西藏郵電精神心得體會和方法 老西藏精神和兩路精神心得體會(六篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

最新西藏郵電精神心得體會和方法一

西藏作為特殊的邊疆民族地區(qū)，始終受到黨中央的高度重視和特殊關懷，改革開放以來先后召開6次西藏工作座談會，指引西藏大地持續(xù)發(fā)生深刻變化、接連開啟嶄新篇章。在中央第七次西藏工作座談會上，習近平總書記審時度勢、把握全局，全面總結了中央第六次西藏工作座談會以來的工作成績和經(jīng)驗，深入分析了當前西藏工作面臨的形勢，闡釋了新時代黨的治藏方略和做好西藏工作的指導思想，提出了“十個必須”，明確了當前和今后一個時期西藏工作的目標任務、方針政策、戰(zhàn)略舉措，為治藏穩(wěn)藏興藏指明了前進方向、提供了根本遵循。

我們要把學深悟透習近平總書記重要講話精神作為首要重要政治任務，深刻理解把握核心要義和精神實質，使之轉化為推動工作的強大動力。長期堅持、全面落實新時代黨的治藏方略，堅定不移維護核心、凝聚人心、服務中心，努力推動習近平新時代中國特色社會主義思想在世界屋脊落地生根，推動習近平總書記治邊穩(wěn)藏重要論述、新時代黨的治藏方略在祖國邊疆開花結果。

習近平總書記強調：“做好西藏工作，必須加強黨的建設特別是政治建設”。我們要始終把黨的政治建設擺在首位，始終把堅決維護習近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位，堅決維護黨中央權威和集中統(tǒng)一領導作為明確的政治準則和根本的政治要求，把黨的領導貫穿西藏工作全過程，講政治、顧大局，一切行動聽從黨中央的號令和指揮。

堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作，始終把總書記“治國必治邊、治邊先穩(wěn)藏”的戰(zhàn)略思想納入干部教育培訓的必修課，有機融入黨的組織生活，用黨的十八大以來在總書記和黨中央的親切關懷關心下，西藏發(fā)展取得的歷史性成就和發(fā)生的翻天覆地變化等實踐成果，教育引導黨員干部切實增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，強化貫徹落實黨中央決策部署的思想自覺和行動自覺，把新時代黨的治藏方略運用和體現(xiàn)到工作的各方面、各環(huán)節(jié)。

習近平總書記指出：“西藏工作必須堅持以維護祖國統(tǒng)一、加強民族團結為著眼點和著力點。要加強對群眾的教育引導，廣泛發(fā)動群眾參與反分裂斗爭，形成維護穩(wěn)定的銅墻鐵壁”。我們要深刻認識凝聚人心對實現(xiàn)西藏社會穩(wěn)定和長治久安的極端重要性，深入開展黨史、新中國史、改革開放史、社會主義發(fā)展史教育，深入開展西藏地方和祖國關系史教育，引導各族群眾樹立正確的國家觀、歷史觀、民族觀、文化觀、宗教觀，引導各族群眾增強對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同，為“加強民族團結、建設美麗西藏”共同奮斗。

要重視加強學校思想政治教育，把愛國主義精神貫穿各級各類學校教育全過程，講好中華民族故事，講好西藏故事、西藏歷史，把愛我中華的種子埋入每個青少年的心靈深處。要安排黨員干部帶頭下沉、深入基層，與各族群眾同吃同住、同勞動同學習，讓各民族在交往、交流、交融中守望相助、齊心奮斗，團結和帶領各族群眾自覺感黨恩、聽黨話、跟黨走，凝聚起建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏的磅礴合力。

圍繞建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏，習近平總書記要求，要貫徹新發(fā)展理念，加快推進高質量發(fā)展;要推動從嚴管黨治黨走深走實，全面加強各級領導班子、干部人才隊伍、基層組織建設。我們要在習近平總書記和黨中央的堅強領導下，始終把建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏作為引領各項工作的旗幟和方向，做到中央有部署、我們有落實，黨委有要求、我們有響應，黨委有指示、我們有行動。

要聚焦發(fā)展不平衡不充分問題，抓好“十三五”收官、“十四五”開局，在鞏固脫貧成果、推動鄉(xiāng)村振興、加快重大基礎設施和公共服務設施建設、打造青藏高原生態(tài)文明高地等重點工作上下更大功夫、想更多辦法，持之以恒、久久為功。我們要織密建強黨的組織體系，大力整頓軟弱渙散基層黨組織，開展黨的組織和黨的工作覆蓋攻堅行動，實施邊境黨建紅色長廊工程，發(fā)揮好各級黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用。

我們要著力建設高素質治邊穩(wěn)藏干部和人才隊伍，強化干部政治素質考察，加強思想淬煉、政治歷練、實踐鍛煉、專業(yè)訓練，集聚愛國奉獻扎根西藏的各方面優(yōu)秀人才，為推動新時代西藏長治久安和高質量發(fā)展提供堅強組織保證。

最新西藏郵電精神心得體會和方法二

各位游客：

你們好，歡迎你們來到林芝旅游，我是你們的導游。

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界上最大的峽谷。

雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災害頻繁，構成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠離現(xiàn)代社會的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國科學家組成一科學考察隊，對雅魯藏布江大峽谷進行科學考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角。

雅魯藏布江大峽谷的基本特點可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。它是中國幾代科學家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。1998年10月19日，人類首次徒步穿越世界最大峽谷。1998年10月28日，中國科學家正式確定大峽谷入口位置。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。

滔滔大河突然轉了一個直角，令人驚嘆不已，叫人不可思議。門巴族向導說：“那是雅魯藏布江在追趕弟弟妹妹呢！”傳說岡底斯神山有三個兒子、一個女兒，老大叫雅魯藏布江、老二叫獅泉河、老三叫象泉河，小妹叫孔雀河。有一天，岡底斯把他們叫到跟前說：“現(xiàn)在你們都長大了，‘好兒女志在四方’，正是你們闖蕩天下、開闊眼界的時候了。”于是四兄妹各自奔流而去。老大雅魯藏布江流到這里的時候，思念起弟弟妹妹。當天上的蒼鷹告訴他弟弟妹妹都向南邊流去以后，雅魯藏布江焦急萬分，立即卷起巨浪，拐了一個彎，向著印度洋方向匆匆忙忙呼嘯而去，于是便形成了雅魯藏布大峽谷。聽了這一美麗的傳說，再看那好像被雅魯藏布江沖刷出來的峽谷，你不能不為這大自然的鬼斧神工叫絕。

據(jù)科學考察得到的結論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅造山運動和江水沖刷形成的。它又長又深又窄，全長504.6千米，兩側高峰與谷底的相對高差達到6009米，最窄處寬度僅二十幾米，可以隔著峽谷交談，但從這邊走到那邊最少也要三天。它的激流至今沒有一人敢于漂流，它的谷底至今沒有一人能全程穿行。人們說，雅魯藏布大峽谷是地球上最后一塊秘境。

雅魯藏布大峽谷的神奇在于它為印度洋的水汽穿越喜馬拉雅山提供了通道。大峽谷之外，荒山禿嶺，雪山高原，翻過山口進入大峽谷地區(qū)，頓然是另一番景象。谷底是奇花異草、亞熱帶雨林，山坡上生長著溫帶的常綠闊葉林，峽谷的高處則生長著松柏等寒帶的針葉樹。大峽谷的兩邊可以說是垂直的自然博物館。青藏高原60％～70％的生物物種集中在這里，僅杜鵑花就有154種。在茂密的森林、灌木叢和草甸間，棲息著種類繁多的動物。在大峽谷的臺地邊，不時能見到藏族和門巴族同胞的木屋。河谷平原上，黃色的油菜花、紫白色的豌豆花，鑲嵌在綠浪翻滾的青稞地里，好似一幅精美的水彩畫。

雅魯藏布江大峽谷中許多河段兩岸巖石壁立，根本無法通行，所以至今還無人全程徒步穿越峽谷。相比其他三條大峽谷，谷地中都有路相通；科羅拉多大峽谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游覽；科爾卡大峽谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峽谷，谷地中村莊星羅棋布，沿谷地的小路是當?shù)匕l(fā)展徒步旅游的主要路線。就水道而論，雅魯藏布江大峽谷河段，河水平均流量達4425立方米/秒，遠遠超過67立方米/秒的科羅拉多河和另外兩條河流，其河流流速高達16立方米/秒，水流湍急，這是因為雅魯藏布江從接近大峽谷入口水面海拔2910米跌落到流出西藏自治區(qū)155米，只有500多千米的距離就跌落了2755米。跌水相連，至今未有人能漂流進雅魯藏布江大峽谷，其水流的險惡程度也遠在諸峽谷之上。

整個大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無論在秀的廣度、深度和力度上都獨領風騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、云秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀……不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠和雄偉的內(nèi)涵。例如大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓溪流、簾簾飛瀑直至滔滔江水，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)、雪花、溪流、大江、秀麗深入到水的各種形態(tài)、各種尺度規(guī)模。而從力度來看，數(shù)百米的飛瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，其力度甚為壯觀。再如大峽谷之山，從遍布熱帶季風雨的低山一直到高入云天有皚皚雪山無一不秀；茫茫的林海及聳入云端的雪峰給人秀麗的感受更如神來之筆。生于斯長于斯的眾多的生靈，更以其獨特的形體和生命的活力迸發(fā)出秀麗的光彩。

雅魯藏布大峽谷使全球熱帶氣候北移了六五百千米，是世界上同緯度最大的降水區(qū)，是全球抬升最快的地區(qū)。

20xx年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發(fā)布。評選出的中國最美的十大峽谷分別是：雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷。

200xx年，《中國國家地理》雜志社與中國地理學會值新中國成立60周年、中國地理學會成立百年、我國近現(xiàn)代地理學創(chuàng)立和發(fā)展百周年之際，共同發(fā)起了“中國地理百年大發(fā)現(xiàn)”的評選活動[1]。其中就包括1994年雅魯藏布大峽谷論證為世界第一大峽谷。

西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。 雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉，作巨大馬蹄形轉彎，形成了一個巨大的峽谷。

1994年，中國科學家們對大峽谷進行了科學論證，以綜合的指標，確認雅魯藏布干流上的這大峽谷為世界第一大峽谷。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深1880米，長400公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球為之轟動。

1998年9月，中華人民共和國國務院正式批準：大峽谷的科學正名為“雅魯藏布大峽谷”，羅馬字母拼為yarlung zangbo daxiagu。

1991和1993年，中國科學探險協(xié)會先后對雅魯藏布大峽谷進行探險考察。1994年劉東生等論證確認雅魯藏布大峽谷是世界上最大的大峽谷，峽谷全長496.3公里，最深處5382米[2]。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米）。全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長90千米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球為之轟動。

大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨特的大地構造位置，被科學家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。因此，大峽谷地區(qū)的地質調查是青藏高原地質大調查的重要組成部分。河南省地質調查院是青藏高原地質大調查的主力軍之一。1999年以來，先后承擔和完成了西藏國土資源遙感綜合調查項目和青藏高原空白區(qū)地質填圖、青藏鐵路沿線資源礦產(chǎn)基地調查評價、西南三江有色金屬基地調查評價項目中的部分子項目。其中在大峽谷地區(qū)開展的1：20萬波密幅、墨脫幅區(qū)域地球化學測量項目受到社會各界的廣泛關注。

雅魯藏布大峽谷的發(fā)現(xiàn)，被科學界稱作是本世紀人類最重要的地理發(fā)現(xiàn)之一。它是中國幾代科學家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。在此之前的二十多年間，眾多學科的中國科學家曾先后8次進入該地區(qū)進行綜合性科學考察。

1998年10月下旬至12月初，由科學家、新聞工作者和登山隊員組成的科學探險考察隊，歷時40多天，穿行近600公里，在深山密林、懸崖陡峭、水流湍急的雅魯藏布大峽谷區(qū)域開展了異常艱辛的科學探險考察活動，獲取了大量科學資料，領略和探索了世界第一大峽谷的奇觀，實現(xiàn)了土著居民以外的“人類”首次徒步穿越雅魯藏布大峽谷的歷史壯舉。

在40多天的徒步穿越考察中，有關專家在大峽谷地區(qū)精確測繪了大峽谷的深度和谷底寬度，掌握了極為重要的實測數(shù)據(jù)。地質、水文、植物、昆蟲、冰川、地貌等方面，也都取得了豐富的科學資料和數(shù)千種標本樣品，為大峽谷的資源寶庫增添了新的內(nèi)容。尤為值得稱道的是，此次考察中不僅確認了雅魯藏布江干流上存在的瀑布群及其數(shù)量和位置，而且發(fā)現(xiàn)了大面積瀕危珍稀植物——紅豆杉、昆蟲家族中的“活化石”——缺翅目昆蟲。

科學考察證實，雅魯藏布大峽谷地帶是世界上生物多樣性最豐富的山地，是“植物類型天然博物館”、“生物資源的基因寶庫”。同時，大峽谷處于印度洋板塊和亞歐板塊俯沖的東北擠角，地質現(xiàn)象多種多樣，堪稱罕見的“地質博物館”。

雅魯藏布大峽谷對世人有著神奇的魅力，獨特的環(huán)境和豐富的自然資源是我們祖國的珍貴財富，也是全人類的珍貴自然遺產(chǎn)。

黨中央實施西部大開發(fā)的戰(zhàn)略決策后，大峽谷地區(qū)的科學考察、資源勘測工作正式列入議事日程。1999年中國地調局面向全國公開招標，拉開了該地區(qū)大規(guī)模、深層次、全方位的資源大調查序幕。河南省地調院以其在西藏十余年奮戰(zhàn)的良好信譽和高原工作經(jīng)驗及雄厚的技術人才優(yōu)勢，在眾多競標者中一舉奪魁，承擔了國家地質工作重大專項——西藏雅魯藏布大峽谷核心部位《1：20萬波密幅、墨脫縣幅區(qū)域地球化學測量》。

河南地調院38名地質工作者組成的赴雅魯藏布大峽谷科考隊自20xx年3月20日出征后，發(fā)揚“三光榮”、“四特別”精神，克服了許多無法想象的艱難困苦，以高度的責任感和嚴謹?shù)目茖W態(tài)度對大峽谷全區(qū)進行了網(wǎng)格式全面考察。他們行程26000余公里，完成測量面積7938平方公里，系統(tǒng)采集各類地球化學樣品2102件，測試分析化學元素達42種之多，獲得基本數(shù)據(jù)63252個，首次獲得了程度最高的地質資料。這是我國乃至人類歷史上首次對大峽谷進行大規(guī)模、深層次、網(wǎng)格式、系統(tǒng)性地質大調查的國家級科學考察。

通過考察，新發(fā)現(xiàn)綜合地球化學異常因。并初步查明了大峽谷地區(qū)生態(tài)地球化學背景，為防治地方病，促進少數(shù)民族地區(qū)社會發(fā)展及制定大峽谷護開發(fā)規(guī)劃提供了依據(jù)。

河南地質健兒在圓滿完成科考任務的同時，還拍下了4000余張大峽谷風景照片、工作照片和數(shù)十盤珍貴錄像資料，并從中篩選出精華部分，編輯出版了《走進雅魯藏布大峽谷》精美畫冊。畫冊真實記錄了地質科考隊員在大峽谷的生活、工作情景和大峽谷地區(qū)特有的自然地理景觀，以地質隊員特有的眼光從藝術角度對大峽谷地區(qū)的科考報告作了重要補充。

雅魯藏布大峽谷為aaaa級景點

最新西藏郵電精神心得體會和方法三

西藏作為特殊的邊疆民族地區(qū)，始終受到黨中央的高度重視和特殊關懷，改革開放以來先后召開6次西藏工作座談會，指引西藏大地持續(xù)發(fā)生深刻變化、接連開啟嶄新篇章。在中央第七次西藏工作座談會上，習近平總書記審時度勢、把握全局，全面總結了中央第六次西藏工作座談會以來的工作成績和經(jīng)驗，深入分析了當前西藏工作面臨的形勢，闡釋了新時代黨的治藏方略和做好西藏工作的指導思想，提出了“十個必須”，明確了當前和今后一個時期西藏工作的目標任務、方針政策、戰(zhàn)略舉措，為治藏穩(wěn)藏興藏指明了前進方向、提供了根本遵循。

我們要把學深悟透習近平總書記重要講話精神作為首要重要政治任務，深刻理解把握核心要義和精神實質，使之轉化為推動工作的強大動力。長期堅持、全面落實新時代黨的治藏方略，堅定不移維護核心、凝聚人心、服務中心，努力推動習近平新時代中國特色社會主義思想在世界屋脊落地生根，推動習近平總書記治邊穩(wěn)藏重要論述、新時代黨的治藏方略在祖國邊疆開花結果。

習近平總書記強調：“做好西藏工作，必須加強黨的建設特別是政治建設”。我們要始終把黨的政治建設擺在首位，始終把堅決維護習近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位，堅決維護黨中央權威和集中統(tǒng)一領導作為明確的政治準則和根本的政治要求，把黨的領導貫穿西藏工作全過程，講政治、顧大局，一切行動聽從黨中央的號令和指揮。

堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作，始終把總書記“治國必治邊、治邊先穩(wěn)藏”的戰(zhàn)略思想納入干部教育培訓的必修課，有機融入黨的組織生活，用黨的十八大以來在總書記和黨中央的親切關懷關心下，西藏發(fā)展取得的歷史性成就和發(fā)生的翻天覆地變化等實踐成果，教育引導黨員干部切實增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，強化貫徹落實黨中央決策部署的思想自覺和行動自覺，把新時代黨的治藏方略運用和體現(xiàn)到工作的各方面、各環(huán)節(jié)。

習近平總書記指出：“西藏工作必須堅持以維護祖國統(tǒng)一、加強民族團結為著眼點和著力點。要加強對群眾的教育引導，廣泛發(fā)動群眾參與反分裂斗爭，形成維護穩(wěn)定的銅墻鐵壁”。我們要深刻認識凝聚人心對實現(xiàn)西藏社會穩(wěn)定和長治久安的極端重要性，深入開展黨史、新中國史、改革開放史、社會主義發(fā)展史教育，深入開展西藏地方和祖國關系史教育，引導各族群眾樹立正確的國家觀、歷史觀、民族觀、文化觀、宗教觀，引導各族群眾增強對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同，為“加強民族團結、建設美麗西藏”共同奮斗。

要重視加強學校思想政治教育，把愛國主義精神貫穿各級各類學校教育全過程，講好中華民族故事，講好西藏故事、西藏歷史，把愛我中華的種子埋入每個青少年的心靈深處。要安排黨員干部帶頭下沉、深入基層，與各族群眾同吃同住、同勞動同學習，讓各民族在交往、交流、交融中守望相助、齊心奮斗，團結和帶領各族群眾自覺感黨恩、聽黨話、跟黨走，凝聚起建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏的磅礴合力。

圍繞建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏，習近平總書記要求，要貫徹新發(fā)展理念，加快推進高質量發(fā)展;要推動從嚴管黨治黨走深走實，全面加強各級領導班子、干部人才隊伍、基層組織建設。我們要在習近平總書記和黨中央的堅強領導下，始終把建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏作為引領各項工作的旗幟和方向，做到中央有部署、我們有落實，黨委有要求、我們有響應，黨委有指示、我們有行動。

要聚焦發(fā)展不平衡不充分問題，抓好“十三五”收官、“十四五”開局，在鞏固脫貧成果、推動鄉(xiāng)村振興、加快重大基礎設施和公共服務設施建設、打造青藏高原生態(tài)文明高地等重點工作上下更大功夫、想更多辦法，持之以恒、久久為功。我們要織密建強黨的組織體系，大力整頓軟弱渙散基層黨組織，開展黨的組織和黨的工作覆蓋攻堅行動，實施邊境黨建紅色長廊工程，發(fā)揮好各級黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用。

我們要著力建設高素質治邊穩(wěn)藏干部和人才隊伍，強化干部政治素質考察，加強思想淬煉、政治歷練、實踐鍛煉、專業(yè)訓練，集聚愛國奉獻扎根西藏的各方面優(yōu)秀人才，為推動新時代西藏長治久安和高質量發(fā)展提供堅強組織保證。

最新西藏郵電精神心得體會和方法四

時光荏苒，來到雪域高原西藏已經(jīng)快半年了，回想這半年的經(jīng)歷，收獲良多，也感觸良多。

以前對西藏的印象，是通過電視、書籍和網(wǎng)絡了解的。雪域高原的秀美景色、藏傳佛教的神秘和朝圣百姓的虔誠給我留下了深刻的印象，而心里慢慢有了一份西藏情節(jié)，一直想著，有機會要來西藏看看。

記得剛得知自己要援藏一年時，心里是既期待又忐忑。期待是終于有機會來這遙遠、神秘的雪域高原了；忐忑的是自己能否適應高原的環(huán)境、順利地開展工作。隨著進藏日期的臨近，進藏之行成了妻子和父母日常最最關心的內(nèi)容：高原反應、飲食習慣、身體狀況……。成了他們每天談論的話題。

xx7月15日，帶著親人的掛念和領導的關心，開始了我的援藏之旅。

當飛機抵達機場時，受到了日喀則衛(wèi)計委和醫(yī)院領導的熱情接待，看著手中潔白的哈達，望著頭頂?shù)乃{天白云和四周的巍巍群山，當時是緊張和興奮的。

到達的第二天，傳說中的高原反應如期而至，開始感到胸悶氣短、頭痛、惡心、腹脹、腹瀉、夜間失眠。走平路就像爬山一樣氣喘吁吁，血壓也升高了，心率那些日子維持在100次/分以上，血氧飽和度75-83%……經(jīng)歷近一周的調整適應，終于逐漸適應高原生活，開始投入到日常醫(yī)療工作中。

日喀則市人民醫(yī)院可能是西藏規(guī)模最大、設備最先進、工作流程比較科學的三級甲等綜合性醫(yī)院了。去年在援藏專家和日喀則市人民醫(yī)院超聲科同仁的努力下，超聲科順利的通過了三甲評審，各方面有了明顯的進步。科里的機器設備得到了更新，但是人員的配備相對不足，整個超聲科有6名醫(yī)生，承擔了平時門急診病人和體檢任務，以及危重病人床邊出診的檢查，另外要排夜班值班。平時工作相當繁忙。

通過兩周的調研，發(fā)現(xiàn)這邊心臟超聲檢查主要停留在對影像學的描述，缺少具體量化的評估測量數(shù)據(jù)，對臨床醫(yī)生診療尚不能提供有效的信息；在就診流程上，預檢沒有按不同檢查臟器有效分流病人，使得一些腹部檢查空腹的病人等待時間過長；本地醫(yī)生對心臟超聲檢查的理論知識、經(jīng)驗和自信心相對不足等。

針對調研所發(fā)現(xiàn)的問題，與本地主任協(xié)商后，制定了超聲科科室發(fā)展計劃，參考上海超聲質控標準，進一步規(guī)范超聲檢查的操作標化流程及報告書寫規(guī)范化。在患者候診方面進一步優(yōu)化流程，將心臟超聲檢查等不需要特殊準備，檢查所需時間又長的項目進行分診與預約。減少空腹患者的等待時間，合理安排檢查順序，提高醫(yī)生工作效率，做到方便患者，有序候診。

對于本地醫(yī)生對心臟超聲檢查的理論知識、經(jīng)驗和自信心不足的問題，通過“組團式援藏醫(yī)療人才幫帶”活動與超聲科4位本地同志結為幫帶關系。在科室人員短缺的情況下，堅持每月安排一名學員跟學，學員的學習積極性很高，經(jīng)常放棄出夜休的時間跟學。通過建立微信帶教群，將心超的理論知識要求學員掌握，在實際工作中，要求學員不懂就問，不會就學，鼓勵學員多實踐獨立操作檢查，指導檢查過程中碰到異常征象時的檢查思路和注意點，增強學員實際動手的操作能力。通過“我做你看，你做我?guī)汀钡氖职咽謳Ы?，指導學員把已學到的知識和技術應用日常臨床工作中。

由于西藏是高海拔地區(qū)，低壓低氧，因此，這邊先天性性心臟病和肺動脈高壓的發(fā)病率較高，在平時工作之余，我通過網(wǎng)絡查閱了許多相關文獻，對相關的專業(yè)知識進行了鞏固，也學習到了許多新的知識，并將最新的診療規(guī)范、指南與學員們分享。讓他們了解目前對這些疾病的診斷手段有哪些，其他檢查的優(yōu)劣，甚至主要的診治原則，觀察隨訪的重點等。經(jīng)過半年的幫帶工作，各位學員已熟練掌握心臟彩色多普勒超聲檢查規(guī)范化測量技能及正確報告書寫，提升臨床診療對超聲心動圖數(shù)據(jù)的信任度，為將來的工作打下堅實的基礎，實現(xiàn)從輸血到造血的轉變。

另外在院領導的支持下，建立了日喀則市人民醫(yī)院-上海市第六人民醫(yī)院遠程超聲會診中心，并隨之進行了多例實時遠程超聲會診，背靠上海大后方，利用“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”模式，實現(xiàn)了部分疑難重癥患者的異地會診和本地治療。

作為“組團式”援藏醫(yī)療隊隊員，在節(jié)假日和業(yè)余時間，多次參加參加下鄉(xiāng)巡診，福利院送醫(yī)送藥活動，及深入周邊地縣衛(wèi)生院進行調研，并參加當?shù)貜V播電臺的《健康講壇》節(jié)目，加強超聲檢查知識的科普宣傳。

高原工作的確不易。當每天檢查完病人，組織每一次科里業(yè)務學習，講課后都會覺得很累。當看到藏區(qū)病友那一張張淳樸、善良、充滿感激的笑臉，以及所帶學員們信任、尊重的目光時，會覺得自己任何辛苦付出都是值得的。自己的真誠也換來了藏區(qū)同胞們的友誼，自己的工作得到了藏區(qū)同事們肯定。

最后感謝我的家人、朋友和后方醫(yī)院的支持。

我相信援藏這一年的經(jīng)歷，將是我人生寶貴的財富。

最新西藏郵電精神心得體會和方法五

8月29日習近平總書記出席中央第七次西藏工作座談會并發(fā)表重要講話。這是自1980年以來，中央召開的第七次西藏工作座談會，既在頂層設計上對西藏經(jīng)濟社會發(fā)展提出明確要求，又從西藏的實際出發(fā)，制定實施了一系列有針對性的幫扶措施。習近平總書記的重要講話深刻闡釋了新時代黨的治藏方略，明確了當前和今后一個時期西藏工作的目標任務、方針政策和戰(zhàn)略舉措，為做好新時代西藏工作提供了根本遵循。下面我簡單談幾點認識。

一要堅持以鑄牢中華民族命運共同體意識為著眼點。

西藏民族團結、社會穩(wěn)定對國家統(tǒng)一和安全具有重大意義。西藏工作的特殊重要性、西藏社會的主要矛盾和特殊矛盾，決定了西藏工作的著眼點必須放到鑄牢中華民族命運共同體意識上來，必須把實現(xiàn)社會局勢的持續(xù)穩(wěn)定、長期穩(wěn)定、全面穩(wěn)定作為硬任務，堅持依法治理、主動治理、綜合治理、源頭治理相結合，緊緊依靠各族干部群眾，謀長久之策、行固本之舉，推進西藏經(jīng)濟社會發(fā)展和長治久安。

我們要切實把思想行動統(tǒng)一到習近平總書記關于民族團結工作的重要講話和指示精神上來，始終把民族團結作為西藏各族人民的生命線，進一步增強做好民族工作的自覺性和堅定性。一定堅持把立德樹人作為教育的根本任務，把愛國主義精神貫穿各級各類學校教育全過程，把愛我中華的種子埋入每個青少年的心靈深處。

培育和踐行社會主義核心價值觀，不斷增強廣大師生對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同;繼續(xù)全面正確貫徹黨的民族政策，堅持和完善民族區(qū)域自治制度，促進各民族的交往交流交融，不斷增進各族群眾對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同;強化各級各類學校理想信念、愛國主義、民族團結、反分裂斗爭教育。

二要堅持以深入貫徹落實新發(fā)展理念為著力點。加快西藏經(jīng)濟社會發(fā)展，關鍵是把中央的大政方針同西藏具體實際結合起來。無論經(jīng)濟社會發(fā)展，還是改革開放，都要從國家的大局和西藏的實際出發(fā)，實事求是。要認真謀劃“十四五”規(guī)劃，聚焦西藏發(fā)展不平衡不充分問題，精準謀劃一批大項目，推動建設一批重大基礎設施、公共服務設施，建設更多團結線、幸福路。

抓住產(chǎn)業(yè)、人才、文化、生態(tài)、組織五大重點，大力推進鄉(xiāng)村振興，加快促進農(nóng)牧區(qū)高質量發(fā)展。實施更加積極的開放政策，加快融入“一帶一路”。要全面優(yōu)化營商環(huán)境，堅決破阻礙、降門檻、優(yōu)服務，吸引區(qū)外人力資源、資金、技術、管理等各類要素更多匯聚高原。

三要堅持以改善民生、凝聚人心為出發(fā)點。必須把改善民生、凝聚人心作為經(jīng)濟社會發(fā)展的出發(fā)點，要大力鞏固脫貧攻堅成果，在補短板上用全勁、使全力，大力推進基本公共服務，讓資金和項目進一步向農(nóng)牧民傾斜、向基層傾斜、向貧困地區(qū)傾斜，致力于增強貧困地區(qū)“造血”功能。要注重扶貧與鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略有機銜接。

要持續(xù)優(yōu)化營商環(huán)境，加強基礎設施建設，通過市場化債轉股、多元化投資等方式，內(nèi)挖潛力、善借外力，吸引更多企業(yè)和人才投身西藏發(fā)展，。要統(tǒng)籌整合各類涉農(nóng)資金，聚焦農(nóng)牧民技能培訓，不斷提高農(nóng)牧民群眾財產(chǎn)性收入。完善就業(yè)促進政策，加強企業(yè)吸納、公招考錄、就業(yè)援藏、自主創(chuàng)業(yè)，開發(fā)合作社、幼教和鄉(xiāng)村科技崗位，持續(xù)完善路網(wǎng)、電網(wǎng)、通信網(wǎng)等基礎設施建設，提升公共服務水平。

四要堅持以加強生態(tài)文明建設為落腳點。青藏高原被稱為“中華水塔”，生態(tài)十分脆弱，保護好青藏高原生態(tài)就是對中華民族生存和發(fā)展的最大貢獻。在開發(fā)和保護、建設和吃飯的問題上，必須算大賬、算長遠賬，堅持生態(tài)保護第一，絕不能以犧牲生態(tài)環(huán)境為代價發(fā)展經(jīng)濟。要不遺余力地保護好源頭生態(tài)，讓綠色發(fā)展的理念融入我們發(fā)展的血脈，全面保障國家生態(tài)安全。

要加強環(huán)境影響評價和監(jiān)管，抓好江河源頭區(qū)、草原、濕地、天然林以及生物多樣性保護。要實行最嚴格的生態(tài)環(huán)境保護制度，健全生態(tài)保護和修復制度，嚴明生態(tài)環(huán)境保護責任制度，健全長效機制。要科學編制實施生態(tài)文明高地建設規(guī)劃，扎實推進生態(tài)綜合補償、綠色金融等生態(tài)環(huán)境保護重大政策研究。擴大森林、草原生態(tài)效益補助面積。要強化生態(tài)環(huán)境約束。讓凈土永葆純凈，讓群眾更加幸福。

以上發(fā)言不妥之處，敬請各位領導批評指正。

最新西藏郵電精神心得體會和方法六

黨的十八大以來，習近平總書記對西藏工作高度關心、對西藏人民親切關懷，親自為西藏工作把舵定向、謀篇布局，深刻指出西藏工作關系黨和國家工作大局，鮮明提出“治國必治邊、治邊先穩(wěn)藏”的戰(zhàn)略思想，彰顯了西藏工作在黨和國家全局中的重要戰(zhàn)略地位。

中央第七次西藏工作座談會，指方向、明方略，從戰(zhàn)略和全局的高度對西藏工作作出頂層設計，提出一系列治邊穩(wěn)藏的新理念新思想新戰(zhàn)略，把黨對西藏工作重要性的認識提升到前所未有的高度。

肯定了西藏工作取得的巨大成就

習近平總書記指出，中央第六次西藏工作座談會以來，在黨中央堅強領導下，在全國人民大力支持下，西藏各族干部群眾團結一心、艱苦奮斗，解決了許多長期想解決而沒有解決的難題，辦成了許多過去想辦而沒有辦成的大事，各項事業(yè)取得全方位進步、歷史性成就。

當前，全區(qū)黨的領導全面加強、社會大局和諧穩(wěn)定、經(jīng)濟持續(xù)快速發(fā)展、貧困縣全部脫貧摘帽、人民生活水平全面提高、生態(tài)安全屏障切實筑牢、民族團結日益鞏固、宗教與社會主義社會日趨適應、邊疆鞏固邊境安全、基層黨組織不斷加強、黨的執(zhí)政基礎不斷鞏固，呈現(xiàn)出一派生機勃勃的繁榮景象。

實踐充分證明，黨中央關于西藏工作的方針政策是完全正確的，西藏實現(xiàn)持續(xù)穩(wěn)定和快速發(fā)展是對黨和國家工作大局的重要貢獻。

這些進步和成就的取得，最根本的在于習近平總書記的掌舵領航，在于習近平新時代中國特色社會主義思想和習近平總書記關于西藏工作重要論述的科學指導，也是國家制度和國家治理體系顯著優(yōu)勢在西藏的充分體現(xiàn)。

形成了新時代黨的治藏方略

習近平總書記指出，黨的十八大以來，西藏工作面臨的形勢和任務發(fā)生深刻變化，我們深化對西藏工作的規(guī)律性認識，總結黨領導人民治藏穩(wěn)藏興藏的成功經(jīng)驗，形成了新時代黨的治藏方略。

在中央第六次西藏工作座談會上，習近平總書記首次提出“六個必須”的黨的治藏方略，在實踐中顯示出巨大的科學指導和戰(zhàn)略引領作用。在中央第七次西藏工作座談會上，又將其豐富發(fā)展為“十個必須”的新時代黨的治藏方略，從理論和實踐結合上系統(tǒng)回答了西藏必須舉什么旗、走什么路、向著什么樣的目標前進等重大問題，實現(xiàn)了黨的治藏治邊理論的新飛躍，是黨的基本方略在西藏的具體運用，是我國國家制度和國家治理體系顯著優(yōu)勢在西藏的生動體現(xiàn)，是指導新時代西藏工作的強大思想武器和政治保證。

明確了新時代西藏工作的指導思想

習近平總書記指出，面對新形勢新任務，必須全面貫徹新時代黨的治藏方略，堅持統(tǒng)籌推進“五位一體”總體布局、協(xié)調推進“四個全面”戰(zhàn)略布局，堅持穩(wěn)中求進工作總基調，鑄牢中華民族共同體意識，提升發(fā)展質量，保障和改善民生，推進生態(tài)文明建設，加強黨的組織和政權建設，確保國家安全和長治久安，確保人民生活水平不斷提高，確保生態(tài)環(huán)境良好，確保邊防鞏固和邊境安全，努力建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏。

這一指導思想站在全局和戰(zhàn)略的高度，科學回答了做好新時代西藏維護社會穩(wěn)定、經(jīng)濟社會發(fā)展、生態(tài)文明建設、守邊興邊強邊工作的實踐課題，為全黨全國把握西藏工作大局統(tǒng)一了思想認識，為進一步做好西藏工作提供了行動指南。

部署了新時代西藏工作的重大任務

習近平總書記指出，西藏工作必須堅持以維護祖國統(tǒng)一、加強民族團結為著眼點和著力點，必須把改善民生、凝聚人心作為經(jīng)濟社會發(fā)展的出發(fā)點和落腳點，并對鑄牢中華民族共同體意識、提升發(fā)展質量、保障和改善民生、推進生態(tài)文明建設、加強黨的組織和政權建設等提出了明確要求。

這些戰(zhàn)略部署科學把握了西藏主要矛盾與特殊矛盾的辯證關系，以及西藏工作與黨和國家全局工作的關系。祖國統(tǒng)一是各族人民的最高利益，民族團結是祖國統(tǒng)一的重要保證。維護西藏的穩(wěn)定繁榮、推進長治久安，是實現(xiàn)高質量發(fā)展的根本保證，也是各族人民的共同愿望。