2023年挫折的心得體會(優(yōu)秀20篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

挫折的心得體會篇一

生活中常會遇到一些幾乎無法承受的挫折，似乎讓你徹底失去了方向和勇氣。然而，怎樣面對生命中的挫折，才能更加自信和堅強地走過人生的每一個階段呢？在我經歷的生命挫折中，我發(fā)現了一些經驗和感悟，愿與大家分享。

第二段：正文一：接受挫折。

生命中的挫折可能讓人感到絕望，感到喪失控制和自尊。在這種情況下，我們首先需要做的是接受現實。我們不能改變過去，不能掌控未來，但是可以掌握當下。只有接受現實，我們才能再次找到自己，為下一個階段作好準備。

第三段：正文二：積極面對。

只有積極面對困難，才能從中學到什么。面對挫折，我們要保持積極心態(tài)，不斷地適應和調整。我們應該記住，這個世界上沒有人能事事順利，每個人都會遇到挫折。因此，我們應該保持信心，堅持努力，即使失敗也不能放棄。

第四段：正文三：找到自己的支撐。

在挫折面前，我們可能會感到無助和孤單。這時，我們需要找到自己的支撐。支撐可以是心理上的，也可以是實際上的。家人、朋友、信仰、愛好等都可以成為我們的支撐。與支撐相聯的是，不可以忘記自己的內心，保持自己的價值和縱深思考的能力，這樣，才能更好地面對困難。

第五段：結論。

生命中的挫折，無論大小，都是一種難以避免的經歷。重要的是，我們應該在這種經歷中，受到更大的啟發(fā)和教訓。只有勇敢地面對并且向前，我們才能走向成功，實現我們的夢想。挫折是生命旅程中的一部分，接受和面對挫折，并且積極尋找支撐和方向，才能真正的成長。

挫折的心得體會篇二

你相信嗎?挫折，是為了下一次的盛放，是為了更好地靠近成功。

——題記。

人的一生總不會一帆風順，如果真有一帆風順的人生，那樣的人生也不會美麗。風雨過后見彩虹。因為有了風雨，才有那七色輝映、燦如蝶舞的彩虹;因為有了挫折，我們才會更堅定地靠近成功，才會有我們回望來時路的欣慰——還好我沒放棄。記得那是一個熱浪的風拂來的日子，太陽立在天空的正上方，光暈落入眼瞼，令人難以睜開眼睛。四周像是一個沒有邊際的大蒸籠，而我們都像包子似的，被熱出了涔涔的汗。

我仍記得自己完成最后一門學科的答題后走出考場時輕松的樣子，眼尾眉梢間透出的那一份微微的疲憊。而嘴角卻不經意的上揚，像是透明的玻璃在陽光下震碎所折射的光芒——我敢篤定，這次發(fā)揮的不錯?？蛇@一切，都是依仗于半個月前我曾經失敗的那次科興考試。

那天，科學課快結束的時候，老師少有的拿出了那份白色名冊，電風扇冗長的聲音一直盤旋在教室的上方，令人有一些發(fā)昏?！笨婆d考試的成績出來了，下面我來宣布一下名單。我們班考的不是很理想，考進的人也不多?！耙驗殡s音的緣故，老師的聲音我聽得不是特別真切。但是這句再簡單的話卻令我不由得緊張，思緒在這一刻繃直了，害怕漏聽了一個字符。這一刻，空氣仿佛凝固了，而我卻忘記了呼吸。

一個一個名字被報到，而這也意味著，幾率越來越小，而到最后的近乎渺茫。我看見幾個被報到名字的同學長舒出一口氣，接著，露出了得意的笑。而我，仍在等著。最后一個名字的最后一個音符落下的時候，我繃直的大腦突然一陣失落，接著便是如寒流般用來，令我猝不及防。我沒有聽見老師后面又說了些什么，不由得失神。

也許你以為自己算是比較努力的了，但是其他同學也有可能比你更努力，永遠不要覺得自己盡了的努力，因為一有懈怠，別人就會迎頭趕上。期末考試要到了，這才是關鍵，好好努力吧，這才是當下最重要的。

我始終清醒地記得這一番話，所以此后的每一個夜晚，都有一個初中生坐在窗前，她的書桌上灑著柔和的燈光，而她正在奮筆疾書著，從那以后，她進出各個老師辦公室的頻率越來越高，她一天比一天堅定，自己這么所做的意義。

所以那天，她走出考場時，才會那么慶幸，那么篤定。

所以她明白了，生活需要挫折，需要以挫折去累積，去反省，去鋪墊，去期待下一次的燦爛輝煌。

挫折的心得體會篇三

在學習中，遇到挫折是不可避免的。尤其是在課程學習中，遇到挫折常常讓人感到力不從心，甚至想要放棄。然而，我卻將課程挫折視為一種學習的機會。在經歷了多次課程挫折后，我不僅意識到自己的問題所在，而且能更好地面對挫折，使我在學習中有更快的進步。

第二段：聲明。

在學習過程中，難免會遇到一些時而糟糕的情況，如難以理解某個概念或思考問題時缺乏靈感等。這些都是挫折，這些困難很容易讓人沮喪。但是，記住要堅定地向前看，而不是絕望。這樣做需要勇氣，堅持和如實處理問題中的錯誤。處理錯誤并不容易，畢竟那是一次通向成功的必經之路。

第三段：探究。

每次遇到課程挫折時，我都會問自己以下幾個問題：為什么我會遇到挫折？我在哪里做得不好？還有什么我可以做來改善這種情況？問自己這些問題可以幫助我認識自己的問題，并找到解決問題的方案。這種關于自己的學習過程的探究可以使我從中學到更多的知識。

第四段：尋找解決方案。

當遇到課程挫折時，我經常會向老師或同學請教問題，或者上網尋找信息。不過有時并沒有很快的答案。這種情況下，我會重新審視自己的問題，看看問題究竟出在哪里。當我有了一個清晰的問題后，就可以加強學習；或者更全面地學習。要知道，在課程挫折中，有一些更深層次的問題可能需要我們認真思考、深入探究才能解決，而不是一蹴而就。

第五段：總結。

總的來說，經歷課程挫折時，最重要的是要堅定地繼續(xù)向前，認識自己的問題，并尋找解決方案。雖然這個過程有時可能是痛苦的，但我相信它一定能幫助我們變得更好、更聰明。最重要的是，從課程挫折中獲得更多的自信心，為日后的學習和人生奠定更堅實的基礎。為了迎接未來不可避免的挑戰(zhàn)，要不停地學習，不斷挑戰(zhàn)自己，不停地進步。

挫折的心得體會篇四

人生充滿了各種挫折和失敗，有時候不盡如人意的事情會讓我們感到失落和沮喪。但這并不意味著我們就應該輕易地放棄或怨天尤人。相反，我們應該認識到每一次挫折和失敗都是我們成長和變得更強大的機會。笑著面對挫折，看待失敗，是每個人在人生道路上需要掌握的重要技能之一。

第二段：挫折帶來的好處。

即使沒有人想經歷挫折，但是挫折卻是我們成長的必經之路。它們能夠幫助我們認識自己的弱點和缺陷，激勵我們更努力地奮斗。挫折還能教會我們堅韌不拔和逆境而上的精神，讓我們更加堅定自己的信念。更重要的是，面對挫折，我們不僅僅要咬緊牙關，還要微笑著去面對它，這樣才能在挫折的旅途中找到快樂和希望。

第三段：失敗是成功之母。

很多有成就的人都經歷過各種各樣的失敗。他們之所以能成功，是因為他們不僅能夠看到失敗背后的機會，而且還能笑著面對失敗并從失敗中汲取經驗教訓。實際上，失敗更像是成功之母，他能夠教會我們很多珍貴的經驗和智慧。正如愛因斯坦所說：“不要試圖避免失敗，失敗是成功的一部分，正如黑夜是白晝的一部分?！?/p>

我們如何能夠笑著面對挫折呢？首先，我們需要堅信自己的價值和能力。每個人都有自己的特長和優(yōu)點，我們需要善于發(fā)掘自己的優(yōu)點并發(fā)揮自己的特長。其次，我們需要保持積極的態(tài)度和信心。如果我們對自己的成功沒有信心的話，那么我們就無法贏得真正的成功。最后，我們還需要提高自己的韌性和適應性。只有不斷學習和成長，才能更好地面對各種挫折和困難。

第五段：結論。

挫折和失敗是人生中不可避免的經歷，但我們可以選擇面對它們的方式。如果我們能夠笑著面對挫折，并能從失敗中汲取經驗和教訓，那么我們就能夠在人生中走得更加堅定和自信。相信自己，保持積極的態(tài)度和信心，不斷學習和成長，這是我們面對各種挫折和困難時需要掌握的關鍵技能。

挫折的心得體會篇五

在漫長的人生道路中，難免會存在一些崎嶇和坎坷挫折，許多人會向它屈服，因為，挫折會使人悲觀消極，喪失信心，甚至是萎靡不振，課外卻覺得沒有挫折，那么多姿多彩的生活將會枯燥乏味。假如你把挫折當做一種動力與警戒，那么你就可以克服重重困難，越過道道坎坷。沒有了挫折，那么成功將離我而去，所以當你取得成功時，不妨回頭看看，成功的過程中往往充滿挫折，而讓你堅持走到勝利的一步不正是挫折給予了你勇往直前的力量嗎?挫折是成功的前奏，沖鋒的號角!因此，我們應該感謝挫折!

因此我又想起了我自己，我在三年級的一次期中考試，我的語文成績直線下降，當語文試卷發(fā)下來時，我就吃了一驚。

鮮紅的九十分在我眼前晃著，那一個個紅叉叉如同一把把利刃銳劍，刺痛了我的眼睛，刺傷了我的心，老師也批評我，我更傷心，灰心了喪氣了，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣各種情緒在我的心里交織開來。

放學了，老師講的課我一句也沒有聽進去，我害怕地走進家門口，心想：哎，爸爸會罵我吧。這是我迄今為止最不想回家的一次。我咬緊牙，“叮咚，叮咚”的門鈴聲響了起來?！霸趺礃?，成績怎樣?”爸爸滿臉微笑地問道。我輕輕地說：“只有九十分?！卑职值哪橁幊料聛?，他數落了我一頓，后來我們和往常一樣分析題目。

挫折是石。敲碎你的想象，挫折是火，燒盡您的靈魂;挫折是水，洗濯你的思想。小草因挫折而更加嫩綠，小花因挫折而更加嬌艷，我因挫折而堅強。

感謝挫折吧，是挫折，讓我們勝利!經過風雨才會出現彩虹，經過風雨嚴寒洗禮的臘梅，才會一支獨存，經過荊棘叢的我們，才會戰(zhàn)勝自我!讓我們感謝挫折，力求成功!!

挫折的心得體會篇六

作文是每個學生必須要面對的一項任務。然而，作文這個看似簡單的任務卻給許多學生帶來了挫折感。通過這些挫折，我深刻體會到了寫作的重要性以及如何面對挫折。下面我將以五個段落分享我在作文中遇到的挫折和我的心得體會。

首先，在作文中遇到的首個挫折是缺乏靈感。當我面對白紙時，腦海中空空如也，不知道從何處著手。起初，我試圖尋找靈感的方法，如閱讀書籍和新聞，但是效果并不如我所愿。后來，我意識到靈感源于生活，只要我多去觀察、思考和體驗，就能找到靈感的源泉。通過這個挫折，我學會了從生活中獲得創(chuàng)作的靈感，而不是被動地等待。

其次，我在寫作過程中也常常受到擔心和恐懼的困擾。我擔心自己的寫作水平不夠好，擔心別人的評價和批評。這樣的擔心和恐懼給我的寫作帶來了很大的壓力，也使我的創(chuàng)意和思考受到了限制。我意識到，擔心和恐懼是沒有用的，只會束縛自己的創(chuàng)造力。因此，我開始積極面對別人的評價，尊重自己的努力和進步，并相信自己的能力。這種轉變幫助我更加自信地面對寫作，釋放出更大的潛力。

第三，我在寫作中還經常遇到語言表達的困擾。我常常苦惱于如何用準確、流利的語言來表達自己的思想和觀點。然而，通過不斷的練習和積累，我學會了多讀、多寫和多聽。我閱讀各種文章，學習他人的表達技巧；我寫作不僅僅是為了完成任務，更是為了提升自己的表達能力；我多聽他人的演講和討論，學習他們的語言表達方式。通過這個過程，我的語言表達能力得到了明顯的提升，我也更加享受寫作的過程。

除此之外，我還發(fā)現自己在組織結構上存在一些問題。我常常在寫作中迷失，不知道如何組織自己的思緒和觀點的順序。這使我的作文顯得雜亂無章，邏輯不清。為了解決這個問題，我開始注重寫作的規(guī)劃和大綱的制定。在動筆之前，我會先花一些時間思考和整理自己的思路。我還學會了使用一些寫作工具，如腦圖和提綱，以幫助我更好地組織和展開我的觀點。這樣，我的作文變得更加有條不紊，邏輯也更加清晰。

最后，我也意識到作文是需要不斷練習和反思的。并非一蹴而就，需要時間和耐心的積累。每次作文任務過后，我都會仔細審查自己的作文，找出不足之處，并反思自己的寫作過程。通過這樣的反思和改進，我逐漸提高了自己的寫作技巧。

總結起來，作文給我?guī)砹艘幌盗械拇煺?，但這些挫折也教會了我很多。通過不斷地面對和克服挫折，我學到了如何從生活中獲得靈感，如何積極面對擔心和恐懼，如何提升語言表達能力，以及如何組織和規(guī)劃自己的作文。這些經驗不僅在作文中有所幫助，也影響了我的生活和學習。挫折雖然讓人苦惱，但它也是一個寶貴的學習機會，幫助我們成長和進步。

挫折的心得體會篇七

挫折就如一把雙刃劍，既有好處，又有壞處。對于懦弱的人看來，挫折就是失敗，是一間恐怖的鬼屋，在沒打開門之前，那可怕的氣氛就產生了。挫折就像一座高大的大山，當懦弱的人爬上一次，沒有成功的時候，于是便是放棄了，缺乏自信了。

挫折對于那些堅強而又勇敢的人看來，就是鍛煉自己的時刻，激發(fā)自己斗志的時刻，面對挫折不說一個“不”字，而是勇敢的去面對它，戰(zhàn)勝它。

“沒有挫折，就沒有成功。”聞名于世的發(fā)明家愛迪生，在發(fā)明燈泡時，一次次的失敗，但是從未想到放棄。有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什么還要繼續(xù)做呢？”“失?。俊彼⑿χf，“我沒有失敗，我現在已經知道了5萬種不成功的方法?！?/p>

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。我一定要成功！朝著一定目標走去是“志”，一鼓作氣中途絕不停止是“氣”，兩者合起來就是“志氣”。一切事業(yè)的成敗都取決于此。遇見森林，可以辟成平地的，遇見曠野，可以栽種樹木的，遇見沙漠，可以開掘井泉的。

挫折的心得體會篇八

作文是學生們在學習過程中經常要進行的一項任務，也是培養(yǎng)學生語言表達能力、思維能力和創(chuàng)造能力的一種方式。然而，我們在寫作文的時候往往會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這就是作文挫折。挫折不僅是學習過程中的一種矛盾和問題，更是一種寶貴的財富，它教會了我們很多東西，讓我們在不斷的探索和挑戰(zhàn)中不斷成長。想來，我獲得了不少關于作文的心得體會。

首先，作文挫折教會了我堅持不懈的品質。在寫作文的過程中，我常常會遇到思路不清、語言單一、內容乏味等問題，這時候我就會感到沮喪和無助。但是，我從來沒有放棄過，我總是鼓勵自己堅持下去，并找尋解決問題的方法。通過反復的修改和外語的補充，我不斷提升自己的寫作能力，慢慢地取得了進步。正是因為這種堅持不懈的精神，我才能夠在作文中學到更多的東西，也才能夠不斷地成長和進步。

其次，作文挫折教會了我不斷學習和提高的意識。寫作文一方面需要豐富的知識儲備，另一方面也需要準確的用詞和連貫的思路。在寫作文的過程中，我經常會遇到詞窮和思維跳躍等問題，這時候我就會意識到自己的不足，并努力去彌補。我會閱讀大量的好文章，學習別人的寫作方法和技巧；我也會請教老師和同學，尋求他們的幫助和指導。通過不斷地學習和提高，我漸漸地克服了很多困難，寫作水平也得到了提高。挫折讓我明白，只有不斷學習和提高才能不斷進步。

再次，作文挫折讓我學會了細致入微的觀察和思考。寫作文要想寫好，必須要有豐富的素材和獨特的見解。在寫作文的過程中，我要不斷地觀察和思考，發(fā)現一些與眾不同的事物和現象，捕捉到一些細節(jié)和瞬間。同時，我要對這些事物和現象進行深入思考，找出其中的規(guī)律和內涵。通過細致入微的觀察和思考，我慢慢地養(yǎng)成了一個敏銳的觀察者和深入思考者的習慣。正是這種觀察和思考能力，讓我的作文更加生動有趣，也更加有思想。

最后，作文挫折教會了我勇于創(chuàng)新的精神。寫作文要想寫出好的作品，必須要有獨特和新穎的見解。在寫作文的過程中，我常常會陷入固定的思維模式，重復使用一些老套的觀點和詞語。然而，這樣的作文往往缺乏新鮮感和魅力，讀者也不會感到有趣。于是，我開始努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，嘗試去思考一些以前沒有接觸過的問題和角度。我會大膽嘗試一些新的表達方式和寫作技巧，通過不斷嘗試和總結，我逐漸培養(yǎng)出了一種勇于創(chuàng)新的精神。正是這種勇于創(chuàng)新的精神，讓我的作文更加獨特和有個性，也讓我在寫作中獲得了樂趣。

作文挫折是學習過程中的一種財富，它教會了我們堅持不懈、不斷學習和提高、細致入微的觀察和思考，以及勇于創(chuàng)新的精神。通過不斷地克服作文挫折，我在寫作文的過程中慢慢地成長和進步，也體會到了寫作的樂趣和成就感。我相信，只要我們勇于面對挫折，用心去寫作，就一定能夠寫出優(yōu)秀的作品，也一定能夠收獲更多的成長和進步。

挫折的心得體會篇九

若成長是一片汪洋大海，我們就要像輪船一樣乘風破浪;若成長是一片深遠藍天，我們就要像雄鷹一樣搏擊云霄;若成長是一座摩天山巒，我們就要像攀登著一樣不畏艱難、奮發(fā)向上、永不退縮。

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種.種荊棘，往往使人痛不欲生。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折而一蹶不振;人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;萬古曠世，更不知有多少內心懦弱之人因受挫折而葬身于萬劫不復的深淵面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔，面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。

“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男!”回看歷史長河，古今中外無數名人哪一個不是因戰(zhàn)勝挫折才取得巨大成就：居里夫婦十年磨一日的艱辛，才發(fā)現新的放射性元素——鐳;愛迪生歷經一千多次的實驗，才發(fā)明了電燈;李時珍經歷27年的翻山涉水，才著成東方醫(yī)學寶典——《本草綱目》。這些人的成就都是因為他們在不斷的挫折中不斷的成長，從而不斷的探索和完善，最后獲得了成功。

遭遇挫折，就當它是一只蚊子，一巴掌就夠了;遭遇挫折，就當它是一陣小雨，一把傘就夠了;遭遇挫折，就當它是一顆塵垢，一滴眼淚就足以將它毀滅。

挫折是財富，因為在戰(zhàn)勝挫折之后會讓人更清楚地認識自己的人生?！瓣柟饪傇陲L雨后，請相信有彩虹?！闭驗橛辛诉@狂風暴雨的洗禮，雨后的晴空才更加燦爛，更加耀眼，才值得人們去珍惜。

潛龍終將會傲游藍天，乳虎終將會威震百獸，奇花終將會散發(fā)芬芳。也許我們會遇到“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的種植恍遙但我們要相信，“長風破浪風有時，直掛云濟淪海”的一刻終會來臨。

挫折能催化成熟，困難會激越成就。我們要勇于直視困難，敢于戰(zhàn)勝困難。永不畏懼，不斷成長，勇往直前。

挫折的心得體會篇十

第一段：引言（200字）。

挫折是人生中必不可少的一部分，它可以幫助我們成長，成為更好的自己。但是人們往往會陷入挫折中難以自拔，從而失去前進的動力?？朔煺坌枰欢ǖ募记珊徒涷灐Ｔ诒疚闹?，筆者將分享我個人關于克服挫折的心得體會，希望能幫助讀者更好地應對困難。

第二段：認識挫折和理解其意義（250字）。

認識挫折的本質是解決問題的關鍵。挫折不是失敗的標志，而是成功的前奏。通過失敗我們可以獲得更多的體會，從而掌握更多的經驗，避免下一次犯同樣的錯誤。此外，挫折也是一種成長的機會。它可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點和不足，促使我們更好地發(fā)掘自身潛力，并不斷完善自己。

第三段：應對挫折的技巧（300字）。

克服挫折需要人們具備一些技巧和經驗，比如保持積極心態(tài)，挖掘自身資源，尋找?guī)椭椭С值?。首先，我們要保持積極心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。其次，要挖掘自身的資源，自己動手做事，制定好計劃，有條不紊地執(zhí)行。同時，也要學會“求助”，選擇一個優(yōu)秀的導師或者朋友一起分享問題，尋求幫助和支持。

第四段：振奮精神，堅持前行（300字）。

當我們遭遇挫折，需要振奮我們的精神，堅持向前。我們要奪回對自己的自信心，時刻告訴自己，自己比別人更優(yōu)秀。此外，還要保持耐心和恒心，不因一時挫折而放棄，堅定地繼續(xù)努力。相信這樣，我們一定能取得成功。

第五段：總結（150字）。

最后，我們要明確一點，克服挫折不是一件容易的事情，面對挫折我們需要有足夠的勇氣和毅力。但只要我們能夠認清挫折的本質、掌握一些應對的技巧和方法，相信我們就會克服挫折，最終取得屬于自己的成功。愿大家都能堅定地走向自己的夢想。

挫折的心得體會篇十一

艱苦和挫折是人生的老師。有的人在挫折面前倒下去，有的人退縮，而有的人沖了上去，戰(zhàn)勝了困難。征服了挫折。這樣的人，才是生活的強者;這樣的人，才會體驗成功的快樂!

我讀了《托起心中的太陽》后，心中感觸很深!尤其是“自己做自己的鼓手”里闡述的內容讓人耳目一新。是啊!與其讓親人在我的人生起跑線上喊：“加油”，還不如在沒有跑之前，自己對自己說：“加油，我相信你一定能跑出最輝煌的成績!”《閃光的人生軌跡》是“自己做自己的鼓手”其中的一篇文章，講述了一個身患殘疾的下崗工人，她以中國人特有的百折不撓的精神，勇敢地面對時代的挑戰(zhàn)，用心靈演繹了一段可歌可泣的故事。她的一生經歷風雨，克服了常人無法相象的困難，奮力拼搏，從哪里倒下，就從哪里站起來!同學們，你知道這位女強者是誰嗎?她就是歷經坎坷，最后成功的人—洪志和。

是啊!她的精神感動了我。我知道在學習的道路上，也要有這種頑強克服困難的精神，才能走向勝利的“高峰”。一個人想要取得成績，就要不畏困難，時刻自我激勵，永遠自強奮進。我回想自己開始學鋼琴時，手指根本控制不好，總是彈錯音，旋律不合拍。當時，我很沮喪，不知該如何是好，想就此罷休，就此退縮。老師耐心地教導我，點擊了解]看著老師，那鼓勵的目光。我再次鼓起了勇氣，努力地控制好手型，想盡量不出錯?？墒牵屡c愿違，經過幾十次的練習，我還是沒有掌握好技巧，當時，我差點哭了出來?；氐郊?，媽媽講了一番讓我記憶猶新的話：“做任何事情都要有恒心，如果只練習了幾次，沒有成果，就自暴自棄的話，你是永遠成不了大器的。孩子，想要比別人強，就要付出雙倍的努力，相信，你一定行!”我點點頭，開始更加努力地學琴，每天坐在琴凳上，一彈就是兩三個小時。終于，在我頑強地拼搏下，我在鋼琴的技巧發(fā)面有了很大的突破。在短短的幾年里，我的鋼琴演奏技巧達到了中央音樂學院六級的水平。這令人欣慰的成績，使我明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句話的深刻含義。我從中懂得了一個收益非淺的道理：人總是要和挫折、成功交朋友的。在你面對挫折的打擊時，你是選擇知難而進，還是選擇退縮不前。知難而進會給你帶來成功的喜悅!而退縮不前，只會使你沉浸在失敗的痛苦中!所以，我堅信，面對困難的時候，敢于拼搏的人，才是命運的主人!在山窮水盡的絕境里，再搏一下，也許就能看到柳暗花明;在冰天雪地的嚴寒中，再搏一下，一定會迎來溫暖的春風!相信我吧!只有當你勇敢地面對種種挫折時，只要去頑強地拼搏，成功之神才會微笑地向你走來!

同學們，挑戰(zhàn)挫折的過程是艱苦的，但是當體驗到成功的喜悅一定是甜蜜的!

成長路上，失敗總是難免的。然而，我總是會自豪地說：失敗也是一種勝利。

有了失敗，勝利才是更大的勝利。越王勾踐被吳王夫差打敗后，在吳王的宮殿里伺候夫差，夫差此時正洋洋得意地使喚這他;然而勾踐臥薪嘗膽、勵精圖治，終于東山再起，報了夫差的一敗之仇。但勾踐是個很要強的人，最后亦免不了成為一代暴君。所以說，失敗與勝利不是對立的，失敗是成功的動力;但我們亦需要一顆平常心，成敗不是我們的全部，只有這樣才能嘗到失敗除了苦，還有期待成功的甘甜。

如果說我們正如一棵棵茁壯的樹苗在成長，那么勝利便是和煦的陽光，而失敗正是地下源源不絕的水流。若陽光太猛，樹苗會枯死;如水源過剩，樹苗亦會一蹶不振。因此，成功與失敗，對于我們的成長來說都是不可或缺的。

正所謂“勝敗乃兵家常事”，對于兵敗，有人會說“此敗也一計”，亦有人會將榮譽放在最高地位而放棄生命。這兩種做法都無可厚非。然而，從最佳的戰(zhàn)術看，我們不妨承認失敗，再痛定思痛，以失敗作武器，最后毫不留情地擊倒那些“驕兵”。勝利是屬于笑到最后的人的，但最終還是會交給笑對失敗的一方。

失敗是勝利的踏腳石。我們不妨再收集一塊又一塊的踏腳石，不著眼于低處的成功，不滿足于眼前的勝利，因為勝利說到底也是一種誘惑。一寸一尺地升高，直至最后摘得皇冠上的明珠，看看腳下那數不清的失敗，你就會知道這些踏腳石不會再墊高了。

微笑著接過失敗，我也是一個勝利者。

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。

“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎?消沉了嗎?沒有。“長安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來，面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結果將不堪設想。劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋[復習必備|海量免費學習視頻資源盡在“輕課app”點擊了解]懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇?？杀杀?前事不忘，后事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你耳邊輕輕吹過;遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪;遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。

遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續(xù)前進吧!相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑。

很遺憾，我沒能考上理想的中學，而是電腦排位上了現在的學校，原因是我長期學圍棋而沒有像其他同學那樣去學英語、奧數，看著很多同學高高興興地走進自己理想的學校我的心里充滿惆悵。

開學后，我的心里壓力很大，很長時間不能從小升初的陰影中走出來。這時，班主任找到我，她告訴我，我的小學向學校介紹了我的情況，并且老師耐心地告訴我，小升初只是我生活的二十分之一或更小，它只是一個小小的挫折，并且小升初有很多復雜的因素，可中考是硬碰硬的學習成績，你為什么不通過自己三年的努力告訴你的同學們你的真正的實力呢?看著老師慈祥而信任的目光，聽著老師耐心的話語，我的心里有說不出的感動?；氐郊依?，我想了很多。從那天起我開始發(fā)奮努力報名參加了奧數網的數學學習和新東方的英語學習。我希望通過自己的努力考上理想的高中，付出總是有回報的現在的我已經在學習上有了很大的提高，在這次希望杯的比賽中取得了優(yōu)勝獎，這在別的同學可能不算什么，可對于我一個從沒學過奧數的人來說也算是個進步了。我很感謝奧數網的劉開老師，他用幽默的語言講解很枯燥而深奧的知識，讓我對學習奧數有很大的興趣。

現在的我已經下定了決心，而且也有了信心，一定在中考時努力加努力，考出好成績。

小草之所以青翠欲滴，是因為經歷了暴雨的沖刷;。

大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的侵襲;。

人類社會之所以不斷進步，是因為經歷了無數次挫折與磨難!

挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”!

挫折之花，來自與現實的抗爭。屈原在“聯齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。

挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發(fā)憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名!讓挫折之花綻放了兩千年!

挫折之花，因堅持和勇敢而綻放?！?012年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年!如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人!

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花!勇敢地面對挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開花”!就像鉛筆經歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空!朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸!

挫折的心得體會篇十二

在我們的人生旅程中，挫折是不可避免的。這些挫折可能來自我們的職業(yè)、家庭、社會或個人生活。有時候，一件事情我們可能會遭遇多次失敗和挫折，讓我們產生沮喪、失望、絕望等負面情緒。然而，挫折也給我們展示了人生中最美麗最堅強的一面。正如名言所說:“人生是一次旅程，我們會遭受挫折和失望，但最終我們會克服它?！?/p>

二、接受挫折，并不斷提高自己的意識。

面對挫折，首先我們要接受它。無論多么艱難或痛苦，我們都需要接受現實，這是克服挫折的第一步。此外，重要的是始終保持積極心態(tài)，認識到挫折同樣提醒我們，在人生道路上前進的方向是否準確，是否需要更改自己的方向。

三、不斷開拓新思路以應對各種挫折。

每個人在面臨挫折的時候都需要找到自己的方法，以助其渡過難關。無論是積極尋求幫助，充分利用資源或拓展人際網絡，確保自己從多個角度考慮問題，開拓自己的思路。如果我們能夠始終保持廣闊的視野和靈活的思維，那么我們將在黑暗中尋找出路、度過難關。

四、反思過往以避免再次遭遇失敗。

挫折為我們提供了一個反思和改正我們錯誤的機會。我們應該借助失敗中的教訓，以避免日后再犯相同的錯誤。改正自己過去的錯誤，擷取教訓，這樣我們就能夠奠定成功的基礎，減少挫折的可能，取得更大的成就和成功。

五、把挫折變成一種動力，驅動自己不斷前進。

成功總是掌握在那些能夠堅持、不斷付出、在困境中堅韌不拔的人手中。挫折可以讓我們更加堅強，給我們帶來收獲的喜悅，還可以成為我們邁向成功的動力。只要我們能夠保持積極、樂觀的態(tài)度，摒棄過去的失敗，不斷用新的目光去看待世界，不斷承受壓力和挫折，我們在人生旅途中一定能夠越來越強大。成功永遠不會拋棄那些具備堅韌和毅力的人。

克服挫折需要我們的勇氣、智慧和毅力。如果我們能夠以積極的態(tài)度面對挫折，并從中學習，我們就能在人生中不斷奮斗、獲得成功、享受成就。人生充滿挫折，但只要我們始終保持堅持，努力，我們就能把挫折看成是一種機遇，輕松悠然地走向成功！

挫折的心得體會篇十三

人的一生沒有一馬平川，一帆風順。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌。

面對挫折，我們不應該有畏懼的心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創(chuàng)造未來。從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠之日。成功是經過多次磨練而成的，所以我們應該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，才會有勇氣去迎接挑戰(zhàn)，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因為人們真正的奮起，往往起于挫折之后。

挫折的心得體會篇十四

成功，可以給人帶來無比的喜悅；失敗，會令人失望，傷心。那次失敗使我銘刻在心。

那是一個晴朗的早上。天空像張藍色的毛毯，只有幾片棉花似的白云，看像一幅畫，聽像一首詩，多美麗的天空！我興高采烈地來到學校，拿起語文書馬馬虎虎地讀起來。過了不久，老師來了，說：“同學們，今天要考試，現在要認真復習?！蔽夷?！把老師的話當‘耳邊風’。讀讀停停，還不時翻后面的課文看?！扳彙毕抡n了，同學們立刻擺好書桌，準備考試。只見老師拿著試卷眉開眼笑地走進來，便發(fā)試卷了，我認認真真地做著，忽然，我遇到了一道填空題不會做，而且是按課文填空的，因為我沒有認真地讀書，所以就不會做。我望望四周的同學，他們正做得起勁呢！我只好先做會做的題目，最后再想那道題……“鈴——”下課鈴又響了。我還沒想出來，就收卷了。我馬上把語文書打開，一看，我失望透了！過了幾天。試卷發(fā)下來了，是八十七分，我難過極了！俗話說得好：一分耕耘一分收獲。我沒有復習，當然考得不好。這是我從來都沒有試過的大失敗。在老師講課的時候，我哭了，心如刀絞！

從那以后，我吸取了教訓，那一次的失敗雖然令我傷心，但它卻給了我教訓，時時刻刻都在提醒我一定要認真學習。有失敗才能成功！

挫折的心得體會篇十五

些人總認為生活應該一帆風順的才叫精彩，才會令人羨慕，然而我認為人生的精彩在于生活中的挫折。

1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約有100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在“埋葬”著他多年勞動成果的灰燼旁邊散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始了?！睈鄣仙某删蛯嵲诹钊伺宸?，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。

是啊，就像科學家愛迪生所說的那樣：災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始了。

當我們遇見挫折時，完全可以換個角度去思考：那些挫折與困難是不是預示著我們在做這項工作時存在著一些不妥當的地方，還需要改進，需要停止工作去修改一下呢。

如果，愛迪生、羅斯福、奧斯特洛夫斯基、張海迪、林肯等等這些偉人們，在追求成功的道路上并沒有遇見什么挫折與困難而都是一帆風順，那么也許愛迪生的燈泡永遠不會發(fā)明出來，更不會造福人類;那么林肯就不會當選上總統。生下來就一貧如洗，八次競選八次落敗，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次，然而他并沒有被挫折打敗，毅然直沖，才有了眾人皆知的今天。

所以，朋友們，當我們的人擁有挫折時，請不要氣餒，要樂觀搏擊，這樣在風雨過后，彩虹就會掛在天邊的。

挫折的心得體會篇十六

挫折是每個人成長道路上的必經之路。無論是學習、工作還是生活中，都難免會遇到各種挫折和困難，這些挫折看似無情地打擊著我們，然而，正是這些挫折塑造了我們堅韌不拔的精神和不屈不撓的意志。經歷過一番千辛萬苦的挫折后，我深知挫折的重要性和價值，也從中汲取了許多寶貴的經驗和教訓。

首先，挫折教會我堅韌不拔的精神。曾經，我在學習上遇到了巨大的困難，看似無法跨越的鴻溝擺在我面前。當初，我曾糾結于這些困難，認為自己無法戰(zhàn)勝它們。然而，逐漸地，我明白了挫折并非是我道路的終點，而是我邁向成功的一道難關。于是，我開始嘗試從容面對挫折，用堅韌的意志去克服困難。無論是學習上的挫折，還是人際關系上的挫折，我都能夠堅持不懈地不斷努力，迎接挑戰(zhàn)，最終取得成功。

其次，挫折讓我明白了努力的重要性。曾經，我認為只要努力就一定會有回報。然而，現實告訴我，努力并不一定就能達到目標。在一次考試中，我付出了巨大的努力，但結果還是不盡如人意。面對這個突然而來的挫折，我開始懷疑起自己的能力。然而，漸漸地，我明白了努力固然重要，但選擇正確的方法和方向更為關鍵。于是，我開始反思自己的學習方法和態(tài)度，不斷調整，不斷改進，最終找到適合自己的學習方式。只有在努力的基礎上，正確的方向和方法才能幫助我取得成功。

再次，挫折教會我接受失敗。失敗是挫折的最終結果，也是我在成長中屢屢遭遇的痛苦。曾經，我害怕失敗，害怕讓別人看到自己的失敗。然而，當我學會接受失敗時，我才明白失敗并不可怕。失敗是一種寶貴的經驗，只有通過失敗，我們才能更好地認識自己，找到自己的不足之處，從而更好地成長。因此，面對失敗，我不再退縮，而是勇敢地接受挑戰(zhàn)，繼續(xù)前行。

最后，挫折教會我珍惜每一次機會。曾經，我總是抱怨機會的稀缺和不公平。然而，經歷過挫折后，我深刻明白了機會并非無處可尋，而是需要我們不斷努力去爭取和把握。在求職的過程中，我曾經遭受過多次失敗和失望，但并沒有放棄。我不斷提高自己的能力，拓寬自己的人脈，最終才有機會獲得理想的工作。每一次機會都是來自于努力，我們要學會把握住每一個機會，用心去經營，用努力去改變。

總之，挫折是一位良師益友，它教會了我堅韌不拔、努力奮斗、接受失敗和珍惜機會。面對挫折，我們不能退縮，而是要敢于面對，不斷努力，直至戰(zhàn)勝。只有通過挫折，我們才能更好地認識自己，成長為更加堅強的人。所以，當下一次挫折來臨時，我將迎接它，因為我相信，挫折是我成長路上的一場必經風雨，只有經歷挫折，我才能看到更加遼闊的天空。

挫折的心得體會篇十七

第一段：引出挫折的重要性（200字）。

挫折是人生路上無法避免的一部分，它是一個重要的考驗，能夠揭示一個人的堅韌和毅力。無論是在學業(yè)、工作、感情還是生活上，我們都會遭遇挫折。挫折并非是生活的終點，而是人生旅程中的一次次磨礪。如何面對與戰(zhàn)勝挫折，是我們每個人都需要思考和探索的重要問題。

第二段：正視挫折的重要性（200字）。

在人生旅程中，正視挫折的重要性不能被低估。挫折可以使我們意識到自己的不足，從而催促我們成長并不斷改善自己。當我們遭遇挫折時，要勇敢地面對它，不可逃避或抱怨。只有正視挫折，才能更好地學會堅持、奮斗和追求。以積極的態(tài)度對待挫折，我們才會樂觀、堅定地前進。

第三段：挫折中的心態(tài)調整（300字）。

面對挫折，心態(tài)的調整至關重要。在挫折中，我們要時刻保持積極向上的態(tài)度，不要輕易放棄。首先，我們需要正確認識自己的能力和潛力，相信自己能夠克服困難。同時，與人分享自己的困境，傾聽他人的意見和建議，接受他們的幫助與支持。其次，我們要培養(yǎng)一顆樂觀的心態(tài)，不把困難當成終點，而視為新的起點。相信“每一個挫折都是成長的機會”，我們可以充分發(fā)揮自己的潛力，取得更好的成績。最后，我們要時刻明確目標，不斷反思自己的優(yōu)缺點，并制定出針對性的學習和發(fā)展計劃。在逆境中尋找機會，在失敗中尋找經驗，我們才能更好地應對挫折，不斷進步。

第四段：如何從挫折中獲取力量（300字）。

挫折不僅僅是一次失利，更是一次寶貴的學習機會。在挫折中，我們可以審視自己的不足，找到自己的軟肋，進一步提高自己的能力。通過挫折，我們能夠增強自己的毅力和耐力，培養(yǎng)自己的堅韌心態(tài)，并且學會從失敗中汲取教訓，避免再犯同樣的錯誤。挫折也能夠讓我們更加清楚自己的目標和追求，在經歷失敗后，我們會更加明確自己的職業(yè)規(guī)劃和人生方向。而最重要的是，通過克服挫折，我們會累積更多自信，增強內在的力量，面對未來的困難和挑戰(zhàn)更加從容。

第五段：取得勝利的挫折的獎賞（200字）。

當我們堅韌地克服挫折時，我們將擁有更廣闊的視野和更深厚的經驗，這將成為我們在未來發(fā)展中的寶貴財富。與此同時，經歷挫折并成功克服困難后，我們的個人自信將得到進一步的增強。因為我們明白了挫折沒有擊敗我們，我們能夠戰(zhàn)勝它們并敢于追求更高的目標。在以后的工作和生活中，我們將更加堅定，更有決心去面對各種挑戰(zhàn)并取得更大的成功。

總結：

戰(zhàn)勝挫折是人生中必然面對的一種考驗，挫折不是人生的終點，而是一次次磨礪。正視挫折、調整心態(tài)，從挫折中汲取力量，并最終取得勝利，這是戰(zhàn)勝挫折的基本要素。通過這些經歷，我們不僅能夠提升自身的能力和素質，而且也能夠在人生的旅途中更加從容地面對各種困難和挑戰(zhàn)。所以，面對挫折時，我們要保持積極、樂觀的態(tài)度，并不斷提高自己的能力和素質，以更好地戰(zhàn)勝挫折，并取得更大的成功。

挫折的心得體會篇十八

為了讓小班的孩子盡快適應幼兒園生活，減少和家人的分離焦慮，利用最短的時間和教師小朋友建立起感情，每一天入園時我總會開展“抱抱新朋友”活動，我總是微笑著蹲下身子，說：“___，你是教師的新朋友，來，抱抱新朋友”，沒想到，這個活動的效果十分的顯著，幾天之后，孩子就都能快快雨涵的入園了，并且一入園就紛紛搶著跑過來說：“我要抱抱我的教師新朋友”，歡樂之聲充斥在幼兒園的每個角落。

接下來我又利用各種活動在小朋友之間開展“抱抱新朋友”活動，讓孩子之間盡快的熟悉，充分建立起感情，功夫不負有心人，我們都成了最好的朋友。

都說孩子是上帝牽著手來到這個世界上的，在孩子的世界里體驗他們的歡樂是幸福的，我想沒有任何一樣的東西能代替孩子們天真無暇的笑容的，我的歡樂將與孩子同在。

文檔為doc格式。

挫折的心得體會篇十九

那年考試，我沒有考上理想的中學，就在我人生的第一個轉折點上，我失敗了！我整天把自己關在屋子里，飯也不吃，誰也不理，一睡就是一整天。

一天，我突然覺得很悶，想出去走走。我打開門，爸媽接著就迎上來問：“孩子，餓不餓？要不要吃點東西？”我淡淡地笑了笑，說：“我想出去走走，可不可以去青島的大爺那？”爸媽皺了皺眉頭，對了對眼色，便答應了。

到青島，大爺要帶我去各個地方玩，還說不管我去哪，他都會陪著我！好像他知道我沒考好，怕我想不開似的。反正我也不想玩，就對大爺說去海邊走走，大爺便陪著我去了。

那天早上，我起的很早，給大爺留了張字條，便自己出門了。我不知道要去哪兒，不知不覺中發(fā)現我又到了海邊。這里好像一個人都沒有。見到大海，我的心便又起了波斕，我沖著它喊：“我不笨，我不笨，是老天不好，是老天不好?！蔽夜蛟诤Ｋ腥螒{海浪打擊著我臉上的淚水！這時，一個聲音傳進了我的耳朵：“年輕人，你怎么啦？是不是遇到挫折了？”我抬起頭，才注意到礁石上坐了一個人。我點點頭。他說：“挫折怕什么？有挫折就不能前進嗎？挫折不但可以積累經驗，還能使人生得到升華呢！”我抬起頭。他說：“沒事的，你還年輕，你會有更多挫折，但你會一一戰(zhàn)勝，你覺得呢？”說完，他便雙手撐地走了，我才發(fā)現——他沒有雙腿！

我收到了震撼，他沒有雙腿都那么樂觀，何況我并不殘疾呢！對！我向大海重新喊：“我很棒！我能行！”我面帶微笑回大爺家，我跟大爺說：“我要回家！”他對我的變化好像很吃驚，只是呆呆的點點頭說：“好！好！”我回到家給爸媽一個大大的擁抱、大大的微笑。他們的嘴已經驚奇的成了：“o”型，我回房制定了詳細的學習計劃！我決定面對現實，重新起航。

在人生的旅途中無論我們遇到什么，擁有什么，失去什么，都不要忘記起程，忘記趕路。如同險峻的高山擋不住洶涌的波濤，洶涌的波濤也擋不住你前行的孤舟。即使世俗的圍墻擋住了你鏗鏘的步伐，但絕擋不住你的萬丈豪情。只要你起程，就會體會到跋涉的快樂。哦！對了，還有，挫折怕什么？挫折不但可以積累經驗，還能使人生得到升華！

挫折的心得體會篇二十

引言：

在人生的道路上，挫折是無法避免的。無論是學業(yè)、事業(yè)還是生活，挫折都會時不時地找上門。然而，挫折并非是壞事，它可以成為我們成長的催化劑，讓我們更加堅韌和成熟。下面，我將分享一些我在面對挫折時的心得體會。

段落一：接受挫折的現實。

如同從天堂跌入地獄，挫折讓人沮喪和失望。然而，我們必須正視現實，接受挫折的存在。挫折是成長的一部分，它教會我們珍惜成功的甜蜜和努力奮斗的必要性。正如羅曼·羅蘭所說：“每一個人都要經歷從天才到毫無作為的過程。”只有當我們接受了這個現實，才能從挫折中找到勇氣和動力，向前邁進。

段落二：尋找挫折的價值。

挫折使我們感到沮喪，但也帶給我們寶貴的教訓和機會。它推動我們反思自身的不足，并找到改善的方向。當我經歷一次失敗后，我意識到我在時間管理方面做得并不好。因此，我開始學習如何理順日程，高效利用時間。挫折也鼓勵我們發(fā)掘內在的潛力和能力。通過克服困難，我們會意識到自己的堅韌和毅力，這些都是我們未來成功的關鍵。

段落三：保持積極心態(tài)。

在面對挫折時，我們應該保持積極的心態(tài)。抱怨和消極思維只會進一步拖累我們。相反，我們應該把精力集中在解決問題上。面對挫折，我經常會和家人、朋友或導師交流，聽取他們的建議和支持。他們的鼓勵和理解讓我更加堅強，相信自己可以克服困難。

段落四：制定合理目標和計劃。

在挫折的陰影下，制定合理的目標和計劃可以幫助我們找到方向和動力。首先，我們需要確立明確的目標，明白我們想要的是什么。然后，我們可以分解目標，制定可行的計劃。在這個過程中，我們應該時刻調整和改變計劃，以適應不斷變化的情況。制定合理目標和計劃不僅能幫助我們克服挫折，還能指引我們走向成功。

段落五：堅持不懈，邁向成功。

面對挫折，最重要的是堅持不懈。成功從來都不是一蹴而就的，挫折只是成功路上的一道坎。正如馬克·吐溫所說：“堅持是成功的唯一法則。”每一次的挫折都是我們的磨礪，我們要保持對成功的渴望，不斷努力奮斗。只有堅持不懈，我們才能真正邁向成功。

結論：

挫折是人生不可避免的一部分，接受挫折的現實，尋找挫折的價值，保持積極心態(tài)，制定合理目標和計劃，以及堅持不懈邁向成功，這些都是在挫折面前我們可以采取的策略。愿我們每個人在人生的道路上，都能以堅定的決心和智慧面對挫折，不斷成長和進步。