2023年武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選(模板13篇)

心得體會(huì)是我們工作生活中不可或缺的一部分，它是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和反思。"那么如何撰寫(xiě)一篇有深度的心得體會(huì)呢？首先，要先對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行回顧，整理出其中的亮點(diǎn)和學(xué)到的重要教訓(xùn)。其次，要在心得中展示個(gè)人的思考和感悟，給讀者留下深刻印象。最后，要注意語(yǔ)言的精煉和表達(dá)的準(zhǔn)確，使讀者能夠真正讀懂你的心得。"小編整理的這些心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些寫(xiě)作的思路和技巧。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇一

第一段：引言-武術(shù)的意義和目的(200字)。

武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，其起源可以追溯到古代的戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期。然而，今天，武術(shù)不僅僅是一種戰(zhàn)斗技巧，更是一種全面發(fā)展個(gè)人身體和心靈的方式。參加武術(shù)培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了它對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。通過(guò)培訓(xùn)，我能夠全面發(fā)展自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，提高集中力，培養(yǎng)毅力和堅(jiān)韌精神。下面，我將分享一下我在武術(shù)培訓(xùn)中得到的體會(huì)和心得。

第二段：身體素質(zhì)的提升(200字)。

武術(shù)要求練習(xí)者擁有優(yōu)秀的身體素質(zhì)，包括力量、速度、柔韌性和耐力。參與武術(shù)培訓(xùn)后，我的身體得到了很大的鍛煉和提升。通過(guò)各種訓(xùn)練項(xiàng)目，包括基本功、拳法和腿法，我逐漸增加了肌肉力量和靈活性。每次訓(xùn)練都需要大量的運(yùn)動(dòng)，這讓我的心臟和肺活量得到了鍛煉，并提高了我的體能水平。這種身體素質(zhì)的提升不僅使我更加健康和有活力，還提高了我的日常生活質(zhì)量。

第三段：心理素質(zhì)的培養(yǎng)(200字)。

武術(shù)不僅僅是一種身體鍛煉，它也對(duì)個(gè)人的心理素質(zhì)有著重要的影響。參加武術(shù)培訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)我變得更加自信。通過(guò)不斷的練習(xí)和挑戰(zhàn)，我克服了一次次的困難，逐漸培養(yǎng)出了對(duì)自己的信心和自信心。同時(shí)，武術(shù)訓(xùn)練也需要極高的集中力和反應(yīng)能力，每一次的動(dòng)作都需要準(zhǔn)確無(wú)誤地完成。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了集中注意力，迅速做出反應(yīng)，這對(duì)于提高我的專(zhuān)注力和反應(yīng)能力在日常生活中也非常有用。

第四段：毅力和堅(jiān)韌精神的培養(yǎng)(200字)。

武術(shù)是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷磨礪的訓(xùn)練。每一次的進(jìn)步都需要付出艱辛的努力和堅(jiān)持。通過(guò)在武術(shù)培訓(xùn)中的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了毅力和堅(jiān)韌精神。無(wú)論遇到多么困難的挑戰(zhàn)，我都堅(jiān)持不懈地努力，不輕易放棄。這種毅力和堅(jiān)韌精神在我生活的方方面面都起到了積極的作用，幫助我克服挫折，面對(duì)困難和壓力。

第五段：結(jié)語(yǔ)-武術(shù)培訓(xùn)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性(200字)。

通過(guò)武術(shù)培訓(xùn)，我不僅僅是學(xué)會(huì)了一套招式，更重要的是培養(yǎng)了全面的個(gè)人素質(zhì)。身體的力量和柔韌性的提升，讓我更加健康和有活力。心理素質(zhì)的培養(yǎng)讓我更加自信和專(zhuān)注。毅力和堅(jiān)韌精神的培養(yǎng)使我能夠堅(jiān)守自己的目標(biāo)，并克服一切難關(guān)。武術(shù)充實(shí)了我的生活，讓我成為一個(gè)更好的人。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了武術(shù)的價(jià)值和意義。我相信，無(wú)論是在什么年齡，參與武術(shù)培訓(xùn)都會(huì)對(duì)個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇二

交口縣城關(guān)第三小學(xué)梁偉。

我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會(huì)的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn)，不僅僅是個(gè)幸運(yùn)者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€(gè)亮點(diǎn)。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功。

這次培訓(xùn)班的圓滿(mǎn)成功，離不開(kāi)省武術(shù)協(xié)會(huì)及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷，在協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請(qǐng)優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習(xí)班動(dòng)員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場(chǎng)解決問(wèn)題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績(jī)。

平，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級(jí)武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識(shí)和技能方面的基本要求，為參加相應(yīng)的等級(jí)職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。

二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣。

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實(shí)的理論知識(shí)，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專(zhuān)業(yè)課，《中華人民共和國(guó)體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來(lái)，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識(shí)，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動(dòng)在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實(shí)踐課上，各位老師，直到每個(gè)學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時(shí)地感染著我們、激勵(lì)著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn)，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習(xí)的難得，為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過(guò)程。從這些老師身上，為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范文。

三、

學(xué)員刻苦、精神飽滿(mǎn)、效果顯著。

我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專(zhuān)業(yè)千差萬(wàn)別，但為了一個(gè)共同的目標(biāo)，走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)，使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個(gè)培訓(xùn)班沒(méi)白來(lái)，每個(gè)人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無(wú)私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識(shí)寶庫(kù)的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問(wèn)，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識(shí)、學(xué)會(huì)真本領(lǐng)。

培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會(huì)終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬(wàn)代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識(shí)、用技能、用責(zé)任書(shū)寫(xiě)中國(guó)大眾體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)。

心得體。

梁

偉

會(huì)

交口縣城關(guān)第三小學(xué)。

摘要：入學(xué)來(lái)這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù)，上半年學(xué)了三路長(zhǎng)拳，這半年學(xué)的是初級(jí)劍。通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅是一些動(dòng)作，還有許多更深?yuàn)W的東西。有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。

關(guān)鍵詞：武術(shù)、心得、感悟。

武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國(guó)作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門(mén)獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對(duì)武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。“教武育人”貫徹在武術(shù)教習(xí)全過(guò)程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國(guó)幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛(ài)友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講禮守信，見(jiàn)義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來(lái)，是中國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)道德觀(guān)念的體現(xiàn)。在社會(huì)的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會(huì)大大有益于社會(huì)精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，武術(shù)和各門(mén)派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個(gè)氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的思想觀(guān)念，這一思想觀(guān)念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門(mén)各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國(guó)文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過(guò)三個(gè)層次表現(xiàn)出來(lái):。

第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó)、修身、正義、助人”

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。

2提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)。

我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過(guò)程，我們這些大學(xué)生都是地道的書(shū)生意氣，很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來(lái)，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q(chēng)為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法。現(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門(mén)已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹(shù)立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀(guān)念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。

我認(rèn)為武術(shù)是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一年來(lái)的認(rèn)真教誨。

從小就對(duì)武術(shù)充滿(mǎn)了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話(huà)說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話(huà)，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。

上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇三

第一段：介紹武術(shù)培訓(xùn)的背景和動(dòng)機(jī)（150字）。

武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。作為中國(guó)人，我一直對(duì)武術(shù)深感興趣。因此，當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)有一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)了武術(shù)培訓(xùn)課程時(shí)，我決定報(bào)名參加。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，鍛煉自己的毅力和耐力。

第二段：分享培訓(xùn)過(guò)程中的艱辛和挑戰(zhàn)（250字）。

在武術(shù)培訓(xùn)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)武術(shù)并不容易。首先，武術(shù)動(dòng)作的技巧性要求相當(dāng)高，需要我反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到熟練的程度。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，需要我花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。其次，武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，經(jīng)常需要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和長(zhǎng)時(shí)間的徒手搏擊。在這個(gè)過(guò)程中，我經(jīng)歷了體力透支、喘不過(guò)氣的困難，但我從未放棄。逐漸地，我的身體素質(zhì)得到了提升，我變得更加強(qiáng)壯和有活力。

第三段：闡述武術(shù)對(duì)個(gè)人品質(zhì)的塑造（300字）。

不僅僅是身體上的鍛煉，武術(shù)還對(duì)我的個(gè)人品質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。在武術(shù)的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了迎難而上、堅(jiān)韌不拔的精神。每天面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我都能夠堅(jiān)持下去，不斷克服困難。這鍛煉了我的毅力和耐力，使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有韌勁兒。此外，武術(shù)還強(qiáng)化了我的自律能力。在武術(shù)培訓(xùn)中，我被要求按時(shí)出勤，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)訓(xùn)練要求，這培養(yǎng)了我良好的自律習(xí)慣。這種自律精神也反映在我的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣上，使我能夠高效地安排時(shí)間和工作。

第四段：體驗(yàn)武術(shù)帶來(lái)的身心平衡（250字）。

通過(guò)培訓(xùn)武術(shù)，我逐漸體會(huì)到武術(shù)給我?guī)?lái)的身心平衡。武術(shù)注重內(nèi)外兼修，鍛煉身體的同時(shí)也注重修心養(yǎng)性。在武術(shù)教練的引導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了冥想和呼吸調(diào)節(jié)的技巧，這讓我在壓力大的時(shí)候能夠保持冷靜和平衡。我發(fā)現(xiàn)，武術(shù)不僅能夠幫助我強(qiáng)身健體，還能夠平衡我的情緒，提升我的心理素質(zhì)。通過(guò)武術(shù)的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和壓力，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)培訓(xùn)武術(shù)的收獲和啟示（250字）。

武術(shù)培訓(xùn)讓我從多個(gè)方面受益。首先，我通過(guò)培訓(xùn)武術(shù)提高了自己的身體素質(zhì)，變得更加健康和有活力。其次，武術(shù)訓(xùn)練塑造了我的意志力和毅力，使我在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能夠堅(jiān)持不懈。最重要的是，武術(shù)培訓(xùn)讓我更加平衡地面對(duì)生活中的壓力和困難，提升了我的心理素質(zhì)和情緒管理能力。通過(guò)這段時(shí)間的武術(shù)培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的獨(dú)特之處和武術(shù)在培養(yǎng)人的身心素質(zhì)上的重要作用。我相信，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)和堅(jiān)持，將其中的精神與智慧融入到我的生活中，成為一個(gè)更強(qiáng)大和積極的人。

(文章共1162字)。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇四

第一段：介紹現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)的背景和目的（約200字）。

現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)是一種綜合了傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代體育科學(xué)的訓(xùn)練方法。它強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，并注重培養(yǎng)學(xué)生的自律、毅力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。作為一名參與過(guò)現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)的學(xué)生，我深切體會(huì)到了這種訓(xùn)練方法的獨(dú)特魅力和價(jià)值。

第二段：培養(yǎng)自律和毅力的重要性（約300字）。

現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)著重強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自律和毅力培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我們需要堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，無(wú)論是在酷暑中的戶(hù)外跑步，還是在寒冷的冬天中的體能訓(xùn)練。這要求我們提高自己的自律能力，克服困難和困境。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸培養(yǎng)了耐心和毅力的品質(zhì)，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。這一點(diǎn)對(duì)我在學(xué)習(xí)和工作上都產(chǎn)生了積極的影響。

第三段：提升身體素質(zhì)和健康的效果（約300字）。

現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)的其中一個(gè)重要目標(biāo)是提升學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。通過(guò)各種訓(xùn)練項(xiàng)目，如跑步、徒手套路和器械操作，我們的體能逐漸提高，力量、耐力和柔韌性都得到了大幅度的改善。此外，武術(shù)訓(xùn)練也有助于塑造好的身體體態(tài)和姿勢(shì)，鍛煉出健康的身材。通過(guò)現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了自身的體能水平和身體素質(zhì)，還保持了健康的生活方式。

第四段：鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神和交流能力（約200字）。

在現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)中，我們不僅要進(jìn)行個(gè)人訓(xùn)練，還要參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和合作訓(xùn)練。通過(guò)與隊(duì)友合作，我們能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和協(xié)調(diào)能力。在集體訓(xùn)練中，我們通過(guò)配合默契的動(dòng)作和相互之間的信任，能夠更好地完成任務(wù)和達(dá)到目標(biāo)。此外，我們還需要與教練和其他學(xué)員進(jìn)行交流，分享個(gè)人心得和經(jīng)驗(yàn)，互相促進(jìn)進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)合作和交流能力對(duì)于我們的個(gè)人發(fā)展和未來(lái)的職業(yè)生涯都有著重要意義。

第五段：結(jié)語(yǔ)（約200字）。

通過(guò)參與現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)，我深刻領(lǐng)悟到了自律、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這不僅在培訓(xùn)中對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響，還延伸到了我的日常生活和工作中。我相信，現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)的價(jià)值不僅僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)一個(gè)全面發(fā)展的人。通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，我相信我能夠在各個(gè)方面取得更大的成就，并成為一個(gè)更好的自己。因此，我會(huì)繼續(xù)參與現(xiàn)代武術(shù)培訓(xùn)并將其融入到我的生活中，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和追求更高境界的人生價(jià)值。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇五

湛江位于廣東省西部，是中國(guó)南部著名的武術(shù)重鎮(zhèn)。作為武術(shù)的發(fā)源地之一，湛江擁有豐富的武術(shù)資源和優(yōu)秀的武術(shù)傳承人才。因此，我選擇來(lái)湛江進(jìn)行武術(shù)培訓(xùn)，既是為了接觸真正的武術(shù)文化，也是能夠?qū)W習(xí)到正宗的武術(shù)技巧。在這里，我不僅能夠提升自身的身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)自己的意志力和耐力，我希望通過(guò)這次培訓(xùn)探索武術(shù)背后更深層次的內(nèi)涵。

來(lái)到湛江進(jìn)行武術(shù)培訓(xùn)以來(lái)，我深深感受到這里濃厚的武術(shù)氛圍。在培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，互相鼓勵(lì)和幫助。這種集體榮譽(yù)感和責(zé)任感的培養(yǎng)，使我在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈，永不放棄。經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)，我在技術(shù)上得到了很大的提升，不僅修煉得更加純熟，而且也學(xué)會(huì)了更深層次的內(nèi)功修養(yǎng)。同時(shí)，我也在散打和太極拳中找到了自我身心的平衡和和諧，這種調(diào)和的狀態(tài)影響我在日常生活中的處事方式和心態(tài)。

第三段：體會(huì)到的武術(shù)精神與應(yīng)用。

湛江武術(shù)培訓(xùn)不僅傳授技術(shù)，更重要的是傳遞了武術(shù)精神。首先，武術(shù)教學(xué)教育了我們要有專(zhuān)注和耐心，只有持之以恒地練習(xí)才能取得進(jìn)步。其次，武術(shù)教育了我們要勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不退縮，不放棄。只有克服了困難，才能在技術(shù)上得到更大的突破。此外，武術(shù)還教會(huì)了我們要有敬畏之心和自我約束，只有懂得尊重和遵守規(guī)則的人，才能真正掌握武術(shù)的真諦。這些武術(shù)精神的應(yīng)用，不僅使我在武術(shù)中有所收獲，并且在日常生活中也受益匪淺。

湛江武術(shù)培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展有著重要的意義。通過(guò)武術(shù)培訓(xùn)，我不僅提升了自身素質(zhì)和技能，還培養(yǎng)了自信和堅(jiān)韌。這份自信和堅(jiān)韌可以應(yīng)用于本職工作中，使我更加自信地面對(duì)各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。同時(shí)，武術(shù)培訓(xùn)也對(duì)身體健康和生活品質(zhì)有著積極的影響。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，練就了一副強(qiáng)健的體魄，增強(qiáng)了抵抗力和免疫力。在日常生活中，我也更加注意鍛煉身體，保持健康的生活方式。

通過(guò)湛江武術(shù)培訓(xùn)，我不僅收獲了技術(shù)和心理上的成長(zhǎng)，更重要的是感受到了武術(shù)所傳遞的積極能量和人生智慧。在以后的日子里，我將堅(jiān)持武術(shù)的修煉，將其融入到我的生活中去。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與到武術(shù)培訓(xùn)中來(lái)，感受它帶給我們的力量和快樂(lè)。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)和身心的平衡，武術(shù)是一個(gè)很好的選擇。通過(guò)武術(shù)培訓(xùn)，我們可以更好地發(fā)掘自身潛能，提升自我修養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)身心的和諧統(tǒng)一。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇六

第一段：培訓(xùn)的初衷與選擇（200字）。

我是一名來(lái)自湛江的學(xué)生，在初中時(shí)就對(duì)武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣。然而，由于本地武術(shù)資源有限，一直未能得到專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。直到高中時(shí)，我決定積極尋找一所專(zhuān)業(yè)的武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，提升自己的技能和水平。通過(guò)詢(xún)問(wèn)了解，我了解到湛江有一家專(zhuān)業(yè)的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，秉持著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和專(zhuān)業(yè)的教學(xué)方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)，我決定選擇這所培訓(xùn)學(xué)校。

第二段：培訓(xùn)過(guò)程與收獲（250字）。

進(jìn)入武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校后，我開(kāi)始接受系統(tǒng)的理論和實(shí)踐培訓(xùn)。在武術(shù)理論課上，老師們深入淺出地講解了武術(shù)的起源、發(fā)展和精要，讓我對(duì)武術(shù)有了更加深刻的理解。同時(shí)，實(shí)踐課上的訓(xùn)練也是極具挑戰(zhàn)性的。我每天從早晨六點(diǎn)到晚上九點(diǎn)都在訓(xùn)練場(chǎng)上，進(jìn)行各種功夫動(dòng)作和技術(shù)訓(xùn)練。最初，我覺(jué)得很吃力，很多技巧和動(dòng)作也無(wú)法完全領(lǐng)會(huì)到位。但是，逐漸地，我開(kāi)始理解和掌握了這些動(dòng)作的精華之所在。我能夠感受到自己的身體變得更加靈活，力量和協(xié)調(diào)性也得到了顯著提升。在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的刻苦訓(xùn)練之后，我參加了一項(xiàng)武術(shù)比賽，并獲得了冠軍。這是我最大的收獲，也是對(duì)自己努力的最好證明。

第三段：困難與挑戰(zhàn)（250字）。

在培訓(xùn)的過(guò)程中，我也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，由于武術(shù)訓(xùn)練的強(qiáng)度大，我經(jīng)常感到身體疲憊乏力，但我沒(méi)有退縮，堅(jiān)持每天按時(shí)參加訓(xùn)練。其次，因?yàn)槲湫g(shù)技藝的高難度，學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到一些不理解、無(wú)法掌握的技巧，這讓我產(chǎn)生了挫敗感。但是，我通過(guò)向老師請(qǐng)教、利用課后時(shí)間加練，逐漸克服了這些困難。最后，臨近比賽時(shí)，我的緊張情緒也難以自控，但通過(guò)參加模擬賽和心理訓(xùn)練，我成功地調(diào)整了自己的心態(tài)。這些難題和挑戰(zhàn)讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，同時(shí)也讓我在面對(duì)困難時(shí)變得更加果斷和堅(jiān)強(qiáng)。

第四段：培訓(xùn)的影響與啟示（250字）。

湛江武術(shù)培訓(xùn)經(jīng)歷不僅讓我得到了技能上的提高，更重要的是培養(yǎng)了我的意志力和毅力。通過(guò)每天長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自我的同時(shí)也學(xué)會(huì)了關(guān)心溝通他人。在集體訓(xùn)練中，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起交流討論，互相鼓勵(lì)、幫助。這讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，激發(fā)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。此外，培訓(xùn)學(xué)校還注重培養(yǎng)學(xué)生的品德修養(yǎng)，教育我們要堅(jiān)持正義、誠(chéng)實(shí)、友善的原則。這些教導(dǎo)讓我明白，武術(shù)不僅是一種體能訓(xùn)練，更是一種對(duì)人格的磨煉和提高。

第五段：感悟與展望（250字）。

通過(guò)湛江武術(shù)培訓(xùn)的經(jīng)歷，我收獲很多，得到了身體和意志上的提升。我明白了只有通過(guò)努力和堅(jiān)持，才能取得成功。同時(shí)，我也意識(shí)到武術(shù)并不只是一種運(yùn)動(dòng)或技藝，它更重要的是在培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀(guān)和品質(zhì)。以后，我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的武術(shù)技巧和思想傳承下去，在我的生活中體現(xiàn)出武術(shù)的精神，堅(jiān)守正義、誠(chéng)實(shí)、友善的原則。我也希望將來(lái)能有機(jī)會(huì)繼續(xù)深造，參加更高級(jí)的武術(shù)培訓(xùn)，進(jìn)一步提升自己的技能和水平，將武術(shù)精神發(fā)揚(yáng)光大。

總結(jié)：通過(guò)湛江武術(shù)培訓(xùn)的四年，我不僅在技能上獲得了極大的進(jìn)步，更重要的是在意志力、品德修養(yǎng)和人際交往方面取得了長(zhǎng)足進(jìn)步。我將繼續(xù)保持對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)，并將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用于實(shí)際生活中，做一個(gè)積極向上的青年。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇七

第一段：介紹汕尾武術(shù)培訓(xùn)的背景及個(gè)人參與的原因（200字）。

作為中國(guó)傳統(tǒng)文化之一的武術(shù)在汕尾有著悠久的歷史和深厚的底蘊(yùn)。作為一位武術(shù)愛(ài)好者，我決定參加汕尾武術(shù)培訓(xùn)，既是為了學(xué)習(xí)和傳承中華武術(shù)文化，也是為了提升自身的身體素質(zhì)和自我保護(hù)能力。汕尾武術(shù)培訓(xùn)尤其具有吸引力，因?yàn)樗鼘R集來(lái)自各地的武術(shù)專(zhuān)家和愛(ài)好者，共同探討和研究武術(shù)，相信這必將是一次難忘的經(jīng)歷。

第二段：敘述武術(shù)培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（300字）。

汕尾武術(shù)培訓(xùn)以提高個(gè)人的武術(shù)技能為中心，結(jié)合了技術(shù)講解和實(shí)踐演練兩個(gè)環(huán)節(jié)。在技術(shù)講解中，我們了解到不僅需要掌握各種武術(shù)招式和套路，還要了解武術(shù)的哲學(xué)和文化內(nèi)涵。這樣的講解讓我對(duì)武術(shù)有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解。在實(shí)踐演練環(huán)節(jié)，我們親自動(dòng)手學(xué)習(xí)各種武術(shù)動(dòng)作和技巧，通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)，逐漸提高了自己的武術(shù)水平。同時(shí)，培訓(xùn)中還注重教授自我防衛(wèi)技巧，進(jìn)一步增強(qiáng)了我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

第三段：分享在培訓(xùn)中所獲得的成長(zhǎng)和收獲（300字）。

在參加汕尾武術(shù)培訓(xùn)的過(guò)程中，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還得到了其他方面的成長(zhǎng)和收獲。首先，與各地武術(shù)愛(ài)好者交流和互動(dòng)，拓寬了我的社交圈子，結(jié)交了許多志同道合的朋友。這樣的交流不僅豐富了我的人際關(guān)系，還使我更加了解其他地區(qū)的武術(shù)文化。其次，通過(guò)不斷的練習(xí)和挑戰(zhàn)，我增強(qiáng)了自己的意志力和毅力，也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在遇到困難和挫折時(shí)，我能夠勇敢面對(duì)并繼續(xù)努力，這對(duì)我以后的生活和工作都具有積極的影響。最重要的是，我體會(huì)到了武術(shù)培訓(xùn)的價(jià)值和意義，意識(shí)到自己是一個(gè)更加自信和具備應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)能力的人。

第四段：闡述武術(shù)培訓(xùn)對(duì)個(gè)人的影響和啟示（300字）。

參加汕尾武術(shù)培訓(xùn)給了我很多啟發(fā)和反思。首先，我明白了自身的局限性，意識(shí)到只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能不斷提高自己的能力。其次，我意識(shí)到堅(jiān)持和毅力是取得成功的關(guān)鍵因素。無(wú)論是在武術(shù)培訓(xùn)中還是在日常生活中，只有持之以恒，堅(jiān)持不懈地努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。最后，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在武術(shù)培訓(xùn)中，沒(méi)有了個(gè)人主義和競(jìng)爭(zhēng)，我們需要相互合作、相互支持，才能達(dá)到更好的效果。這樣的體驗(yàn)使我認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人都是不可或缺的。

第五段：總結(jié)對(duì)汕尾武術(shù)培訓(xùn)的綜合評(píng)價(jià)與展望（200字）。

總的來(lái)說(shuō)，參加汕尾武術(shù)培訓(xùn)是一次難得的機(jī)會(huì)，讓我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)技術(shù)講解和實(shí)踐演練，我不僅提高了自己的武術(shù)技能，還培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力，增強(qiáng)了自我保護(hù)能力。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，汕尾武術(shù)培訓(xùn)也為我未來(lái)在武術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展提供了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我期待未來(lái)能夠不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，將所學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)踐中，成為一名真正的武術(shù)愛(ài)好者和傳承者。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇八

武術(shù)是一門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)傳統(tǒng)武技，而上海作為中國(guó)的一座大都市，擁有眾多優(yōu)秀的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。我有幸參加了一家知名武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的初級(jí)班課程，從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。

首先，課程從基本功開(kāi)始，一步一步地教授我們每一個(gè)動(dòng)作的技巧和要領(lǐng)。我們需要傾聽(tīng)老師的講解，然后反復(fù)練習(xí)，直到掌握正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。這樣的學(xué)習(xí)方法反映了武術(shù)的嚴(yán)謹(jǐn)性和功夫細(xì)節(jié)的重要性。

其次，武術(shù)培訓(xùn)課程注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。老師教導(dǎo)我們通過(guò)大量的體能訓(xùn)練來(lái)提高我們的力量、平衡和靈活性。每堂課都有豐富多樣的訓(xùn)練內(nèi)容，例如弓步、落馬、拳術(shù)和腿法。這樣的基本訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，還為我們更高級(jí)的技巧和招式奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

段落二：武術(shù)教學(xué)中的精神培養(yǎng)。

與傳統(tǒng)體育課程相比，武術(shù)培訓(xùn)更加注重個(gè)人品質(zhì)和精神培養(yǎng)。我們不僅在身體素質(zhì)上取得了進(jìn)步，還在思想上得到了鍛煉。

首先，武術(shù)教學(xué)強(qiáng)調(diào)了集中注意力和自律的重要性。在實(shí)際動(dòng)作練習(xí)中，需要我們完全專(zhuān)注于動(dòng)作的每個(gè)細(xì)節(jié)，以確保正確性。這種集中注意力的訓(xùn)練對(duì)于提高我們?cè)谄渌麑W(xué)習(xí)和生活場(chǎng)景中的專(zhuān)注力和自律能力也大有裨益。

其次，武術(shù)教學(xué)注重團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。在課堂上，我們分組進(jìn)行對(duì)練和拳術(shù)表演。需要相互配合和互相幫助，這不僅培養(yǎng)了我們的合作能力，還建立了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和友誼。

參加武術(shù)培訓(xùn)課程，不僅提高了我的武術(shù)技巧和身體素質(zhì)，還對(duì)身心健康有著明顯的益處。

首先，武術(shù)培訓(xùn)對(duì)于塑造健康的身體非常有效。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我的體能得到了顯著提升，力量、速度和耐力都得到了增強(qiáng)。同時(shí)，武術(shù)的各種動(dòng)作和姿勢(shì)也能夠改善我的身體形態(tài)和姿勢(shì)，使我的身體變得更加靈活和健美。

其次，武術(shù)培訓(xùn)對(duì)于強(qiáng)化意志力和提高自信心也有積極影響。在學(xué)習(xí)復(fù)雜的招式和進(jìn)行身體挑戰(zhàn)的過(guò)程中，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗和重新嘗試。這些經(jīng)歷鍛煉了我的意志力和毅力，讓我學(xué)會(huì)在困難面前不屈服。同時(shí)，通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)和比拼，我逐漸建立了對(duì)自己的自信和對(duì)自己能力的肯定。

通過(guò)參加上海武術(shù)培訓(xùn)課程，我不僅在技術(shù)和體能上有所提高，還在自身的成長(zhǎng)和發(fā)展上有了更深刻的體會(huì)。

首先，武術(shù)教學(xué)讓我更加認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的堅(jiān)持和耐心的重要性。在學(xué)習(xí)全新的招式和技巧時(shí)，有時(shí)會(huì)感到疲憊和困惑，但我堅(jiān)守初心，不斷磨礪，最終取得了進(jìn)步。這讓我明白，只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，才能達(dá)到真正的成果。

其次，武術(shù)培訓(xùn)讓我更加理解了身體的奧秘和潛能。通過(guò)實(shí)際動(dòng)作演練和訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的身體能夠做到一些我以前認(rèn)為不可能的事情。這讓我對(duì)自己的身體潛能產(chǎn)生了更大的信心，也激發(fā)了我積極探索和挑戰(zhàn)自己的動(dòng)力。

段落五：結(jié)語(yǔ)與展望。

總之，參加上海的武術(shù)培訓(xùn)課程是我一段寶貴的經(jīng)歷和體驗(yàn)。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了實(shí)際技巧，還提高了身體素質(zhì)和精神品質(zhì)。這讓我對(duì)武術(shù)有了更深入的了解，并且對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展充滿(mǎn)了信心和動(dòng)力。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇九

武術(shù)腿法是武術(shù)訓(xùn)練中最為重要的一部分，腿法的運(yùn)用能夠提高人體的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，使得訓(xùn)練者在實(shí)戰(zhàn)中能夠更加靈活自如地應(yīng)對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻。在進(jìn)行武術(shù)腿法培訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了腿法對(duì)于武術(shù)技藝的重要性，并積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，腿法的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。在剛開(kāi)始接觸武術(shù)的時(shí)候，我對(duì)腿法的認(rèn)識(shí)僅限于一些基礎(chǔ)動(dòng)作，如跳躍、踢腿等。然而，在實(shí)際的訓(xùn)練中，我才發(fā)現(xiàn)腿法的技巧和要領(lǐng)遠(yuǎn)不止于此。只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，如踩步、抬腿等，才能夠培養(yǎng)出良好的肌肉記憶和協(xié)調(diào)性。這些基礎(chǔ)訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單，但卻是腿法訓(xùn)練的基石，只有打牢了基礎(chǔ)，才能夠在后續(xù)的高級(jí)技術(shù)中更好地運(yùn)用。

其次，注重身體柔韌度的提高。身體的柔韌度對(duì)于腿法的發(fā)力和靈活性至關(guān)重要。通過(guò)各種拉伸運(yùn)動(dòng)和柔韌度訓(xùn)練，我能夠感受到肌肉的伸展和關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍明顯增大。在實(shí)戰(zhàn)中，柔韌的身體能夠更好地適應(yīng)各種變換的姿勢(shì)和動(dòng)作，使得自己的腿法技巧更加準(zhǔn)確和有效。同時(shí)，柔韌性的提高也有助于減少運(yùn)動(dòng)傷害，使得訓(xùn)練者在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中能夠更加安全地進(jìn)行。

然后，不斷探索新的腿法技巧。腿法的技巧豐富多樣，有直踢、側(cè)踢、彎腿踹等多種變化。在訓(xùn)練過(guò)程中，我不斷學(xué)習(xí)并運(yùn)用新的腿法技巧，像是回旋踢、沖擊踢等。通過(guò)學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些新的技巧，我發(fā)現(xiàn)不同的腿法對(duì)應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景也不同，掌握了更多的腿法技巧，就能夠更好地應(yīng)對(duì)不同的對(duì)手和戰(zhàn)斗環(huán)境。

最后，注重腿法與整體搏擊技藝的結(jié)合。腿法作為武術(shù)訓(xùn)練中的一部分，和其他技術(shù)的結(jié)合是非常重要的。在實(shí)戰(zhàn)中，腿法往往和拳法、步法、閃避等其他技術(shù)相互配合，形成一個(gè)完整的戰(zhàn)斗系統(tǒng)。而僅僅追求腿法的華麗和獨(dú)特，并不能真正體現(xiàn)出武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。通過(guò)與其他技藝的結(jié)合，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有相互配合，才能夠更好地發(fā)揮腿法的威力。

通過(guò)腿法的訓(xùn)練，我體會(huì)到了武術(shù)技藝中腿部技巧的重要性，并在不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷提升自己的能力。腿法的運(yùn)用使得我在實(shí)戰(zhàn)中更加得心應(yīng)手，同時(shí)也提高了我的自信心和膽識(shí)。腿法培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了武術(shù)訓(xùn)練的復(fù)雜性和艱辛性，同時(shí)也收獲了鍛煉身體和培養(yǎng)意志的好處。我將繼續(xù)堅(jiān)持腿法的訓(xùn)練，不斷提高自己的技藝水平，為自己的武術(shù)之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十

國(guó)風(fēng)武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中承載著民族的身姿和精神。我有幸參加了一次國(guó)風(fēng)武術(shù)培訓(xùn)，這是一次難得的機(jī)會(huì)，使我更深入地了解了中國(guó)武術(shù)的博大精深。在這次培訓(xùn)中，我收獲頗多，不僅體驗(yàn)了武術(shù)的魅力，也感受到了國(guó)風(fēng)所蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵。

第二段：身體力行。

武術(shù)講究身體力行，只有通過(guò)實(shí)際動(dòng)作的鍛煉，才能真正掌握武術(shù)的技巧和精髓。在培訓(xùn)中，我們每天都進(jìn)行了大量的基本動(dòng)作和招式練習(xí)，通過(guò)不斷地重復(fù)和糾正，逐漸掌握了一些常見(jiàn)的招式。這不僅讓我們的身體得到了鍛煉，也培養(yǎng)了我們的耐心和毅力。同時(shí)，通過(guò)與同伴的配合和對(duì)抗，我們學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)景和情況，錘煉了我們的反應(yīng)能力和協(xié)作能力。

第三段：內(nèi)外兼修。

武術(shù)不僅僅是一種身體上的訓(xùn)練，更是一種內(nèi)外兼修的修行。在培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)會(huì)了一些動(dòng)作和招式，還學(xué)習(xí)了武術(shù)的起源、發(fā)展和文化背景。我們了解到，武術(shù)是一種傳承幾千年的文化藝術(shù)，與道德倫理、哲學(xué)思想等緊密相連。通過(guò)武術(shù)的培訓(xùn)，我們的思想得到了一定的升華，學(xué)會(huì)了尊重、合作和謙遜。同時(shí)，我們也加深了對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)和理解，增強(qiáng)了自豪感和歸屬感。

第四段：技擊與和諧。

武術(shù)看似矛盾，卻能同時(shí)追求技擊與和諧。在技擊方面，我們學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的招式和套路，通過(guò)實(shí)踐不斷提升自己的技術(shù)水平。這需要我們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的分解和練習(xí)，并在實(shí)際應(yīng)用中加以運(yùn)用。在和諧方面，我們特別注重內(nèi)心的平和和均衡。武術(shù)不是用來(lái)挑起爭(zhēng)斗的工具，而是用于自我防護(hù)和修煉身心的藝術(shù)。通過(guò)武術(shù)的修行，我們學(xué)會(huì)了如何保持內(nèi)心的平靜和忍耐，如何在與人交往中保持和諧與平衡。

第五段：體會(huì)與收獲。

在這次國(guó)風(fēng)武術(shù)培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了武術(shù)技巧，還收獲了更多寶貴的東西。首先，我深刻體會(huì)到武術(shù)的獨(dú)特魅力和深厚內(nèi)涵，它不僅僅是一種健身方式，更是一種文化傳承和智慧的凝聚。其次，在培訓(xùn)中，我結(jié)交了一些志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練、互相鼓勵(lì)，成為了彼此的精神支持。最重要的是，通過(guò)這次培訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的不足，并開(kāi)始思考如何在以后的生活中將武術(shù)的精神融入其中，以更積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

國(guó)風(fēng)武術(shù)培訓(xùn)是一次挑戰(zhàn)與收獲并存的體驗(yàn)。通過(guò)身體的實(shí)際動(dòng)作鍛煉和文化的內(nèi)外兼修，我們不僅掌握了武術(shù)的技巧，更領(lǐng)悟到了國(guó)風(fēng)武術(shù)所蘊(yùn)含的文化價(jià)值。武術(shù)的技擊與和諧并重，使我們看到了一種更高層次的修身和修行之道。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，激發(fā)了我對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)和探索的欲望，也讓我更加堅(jiān)定了自己前行的方向。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十一

段落一：介紹武術(shù)培訓(xùn)的背景和目的（大約200字）。

韶關(guān)，作為中國(guó)武術(shù)的重要發(fā)源地之一，自古以來(lái)就有著深厚的武術(shù)底蘊(yùn)。今天，武術(shù)在韶關(guān)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，并吸引了許多對(duì)武術(shù)感興趣的學(xué)生。我在上大學(xué)期間決定學(xué)習(xí)武術(shù)，于是去參加了韶關(guān)的武術(shù)培訓(xùn)班。我的目的是學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和傳統(tǒng)文化，同時(shí)鍛煉身體和培養(yǎng)自信心。

段落二：對(duì)武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容和方法的描述和評(píng)價(jià)（大約300字）。

我所參加的武術(shù)培訓(xùn)班非常注重基本功的訓(xùn)練，從最基本的動(dòng)作開(kāi)始，如站樁、握拳、踢腿等。雖然這些動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上需要付出相當(dāng)?shù)呐Σ拍軌蛘莆铡Ｎ彝ㄟ^(guò)不斷地反復(fù)練習(xí)，慢慢地掌握了這些基本動(dòng)作，并逐漸提高了自己的技巧。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的武術(shù)技巧，如拳法、腿法和身法等。這些技巧的學(xué)習(xí)，讓我更加了解了傳統(tǒng)武術(shù)的精髓所在，并且提升了我的自衛(wèi)能力。

培訓(xùn)班的教學(xué)方法也非常獨(dú)特。老師們倡導(dǎo)學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中保持積極的心態(tài)，激發(fā)自身的潛能。他們通過(guò)鼓勵(lì)、贊美和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛力。與此同時(shí)，培訓(xùn)班也注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常要和其他同學(xué)進(jìn)行對(duì)練，這對(duì)于提高身體素質(zhì)和技巧是非常有效的。通過(guò)與他人的交流和比拼，我不僅在技巧上有了很大的提升，而且也學(xué)會(huì)了與他人和睦相處，培養(yǎng)了自己的合作意識(shí)。

段落三：武術(shù)培訓(xùn)對(duì)身體和心理的影響（大約300字）。

武術(shù)培訓(xùn)對(duì)我身體的影響是顯著的。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我的身體素質(zhì)得到顯著改善。我變得更加靈活，力量也有了明顯的增強(qiáng)。尤其是踢腿的訓(xùn)練，不僅讓我有了更加強(qiáng)壯的雙腿，還提高了我的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。

而在心理方面，武術(shù)培訓(xùn)也帶給我很大的變化。在每一次練習(xí)中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。同時(shí)，武術(shù)的訓(xùn)練也提高了我的自信心。通過(guò)不斷地攀爬和克服困難，我漸漸找回了自己內(nèi)心的力量。我學(xué)會(huì)了在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)不輕言放棄，而是勇敢地面對(duì)和戰(zhàn)勝困難。

段落四：對(duì)武術(shù)培訓(xùn)的收獲和感悟（大約200字）。

通過(guò)韶關(guān)武術(shù)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了一些實(shí)用的技巧，還培養(yǎng)了自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。更重要的是，我體會(huì)到了傳統(tǒng)武術(shù)的內(nèi)涵和意義。武術(shù)不僅僅是一種技巧的積累，更是一種生活態(tài)度的傳承。通過(guò)武術(shù)的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、尊重、合作和自信。這些品質(zhì)將伴隨我一生，對(duì)我的人生道路產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

段落五：總結(jié)和展望（大約200字）。

韶關(guān)武術(shù)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了許多不可估量的收獲。通過(guò)堅(jiān)持不懈地練習(xí)和努力，我不僅培養(yǎng)了自己的身體素質(zhì)和技巧，還提升了自己的心理素質(zhì)和人生觀(guān)。未來(lái)，我將繼續(xù)保持對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)，不斷地向更高的目標(biāo)努力。我相信，通過(guò)韶關(guān)武術(shù)培訓(xùn)的經(jīng)歷，我能夠在人生的道路上走得更加堅(jiān)定和自信。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十二

第一段（引入）：作為一種古老而精深的體育項(xiàng)目，武術(shù)一直以來(lái)都備受人們的喜愛(ài)和追捧。而在如今的社會(huì)環(huán)境中，室外武術(shù)培訓(xùn)逐漸成為了一種流行趨勢(shì)，吸引了越來(lái)越多的人參與其中。在參與室外武術(shù)培訓(xùn)的過(guò)程中，我深切感受到了許多關(guān)于武術(shù)的獨(dú)特魅力，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段（對(duì)比優(yōu)勢(shì)）：與室內(nèi)培訓(xùn)相比，室外武術(shù)培訓(xùn)有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。首先，室外環(huán)境廣闊，充滿(mǎn)自然氣息，這對(duì)于武術(shù)的練習(xí)非常有利。在陽(yáng)光下，我們可以感受到自然的能量，而新鮮的空氣也有助于提升身體的氧氣攝取量。其次，室外空間寬敞，我們可以進(jìn)行更多的身體活動(dòng)，比如奔跑、跳躍等，這些動(dòng)作實(shí)踐能夠更好地鍛煉我們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。

第三段（鍛煉效果）：室外武術(shù)培訓(xùn)能夠達(dá)到更好的鍛煉效果。室外練習(xí)可以讓我們更好地適應(yīng)各種自然環(huán)境，如不平整的地面、不同的溫度和風(fēng)向等。這些因素都能夠提高我們的身體適應(yīng)能力和耐力。此外，室外訓(xùn)練中我們會(huì)面對(duì)各種天氣條件，無(wú)論是酷暑還是嚴(yán)寒，鍛煉的過(guò)程都能增強(qiáng)我們的毅力和堅(jiān)持不懈的能力?？梢哉f(shuō)，室外武術(shù)培訓(xùn)使我們更好地適應(yīng)自然環(huán)境并提高身體素質(zhì)。

第四段（勇敢與自信）：室外武術(shù)培訓(xùn)還能夠培養(yǎng)我們的勇敢與自信。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，包括技術(shù)難度、身體疲憊等。但是，每一次的突破都會(huì)讓我們?cè)谏硇纳细惺艿揭环N巨大的滿(mǎn)足感，激發(fā)我們進(jìn)一步挑戰(zhàn)自我的勇氣。通過(guò)室外武術(shù)培訓(xùn)，我逐漸學(xué)會(huì)了相信自己，克服困難，遇到困境時(shí)勇往直前，這種積極的心態(tài)不僅在訓(xùn)練中有所表現(xiàn)，在生活中也能收到不少的好處。

第五段（總結(jié)）：室外武術(shù)培訓(xùn)帶給我們的不僅僅是身體的鍛煉，更是一種全方位的成長(zhǎng)。在參與其中，我們不僅能夠感受到自然的氣息和陽(yáng)光的溫暖，更能培養(yǎng)自己的勇敢與自信。通過(guò)室外武術(shù)培訓(xùn)，我們能夠不斷挑戰(zhàn)自己迸發(fā)出潛力，并在困難面前保持樂(lè)觀(guān)和積極，這種心態(tài)也會(huì)幫助我們?cè)谏钪懈玫孛鎸?duì)困境和壓力?？傊?，室外武術(shù)培訓(xùn)給我們帶來(lái)了無(wú)窮的魅力和體驗(yàn)，也為我們打開(kāi)了新的視野和思考方式。

武術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十三

我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會(huì)的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn)，不僅僅是個(gè)幸運(yùn)者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€(gè)亮點(diǎn)。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功。

這次培訓(xùn)班的圓滿(mǎn)成功，離不開(kāi)省武術(shù)協(xié)會(huì)及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷，在協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請(qǐng)優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習(xí)班動(dòng)員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場(chǎng)解決問(wèn)題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績(jī)。

平，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級(jí)武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識(shí)和技能方面的基本要求，為參加相應(yīng)的等級(jí)職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。

二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣。

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實(shí)的理論知識(shí)，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專(zhuān)業(yè)課，《中華人民共和國(guó)體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來(lái)，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識(shí)，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動(dòng)在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實(shí)踐課上，各位老師，直到每個(gè)學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時(shí)地感染著我們、激勵(lì)著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn)，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習(xí)的難得，為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過(guò)程。從這些老師身上，為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范本。

三、學(xué)員刻苦、精神飽滿(mǎn)、效果顯著。

我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專(zhuān)業(yè)千差萬(wàn)別，但為了一個(gè)共同的目標(biāo)，走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)，使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫希矊⒘粝聺獠手毓P。我們大家真切地感受到，這個(gè)培訓(xùn)班沒(méi)白來(lái)，每個(gè)人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無(wú)私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識(shí)寶庫(kù)的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問(wèn)，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識(shí)、學(xué)會(huì)真本領(lǐng)。

培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會(huì)終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬(wàn)代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識(shí)、用技能、用責(zé)任書(shū)寫(xiě)中國(guó)大眾體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)。

心得體。

梁

偉

會(huì)

交口縣城關(guān)第三小學(xué)。