訓(xùn)練口才演講稿三分鐘(大全20篇)

演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇一

口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說(shuō)是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。自己主要研究公眾自信講話技巧和口才提升，就結(jié)合自己的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，給大家提幾點(diǎn)操作性比較強(qiáng)的口才訓(xùn)練方法，希望能給大家一點(diǎn)幫助。

良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時(shí)候，我們自己一個(gè)人準(zhǔn)備時(shí)，感覺(jué)能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬(wàn)分。其實(shí)這是我們一個(gè)能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強(qiáng)，所以你會(huì)緊張，講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會(huì)的，練公眾講話不去講也是學(xué)不會(huì)的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。很多人會(huì)說(shuō)，練習(xí)的機(jī)會(huì)平時(shí)少。我想說(shuō)：有機(jī)會(huì)時(shí)一定要上，沒(méi)機(jī)會(huì)時(shí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)也要上。我在訓(xùn)練學(xué)員時(shí)，會(huì)把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場(chǎng)等等，哪人多就去哪，然后讓他們?cè)谌肆髦邪炎约菏孪葴?zhǔn)備好的講話內(nèi)容大聲講出來(lái)，可以是一個(gè)小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來(lái)訓(xùn)練自己在公從前說(shuō)話心理素質(zhì)。面對(duì)人來(lái)人往，一雙雙陌生的眼睛會(huì)用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場(chǎng)合，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個(gè)舞臺(tái)算什么，你的心態(tài)會(huì)比以前從容很多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實(shí)還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試?？赡軐?duì)你沒(méi)有用，但如果萬(wàn)一有用了，那你收獲就大了。

練說(shuō)必練聽(tīng)。聽(tīng)好是說(shuō)好的前提。上帝給我們兩個(gè)耳朵一張嘴，少說(shuō)多聽(tīng)?？诓藕貌皇钦f(shuō)你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點(diǎn)子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽(tīng)弦外之間，言外之意。這個(gè)是基本功，沒(méi)有什么技巧，我只能說(shuō)的是，平時(shí)聽(tīng)別人說(shuō)話時(shí)多長(zhǎng)個(gè)耳朵，仔細(xì)聽(tīng)，聽(tīng)完后再仔細(xì)想想，他為什么要這么說(shuō)，他說(shuō)這話什么意思，他想讓我理解什么，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，慢慢你的耳朵就會(huì)越來(lái)越敏銳了。同時(shí)，聽(tīng)時(shí)要結(jié)合環(huán)境，說(shuō)話者的口氣等等。用“心”去聽(tīng)，而不僅僅是耳朵。

胸?zé)o點(diǎn)墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時(shí)應(yīng)該多積累知識(shí)，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，需要一個(gè)沉淀的過(guò)程的。那我們從哪幾個(gè)方面去積累知識(shí)呢。第一，專業(yè)知識(shí)。你所在行業(yè)的專業(yè)知識(shí)是讓別人愿意聽(tīng)你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價(jià)值。第二，社會(huì)人文知識(shí)，不時(shí)聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識(shí)，還得講講大家都知道的事，一起表達(dá)下各自的看法，這就需要社會(huì)人文知識(shí)，這個(gè)包羅萬(wàn)象，在生活中看到，聽(tīng)到，多長(zhǎng)個(gè)心眼，記一點(diǎn)在心里，這樣聊起這些話題時(shí)不至于一無(wú)所知。第三，社會(huì)科學(xué)知識(shí)。

1、n和l不分。比如：老奶奶來(lái)了。如果這句話你讀起來(lái)像一個(gè)音一樣，那你基本上這兩個(gè)音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分?！八氖撬?，十是十，十四是十四，四十是四十?！?/p>

3、h和f不分?！盎蕰?huì)揮發(fā)?！?/p>

以上提到的幾個(gè)音，如果發(fā)得不準(zhǔn)，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準(zhǔn)什么的，一般日常生活中是不太聽(tīng)得出來(lái)，但以前幾個(gè)音，如果你存在問(wèn)題，那么請(qǐng)下點(diǎn)功夫糾正下。

糾正發(fā)音常用方法我也給大家提幾點(diǎn)吧

1、繞口令。

nl：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

hf：

（1）初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)

（2）小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

（3）名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑

（4）天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花

（5）一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

平卷舌：

司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視，史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

2、對(duì)照發(fā)音練

栽花——摘花昨夜——卓越祖父——囑咐租子——珠子暫時(shí)——戰(zhàn)士

造就——照舊資源——支援自愿——志愿字紙——制止辭職——赤字

自立—智力粗布—初步擦車—叉車史記—死記栽花—摘花

無(wú)奈——無(wú)賴南天——藍(lán)天鬧災(zāi)——澇災(zāi)留念——留戀牛年——流年

女客——旅客允諾——隕落濃重——隆重泥巴——籬笆惱了——老了

新糧—新娘旅客—女客呢子—梨子新連—新年腦子—老子

開(kāi)方——開(kāi)荒防空——航空幅度——弧度理發(fā)——理化復(fù)員——互援

防止——黃紙開(kāi)發(fā)——開(kāi)花初犯——出汗飛機(jī)——灰雞仿佛——恍惚

歡呼——反復(fù)粉塵——很沉伏案——湖岸廢話——繪畫(huà)公費(fèi)——工

3、跟著新聞聯(lián)播練

其實(shí)這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單，但是是最有效的。每天有半小時(shí)的新聞聯(lián)播，他說(shuō)一句自己跟著讀一句，要模仿他的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，發(fā)音等等。只要你能每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月，就會(huì)有很明顯的提升。

練習(xí)普通話的方法也很多，這里我也就簡(jiǎn)單給大家提幾點(diǎn)，希望大家能有所受益。

口乃心之門戶。言為心聲。語(yǔ)言其實(shí)是一個(gè)人內(nèi)心思想的反應(yīng)，一個(gè)良好的口才，是需要敏銳的思維來(lái)輔助的。從心理學(xué)原理看，思維與語(yǔ)言是緊密聯(lián)系的，語(yǔ)言所達(dá)的是思維活動(dòng)的結(jié)果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴(yán)密，語(yǔ)言的表達(dá)也就不可能流暢清楚。

訓(xùn)練思維方法有以下幾種：

1、腦筋急轉(zhuǎn)彎

2、思維訓(xùn)練題

3、中國(guó)象棋等等

方法有很多也很簡(jiǎn)單，但貴在堅(jiān)持，你能不能堅(jiān)持每天花20分鐘來(lái)做思維訓(xùn)練，那就要看你的意志了。

通過(guò)行為科學(xué)的研究，一個(gè)人在表達(dá)過(guò)程中，其中肢體語(yǔ)言占55%，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)38%，文字僅占7%。比如“我沒(méi)說(shuō)他偷了我的錢包?！边@句話，使用不同的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、面部表情、肢體語(yǔ)言可以表達(dá)出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗(yàn)下。

那么如何去提升自己的肢體語(yǔ)言水平呢。參加過(guò)演講口才類培訓(xùn)的朋友應(yīng)該知道，會(huì)教大家很多“菜”，比如“點(diǎn)菜”“切菜”“炒菜”等等，其實(shí)這八個(gè)菜來(lái)訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言是非常好的，我自己的肢體語(yǔ)言就是主要通過(guò)這些“菜”來(lái)完成。當(dāng)然，還有兩個(gè)“火鍋”，這兩個(gè)“火鍋”是我獨(dú)創(chuàng)的，其他地方是沒(méi)有的。

除了這個(gè)，還有手語(yǔ)舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對(duì)著鏡子練一練，10分鐘的時(shí)間，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，必有好處。做任何事，都貴在堅(jiān)持，有句歌詞叫“沒(méi)有人能隨隨便便成功?！睂W(xué)演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現(xiàn)在自己寫(xiě)博客一樣，我下定決定，每天早上六點(diǎn)起床，花一個(gè)半小時(shí)寫(xiě)一篇演講口才訓(xùn)練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執(zhí)行下去，昨天寫(xiě)到建議的第六點(diǎn)了，接著寫(xiě)下面第七到十點(diǎn)。

速讀法對(duì)于練演講口才是很有幫助的，很多時(shí)候我們?cè)诠娗耙徽f(shuō)話時(shí)就會(huì)有疙瘩，想一下子把話說(shuō)出來(lái)，結(jié)果疙疙瘩瘩蹩著說(shuō)不出來(lái)或說(shuō)不好，其實(shí)這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個(gè)問(wèn)題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個(gè)步驟：

1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個(gè)段落。

2、查字典。很多人會(huì)問(wèn)：老師，查字典啊，我小學(xué)畢業(yè)后就沒(méi)查過(guò)字典了啊。我們無(wú)法保證我們認(rèn)識(shí)找的文章和段落中的每一個(gè)字，如果事先沒(méi)有查字典，就開(kāi)始練習(xí)，讀著讀著就碰到一個(gè)不知道怎么讀的字，一次兩次還好次數(shù)一多，練速度的興趣就會(huì)大打折扣，所以第二步一定是查字典。

3、由慢到快。一開(kāi)始時(shí)不要追求速度有多快，先讀準(zhǔn)，讀好，再讀快。

其實(shí)口才基本上都是靠練出來(lái)的'，沒(méi)有天生誰(shuí)的口才就很好。美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期有個(gè)人的名字叫林肯，大家應(yīng)該都知道。他年輕的時(shí)候，每天徒步30英里，去法庭上聽(tīng)律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好?；貋?lái)路上，他就會(huì)邊走邊練，看到一片玉米地，就對(duì)著玉米地練，看到一棵大樹(shù)，就對(duì)著大樹(shù)練；我國(guó)革命時(shí)期有個(gè)革命家叫肖楚女，他在年輕的時(shí)候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然后把鏡子掛在樹(shù)上，對(duì)著鏡子練演講口才；有個(gè)人的名字叫杰克韋爾奇，通用的前ceo,被人們稱為20世紀(jì)最偉大的ceo，可大家可能不知道，杰克韋爾其在小時(shí)候是有嚴(yán)重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有一次他就去問(wèn)他媽媽，他為什么會(huì)口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，你知道你為什么口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因?yàn)槟愦竽X運(yùn)轉(zhuǎn)的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度?！笨诓哦际强烤毜?，沒(méi)有天生的口才，只有后天的苦練的口才。

這里我要申明一點(diǎn)，我講到的演講都不是演講比賽中的演講，因?yàn)檠葜v比賽是一種文藝性活動(dòng)比賽，追求的是美，但我們現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)更側(cè)重于實(shí)用，我講的演講定義是：當(dāng)面對(duì)兩個(gè)或兩個(gè)人以上講話時(shí)，即為演講，或者稱之為公眾講話。

很多人會(huì)說(shuō)，我想練，但我沒(méi)有機(jī)會(huì)，沒(méi)有人愿意讓我練。天下沒(méi)有送上門的肥肉，但沒(méi)有送上門的肥肉我們是不是就不吃肉了呢？機(jī)會(huì)其實(shí)到處都有，只不過(guò)你是想練習(xí)一下還是一定要提升自己演講口才水平了，這兩種態(tài)度就決定了你的行動(dòng)了。林肯年輕時(shí)是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去聽(tīng)別人辯論，他學(xué)了之后沒(méi)機(jī)會(huì)，沒(méi)地方練，就找玉米地，對(duì)著玉米地練，對(duì)著大樹(shù)練；肖楚女沒(méi)有機(jī)會(huì)練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒(méi)有機(jī)會(huì)，當(dāng)你在抱怨沒(méi)有機(jī)會(huì)時(shí)，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都已經(jīng)在創(chuàng)造機(jī)會(huì)了。如果你真的是想提升演講口才水平，是不可能沒(méi)有練演講的機(jī)會(huì)的。

演講練習(xí)時(shí)可分為主題演講和即興演講。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過(guò)程中，一定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒(méi)有演和講，其實(shí)“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用一種深刻地方式去表達(dá)給聽(tīng)眾。肢體動(dòng)作，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，面部表情都是在“演”這部分里面的。

辯論是提升自己說(shuō)服力、影響力的過(guò)程。如果通過(guò)語(yǔ)言，讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)，并相信你的觀點(diǎn)是正確的，這是語(yǔ)言表達(dá)的最高境界。這個(gè)世界上有兩件最困難的事，一件就是把自己腦袋中的想法放進(jìn)另一個(gè)腦袋，還有一件事是把別人口袋中的錢放進(jìn)自己的口袋。一個(gè)是說(shuō)服，一個(gè)是銷售。辯論是提升我們這種能力很好的一種方式。

很多人估計(jì)又會(huì)講了，老師，我真的哪里去找機(jī)會(huì)辯論啊。其實(shí)當(dāng)你在說(shuō)這句話時(shí)，已經(jīng)在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬(wàn)個(gè)借口，這是中國(guó)人最擅長(zhǎng)的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們?nèi)タ纯此械某晒θ耸浚心囊粋€(gè)在奮斗時(shí)期為自己找借口的，新東方俞敏洪，一開(kāi)始時(shí)招不到學(xué)生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報(bào)，他沒(méi)有為自己一開(kāi)始招不到學(xué)生而找借口，阿里巴巴馬云也好，瘋狂英語(yǔ)李陽(yáng)也好，都是一樣的。所以，如果你想提升演講口才水平，就不要告訴我你沒(méi)有機(jī)會(huì)去練，機(jī)會(huì)都是自己創(chuàng)造的。

1、加辯論群。現(xiàn)在有很多辯論群，大家都在里面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內(nèi)的辯論，這是一種方法。

2、自我辯論。找一個(gè)辯論主題，自己來(lái)充當(dāng)正方和反方，自己來(lái)辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。

其實(shí)交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當(dāng)然，也有部分人是因?yàn)楣娭v話，比如開(kāi)會(huì)，發(fā)言時(shí)，需要這種能力。交談是在生活的一點(diǎn)一滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。

平時(shí)可以用以下兩種方式嘗試著去訓(xùn)練交流能力：

1、跟別人交流時(shí)帶有自己的目的性。大部分時(shí)候我們說(shuō)話聊天都是無(wú)主題無(wú)目的的，但為了提升口才水平，你就找一個(gè)自己的目的，在這過(guò)程中想方設(shè)法去達(dá)成這種目的，不管結(jié)果怎么樣，其實(shí)這個(gè)過(guò)程中，你就能體會(huì)到很多演講口才方面的技巧。

2、試著去引導(dǎo)別人。談到過(guò)程中學(xué)著一步一步去引導(dǎo)對(duì)方，讓對(duì)方跟著你的思路去走，從而達(dá)到你想要的目的。

這兩種方法其實(shí)是有一定能力上要求的，但不要太在乎一開(kāi)始時(shí)的結(jié)果如何，沒(méi)有人天生擁有這些能力，都是在生活中一點(diǎn)一滴積累的。我們國(guó)家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發(fā)揮到了極致。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇二

尊敬的xx各位來(lái)賓、各位親朋好友：

大家好！

今日高朋滿座，喜氣洋洋，在這完美日子里，××和××兩位新人喜結(jié)良緣，幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂。此時(shí)此刻，我作為嫂子，也為他們感到激動(dòng)和高興。首先，我代表娘家人向前來(lái)慶賀和見(jiàn)證這對(duì)新人的甜蜜感情和完美婚姻的各位親朋好友，表示最熱烈的歡迎和最真誠(chéng)的感激！

新婚新起點(diǎn)，喜事喜開(kāi)端。終身大事而今已定，百年事業(yè)剛剛起步。在此，我衷心地祝愿兩位新人在今后的生活中相濡以沫、互相關(guān)心、互敬互愛(ài)；在感情上互相理解、互相包容、真愛(ài)一生；在事業(yè)上同心同德、齊頭并進(jìn)、比翼高飛。同時(shí)，期望你們飲水思源，孝敬父母，尊重長(zhǎng)輩，工作之余，常回家看看。

最終，讓我們?cè)俅巫８６恍氯?，祝你們共享感情，共擎風(fēng)雨，白頭偕老。也祝在座的各位身體健康，萬(wàn)事如意，家庭美滿幸福！

多謝大家！

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好！

李小龍?jiān)?jīng)寫(xiě)過(guò)這樣一段話：

我是誰(shuí)

這是很多人反復(fù)自詰的老問(wèn)題。

雖然每個(gè)人都可通過(guò)鏡中的影象看到自己的容貌，

盡管他清楚自己的姓名、年齡與過(guò)去，

對(duì)于真正的“自己”，

很多人未必都能真正的明白，

故而仍舊要問(wèn)“我是誰(shuí)”？

我究竟是殿堂中的巨人，

抑或是封閉自惑的庸碌之輩？

我究竟是傲立于天地的大丈夫，

還是像在荒野迷途的小孩般內(nèi)心充滿了恐慌？

我們當(dāng)然不愿見(jiàn)到自己如此窩囊，

但惟恐現(xiàn)實(shí)就是這樣。

然而，

我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)，

那些懷著信心去追求卓越的人，

靈性將會(huì)在奮進(jìn)堅(jiān)持中獲得洗滌，

那些敢于在逆境中求生的人，

顧盼于鏡子的影象時(shí)，

定能見(jiàn)到自己的真貌。

我想每個(gè)人心中多都有一個(gè)理想中的自己，當(dāng)你懷著青春的夢(mèng)想，不斷努力，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)明月，成為理想中的自己，那時(shí)，你就見(jiàn)到了自己的真貌！

毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)人都渴望成功，但問(wèn)題在于，并不是每個(gè)人都能成功。

成功需要我們懷有夢(mèng)想：

沒(méi)有了理想，連流浪都找不到方向！沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一生都是別人的陪襯和附庸，沒(méi)有成大事的雄心，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)茫無(wú)目標(biāo)的飄蕩，終歸迷失航向而永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

成功需要我們不斷努力：

努力并不是一件容易的事，但是有一個(gè)方法可以讓它容易起來(lái)，那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，艱難困苦并不危險(xiǎn)，懶惰散漫才是最危險(xiǎn)的敵人，因?yàn)閼卸?，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有什么驚天動(dòng)地的，生活需要一點(diǎn)激情，要做一個(gè)演員，去演繹一個(gè)理想中的自己，而非看客！

成功需要我們耐得住寂寞：

每一個(gè)偉大而不甘于孤獨(dú)寂寞的人，必然會(huì)在孤獨(dú)寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨(dú)的機(jī)會(huì)來(lái)審視自己的人生，用孤獨(dú)的方式來(lái)檢討自己的行為，用孤獨(dú)的力量來(lái)暢想自己的未來(lái)。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨(dú)與寂寞。

成功需要挫折的歷練：

生活不是筆直通暢的走廊，我們時(shí)常會(huì)遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我們深信不疑，有一扇門會(huì)向我們打開(kāi)，那就是成功之門！

一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！

為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅(jiān)持可能換回一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的最好的潛能放大鏡。成功的人因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗者反之更痛苦 而自卑。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇四

尊敬的xx老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

人生，是一次漫長(zhǎng)的旅程。在這次旅程中，我們會(huì)不斷的做選擇題。選擇有大有小。大的，關(guān)系到整個(gè)人生；而小的，只會(huì)關(guān)系到一個(gè)分?jǐn)?shù)的好與壞。在我十二年的光陰里，最讓我印象深刻的是兩年前的一次大選擇。

我是一個(gè)非常好學(xué)的孩子，從幼兒園起沒(méi)有接觸過(guò)的興趣班我都想嘗試，所以直到小學(xué)三年級(jí)我的興趣班還排的滿滿的，可馬上就要升到四年級(jí)了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，我也不得不停掉一些興趣班了。扳扳手指頭我一個(gè)都不想停，就跑去問(wèn)媽媽。媽媽給的建議是：適合自己的才是的。于是我就和媽媽討論起來(lái)。

從小我就喜歡畫(huà)畫(huà)，畫(huà)筆里留下了我生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，開(kāi)心不開(kāi)心都可以拿起畫(huà)筆畫(huà)下我當(dāng)時(shí)的心情；鋼琴能讓我陶冶情操，上課時(shí)我被那五線譜陶醉，可回家練習(xí)我總是推三阻四，每天至少得花上一個(gè)小時(shí)；圍棋也是如此三天打魚(yú)四天曬網(wǎng)。所以和媽媽討論后就留下畫(huà)畫(huà)，可是我還是不想要離開(kāi)我的“朋友”鋼琴。于是媽媽說(shuō)：“鋼琴留著，以后有時(shí)間你可以打開(kāi)來(lái)彈彈。”我愉快的答應(yīng)了。

現(xiàn)在我五年級(jí)了，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的選擇是正確的，適合自己的才是的。后來(lái)我也越來(lái)越喜歡看書(shū)，書(shū)帶給了我童年的樂(lè)趣和美好的'享受，同時(shí)在我成長(zhǎng)的道路上它教我去思索人生，使我從幼稚走向成熟。

人生是一直做選擇題的旅程，所以當(dāng)我們?cè)谧鲞x擇題的時(shí)候，一定要小心和謹(jǐn)慎。

謝謝。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇五

演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文體.是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料，那么如何用它鍛煉口才，接下來(lái)小編為大家介紹口才訓(xùn)練演講稿有哪些，一起來(lái)看看吧!

尊敬的老師們和親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

在這xx的季節(jié)里，一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)迎風(fēng)而來(lái)，在操場(chǎng)上，你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放，我向刻苦訓(xùn)練、用心備戰(zhàn)的所有參賽運(yùn)動(dòng)員表示親切的問(wèn)候!在此，我期望全體參賽運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”和“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的奧林匹克精神，全體運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，賽出競(jìng)技水平，賽出道德風(fēng)尚，賽出個(gè)性風(fēng)采，賽出團(tuán)結(jié)和友誼，那里，是我們拋開(kāi)學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺(tái)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上努力地奔跑!在同學(xué)們的歡呼聲中，盡情地展現(xiàn)自己。

期盼這次運(yùn)動(dòng)會(huì)將創(chuàng)造新跨越的好成績(jī)!認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。鼓起勇氣吧，再向前邁出一步吧，超越夢(mèng)的界限，超越自己的極限，打破成功的極限!超越極限，超越自我，向夢(mèng)的方向起飛吧!

最后祝愿運(yùn)動(dòng)員取得好成績(jī)，祝愿運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!謝謝大家。

我們?cè)谂杂^的觀眾們，只能說(shuō)幾句加油，吶喊，助威是我們的工作，只能說(shuō)一句，初二(2)班，加油!運(yùn)動(dòng)員們，加油!期望咱班能奪得勝利，奪得更我的加油，吶喊聲，我期望我們能像我們的口號(hào)一樣：團(tuán)結(jié)一心，爭(zhēng)創(chuàng)第一，不鳴則已，一鳴驚人!

200米，有一個(gè)人生的起點(diǎn)200米，有一個(gè)人生的彎道

200米，有一段人生的沖刺200米，有一個(gè)輝煌的勝利

200米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利

200米，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折卻折出多少汗水

沖向你那光輝煌的勝利吧跨過(guò)那一瞬轉(zhuǎn)過(guò)那道彎勝利在向你招手

我朝夕相處的同學(xué)。

原本忐忑不安的心終于能輕松了，那種莫名的緊張持續(xù)了兩周。這次演講比賽給我最大的感受就是老師們很認(rèn)真，很團(tuán)結(jié)。說(shuō)是比賽倒不如說(shuō)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作完成了一次展示。證明自己證明學(xué)前中心的展示匯報(bào)。

每位老師都精心準(zhǔn)備了演講的內(nèi)容，也設(shè)計(jì)了演講的背景和伴奏音樂(lè)，肢體動(dòng)作及著裝?？此浦挥卸潭痰奈宸昼?，卻能展現(xiàn)出教師們多年的積累和能力水平。她們穩(wěn)重，大方，言語(yǔ)中流露出的是她們對(duì)孩子的愛(ài)。她們自信，認(rèn)真，風(fēng)格獨(dú)特。和她們相比，我更顯得那么的不自然。害怕穿著不得體，害怕緊張忘詞，害怕言語(yǔ)不精彩，復(fù)雜的心理一直持續(xù)到比賽的結(jié)束。

第一位走上舞臺(tái)的老師是那么淡定，之后的教師過(guò)感情澎湃。有的教師對(duì)伴奏音樂(lè)做了處理，有的老師對(duì)演講內(nèi)容語(yǔ)速把握得很好，還有的老師用她們的理解詮釋著陽(yáng)光下的誓言。每位老師用心準(zhǔn)備的目的早已經(jīng)不是要拿第一名了，而是要證明少年宮學(xué)前中心的教師是最優(yōu)秀，最努力上進(jìn)的。

我對(duì)自己的表現(xiàn)不太滿意，比如在演講稿的內(nèi)容編寫(xiě)處理上，在舞臺(tái)上的緊張，但我很知足了，因?yàn)檫@次是難得的鍛煉我的機(jī)會(huì)，我的普通話很差，今后一定要多加練習(xí)，作為一名教師語(yǔ)言很重要。周主任的精彩主持，張老師的音樂(lè)、屏幕的制作，以及很多老師的細(xì)心指導(dǎo)，讓這次演講更成功?；顒?dòng)結(jié)束了，也許結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是老師們的認(rèn)真做事的態(tài)度和虛心學(xué)習(xí)的精神，每位老師都有各自的閃光點(diǎn)，我要向她們好好學(xué)習(xí)，這就是我賽后最真實(shí)的感受。

他殷勤，那是他剛剛愛(ài)上你;他笨拙，那是他深深愛(ài)著你;他從容，那是他已厭倦你。

偶爾要回頭看看，否則永遠(yuǎn)都在追尋，而不知道自己失去了什么。

話說(shuō)出去之前你是話的主人，說(shuō)出去之后你便成了話的奴隸。

地球是運(yùn)動(dòng)的，一個(gè)人不會(huì)永遠(yuǎn)處在倒霉的位置。

別惹我，否則我會(huì)讓你死得很有節(jié)奏感。

女人不要以為長(zhǎng)得好就可以不讀書(shū)，男人不要以為書(shū)讀的好就可以長(zhǎng)得難看。

將薪比薪想一下，算了，不想活了。

旁人總是看到我們幸福得牽手，其實(shí)真相的是：一旦我放開(kāi)手，她就會(huì)跑去買東西。

養(yǎng)魚(yú)挺麻煩的，每周要換一次水，我經(jīng)常忘記。后來(lái)就只好每周換一次魚(yú)了。

能夠說(shuō)出的委屈，便不算委屈;能夠搶走的愛(ài)人，便不算愛(ài)人。

男人zui怕被別人說(shuō)小，女人zui怕被別人說(shuō)老。

知識(shí)是一種使求知者吃得越多越覺(jué)得餓的糧食。

站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對(duì)方眼里，同樣的渺小。

使我們不快樂(lè)的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開(kāi)一只蒼蠅。

世界不會(huì)在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒(méi)有成就以前，切勿過(guò)分強(qiáng)調(diào)自尊。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇六

大家早上好！

珍惜生命中的每一天

同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚(yú)兒在自由自在地遨游；你們聽(tīng)，蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱。哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/ 。每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。

每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹(shù)上的小鳥(niǎo)叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開(kāi)始了。我感謝我的爸爸、媽媽，是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛(ài)像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落！

是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。

同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛(ài)生命中的每一天。看時(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)！從現(xiàn)在開(kāi)始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放！

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：

縱然我只是宇宙間一顆毫不起眼的塵土，只是世間萬(wàn)物中一株普遍的小草，只是風(fēng)塵仆仆中無(wú)意間灑落的一片枯黃的落葉。我卻有人世間分享與分擔(dān)的胸襟。

從何時(shí)起，分享不再是幼時(shí)一起吃零食的喜悅;不再是兒時(shí)一起玩樂(lè)一起瘋鬧的灑脫。它只是人世間最美好的付出，它是天使揮灑于人間的星星，是它讓我們能和朋友更開(kāi)心的生活，更憂心的一起分享快樂(lè)。

分享是一種美德，當(dāng)你和你周邊的人傾吐你的喜悅而他們也彌漫在你的歡樂(lè)中。它能使你忘卻前一秒的痛苦讓你全身心的溶入這片喜悅的天地。它是多么美好啊以至于它那么珍貴，那么稀有。

當(dāng)你和你的朋友一起在大街上饑腸轆轆地尋找一點(diǎn)點(diǎn)充饑的食物，而這時(shí)你找到你他卻沒(méi)有。那么你會(huì)把你僅有的千辛萬(wàn)苦尋來(lái)的巴掌大的硬饅頭分他一半嗎?這不是物質(zhì)交換的隨手與隨意。這是到了窮迫的極點(diǎn)時(shí)你對(duì)他心靈的允諾，就像是到了荒漠中你僅有半瓶水而你愿意與他共飲和他共度難關(guān)。如果你做到了，不管我們相不相識(shí)，請(qǐng)讓我尊稱你一聲朋友。

從我懂事開(kāi)始，分擔(dān)不再是幼時(shí)一起在考場(chǎng)上互遞紙條的無(wú)知;不再是兒時(shí)一起到外邊偷東西的共患難;不再是少年時(shí)被人家欺負(fù)而叫上一群所謂的朋友一起拼命。它縱使不是我們?yōu)樾膼?ài)的人所必須盡到的義務(wù)，它卻是一種精神上的擁有。它是女神灑落于人間的光明。是它讓我們見(jiàn)證友誼，讓我們感動(dòng)的源泉。

分擔(dān)是一種感動(dòng)，當(dāng)你正措手不及的忙著工作時(shí)有一雙溫暖的手愿意幫你解憂。這是雪中送炭也是彌漫于人世間的溫暖。是它讓我們能更快樂(lè)地和朋友相處在一起。讓我們活得更瀟灑，更自由。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了分擔(dān)，你才能更家徹透地認(rèn)清這個(gè)世間的美麗。那么你是美的，因?yàn)槟阌幸活w慈愛(ài)的心，一個(gè)寬廣的胸襟。

存在于天地間，不管是分享或分擔(dān)，那么你都是必不可少的。盡管它不是一種義務(wù)，不是一種隨心。它卻凝聚了心靈的美好，是我們中華民族的偉大傳統(tǒng)。它們讓你不再無(wú)初可依，不再赤裸裸的展現(xiàn)于天地間。所以它們是美麗的，是高尚的。

即使我只是一顆塵土，一株小草，一片落葉。但我卻能頂天立地于天地間。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇八

導(dǎo)語(yǔ)：下面是小編為您精心推薦的訓(xùn)練口才的演講稿，歡迎閱讀參考，希望能夠幫到您!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家好，我演講的題目是《心懷感恩之心，甘為黨旗添光彩》。

身為一名郵政的員工，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員，我又很自豪。

xx年，我懷揣夢(mèng)想來(lái)到了xx郵電局，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我對(duì)中國(guó)郵政充滿了感情，我甘愿將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽(yáng)光的沐浴雨露的澆灌，黨的光輝照耀著我，郵政的雨露哺育著我，助我茁壯成長(zhǎng)。

“情系萬(wàn)家，信達(dá)天下”，郵政事業(yè)關(guān)乎國(guó)家關(guān)乎人民。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、文明程度提高的重要標(biāo)志，支持郵政事業(yè)發(fā)展，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分。我很榮幸地加入到了天津郵政xx郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發(fā)展，特別是從xx年以來(lái)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持“超常規(guī)、大手筆、高水平、跨越式”的發(fā)展思路和“三年三大步、五年翻一番”的發(fā)展目標(biāo)，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階。自1999的郵電分營(yíng)， xx年的全員競(jìng)聘“五大戰(zhàn)役”， xx年的政企分開(kāi)，到xx年，天津市郵政公司和中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立。這一系列改革無(wú)不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī)。處處走在前列的xx郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái)，郵政事業(yè)全速發(fā)展，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌。

身為五星級(jí)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽(yáng)東道支局的一名營(yíng)業(yè)人員我更是有頗多感觸。身在前臺(tái)，就代表了郵政企業(yè)的形象，讓每一位用戶高興而來(lái)，滿意而歸，成了我的服務(wù)理念。 作為一名起模范帶頭作用的黨員，我更要努力讓自己做到“八爭(zhēng)先”，也就是： “學(xué)習(xí)東四我爭(zhēng)先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭(zhēng)先、遵章守紀(jì)我爭(zhēng)先、甘于奉獻(xiàn)我爭(zhēng)先、表率作用我爭(zhēng)先、創(chuàng)新發(fā)展我爭(zhēng)先、降本增效我爭(zhēng)先、創(chuàng)建和諧我爭(zhēng)先”。

是偉大的黨培養(yǎng)了我，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我，郵政的工作磨練了我，我立志：踏在郵政這片熱土上，成就黨旗血染的風(fēng)采。

謝謝大家!

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

六年的小學(xué)生活不知不覺(jué)就要結(jié)束了，我們都要踏上新的旅途。在此，我要向尊敬的老師，親愛(ài)的母校道聲真誠(chéng)的謝謝。謝謝你們，六年以來(lái)對(duì)我們的悉心教導(dǎo)。你的付出給了我們最堅(jiān)定的信心。所有拼搏的汗水與理想的`希冀，都會(huì)化做我們初中時(shí)代學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

雖然即將與相處六年的同窗好友分別，告別敬愛(ài)的

老師和親愛(ài)的母校，但無(wú)法把以前老師對(duì)我們的教導(dǎo)忘記：可曾記得，六年前，我們還是一群無(wú)知而又頑皮的小孩，而如今個(gè)個(gè)都已變成全面發(fā)展的少年。的確，老師們六年的愛(ài)心澆灌，六年的精心磨礪，她們的黑發(fā)已泛起點(diǎn)點(diǎn)霜花;六年的歲月如梭，六年的嘔心瀝血，她們的臉頰寫(xiě)滿了絲絲牽掛;六年的春去春回，六年的執(zhí)著追求，她們的眼睛注滿了殷殷囑托。風(fēng)沙能吹老歲月，但無(wú)論世事如何變幻，我們都不會(huì)忘記母校，不會(huì)忘記給予我們六年培養(yǎng)和愛(ài)護(hù)的老師們。六年來(lái)，老師和我們?nèi)缬跋嚯S不離不棄。陽(yáng)光燦爛的日子里，老師開(kāi)開(kāi)心心地跟在我們的身后。老師快樂(lè)著我們的快樂(lè)。當(dāng)我們的眼眸在輝煌的陽(yáng)光下晶晶發(fā)亮?xí)r，老師便在我們的神飛顧盼中為大家舞蹈。老師是我們的欣賞者、仰慕著，老師是我們的崇拜者、縱容者。老師雀躍是因?yàn)槲覀儦g樂(lè)，老師開(kāi)懷是因?yàn)槲覀兣d奮。

一屆一屆的我們和老師揮手依依作別，但卻慷慨地留下了童年的稚氣?！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越!”請(qǐng)老師相信我們，我們會(huì)在中學(xué)中倍加努力，取得更大的成績(jī)。最后，我代表六年級(jí)的全體同學(xué)祝福我的母?！琵埰聟^(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)明天會(huì)更好!同時(shí)，我也由衷的感謝六年來(lái)老師和同學(xué)們對(duì)我的關(guān)心和幫助，感謝大家的關(guān)懷!

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《夢(mèng)想在綻放》

夢(mèng)想象征著光明、希望和威力。從普羅米修斯盜圣火拯救人類，到阿拉丁神燈實(shí)現(xiàn)人的愿望，再到寶蓮燈賦予人以力量，這些神話充分說(shuō)明了夢(mèng)想這盞明燈時(shí)時(shí)指引著人類前進(jìn)的腳步。正因?yàn)樾膽褖?mèng)想，我們的先輩才歷盡坎坷艱難卻不停止前行的腳步;正因?yàn)樾膽褖?mèng)想，我們的祖國(guó)才歷盡滄桑卻依然信心不改。

當(dāng)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)擊破“天朝上國(guó)”的迷夢(mèng)時(shí);當(dāng)日本侵略者揚(yáng)言三個(gè)月滅亡中國(guó)時(shí);當(dāng)南京大屠殺無(wú)數(shù)生命被無(wú)情踐踏時(shí)，無(wú)數(shù)的仁人志士心中就懷著一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)名族復(fù)興的夢(mèng)想。中國(guó)夢(mèng)的種子就已悄然種在祖國(guó)母親這塊傷痕累累、貧瘠荒蕪的土地上。

170多年來(lái)，無(wú)數(shù)中華兒女就執(zhí)著于這個(gè)夢(mèng)，為民族復(fù)興而上下求索。孫中山領(lǐng)導(dǎo)中華人民推翻了統(tǒng)治中國(guó)2000多年的封建制度;八年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中無(wú)數(shù)先烈用鮮血染紅了五星紅旗。一路艱辛終于換來(lái)了歌聲飄揚(yáng)，當(dāng)無(wú)與倫比的奧運(yùn)會(huì)在北京完美落幕時(shí);當(dāng)天宮一號(hào)、嫦娥一號(hào)在太空自由翱翔時(shí);當(dāng)我們的航母已經(jīng)下水起航時(shí)，幾代人為中華復(fù)興而奮斗，把自己熔鑄于中國(guó)百余年滄桑的歷史圖景中，令人感慨，催人奮進(jìn)。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇九

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的，接下來(lái)小編為大家介紹優(yōu)秀的訓(xùn)練口才實(shí)用演講稿，一起來(lái)看看吧!

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

您們好!今天，我演講的題目是《立志成才報(bào)國(guó)》。

任何人的成功都是先立志后成才的。毛澤東是中國(guó)革命和中國(guó)人民的旗幟。他從少年時(shí)代就立下了宏偉大志。他用那寬闊的大手引導(dǎo)著中國(guó)人民前進(jìn)。從南湖的一條小漁船到排山倒海的解放戰(zhàn)爭(zhēng)，中國(guó)人民終于匯聚在那面繡了鐮刀錘頭的旗幟下，劈開(kāi)混沌，撥云見(jiàn)日，中國(guó)人民打破了手上的鐵銬，用雙手鑄造成新的萬(wàn)里長(zhǎng)城。周恩來(lái)從中學(xué)時(shí)代就立下了“為中華崛起而讀書(shū)”的鴻鵠之志，并矢志不移，奮斗終生。他使中國(guó)這條東方巨龍帶著自信和豪邁，重新回到了世界舞臺(tái)上。鄧小平繪出了改革開(kāi)放的藍(lán)圖，向中國(guó)人民講述著“春天的故事”，敲響了新時(shí)代的鑼鼓。神州大地發(fā)生了前所未有的滄桑巨變，正走向繁榮富強(qiáng)。他們是中國(guó)人民的光輝旗幟，是我們的立志成才的榜樣。

面對(duì)新世紀(jì)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，同學(xué)們請(qǐng)記?。耗軌虬盐諜C(jī)會(huì)的人是強(qiáng)者，敢于創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人就是勇者，善于利用機(jī)會(huì)的人是智者。我們大家應(yīng)該有這種如饑似渴、只爭(zhēng)朝夕的精神;應(yīng)該有這種滴水穿石、鐵杵成針的毅力，應(yīng)該有這種永不滿足、攀登不止的追求。我們要努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，既要打好知識(shí)基礎(chǔ)，又要不斷更新知識(shí);既要注重學(xué)問(wèn)上的深造，又要加強(qiáng)能力上的提高，立志使自己成為適應(yīng)未來(lái)激烈競(jìng)爭(zhēng)的高素質(zhì)人才。要真正做到遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、助人為樂(lè)、見(jiàn)義勇為、一心為公、樂(lè)于奉獻(xiàn)、樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想和集體主義精神。一滴水代表著大海的本質(zhì)，一件小事折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。我們要全面提高自己的修養(yǎng)，必須從一點(diǎn)一滴的小事而且是善事做起，學(xué)會(huì)做人，立志把自己培養(yǎng)成為一位對(duì)社會(huì)有益的人。

然而，如今也有一部分學(xué)生，他們擁有理想，擁有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可在一次次的挫折與失敗之后，卻向困難低了頭，甚至放棄了自己寶貴的生命。有位女高中生，成績(jī)優(yōu)異，卻因?qū)W校高考錄取榜上沒(méi)有寫(xiě)上自己滿意的名字，早早結(jié)束了自己如花般的生命，可實(shí)際上是公布單上遺漏了她的名字，但當(dāng)錄取單送到她家時(shí)，她卻已經(jīng)長(zhǎng)眠于地下了。這令人心痛的故事背后，我們可以看出這個(gè)人如此輕意放棄了生命，一點(diǎn)點(diǎn)小挫折都可以擊垮她，是因?yàn)樗龥](méi)有強(qiáng)大的理想支柱。青年人的理想正處于形成期，而理想說(shuō)到底是世界觀、人生觀的問(wèn)題，我們正站在人生畫(huà)卷剛剛展示樹(shù)立理想是人生奮斗的起點(diǎn)。我們必須正確面對(duì)自己成長(zhǎng)中的每一次失敗和每一次成功，“勝不驕、敗不餒”。我們要將生命旅程中的挫折、失敗看作成功的階梯，有句歌詞寫(xiě)得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功”。理想不等同于一次成功，更不是一次失敗所能擊垮的，它是人生的一種信仰，是人用決心、毅力、堅(jiān)持筑成的金字塔，我們誰(shuí)也無(wú)法逃掉壘筑我們各自心目中的金字塔時(shí)所付出的汗水與眼淚、沒(méi)有艱辛的付出，就不會(huì)有豐碩的回報(bào)。

我們是不平凡的一代。我們的不平凡在于我們經(jīng)歷了中國(guó)偉大的轉(zhuǎn)折;我們的不平凡在于我們跨越了一個(gè)世紀(jì)，并且肩負(fù)著新世紀(jì)賦予的重任。而我們的不平凡也決定了我們必須樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，必須經(jīng)得起歷史的重?fù)?dān)，必須經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)。

請(qǐng)從現(xiàn)在努力，從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，立志成才，報(bào)效祖國(guó)，為弘揚(yáng)民族精神，為振興中華而發(fā)奮讀書(shū)吧!

讓我們大聲地說(shuō)，民族的希望是我們的責(zé)任，不辱使命，我們行!

謝謝大家!

雖然演講比賽已經(jīng)過(guò)去幾天了，我還是時(shí)常回憶起當(dāng)時(shí)比賽時(shí)我緊張而又激動(dòng)的場(chǎng)景。

那天早上做完早操后，我們就開(kāi)始了演講比賽。我是我們小組最后一個(gè)上臺(tái)演講的。當(dāng)時(shí)那叫一個(gè)緊張啊，我的手腳冰涼，幾乎有點(diǎn)發(fā)抖。到我了，我鎮(zhèn)定了一下情緒走上了講臺(tái)，只見(jiàn)全班齊刷刷地眼睛都聚集在了我的身上，我差點(diǎn)又開(kāi)始發(fā)抖，但是我想，我已經(jīng)充分準(zhǔn)備了這篇作文，沒(méi)有什么好怕的，于是我開(kāi)始了我的演講，我甚至還記得給大家鞠躬說(shuō)聲大家好!剛開(kāi)始我還能流利地講出來(lái)，中間突然我忘了下一句是什么，這可怎么辦，我足足卡了十秒鐘，我心里一邊不停地想著下一句，一邊想不能停下來(lái)啊，于是我就靈光一現(xiàn)，按照自己現(xiàn)在的想法往下說(shuō)，很快我又接上了，直到結(jié)尾我又卡了一下，但是這次只是停了三秒我就想起來(lái)了，畢竟我為了這次演講準(zhǔn)備了很久。最后當(dāng)我演講完后，我覺(jué)得我后背都是汗。只聽(tīng)見(jiàn)我們組的陳泳尚為我拉票大聲喊道：“大家快投王天誠(chéng)的票啊!”我和大家一起都笑了。最讓我意外和驚喜的是大家對(duì)我的鼓勵(lì)，他們認(rèn)為我平時(shí)是個(gè)內(nèi)向的人，可是這次敢上臺(tái)表演，而且演講的也不錯(cuò)，居然我也獲得了第一名，并且還拿到了獎(jiǎng)品!

這次的演講讓我收獲到的不僅僅是同學(xué)們對(duì)我的認(rèn)可，也讓我明白一分耕耘一分收獲，成功只給那些做好準(zhǔn)備的人。這次就是因?yàn)槲抑暗某浞譁?zhǔn)備，才讓我能夠拿到了好名次，我非常珍惜，同時(shí)這次演講比賽的收獲更加鼓勵(lì)了我的信心和動(dòng)力，從而也讓我認(rèn)識(shí)到要努力認(rèn)真地做好每一件事情。

在當(dāng)初大二時(shí)選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓?，也從沒(méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機(jī)會(huì)，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒(méi)有選這門課。

今年的選修課，室友選了這門課，我便問(wèn)他，這課肯定要上臺(tái)演講，你不怕演講嗎?其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅(jiān)持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。

上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺(tái)，上臺(tái)后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次有了勇氣邁上講臺(tái)，后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應(yīng)該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現(xiàn)了。

這樣一個(gè)演講與口才課更多是給你提供一個(gè)說(shuō)的機(jī)會(huì)，一個(gè)場(chǎng)合，短短幾節(jié)課不可能讓你的說(shuō)話水平有個(gè)實(shí)質(zhì)性提高，但是你可以去多講，站在臺(tái)上，你可以想想自己站在一個(gè)很重要的場(chǎng)合，你在上面做公眾演講，在平時(shí)，這樣的機(jī)會(huì)還是很難得的，所以我覺(jué)得這個(gè)課的最大意義也在此，因此我覺(jué)得，不過(guò)是什么原因，這個(gè)課還是很有必要堅(jiān)持下去，老師我很滿意，雖然說(shuō)實(shí)在話，第一次課對(duì)張老師有那么一點(diǎn)失望，因?yàn)橐婚_(kāi)始我以為這門課的老師肯定會(huì)是一個(gè)普通話十分好的老師，可惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的，但是后來(lái)我覺(jué)得鑒于這門課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的普通話，而需要有個(gè)很負(fù)責(zé)任的心很對(duì)學(xué)生的教導(dǎo)，我覺(jué)得這點(diǎn)我對(duì)張老師很滿意。

演講它側(cè)重于人們?cè)诖笸V眾面前的口語(yǔ)表達(dá)能力?？诓胖溉苏f(shuō)話的才能，它側(cè)重于日常生活中人們的口語(yǔ)表達(dá)能力。在今后的人生中我們必須很好的學(xué)會(huì)這方面的能力我們才能走的更順。

張老師最后一節(jié)課給我們的教誨我覺(jué)得很是好，雖然以前也在其他地方看過(guò)類似的，但是聽(tīng)了這些話，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進(jìn)取，為自己曾經(jīng)失之交臂的機(jī)會(huì)。張老師其中的倆句話是：“責(zé)任高于一切，成就源于一切”、“機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人”，我想我會(huì)記住這句話的。

過(guò)去的二十年，中國(guó)一直在跟美國(guó)的三任總統(tǒng)打交道，但是今天到了耶魯我才知道，其實(shí)他只跟一所學(xué)校打交道。但是透過(guò)這三位總統(tǒng)我也明白了，耶魯大學(xué)的畢業(yè)生的水準(zhǔn)也并不很平均。

接下來(lái)就進(jìn)入我們這個(gè)主題，或許要起個(gè)題目的話應(yīng)該叫《我的故事以及背后的中國(guó)夢(mèng)》。我要講五個(gè)年份，第一要講的年份是1968年。那一年我出生了。但是那一年世界非常亂，在法國(guó)有它的這個(gè)，巨大的街頭的**，在美國(guó)也有，然后美國(guó)的總統(tǒng)肯尼迪遇刺了，但是的確這一切的原因都與我無(wú)關(guān)。但是那一年我們更應(yīng)該記住的是馬丁路德金先生遇刺，雖然那一年他倒下了，但是“我有一個(gè)夢(mèng)想”的這句話卻真正地站了起來(lái)，不僅在美國(guó)站起來(lái)，在全世界站起來(lái)。

但是當(dāng)時(shí)很遺憾，不僅僅是我，幾乎很多的中國(guó)人并不知道這個(gè)夢(mèng)想，因?yàn)楫?dāng)時(shí)中國(guó)人，每一個(gè)個(gè)人很難說(shuō)擁有自己的夢(mèng)想。中國(guó)與美國(guó)的距離非常遙遠(yuǎn)，不亞于月亮與地球之間的距離。但是我并不關(guān)心這一切，我只關(guān)系我是否可以吃飽。很顯然，我的出生非常不是時(shí)候，不僅對(duì)于當(dāng)時(shí)的中國(guó)來(lái)說(shuō)，對(duì)于世界來(lái)說(shuō)，似乎都有些問(wèn)題。

1978年，十年之后。我十歲，我依然生活在我出生的時(shí)候，那個(gè)只有二十萬(wàn)人的非常非常小的城市里。它離北京的距離有兩千公里，它要想了解北京出的報(bào)紙的話，要在三天之后才能看見(jiàn)，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是不存在新聞這個(gè)說(shuō)法。那一年我的爺爺去世了，而在兩年前的時(shí)候我的父親去世了，所以只剩下我母親一個(gè)人要撫養(yǎng)我們哥倆，她一個(gè)月的工資不到十美元。因此即使十歲了，夢(mèng)想這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)，依然是一個(gè)非常陌生的詞匯，我從來(lái)不會(huì)去想它。我看不到這個(gè)家庭的希望，只是會(huì)感覺(jué)，那個(gè)時(shí)候的每一個(gè)冬天都很寒冷，因?yàn)槲宜畹哪莻€(gè)城市離蘇聯(lián)更近。但是就在我看不到希望的1978年的時(shí)候，不管是中國(guó)這個(gè)國(guó)家，還有中國(guó)與美國(guó)這兩個(gè)國(guó)家之間，發(fā)生了非常巨大的變化，那是一個(gè)我們?cè)谧乃腥耍裉於荚撚涀〉哪攴荨?/p>

1978年的12月16號(hào)，中國(guó)與美國(guó)正式建交，那是一個(gè)大事件。而在中美建交兩天之后，12月18號(hào)，中國(guó)的十一屆三中全會(huì)召開(kāi)了，那是中國(guó)改革開(kāi)放三十一年的開(kāi)始。歷史，兩個(gè)偉大的國(guó)家，一個(gè)非常可憐的家庭，就如此戲劇性地交織在一起，不管是小的家庭，還是大的國(guó)家，其實(shí)當(dāng)時(shí)誰(shuí)都沒(méi)有把握知道未來(lái)是什么樣的?！?/p>

1988年，那一年我二十歲。這個(gè)時(shí)候我已經(jīng)從邊疆的小城市來(lái)到了北京，成為一個(gè)大學(xué)生。雖然我們今天在中國(guó)依然有很多的人在抨擊中國(guó)的高考的制度，認(rèn)為它有很多很多的缺陷，但是必須承認(rèn)正是高考的存在，讓我們這樣一個(gè)又一個(gè)非常普通的孩子，擁有了改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候美國(guó)已經(jīng)不再是一個(gè)很遙遠(yuǎn)的國(guó)家，它變得很具體，它也不再是那個(gè)過(guò)去口號(hào)當(dāng)中的“美帝國(guó)主義”，而是變成了生活中很多的細(xì)節(jié)。這個(gè)時(shí)候我已經(jīng)第一次地嘗試過(guò)可口可樂(lè)，而且喝完可口可樂(lè)之后會(huì)覺(jué)得中美兩個(gè)國(guó)家真的是如此接近，因?yàn)樗鼛缀蹙透袊?guó)的中藥是一樣的。

那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)開(kāi)始非常狂熱地去喜歡搖滾樂(lè)。那個(gè)時(shí)候正是邁克爾杰克遜還長(zhǎng)得比較漂亮的時(shí)候。更重要的是，這個(gè)時(shí)候的中國(guó)，已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生了非常大的變化，因?yàn)楦母镆呀?jīng)進(jìn)行了十年。那一年中國(guó)開(kāi)始嘗試放開(kāi)很多商品的價(jià)格。這在你們覺(jué)得是非常不可思議的事情，但是在中國(guó)當(dāng)時(shí)是一個(gè)很大的邁進(jìn)，因?yàn)檫^(guò)去的價(jià)格都是由政府來(lái)決定的。但是，就在那一年，因?yàn)榉砰_(kāi)了價(jià)格，引起了全國(guó)瘋狂地?fù)屬?gòu)，大家都覺(jué)得這個(gè)時(shí)候會(huì)有多久，于是要把一輩子都用的食品和用品，買回到家里頭。這一年也就標(biāo)志之著中國(guó)離市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)越來(lái)越近了。

當(dāng)然那個(gè)時(shí)候沒(méi)有人知道市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，也會(huì)有次貸危機(jī)。當(dāng)然我知道那一年1988年對(duì)于耶魯大學(xué)來(lái)說(shuō)格外的重要，因?yàn)槟銈円數(shù)男Ｓ延忠淮纬蔀槊绹?guó)的總統(tǒng)。

1998年，那一年我三十歲。我已經(jīng)成為中央電視臺(tái)的一個(gè)新聞節(jié)目主持人。更重要的是，我已經(jīng)成為一個(gè)一歲孩子的父親。那一年在中美之間發(fā)生了一個(gè)非常重要的事件，主角就是克林頓。也許在美國(guó)你記住的是性丑聞。但是在中國(guó)記住的是他那一年訪問(wèn)了中國(guó)。在六月份的時(shí)候，他訪問(wèn)中國(guó)的時(shí)候，在人民大會(huì)堂和江澤民同志進(jìn)行了一個(gè)開(kāi)放的記者招待會(huì)，然后又在北京大學(xué)進(jìn)行了一個(gè)開(kāi)放的演講，這兩場(chǎng)活動(dòng)的直播主持人都是我。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十

親愛(ài)的朋友們：

大家好!

巴金在自己的隨想錄中說(shuō)過(guò)：“人不是點(diǎn)綴太平的，而是工作的，正因?yàn)橛辛饲G棘，才需要我們?cè)谇G棘中開(kāi)辟道路?！币粋€(gè)人來(lái)到世界上，平平坦坦過(guò)完一生是毫無(wú)意義的。要建立自己的天地，讓成為主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實(shí)際行動(dòng)、勇氣、智慧、毅力才能實(shí)現(xiàn)。可是這條路不好走。放眼望去它若隱若現(xiàn)，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲、坑坑洼洼的小路。為了自己的目標(biāo)，為了磨練自己的意志，我們必須果斷的選擇這條路。從我們降生到世上那一刻起，注定要經(jīng)歷一翻徹骨寒。

有人要逃避磨難，導(dǎo)致被小小的寒氣所封殺。我走在這條路上，永不后悔。我赤著雙腳，用雙手扒著荊棘，荊棘的鋒芒和我的肌膚一次次零距離接觸，傷痛讓我一次次動(dòng)搖決心，但我固守陣地，決不動(dòng)搖!強(qiáng)忍傷痛依然義無(wú)反顧的朝目的地前進(jìn)。雖說(shuō)傷痛時(shí)常讓我疼痛難忍。我卻從中總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)，傷痕彌合留下了不少疤痕，每一個(gè)傷疤都是一次挫折，都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，都是一次成長(zhǎng)的標(biāo)志，所以我不悲傷，堅(jiān)定的走下去。只有在這樣的道路上我才能充分挖掘自己的潛能。荊棘并不可怕，可怕的是沒(méi)有信心、沒(méi)有勇氣走下去，半途而廢。

沒(méi)有荊棘的道路，沒(méi)有挑戰(zhàn)性;沒(méi)有挑戰(zhàn)的人生，沒(méi)有意義;沒(méi)有意義的人生，生不如死!荊棘的道路上成就有勇氣、有自信、有智慧、有夢(mèng)想的人!荊棘的道路上錘煉了人的意志，荊棘的道路上打磨了人的夢(mèng)想。走在荊棘的道路上，用古人仁的經(jīng)驗(yàn)告誡世人，成功的人必須有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荊棘叢生，荊棘叢生必定能苦其心志。只要我們有堅(jiān)定的信心和勇氣，荊棘便不會(huì)阻礙我們通向成功。相反，荊棘是我們成功的墊腳石，磨難使我們?cè)酱煸接?。在荊棘叢中開(kāi)辟道路!我要在荊棘中開(kāi)辟道路!

這就是我的人生，像滔滔江河一瀉千里，奔騰向前，不論山高路遠(yuǎn)，將咆哮著、沖刷著、呼嘯著、激越著，卷起千層波浪，無(wú)所畏懼不怕征途艱險(xiǎn)沖向波瀾壯闊的蔚藍(lán)色大海。

精彩的人生就是這樣，閃爍最耀眼的光芒，綻放最美麗的花朵，播撒愛(ài)的陽(yáng)光雨露，彰顯人性最完美的瑰麗風(fēng)采，披荊斬棘、跨越高山、渡涉大河、迎著狂風(fēng)暴雨去實(shí)現(xiàn)最輝煌壯麗的理想。有路，沿著路走，無(wú)路，也要開(kāi)辟出一條光明的通道來(lái)，哪怕汗水浸透大地，哪怕血染江河湖海，哪怕道路曲折艱辛，哪怕前程有狼蟲(chóng)虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奮進(jìn)不息。

謝謝大家!

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十一

一個(gè)人敢說(shuō)話、會(huì)說(shuō)話，還不等于有口才，正如一個(gè)人會(huì)騎自行車還不是藝術(shù)一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù)，要真正掌握這種藝術(shù)，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節(jié)，控嘗應(yīng)變的方法，即興說(shuō)話的訣竅，論辯的藝術(shù)，對(duì)話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實(shí)踐，對(duì)演講的技巧進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。

沒(méi)上這個(gè)課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉，雖然明白口才很重要，卻不明白那里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)活動(dòng);演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現(xiàn)。因此，演講者務(wù)必具有較高的政治素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，高尚的思想情操和無(wú)窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說(shuō)服人、感染人、打動(dòng)人、鼓舞人，從而促使人們?nèi)バ袆?dòng)。

演講與口才

演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發(fā)現(xiàn)，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不懈的艱苦鍛煉成功的。?！笔澜缟蠜](méi)有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自己的演講水平和口語(yǔ)表達(dá)潛力呢一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就務(wù)必要做到：多看、多聽(tīng)、多問(wèn)、多寫(xiě)、多記、多想、多學(xué)、多練。

一、多看一些演講與口才方面的書(shū)籍和文章。演講具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性。

二、學(xué)會(huì)“聽(tīng)”話的藝術(shù)。要學(xué)會(huì)說(shuō)話，首先就就應(yīng)學(xué)會(huì)“聽(tīng)”話?！奥?tīng)君一席話勝讀十年書(shū)?！睍?huì)“聽(tīng)”話的人既能很好地領(lǐng)會(huì)，理解別人說(shuō)話的意思，又能仔細(xì)地欣賞、揣摸別人說(shuō)話的技巧，更能從別人的言談中聽(tīng)出言下之意和弦外之音，同時(shí)，還要做到察顏觀色。“言之于口，不若行之于身。

三、柏拉圖說(shuō)過(guò)：“不明白自己的無(wú)知，乃是雙倍的無(wú)知”。英國(guó)詩(shī)人雪萊說(shuō)過(guò)：“我們學(xué)得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無(wú)知”。我國(guó)古代教育家孔子也說(shuō)過(guò)：“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粋€(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就務(wù)必放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗(yàn)的演講者和對(duì)口才有研究的專家虛心求教，不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)，這樣就能使自己的演講與口才潛力發(fā)生質(zhì)的'變化，收到事半功倍的效果。

四、多寫(xiě)一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì)，把自己對(duì)演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫(xiě)下來(lái)，并上升到理論的高度。同時(shí)，把自己工作中，生活中所見(jiàn)，所聞，所思的閃光語(yǔ)言，寫(xiě)在本子上，記錄下來(lái)，以便日后查閱使用，這就是我們常說(shuō)的：好記憶不如爛筆頭。

五、要經(jīng)常冷靜思考，反復(fù)分析，為什么有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動(dòng)萬(wàn)分，受益匪淺;為什么有的人說(shuō)話枯燥無(wú)味、漫無(wú)邊際、毫無(wú)新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

六、“積之愈厚，發(fā)之愈佳”。一名優(yōu)秀的演講者，一個(gè)口才出色的人，務(wù)必要有廣博的知識(shí)，豐富的聯(lián)想，演講起來(lái)，才能上下幾千年，縱橫數(shù)萬(wàn)里，山南海北，古今中外，旁征博引，融會(huì)貫通、談吐自如。一個(gè)機(jī)智風(fēng)趣的演講家還務(wù)必具有隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)答如流的潛力，演講起來(lái)才能談笑風(fēng)生，妙語(yǔ)聯(lián)珠，巧問(wèn)妙答，左右逢源。而要做到這一點(diǎn)，沒(méi)有淵博的知識(shí)積累是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

七、“言之于口，不若行之于身?！闭Z(yǔ)言是靈魂的鏡子，是行動(dòng)的影子。一個(gè)人的行動(dòng)和為人是的語(yǔ)言。我們每個(gè)人都明白，把語(yǔ)言化為行動(dòng)，比把行為化為語(yǔ)言困難多。所以，一個(gè)人要想成為合格的演講家，成為受人歡迎的演講家，就務(wù)必多學(xué)做人，樹(shù)立起良好的形象，展現(xiàn)出人格的魅力。

“即使一個(gè)口才笨拙，不敢應(yīng)對(duì)群眾講話的人，只要肯努力實(shí)踐，刻苦學(xué)習(xí)，并且把演講與事業(yè)連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

我們當(dāng)然不愿見(jiàn)到自己如此窩囊，但惟恐現(xiàn)實(shí)就是這樣。然而，我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)，那些懷著信心去追求卓越的人，靈性將會(huì)在奮進(jìn)堅(jiān)持中獲得洗滌，那些敢于在逆境中求生的人，顧盼于鏡子的影象時(shí)，定能見(jiàn)到自己的真貌。

我想每個(gè)人心中多都有一個(gè)理想中的自己，當(dāng)你懷著青春的夢(mèng)想，不斷努力，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)明月，成為理想中的自己，那時(shí)，你就見(jiàn)到了自己的真貌！毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)人都渴望成功，但問(wèn)題在于，并不是每個(gè)人都能成功。成功需要我們懷有夢(mèng)想：沒(méi)有了理想，連流浪都找不到方向！沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一生都是別人的陪襯和附庸，沒(méi)有成大事的雄心，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)茫無(wú)目標(biāo)的飄蕩，終歸迷失航向而永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

成功需要我們不斷努力：努力并不是一件容易的事，但是有一個(gè)方法可以讓它容易起來(lái)，那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，艱難困苦并不危險(xiǎn)，懶惰散漫才是最危險(xiǎn)的敵人，因?yàn)閼卸?，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有什么驚天動(dòng)地的，生活需要一點(diǎn)激情，要做一個(gè)演員，去演繹一個(gè)理想中的自己，而非看客！

成功需要我們耐得住寂寞：每一個(gè)偉大而不甘于孤獨(dú)寂寞的人，必然會(huì)在孤獨(dú)寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨(dú)的機(jī)會(huì)來(lái)審視自己的人生，用孤獨(dú)的方式來(lái)檢討自己的行為，用孤獨(dú)的力量來(lái)暢想自己的未來(lái)。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨(dú)與寂寞。

為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅(jiān)持可能換回一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的的潛能放大鏡。成功的人因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗者反之更痛苦而自卑。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十三

口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，接下來(lái)小編為大家介紹口才訓(xùn)練優(yōu)秀演講稿，一起來(lái)看看吧!

在選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓?，也從沒(méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機(jī)會(huì)，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒(méi)有選這門課。

今年的選修課，室友選了這門課，我便問(wèn)他，這課肯定要上臺(tái)演講，你不怕演講嗎?其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢。”我覺(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅(jiān)持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。

上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺(tái)，上臺(tái)后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次有了勇氣邁上講臺(tái)，后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應(yīng)該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現(xiàn)了。

我們的世界里，最常見(jiàn)、普通的也不過(guò)于講吧。沒(méi)有任何一個(gè)正常人不需要講話、不需要交流，也沒(méi)有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。

我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺(tái)上、在公共場(chǎng)所上講話時(shí)，有的人就不敢說(shuō)話、不會(huì)說(shuō)話。臉紅耳赤，說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)巴、語(yǔ)無(wú)輪次。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對(duì)于演講與口才有了一個(gè)新且較全面的認(rèn)知。演講、演講，并不只單單是講，同時(shí)也要會(huì)演。

在我們周圍的很大一部分人，不會(huì)說(shuō)話、不敢說(shuō)話，主要是羞怯，怕人笑。

我們身邊的部分人，沒(méi)開(kāi)口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言，造成這種不敢說(shuō)話的原因，不僅僅是因?yàn)榕氯俗I笑，也有可能是因其他許多原因：一、可能是因?yàn)閺男∪狈w生活，孤獨(dú)慣了，對(duì)人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話產(chǎn)生了不好的效果，便吸取“經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;三、可能是自己覺(jué)得口才較笨，各自往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi)口的想法。

平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動(dòng)，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會(huì)成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵(lì)。

演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時(shí)人的態(tài)勢(shì)語(yǔ)在演講中起著無(wú)可厚非的作用。態(tài)勢(shì)語(yǔ)是我們向觀眾表達(dá)情感，傳遞信息的一個(gè)重要途徑。態(tài)勢(shì)語(yǔ)言包含：1、站姿;2、面部表情;3、眼神;4、手勢(shì);5、身體移動(dòng)范圍;6、聲音。演講時(shí)，要面對(duì)在場(chǎng)的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時(shí)要加上態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，張揚(yáng)氣勢(shì)，要充滿激情與活力，以情動(dòng)人。演講時(shí)目光做到“近到點(diǎn)，遠(yuǎn)到片”。演講中多練是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過(guò)耳、腹發(fā)音。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識(shí)，雖然時(shí)間倉(cāng)促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對(duì)演講口才又有了一個(gè)新的定格，認(rèn)知了不敢上臺(tái)講話，是出在哪個(gè)方面，如何采用有效的途徑進(jìn)行對(duì)癥下藥。同時(shí)也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語(yǔ)表達(dá)能力?就必須要做到多看、多聽(tīng)、多記、多想、多學(xué)、多練。美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了，有時(shí)也會(huì)感嘆，為什么課時(shí)這么的少。在這次“大學(xué)生演講與口才”課中，學(xué)到了很多，雖然課時(shí)結(jié)束了，但我還是會(huì)遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時(shí)光中，我也會(huì)更加努力、自覺(jué)的練好我薄弱的發(fā)音。

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!

我是xxx。

新疆自古以來(lái)就是祖國(guó)不可分割的一部分，從張騫出使西域到西域都護(hù)府的設(shè)立再到現(xiàn)在的美麗新疆，新疆從未離開(kāi)過(guò)祖國(guó)的懷抱，身為新疆這片熱土上的一分子，我感到無(wú)比的自豪。 新疆是一個(gè)由多民族組成的地域，身為一名中學(xué)生，在我的學(xué)校也有許多不同民族的同學(xué)，我們生活在同一個(gè)大家庭——中國(guó)!我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共助和諧，日積月累我們擁有了濃厚的民族情感，這種情感不局限于一個(gè)民族，而是彌漫在新疆各族人民乃至全中國(guó)人民之間。

面對(duì)這種情感，我們應(yīng)該如何處理，如何面對(duì)，如何釋放呢?地委書(shū)記閆伯伯也為大家詳細(xì)的宣講過(guò)了，他從五個(gè)方面講了：什么是民族情感，民族情感不能沒(méi)有也不能失控，民族情感釋放不當(dāng)?shù)木唧w表現(xiàn)，民族情感釋放不當(dāng)帶來(lái)的后果，以及如何正確釋放民族情感。

當(dāng)然，民族情感是離不開(kāi)民族團(tuán)結(jié)的，從小，我就為我能生活在新疆而感到自豪，因?yàn)槲抑?，這片土地，有56份熱情!因?yàn)槲抑?，這片土地，有56顆愛(ài)國(guó)心!中國(guó)是一個(gè)多民族組成的國(guó)家，所以，我站在這片土地，從不擔(dān)心被遺棄，被傷害，因?yàn)槲抑溃袊?guó)很強(qiáng)大!各民族之間的團(tuán)結(jié)和情感是不會(huì)被任何困難所打倒!

讓我們56個(gè)民族手拉手，心連心，共同努力，建設(shè)美好家園!讓我們從這一秒起!團(tuán)結(jié)互助，伴著濃厚的民族情感!一起進(jìn)步!

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!

同學(xué)們：

的數(shù)學(xué)家華羅庚爺爺曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句很富有哲理的話：勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。這句話給我們以很好的啟示：聰明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的關(guān)鍵是勤奮。當(dāng)然，人與人之間，智力是有差別的，有的人敏銳，有的人遲鈍。敏銳的人，如果不學(xué)習(xí)，也會(huì)變得遲鈍的。遲鈍的人，如果勤學(xué)苦思，也會(huì)變得敏銳起來(lái)。試看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤學(xué)苦練才有成就的呢?在他們走過(guò)的道路上閃爍著勤奮的光芒。偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生，上小學(xué)時(shí)，老師說(shuō)他腦子笨，難有成就?？墒菒?ài)迪生毫不氣餒，刻苦鉆研，勤奮求學(xué)，經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于成1為一個(gè)偉大的發(fā)明家。成名以后，有人認(rèn)為他是一個(gè)天才，可是他卻笑著說(shuō)：天才等于九十九分血汗加一分靈感。從這句話里我們看出：勤奮，刻苦才是成功的要素。

天才在于勤奮，知識(shí)在于積累，天性固然重要，但后天的努力才是zui關(guān)鍵的。笨鳥(niǎo)先飛的故事就說(shuō)明，通過(guò)勤奮可以彌補(bǔ)天資的不足，懶惰，荒廢，即使是天才也會(huì)自我扼殺。

相反的，有些天資較好的人不努力勤奮學(xué)習(xí)，反而一事無(wú)成。宋人王安石的文章《傷仲永》里講了一個(gè)叫方仲永的小孩。他天資很好，五歲便能作出很好的詩(shī)來(lái)。其父為了賺錢，便帶他挨家挨戶去作詩(shī)，卻荒廢了他的學(xué)業(yè)，結(jié)果到了十二歲時(shí)，已經(jīng)什么也寫(xiě)不出來(lái)了。諸如此類的例子還有很多。一塊玉石經(jīng)過(guò)磨練才能發(fā)光。如果有的少年朋友自以為自己聰明而不認(rèn)真學(xué)習(xí)，免不了有江郎才盡的一天。

學(xué)海無(wú)涯苦作舟，只有不間斷地耕耘才會(huì)有收獲，想一口吃個(gè)大胖子是不可能的?！盾髯觿駥W(xué)篇》云：積土成山，風(fēng)雨興焉;積水成淵，蛟龍生焉;積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江河。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，則亦及之，功在不舍。鍥而不舍，朽木不折;鍥而舍之，金石可鏤。

天資差的人，不必自暴自棄，記?。簳?shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十四

一個(gè)人敢說(shuō)話、會(huì)說(shuō)話，還不等于有口才，正如一個(gè)人會(huì)騎自行車還不是藝術(shù)一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù)，要真正掌握這種藝術(shù)，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節(jié)，控嘗應(yīng)變的方法，即興說(shuō)話的訣竅，論辯的藝術(shù)，對(duì)話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實(shí)踐，對(duì)演講的技巧進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。

沒(méi)上這個(gè)課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉，雖然明白口才很重要，卻不明白那里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)活動(dòng);演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現(xiàn)。因此，演講者務(wù)必具有較高的政治素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，高尚的思想情操和無(wú)窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說(shuō)服人、感染人、打動(dòng)人、鼓舞人，從而促使人們?nèi)バ袆?dòng)。

演講與口才

演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發(fā)現(xiàn)，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不懈的艱苦鍛煉成功的。世界上沒(méi)有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自己的演講水平和口語(yǔ)表達(dá)潛力呢一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就務(wù)必要做到：多看、多聽(tīng)、多問(wèn)、多寫(xiě)、多記、多想、多學(xué)、多練。

一、多看一些演講與口才方面的書(shū)籍和文章。演講具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性。

二、學(xué)會(huì)“聽(tīng)”話的藝術(shù)。要學(xué)會(huì)說(shuō)話，首先就就應(yīng)學(xué)會(huì)“聽(tīng)”話?！奥?tīng)君一席話勝讀十年書(shū)?！睍?huì)“聽(tīng)”話的人既能很好地領(lǐng)會(huì)，理解別人說(shuō)話的`意思，又能仔細(xì)地欣賞、揣摸別人說(shuō)話的技巧，更能從別人的言談中聽(tīng)出言下之意和弦外之音，同時(shí)，還要做到察顏觀色?！把灾诳?，不若行之于身。

三、柏拉圖說(shuō)過(guò)：“不明白自己的無(wú)知，乃是雙倍的無(wú)知”。英國(guó)詩(shī)人雪萊說(shuō)過(guò)：“我們學(xué)得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無(wú)知”。我國(guó)古代教育家孔子也說(shuō)過(guò)：“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粋€(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就務(wù)必放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗(yàn)的演講者和對(duì)口才有研究的專家虛心求教，不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)，這樣就能使自己的演講與口才潛力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。

四、多寫(xiě)一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì)，把自己對(duì)演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫(xiě)下來(lái)，并上升到理論的高度。同時(shí)，把自己工作中，生活中所見(jiàn)，所聞，所思的閃光語(yǔ)言，寫(xiě)在本子上，記錄下來(lái)，以便日后查閱使用，這就是我們常說(shuō)的：好記憶不如爛筆頭。

五、要經(jīng)常冷靜思考，反復(fù)分析，為什么有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動(dòng)萬(wàn)分，受益匪淺;為什么有的人說(shuō)話枯燥無(wú)味、漫無(wú)邊際、毫無(wú)新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

六、“積之愈厚，發(fā)之愈佳”。一名優(yōu)秀的演講者，一個(gè)口才出色的人，務(wù)必要有廣博的知識(shí)，豐富的聯(lián)想，演講起來(lái)，才能上下幾千年，縱橫數(shù)萬(wàn)里，山南海北，古今中外，刻苦學(xué)習(xí)，并且把演講與事業(yè)連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

走在陌生的街上，什么都感覺(jué)不到的時(shí)候。我一直希望有一天我能擁有真正屬于我的東西，只要它小而明亮。但是當(dāng)生活變成遺憾的時(shí)候，我還能期待什么呢？在漫長(zhǎng)的等待中我得到了什么？很長(zhǎng)一段時(shí)間我走自己的路，要么什么都得，要么什么都沒(méi)有，什么都沒(méi)有了。

這是我高考后的感受。一無(wú)所有的人都很難過(guò)，更難過(guò)的是我一直沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)的我總是在復(fù)讀和深造之間猶豫不決，甚至找不到前進(jìn)的方向。在前途未卜的征途上，我還在等什么？有些已經(jīng)過(guò)了還沒(méi)到的可能要來(lái)了，但這些都是真的嗎？我趕不上過(guò)去，也不敢奢望未來(lái)。

人生應(yīng)該像一支蠟燭，從頭燃到尾，永遠(yuǎn)明亮。這是一代作家和革命者蕭楚女在我去建筑學(xué)院的公交車上說(shuō)的話。那一刻，似乎所有的陰霾都消失得無(wú)影無(wú)蹤。就像第一縷陽(yáng)光撕裂你的嘴唇，瞬間的光芒刺痛了已經(jīng)麻木的神經(jīng)。真心的，我愛(ài)上了那一瞬間的眩暈，我聽(tīng)到了自己的心在新鮮空氣里劇烈跳動(dòng)的聲音。

我終于明白，我們一直在路上。每個(gè)人都有自己的天空，同樣的迷茫。我不是一只默默飛翔的小鳥(niǎo)。于是我拿起這只曾經(jīng)被擱置的筆，做了每一個(gè)動(dòng)態(tài)單詞群中最美的一章。我想在人生的道路上寫(xiě)下自己的篇章，我想在自己的舞臺(tái)上展示自己。

在灰暗的西山之巔，是夢(mèng)想的故鄉(xiāng)。他總是讓人感到迷茫，迷茫和匆忙，只想逃避。當(dāng)鳥(niǎo)失去了飛行方向，猶豫的翅膀依然保持著飛行姿勢(shì)，因?yàn)樗老旅嬗幸粋€(gè)深淵。

在縹緲的山頂上，我只能看到自己。那一刻，我終于找到了自己，終于證明了自己，終于實(shí)現(xiàn)了真正的自己，生命在那一刻充分體現(xiàn)了它的價(jià)值。當(dāng)夜晚來(lái)臨，我們?nèi)匀徊幌胪Ｖ骨斑M(jìn)。原來(lái)夜是會(huì)跳舞的精靈，能讓人感到快樂(lè)。

人生就是這樣。即使在最困難的時(shí)候，我也無(wú)法停止前進(jìn)。不管有多困難，多危險(xiǎn)，我們都要告訴自己，我還能飛。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十六

演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文體.是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料，那么如何用它鍛煉口才，接下來(lái)小編為大家介紹訓(xùn)練口才的優(yōu)秀演講稿，一起來(lái)看看吧!

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

您們好!今天，我演講的題目是《立志成才報(bào)國(guó)》。

任何人的成功都是先立志后成才的。毛澤東是中國(guó)革命和中國(guó)人民的旗幟。他從少年時(shí)代就立下了宏偉大志。他用那寬闊的大手引導(dǎo)著中國(guó)人民前進(jìn)。從南湖的一條小漁船到排山倒海的解放戰(zhàn)爭(zhēng)，中國(guó)人民終于匯聚在那面繡了鐮刀錘頭的旗幟下，劈開(kāi)混沌，撥云見(jiàn)日，中國(guó)人民打破了手上的鐵銬，用雙手鑄造成新的萬(wàn)里長(zhǎng)城。周恩來(lái)從中學(xué)時(shí)代就立下了“為中華崛起而讀書(shū)”的鴻鵠之志，并矢志不移，奮斗終生。他使中國(guó)這條東方巨龍帶著自信和豪邁，重新回到了世界舞臺(tái)上。鄧小平繪出了改革開(kāi)放的藍(lán)圖，向中國(guó)人民講述著“春天的故事”，敲響了新時(shí)代的鑼鼓。神州大地發(fā)生了前所未有的滄桑巨變，正走向繁榮富強(qiáng)。他們是中國(guó)人民的光輝旗幟，是我們的立志成才的榜樣。

面對(duì)新世紀(jì)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，同學(xué)們請(qǐng)記?。耗軌虬盐諜C(jī)會(huì)的人是強(qiáng)者，敢于創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人就是勇者，善于利用機(jī)會(huì)的人是智者。我們大家應(yīng)該有這種如饑似渴、只爭(zhēng)朝夕的精神;應(yīng)該有這種滴水穿石、鐵杵成針的毅力，應(yīng)該有這種永不滿足、攀登不止的追求。我們要努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，既要打好知識(shí)基礎(chǔ)，又要不斷更新知識(shí);既要注重學(xué)問(wèn)上的深造，又要加強(qiáng)能力上的提高，立志使自己成為適應(yīng)未來(lái)激烈競(jìng)爭(zhēng)的高素質(zhì)人才。要真正做到遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、助人為樂(lè)、見(jiàn)義勇為、一心為公、樂(lè)于奉獻(xiàn)、樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想和集體主義精神。一滴水代表著大海的本質(zhì)，一件小事折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。我們要全面提高自己的修養(yǎng)，必須從一點(diǎn)一滴的小事而且是善事做起，學(xué)會(huì)做人，立志把自己培養(yǎng)成為一位對(duì)社會(huì)有益的人。

然而，如今也有一部分學(xué)生，他們擁有理想，擁有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可在一次次的挫折與失敗之后，卻向困難低了頭，甚至放棄了自己寶貴的生命。有位女高中生，成績(jī)優(yōu)異，卻因?qū)W校高考錄取榜上沒(méi)有寫(xiě)上自己滿意的名字，早早結(jié)束了自己如花般的生命，可實(shí)際上是公布單上遺漏了她的名字，但當(dāng)錄取單送到她家時(shí)，她卻已經(jīng)長(zhǎng)眠于地下了。這令人心痛的故事背后，我們可以看出這個(gè)人如此輕意放棄了生命，一點(diǎn)點(diǎn)小挫折都可以擊垮她，是因?yàn)樗龥](méi)有強(qiáng)大的理想支柱。青年人的理想正處于形成期，而理想說(shuō)到底是世界觀、人生觀的問(wèn)題，我們正站在人生畫(huà)卷剛剛展示樹(shù)立理想是人生奮斗的起點(diǎn)。我們必須正確面對(duì)自己成長(zhǎng)中的每一次失敗和每一次成功，“勝不驕、敗不餒”。我們要將生命旅程中的挫折、失敗看作成功的階梯，有句歌詞寫(xiě)得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功”。理想不等同于一次成功，更不是一次失敗所能擊垮的，它是人生的一種信仰，是人用決心、毅力、堅(jiān)持筑成的金字塔，我們誰(shuí)也無(wú)法逃掉壘筑我們各自心目中的金字塔時(shí)所付出的汗水與眼淚、沒(méi)有艱辛的付出，就不會(huì)有豐碩的回報(bào)。

我們是不平凡的一代。我們的不平凡在于我們經(jīng)歷了中國(guó)偉大的轉(zhuǎn)折;我們的不平凡在于我們跨越了一個(gè)世紀(jì)，并且肩負(fù)著新世紀(jì)賦予的重任。而我們的不平凡也決定了我們必須樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，必須經(jīng)得起歷史的重?fù)?dān)，必須經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)。

請(qǐng)從現(xiàn)在努力，從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，立志成才，報(bào)效祖國(guó)，為弘揚(yáng)民族精神，為振興中華而發(fā)奮讀書(shū)吧!

讓我們大聲地說(shuō)，民族的希望是我們的責(zé)任，不辱使命，我們行!

謝謝大家!

以前我覺(jué)得口才就是講話，只要會(huì)講話，便是有口才的人。但看完書(shū)后我明白其 實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書(shū)中闡述了口語(yǔ)藝術(shù)的特征 和基本法則， 從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì)發(fā)展的需要出發(fā)， 對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)話、 演講、 辯論、語(yǔ)言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對(duì)口才也有了更全面的認(rèn)識(shí)，知道了口才 在現(xiàn)代社會(huì)中所處的重要地位。如此說(shuō)來(lái)，說(shuō)話并不是件容易的事，而要把話講 好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑 就是語(yǔ)言。我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌?懸河，但一但站在講臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)、語(yǔ)無(wú)輪次 的尷尬情況。 有這樣一些人， 不敢開(kāi)口說(shuō)話， 怕被人笑。 若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言， 沉默以對(duì)。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能 是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個(gè)人，對(duì)別人不太了解;可能在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話產(chǎn)生 了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺(jué)得自 己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi) 口的想法。 不管出于何種原因， 歸其全部， 無(wú)外乎一條， 那就是要克服自己的心理障礙。

要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān)，不要把自 己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動(dòng)機(jī)，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極 自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣;演講 時(shí)要把要把注意力從自己身上移開(kāi)，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸 30 秒，給自己勇 氣，默認(rèn)自己是最棒的。 我認(rèn)為雖為演講就是要想講、敢講、多講。 演講是要有欲望的，也就是說(shuō)要有表達(dá)的欲望，如果沒(méi)有演講的欲望，永遠(yuǎn) 練不好口才?？梢哉f(shuō)每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語(yǔ)開(kāi)始就 有了這種沖動(dòng)，后來(lái)可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿 講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒(méi)有機(jī)會(huì)而已。就如同一個(gè)沉默寡 言的人， 一旦醉酒， 就會(huì)酒話連篇一樣， 酒就是催化劑， 就是開(kāi)啟話匣子的鑰匙。 想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的沖動(dòng)。所以， 培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開(kāi)始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺(tái)。 演講課是一門實(shí)踐課。如果是只講理論，而不登臺(tái)演講，則理論再好，也是 空洞的，沒(méi)有實(shí)際效果。敢于登臺(tái)亮相，大膽講出來(lái)，才能達(dá)到真正的效果。 所以說(shuō)，演講關(guān)關(guān)鍵的問(wèn)題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不 要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來(lái)，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問(wèn)題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自 己，就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就 成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理 防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來(lái)、走上臺(tái)、講出來(lái)練起。 口才是講出來(lái)的，說(shuō)出來(lái)的，只有多說(shuō)，多講，才能不斷提高演講水平和能 力。要學(xué)會(huì)與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是 練就口才的捷徑。說(shuō)多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì)，珍惜和把握每次 說(shuō)的機(jī)會(huì)，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達(dá)，演講水平就很難提高。不 管什么場(chǎng)合，只要有機(jī)會(huì)可說(shuō)，就當(dāng)仁不讓，站起來(lái)，說(shuō)出來(lái)。 提高口才不是一朝一夕的事，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力。

總之，要開(kāi)口，把自 己想講的話講出來(lái)，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì)有收獲。 讓自己站在講臺(tái)上向無(wú)數(shù)的聽(tīng)眾訴說(shuō)自己的心聲，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

在這百花爭(zhēng)艷的春天里，在這鳥(niǎo)語(yǔ)花香的早上，在這春光明媚的時(shí)刻，我們迎來(lái)了一個(gè)令人振奮的環(huán)節(jié)——我校一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在2008年的北京奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)以優(yōu)異的成績(jī)奪得了五十一枚金牌，而在今天，2010年我校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們也要賽出更好的成績(jī)!你們看!我們的運(yùn)動(dòng)員們神采飛揚(yáng)，躍躍欲試;我們的拉拉隊(duì)精神飽滿，迫不及待!

胡錦濤爺爺說(shuō)過(guò)要做體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。健康是生活的本質(zhì)，有運(yùn)動(dòng)才有鍛煉，有鍛煉才有健康，有健康才有生活。因此，我校開(kāi)展了運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們要守紀(jì)，賽出水平，賽出風(fēng)格。下面，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：

我要文明，不說(shuō)“某某漏油”類話。

我要守紀(jì)，不中途退場(chǎng)，不去小店買東西。

我要乖巧，不大喊大叫，安靜觀賽，只在指定區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。

我要團(tuán)結(jié)，我為班級(jí)爭(zhēng)光。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓健康與運(yùn)動(dòng)成為我們心中的熱血，讓我們一起在這美麗的校園中健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)吧!

謝謝大家!

親愛(ài)的老師，同學(xué)們大家早上好。我的名字叫陳旭獅。旭日東升的“旭”，大象老虎獅子的“獅”。今天我的演講題目是《親情》。

親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時(shí)刻伴隨著我們，并將一直與我們同在，直到有那么一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開(kāi)這個(gè)充滿親情的人世。但什么是親情呢?套用下華中科大校長(zhǎng)根叔的演講，親情是那種在你左右而你卻不曾察覺(jué)，一旦遠(yuǎn)離就會(huì)想念的東西。親情是世界上能容忍人們的遺忘和把它看作理所當(dāng)然的情感。而親情中zuizui典型的就是我們跟父母之間的親情。我們有兩個(gè)專有的名詞來(lái)表達(dá)父母對(duì)于我們的親情，那就是父愛(ài)、母愛(ài)。我們享受著父母給予的愛(ài)，固執(zhí)地霸占著，剝奪他們的青春，將他們的辛勞變成我們飽腹蔽體的物品，用他們的蒼老換來(lái)了我們朝氣的青春，還往往去抱怨他們的忠言，抱怨他們諄諄教誨。父親跟我講我一句話：只有到你自己當(dāng)了爸爸，你才會(huì)懂得什么叫父親，只有到你自己當(dāng)了爸爸，你才會(huì)懂得為人父母的那種心情。

有一次我在宿舍給家里打電話，跟家里人說(shuō)的是潮汕話。打完電話，宿舍一個(gè)同學(xué)跟我講他只聽(tīng)懂了兩個(gè)字，一個(gè)是爸，一個(gè)是媽。團(tuán)隊(duì)建設(shè)課上當(dāng)老師要求同學(xué)們用自己的語(yǔ)言大聲的叫“爸爸”、“媽媽”的時(shí)候，我周圍聽(tīng)到的是同一個(gè)聲音。無(wú)論是哪里的人，喊出來(lái)的都是同樣的聲音。爸爸媽媽這個(gè)詞是全中國(guó)，甚至全世界都通用的詞語(yǔ)。

當(dāng)然親情沒(méi)有愛(ài)情的轟轟烈烈，山盟海誓，但畢竟血濃于水，它無(wú)需這些浮夸虛華的表象，僅僅是母親不厭其煩地嘮叨要注意身體，父親的諄諄教誨要好好學(xué)習(xí)，好好做人，兄弟姐妹的偏愛(ài)袒護(hù)，這些都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們的生活中上演的小片段，就能讓我們一次次的震撼，一次一次的感動(dòng)，也讓它更加的偉大。

曾經(jīng)有一個(gè)初中的學(xué)姐在?？习l(fā)表過(guò)一篇文章，名字就叫做《親情、愛(ài)情、友情》。學(xué)姐在文中提到：如果讓我按重要性排列愛(ài)情，親情，友情。我會(huì)將親情排列在首位，不是因?yàn)槲也幌嘈艕?ài)情，友情，而是，在我看來(lái)，老人之間的相依相偎，不離不棄，更多的是攜手同行，共度風(fēng)雨而生的親情而不是愛(ài)情，親密的朋友也是一樣，相互之間已經(jīng)被看成了對(duì)方的親人，真摯永恒的友情，愛(ài)情已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了一種非血緣的親情。這跟老師當(dāng)初對(duì)李孝義(也就是這門課第一個(gè)上臺(tái)演講的同學(xué))那篇《我的愛(ài)情觀》的評(píng)論是驚人地相似。說(shuō)實(shí)話，也是老師當(dāng)時(shí)的評(píng)論讓我想起了這個(gè)題材，給我?guī)?lái)了這篇演講的靈感。

正如女作家畢淑敏所說(shuō)的：“對(duì)于我們的父母，我們是永遠(yuǎn)不可重復(fù)的孤本”。她還說(shuō)：“假如我們不存在了，他們就空留一份慈愛(ài)，在風(fēng)中蜘蛛般飄蕩。假如我們生了病，她們的心就會(huì)皺縮成石頭，無(wú)數(shù)次的向上蒼祈禱我們的康復(fù)，甚至愿災(zāi)痛以十倍的烈度降臨于他們自身，以換來(lái)我們的平安?！?/p>

在座的各位的職業(yè)或軍人，或醫(yī)生，都是講求奉獻(xiàn)的職業(yè)?，F(xiàn)在讀書(shū)期間還好，雖難得歸家卻尚有寒暑假。但等到我們工作的時(shí)候怕是沒(méi)多少機(jī)會(huì)能時(shí)?；丶铱赐?，以盡孝道。希望我們大家能把握住現(xiàn)有忙碌中的些許空閑，哪怕只是一條報(bào)平安的短信，一個(gè)問(wèn)候的電話，也深深包含著我們的一片孝心。說(shuō)得zui近的，希望我們大家能在即將來(lái)臨的暑假中盡量多擠出時(shí)間陪陪家人，能和家里人度過(guò)一個(gè)愉快的假期。

我的演講完畢，謝謝大家。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十七

為“自說(shuō)自話”準(zhǔn)備材料：或讀一篇可供講述的文章;或細(xì)聽(tīng)他人一段完整的講話;或默想好一席有中心、有頭尾的內(nèi)容;或?qū)懞靡环莅l(fā)言稿或講話稿。

在上述“讀”、“聽(tīng)”、“想”、“寫(xiě)”四種“自備”過(guò)程中，應(yīng)做到“三要”：一要明確目標(biāo)。這是為“自說(shuō)自話”準(zhǔn)備材料。這才能有意識(shí)地使準(zhǔn)備的東西適合講述的需要。二要注意條理。把講述材料的每段、每層的意思一一理出，編成講述提綱，醒目易記。三要分清主次。抓住了重點(diǎn)，講述時(shí)才能主次分明，運(yùn)用自如。

二、自講

找一僻靜之處：或田野山林，或河畔海濱，或斗室鏡前，總之，要四周無(wú)人，這樣才能便于“自說(shuō)自話”。把準(zhǔn)備好的內(nèi)容，自講一遍或數(shù)遍?？梢园焉剿菽?、風(fēng)云雨雪、桌椅床幾等模擬為聽(tīng)眾。講述時(shí)要做到：

——假戲真做。不能假戲假做。否則，就達(dá)不到目的。心中常抱一個(gè)“真”字。唯有“真”才能使自己獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。練一次有一次提高。

——有聲有色。這是承接上一條來(lái)的。唯有“假戲真做”，才能使自己在“自說(shuō)自話”伴有豐富而恰當(dāng)?shù)纳駪B(tài)、表情。著名播音員陳醇說(shuō)過(guò)，“藝術(shù)就是感情。我用感情塑造形象?？诓攀墙蝗诟星椋瑴贤ㄈ穗H關(guān)系之才。真摯的情感，比金子還貴重。沒(méi)有感情，話就難以講好。”用感情統(tǒng)帥語(yǔ)言，使之有聲有色，這在練習(xí)口才時(shí)是絕不可少的。

——手舞足蹈。要以手勢(shì)助說(shuō)話?！白哉f(shuō)自話”時(shí)，用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協(xié)同動(dòng)作，即使自己對(duì)所講的內(nèi)容有極深的印象，又能熟悉并牢記各種名式、詞匯和其它語(yǔ)言材料，強(qiáng)化講話時(shí)的語(yǔ)感，還能使自己今后講話時(shí)熟練地使用體態(tài)語(yǔ)言。

三、自訟

即“自己告自己的狀”，從而抓住自身講話的錯(cuò)處?！白哉f(shuō)自話”時(shí)，可以錄音，講完后細(xì)聽(tīng)。此時(shí)，你就像一個(gè)嚴(yán)格的法官，嚴(yán)肅地審查錄音中的每句話，每個(gè)意思。從中心是否突出、構(gòu)思是否精巧、內(nèi)容是否豐富、言辭是否有趣、語(yǔ)句是否流暢、聲音是否洪亮等等許多方面一一檢查。查完，歸納成幾條，記入“自訟筆記”，力促日后不重犯錯(cuò)誤。

四、自結(jié)

定期小結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，以利再戰(zhàn)。一般是3天一“小結(jié)”，10天一“中結(jié)”，30天一“大結(jié)”，百日一總結(jié)。以百日為一期，把總結(jié)內(nèi)容寫(xiě)成一篇小文章，作為訓(xùn)練口才的階段性的歸結(jié)。這樣，一步一個(gè)腳印，步步為營(yíng)，節(jié)節(jié)提高，不愁練不出好口才。

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訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十八

一、少兒口才訓(xùn)練為何迫在眉睫?讓孩子在眾人面前侃侃而談、語(yǔ)言優(yōu)美是我們?cè)S多家長(zhǎng)的渴望，但是有些孩子的語(yǔ)言卻并不能收放自如。在生活中，有些家長(zhǎng)有過(guò)以下的經(jīng)歷：常常為孩子在公眾場(chǎng)合沒(méi)能完全表達(dá)出思想而感到有些遺憾，常常羨慕那些能言善辯的孩子，因自己孩子的語(yǔ)言貧乏，不善辭令而感到低人一等。在孩子的成長(zhǎng)中，當(dāng)眾發(fā)言是機(jī)遇，更是挑戰(zhàn)。每逢這時(shí)，許多孩子心跳、臉紅、不知說(shuō)什么或者怎么說(shuō)?？诓派鷿斐杀磉_(dá)欠缺不完整，溝通和交往陷入尷尬境地，導(dǎo)致個(gè)人魅力受損，機(jī)會(huì)也就一閃而逝。

二、為何要對(duì)孩子進(jìn)行口才訓(xùn)練?擁有豐富的社會(huì)工作與交往經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)們明白：只會(huì)干，不會(huì)說(shuō)，已經(jīng)不符合當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的潮流。機(jī)會(huì)是均等的，但是善于把握機(jī)會(huì)并且能夠成功的人卻是不多的。而那些善于表達(dá)和與人溝通的人就緊緊抓住了機(jī)會(huì)，在第一時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出自己的聰明才干。世界上80%的財(cái)富和權(quán)勢(shì)掌握在20%的人手中，而這20%的人都是善于表達(dá)和溝通的人。這無(wú)不體現(xiàn)著口才的重要性。所以說(shuō)，口才是人的第二張面孔。

口頭表達(dá)的優(yōu)劣對(duì)孩子以后語(yǔ)言的發(fā)展，對(duì)學(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí)以及未來(lái)的工作都會(huì)產(chǎn)生舉足輕重的影響?？陬^表達(dá)的作用是非常巨大的，它為少兒學(xué)習(xí)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，形成道德品質(zhì)提供了基礎(chǔ)?？陬^表達(dá)能使孩子學(xué)習(xí)能力增強(qiáng)，對(duì)語(yǔ)言的運(yùn)用能力和對(duì)他人語(yǔ)言的理解能力也能夠明顯提高，并且有利于孩子智力因素和非智力因素的全面提升，讓孩子勇于表現(xiàn)自己，培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)力，有效增強(qiáng)孩子自信心，促進(jìn)孩子身心的全面發(fā)展。所以，我們應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地抓緊對(duì)兒童口頭表達(dá)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練。把握孩子的關(guān)鍵期進(jìn)行教育。

三、口才訓(xùn)練為孩子解決哪些重要問(wèn)題?有的孩子膽小內(nèi)向,不善于口頭表達(dá)自己的思想;有的孩子語(yǔ)言邏輯不當(dāng);有的孩子詞匯單一、缺少規(guī)范;有的孩子語(yǔ)言發(fā)音錯(cuò)誤、講話毛病百出。少兒口才培訓(xùn)將從根本上解決這些方面的實(shí)際問(wèn)題。少兒口才培訓(xùn)的目的是讓孩子從不敢說(shuō)到敢說(shuō)，再到會(huì)說(shuō)和巧說(shuō)，以至說(shuō)寫(xiě)結(jié)合，善于表達(dá)和與人溝通，達(dá)到提升孩子有效說(shuō)話和寫(xiě)作的雙重能力。從小加強(qiáng)訓(xùn)練孩子的口才及心理素質(zhì),可以增強(qiáng)“自信力”“堅(jiān)持力”，對(duì)孩子的前途會(huì)產(chǎn)生不可估量的影響。

通過(guò)訓(xùn)練，少兒的口才能力表現(xiàn)在：語(yǔ)言表達(dá)能力增強(qiáng)，當(dāng)眾講話自信、吐字暢晰、流利;學(xué)習(xí)興趣提升，迅速提高專注力、記憶力、表現(xiàn)力、思維能力，顯示出高于同齡少兒的超長(zhǎng)特征;寫(xiě)作能力提升，“說(shuō)”的能力強(qiáng);心理素質(zhì)增強(qiáng)，語(yǔ)言潛能開(kāi)發(fā)同時(shí)激發(fā)視覺(jué)潛能和聽(tīng)覺(jué)潛能;少兒心理素質(zhì)增強(qiáng)等各個(gè)方面，綜合能力隨之迅速提升!

四、隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇口才更顯重要?！耙蝗酥q，重于九鼎之寶;三寸之舌，強(qiáng)于百萬(wàn)之師?！笨v觀古今中外，隨著社會(huì)的文明和進(jìn)步，人際交往的頻繁和擴(kuò)大，口才藝術(shù)實(shí)際上已成為一個(gè)人成功的重要條件。

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訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇十九

發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái)。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。

同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。

說(shuō)話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。

表達(dá)時(shí)要聲情并茂。

準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。

準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。

準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。

隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對(duì)方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中平共處 超過(guò)對(duì)方。

這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)。

可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。

目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。

背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。

第一步，練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。

第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。 聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

訓(xùn)練口才演講稿三分鐘篇二十

一、練心理。

講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會(huì)的，練公眾講話不去講也是學(xué)不會(huì)的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。很多人會(huì)說(shuō)，練習(xí)機(jī)會(huì)少。我想說(shuō):有機(jī)會(huì)時(shí)一定要上，沒(méi)機(jī)會(huì)時(shí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)也要上。我在訓(xùn)練學(xué)員時(shí)，會(huì)把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場(chǎng)等等，哪人多就去哪，然后讓他們?cè)谌肆髦邪炎约菏孪葴?zhǔn)備好的講話內(nèi)容大聲講出來(lái)，可以是一個(gè)小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來(lái)訓(xùn)練自己在公從前說(shuō)話心理素質(zhì)。面對(duì)人來(lái)人往，一雙雙陌生的眼睛會(huì)用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場(chǎng)合，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個(gè)舞臺(tái)算什么，你的心態(tài)會(huì)比以前從容很多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實(shí)還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試?？赡軐?duì)你沒(méi)有用，但如果萬(wàn)一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽(tīng)力。

練說(shuō)必練聽(tīng)。聽(tīng)好是說(shuō)好的前提。上帝給我們兩個(gè)耳朵一張嘴，少說(shuō)多聽(tīng)。口才好不是說(shuō)你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點(diǎn)子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽(tīng)弦外之間，言外之意。這個(gè)是基本功，沒(méi)有什么技巧，我只能說(shuō)的是，平時(shí)聽(tīng)別人說(shuō)話時(shí)多長(zhǎng)個(gè)耳朵，仔細(xì)聽(tīng)，聽(tīng)完后再仔細(xì)想想，他為什么要這么說(shuō)，他說(shuō)這話什么意思，他想讓我理解什么，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，慢慢你的耳朵就會(huì)越來(lái)越敏銳了。同時(shí)，聽(tīng)時(shí)要結(jié)合環(huán)境，說(shuō)話者的口氣等等。用“心”去聽(tīng)，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮。

胸?zé)o點(diǎn)墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時(shí)應(yīng)該多積累知識(shí)，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，需要一個(gè)沉淀的過(guò)程的。那我們從哪幾個(gè)方面去積累知識(shí)呢。第一，專業(yè)知識(shí)。你所在行業(yè)的專業(yè)知識(shí)是讓別人愿意聽(tīng)你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價(jià)值。第二，社會(huì)人文知識(shí)，不時(shí)聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識(shí)，還得講講大家都知道的事，一起表達(dá)下各自的看法，這就需要社會(huì)人文知識(shí)，這個(gè)包羅萬(wàn)象，在生活中看到，聽(tīng)到，多長(zhǎng)個(gè)心眼，記一點(diǎn)在心里，這樣聊起這些話題時(shí)不至于一無(wú)所知。第三，社會(huì)科學(xué)知識(shí)。

1、n和l不分。比如:老奶奶來(lái)了。如果這句話你讀起來(lái)像一個(gè)音一樣，那你基本上這兩個(gè)音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分?！八氖撬模鞘?，十四是十四，四十是四十?！?/p>

3、h和f不分?！盎蕰?huì)揮發(fā)?！?/p>

以上提到的幾個(gè)音，如果發(fā)得不準(zhǔn)，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準(zhǔn)什么的，一般日常生活中是不太聽(tīng)得出來(lái)，但以前幾個(gè)音，如果你存在問(wèn)題，那么請(qǐng)下點(diǎn)功夫糾正下。

糾正發(fā)音常用方法我也給大家提幾點(diǎn)吧

1、繞口令。

nl:

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

hf:

(1)初入江湖:化肥會(huì)揮發(fā)

(2)小有名氣:黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

(3)名動(dòng)一方:黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑

(4)天下聞名:黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花

(5)一代宗師:黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

平卷舌:

司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視，史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

2、對(duì)照發(fā)音練

栽花-摘花昨夜-卓越祖父-囑咐租子-珠子暫時(shí)-戰(zhàn)士

造就-照舊資源-支援自愿-志愿字紙-制止辭職-赤字

自立—智力粗布—初步擦車—叉車史記—死記栽花—摘花

無(wú)奈-無(wú)賴南天-藍(lán)天鬧災(zāi)-澇災(zāi)留念-留戀牛年-流年

女客-旅客允諾-隕落濃重-隆重泥巴-籬笆惱了-老了

新糧—新娘旅客—女客呢子—梨子新連—新年腦子—老子

開(kāi)方-開(kāi)荒防空-航空幅度-弧度理發(fā)-理化復(fù)員-互援

防止-黃紙開(kāi)發(fā)-開(kāi)花初犯-出汗飛機(jī)-灰雞仿佛-恍惚

歡呼-反復(fù)粉塵-很沉伏案-湖岸廢話-繪畫(huà)公費(fèi)-工

3、跟著新聞聯(lián)播練

其實(shí)這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單，但是是最有效的。每天有半小時(shí)的新聞聯(lián)播，他說(shuō)一句自己跟著讀一句，要模仿他的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，發(fā)音等等。只要你能每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月，就會(huì)有很明顯的提升。

練習(xí)普通話的方法也很多，這里我也就簡(jiǎn)單給大家提幾點(diǎn)，希望大家能有所受益。

五、練思維

口乃心之門戶。言為心聲。語(yǔ)言其實(shí)是一個(gè)人內(nèi)心思想的反應(yīng)，一個(gè)良好的口才，是需要敏銳的思維來(lái)輔助的。從心理學(xué)原理看，思維與語(yǔ)言是緊密聯(lián)系的，語(yǔ)言所達(dá)的是思維活動(dòng)的結(jié)果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴(yán)密，語(yǔ)言的表達(dá)也就不可能流暢清楚。

訓(xùn)練思維方法有以下幾種:1、腦筋急轉(zhuǎn)彎2、思維訓(xùn)練題3、中國(guó)象棋等等

方法有很多也很簡(jiǎn)單，但貴在堅(jiān)持，你能不能堅(jiān)持每天花20分鐘來(lái)做思維訓(xùn)練，那就要看你的意志了。

六、練肢體語(yǔ)言

通過(guò)行為科學(xué)的研究，一個(gè)人在表達(dá)過(guò)程中，其中肢體語(yǔ)言占55%，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)38%，文字僅占7%。比如“我沒(méi)說(shuō)他偷了我的錢包?！边@句話，使用不同的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、面部表情、肢體語(yǔ)言可以表達(dá)出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗(yàn)下。

那么如何去提升自己的肢體語(yǔ)言水平呢。參加過(guò)演講口才類培訓(xùn)的朋友應(yīng)該知道，會(huì)教大家很多“菜”，比如“點(diǎn)菜”“切菜”“炒菜”等等，其實(shí)這八個(gè)菜來(lái)訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言是非常好的，我自己的肢體語(yǔ)言就是主要通過(guò)這些“菜”來(lái)完成。當(dāng)然，還有兩個(gè)“火鍋”，這兩個(gè)“火鍋”是我獨(dú)創(chuàng)的，其他地方是沒(méi)有的。

除了這個(gè)，還有手語(yǔ)舞蹈也是一種非常好的方法，比如感恩的心踏浪等等，大家每天可以對(duì)著鏡子練一練，10分鐘的時(shí)間，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，必有好處。做任何事，都貴在堅(jiān)持，有句歌詞叫“沒(méi)有人能隨隨便便成功?！睂W(xué)演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現(xiàn)在自己寫(xiě)博客一樣，我下定決定，每天早上六點(diǎn)起床，花一個(gè)半小時(shí)寫(xiě)一篇演講口才訓(xùn)練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執(zhí)行下去，昨天寫(xiě)到建議的第六點(diǎn)了，接著寫(xiě)下面第七到十點(diǎn)。

七、練速讀。

速讀法對(duì)于練演講口才是很有幫助的，很多時(shí)候我們?cè)诠娗耙徽f(shuō)話時(shí)就會(huì)有疙瘩，想一下子把話說(shuō)出來(lái)，結(jié)果疙疙瘩瘩蹩著說(shuō)不出來(lái)或說(shuō)不好，其實(shí)這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個(gè)問(wèn)題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個(gè)步驟:

1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個(gè)段落。

2、查字典。很多人會(huì)問(wèn):老師，查字典啊，我小學(xué)畢業(yè)后就沒(méi)查過(guò)字典了啊。我們無(wú)法保證我們認(rèn)識(shí)找的文章和段落中的每一個(gè)字，如果事先沒(méi)有查字典，就開(kāi)始練習(xí)，讀著讀著就碰到一個(gè)不知道怎么讀的字，一次兩次還好次數(shù)一多，練速度的興趣就會(huì)大打折扣，所以第二步一定是查字典。

3、由慢到快。一開(kāi)始時(shí)不要追求速度有多快，先讀準(zhǔn)，讀好，再讀快。

其實(shí)口才基本上都是靠練出來(lái)的，沒(méi)有天生誰(shuí)的口才就很好。美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期有個(gè)人的名字叫林肯，大家應(yīng)該都知道。他年輕的時(shí)候，每天徒步30英里，去法庭上聽(tīng)律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好?；貋?lái)路上，他就會(huì)邊走邊練，看到一片玉米地，就對(duì)著玉米地練，看到一棵大樹(shù)，就對(duì)著大樹(shù)練;我國(guó)革命時(shí)期有個(gè)革命家叫肖楚女，他在年輕的時(shí)候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然后把鏡子掛在樹(shù)上，對(duì)著鏡子練演講口才;有個(gè)人的名字叫杰克韋爾奇，通用的前ceo，被人們稱為20世紀(jì)最偉大的ceo，可大家可能不知道，杰克韋爾其在小時(shí)候是有嚴(yán)重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有一次他就去問(wèn)他媽媽，他為什么會(huì)口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，你知道你為什么口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因?yàn)槟愦竽X運(yùn)轉(zhuǎn)的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度。”口才都是靠練的，沒(méi)有天生的口才，只有后天的苦練的口才。

八、練演講

這里我要申明一點(diǎn)，我講到的演講都不是演講比賽中的演講，因?yàn)檠葜v比賽是一種文藝性活動(dòng)比賽，追求的是美，但我們現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)更側(cè)重于實(shí)用，我講的演講定義是:當(dāng)面對(duì)兩個(gè)或兩個(gè)人以上講話時(shí)，即為演講，或者稱之為公眾講話。

很多人會(huì)說(shuō)，我想練，但我沒(méi)有機(jī)會(huì)，沒(méi)有人愿意讓我練。天下沒(méi)有送上門的肥肉，但沒(méi)有送上門的肥肉我們是不是就不吃肉了呢?機(jī)會(huì)其實(shí)到處都有，只不過(guò)你是想練習(xí)一下還是一定要提升自己演講口才水平了，這兩種態(tài)度就決定了你的行動(dòng)了。林肯年輕時(shí)是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去聽(tīng)別人辯論，他學(xué)了之后沒(méi)機(jī)會(huì)，沒(méi)地方練，就找玉米地，對(duì)著玉米地練，對(duì)著大樹(shù)練;肖楚女沒(méi)有機(jī)會(huì)練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒(méi)有機(jī)會(huì)，當(dāng)你在抱怨沒(méi)有機(jī)會(huì)時(shí)，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都已經(jīng)在創(chuàng)造機(jī)會(huì)了。如果你真的是想提升演講口才水平，是不可能沒(méi)有練演講的機(jī)會(huì)的。

演講練習(xí)時(shí)可分為主題演講和即興演講。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過(guò)程中，一定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒(méi)有演和講，其實(shí)“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用一種深刻地方式去表達(dá)給聽(tīng)眾。肢體動(dòng)作，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，面部表情都是在“演”這部分里面的。

九、練辯論

辯論是提升自己說(shuō)服力、影響力的過(guò)程。如果通過(guò)語(yǔ)言，讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)，并相信你的觀點(diǎn)是正確的，這是語(yǔ)言表達(dá)的最高境界。這個(gè)世界上有兩件最困難的事，一件就是把自己腦袋中的想法放進(jìn)另一個(gè)腦袋，還有一件事是把別人口袋中的錢放進(jìn)自己的口袋。一個(gè)是說(shuō)服，一個(gè)是銷售。辯論是提升我們這種能力很好的一種方式。

很多人估計(jì)又會(huì)講了，老師，我真的哪里去找機(jī)會(huì)辯論啊。其實(shí)當(dāng)你在說(shuō)這句話時(shí)，已經(jīng)在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬(wàn)個(gè)借口，這是中國(guó)人最擅長(zhǎng)的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們?nèi)タ纯此械某晒θ耸浚心囊粋€(gè)在奮斗時(shí)期為自己找借口的，新東方俞敏洪，一開(kāi)始時(shí)招不到學(xué)生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報(bào)，他沒(méi)有為自己一開(kāi)始招不到學(xué)生而找借口，阿里巴巴馬云也好，瘋狂英語(yǔ)李陽(yáng)也好，都是一樣的。所以，如果你想提升演講口才水平，就不要告訴我你沒(méi)有機(jī)會(huì)去練，機(jī)會(huì)都是自己創(chuàng)造的。1、加qq辯論群?，F(xiàn)在有很多辯論群，大家都在里面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內(nèi)的辯論，這是一種方法。

2、自我辯論。找一個(gè)辯論主題，自己來(lái)充當(dāng)正方和反方，自己來(lái)辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。

十、練交談。

其實(shí)交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當(dāng)然，也有部分人是因?yàn)楣娭v話，比如開(kāi)會(huì)，發(fā)言時(shí)，需要這種能力。交談是在生活的一點(diǎn)一滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。

平時(shí)可以用以下兩種方式嘗試著去訓(xùn)練交流能力:

1、跟別人交流時(shí)帶有自己的目的性。大部分時(shí)候我們說(shuō)話聊天都是無(wú)主題無(wú)目的的，但為了提升口才水平，你就找一個(gè)自己的目的，在這過(guò)程中想方設(shè)法去達(dá)成這種目的，不管結(jié)果怎么樣，其實(shí)這個(gè)過(guò)程中，你就能體會(huì)到很多演講口才方面的技巧。

2、試著去引導(dǎo)別人。談到過(guò)程中學(xué)著一步一步去引導(dǎo)對(duì)方，讓對(duì)方跟著你的思路去走，從而達(dá)到你想要的目的。

這兩種方法其實(shí)是有一定能力上要求的，但不要太在乎一開(kāi)始時(shí)的結(jié)果如何，沒(méi)有人天生擁有這些能力，都是在生活中一點(diǎn)一滴積累的。我們國(guó)家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發(fā)揮到了極致。