2023年體育健康課程心得體會范本(匯總15篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在思維、行動和決策等方面的不足，并為之作出改進(jìn)。怎樣寫一篇優(yōu)秀的心得體會呢？首先，要準(zhǔn)確把握心得體會的含義和目的，明確自己要總結(jié)和概括的內(nèi)容；其次，要基于真實的個人經(jīng)歷和感悟，避免空洞和泛泛而談；同時，要條理清晰地表達(dá)自己的思考和收獲，提煉出主要觀點和觀點的支撐論據(jù)；此外，要注重語言的準(zhǔn)確性和文筆的流暢性，使讀者能夠理解和共鳴；最后，要注意心得體會的個人性和主觀性，同時也要尊重他人的權(quán)益和觀點。通過閱讀這些心得體會，我們可以從中獲取靈感和啟示，提升自身的人生智慧和認(rèn)知能力。

體育健康課程心得體會范本篇一

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx版）》的課程理念基于發(fā)展學(xué)生體育與健康學(xué)科三大核心素養(yǎng)的育人要求。依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。這一課堂教學(xué)模式，以進(jìn)階式提升、單元式呈現(xiàn)、結(jié)構(gòu)化實施為統(tǒng)領(lǐng)，使得學(xué)生在序列化的體育課堂上享受運動樂趣，增強體質(zhì)健康水平，并在掌握知識技能、比賽及評價過程中收獲意志品質(zhì)、集體意識和團隊精神。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

立足學(xué)情巧用手段，突破重難點促“學(xué)會”

教師的“教會”最終體現(xiàn)就是讓學(xué)生“學(xué)會”，教師要了解學(xué)生的已有認(rèn)知和技能水平，精準(zhǔn)確定教材重難點，制訂行之有效的教學(xué)手段和方法，促進(jìn)學(xué)生“學(xué)會”，達(dá)成既定教學(xué)目標(biāo)。如五年級的“8”字繞長繩教學(xué)設(shè)計時，注重細(xì)節(jié)，做到目標(biāo)明確，步步有“招”，環(huán)環(huán)相扣。讓學(xué)生嘗試先練后學(xué)，學(xué)生在前后對比中，找到自己的不足，再根據(jù)教師的講解有針對性地練習(xí)，逐步掌握重難點。根據(jù)生情進(jìn)行分組，把同等水平的學(xué)生分配到一組。一是縱向自我突破；二是橫向突破他人。根據(jù)進(jìn)步幅度分類獎勵，讓學(xué)生“邊練、邊學(xué)、邊悟”。

玩趣增味合作學(xué)練，增強認(rèn)同感促“勤練”

小學(xué)生對體育課的興趣點主要在于一個“玩”字，因此，體育教師可以通過增強教學(xué)內(nèi)容和形式的趣味性、合理分組、合作學(xué)練，增強學(xué)生自我認(rèn)同感，引導(dǎo)學(xué)生“勤練”。在小組合作學(xué)習(xí)情境中可以做到觀看平板電腦和展板不擁擠嘈雜，小組展示環(huán)節(jié)不拖沓。通過合作練習(xí)感受集體與團隊的力量，優(yōu)生找到自豪感，后進(jìn)生也會以能為團隊貢獻(xiàn)一份力量而增強自我認(rèn)同感，從而使全體學(xué)生明白相互幫助的重要性，感受到合作進(jìn)步的喜悅，提升勤練的積極性。

明確標(biāo)準(zhǔn)以賽代練，層層遞進(jìn)促“常賽”

“常賽”要抓住課堂主陣地，無論何種階段、何種形式的“賽”，教師都要讓學(xué)生明確比賽規(guī)則和要求，當(dāng)學(xué)生學(xué)會技術(shù)動作之后，教師就可以組織對應(yīng)水平階段的實賽模擬，并且以賽代練，鞏固技術(shù)動作的同時促進(jìn)專項體能提升。利用組內(nèi)個人賽、小組展示賽、全班表演賽，層層遞進(jìn)的比賽形式，不僅遵循了技能掌握規(guī)律，而且難度適宜，大部分學(xué)生經(jīng)過努力都可以達(dá)到比賽要求，學(xué)生不僅感受到了花樣跳繩比賽的氛圍，而且通過比賽進(jìn)一步鞏固了動力定型，同時發(fā)展了相關(guān)體能，使動作更熟練、省力、自如。

想讓體育課程的“培養(yǎng)運動能力，轉(zhuǎn)化運動行為，塑造體育品德”的學(xué)科素養(yǎng)收到實效，需要高效體育課堂的推進(jìn)。而“學(xué)、練、賽”一體化有利于推動課堂向高質(zhì)量方向發(fā)展，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生以“學(xué)、練、賽”的閉環(huán)模式學(xué)習(xí)，無形中掌握了一套運動方法，是日后體育學(xué)習(xí)和鍛煉必不可少的技能。

體育健康課程心得體會范本篇二

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx版）》的發(fā)布，是今后我們基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件。新課標(biāo)指出：體育學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵與目標(biāo)，確立健身育人的目標(biāo)導(dǎo)向，提高運動能力，形成健康行為，養(yǎng)成良好的體育品德。體育課從傳授知識為主到發(fā)展能力為主，不僅要教會學(xué)生知識，而且要更加注重知識的運用。從學(xué)生的興趣出發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會基本運動技能、體能和專項運動技能，在教學(xué)中逐漸形成“學(xué)練賽”一體化教學(xué)，在課堂中增加學(xué)生的運動量，在課程中多方面的發(fā)展學(xué)生的能力?；趯W(xué)習(xí)新課標(biāo)的契機，有一些自己的看法與收獲。

健身育人。

體育與健康課程堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，從發(fā)展學(xué)生能力的角度出發(fā)，課程是圍繞核心素養(yǎng)即（運動能力、健康行為、體育品德），體現(xiàn)課程性質(zhì)，反映課程理念，確立課程目標(biāo)。體育與健康課程不僅有健身的目的，更有育人的目標(biāo)。

在課堂教學(xué)中，首先應(yīng)更新教學(xué)觀念，提高對新課標(biāo)的認(rèn)識，以新課標(biāo)的思想為指導(dǎo)，應(yīng)用于課堂。在健康課中提高認(rèn)知，運用運動技能去發(fā)展體能，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，形成健康的生活方式，在課堂中注重培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，體育品德。通過對學(xué)生運動能力的提高，健康行為的形成和體育品德的養(yǎng)成，達(dá)到健身育人的目標(biāo)。

全面發(fā)展。

體育與健康課程是學(xué)校教育的重要組成部分，對促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展具有非常重要的價值。以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，充分體現(xiàn)健身育人的本質(zhì)特征，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強健、全面發(fā)展。

在學(xué)校體育中，我們不僅要上好體育課，還要多加組織體育社團活動，落實大課間，組織競賽活動，讓學(xué)生以體育課為引，在課堂中“教會、勤練、常賽”，并且會運用到課堂之外的活動，競賽，在體育活動中滲透體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，使學(xué)生更加全面的發(fā)展。

落實課堂。

新課標(biāo)的修訂堅持創(chuàng)新導(dǎo)向，重視教學(xué)方式的改革。以“教會，勤練、常賽”為抓手，構(gòu)建學(xué)、練、賽、評一體化教學(xué)體系。

在日常教學(xué)中，應(yīng)該要積極更新教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法。采用啟發(fā)式教學(xué)、情景教學(xué)，比賽模擬教學(xué)等多種方式去豐富課堂，讓學(xué)生能夠在課堂中獲得長足發(fā)展。例如：在董翠香教授在《基于新課標(biāo)準(zhǔn)的中小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計》培訓(xùn)中的一個教學(xué)案例，圍繞一個主題，將運動技能、體能、健康知識、跨學(xué)科知識有機結(jié)合起來，讓學(xué)生在主題學(xué)習(xí)活動中提高綜合能力。在足球課中，模擬世界杯的比賽過程，設(shè)計課堂，課堂中就如比賽一樣，有裁判，有運動員，有啦啦隊……讓所有學(xué)生在課堂中各司其職，在模擬比賽中學(xué)會知識，提高能力，培育健康的行為以及培養(yǎng)良好的體育品德。

新課標(biāo)帶來了新變化，我們將在新課標(biāo)的引領(lǐng)下，明確體育課程健身育人的本質(zhì)特征，以體育學(xué)科核心素養(yǎng)為抓手，落實課堂教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的能力，將學(xué)生培養(yǎng)成全面發(fā)展的人。

體育健康課程心得體會范本篇三

20xx年版《體育與健康》課標(biāo)看著與日版相似，但不論是從課程性質(zhì)還是課程理念，都改變了好多。新課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，是以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，以身體練習(xí)為主要手段的課程。重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點。對于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學(xué)手段。課堂上要通過“學(xué)”“練”“賽”使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容，通過生動活潑的教學(xué)形式，使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要，既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué)，又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)，又能確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣?？鞓泛唵蔚捏w育簡而言之就是寓教于樂，在教學(xué)實踐中，我們應(yīng)著重圍繞《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革，走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的.心理感受和情感體驗，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象。體育新課標(biāo)的實施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，突出以學(xué)生為本，關(guān)注個體差異，所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，教師要用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇，建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容，這才能增進(jìn)喜歡上體育課進(jìn)而達(dá)到愛鍛煉身體的目的。

體育健康課程心得體會范本篇四

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進(jìn)步。

這學(xué)期，學(xué)校組織我們每個教師重點學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)的正式版本。每周的教研活動，新課標(biāo)的學(xué)習(xí)都是我們活動內(nèi)容之一。新課標(biāo)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想;遵循以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則;堅持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個體差異;激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的`意識。

新課標(biāo)明確了課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行自主選擇，這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹(jǐn)慎仔細(xì)，考慮周全，使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體，結(jié)合自己的經(jīng)驗扎扎實實的落實好教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)自己對教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗滲透到教學(xué)中去，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

新課標(biāo)的學(xué)習(xí)對我們在教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，這就要求我們在內(nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為首要目標(biāo)。在教學(xué)的過程中，改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式，傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用，不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色，而是把課堂還給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，給與他們自由發(fā)揮、充分展示自我的舞臺。讓學(xué)生在樂中學(xué)，在學(xué)中樂，真正達(dá)到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主，不僅僅是對學(xué)生技能上的評價，還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評價，樹立平等、和諧的的師生關(guān)系，增強教師和學(xué)生的情感，激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。在新課標(biāo)的學(xué)習(xí)中，要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時間畢竟有限，我們需要的是通過我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo)，讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，對學(xué)生的一身造成深刻影響。

在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下，作為體育教師的我們，必須在實踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思，讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展，讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。

體育健康課程心得體會范本篇五

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。

在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。

上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的`角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。

應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。

體育健康課程心得體會范本篇六

20xx年6月26晚，如東的體育同仁們在電腦前認(rèn)真學(xué)習(xí)了潘紹偉教授的報告。潘教授花了三個多小時，從核心素養(yǎng)、課程理念、體育教師的方面給我們開展了一堂生動的講座，并與我們進(jìn)行了許多交流，解答了很多我們平常的困惑。

在講座結(jié)束后，我也向潘主任提了一個自己的困惑，潘教授的解答再加上對于講座的內(nèi)容對我的觸動，讓我深刻的感覺到，時代在進(jìn)步，為了學(xué)生的發(fā)展，為了體育教育工作的開展，我們應(yīng)該通過不斷的努力、學(xué)習(xí)來成就一個更好的自己！

作為高中體育教師，要緊抓體育分項教學(xué)，這時就對我們的能力提出了更多的要求，不能只滿足自己的專項，體育老師應(yīng)該多去提升自己，開展自己的第二、第三專項。我自己而言，我是專項田徑短跑的，可能按照我的本身能力來說，我擅長的是短跑運動員的培養(yǎng)與訓(xùn)練。但是很明顯，這在高中體育課堂里是不切實際的。于是我去想辦法提高自己，我喜歡打籃球，我就多學(xué)多打，多看比賽，多學(xué)習(xí)比賽吹罰規(guī)則，也許教籃球基本功我不太標(biāo)準(zhǔn)，但是在實戰(zhàn)運用中我能交給學(xué)生很多；再比如足球，我的足球技術(shù)很一般，但是我研究比賽，研究戰(zhàn)術(shù)，我有豐富的帶隊比賽經(jīng)驗，我也能給學(xué)生傳授一些東西；同樣的'健美操、排球……這些我們可能更加生疏，但是也可以和學(xué)生一起學(xué)習(xí)一起成長！

潘教授說的一句話讓我很觸動，他說：姜老師，我不知道你能不能理解我的觀點，但是我希望你們的高中體育課堂能讓學(xué)生真正的快樂起來，不要讓他們在這個本應(yīng)該他們還是孩子的高中階段過得那么的無趣，不要讓他們失去孩子本該有的天真快樂，而變得“成熟”、“老氣橫秋”。

是啊，體育、運動能讓人快樂，也可以讓人釋放壓力，體育課應(yīng)該讓孩子們愛上體育運動，就像我們常說的，我們的目標(biāo)：促進(jìn)你們終身運動的培養(yǎng)！

體育健康課程心得體會范本篇七

體育健康課程是學(xué)校教育體系中不可或缺的一部分，旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識。這門課程通過開展各種體育運動和健康教育活動，促進(jìn)學(xué)生的身體和心理發(fā)展。在學(xué)習(xí)體育健康課程的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：鍛煉身體的重要性。

體育健康課，還提高了耐力和靈活性。同時，體育運動還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強免疫力，減少患病風(fēng)險。我發(fā)現(xiàn)，每天堅持鍛煉不僅讓我感到身體健康，還能提高學(xué)習(xí)效果和專注力。

第三段：培養(yǎng)團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

體育健康課程中的團隊合作項目和集體競技活動，讓我學(xué)會了如何與他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。我懂得了相互協(xié)作和溝通的重要性，并意識到一個團隊的成功離不開每個成員的貢獻(xiàn)。此外，體育健康課程還為我提供了鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機會，我學(xué)會了在團隊中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，并幫助他人實現(xiàn)潛能。

第四段：培養(yǎng)健康意識和正確的生活方式。

通過體育健康課程，我了解到保持身體健康的重要性，并學(xué)會了采取正確的生活方式來達(dá)到這一目標(biāo)。例如，課程中介紹了均衡飲食的概念，我們學(xué)習(xí)了如何選擇健康的食物，并建立了一個良好的飲食習(xí)慣。此外，我還學(xué)會了如何規(guī)劃時間來平衡學(xué)習(xí)和鍛煉，避免過度勞累。

通過參與體育健康課程，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅持和毅力。課程中的體育運動讓我學(xué)會了挑戰(zhàn)自我，超越自己的極限。此外，體育健康課程還加強了我對體育運動的興趣，我發(fā)現(xiàn)自己更加喜歡參與各種體育運動的活動。

總結(jié)：體育健康課程為我提供了一個全面發(fā)展的平臺，培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)、健康意識和團隊合作精神。通過參與這門課程，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，并且意識到健康的身心是我們成功的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持鍛煉身體，保持健康的生活方式，并將這些積極的影響延續(xù)到我的日常生活中。

體育健康課程心得體會范本篇八

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)xxxx年版》（以下簡稱“新課標(biāo)”）于今年4月正式由教育部發(fā)布，對推進(jìn)我國義務(wù)教育體育與健康課程深化改革和高質(zhì)量發(fā)展具有現(xiàn)實意義和長遠(yuǎn)作。新課標(biāo)明確在基本理念中提出，落實“教會、勤練、參賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。其中，“教會”是實施勤練和開展常賽的基礎(chǔ)，“勤練”是掌握技能和增強體質(zhì)的過程，“常賽”是運用技能和培養(yǎng)品德的有效手段。三者相互聯(lián)系，相互促進(jìn)，互為依存。下面將談?wù)勎覀€人的心得體會。

“教會”——循序漸進(jìn)，因材施教。

“教會”是指體育教師依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校實際情況和學(xué)生的發(fā)展特點，設(shè)計行之有效的教學(xué)活動，循序漸進(jìn)，因材施教。學(xué)生通過積極的課內(nèi)外學(xué)練，掌握體育與健康知識、基本運動技能和專項運動技能，且能在特定的環(huán)境中快速、準(zhǔn)確地做出反應(yīng)，運用所學(xué)的知識、技戰(zhàn)術(shù)，在行動中表現(xiàn)出良好的學(xué)科素養(yǎng)。每個水平段“教會”的標(biāo)準(zhǔn)不盡相同，應(yīng)是一個螺旋上升的呈現(xiàn)，最終達(dá)到學(xué)生在日常生活或比賽場景中靈活自如的運用。

“勤練”——質(zhì)量兼并，寓練于樂。

“勤練”是指盡可能地多練、經(jīng)常練，時間是前提，主動性是關(guān)鍵。體育課是“勤練”的主陣地，教師要充分認(rèn)識到學(xué)練時間的重要性，要多法并舉地為學(xué)生贏得足夠的課堂學(xué)練時間。不過，“勤練”也不只是量的積累，還要注重質(zhì)的保障。教師應(yīng)注重提高學(xué)生的學(xué)練積極性，綜合各種教學(xué)要素，有效設(shè)計教學(xué)，確保課堂具有吸引力，寓練于樂，樂不知疲。新課標(biāo)強調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法，通過不同數(shù)量、時間、形式、場景，以及個人與小組間的各種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，使學(xué)生在豐富多彩的練習(xí)環(huán)境中體驗運動的樂趣，讓學(xué)生愛上體育與健康課，能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

“常賽”——賽中檢驗，賽中成長。

“常賽”是指通過比賽對學(xué)生運動技能掌握程度和體能發(fā)展水平進(jìn)行實戰(zhàn)性檢驗。它能展示學(xué)生的運動風(fēng)采，給學(xué)生帶來榮譽感和自豪感，讓學(xué)生對體育運動有更深刻的認(rèn)識和理解，使學(xué)生從內(nèi)心深處真正愛上運動。同時，競賽還是實現(xiàn)體育特殊育人價值的重要手段，對培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、遵守規(guī)則、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)攘己皿w育品德發(fā)揮積極作用。我們可以利用體育課組織豐富多彩、靈活多樣的競賽活動，可以使學(xué)生充分體驗運動的樂趣與魅力，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)、鞏固和運用運動技能，還能促進(jìn)學(xué)生體育品德的形成和發(fā)展。

“教會、勤練、常賽”是對體育教育提出的新要求，與當(dāng)下的社會發(fā)展形勢相適應(yīng)，是新時代的發(fā)展新要求，同時反映出國家對體育教育事業(yè)的重視，以及未來體育工作的重點方向和工作特征。作為新時代的體育教師，我們更應(yīng)該將“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)新模式落實到位。

體育健康課程心得體會范本篇九

體育健康課程是學(xué)生在校期間必須參與的課程之一，它的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和健康意識，增強學(xué)生的體質(zhì)和身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。在這門課程中，教師發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，既是學(xué)生的引導(dǎo)者，又是學(xué)生的榜樣和指導(dǎo)者。我作為一名體育健康課程教師，深感責(zé)任重大，也深感收獲良多。

第二段：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

作為體育健康課程的教師，我一直堅持以學(xué)生為本的教學(xué)理念，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。我把課程設(shè)計得生動有趣，注重學(xué)生的參與性和互動性，通過各種課堂活動和游戲，引導(dǎo)學(xué)生全身心地投入到體育健康學(xué)習(xí)中。我還注重培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和合作精神，通過團體活動和小組競賽，讓學(xué)生在體育健康課程中建立起緊密的合作關(guān)系和團隊意識。

第三段：細(xì)心關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和提高。

在體育健康課程中，我不僅注重培養(yǎng)學(xué)生的體育運動技能，更注重學(xué)生的全面發(fā)展。我十分關(guān)注每個學(xué)生的發(fā)展和提高，根據(jù)學(xué)生的特長和興趣，開展個性化教學(xué)，為學(xué)生提供更多的選擇和發(fā)展空間。我注重對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行全面評估，針對不同學(xué)生的不同情況，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃和輔導(dǎo)方案，幫助學(xué)生達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。同時，我還鼓勵學(xué)生多參與社團和運動比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競技意識。

第四段：樹立良好的示范和榜樣。

作為一名教師，我深知自身的示范和榜樣作用，因此我時刻保持良好的教師形象。我注重自身的修養(yǎng)和素質(zhì)提高，通過細(xì)心觀察和學(xué)習(xí)，不斷充實自己的知識儲備和專業(yè)水平，確保自己能夠在各個方面都具備一定的才能和能力。我注重積極向?qū)W生傳遞正能量，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念和價值觀，激發(fā)學(xué)生的自信心和勇氣，在體育健康學(xué)習(xí)中追求卓越，塑造良好的個性和品行。

第五段：展望未來，持續(xù)完善教學(xué)工作。

回顧過去的教學(xué)實踐和體育健康課程的教學(xué)成果，我對未來的工作充滿信心和期望。我將繼續(xù)努力完善教學(xué)工作，不斷探索適合學(xué)生的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生形成正確健康的生活方式，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品質(zhì)和樂觀向上的心態(tài)。同時，我也會持續(xù)提高自己的教學(xué)能力和專業(yè)水平，積極參加各種培訓(xùn)和研討活動，不斷提高自身的教育教學(xué)能力。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實踐中，我能夠更好地引領(lǐng)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為他們的未來奠定健康的基石。

總結(jié)：體育健康課程對于學(xué)生的全面發(fā)展和身心健康具有重要意義，作為一名體育健康課程教師，我堅持以學(xué)生為本，致力于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和提高，樹立良好的示范和榜樣，不斷完善教學(xué)工作。我相信通過我個人的努力和付出，能夠為學(xué)生帶來更多的啟發(fā)和收獲，為他們的未來鋪平健康的道路。

體育健康課程心得體會范本篇十

4月21日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）》，新課標(biāo)將于xxxx年秋季學(xué)期開始正式施行。我將學(xué)用新課標(biāo)，探索如何讓學(xué)習(xí)任務(wù)不僅有形式的創(chuàng)新，而且能真正推動教學(xué)觀念、課堂結(jié)構(gòu)形態(tài)和運轉(zhuǎn)模型等根本性轉(zhuǎn)變，助力學(xué)生體育能力和核心素養(yǎng)的發(fā)展。

快樂視角，創(chuàng)新課堂。

新課標(biāo)特別強調(diào)，新興體育類運動在增進(jìn)學(xué)生對不同國家和地域體育文化的了解，激發(fā)學(xué)生的求知欲與探索欲、好奇心與冒險精神等方面具有獨特的育人價值。其中時尚運動類項目有助于培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣，提高學(xué)生的創(chuàng)新意識。我們的體育課堂要能創(chuàng)新教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)建和諧愉悅的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在體育活動中感受到運動的快樂，使其在快樂的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，感受體育的樂趣，從而有效提升課堂教學(xué)效果，使學(xué)生的綜合能力與素質(zhì)得以提升，確保學(xué)生在課堂中的全面發(fā)展。

以人為本，立德樹人。

新課標(biāo)明確要求學(xué)校關(guān)注學(xué)生個體差異：體育與健康課程在高度關(guān)注對所有學(xué)生進(jìn)行激勵與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對不同身體條件、運動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機會，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗，增強學(xué)習(xí)的自信心，在原有的基礎(chǔ)上獲得更好發(fā)展。每個學(xué)生都具有自身的獨特性，我們要能夠“一把鑰匙開一把鎖”，根據(jù)不同學(xué)生的實際特點，采用針對性的方法因材施教。關(guān)注細(xì)節(jié)，結(jié)合教材特點，滲透德育工作。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，揚長避短，用心培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)。

激情調(diào)動，彰顯魅力。

教師要能用自己的激情點燃學(xué)生的激情，能依據(jù)學(xué)生的生理心理特點，在課堂教學(xué)中調(diào)節(jié)語速、語調(diào)及語言的激情，充分調(diào)動學(xué)生積極性，感染學(xué)生，吸引學(xué)生，讓學(xué)生愛上我們，愛上體育課，也就是人格魅力吸引學(xué)生。

不斷學(xué)習(xí)，完善自我，用心教學(xué)，在體育教育研究中砥礪前行！

體育健康課程心得體會范本篇十一

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實“教會、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存。基于核心素養(yǎng)下，我們該如何有效的落實“教會、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。

巧設(shè)“教會”內(nèi)容，提高運動能力。

“教會”是教師要做好課程設(shè)計，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點，從而忽視了對籃球本身的基本知識學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會了籃球的技術(shù)動作，卻無法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運用場景。所以，我們在教學(xué)中不僅要教給學(xué)生某個技術(shù)，更要教會學(xué)生如何運用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。

優(yōu)化“勤練”手段，形成健康行為。

“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個主陣地，校內(nèi)在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結(jié)合陽光體育大課間活動，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨立完成，也可以是與家長共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運動習(xí)慣。

豐富“常賽”活動，養(yǎng)成體育品德。

“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點在于全員參與?！俺Ｙ悺笨煞譃閮蓚€部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗三對三的半場籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場中的運用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團體組織的競賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。

基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過程中要圍繞運動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開展各類競賽。讓學(xué)生從“學(xué)會”向“會學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

體育健康課程心得體會范本篇十二

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》，將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。體育課課時占總課時比例10%-11%。體現(xiàn)出國家對青少年體育工作的高度重視，明確了體育人的新方向。作為一名體育學(xué)科教師，我為之振奮，在暑假期間認(rèn)真研學(xué)之后也有了點滴思考。

《課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx)》顯示，我國義務(wù)教育體育課程內(nèi)容領(lǐng)域正在不斷拓寬。除基本運動技能、體能等奠定學(xué)生一生身體素質(zhì)的大項，新課標(biāo)中增加了“專項運動技能”版塊。新課標(biāo)明確要求教師關(guān)注學(xué)生個體差異體育與健康課程在高度關(guān)注對所有學(xué)生進(jìn)行激勵與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對不同身體條件、運動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機會，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗。

在新的課程標(biāo)準(zhǔn)的理解下，對體育與健康教師提出了更加新的、更高層次的要求。進(jìn)一步優(yōu)化了體育這門學(xué)科在學(xué)校的育人藍(lán)圖。在雙減的政策下，落實“教會、勤練、常賽”的.要求，更加注重“學(xué)、練、賽”的一體化。課程的內(nèi)容要更全面，教學(xué)方式要更加多樣化，教學(xué)的評價要更加綜合，特別要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異。

新課標(biāo)強調(diào)面向未來、改革創(chuàng)新，秉持“健康第一”的教育理念。努力實現(xiàn)從“知識導(dǎo)向”向“素養(yǎng)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變、從“單一技術(shù)導(dǎo)向”向“結(jié)構(gòu)化知識和技能導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變，從單純的“體育教育”向“體育與健康教育及多學(xué)科融合”轉(zhuǎn)變。

作為新時代的體育教師更需要深研綱要和深研課標(biāo)。在我學(xué)習(xí)新課標(biāo)之后，有以下兩個方面的思考。

1、讓課堂活起來，從“教”向“育”轉(zhuǎn)變。

小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，在體育課堂中，體育教師通過各種體育活動對學(xué)生不僅要實施“教”，還需要密切關(guān)注學(xué)生在活動過程中所表現(xiàn)出來的具體行為，如焦慮、嫉妒等行為，應(yīng)進(jìn)行及時、有效的“育”。

2、讓孩子充分動起來，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練體驗。

為了讓孩子充分體驗到學(xué)練的樂趣，就需要我們體育教師真正關(guān)注學(xué)生發(fā)展，關(guān)注學(xué)生個性化差異，關(guān)注分層教學(xué)。讓不同的學(xué)生都能通過練習(xí)達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)。人人都能有適合自己的方式去學(xué)習(xí)。從課程到課堂做到因材施教，才能真正讓學(xué)生享受樂趣。

義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了教育目標(biāo)，教育內(nèi)容和教學(xué)基本要求。在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。新的課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)呼喚教師樹立新的課程理念，深化教學(xué)改革。作為一名年輕教師，我會和同事們一起不斷學(xué)習(xí)，提升課程實施能力。

體育健康課程心得體會范本篇十三

體育健康課程作為教育的重要組成部分，不僅僅是傳遞的知識和技能，更是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要途徑。作為一名體育健康課程的教師，我深刻地體會到了這門課程的重要性和獨特之處。在教學(xué)的過程中，我不僅僅是在向?qū)W生傳授知識，更是在為他們塑造健康的生活態(tài)度和行為方式。在與學(xué)生的互動過程中，我也不斷地從他們身上學(xué)到了很多有關(guān)健康和運動的東西。

首先，體育健康課程作為課程的一部分，有助于學(xué)生全面發(fā)展。在這門課程中，學(xué)生不僅僅是學(xué)會了一些體育技能，更是得到了身心健康的鍛煉。通過體育健康課，學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)能力，提高體能水平，改善體質(zhì)。同時，通過體育健康課，學(xué)生還能夠增強團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)集體觀念，學(xué)會尊重他人，友好合作。這些能力和品質(zhì)的培養(yǎng)對于學(xué)生的成長和將來的發(fā)展都起到了積極的推動作用。

其次，體育健康課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的自律性和自律能力。在體育健康課中，學(xué)生需要遵守一定的紀(jì)律，按照規(guī)定的時間和方式進(jìn)行鍛煉。這就要求學(xué)生要具備自律性和自律能力。只有養(yǎng)成自律的習(xí)慣，才能夠堅持鍛煉，保持健康的生活方式。在我教學(xué)的過程中，我常常強調(diào)學(xué)生要按時參加課程，嚴(yán)守規(guī)定，這既是為了培養(yǎng)學(xué)生的自律性，也是為了加強他們的健康意識和行為改變。

再次，體育健康課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和能力。在體育健康課中，很多活動需要學(xué)生進(jìn)行團隊合作，需要他們協(xié)調(diào)配合、相互支持、共同實現(xiàn)目標(biāo)。這對學(xué)生而言是一個很好的鍛煉機會。通過體育健康課，學(xué)生能夠體會到團隊合作的重要性，學(xué)會尊重和傾聽他人的意見，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)集體的目標(biāo)。這樣的經(jīng)歷不僅能夠幫助學(xué)生更好地融入集體，還能夠為他們今后的職業(yè)生涯和社會交往打下良好的基礎(chǔ)。

最后，體育健康課程有助于提高學(xué)生的自信心和自尊心。在體育健康課中，學(xué)生不僅僅是在練習(xí)技能，更是在展示自己，面對挑戰(zhàn)。這樣的過程可以讓學(xué)生體驗到成功的喜悅和成長的滿足感，提高他們的自信心和自尊心。無論是比賽中的優(yōu)異表現(xiàn)，還是課堂上的積極互動，學(xué)生都能夠獲得鼓勵和認(rèn)可，進(jìn)一步激發(fā)他們對于體育和健康的熱愛和熱情。

綜上所述，作為一門重要的課程，體育健康課程在學(xué)生的成長和發(fā)展中起著重要的作用。通過這門課程，學(xué)生能夠全面發(fā)展，培養(yǎng)自律性和自律能力，提高團隊合作意識和能力，并且增強自信心和自尊心。作為一名體育健康課程的教師，我深感責(zé)任重大，我將以更高的熱情和專業(yè)水平，繼續(xù)為學(xué)生的健康成長和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

體育健康課程心得體會范本篇十四

體育健康課程是中學(xué)階段學(xué)生的必修課之一，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和運動習(xí)慣。在這學(xué)期的體育健康課程中，我不僅學(xué)到了豐富的運動知識和技能，更深刻地認(rèn)識到了體育對于身心健康的重要性。以下是我在體育健康課程中的心得體會。

首先，體育健康課程讓我認(rèn)識到了運動對身體健康的益處。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了身體各個部位的運動原理和運動技巧，通過實踐掌握了各種運動項目的基本動作要領(lǐng)。通過這些學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)身體在運動中會不斷地被鍛煉和強化，不僅可以提高體能、增強肌肉力量，還可以增加心肺功能，提高免疫力，預(yù)防很多慢性病的發(fā)生。從此，我下決心要堅持每天進(jìn)行運動鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。

其次，體育健康課程的教學(xué)方式也給我留下了深刻的印象。以往的體育課上，老師常常只是教學(xué)生打籃球、踢足球等，而這次的體育健康課程中，老師不僅安排了各種體育活動，還通過課程設(shè)計，幫助我們了解運動的規(guī)律和原理。例如，老師為我們設(shè)計了一堂關(guān)于心肺有氧運動的課程，我們在課堂上學(xué)習(xí)了心肺有氧運動的好處和適宜運動的指標(biāo)，通過實際操作了解了心率的變化規(guī)律。這種以實踐為主、理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)方式，讓我更深入地了解了運動的本質(zhì)，并激發(fā)了我對體育健康的興趣。

此外，體育健康課程還教會了我如何正確地進(jìn)行身體訓(xùn)練。在課程中，我們學(xué)習(xí)了靜態(tài)和動態(tài)拉伸、腹肌訓(xùn)練、控制呼吸等一系列的訓(xùn)練方法。通過這些訓(xùn)練，不僅能夠鍛煉到各個身體部位的肌肉，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高運動技能水平。在我課余時間里，我會根據(jù)課堂上學(xué)到的方法進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，例如，利用動態(tài)拉伸來放松肌肉、增加柔韌性；通過腹肌訓(xùn)練來強化腹部肌肉，提高核心穩(wěn)定性。長期堅持這些訓(xùn)練，不僅能夠使我養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，還可以提高我的身體素質(zhì)。

最后，體育健康課程給我?guī)砹烁蟮淖孕判暮蛨F隊合作意識。在體育課上，我通過多次的體育活動和比賽，不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，取得了一些進(jìn)步。在這個過程中，我也逐漸培養(yǎng)了面對困難和挫折時的積極態(tài)度與堅持精神。同時，在團隊活動中，我學(xué)會了與隊友密切合作，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，共同達(dá)成目標(biāo)。這些經(jīng)歷讓我對自己的能力有了更清晰的認(rèn)識，也讓我明白了集體的力量和團隊精神的重要性。

總而言之，體育健康課程不僅讓我學(xué)到了運動知識和技能，更重要的是，讓我認(rèn)識到了體育對身心健康的重要性。通過這門課程，我更加堅信運動是保持健康的重要途徑，也進(jìn)一步培養(yǎng)了我堅持鍛煉的意識和習(xí)慣。我相信，在今后的生活中，我會不斷地借鑒體育健康課程中學(xué)到的知識和經(jīng)驗，努力實現(xiàn)自己的健康目標(biāo)。

體育健康課程心得體會范本篇十五

教育部近日發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。新課標(biāo)規(guī)定九年義務(wù)教育各年級均要開設(shè)“體育與健康”課，占總課時比例10%-11%。與20xx年版的課標(biāo)相比，新課標(biāo)中體育與健康的'課時占比雖是10%-11%，但課時數(shù)并未增加。但體育課的內(nèi)容與強度將有很大變化。

在內(nèi)容方面，新課標(biāo)除基本運動技能、體能、健康教育外，收錄了六大類“專項運動技能”，分別是：球類、田徑、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育，除傳統(tǒng)體育項目外，還收錄了攀巖、滑板、花樣跳繩等新型體育項目，學(xué)?？筛鶕?jù)實際情況，創(chuàng)造性地選擇和設(shè)計其他運動項目課程內(nèi)容。

在運動強度方面，新課標(biāo)提出了體育與健康課程學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，對體育課的運動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)做了界定，提出要“科學(xué)設(shè)置運動負(fù)荷”，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在每分鐘140-160次。無難度、無強度、無對抗、不喘氣、不心跳、不出汗的體育課，無法磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，將逐漸消失。