假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本 假期我學(xué)會(huì)了炒菜400字(8篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本一

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，口算是我的強(qiáng)項(xiàng)，每一次考試，口算我都能吃滿分，但是，有時(shí)候列豎式計(jì)算，有時(shí)候會(huì)有小小的差錯(cuò)，應(yīng)用題也會(huì)出現(xiàn)理解錯(cuò)誤的情況，針對(duì)這些方面，我對(duì)自己設(shè)計(jì)出來(lái)了一份新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在課堂上，我會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講，不亂做小動(dòng)作，更重要的是積極發(fā)言。有句俗話說(shuō)得好：知之為知之不知為不知。有不懂的問(wèn)題，我就要大膽地問(wèn)出來(lái)，這樣才能達(dá)到更高的學(xué)習(xí)境界。

對(duì)于老師布置的作業(yè)，我也會(huì)認(rèn)真對(duì)待，字體工整。如果遇到了問(wèn)題，我就會(huì)絞盡腦汁地去想，知道把它想出來(lái)為止。寫(xiě)完之后，我也會(huì)認(rèn)真檢查。有做錯(cuò)的題，我會(huì)把它們收集到“糾錯(cuò)本”上，到考試的時(shí)候，我就把它拿出來(lái)，看看我的弱點(diǎn)在哪里。

我還會(huì)在課余時(shí)間，給自己布置一些作業(yè)，比如：做一些口算題卡，讀一些數(shù)學(xué)家的故事和關(guān)于數(shù)學(xué)的書(shū)籍，以豐富自己的數(shù)學(xué)知識(shí)。

每次講新課前，我都會(huì)主動(dòng)預(yù)習(xí)課本，準(zhǔn)備好材料，并把課后題補(bǔ)充完整。

我不僅要預(yù)習(xí)，還要及時(shí)復(fù)習(xí)。我會(huì)把老師講的重點(diǎn)看一遍，順便背一背運(yùn)算公式，做五道典型習(xí)題，這樣才可以鞏固自己的學(xué)習(xí)知識(shí)。

為了拓展自己的知識(shí)面，我每周星期六都會(huì)去上奧數(shù)。每周至少要做5道奧數(shù)題。

爭(zhēng)取通過(guò)本學(xué)期的努力，在中段考試和期末考試中，取得前三名。

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本二

親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！

愉快的暑假即將來(lái)臨，同學(xué)們肯定都做好準(zhǔn)備，計(jì)劃出行了吧！就等著假期正式開(kāi)始，痛痛快快地玩上一個(gè)夏天。但家長(zhǎng)們的心里卻因?yàn)榧倨诘膩?lái)臨，又多了好幾樣操心事兒白天上班或者下地干活，孩子獨(dú)自在家，跑出去玩兒遇到交通事故怎么辦？跌傷、磕傷怎么辦？即便孩子呆在家里，又擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)玩火？會(huì)不會(huì)觸電？遇到陌生人敲門(mén)孩子會(huì)不會(huì)應(yīng)付?？傊?，到了假期，孩子們的安全就成了家長(zhǎng)最掛心的事兒。

根據(jù)這些家長(zhǎng)和學(xué)校關(guān)心的問(wèn)題，今天特此對(duì)同學(xué)們做以下要求：

假期里，同學(xué)們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔(dān)心。孩子們?cè)隍T車時(shí)被車輛撞傷的事情時(shí)而發(fā)生。每年假期，都會(huì)發(fā)生一些學(xué)生被撞傷、刮傷的交通事故，雖然一些事故屬于意外，并不是孩子的過(guò)錯(cuò)，但如果家長(zhǎng)們能在平時(shí)注重一下對(duì)孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全有可能避免。

1、禁止在馬路上騎車帶人，快速超車。

2、高速路上禁上騎自行車和橫穿公路。

3、騎自行車是禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作。

4、自行車注意平時(shí)維護(hù)，以防零部件松動(dòng)。

5、步行時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，禁止追逐打鬧。穿行馬路時(shí)一定要走人行，沒(méi)有人行橫道要做到一停二看三通過(guò)。

6、乘車時(shí)要注意安全，禁止將身體置于車窗外，車停穩(wěn)后方能下車，車啟動(dòng)時(shí)要站穩(wěn)。

7、出行時(shí)一定了解路線，不要圖快速省事就跳越欄桿等屏障。

8、不要攜代禁止的易燃品上車。

9、當(dāng)發(fā)生意外時(shí)及時(shí)撥打110、120等急救電話。

暑期一些好動(dòng)的男同學(xué)在閑暇時(shí)由于好奇說(shuō)不定要到鐵路周邊去玩耍，學(xué)校希望大家不要去這些危險(xiǎn)地帶去，并要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1、莫伸手，伸手必被抓。

2、不要用石子擊打列車。

3、嚴(yán)禁拆盜扣件。

4、嚴(yán)禁拆盜鐵路設(shè)施。

5、嚴(yán)禁提拉車鉤玩耍。

6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。

7、不得擅自開(kāi)啟列車車門(mén)。

8、不得在鐵路線路上行走、坐臥或者在未設(shè)平交道口、人行過(guò)道的鐵路線路上通過(guò)。

9、不得翻越、損毀、移動(dòng)鐵路線路兩側(cè)防護(hù)圍墻、柵欄或者其他防護(hù)設(shè)施和標(biāo)樁。

10、不得鉆車、扒車、跳車。

夏季天氣熱，濕度大，而同學(xué)們的抵抗力又相對(duì)較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門(mén)診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn)，因此同學(xué)們應(yīng)尤其注意暑期的飲食衛(wèi)生。

1、不食用沒(méi)有安全標(biāo)志的食物，不食用已經(jīng)腐敗的食物，對(duì)于來(lái)源不明的物也不能食用。不能食用存在明顯問(wèn)題的產(chǎn)品，不食野外采摘不明藥理毒性的野菜等山珍產(chǎn)品。

2、喝熱水，講究飲食衛(wèi)生。

3、對(duì)于口感有明顯異常的食品要提高警惕。

4、當(dāng)發(fā)生食物中毒后馬上撥打120急救電話，不要等看情況再說(shuō)。

此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。

除此之外，還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過(guò)多、過(guò)飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場(chǎng)胃的疾病發(fā)生。

很多家庭都備有一定量的各類藥品，同學(xué)們由于好奇心強(qiáng)，趁家長(zhǎng)不在家想方設(shè)法取出來(lái)玩弄品嘗，吃錯(cuò)藥引起嚴(yán)重后果的事情也時(shí)有所聞。所以藥不能亂吃，吃錯(cuò)藥物會(huì)中毒。

暑假期間，由于天氣炎熱干燥，容易引起火災(zāi)。假期開(kāi)始后，有一些同學(xué)獨(dú)自一人在家時(shí)，千萬(wàn)不要玩火。不能劃火柴，更不能擺弄打火機(jī)玩。一旦發(fā)生火災(zāi)，同學(xué)們自己沒(méi)有能力撲救，千萬(wàn)不要驚慌，要撥打119報(bào)警，然后想辦法逃離出去。不要自己逞強(qiáng)救火。如果煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場(chǎng)。如果打不開(kāi)門(mén)了，平房的可以從窗戶逃生，高層樓房要在窗口揮動(dòng)白色毛巾或衣物大聲呼叫，等待消防人員營(yíng)救。

通過(guò)對(duì)同學(xué)們的一些了解，有的同學(xué)貪圖方便，直接到河溝、魚(yú)池里去洗澡，還有一些同學(xué)把河溝、魚(yú)池等當(dāng)成天然的游泳池。因?yàn)樯磉厸](méi)有大人照看，再加上泳技不佳、安全意識(shí)差，在意外發(fā)生后，又不懂得如何自救，結(jié)果釀成悲劇。所以，同學(xué)們無(wú)論在游泳池或者其他地方游泳，一定要有家長(zhǎng)陪同。不會(huì)游泳的同學(xué)不要獨(dú)自下水，會(huì)游泳的同學(xué)也不能因?yàn)槌涯芏ド钏畢^(qū)或水位很深的地方，以免危險(xiǎn)。到公園或野外玩的同學(xué)，也要注意，不能去河溝、水庫(kù)等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒(méi)有完善的保護(hù)設(shè)備，也沒(méi)有救生員。而且，水底情況也清楚，在這樣的地方游泳非常危險(xiǎn)。暑假期間游泳一定要到正規(guī)的游泳池并有家長(zhǎng)陪同，無(wú)論水性好壞都要慎防溺水。

近來(lái)由于天氣變化較快，大風(fēng)、大雨、雷電、冰雹等情況頻繁出現(xiàn)，所以一定要注意出行安全。當(dāng)遇惡劣天氣時(shí)不能在樹(shù)下、危險(xiǎn)建筑物、廣告標(biāo)志牌等附近躲避。雷雨天氣，在家關(guān)好門(mén)窗，拔掉電源，不得靠近門(mén)窗邊上，以防雷擊。

近年來(lái)種種跡象表明，青少年受侵害現(xiàn)象在突增，所以在假期當(dāng)中如有發(fā)現(xiàn)身邊或陌生人對(duì)自身身體有過(guò)分舉動(dòng)和不良語(yǔ)言進(jìn)行侵害時(shí)應(yīng)該及時(shí)向家長(zhǎng)反映，避免更大的侵害發(fā)生，不要羞于啟口，應(yīng)該大膽舉報(bào)，不要怕別人的恐嚇，積極尋求保護(hù)、支持。一旦發(fā)生劫持危害的事件，一定要沉著應(yīng)對(duì)，確保人身的安全，尋求機(jī)會(huì)報(bào)警求助或者脫逃。

最后祝大家過(guò)一個(gè)快樂(lè)安全的暑假。

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本三

我是xx小學(xué)xx年級(jí)xx班學(xué)生，為保證在即將到來(lái)的國(guó)慶節(jié)假期中本人的.安全，確保過(guò)一個(gè)安全的國(guó)慶節(jié)假期，本人保證做到：

1、放假前一天下午（9月30日，星期一）放學(xué)后馬上回家，不在路上逗留、玩耍、打鬧，放學(xué)回家途中不私自改變回家路線，不去同學(xué)或這任何親友家。

2、不私自結(jié)伴出游。假期如有家長(zhǎng)陪伴外出，不乘坐農(nóng)用車、三輪車、拖拉機(jī)、敞蓬車和無(wú)證、無(wú)牌、無(wú)照及報(bào)廢車輛。

3、注意飲食安全，不吃變質(zhì)瓜果和食物，不亂吃零食，不吃“三無(wú)”食品，不亂喝飲料，不吃烤炸食品，不在無(wú)衛(wèi)生保證的攤點(diǎn)就餐。

4、不私拉電線，玩弄電器；不到標(biāo)有“有電危險(xiǎn)”的地方和高壓線下玩耍；不點(diǎn)火，玩火，燒荒，身上不帶火種，獨(dú)自一人不使用火爐、煤氣爐等。

5、不騎電動(dòng)車、三輪車、摩托車；未滿12周歲不騎自行車；已滿十二周歲不騎飛車、并排車；不追車、爬車、抓車；不在馬路上橫沖直撞；

6、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶。不到池塘、水庫(kù)和河流等危險(xiǎn)地帶游泳、玩耍；不攀爬高墻、樹(shù)木及不安全的設(shè)施；不進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場(chǎng)；不接近有毒、有害、粉塵濃度高的環(huán)境；遠(yuǎn)離有傳染病的人群，生病及時(shí)就醫(yī)，不到有疫情的區(qū)域玩耍。

7、不進(jìn)網(wǎng)吧、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所。不吸煙，不喝酒，不干違法事情。

8、不和陌生人接觸，受到不法侵害及時(shí)撥打110報(bào)警。

9、在規(guī)定時(shí)間（10月8日早上）按時(shí)到校，如有特殊原因不能按時(shí)到校家長(zhǎng)必須親自跟所在班主任聯(lián)系說(shuō)明情況。

如因自我約束不嚴(yán)或違反以上保證內(nèi)容，造成安全事故的，由我本人和家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

保證人：xxx

學(xué)生家長(zhǎng)：xx

班主任：xx

20xx年9月30日

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本四

為進(jìn)一步規(guī)范同學(xué)們?cè)诤倨陂g的行為，讓 同學(xué)們過(guò)一個(gè)文明、和諧、愉快、安康的寒假，特制定本公約，請(qǐng)同學(xué)共同遵守。

1、寒假期間，生活要有規(guī)律，按時(shí)作息。在無(wú)父母陪伴下，不要外出玩耍。

2、遵守社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，做一名文明的學(xué)生，積極參加社會(huì)公益活動(dòng)。

3、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話報(bào)警。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

4、禁止到網(wǎng)吧、游戲廳、錄像廳等不健康場(chǎng)所玩耍。

5、嚴(yán)禁到河邊等危險(xiǎn)地方玩耍。外出要告訴父母：到哪里去、和誰(shuí)一起、什么時(shí)間回來(lái)。

6、嚴(yán)禁不在父母監(jiān)護(hù)下，燃放煙花爆竹。每年，被煙花爆竹炸傷炸殘的很多。這點(diǎn)應(yīng)引起同學(xué)們的足夠重視。

7、嚴(yán)禁吸煙、喝酒。提倡節(jié)約，禁止鋪張浪費(fèi)。不亂花錢(qián)財(cái)，不穿奇裝異服。

8、注意用電安全，防止被電擊傷;注意防火、防盜、防食物中毒;注意用煤氣安全。

9、遵守交通法規(guī)，注意乘車、騎自行車等交通安全。

10、要認(rèn)真完成假期作業(yè)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

11、講文明，有禮貌，待人接物體現(xiàn)中學(xué)生的良好精神風(fēng)貌。

12、聽(tīng)從父母教導(dǎo)，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

為確保學(xué)生暑假生活平安，特制定暑假安全公約如下，請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)，確保孩子假期安全。祝同學(xué)們春節(jié)愉快，闔家歡樂(lè)!

學(xué)生簽字：

家長(zhǎng)簽字：

2019年xx月xx日

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本五

根據(jù)學(xué)校安排，我在____人民廣播電臺(tái)開(kāi)始為期一個(gè)月的暑期實(shí)踐，被分到新聞廣播采訪部。在實(shí)習(xí)期間，或親身體驗(yàn)、或靜觀其變，在一些細(xì)微之處，我學(xué)到了很多東西，受到了很多啟發(fā)，同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。

一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然很短，要學(xué)的東西很多，但直接接觸媒體行業(yè)并參與第一線的工作就像一本活的教科書(shū)，期間經(jīng)歷、學(xué)習(xí)的事情都使我終身受益。以下是我本次實(shí)習(xí)的心得報(bào)告。

我的指導(dǎo)老師是____人民廣播電臺(tái)新聞廣播采訪部的趙老師，主要跑口為黨校、農(nóng)業(yè)、消防、人大和部隊(duì)等。由于選擇在廣播電臺(tái)實(shí)習(xí)，不同于平面紙質(zhì)媒體，所以前期主要學(xué)習(xí)了錄音筆的使用、音頻文件的編輯和電話采訪的錄音等相關(guān)技術(shù)，并初步了解了電臺(tái)新聞的播放流程。

作為一名實(shí)習(xí)生，去現(xiàn)場(chǎng)、參與新聞采訪是我們最大的心愿。在實(shí)習(xí)第二天，我就正式開(kāi)始跟隨老師跑新聞。實(shí)習(xí)期間，由于老師跑口的緣故，大多參與的都是一些會(huì)議新聞的采訪工作。雖然比較簡(jiǎn)單，但對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，卻是了解采訪流程和學(xué)習(xí)會(huì)議新聞寫(xiě)作的重要機(jī)會(huì)。

此外，還在老師的指導(dǎo)下參加了幾次活動(dòng)的采訪，學(xué)習(xí)了現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的新聞寫(xiě)作方法。不僅如此，能夠獨(dú)立前往省人大、省政府、省軍區(qū)等單位也成為我非常難得的經(jīng)歷。由于大一暑假曾經(jīng)在____《____都市報(bào)》實(shí)習(xí)，兩次不同媒體的鍛煉使得本次實(shí)習(xí)有較大收獲。

首先 就是對(duì)不同級(jí)媒體新聞寫(xiě)作的體會(huì)。大一時(shí)在市級(jí)都市報(bào)的實(shí)習(xí)，老師非常注重新聞報(bào)道可讀性要求，要盡量還原現(xiàn)場(chǎng)，用細(xì)節(jié)增加生動(dòng)性。

而這次在省廣播電臺(tái)的實(shí)習(xí)，老師專門(mén)提醒我注意語(yǔ)言的正式和一些政治上的常識(shí)。比如一次我獨(dú)自參加省人大的主任會(huì)議，回來(lái)在寫(xiě)稿時(shí)，老師叮囑我要注意領(lǐng)導(dǎo)的出場(chǎng)順序，并交我寫(xiě)一些此類會(huì)議新聞的固定格式、固定用語(yǔ)等內(nèi)容。

其次是學(xué)習(xí)到廣播新聞與平面新聞寫(xiě)作的差異。因?yàn)閺V播新聞借助人們的聽(tīng)覺(jué)傳播，所以在寫(xiě)作時(shí)語(yǔ)句不可過(guò)長(zhǎng)，盡量使用短句;不可過(guò)多使用數(shù)字，否則反而不易讓聽(tīng)眾捕捉信息;盡量使用口語(yǔ)化、簡(jiǎn)潔易懂的詞語(yǔ)，避免生僻詞的使用。

此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對(duì)于現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的報(bào)道。比如我在實(shí)習(xí)第二天采訪的《____科技知識(shí)展覽舉辦》，那是一項(xiàng)為豐富小學(xué)生假期生活舉辦的活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)有不少前來(lái)參觀的小朋友。在采訪時(shí)，老師就告訴我要注意對(duì)小朋友的采訪，并錄下現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的背景音樂(lè)。通過(guò)后期制作，讓這篇普通的活動(dòng)報(bào)道從口播新聞變?yōu)橐繇憟?bào)道，大大增強(qiáng)了新聞的現(xiàn)場(chǎng)感和可聽(tīng)性。

再次是學(xué)會(huì)了音頻文件的剪輯技術(shù)。因?yàn)閺V播新聞最后的新聞成品是以聲音的形式讓廣大受眾接收到的，所以音頻文件的剪輯就成為廣播新聞的基本編輯手段。由于之前從未接觸過(guò)相關(guān)內(nèi)容，老師簡(jiǎn)單地指導(dǎo)一番后，確實(shí)花了我不少功夫練習(xí)那個(gè)專業(yè)軟件的使用。

老師為了讓我深刻體會(huì)到廣電媒體對(duì)于技術(shù)參數(shù)的嚴(yán)格要求，還專門(mén)多次讓我到錄音棚去學(xué)習(xí)、比較不同格式下音頻文件的效果差異。當(dāng)我聽(tīng)到錄音棚的老師對(duì)于拿來(lái)制作的稿件要求在秒以后的單位時(shí)，才深刻體會(huì)到廣電系統(tǒng)對(duì)于技術(shù)的要求是多么苛刻。

最后就是獨(dú)立采訪和采寫(xiě)深度報(bào)道的經(jīng)歷。大一時(shí)雖然也已經(jīng)有機(jī)會(huì)體驗(yàn)獨(dú)立采訪，但回到報(bào)社后的稿件都是一些小“豆腐塊”消息，只是一種初級(jí)采寫(xiě)的鍛煉。而這次在省電臺(tái)的實(shí)習(xí)，采訪部正好在做一組關(guān)于初高中亂收費(fèi)的深度報(bào)道。在老師的指導(dǎo)下，我獨(dú)立采訪了當(dāng)?shù)匾凰y收費(fèi)的情況。

采訪前，老師教我如何在閑話家常中滲透敏感問(wèn)題的提出，既減少采訪對(duì)象的警惕性、又增強(qiáng)了所需信息的真實(shí)性。采訪結(jié)束后，加上老師給我的其他學(xué)校的采訪資料，就開(kāi)始準(zhǔn)備亂收費(fèi)問(wèn)題的一組深度報(bào)道。剛開(kāi)始寫(xiě)作的時(shí)候，就有點(diǎn)迷失在大堆信息之中，老師就告訴我要對(duì)所有信息進(jìn)行分類整理，使得雜亂的采訪資料可以共同形成幾個(gè)主題，分析幾個(gè)主題之間的邏輯關(guān)系后列出采訪提綱。

在老師的建議下，我又搜了一些網(wǎng)上有關(guān)教育亂收費(fèi)問(wèn)題的范文，用了整整一個(gè)下午才寫(xiě)完了這組報(bào)道的初稿。雖然寫(xiě)作的過(guò)程很辛苦，但能從采訪到寫(xiě)稿完整地了解深度報(bào)道的采寫(xiě)過(guò)程，對(duì)于我這樣的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，確實(shí)是非常難得的機(jī)會(huì)。

暑期實(shí)習(xí)非常短暫，但留給我的確是彌足珍貴的經(jīng)驗(yàn)。新聞學(xué)科不同于其他專業(yè)，具有非常強(qiáng)烈的實(shí)踐特征，這是我在學(xué)校課堂上無(wú)法培養(yǎng)和鍛煉的技能。而實(shí)習(xí)期間，我不僅得以把平日在課堂上學(xué)到的知識(shí)得以實(shí)踐運(yùn)用，而且還了解到新聞產(chǎn)品的生產(chǎn)流程，感受到非常鮮活的新聞工作第一線的感覺(jué)，并加深了對(duì)于新聞價(jià)值、新聞時(shí)效性、真實(shí)性等新聞理論知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

不僅于此，暑期實(shí)習(xí)帶給我最強(qiáng)烈的震撼還是心理角色的轉(zhuǎn)變——從學(xué)生到工作者，需要的是承擔(dān)責(zé)任的勇氣和能力。當(dāng)成為社會(huì)中的一員時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)讓我任性、偷懶，面對(duì)指導(dǎo)老師和主編的時(shí)候，我必須要拿出稿件說(shuō)話，否則就是工作的未完成。

突然的轉(zhuǎn)變的確讓我有些措手不及，但我明白這同樣是我人生不可缺少的一堂必修課，我必須快快適應(yīng)。通過(guò)這次短暫的假期實(shí)踐經(jīng)歷，為我大三下學(xué)期正式實(shí)習(xí)儲(chǔ)備了經(jīng)驗(yàn)，也為我今后進(jìn)一步在新聞學(xué)道路上前行打下了基礎(chǔ)。

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本六

為切實(shí)加強(qiáng)假期學(xué)生安全教育和管理工作，落實(shí)安全責(zé)任措施，確保學(xué)生人身安全。構(gòu)建安全、健康、和諧校園，根據(jù)有關(guān)法律法規(guī)及上級(jí)有關(guān)文件精神，結(jié)合本校實(shí)際情況，特制定本承諾書(shū)：

1、學(xué)生必須遵守國(guó)家法律法規(guī)，不得參與任何非法組織、活動(dòng)。

2、學(xué)生要注意交通安全，嚴(yán)謹(jǐn)乘坐無(wú)證、無(wú)照人員駕駛的車輛以及無(wú)運(yùn)營(yíng)手續(xù)的車輛等交通工具，切實(shí)遵守交通規(guī)則，預(yù)防交通事故的發(fā)生，開(kāi)學(xué)時(shí)應(yīng)及時(shí)返校。

3、學(xué)生要注意飲食衛(wèi)生，不買(mǎi)劣質(zhì)變質(zhì)及不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的各類食品及飲用品，防止食物中毒。

4、嚴(yán)禁學(xué)生以各種理由參與賭博、酗酒、鬧事、打架斗毆。

5、嚴(yán)禁學(xué)生到河流、池塘等危險(xiǎn)水域游泳、玩耍，不得到施工場(chǎng)地、危險(xiǎn)樓房、危險(xiǎn)地段、橋梁等危險(xiǎn)地域游玩和逗留。

6、在節(jié)假日等學(xué)校工作時(shí)間以外，學(xué)生未經(jīng)學(xué)校允許不得自行滯留學(xué)校或自行到校。

7、禁止學(xué)生利用計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)、電臺(tái)等進(jìn)行各種違法活動(dòng)。

8、學(xué)生要學(xué)會(huì)自救和互救，發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)安全事故，要及時(shí)的向?qū)W?；蚣议L(zhǎng)報(bào)告，最大限度地減少損失。

9、假期學(xué)生要聽(tīng)從家長(zhǎng)的話，不得在家長(zhǎng)外出后在家中玩電、玩火，不得與陌生人接觸，盡量減少不必要的麻煩和后果。

10、任何學(xué)生不得隨意將校外人員帶入校園內(nèi)，更不能在校園內(nèi)搞其他破壞活動(dòng)。

違反以上規(guī)定，造成一定后果，責(zé)任由學(xué)生本人承擔(dān)，學(xué)校給予相應(yīng)的紀(jì)律處分;觸犯國(guó)家法律法規(guī)者，按有關(guān)法律法規(guī)條款規(guī)定處理。

本承諾書(shū)一式兩份，學(xué)校、學(xué)生各執(zhí)一份，自雙方簽字蓋章之日起生效，本承諾書(shū)如有變更，將重新簽訂。

學(xué)校(蓋章)：

20__年6月26日

學(xué)生家長(zhǎng)(簽名)：

學(xué)生(簽名)：

20__年6月26日

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本七

1.每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2.計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1.不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2.語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3.數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成八年級(jí)數(shù)學(xué)的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4.英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把七年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。

2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

4.每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。

5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。

6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高。

7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)。

8.其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

2022假期學(xué)會(huì)炒菜的心得體會(huì)范本八

學(xué)生暑假安全責(zé)任書(shū)

暑假將至，為了讓每一個(gè)孩子都能度過(guò)一個(gè)健康、平安、和諧的假期，特制定《第二中學(xué)暑假安全責(zé)任書(shū)》，望同學(xué)們認(rèn)真遵守、監(jiān)護(hù)人切實(shí)教育監(jiān)督。

1、禁止駕駛機(jī)動(dòng)車輛;走路不闖紅燈，橫穿公路時(shí)要做到一看、二慢、三通過(guò);不搶道、不騎英雄車，不攀爬機(jī)動(dòng)車輛，不乘坐拖拉機(jī)和非營(yíng)運(yùn)的車輛，不在公路上踢球、游玩、奔跑、戲鬧，時(shí)時(shí)處處注意交通安全。

2、不準(zhǔn)私自或結(jié)伴到河流、池塘、水庫(kù)、水渠、大井等危險(xiǎn)地方玩耍、游泳，不得在水邊戲水、劃船、釣魚(yú)等，以防溺水。

3、不準(zhǔn)到施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、危險(xiǎn)地段、橋梁游玩和逗留。

4、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿，不得翻越圍檣。

5、不準(zhǔn)攜帶火種，嚴(yán)禁在家中私自點(diǎn)蠟燭、點(diǎn)蚊香，不得私自外出游玩，不接觸易燃易爆物品。

6、不準(zhǔn)隨便接觸電源和帶電電器;不得私接電源。

7、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不買(mǎi)、不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，防止食物中毒。

8、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土塊、雜物、彈弓，拿竹木棍、鐵器、刀具等追逐打鬧。

9、不準(zhǔn)未經(jīng)家長(zhǎng)同意私自外出、外宿和遠(yuǎn)游，防止被不法分子綁架、拐騙和走失。

10、不準(zhǔn)參與非法組織活動(dòng)，不偷、不搶、不騙、不打架斗毆、不酗酒鬧事，不吸食毒品，不參與賭博等違法犯罪活動(dòng)。

11、不準(zhǔn)在大樹(shù)及高大建筑物下避雨;高溫天氣要采取降溫措施，防止中暑。

12、加強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，不與陌生人打交道，不把家庭信息透露給外人，不食用陌生人給的食品，不讓外人進(jìn)入家中，不與社會(huì)閑散人員或者不三不四的人來(lái)往，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時(shí)報(bào)告;不攜帶貴重物品，妥善保管好自己的錢(qián)物。

13、不準(zhǔn)參加農(nóng)村封建迷信活動(dòng)，不抽煙，不喝酒，不賭博，不看“黃色”書(shū)刊、音像，不擺闊氣亂花錢(qián)。嚴(yán)禁任何同學(xué)在暑假期間進(jìn)入“三廳、兩室、一吧”活動(dòng)。

14、玩耍時(shí)不做有危險(xiǎn)性的動(dòng)作，不起哄，不追逐打鬧或搞惡作劇，不在狹窄人多的地方急速奔跑，不持有管制刀具類兇器，更不能持器械、銳器追逐和打鬧。

15、同學(xué)之間發(fā)生矛盾，要妥善解決。嚴(yán)禁采用不當(dāng)手段，如采用毆打、謾罵等方式解決問(wèn)題，更不得勾結(jié)社會(huì)青年滋事。

家長(zhǎng)要在假期期間嚴(yán)格履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，以有效的方式教育孩子，確保孩子的安全。同時(shí)還要提醒、幫助、督促孩子的假期學(xué)習(xí)，要求孩子認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

孩子是每一個(gè)家庭的希望，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要高度重視，確保孩子暑假教育到位，嚴(yán)防溺水、交通事故等惡性事件的發(fā)生。教育子女嚴(yán)格遵守法律法規(guī)，做文明守紀(jì)的中學(xué)生。

本責(zé)任書(shū)一式二份，學(xué)校和學(xué)生監(jiān)護(hù)人各執(zhí)一份。

班主任(簽字)：_______________

_____年級(jí)_____班學(xué)生(簽字)：_______________ 監(jiān)護(hù)人(簽字)：_______________

________________中學(xué)

年 月 日