排球墊球動作心得體會實用 排球墊球動作心得體會實用版(四篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

有關排球墊球動作心得體會實用一

一、過程回顧

1、準備工作

本學期的排球社團活動組織嚴密，活動有效。嚴格按學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使排球社團的時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內容全面、具體，能提前一周精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié).以免活動出現(xiàn)失控現(xiàn)象，且活動時扎實有效。

2、根據(jù)身心特點，確定教學內容

根據(jù)小學生這個年齡階段的身心特點，我主要還是安排了以培養(yǎng)排球興趣及掌握基本排球技術為主的教學內容，各種形式的練習都是為學生在教學比賽合理應用為目的。

3、分層教學，循序漸進

在訓練中我將學生的特點和技術掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎的學生為一隊、其他的學生為二隊。這樣更易于學生掌握不同層次的技術，進行不同層次的教學。一隊學生的主要教學內容的是排球墊球、接發(fā)球、三人組合練習等;二隊學生主要學習單項技術，墊球、下手發(fā)球。在練習的過程中充分調動了學生的主動性，同時也鍛煉了學生“運動型”思維。本學期前半段時間，主要是讓學生學習自墊球與發(fā)球的完整動作，使學生對排球運動有初步的了解。在從事這部分教學的時候，我沒有按部就班的讓學生一遍一遍的重復練習，而是在講授完基本動作要領，學生熟悉后通過搭配各種游戲活動，這樣提高學生的排球興趣又在不知不覺中提高了排球技能。在學生掌握了基本的自墊球及發(fā)球技術之后，我進一步提高了教學難度，開展了“與墻對戰(zhàn)”活動，也就是對墻墊球，對墻發(fā)球，這樣讓學生通過與墻的配合來調整自己的墊球與發(fā)球動作，因為，我在上課過程中說的最多的就是“你給墻一個什么球，球就會反彈給你一個什么球，所以盡量給墻一個好球?！钡葘|球與發(fā)球能夠做到熟練掌握了，我又加大了練習的難度，也就是由一個人的活動變?yōu)閮蓚€人互相配合才能完成的練習——雙人對墊球，慢慢的是三個人，四個人對墊，這時我強調最多的一句話就是要相互配合。通過讓學生學習兩個人或是多個人的墊球技術，不但增長了技能，而且培養(yǎng)學生的合作精神。這項技術掌握后，我又安排了更有挑戰(zhàn)性的練習，那就是發(fā)球與墊球的結合，在項技術練習過程中，我加入了排球基本站位與輪轉換位的實踐以及講解簡單的排球規(guī)則，讓學生在練習技術過程中掌握了排球的基本知識。

4、開展競賽活動

為了檢驗學生在排球隊的學習情況，在本學期即將結束的這段時間里，在練習中不斷舉行排球教學比賽和基本技能競賽與隊內部的對抗比賽，我主要是組織學生進行三對三或五對五或六對六的教學比賽，讓學生將本學期所學的排球基本技術切實運用到實戰(zhàn)中去。在實戰(zhàn)中尋找不足，并提高自己，為7月初的園區(qū)排球比賽打好堅實基礎。在平時比賽中，他們的積極性及作風非常出色，雖然比賽中還存在著發(fā)球不過網(wǎng)及墊不到球的現(xiàn)象;雖然經(jīng)常出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象;雖然他們沒有什么嫻熟的配合，但是他們真的是在進步，他們體驗到了排球帶給自己的快樂，他們戰(zhàn)勝了自己。

5、校內展示表演賽

在前段時間結束的第二屆排球文化節(jié)上，社團成員進行了隊內的公開排球表演賽，博得了全體師生的喝彩。通過這個表演賽來激發(fā)更多學生參與到排球運動中來，為我校的特色項目建設增添一劑助推劑。

二、展望未來

在明年即將舉行的第六屆中小學生暑期陽光體育運動會將會出現(xiàn)我們文萃娃的身影，作為年齡不占優(yōu)勢的我們只能通過更加刻苦的訓練來縮小差距，希望她們能夠發(fā)揮出自己的水平，為學校爭光。為了我們學校的排球運動能夠有長足的發(fā)展我做出了新學期的一些設想：

1、在學校安排下，做好社團的納新工作，招收一批積極上進，熱愛排球運動的新隊員，為我們的活力排球注入更多活力。

2、積極加強與校外排球組織的聯(lián)系，在有能力，有條件的情況下，參與一些校外排球活動和比賽，提升學生的實戰(zhàn)能力及心理素質，也為明年的暑期排球比賽奠定良好基礎。

三、彌補不足

1、教師的訓練水平還有待提高

作為一個年輕老師來說，雖然自身排球技能過硬，對青少年排球訓練比較有經(jīng)驗，但是在低齡兒童的排球訓練方面是實實在在的菜鳥，我只能在教學過程中不斷的總結反思與取經(jīng)，來提高自己的訓練水平。

2、學生的訓練態(tài)度急需端正

由于這個年齡階段的學生的身心特征是比較柔弱，注意力不易集中的，所以在訓練過程中會經(jīng)常出現(xiàn)畏難情緒，從而導致了發(fā)球或是墊球的連續(xù)失誤，而且極不興奮，從而整節(jié)課下來提高甚微。為了解決這個問題，我會在以后的訓練過程中加一些心理輔導，增強學生克服困難的能力。

四、小結

回顧這一段時間的排球的教學，有收獲、也有不足，我將不斷努力學習、總結、提高，在以后的教學中讓教學能力更上一層樓，讓學生真正散發(fā)出奔放的活力，真正的愛上排球，讓排球運動真正成為我校一道亮麗的風景線。

有關排球墊球動作心得體會實用二

<>以促進同學之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強同學間的凝聚力，讓同學

們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此

舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

友誼第一、比賽第二、促進交流。

籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

學校籃球場，排球場。

10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。

<>體育委員為主要負責人，分abcd四個小組，每個小組選出一名隊長、

一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，

記分記錄，和通知。

㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：

①冠軍：獎金100元

②亞軍：獎金80元

③季軍：獎金60元

④鼓勵：獎金50元

共290元

㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網(wǎng)1幅，預計50元

㈢藥品：創(chuàng)可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元

㈣飲用水，一次性杯子，預計20元

總計400元

補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，

如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，

比賽規(guī)則和流程見附件表。

有關排球墊球動作心得體會實用三

為了增強學生的凝聚力，加強新老生的交流，促進各班級的友誼，培養(yǎng)選拔一批優(yōu)秀的排球隊員，展示我校的人文風采，特舉辦本次排球比賽，希望各位同學本著友誼第一，比賽第二、重在參與的原則，公平競爭賽出風格，賽出水平。

校排球協(xié)會

參賽單位：各年級學生

1、裁判：校體育組老師

2、記錄：排協(xié)記錄人員

3、物力資源：記分牌、排球、秒表

4、場地申請

1、由校排協(xié)人員維持比賽場地的現(xiàn)場秩序、后勤，保持現(xiàn)場衛(wèi)生。

2、由校廣播站廣播最新比賽情況

3、由社團部拍照片留念

主要以各班團支部、大廳宣傳欄為主

1、此次比賽實行六人制比賽，自由組隊參賽

2、小組采用得分制，每組得分前兩名進入四強，得分相同以凈勝分決定小組排名。

3、進入四強以后，比賽為決賽，如果雙方戰(zhàn)平則雙方先得兩球為勝。

比賽將評出冠、亞、季軍三支隊伍。

比賽地點：校排球場

1、此次比賽實行六人制比賽，每隊報名人數(shù)不超過八人。

2、報名參賽的隊員不能再以其他名義替代另隊出場參賽。

3、本次比賽每局25個球，共五局。

4、比賽前十分鐘參加比賽的兩支隊伍由隊長帶領到檢錄處檢錄。

5、參加比賽的隊員不得穿硬釘鞋或皮面鞋。

6、比賽時一切聽從裁判指揮，如有異議，由隊長向裁判提出，嚴禁比賽時起哄。

7、友誼第一，比賽第二，重在交流，比賽中出現(xiàn)斗毆情況，雙方取消參賽資格。

8、由于客觀情況（如天氣、場地）不能如期舉行比賽的，由負責人另行通知。

9、如果參賽隊伍不能按時參加比賽，必須提前三天同志負責方，并說明原因。

10、希望參賽隊伍在開賽前十分鐘進入場地，正式比賽后五分鐘還未進入場地按棄權處理。

11、抽簽猜球儀式由各隊隊長藝人代表參加

12、比賽結束后，各隊隊長到裁判處簽字，以保證比賽的可靠性。

13、各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊的文明。

（一）、宣傳費用可忽略不計

（二）、獎品費用：冠軍隊（150元獎品）

亞軍隊（100元獎品）

季軍隊（80元獎品）

共計330元

活動時歡迎學校各位領導、老師和全校學生前來觀賽。

有關排球墊球動作心得體會實用四

一、運動主題：

展社團風采，顯青春魅力

二、領導思想：

本次社團文化節(jié)旨在展現(xiàn)學校社團風采及效果，面向全校所有同學。通過社團集中開展運動和發(fā)展風采展現(xiàn)，弘揚學校豐厚的社團文化。

三、主辦單位：

連云港職業(yè)技巧學院團委

承辦單位：連云港職業(yè)技巧學院社團聯(lián)合會

協(xié)辦單位：連云港職業(yè)技巧學院各學生社團

援助單位：策劃之家網(wǎng)、大學生精英論壇

四、運動光陰：

20__年4月15日———20__年5月20日

五、運動地點：

連云港職業(yè)技巧學院

六、運動對象：

連云港職業(yè)技巧學院整個師生

七、運動內容：

1、揭幕式

2、各社團根據(jù)所授相關主題旗幟展開相應運動，運動法子必須積極、健康。(具體運動內容由各社團自己策劃，社聯(lián)監(jiān)督)

3、在運動期間社團聯(lián)合會在運動集中區(qū)設立咨詢點，收集運動信息，在各個公寓張貼欄設置運動信息箱，收集同學們寫的相關文息，以便機動機動的做出相應領導，進步運動質量。

4、在社團文化節(jié)期間，對已展開的運動進行討論總結成功與失敗之處，并表揚優(yōu)異社團?？偨Y前半節(jié)運動經(jīng)驗優(yōu)化后半節(jié)文化節(jié)質量。

5、閉幕式暨總結表揚大會

八、運動流程：

(一)、社團文化運動節(jié)揭幕式

運動光陰：20__年4月15日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動地點：大學生會堂

運動簡介：通過社團文化節(jié)揭幕式展現(xiàn)社團風采，并標記第六屆

社團文化運動節(jié)的揭幕。

注：運動具體實行祥見《連云港職業(yè)技巧學院第六屆社團文化節(jié)揭幕式策劃》

(二)、社團文化節(jié)期間運動內容

1、學術技巧放光芒

運動光陰：20__年4月15日——5月20日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動承辦：各學生社團

運動簡介：通過開展一些學術科技類的運動或比賽，展現(xiàn)學校學術科技文化的榮耀。

運動方向：房屋模型制作大賽、攝影大賽、網(wǎng)頁制作大賽、盤算機程序設計大賽、演

講大賽、文學大賽、爭論大賽等，

注：運動具體開展詳見各社團運動策劃

2、理論鉆研顯程度

運動光陰：20__年4月19日——5月17日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動承辦：各學生社團

運動簡介：通過開展理論鉆研類的社團運動，展現(xiàn)學校社團理論鉆研程度

運動方向：社團骨干培訓班、大型學術講座、社團論壇、黨團精力理論宣講等

注：運動具體內容詳見各社團運動策劃

3、文體娛樂好豐厚

運動光陰：20__年4月19日——5月17日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動承辦：各學生社團

運動簡介：通過開展文體娛樂類運動，豐厚學生校園生活，彰顯青春風采。

運動方向：模特大賽、主持人大賽、校園歌手大賽、相聲小品大賽、戲劇表演大賽、大型籃球(足球、排球)比賽、長跑比賽、電影展播、書法大賽等

注：運動具體內容詳見各社團運動策劃

4、實踐公益顯文明

運動光陰：20__年4月19日——5月17日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動承辦：各學生社團

運動簡介：通過開展公益或實踐運動，彰顯大學學生的奉獻精力，進步學生實踐能力。

運動方向：大型任務家教、清算城市牛皮癬、關愛留守(失學)兒童、關愛孤寡老人等

注：運動具體內容詳見各社團運動策劃

5、社團風采大比拼

運動光陰：20__年4月19日——5月17日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動承辦：各學生社團

運動簡介：通過比拼，展現(xiàn)學校社團風采及社團文化。

運動方向：社團風采大賽、社團風采集中展現(xiàn)、社團發(fā)展過程回首展、精品社團(運動)展等

注：運動具體內容詳見各社團運動策劃

(三)、社團文化運動節(jié)閉幕式暨總結表揚大會

運動光陰：20__年5月17日

運動主辦：學生社團聯(lián)合會

運動簡介：總結社團文化節(jié)開展情況，評選表揚年度優(yōu)異社團、院系、領導老師及個人

具體內容：

九、經(jīng)費預算：

1、揭幕式20__元

2、具體運動5000元

3、閉幕式3000元

總計：10000元