預(yù)防電磁輻射心得體會和感想 輻射防護心得體會(4篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會和感想一

以中國疾病預(yù)防控制措施為指導(dǎo)，建立新型冠狀病毒預(yù)防和控制傳染病的處理機制，迅速開展施工現(xiàn)場防控傳染病緊急情況的處置工作，及時采取防控措施，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早處置、早治療，堅決防止疫情輸入、蔓延、輸出，避免疫情在項目出現(xiàn)、擴散和蔓延。最大限度地降低損失和影響，有效、切實維護生命安全和秩序穩(wěn)定。

1、宣傳和普及傳染病防控知識，提高廣大施工人員的自我保護意識。

2、打好提前仗，早作準(zhǔn)備，早預(yù)防，及時部署相關(guān)工作和落實相關(guān)措施。

3、完善傳染病報告制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。

4、建立快速反應(yīng)和應(yīng)急處理機制，及時采取措施，確保傳染病不在本工程傳染。

5、嚴(yán)格控制新入場人員，進行登記備案，并對外地進工地人員進行健康監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)可疑病例，及時送往定點醫(yī)院，嚴(yán)禁在工地留宿，特別注意湖北省來青人員的檢查。

1、預(yù)防為主、常抓不懈。宣傳普及傳染病防控知識，提高全體工人的防護意識，加強日常監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)病例及時采取有效的預(yù)防與控制措施，迅速切斷傳播途徑，控制疫情的傳播和蔓延。

2、規(guī)范管理、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)法律法規(guī)，對傳染病突發(fā)事件的預(yù)防、疫情報告、控制和救治工作實行依法管理。成立預(yù)防傳染病工作領(lǐng)導(dǎo)小組，協(xié)調(diào)與落實項目建筑工地對傳染病的防控工作。

3、快速反應(yīng)、運轉(zhuǎn)高效。建立預(yù)警和醫(yī)療救治快速反應(yīng)機制，增強應(yīng)急處理能力。按照“四早”要求，保證發(fā)現(xiàn)、報告、隔離、治療等環(huán)節(jié)緊密銜接，一旦發(fā)現(xiàn)疫情，快速反應(yīng)，及時準(zhǔn)確處置。

4、現(xiàn)場封閉管理原則。各類工地施工作業(yè)、生活區(qū)域應(yīng)與外界圍擋隔離，不能圍擋隔離的應(yīng)設(shè)警戒。

5、“外防輸入，內(nèi)防擴散”原則。各類工地以項目部為單位，嚴(yán)格按照防控要求，對所有外來人員均實行嚴(yán)格準(zhǔn)入管理，場內(nèi)工作人員無特殊情況禁止對外流動。

成立建筑工地傳染病防控工作小組，負責(zé)組織、指揮、協(xié)調(diào)與落實傳染病的防控工作。

公司分管領(lǐng)導(dǎo)：防控工作小組：

組長：副組長：

成員及分工：

(1)宣傳與教育：

(2)消毒與檢查：

(3)聯(lián)絡(luò)與上報：

(4)急救電話：120

(5)其他成員：項目部其他人員、安保人員及各分包單位相關(guān)負責(zé)人

1、項目部對外部進場人員實行嚴(yán)格準(zhǔn)入制度，對符合疫情防控要求的人員準(zhǔn)予進入工地。

2、對工地內(nèi)工作人員，建立健康監(jiān)測和嚴(yán)格外出制度。每天兩次對全部人員進行體溫測量和登記，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱特別是伴有咳嗽、咽喉疼痛等狀況等身體異常人員，立即采取隔離、送醫(yī)等應(yīng)急處置。

3、做好宣傳教育工作，派發(fā)資料及宣傳傳染病的防控知識，加強工人個人衛(wèi)生教育。教育工人飯前便后以及班后一定要洗手，注意個人衛(wèi)生，使用肥皂和流動水洗手。

4、嚴(yán)格落實全員登記制度，對進出工地人員的姓名、籍貫、來去方向、交通方式及時間等信息實施真實、動態(tài)記錄。工地大門值班人員嚴(yán)格登記管理制度，嚴(yán)禁無關(guān)人員進入施工現(xiàn)場。

5、對配送材料、物資等外來人員，車輛進場后，車上人員不得出駕駛室，貨物、物資由項目部安排工地內(nèi)人員接收和裝卸。

6、做好工地內(nèi)人員生活保障工作，確保生活保障物資充裕。由專人外出采買，外出人員做好自身防護措施，出入時間、路線做好登記備案。

7、做好防范措施，門衛(wèi)及辦公室配備體溫計，75%酒精，84消毒液，口罩等應(yīng)急防范物品，保持施工現(xiàn)場、宿舍衛(wèi)生及室內(nèi)空氣流通，落實環(huán)境消毒制度，切實做好施工現(xiàn)場衛(wèi)生管理、個人衛(wèi)生防護和生活垃圾裝袋清理，做好處理垃圾污物，消除鼠、蟑、蚊、蠅等病媒生物孽生環(huán)境，及時組織開展全面的病媒生物防治與消殺，有效降低病媒生物密度。

8、安排專人實施24小時值班和項目領(lǐng)導(dǎo)帶班，帶班領(lǐng)導(dǎo)和值班人員要確保在崗在位、通信暢通。

9、實行日報告和零報告制度。完善傳染病報告，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療，分層管理，及時落實”。要做好與項目所在地街道、社區(qū)、居委會的配合工作，現(xiàn)場防控方案執(zhí)行和每日疫情防控情況形成日報反饋到分公司。若出現(xiàn)疫情第一時間向青島市定點醫(yī)院報告，同時上報分公司和相關(guān)政府主管部門。

當(dāng)工地出現(xiàn)“傳染病”疫情預(yù)警時，立即啟動應(yīng)急處置方案后，在第一時間采取如下措施：

1、在第一時間內(nèi)向上級主管部門、衛(wèi)生部門報告。

2、對一般發(fā)熱等病人的處理：

(1)出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽咽痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，不得帶病上班。發(fā)熱病人退熱兩天后，且無反復(fù)，憑醫(yī)院的健康證明，才能回崗。

(2)在規(guī)定時間內(nèi)將發(fā)熱人數(shù)向相關(guān)上級主管部門報告，并對病人作跟蹤了解。

3、對可疑病例的處理

(1)發(fā)熱病人經(jīng)醫(yī)院認(rèn)為有傳染病疑似病例嫌疑的，項目部第一時間立即報告主管部門。對在工地發(fā)現(xiàn)病人和接觸過的人員，要在第一時間進行隔離觀察通知醫(yī)院診治。

(2)工地要對可疑病人所在寢室或活動場所進行徹底消毒;對與可疑病人密切接觸的人員進行隔離觀察。

(3)可疑病人在醫(yī)院接受治療時，禁止任何人員前往探望。

(4)工地應(yīng)根據(jù)可疑病人活動的范圍，在相應(yīng)的范圍內(nèi)調(diào)整施工計劃和安排。

4、對傳染病人的處理若“疑似病人”被醫(yī)院正式確診為傳染病患者，項目部要立即向上級報告，并采取一切有效措施，迅速控制傳染源，切斷傳染途徑，保護易感人群，具體要求是：

(1)封鎖疫點。立即封鎖患者所在寢室及班組，等待衛(wèi)生部門和相關(guān)主管部門的處理意見。

(2)疫點消毒。對工地所有場所進行徹底消毒，消毒必須嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)操作，消毒結(jié)束后進行通風(fēng)換氣。

(3)疫情調(diào)查。工地應(yīng)配合衛(wèi)生部門進行流行病學(xué)調(diào)查。對傳染病人到過的場所、接觸過的人員，進行隨訪，并采取必要的隔離觀察措施。

5、根據(jù)相關(guān)規(guī)定，出現(xiàn)因疫情原因需要部分或全部停工，按上級建委和衛(wèi)生部門的通知精神執(zhí)行。

6、準(zhǔn)備一定數(shù)量的體溫計和口罩等應(yīng)急物資。

項目部適當(dāng)安排經(jīng)費用于傳染病疫情的宣傳及防控工作，確保處理事件的快速反應(yīng)能力。

實行責(zé)任追究制。項目經(jīng)理為第一責(zé)任人，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負責(zé)，各班組長直接負責(zé)。全體管理人員必須把傳染病的防控工作作為重要工作來抓，站在講政治的高度，以對工人高度負責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真做好傳染病防控工作，層層落實責(zé)任，做到防患于未然。對因工作不力、不負責(zé)任、措施不當(dāng)造成工地傳染病疫情擴散傳播或?qū)κ┕と藛T健康造成嚴(yán)重后果的，將按上級有關(guān)規(guī)定實行責(zé)任倒查，并追究相關(guān)人員的政治經(jīng)濟責(zé)任。

有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會和感想二

1、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳！

2、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。

3、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

4、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水！

5、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水，珍愛生命

6、預(yù)防溺水，人人有責(zé)！

7、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。

8、強化安全教育，溺水事件發(fā)生；水命之源，請遠離水源地。

9、你像魚兒那般在水中自由以，請你預(yù)防溺水！生命至高無上，學(xué)生安全第一！為了你的生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

10、珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。

11、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水，珍愛生命。

12、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

13、生命只有一次，安全伴君一生。

14、生命只有一次，溺水只差一念。

15、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳！加強領(lǐng)導(dǎo)，切實落實預(yù)防溺水安全措施。

16、不要與同齡伙伴下水游泳；不要無父母陪伴下水游泳。

17、為了您的生命安全，去游泳時應(yīng)有家長陪同。

18、預(yù)防溺水，人人有責(zé)！嚴(yán)密防范，堅決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。

19、珍愛生命！不要一人下水游泳。

20、江河無情，生命無價！珍愛生命，預(yù)防溺水！強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。

21、珍愛生命，堅決不下水游泳；生命第一，預(yù)防溺水；關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。

22、此處發(fā)生溺水起，至今未看溺水者上岸。

23、加強安全教育，建設(shè)平安校園。

24、全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。

25、注意安全常記得，快快樂樂每一刻。

26、生命只有一次，杜絕私自游泳。

27、珍愛你我生命，河塘切勿靠近！花樣年華，別為溺水停下！常在水邊走，安全記心頭。

28、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

29、增強防溺意識，綻放生命光芒！

30、不為一絲清涼，丟了一生性命。

31、水中非天堂，涉水請慎重。

有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會和感想三

1掌握艾滋病的基本知識。

2 了解我國艾滋病的發(fā)展情況，認(rèn)識到問題的嚴(yán)峻。

3掌握艾滋病的傳播途徑，增強自我保護意識。

4 了解生活中哪些行為不會傳播艾滋病，消除恐懼心理。

：五(2)班學(xué)生。

學(xué)生交流和教師講解。

：比較淺顯、比較實用的知識。

學(xué)生：課前布置學(xué)生自己上網(wǎng)查有關(guān)艾滋病的資料;以小組為單位編制3～與艾滋病有關(guān)的問題;每個小組想一句宣傳預(yù)防艾滋病的口號。

1985年6月，一位美籍阿根廷人，來中國旅游，因得了怪病住進北京協(xié)和醫(yī)院5天發(fā)病后死亡，這是首先報告中國境內(nèi)第一例艾滋病病人。

20xx年9月30日止，全國艾滋病病毒感染者共報告28，133例，其中艾滋病病人1，208例，死亡641例。專家估計，20xx年底，全國實際感染艾滋病病毒的人數(shù)已超過60萬。艾滋病已經(jīng)遍及全國31個省、自治區(qū)和直轄市。

2、學(xué)校預(yù)防艾滋病健康教育的內(nèi)容：

1、有關(guān)艾滋病的基本概念 如：什么是aids(艾滋病的英文縮寫)。什么是hiv(艾滋病病毒human的略稱)?hiv這種病毒有哪些生物特性?等。

3、艾滋病的流行狀況：

可重點介紹兩方面。一是它在世界和中國的蔓延情況，如：(1)艾滋病被發(fā)現(xiàn)迄今僅20年，可已導(dǎo)致全世界7000多萬人感染，300多萬人死亡。(2)蔓延波及世界各國，我國各省區(qū)市也無一幸免;(3)我國已進入艾滋病快速蔓延階段，截止20xx年底全國hiv感染者已超過100萬。介紹目的是讓學(xué)生認(rèn)識：艾滋病就在自己身邊;預(yù)防艾滋病工作已迫不及待，現(xiàn)在就應(yīng)該行動起來。

4、艾滋病的嚴(yán)重危害

可側(cè)重于以下內(nèi)容：

(1)盡管全世界的科學(xué)家都在日以繼夜研究，但迄今為止還沒有找到可根治的藥物，也沒有能有效預(yù)防其發(fā)生的疫苗。(2)人一旦感染hiv，大多數(shù)將遲早發(fā)病、死亡。(3)艾滋病造成的損失不僅局限于個人，且牽連到家庭、子女和親友。(4)艾滋病不是簡單的疾病問題，而是危及人類生存發(fā)展的重大社會問題。它導(dǎo)致的社會發(fā)展遲滯、勞動力損失、醫(yī)療費用急劇增加，社會福利水平下降等災(zāi)難性影響，波及整個國家和民眾。

5、艾滋病的傳播方式

內(nèi)容可分兩類，具同樣的重要性。

首先是它有非常明確的傳播途徑。hiv病毒存在于患者和hiv感染者的血液、精液、陰道液中。傳播途徑有三種：(1)性接觸傳播。通過混亂的男女間、男性(同性戀)間的性交傳播。(2)血液傳播。通過輸入被病毒污染的血液;使用未消毒的注射器;在紋身、穿耳朵眼、共用剃須刀等時使用污染的器械，因刺破皮膚或黏膜而感染。(3)母嬰傳播。母親若感染hiv病毒，其所生嬰兒有半數(shù)以上將在胎兒時，或通過母親產(chǎn)道分娩，或出生后吃母乳而感染，絕大多數(shù)在5歲前死亡。其次，應(yīng)明確告訴學(xué)生，一般日常生活接觸不傳播艾滋病。內(nèi)容盡量具體，如：咳嗽、打噴嚏、握手、禮節(jié)性接吻;同在一個教室上課，一起吃飯，一起玩;共用電話、茶杯、馬桶墊、游泳池、毛巾等;蚊子等昆蟲叮咬;都不會傳播艾滋病。懂得這些知識后，將使青少年明白艾滋病的傳播途徑明確，從而增強預(yù)防的信心;同時有助于消除對艾滋病的恐懼，轉(zhuǎn)而向患者提供必要的關(guān)愛和幫助。

6、艾滋病的癥狀

下列概念和臨床表現(xiàn)十分重要：(1)人感染hiv后，一般經(jīng)歷多年后才出現(xiàn)癥狀。他表面上可是完全健康的，但血液、精液和陰道分泌液中存在著大量hiv病毒，有很強的傳染性。(2)若某人發(fā)生上述危險行為后，出現(xiàn)長期低熱、體重急劇下降、盜汗、慢性腹瀉和咳嗽、全身淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)注意排除艾滋病。(3)進入發(fā)病階段后，患者體內(nèi)免疫系統(tǒng)受到全面破壞，所以會出現(xiàn)肺炎、腦炎、結(jié)核、乙肝、病毒性皰疹、口腔霉菌感染等“條件性感染”(對正常人不會致病的病原體能在他們身上引起感染)，以及惡性腫瘤等。

7、艾滋病的診斷

重點介紹兩個概念。第一，因為不同hiv感染者的潛伏期(從感染到發(fā)病)長短不同，短則2-3年，長則10年以上。這段時間沒有表面癥狀。若有懷疑應(yīng)盡快到醫(yī)院，通過hiv血清檢測來確診。這樣做，不僅使自己能通過服用藥物等，使生存期明顯延長，且可避免使他人受害。第二，在感染hiv初期，可能因身體產(chǎn)生的hiv抗體數(shù)量還少，盡管已被感染但檢測不出來。這段時間稱“窗口期”。他應(yīng)該一兩個月后再去檢測一次，真正確定是否感染。

8、預(yù)防措施 ：

(1)遵守性道德，潔身自愛，不發(fā)生婚前和婚外性行為;(2)萬一有性伴侶，又不知對方是否感染hiv，可通過使用安全套來保護自己免受感染;(3)不輸用任何未經(jīng)檢測的血液和血制品;(4)堅決拒絕吸毒，尤其不共用注射器靜脈吸毒;(5)接受任何注射或驗血，使用一次性器具;(6)不到未經(jīng)許可的醫(yī)療單位進行注射、拔牙、針灸和手術(shù);(7)不用未經(jīng)消毒的器具穿耳朵眼、紋身、美容，不與他人共用牙刷、剃須刀等。

8、反對歧視，提供關(guān)愛作為積極參與全民艾滋病預(yù)防的重要表現(xiàn)之一，是嚴(yán)格按政策和法律，采取以下措施：(1)不隨意泄露患者和感染者的姓名、地址和個人隱私;(2)不隨意渲染他們的病情和生活狀態(tài)，使他們及家屬的身心健康受傷害;(3)不以不正當(dāng)理由拒絕為他們提供服務(wù)，如購物、孩子上學(xué)入托、就醫(yī)等;

9、交流宣傳預(yù)防艾滋病的口號：《關(guān)愛他人，共享生命》。

十、總結(jié)今天學(xué)到的有關(guān)預(yù)防艾滋病的知識。呼喚大家正確地對待艾滋病病人，學(xué)會正確地保護自己，關(guān)愛他人，共享生命!

有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會和感想四

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

今天，我國旗下講話的主題是“講衛(wèi)生、愛清潔”

1989年11月2日到20xx年，20xx年中，她培養(yǎng)出了一代又一代優(yōu)秀的人才。

作為一名 柳石二小的的學(xué)生，我們應(yīng)該為柳石二小感到驕傲，也應(yīng)該為柳石二小獻上一份最真摯的祝福，向她表達一份熱愛。

當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，怎能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境，讓我們?nèi)玢尻柟?，享受快樂?/p>

可是因為某些人的一點自私，幾分懶惰，讓這愜意的享受悄無聲息地從我們的指縫間溜走。每當(dāng)下課后、午休時、放學(xué)后，操場、樓梯、綠化帶內(nèi)??凡是有我們學(xué)生成群走過的地方，到處散落著同學(xué)們隨意亂扔的包裝袋、糖果紙。其實我們每天都在打掃衛(wèi)生,應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外應(yīng)該不會再有其他的雜物?？墒聦嵅皇沁@樣,剛剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)，這些雜物是怎么來的呢?原因很簡單，這些雜物來自于某些同學(xué)的亂扔，來自于某些同學(xué)的不良生活習(xí)慣。我們的同學(xué)每天都在辛勤的勞動，為我們校園的清潔付出了很大的努力，可是有些同學(xué)根本就不知道尊重別人的勞動成果，垃圾桶就在跟前，也不愿意多走一步路，隨手就丟在地上。

校園是我們學(xué)習(xí)和生活的地方，也是我們成長的搖籃。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素。

我們都希望有一個舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，因而我們更要珍視他，并且這也是我們義不容辭的責(zé)任。美好的東西是需要不斷的呵護，才能夠保持他眩目的光彩。就讓我們從身邊做起，從我們每一個人開始，從一點一滴做起，呵護我們的校園。

在此，我們向全校師生發(fā)出“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾倡議，并希望大家做到以下幾點：

一、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。

二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾。

三、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的點滴垃圾，扔進垃圾桶里。

四、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天早讀之前要對清潔區(qū)進行一小掃，教室每天放學(xué)要一大掃，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。

五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護環(huán)境的衛(wèi)士。

其實，這些行動都不需要花費我們太多的精力與時間，只需要每一位同學(xué)一些簡單的動作和良好的習(xí)慣。我想，我們在付出的同時也在收獲，付出的是一粒種子，收獲的是滿園芬芳。相信眾志成城，我們的校園一定會在我們用心的呵護下越來越美麗。

作為新一代的小學(xué)生，適逢如此偉大的時代，我們感到無比幸運。同學(xué)們就像一株株幼苗，生根在祖國肥沃的土壤里。你們是祖國的未來，光輝的五星紅旗照耀著你們前進的每一個腳步。明天是屬于你們的!未來的祖國需要更多優(yōu)秀的接班人。你們一定要把個人的理想與祖國的命運聯(lián)系在一起，珍惜自己的生命，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，成為一個理想遠大、知識豐富、身體健康、遵守法紀(jì)的學(xué)生，為祖國的進一步繁榮富強而奮斗!明天的柳石二小更美好!

我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!

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各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

春天是由寒冬向酷夏過度的季節(jié)。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風(fēng)送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，因此，有人把春天稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。那么，我們?nèi)绾卧诖合慕惶鏁r有效地預(yù)防疾病呢?我覺得可以從以下方面來做：

首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境的衛(wèi)生與我們每個人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。所以，每天我們應(yīng)積極主動的做好教室內(nèi)的清潔，及時處理垃圾桶內(nèi)的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。更重要的是，我們每個人都應(yīng)該不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才會有保證。

其次，保持個人良好衛(wèi)生。勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入”這句話!

第三，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。春天正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服。每天我們都應(yīng)堅持做好晨練，課間操，積極上好體育課、課外活動課，但回教室后切不可貪涼，一定要及時穿上外套。

第四，注意飲食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，維持身體營養(yǎng)平衡。堅決不吃校外沒有合格證的食品。所以在這個非常時期，同學(xué)們要堅決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。

第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)生病癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

最后，請大家謹(jǐn)記，勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，養(yǎng)成五勤好習(xí)慣。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地學(xué)習(xí)，快樂的生活。

我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!