2023年野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)(大全15篇)

寫(xiě)心得體會(huì)可以幫助我們深化對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，形成自己的思考和觀點(diǎn)。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要有切實(shí)可行的目標(biāo)和計(jì)劃。推薦大家閱讀一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，以拓寬視野和思路。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇一

受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任，我有幸參加了野外拓展活動(dòng)。短暫的兩天拓展活動(dòng)，讓我收獲了很多。在這里和大家一起分享下，兩天野外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)。

當(dāng)天下午在教練的帶領(lǐng)下，我們分成三個(gè)小組，準(zhǔn)備參加三個(gè)小游戲。我們組14名成員從取隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫(huà)隊(duì)旗等等開(kāi)始，每個(gè)人都在為接下來(lái)的活動(dòng)出謀劃策。我們隊(duì)最先開(kāi)始的游戲是孤島求生，三個(gè)不同的島嶼的角色成員共同完成脫離危險(xiǎn)島嶼的任務(wù)。20分鐘結(jié)束后，我們沒(méi)有完成任務(wù)，但是在這個(gè)活動(dòng)中，我得到了很多啟示。

通過(guò)這個(gè)游戲告訴我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后確定一位合格的領(lǐng)導(dǎo)，按照領(lǐng)導(dǎo)的指示認(rèn)真的完成自己的工作，同時(shí)要相信自己的隊(duì)友。吸取了前一次失敗后，我們小組開(kāi)始第二第三個(gè)游戲就有了自己的領(lǐng)導(dǎo)，開(kāi)始游戲前也開(kāi)始計(jì)劃和安排了。所以第二第三個(gè)小游戲我們都能夠順利的完成。通過(guò)一下午的游戲活動(dòng)，我與公司其他單位的同事有了更深刻的認(rèn)識(shí)，增加了彼此間的默契。

晚飯后，我們開(kāi)車(chē)到大別山腳下野外宿營(yíng)。這是我人生中第一次離開(kāi)臥室，在野外露宿。我領(lǐng)取了教練給我們準(zhǔn)備的帳篷，和同事袁亮一起搭帳篷，鋪地墊。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我學(xué)會(huì)了在野外如何生存，同時(shí)增進(jìn)了和同事之間的情誼。

按照活動(dòng)安排，第二天是爬山活動(dòng)。爬山對(duì)于經(jīng)常鍛煉的我來(lái)說(shuō)不是什么難事，我在爬山中領(lǐng)略了大自然的美麗，吸收了城市里不能尋覓的清新空氣。雖然爬的路程不遠(yuǎn)，但是讓我深深的體會(huì)到了生命在于運(yùn)動(dòng)的意義，只有擁有好的身體才能更好的工作。爬到了目的地后，我們開(kāi)始速滑。

說(shuō)實(shí)話，對(duì)于“旱鴨子”的我來(lái)說(shuō)，水上的活動(dòng)多少讓我有點(diǎn)恐懼。在我下降到第一個(gè)瀑布下面的時(shí)候，我掉到水里，內(nèi)心恐懼也到了極限，在水里拼命的掙扎，還好在我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，教練扔下了繩子。通過(guò)速滑活動(dòng)，我知道了人在最危險(xiǎn)的時(shí)候也要保持冷靜的心態(tài)，只有保持這種好心態(tài)才能克服了內(nèi)心的恐懼。

總的來(lái)說(shuō)，兩天短暫的野外拓展讓我收獲了很多平時(shí)工作中無(wú)法獲得的東西，讓我在繁忙的工作中體會(huì)到了大自然的魅力。再次感謝庫(kù)校長(zhǎng)的照顧，感謝柯主任的信任，感謝其他八名小伙伴的真誠(chéng)的合作。在接下來(lái)的工作中，我會(huì)吸取這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，讓自己的工作能力得到提升。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇二

野外探險(xiǎn)是一種人們追求自然之美和挑戰(zhàn)自我極限的活動(dòng)。在野外中，我們需要應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和應(yīng)對(duì)方式，從而克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。本文將分享我在野外中的一些心得體會(huì)。

第一段：選擇合適的裝備與準(zhǔn)備工作。

在野外中，選擇適合自己的裝備顯得極為重要。不同的野外活動(dòng)需要不同的裝備，其中有些裝備是必不可少的，有些則可以視情況而定。選擇裝備時(shí)，我們要根據(jù)自身體質(zhì)、野外環(huán)境、野外活動(dòng)類型等要素，綜合考慮，制定出全面、合理的裝備清單。在準(zhǔn)備工作方面，我們還要提前了解野外環(huán)境和天氣狀況，以便于制定應(yīng)對(duì)方案。另外，最好多和有經(jīng)驗(yàn)的野外愛(ài)好者交流，從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。

第二段：注重團(tuán)隊(duì)合作和互助。

在野外中，團(tuán)隊(duì)合作和互助是至關(guān)重要的。無(wú)論是在攀巖還是極地探險(xiǎn)，都需要隊(duì)員們密切合作、配合默契，才能克服困難、完成任務(wù)。同時(shí)，野外環(huán)境往往很惡劣，我們不可能依靠自己?jiǎn)为?dú)解決所有問(wèn)題。在遇到問(wèn)題時(shí)，大家應(yīng)該互相幫助，互相鼓勵(lì)，與困難做最有效的斗爭(zhēng)，讓所有的隊(duì)員都有獲勝的機(jī)會(huì)。

第三段：保持冷靜和耐心。

在野外環(huán)境中，甚至是在城市中，我們也難免會(huì)遇到一些意外、意想不到的情況。在這種情況下，我們最重要的任務(wù)就是保持冷靜和耐心。冷靜思考可以幫助我們?cè)谖C(jī)關(guān)頭決斷得當(dāng)；耐心等待可以讓我們有足夠的時(shí)間制定應(yīng)對(duì)方案。在這種情況下，我們不能慌亂或失控，否則會(huì)使問(wèn)題更加嚴(yán)重。

第四段：學(xué)會(huì)從健康狀況出發(fā)，在野外中合理安排運(yùn)動(dòng)量和休息。

第五段：探尋自我和美好。

野外環(huán)境充滿了各種美好和機(jī)會(huì)，但是要發(fā)現(xiàn)和感受這些美好，需要有一顆好奇心和探索精神。在這里，我們可以飽覽山水之間的美景、享受自然的陽(yáng)光和空氣，也可以體驗(yàn)與自己相處的感覺(jué)。此外，野外也是鍛煉自我與克服難關(guān)的機(jī)會(huì)，在堅(jiān)持不懈、樂(lè)觀向上的態(tài)度中實(shí)現(xiàn)自我提升。

總之，野外探險(xiǎn)是一種同時(shí)考驗(yàn)身體和精神的活動(dòng)方式，需要我們注重細(xì)節(jié)、團(tuán)結(jié)行動(dòng)、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、探索美好，才能真正獲得愉悅和成功。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇三

畢業(yè)季是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的時(shí)期，而野外畢業(yè)是其中一個(gè)特殊的方式。野外畢業(yè)能夠讓我們遠(yuǎn)離塵囂，回歸自然，徹底放松心情，體驗(yàn)到與城市不同的生活方式。在這段時(shí)間里，我收獲了很多，留下了難忘的回憶，值得分享。

第二段：感悟自然生命的力量。

野外畢業(yè)的第一個(gè)體驗(yàn)是與自然親密接觸，我們所在的生態(tài)環(huán)境中有無(wú)數(shù)動(dòng)植物，大自然的呼吸、樹(shù)木、溪流、鳥(niǎo)鳴、草窩等深深吸引著我們，徹底的放松心情，喚醒了我對(duì)自然界的無(wú)限好奇心。在這個(gè)幸福的時(shí)候，我體驗(yàn)到了自然生命力量的強(qiáng)大，心靈上得到了啟迪和滋養(yǎng)，靜默的環(huán)境讓我感受到無(wú)限的新鮮和美好。

第三段：和小伙伴們的合作與相互照顧。

野外畢業(yè)不僅讓我們接觸到自然界的壯麗和力量，更讓我們和小伙伴們有了深刻的交流和合作。在野外環(huán)境下，我們利用大家的知識(shí)與技能，共同組成的小組，開(kāi)展著野外探險(xiǎn)、建立營(yíng)地和燒烤晚餐等體驗(yàn)項(xiàng)目。我們分工合作，互幫互助，心志與技能得到了充分的發(fā)揮，彼此之間的關(guān)系也變得更加密切和相互信任。這樣的經(jīng)歷，讓我在今后的職場(chǎng)生涯中收到莫大的啟示。

第四段：體驗(yàn)面臨困難的心態(tài)。

野外畢業(yè)不但讓我們體驗(yàn)到和自然相處，和環(huán)境相處，還讓我們身臨其境的面臨各種困難。例如，烤肉的火不夠大、營(yíng)地的搭建有些問(wèn)題等等。這些事情都需要我們結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量共同克服，我們不得不頻繁地協(xié)商，解決問(wèn)題，也要在追求舒適的同時(shí)省吃儉用，珍惜每一個(gè)資源，學(xué)會(huì)節(jié)約生活。在這個(gè)過(guò)程中，我們更懂得了不輕言放棄，主動(dòng)承擔(dān)問(wèn)題的責(zé)任和分擔(dān)團(tuán)隊(duì)工作的重任。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

野外畢業(yè)，已經(jīng)成為我們大學(xué)生活的一份重要烙印，在這個(gè)過(guò)程中，我們體驗(yàn)了自然的生命、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的價(jià)值、面臨困難的心態(tài)等方面的經(jīng)驗(yàn)。這樣的體驗(yàn)不僅讓我們更加真切的體驗(yàn)和理解生活的本質(zhì)，更有助于我們更加積極的面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，秉持深厚的責(zé)任心、拼搏的使命感，并以積極的、開(kāi)放的心態(tài)迎接更多生命中的機(jī)遇。讓我們珍惜這份難忘的經(jīng)歷和感悟，不斷努力，成為更好的自己。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇四

我就起床了，正因我們這天一大早幼兒園的老師要去博山拓展訓(xùn)練兩天，坐在車(chē)上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了我的明白是完全錯(cuò)誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無(wú)法得到的。

首先開(kāi)始的項(xiàng)目是“信任背摔”，它讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)。

第二個(gè)項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放下的念頭。之后在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過(guò)研究分析，最后找到了失敗的原因，最后在天黑之前順利的透過(guò)了電網(wǎng)。我們激動(dòng)的歡呼雀躍，它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。

接下來(lái)的項(xiàng)目是“盲人方陣”。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒(méi)了底。隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)啊!經(jīng)過(guò)了困難重重，我們最后在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。

晚上的篝火晚會(huì)讓我們的情緒得到了充分的放松，大家圍成一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

第二天的第一項(xiàng)目是“懸崖速降”。這雖然是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但還是能從中感受到隊(duì)員搖旗吶喊、奮力加油的團(tuán)隊(duì)力量。這是個(gè)挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項(xiàng)目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒(méi)有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開(kāi)始時(shí)還算順利，嚴(yán)格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒(méi)想到滑到半空時(shí)不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個(gè)身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來(lái)，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)。“怎樣辦?怎樣辦?”這時(shí)，就聽(tīng)到教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒(méi)事的”。我按隊(duì)友給我的指示最后穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊(duì)友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們務(wù)必做出選取。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會(huì)死路一條。因此遇到這種狀況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選取。在這個(gè)項(xiàng)目中，我和隊(duì)友都做到了，我為自己和隊(duì)友感到自豪。

經(jīng)過(guò)兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了很多東西。我要把這種體會(huì)和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。

此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到，工作中不好正因不可知而畏懼;不好因從未嘗試過(guò)而輕言放下。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。

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野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇五

野外團(tuán)建是近年來(lái)越來(lái)越流行的活動(dòng)。這不僅可以讓員工們打破日常工作的枯燥，還可以提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作能力。我在一次公司組織的野外團(tuán)建活動(dòng)中，收獲頗豐，現(xiàn)將我的心得體會(huì)分享給大家。

一、充足的準(zhǔn)備工作是成功的保障。

野外活動(dòng)需要做好充足的準(zhǔn)備工作，例如，了解目的地的天氣狀況、地形、安全情況、飲食等，以備不時(shí)之需。同時(shí)，需要提前預(yù)定好住宿、交通工具等，確保團(tuán)隊(duì)成員的安全和舒適。而且，活動(dòng)過(guò)程中還需要做好緊急應(yīng)急方案，以防萬(wàn)一。這為活動(dòng)的順利開(kāi)展提供了保障，讓我們能夠從容地享受野外團(tuán)建的樂(lè)趣。

二、互相信任和合作是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。

在野外活動(dòng)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難和挑戰(zhàn)。這時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的力量就發(fā)揮出來(lái)了。大家會(huì)互相攙扶、互相協(xié)作，克服困難。比如，在攀巖時(shí)，隊(duì)友會(huì)在下面牢牢地托住你，幫助你順利地完成攀登；在搭帳篷時(shí)，大家會(huì)互相幫助，共同完成任務(wù)。這樣的互相信任和合作是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，可以培養(yǎng)出一個(gè)默契、團(tuán)結(jié)、互相信賴的團(tuán)隊(duì)。

三、積極向上的態(tài)度可以激發(fā)潛力。

野外團(tuán)建活動(dòng)中，會(huì)遇到很多不同的挑戰(zhàn)，有些甚至?xí)屓擞X(jué)得非常困難。但是，只要大家保持積極向上的態(tài)度，勇往直前，就一定能夠克服難關(guān)，迎接新的挑戰(zhàn)。比如，在攀巖過(guò)程中，如果你想放棄，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛力是無(wú)窮的。保持積極向上的態(tài)度可以激發(fā)潛力，讓我們?cè)谔魬?zhàn)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中更加自信。

四、傾聽(tīng)和理解可以避免矛盾和沖突。

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，成員之間的觀點(diǎn)和想法肯定是各不相同的。但是，需要大家傾聽(tīng)和理解彼此，以避免產(chǎn)生矛盾和沖突。在野外團(tuán)建活動(dòng)中，有時(shí)候會(huì)遇到一些人會(huì)抱怨或者無(wú)法適應(yīng)活動(dòng)。這時(shí)候，我們需要耐心傾聽(tīng)他們的想法，并且嘗試?yán)斫馑麄兊慕嵌群透惺?。只有這樣，我們的團(tuán)隊(duì)才能和諧穩(wěn)定，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)的精神。

五、回歸自然，感受生命的力量。

野外團(tuán)建的最大優(yōu)點(diǎn)之一就是可以讓我們回歸自然，感受生命的力量。在城市中，我們經(jīng)常會(huì)被繁雜的事務(wù)所困擾而失去靈魂。但是，在野外，我們可以欣賞到美麗的自然風(fēng)景，呼吸清新的空氣，感受大自然的魔力。這讓我們重新認(rèn)識(shí)了生命的力量，也讓我們更加珍惜自己的生命。

總之，野外團(tuán)建活動(dòng)是非常有趣和有益的，可以提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作能力。但是，需要做好充足的準(zhǔn)備工作，并且大家應(yīng)該保持積極向上的態(tài)度，互相信任和合作，傾聽(tīng)和理解彼此，感受自然之美，共同度過(guò)一個(gè)難忘的野外團(tuán)建活動(dòng)。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇六

第一天，我們這一小組的成員跟著鐘瓊芯老師沿著吊羅山公路的方向走。每到一個(gè)實(shí)習(xí)地點(diǎn)，大家都仔細(xì)地觀察著路兩旁的植物，便在老師的指導(dǎo)下采集植物標(biāo)本。遇到不認(rèn)識(shí)的植物則拉著老師問(wèn)個(gè)不停，老師也會(huì)給我們介紹了一些植物的特征、它所屬的科目及其某些種類植物所具有的經(jīng)濟(jì)功能，例如樟科的山雞椒是我國(guó)著名的香料植物，于是我們就認(rèn)真的記下這些植物的形態(tài)特征。到了下午，我們?cè)诤叺牟莸厣线M(jìn)行植物檢索，鐘老師給我們仔細(xì)講解了怎樣利用檢索表進(jìn)行植物的檢索并示范了植物標(biāo)本的壓制過(guò)程，接著我們就三兩成群的聚在一起檢索起來(lái)。這一天下來(lái)，我和我們小組的成員一起檢索出的植物有山茶科的油茶、唇形科得小洋紫蘇、石松科的鋪地蜈蚣、卷柏科的深綠卷柏石松科的石子藤，檢索好后我們便在本子上記下它們的詳細(xì)特征，最后便將檢索好的植物壓制成標(biāo)本。

第二天，由于天氣不好，所以我們上午沒(méi)有出去采集標(biāo)本，而是在會(huì)議室里聽(tīng)中科院來(lái)的兩名博士給我們上講座，講座的內(nèi)容是有關(guān)于熱帶雨林蜘蛛物種多樣性、蛙類聲音通訊與性別的選擇。大家都聽(tīng)得很認(rèn)真，并做好筆記。通過(guò)這個(gè)講座我們學(xué)到了不少知識(shí)，也拓展了我們的眼界。下午雖然天氣還不是太好，不過(guò)我們依然出發(fā)了，我們這一小組是跟著許平老師進(jìn)行實(shí)習(xí)。我們沿著大吊羅的方向前進(jìn)，霧還是很大，但這并沒(méi)有影響我們實(shí)習(xí)的心情，我們?nèi)耘f熱情高漲的觀察并采集植物。吃過(guò)晚飯后我們便在宿舍門(mén)口的空地上檢索并壓制了今天所采集的植物。我們組一起檢索出的植物有姜科得艷三姜、藤黃科的紅厚殼、大戟科的中平樹(shù)、漆樹(shù)科的杧果、茜草科的匍匐九節(jié)......我們記下它們的特征后也將它們壓制成標(biāo)本。

第三天我們進(jìn)行實(shí)習(xí)的'目的地是吊羅山后山的原始森林，我們組今天仍然是跟著許平老師進(jìn)行植物的實(shí)習(xí)。對(duì)于沒(méi)走過(guò)如此山路的我們來(lái)說(shuō)，今天的實(shí)習(xí)經(jīng)歷更具有挑戰(zhàn)性!后山木制的吊羅棧道已經(jīng)破損不堪，山路崎嶇陡峭，并且這原始森林還是山螞蝗肆虐的地帶，不過(guò)我們依然不畏驚險(xiǎn)、興致盎然的繼續(xù)著我們的實(shí)習(xí)之旅。這次后山之行我們還一睹了神樹(shù)的風(fēng)采。所謂神樹(shù)是一棵有著1500多年歷史的陸均松，它高有30m，直徑200cm，這讓我們無(wú)一不感慨大自然的神奇。我們沒(méi)有只顧著爬山，也沒(méi)有忘記我們此次出行是要觀察植物、采集植物的任務(wù)。這一路上也采集了不少植物，諸如桃金娘科的桃金娘、茜草科的菲律賓耳草、蕓香科的飛龍掌血、金星蕨科的單葉星月蕨.....?在這短短的三天植物學(xué)實(shí)習(xí)中，我們親身體驗(yàn)了采集、檢索并壓制植物標(biāo)本的全過(guò)程，讓我們從中學(xué)到了不少關(guān)于植物方面的知識(shí)，更加有效的鞏固和加深了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。

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野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇七

6月15日，我們依照學(xué)校安排到上川島進(jìn)行了第二次野外實(shí)習(xí)，此次野外實(shí)習(xí)內(nèi)容除了認(rèn)識(shí)沙灘上常見(jiàn)的貝類、海螺等動(dòng)物，還對(duì)海邊的相關(guān)植物進(jìn)行了一定的學(xué)習(xí)，并再次去到了紅樹(shù)林進(jìn)一步深入了解海陸兩棲的紅樹(shù)林植物。除了記認(rèn)相關(guān)生物，我們還學(xué)習(xí)并實(shí)踐到了生物多樣性的調(diào)查方法。這次的實(shí)習(xí)內(nèi)容非常豐富，不僅僅眼觀認(rèn)識(shí)各種生物，還親自動(dòng)手操作，通過(guò)這次理論聯(lián)系實(shí)踐的機(jī)會(huì)，深化了我們對(duì)生物知識(shí)的認(rèn)識(shí)，深刻了我們的印象。對(duì)于學(xué)習(xí)科教專業(yè)的我們來(lái)說(shuō)，這次實(shí)習(xí)使我們不僅對(duì)生物理論知識(shí)有進(jìn)一步的了解，更重要的是，讓我們親自接觸到了生物調(diào)研的實(shí)踐機(jī)會(huì)，使我們對(duì)生物調(diào)研領(lǐng)域有了淺顯的認(rèn)識(shí)，對(duì)我們?nèi)蘸笙蛳嚓P(guān)方向發(fā)展也有一定的奠基作用。

這次實(shí)習(xí)主要分為動(dòng)物實(shí)習(xí)與植物實(shí)習(xí)兩部分，在老師介紹實(shí)習(xí)路線、區(qū)域背景、野外觀察與調(diào)研方法的情況下，我們分組進(jìn)行了調(diào)查、收集數(shù)據(jù)、展開(kāi)討論、認(rèn)記常見(jiàn)生物、最后進(jìn)行成果總結(jié)交流與考試等任務(wù)。

16號(hào)，我們正式開(kāi)始了我們的實(shí)習(xí)內(nèi)容。早上聽(tīng)老師講了一定的理論知識(shí)要點(diǎn)與實(shí)踐要求后，下午帶上工具，到圣山進(jìn)行生物多樣性的調(diào)查。圣山是一個(gè)礫石灘，在此同學(xué)們克服了不少困難，對(duì)于第一次接觸生物調(diào)研的我們來(lái)說(shuō)，連理論知識(shí)都是相當(dāng)欠缺，何況是要親自動(dòng)手操作。一開(kāi)始我們束手無(wú)策，不知道如何找點(diǎn)，不知道工具應(yīng)該如何使用、不知道使用在哪些地方，早上老師說(shuō)的情況在實(shí)際中也對(duì)不上號(hào)，現(xiàn)狀與我們想象的完全不符。面對(duì)這樣的情況，我們?cè)谂杂^看師弟師妹的做法，先從模仿做起，對(duì)應(yīng)著老師早上說(shuō)過(guò)的一些步驟，邊做邊悟。雖然開(kāi)始時(shí)做得很慢，但到后來(lái)掌握了技巧，也悟出了其中的道理，漸漸就熟悉起來(lái)了！在小組成員齊心合力下，最終在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了工作。

到了晚上，我們要對(duì)找到的生物進(jìn)行分類，但對(duì)于沿海動(dòng)物，我們之前的學(xué)習(xí)不深入，基礎(chǔ)基本沒(méi)有，書(shū)本也是在師妹那里借來(lái)的，每組也只有兩、三本，一個(gè)晚上要逐一核對(duì)并準(zhǔn)確地找出我們找到的每種動(dòng)物的名稱，這一開(kāi)始看似根本不可能，所以小組成員的積極性都不高，我們?cè)噲D尋找老師幫忙解決，但老師正忙于處理師弟師妹的問(wèn)題，學(xué)生太多，老師也無(wú)暇應(yīng)付，在徹底失望后，我們還是決定靠自己查詢書(shū)本，三個(gè)人一組用一本書(shū)，每組處理兩個(gè)樣方，處理完了才休息，最后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這看似不可能完成的任務(wù)還是可以解決的！在之后的幾天，我們?cè)缟险J(rèn)植物，下午做樣方認(rèn)動(dòng)物，晚上分類并復(fù)習(xí)。每天都出現(xiàn)不同的問(wèn)題與挑戰(zhàn)，我們從束手無(wú)策到熟練應(yīng)對(duì)，每天都過(guò)得十分充實(shí)！

在這次實(shí)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，老師及時(shí)對(duì)我們實(shí)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行反饋以及對(duì)相關(guān)專業(yè)知識(shí)進(jìn)行講解，幫助我們及時(shí)鞏固、消化實(shí)習(xí)內(nèi)容。對(duì)在實(shí)習(xí)中出現(xiàn)的特殊情況，老師也作出了及時(shí)的調(diào)整，力求讓我們實(shí)習(xí)的有效性發(fā)揮到最大程度。

但是，我們認(rèn)為，對(duì)于只有五天的實(shí)習(xí)時(shí)間來(lái)說(shuō)，這次的實(shí)習(xí)內(nèi)容相對(duì)繁雜，既要認(rèn)識(shí)動(dòng)物及其多樣性的調(diào)查，又要記住沿海植物并思考其特性與適應(yīng)性等等。白天在作動(dòng)物的調(diào)研，晚上還沒(méi)來(lái)得及對(duì)早上的調(diào)研作處理，就要趕著認(rèn)植物，顯得學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)零散且認(rèn)識(shí)不深刻。五天以來(lái)，每天都趕著完成每一項(xiàng)接踵而來(lái)的任務(wù)，并沒(méi)有充足的時(shí)間予以我們自行回顧、整理與思考每天新學(xué)習(xí)到的知識(shí)，猶如走馬觀花，應(yīng)付式地完成這個(gè)課時(shí)。但我們并不想這樣，我們希望能有更加充分的時(shí)間，讓我們更加深入地了解與思考這些知識(shí)，而不是蜻蜓點(diǎn)水那樣走過(guò)場(chǎng)就算了。如果實(shí)習(xí)內(nèi)容可分兩個(gè)學(xué)期進(jìn)行，或者時(shí)間延長(zhǎng)并把動(dòng)、植物實(shí)習(xí)分開(kāi)，而不是安排在同一天，可能會(huì)相對(duì)有規(guī)律性，更有利于我們深刻認(rèn)識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，這次的野外實(shí)習(xí)讓我受益匪淺，我對(duì)沿海生物知識(shí)的認(rèn)識(shí)有了一定的提升，這次實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)到的知識(shí)無(wú)論是對(duì)我們現(xiàn)今的學(xué)習(xí)還是日后的工作都會(huì)用一定的幫助。更有意義的是，這次的實(shí)習(xí)出現(xiàn)了很多狀況，我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，努力尋找解決辦法，提高了我們自主學(xué)習(xí)與克服困難的能力，給了我一次深刻且寶貴的體驗(yàn)。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇八

第一段：引言（200字）。

跑步是一項(xiàng)受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)，隨著人們生活節(jié)奏的加快，人們?cè)絹?lái)越喜歡選擇在自然環(huán)境中跑步，因?yàn)橐巴馀懿讲粌H可以鍛煉身體，還能帶來(lái)更多的樂(lè)趣。我也是一個(gè)熱衷于跑步的人，最近我開(kāi)始在野外跑步，我發(fā)現(xiàn)這與在室內(nèi)跑步完全不同。在這篇文章中，我將分享我在野外跑步中領(lǐng)悟到的心得體會(huì)。

第二段：野外跑步的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣（200字）。

在野外跑步時(shí)，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境的變化是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，地面的不平整、氣候的變化以及道路的崎嶇都會(huì)對(duì)跑步帶來(lái)一定程度的困難。但與此同時(shí)，這也給跑步帶來(lái)了樂(lè)趣。與室內(nèi)跑步不同，野外跑步能夠讓我享受到大自然的美妙景色，呼吸新鮮空氣，感受陽(yáng)光和微風(fēng)的觸摸。這些美妙的感受讓我更加享受跑步的過(guò)程，讓我感到輕松愉快。

第三段：鍛煉意志力與毅力（200字）。

野外跑步需要更強(qiáng)的意志力和毅力。在危險(xiǎn)和不確定的環(huán)境下，我要不斷鼓勵(lì)自己，堅(jiān)持不懈地跑下去。曾有一次，在一個(gè)陌生的山區(qū)跑步，迷失了方向，但我并沒(méi)有放棄，而是決定繼續(xù)向前，直到找到出口。這種不屈不撓的精神幫助我克服了困難，增強(qiáng)了我的自信心。野外跑步讓我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第四段：與他人的互動(dòng)（200字）。

野外跑步也給了我很多機(jī)會(huì)與他人互動(dòng)。在野外，我經(jīng)常會(huì)遇到其他跑者，我們會(huì)互相鼓勵(lì)，分享我們的經(jīng)驗(yàn)，并在跑步過(guò)程中交流。這種互動(dòng)讓我感到很溫暖，增強(qiáng)了我的社交能力，也使得我和其他跑者建立了一種特殊的聯(lián)系。通過(guò)這些互動(dòng)，我不僅從他們身上學(xué)到了很多跑步技巧，還結(jié)交了一些志同道合的運(yùn)動(dòng)伙伴。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

野外跑步給我?guī)?lái)了更多的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣，鍛煉了我的意志力和毅力，豐富了我的社交圈子。通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅變得更加健康，而且在身心上都得到了很大的提升。未來(lái)，我將繼續(xù)在野外堅(jiān)持跑步，并且爭(zhēng)取在更多的野外跑步活動(dòng)中參與，期待能夠結(jié)識(shí)更多熱愛(ài)跑步的朋友，享受更多美好的體驗(yàn)。

總結(jié)（200字）。

野外跑步是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的戶外運(yùn)動(dòng)。它能夠鍛煉意志力和毅力，讓我們感受到大自然的美妙，增加與他人的互動(dòng)。通過(guò)堅(jiān)持跑步，我們不僅能夠保持身體健康，還能在精神上得到放松和提升。無(wú)論是為了健身還是追求自我突破，野外跑步都是一個(gè)值得嘗試的運(yùn)動(dòng)。讓我們一起踏上野外跑步的旅程，與自然共舞，體驗(yàn)生命的美好。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇九

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）。

跑步是一種古老的運(yùn)動(dòng)方式，不僅能夠鍛煉身體，還可以讓人們與大自然親密接觸。跑野外是近年來(lái)越來(lái)越受歡迎的穿越方式，它不僅能夠讓跑者感受到挑戰(zhàn)和刺激，還能夠讓人們領(lǐng)略到大自然的美妙和神奇。在我多次跑野外的經(jīng)歷中，我不僅鍛煉了身體，也收獲了很多關(guān)于生命和自然的感悟。以下是我對(duì)跑野外的心得體會(huì)的總結(jié)。

第二段：挑戰(zhàn)自我（字?jǐn)?shù)：250字）。

跑野外最大的挑戰(zhàn)之一就是需要跑者面對(duì)自身的極限，克服困難和恐懼。在野外的跑步中，你可能會(huì)遇到復(fù)雜的地形和不可預(yù)測(cè)的天氣變化，這些都會(huì)對(duì)跑者的身體和心理造成一定的壓力。但是，正是這種挑戰(zhàn)，激發(fā)了人們對(duì)自身能力的探索和突破。當(dāng)你跨過(guò)一座高山、穿越一個(gè)森林，或者跟隨一條河流前行時(shí)，你會(huì)感到內(nèi)心的成就感無(wú)法言表，讓你相信自己可以超越自我。

第三段：與大自然的融合（字?jǐn)?shù)：250字）。

野外跑步不僅讓跑者挑戰(zhàn)自我，還能夠讓人們與大自然融為一體。在城市的喧囂之外，你可以聽(tīng)到自然發(fā)出的聲音，感受到大自然的氣息。當(dāng)我在森林中奔跑時(shí)，我可以看到樹(shù)木和花草，感受到微風(fēng)和陽(yáng)光的呼吸。我可以欣賞到藍(lán)天白云、彩虹和日出日落的美景。這種親近自然的感受讓我感到寧?kù)o和平衡，讓我忘記了生活中的煩惱和壓力。我相信，不論是在湖中心、山頂還是沙漠中，都能讓你與大自然建立一種特殊的聯(lián)系。

第四段：關(guān)于生命的思考（字?jǐn)?shù)：250字）。

跑野外還讓我深入思考生命的真諦。在野外跑步時(shí)，你會(huì)看到生命的諸多形態(tài)。你會(huì)看到大自然中的動(dòng)物繁衍生息，你會(huì)看到鮮花盛開(kāi)和枯葉凋零，你會(huì)看到河流激流奔騰和靜靜流淌。這些變化讓我想起了生活中的起伏和變化。生命的不斷循環(huán)和平衡讓我明白了一切都是相對(duì)的，萬(wàn)物都有始有終。所以，要珍惜眼前的一切，用心感受和傾聽(tīng)生命的聲音。

第五段：結(jié)論（字?jǐn)?shù)：300字）。

跑野外不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一個(gè)探索生命和與大自然親密接觸的機(jī)會(huì)。它讓人們挑戰(zhàn)自我、感受自然、思考生命，并從中獲得成長(zhǎng)。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們需要找到一種平衡和自我的方式。跑野外就是一種很好的選擇，它讓我們可以暫時(shí)忘記一切，去親近大自然，去思考生命的意義。所以，無(wú)論你是一個(gè)跑步愛(ài)好者，還是一個(gè)對(duì)大自然充滿好奇的人，我都建議你去跑野外一試。讓我們一起踏上這個(gè)神奇而獨(dú)特的旅程，去尋找屬于自己的感悟和回歸本真。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十

野外燒烤是許多戶外愛(ài)好者喜歡的活動(dòng)之一。燒烤不僅能夠滿足人們的口腹之欲，還能帶來(lái)與朋友或家人共度時(shí)光的快樂(lè)。作為一個(gè)燒烤愛(ài)好者，我有了很多關(guān)于野外燒烤的心得體會(huì)，今天我來(lái)分享一下。

第二段：燒烤前的準(zhǔn)備。

野外燒烤前的準(zhǔn)備工作非常重要。首先要選擇一個(gè)合適的地點(diǎn)，盡量選擇平坦的、離河流或湖泊一定距離的地方。其次要準(zhǔn)備好炭火和烤架，最好選擇不易生銹、易于清洗的不銹鋼烤架。還需要準(zhǔn)備好烤肉的配料，如調(diào)料、油、醬等。如果要烤魚(yú)，需要薄荷、檸檬等調(diào)料。另外，還要準(zhǔn)備好烤肉的工具，如鉗子、鏟子等。

第三段：火候的掌握。

野外燒烤的成功與否很大程度上取決于火候的掌握?；鸷蜻^(guò)高會(huì)導(dǎo)致食物烤焦，而火候過(guò)低則會(huì)導(dǎo)致食物烤不熟。因此，在點(diǎn)燃炭火后，要等到火勢(shì)稍微平穩(wěn)一些再開(kāi)始烤食物，并且在烤食物的過(guò)程中要不斷地加火。應(yīng)該盡量讓炭火的火苗不要太高，避免過(guò)火燒焦食物。

第四段：食物的烤制技巧。

對(duì)于不同的食物，其烤制技巧也不同。比如烤串肉時(shí)，要先把肉塊切成適當(dāng)?shù)拇笮?，用調(diào)料腌制一下，再一塊塊穿上烤串。而烤雞翅或烤雞腿時(shí)，則要先用刀在肉上切幾個(gè)口子，以便烤得更加入味。對(duì)于烤魚(yú)，要在魚(yú)身兩側(cè)分別切上幾道溝，以便于翻面或煎炸時(shí)更加從容。除了以上技巧，還需要注意翻面的時(shí)間、調(diào)味和溫度等細(xì)節(jié)，才能讓食物烤制得更加完美。

在烤制食物的過(guò)程中，我們與親朋好友聊天、喝啤酒、嬉笑打鬧，享受著美妙的時(shí)光。在烤食物的間隙，不妨在周?chē)⒉健⑼嫠?、采集小花草，增?qiáng)活動(dòng)的趣味性。同時(shí)，也要注意防止火災(zāi)、保障野外環(huán)境衛(wèi)生等。這樣，才能讓我們真正地享受到野外燒烤帶來(lái)的樂(lè)趣。

結(jié)論：

野外燒烤是一個(gè)有趣、有益的戶外活動(dòng)，如果我們能對(duì)其進(jìn)行良好的準(zhǔn)備與掌握，那么我們就能夠品嘗到更加美味的食品，享受到更加愉快、放松的時(shí)光。希望我們每個(gè)人都能夠喜歡燒烤，享受燒烤的樂(lè)趣！

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十一

走進(jìn)大自然，不僅可以放松身心，感受大自然的美好，還能增強(qiáng)我們的體魄。對(duì)于喜歡戶外生活的人來(lái)說(shuō)，野外探險(xiǎn)和露營(yíng)已經(jīng)成為一種時(shí)尚。在這個(gè)過(guò)程中，越來(lái)越多的人意識(shí)到，在野外生存和探險(xiǎn)的過(guò)程中，需要多加注意安全，充分準(zhǔn)備。下面，我將分享一些我在野外探險(xiǎn)過(guò)程中的心得體會(huì)。

第一段：準(zhǔn)備工作。

在走進(jìn)野外之前，先要做好充分的準(zhǔn)備工作。這包括了選擇好的目的地，了解天氣預(yù)報(bào)，攜帶必要的物品等。去野外探險(xiǎn)，首先要去適合自己的地方。如果你喜歡山區(qū)徒步，那就選擇適合自己的山區(qū)路線，如果喜歡水上活動(dòng)，則要了解河流的水情、波動(dòng)情況、水溫等。同時(shí)，要查看天氣預(yù)報(bào)，在有大風(fēng)、暴雨、大雪等極端天氣情況下，必須做好應(yīng)對(duì)措施。物品方面，根據(jù)目的和個(gè)人需求做好必要的準(zhǔn)備，包括行走必備的地圖、指南針、雨衣、食品、水等。

第二段：安全意識(shí)。

野外探險(xiǎn)是一項(xiàng)刺激和充滿樂(lè)趣的活動(dòng)，但不可不注意安全。首先要深刻地認(rèn)識(shí)到自然危險(xiǎn)的存在，了解野外活動(dòng)中的安全問(wèn)題，及時(shí)排除隱患，制定應(yīng)急預(yù)案。其次，在行動(dòng)中要時(shí)時(shí)關(guān)注周?chē)沫h(huán)境和自身狀態(tài)，保持每時(shí)每刻的警覺(jué)。出行必須按照游玩計(jì)劃進(jìn)行，并留下自己的行蹤。如果發(fā)生事故或身體不適，應(yīng)按照設(shè)定的應(yīng)急預(yù)案馬上采取措施，并尋求救援。

第三段：戶外技能。

在野外探險(xiǎn)活動(dòng)中，掌握一定的戶外技能非常重要。如搭建帳篷、生火、識(shí)別植物、構(gòu)建夜間引導(dǎo)路標(biāo)等等。當(dāng)然，這些技能不是天生就有的，需要我們?cè)谄綍r(shí)，通過(guò)閱讀書(shū)籍，訪問(wèn)相關(guān)網(wǎng)站，找專業(yè)的教練引導(dǎo)，自行探索等學(xué)習(xí)得來(lái)。同時(shí)，往往掌握了一些基本技能后，加入一些戶外團(tuán)隊(duì)可以更好地提高自己的技能水平，也可以更好地結(jié)識(shí)志同道合的朋友。

第四段：人際關(guān)系。

野外是一個(gè)大大的舞臺(tái)，你有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友，互通有無(wú)，交流經(jīng)驗(yàn)。在野外活動(dòng)中，尤其是長(zhǎng)期旅行，人際關(guān)系扮演著十分重要的角色。相對(duì)于在城市內(nèi)那種人雖多，但聯(lián)系少的冷漠狀態(tài)，野外人與人之間卻有一種奇妙的默契和親切。因此，野外旅行，交朋友是必須經(jīng)歷的一道風(fēng)景線。彼此照應(yīng)，互相支援，一同克服天險(xiǎn)，遭受考驗(yàn)，這是經(jīng)久不息的友誼。

第五段：體驗(yàn)與收獲。

野外探險(xiǎn)可以讓我們不僅感受到身體的力量，還可以增強(qiáng)我們的心理抗壓能力。我們需要擁有自己的堅(jiān)強(qiáng)，鼓起勇氣去面對(duì)任何困難。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中我們同樣可以欣賞到大自然的美麗，領(lǐng)悟到人類與大自然應(yīng)和共存的生命規(guī)律。消息的終點(diǎn)，是對(duì)陌生事物真正的認(rèn)知，可以于心無(wú)礙地迎接未來(lái)未知的挑戰(zhàn)。

總之，野外探險(xiǎn)在提高人們體質(zhì)、拓展眼界、增強(qiáng)生命力和體驗(yàn)大自然等方面都起到了巨大的作用。除了需要一些準(zhǔn)備和戶外技巧，保證自身安全，還要時(shí)時(shí)保持警覺(jué)，結(jié)識(shí)志同道合的朋友，去領(lǐng)略自然美景，感受大自然的力量和魅力，這樣的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。走出城市的喧囂，一次完美的野外探險(xiǎn)會(huì)成為你生命中最珍貴的記憶之一。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十二

說(shuō)起這次拓展，整個(gè)過(guò)程可以用“跌宕起伏”來(lái)形容。從有這個(gè)想法開(kāi)始，我們都充滿了期待，因?yàn)槌俗龌顒?dòng)之外，我們還可以游泳，還可以燒烤，大家還可以一起耍。說(shuō)起這個(gè)燒烤，我們分中心在3月份的就安排一次燒烤，但是由于天氣的原因被迫取消了。我們往后延了幾次，也是由于天氣的原因一直都沒(méi)有燒烤過(guò)，這是我們大家的遺憾。

這次拓展前期的準(zhǔn)備工作做了很多，包括場(chǎng)地的尋找，活動(dòng)中需要用到的各種東西的準(zhǔn)備，中午午飯的解決，車(chē)輛的聯(lián)系。前期的準(zhǔn)備工作很復(fù)雜，也很瑣碎，這些都沒(méi)有什么，因?yàn)槲覀兒苁瞧诖@次活動(dòng)。就在活動(dòng)的前一天，宜賓突然下起了雨，這下我們心都慌了。都害怕這次的活動(dòng)又要取消，城市經(jīng)理緊急給我們開(kāi)了一個(gè)會(huì)，說(shuō)這次的活動(dòng)由于天氣的原因可能要在室內(nèi)進(jìn)行了，他要去找一個(gè)室內(nèi)的場(chǎng)地給我們拓展。原本說(shuō)的是室外，還要游泳，還要燒烤，這些都因?yàn)樘鞖獾脑蚴裁炊紱](méi)有了。我們都議論紛紛，其實(shí)大家的內(nèi)心都希望去室外，也祈禱天氣能夠晴朗。城市經(jīng)理也去看了室內(nèi)的場(chǎng)地，他還去了室外現(xiàn)場(chǎng)，看看室外可以活動(dòng)不。下午的時(shí)候，城市經(jīng)理帶回來(lái)了好消息，室外可以活動(dòng)。我們太高興了，各個(gè)團(tuán)隊(duì)又重新開(kāi)始籌備明天活動(dòng)、燒烤的材料，都期待明天的到來(lái)。

活動(dòng)當(dāng)天，大家心情非常好。都早早的來(lái)到集合的地點(diǎn)，井然有序的排隊(duì)上車(chē)。經(jīng)過(guò)一路的顛簸，終于到了目的地。拓展在城市經(jīng)理的帶領(lǐng)下，有條不紊的開(kāi)始了。我們行政部沒(méi)有參加到活動(dòng)中去，我們是其他同事堅(jiān)強(qiáng)的后盾。城市經(jīng)理把人員分成了10個(gè)小組，就是每個(gè)人報(bào)數(shù)，1—10號(hào)，10號(hào)過(guò)后又是1號(hào)，依次這樣報(bào)數(shù)；很快分好組了，大家選出了各自的小組長(zhǎng)，寫(xiě)出隊(duì)名、隊(duì)呼；等待分組之后，活動(dòng)正式開(kāi)始了。

我負(fù)責(zé)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的記分，開(kāi)始我以為這個(gè)難度不大，但是在實(shí)際活動(dòng)中，才發(fā)現(xiàn)這是一門(mén)技術(shù)活，首先要在最短的時(shí)間內(nèi)記住10個(gè)小組的隊(duì)名以及小組長(zhǎng)的名字，要聽(tīng)清楚教練的計(jì)分規(guī)則。在整個(gè)過(guò)程中，給我感受就是，有個(gè)好記憶力真的太重要了。

感觸最深的是“信任背摔”，在這個(gè)活動(dòng)中，很是考驗(yàn)一個(gè)人的膽子。膽子大的人，做起來(lái)就很好，速度很快，而膽子小的人，就是不斷的犯錯(cuò)，有人倒下的時(shí)候是屁股先倒下；有人倒下的時(shí)候，由于害怕腿不停的打閃閃，拖延了時(shí)間。最后在大家相互的鼓勵(lì)與信任中結(jié)束了這個(gè)活動(dòng)。

后面的活動(dòng)在愉快的你追我趕中進(jìn)行著，大家的熱情很高，精力充沛，下午5點(diǎn)多，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束了。我們自由活動(dòng)，有人游泳，有人燒烤，有人打麻將，有人玩撲克牌。我們行政團(tuán)隊(duì)參加了燒烤隊(duì)伍，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)的原因，我們生火就用了一個(gè)小時(shí)，食物還沒(méi)有烤熟都被吃光了。不過(guò)，大家都吃的很開(kāi)心，玩的很盡興。

通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了以前不能明白的道理。原來(lái)有些事情是我們不能夠控制的，但是我們是有辦法解決的；有些事情看似很簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)需要大智慧；有些人在我們眼里看來(lái)是不能夠信任的，但是通過(guò)接觸是可以深交的。成功了就會(huì)獲得榮譽(yù)，失敗了就要受到應(yīng)有的懲罰，做一個(gè)有智慧，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍切枰逕挼?。我們?cè)撛趺慈バ逕?，怎么去提升，就只有在學(xué)習(xí)中不斷的實(shí)踐。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十三

野外施工是一項(xiàng)非常挑戰(zhàn)人身和技能的工作，需要在自然環(huán)境中充分發(fā)揮技能和知識(shí)。在這項(xiàng)工作中，我深刻地認(rèn)識(shí)到，需要掌握必要技能、具備強(qiáng)烈的責(zé)任感并注重團(tuán)隊(duì)合作，才能成為一名合格的野外施工人員。

第一段：細(xì)節(jié)決定成敗。

野外施工非常注重細(xì)節(jié)的處理，每個(gè)細(xì)節(jié)的疏忽都可能導(dǎo)致重大的后果，甚至影響整個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施。比如在測(cè)量的過(guò)程中，稍有疏忽就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)項(xiàng)目中的測(cè)量誤差，由此對(duì)工程造成持續(xù)的危害。這就需要我們?cè)谝巴馐┕み^(guò)程中注重細(xì)節(jié)，每個(gè)步驟都要認(rèn)真對(duì)待，以保證項(xiàng)目的順利實(shí)施。

第二段：責(zé)任心是關(guān)鍵。

野外施工的環(huán)境十分復(fù)雜，充滿各種危險(xiǎn)。因此，如果沒(méi)有強(qiáng)烈的責(zé)任心，很難在這個(gè)工作中取得成功。在我最近的一次野外施工任務(wù)中，我們遇到了一些問(wèn)題，經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析，我們決定通過(guò)調(diào)整設(shè)備和人員來(lái)解決問(wèn)題。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)繁重的任務(wù)，但我們必須維持高度的責(zé)任心，確保項(xiàng)目最終得到成功實(shí)施。

第三段：技能是最重要的。

在野外施工中，最重要的是具備必要的技能。比如，我們必須能夠使用各種測(cè)量工具和設(shè)備，從而確保整個(gè)施工過(guò)程精確、合理。除了技術(shù)方面，我們還必須掌握一系列專業(yè)知識(shí)，如物理學(xué)、材料學(xué)和機(jī)械工程學(xué)等方面的知識(shí)，以維護(hù)安全性和可持續(xù)性。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

團(tuán)隊(duì)合作是野外施工的關(guān)鍵。在任務(wù)繁重的情況下，野外施工需要多個(gè)人員合作完成各種工作。如果團(tuán)隊(duì)成員之間缺少有效的溝通和合作，項(xiàng)目將會(huì)變得混亂不堪。因此，我們必須相互信任和相互配合，確保各個(gè)環(huán)節(jié)順利實(shí)施。

第五段：總結(jié)。

在野外施工過(guò)程中，我們必須掌握必要的技能，具備強(qiáng)烈的責(zé)任心，并且注重團(tuán)隊(duì)合作。只有這樣，我們才能在不斷變化的自然環(huán)境中成功實(shí)施各種任務(wù)。同時(shí)，我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)環(huán)境變化，提高自己的專業(yè)能力和技能，以應(yīng)對(duì)不斷變化的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十四

五月末的時(shí)候，我們12級(jí)生科班全體學(xué)生去我們心怡已久的九宮山進(jìn)行野外實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)之前我們班分為幾個(gè)小組，進(jìn)行了詳細(xì)的討論，而且列出我們的實(shí)習(xí)準(zhǔn)備、實(shí)習(xí)目的，以及內(nèi)容，詳細(xì)如下：

實(shí)習(xí)準(zhǔn)備

1.購(gòu)買(mǎi)野外實(shí)習(xí)用品，統(tǒng)計(jì)實(shí)習(xí)基本預(yù)算，老師講解野外實(shí)習(xí)相關(guān)注意事項(xiàng)。

2.準(zhǔn)備采集、壓制、制作標(biāo)本的工具，去圖書(shū)館借閱《湖北植物志》等應(yīng)用工具書(shū)和檢索表用來(lái)鑒定實(shí)習(xí)過(guò)程中采摘的植物。

3.去標(biāo)本室辨認(rèn)并記憶一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐制作的標(biāo)本，并在網(wǎng)上或圖書(shū)館查閱一些關(guān)于九宮山的植被分布情況以及九宮山的地勢(shì)特點(diǎn)，氣候特點(diǎn)。

實(shí)習(xí)目的

1.通過(guò)野外觀察，準(zhǔn)確、熟練掌握和應(yīng)用常用的植物形態(tài)學(xué)術(shù)語(yǔ)。

2.通過(guò)實(shí)習(xí)，進(jìn)一步了解植物的多樣性，掌握植物界各大類群以及種子植物的常見(jiàn)科、屬的主要特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)和區(qū)分常見(jiàn)種子植物科、屬、種，擴(kuò)大和豐富植物分類學(xué)的知識(shí)范圍。

3.驗(yàn)證、復(fù)習(xí)和鞏固課堂和書(shū)本上所學(xué)的理論知識(shí)，做

到理論聯(lián)系。

4.通過(guò)觀察、描述和采集、壓制、制作標(biāo)本以及應(yīng)用工具書(shū)和檢索表鑒定植物等，培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力和分析、解決實(shí)際問(wèn)題的綜合素質(zhì)，學(xué)會(huì)鑒定植物的方法。

5.了解常見(jiàn)的植被和群落類型，加強(qiáng)我們對(duì)植物與環(huán)境之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)我們熱愛(ài)自然、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，認(rèn)識(shí)植物資源合理利用的重要性。

6.通過(guò)實(shí)習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)獨(dú)立能力。

7.學(xué)習(xí)懂得用科學(xué)的方法觀察，研究植物的基本特征。 實(shí)習(xí)地點(diǎn)的概況

1230米的云中湖為我國(guó)最具特色的高山湖泊；有全國(guó)落差最大的大涯頭瀑布（落差420米）；還有面積6萬(wàn)多畝、分布近千種名貴動(dòng)植物、近百種珍稀瀕危物種、擁有大面積原始森林和第四季冰山遺跡的省級(jí)森林保護(hù)區(qū)———九宮山森林公園。

實(shí)習(xí)過(guò)程

實(shí)習(xí)的第一天，不得不說(shuō)，我被那醉人的景象迷住了。先不說(shuō)那名動(dòng)四海的闖王陵了，就光那青松迎賓、云湖夕照、云海波濤、懸泉瀑布等奇觀異景就讓我應(yīng)接不暇了。當(dāng)然賞景的過(guò)程中我們也沒(méi)有忘了正事，畢竟勞逸結(jié)合才是正理。我們同學(xué)在擺脫了暈車(chē)的不適后，紛紛對(duì)山上的奇花異草產(chǎn)生了濃厚的興趣，爭(zhēng)先恐后的詢問(wèn)老師。

不得不說(shuō)，國(guó)家自然保護(hù)區(qū)果然不是浪得虛名的，本來(lái)我以為我們校園的物種挺多的啦，可是跟九宮山相比就是小巫見(jiàn)大巫，和潛山相比也是云雀之別。山上的植物真多呀！極少數(shù)我們見(jiàn)過(guò)。比如紅葉紫花的云澤蘭，腎形白被的虎耳草，腎葉黃花的蒲兒根，最令我印象深刻的是那長(zhǎng)在吊橋石巖上形態(tài)美麗的石蕊。剛一接觸它們，我就愛(ài)上了它們，那么可愛(ài)，那么生機(jī)勃勃。

剛上山的時(shí)候老師便交代我們，保護(hù)九宮山植物多樣

性，莫如蝗蟲(chóng)過(guò)隙，所到之處片甲不留。為了凸顯我校大學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，更為了那一株株顫抖著身體的小生命，我們爭(zhēng)取科學(xué)的采摘植物。第一天我們每個(gè)組都滿載而歸，個(gè)個(gè)都洋溢著收獲的喜悅。到了晚飯時(shí)間，已經(jīng)餓得前胸貼后背的同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的往回。一頓殘風(fēng)掃落葉后，我們開(kāi)始了壓標(biāo)本的工作。百合科的黃精、樟科的黃丹木姜子、景天科的佛甲草、三白草科的魚(yú)腥草。。這一天，我們收集并壓制了五十多種植物，累并快樂(lè)著。

如果說(shuō)第一天實(shí)習(xí)給我的印象是新奇，那么接下來(lái)的幾天便是精彩 。我們?cè)诘鯓蛏喜烧j(luò)石，在懸崖上折水絲梨，來(lái)到水晶宮的瀑布旁摘象征純潔幸福的百合花。望著那根下純白如蓮花的一團(tuán)，我感嘆大自然的鬼斧神工。大家渴了，喝山泉水，沁人心脾；熱了，鞋子一脫，赤腳在瀑布下行走，更有甚者，衣服不脫，如同出籠脫兔破不及待的滑入水中，如游魚(yú)般在水中撒著歡兒。暮色稍降，大家都留戀不舍，老師含笑催促，我們才穿上鞋子，踏上歸程。

在山腰上逗留一段時(shí)間后，我們開(kāi)始奔赴1600多米的山頂。 老師說(shuō)，那里有云霧繚繞的云中湖；老師說(shuō)，那里有青草覆蓋的滑雪場(chǎng)；老師還說(shuō)，那里有淳樸可愛(ài)的云中小鎮(zhèn)；老師又說(shuō)，那里還有呼呼旋轉(zhuǎn)的的大風(fēng)車(chē)，那上面上的一切宛若仙境，那里的風(fēng)似乎都帶著甜味，那是我們最初的向往。我們將要爬一天的山。

一大早我們就出發(fā)了，背著一天的干糧和水，我們?nèi)齼山Y(jié)伴而行。在經(jīng)歷了天氣驟冷、陣雨突襲 、白霧夾道、前不見(jiàn)行人，后不見(jiàn)來(lái)者、懸泉擋道、鳥(niǎo)雀相迎、臭蟲(chóng)猖狂、誤入歧途后我們終于到了。簡(jiǎn)單的休整后，我們又開(kāi)始了我們的正事。這次我們?yōu)榱丝吹礁嗟闹参锱郎吓氏拢邇H一人能過(guò)的破損的臺(tái)階。在臺(tái)階兩側(cè)我們看到了粉條兒菜、龍膽黃芩，我們爬上幾百米的山峰，觀察那在風(fēng)中搖曳的夏枯草、粉紅薔薇，那花那草怎地如此可愛(ài)，讓人心花怒放。蔡老師為了鍛煉我們，激勵(lì)我們棄公路爬臺(tái)階。

實(shí)習(xí)心得與體會(huì)

這次的實(shí)習(xí)使我獲益良多。最直接的學(xué)習(xí)成果就是對(duì)兩百多種植物的特征以及所屬科、種的認(rèn)識(shí)。像認(rèn)識(shí)朋友一樣認(rèn)識(shí)每一種植物，即使一個(gè)人走在山野里也滿目都是老相識(shí)，這是多么美妙的事情！這次實(shí)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是輕松上路，滿載知識(shí)而歸。我們小組一開(kāi)始制定的課題是觀察、辨認(rèn)卷柏科、茶科一類的。在觀察過(guò)程中，最令我印象深刻的是那擁有天空一樣湛藍(lán)葉子的翠云草，它那小小的磷葉似乎剛沐浴過(guò)的嬰兒，嫩嫩的，清新的。還有那粉粉的、白白的山茶花，美麗中透著高雅。

野外駐訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十五

野外活動(dòng)是人們接近大自然的一種方式，不同于都市的喧鬧和忙碌，野外的環(huán)境和氣息能夠讓人放松，感受自然的美妙，擁有獨(dú)特而難忘的經(jīng)歷。然而，野外活動(dòng)也具有一定的危險(xiǎn)性，需要我們做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。在過(guò)去的幾年里，我參與了一些野外活動(dòng)，擁有了一些心得和體會(huì)，今天我想分享這些經(jīng)歷。

第二段：準(zhǔn)備工作。

野外活動(dòng)需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，這包括個(gè)人裝備和物資，可以讓你在野外更加舒適和安全。合適的裝備包括防寒服裝、防水鞋、登山杖、雨具、防曬用品、野外生存工具和簡(jiǎn)便的食品等。此外，要了解野外的天氣狀況、野外路線、應(yīng)急處理方法等重要信息，以便更好地應(yīng)對(duì)緊急狀況。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作。

野外活動(dòng)通常不是單人行動(dòng)，而需要和隊(duì)友進(jìn)行合作。能夠建立信任和默契的團(tuán)隊(duì)，可以有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)緊急狀況。每個(gè)隊(duì)友都應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任，且時(shí)刻關(guān)注隊(duì)員的狀態(tài)，及時(shí)提供幫助。在團(tuán)隊(duì)中要保持良好的溝通和協(xié)調(diào)，做到意見(jiàn)統(tǒng)一，團(tuán)隊(duì)才能夠更好地完成野外活動(dòng)。

第四段：身體保護(hù)。

野外活動(dòng)需要較大的體能支撐，因此需要有足夠的身體準(zhǔn)備和保護(hù)。合適的體能鍛煉、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配、及時(shí)的補(bǔ)水等，都是身體保護(hù)的關(guān)鍵。如果發(fā)生身體不適，及時(shí)休息和處理，不應(yīng)勉強(qiáng)堅(jiān)持。此外，野外活動(dòng)涉及到的環(huán)境因素較多，在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意防曬、防寒、防蟲(chóng)等。

第五段：心理調(diào)適。

野外活動(dòng)需要的不僅僅是身體素質(zhì)和技能，更需要健康的心態(tài)調(diào)適。野外環(huán)境的不確定和變幻，可能會(huì)對(duì)我們的心理產(chǎn)生挑戰(zhàn)。對(duì)野外活動(dòng)的充分準(zhǔn)備和了解，以及對(duì)自身的信心和自我調(diào)適，都會(huì)起到很大的作用。心態(tài)調(diào)適中包括正確的心理疏導(dǎo)方法、有效的壓力釋放方式、以及積極的情緒調(diào)節(jié)等。

總結(jié)：

野外活動(dòng)是一次與自然共存、與隊(duì)友合作的難忘經(jīng)歷，需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃，注意身體和心理的保護(hù)，以及加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通，才能更好地享受其中的美好。通過(guò)我這些年的體驗(yàn)和思考，我對(duì)野外活動(dòng)有了更多的理解和關(guān)注。我相信，只要我們用心去感受，用行動(dòng)去實(shí)踐，就能擁有一次難忘的野外之行。