戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用 戒煙講座心得體會(huì)(九篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用一

我局認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》、市愛(ài)衛(wèi)會(huì)《關(guān)于做好20xx年世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)的通知》精神，以創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真保持縣級(jí)無(wú)煙單位積極創(chuàng)建市級(jí)無(wú)煙單位，全面推進(jìn)全局開(kāi)展室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境工作，取得了明顯成效。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力

我局高度重視無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建工作，為營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境，局領(lǐng)導(dǎo)班子對(duì)開(kāi)展第29個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)進(jìn)行了周密部署，專題召開(kāi)會(huì)議對(duì)無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建工作進(jìn)行了安排部署，組織全體干部職工集中學(xué)習(xí)《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》和《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，同時(shí)要求各科室要密切配合，廣泛動(dòng)員和鼓勵(lì)干部職工積極參與控?zé)煿ぷ?，大力開(kāi)展公共場(chǎng)所禁止吸煙工作。

二、明確目標(biāo)、完善制度

我局提出了“一個(gè)目標(biāo)”、“兩個(gè)帶頭”、“三項(xiàng)制度”、“三個(gè)結(jié)合”的工作思路。一個(gè)目標(biāo)：即大力開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙單位活動(dòng)，促進(jìn)干部職工身心健康和思想道德建設(shè)，創(chuàng)建和諧單位。兩個(gè)帶頭：即領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，黨員干部帶頭不吸煙。三項(xiàng)制度：即控?zé)熤贫取⒖責(zé)煿ぷ鞫綄?dǎo)檢查制度、控?zé)煿ぷ鳘?jiǎng)懲制度。四個(gè)結(jié)合：即把創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境工作與創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市、與行政效能建設(shè)、與年度考核評(píng)比相結(jié)合，形成了科學(xué)完善的管理模式，促進(jìn)了我局無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建工作健康有序開(kāi)展。

三、積極宣傳、落實(shí)規(guī)定

我局積極組織干部職工學(xué)習(xí)“吸煙有害健康”的相關(guān)文章及保健知識(shí)，開(kāi)展“吸煙有害健康”和“改變陋習(xí)，樹(shù)新風(fēng)”控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)，并在辦公室、會(huì)議室等公共場(chǎng)所張貼“禁止吸煙”醒目標(biāo)志，同時(shí)號(hào)召全體干部職工開(kāi)展戒煙行動(dòng)。隨著活動(dòng)的深入開(kāi)展，廣大干部職工的戒煙、控?zé)熞庾R(shí)得到進(jìn)一步提高，在公共場(chǎng)所吸煙的現(xiàn)象已明顯減少，辦公環(huán)境得到了進(jìn)一步改善。

四、加強(qiáng)督查、不斷整改

為了促進(jìn)禁煙工作的深入開(kāi)展，鞏固禁煙成果，我們?cè)诮麩煴O(jiān)督管理上圍繞打造清新整潔辦公環(huán)境這一目標(biāo)，對(duì)單位干部職工在公共場(chǎng)所和辦公場(chǎng)所吸煙情況進(jìn)行督導(dǎo)檢查，形成了班子成員之間、各科室之間、干部職工之間相互監(jiān)督的良好氛圍，切實(shí)做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題面對(duì)面及時(shí)督促整改，有力地鞏固了禁煙活動(dòng)的成果。

在今后的工作中，我局將繼續(xù)深入開(kāi)展無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，認(rèn)真研究解決工作中的不足，使全體干部職工能夠摒棄煙草，主動(dòng)做控?zé)煹谋砺?，真正做到?duì)社會(huì)、對(duì)自我負(fù)責(zé)，在控?zé)煿ぷ髦邪l(fā)揮示范帶頭作用，為推動(dòng)全社會(huì)的控?zé)煿ぷ髯龀鰬?yīng)有的貢獻(xiàn)。

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用二

5月__日是世界無(wú)煙日，根據(jù)文衛(wèi)電41號(hào)《關(guān)于開(kāi)展第__個(gè)世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)的通知》的文件要求，為進(jìn)一步提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，我院精心部署、積極準(zhǔn)備，結(jié)合本地實(shí)際情況，在增強(qiáng)影響和擴(kuò)大宣傳覆蓋面上狠下下功夫，以本次世界無(wú)煙日的主題“__”為鍥機(jī)，以“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命為口號(hào)，以保障廣大公眾身體健康為目的，開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富的控?zé)熜麄骰顒?dòng)，取得了良好的社會(huì)效果。現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，確保控?zé)熜麄饔行蜻M(jìn)行

衛(wèi)生院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，緊密配合，充分發(fā)揮牽頭作用，切實(shí)加強(qiáng)了無(wú)煙日活動(dòng)及控?zé)熉募s工作組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)專人負(fù)責(zé)，召開(kāi)專題會(huì)議，研究部署無(wú)煙日宣傳活動(dòng)及控?zé)熉募s工作，協(xié)調(diào)組織各站所扎實(shí)有效地開(kāi)展控?zé)熉募s工作，為世界無(wú)煙日活動(dòng)及控?zé)熉募s工作的有力、有序、有效推進(jìn)創(chuàng)造了積極有利條件。

二、營(yíng)造氛圍，開(kāi)展形式多樣的控?zé)熤R(shí)宣傳

1、結(jié)合第__個(gè)世界無(wú)煙日主題精神，5月29日上午，恰逢膩腳街天，我院組織有關(guān)成員在學(xué)校、車(chē)站、十字路口等場(chǎng)所圍繞“性別與煙草—抵制針對(duì)女性的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)”主題展開(kāi)了聲勢(shì)浩大的宣傳活動(dòng)，向過(guò)往群眾宣傳控?zé)熃】到逃R(shí)，并當(dāng)場(chǎng)為群眾答疑解惑，動(dòng)員和號(hào)召?gòu)V大人民群眾自覺(jué)抵制公共場(chǎng)所和人群聚集地方的吸煙行為。共計(jì)活動(dòng)共組織各站所及群眾1200多人，印發(fā)宣傳資料1000千余份，制作宣傳展板1張，辦黑板報(bào)2余期，黏貼宣傳畫(huà)10余張，宣傳標(biāo)語(yǔ)20余條。

2、重點(diǎn)抓好學(xué)校禁煙宣傳。與中小學(xué)聯(lián)系發(fā)起了中小學(xué)生“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”學(xué)生宣傳活動(dòng)，充分發(fā)動(dòng)廣大學(xué)生“小手牽大手”的宣傳員作用，讓學(xué)生回家勸阻身邊父母兄長(zhǎng)及朋友早日戒煙，宣傳吸煙有害健康，不讓家庭成員及朋友被動(dòng)吸煙，真正讓家庭與社會(huì)大環(huán)境緊密相連，關(guān)愛(ài)健康。

三、典型引領(lǐng)，積極開(kāi)展無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生單位創(chuàng)建

根據(jù)相關(guān)文件精神和相關(guān)控?zé)煿ぷ饕?，我院統(tǒng)率先啟動(dòng)了無(wú)煙單位創(chuàng)建工作。

1、成立了衛(wèi)生系統(tǒng)控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，切實(shí)加強(qiáng)了該項(xiàng)工作的組織領(lǐng)導(dǎo);

2、制定了無(wú)煙衛(wèi)生院標(biāo)準(zhǔn)，為有序推進(jìn)無(wú)煙衛(wèi)生院創(chuàng)建工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);

3、明確了工作目標(biāo)，確定了建成無(wú)煙機(jī)構(gòu)的時(shí)間表;確保按照上級(jí)要求按時(shí)完成，全面建成無(wú)煙衛(wèi)生院的目標(biāo)。

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用三

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今年5月31日第x個(gè)世界無(wú)煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛薄Ｏ嘈琶恳粋€(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。

那么煙草究竟有多大危害呢?

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸?！?/p>

我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后20xx年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。

為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用四

根據(jù)xx縣愛(ài)衛(wèi)會(huì)《關(guān)于做好20xx年“世界無(wú)煙日”宣傳活動(dòng)的通知》精神，現(xiàn)將我局開(kāi)展無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建宣傳動(dòng)員活動(dòng)情況總結(jié)報(bào)告如下：

我局認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》、市愛(ài)衛(wèi)會(huì)《關(guān)于做好20xx年世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)的通知》精神，以創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真保持縣級(jí)無(wú)煙單位積極創(chuàng)建市級(jí)無(wú)煙單位，全面推進(jìn)全局開(kāi)展室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境工作，取得了明顯成效。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力

我局高度重視無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建工作，為營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境，局領(lǐng)導(dǎo)班子對(duì)開(kāi)展第xx個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)進(jìn)行了周密部署，專題召開(kāi)會(huì)議對(duì)無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建工作進(jìn)行了安排部署，組織全體干部職工集中學(xué)習(xí)《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》和《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，同時(shí)要求各科室要密切配合，廣泛動(dòng)員和鼓勵(lì)干部職工積極參與控?zé)煿ぷ?，大力開(kāi)展公共場(chǎng)所禁止吸煙工作。

二、明確目標(biāo)、完善制度

我局提出了“一個(gè)目標(biāo)”、“兩個(gè)帶頭”、“三項(xiàng)制度”、“三個(gè)結(jié)合”的工作思路。一個(gè)目標(biāo)：即大力開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙單位活動(dòng)，促進(jìn)干部職工身心健康和思想道德建設(shè)，創(chuàng)建和諧單位。

兩個(gè)帶頭：即領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，黨員干部帶頭不吸煙。

三項(xiàng)制度：即控?zé)熤贫?、控?zé)煿ぷ鞫綄?dǎo)檢查制度、控?zé)煿ぷ鳘?jiǎng)懲制度。

四個(gè)結(jié)合：即把創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境工作與創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市、與行政效能建設(shè)、與年度考核評(píng)比相結(jié)合，形成了科學(xué)完善的管理模式，促進(jìn)了我局無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建工作健康有序開(kāi)展。

三、積極宣傳、落實(shí)規(guī)定

我局積極組織干部職工學(xué)習(xí)“吸煙有害健康”的相關(guān)文章及保健知識(shí)，開(kāi)展“吸煙有害健康”和“改變陋習(xí)，樹(shù)新風(fēng)”控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)，并在辦公室、會(huì)議室等公共場(chǎng)所張貼“禁止吸煙”醒目標(biāo)志，同時(shí)號(hào)召全體干部職工開(kāi)展戒煙行動(dòng)。

隨著活動(dòng)的深入開(kāi)展，廣大干部職工的戒煙、控?zé)熞庾R(shí)得到進(jìn)一步提高，在公共場(chǎng)所吸煙的現(xiàn)象已明顯減少，辦公環(huán)境得到了進(jìn)一步改善。

四、加強(qiáng)督查、不斷整改

為了促進(jìn)禁煙工作的深入開(kāi)展，鞏固禁煙成果，我們?cè)诮麩煴O(jiān)督管理上圍繞打造清新整潔辦公環(huán)境這一目標(biāo)，對(duì)單位干部職工在公共場(chǎng)所和辦公場(chǎng)所吸煙情況進(jìn)行督導(dǎo)檢查，形成了班子成員之間、各科室之間、干部職工之間相互監(jiān)督的良好氛圍，切實(shí)做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題面對(duì)面及時(shí)督促整改，有力地鞏固了禁煙活動(dòng)的成果。

在今后的工作中，我局將繼續(xù)深入開(kāi)展無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，認(rèn)真研究解決工作中的不足，使全體干部職工能夠摒棄煙草，主動(dòng)做控?zé)煹谋砺?，真正做到?duì)社會(huì)、對(duì)自我負(fù)責(zé)，在控?zé)煿ぷ髦邪l(fā)揮示范帶頭作用，為推動(dòng)全社會(huì)的控?zé)煿ぷ髯龀鰬?yīng)有的貢獻(xiàn)。

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用五

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今年的5月31日是第__個(gè)世界無(wú)煙日，主題是"__".相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年的5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。

那么煙草究竟有多大危害呢

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20__年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。"

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

然而，煙草商們說(shuō)："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"

我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。而在我國(guó)的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。范文先生版權(quán)所有

為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!

高一9班全體同學(xué)

20__年5月30日

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用六

尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)們：

大家好!

我是xxx，非常感謝學(xué)校給我們提供這次演講機(jī)會(huì)，我演講的題目是《迎接健康，遠(yuǎn)離二手煙》。

說(shuō)起二手煙可能我們每個(gè)人都十分痛恨它，盡管我們一次又一次強(qiáng)調(diào)著吸煙以及二手煙的危害，但吸煙的現(xiàn)象仍然沒(méi)有減少二手煙的程度也依然嚴(yán)峻。其實(shí)說(shuō)實(shí)話，如果想從根本上完全拒絕吸煙，禁止吸煙是一件不可能的事情，即使有可能也需要經(jīng)過(guò)我們眾多的努力。

就像銷(xiāo)售香煙的盒子上寫(xiě)著吸煙有害健康，但仍然有無(wú)數(shù)的人選擇購(gòu)買(mǎi)香煙，盡管人人都清楚吸煙不利于健康，但仍有無(wú)數(shù)的人愿意為之買(mǎi)單。今天在這里我就是想跟大家說(shuō)我們要盡可能地遠(yuǎn)離二手煙，保持自己的身心健康。

二手煙就像一只隱形的魔鬼，悄悄潛入我們的身體，然后種下病毒，等到了一定程度就像一顆定時(shí)炸彈轟然爆炸侵襲我們的身體，打破我們的健康防線。當(dāng)然這個(gè)危害不是一瞬間就能看到的，所以這就可能也是人民對(duì)此麻木的原因，他們總認(rèn)為身體出現(xiàn)問(wèn)題是長(zhǎng)年累積的，不是二手煙的作用，但其實(shí)二手煙也是達(dá)到一定程度危害才能展現(xiàn)出來(lái)，今天就是想號(hào)召大家主動(dòng)隔絕二手煙，盡早保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離二手煙。

遠(yuǎn)離二手煙就要遠(yuǎn)離煙民，雖然我們無(wú)法完全禁止別人吸煙但是我們卻可以選擇自主隔離。每當(dāng)我們看到有煙民吸煙時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)遠(yuǎn)離他們，尤其是我們現(xiàn)在要盡量避免去結(jié)交一些愛(ài)抽煙的朋友，我們要接觸更多一些生活習(xí)性比較好的人。

其次呢，我們要及時(shí)勸阻身邊的人吸煙?？赡艽蠹壹抑卸加幸恍┘胰讼矚g吸煙，還有可能有的朋友有吸煙習(xí)慣。面對(duì)這些最親近的人我們要盡可能地向他們講解吸煙是一件有害于身體健康的事情，我們要盡自己最大的力量去及時(shí)勸阻，尤其是在一些公共場(chǎng)合，我們一定要禁止他們且要適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌律磉叺娜?。此外，我們還可以通過(guò)鼓勵(lì)他們進(jìn)行一些其他的方式來(lái)代替吸煙最終實(shí)現(xiàn)戒煙。

在這里我也想跟各位同學(xué)強(qiáng)調(diào)一下，我們現(xiàn)在可能對(duì)吸煙充滿一定的好奇心，我們現(xiàn)在正處于青春期，可能有人認(rèn)為吸煙是一件很酷的事情，但是吸煙就像吸毒是一個(gè)道理，吸煙也會(huì)成癮。我們要從根上切斷自己的這個(gè)念頭，也要主動(dòng)拒絕吸煙，不能因?yàn)楹闷嫘木驮崴土俗约旱纳】怠ｋS著天氣的逐漸變暖，我們也應(yīng)該多去戶外活動(dòng)，多呼吸一些新鮮空氣，參加一些綠色活動(dòng)，既能保證自己身心愉快，同樣也能夠享受到更為干凈的環(huán)境，遠(yuǎn)離城市喧囂也能夠遠(yuǎn)離二手煙遠(yuǎn)離各種不利于健康的因素。當(dāng)然了如果我們不可避免的處于吸煙環(huán)境中我們自己可以通過(guò)戴口罩無(wú)好口鼻的方法來(lái)隔離二手煙。

盡管我們已經(jīng)提出了無(wú)煙生活的理念，但我們知道這一條路仍舊要走很遠(yuǎn)，那么就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從拒絕二手煙開(kāi)始，我相信經(jīng)過(guò)我們所有人的行動(dòng)，我們一定可以共同創(chuàng)造一個(gè)干凈的無(wú)煙環(huán)境。

我們現(xiàn)在能做的就是自己拒絕吸煙也要積極的去制止身邊親近的人盡可能減少或者最后不吸煙。遠(yuǎn)離二手煙，健康你我他!

謝謝大家。我的演講完畢!

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用七

一、指導(dǎo)思想

我們要以黨的xx大精神為指導(dǎo)，以教育改革為動(dòng)力，全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)方向，結(jié)合實(shí)際，宣傳煙草危害，開(kāi)展學(xué)校控?zé)煿ぷ?，監(jiān)督制止不良吸煙行為，凈化校園空氣，以創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)校”為目標(biāo)，進(jìn)一步創(chuàng)建文明校園。

二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，工會(huì)主席為副組長(zhǎng)，教導(dǎo)處、德育處、事務(wù)辦、行政組長(zhǎng)為組員的控制吸煙領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，各處室緊密配合積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ?，制訂控?zé)熡?jì)劃和措施，定期召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，安排布置控制吸煙活動(dòng)的檢查和落實(shí)工作，及時(shí)對(duì)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行通報(bào)批評(píng)，限期整改。

三、進(jìn)行控制吸煙的教育宣傳

1、學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熡嘘P(guān)法律、法規(guī)，如《上海市控?zé)煑l例》等法律、法規(guī)。

2、充分利用健康教育課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播等多種形式，對(duì)師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，利用政治學(xué)習(xí)及教研活動(dòng)，開(kāi)展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃?，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>

3、在學(xué)校的教室、烹飪室、家政室、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具。

4、加強(qiáng)培訓(xùn)工作。培訓(xùn)班主任，提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，班主任是教育學(xué)生最直接的實(shí)施者，提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)是搞好控?zé)煿ぷ鞯挠辛ΡＷC，為此，學(xué)校對(duì)班主任每學(xué)期培訓(xùn)一次，一是明確怎樣組織學(xué)生開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)，二是提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感，使命感。

5、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，學(xué)校要在凈化學(xué)校環(huán)境的同時(shí)，將控?zé)熁顒?dòng)逐步延伸到家庭、社會(huì)。

6、父母要以身作則，學(xué)生在班會(huì)上匯報(bào)家長(zhǎng)的戒煙情況。

召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)通報(bào)學(xué)校控?zé)煹倪M(jìn)展情況，并向家長(zhǎng)宣傳吸煙的危害，并與家長(zhǎng)簽訂控?zé)焻f(xié)議書(shū)，要求家長(zhǎng)不當(dāng)著孩子的面吸煙，及早戒煙，教育學(xué)生不吸煙，卡住學(xué)生買(mǎi)煙經(jīng)濟(jì)來(lái)源。

7、呼喚社會(huì)監(jiān)督。通過(guò)宣傳，讓更多的人知道學(xué)校是控?zé)煂W(xué)校。商店不能將香煙買(mǎi)給學(xué)生。共同為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)美舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)。組織學(xué)生觀看一次吸煙有害健康的教育影片。

四、控制吸煙禁示性規(guī)定：

1、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)外任何場(chǎng)所吸煙。

2、嚴(yán)禁教師在校內(nèi)等公共場(chǎng)合吸煙。

3、要求吸煙的教師盡早戒煙。

4、不給客人敬煙，不勸煙，客人遞煙蜿蜒謝絕。

5、擺放禁煙標(biāo)志，不設(shè)煙具。

五、控制吸煙獎(jiǎng)罰措施

1、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)任何地方吸煙，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙一次者，在班上記性嚴(yán)肅批評(píng)教育，吸煙兩次者，在全校進(jìn)行通報(bào)批評(píng)，吸煙三次以上者，學(xué)校要給紀(jì)律處分，并扣班級(jí)量化分。

2、教師在規(guī)定的禁煙場(chǎng)合吸煙一次者罰款20元，吸煙兩次以上者，除了罰款以外，還要在教職工大會(huì)上通報(bào)批評(píng)。

3、學(xué)生吸煙與評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)和三好學(xué)生綜合起來(lái)，把控?zé)熁顒?dòng)與班級(jí)考核和班主任考核結(jié)合起來(lái)，并實(shí)行“一票否決制”。

4、積極開(kāi)展無(wú)煙教室，無(wú)煙辦公室的評(píng)選活動(dòng)，對(duì)評(píng)選出的無(wú)煙辦公室進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)校全體教職工對(duì)家長(zhǎng)要忠告學(xué)校的控?zé)熞?guī)定，并要求客人不準(zhǔn)在學(xué)校禁煙區(qū)內(nèi)吸煙。

六、簽訂禁煙協(xié)議書(shū)

與平常偶爾吸煙教師簽訂“禁煙協(xié)議書(shū)”，如有違犯，按照上海市有關(guān)條例進(jìn)行處罰。

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用八

本年度，按照我委年初制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，我們通過(guò)健康教育、黑板報(bào)、開(kāi)展各種活動(dòng)等多種形式，向我委職工及家屬積極宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí)，機(jī)關(guān)干部充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴(yán)格執(zhí)行控?zé)熞?guī)定，公共場(chǎng)所無(wú)人吸煙，住戶禁煙、控?zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。歸納起來(lái)我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全

在縣創(chuàng)衛(wèi)辦、愛(ài)衛(wèi)辦的統(tǒng)一組織下，我委黨組書(shū)記親自負(fù)責(zé)辦公室制訂計(jì)劃，組織實(shí)施，進(jìn)一步完善控?zé)熤贫?，并?zé)成專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。

二、出臺(tái)控?zé)煷胧?/p>

1、成立控?zé)熜〗M，控?zé)熜〗M負(fù)責(zé)機(jī)關(guān)創(chuàng)建無(wú)煙單位工作。

2、提倡不吸煙、不相互敬煙。

3、機(jī)關(guān)會(huì)議室、辦公室、檔案室、庫(kù)房、樓道等公共場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙。

4、凡貼有禁煙標(biāo)志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴(yán)禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權(quán)對(duì)其進(jìn)行勸阻、教育。

5、機(jī)關(guān)人員有義務(wù)對(duì)其他人員宣傳吸煙對(duì)健康的危害。

三、加大宣傳力度，收效顯著

充分利用學(xué)習(xí)、開(kāi)展活動(dòng)、宣傳欄、會(huì)議等多種形式，對(duì)院內(nèi)居民開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高機(jī)關(guān)大院內(nèi)居民的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)各住戶不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，我委機(jī)關(guān)支部、行政辦公室還利用政治學(xué)習(xí)及各種活動(dòng)，開(kāi)展干部的控?zé)?、戒煙教育，進(jìn)一步提高干部的控?zé)熌芰?。四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人參與控?zé)熁顒?dòng)

我委領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)?，單位也組成得力的班子，齊抓共管控?zé)煿ぷ?。全局全體干部職工共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭(zhēng)做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了局機(jī)關(guān)干部職工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>

五、控?zé)熜麄鞅榧皢挝缓图彝?/p>

在5月31日世界無(wú)煙日，出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)和國(guó)家對(duì)控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，倡導(dǎo)規(guī)勸機(jī)關(guān)大院居民戒煙、控?zé)?。同時(shí)宣傳我局的控?zé)煷胧⑽鼰熚：Φ?，建議住戶控?zé)?、戒煙，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。

總之，經(jīng)過(guò)努力，全體機(jī)關(guān)干部進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養(yǎng)機(jī)關(guān)大院居民好的健康習(xí)慣，促進(jìn)居民的身心健康做出了一定的成績(jī)。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明單位、無(wú)吸煙單位。

描寫(xiě)戒煙演講心得體會(huì)實(shí)用九

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日，今年世界無(wú)煙日的主題是“提高煙草稅”。為深入開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)校圍繞宣傳主題，制定了活動(dòng)實(shí)施方案，組織開(kāi)展了系列宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳控?zé)熤R(shí)，進(jìn)一步提高了全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)了控?zé)煿ぷ魃钊虢】蛋l(fā)展，具體情況如下：

一、學(xué)校完善了控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，對(duì)控?zé)熤贫鹊穆鋵?shí)進(jìn)行了檢查。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)，無(wú)煙具，無(wú)抽煙現(xiàn)象。學(xué)校教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。

二、開(kāi)展“世界無(wú)煙日”宣傳教育活動(dòng)，學(xué)校利用升旗儀式，進(jìn)行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開(kāi)展“世界無(wú)煙日”活動(dòng)方案。

1、學(xué)校各班利用班會(huì)向?qū)W生吸煙有害健康的宣傳教育，讓學(xué)生知曉哪些場(chǎng)合禁止吸煙，監(jiān)督身邊的大人不在公共場(chǎng)所吸煙，引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動(dòng)。

2、同時(shí)組織學(xué)生觀看禁煙宣傳片，加深禁煙意識(shí)。教育學(xué)生從現(xiàn)在起要“拒吸人生第一只煙”，舉行“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”全校學(xué)生簽名活動(dòng)。

3、向全校師生發(fā)出倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī);自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員;自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺?學(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙;宣傳吸煙的危害。

4、教師以身作則加大宣傳。學(xué)校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、校園網(wǎng)等進(jìn)行吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來(lái)檢查、考核。

5、開(kāi)展控?zé)熤驹刚咝袆?dòng)，巡查校園角落。

通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生知曉了本次無(wú)煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產(chǎn)生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白了煙草危害是當(dāng)今年世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素。