冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié) 比賽跑步后的感受(7篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)一

2、天冷要加衣，這是眾所周知的道理，為什么很多人還是會(huì)感冒？因?yàn)楹?jiǎn)單的事情容易做，卻難以堅(jiān)持！所以我還是堅(jiān)持提醒你一聲：天氣冷了，多加衣！早安！

3、雪花飄，大雪到，路上滑，別跌倒。多添衣，很重要，勤鍛煉，身體好。朋友情，從不少，記在心，沒(méi)忘掉。送問(wèn)候，愿你笑，幸福雪，把你繞。

4、祝福是雪，思念是花，變成漫天雪花，飄到你面前。雪花紛飛，是我為你點(diǎn)燃的煙花，愿你在這個(gè)冬季里，身體暖暖和和，日子快快樂(lè)樂(lè)！

5、天冷注意防寒，三個(gè)部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適；背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟；腳部受寒，易患感冒。

6、雪是浪漫的，捎去我灑脫的祝福，雪是飄逸的，帶走你無(wú)奈的痛苦，雪是晶瑩的，照亮你前行的道路，雪是溫暖的，融化我真誠(chéng)的思念。大雪節(jié)氣快樂(lè)！

7、冬季來(lái)到氣溫低，天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服，梳頭搓手健康益。疏通經(jīng)脈大腦清，時(shí)常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦，疏通經(jīng)絡(luò)身體康。愿您心靈手巧大腦清！

8、靜夜，我是一顆明星，守候你的窗欞；明朗，我是一縷陽(yáng)光，溫暖你的心上；冬至來(lái)了，我是一個(gè)餃子，鉆進(jìn)你的肚子，悄悄地，只想偷點(diǎn)你的秘密。

9、現(xiàn)在人白天太忙碌，晚餐來(lái)滋補(bǔ)，幾點(diǎn)要注意，一是吃太晚，容易造成結(jié)石；二是吃太葷，癌癥后面跟；三是吃太多，適量才健康。

10、冰封的世界怎么能一夜間解凍復(fù)蘇，初醒的大地怎么能一夜間繁華似錦？愿你不斷積累，祝你有所創(chuàng)造。

11、時(shí)光一路向北，來(lái)到了冬季。思念撥開淡淡的霧，在雪花中飄舞，追逐著多情的電波，降落到你的心里。愿這一份淡雅寧?kù)o的問(wèn)候，溫暖你的冬天。

12、因?yàn)橛心?，這個(gè)冬天有了浪漫，一切都很溫暖。我要讓你懂我全部的心思，一個(gè)微笑，一個(gè)眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成為另一個(gè)你。在愛(ài)情的國(guó)度里，總會(huì)有一個(gè)主角一個(gè)配角，累的永遠(yuǎn)是主角，傷的永遠(yuǎn)是配角。人生可以重復(fù)著初戀，卻不可以重復(fù)著后悔。我不求深刻，只求簡(jiǎn)單。早安！

13、冬季寒冷加衣添衫，風(fēng)雪交加注意保暖。寒風(fēng)凜冽防止流感，雪大路滑出門注防。電波傳遞我的情感，祝愿朋友身體健康。原冬天平安幸福，吉祥如意開心！

14、祝福為你送上，恭祝冬季吉祥；身體能夠安康，幸福能夠常訪；生活能夠常樂(lè)，工資能夠常漲；快樂(lè)能夠常在，朋友能夠常想；多多聯(lián)系莫忘，沒(méi)事話話家常。

15、北風(fēng)卷地白草折，大雪節(jié)氣如期至。朋友分別有多日，短信祝福來(lái)告知。天寒地凍記保暖，升職漲薪在眼前；幸福健康來(lái)報(bào)道，好運(yùn)財(cái)富皆如愿。

16、冬季養(yǎng)生清潤(rùn)湯：羊肉湯，溫補(bǔ)陽(yáng)氣；骨頭湯，減緩衰老；雞湯，抵抗病毒；鮮魚湯，抗炎防病；蘿卜湯，抗癌潤(rùn)膚。祝你健康圍墻固若金湯。

17、冬季養(yǎng)陽(yáng)，擇食有道，滋陰潤(rùn)燥之品：銀耳，梨，蜂蜜；少辛多酸，少食辛辣，多食酸味水果，如蘋果，石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。祝君冬日健康多多！

18、秋風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)！輕聲問(wèn)候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂(lè)無(wú)恙！

19、冬天的女人容易犯情感錯(cuò)誤，因?yàn)槿菀桌?、寂寞、想念和渴望，常常?huì)把一個(gè)人當(dāng)被子蓋，但這樣的被子通常不是壓的`自己透不過(guò)氣來(lái)，就是不夠保暖，所以，千萬(wàn)不要以為抱著就是愛(ài)著。早安，朋友。

20、紛飛飄灑的雪花把山野農(nóng)田覆蓋，如同蓋上厚實(shí)棉被。保護(hù)沁潤(rùn)干渴的禾苗，給農(nóng)家?guī)?lái)了幸福美滿吉祥，來(lái)年又是一個(gè)大豐收。愿你大雪養(yǎng)精蓄銳來(lái)年大干！

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)二

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)教室、辦公室進(jìn)行了實(shí)地查看并進(jìn)行安全隱患排查，確保用電安全、用暖安全，通風(fēng)條件良好，無(wú)安全隱患。為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)校冬季取暖工作的管理，嚴(yán)防火災(zāi)等安全事故發(fā)生，確保師生在安全、溫暖的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。我校采取多種措施做好學(xué)校冬季防火安全工作。

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，學(xué)校成立了冬季取暖安全督查組，制訂冬季取暖安全規(guī)章制度及緊急情況處理預(yù)案，細(xì)化措施，責(zé)任到人。

2、學(xué)校值班人員每天對(duì)各班教室、教師辦公室、師生活動(dòng)場(chǎng)所開窗通風(fēng)換氣、室內(nèi)消毒情況進(jìn)行督促檢查，確保室內(nèi)空氣流通。

3、做好學(xué)校各項(xiàng)設(shè)施的加固維修工作。尤其是對(duì)學(xué)校辦公室、及教室門窗進(jìn)行檢查維修，確保室內(nèi)保暖。

二、加強(qiáng)冬季防寒物資儲(chǔ)備工作。我校儲(chǔ)備用煤56噸，其中鍋爐用煤53噸，教師辦公室用煤2噸，全部存在庫(kù)房，做到未雨綢繆，有備無(wú)患。

三、加大冬季安全排查力度。學(xué)校分別組織專人對(duì)學(xué)校室內(nèi)外用電線路及師生使用電氣安全情況特別是用電安全，進(jìn)行全面排查，徹底消除安全隱患。

四、強(qiáng)化安全教育工作。加強(qiáng)對(duì)師生的安全教育，充分利用集會(huì)、班會(huì)、黑板報(bào)及安全教育課等多種渠道開展冬季取暖安全教育和注意能源節(jié)約教育工作，特別是加強(qiáng)用電防火教育，進(jìn)一步規(guī)范全校師生的用電防火行為，杜絕安全事故和浪費(fèi)現(xiàn)象的發(fā)生，實(shí)現(xiàn)安全教育常態(tài)化、制度化。

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)三

根據(jù)目前天氣情況，各分公司、項(xiàng)目部要認(rèn)真做好冬季安全生產(chǎn)管理工作的預(yù)防措施，加強(qiáng)安全生產(chǎn)薄弱環(huán)節(jié)的檢查和整改，防止安全、質(zhì)量事故的發(fā)生，公司現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

<>

1、必須做好民工宿舍取暖設(shè)施的配置問(wèn)題，嚴(yán)禁采用電熱毯、電爐取暖。在采用燃煤取暖時(shí)，必須做好煤煙排放措施，防止煤氣中毒事件的發(fā)生。

2、冬季施工現(xiàn)場(chǎng)的暖棚搭設(shè)，要做到防止倒塌事故的發(fā)生。

3、有毒、有害、危險(xiǎn)化學(xué)用品的管理，要防止留置人員和生產(chǎn)人員食品中毒事件的發(fā)生，尤其是要防止將亞硝酸鈉誤當(dāng)食鹽使用產(chǎn)生中毒事件的發(fā)生。

4、對(duì)新開工工程要認(rèn)真檢查基坑開挖方案，防止坍塌事故發(fā)生。

5、檢查各類施工機(jī)械設(shè)備的運(yùn)行、拆裝情況，防止機(jī)械傷害事故的發(fā)生。

6、檢查腳手架、上下人通道及模板支護(hù)的安全情況，防止滑倒墜落事故。

7、冬季停工工程，閑雜人員禁止進(jìn)入工地。

<>

室外日平均氣溫連續(xù)5天穩(wěn)定在5℃以下時(shí)即進(jìn)入冬季施工，為防止氣溫變化影響工程質(zhì)量，各分公司、項(xiàng)目部應(yīng)對(duì)正在施工的工程項(xiàng)目制定冬季施工方案和各工程部位防凍措施，報(bào)工程部審批。

<>

做好冬季施工及停工期間的工地安全保衛(wèi)和綜合治理工作，防止各種偷盜行為和違法亂紀(jì)的事件發(fā)生。

各分公司及項(xiàng)目部如進(jìn)行冬季施工必須做好冬季施工前的準(zhǔn)備工作，采取正確的施工方法，對(duì)有關(guān)人員組織技術(shù)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，及時(shí)接收天氣預(yù)報(bào)，防止寒流突然襲擊，提前組織有關(guān)機(jī)具、外加劑和保溫材料進(jìn)場(chǎng)，搭建加熱用的鍋爐房、攪拌站、敷設(shè)管道，并檢查其安全性可靠性，做好冬季施工混凝土、砂漿及摻外加劑的施工配合比工作。

在冬季施工中，要抓好安全防護(hù)工作，加強(qiáng)管理，嚴(yán)防煤氣中毒，防止燒傷、燙傷、爆炸事件的發(fā)生。要有專人保管外加劑，嚴(yán)防誤食中毒。施工用電要設(shè)專人負(fù)責(zé)，防止漏電、觸電及火災(zāi)事件的發(fā)生。

對(duì)跨年施工的在建工程，以及停建、緩建工程，進(jìn)入冬季要及時(shí)做好越冬防護(hù)工作，制定措施，嚴(yán)禁地基和基礎(chǔ)被水浸泡、鋼筋銹蝕、混凝土受凍等現(xiàn)象發(fā)生。各分公司及項(xiàng)目部要設(shè)專人及時(shí)檢查、及時(shí)落實(shí)，確保工程質(zhì)量和施工安全。

第四季度是全年施工生產(chǎn)的關(guān)鍵階段，同時(shí)又是寒風(fēng)霜雪頻繁侵襲的季節(jié)，為使第四季度生產(chǎn)能順利進(jìn)行，按慣例公司再次印發(fā)冬期施工技術(shù)措施。望各分公司、項(xiàng)目部針對(duì)各自特點(diǎn).結(jié)合施工生產(chǎn)實(shí)際情況，制訂相應(yīng)的技術(shù)措施.并將冬期施工方案及措施盡早報(bào)公司工程部審批

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)四

<>

1、明白在下雪天要注意的安全常識(shí)。

2、在成人的鼓勵(lì)下，愿意嘗試解決下雪天遇到的小困難。

<>

1、恐龍玩具一個(gè)、動(dòng)畫故事《小恐龍的一天》；

2、收集人們?cè)谘┨旎顒?dòng)的圖片。

<>

<>

師：小朋友們，你們明白此刻是什么季節(jié)？那，你們喜歡冬天嗎？為什么？小恐龍也很喜歡冬天，尤其是喜歡下雪的天氣，可是，下雪卻給它的生活帶來(lái)了很多的麻煩，讓我們一齊去看一看吧！

<>

提問(wèn)：

1、森林里下雪了，小恐龍感覺(jué)十分十分冷，怎樣讓它暖和起來(lái)呢？

2、恐龍寶寶在玩打雪仗的游戲，發(fā)生了什么事情？

3、恐龍又到冰面上玩，之后又發(fā)生了什么事情？

4、小恐龍做的對(duì)不對(duì)？那么你們?cè)谙卵┨焓窃鯓幼龅哪?？引?dǎo)幼兒結(jié)合自我，談?wù)勛晕以谙卵┨鞎?huì)遇到的困難，以及解決的。方法。

<>

1、打雪仗時(shí)，往同伴的頭上、臉上扔。

2、獨(dú)自到冰面上玩，追逐打鬧。

3、下雪后，在馬路上奔跑。

4、玩雪后，直接將手放進(jìn)熱水里泡。

5、下暴雪后，在大樹下、廣告牌下頭玩耍。

6、不戴帽子、手套，外出玩耍。

教師小結(jié)：下雪天，能夠堆雪人、打雪仗，可是也要注意安全。下雪天出去玩，要注意穿上防寒保暖的衣服，戴上手套、帽子、圍巾，以免凍傷。小朋友不能獨(dú)自到冰面上玩，以免發(fā)生危險(xiǎn)。打雪仗時(shí)，不要往別人的臉上、頭上扔，以免打傷。玩玩雪后，必須要搓搓手，不能將手直接放進(jìn)熱水里。

<>

1、冬天，手凍傷了怎樣辦？

在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)構(gòu)成凍瘡甚至潰爛。那么，什么是正確的方法呢？

（1）回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

（2）如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)。

（3）最有效的方法是用手搓，經(jīng)過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)正常。

2、雪天滑倒，怎樣辦？

不細(xì)心滑倒，我們不要用手腕著地，用手掌著地，那樣容易會(huì)把手腕扭傷。如果摔得嚴(yán)重時(shí)，要趕緊撥打急救電話，住院治療。

3、師生制作“防滑”標(biāo)志，在幼兒園的樓梯口、容易滑倒、摔傷的地方張貼。

<>

下雪天，要慢走，躲讓汽車保平安。

湖面結(jié)冰要離遠(yuǎn)，路上打鬧有危險(xiǎn)。

人生命，大于天，時(shí)時(shí)刻刻重安全，這樣人人才平安！

<>

今日，我們了解了有關(guān)下雪天的安全常識(shí)，期望小朋友們?cè)谙卵┨欤寄芗訌?qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，能夠安安全全、快歡樂(lè)樂(lè)的度過(guò)整個(gè)冬天。

<>

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好，我是四年級(jí)一班的 ，今天我演講的題目是《注意安全，快樂(lè)過(guò)冬天》。

冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了保證自身安全，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，我們要注意以下幾點(diǎn)：

<>

冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)液相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機(jī)動(dòng)車搶道。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規(guī)。

<>

在校內(nèi)上體育課、課件活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。

<>

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要繼續(xù)做好預(yù)防措施，講好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，要及時(shí)增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購(gòu)買、食用生冷的食品。

<>

進(jìn)入冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患大，大家還要注意消防安全，自覺(jué)防火。

1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發(fā)生意外。

2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施，如消防栓、滅火器等。

3、在教室里，不用濕手觸碰電器開關(guān)。

最后，祝愿我們每一人都平平安安地度過(guò)每一天。 我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)六

1、將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會(huì)退色，所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬間，此生無(wú)悔、人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拼搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)，在那一須臾萬(wàn)物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)，抬起頭望望前面，終點(diǎn)線已依稀可見，無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。

2、不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。

3、幾許真誠(chéng)的鼓勵(lì)，幾句親切的問(wèn)候，幾注深情的目光，幾多支持與幫忙。

4、看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。

5、拼搏者，你是賽場(chǎng)上最亮的點(diǎn)。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂(lè)和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂(lè)章中最響的音符。在你的心中，僅有不停拼搏的信念，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開人生新的旅程。場(chǎng)上的拼搏者，你是我們永遠(yuǎn)的驕傲！

6、看！運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕，無(wú)論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂(lè)的開始，每一聲吶喊都是力量的呼喚運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

7、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

8、在沉寂和悄然中，他們已經(jīng)為我們?cè)苑N了火種，相信在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，在運(yùn)動(dòng)精神的鼓舞下，一定會(huì)賽出好成績(jī)的！

9、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同初升的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念僅有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

10、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。

11、開場(chǎng)式開始了。我們個(gè)個(gè)斗志高昂，迎接這新一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)。大家動(dòng)作一致，整整齊齊的走過(guò)。其中最引人注目的是彩帶隊(duì)：他們個(gè)個(gè)身披彩帶，手里舞著彩帶，真壯觀啊。手里的彩帶如同一個(gè)個(gè)仙女一樣，翩翩起舞，引起了全校師生的目光，成了焦點(diǎn)。

12、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

13、冬季運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，看，終點(diǎn)就在眼前；聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們期望。

14、手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，你的理想，匯集全身的力量，推出理想，推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光。

15、一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂(lè)章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏？千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢(mèng)想。

16、起跑線上，你們一字排開，健美的肌肉蘊(yùn)涵著爆發(fā)力量，堅(jiān)定的目光充滿了自信。槍響了，你們開始了并不長(zhǎng)的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡；不遠(yuǎn)的的終點(diǎn)，將留下你們沖刺時(shí)矯健的身影。拼搏吧，掌聲將為你響起；奮斗吧，勝利和鮮花將屬于你們。

17、運(yùn)動(dòng)會(huì)匆匆的來(lái)，匆匆的去了，運(yùn)動(dòng)會(huì)到了尾聲，我們班的同學(xué)經(jīng)過(guò)努力取得了驕人的成績(jī)，個(gè)人項(xiàng)目奪得了好幾個(gè)第一，而且總成績(jī)也取得了第四的好成績(jī)，我真為我所在的班級(jí)感到驕傲，雖然我沒(méi)有參加項(xiàng)目，可我做為班級(jí)的啦啦隊(duì)也出了不少的力哦！我會(huì)永遠(yuǎn)記住運(yùn)動(dòng)會(huì)的那些事。

18、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，僅有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐！

關(guān)于冬季跑步比賽心得體會(huì)總結(jié)七

1、風(fēng)冷云清，霜葉掛珠，微露晨曦，思念卻已像瘋長(zhǎng)的狂草，不可遏制的想你。身在異地，望穿秋水也是無(wú)濟(jì)，只能，也只能祈求雨燕，把清晨的第一聲問(wèn)候和祝福早早地捎給你！

2、等你感冒，等你發(fā)燒，等你跌跤，等你身無(wú)分文，等你又餓又冷，等你罵我是強(qiáng)盜，等你打我如打鼓，等你推我如推窗，等你說(shuō)我恨你，等你寫我愛(ài)你！

3、朋友似火，冷冷的冬天為你帶來(lái)溫暖；祝福似雪，漫天雪花猶如祝福浪漫溫馨；愿友情將祝福溶于你的心中，伴隨你整個(gè)冬季。天冷注意身體！

4、紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蔥辣姜湯治感冒；鹽醋防毒能消炎，豬牛羊肝明目好；白菜利尿排，蘑菇抑制癌細(xì)胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身體好！

5、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

6、立冬了，清瑩的雪花在風(fēng)中飄蕩，純純的友情在心弦滑動(dòng)，暖暖的問(wèn)候愿為你保暖御寒，深深的祝福在萬(wàn)水千山飛送。朋友，天冷了，多保重身體，愿你幸福安康，有一個(gè)開心快樂(lè)的冬季！

7、寫封“短”信，歡笑是內(nèi)容，祝福是主題，想念為信封，蓋上問(wèn)候郵戳，郵編是13地址是你的心里，署名：朋友?？鞓?lè)郵遞，祝愿你笑看，天天好心情！

8、冬天里倉(cāng)促的戀愛(ài)就像地獄的硫磺火，如果你愿意做魔鬼的話，那么，那樣的熱度是適合你的；如果你不是魔鬼，那你還是在回春的時(shí)候再選擇開始，因?yàn)槟穷A(yù)示著你也會(huì)有一個(gè)好的開始。早安！

9、立冬是冬季的起點(diǎn)，降溫是這次的重點(diǎn)。防寒保暖早準(zhǔn)備，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。我的短信發(fā)給你了，問(wèn)候也送于你了。氣溫雖然變了，但我祝你快樂(lè)的心情永不變！

10、嚴(yán)寒，總有一米陽(yáng)光溫暖心房；遠(yuǎn)方，總有一絲牽掛念念不忘；心中，總有一段問(wèn)候溫馨如常；降溫了，祝你立冬快樂(lè)，幸福綻放！

11、雪花飛舞小雪到，凍死蒼蠅老鼠逃。麻雀屋檐唧唧叫，風(fēng)吹楊柳落葉飄。天降雪花幸福照，家財(cái)萬(wàn)貫美滿笑。太空羽絨防寒服，迎風(fēng)傲雪威風(fēng)耀。愿君健康笑！

12、問(wèn)候經(jīng)常，關(guān)懷時(shí)常，用心傳遞，真誠(chéng)祝愿，天冷了，多注意身體，風(fēng)起了，多加件衣服，朋友的心意，不在話語(yǔ)多少，只要你能感受到溫暖就好，愿你幸?？鞓?lè)，健康平安！

13、有一種溫暖來(lái)自心底的惦記，有一種友情來(lái)自困難時(shí)的扶持，有一種祝福來(lái)自簡(jiǎn)單的短信，我用最心底的惦記發(fā)送條最簡(jiǎn)單的短信，祝你立冬快樂(lè)！

14、給你一片暖暖的陽(yáng)光，普照你舒坦的心情；送你一份溫馨的祝福，觸動(dòng)你久違的感動(dòng)；美麗的心情，配上友人的關(guān)懷，這個(gè)冬季，還冷嗎？

15、冬天已經(jīng)來(lái)臨，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？玉兔即將報(bào)道，幸福還會(huì)遠(yuǎn)嗎？輕輕的玉兔來(lái)了，它載著金卡、綠卡、購(gòu)物卡；財(cái)運(yùn)、官運(yùn)、吉祥運(yùn)，送給每一個(gè)看短信的人。

16、掛念，在冬日的天氣里，釀出一絲溫暖，送出一絲清香，將一份思念送給遠(yuǎn)方的你，愿在這寒冷的冬季里一條短信讓你不再寒冷，讓你知道遠(yuǎn)處有人在默默的牽掛著你。

17、想個(gè)屬于你自己的招牌動(dòng)作，想來(lái)想去，還是想親親你，因?yàn)槲沂冀K無(wú)法抗拒心底對(duì)你的愛(ài)意，冬天來(lái)了讓我愛(ài)你好嗎？

18、是什么讓你我如此親密，是什么讓我大周末的還會(huì)想到你，是什么讓我不免發(fā)信息給你，是什么讓我問(wèn)候你，想好以后回信息，不要枉費(fèi)我情誼。周末快樂(lè)！

19、一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問(wèn)候！

20、據(jù)中央氣象臺(tái)可靠消息，近日全國(guó)范圍內(nèi)將會(huì)出現(xiàn)大規(guī)模降溫，在此嚴(yán)寒冬季里，本人強(qiáng)烈要求你為我暖被窩！