最新抽煙檢討書(優(yōu)秀11篇)

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抽煙檢討書篇一

抽煙作為一種不良習慣，深深影響著我們的健康和生活品質。經(jīng)歷了一段時間的抽煙，我深感自己在身體和心理上都遭受了巨大的害處。通過反思和體驗，我意識到抽煙是愚蠢的，而主動戒煙則是正確的選擇。下面我將從健康、金錢、家庭和社交等方面論述個人對抽煙的心得體會和檢討。

首先，抽煙給我們的身體帶來了巨大的健康風險。吸煙會導致肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等等。我曾經(jīng)為了追求一時的快感，不顧自己的健康，與煙草共舞。但后來，我意識到自己的呼吸變得困難，咳嗽頻繁，這都是因為煙草引發(fā)的癥狀。我的身體愈發(fā)虛弱，生活質量也大打折扣。通過參與一些抗煙運動和親身體驗，我深刻感受到了戒煙對健康的重要性。沒有健康的身體，再多的金錢也是無用的。

其次，抽煙也給我們的經(jīng)濟帶來了沉重負擔。煙草價格不斷上漲，每天的煙草消費額也逐漸增加。曾經(jīng)我為了買煙而去省吃儉用，甚至在其他方面削減開支。然而，回過頭來思考，我發(fā)現(xiàn)抽煙不僅對健康造成了傷害，還讓我花費了大量的金錢。我開始意識到，金錢并不能帶來幸福，但戒煙卻能讓我擺脫金錢的束縛，獲得更多的自由和真正的快樂。

再次，抽煙不僅對自己的身體和經(jīng)濟造成影響，對于家庭關系也是一種傷害。煙草燃起的煙霧對家人的健康同樣構成威脅。曾經(jīng)，我因為抽煙而與家人產(chǎn)生沖突，家庭和睦的氛圍也因此破裂。通過反思自己的行為，我意識到家庭才是我們最珍貴的財富。為了和家人和睦相處，我決定盡快戒煙，為他們和自己創(chuàng)造一個更加健康和幸福的家庭環(huán)境。

最后，抽煙也對社交生活產(chǎn)生了消極影響。越來越多的人開始抵制吸煙行為，而且在一些公共場所已經(jīng)禁止吸煙。抽煙不僅讓我們孤立于社交圈，也給我們和他人的交流帶來了困擾。我曾經(jīng)因為吸煙而被排斥和孤立，感受到了巨大的孤獨感。通過這些挫折和困惑，我理解到戒煙不僅關乎個人健康，也關乎我們與他人和社會的融洽關系。取而代之的是，我開始積極參與社交活動，結識更多志同道合的人，并漸漸實現(xiàn)了自己的社交需求。

綜上所述，通過對抽煙的反思和體驗，我深刻意識到抽煙是一種愚蠢的行為，它給我們的身體、經(jīng)濟、家庭和社交生活帶來了沉重的負擔。主動戒煙是一種明智的選擇。因此，我決定采取行動，戒除抽煙的不良習慣，追求更健康、自由和幸福的生活。我希望通過我的親身經(jīng)歷和感受，能夠喚起更多人的意識，讓我們一起摒棄吸煙這一有害習慣，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。

抽煙檢討書篇二

xxx：

我由于沒有意識到吸煙的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。

第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯誤的性質是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。

其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個學術嚴謹?shù)膶W校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當代學生理應具備的品質，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤。

我在學校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn)，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。做為一名學生我應該聽從老師的話，我把老師的話當成耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。

望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質是嚴重的。

xxx

抽煙檢討書篇三

我是計算機系xx級的學生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進校門之時,學校以有明令并且也導員一再強調,校內不得吸煙，但我對此若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

20xx年x月xx早上午11點左右，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時心里十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。

對不起,學校的領導，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，老師的反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認識到事態(tài)的重要性。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個在?；ǜ改稿X的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應該節(jié)約用錢，來買一些對于學習有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng);再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。

現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規(guī)，破壞了校紀。

如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。

有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發(fā)生。

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抽煙檢討書篇四

第一段：引言（200字）。

抽煙是一種具有爭議的行為，對身體健康有害。作為抽煙者，我深受其害，也飽受內心的煎熬。經(jīng)過長時間的思考和深刻的檢討，我決定寫下這篇文章，總結自己的抽煙心得體會，并展望未來改變的方向。

第二段：抽煙的誘因和心理影響（300字）。

人們開始抽煙往往有諸多原因，這可能包括社交壓力、緩解壓力、紓解焦慮、追求刺激等。在我個人經(jīng)歷中，抽煙最初是出于好奇和追求成熟感。然而，我很快就發(fā)現(xiàn)，抽煙并沒有給我?guī)砣魏握嬲目旄?，而只是給我?guī)砩眢w上和心理上的痛苦。抽煙并沒有解決我的問題，反而加深了自己的焦慮和健康問題。

第三段：身體健康的負面影響（300字）。

抽煙給我的身體健康造成了嚴重的損害。尼古丁和其他有害物質深入我的肺部，讓我的呼吸困難和肺功能下降。同時，我的心臟負荷加重，血壓升高，容易引發(fā)心臟疾病。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問題，甚至已經(jīng)開始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦，也讓我的家人和朋友為我擔心。

第四段：心理健康的負面影響（300字）。

抽煙不僅對身體有害，也對我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊。我開始越來越依賴于吸煙來緩解壓力和焦慮，卻忽略了抽煙帶來的焦慮和罪惡感。這種惡性循環(huán)讓我進一步沉迷于吸煙，甚至覺得它已經(jīng)成了生活的必需品。然而，越來越明顯的是，吸煙并不能真正解決我的問題，只是讓問題變得更復雜，還給我?guī)砹诵碌男睦韷毫Α?/p>

第五段：戒煙的決心和展望（300字）。

我深切認識到抽煙所帶來的負面影響，也意識到抽煙只會陷我于更深的困境。因此，我立下了戒煙的決心。我將積極采取措施，減少與吸煙相關的誘因，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信通過積極的努力和堅定的信念，我一定能夠戒掉這個對我身心健康有害的習慣。我期待未來的我，擺脫煙草的束縛，過上更健康、更積極的生活。

總結（200字）。

通過對抽煙的心得體會和檢討，我深刻認識到抽煙的危害和對我的影響。我將立即采取行動，戒除這個有害的習慣，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信只要有決心和堅持，我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾，走上健康快樂的人生道路。

抽煙檢討書篇五

尊敬的老師：

這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我?guī)淼膲毫?。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時地對我進行了指出和教育。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇六

尊敬的公司領導：

首先，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意!

今后，我將用我的實際行動來改正我的錯誤，在您的領導下，努力工作，用成績來彌補我給公司帶來的損失……請領導看在我是初犯，給我改過的機會。

最后，我對領導的批評與教育，表示衷心的感謝。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司員工。

檢討人：本站。

20xx年xx月xx日。

抽煙檢討書篇七

尊敬的班主任老師：

對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。

在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。

面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的.，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。

此致！

xxx。

抽煙檢討書篇八

尊敬的班主任老師：

對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。

在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的.吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。

面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。

此致！

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇九

尊敬的領導：

您好！

我是xx工廠里的一名工人，我叫xx。就在前天，我犯下了一個十分嚴重的錯誤，我在工廠的室內里抽了煙，并且我還不止抽了一根，我連續(xù)抽了好幾根，甚至同事過來勸我，讓我把煙給滅了，我都沒有聽，還繼續(xù)蹲在那里抽。對于這一性質十分惡劣的行為，我已經(jīng)意識到了自己的錯誤所在，也及時的做出了深刻的反省和檢討。在工廠室內吸煙這件事情，確實一件影響很大，后果十分嚴重的事情，如果我不能及時的意識到和改正，那帶來的后果只將會更加的慘痛。所以，我要感謝領導對我錯誤的指出和批評。讓我在犯更大錯誤之前，及時的收了手。

早在進工廠的時候，領導就跟我們這些工人說過，不準在工廠吸煙，不準在工廠使用易燃物品這一點，因為，我們工廠是生產(chǎn)鞭炮的工廠，很容易會發(fā)生爆炸的事件，所以我們需要格外的注意，需要嚴加的小心。一切與火有關的物品，都禁止出現(xiàn)在工廠里，每次在大會上，領導也都對這件事情進行反復的強調，和反復的警告，就是希望我們員工們，能夠提高自己的安全意識，提高自己的自覺性。

可是，這么重要的事情，我都沒有把它放在心上。在xx月xx日，做出了在工廠室內抽煙的錯誤。而做出這種行為的原因，也只是因為在那天上班之前，我和我的老婆大吵了一架。那天，本來還好好的，我也準備去美美的上班，但就在我要出門的時候，我老婆就叫去了我，質問我衣服上怎么會有其他女人香水的氣味，我一聽就知道她又在疑神疑鬼了。所以我也懶得解釋，可是她任然不依不饒，然后我們兩就因為這件事情大吵了起來。來到工廠后，我心里還悶著一團火，越想越覺得憋屈，所以當下就拿出了煙來，蹲在工位旁開始猛抽起來。之后事情的發(fā)展就是被領導知道，并且把我叫到了辦公室里，對我狠狠的批評了一頓。

在被領導批評后，我也知道了這次的錯誤是自己太不理智，太過我行我素造成的。

要知道在我們工廠有幾百號人，有幾千臺設備，如果一旦出現(xiàn)了事故，那我們工廠不僅會遭受到嚴重的財產(chǎn)損失，還會讓幾百條的生命至于危險中。不能因為，我心里憋屈，想什么時候抽就什么時候抽，更不能在充滿了安全隱患的工廠室內抽。在以后，我也跟領導做出鄭重的保證，我絕對不會再把煙帶進工廠里，更不會再在工廠里抽煙了。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

作為一名廠里的職員，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一廠的不在當時沒想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進廠子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了。

一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領導不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領導們對我的關愛。

事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了廠里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領導、車間臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力工作、學習。

俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。

檢討人：

20xx年xx月xx日。

抽煙檢討書篇十一

尊敬的xxxx：

我是計算機系xx級的學生：xxxx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進校門之時，學校以有明令并且也導員一再強調，校內不得吸煙，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規(guī)，破壞了校紀。

最后，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發(fā)生。

20xx年xx月xx日。