健身教練的健身作文（通用20篇）

總結(jié)是回顧過去、規(guī)劃未來的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。掌握正確的寫作結(jié)構(gòu)是寫好文章的基礎(chǔ)，下面介紹一下常用的結(jié)構(gòu)類型。看看以下總結(jié)的參考案例，或許能給你提供一些寫作思路。

健身教練的健身作文篇一

甲方(聘用單位)：(以下簡稱甲方)。

乙方(受聘人)：(以下簡稱乙方)。

甲乙雙方根據(jù)國家和本市有關(guān)法規(guī)、規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽訂本合同。

第一條合同期限。

1.合同有效期：

(1)自，合同期為年。合同期滿聘用關(guān)系自然終止。

2.聘用合同期滿前一個(gè)月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。

第二條工作崗位。

1.乙方受聘為兼職,全面負(fù)責(zé)教練部業(yè)務(wù)及管理工作。

2.根據(jù)工作需要及乙方的業(yè)務(wù)、工作能力和表現(xiàn)，甲方有權(quán)調(diào)整乙方的工作崗位。

第三條工作條件和勞動(dòng)保護(hù)。

1.甲方實(shí)行每周工作時(shí)，每周6天的工作制度。

2.甲方為乙方提供符合國家規(guī)定的安全衛(wèi)生的工作環(huán)境，保證乙方的人身安全及人體不受危害的環(huán)境條件下工作。

3.乙方一旦受聘,為了便于宣傳推廣包裝,甲方有權(quán)免費(fèi)使用乙方圖片及視頻作為永久宣傳使用。

第四條工作報(bào)酬。

1.經(jīng)甲乙雙方協(xié)商，乙方的工作崗位是兼職健身教練，每月工資參照績效制度，每月發(fā)工資時(shí)間為次月的15號。

第五條工作紀(jì)律、獎(jiǎng)勵(lì)和懲處。

1.乙方應(yīng)遵守國家的法律、法規(guī)。

2.乙方應(yīng)遵守甲方規(guī)定的各項(xiàng)規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律，自覺服從甲方的管理、教育。

1.聘用合同依法簽訂后，合同雙方必須全面履行合同規(guī)定的義務(wù)，任何一方不得擅自變更合同。確需變更時(shí)，雙方應(yīng)協(xié)商一致，并按原簽訂程序變更合同。雙方未達(dá)成一致意見的，原合同繼續(xù)有效。

2.聘用合同期滿或者雙方約定的合同終止條件出現(xiàn)時(shí)，聘用合同即自行終止。在聘用合同期滿一個(gè)月前，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。

4.經(jīng)聘用合同雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，聘用合同可以解除。

健身教練的健身作文篇二

甲乙雙方根據(jù)國家和本市有關(guān)法規(guī)、規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽訂本合同。

1.本合同為有固定期限的聘用合同，期限為______年。自______年______月______日至______年______月______日有效。(其中_______年_______月_______日至_______年_______月_______日為見習(xí)期/試用期，試用期為_______個(gè)月，可視乙方適應(yīng)工作能力酌情增減。)，協(xié)議從簽字后即開始生效。

2.勞動(dòng)合同期滿前_______個(gè)月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。

3.本合同期滿后，任何一方認(rèn)為不再續(xù)訂聘用合同的，應(yīng)在合同期滿前_______個(gè)月書面通知對方。

1、乙方的工作內(nèi)容為_________________________________，工作地點(diǎn)為_________________________________。

2、根據(jù)工作需要及乙方的業(yè)務(wù)、工作能力和表現(xiàn)，甲方可以調(diào)整乙方的工作崗位。

1、甲方實(shí)行每天工作八小時(shí)工作制度。

2、甲方為乙方提供符合國家規(guī)定的安全衛(wèi)生的工作環(huán)境，保證乙方的人身安全及人體不受危害的環(huán)境條件下工作。

3、甲方可根據(jù)工作需要組織乙方參加必要的專業(yè)知識培訓(xùn)。

4、乙方一旦受聘，甲方有權(quán)使用乙方圖片及視頻作為永久宣傳使用。

1、經(jīng)甲乙雙方協(xié)商，乙方的工作崗位是_________，工資為_________元/月+提成(績效工資)。每月發(fā)工資時(shí)間為________日。工作期間因乙方達(dá)不到甲方要求，甲方有權(quán)解聘。

2、甲方支付給乙方的工資，已包含保險(xiǎn)費(fèi)用，乙方自行負(fù)責(zé)繳納保險(xiǎn)費(fèi)用。

3、由于教練行業(yè)特殊性，為了保障雙方的利益，甲方將暫扣_____個(gè)月工資作為押金，在合同到期時(shí)無息返還給乙方。

4、每月工資通過第_____種方式發(fā)放。

(1)現(xiàn)金發(fā)放。

1、乙方應(yīng)遵守國家的法律、法規(guī)。

2、乙方應(yīng)遵守甲方規(guī)定的各項(xiàng)規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律，自覺服從甲方的管理、培訓(xùn)。

3、乙方如違反甲方的規(guī)章制度、勞動(dòng)紀(jì)律，按甲方有關(guān)規(guī)定給予處罰。

4、甲方應(yīng)切實(shí)加強(qiáng)單位內(nèi)部的崗位責(zé)任制，建立健全各項(xiàng)考核制度，做到職權(quán)清楚、責(zé)任明確、考核嚴(yán)格、獎(jiǎng)懲分明。

5、除政策因素外，乙方受聘期間未經(jīng)甲方批準(zhǔn)不得回到原單位或其它單位工作。乙方在聘期內(nèi)要求脫離工作崗位的，必須先經(jīng)甲方同意，并與甲方解除聘用合同，甲方可根據(jù)規(guī)定給予辦理有關(guān)辭職手續(xù)。

1、聘用合同依法簽訂后，合同雙方必須全面履行合同規(guī)定的義務(wù)，任何一方不得擅自變更合同。確需變更時(shí)，雙方應(yīng)協(xié)商一致，并按原簽訂程序變更合同。雙方未達(dá)成一致意見的，原合同繼續(xù)有效。

2、聘用合同期滿或者雙方約定的合同終止條件出現(xiàn)時(shí)，聘用合同即自行終止。在聘用合同期滿一個(gè)月前，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。

4、經(jīng)聘用合同雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，聘用合同可以解除。

5、乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同：

a.在合同期內(nèi)教學(xué)水平得不到有效提高,永不進(jìn)步的;。

b.嚴(yán)重違反工作紀(jì)律或俱樂部規(guī)章制度的;。

c.故意不完成教學(xué)任務(wù)，給教學(xué)工作造成嚴(yán)重?fù)p失的;。

d.接待學(xué)員不周，經(jīng)教育不改的;。

e.品行不良，侮辱學(xué)員，影響惡劣的;。

f.嚴(yán)重失職，營私舞弊，對甲方單位利益造成重大損害的;。

g.被依法追究刑事責(zé)任的。

6、有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，但應(yīng)提前三十天以書面形式通知受聘人：

a.乙方患病或醫(yī)療期間，不能從事原工作;。

b.乙方不能勝任工作;。

7、乙方要求解除聘用合同，應(yīng)當(dāng)提前三十天以書面形式通知甲方。并且乙方負(fù)責(zé)協(xié)助甲方招聘相應(yīng)人員代替乙方工作方可執(zhí)行。

1、經(jīng)聘用合同當(dāng)事人協(xié)商一致，由甲方解除聘用合同的(不包括在試用期)，甲方應(yīng)根據(jù)乙方在本俱樂部的工作年限，每滿一年發(fā)給相當(dāng)于一個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。

2、乙方不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位仍不能勝任工作，由甲方解除聘用合同的，甲方扣除乙方相當(dāng)于半個(gè)月的工資作為乙方給甲方的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。

3、聘用合同訂立時(shí)所依據(jù)的.客觀情況發(fā)生重大變化，致使已簽訂的合同無法履行，經(jīng)甲乙雙方協(xié)商不能就變更合同達(dá)成協(xié)議，由雙方解除聘用合同的，甲乙雙方互不追究責(zé)任。

4、聘用合同履行期間，乙方要求解除聘用合同的，凡由俱樂部出資進(jìn)行培訓(xùn)、服裝及其他費(fèi)用，乙方應(yīng)按規(guī)定賠償。

5、聘用合同履行期間，合同雙方的任何一方擅自違反規(guī)定解除合同的，必須負(fù)違約責(zé)任。即給對方補(bǔ)償_____個(gè)月當(dāng)月的工資。

(一)________________________________________________________。

(二)________________________________________________________。

本合同項(xiàng)下發(fā)生的爭議，由雙方當(dāng)事人協(xié)商解決或申請調(diào)解解決;協(xié)商或調(diào)解不成的，可以提交__________仲裁委員會(huì)仲裁或向_________________人民法院提起訴訟。

本合同經(jīng)甲乙雙方簽字蓋章后生效。本合同一式_________份，其中甲方執(zhí)________份，乙方執(zhí)________份。

合同生效后，甲乙雙方對合同內(nèi)容的變更或補(bǔ)充應(yīng)采取書面形式，作為本合同的附件。附件與本合同具有同等的法律效力。

甲方(蓋章)：___________________。

_______年_______月_______日。

乙方(簽字)：___________________。

_______年_______月_______日。

健身教練的健身作文篇三

大家要面試健身教練時(shí)，首先應(yīng)該準(zhǔn)備好一份專業(yè)的簡歷!以下是：健身教練個(gè)人簡歷，歡迎大家參考!

姓名: xxx 性別: 男

年齡: *** 身高: ***

學(xué)歷: *** 工作年限: ***

居住區(qū)域: ***

戶口所在地: ***

求職意向

期望從事職業(yè):

健身教練 | 瘦身顧問

期望月薪：面議

工作經(jīng)歷

2002年加入北京航空航天大學(xué)健美協(xié)會(huì)

2003年開始在北京王嚴(yán)健身健美俱樂部健身，主攻器械無氧運(yùn)動(dòng)(王嚴(yán)健身房曾連續(xù)多年獲得北京健美錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍)

2005年負(fù)責(zé)組織北京航空航天大學(xué)第三屆健美健身大賽

2006年7月成都-拉薩川藏南線(2280km)自行車騎行，為期31天

2006年拜師王嚴(yán)(國家級健美裁判員和資深教練員)，學(xué)習(xí)健身健美知識和技巧

2007年開始在王嚴(yán)健身俱樂部兼職健身教練，教授健身知識，訓(xùn)練器械運(yùn)動(dòng)

2007年6月，獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子60公斤級冠軍

2007年6月，獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子健身先生a組第四名

2007年6月，率領(lǐng)北航健美隊(duì)獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽團(tuán)體亞軍

2007年6月，獲得“康體億佰”杯北京市健美錦標(biāo)賽男子60公斤級季軍

2008年10月，獲得第26屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級優(yōu)秀獎(jiǎng)

教育經(jīng)歷

自我描述

-為人隨和，樂觀向上，吃苦耐勞

-愛好運(yùn)動(dòng)，身體健壯，做事有毅力，時(shí)刻活力充沛

-身體線條佳，力量和耐力佳

-工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，協(xié)調(diào)組織和解決問題的能力

上海職程首席職業(yè)顧問陸杰診斷: 又是一年一度畢業(yè)生走向社會(huì)、走向職場的關(guān)鍵時(shí)期。

就簡歷來說,雖然與求職成功并無太多內(nèi)在的聯(lián)系,但也起著相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

分析小趙的簡歷,我們發(fā)現(xiàn)他雖然應(yīng)聘的職位各有不同,但簡歷格式卻一樣,連各種證書復(fù)印件有近10頁紙。

厚厚的一沓簡歷中,前面兩頁全是大學(xué)所學(xué)課程、在校期間擔(dān)任的學(xué)校班級職務(wù)、個(gè)人愛好等,直到第三頁才看到相關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

我們告訴小趙,企業(yè)招聘員工是希望他為企業(yè)做事,他們更想知道的是你和職位相關(guān)的工作經(jīng)歷與能力。

此外,企業(yè)在收到簡歷后,一般關(guān)注的只是簡歷上的求職意向和所學(xué)專業(yè)或工作經(jīng)歷,其他內(nèi)容根本就無暇顧及。

試想,企業(yè)登報(bào)招聘后,收到的應(yīng)聘信少則數(shù)十上百封,多則幾千上萬封,人事部門根本無法仔細(xì)閱讀每一份簡歷。

像小趙這種主題不是很鮮明的簡歷,基本在人事助理手里就被淘汰了。

因此,我們建議小趙把簡歷濃縮成一張,證書只要附張畢業(yè)證書復(fù)印件即可,簡歷突出自己社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),尤其是和應(yīng)聘職位相關(guān)的內(nèi)容。

根據(jù)我們的建議,小趙修改了簡歷,不久就被通知面試了。

職業(yè)顧問陸杰提醒: 求職者投遞簡歷要投企業(yè)“所好”,盡量讓企業(yè)招聘人員一看簡歷就能了解你的基本情況。

制作簡歷時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、除非你所學(xué)專業(yè)和應(yīng)聘職位有關(guān),如英語專業(yè)應(yīng)聘翻譯等職位的,否則你的學(xué)習(xí)內(nèi)容、成績等最好別出現(xiàn)在簡歷上。

2、如果你的實(shí)習(xí)工作與應(yīng)聘職位有相同的,就盡量突出這部分的工作內(nèi)容。

3、盡可能多地突出自身一些和該職位有關(guān)的技能,如:應(yīng)聘市場人員,應(yīng)突出自己在演講、社會(huì)活動(dòng)等方面的能力。

4、對企業(yè)的要求,包括待遇、工作環(huán)境等,最好不要在簡歷上體現(xiàn)。

太多的要求會(huì)使企業(yè)招聘人員反感,從而把你淘汰出局。

來源:上海職程首席職業(yè)顧問

大學(xué)畢業(yè)生求職，首先就是要通過向用人單位呈送求職簡歷來介紹和推銷自己。

求職簡歷是用人單位了解畢業(yè)生有關(guān)情況的重要途徑和方式。

因此，求職簡歷寫得是否“抓人”，對畢業(yè)生求職的成功與否起著十分關(guān)鍵的作用

那么，怎樣才能將求職簡歷寫得更加“抓人”呢?

要善于寫出那些能表現(xiàn)自己人格、品質(zhì)魅力的經(jīng)歷

是否具有特殊的經(jīng)歷、優(yōu)秀的人格品質(zhì)以及良好的性格，已經(jīng)成為當(dāng)今許多用人單位在錄用人員時(shí)要考慮的一項(xiàng)重要條件和內(nèi)容。

畢業(yè)生如能在這方面進(jìn)行挖掘，做些文章，無疑是會(huì)給自己的“雙選”或應(yīng)聘增添一些優(yōu)勢的。

有位畢業(yè)生曾這樣介紹自己的經(jīng)歷，頗得用人單位欣賞并最終錄用了他：“我來自貧困山區(qū)的貧困家庭，惡劣的環(huán)境和艱苦的生活磨練了自己吃苦耐勞、頑強(qiáng)不屈的品質(zhì)，只要能讀書，再大的苦本人都能吃。

考上大專以后，我格外地珍惜這難得的讀書機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)一直都很用功，所以基礎(chǔ)比較扎實(shí)，成績優(yōu)秀。

現(xiàn)在我即將畢業(yè)走向社會(huì)，只要能給我一份工作，我一定會(huì)加倍珍惜，再苦再累的活兒我都能干，難道還有比貧困山區(qū)更苦更累的活兒嗎?”

要寫出自己對一些相關(guān)問題的看法和態(tài)度

現(xiàn)在的用人單位在錄用員工時(shí)，已不是單單看他會(huì)不會(huì)干活，而且還要看他有沒有思想，有沒有頭腦，有沒有眼光，能不能為本單位的.繼續(xù)發(fā)展出點(diǎn)子、想辦法。

因此，畢業(yè)生在寫求職簡歷時(shí)，如果能夠自然地寫出自己對一些與自己相關(guān)問題的認(rèn)識和看法，也可以讓用人單位對自己認(rèn)識事物的能力和水平有所了解。

有一位畢業(yè)生是這樣介紹自己的學(xué)習(xí)情況的：“在學(xué)習(xí)中，有不少同學(xué)都認(rèn)為《電工基礎(chǔ)》這門課難學(xué)，所以不想學(xué)。

而我則認(rèn)為，正因?yàn)樗y學(xué)，學(xué)通學(xué)透它的人少，社會(huì)就比較缺乏這方面的人才，反過來，擁有這門知識和技術(shù)的人就業(yè)的空間就更大。

所以我是認(rèn)認(rèn)真真努力學(xué)好這門課，這門課的成績也就特別優(yōu)秀……”

用人單位在看完這樣的求職簡歷后，自然會(huì)覺得這是一位有思想、有眼光、有主見、不隨波逐流的人。

這樣的人，在錄用時(shí)，就會(huì)被優(yōu)先考慮。

要學(xué)會(huì)進(jìn)行橫向比較

俗話說：“不怕不識貨，就怕貨比貨。

因此，那些成績特別優(yōu)異和出眾的畢業(yè)生，在寫求職簡歷時(shí)，就要善于突出和反映出自己的優(yōu)勢，把自己的成績放在年級或?qū)I(yè)的排位上來進(jìn)行比較，這樣才更能顯示和表現(xiàn)出你不同尋常的優(yōu)勢和出類拔萃的成績。

如只寫“成績優(yōu)異”就不如寫“自己的成績排在年級或?qū)I(yè)的前幾名”這樣更具體更有分量。

(完)

健身教練的健身作文篇四

乙方：______________________。

鑒于甲乙雙方即將建立勞動(dòng)關(guān)系，為維護(hù)雙方的合法權(quán)益，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商達(dá)成一致簽訂本合同書。雙方同意簽定勞動(dòng)合同如下：

1、乙方自動(dòng)受聘于甲方擔(dān)任___________職務(wù)。

2、本合同期限自______年____月____日起到______年____月____日止。合同期滿時(shí)，經(jīng)雙方協(xié)商同意后方可續(xù)訂。

3、乙方要接受甲方的領(lǐng)導(dǎo)。服從甲方的管理和調(diào)動(dòng)，遵守甲方的勞動(dòng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項(xiàng)任務(wù)。

4、乙方在甲方工作期間的工作福利、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)保險(xiǎn)待遇、均按照甲方規(guī)定。

5、甲方應(yīng)對乙方在思想、技術(shù)業(yè)務(wù)、安全生產(chǎn)和各項(xiàng)規(guī)章制度方面進(jìn)行教育和訓(xùn)練。

6、甲方有權(quán)按照本公司管理制度規(guī)定給乙方獎(jiǎng)勵(lì)和處分。

7、合同期滿，具有下列情況之一者，甲方有權(quán)解除勞動(dòng)合同。

1）合同期滿不需要續(xù)訂合同時(shí)：

2）合同期內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)不符合招用條件或慢性疾病不能堅(jiān)持正常工作者；

3）不能勝任本職工作者；

4）乙方被判刑，勞教時(shí)；

5）乙方違反操作規(guī)程，給甲方造成經(jīng)濟(jì)損失時(shí)；

6）乙方違反甲方勞動(dòng)紀(jì)律，勞動(dòng)管理辦法和各項(xiàng)規(guī)章制度時(shí)；

7）乙方參與了其它經(jīng)濟(jì)組織對甲方的商業(yè)競爭活動(dòng)。

在合同期內(nèi)，甲方提出解除聘用合同需提前一個(gè)月通知乙方。

8、合同期內(nèi)合同期滿具有下列情況之一者，乙方有權(quán)解除聘用合同。

1）甲方不能支付勞動(dòng)報(bào)酬。

3）方應(yīng)征入伍或本俱樂部同意考入中等專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)。

乙方要求解除聘用合同，需提前一個(gè)月向甲方遞交申請書。

9、甲方對乙方進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)期滿后，工作滿6個(gè)月后，如離開浩沙俱樂部免交培訓(xùn)費(fèi)，工作不滿6個(gè)月離開本俱樂部，需付給俱樂部50元培訓(xùn)費(fèi)，該培訓(xùn)費(fèi)從當(dāng)月工資中扣除。

10、在本俱樂部工作的雇員，領(lǐng)取工服要付押金，每套工服180元，從領(lǐng)薪第一個(gè)月起，每月扣除60元，連續(xù)分三次從工資中扣除完，雇員離開俱樂部時(shí)交回工服，公司退還工服押金。

11、享受本健身房為其交納的社會(huì)各種保險(xiǎn)的員工在合同期滿前離職，需將單位代交部分全部退回俱樂部后方可將保險(xiǎn)帳號取走。

12、本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份。

13、本聘用合同自甲方蓋章，乙方簽字之日起生效。

甲方：乙方：

日期：日期：

健身教練的健身作文篇五

健身讓你身形更健碩、肌肉更強(qiáng)壯、身材更富有吸引力，還能讓你真正地舉重若輕。

這條語錄適用于所有健身項(xiàng)目：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。

注釋：力量也等于他媽的大重量硬拉。

5 “我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。

有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。

注釋：這就是為什么我正在朝30英寸胳膊努力邁進(jìn)。

7 “鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。

最老實(shí)的只有鋼鐵。

鋼鐵是偉大的參照點(diǎn)，無所不知的它會(huì)告訴你所有信息。

就像漆黑一片的大海中永遠(yuǎn)矗立在那里的燈塔，我發(fā)現(xiàn)鋼鐵是我最好的朋友。

永遠(yuǎn)不會(huì)對我撒氣，永遠(yuǎn)不會(huì)離開我。

注釋：henry rollins就是個(gè)畜牲。

8 “太輕了!”——ronnie coleman

9 “輕得跟花生一樣!”——ronnie coleman

注釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時(shí)大聲喊出。

最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時(shí)喊出。

10 “對健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴和交配?！薄⒅Z德·施瓦辛格

專家小貼士：如果你舍不得健身房會(huì)員資格，不要同時(shí)做這兩種運(yùn)動(dòng)。

11 “相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽見耶穌和你說話。

注釋：……這句話對用彈力健身球和舉5磅啞鈴的'男人同樣適用。

16 “對我來說，生活一直都充滿渴望。

注釋：特別是不允許你在健身房喝啤酒的私人教練。

18 jerome mayberry的健身房十戒：

絕對、絕對、絕對不要熱身

不要相信任何人，就算是jerome也不要相信。

有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)抽根菸!

掌管健身房，劃出你的地盤。

不要伸展肢體，要想看上去夠結(jié)實(shí)，你就要繃緊肌肉!

疼是好事!如果不疼，你練它干嘛?

不要想!給我舉!你的破腦子什么都舉不動(dòng)!

水是我們的敵人!

不要去調(diào)整重量!

隨時(shí)隨地保持身上有橄欖油。

19 “你的理想對你來說永遠(yuǎn)比對其他人更重要。

所以請堅(jiān)持理想，堅(jiān)持信念，堅(jiān)持向前。

對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。”——kai greene

20 “健身沒有什么捷徑可走。

【2】 01、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。

一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

02、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

03、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭

04、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

05、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

06、愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。

07、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

08、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

09、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。

10、習(xí)勤成樂，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身;習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。

11、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂能陶冶情操。

12、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

13、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。

暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

14、心中歡樂，強(qiáng)身健體;心中煩愁，傷神減壽。

15、生活，就是理解。

生活，就是理智。

幸福生活，來自健康的身體。

16、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

17、內(nèi)心的歡樂，是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

18、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。

19、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

20、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。

健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

21、人無遠(yuǎn)慮，必有近憂;人無長壽之意識，必?zé)o健康之身體。

22、健康定義的內(nèi)涵：

軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。

23、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。

24、樹老怕空，人老怕松。

戒空戒松，從嚴(yán)從終。

25、流水不腐，戶樞不蠹。

身怕不動(dòng)，腦怕不用。

志怕不堅(jiān)，心怕不靜。

機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。

26、寬心歌：

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。

遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。

自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。

粗細(xì)搭配日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。

新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。

房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。

面對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。

夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。

兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。

天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。

27、通則不疼，疼則不通。

血脈暢通，百病不生。

腦子常用，目明耳聰。

精神不運(yùn)則愚，血脈不通則病。

28、人勞五傷：

久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。

時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。

有利健康，有利休息。

29、養(yǎng)生八字訣：童心、猴行、蟻食、龜欲。

像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。

像螞蟻一樣細(xì)嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。

30、長壽歌：

懶生疾病把禍招，勤能延年是瑰寶。

天天走步多鍛煉，養(yǎng)性氣功太極拳。

終生勤勉多操勞，適時(shí)量力身體好，起居有常是古訓(xùn)，背時(shí)違天禍難逃。

衣服少穿耐點(diǎn)寒，增免疫力身體健。

飲食有節(jié)長壽道，暴食暴飲把病招，叩齒彈耳多按摩，提肛梳頭勤洗澡。

衣潔室雅心自靜，恬淡無私壽必高，請君牢記長壽歌，延年益壽樂逍遙。

31、長壽六戒六要：

一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細(xì)嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

32、江山好改，本性難易。

改變一個(gè)人的習(xí)慣----容易，改變一個(gè)人的稟性----困難。

為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。

33、淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。

牢記在心間，長壽過百年。

34、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。

風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。

35、淡泊名利，無所奢求。

求其所可求，求無不得。

求其所不求，求無一得。

殫心竭慮，傷“心”害體。

藝術(shù)千秋，人生朝露。

不與富交，我不貧;不與貴交，我不賤。

36、一夜不宿，十夜不足。

粗飯養(yǎng)人，粗活宜身。

饑不暴食，渴不狂飲。

人不怕老，就怕病倒。

37、養(yǎng)生健身四方五術(shù)：

飲食適度，起居有常，順乎自然，心情舒暢;早晨叩齒四十九，人到老年好牙口;飯前開懷大聲笑，活動(dòng)腸胃勝吃藥;天天摩面天天笑，人到老年皺紋少;早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花;金唾玉液肚里咽，脾健腸健胃也健。

38、把住病從口入關(guān)，身體健康壽命添。

少吃有滋味，多吃傷腸胃。

飯后百步走，天天精神抖。

人強(qiáng)人欺病，人弱病欺人。

人勤病就懶，人懶病就勤。

39、遇事不惱，長生不老;不氣不愁，活到白頭。

快快樂樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。

吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。

節(jié)食寡欲又清心，延年益壽又健身。

健身教練的健身作文篇六

我在學(xué)校干宿管員已經(jīng)十年了，十年來，我服務(wù)的學(xué)生對我都很好，我想這是因?yàn)槲野褜W(xué)生都當(dāng)成自己的孩子一樣看待，我喜歡孩子們在我面前經(jīng)過時(shí)都會(huì)喊一聲“阿姨，您好!”

作為宿舍管理員，我除了做好本職工作外，還經(jīng)常給學(xué)生做些收被子、縫衣服、熱牛奶、熬姜湯這樣的事情，我看到學(xué)生經(jīng)常打游戲、上網(wǎng)夜不歸宿、談戀愛不注意影響，睡懶覺“翹課”、不遵守學(xué)校紀(jì)律的，我都忍不住要嘮叨一下，因?yàn)槲矣X得，人的一生不容易，父母用血汗錢供養(yǎng)你們讀大學(xué)更不容易，大家應(yīng)該集中精力、認(rèn)真學(xué)習(xí)，早日成為有用之才，回報(bào)父母、回報(bào)社會(huì)。

十年前，我剛到學(xué)校工作的時(shí)候，有一個(gè)學(xué)生在宿舍用電飯鍋煮排骨湯，被我發(fā)現(xiàn)了，于是我就教育她，說明了其中的利害關(guān)系，后來我們反而成了好朋友。畢業(yè)的時(shí)候她還送給我一張照片，我一直留到現(xiàn)在。如今她已經(jīng)博士畢業(yè)了，在大物院做教師，她叫××，我覺得她真的很了不起!

這樣的學(xué)生每年都有很多，經(jīng)常有學(xué)生回到母校，來看看自己以前住過的地方，順便看看我這個(gè)阿姨，聽到他們在社會(huì)中闖蕩，干得都不錯(cuò)，這是我最開心的事!也為他們感到自豪!

人們常說，活到老、學(xué)到老。我今年60歲了，已經(jīng)是“60后”了。和你們相處，你們的淘氣讓我感到年輕;和你們溝通，我看懂了韓劇的悲歡離合，學(xué)會(huì)了植物大戰(zhàn)僵尸，偶爾也在半夜“偷偷菜”。但是，無論游戲多么“給力”，“神馬”都是“浮云”!我認(rèn)為，世界上最寶貴的是時(shí)間，大家要趁年輕，好好珍惜光陰。多看看書，增加知識面;多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);多想想父母，?；丶铱纯?。別浪費(fèi)時(shí)間!后悔藥買不到!

今天，29棟又有90名學(xué)生要畢業(yè)了，雖然我有很多的不舍，但同時(shí)也很高興看到你們走向一條更加寬廣的路。最后，阿姨把抄寫在29棟宿舍門口的幾句話送給全體畢業(yè)生：“再苦：也別忘記堅(jiān)持!再煩：也別忘記微笑!再急：也要注意語氣!再累：也要愛自己!低調(diào)做人，你會(huì)一次比一次穩(wěn)健。高調(diào)做事，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀!”祝你們身體健康、快樂、成功!謝謝大家!

健身教練的健身作文篇七

性別：x。

年齡：xxx。

身高：xxx。

學(xué)歷：xxx。

工作年限：xxx。

居住區(qū)域：xxx。

戶口所在地：xxx。

期望月薪：面議。

20xx年6月—至今威爾士健身職務(wù)：私人教練(全職)。

20xx年8月—20xx年6月百特健身職務(wù)：私人教練(全職)。

20xx年3月—20xx年8月一兆韋德健身(證大店)職務(wù)：私人教練(全職)。

20xx年6月—20xx年3月格力特健身(金橋店，川沙店)職務(wù)：跆拳道教練(兼職)。

20xx年2月—20xx年3月上海體育職業(yè)學(xué)院專業(yè)(體育教育)。

20xx年9月—20xx年11月上海市黃浦區(qū)第二少體校專業(yè)(主項(xiàng)：跆拳道副項(xiàng)：美國古典式摔跤)。

1998年7月—20xx年2月受訓(xùn)于上海市黃浦區(qū)摔跤跆拳道協(xié)會(huì)受訓(xùn)時(shí)間：(跆拳道8年摔跤3年)。

本人有廣泛的興趣愛好，同時(shí)對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，遇到困難不畏懼，虛心請教，學(xué)習(xí)從而達(dá)到工作目標(biāo)，處事冷靜，穩(wěn)重。性格開朗，活潑，對待事物抱有積極向上的態(tài)度，比較有自信。有一定的溝通能力。上級給予的工作業(yè)績指標(biāo)能按時(shí)完成。希望可以得到這次機(jī)會(huì)，發(fā)揮自己應(yīng)有的水平為貴公司效勞，并讓自己實(shí)現(xiàn)夢想!

健身教練的健身作文篇八

年齡：22。

戶口所在：廣州。

國籍：中國。

婚姻狀況：未婚。

民族：漢族。

培訓(xùn)認(rèn)證：未參加。

身高：178cm。

人才測評：未測評。

我的特長：

求職意向。

人才類型：應(yīng)屆畢業(yè)生。

應(yīng)聘職位：美容/健身/體育：教練，教師：老師，管理員。

工作年限：0。

職稱：無職稱。

健身教練的健身作文篇九

乙方：

隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商自愿達(dá)成以下協(xié)議：

一、甲方出資教練培訓(xùn)費(fèi)肆仟元，保送乙方去冷江陽光俱樂部培訓(xùn)。（車旅、生活等費(fèi)用由乙方自付）。

二、乙方向甲方交付肆仟元保證金。保證從20____年5月19日起至20____年5月20日期間必須在甲方上班。不能在同行業(yè)任職，否則乙方的肆仟元保證金甲方不再退還，另外，甲方有權(quán)向乙方索賠伍仟元賠償費(fèi)。

三、乙方在沒有重大違紀(jì)、違法情況下，甲方無權(quán)終止合同，否則乙方有權(quán)向甲方索賠伍仟元賠償費(fèi)。

四、乙方的工資標(biāo)準(zhǔn)：

20____年元月1日至20____年元月1日期間，55元/課時(shí)；20____年元月1日至20____年元月1日期間，60元/課時(shí)；20____年元月1日至20____年5月20日期間，60元/課時(shí)；20____年5月20日以后，60元/課時(shí)。

五、上課課時(shí)乙方必須提前20分鐘做好上課準(zhǔn)備，下課后必須有10分鐘時(shí)間以上與會(huì)員溝通。

六、工作時(shí)間安排和營銷工資標(biāo)準(zhǔn)按管理制度另行安排。

七、以上工資包括養(yǎng)老保險(xiǎn)和其它費(fèi)用在內(nèi)，甲方不再另外承擔(dān)，由乙方自行支付。

八、此協(xié)議一式兩份，簽字生效。

甲方簽字：

______年____月____日。

乙方簽字：

______年____月____日。

健身教練的健身作文篇十

2.有相關(guān)教練資質(zhì)證書或者運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)證書。

3.服務(wù)意識好、品行端正、能吃苦耐勞、溝通能力較強(qiáng)。

4.訓(xùn)練之外要協(xié)調(diào)處理好學(xué)員的其它生活等合理需求。

5.能適應(yīng)戶外相關(guān)運(yùn)動(dòng)，需要帶隊(duì)不定期進(jìn)行戶外登山、拓展、海岸線穿越等徒步課程。

6.訓(xùn)練后的相關(guān)身體恢復(fù)及拉伸。

健身教練的健身作文篇十一

3、幫助會(huì)員了解和認(rèn)清自身的身體狀況。

4、協(xié)助教練以專業(yè)的知識在最短時(shí)間內(nèi)幫助會(huì)員達(dá)到目標(biāo)。

5、協(xié)助教練指導(dǎo)會(huì)員執(zhí)行長期的健身計(jì)劃，幫助會(huì)員保持良好的身材。

6、幫助會(huì)員遠(yuǎn)離“三高”食物，安排健康的日常飲食。

健身教練的健身作文篇十二

一個(gè)好的`健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境。

很多大牌教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

20xx即將到來，我會(huì)根據(jù)xx年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

健身教練的健身作文篇十三

日常求職者如果通過網(wǎng)絡(luò)下載簡歷模板制作簡歷，需要針對簡歷的內(nèi)容進(jìn)行全面的篩選，將存在較高價(jià)值的內(nèi)容進(jìn)行有效的詮釋，尤其對于個(gè)人簡歷的學(xué)歷與工作經(jīng)驗(yàn)部分需要正確對待，善于分析簡歷內(nèi)容中的細(xì)節(jié)，通過細(xì)節(jié)展現(xiàn)自我的競爭優(yōu)勢，為獲得工作崗位奠定技術(shù)。

很多招聘單位為提高人才的`應(yīng)變能力，通常在個(gè)人簡歷的閱讀過程中設(shè)置一些特殊的情況，觀察應(yīng)聘者的反應(yīng)能力，因此求職者掌握利用個(gè)人簡歷識破陷阱的能力非常重要，能夠巧妙的通過招聘單位的考核，最終獲得適合自身的工作崗位，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的展現(xiàn)目標(biāo)。

不僅如此，對于建立描述過程中針對工作轉(zhuǎn)換“關(guān)鍵點(diǎn)”需要進(jìn)行細(xì)致的描述，并且的描述的過程中需要避免由大公司到小公司的轉(zhuǎn)變，同時(shí)需要實(shí)事求是，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)能夠查詢到任何的消息，如果虛假的資料被揭穿，后果較為嚴(yán)重。

下面是小編和大家分享的健身教練簡歷模板，更多內(nèi)容請關(guān)注簡歷模板欄目。

個(gè)人信息。

大專。

10年以上工作經(jīng)驗(yàn)。

現(xiàn)居北京。

遼寧大連人。

求職意向：

想在北京工作。

期望薪資1-20000元/月。

有信仰、有原則的我十年前大學(xué)畢業(yè)后毅然放棄航海專業(yè)，本著對健身健美訓(xùn)練的熱愛，成為了一名體適能私人教練，如今我對訓(xùn)練的熱情未減并更加熱愛我的職業(yè)。我除了本專業(yè)精通外，英文很不錯(cuò)，還擅長很多東西，你說個(gè)領(lǐng)域可能就是我強(qiáng)項(xiàng)，高學(xué)歷高智商，眼光獨(dú)到且長遠(yuǎn)，還有我不是農(nóng)村出身，老婆孩子熱炕頭兒的生活不是我要的。我在等一群志同道合的伙伴，共進(jìn)退。

大連海事大學(xué)。

溝通力強(qiáng)。

有親和力。

誠信正直。

責(zé)任心強(qiáng)。

真正的全才。

工作經(jīng)驗(yàn)。

北京中體邁搏體育文化有限公司。

工作時(shí)間：04月-月[4個(gè)月]。

薪資水平：保密。

在職職位：健身會(huì)所店長。

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)全店所有事宜，謝謝。

北京中體邁搏體育文化有限公司。

工作時(shí)間：年01月-2016年04月[3個(gè)月]。

薪資水平：保密。

在職職位：教練部門經(jīng)理。

工作職責(zé)：統(tǒng)籌教練部門一切事宜。

北京享瘦派健身科技。

工作時(shí)間：11月-2016年01月[2個(gè)月]。

薪資水平：保密。

在職職位：休適能訓(xùn)練師。

工作職責(zé)：為會(huì)員提供休適能相關(guān)訓(xùn)練。

北京三足頂立健身中心。

工作時(shí)間：月-年09月[6個(gè)月]。

薪資水平：保密。

在職職位：私教。

工作職責(zé)：教練基本職責(zé)，私教銷售，私教授課。

一兆韋德健身。

工作時(shí)間：年10月-2015年01月[4年3個(gè)月]。

在職職位：私教。

工作職責(zé)：教練基本職責(zé)，私教銷售，私教授課。

首鋼籃球中心健身。

工作時(shí)間：07月-01月[6個(gè)月]。

在職職位：私教經(jīng)理。

工作職責(zé)：團(tuán)隊(duì)業(yè)績，會(huì)員溝通，專業(yè)培訓(xùn)。

英派斯健身。

工作時(shí)間：月-2010年08月[4年1個(gè)月]。

在職職位：私教。

工作職責(zé)：教練基本職責(zé)，私教銷售，私教授課。

學(xué)歷教育。

赴新加坡留學(xué)。

美式英語。

2007年08月畢業(yè)。

大連海事大學(xué)。

航海技術(shù)。

2007年08月畢業(yè)。

aasfp。

專業(yè)體適能教練。

2007年11月畢業(yè)。

aasfp。

高級私人教練。

2007年11月畢業(yè)。

aasfp。

運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)及處理。

2007年11月畢業(yè)。

aasfp。

健身教練的健身作文篇十四

一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

1.不斷地學(xué)習(xí)想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。

3.時(shí)間的積累很多教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。

4.關(guān)鍵靠自己任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。

6.虛心教練不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

20xx即將到來，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!

文檔為doc格式。

健身教練的健身作文篇十五

20xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個(gè)方面都取得了長足的進(jìn)步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡短的總結(jié)：

今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的'情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過比賽結(jié)交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。

今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎(chǔ);更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習(xí)賽相對于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。

在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂。

今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進(jìn)來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

健身教練的健身作文篇十六

20xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個(gè)方面都取得了長足的進(jìn)步和可喜的.成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡短的總結(jié)：

自“龍德”健身俱樂部20xx年成立以來，我們一直以“立足服務(wù)建體系，創(chuàng)新思路促發(fā)展”為宗旨，將俱樂部作為宣傳和組織體育活動(dòng)的陣地，為促進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施、培養(yǎng)青少年體育人才。

今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過比賽結(jié)交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。

今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量；此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎(chǔ)；更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習(xí)賽相對于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。

在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂。

今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進(jìn)來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺，俱樂部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

1、不斷地學(xué)習(xí)。

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。

2、多接觸好的環(huán)境。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3。時(shí)間的積累很多大牌教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。

4、關(guān)鍵靠自己。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。

5、成功秘訣。

練一萬遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

20xx即將到來，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

服裝得體體味清新。

健身教練的服裝有嚴(yán)格規(guī)定，上身要穿立領(lǐng)t恤衫，下身穿寬松的運(yùn)動(dòng)褲或運(yùn)動(dòng)短褲，嚴(yán)禁穿任何緊身或過度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會(huì)給會(huì)員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個(gè)健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。

其次，健身教練每天在健身房要待十幾個(gè)小時(shí)，會(huì)陪著會(huì)員做各種運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)免不了會(huì)大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。

接觸會(huì)員把握分寸。

健身教練在給會(huì)員上課時(shí)，免不了身體上的接觸，要時(shí)刻把握和會(huì)員接觸時(shí)的分寸。一方面要時(shí)刻面帶微笑，在會(huì)員練習(xí)時(shí)不時(shí)用話語給予鼓勵(lì)，另一方面不能過于熱情，超過教練與會(huì)員的界限。健身教練在給異性會(huì)員上課時(shí)，要注意不與對方談及私人問題，不打探對方生活隱私。要學(xué)會(huì)傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。

健身教練帶領(lǐng)學(xué)員做完器械后會(huì)為學(xué)員按摩放松肌肉，出于對會(huì)員的尊重，在可能會(huì)接觸到會(huì)員皮膚時(shí)，要提前打招呼，征得對方允許；其次，在接觸到對方皮膚時(shí)，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會(huì)員的皮膚之間。女教練為女會(huì)員放松手臂時(shí)，按摩后會(huì)將毛巾順著會(huì)員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會(huì)員放松手臂時(shí)，做完規(guī)定的放松動(dòng)作后會(huì)將毛巾直接取下，并向后退一步，對會(huì)員微笑示意。

善用激勵(lì)疏導(dǎo)情緒。

健身教練有時(shí)還充當(dāng)心理減壓師的職責(zé)。一些白領(lǐng)會(huì)員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ?，脾氣有些捉摸不定。一次一位女?huì)員在練習(xí)器械時(shí)，付暉按照事前制訂的健身計(jì)劃提醒她“再做兩次”，這名會(huì)員聽了一下嚷了起來“我都要累死了，做不動(dòng)了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時(shí)感到十分尷尬，但是靜下心來一想，這名會(huì)員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動(dòng)。付暉意識到自己應(yīng)該像什么事都沒發(fā)生過，盡量安撫她的情緒，使訓(xùn)練課能夠順利完成。于是對她說“對不起，那咱們先放松一下吧”。這名會(huì)員的情緒慢慢平靜下來，在接下來的訓(xùn)練中，付暉又不時(shí)用激勵(lì)化解她的不良情緒。當(dāng)天的訓(xùn)練完成后，學(xué)員主動(dòng)找到付暉為自己的失禮道歉。

扼要。

安全第一。

健身運(yùn)動(dòng)充滿活力的同時(shí)也少不了受傷的危險(xiǎn)，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將身體的各個(gè)部分都活動(dòng)開，保證練器械的時(shí)候不會(huì)有肌肉的拉傷。其次在訓(xùn)練計(jì)劃的制定上要科學(xué)合理，針對每個(gè)學(xué)員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個(gè)人特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，對于初學(xué)者要給予更多的關(guān)注，注意他們是否適應(yīng)每次訓(xùn)練的強(qiáng)度和項(xiàng)目。在練習(xí)過程中健身教練要隨時(shí)注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個(gè)地方坐下休息一會(huì)，并補(bǔ)充一些水分。

保護(hù)學(xué)員隱私。

健身教練會(huì)掌握很多有關(guān)會(huì)員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會(huì)員的個(gè)人隱私，健身教練是絕對不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個(gè)基本的職業(yè)準(zhǔn)則，也是取得會(huì)員信任的一個(gè)重要方面。

不歧視身體有缺陷的會(huì)員。

有些來健身的會(huì)員體形不是很優(yōu)美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動(dòng)作來表達(dá)對會(huì)員身材的看法，更不能與他人議論會(huì)員的身材。應(yīng)在練習(xí)過程中不斷鼓勵(lì)這些會(huì)員，幫助他們樹立自信。對于身體有殘疾的會(huì)員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛，尤其做好協(xié)助保護(hù)工作，確保練習(xí)過程安全、有效。同時(shí)也應(yīng)把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應(yīng)該讓其自己完成，此時(shí)若過分殷勤會(huì)使對方反感。

對外形要求高。

經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)意識。

既懂得運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識，又能幫助服務(wù)對象制訂個(gè)性化鍛煉方案和營養(yǎng)膳食方案。

經(jīng)常可以在一些健身房看到，教練給初次參加健身的人制定“健美”訓(xùn)練計(jì)劃，而不是健身計(jì)劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇1律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險(xiǎn)的！要知道大多數(shù)進(jìn)健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運(yùn)動(dòng)員。且每一個(gè)人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過傷的、有生過病的。這些情況都要分別對待，而不能“一視同仁”。教練的工作應(yīng)是為每一個(gè)人出據(jù)一份針對其當(dāng)前現(xiàn)狀的短期訓(xùn)練計(jì)劃，并通過階段性的測試，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其進(jìn)行訓(xùn)練。這就需要有多方面的相關(guān)知識和技能。其次，健身教練要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識。

兩種具體的方法，不如系統(tǒng)地學(xué)一學(xué)相關(guān)的學(xué)科知識。那樣，你就可以從根本上學(xué)會(huì)解決問題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創(chuàng)造出新的方法。對于健身教練來說，要想更深入地了解健身的原理，還應(yīng)該花時(shí)間學(xué)一學(xué)，《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》以及《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)》等。

高級健身教練應(yīng)掌握更深的專業(yè)知識。要想更多地了解運(yùn)動(dòng)健身的奧秘，除基礎(chǔ)知識外，還應(yīng)在《運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》及《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等學(xué)科領(lǐng)域勤奮學(xué)習(xí)，更深入地了解人體科學(xué)，合理地安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)和恢復(fù)休息，正確使用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)劑，調(diào)整人的身心健康。

高級健身教練應(yīng)博學(xué)多才。有一些看起來與運(yùn)動(dòng)健身不直接相關(guān)的學(xué)科，也應(yīng)該引起健身教練的重視。如：《機(jī)械原理》、《外語》、《美術(shù)》等。通過這些知識的學(xué)習(xí)，可以提高健身教練的綜合素質(zhì)，對健身教練水平的提高，有著積極的作用。

綜上所述，作為一名健身教練，平時(shí)除自身參加有規(guī)律的健身訓(xùn)練外，更重要的是，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。要有長期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要有耐心、有恒心。不能一遇到困難就停止不前。只要堅(jiān)持不懈，日久天長，你的業(yè)務(wù)水平就一定能夠有所提高，成為一名合格的高水平的健身教練。幾點(diǎn)建議：

1、到新華書店或?qū)I(yè)大專院校購買相關(guān)書籍或教材；

2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天學(xué)多長時(shí)間，每周學(xué)哪些科目；

3、抓重點(diǎn)。挑目前用得到的、主要的學(xué)，不重要的可先不學(xué)；

4、記學(xué)習(xí)筆記，將書中有用的內(nèi)容和問題記下來；

5、將學(xué)習(xí)時(shí)間多放在教科書上，少花在娛樂性雜志上；

6、多交流、多請教，不恥下問，互相學(xué)習(xí)，共同提高；

7、理論聯(lián)系實(shí)際，多在實(shí)際訓(xùn)練中實(shí)踐、體會(huì)、總結(jié)、提高。

健身教練的健身作文篇十七

轉(zhuǎn)眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去?；仨^去的一年，在xx教練工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好學(xué)習(xí)健身教練崗位的工作，并時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，擺正自己的工作位置和態(tài)度。在各級領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和同事們的支持幫助下，我xx健身教練工作崗位上積極進(jìn)取、勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真圓滿地完成今年的xx健身教練所有工作任務(wù)，履行好x健身教練工作崗位職責(zé)，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得x到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致肯定?，F(xiàn)將過去一年來在xx健身教練工作崗位上的學(xué)習(xí)、工作情況作簡要總結(jié)如下：

時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，信息技術(shù)日新月異。xx健身教練工作崗位相關(guān)工作也需要與時(shí)俱進(jìn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)、新方法，以提高xx健身教練崗位的服務(wù)水平和服務(wù)效率。特別是學(xué)習(xí)健身教練工作崗位相關(guān)法律知識和相關(guān)最新政策。唯有如此，才能提高xx健身教練工作崗位的業(yè)務(wù)水平和個(gè)人能力。定期學(xué)習(xí)健身教練工作崗位工作有關(guān)業(yè)務(wù)知識，并總結(jié)吸取前輩在xx健身教練工作崗位工作經(jīng)驗(yàn)，不斷彌補(bǔ)和改進(jìn)自身在xx教練工作崗位工作中的缺點(diǎn)和不足，從而使自己整體工作素質(zhì)都得到較大的提高。

回顧過去一年來在xx健身教練工作崗位工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無論在思想上，還是工作學(xué)習(xí)上我都取得了很大的進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識到自己在xx健身教練工作崗位相關(guān)工作中存在的不足之處。主要是在理論學(xué)習(xí)上遠(yuǎn)不夠深入，尤其是將思想理論運(yùn)用到xx健身教練工作崗位的實(shí)際工作中去的能力還比較欠缺。在以后的xx健身教練工作崗位工作中，我一定會(huì)揚(yáng)長避短，克服不足、認(rèn)真學(xué)習(xí)健身教練工作崗位相關(guān)知識、發(fā)奮工作、積極進(jìn)取，把工作做的更好，為實(shí)現(xiàn)中國夢努力奮斗。

展望新的一年，在以后的xx工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)保持著良好的工作心態(tài)，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好xx健身教練崗位的本職工作。同時(shí)也需要再加強(qiáng)鍛煉自身的xx健身教練工作水平和業(yè)務(wù)能力，在以后的工作中我將加強(qiáng)與xx健身教練崗位上的同事多溝通，多探討。要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)做事，老老實(shí)實(shí)做人，爭取為xx做出更大的成績。

健身教練的健身作文篇十八

3.健身器材的日常維護(hù)，配合工作室保潔維持整潔;。

4.定期進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，保持均勻體態(tài)和良好的身體形象，不斷提高業(yè)務(wù)水平;。

5.熱愛健身運(yùn)動(dòng)，具有健康基礎(chǔ)理論知識;。

6.保證高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)品質(zhì)，遵循“以客戶為主”原則。

健身教練的健身作文篇十九

1、嚴(yán)格遵守公司及部門制定的各項(xiàng)規(guī)章制度。

5、每日做好營業(yè)前一切本職崗位的準(zhǔn)備工作，包括衛(wèi)生工作;。

8、營業(yè)前結(jié)束后要對本區(qū)域內(nèi)衛(wèi)生和保管物品進(jìn)行整理與清理工作;。

10、定期進(jìn)行訓(xùn)練及學(xué)習(xí)，保持良好的身體形象，提高業(yè)務(wù)水準(zhǔn)。

健身教練的健身作文篇二十

xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個(gè)方面都取得了長足的進(jìn)步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡短的總結(jié)：

今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過比賽結(jié)交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。

今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎(chǔ);更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習(xí)賽相對于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。

在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂。

今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進(jìn)來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺，俱樂部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。