專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)(優(yōu)質(zhì)8篇)

心得體會(huì)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和感悟的總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)可以從自身的角度出發(fā)，或者結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行分析和闡述。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中所得到的一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，它可以促使我們思考，我想我們需要寫(xiě)一份心得體會(huì)了吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？以下是一些個(gè)人獨(dú)特的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)新的思考和啟發(fā)。

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇一

作為即將要迎來(lái)高考大考的高中生，怎樣提高自己的成績(jī)，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)？我很榮幸能夠參加一場(chǎng)針對(duì)高考沖刺的專家講座，跟隨專家們的教導(dǎo)，感受他們?cè)陂L(zhǎng)期實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于高考沖刺各方面的問(wèn)題進(jìn)行了深度分析和解答。以下，我將會(huì)簡(jiǎn)述我的心得體會(huì)。

第二段：高考沖刺的心態(tài)調(diào)整。

專家講座中，與會(huì)專家首先強(qiáng)調(diào)的是，面對(duì)即將到來(lái)的高考，我們需要進(jìn)行的第一步就是心態(tài)調(diào)整。高考不是萬(wàn)能的，我們不必壓力過(guò)大，但也不應(yīng)該輕敵懈怠。只要我們有充足的準(zhǔn)備和信心，態(tài)度積極，保持平常心，無(wú)論遇到什么樣的挑戰(zhàn)，都會(huì)有應(yīng)對(duì)的方法和技巧。

第三段：高考沖刺的學(xué)科提高。

除了心態(tài)調(diào)整，我們還需要在學(xué)科實(shí)際操作上進(jìn)行提高。專家們?cè)谥v座中強(qiáng)調(diào)了一些明確的方法和技巧：一是要保持對(duì)各個(gè)科目的平衡性，不可以只以擅長(zhǎng)的科目為主導(dǎo)；二是每個(gè)知識(shí)點(diǎn)必須掌握熟練，逐個(gè)逐個(gè)加強(qiáng)練習(xí)；三是定期進(jìn)行測(cè)試和模擬考試，自我檢驗(yàn)自我提高。

第四段：高考沖刺的備考計(jì)劃和應(yīng)對(duì)策略。

除了學(xué)科提高，在高考沖刺方面，我們需要有一份合理可行的備考計(jì)劃。這不僅僅是要有一個(gè)較為寬松的時(shí)間表，還要每日進(jìn)行精細(xì)化管理，因?yàn)榫?xì)化的管理能讓我們有效利用時(shí)間。同時(shí)，在應(yīng)對(duì)策略方面，每個(gè)人都需要根據(jù)自己不同的情況，制定不同的應(yīng)對(duì)方案，不可以抄襲，只有這樣才能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速提升成績(jī)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)這次專家講座，我意識(shí)到，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是考試，都是一個(gè)復(fù)雜而且挑戰(zhàn)性極強(qiáng)的過(guò)程。只有commitment不懈的投入和不斷改善的思考，才能夠獲得最好的結(jié)果。因此，我希望所有還在沖刺高考的同齡人們也能夠在這條道路上認(rèn)真的付出與探索，在專家和自己不斷的雙重指導(dǎo)下，取得自己的人生成功。

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇二

第一段：引言（200字）。

沖刺高考階段是每個(gè)學(xué)生必須面對(duì)的考試時(shí)間。這個(gè)時(shí)間決定了他們的未來(lái)。因此，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)生應(yīng)該專注于加強(qiáng)學(xué)習(xí)并做好備考。老師和教育專家的幫助和指導(dǎo)在此時(shí)變得至關(guān)重要。最近，我參加了一次“沖刺高考專家講座”，這讓我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。在本篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。

第二段：講座內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)分享（300字）。

這次的講座，專家向我們介紹了很多備考技巧和方法。他們建議我們多看考前試題并分析每個(gè)題型，這有助于我們更好地了解考試難度并在考試中獲得更好的分?jǐn)?shù)。此外，專家還教我們?nèi)绾沃贫己玫挠?jì)劃來(lái)利用時(shí)間，提高考試效率并減輕壓力。他們還提供了一些小貼士，在考試當(dāng)天讓我們放松情緒和集中注意力。最重要的是，他們強(qiáng)調(diào)了良好的復(fù)習(xí)和備考習(xí)慣的重要性。

第三段：講座帶來(lái)的好處（300字）。

參加這個(gè)講座讓我受益匪淺。通過(guò)專家的講解，我更好地了解了高考的難點(diǎn)，并掌握了高考備考的技巧。此外，我還學(xué)會(huì)了很多好習(xí)慣，如集中注意力和制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在講座結(jié)束后，我對(duì)高考的準(zhǔn)備感到更加自信和充實(shí)，這提高了我的心理狀況。最重要的是，我意識(shí)到，專家的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)是我取得成功的關(guān)鍵。

第四段：參加講座的收獲（300字）。

通過(guò)參加這個(gè)講座，我獲得了很多收獲。首先，我了解了更多關(guān)于高考的信息和技巧，這對(duì)我的備考非常重要。其次，我得到了專家的建議和指導(dǎo)，并對(duì)我的備考計(jì)劃進(jìn)行了調(diào)整。最后，我和講座上的其他學(xué)生進(jìn)行了交流，收獲了更多的經(jīng)驗(yàn)和意見(jiàn)，這讓我感到很有用。

第五段：結(jié)論（200字）。

總之，參加這個(gè)沖刺高考專家講座是一次非常有意義和成功的經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)習(xí)和了解更多有關(guān)高考的知識(shí)和技巧，我更有信心和能力實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。此外，我向其他學(xué)生傳遞這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，幫助他們更好地準(zhǔn)備高考。這樣的講座對(duì)于我們的未來(lái)和生涯發(fā)展是非常重要的。我衷心感謝專家和主辦方的付出和支持。

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇三

導(dǎo)讀：教育部日前公布了2017年高考考試大綱。相比前幾年，2017年的大綱公布時(shí)間提前了三個(gè)月，其中除英語(yǔ)外，其他科目均有一定程度的調(diào)整。，具體內(nèi)容請(qǐng)看如下信息。想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!

目前，高三學(xué)生的第一輪復(fù)習(xí)基本結(jié)束，面對(duì)突如其來(lái)的“變化”，下一步該怎么應(yīng)對(duì)?在剩下的兩百多天時(shí)間里，如何抓住重點(diǎn)，提高效率?以下是專家解讀!

專家認(rèn)為，在考試形式及考試大綱方面，除了上海和浙江有較大改變，四川過(guò)渡到全國(guó)卷外，其它地區(qū)基本上變化不大。上海和浙江高考的變化體現(xiàn)在：兩個(gè)地區(qū)實(shí)行3+3原則，三大主科是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，其中英語(yǔ)都是實(shí)行高三考兩次，取高原則。但兩地英語(yǔ)考試時(shí)間不一樣，浙江是6月和10月，上海是1月和6月。在其他三科選擇模式方面，浙江是7選3，從物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理、信息技術(shù)中選三門(mén)，上海為6選3，與浙江相比去掉了“信息技術(shù)”一門(mén)課，在其六門(mén)課中自主選擇。兩地都實(shí)行“專業(yè)+學(xué)?！狈绞酵度≈驹?。

這些變化對(duì)于考生有什么影響?在專家看來(lái)，無(wú)論是“7選3”還是“6選3”，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)都擁有更多的機(jī)會(huì)合理組合自己擅長(zhǎng)的科目，并有目的地提升強(qiáng)勢(shì)科目，增加高考競(jìng)爭(zhēng)力;同時(shí)兩次英語(yǔ)考試的方式，給予了相對(duì)偏科或者落后的學(xué)員更多優(yōu)化的機(jī)會(huì)?！皩I(yè)+學(xué)?！苯Y(jié)合的報(bào)考方式也讓學(xué)員更容易根據(jù)自己實(shí)際情況選擇填報(bào)志愿。

那么，考生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?專家支招：“更多靈活的選擇機(jī)會(huì)意味著可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，所以對(duì)于考生來(lái)說(shuō)需要及時(shí)確定組合科目，然后集中火力把擅長(zhǎng)科目努力拔到更高分?jǐn)?shù)，增加總分競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)于兩次的英語(yǔ)考試機(jī)會(huì)，建議考生把第一次考試當(dāng)成沖刺目標(biāo)，盡量取得較好分?jǐn)?shù)，一方面可以給其他科目爭(zhēng)取更多的復(fù)習(xí)時(shí)間，同時(shí)也減低最后一次考試的風(fēng)險(xiǎn)和壓力。

考綱有兩個(gè)方向的側(cè)重調(diào)整，一是重傳統(tǒng)文化，另一個(gè)是與現(xiàn)代生活接軌。閱讀復(fù)習(xí)更講求深度，著重提高讀解能力;語(yǔ)用和寫(xiě)作復(fù)習(xí)要講求實(shí)用，著重提高書(shū)面表達(dá)能力。

復(fù)習(xí)策略建議，根據(jù)考綱調(diào)整，考生要關(guān)注“創(chuàng)新題型”，提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性，主要包括文言文斷句題、古代文化常識(shí)題、名篇名句語(yǔ)境補(bǔ)寫(xiě)題、古代詩(shī)歌比較鑒賞題、事件類材料寫(xiě)作題等。如果其中的.模塊兒有硬傷，可以集中突破補(bǔ)習(xí)。

2017全國(guó)卷試題出題方向有了明確調(diào)整，一是弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，試題滲透中國(guó)古代數(shù)學(xué)文化，二是加強(qiáng)邏輯內(nèi)容的考查，三是加強(qiáng)應(yīng)用能力的考查，四是加強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)本質(zhì)的考查。

復(fù)習(xí)策略建議，試題中會(huì)出現(xiàn)類似于楊輝三角、圓周率推倒，古法解題的痕跡，來(lái)考察原理和抽象表達(dá)，所以對(duì)于此種改變，學(xué)員需要臨時(shí)抱佛腳，惡補(bǔ)下古代數(shù)學(xué)案例及結(jié)論;在考點(diǎn)呈現(xiàn)上會(huì)增加充分必要條件及證明題的難度，對(duì)于此種改變，學(xué)員需要提升的是對(duì)證明推理過(guò)程的重復(fù)訓(xùn)練，以形成條件反射的答題思路;從考試出題上會(huì)體現(xiàn)應(yīng)用題和實(shí)際生活結(jié)合的情況，以及數(shù)形結(jié)合函數(shù)題目的難度調(diào)整?？忌鷦?wù)必要通過(guò)相關(guān)題目的訓(xùn)練形成穩(wěn)定的答題思路，以應(yīng)對(duì)創(chuàng)新的出題方向。除此之外，全國(guó)卷強(qiáng)調(diào)“能力立意”，所以要重視運(yùn)算能力的訓(xùn)練，培養(yǎng)合理、準(zhǔn)確的運(yùn)算能力。

在綜合科目的備考上，專家也表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。他認(rèn)為，政治科目明確了避開(kāi)“風(fēng)口浪尖”的爭(zhēng)議熱題，轉(zhuǎn)向更冷門(mén)但有分析意義的案例上，甚至將其作為大題來(lái)考，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，復(fù)習(xí)時(shí)要從深度和廣度兩個(gè)維度掌握好每個(gè)考點(diǎn)，雙管齊下。

歷史學(xué)科應(yīng)注重歷史背景與事件發(fā)生的邏輯關(guān)系，更傾向于梳理歷史知識(shí)，揭示政治、經(jīng)濟(jì)、思想文化之間聯(lián)系，考察分析歷史線索的能力。

地理科目要加強(qiáng)社會(huì)焦點(diǎn)和熱點(diǎn)問(wèn)題的分析能力，建議考生在復(fù)習(xí)中多關(guān)聯(lián)媒體熱點(diǎn)現(xiàn)象，社會(huì)及環(huán)境問(wèn)題，并注意聯(lián)系生活中的自然現(xiàn)象或人文現(xiàn)象，提升用所學(xué)知識(shí)解釋現(xiàn)象的能力。

理科綜合科目增加兩方面的維度考察，一是對(duì)當(dāng)今科技發(fā)展成果的了解，二是增加實(shí)驗(yàn)的比重。例如，化學(xué)新課程大幅度地增加了實(shí)驗(yàn)探究活動(dòng)，《考試說(shuō)明》特地補(bǔ)充22個(gè)必做化學(xué)實(shí)驗(yàn)，以強(qiáng)調(diào)對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的重視。高考復(fù)習(xí)中，學(xué)生要重新走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，重做典型的動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。

專家最后建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)中要不斷調(diào)整側(cè)重，在穩(wěn)定知識(shí)體系的同時(shí)，根據(jù)考試大綱的增加方向拓展復(fù)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)不要恐慌和焦慮，保證精力的充沛，以積極穩(wěn)定的心態(tài)進(jìn)行備考復(fù)習(xí)。

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇四

最近，本校高三年級(jí)舉辦了一場(chǎng)沖刺高考的專家講座。作為一名高三學(xué)生，我有幸參加了這次講座，收獲頗豐。在聽(tīng)完這場(chǎng)講座后，我深刻認(rèn)識(shí)到了高考備考的重要性，也更加明確了自己未來(lái)的方向。在本文中，我將向大家分享我對(duì)這次講座的體會(huì)和感受，希望能給同學(xué)們提供一些參考和啟示。

第二段：“高考三利”解析。

在專家講座上，講師向我們介紹了“高考三利”的概念，即學(xué)科選擇的利、區(qū)域受限的利以及滿足父母期待的利。這三種利益根據(jù)不同情況對(duì)高考考生產(chǎn)生影響。其中學(xué)科選擇的利是指考生需要根據(jù)自己的基礎(chǔ)情況和學(xué)術(shù)興趣選擇適合自己報(bào)考的科目，而不是盲目追求高分；區(qū)域受限的利則要求考生充分考慮當(dāng)?shù)氐母呖颊咭约捌渑琶麑?duì)學(xué)校、專業(yè)的影響；滿足父母期待的利則提醒考生要積極與父母溝通，讓他們客觀地看待自己的考試成績(jī)。這三種利益是高考考生不可忽視的重要因素。

第三段：復(fù)習(xí)備考策略。

在專家講座中，講師還向我們分享了有關(guān)復(fù)習(xí)備考的策略。首先他提到了制定計(jì)劃的重要性，必須根據(jù)自己的情況進(jìn)行制定，然后穩(wěn)步執(zhí)行。同時(shí)，講師還強(qiáng)調(diào)了記憶的重要性，寫(xiě)下思維導(dǎo)圖，縮略記憶要點(diǎn)，把知識(shí)點(diǎn)打散來(lái)學(xué)習(xí)記憶也是高效的方法。此外，講師還提醒大家要有強(qiáng)烈的目標(biāo)感，通過(guò)切實(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，不要輕易妥協(xié)。

第四段：解決心態(tài)問(wèn)題。

高考的緊迫和焦慮也是很多學(xué)生面臨的問(wèn)題。在講座中，講師特別提到了解決心態(tài)問(wèn)題的關(guān)鍵。首先，要找到自己的出發(fā)點(diǎn)和追求，高考只是人生中的一部分，而非全部；其次，要避免沉溺于負(fù)面情緒，對(duì)待難題要采取積極的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，加強(qiáng)自信心和實(shí)踐能力；最后，要保持平衡，充實(shí)自己的生活，放松身心，適當(dāng)集中精力于其他興趣愛(ài)好。提高心態(tài)質(zhì)量，在高考中保持穩(wěn)定和良好的狀態(tài)，不失是一個(gè)關(guān)鍵的因素。

第五段：總結(jié)。

對(duì)于每個(gè)考生來(lái)說(shuō)，高考是人生中的重大事件，備戰(zhàn)高考至關(guān)重要。本次沖刺高考的專家講座邀請(qǐng)到了資深的高考專家，他們以自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧，為考生解惑答疑，分享經(jīng)驗(yàn)和技巧，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)具有很大的實(shí)際指導(dǎo)意義。在聽(tīng)完講座后，我更加理解了高考備考的真正含義，也更加明確了自己未來(lái)的方向。我相信，只要通過(guò)積極復(fù)習(xí)，適度利用時(shí)間，積累經(jīng)驗(yàn)和注意保持積極心態(tài)，考生們一定能夠在高考中發(fā)揮出自己的潛力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人人生價(jià)值。

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇五

高考，是每個(gè)中國(guó)學(xué)生都無(wú)法回避的一場(chǎng)考試。近年來(lái)，歷史作為高考必考科目，成為了考生們備戰(zhàn)高考的重要一環(huán)。那么，作為歷史專家，我在歷年高考中總結(jié)出的一些心得和體會(huì)，分享給各位同學(xué)，希望能夠?qū)δ銈兊膫淇加兴鶐椭?/p>

首先，歷史作為高考必考科目，對(duì)于備考時(shí)間的安排和復(fù)習(xí)方法的規(guī)劃都有很高的要求。由于歷史課程龐雜且難以理解，最好在高一開(kāi)學(xué)之前，就要開(kāi)始掌握一定的歷史知識(shí)。建議同學(xué)們要制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，在豐富知識(shí)面的同時(shí)，要明確自己的復(fù)習(xí)重點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)，有目的地進(jìn)行學(xué)習(xí)和提高。

其次，歷史作為一門(mén)學(xué)科，最重要的是概念和道理的理解和記憶。因此，備考?xì)v史的過(guò)程中，一定要注重對(duì)概念、人物和事件的記憶，把握歷史事件的內(nèi)在發(fā)展規(guī)律，把歷史課程的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，形成歷史線索。而不是僅只是死記硬背歷史事件的名稱和時(shí)間點(diǎn)。

此外，歷史作為一門(mén)眼前的學(xué)科，難免存在很多的評(píng)價(jià)和闡述。在考試中，同學(xué)們要掌握嚴(yán)謹(jǐn)、明確的語(yǔ)言表述能力，能夠把握文章的結(jié)構(gòu)和邏輯，突出自己的觀點(diǎn)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓q證分析和闡述。

最后，歷史的復(fù)習(xí)過(guò)程中，同學(xué)們還需要注重歷史常識(shí)和思維能力的培養(yǎng)。歷史常識(shí)是指能夠通過(guò)端到段和圖表等形式，對(duì)歷史知識(shí)進(jìn)行概括和總結(jié)，快速判斷歷史事件相關(guān)內(nèi)容的能力。而思維能力則是指能夠結(jié)合歷史時(shí)間線、人物和事件，理性運(yùn)用歸納和演繹的思維模式，分析解決與歷史相關(guān)的問(wèn)題。

綜上所述，歷史作為高考必考科目，在備考過(guò)程中需要注重計(jì)劃、概念、語(yǔ)言表述、思維和常識(shí)五個(gè)方面。高考是一個(gè)全面考察學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的過(guò)程，在精神上和體能上都要有所準(zhǔn)備。希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待歷史這門(mén)學(xué)科，切勿將其視為一種負(fù)擔(dān)，積極備戰(zhàn)，取得好成績(jī)！

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇六

高考，是每個(gè)中國(guó)學(xué)生必須經(jīng)歷的一次人生考試。對(duì)于歷史專業(yè)出身的我來(lái)說(shuō)，參加高考對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展有著至關(guān)重要的意義。在我多年的備戰(zhàn)高考的過(guò)程中，我積累了許多的經(jīng)驗(yàn)和感悟，也更加深入的理解了歷史科目。因此，我希望在這篇文章中分享我的一些心得體會(huì)。

首先，在備考過(guò)程中，我們要有一個(gè)科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。很多考生在高一高二階段的時(shí)候并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，導(dǎo)致后期準(zhǔn)備的時(shí)間不夠充分。對(duì)此，我認(rèn)為我們需要圍繞歷史的知識(shí)點(diǎn)增加復(fù)習(xí)的時(shí)間，并且要科學(xué)安排好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要注意重點(diǎn)抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)一些重要性質(zhì)的知識(shí)，逐漸實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的整體把握。

其次，在高考過(guò)程中，我們應(yīng)該有一個(gè)好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。高考是每個(gè)學(xué)生都非常重要的考試，但是我們卻不應(yīng)該過(guò)分的緊張和焦慮。我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)和充足的信心，尤其需要在考場(chǎng)上冷靜應(yīng)對(duì)，切勿因?yàn)轭}目難度過(guò)大或者是知識(shí)點(diǎn)掌握不精造成不必要的錯(cuò)誤。只有充滿自信的心態(tài)才可以更有效的應(yīng)對(duì)問(wèn)題，并且更好地發(fā)揮我們的水平。

最后，我們需要注重考試策略的制定。高考的考試時(shí)間是有限的，而歷史科目的考試要求也相對(duì)比較嚴(yán)格。因此，我們需要在考前，提前制定出好的考試策略，盡可能地減少答題過(guò)程中的失誤。我們可以適當(dāng)?shù)目焖匍喿x試卷，注意試卷上相關(guān)要求，對(duì)題目進(jìn)行分類并計(jì)算答題時(shí)間。同時(shí)，也需要有一個(gè)良好的填涂習(xí)慣，避免因涂卡錯(cuò)誤而導(dǎo)致了不必要的失分。

綜上所述，我的高考心得和體會(huì)主要包括以上三點(diǎn)：科學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃、良好的心態(tài)和考試策略的制定。當(dāng)然這些只是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，同學(xué)們可以結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行參考和借鑒。最后，我也祝愿全中國(guó)的高考學(xué)子，都能取得理想的成績(jī)！

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇七

歷史是一門(mén)重要的學(xué)科，它不僅記錄了過(guò)去的祖先們?cè)?jīng)的輝煌和發(fā)展，更是對(duì)現(xiàn)在有著深遠(yuǎn)的影響。高考?xì)v史考試是考查考生對(duì)歷史知識(shí)的掌握、細(xì)心分析能力和判斷能力。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我總結(jié)出了幾點(diǎn)歷史考試的心得和體會(huì)。

首先，要注重基礎(chǔ)，打好基礎(chǔ)才能打好基礎(chǔ)。歷史學(xué)科是一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科，它的知識(shí)點(diǎn)非常多且復(fù)雜，只有通過(guò)鉆研和多次的理解才能真正理解和掌握。歷史基礎(chǔ)知識(shí)是歷史考試的基礎(chǔ)，考生要注重學(xué)習(xí)各個(gè)朝代的基礎(chǔ)知識(shí)，了解歷史文化的背景，掌握文史知識(shí)的邏輯。

其次，要注重全面，各個(gè)方面都要涉及。歷史文化史互相交織，考點(diǎn)之間不是完全獨(dú)立的，因此考生應(yīng)該全面考慮各個(gè)方面的考點(diǎn)，并采取合適的方法針對(duì)性地學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)。在考試中，也不要局限于各種知識(shí)點(diǎn)，而應(yīng)該從多個(gè)方面進(jìn)行考察、分析和評(píng)價(jià)。

最后，要注重方法，掌握方法才能高效備考。歷史考試常涉及繁雜的人物和史實(shí)，因此考生需要采取多種有效的學(xué)習(xí)方法，如使用幻燈片、錄音筆等工具來(lái)歸納總結(jié)和分析學(xué)習(xí)點(diǎn)。此外，考生還要針對(duì)不同的題型和方向選定適合的方法和技巧，提高答題的質(zhì)量和速度。

歷史考試不僅僅是考查學(xué)生對(duì)歷史知識(shí)的掌握，更是對(duì)歷史思維和人文素質(zhì)的考核。在平常的學(xué)習(xí)中，我們更應(yīng)該注重思考、關(guān)注社會(huì)、擴(kuò)展知識(shí)面。只有掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，走出自己的舒適圈，才能夠在歷史考試中取得好成績(jī)。

專家談高考調(diào)整心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇八

部分同學(xué)在談到學(xué)習(xí)時(shí)，表情顯得不是那么很自信。一位學(xué)生告訴記者，之前，平時(shí)覺(jué)得一些很簡(jiǎn)單的題目，現(xiàn)在有時(shí)候面對(duì)類似的題目居然不會(huì)做了，貌似突然增加了“難度”，心里會(huì)逐漸緊張起來(lái)，腦中也會(huì)出現(xiàn)一片空白。當(dāng)兩三次遇到相同情況時(shí)，心里會(huì)越來(lái)越不自信，甚至?xí)?duì)自身能力產(chǎn)生懷疑，于是就開(kāi)始自責(zé)、心虛并產(chǎn)生生理反應(yīng)，如胸悶、呼吸急促等現(xiàn)象。

每年高考前，學(xué)生普遍會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮情緒。最好的辦法就是別把它太當(dāng)回事情。學(xué)生對(duì)于以前做過(guò)的題目，當(dāng)再次遇到時(shí)，或許會(huì)因?yàn)槁楸源笠猓蛟S是人的身心正處于極度疲勞時(shí)期而出現(xiàn)的短期空白，或許是身心過(guò)度緊張所致。無(wú)論如何，這些都是短時(shí)間的，有可能是幾秒鐘時(shí)間人的意識(shí)會(huì)立即恢復(fù)過(guò)來(lái)，學(xué)生不要太過(guò)在意。如果真的出現(xiàn)空白期，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，冷靜思考，相信并不是你沒(méi)有這個(gè)能力，而是你暫時(shí)沒(méi)想到罷了。逐步審題，繼續(xù)做正在做的事情。

記者采訪到的8名高三學(xué)生，就平時(shí)學(xué)習(xí)所能考取的院校和心目中理想的大學(xué)是否有距離？他們普遍反映是以目前的學(xué)習(xí)成績(jī)所能考取的院校與心目中理想的院校存在一定的落差，且都表現(xiàn)得有些悲觀。

學(xué)生考取的院校，除極個(gè)別的超常發(fā)揮或超低水平發(fā)揮失常外，絕大多數(shù)是在自身能力所能達(dá)到的范圍之內(nèi)，一般考生的高考成績(jī)都會(huì)在模擬考分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)上略有上下波動(dòng)，這都是屬于正常發(fā)揮。而學(xué)生產(chǎn)生的悲觀情緒，主要是不能達(dá)到心目中的愿望，造成落差產(chǎn)生的心態(tài)變化。對(duì)于這種因落差引起的悲觀情緒，最主要的還是學(xué)生要正視自我。學(xué)習(xí)成績(jī)靠的是平時(shí)積累，冰凍三尺非一日之寒，相信只要平時(shí)扎實(shí)積累，勤奮上進(jìn)，一定會(huì)取得較好的成績(jī)。如果不能正視自我，一味的好高騖遠(yuǎn)，那么，失敗在所難免。因此，學(xué)生在高考之前，最好是順其自然，告訴自己只要能考出自己平時(shí)的成績(jī)就已經(jīng)是成功一半了。

記者在個(gè)別交流的`時(shí)候，談到了同學(xué)間的交際關(guān)系。一位同學(xué)告訴記者，不久前他剛和另一位室友（同學(xué)）發(fā)生過(guò)矛盾，矛盾的起因無(wú)非是在籃球場(chǎng)上的一些磕磕碰碰?！捌鋵?shí)我們以前挺要好的，經(jīng)常在一起打球，像以前這種磕碰都沒(méi)什么的，都會(huì)一笑了之。不知道為什么，最近兩個(gè)人脾氣特別大，稍有些磕碰，都會(huì)大發(fā)脾氣，可能是最近學(xué)習(xí)越來(lái)越緊張吧，連打場(chǎng)球想放松一下，自己的神經(jīng)卻還是依舊那么緊繃著。”

矛盾的起因雖小，但是隨著兩位學(xué)生心態(tài)的變化而鬧得不愉快，這就需要良好的人際關(guān)系發(fā)揮作用。緊張的學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓抑感，會(huì)逐漸影響到周邊的人群，對(duì)此需要多溝通。朋友之間當(dāng)遇到煩心事可以互相傾訴，如果把自己隔絕起來(lái)，那么別人又怎能“走進(jìn)”你的心里呢？到那時(shí)，即使是最好的朋友也會(huì)退避三舍。在緊張的學(xué)習(xí)中，建立良好的交際圈，將有助于自身發(fā)展，很多不必要的麻煩也會(huì)迎刃而解。

被采訪的學(xué)生們都承認(rèn)面對(duì)高考，遇到過(guò)來(lái)自家長(zhǎng)的不小壓力。一位學(xué)生對(duì)記者說(shuō)，上次沒(méi)在模擬考上考出理想成績(jī)，我的父母就覺(jué)得我學(xué)習(xí)不用心，當(dāng)天晚上就跟我談什么以后事業(yè)啊，人生啊，要是考不上好院校，以后的日子怎么過(guò)啊之類的，弄得我現(xiàn)在壓力特別大，總感覺(jué)自己要是不考出個(gè)好成績(jī)來(lái)就對(duì)不起父母。

中國(guó)人，都有望子成龍、望女成鳳的夙愿，這也是天下父母的一片苦心。但是對(duì)于孩子的一次小小挫折，就覺(jué)得是孩子辜負(fù)了他們的苦心，則未免有些多余。凡事需量力而行，自己的孩子能取得多大成就，就在于孩子自身上，過(guò)多的苦口婆心，不知不覺(jué)中會(huì)增添孩子的無(wú)形壓力，就像是一雙眼睛時(shí)時(shí)在盯著，有時(shí)候往往會(huì)事與愿違。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，最好的辦法是以一種鼓勵(lì)的姿態(tài)去迎接，比如與他或她看看電影、出去游玩放松放松，或者是送點(diǎn)小禮物之類的，營(yíng)造一種歡快、輕松的家庭環(huán)境，賞識(shí)、鼓勵(lì)孩子，給他最需要的自信心。

在平時(shí)緊張學(xué)習(xí)的時(shí)候，要改善飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多喝些酸棗仁湯之類的具有緩解疲勞、凝神作用的食物。同時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。良好的身心健康是參加高考的本錢(qián)。