當(dāng)我們備受啟迪時,常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
關(guān)于跳繩心得體會和收獲內(nèi)容和感想一
是你們微笑的臉龐;閃耀如星辰般,是你們拼搏的精神。
迎著朝陽,披著晨光,你們在翻飛的繩索間打造神話。
看者你們朝氣蓬勃的笑臉,誰不感到斗志昂揚(yáng)?
加油!可愛的跳繩運(yùn)動員們!你們輕快跳躍的小小背影
為賽場增添了亮點(diǎn),點(diǎn)燃了希望!
每跳那么一下,你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂章
怒放自己的閃亮,你們的身影在跳繩的擺動下正如五線譜上活力的音符。
瑟瑟寒冷初冬到,運(yùn)動場上真熱鬧,運(yùn)動員們奮力跳
為班爭光多驕傲!比賽場上彩旗飄,裁判老師真辛勞
嚴(yán)明公正辯分毫,同學(xué)無不說公道。小觀眾們熱情高
喝彩加油服務(wù)好,把握機(jī)遇勤投稿,勇奪第一爭分秒。
關(guān)于跳繩心得體會和收獲內(nèi)容和感想二
20xx年31月16日下午,我班舉行了跳繩比賽,現(xiàn)對比賽活動總結(jié)如下:
一、總體情況:
程序組織較好,各組對學(xué)生組織得有紀(jì)律、有秩序,活動過程中選手跳得很努力,鎮(zhèn)定、大方,堅持不懈,取得了很好的成績,收到了預(yù)期的效果,對學(xué)生積極參加體育鍛煉起到了促進(jìn)與引導(dǎo)的作用。
二、主要優(yōu)點(diǎn)
1、各組能認(rèn)真組織學(xué)生練習(xí),對學(xué)生給予技術(shù)上的指導(dǎo),組織學(xué)生在班級內(nèi)進(jìn)行比賽,選拔參賽選手,并對這些學(xué)生進(jìn)行了更多的培訓(xùn)、指導(dǎo),很多班級每天都利用課間的時間進(jìn)行模擬比賽,使學(xué)生掌握了一定的技能、技巧。
2、比賽前,各組組長組織學(xué)生進(jìn)場時紀(jì)律很好,很有秩序。比賽時,小組長能看好學(xué)生,讓學(xué)生安靜地觀看比賽,其中肖雪組表現(xiàn)得最好。
3、參賽的選手技術(shù)技巧上都有一定水平,能做到堅持不懈,盡自己最大的努力發(fā)揮自己的水平。
4、評委工作人員能認(rèn)真、仔細(xì)地查清數(shù)目,并及時地填寫好表格,保證了這次比賽的水平。
三、存在問題
1、部分小組在觀看比賽時有學(xué)生混亂時,組長沒有及時地去管理學(xué)生。
2、部分同學(xué)在參加比賽時過于緊張,心理素質(zhì)不夠好,老師應(yīng)該給予指導(dǎo)。
關(guān)于跳繩心得體會和收獲內(nèi)容和感想三
運(yùn)動場上,彩旗飄揚(yáng),人聲鼎沸。
比肩接踵,喝彩聲、加油聲此起彼伏。
形成了一首美妙美奐的交響曲,余音繞梁,三日不絕。
哨聲終于響起了,運(yùn)動員們抖擻精神,全神貫注,雙手緊握跳繩。
自信地站在屬于自己的一片土地上?!芭荆 钡囊宦晿岉?,在這千鈞一發(fā)之際。
運(yùn)動員們幾乎不約而同地飛了起來,輕盈的身體在小繩兩邊來回飛舞。
小繩亦有節(jié)奏地上下翻飛,抑揚(yáng)頓挫,人繩合一。
化作了一條條美麗的彩虹,形成了一道道亮麗的風(fēng)景線。
圍繞在腳下生風(fēng)的運(yùn)動員周圍??那一剎那,似流星、似閃電。
如駿馬奔騰,如蛟龍騰空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成績高下。
關(guān)于跳繩心得體會和收獲內(nèi)容和感想四
我們大班的教師經(jīng)過研究決定跳繩可分為:連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動,我們會根據(jù)每個孩子的體能來進(jìn)行活動的安排。
1、連續(xù)不間斷跳繩
我們首先以團(tuán)體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能,請孩子們利用課余時間和早接待時間進(jìn)行練習(xí),對于個別的孩子教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行個別輔導(dǎo),異常是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤,讓每個孩子都能掌握跳繩的技能,多練習(xí),多鍛煉,其次以小組為單位進(jìn)行展示活動,教師會拿出一節(jié)課的時間請小朋友們自我來展示跳繩活動,經(jīng)過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動這樣也能夠激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最終進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不一樣程度上有提高的,所以為了增加跳繩的興趣我們會進(jìn)行跳繩的比賽活動,以班級小組為單位,先選出小組中的佼佼者,然后進(jìn)行小組的比賽,這樣層層選拔,也能增強(qiáng)幼兒的團(tuán)體意識及團(tuán)體榮譽(yù)感。
2、單腳跳
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上,我們會增加跳繩的難度,進(jìn)行改動變換花樣,讓孩子們來單腳跳繩,我們會根據(jù)孩子們的不一樣體質(zhì)來進(jìn)行安排,體能強(qiáng)的孩子我們會定的目標(biāo)高一點(diǎn),我們的原則是,孩子能在自我的基礎(chǔ)上有提高就行。本次活動以2周為期限來進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)的過程中,我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學(xué)習(xí)。
3、兩腳行進(jìn)跳
本次活動難度較大,我們以3周的時間來完成,雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧,所以教師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們,異常提醒小朋友要注意安全,我們會利用戶外活動時間在跑道生進(jìn)行練習(xí),3周結(jié)束后,我們會以級部為單位進(jìn)行比賽,這樣能夠增加跳繩的趣味性,讓小朋友能喜歡上跳繩活動。
4、雙人跳小繩
經(jīng)過大人跳繩活動,孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解并且他們還能探索出雙人跳繩的花樣,在此活動中,我們應(yīng)當(dāng)注意提醒孩子合作意識,并且掌握跳繩的節(jié)奏,這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳,雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合,所以我們會根據(jù)小朋友的情景來進(jìn)行安排配對,在進(jìn)行練習(xí)時,兩個人自由練習(xí),更掌握了技能技巧時,能夠自由結(jié)對,進(jìn)行雙人跳繩活動。
5、跳大繩
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上,我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動,兩個人輪繩,3個人跳繩,這應(yīng)當(dāng)是一項團(tuán)體活動,需要孩子們的團(tuán)體配合,剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧,等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法,教師應(yīng)當(dāng)對孩子們嚴(yán)格要求,多與幼兒交流溝通,針對不一樣孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動能夠豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活,成為幼兒終生健身的運(yùn)動之一。
關(guān)于跳繩心得體會和收獲內(nèi)容和感想五
運(yùn)動場上,彩旗飄揚(yáng),人聲鼎沸。
比肩接踵,喝彩聲、加油聲此起彼伏。
形成了一首美妙美奐的交響曲,余音繞梁,三日不絕。
哨聲終于響起了,運(yùn)動員們抖擻精神,全神貫注,雙手緊握跳繩。
自信地站在屬于自己的一片土地上。“啪!”的一聲槍響,在這千鈞一發(fā)之際。
運(yùn)動員們幾乎不約而同地飛了起來,輕盈的身體在小繩兩邊來回飛舞。
小繩亦有節(jié)奏地上下翻飛,抑揚(yáng)頓挫,人繩合一。
化作了一條條美麗的彩虹,形成了一道道亮麗的風(fēng)景線。
圍繞在腳下生風(fēng)的運(yùn)動員周圍??那一剎那,似流星、似閃電。
如駿馬奔騰,如蛟龍騰空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成績高下。
關(guān)于跳繩心得體會和收獲內(nèi)容和感想六
一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠
二、比賽組織:
1、競賽組:負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長:
成員:
2、承辦單位:動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間:20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點(diǎn):公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容:單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
八、注意事項:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對隊員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。
九、報名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,各單位可先行組織預(yù)選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報名,個人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法:比賽設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
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