2023年我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)范文(優(yōu)秀14篇)

心得體會(huì)的寫(xiě)作過(guò)程需要我們深入分析、理性思考，能夠提高我們的思維能力和邏輯思維能力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用一些修辭手法，增加文章的藝術(shù)性和吸引力。心得體會(huì)是寶貴的財(cái)富，以下是一些值得借鑒的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)?lái)啟示和幫助。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇一

我是一名滑雪運(yùn)動(dòng)員，賽場(chǎng)上的我，好似翻飛的雪地蛟龍，賽道上的我心只有一個(gè)信念——為國(guó)爭(zhēng)光，我以高超嫻熟的技藝表達(dá)對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。

鈴鈴鈴……上課鈴聲將我的思緒拉了回來(lái)，我要以“積跬步，行萬(wàn)里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，汲取知識(shí)，為中國(guó)加油，為2022年冬奧會(huì)加油!

冰雪運(yùn)動(dòng)系列短片《二十》觀后感5。

顧名思義，“冬奧會(huì)”就是冬天舉辦的奧運(yùn)會(huì)，那自然都是能看到一些冰雪運(yùn)動(dòng)的，比如說(shuō)冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類(lèi)繁多，我就說(shuō)一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。

我想，冰壺中較難的應(yīng)該就是投壺了，要是力度沒(méi)控制好，角度沒(méi)掌握好，那么將會(huì)輸?shù)粽麍?chǎng)比賽，真是十分困難。不過(guò)我十分敬佩投壺的選手們的`精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，盡量投出決定性的球，投出兩分的成績(jī)，才能讓自己的隊(duì)占上上風(fēng)。

投壺固然重要，但沒(méi)有擦冰的人，球也不會(huì)很理想的到達(dá)指定區(qū)域。在刷子刷了之后，球?yàn)槭裁纯梢曰酶h(yuǎn)呢?因?yàn)閳?chǎng)地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之后，就會(huì)變成水，光滑的壺面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以說(shuō)，擦冰人是個(gè)球的導(dǎo)航儀，呵呵!

隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)戰(zhàn)略，俗話說(shuō)“動(dòng)手動(dòng)腦”嘛!打球也是這樣的，要有戰(zhàn)略，所以隊(duì)長(zhǎng)是個(gè)文武之人，既會(huì)投壺，又有戰(zhàn)略。厲害呀!

投壺還要有始有終，要是前七個(gè)球都打好了，對(duì)方最后一個(gè)球卻讓我方前功盡棄，所以說(shuō)，不到最后，誰(shuí)都不要放棄，就是這樣。

最后，我說(shuō)下自己的感想，人生就像冰球賽場(chǎng)，要是差了分毫的距離，就會(huì)失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎(chǔ)，長(zhǎng)大才會(huì)大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇二

隨著一年一度的冬季到來(lái)，大自然也悄悄地?fù)Q上了一件銀裝素裹的薄紗，飄灑著紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花。冰雪是冬季的代表，也是自然界最美麗和富有魅力的景色之一。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，看冰雪成為了人們最喜歡的活動(dòng)之一。在我多次觀賞冰雪的過(guò)程中，我深深地體會(huì)到，冰雪所呈現(xiàn)出的美麗和神秘性，具有不可忽視的凝聚力和力量。

首先，看冰雪是一種享受和健康的體驗(yàn)。冬季寒冷的氣氛使許多人很容易被氣壓和季節(jié)性情緒障礙所困擾。實(shí)際上觀賞冰雪，它的美麗和充滿感覺(jué)的自然色彩可以讓人們感到愉悅和改變心情。在冰雪的世界里，你可以體驗(yàn)到自然的美麗，可以聽(tīng)到雪花飄灑的聲音，可以感受到身體與大自然之間的聯(lián)系和力量。同時(shí)，寒冷天氣讓人的身體不容易出汗，也減少了疲勞和出汗的情況，對(duì)于身體健康和鍛煉也是很有益處的。

其次，冰雪是人們沉淀思維的好方式。走在雪地里，憑借著寒冷的氣息和大自然神秘的色彩，往往能夠激發(fā)我們更深入的思考和感受。在空曠的雪地中倘若漫步，我們可以釋放自己的思維，靜心地感受周?chē)拇笞匀?，沉浸在自然之中，另一方面也可以表達(dá)出自己內(nèi)心深處的感受和思想，找到內(nèi)心的平衡點(diǎn)。

第三，看冰雪可以讓人更加了解地球的環(huán)境。在這個(gè)地球日趨變暖的時(shí)代背景下，人們應(yīng)該更關(guān)注地球的自主性和環(huán)境，冰雪的變化和消退在很大程度上牽涉到了氣候環(huán)境的變化。通過(guò)看冰雪，我們不僅能夠享受冰雪世界中的美好，還可以從中了解大自然中雪的生命周期和取水的來(lái)源，也可以了解到極地生物的豐富性和異處生長(zhǎng)的特點(diǎn)。

第四，通過(guò)看冰雪，我們可以建立起自己的保護(hù)意識(shí)。人在自然界中的行為往往影響著自然環(huán)境的和諧，大自然提供的資源一旦被破壞，對(duì)人類(lèi)和動(dòng)植物健康產(chǎn)生不利影響。通過(guò)看冰雪，我們可以了解到大自然的不凡之處，也可以更了解到我們應(yīng)該怎樣做以保護(hù)它們。我們應(yīng)該關(guān)注大自然承載著有值得我們好好呵護(hù)，這反映了保護(hù)大自然的極其重要性。

最后，看冰雪是一種旅游和休閑活動(dòng)。在冬天的時(shí)節(jié)，很多人喜歡參觀雪景名勝區(qū)，看到壯觀的山雪、林雪、河雪、冰瀑、冰雪游艇、滑雪等等，通過(guò)這些時(shí)刻感受到大自然的神秘和美好，這些是別的季節(jié)所無(wú)法比擬的。一些旅游業(yè)者也會(huì)將冰雪旅游發(fā)展成旅游業(yè)的主要形式，如承辦雪中紅、雪地嘉年華、冰雪世界等活動(dòng)。通過(guò)看冰雪，我們可以享受到美妙的沉浸心情、雪場(chǎng)中的應(yīng)景體驗(yàn)，以及滑雪、雪地越野等刺激的體驗(yàn)，都是給旅游體驗(yàn)增加了55%左右的刺激感。

綜上所述，冰雪賦予了人們美好、神秘、壯觀等不同的感受?？幢?，會(huì)讓人們體驗(yàn)到冰雪世界的美妙，也可以引領(lǐng)我們進(jìn)行散步思考，讓內(nèi)心找到調(diào)整和嬉戲的平衡點(diǎn)；同時(shí)也會(huì)讓我們更加深入認(rèn)知地球的環(huán)境，建立出自己的保護(hù)意識(shí)。我們應(yīng)該保護(hù)和尊重大自然的生動(dòng)與多樣性，珍視和享受大自然給予我們的冰雪情感和意義。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇三

冬季的大自然是如此美麗，一片雪白的世界中，冰雪給我們帶來(lái)了很多歡樂(lè)。在上冰雪的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了許多有趣的事情。第一次踏上冰面，感受到那滑過(guò)的快感，仿佛置身于一個(gè)童話般的世界。尤其是滑雪，我仿佛能夠和大自然融為一體，感受到了快樂(lè)和自由。

第二段：挑戰(zhàn)和取得的成就感。

上冰雪不僅僅是一種享受，更是一種挑戰(zhàn)。在冰面上行走、滑行，需要保持平衡和穩(wěn)定，這是一項(xiàng)需要一定技巧和勇氣的運(yùn)動(dòng)。我記得第一次滑雪的時(shí)候，雖然有點(diǎn)害怕，但我鼓起勇氣邁出了第一步，然后就開(kāi)始享受那種速度和風(fēng)景帶來(lái)的快感。當(dāng)我滑下山坡時(shí)，感覺(jué)自己像是飛翔在天空之中，那種乘風(fēng)破浪的感覺(jué)真是令人陶醉。取得滑雪的成功之后，我感到了一種前所未有的成就感，也更加有信心挑戰(zhàn)更高難度的項(xiàng)目。

第三段：磨煉意志力和培養(yǎng)耐心。

上冰雪也是一項(xiàng)需要耐心和意志力的運(yùn)動(dòng)?；┬枰覀儽３制胶夂涂刂扑俣龋@需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和磨煉才能夠掌握。我記得當(dāng)我第一次站在起點(diǎn)時(shí)，看到眼前陡峭而險(xiǎn)峻的山坡，內(nèi)心既充滿了興奮和期待，也有一絲恐懼。但我告訴自己要相信自己，要有耐心和堅(jiān)定的意志去克服困難。慢慢地，我掌握了一些滑雪的技巧，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整姿勢(shì)與力度來(lái)控制速度。這個(gè)過(guò)程不僅是技術(shù)的磨煉，更是對(duì)我意志力和耐心的錘煉。

第四段：冰雪世界的無(wú)限樂(lè)趣。

在冰雪世界中，不僅僅只有滑雪，還有很多其他有趣的活動(dòng)可以嘗試。冰上曲棍球、冰壺運(yùn)動(dòng)等，都是很受歡迎的冰上運(yùn)動(dòng)。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)冰壺比賽，那種團(tuán)隊(duì)合作和技巧的結(jié)合，讓我感受到了合作的力量和團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。除了運(yùn)動(dòng)，冰雪還帶給了我更多的歡樂(lè)，例如在冰上滑冰時(shí)，我和朋友一起手牽著手，歡快地滑行，那種快樂(lè)和友情的結(jié)合讓我感覺(jué)無(wú)比幸福。

第五段：冰雪的魅力與思考。

冰雪給我們帶來(lái)了美麗和快樂(lè)，但它也在不斷改變著。由于全球氣候變暖的原因，冰雪資源逐漸減少，冰川融化，讓人擔(dān)憂。面對(duì)這些問(wèn)題，我們應(yīng)該抱著保護(hù)環(huán)境的態(tài)度，在享受冰雪的同時(shí)，也要努力保護(hù)這片美麗的自然。同時(shí)，我們也要思考冰雪的存在對(duì)于人類(lèi)的重要性。冰雪給我們帶來(lái)歡樂(lè)和挑戰(zhàn)，也讓我們意識(shí)到了自然界的偉大和我們與自然的關(guān)系。希望更多的人可以走出家門(mén)，去體驗(yàn)冰雪帶來(lái)的美妙，同時(shí)也保護(hù)這片美妙的天然資源。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇四

冰雪，是大自然賜予我們的寶貴資源，也是人類(lèi)生活中不可或缺的一部分。當(dāng)我們踏上冰天雪地，體驗(yàn)冰雪的魅力時(shí)，我們對(duì)生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在我上冰雪的心得體會(huì)中，我發(fā)現(xiàn)冰雪不僅可以帶給我們樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，還能培養(yǎng)我們的耐心、團(tuán)隊(duì)合作和勇氣。

首先，冰雪給我們帶來(lái)的是樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。在冰上滑行的快感讓我忘記了一切煩惱，只有無(wú)盡的快樂(lè)填滿了心間。冰上的世界，風(fēng)景如畫(huà)，仿佛進(jìn)入了一個(gè)童話世界。同時(shí)，冰雪也是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，需要我們克服恐懼心理，堅(jiān)持不懈地努力。剛開(kāi)始站在冰面上，腳步搖搖欲墜，但是只要我保持平衡，放松身體，我就能夠輕松地滑行。這種克服困難的過(guò)程，讓我充滿了成就感。

其次，冰雪鍛煉了我們的耐心?；倪^(guò)程需要我們不斷調(diào)整動(dòng)作和姿勢(shì)，經(jīng)過(guò)多次試錯(cuò)，才能找到最適合自己的方式。我曾經(jīng)嘗試過(guò)很多次才成功地保持平衡，每次失敗都會(huì)讓我更加堅(jiān)定地追求成功。這種耐心的培養(yǎng)不僅在冰上有用，也可以在生活中幫助我們克服困難，取得更好的成就。

冰雪還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在滑雪場(chǎng)上，我發(fā)現(xiàn)很多人都在互相幫助和鼓勵(lì)。當(dāng)有人摔倒時(shí)，總會(huì)有其他人伸出援手，幫助他重新站起來(lái)。這種團(tuán)隊(duì)合作精神讓我感到溫暖和安心。在我自己摔倒時(shí)，陌生人伸出友好的手，讓我感受到人與人之間的互助和友善。這種團(tuán)隊(duì)合作精神也在我工作和學(xué)習(xí)中起到了積極的影響。

最后，冰雪教會(huì)了我勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)?；┦且粋€(gè)需要勇氣的運(yùn)動(dòng)，需要我們敢于面對(duì)險(xiǎn)情和不確定性。每次站在陡峭的山坡上，我都會(huì)有一種恐懼感，但是只要我鼓起勇氣，勇往直前，我就能夠克服內(nèi)心的恐懼，勇敢地滑下去。這種勇氣教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難和壓力時(shí)保持樂(lè)觀，勇敢地向前邁進(jìn)。

總結(jié)起來(lái)，上冰雪給我?guī)?lái)了樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了我的耐心、團(tuán)隊(duì)合作和勇氣。冰雪是一種神奇的自然資源，它不僅能夠讓我們身心愉悅，還能夠鍛煉我們的品質(zhì)和能力。我相信，只要我勇于迎接挑戰(zhàn)，堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠在冰雪中取得更好的成績(jī)和體驗(yàn)到更大的快樂(lè)。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇五

2月20日晚，純潔空靈的《雪花》歌聲在國(guó)家體育場(chǎng)鳥(niǎo)巢響起，北京2022年冬奧會(huì)（下稱(chēng)北京冬奧會(huì)）的主火炬“大雪花”緩緩落下，燃燒了16天的奧運(yùn)之火逐漸熄滅，盛大的焰火隨之騰空而起，在鳥(niǎo)巢上空呈現(xiàn)出五環(huán)形狀、“天下一家”的中英文字樣。雖有惜別，但更多的是共鳴與期待。

從申辦籌備之初，到盛會(huì)圓滿落幕，在這一過(guò)程中積累了眾多珍貴的、富有創(chuàng)新性的文化、科技、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)資源，在多元文化間形成諸多共識(shí)。這些資源與共識(shí)，折柳成筆書(shū)寫(xiě)著中國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的故事，也描繪著“人類(lèi)命運(yùn)共同體”的發(fā)展軌跡。

在申辦冬奧會(huì)之初，中國(guó)向國(guó)際社會(huì)作出“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的鄭重承諾。冰雪運(yùn)動(dòng)在中國(guó)大地埋下殷實(shí)飽滿的種子，終于遍地開(kāi)花。

“我國(guó)的地理位置、氣候條件、人口規(guī)模和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)等因素，決定了我們必須創(chuàng)新走出一條中國(guó)特色的冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展之路?！比涨芭e辦的“北京冬奧會(huì)帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家體育總局宣傳司司長(zhǎng)涂曉東介紹，在此過(guò)程中，各方協(xié)同共建，積極推進(jìn)“南展西擴(kuò)東進(jìn)”，踐行冰雪運(yùn)動(dòng)因地制宜、四季拓展，著力擴(kuò)大冰雪運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品和服務(wù)供給，建立健全群眾性冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展機(jī)制，營(yíng)造出人人想?yún)⑴c、能參與、樂(lè)于參與的冰雪運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

一系列新技術(shù)、新方案的運(yùn)用，降低了全民參與冰雪運(yùn)動(dòng)的門(mén)檻。從積極研發(fā)運(yùn)用擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“凝膠冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推廣建設(shè)集成多項(xiàng)創(chuàng)新專(zhuān)利技術(shù)的氣膜館、可移動(dòng)冰場(chǎng)等簡(jiǎn)易場(chǎng)館，再到大力普及旱地冰壺、旱地滑輪等新項(xiàng)目，中國(guó)實(shí)踐、中國(guó)方案讓冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力感染著越來(lái)越多的人。

國(guó)家統(tǒng)計(jì)局近期公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)已實(shí)現(xiàn)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的目標(biāo)，全國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)達(dá)到3.46億人，居民參與率達(dá)到24.56%。濃厚的冰雪運(yùn)動(dòng)氛圍與北京冬奧會(huì)的舉辦相得益彰，蓬勃開(kāi)展的全民性冰雪運(yùn)動(dòng)也成為北京冬奧會(huì)的寶貴遺產(chǎn)。

此屆冬奧會(huì)，科技元素已成為一大亮點(diǎn)，引起社會(huì)廣泛關(guān)注。2017年，國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃設(shè)立了“科技冬奧”重點(diǎn)專(zhuān)項(xiàng)，安排部署了80個(gè)科研項(xiàng)目，有212項(xiàng)技術(shù)在北京冬奧會(huì)上落地應(yīng)用，為實(shí)現(xiàn)北京冬奧會(huì)的“簡(jiǎn)約、安全、精彩”提供了有力支撐，在賽后將繼續(xù)推廣應(yīng)用到產(chǎn)業(yè)、城市的運(yùn)行發(fā)展中。

據(jù)介紹，在北京冬奧會(huì)周期內(nèi)，我國(guó)集中力量重點(diǎn)攻克雪蠟車(chē)、雪車(chē)等高端冰雪設(shè)備，實(shí)現(xiàn)了從“0”到“1”的突破，形成一批擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的首創(chuàng)產(chǎn)品，冰雪裝備國(guó)產(chǎn)化技術(shù)水平取得明顯進(jìn)步，冰雪裝備制造業(yè)的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力進(jìn)一步提升。

一批新建或創(chuàng)新改造后的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，也可實(shí)現(xiàn)持續(xù)利用，成為激活一方體育文化經(jīng)濟(jì)活力的重要引擎。以北京五棵松體育中心為例，其在2004年規(guī)劃建設(shè)籃球館之初，便已為場(chǎng)館未來(lái)同步開(kāi)展冰球項(xiàng)目預(yù)留了硬件設(shè)施，在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)即可“變身”冰場(chǎng)。在北京冬奧會(huì)期間，五棵松體育中心又創(chuàng)新性使用了二氧化碳跨臨界直冷制冰技術(shù)，進(jìn)一步延伸了場(chǎng)館的續(xù)航能力和環(huán)保效果，今后將發(fā)展成為集籃球公園、冰上運(yùn)動(dòng)中心、體育廣場(chǎng)等在內(nèi)的休閑娛樂(lè)綜合體，拉動(dòng)京西體育文化活力迸發(fā)。

“在北京冬奧會(huì)的強(qiáng)勁賦能下，我國(guó)冰雪相關(guān)產(chǎn)業(yè)進(jìn)入發(fā)展‘快車(chē)道’，冰雪旅游發(fā)展迅猛，裝備制造增長(zhǎng)迅速，競(jìng)賽表演、專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)運(yùn)營(yíng)等產(chǎn)業(yè)不斷壯大，冰雪產(chǎn)業(yè)鏈條逐漸完善?！蓖繒詵|表示，“冬奧熱”帶動(dòng)的'“冰雪熱”，不僅是指參與冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情，還是體育文化經(jīng)濟(jì)發(fā)展的熱力。

北京冬奧會(huì)留下了太多精彩。無(wú)論是開(kāi)幕式和閉幕式上一鏡到底的中國(guó)文化之美，還是賽場(chǎng)上健兒們努力拼搏的精彩和喜悅，抑或是科技冬奧、綠色冬奧、嚴(yán)格保護(hù)奧林匹克知識(shí)產(chǎn)權(quán)所傳達(dá)的大國(guó)責(zé)任與理念，都在多維刻畫(huà)著奧運(yùn)精神，推動(dòng)了包括奧林匹克文化在內(nèi)的世界多元文化與中國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的碰撞共進(jìn)。

國(guó)家體育總局群眾體育司副司長(zhǎng)邱汝在上述新聞發(fā)布會(huì)上介紹，一批冬奧文化設(shè)施的建設(shè)，夯實(shí)著冬奧文化傳播的基礎(chǔ)。截至2021年底，我國(guó)共建成冬奧文化廣場(chǎng)43個(gè)，豐富著城市文化供給。不僅如此，充分利用北京冬奧會(huì)籌辦各個(gè)重要節(jié)點(diǎn)舉辦的豐富多彩的文化活動(dòng)，設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)的北京冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)會(huì)徽、火炬、吉祥物、體育圖標(biāo)等一系列奧林匹克形象標(biāo)識(shí)，創(chuàng)造制作的一大批冬奧會(huì)相關(guān)歌曲、電視欄目、短視頻、影視作品、特許商品等冬奧會(huì)文化產(chǎn)品，都生動(dòng)展現(xiàn)著奧林匹克文化與中華傳統(tǒng)文化的有機(jī)融合，充盈著我國(guó)的文化資源庫(kù)。

以北京冬奧會(huì)為契機(jī)，我國(guó)的公共文化服務(wù)供給及以知識(shí)產(chǎn)權(quán)為代表的相關(guān)權(quán)益保障體系，也在不斷得到完善優(yōu)化?？萍祭砟詈途G色理念，進(jìn)一步開(kāi)枝散葉，滲透進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展的方方面面。

冬奧雖已閉幕，“奇緣”仍在延續(xù)。相信這些寶貴的奧林匹克遺產(chǎn)，會(huì)在“一起向未來(lái)”的征途中，煥發(fā)出更多盎然生機(jī)。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇六

深秋時(shí)節(jié)，大地銀裝素裹，寒氣襲人。而對(duì)于行人來(lái)說(shuō)，最讓人頭疼的就是那些結(jié)冰的路面了。如何安全順利地行走在冰雪道路上成為了一個(gè)重要的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐和總結(jié)，我對(duì)于除冰雪有了一些心得體會(huì)。下面就讓我來(lái)分享一下。

首先，了解氣溫是除冰雪的關(guān)鍵。氣溫對(duì)路面是否結(jié)冰有著最直接的影響。當(dāng)氣溫降到零攝氏度以下時(shí)，路面很可能會(huì)結(jié)冰。因此，在外出前，我們需要了解當(dāng)天的氣溫情況，并且提前做好防范措施。對(duì)于已經(jīng)結(jié)冰的路面，最好的方法是使用除冰劑進(jìn)行除冰，這樣可以迅速將冰層融化，提高行走的安全性。

其次，選擇合適的鞋子也是除冰雪的重要環(huán)節(jié)。對(duì)于結(jié)冰的路面，我們需要選擇具有較好抓地力的鞋子。這類(lèi)鞋子通常有防滑鞋底，能夠提供良好的抓地力，減少滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，對(duì)于那些需要在冰雪上長(zhǎng)時(shí)間行走的人來(lái)說(shuō)，保暖性也是一個(gè)重要考慮因素。選擇具有保暖效果的鞋子能夠有效防止腳部受寒。因此，在購(gòu)買(mǎi)鞋子時(shí)，我們需要根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行選擇。

除此之外，走路的姿勢(shì)也需要注意。當(dāng)我們行走在結(jié)冰的路面上時(shí)，保持平穩(wěn)的姿勢(shì)非常重要。首先，我們要盡量保持身體的平衡，盡量避免上下波動(dòng)的姿勢(shì)，以免因?yàn)橐粫r(shí)的失去平衡而摔倒。其次，我們要盡量小步慢走，不要過(guò)于急躁或是加快步伐。小步慢走不僅可以增加身體的穩(wěn)定性，還能夠讓我們更好地感知路面的情況，及時(shí)調(diào)整行走的方向和速度，確保行走的安全。同時(shí)，我們還可以采取一些特殊的行走姿勢(shì)，比如“鴨步”。鴨步行走，可以增加身體的穩(wěn)定性，減少滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。

最后，如果實(shí)在遇到了無(wú)法克服的冰雪路面，我們可以采取一些其他的措施來(lái)應(yīng)對(duì)。當(dāng)路面過(guò)于滑實(shí)，無(wú)法行走時(shí)，可以選擇利用一些固定物體進(jìn)行支撐。比如，在路邊的路燈桿上，我們可以借助一下，穩(wěn)住自己的身體。同時(shí)，我們還可以在鞋底貼上一些防滑貼，增加鞋子的抓地力。當(dāng)然，這些措施只是臨時(shí)應(yīng)急之用，我們還是要盡量避免在冰雪路面上行走。

除冰雪的過(guò)程并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要我們提前做好安全的準(zhǔn)備。同時(shí)，在行走時(shí)，我們也需要保持一顆冷靜的心態(tài)，謹(jǐn)慎行走，并且隨時(shí)調(diào)整自己的姿勢(shì)和速度，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。只有這樣，我們才能更好地享受冬季的美好。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇七

第一段：介紹冰雪活動(dòng)的背景和必要性（大約200字）。

上冰雪是一項(xiàng)常見(jiàn)的戶外活動(dòng)，針對(duì)冬季特有的天氣條件，人們可以在冰雪上進(jìn)行滑冰、滑雪、冰球等活動(dòng)。冰雪活動(dòng)既可以增加人們的戶外運(yùn)動(dòng)量，保持身體健康，又能夠提升個(gè)人的體魄和勇氣。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活方式的變化，越來(lái)越多的人選擇參與冰雪運(yùn)動(dòng)，以放松身心、享受冬季的樂(lè)趣。參與冰雪活動(dòng)的人們不僅可以欣賞到美麗的冰雪景觀，還可以鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和緊急應(yīng)對(duì)能力。

第二段：講述自己上冰雪活動(dòng)的經(jīng)歷和感受（大約300字）。

我曾經(jīng)參加過(guò)一次滑雪俱樂(lè)部的活動(dòng)，這是我第一次接觸滑雪運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始，我會(huì)摔跤，而且非常害怕從高處滑下來(lái)。但是教練的耐心指導(dǎo)和鼓勵(lì)給了我很大的信心。通過(guò)不斷地摔倒和爬起來(lái)，我學(xué)會(huì)了如何控制平衡，慢慢地滑行和轉(zhuǎn)彎。當(dāng)我第一次順利滑下斜坡時(shí)，我感到非常興奮和滿足?；┳屛腋惺艿搅孙w翔的快感，也讓我認(rèn)識(shí)到自己身體的潛能。從那以后，我就愛(ài)上了冰雪運(yùn)動(dòng)，每年都會(huì)找機(jī)會(huì)去滑雪場(chǎng)，享受冰雪帶給我的樂(lè)趣。

第三段：總結(jié)冰雪活動(dòng)的益處和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（大約300字）。

參與冰雪活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，提高個(gè)人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，還能夠增強(qiáng)肌肉力量和耐力。在冰雪環(huán)境中進(jìn)行活動(dòng)，需要掌握一定的技巧和策略，以及良好的平衡和協(xié)同能力。同時(shí)，冰雪活動(dòng)也要求個(gè)人具備一定的勇氣和膽量，因?yàn)樵谘┑阑虮嫔匣?，?huì)面對(duì)一定的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。通過(guò)冰雪活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，勇敢嘗試并面對(duì)困難。這些品質(zhì)也在其他方面的生活中發(fā)揮了重要作用，比如學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等。

第四段：分析冰雪活動(dòng)對(duì)社會(huì)的影響（大約200字）。

冰雪活動(dòng)不僅對(duì)個(gè)人有益，也對(duì)社會(huì)有很大的影響。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了冰雪旅游的發(fā)展，刺激了相關(guān)產(chǎn)業(yè)的興起，增加了就業(yè)機(jī)會(huì)和經(jīng)濟(jì)收入。冰雪運(yùn)動(dòng)也為冰雪場(chǎng)所提供了一種人氣和客源，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的繁榮。其次，冰雪活動(dòng)也加強(qiáng)了社會(huì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，人們可以與他人建立緊密的聯(lián)系，相互支持和合作，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。最后，冰雪活動(dòng)的推廣和普及，也讓更多的人了解和熱愛(ài)冰雪體育，促進(jìn)了人們的身心健康，提高了整個(gè)社會(huì)的素質(zhì)和幸福指數(shù)。

第五段：總結(jié)冰雪活動(dòng)的重要性和建議（大約200字）。

冰雪活動(dòng)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都有著重要的意義。個(gè)人可以通過(guò)冰雪活動(dòng)提高身體素質(zhì)和品質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和勇氣。社會(huì)也可以通過(guò)冰雪活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高社會(huì)凝聚力和和諧度。因此，我們應(yīng)該積極參與冰雪活動(dòng)，親身體會(huì)冰雪帶來(lái)的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。當(dāng)然，在參與冰雪活動(dòng)時(shí)，我們也要注意安全，遵守規(guī)則，保持謙虛和勤奮的態(tài)度。冰雪活動(dòng)不僅是一種娛樂(lè)方式，更是一種生活態(tài)度和精神追求。讓我們共同努力，享受冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限可能和快樂(lè)！

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇八

在20xx年12月，紅星小學(xué)在學(xué)校的操場(chǎng)上舉行了一年一度的冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。參加冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)的有各科老師、各班的學(xué)生和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，總數(shù)達(dá)六百多人。

冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行在學(xué)校的大操場(chǎng)上，操場(chǎng)呈圓形。圓的正前方是主席臺(tái)，主席臺(tái)上拉著一道橫幅。在主席臺(tái)的左右兩邊和主席臺(tái)的正前方是觀眾席。在主席臺(tái)左邊，有一面鮮艷的五星紅旗掛在高高的旗桿上。圓形的操場(chǎng)上匯集了從各個(gè)班來(lái)的老師和同學(xué)們。同學(xué)們各個(gè)精神飽滿，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白楊樹(shù)還直。老師和同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入了操場(chǎng)，到了的班級(jí)都站得整整齊齊的。到了三點(diǎn)半，操場(chǎng)上已經(jīng)變成了人的海洋。三點(diǎn)四十分，冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。裁判員就位。

接著，班級(jí)之戰(zhàn)就要開(kāi)始了。先是搬輪胎。比賽的同學(xué)拼盡全力向前跑，場(chǎng)下的同學(xué)不停地喊加油。麥迪努爾的速度比劍還快，外班的同學(xué)也不甘落后。

接下來(lái)是滾輪胎。地上的障礙物讓滾輪胎變得沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。同學(xué)們和輪胎融為了一體，我們像小蛇一樣，靈活地穿過(guò)了重重障礙，場(chǎng)下頓時(shí)響起了一陣?yán)坐Q般的掌聲。別的班的同學(xué)也很靈活。

最后一場(chǎng)是拔河?！鞍　彼邪魏拥娜艘黄鸷?。同學(xué)們的額頭上多了幾滴汗珠。這是力量的汗水，這是同學(xué)們的努力。傅文遠(yuǎn)和李銘哲拼盡全力，他們心中只有一個(gè)念頭：我要得第一！

冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可同學(xué)們的心，久久不能平靜。我也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，這個(gè)難忘的冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)！

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇九

舉辦北京冬奧會(huì)，做好冬奧會(huì)籌辦工作，是中央交給河北的光榮政治任務(wù)。圍繞“到2022年全省參與冰雪運(yùn)動(dòng)群眾達(dá)到3000萬(wàn)人”目標(biāo)，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展，冰雪運(yùn)動(dòng)在燕趙大地日漸扎根拔節(jié)。今年是冬奧籌辦的`關(guān)鍵之年，各項(xiàng)工作全面進(jìn)入測(cè)試就緒階段。我們要全面落實(shí)“四個(gè)辦奧”理念，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量推進(jìn)冬奧會(huì)籌辦工作，提升冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技和普及水平，努力做到“辦賽要精彩，參賽也要出彩”；要借勢(shì)發(fā)展奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)，抓好張家口首都水源涵養(yǎng)功能區(qū)和生態(tài)環(huán)境支撐區(qū)建設(shè)，努力探索出一條經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)生態(tài)興市、生態(tài)強(qiáng)市的路子。冰雪的`盛會(huì)如約而至，光榮與夢(mèng)想一起綻放。以舉辦第xx屆冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，加快普及發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，加快建設(shè)冰雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)省，為成功舉辦xx屆“精彩、非凡、卓越”的冬奧盛會(huì)作出積極貢獻(xiàn)，為新時(shí)代全面建設(shè)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)省、美麗河北凝聚人心、鼓舞士氣。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇十

在剛剛結(jié)束的北京冬殘奧會(huì)冬季兩項(xiàng)男子6公里坐姿比賽中，中國(guó)選手劉子旭奪冠，這是中國(guó)體育代表團(tuán)在北京冬殘奧會(huì)上拿到的首枚金牌。在賽后采訪中，劉子旭表示，最大的感受除了激動(dòng)，就是冷。

1997年出生的劉子旭曾經(jīng)是一名射箭運(yùn)動(dòng)員，20xx年，他通過(guò)跨界跨項(xiàng)選拔，進(jìn)入中國(guó)殘疾人越野滑雪兼冬季兩項(xiàng)國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)?；貞浧饎傞_(kāi)始雪上訓(xùn)練時(shí)的場(chǎng)景，劉子旭說(shuō)：“真的冷，穿著棉衣都凍得手腳疼?！?/p>

比賽結(jié)束后，這位怕冷的小伙子凍得手有些發(fā)抖，好不容易才拉上了外套的拉鏈。

在評(píng)價(jià)賽場(chǎng)表現(xiàn)時(shí)，劉子旭坦言，因?yàn)榍皟商煊?xùn)練時(shí)射擊表現(xiàn)不太好，所以賽前還是有些忐忑，沒(méi)想到最終能拿到金牌，“很出乎意料，我覺(jué)得主要是因?yàn)榻裉毂荣悤r(shí)心里沒(méi)有雜念，專(zhuān)心去比賽了?！?/p>

被問(wèn)及奪冠后最想做什么，他說(shuō)：“現(xiàn)在最想回去，太冷了。”

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇十一

此次北京冬奧會(huì)充分展現(xiàn)了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員們迎難而上、追求卓越的精神，他們精彩絕倫的表現(xiàn)背后，是他們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，是他們的'堅(jiān)持不懈、自強(qiáng)不息、奮勇拼搏。

我們作為新時(shí)代的體育人，要勤學(xué)善思，不斷提升自己的本領(lǐng)和才干，在中國(guó)體育事業(yè)中擔(dān)當(dāng)使命，實(shí)現(xiàn)新作為。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇十二

第一段：引言（150字）。

冰雪是大自然賜予我們的一種自然奇觀，它不僅給我們帶來(lái)美麗的景色，更教會(huì)我們很多人生的道理。在與冰雪相伴的時(shí)光中，我們可以領(lǐng)悟到堅(jiān)強(qiáng)的力量、純潔的心靈、沉默的智慧等等。我曾有機(jī)會(huì)親臨雪山冰川，觸摸冰雪，心中涌動(dòng)著許多感慨和思考。下面，我將分享我對(duì)冰雪的心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)貞與堅(jiān)強(qiáng)（250字）。

冰雪的世界給我最深刻的印象就是它的堅(jiān)強(qiáng)，盡管它在極寒的環(huán)境中存在，但它依然不屈不撓地存在著。冰雪的寒冷和堅(jiān)硬，讓人驚嘆它的生命力。無(wú)論遭受多大的壓力和挑戰(zhàn)，冰雪都能頑強(qiáng)地抵擋。正如人生中常常面臨的困難和挫折，我們可以從冰雪中學(xué)到要堅(jiān)定不移地迎接挑戰(zhàn)，保持內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)。

第三段：純潔與清新（250字）。

冰雪的潔白和純凈，給人以無(wú)盡的想象。純潔是冰雪表達(dá)的最直接的特征，它是一種獨(dú)特而清新的存在。冰雪融化的一瞬間，清澈的水滴從它身上滑落，如同一顆純潔的心從塵埃中解脫出來(lái)。冰雪教會(huì)我們要保持內(nèi)心的純真和清新，不受外界雜念的擾亂，保持對(duì)美好事物的感知和敏感。

第四段：沉默與智慧（250字）。

雪的世界給人以無(wú)盡的寧?kù)o和沉默。站在雪地之中，眺望遠(yuǎn)方，只聽(tīng)到風(fēng)的呼嘯聲和腳步的聲音。這種沉默讓人心靈得到凈化和放松，也給予我們一種思考的空間。在沉默中，我們可以反思自己的過(guò)去，思考未來(lái)的方向。正如冰雪的智慧所在，它深諳遠(yuǎn)離喧囂的重要性，因?yàn)橹挥性陟o謐中才能聆聽(tīng)到真正的自我。

第五段：感受與啟迪（300字）。

冰雪的心得體會(huì)并不局限于我個(gè)人，它能夠喚起我們對(duì)自然的敬畏和對(duì)生命的體驗(yàn)。站在冰雪世界中，我們能夠感受到它帶給我們的一切，從而發(fā)掘我們內(nèi)心深處的潛力。冰雪的世界激發(fā)了我對(duì)美好事物的熱愛(ài)和探索的欲望，讓我更加珍惜生活中平凡而美好的瞬間。面對(duì)風(fēng)雪的時(shí)刻，冰雪教會(huì)我們要堅(jiān)守內(nèi)心的善良和給予他人幫助的力量，因?yàn)橹挥泄餐呐完P(guān)心才能創(chuàng)造一個(gè)更美好的世界。

總結(jié)（100字）。

冰雪的世界給我們帶來(lái)了很多的心得體會(huì)，它教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)、純潔、沉默，并通過(guò)感受和啟迪讓我們理解生命的意義。在日常生活中，我們也要時(shí)刻保持這些品質(zhì)，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，保持內(nèi)心的純凈和平靜，為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來(lái)。冰雪的世界是一個(gè)智慧的世界，讓我們借鑒其中的智慧和力量，與冰雪一起繼續(xù)前行。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇十三

除冰雪是冬季日常生活中不可或缺的一項(xiàng)工作。寒冷的冬天，地面容易結(jié)冰，出行時(shí)容易滑倒導(dǎo)致意外傷害。除去結(jié)冰的冰雪可以保障行人和車(chē)輛的安全，維護(hù)社會(huì)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。面對(duì)這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的任務(wù)，我在多年的除冰雪工作中積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。

第二段：有效的除冰雪方法。

為了有效地除冰雪，我們首先要明確地面結(jié)冰的原因。除了低溫的作用之外，地面結(jié)冰還與降水、積雪、壓力等因素有關(guān)。針對(duì)不同的情況，我們可以采取不同的除冰雪方法。例如，可以使用化學(xué)除冰劑，如氯化鈉或融雪劑來(lái)溶解結(jié)冰。對(duì)于較厚的冰層，可以使用機(jī)械工具進(jìn)行除冰，例如除冰刀、除冰車(chē)等。此外，太陽(yáng)能也可以幫助除冰，因?yàn)殛?yáng)光可以加劇地面溫度的升高，從而加速冰雪融化的速度。

第三段：安全措施的重要性。

除冰雪雖然對(duì)人們的生活有著積極的影響，但在進(jìn)行這項(xiàng)工作時(shí)我們也必須注意安全。以前的我在除冰雪時(shí)曾經(jīng)因?yàn)樘幚聿划?dāng)而滑倒受傷，這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到安全措施的重要性。在進(jìn)行除冰雪工作時(shí)，我們應(yīng)該穿上防滑的鞋子、戴上手套和防護(hù)眼鏡，以防止意外傷害。同時(shí)，我們還應(yīng)該提醒行人慢行，為他們營(yíng)造一個(gè)安全無(wú)障礙的道路。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

除冰雪工作需要團(tuán)隊(duì)的合作。效率高的團(tuán)隊(duì)是成功完成除冰雪工作的關(guān)鍵。除了分工合作之外，溝通和配合也是非常重要的。在我所在的除冰雪團(tuán)隊(duì)中，我們每天早上都會(huì)進(jìn)行例會(huì)，明確工作任務(wù)并協(xié)商解決可能出現(xiàn)的問(wèn)題。這樣的溝通和協(xié)作可以提高工作效率，并確保工作順利完成。

第五段：對(duì)現(xiàn)狀和未來(lái)的思考。

除冰雪的工作不僅需要我們的付出和努力，還需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)。我們應(yīng)該關(guān)注新的除冰雪技術(shù)和設(shè)備，以提高工作效率和安全性。此外，我們還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)環(huán)境保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，選擇更環(huán)保的除冰雪方法，減少對(duì)環(huán)境的污染。

總結(jié)：除冰雪工作雖然繁瑣而艱辛，但它對(duì)于社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)和公眾的生活安全至關(guān)重要。通過(guò)本文介紹的有效除冰雪方法、安全措施和團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地應(yīng)對(duì)冰雪天氣帶來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，為更加安全和環(huán)保的除冰雪工作不斷努力。

我的冰雪夢(mèng)心得體會(huì)篇十四

通過(guò)學(xué)習(xí)“冰雪思政課堂”，我進(jìn)一步了解了運(yùn)動(dòng)員們不為人熟知的訓(xùn)練生活，知道了他們?yōu)榱藗鋺?zhàn)冬奧所付出的'汗水，更看到了他們不斷超越自我的奧運(yùn)精神。

中國(guó)用大國(guó)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，向世界呈現(xiàn)了一場(chǎng)美輪美奐的精彩盛會(huì)。