2023年教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)范文(精選9篇)

通過(guò)寫心得體會(huì)，可以將學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的思考和理解。寫心得體會(huì)時(shí)要注重自我反思和批評(píng)，對(duì)自己的不足進(jìn)行深刻的剖析和反思。還有一些優(yōu)秀的心得體會(huì)案例供大家參考，希望能夠激發(fā)大家更好地寫作靈感。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

在當(dāng)今教育領(lǐng)域，教師培訓(xùn)越來(lái)越受到關(guān)注。一個(gè)優(yōu)秀的教師無(wú)疑是學(xué)生學(xué)習(xí)成就的關(guān)鍵因素。然而，如何訓(xùn)練一個(gè)優(yōu)秀的教師，讓他們具備豐富的知識(shí)、專業(yè)技能和溫暖的人格魅力，一直是一個(gè)值得思考的問(wèn)題。筆者通過(guò)自身的教育經(jīng)歷和實(shí)踐，總結(jié)了一些訓(xùn)練教師心得體會(huì)，旨在與讀者分享。

二、專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)。

首先，訓(xùn)練教師必須注重專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)。教師應(yīng)該擁有深入、系統(tǒng)的教學(xué)知識(shí)，不斷完善和提升自己。因此，學(xué)校應(yīng)該針對(duì)教師的職責(zé)、課程、年級(jí)和科目，為教師提供有針對(duì)性的培訓(xùn)和課程。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決，以提升自己的教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)。

三、教育技能的培養(yǎng)。

其次，除了專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)外，教師的教育技能也是非常重要的。這包括課堂管理、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)、教學(xué)設(shè)計(jì)和溝通技巧等。因此，學(xué)?？梢越M織教學(xué)研討會(huì)和教育培訓(xùn)，讓教師學(xué)習(xí)分享經(jīng)驗(yàn)和探討教學(xué)方法。同時(shí)，教師在日常教學(xué)中，要注重與學(xué)生的互動(dòng)，給予學(xué)生積極肯定和激勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和問(wèn)題解決能力，提升教師的教育技能。

四、德育素質(zhì)的培養(yǎng)。

除了專業(yè)知識(shí)和教育技能的培養(yǎng)外，德育素質(zhì)的培養(yǎng)也是非常關(guān)鍵的。教育的核心價(jià)值觀是讓學(xué)生成為品德高尚、有才干的人。因此，教師要以身作則，樹立高尚的師德，注重學(xué)生的全面發(fā)展，照顧學(xué)生的心理健康和個(gè)性特點(diǎn)。同時(shí)，學(xué)校也可以組織教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)和職業(yè)道德培訓(xùn)，加強(qiáng)教師的自我認(rèn)識(shí)和道德修養(yǎng)，培育德育素質(zhì)。

五、綜合能力的培養(yǎng)。

最后，在訓(xùn)練教師時(shí)，需要注重綜合能力的培養(yǎng)。教師不僅是知識(shí)傳遞者，更是學(xué)生的引路人。因此，教師需要具備廣泛的知識(shí)儲(chǔ)備、較強(qiáng)的溝通能力和卓越的組織能力。在教學(xué)實(shí)踐中，教師需要靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法和手段，綜合運(yùn)用教育資源，不斷豐富教師個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和技能，提升綜合能力。

綜上所述，訓(xùn)練教師的工作永遠(yuǎn)不會(huì)有終點(diǎn)。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷探索未知的領(lǐng)域，才能在教學(xué)中發(fā)揮更重要的作用。因此，學(xué)校應(yīng)該注重為教師提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)，同時(shí)教師也要積極參與學(xué)習(xí)和實(shí)踐，全面提高自己的能力和素質(zhì)，為學(xué)生貢獻(xiàn)更多的可能性和前途。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

教育是人類的未來(lái)，而教師是推動(dòng)人類前進(jìn)的關(guān)鍵。為了更好地為學(xué)生傳遞知識(shí)和技能，建立一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的教學(xué)模式變得越來(lái)越重要。在中國(guó)，很多學(xué)校都在開展教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，以此來(lái)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和教育教學(xué)能力。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。

第二段：拓展訓(xùn)練中的不同氛圍。

教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練通常是在戶外進(jìn)行的，因此氛圍與普通的培訓(xùn)完全不同。在這里，我們沒(méi)有講課的老師，沒(méi)有課本上的知識(shí)點(diǎn)，沒(méi)有考試或者競(jìng)爭(zhēng)的壓力。訓(xùn)練中我們可以說(shuō)出自己的想法和想要的結(jié)果，我們可以發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，展現(xiàn)出不同的能力和表現(xiàn)。這樣的開放和平等是非常重要的，因?yàn)樗膭?lì)了人們之間的交流和合作。

第三段：如何更好地理解合作。

教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練主要的目的就是加強(qiáng)合作和溝通，而這兩個(gè)因素在教育中也是非常關(guān)鍵的。在這樣的訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)到如何更好地理解合作。我們很快了解到，團(tuán)隊(duì)合作必須是彼此尊重和信任的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有不同的角色和責(zé)任，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。因此，了解和尊重每個(gè)人的貢獻(xiàn)是構(gòu)建良好團(tuán)隊(duì)的重要前提。

第四段：從失敗中學(xué)習(xí)。

在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，充滿著未知、困難和難以控制的因素。但是，我們學(xué)到了從這些失敗和挫折中學(xué)習(xí)，如何避免類似的錯(cuò)誤。這激發(fā)我們?cè)诮逃羞\(yùn)用這樣的思維方式，我們將思考失敗的原因、重新制定計(jì)劃和改進(jìn)措施，以便更有效地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。這是非常重要的，因?yàn)榻逃粌H僅是知識(shí)的傳遞，還可以促進(jìn)學(xué)生穩(wěn)健、進(jìn)取和有抗挫精神的成長(zhǎng)。

第五段：結(jié)論。

教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練教我們加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、了解團(tuán)隊(duì)成員、打造良好的協(xié)作氛圍、以及學(xué)習(xí)從失敗中學(xué)習(xí)。所有的這些，都是促進(jìn)學(xué)生良好教育成長(zhǎng)的重要因素。因此，我相信，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練不僅僅可以促進(jìn)教育教學(xué)水平、提高班級(jí)管理效能，而且可以培養(yǎng)教師的素質(zhì)，提升個(gè)人發(fā)展，使整個(gè)教育會(huì)有更好的效果。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

我參加了由學(xué)校組織卓越拓展策劃的的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。

在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮的淋漓盡致。

高空行走，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，如果大家協(xié)作不好，就會(huì)有隊(duì)友出現(xiàn)危險(xiǎn)或者很難通過(guò)這個(gè)挑戰(zhàn)。項(xiàng)目開始之前教官問(wèn)我們這個(gè)隊(duì)伍全部完成要多久時(shí)間，我們斬釘截鐵的回答會(huì)在一個(gè)小時(shí)完成，教官對(duì)我們的回答很滿意，之后挑戰(zhàn)便開始了。

首先上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們?cè)谙旅鏋樗佑凸膭牛⒗卫巫プ±K子，為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時(shí)，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因?yàn)樗诖蠹业膸椭峦瓿闪藢?duì)自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù)，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵(lì)之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來(lái)就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊(duì)工作中，沒(méi)有哪個(gè)人是可以替代的，也沒(méi)有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨(dú)自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊(duì)工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過(guò)難關(guān)，最終成功的。

特別是在最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“生死線”，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要手牽手翻過(guò)生死線，才算成功。全隊(duì)13個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)托過(guò)障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個(gè)教師節(jié)，也是我工作以來(lái)的第一次拓展活動(dòng)。記得在我入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)，每天只覺(jué)得軍訓(xùn)太嚴(yán)，每天都好累，也記不起多少了。時(shí)隔幾年，我貴園組織的這次活動(dòng)真的是深有感悟。雖然拓展活動(dòng)只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅(jiān)持，但我克服了心理障礙，實(shí)現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目標(biāo)。

記得那天早上，我們是從官渡廣場(chǎng)集合一起坐車到了拓展訓(xùn)練地點(diǎn)。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴(yán)格的紀(jì)律要求，我們開始了訓(xùn)練前的熱身，用十五分鐘的時(shí)間給自己的團(tuán)隊(duì)取名字、口號(hào)、選出正副隊(duì)長(zhǎng)和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項(xiàng)訓(xùn)練后大家要及時(shí)進(jìn)行討論發(fā)言，分享在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)。這就是訓(xùn)練邁出的小小一步。

回想起來(lái)，早上的活動(dòng)的活動(dòng)做了些什么?我都有些說(shuō)不出來(lái)了。也許是沒(méi)有全身心的投入進(jìn)去，進(jìn)不了狀態(tài)，結(jié)果我們陽(yáng)光隊(duì)早上以失敗而告終。午休時(shí)，我想能讓上午的活動(dòng)再來(lái)一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠(yuǎn)失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個(gè)綻新的活動(dòng)。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅(jiān)持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問(wèn)前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬(wàn)次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進(jìn)。我隊(duì)的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法去對(duì)付；當(dāng)找到一個(gè)最可行的辦法后，也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。

接下來(lái)是我們圍成一個(gè)大圓玩游戲的時(shí)候，有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒(méi)有老師的提醒，很可能蟲子什么時(shí)候被踩死都不知道？此時(shí)就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個(gè)人要懂得這句話，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個(gè)時(shí)間好快呀，游戲時(shí)我全新投入去活動(dòng)，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實(shí)就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個(gè)第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競(jìng)爭(zhēng)，在引導(dǎo)孩子游戲時(shí)要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團(tuán)隊(duì)精神。而非一對(duì)一，團(tuán)隊(duì)取勝，大家一起歡呼，即使在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，也要有團(tuán)隊(duì)的伙伴共同承擔(dān)，互相安慰。就拿這個(gè)拍子卡的游戲來(lái)說(shuō)，開始的時(shí)候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯(cuò)了，這說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，“人”的結(jié)構(gòu)就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個(gè)人的參與。一個(gè)人的成功不算成功，團(tuán)體的成功才叫成功；大千世界，無(wú)奇不有，有人指責(zé)，有人鼓勵(lì)我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵(lì)的人，設(shè)想每個(gè)人都在指責(zé)我，我就會(huì)手忙腳亂，那后面的活動(dòng)怎么參與呢？此時(shí)告訴我們，良言一句三東暖，惡語(yǔ)傷人六月寒，走好路，行好事，說(shuō)好話；別人說(shuō)你笨蛋，你可能真的就會(huì)變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個(gè)活動(dòng)，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來(lái)，并且讓隊(duì)長(zhǎng)做了50個(gè)俯臥撐，教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)我們沒(méi)有很好的凝聚力和注意力，又被重來(lái)，讓8個(gè)隊(duì)長(zhǎng)做100個(gè)俯臥撐，并且說(shuō)我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長(zhǎng)輩們來(lái)完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當(dāng)父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時(shí)的言行中，表現(xiàn)出對(duì)他人不幸的同情，困難的幫助。對(duì)社會(huì)的一種熱心，關(guān)心的態(tài)度，會(huì)感染孩子，使他也慢慢學(xué)會(huì)關(guān)心別人。一定記?。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆樱瑒e指望他替別人著想。這一天活動(dòng)，我一直參加了所有項(xiàng)目，我有過(guò)失敗，有過(guò)成功；也有過(guò)他人的指責(zé)，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗(yàn)，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無(wú)難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無(wú)完人，在日常工作中要有組織.有計(jì)劃.有溝通協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。把擴(kuò)展精神應(yīng)用到工作中。認(rèn)真學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。

正如教官所說(shuō)我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它正如擴(kuò)展培訓(xùn)一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

戲曲是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它有著悠久的歷史、獨(dú)特的風(fēng)格和深厚的文化內(nèi)涵。但作為教育工作者，我們?nèi)绾螌蚯@門傳統(tǒng)藝術(shù)更好地傳承和發(fā)展呢？個(gè)人認(rèn)為，教學(xué)中應(yīng)該注重戲曲訓(xùn)練的重要性，讓學(xué)生在戲曲藝術(shù)中體悟人生哲理，培養(yǎng)自身的藝術(shù)細(xì)胞。在多年的教學(xué)實(shí)踐中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了戲曲訓(xùn)練的重要性，也有一些心得與同行分享。

第二段：戲曲藝術(shù)的魅力。

戲曲藝術(shù)是一種集音、樂(lè)、舞、詩(shī)、畫于一體的綜合性表演藝術(shù)，它不僅有著獨(dú)特的表演形式，而且還有著深厚的文化內(nèi)涵。通過(guò)戲曲表演，我們可以了解到歷史、文化和習(xí)俗等方面的內(nèi)容，深刻體驗(yàn)到藝術(shù)的魅力。因此，戲曲藝術(shù)既是一種文化傳承，也是一種精神寄托。

戲曲訓(xùn)練或許不如課堂上那些理論知識(shí)那么晦澀難懂，但是其實(shí)質(zhì)卻更加重要。通過(guò)戲曲訓(xùn)練，學(xué)生能夠鍛煉自身的音樂(lè)、舞蹈和表演能力，提高身體協(xié)調(diào)性和表達(dá)能力，還可以對(duì)人文歷史有更加深刻的認(rèn)識(shí)和了解。戲曲訓(xùn)練不僅可以傳承中華文化，更可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身文化的認(rèn)同感。

在教師戲曲訓(xùn)練中，對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)應(yīng)該是因材施教。在后期的培訓(xùn)過(guò)程中，可以針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，讓學(xué)生們能夠在適合自己的階段中尋求突破。戲曲表演的練習(xí)需要大量體力和精力，因此在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)該注意保護(hù)學(xué)生的身體和心理健康。同時(shí)，戲曲訓(xùn)練需要人才密集，教師應(yīng)該通過(guò)一定的機(jī)制和方法吸引更多的學(xué)生參與到這項(xiàng)活動(dòng)中。

第五段：總結(jié)。

“知行合一”是我在長(zhǎng)期教學(xué)實(shí)踐中的體會(huì)，教學(xué)的實(shí)際行動(dòng)勝于空洞的理論，只有真正的實(shí)踐，才能夠讓學(xué)生體會(huì)到戲曲藝術(shù)的魅力。通過(guò)戲曲藝術(shù)的訓(xùn)練，不僅可以傳承中華優(yōu)秀文化，還可以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)細(xì)胞和文化素養(yǎng)，讓他們?cè)趹蚯囆g(shù)中成為優(yōu)秀的表演者和傳承者。教師在戲曲訓(xùn)練中的角色至關(guān)重要，需要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康和表演技巧的提升，幫助學(xué)生練就一身好戲曲功夫，讓這門傳統(tǒng)文化昂首向前，發(fā)揚(yáng)光大。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

近年來(lái)，隨著全球化的不斷推進(jìn)，英語(yǔ)語(yǔ)言能力已成為教師必備的一項(xiàng)技能。而在口語(yǔ)方面，教師的水平顯得尤為重要。在我的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)自己的口語(yǔ)表達(dá)能力存在一定問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生的教學(xué)效果產(chǎn)生了一定的不利影響。為此，我開始著手加強(qiáng)自己的口語(yǔ)訓(xùn)練，進(jìn)行反思和總結(jié)，并取得了些許進(jìn)步。在此，分享一些我進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練的心得體會(huì)。

段落二：分析問(wèn)題。

在進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己存在于以下問(wèn)題：

1.發(fā)音不準(zhǔn)確。

2.語(yǔ)速過(guò)快或過(guò)慢。

3.口齒不清，講話不流暢。

4.遇到不熟悉的詞匯或句子時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)會(huì)受到一定的影響。

這些問(wèn)題導(dǎo)致我在教學(xué)過(guò)程中的表達(dá)不夠自然、準(zhǔn)確，甚至?xí)歇q豫和錯(cuò)誤的發(fā)生。這不僅影響到我的教學(xué)效果，而且也會(huì)給學(xué)生留下不太好的印象。

段落三：解決問(wèn)題。

為了解決這些問(wèn)題，我做了以下幾點(diǎn)嘗試:。

1.認(rèn)真做好單詞拼讀練習(xí)，把發(fā)音細(xì)節(jié)把握準(zhǔn)確。

2.細(xì)心研究語(yǔ)音規(guī)則，提升語(yǔ)速掌握。

3.在日常中注意口腔鍛煉，提高口齒清晰，增強(qiáng)流暢度。

4.在口語(yǔ)自由練習(xí)中訓(xùn)練對(duì)不熟悉的句子和詞匯的反應(yīng)速度和思考方式。

以上構(gòu)成了我進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練的核心內(nèi)容，針對(duì)不同問(wèn)題進(jìn)行了有針對(duì)性的訓(xùn)練，并不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。

在進(jìn)行一段時(shí)間的口語(yǔ)訓(xùn)練后，我深刻地體悟到了以下幾點(diǎn)：

1.口語(yǔ)訓(xùn)練需要持之以恒，不能三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效提高。

2.要有目的性的進(jìn)行訓(xùn)練，針對(duì)自己存在的問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，不能盲目訓(xùn)練，費(fèi)時(shí)費(fèi)力又成效不顯著。

3.口語(yǔ)訓(xùn)練需要不斷反思，對(duì)自己的訓(xùn)練成果進(jìn)行總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高口語(yǔ)能力。

4.要進(jìn)行錯(cuò)題重練，無(wú)論在口語(yǔ)練習(xí)還是單元測(cè)驗(yàn)中，我們要對(duì)錯(cuò)誤或不懂的題目進(jìn)行重點(diǎn)回歸，讓自己找到短板，做好強(qiáng)化鞏固。

段落五：結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)這段時(shí)間的口語(yǔ)訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到了口語(yǔ)訓(xùn)練的必要性和重要性，并且在不斷努力的過(guò)程中取得了一定的成果，雖然還存在著一些問(wèn)題，但我相信持之以恒訓(xùn)練，一定能夠不斷提高自己的口語(yǔ)表達(dá)能力，為學(xué)生提供更好的教學(xué)效果。同時(shí)也希望更多的教師也能意識(shí)到口語(yǔ)訓(xùn)練的重要性，共同努力提高自己的口語(yǔ)表達(dá)能力，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

7月5號(hào)一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。

下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。

接下來(lái)訓(xùn)練正式開始了。

第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了：無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。

第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功!個(gè)人英雄主義是不能要的。

第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終于過(guò)去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。

第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

太多太多的'感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無(wú)數(shù)的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。

說(shuō)到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結(jié)如下：

2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。

3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。

腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場(chǎng)上的情景，每個(gè)人都很認(rèn)真的辦演著自己在隊(duì)伍中的角色、隊(duì)與隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;吳教練及其他教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練雖然已經(jīng)完結(jié)，現(xiàn)在不是思考的停滯，而是思考的延續(xù)。

其實(shí)在訓(xùn)練那天我的心情就同當(dāng)天天氣一樣，陰暗、沉悶、、、、再看看周邊的環(huán)境、氣分，兩個(gè)字“沒(méi)勁”，因而在集合中不管教練說(shuō)了什么激勵(lì)大家的話，教大家做一些熱身的動(dòng)作，我、我依然還是沒(méi)辦法集中，因?yàn)樵谖矣诚笾忻看喂九e辦集體活動(dòng)都是很平淡，沒(méi)意義，很拘謹(jǐn)?shù)?。然而，這次的活動(dòng)訓(xùn)練確是讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步：

暴雨中，任憑雨水淋露著拓展訓(xùn)練場(chǎng)所，雨水大的模糊我們的視線、影響著我們的聽力，在教官的帶領(lǐng)下，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了七個(gè)小組。

在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是：空中斷橋、穿越電網(wǎng)和畢業(yè)墻、、、、

空中斷橋是我隊(duì)的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我雖然有恐高癥，但也勇敢的爬到斷橋上，上去之后才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難;才體會(huì)到“舉步維艱”的意境;才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿顫抖的無(wú)法再向前邁出一小步，雙手緊緊的抱著那個(gè)梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。內(nèi)心里不斷的浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：覺(jué)得自已腿短，步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大，讓我更是不肯挪動(dòng)。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。

最后我斷了要跳的念頭，準(zhǔn)備下來(lái)，此時(shí)教練對(duì)我說(shuō)：你真的要下來(lái)嗎，真的不跳嗎，機(jī)會(huì)只有一次哦，下來(lái)了你就沒(méi)機(jī)會(huì)了，放心，有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題的。

此時(shí)的我太害怕、太緊張了，腳抖的不行，過(guò)了好一會(huì)在教練的引導(dǎo)下我深呼吸盡量讓自已內(nèi)心平靜下來(lái)，終于我笨拙的腳開始挪動(dòng)的邁出跨到了對(duì)面木板上，此時(shí)的心情豁然開朗但還是害怕，在返回起跳木板時(shí)我不斷的鼓勵(lì)自已我行的，最后順利的跨回去了，也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

其次是穿越電網(wǎng)，此項(xiàng)訓(xùn)練是要求所有人在30分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。

這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。因?yàn)槲覀兊牟恍湃危幌嘈抛砸?，不相信奇跡，沒(méi)有合理的安排，更有不愿意償試，就因?yàn)檫@些種種因素導(dǎo)至我們浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我們隊(duì)在這一項(xiàng)目中并沒(méi)有全部穿過(guò)。雖然沒(méi)有通過(guò)自已感到遺憾，但是我確懂得了這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。

相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)一樣，是要面臨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該要讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺(jué)規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費(fèi)。

我們訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻：除非親身經(jīng)歷,否則你也決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，教練問(wèn)我們的大隊(duì)長(zhǎng)需要多長(zhǎng)時(shí)間將全部人翻過(guò)這面墻時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)回復(fù)的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內(nèi)全部翻越過(guò)高 4米的平板墻壁。

時(shí)間開始時(shí)，整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長(zhǎng)的規(guī)劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來(lái)，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。

在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，125名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了18分35秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。

這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì)，是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì)，我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同喜悅，一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)!盡管蚊蟲叮咬，我們也不曾理會(huì)，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.在這次訓(xùn)練中讓我們懂得只要邁出去就會(huì)有奇跡，只要團(tuán)結(jié)一致，就能克服困難―――邁向成功.

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

訓(xùn)練教師是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的工作。立足于提高教師專業(yè)技能，豐富其教育理論知識(shí)，增加其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練教師對(duì)于教育行業(yè)和國(guó)家的發(fā)展有著重要的意義。本文將分享我的訓(xùn)練教師心得和體會(huì)，希望對(duì)經(jīng)歷和即將參與訓(xùn)練教師的教育工作者有所幫助。

第二段：理論學(xué)習(xí)。

受訓(xùn)期間，我們從不同的教育理論和方法中獲得了大量的知識(shí)，并在后續(xù)的實(shí)踐中得以運(yùn)用。對(duì)于我個(gè)人而言，最有用的理論是課堂管理和反思實(shí)踐。在我自己的教學(xué)中，經(jīng)常會(huì)遇到同學(xué)之間互相捉弄或?qū)W生無(wú)法專注的問(wèn)題，通過(guò)理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐調(diào)整，我已經(jīng)找到對(duì)于不同的問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的解決方法。反思實(shí)踐則是一個(gè)進(jìn)行自我提升的機(jī)會(huì)，通過(guò)在教學(xué)過(guò)程中的不斷回顧和總結(jié)，可以更快速地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，進(jìn)而進(jìn)行改進(jìn)和提高。

第三段：實(shí)踐運(yùn)用。

理論并不是全部，在實(shí)踐中得到錘煉和升華才是真正意義上的提升自我。在教育工作者的職業(yè)生涯中，實(shí)踐是一個(gè)不斷融合理論和實(shí)踐的過(guò)程。在訓(xùn)練教師的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我成為了一名了不起的導(dǎo)師。在我對(duì)于學(xué)生們的指導(dǎo)中，我謹(jǐn)記著我的訓(xùn)練教師老師們通過(guò)示范、指導(dǎo)和隨機(jī)點(diǎn)評(píng)等方式激發(fā)我對(duì)于教育事業(yè)的熱愛。通過(guò)實(shí)踐教學(xué)、模擬演示和反思實(shí)踐等環(huán)節(jié)，我這才加深了對(duì)于教育工作者技能的認(rèn)知，同時(shí)也摸索出了自己的教育風(fēng)格。

第四段：溝通和交流。

培訓(xùn)教師的最大意義之一是能夠與其他教育工作者接觸和交流，這是一種拓展自己視野的機(jī)會(huì)。在培訓(xùn)期間，我們來(lái)自不同的地方、不同的文化背景和教育工作經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)各種溝通交流機(jī)制，我們發(fā)現(xiàn)彼此的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，并從中獲得啟發(fā)和靈感。這種交流和溝通已經(jīng)成為我職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)中最有價(jià)值的部分之一，同時(shí)也使我成為一個(gè)更加理解他人的人。

第五段：結(jié)尾。

訓(xùn)練教師經(jīng)歷，讓我明白了一個(gè)教育工作者立足于提高質(zhì)量，必須不斷更新知識(shí)、學(xué)習(xí)新技能和完善教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我們能夠在不斷學(xué)習(xí)和提升自己的過(guò)程中慢慢形成自己的教育觀和專業(yè)特長(zhǎng)，最終成為一名合格的教育工作者。盡管過(guò)程中充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，但訓(xùn)練教師讓我獲得了獨(dú)特的體驗(yàn)和自我認(rèn)知，也使我在職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展中有了更加明確的目標(biāo)和方向。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好教學(xué)中的各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，正如教練所說(shuō)的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開一切，雖然天還下著小雨，但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練” 是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個(gè)小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“閃電隊(duì)”。隊(duì)歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電!”。隊(duì)訓(xùn)是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空走鋼絲”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時(shí)，我只覺(jué)得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己，和我的一位隊(duì)友最后一個(gè)上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒(méi)走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒(méi)有甩開，就坐了個(gè)“飛機(jī)”把隊(duì)友拉下了水。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友們激動(dòng)的分享各自的感受，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的勇敢，可惜我的運(yùn)氣不好，耐性也不夠堅(jiān)強(qiáng)，挑戰(zhàn)失敗了!

拓展訓(xùn)練的第二個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋” ，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。 通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊(duì)員里面只有三四個(gè)男同志，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在大家的共同努力下六十多個(gè)隊(duì)員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了!用時(shí)15分多中，與原定的40分鐘的時(shí)間相比，這是我們沒(méi)有想到的結(jié)果。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練， 讓我感悟到很多道理。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。 “信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!