2023年心理健康教育心得體會(精選19篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

心理健康教育心得體會篇一

“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經(jīng)過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受名師的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。

26日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術(shù)時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。

27日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。

這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關(guān)的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學到了許多實用的方法與策略。并能學以致用，在平時的工作中用自己學習的知識影響周圍的老師、家長和學生，而且也有些許成效。

了解、尊重孩子的發(fā)展特點，抓住關(guān)鍵期。

我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不清楚自己想說的話呢?你學英語怎么這么費勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發(fā)展是有個循序漸進的過程的。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯。這些問題在經(jīng)過訓練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會發(fā)生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點，即使抓住關(guān)鍵期，進行適當?shù)呐囵B(yǎng)與引導，是我們的責任。

通過學習，我了解到人生各階段的習理發(fā)展的特點，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運用心理學的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。

通過學習心理學，無論是教師還是學生都應該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。現(xiàn)在是素質(zhì)教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調(diào)節(jié)自己的言行。

此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，比如通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運用心理學知識和手段對學生以科學的'期望與有見地的賞識教育，努力為學生創(chuàng)造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。

理是一門并不古老但很神秘的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對"心理"有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

心理健康教育心得體會篇二

隨著社會的發(fā)展，人們對于寶寶心理健康教育的重視也逐漸增加。作為父母和教育者，我們應該給予寶寶全面的心理健康教育，幫助他們建立積極的心理素質(zhì)和健康的心理態(tài)度。在實踐中，我總結(jié)了一些寶寶心理健康教育的心得體會。

首先，我認為與寶寶建立良好的親子關(guān)系是寶寶心理健康教育的基礎(chǔ)。在與寶寶的相處過程中，我們要積極傾聽和理解他們的內(nèi)心世界，與他們建立起親密的連接。例如，當寶寶發(fā)生情緒波動時，我們可以耐心地與他們溝通，幫助他們識別和表達自己的情感。此外，我們還應該給予寶寶足夠的愛和關(guān)懷，讓他們感受到家庭的溫暖和安全。通過建立良好的親子關(guān)系，寶寶能夠獲得積極的情感支持，從而培養(yǎng)出積極向上的心理素質(zhì)。

其次，我認為培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力是寶寶心理健康教育的重要內(nèi)容。寶寶在成長過程中，難免會面臨各種挫折和困難，如何處理這些情緒壓力成為了關(guān)鍵。作為教育者，我們應該引導寶寶學會正確的情緒管理技巧。例如，當寶寶感到沮喪或憤怒時，我們可以教他們進行深呼吸、放松身體，或者找到適合的發(fā)泄方式來釋放負面情緒。同時，我們還可以告訴寶寶情緒的正常波動是一種自然現(xiàn)象，通過積極思考和尋找解決問題的方法來緩解情緒壓力。通過培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力，他們能夠更好地適應生活的挑戰(zhàn)，保持心理健康。

此外，我認為培養(yǎng)寶寶的積極心態(tài)對于寶寶心理健康教育也至關(guān)重要。寶寶的思維方式和態(tài)度會對他們的心理健康產(chǎn)生重要影響。我們可以通過正向的言語和行為來鼓勵和贊美寶寶的努力和表現(xiàn)，幫助他們形成自信和積極的心態(tài)。同時，教育者還應該給予寶寶正確的自我評價指導，幫助他們樹立正確的自我認知和自尊心。通過培養(yǎng)寶寶的積極心態(tài)，他們能夠更好地應對挫折和困難，積極面對生活的各種挑戰(zhàn)。

最后，我認為教育者自身的心理健康狀況對于寶寶心理健康教育也具有重要影響。教育者要做到“身體力行”，以身作則，幫助寶寶樹立正確的心理觀念和行為模式。如果教育者自身存在心理問題，可能會對寶寶的心理健康產(chǎn)生負面影響。因此，教育者應該關(guān)注自己的心理健康狀況，及時調(diào)整和緩解自身的壓力。在與寶寶的相處過程中，教育者要保持積極樂觀的心態(tài)，傳遞給寶寶正能量和良好的心理素質(zhì)。

總而言之，寶寶心理健康教育是一個長期而復雜的過程，需要教育者的關(guān)注和努力。通過與寶寶建立良好的親子關(guān)系、培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力、培養(yǎng)積極心態(tài)以及關(guān)注自身的心理健康，我們可以幫助寶寶建立起良好的心理素質(zhì)，保持心理健康。這不僅對寶寶的成長發(fā)展具有積極意義，也為他們未來的幸福生活奠定了堅實的基礎(chǔ)。

心理健康教育心得體會篇三

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《xx教育》對于人們?nèi)绱酥匾?，非常是做教師工作的?/p>

學習了《xx教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學習了《xx教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且，學校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的`心理健康保障。

學習了《xx教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產(chǎn)生對抗和偏激的習慣，構(gòu)成心理障礙。

學習了《xx教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。

我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺?。?/p>

心理健康教育心得體會篇四

近年來，心理健康問題成為社會關(guān)注焦點，尤其是在年輕人中，各種心理壓力逐漸增大，心理健康問題呈現(xiàn)出愈演愈烈的態(tài)勢。為了提高學生的心理素質(zhì)和自我認知能力，學校舉辦了一場關(guān)于心理健康教育的講座。通過參加這場講座，我得到了很多新的認識和啟發(fā)。

首先，講座揭開了心理健康的定義與內(nèi)容。我們常常將心理健康與生理健康進行劃分，卻忽略了心理健康在生活中的重要性。心理健康不僅指內(nèi)心的平靜與快樂，更重要的是指一個人如何適應生活中的種種壓力與困難，并運用積極的心態(tài)去面對。通過講座，我認識到心理健康是一個綜合的概念，包括情緒穩(wěn)定、自信、自尊、積極樂觀等方面。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能保持心理健康，更好地面對生活中的困難和挫折。

其次，講座強調(diào)了情緒管理的重要性。根據(jù)一項調(diào)查，愈來愈多的學生在面對學業(yè)壓力、家庭關(guān)系問題等會出現(xiàn)情緒波動，甚至出現(xiàn)嚴重的心理疾病。講座中，主講人詳細介紹了情緒管理的方法和技巧，給我們提供了更深入的思考。他強調(diào)了情緒的引導和調(diào)控，教會我們?nèi)绾瓮ㄟ^積極的心態(tài)去面對壓力和困難，如何學會自我放松和疏解情緒。我意識到，只有當我們學會正確地管理情緒，才能擁有一個健康的心態(tài)。情緒管理并非一蹴而就的事情，需要我們在實踐中不斷摸索和磨練，但這是一個非常必要且有益的過程。

第三，講座教授了一些良好的人際關(guān)系管理技巧。在現(xiàn)實生活中，我們不可避免地會與他人產(chǎn)生各種各樣的糾紛和沖突。如何與他人相處，如何處理人際關(guān)系問題，成為了現(xiàn)代人必須面對的一個重要問題。在講座中，我們學習了與人溝通的技巧和方法，如尊重他人、傾聽他人、分享自己的想法等。這些方法雖然看似簡單，但是卻非常實用。經(jīng)過講座的學習，我逐漸明白了與人相處的關(guān)鍵是建立互信和理解。只有當我們換位思考，尊重他人的情感和需求，才能建立健康和諧的人際關(guān)系。

第四，講座介紹了如何培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。在講座中，主講人分享了許多樂觀積極的人生態(tài)度和看待問題的觀點。通過這些案例，我們深入了解到樂觀積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對挫折和困難，增強抵抗壓力的能力。我明白到，無論面對什么樣的困難，我們都應該保持樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服困難，迎接挑戰(zhàn)。只有在積極樂觀的心態(tài)下，我們才能看到困難背后的機遇和可能。

最后，講座強調(diào)了自我認知的重要性。自我認知是指一個人對自己的認識和了解。通過講座，我們學習了如何審視自己的優(yōu)點和不足，如何正確評價自己的能力和價值。講座告訴我們，只有當我們真正了解自己時，才能更好地認識和掌控自己的情感、興趣和愿望，并在這個基礎(chǔ)上去追求自己的夢想。自我認知是心理健康的基石，也是我們實現(xiàn)個人發(fā)展和成長的關(guān)鍵。

通過參加這場心理健康教育講座，我對心理健康有了更為深刻的認識。我意識到心理健康是一個復雜和綜合的概念，涉及到情緒管理、人際關(guān)系、樂觀積極的心態(tài)和自我認知等多個方面。只有當我們?nèi)娴嘏囵B(yǎng)這些素質(zhì)，并在實踐中不斷提升自我，才能擁有一個健康、積極和充實的人生。我會將講座中學到的知識和技巧應用于實踐，不斷提高自己的心理素質(zhì)，更好地適應現(xiàn)代社會的發(fā)展和變化。

心理健康教育心得體會篇五

心理健康在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康的一個重要內(nèi)容。

探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康教育心得體會篇六

20xx年的10月至11月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

心理健康教育心得體會篇七

近年來，心理健康問題在社會上引起了廣泛的關(guān)注，心理健康教育也逐漸成為了教育工作的一部分。作為一名教育工作者，我深深感到心理健康教育的重要性。在過去的一段時間里，我參加了一次關(guān)于心理健康教育的交流活動，收獲頗豐，下面我將通過五段式的方式來分享我的心得體會。

首先，通過這次交流活動，我深深感受到了心理健康教育的必要性和緊迫性。在活動中，專家們向我們介紹了現(xiàn)代社會中普遍存在的壓力和心理健康問題，并提供了一些實用、有效的教育方法。他們的數(shù)據(jù)和研究成果讓我意識到，現(xiàn)代社會對人們心理健康的挑戰(zhàn)與日俱增，而心理健康教育能夠在很大程度上幫助人們解決這些問題。因此，我深信心理健康教育必須成為教育體系中重要的一環(huán)，我們需要積極開展心理健康教育，為學生提供更好的心理保障。

其次，在交流活動中，我學到了一些實用的心理健康教育方法。專家們給出了一些示范課程，并分享了他們在心理健康教育中的經(jīng)驗和教學技巧。這些方法和技巧包括經(jīng)典的教育游戲、心理輔導技巧以及情緒管理等方面的知識。通過組織這些活動，學生們可以更好地理解自己的情緒和需求，學會正確應對壓力和困難。作為一名教育工作者，我確信這些方法是非常實用的，我會將它們應用到我的教學中，為學生提供更好的心理健康教育。

第三，這次交流活動也使我認識到心理健康教育需要全社會的努力。心理健康教育不能僅僅局限于學校的教育活動，它需要家庭、社區(qū)以及全社會的共同參與。在專家們的講座中，他們強調(diào)了家庭教育的重要性，并提醒我們，家長們應該在家庭中注重培養(yǎng)孩子的心理健康。同時，社區(qū)也可以通過心理咨詢服務和心理健康宣傳活動，為居民提供心理支持和指導。因此，我認為心理健康教育需要各個方面的合作，只有全社會的努力才能使心理健康教育真正發(fā)揮出作用。

第四，交流活動中還涉及到了心理健康教育與學生學業(yè)發(fā)展的關(guān)系。專家們指出，心理健康教育不僅僅是為了學生的身心健康，也可以對學生的學業(yè)發(fā)展起到積極的促進作用。通過心理健康教育，學生可以更好地管理自己的情緒和壓力，提升學習效率和學習能力。這對于追求綜合素質(zhì)教育的現(xiàn)代學校來說是非常重要的。因此，我認為學校應該將心理健康教育與學生的學業(yè)發(fā)展相結(jié)合，使學生能夠在身心健康的基礎(chǔ)上更好地發(fā)展。

最后，我想強調(diào)的是，心理健康教育需要持之以恒的堅持。心理健康教育不是一蹴而就的工作，它需要長期的關(guān)注和努力。在交流活動中，我看到了一些學校已經(jīng)開展了心理健康教育的實踐，給我們帶來了啟示和激勵。作為一名教育工作者，我將堅持不懈地推動心理健康教育的發(fā)展，為學生們提供更好的教育服務。

總之，通過這次心理健康教育交流活動，我深刻認識到了心理健康教育的重要性和緊迫性。我學到了一些實用的教育方法，并認識到心理健康教育需要全社會的努力。我也意識到心理健康教育與學生學業(yè)發(fā)展的關(guān)系，以及持之以恒的堅持。我相信，只要我們共同努力，心理健康教育一定能夠在我們的教育工作中發(fā)揮更大的作用，幫助學生們更好地成長。

心理健康教育心得體會篇八

俗話說“玉不琢，不成器，人不學，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓，我覺得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解，通過這二十多天的學習和交流，在聽了名師們獨到的見解和參加了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平時教學中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

職業(yè)教育的學生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時的教學中，通過學科滲透心理健康教育使學生認識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，積極，溫暖的學習環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學中，有效的使用“成功教育”原則。使學生從被動教育走向自我教育，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參與活動，讓學生感到學會，讓學生今后用得上，讓學生有成功的喜悅。

（3）在教學中，對學生進行職業(yè)教育輔導。中職教育的目的是讓學生就業(yè)，所以，平時要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦能力，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會的適應能力，學會應對壓力挫折。

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。通過這次培訓，豐富了我的實踐經(jīng)驗，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學生，從關(guān)心學生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成，成為學生成長的指導者和引路人。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個學生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學活動是一個雙向互動的過程，教師的情緒，言行都會潛移默化的影響學生，所以一個心理素質(zhì)良好的教師，會使學生積極主動的學習，他們會在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標。

（2）樂于為工作奉獻，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對工作的倦怠。在面對學生時要關(guān)愛學生，真誠自然，多聽少說，不要無故打斷學生的話，，站在學生立場，舍身處地了解學生。在面對同事時，要給予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，控制與疏導情緒。

總之，通過這次培訓，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結(jié)合，學以致用，使學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。

“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經(jīng)過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受名師的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。

26日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術(shù)時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。

27日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。

這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

心理健康教育心得體會篇九

xx年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對自我心理調(diào)適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態(tài)面對大學生活。

心理健康教育心得體會篇十

近年來，隨著社會壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，人們心理健康問題日益凸顯。為了提高大眾的心理健康水平，加強心理健康意識的培養(yǎng)，我校邀請了一位專業(yè)心理咨詢師進行心理健康教育講座。這次講座包括了心理健康的重要性、心理問題的常見癥狀和應對方法、如何調(diào)整心態(tài)等方面的內(nèi)容。通過這次講座，我對心理健康有了更深刻的認識和更全面的了解，收獲頗豐。

首先，講座從解釋心理健康的定義和概念開始，讓我對心理健康的內(nèi)涵有了更深入的了解。心理健康并不僅僅是指沒有心理疾病，更包括壓力適應能力、情緒穩(wěn)定等各個方面的良好狀態(tài)。講座還介紹了心理健康與人的整體健康之間的關(guān)系，強調(diào)了心理健康是整體健康不可或缺的一部分。通過這樣的講解，我意識到只有在保持心理健康的基礎(chǔ)上，才能更好地實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。

其次，講座介紹了常見心理問題的癥狀和應對方法，讓我對自己與他人的心理問題有了更敏銳的觀察和判斷。講座提到，焦慮、抑郁、疲勞等心理問題是很常見的，但若長期得不到有效的緩解和治療，會嚴重影響個人的生活質(zhì)量和工作效率。因此，了解和認識這些心理問題的癥狀對于及早發(fā)現(xiàn)并采取相應的應對措施是至關(guān)重要的。講座還提供了一些實用的應對方法，如適當?shù)恼{(diào)整工作和學習壓力，良好的生活習慣，積極參與社交活動等。這些方法的介紹讓我對于應對自身心理問題提供了有針對性和實用性的參考。

第三，講座重點強調(diào)了積極的心態(tài)如何對個人的心理健康產(chǎn)生積極的影響。積極的心態(tài)不僅能夠改善自己的情緒狀態(tài)，也能夠增加個人的抗壓能力和抵抗力。講座通過介紹如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和樂觀的心境，讓我深刻認識到積極的心態(tài)對于個人成長和發(fā)展的重要性。在講座的互動環(huán)節(jié)中，我與講座嘉賓、其他參與者進行了心理調(diào)節(jié)的練習，通過放松身心，呼吸調(diào)整，讓自己的情緒逐步平穩(wěn)下來，真正體會到積極心態(tài)的重要性和作用。

最后，通過這次講座，我對于心理健康教育的重要性有了更加深刻的認識。講座不僅僅是為了提高個人的心理健康水平，更是為了培養(yǎng)大眾的心理健康意識和增加社會對心理健康問題的關(guān)注。校園和社會應該給予心理健康的教育更多的關(guān)注和重視，為大眾提供更多的心理健康教育和幫助。只有當每個人都擁有良好的心理健康，我們的社會才能更加和諧、穩(wěn)定和美好。

在這次心得體會的講座中，我深刻感受到了心理健康對于個人成長和生活質(zhì)量的重要性。通過理論的學習和實踐的互動，我對于心理健康有了更全面的認識和了解。我將會在日常生活中保持良好的生活習慣，積極參與社交活動，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，為自己的心理健康保駕護航。同時，我也將積極傳播心理健康知識，為他人提供一份心理上的支持和幫助。通過共同努力，我們可以共同建立一個更加健康、平衡和快樂的社會。

心理健康教育心得體會篇十一

20_年12月6日雖時近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃(20_)”——心理健康教育教師培訓班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請珍惜”，作為一名一線教師，我非?？释@得外出培訓的學習機會，以便指導日常的教育教學工作，所以我格外珍惜這難得的學習機會。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學和宿松縣進修學校領(lǐng)導說聲感謝。四天的心理健康教育的學習給我開啟了一扇窗戶，認真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學習心得總結(jié)如下：

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學質(zhì)量，對教師甚至對學生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學生。

相信面對打架斗毆、調(diào)皮搗蛋、不寫作業(yè)甚至是跟你對著干的學生，每位老師都很頭疼，束手無策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學習讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對時，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人?是抗爭，逃離還是降服呢?大家都不約而同地說要抗爭，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢?中小學校心理服務的目標是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，所以當我們的學生敢于抗爭的時候我們應換個角度去看待問題，要認識到敢于抗爭的孩子內(nèi)心是有力量的，這是一種健康的心態(tài)，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關(guān)注，林老師也指出“向外抗爭，向內(nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學生的抗爭。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預，給予學生正確的引導。

在教育教學工作中，我們有時會苦惱為什么說了那么多學生就是不聽呢，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應。沒有學生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設(shè)計好的，不然就是無效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好。下面就分享這次學到的四個溝通技巧：

(1)技巧一：我向信息

行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學都聽不清了，我很不高興。

行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的。

(2)技巧二：順勢引導

(3)技巧三：先跟后帶

(4)技巧四：eq式情緒處理法

此次培訓時間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學生，要更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真學習，并將所學運用到實際工作之中！

心理健康教育心得體會篇十二

首段：

心理健康是每個幼兒教育工作者都應考慮的重要議題。作為幼師，我有幸參與了一次心理健康教育的培訓課程，并將所學知識應用于日常教學實踐中。這次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到了幼師在心理健康教育中的重要作用，同時也發(fā)現(xiàn)了自身在這方面的不足之處。在這篇文章中，我將分享一下個人的心得體會，希望能夠給其他幼兒教育工作者提供一些啟示。

二段：

在參加心理健康教育培訓之前，我對于心理健康的重要性有一定的認識，但尚未意識到這在幼兒教育中的廣泛應用。培訓課程中，我學到了如何幫助幼兒發(fā)展自我認知和情緒管理能力。我學會了如何觀察和理解幼兒的行為，以及如何通過適當?shù)姆绞脚c他們建立聯(lián)系和溝通。這些技能大大提升了我與幼兒之間的互動質(zhì)量，同時也促使幼兒更好地理解和表達自己的情緒和需求。

三段：

心理健康教育的核心是培養(yǎng)幼兒的自尊心和自信心。在以往的教學實踐中，我曾忽視了這一點。我發(fā)現(xiàn)，當幼兒能夠充分信任自己，相信自己是獨特而有價值的，他們的學習能力和社交能力都會大大提升。因此，我通過培訓課程學到的教學策略和方法，將自尊心和自信心作為教學目標融入到我的教學過程中。我給予幼兒積極的反饋和鼓勵，倡導他們尊重自己和他人，相信自己的能力和潛力。這些措施不僅提升了幼兒的心理健康，也增強了他們的學習動力和興趣。

四段：

心理健康教育需要和家長的合作與支持。幼兒的身心健康在很大程度上受家庭環(huán)境的影響。因此，在實施心理健康教育時，我積極與家長進行溝通和合作。我分享了我在課程中所學到的知識和策略，希望得到家長的理解和支持。我還鼓勵家長關(guān)注他們孩子的情緒和心理變化，并提供一些簡單而實用的方法，幫助他們促進孩子的心理健康發(fā)展。通過與家長的緊密合作，我發(fā)現(xiàn)幼兒在家庭和學校之間得到了更好的心理支持，也更加積極參與到教育活動中來。

五段：

心理健康教育是一個長期而持續(xù)的過程。盡管我在這次培訓中學到了很多寶貴的知識和技巧，但我意識到要真正成為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者，需要不斷地學習和實踐。因此，我將繼續(xù)參加相關(guān)培訓和研討會，以不斷更新自己的知識和提升自己的能力。同時，我也要通過不斷地觀察和反思自己的教學實踐，總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題，進一步完善自己的心理健康教育方法。我深信通過不懈努力和實踐，我可以成為一名對幼兒心理健康有著積極影響的幼兒教育工作者。

總結(jié)：

心理健康教育是幼師工作中必不可少的一部分。通過參加心理健康教育培訓，我不僅加深了對于心理健康的認識，也掌握了一些實用的教學策略和方法。我學會了關(guān)注幼兒的情緒和心理需求，培養(yǎng)他們的自尊心和自信心，并與家長緊密合作，實施心理健康教育。我認識到這是一個長期的過程，需要不斷地學習和實踐。我將繼續(xù)努力，提升自己的能力，為幼兒的心理健康教育做出更大的貢獻。

心理健康教育心得體會篇十三

在現(xiàn)今社會中，心理健康問題日益受到關(guān)注。一方面，社會問題的壓力、就業(yè)壓力等等都會對人的心理健康產(chǎn)生不良影響，加之在生活中個人的情感問題或心理陰影，導致越來越多的人出現(xiàn)心理危機及問題。為了提高人們的心理健康水平，近年來舉辦了一系列的心理健康教育活動。其中一項重要的活動就是心理健康教育大賽，下面，我對參加此次心理健康教育大賽的體會和感想做一下總結(jié)。

第二段：備戰(zhàn)階段。

在參賽前，我對此次比賽的要求和內(nèi)容進行了仔細的了解，并查找了大量的資料。為了保持最佳狀態(tài)，我從飲食、休息、鍛煉等方面做了相應的調(diào)整，充分調(diào)整心態(tài)，進入到備賽狀態(tài)中。雖然中間也出現(xiàn)了一些意外，但是我和隊友們相互鼓勵、督促，克服困難取得良好的成果。這個階段的過程非常重視細節(jié)方面的把控以及每一個環(huán)節(jié)的精致。

第三段：比賽過程。

比賽過程中，我感受到了生活中各種人群的心理問題和危機，在豐富的實踐活動中，提升了自己的綜合素養(yǎng)。特別是這次比賽注重的是團隊協(xié)作以及對問題的處理方式，天真活力的隊友，讓我感受到了這個世界上存在的善良，對問題進行解決的時候也非常靈活巧妙，充分感受到了展示自我的時候所要展現(xiàn)的自信，專注和勤奮。

第四段：總結(jié)收獲。

在此次比賽中，更多的是一種鍛煉和交流的過程，讓我從側(cè)面關(guān)注到自己心理健康的問題，增長的是一種成人的思維方式和綜合素養(yǎng)，善于處理問題的能力，我與隊友的合作也會更加默契順暢，一起解決問題。健康飲食、合理的休息、良好的心態(tài)，這些都是我們應該堅守的生活方式，這也是我們在比賽過程中體悟的。在比賽之后，我發(fā)現(xiàn)自己在心理上的負擔私的降低了很多，并且更好的掌握了一些策略。

第五段：展望未來。

在未來的生活中，我會把心理健康教育和人的情感問題放在重要的位置，我會更加學習相關(guān)知識來拓寬自己的視野，在解決問題方面加強自己的綜合能力，同時更加注重自己的身體健康，從而對自己的身心健康都有所改善。通過自己的經(jīng)驗也會在適當?shù)膱龊现邢蚺笥?，家人轉(zhuǎn)達相關(guān)的心理健康問題，幫助大家更好的適應生活，在未來的日子里也希望能夠用自己所學和所悟來幫助更多的人走出自己的困境。

心理健康教育心得體會篇十四

心理健康教育是現(xiàn)代社會中備受關(guān)注的一項重要工作，在幼兒教育領(lǐng)域尤為重要。作為一名幼師，我深深體會到了心理健康教育的重要性，并逐漸形成了自己的體會和心得。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，談談我對心理健康教育的認識和體會。

心理健康教育是現(xiàn)代社會中越來越受重視的教育領(lǐng)域，尤其是在幼兒教育中。幼兒時期是人生的關(guān)鍵階段，也是社會心理健康教育的最佳時期。通過心理健康教育，幼兒能夠培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，增強自信心和應對挫折的能力，提高情緒管理和人際交往的技巧，對健康成長起著積極的促進作用。

第二段：培養(yǎng)幼兒健康心理的有效途徑。

在實施心理健康教育時，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)幼兒的良好價值觀和積極心態(tài)是非常重要的。我通過講故事、游戲、繪畫和合作學習等形式，讓幼兒了解正面價值觀念，培養(yǎng)積極心態(tài)。同時，我還注重情緒管理的教育，通過情緒識別、表達情感和解決問題等活動，幫助幼兒了解和掌握情緒的處理方法，避免消極情緒的困擾。

第三段：幼師關(guān)心和照顧的重要性。

作為幼師，我深刻認識到自己在幼兒心理健康教育中的重要角色。我盡力關(guān)心和照顧每一個幼兒，關(guān)注他們的情感需求，建立親密的關(guān)系。我始終保持耐心和真誠，傾聽幼兒的內(nèi)心世界，幫助他們理解和表達自己的情感，創(chuàng)造良好的情感氛圍。同時，我也注重與家長的溝通，共同關(guān)心幼兒的心理健康問題，共同為孩子的成長付出努力。

第四段：創(chuàng)設(shè)積極的教育環(huán)境。

創(chuàng)設(shè)積極的教育環(huán)境對幼兒心理健康的發(fā)展至關(guān)重要。我為幼兒提供安全、穩(wěn)定和溫馨的班級氛圍，建立和諧的人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)積極的學習和游戲環(huán)境。同時，我還靈活運用教育資源，提供多元化的學習內(nèi)容，激發(fā)幼兒的學習興趣和動力。通過這樣的教育環(huán)境，我?guī)椭變航⒆宰?、自信和積極的心態(tài)，培養(yǎng)他們的獨立性和自我管理能力。

第五段：自身素質(zhì)的提升與成長。

心理健康教育是一項需要持續(xù)學習和自我提升的工作。在這個過程中，我不斷學習和探索心理健康教育的相關(guān)知識和技能，不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì)。我不僅注重教學方法和技巧的改進，更注重自身的情緒管理和自我反思。在與幼兒相處的過程中，我不斷增強自己的責任心、耐心和愛心，成為幼兒的良師益友。

總結(jié)：通過對心理健康教育的實施，我深刻認識到了它對幼兒的成長和發(fā)展起著重要的促進作用。我通過培養(yǎng)幼兒的良好價值觀、關(guān)心和照顧幼兒、創(chuàng)設(shè)積極的教育環(huán)境以及提升自身的素質(zhì)和能力，努力為幼兒的心理健康成長做出貢獻。作為一名幼師，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平，為每個幼兒的幸福成長盡一份心力。

心理健康教育心得體會篇十五

現(xiàn)在心理健康工作越來越重要，加強孩子心理的教育是國家和校園的首要任務，同時也在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。小學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質(zhì)還不成熟，一些學生由于自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產(chǎn)生不健康的心理。面向全體學生，讓學生健康地成長，培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進其個性的和諧發(fā)展，健全其人格，使他們能夯實心理基礎(chǔ)迎接各種挑戰(zhàn)，這是每個小學教師義不容辭的責任。如何對小學生進行心理健康教育呢?我認為可以從以下幾方面著手：

自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質(zhì)。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現(xiàn)目標。但目前小學生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學生之間矛盾沖突都可能使人產(chǎn)生自卑。這種消極心理的存在，使學生不能以正確的態(tài)度、平和的心態(tài)對待自己的不足。這種心理的形成主要是因為學生自己、家長或老師常常將其不足的地方和其他同學的優(yōu)點相比較，而忽略了他們的長處。時間一長，他們總覺得自己不如別人，尤其是學習成績不理想的學生，認為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，教師首先應轉(zhuǎn)換評價角度，睜大眼睛，及時發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點及閃光之處。其次，教師應以各種方式，如一個真誠的微笑，一個關(guān)切的眼神，—句鼓勵的話語，一句看似不經(jīng)意的表揚等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應指導學生正視自己，科學地一分為二地評價自己，讓學生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優(yōu)點。教師指導學生縱向比較，讓學生看到自己的進步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學會正確面對失敗。教師可讓學生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學生克服困難，體驗成功的喜悅，樹立“我能行”的信心。

肖伯納說過：“倘若你有一個蘋果，我也有—個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那么你我仍然各有一個蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個人將有兩種思想?！毙W生的交往具有獲得信息的功能，并且有利于學生的社會化。通過交往，他們不僅對自己有一個客觀的認識，而且對別人也有所了解，既不惟我獨尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學習，合作交流。有的小學生常常遭遇交往失敗，有時他們的言行并無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產(chǎn)生矛盾和誤會。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導學生認識交往的意義，掌握交往的方法，積極主動地交往，對其形成健康的心理是很重要的。教師應告訴學生，與他人交往，首先要做到對人有禮貌，其次態(tài)度要真誠謙遜，豁達大度，懂得克制忍讓，并注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學生性格孤僻，抑郁內(nèi)向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實這樣不利于他們的健康成長。對于這樣的學生，教師要善于選擇話題，多啟發(fā)誘導，使他們敞開心靡，愿意與人交談。同時，要創(chuàng)設(shè)團結(jié)友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，并盡快融入到集體生活中去。

成長中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應了解學生，尊重學生，經(jīng)常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關(guān)注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導學生正確認識心理現(xiàn)象，學習調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導學生學會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。

具有良好意志品質(zhì)的人，表現(xiàn)為有堅定的信念，勇敢樂觀，自制力強，有堅忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經(jīng)濟并不寬裕，但父母總覺得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對孩子的要求盡量滿足。由于缺少鍛煉，很多孩子“四體不勤，五谷不分”，嬌氣十足，不僅動手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強，自制能力差，意志薄弱，做事易半途而廢，缺少恒心和毅力等問題。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。學?？山M織開展豐富多彩的實踐活動，使學生在活動中經(jīng)受磨練，通過積極克服活動中不斷出現(xiàn)的困難，進行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志，形成自強不息、堅忍不拔的心理品質(zhì)。公益勞動、軍訓夏令營活動、社會考察活動、春秋季運動會都是鍛煉學生的好機會，學生在活動中成長，在活動中走向成熟。因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

小學生心理健康教育心得體會目前就這如上所介紹，這些都是在實踐中摸索出來的，我們應該重視孩子的心理變化。

心理健康教育心得體會篇十六

20xx年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的。

心理健康教育心得體會篇十七

心理健康教育在幼兒園中的重要性不言而喻。幼兒期是人生的關(guān)鍵時期，也是塑造孩子性格和思維方式的時期。心理健康教育能夠幫助孩子們建立積極的心態(tài)、培養(yǎng)良好的情緒管理能力以及提升自尊心和自信心。作為一名幼師，在心理健康教育方面的實踐經(jīng)驗讓我深刻體會到其重要性，同時也為我提供了許多寶貴的啟示。

第二段：傾聽和理解孩子的內(nèi)心需求（200字）。

在心理健康教育中，傾聽和理解孩子的內(nèi)心需求是非常重要的。有時候，幼兒們可能因為各種原因而感到焦慮、恐懼或者不安。作為幼師，我們要學會傾聽他們的心聲，并用理解和關(guān)懷的態(tài)度去引導他們。通過與孩子們的交流，我發(fā)現(xiàn)他們更愿意和我分享他們的煩惱和快樂。這讓我明白到，傾聽和理解是建立起與孩子們的信任和親密關(guān)系的重要環(huán)節(jié)。

第三段：培養(yǎng)良好的情緒管理能力（200字）。

情緒管理是心理健康教育中的一項重要內(nèi)容。幼兒園是一個孩子們學習和成長的地方，各種各樣的情緒都會在幼兒中間涌現(xiàn)。作為幼師，我們需要教導孩子們正確地表達和處理情緒，以幫助他們培養(yǎng)良好的情緒管理能力。我通過講故事、角色扮演和社交游戲等方式，讓孩子們學會如何識別和表達自己的情緒，并通過積極的途徑來應對困難和挫折。這不僅讓他們更加自信，也能更好地適應和應對生活中的各種情緒。

第四段：提升自尊心和自信心（200字）。

心理健康教育還能幫助孩子們提升自尊心和自信心。在幼兒園中，我發(fā)現(xiàn)有些孩子對自己的能力和外貌缺乏自信，甚至容易產(chǎn)生自卑感。因此，我們幼師需要通過正面的評價、鼓勵和贊美來增強孩子們的自尊心和自信心。同時，我還鼓勵孩子們培養(yǎng)個人愛好和特長，通過尋找和發(fā)展自己的優(yōu)勢來提高自信心。在這個過程中，孩子們收獲了更多的自我認同感和成就感，他們也更加愿意嘗試新的事物和面對挑戰(zhàn)。

第五段：在實踐中成長和收獲（200字）。

通過心理健康教育的實踐，我的幼師生涯得到了很多成長與收獲。我在傾聽孩子內(nèi)心需求、教導情緒管理和提升自尊心自信心方面不斷探索和實踐，不僅豐富了自己的教學經(jīng)驗，也加深了我對幼兒心理健康的認識。同時，我也意識到心理健康教育不僅是幼兒園的責任，也需要與家庭和社區(qū)的協(xié)同合作。只有大家攜手合作，才能夠為孩子們創(chuàng)造一個更加健康、快樂的成長環(huán)境。

總結(jié)：

通過心理健康教育的實踐，我深刻體會到其在幼兒園中的重要性。通過傾聽和理解孩子的內(nèi)心需求、培養(yǎng)良好的情緒管理能力以及提升自尊心和自信心，我們幼師可以為孩子們提供更加全面的教育和關(guān)愛。同時，這個過程也讓我不斷成長和收獲，讓我更加堅定了我在幼教行業(yè)中的使命感和責任感。我將繼續(xù)努力，為孩子們的心理健康和成長創(chuàng)造更好的環(huán)境。

心理健康教育心得體會篇十八

xx老師在關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和研究很不得力。教師的心理健康和學生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應狀態(tài)，意味著當事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。

根據(jù)國家中小學心理健康教育中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。

社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應樹立科學的健康觀;正確面對壓力，提高應對壓力的能力;學習相關(guān)心理學知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預等。

通過本次學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，提高學生的學習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。

個體原因:主要是生物學因素、人格因素、心理防御機制。

(一)為教師提供心理健康咨詢服務、提高學校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。

(二)教育教學觀念現(xiàn)代化。

教師觀念體系的核心是學生觀:學生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學生、學生是個性的人:用獨特的眼光看待學生、學生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學生，積極看待學生。

(三)學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教育心得體會篇十九

第一段：

作為一名心理學專業(yè)的學生，我很幸運的參加了一場心理健康教育廣播活動。在這次活動中，我學到了很多我們常常忽略，但卻非常重要的心理健康知識?？偟膩碚f，這次活動為我打開了一扇心靈的窗戶，讓我看到了什么是真正的心理健康，并且讓我更加意識到了心理健康的重要性。

第二段：

廣播中的專家講解了很多我們常常失眠、焦慮、壓力大的情況應該如何處理的具體方法。他們提醒我們，可以通過深度呼吸、舒緩的音樂、擺弄代表壓力的物品等方式來緩解情緒壓力。此外，朝美好的一方面看，去想象美好的事情和心理建設(shè)（例如讓自己快樂的想象或者從良好的角度思考問題）也是一種很好的緩解壓力的方法。

第三段：

此次廣播中還講到一些很實用的方法和技巧，來減輕心理困擾。比如說可以找到一位信任自己的人來傾訴，把問題說出來、聽聽別人的建議或者想法。把問題聲音化不僅能減輕困擾，而且也能帶來情感上的支持。認識自己的需求，接受自己情緒是非常重要的，這些都可以減少在生活中的一些消極情緒。

第四段：

此次廣播還講到了對自己的立場、想法、情感進行定位是強化心理健康的重要方法。不斷地培養(yǎng)對自己的認同感、了解自己的興趣和優(yōu)點，也是很重要的。因為只有一個健康成熟的心理，才能夠更好的尋找問題所在及找到解決的方法。

第五段：

總的來說，心理健康教育廣播具有很高的實效性，因為每一個人都面臨著各種各樣的心理壓力。在學習了廣播中所講的心理健康的知識和方法后，我們能夠更好地了解自己，在面對壓力時不至于束手無策，而是有更多的選擇。因此，讓更多的人能夠參加這樣的活動非常有必要，以讓大家能夠更好抵御生活中的灰心和消極思維，實現(xiàn)建立更健康、更長久的生活方式。