健身英語作文150字(實用10篇)

總結(jié)是對過去一段時間的經(jīng)驗和收獲的總結(jié)，有助于我們總結(jié)經(jīng)驗，查漏補缺?？偨Y(jié)應(yīng)該客觀完整地反映所總結(jié)的內(nèi)容。以下是一些環(huán)保機構(gòu)和組織的介紹，希望能夠給你提供參與環(huán)保行動的機會和平臺。

健身英語作文150字篇一

廣大市民朋友們：

運動改變生活，健身促進和諧。值此20xx年全民健身日到來之際，為進一步弘揚人人參與健身，全民強身健體的.精神，形成關(guān)心健康、熱愛工作和生活的新風尚，為此，我們倡議：

一、制定科學的健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進，提倡有氧、富氧和戶外運動，提倡綠色出行，樹立低碳理念，踐行低碳生活。盡量選擇乘坐公共交通工具，采取有氧徒步、騎自行車等出行方式;盡量選擇拼車出行;倡議每月少開一天車，節(jié)約能源的同時又能夠達到鍛煉身體的效果。

二、倡導單位職工選擇適合自身特點和興趣愛好的體育活動，積極參加單位運動會和興趣小組活動，如乒乓球小組、籃球小組、羽毛球小組等，通過運動提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，在團體活動中享受健身的樂趣。

三、積極參加單位組織的體檢。定期健康體檢是一種新的自我保健方式。人們對自己健康的管理，重點應(yīng)該是對疾病的早期發(fā)現(xiàn)，而疾病的早期發(fā)現(xiàn)主要還是依靠體檢。希望大家能把體檢重視起來，關(guān)注自身身體健康指數(shù)，保持健康體魄。

全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康和快樂，以更好的精神面貌投入到工作和生活中，為單位的發(fā)展做出更多更大的貢獻!

倡議人：

日期：

健身英語作文150字篇二

1.全民健身，增強體魄，提升素質(zhì)，迎接奧運。

3.強體魄建和諧展風采迎奧運。

4.強身體興教育壯國威迎奧運。

5.強身健體，精忠報國。

6.強國須強民，強民須強身，強身須鍛煉。

7.氣勢如虹，勇攀高峰。

8.能動能量，團結(jié)就是力量。

9.經(jīng)緯定位成敗，史記彰顯氣概。

10.教育是根健康是本根本相關(guān)和諧俱進。

健身英語作文150字篇三

隨著人們對健康生活的重視，越來越多人會去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐辦公室的上班一族。跑步機是常見的健身器材之一，是很多健身者的首選。那么你知道健身房跑步機有哪些好處嗎?一起來了解一下吧。

1、跑步改善心臟功能：跑步時，四肢和心臟本身的需血量增多。順應(yīng)這一需求，心肌收縮力加強，心臟血液的輸出量增多，氧氣的吸收與運輸效率也進一步提高，由此使營養(yǎng)心臟自身的冠狀動脈血流量增加，從而加強了心肌的營養(yǎng)，改善了心臟功能。研究發(fā)現(xiàn)，堅持長期跑步的人，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增極愛，心肌中的毛細血管大量新生，心肌粗壯有力，因此心臟的體積和重量均有所增加。

2、跑步增強肺臟功能：跑步時吸入的氧氣比靜坐時多8倍左右。曾有人進行統(tǒng)計顯示，堅持跑步的60-70歲的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可與40-50歲的中老年人匹敵。同時，由于跑步時機體的物質(zhì)代謝加強，肺活量增大，還可有效防止肺組織彈性的衰退。

3、跑步延緩衰老：跑步具有提高機體免疫力和消除體內(nèi)自由基的功效。如果人體的免疫功能低下，各種病邪就易侵犯入里，損傷組織器官。如果體內(nèi)自由基含量高，組織細胞就會因此遭到損害，從而加快人體衰老。因此，跑步具有延緩衰老的功效。

1、不要直接站在跑步機上按啟動鍵，需先按啟動鍵后再踏上跑步帶，這樣才可以根據(jù)情況調(diào)整速度。

2、剛開始，速度不要設(shè)定得太快，先設(shè)定一個可以直接走動的值，慢慢走動，等熱身后再加快速度。

3、跑步時，擺動手臂，不要聳肩，且擺動手臂頻率要規(guī)律，這樣運動效果更好。

4、收腹挺胸，這對健身塑形有很大幫助，如果剛開始時難以堅持，可以循序漸進，等難度降低后再作調(diào)整。

5、想停止跑步時，不要馬上停止跑步機，慢速走上2兩分鐘左右，讓人體有個反映的過程，這樣下機時，才不會感到有暈眩感。

健身英語作文150字篇四

2、不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心靈受傷，才懂得原諒;不要等到淋濕受涼，才懂得遮擋;不要等到病入膏肓，才懂得保養(yǎng)，因為人生有許多等待，健康卻不可重來。須知有身可健直須健，莫等健康不在空鍛煉，讓你我關(guān)注健康，從健身做起，從全民健身日做起!

3、即使學習工作很疲憊,也要鍛煉身體到位。去健身房太昂貴,不如自己運動實惠。打太極跳健美,打掃拖地澆水。既活動又減肥,真是一舉兩得的機會。全民健身日,愿您身體健康,日子和和美美!

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身，愛情甜蜜比海深;點點頭，幸?？鞓窙]有頭;彎彎腰，生活小康天天好;伸伸腿，財源如水把你追;動動手，車房美元全都有。全民健身日，愿你健康快樂!

5、伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身體健康，幸?？鞓?。

6、奧運東風吹四海，健康不能用錢買;要想福壽又延年，運動起來比蜜甜;身體強健工作佳，領(lǐng)導同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏!

7、生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫(yī)。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運動，多健康，快樂一直伴隨你!

8、老也扭，少也跳，全民運動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身日，全民動起來!

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健身英語作文150字篇五

1.讓運動走進生活，讓健康護航人生。

2.全民科學健身，共享精彩人生。

4.全民健身有你有我，健康人生你樂我樂。

5.全民健身一起來，魅力寶山更精彩。

6.全民健身行，和諧鄰里情。

7.全民健身顯活力，健康寶山展魅力。

8.全民健身手牽手，社區(qū)運動心連心。

9.全民健身手牽手，和諧永安心連心。

10.全民健身使濱江新城充滿活力;人人運動讓和諧寶山勃發(fā)生機。

健身英語作文150字篇六

知識和權(quán)力是由人的兩個最想要的東西。這兩者之間有密切聯(lián)系的東西。該名男子，他已經(jīng)做了最好的獲取知識，很容易獲得較高的地位，它成功地執(zhí)行。

功率取決于知識。知識權(quán)力，就像一個指南針，船舶，其中她的帆船是由在一個未知的海洋安全。一位偉大的政治家或一個博學多才的學者也呈現(xiàn)(給)他的良好的服務(wù)，只是因為他自己的國家擁有完善而深刻的認識。

功率只有如下的知識。一個人不能做任何事，除非他有一些如何把它做好信息。一個人有時會失去他在一個陌生的`土地方式;學徒不能產(chǎn)生任何棘手的工作。為什么這些呢?因為他們非常想去的知識。如果學徒要產(chǎn)生良好的工作，他一定要注意他的導師的意見。

我們都是我們國家未來的主人翁。我們的國家需要我們的服務(wù)。我們怎樣才能實現(xiàn)我們未來的任務(wù)?為了獲得更多的知識是唯一的答案。

健身英語作文150字篇七

1.享受精彩生活，共赴健康之約。

2.相約和諧社區(qū)，分享運動快樂。

3.下好一盤棋，精彩人生路。

4.我運動，我健身，我快樂。

5.為健康加油，為人生喝彩。

6.同圓健康夢想，共建和諧燕城。

7.同譜全民健身曲，共唱寶山健康歌。

8.天天健身，天天快樂。

9.體育鑄健康，中大圓夢想。

10.生命貴在運動，健身貴在行動。

11.身體要強健，天天來鍛煉。

12.社區(qū)運動人人參與，健康生活家家受益。

13.人人關(guān)心體育，體育造福人人。

14.人人參與來健身，全民體質(zhì)大提升。

15.人人愛健身，健康愛人人。

健身英語作文150字篇八

2、不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心靈受傷，才懂得原諒;不要等到淋濕受涼，才懂得遮擋;不要等到病入膏肓，才懂得保養(yǎng)，因為人生有許多等待，健康卻不可重來。須知有身可健直須健，莫等健康不在空鍛煉，讓你我關(guān)注健康，從健身做起，從全民健身日做起!

3、即使學習工作很疲憊,也要鍛煉身體到位。去健身房太昂貴,不如自己運動實惠。打太極跳健美,打掃拖地澆水。既活動又減肥,真是一舉兩得的機會。全民健身日,愿您身體健康,日子和和美美!

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身，愛情甜蜜比海深;點點頭，幸?？鞓窙]有頭;彎彎腰，生活小康天天好;伸伸腿，財源如水把你追;動動手，車房美元全都有。全民健身日，愿你健康快樂!

5、伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身體健康，幸?？鞓贰?/p>

6、奧運東風吹四海，健康不能用錢買;要想福壽又延年，運動起來比蜜甜;身體強健工作佳，領(lǐng)導同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏!

7、生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫(yī)。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運動，多健康，快樂一直伴隨你!

8、老也扭，少也跳，全民運動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身日，全民動起來!

健身英語作文150字篇九

1.強健體魄，健康生命。

2.讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

3.生命無止境，運動無極限。

4.堅持就是勝利。

5.展運動風采，鑄永安輝煌。

6.運動一二一，你我齊參與。

7.運動燕城，騰飛永安。

8.運動演繹精彩，健康成就未來。

9.運動托起殘疾人康復的明天。

10.運動讓社區(qū)充滿活力，社區(qū)因運動煥發(fā)生機。

11.運動進社區(qū)，健康我和你。

12.運動的社區(qū)更有活力。

13.引健身之擎，揚全民之帆，航和諧之舟。

14.陽光盛會，多彩社區(qū)。

15.小手拉大手，一起來健身。

健身英語作文150字篇十

我媽媽是一名中學教師。她很虛弱。最近為了避免生病，媽媽開始運動。先是練了一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳），前幾天堅持的很好，后來她媽覺得一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳）太慢了。我又在網(wǎng)上找到了瑜伽。過了一段時間，我媽繼續(xù)練。我想：這項運動對我媽來說是最好的。希望她不要像上次那樣虎頭蛇尾。

可惜我是對的。我媽從每天學一次瑜伽變成了兩天一次，逐漸變成了三天一次。我和父親都對母親失去了信心。父親說：“我看你前幾天學了太極，現(xiàn)在改練瑜伽了。在我看來，你堅持不了多久?！蔽乙猜匡L點火，說：“媽媽真的蒙在鼓里?！逼鋵嵨液桶职侄枷胗梦淖謥砑顙寢?，讓她能堅持學習。

然而，富有挑戰(zhàn)性的方法仍然不起作用。有一次，我去我媽辦公室，看到她在練街舞。慢慢的，我媽就不學瑜伽了，連提都沒提，更別提太極了。有一天，媽媽拉著我的'手說：“來，我教你跳舞?！彪m然不情愿，但為了媽媽我也要學習。有我的陪伴，她不好意思放棄？剛開始跳的時候腰硬如頭。后來我們動了全身，氣色好多了。每天運動后，我和媽媽汗流浹背，頭發(fā)濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練習。真的希望媽媽能守信用，堅持鍛煉，身體一定會好起來的！