快速記憶培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 參加記憶力培訓(xùn)后感想(四篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)快速記憶培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)一

我是第一次捉螞蚱，便問老手海貝：“用手抓還是？”海貝順手拿起一個(gè)空瓶子，說(shuō)：“哪有這么笨的？我示范給你看！”此時(shí)，恰巧不遠(yuǎn)處有一只黑色的螞蚱，他三步并作兩步，快步?jīng)_到螞蚱前，用獨(dú)創(chuàng)的“走路踩法”朝螞蚱身上踩去。

我等著螞蚱被踩成肉泥的“鬼樣”?？傻群Ｘ惻查_他的腳，我驚訝地發(fā)現(xiàn)：螞蚱沒有死！但有點(diǎn)半死不活！海貝熟練地把瓶子打開，朝螞蚱面前一擺，可憐的“小強(qiáng)”就慢慢地自取滅忙——進(jìn)入瓶子了。

我簡(jiǎn)直看呆了：好熟練?。∵@么快就捉完了，看來(lái)很簡(jiǎn)單；于是，我摩拳擦掌，準(zhǔn)備試一試。

可看人挑擔(dān)不吃勁！看起來(lái)容易，做起來(lái)還真難！我從沒捉過(guò)螞蚱，一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒。踩螞蚱時(shí)不是它毫發(fā)無(wú)損，就是斷腸爛肚。海貝不時(shí)在旁邊提醒：“輕一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，別把到嘴的肥肉送給天堂！”可是我怎么也做不到，一只、兩只……等我踩死第四只時(shí)，海貝終于按捺不住了，說(shuō)：“不如分工吧，我來(lái)踩，你來(lái)捉?！?/p>

這個(gè)辦法挺不錯(cuò)！一會(huì)兒，我們就捕捉了五只；望著瓶子里的螞蚱個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地踩自己底下的螞蚱往上爬的可憐樣，我和海貝不僅沒有憐憫他們，反而哈哈大笑起來(lái)。阿姨說(shuō)我們沒良心，我們也不生氣，繼續(xù)大顯捉功！

突然，我們遇到了一個(gè)難纏的對(duì)手——一只跳得極高的螞蚱，而且速度超快，我叫它將軍。

海貝和我同時(shí)發(fā)現(xiàn)了將軍。海貝猛的一踩，可將軍快速跳走了。高度達(dá)到它身體的幾十倍，海貝又朝它踩去，可以想象，將軍一定會(huì)疼痛難忍?？沙龊跻饬系氖?，它竟以超音速竄到了草叢中。海貝火冒三丈，大吼：“可惡，惹我胡澤宇，揍你沒商量?！闭f(shuō)完，他站到草坪上一陣亂踩才罷休。

接著，我們繼續(xù)捉起來(lái)。值得慶幸的是，我青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，捉住了一只海貝想都不敢想的圣甲蟲！

嘿嘿，第一次捉螞蚱，我永遠(yuǎn)忘不了！

有關(guān)快速記憶培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)二

即按照正反對(duì)比的思路來(lái)快速組材，這種快速組材法中材料間的關(guān)系是正反對(duì)比的關(guān)系。具體做法是：圍繞題目先選用一到兩個(gè)正面事例來(lái)演講說(shuō)明，然后再選一至兩個(gè)反面事例來(lái)演講說(shuō)明，最后做出總結(jié)，這樣正反對(duì)比，可以讓聽眾印象深刻，增強(qiáng)演講的說(shuō)服力，也能較好實(shí)現(xiàn)快速組材。如“誠(chéng)信”一題就可以先舉一兩個(gè)因誠(chéng)信而成就事業(yè)、實(shí)現(xiàn)人生成功的例子，再舉一兩個(gè)因不誠(chéng)信而導(dǎo)致身敗名裂的事例，最后指出誠(chéng)信這種品德對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么重要。這樣就可以讓聽眾印象深刻，也可以增強(qiáng)演講的說(shuō)服力，同時(shí)也達(dá)到了快速組材的目的。

即緊扣題目或情境，從縱的角度，按時(shí)間的順序進(jìn)行快速組材?？v向掃描的模式是：過(guò)去怎樣，現(xiàn)在怎樣，將來(lái)又怎樣。如“城市”一題，就可以先談過(guò)去城市的狀況和面貌，再談我們現(xiàn)在城市的變化及發(fā)展，然后暢想一下未來(lái)城市的圖景和情狀。這種方法操作簡(jiǎn)單、有效，能實(shí)現(xiàn)快速組材。

即按照平行并列的思路來(lái)組合材料。這種組材法的特點(diǎn)是材料間的關(guān)系是平行并列的關(guān)系。比如一些即興演講話題，如果立足理論角度難以展開，可多用事例來(lái)說(shuō)明，所舉的例子可以任意排列組合，它們之間都是平行并列關(guān)系，先講哪個(gè)后講哪個(gè)無(wú)關(guān)緊要，主要是在舉完例子后要總結(jié)歸納，上升到理性高度。如“早戀的危害”一題，就可以先舉一個(gè)早戀危害的例子，再舉一兩個(gè)早戀危害的例子，最后總結(jié)，指出早戀的危害。這種組材法最簡(jiǎn)單，能達(dá)到快速組材的目的。

圍繞題目按照層層遞進(jìn)的思路來(lái)快速組材，用表遞進(jìn)關(guān)系的關(guān)聯(lián)詞把材料組織起來(lái)，材料與材料之間是層層遞進(jìn)的關(guān)系，這種方法也能實(shí)現(xiàn)快速組材。如“當(dāng)代中學(xué)生的使命”一題，就可以采用如下思路組材：當(dāng)代中學(xué)生不僅要擔(dān)負(fù)怎樣的使命，而且要擔(dān)負(fù)怎樣的使命，還要擔(dān)負(fù)怎樣的使命，更應(yīng)該擔(dān)負(fù)怎樣的使命。這樣可以使材料聚而不散，并達(dá)到快速組材的目的。

即從話題開始而展開聯(lián)想，并由此而不斷聯(lián)想下去，采用由此及彼的思路來(lái)快速組材。如“橋”一題，我們就可以由“橋”聯(lián)想到現(xiàn)實(shí)中的各種橋(如盧溝橋、廊橋、瀘定橋、趙州橋、南京長(zhǎng)江大橋、杭州灣跨海大橋等)，然后再由這些橋聯(lián)想到與它們相關(guān)的歷史事件(如盧溝橋事變)、影視作品(如《廊橋遺夢(mèng)》)、革命戰(zhàn)爭(zhēng)(如飛奪瀘定橋)、經(jīng)濟(jì)科技(如從趙州橋——南京長(zhǎng)江大橋——杭州灣跨海大橋可以看出我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展與科技進(jìn)步)等，還可以由這些歷史事件、影視作品、革命戰(zhàn)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)科技等再聯(lián)想引申下去。

當(dāng)然，這幾種方法還可以交叉運(yùn)用，配合進(jìn)行。同時(shí)，要在即興演講中真正做到錦心繡口，還需要平時(shí)不斷加強(qiáng)訓(xùn)練。

有關(guān)快速記憶培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)三

1、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？焖倥軐?duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。

2、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

（2）、通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

（3）、培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)?？焖倥鼙容^枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：

1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

3、體會(huì)、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。

5、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂的樂趣。

7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

1、開始部分（2分鐘）

為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見習(xí)生。

然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）

我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。

3、基本部分（25分鐘）

這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

（1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。

（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

（3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

（4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

（5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

（6）、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。

4、結(jié)束部分（5分鐘）

為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見！

把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì)，每隊(duì)十名同學(xué)，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組。

評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性、評(píng)價(jià)方式多樣、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。

1、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過(guò)程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。

2、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí)，重視形成性評(píng)價(jià)。

3、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)。

4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，重視定性評(píng)價(jià)。課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià)，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康等，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng)。

課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開發(fā)課外資源。

1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。

利用教材資源是利用課本上講的、練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，學(xué)生可以自己練習(xí)。

挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。

2、開發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會(huì)資源。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。

學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材。

社會(huì)資源是利用全民健身公用器材。

通過(guò)本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。相信通過(guò)我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材，立足實(shí)際，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng)。

有關(guān)快速記憶培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)四

我上學(xué)的必經(jīng)之路是一條熱鬧的商貿(mào)街。

每天早晨，我聞著“雞蛋大餅”的淡淡清香，聽著炸油條的“砰砰”作響，穿過(guò)買早餐、吃早餐的熙熙攘攘，快步走向校園。然而，那一天，那幅極不和諧的畫面絆住了我的腳步，永遠(yuǎn)地定格在我的記憶中。

那是一個(gè)頭發(fā)亂蓬蓬的老頭，膚色黑得像山頂洞人，身上居然披著一件破舊的大棉襖，穿著好久沒有洗過(guò)的很短的褲子，腳上拖著一雙露腳趾的破布鞋，背上背著兩個(gè)黑乎乎的包袱，他被壓得像一張沒有彈性的弓……大家圍在他的四周，你一言我一語(yǔ)，有的指手畫腳；有的捂著鼻子快步走開；還有的像躲避瘟疫似的，閃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；也有人流露出一絲同情和憐憫，卻不知如何是好。

此時(shí)，老人走到一個(gè)饅頭攤兒前，直愣愣地瞅著雪白的饅頭，喉頭動(dòng)了動(dòng)，他應(yīng)該是餓了吧？只見他哆哆嗦嗦地拿出了一個(gè)皺皺巴巴的錢包，伸手在里面摸索了一陣，掏出來(lái)一張紙幣——五角錢！他把口袋翻出來(lái)，里面卻空空如也……無(wú)奈，他在攤兒前徘徊著，徘徊著，眼睛始終緊盯著那一個(gè)個(gè)雪白的饅頭！饅頭攤主用眼角的余光掃了老人一眼，便瞥向別處去了，裝作什么也沒有看見，繼續(xù)著他的生意。

這幅畫面狠狠拽著我的心弦，很疼。我呆愣了幾秒后，悄悄走上前去，掏出口袋里的五元錢，攥在手心，想要替老人買下饅頭。然而，這時(shí)眾人的目光忽然齊刷刷地都看向我。

我的臉“騰”地一下紅到了脖根，我趕忙背過(guò)身去。

但是老人那衣著襤褸的樣子、佝僂的身軀、饑餓的表情、摸索的雙手，牢牢定格在我的眼前，揮之不去。我偷偷地回頭望了一眼，老人依然呆呆地立在那兒，臉上因汗水的浸泡像糊了一層泥，簡(jiǎn)直就是一個(gè)沒人要的臟兮兮的孩子。

我手中的錢已被汗水浸濕，時(shí)間飛快流逝，不能再猶豫了，要不然上學(xué)要遲到了。

終于，我徑直走過(guò)去，伸平那攥皺的五元錢，快速塞到老人手里。老人先是愣了一下，隨即又笑了，露出快要掉光的參差不齊的牙齒。

每當(dāng)遇到需要幫助的人，我總會(huì)毫無(wú)顧慮地走上前。因?yàn)樵?jīng)的那幅畫面牢牢定格在我的記憶，激勵(lì)著我勇敢地伸出援手。