2023年拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)(精選12篇)

人生中總是有許多需要總結(jié)的時(shí)刻。完美的總結(jié)需要全面而客觀地回顧過(guò)去的經(jīng)歷。總結(jié)是對(duì)過(guò)去時(shí)光的回顧，是對(duì)經(jīng)歷的提煉與總結(jié)。寫(xiě)好一篇總結(jié)，可以嘗試運(yùn)用一些技巧，如對(duì)比、歸納、分析等。通過(guò)范文的學(xué)習(xí)，我們可以發(fā)現(xiàn)總結(jié)的寫(xiě)作并非固定的套路，而是要因材施教。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇一

共青團(tuán)員、青年學(xué)生們：

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購(gòu)迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無(wú)聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們?cè)谕锵?7歲女生邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命的同時(shí)，“一事驚醒夢(mèng)中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎?為此，我委向全體青年發(fā)出如下倡議：

1.專(zhuān)注，打造“無(wú)手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是學(xué)校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o。

2.交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話(huà)不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話(huà)話(huà)家常、聊聊心里話(huà)，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門(mén)在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的助推器。

3.閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)館，多讀書(shū)，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下鼠標(biāo)，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香。

4.文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng)，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲(chǔ)備好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對(duì)手機(jī)、電腦的依賴(lài);讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來(lái)，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：xxx。

時(shí)間：xxxx年xx月xx日。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇二

親愛(ài)的各位同學(xué)，全體*：

隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧?。但是，由于手機(jī)功能的拓展以及未成年人的自控能力相對(duì)較弱，手機(jī)在帶給我們通訊便利的同時(shí)，嚴(yán)重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活。

一、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比*的要脆弱，更容易受手機(jī)輻射的影響。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機(jī)輻射對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機(jī)游戲還會(huì)嚴(yán)重影響視力。有的同學(xué)還通過(guò)手機(jī)互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說(shuō)愛(ài)等等，這些都嚴(yán)重影響了我們學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

二、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，上課、自習(xí)甚至就寢后都抵制不住手機(jī)的誘惑，還有的同學(xué)利用手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間與人聊天、看電子小說(shuō)、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也嚴(yán)重影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。

三、手機(jī)引發(fā)學(xué)生之間的矛盾沖突。有些學(xué)生用手機(jī)進(jìn)行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學(xué)生手機(jī)不見(jiàn)了，私下找自己懷疑的對(duì)象交涉、索賠，最終導(dǎo)致矛盾糾紛；還有的利用手機(jī)與社會(huì)上的閑雜人員頻繁聯(lián)系，在校內(nèi)或校外違紀(jì)違規(guī)。

四、使用手機(jī)存在極大安全隱患。校園內(nèi)大量的手機(jī)充電極大地加重了電器設(shè)備的負(fù)荷，極易發(fā)生漏電、短路等情況，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

大量事實(shí)證明，包括我們中學(xué)生在內(nèi)的未成年人使用手機(jī)弊遠(yuǎn)多于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家如德國(guó)、英國(guó)等已立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國(guó)很多著名中學(xué)，如上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附中、深圳外國(guó)語(yǔ)學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)、長(zhǎng)沙四大名校等，都明令禁止學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)、掌上電腦等，并得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持。

為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)同學(xué)們身心健康成長(zhǎng)，校團(tuán)委向全校學(xué)生、全體*發(fā)出以下倡議：

1、密切配合學(xué)生處、班主任將學(xué)校黨委、校長(zhǎng)室關(guān)于學(xué)生在校園內(nèi)禁用手機(jī)的號(hào)召進(jìn)行到底。

2、從現(xiàn)在開(kāi)始，全體學(xué)生不以任何理由攜帶手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)等進(jìn)入校園，已帶進(jìn)校園的主動(dòng)交給班主任保存。

3、學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)干部及各班班團(tuán)干部率先垂范，以身作則，不帶手機(jī)進(jìn)校園，不在校園內(nèi)使用手機(jī)。

親愛(ài)的各位同學(xué)，全體*，讓我們熱烈響應(yīng)學(xué)校黨委、校長(zhǎng)室的號(hào)召，積極行動(dòng)起來(lái)，把手機(jī)留在家里，把理想帶進(jìn)校園，為營(yíng)造和諧溫馨的校園而努力！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇三

手機(jī)作為一個(gè)新時(shí)代必不可少的網(wǎng)絡(luò)交流工具，造就了一個(gè)社會(huì)風(fēng)氣—低頭族。

所謂低頭族，就是指有的人一直或大部分時(shí)間都在低著頭專(zhuān)心玩手機(jī)。

隨著科技的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在的人們已經(jīng)把手機(jī)當(dāng)作日常生活的必備品了：出門(mén)不用帶錢(qián)，直接用手機(jī)或刷臉支付；飲品店里、大商場(chǎng)中、街道上，到處都有年輕人拿著手機(jī)在聊天、刷視頻、追劇；家里，大人們要么倚在沙發(fā)上，要么躺在床上，一臉陶醉的看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、刷朋友圈。

如果你給一個(gè)大人發(fā)信息，那么他肯定會(huì)“秒回”你：“作業(yè)寫(xiě)完沒(méi)，就玩手機(jī)，?。?？天天不讓人省心?！蹦阋腔?“作業(yè)寫(xiě)完了呀！”那大人就會(huì)說(shuō)：“作業(yè)寫(xiě)完了就看會(huì)書(shū)或玩一會(huì)，不許玩手機(jī)。”但自己又玩的如癡如醉。

關(guān)于這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀，有一件事讓我記憶深刻：一次，我從西郊上完英語(yǔ)課坐地鐵回家，我因坐的太長(zhǎng)時(shí)間了而屁股疼，所以我就站在過(guò)道上，無(wú)聊的望著四周。這時(shí)我突然發(fā)現(xiàn)有一排人坐在座位上，手里都拿著一個(gè)手機(jī)，身體半傾，專(zhuān)心致志的玩著，動(dòng)作整齊劃一，強(qiáng)迫癥看了一定會(huì)很舒服。我看到這一幕時(shí)，覺(jué)得又好笑又無(wú)語(yǔ)。當(dāng)我準(zhǔn)備回過(guò)頭叫媽媽看時(shí)，我又一次無(wú)語(yǔ)了：媽媽也在拿著手機(jī)熟練的操控著。

暈......

等電梯時(shí)，媽媽又是背著包，又是拿著一大兜水果，還提了一兜菜。這下我想：媽媽總不會(huì)玩手機(jī)了吧。誰(shuí)知，媽媽硬是把兩手的東西合并到一個(gè)手上面，拿出手機(jī)又玩了起來(lái)。

當(dāng)然，還有許許多多的事例，就像天上的星星那么多。我相信同學(xué)們一定有同感吧！

我希望，人們能放下手機(jī)，多踏踏青，去感受感受大自然的美！

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇四

在手機(jī)里，我們做著自己現(xiàn)實(shí)生活中不能做的事，我們羨慕別人的生活，與眾不同，充滿(mǎn)甜蜜，我們嫉妒別人心靈手巧，無(wú)所不能?？墒敲髅魑覀兡軌蛲ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)改變，但是由于人的惰性，我們拒絕改變。所以我們只能活在手機(jī)里別人的世界，用手機(jī)中，別人的世界來(lái)使我們平淡的生活變得不同。

我們幻想著里面的人物是我們，我們幻想著里面的牛人是我們，我們幻想著那個(gè)打卡世界風(fēng)景的人是我們，我們幻想著那個(gè)吃遍美食的人，也是我們自己……我們把別人的精彩加到自己身上，即使自己吃土也認(rèn)為世界上的哪些精彩只要從手機(jī)上看過(guò)，那么自己也經(jīng)歷過(guò)。所以我們被手機(jī)給滿(mǎn)足了。

社會(huì)越來(lái)越大，周?chē)?陌生人，的確是越來(lái)越多了，公共場(chǎng)合陌生人和陌生人的交集也多了起來(lái)，哪怕是一面之緣。面對(duì)尷尬的處境，我們?cè)撊绾巫瞿?？哦，手里邊還有手機(jī)！為了避免尷尬，為了避免無(wú)所事事，于是我們拿起了手機(jī)，從此不再有火車(chē)，地鐵，公交上面的大眼瞪小眼，多的是一個(gè)一個(gè)的人，低著頭看著自己的手機(jī)。

我們因?yàn)榱w慕別人的世界，而低頭看手機(jī)；我們因?yàn)橄敫淖冏约海降瓱o(wú)奇的生活增添一抹亮色，而低頭看手機(jī)；我們?yōu)榱吮苊馊撕腿嗣鎸?duì)時(shí)的尷尬，于是低頭看手機(jī)。所以我們終于成了低頭族。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇五

近幾年來(lái)，科技發(fā)達(dá)了，手機(jī)也更新?lián)Q代了。因此，手機(jī)變成了大人們形影不離的“好朋友“。

大人們也無(wú)時(shí)無(wú)刻的都抓著手機(jī)，成了一個(gè)個(gè)地道的“低頭族”。但也因?yàn)槭謾C(jī)，大人陪我的時(shí)間也越來(lái)越少了。

“啦啦啦”我開(kāi)心的哼著歌。一只手拉著媽媽?zhuān)恢皇掷职?，一起去散步。我心想，真希望時(shí)間能停止在這散步的一刻。畢竟這樣美好的事不一定哪天發(fā)生。突然，爸爸的手機(jī)響了。原來(lái)是同事問(wèn)他資料放在哪里了。

然后，我用期待的眼神看著爸爸，希望他能把手機(jī)放到口袋里?？墒俏蚁脲e(cuò)了，爸爸津津有味的看著手機(jī)?？爝^(guò)馬路了，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸，走路玩手機(jī)很危險(xiǎn)！”爸爸竟然沒(méi)跟聽(tīng)到似的玩著玩著，牽著我的大手也去抓手機(jī)。我心理安慰自己：沒(méi)事兒沒(méi)事兒可能是什么新聞而已。

過(guò)了一會(huì)兒，爸爸還是無(wú)動(dòng)于衷，我只好把希望放在媽媽身上?！岸＿恕眿寢屖謾C(jī)響了一下，于是媽媽也玩起了手機(jī)。

我一個(gè)人默默的走著，心里想：誰(shuí)發(fā)明的手機(jī)??！給我站出來(lái)！到底手機(jī)是你女兒，還是我??！想著想著，我的眼眶紅了，感到很傷心，很難過(guò)。這時(shí)，我回頭望了望他們，發(fā)現(xiàn)他們不見(jiàn)了！我開(kāi)始慌張起來(lái)，沿著剛走的路找他們，發(fā)現(xiàn)他們一邊晃悠悠的走，一邊低頭玩手機(jī)，絲毫沒(méi)發(fā)覺(jué)我不見(jiàn)了。我再也忍不住了傷心，難過(guò)的眼淚從眼里溢出來(lái)，哭著哭著，我想起了小時(shí)候，爸媽帶著我去田野里放風(fēng)箏，多開(kāi)心呀！真想回到小時(shí)候。

這時(shí)天已漆黑一片，媽媽手機(jī)沒(méi)電了，才發(fā)現(xiàn)我不見(jiàn)了。最后在小樹(shù)林旁邊找到了我。

我的心愿是：請(qǐng)爸爸媽媽放下手機(jī)，多來(lái)陪我一會(huì)兒就行了。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇六

如今，“低頭族”一詞，觸動(dòng)了我們的神經(jīng)。地鐵上、飯館里，乘電梯，過(guò)馬路，開(kāi)會(huì)中“低頭族”生活的每個(gè)縫隙都被手機(jī)占滿(mǎn)。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族”依舊看微博，聊微信，玩游戲，就算搭話(huà)也是敷衍了事?！暗皖^族”的隊(duì)伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我們從他們的身上，看到的是信息時(shí)代的理性缺失與冷漠。信息時(shí)代的我們，遠(yuǎn)沒(méi)有想象中幸福。

但科技的發(fā)展給我們帶來(lái)的快捷與便利我們也深有體會(huì)?！安怀鲩T(mén)便知天下事”，鼠標(biāo)輕輕一點(diǎn)，到手指輕輕一觸，科技給我們帶來(lái)更多的是便捷。我們也曾一次次看到，無(wú)數(shù)網(wǎng)友通過(guò)微博參與愛(ài)心傳遞，幫助許許多多需要幫助的人。比如說(shuō)現(xiàn)在的疾病水滴籌，只要你通過(guò)申請(qǐng)，能夠湊醫(yī)療費(fèi)用，你看，科技的發(fā)展給我們帶來(lái)愛(ài)的洪流。

其實(shí)，使我們變得無(wú)禮與冷漠的不是科技，而是我們不理性。微博、微信為人們的溝通帶來(lái)了便利，然而親人團(tuán)聚、朋友聚會(huì)本來(lái)應(yīng)該歡快熱烈的氣氛卻因“低頭族”們忙于刷微博、聊微信而變得冷寂。朋友們坐在一起卻沉溺于自己的小世界里，少了敞開(kāi)心扉暢談的歡愉。這當(dāng)然不是我們?cè)敢饪吹降慕Y(jié)果。

所以，親友相聚時(shí)，請(qǐng)放下手機(jī)，看看久別重逢的親人、朋友，敞開(kāi)心扉，面對(duì)面地談?wù)??？纯此麄兊拿嫒荩至?，瘦了，憔悴了，容光煥發(fā)了聽(tīng)聽(tīng)他們講講自己的境遇，給他們一個(gè)溫暖的擁抱，進(jìn)行心靈的溝通。

請(qǐng)?zhí)ь^看看我們生活的世界，不要死死盯著手機(jī)屏幕，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們周?chē)兄S多可感可觸的幸福。

科技是把雙刃劍，請(qǐng)善加利用，切莫為其所傷。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇七

說(shuō)起智能手機(jī)，現(xiàn)在可謂是家喻戶(hù)曉。當(dāng)今最流行什么？當(dāng)然是擁有一部又酷又炫的智能手機(jī)了！我們走出去，無(wú)論是在地鐵上、公交車(chē)上，還是商場(chǎng)、公園里里隨處都能看到緊抱手機(jī)努力刷屏的“低頭族”。

當(dāng)下，智能手機(jī)在給我們的生活帶來(lái)很多便利的同時(shí)，也給我們的生活帶來(lái)了很多的危害。

曾經(jīng)，在我寫(xiě)完作業(yè)后，爸爸媽媽會(huì)帶我出去玩或則陪我做游戲。現(xiàn)在更多地時(shí)候，他們都在忘我的刷手機(jī)，我們減少了很多一起娛樂(lè)的時(shí)間。就連我的小弟弟也是每天都沉浸在玩手機(jī)的“快樂(lè)”中。這個(gè)智能手機(jī)在我們的家庭中仿佛成了最受歡迎的一員。

過(guò)分的依賴(lài)手機(jī)會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生很多的危害。我們有些同學(xué)，小小年紀(jì)就戴上了厚厚的眼鏡。有些同學(xué)整天沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中，不能自拔，學(xué)習(xí)一落千丈。甚至有的同學(xué)走在街道上，只顧低頭玩手機(jī)，被汽車(chē)撞到，而傷重入院。

所以，我想靠我的努力治好大家的“手機(jī)病”。希望大家可以合理的控制自己使用手機(jī)的時(shí)間，讓智能手機(jī)更多的起到有益的作用。我們不要因?yàn)橥媸謾C(jī)而忽略親情，這樣只會(huì)讓人與人之間的距離會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。“我站在你面前，而你的眼里卻只有手機(jī)”，是多么讓人失落，多么讓人傷心啊。

拒做“低頭族”，從你我做起，不要因?yàn)槭謾C(jī)而忽略了和父母之間的交流。讓我們多抬頭看看藍(lán)天、白云，用心感受清風(fēng)徐徐，感受人與人之間的款款溫情。

讓我們大聲地告訴自己：“拒做低頭族，從我做起！從現(xiàn)在做起！”。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇八

全體共青團(tuán)員、青年學(xué)生：

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購(gòu)迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無(wú)聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機(jī)邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉!“一事驚醒夢(mèng)中人”，青年朋友們，我們不應(yīng)該好好反思這一切嗎?為此，我們發(fā)出如下倡議：

1.專(zhuān)注，打造“無(wú)手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o。

2.交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話(huà)不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話(huà)話(huà)家常、聊聊心里話(huà)，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門(mén)在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)”的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的助推器。

3.閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)館，多讀書(shū)，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下鼠標(biāo)，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香。

4.文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力;少一些電子游戲，多一些籃羽乒足;少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng);少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng)，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲(chǔ)備好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對(duì)手機(jī)、電腦的依賴(lài);讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來(lái)，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：xxx。

時(shí)間：xxxx年xx月xx日。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇九

親愛(ài)的同學(xué)們：

課堂是開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)、傳播知識(shí)的重要場(chǎng)所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。

為加強(qiáng)校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會(huì)向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1.上課、自習(xí)時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或設(shè)成靜音，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團(tuán)員團(tuán)干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，并對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3.上課認(rèn)真聽(tīng)課，積極參加討論、回答老師的問(wèn)題。

4.爭(zhēng)做“無(wú)手機(jī)課堂”班級(jí)，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機(jī)，形成班級(jí)公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

拒手機(jī)課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們?cè)谛袆?dòng)!讓無(wú)手機(jī)課堂成為每個(gè)學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無(wú)手機(jī)課堂成為每個(gè)同學(xué)實(shí)際的行動(dòng)。

倡議人：xxx。

時(shí)間：xxxx年xx月xx日。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇十

二十一世紀(jì)，經(jīng)濟(jì)和科技高速發(fā)展，手機(jī)實(shí)現(xiàn)了平民化，在現(xiàn)在這個(gè)信息交流異常便捷的時(shí)代，手機(jī)無(wú)疑是交流媒介中的主力軍。手機(jī)為我們搭起了與親人、朋友交流的橋梁，每日學(xué)習(xí)完后，聽(tīng)一首動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，看一段精美的視頻，不僅緩解了我們的疲勞，而且使我們的身心得到極大的放松。然而，在課堂上，有些人控制不住手機(jī)的誘惑，在課堂上看視頻、聊天，既浪費(fèi)了美好的大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)光，又影響了他人正常的學(xué)習(xí)。

在課堂上玩手機(jī)既荒廢了自己的學(xué)業(yè)，又影響了他人正常的學(xué)習(xí)。為了讓大家清楚明白的認(rèn)識(shí)到上課玩手機(jī)手機(jī)的危害，珍惜美好的大學(xué)時(shí)光，樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，計(jì)算機(jī)與信息學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)即將開(kāi)展以親近書(shū)本遠(yuǎn)離手機(jī)為主題活動(dòng)。

20xx年4月（具體時(shí)間待定）。

xx國(guó)際學(xué)院學(xué)生會(huì)。

xx國(guó)際學(xué)院全體學(xué)生。

1、宣傳部制作活動(dòng)宣傳板1張，在天一樓門(mén)口宣傳展示；

2、學(xué)習(xí)部制作ppt，找手機(jī)危害短片材料；

3、通知各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)開(kāi)一次主題班會(huì)；

1.通知大一各班級(jí)開(kāi)展一次主題班會(huì)，以拇指滑動(dòng)的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣的東西：無(wú)價(jià)的知識(shí)，無(wú)法復(fù)得的時(shí)間。為班會(huì)主題。

2.學(xué)習(xí)部播放有關(guān)上課使用手機(jī)危害的斷片和上課低頭族say不的倡議書(shū)；并做有關(guān)ppt播放講解。

3.網(wǎng)絡(luò)信息部部在活動(dòng)中進(jìn)行多角度、全方位的拍照；

由我院學(xué)生會(huì)秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理活動(dòng)的相關(guān)材料并存檔，整理相關(guān)資料，并對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

掌無(wú)手機(jī)心自靜，腹有詩(shī)書(shū)氣自華我們的提案是上課不做低頭族。

不做課堂低頭族，你能嗎?大討論活動(dòng)。學(xué)生工作處、團(tuán)委等部門(mén)也紛紛參與到這項(xiàng)活動(dòng)中。

低頭族這個(gè)詞原本是用來(lái)形容在地鐵、公交車(chē)?yán)锏纳习嘧宓皖^看屏幕的狀況，他們有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，他們的視線(xiàn)和屏幕相互交感直至難分難解。而如今，低頭族已經(jīng)悄然在大學(xué)校園里蔓延了。

這次大討論活動(dòng)分為動(dòng)員、討論、形成共識(shí)三個(gè)階段。在活動(dòng)動(dòng)員階段，思政課老師運(yùn)用ppt課件具體介紹了不做課堂低頭族，你能嗎?大討論的背景、安排、意義。部分班級(jí)輔導(dǎo)員、班主任也參加了這次活動(dòng)并作動(dòng)員講話(huà)，對(duì)不做課堂低頭族，你能嗎?大討論提出了要求，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與，從討論到行動(dòng)，要取得實(shí)效，還課堂一片純潔的圣土。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇十一

每天無(wú)論是在任何地方，總會(huì)出現(xiàn)很多低頭族，手機(jī)里的內(nèi)容吸引著他們，手指在手機(jī)鍵盤(pán)上飛快地移動(dòng)，不顧遠(yuǎn)處疾馳而來(lái)的汽車(chē)，不顧老師認(rèn)真細(xì)致的講課...這樣不僅對(duì)自己的眼睛和脖頸造成了很大的傷害，甚至還危及到自身的生命安全，同時(shí)這也是不尊重他人的表現(xiàn)。

通過(guò)本次活動(dòng)，使大家可以深刻地認(rèn)識(shí)到手機(jī)的危害，更加集中精力投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，加強(qiáng)我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)也增加了同學(xué)之間的溝通和交流，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

交通學(xué)院全體同學(xué)活動(dòng)過(guò)程：

（1）宣傳階段。

一、做展板：寫(xiě)明低頭族對(duì)自身的危害。

1.視力的損害。手機(jī)屏幕是發(fā)光的，眼睛直視屏幕會(huì)使眼部遭受強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)期玩手機(jī)更容易導(dǎo)致近視，嚴(yán)重的會(huì)患白內(nèi)障、青光眼等疾病。2.頸椎的損害。長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的人會(huì)使頸部肌肉無(wú)法得到休息，頸部的神經(jīng)和血管也會(huì)受到擠壓，會(huì)引發(fā)多種疾病，像頭腦發(fā)脹，思維混亂等。

3.對(duì)學(xué)習(xí)的影響。玩手機(jī)會(huì)使人疲憊，手機(jī)里有朋友發(fā)的狀態(tài)，有喜歡的游戲，有愛(ài)看的小說(shuō)，這些會(huì)使你的精神，時(shí)刻處于興奮活躍的狀態(tài)，大腦得不到休息，再投入到學(xué)習(xí)中時(shí)，注意力得不到集中，精力不充沛，難以完成任務(wù)。

4.易發(fā)生事故。很多人邊走路邊玩手機(jī)，有的人撞到人和路燈，有的人發(fā)生了車(chē)禍，還有的掉進(jìn)了地溝里，走路玩手機(jī)是非常危險(xiǎn)的。

5.人們之間的關(guān)系越來(lái)越冷淡。不論是在公司里、公交車(chē)上甚至家庭里，低頭族越來(lái)越多，同事、朋友、親人之間的話(huà)題越來(lái)越少，就算是說(shuō)話(huà)也是敷衍了事，人與人之間的感情正在降溫。

二、在朋友圈或微博里進(jìn)行宣傳，讓大家不再做低頭族。

（2）進(jìn)行階段。

1.以各班級(jí)為單位舉辦主題班會(huì)，讓大家談一下手機(jī)的利弊，提出手機(jī)下課桌的方案。

1.每人僅限領(lǐng)取自己手機(jī)，不得代領(lǐng)，防止拿錯(cuò)；

2.課間休息時(shí)，同學(xué)們可以將手機(jī)取回及時(shí)查看消息，上課時(shí)再放回收納盒；

3.如果發(fā)生同學(xué)帶備用手機(jī)，只交一部的事情發(fā)生，班干部和其他同學(xué)可予以勸告。

（4）消費(fèi)：購(gòu)買(mǎi)收納盒，便利貼若干。

拒做低頭族的活動(dòng)策劃書(shū)篇十二

漸漸地，我越來(lái)越沉迷于手機(jī)，每天拿著手機(jī)玩來(lái)玩去，有時(shí)候吃飯、做作業(yè)都心不在焉，媽媽覺(jué)得不對(duì)勁，便來(lái)問(wèn)我：“怎么吃得這么少?”我不耐煩，勉強(qiáng)吃了一點(diǎn)菜，又拿起手機(jī)。媽媽恍然大悟，搶過(guò)手機(jī)，說(shuō)：“你就是因?yàn)橄胪媸謾C(jī)才不吃飯，做什么事情都心不在焉，以后再也不能玩手機(jī)了!”就這樣，我失去了手機(jī)。

失去手機(jī)，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是晴天霹靂!我又急又氣，想到今后的日子，沒(méi)有了手機(jī)該怎么過(guò)呀!我越想越難過(guò)，嗚嗚地哭了起來(lái)，但無(wú)濟(jì)于事，手機(jī)已然遠(yuǎn)去。

第一天，我非常不習(xí)慣。早晨，睡眼朦朧中，我迷迷糊糊摸向床頭——床頭柜上空蕩蕩的，我猛然清醒，唉，手機(jī)已經(jīng)被繳獲了。我縮回手，心里空蕩蕩的。吃完早飯，習(xí)慣性地往兜里掏掏，空空如也，我的心里一陣失落。坐到書(shū)桌前，抬頭找手機(jī)——桌上雜物一堆，心也雜亂無(wú)章。這一天，我渾身不對(duì)勁，做什么事都提不起勁。

第二天，百無(wú)聊賴(lài)，看著書(shū)架上整齊排列的書(shū)籍，順手抽出一本，翻了起來(lái)，慢慢地，我被這本書(shū)中精彩的情節(jié)，生動(dòng)的語(yǔ)段所迷住，我越看越起勁，整個(gè)下午我都在看書(shū)，直到把這本書(shū)看完。我從書(shū)中找到了不少樂(lè)趣，我發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有手機(jī)的日子似乎沒(méi)有那么難過(guò)了。

從此，當(dāng)我感到無(wú)聊時(shí)，我都會(huì)找一些有趣的東西來(lái)排解。也許是看一本書(shū)，也許是去樓下散散步，也許是去逗一逗我的小弟弟，總之，我適應(yīng)了沒(méi)有手機(jī)的生活。

現(xiàn)在，我反而覺(jué)得沒(méi)有手機(jī)的日子非常輕松。不用整天憂(yōu)愁著手機(jī)上的游戲需要，不用擔(dān)心偷玩手機(jī)被媽媽發(fā)現(xiàn)，不用焦慮作業(yè)做不完，時(shí)間突然變得寬容了許多。

空閑之余，與媽媽爸爸聊聊天，學(xué)媽媽養(yǎng)花，看爸爸p圖，這樣的日子讓我身心既歡暢又充實(shí)。

“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。”失去手機(jī)后，我發(fā)現(xiàn)了生活的另一面，那一面遠(yuǎn)沒(méi)有我想象的那么難受，甚至更讓我快樂(lè)!