生活中學(xué)培訓(xùn)心得體會及感悟 幫助孩子適應(yīng)中學(xué)生活心得體會(四篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)生活中學(xué)培訓(xùn)心得體會及感悟一

你聽說過關(guān)于日本原一平先生的故事嗎?

原一平本是一位極其普通平凡的保險(xiǎn)推銷員，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他為什么能成為日本家喻戶曉，婦孺皆知的名人呢?正是因?yàn)樗惺聸]事就研究微笑，對著一面隨身攜帶的小鏡子練習(xí)，并把這些微笑應(yīng)用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，并且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。

正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險(xiǎn)，認(rèn)為他推銷的保險(xiǎn)有百利而無一害;正是他的微笑，讓客戶與他成為無話不談、無事不說的知心朋友。

的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。

記得一次去醫(yī)院看病，我坐在椅子上排隊(duì)等待，一個(gè)男的對著護(hù)士說：“你們這是怎么搞的?醫(yī)生約了我上午9點(diǎn)整來，你自己看看都已經(jīng)9點(diǎn)40分了。”我本以為護(hù)士肯定會以牙還牙，然后兩人會大動干戈，誰知，護(hù)士卻微笑著對那個(gè)男的說：“先生，實(shí)在很抱歉，人太多了，我進(jìn)去幫您看看，也催一下。請您稍等?！边^了一會兒，只看見那個(gè)護(hù)土微笑著說：“先生，到您了，請進(jìn)去?！蔽也唤宸疬@個(gè)護(hù)士來，過了一會兒，那個(gè)男的出來了，他找到剛才一直對他微笑的護(hù)土，誠懇地說：“剛才實(shí)在對不起，請?jiān)??！弊o(hù)士依舊微笑著說：“沒關(guān)系的?！?/p>

可見，微笑有時(shí)候還能化干戈為玉帛。

每天你給別人一個(gè)真誠的微笑，別人也會給你一個(gè)微笑。

微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失;微笑能讓你與別人的關(guān)系融洽;微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那么，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。

謝謝大家!

有關(guān)生活中學(xué)培訓(xùn)心得體會及感悟二

我與書的結(jié)緣，是從“聽”開始的。上學(xué)以前的一段時(shí)間，我曾瘋狂地迷上了聽三叔講故事。那時(shí)三叔借住在本家一所靠山的窯洞里，一到夏季便清涼無比。他還會調(diào)一種解暑的飲料，看起來五顏六色，喝下去沁人心脾。清涼的窯洞和五彩的飲料，是我們兄弟幾人迷戀三叔講故事的源頭。

記得那時(shí)，三叔慣用“很久很久以前”開篇，我們就在他的故事里結(jié)識了很久很久以前的會七十二變的孫悟空和高老莊里的豬八戒，也明白了武松打虎、桃園結(jié)義、真假美猴王等等數(shù)不清的讓人著迷的趣味事。三叔天生的好口才，那時(shí)還在從教，每一個(gè)故事講起來都如數(shù)家珍、口吐蓮花。然而，我記憶最深的是西游記，因?yàn)槔镞叺膶O悟空有神功：會七十二變，會騰云駕霧，還有寶器藏身。我被這些神功灌了迷魂湯，自然成了三叔的跟屁蟲，可是已不再主要貪圖他的清涼窯洞和五彩飲料，而是想讓三叔教我神功。我理所當(dāng)然沒有如愿，但三叔的神功是有“授人以漁”的本事，他指著滿屋的書告訴我，要學(xué)本事，有孫悟空一樣的神通，就要好好讀書，書里有我想要的一切。那顯然是一個(gè)不算淺顯的道理，而我竟然就似懂非懂地開始對三叔的書惦念不忘起來。

三叔的故事，就像書海的一扇門，我推門而入，一個(gè)光怪陸離的精彩世界噴涌而出，我陷入其中，從此不能自拔。我對書的興趣，以及對這個(gè)世界的好奇和對周遭一切完美的事物的向往，大概都是從三叔的故事開始的。

識字以后，我的興趣便轉(zhuǎn)向自我看書了，書看多了，一個(gè)堅(jiān)不可摧的感覺便冒出來：課堂上的書總是無趣乃至枯燥，而一些趣味的書被稱為“閑書”而被明令禁止，根本沒有在課堂上登堂入室的機(jī)會。我自詡有名的聽話孩子，但在這一件事上也并不完全順從。到了高中，這種不順從成了一種普遍的流行。那會兒大約是20__年前后，學(xué)校文學(xué)方興未艾，“新概念”作文大賽又風(fēng)靡一時(shí)，“文學(xué)”成了我們那一代人高雅的團(tuán)體愛好，看“閑書”也已經(jīng)不再是學(xué)校里談虎色變的事情。當(dāng)時(shí)，死磕課本已夠讓人累，我也無暇去看大部頭，偶爾借讀一些《讀者》《意林》《青年文摘》類的雜志，基本與文學(xué)無關(guān)。所以，對文學(xué)，我也就談不上愛與不愛，可是為了不落伍，敢和人談。談文學(xué)最佳的場合是座談，可是學(xué)校少有這樣的機(jī)會，站談又顯得不莊重，所以我們折中，流行寫信筆談，所以，交筆友、文友，也就成了一件時(shí)髦事。高中幾年，花花綠綠的信封，承載著無數(shù)青春少年的文學(xué)夢想和偉大友誼，如鴻雁般南來北去，成為學(xué)校的一大盛景。

我對交筆友的時(shí)髦事興趣不大，卻也熱衷經(jīng)過寫信結(jié)交偉大的友誼，并且貌似成功。我的友誼來自一位十多年的女同學(xué)，高中時(shí)我們已不一樣校但也離得不遠(yuǎn)，走著打個(gè)來回也超可是半天的功夫，但也要“鴻雁傳書”。在信中我時(shí)常被她稱作知己，信的結(jié)尾慣例會有對偉大友誼的祝福。既是知根知底的知己，我們也就很少談文學(xué)來故作深沉，正因?yàn)楹苌僬?，所以談一次就刻骨銘心。她曾在一封信中告訴我，最近在看《平凡的世界》，一本十分好看的小說，還在信中摘抄了其中幾段。我迫不及待地在盜版書攤上買來，磕磕絆絆開始猛看。之后，我在大學(xué)的圖書館找到了正版，盡然是百萬字的鴻篇巨著。我才猛然醒悟，我以前讀得磕絆，全是拜殘缺的盜版書所賜。那套小說，我大學(xué)里讀了不止三五遍，之后還又在手機(jī)上看過一遍電子書，只是每一遍都沒有我磕絆閱讀的韻味。前兩年改拍的電視劇，因其中不小的情節(jié)改動而讓我倍感失望，就更加想念起我讀完來信，秉燭熬夜看書的場景來。西北高原的風(fēng)土人情、中國城鄉(xiāng)的時(shí)代巨變、大千世界的人生百態(tài)、平凡生活的樸實(shí)無華、直面誘惑的內(nèi)心堅(jiān)持、貧困個(gè)體的艱難抗?fàn)帯?dāng)然，還有純潔無瑕，卻無法善終的感情。在路遙的筆下，我第一次看到了這個(gè)充滿缺憾但不乏精彩的世界，并堅(jiān)定了在平凡的

生活中，應(yīng)對遺憾尚要堅(jiān)強(qiáng)奮斗的信念。一部殘缺的《平凡的世界》和一份偉大的友誼，陪我走過了人生中最枯燥也最艷麗的讀書時(shí)光。

“在這個(gè)世界上，不是所有合理的和完美的都能按照自我的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)?！比松蛟S就是這樣，懷著完美的期望追尋，大抵要在終點(diǎn)遭遇遺憾。在現(xiàn)實(shí)的遺憾里經(jīng)營生活，在文學(xué)的遺憾里求得慰藉，而后不忘奮斗之初心，繼續(xù)前行，在我看來，這便是讀書于生活最大的意義所在。對這種意義的感同身受，是我畢業(yè)之后，成家立業(yè)的事情了。

大學(xué)剛畢業(yè)的一段時(shí)間，因工作簡便而過得及其隨意，鮮有讀書的想法，那段日子，正如巴爾扎克所言：“過放蕩不羈的生活，容易得像順?biāo)浦邸?。可是，我很快感受到了“逆水行舟，不進(jìn)則退”的挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)首先來源于妻子。我和妻子之間沒有友誼的鋪墊，卻也有書的牽線搭橋。妻子初到我家，看到我不少的書，便大概斷定我是一個(gè)不壞的人，事實(shí)證明，這個(gè)確定略顯主觀，但也基本正確。但我對妻子的確定卻存在失誤，理科出身的她，閱讀量令我吃驚。央視的《中國詩詞大會》，她比我的興趣要濃，對詩也是張口就來。興起之時(shí)，逼著我玩?zhèn)€“飛花令”，我也只能經(jīng)過作弊才能挽回一些文科生的臉面。但比起作弊來，荒廢讀書帶來的精神荒蕪讓我更感到羞恥。

人至中年，負(fù)重前行，肩上背負(fù)著種.種職責(zé)，與人生八九的不如意之事斗智周旋，疲于奔命，仿佛除了金錢的富裕和物質(zhì)上的成功，再沒有其他的奮斗目標(biāo)和樂趣源泉。妻子的挑戰(zhàn)和央視的《中國詩詞大會》來得恰如其時(shí)，惡補(bǔ)詩詞成了我知恥而后勇的直接的選擇。我翻出了蒙塵多時(shí)的《唐詩宋詞精選》、《毛澤東詩詞欣賞》，微信關(guān)注了“古詩詞欣賞”“為你讀詩”一些公眾號，還抽空看完了王步高教授的《詩詞格律與欣賞》公開課，對中國詩詞的興趣也就一點(diǎn)一點(diǎn)撿了回來，重新浸淫在中國詩詞的無窮魅力之中。

董卿說過：“中國詩詞是中國人的精神禮贊”。只要一叩詩詞之門，無需深入，也能立即對這句話感同身受并高度認(rèn)同。于我輩而言，人至而立，正值當(dāng)打之年，必須要有“一萬年太久，只爭朝夕”的危機(jī)意識，也要有“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕，一蓑煙雨任平生”的從容淡然;只要有無愧于心的付出，管他是“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，還是“我未成名卿未嫁，可能俱是不如人”，得意失意都是絢爛的人生，得意之時(shí)，莫負(fù)良辰美景，“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”;失意之時(shí)，莫怨人生無常，“琴瑟在御，莫不靜好”也是生活的好時(shí)光。家人好肉，便跟著蘇東坡“凈洗鐺，少著水，柴頭罨煙焰不起。待他自熟莫催他，火候足時(shí)他自美”;朋友喜酒，便學(xué)學(xué)白居易問一聲“晚來天欲雪，能飲一杯無”……

我們讀過的書，有些成為我們的骨骼，讓我們有力行走;有些成為我們的血肉，讓我們豐潤處世;有些成了我們的靈魂，讓我們睿智前行。我童年里爛漫無知的好奇，青春中青澀懵懂的愛戀，中年時(shí)相濡以沫的扶持，都因書的滋養(yǎng)而別具風(fēng)采。不管未來的路多么漫長并且不可預(yù)知，我相信，與書為伴，上下求索的向上初心將始終不變。

于我而言，讀書一事，只說開始，不談結(jié)束。

有關(guān)生活中學(xué)培訓(xùn)心得體會及感悟三

曾記否，去年夏天我們帶著剛見到新同學(xué)的激動與興奮，掉進(jìn)為期5天的地獄之旅;

曾記否，我們叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，水深火熱，對這生活感到無所適從;

曾記否，那些“如狼似虎”的教官讓我們經(jīng)歷了狂風(fēng)暴雨般的考驗(yàn);

曾記否，我們共同歡笑，共同哭泣，共同承受這五天給我們帶來的挫折;

曾記否，我們在這五天中學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會獨(dú)立，學(xué)會在苦難面前百折不屈。

讓我們再次重溫軍訓(xùn)時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。你可別以為坐著就有多舒服，this isn’t cfrtable atall!看著我們那表情凝重的樣子，你就能知道我們多么辛苦，多么難受，多么討厭這坐姿啊……我們可是寧愿站著也不要坐著啊。

瞧瞧咱們那挺拔的身姿，是不是像一顆顆小青松?告訴你們吧，我們可不是自愿干的呢!還不是因?yàn)槟强膳碌慕坦?。?dāng)時(shí)啊……光是練這站姿，就把我們練得筋疲力盡，氣喘吁吁的呢。一開始站的時(shí)候還好，結(jié)果站久了后，我們就感覺到一陣一陣的疼痛從膝蓋后面?zhèn)鱽怼Ｌy受了啦……我們還在后面畫個(gè)圈圈詛咒老師咧。

走路是我們每時(shí)每刻都會做的事情，可是要把這個(gè)路“走”好，那可不是容易的事啊~前后要對正，左右要標(biāo)齊，就連手臂擺的高度，腳抬起的角度，都不能出現(xiàn)一絲一毫的錯(cuò)誤。

最痛苦自然不是前面的坐，站，行啊，而是“蹲”!想不到吧!蹲這個(gè)動作可是把我們給累得個(gè)死去活來，欲哭無淚啊……蹲的時(shí)間只要超過兩分鐘，就會感到腰部抽痛，腳底發(fā)麻，腿更是酸到不行。再加上太陽先生不配合，老把火辣辣的光芒往我們身上撒。所以，這個(gè)軍訓(xùn)最辛苦的動作，“蹲”可是當(dāng)之無愧!

軍訓(xùn)是辛苦的，但同時(shí)也是令人快樂的。我們用辛苦的訓(xùn)練而換來甜美的成功果實(shí)，然而大家都分外珍惜的不僅僅只是這成功果實(shí)，還有過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與酸甜苦辣。上面的每一幅照片都記載著我們軍訓(xùn)所發(fā)生的事情，或許你們都能在圖中發(fā)現(xiàn)我們軍訓(xùn)時(shí)的努力付出。軍訓(xùn)宛如一杯清香的綠茶，聞起來帶有淡淡的香氣，看起來清澈見底，入口時(shí)是苦澀，但之后，便是一股淡淡的香氣在口中蕩漾起來。

有關(guān)生活中學(xué)培訓(xùn)心得體會及感悟四

又是一個(gè)寂靜又寒冷的的深夜。月亮也冷得縮進(jìn)黑云里了。

我犯瞌睡地小雞啄米。作業(yè)很多，還沒復(fù)習(xí)，老師交代的任務(wù)倒是完成了。

桌上，咖啡裊裊升起的水汽，一朵朵，一飄飄，交織，融合，散開，消失。幾秒的，平常的美，令人贊嘆。但深想，又如滴水成冰的冬天里的嘆息這一切的一切，僅僅是因?yàn)槲乙昝赖赝瓿扇蝿?wù)，保持在老師心中的“別人家的孩子”。

對自己感到悲哀，對其他的“別人家的孩子”感到悲哀。

一開始，我們是天真可愛的孩童。在嬰兒時(shí)，本我四處作亂，過著吃了睡，睡了吃的懶人生活。但長大了些，超我就提前抑制本我了。這，就是我們悲哀的煩惱的開始。

小學(xué)的第一場考試，注定了我們“與眾不同”。我們成績優(yōu)異，活潑開朗，友愛同學(xué)，遵紀(jì)守法。

但這不是我們!

當(dāng)時(shí)，我們只是因?yàn)楦改缚吹骄碜由系男θ?，天真的我們想留住這份笑容，才在面具生活下一去不復(fù)返。

而我們現(xiàn)在大了，有自己的思想了，可是，一切都回不到過去了。我們的外在定型了。我們比同齡人多了幾絲成熟，卻比大人多了幾分幼稚，我們很矛盾，卻又很和諧。

我們知道了很多。但就是因?yàn)槲覀冎懒颂?，我們?yōu)槿颂幨佬⌒?，我們凡事全面考慮，我們說話步線行針。我們不說空話，我們寡言寡語。我們虛偽又真實(shí)，我們堅(jiān)強(qiáng)又軟弱。

世人目光的荊棘約束著我們的童心，童心一旦劇烈運(yùn)動，荊棘上的刺，就會扎進(jìn)去，很疼，酸酸地疼。若是童心太劇烈地運(yùn)動，就會轉(zhuǎn)為本我，法律會用荊棘將它攪碎。人的本性就是趨吉避兇。我們又何其不是?我們選擇“聰明”地不再“犯錯(cuò)”。

我們也多么想考試考糟了，做個(gè)鬼臉，翻個(gè)白眼，撒個(gè)嬌，就過去了?而不是忍著用悔恨的淚，笑著安慰自己?我們也多想犯了小小的錯(cuò)，不被人總是抓著不放?而不是忍著煩心的淚“佯怒”笑罵?我們也多想在被欺負(fù)時(shí)，不用語言解決，直接大打出手?而不是忍著憤怒的淚，等著老師，等著家長解決?

這就是我們別人家的孩子的煩惱。

我想，我們的童年并不算精彩，而肩膀上也承受了太多太多，壓力越來越大。