心理直播心得體會(huì)精選(優(yōu)秀12篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更深入地了解自己的學(xué)習(xí)方法、生活態(tài)度和處事原則。關(guān)注學(xué)習(xí)和工作的目標(biāo)和效果，從中獲取深刻的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。在這些范文中，我們可以看到作者對(duì)自己思考和體驗(yàn)的真誠(chéng)表達(dá)。

心理直播心得體會(huì)精選篇一

心理學(xué)作為一門(mén)重要的社會(huì)科學(xué)，對(duì)于人們的生活和工作有著深遠(yuǎn)的影響。然而，由于現(xiàn)實(shí)條件的限制，很多人無(wú)法親自到場(chǎng)參加心理學(xué)課程的授課。為了解決這個(gè)問(wèn)題，心理云課堂應(yīng)運(yùn)而生。心理云課堂是一種通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)直播心理學(xué)課程的新形式，能夠讓更多的人參與到心理學(xué)的學(xué)習(xí)中來(lái)，提高自身的心理素質(zhì)。

第二段：心理云課堂的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)（200字）。

心理云課堂采用直播方式，將心理學(xué)專(zhuān)家的授課實(shí)時(shí)傳遞給學(xué)生，省去了學(xué)生們到學(xué)校參加課程的麻煩。心理云課堂還可以根據(jù)學(xué)生的需求，錄制課程，并提供回放功能，方便學(xué)生回顧課程內(nèi)容。此外，學(xué)生還可以通過(guò)互動(dòng)平臺(tái)與授課專(zhuān)家進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)，提問(wèn)和討論，增加了學(xué)習(xí)的深度和廣度。

第三段：心理云課堂的實(shí)際應(yīng)用案例（300字）。

心理云課堂的應(yīng)用已經(jīng)取得了一些成果。例如，一些高校在心理云課堂上舉辦了心理輔導(dǎo)課程，以幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對(duì)壓力和情緒問(wèn)題。此外，一些企事業(yè)單位也利用心理云課堂向員工們推送心理健康知識(shí)，提高員工的工作效率和生活質(zhì)量。

作為一個(gè)心理學(xué)愛(ài)好者，我參加過(guò)多個(gè)心理云課堂直播課程。通過(guò)這些課程，我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。在課堂上，我不僅能夠聽(tīng)到專(zhuān)家們的講解和分享，也能和其他學(xué)生一起討論和交流。這些討論和交流，使我的學(xué)習(xí)更加有趣和有價(jià)值。此外，在課后，我還可以通過(guò)回放功能再次回顧課程內(nèi)容，鞏固和加深記憶。

第五段：心理云課堂的未來(lái)發(fā)展和展望（200字）。

心理云課堂的發(fā)展前景非常廣闊。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展和普及，越來(lái)越多的人將加入到心理云課堂的學(xué)習(xí)中來(lái)。同時(shí)，心理云課堂也可以進(jìn)一步創(chuàng)新，提供更加全面和個(gè)性化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，滿(mǎn)足學(xué)生們不同的需求。希望未來(lái)心理云課堂能夠繼續(xù)壯大，為更多人帶來(lái)心理學(xué)的啟迪和益處。

在心理云課堂的直播課程中，我深刻地感受到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和收獲。通過(guò)這個(gè)新的學(xué)習(xí)方式，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，也收獲了對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)和追求。希望這種新型的學(xué)習(xí)方式能夠越來(lái)越普及，讓更多的人能夠受益于心理云課堂的知識(shí)分享和互動(dòng)交流。

心理直播心得體會(huì)精選篇二

心理提升直播是一種現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)提供的專(zhuān)業(yè)心理知識(shí)和技巧，幫助人們解決心理問(wèn)題、提升自我素質(zhì)。我最近參加了一些心理提升直播課程，并且深受啟發(fā)，今天我將分享一些我在心理提升直播中的體會(huì)和收獲。

第二段：理解自己的情緒。

在心理提升直播中，最重要的是幫助學(xué)員從根本上理解和管理自己的情緒。情緒的失控往往會(huì)給我們帶來(lái)不必要的麻煩和壓力，因此掌握情緒管理的能力至關(guān)重要。通過(guò)直播課程，我學(xué)會(huì)了辨別不同的情緒，并學(xué)會(huì)了如何通過(guò)調(diào)整內(nèi)心的情緒來(lái)影響外部環(huán)境。這種理解和管理情緒的能力幫助我更好地處理工作和生活中的困難。

第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)。

在心理提升直播中，我還學(xué)到了培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是一種樂(lè)觀、向上的心理狀態(tài)，可以讓我們?cè)诶щy面前堅(jiān)持不懈，充滿(mǎn)希望。在直播課程中，講師向我們介紹了一些培養(yǎng)積極心態(tài)的方法，例如可以通過(guò)主動(dòng)改變思維方式、積極尋找解決問(wèn)題的辦法等。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我逐漸改變了自己的消極思維，更加積極地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第四段：提高自信心。

心理提升直播也有助于提高個(gè)人的自信心。在直播課程中，我學(xué)會(huì)了如何樹(shù)立自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，并且學(xué)會(huì)了如何用積極的方式對(duì)待自己，從而建立更強(qiáng)大的自信心。在過(guò)去，我常常遇到自己對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑的情況，但通過(guò)心理提升直播，我意識(shí)到我需要相信自己的能力和價(jià)值，并且在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)時(shí)保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度。這種自信心的提升幫助我更好地投身于工作和人際關(guān)系中，取得了一些意想不到的成果。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)心理提升直播，我更加了解了自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)了如何理解和管理自己的情緒，培養(yǎng)了積極心態(tài)和自信心。這些收獲不僅讓我更好地面對(duì)生活中的困難，也提升了我的工作能力和人際交往能力。心理提升直播為我們提供了便利和靈感，使得我們能夠更好地發(fā)展自己，追求更高的成就和幸福。我將持續(xù)參加心理提升直播，不斷提升自己的心理品質(zhì)，為更好地發(fā)展個(gè)人和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

心理直播心得體會(huì)精選篇三

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們的生活壓力逐漸增大，心理問(wèn)題也日益突出。為了解決人們?cè)谛睦斫】捣矫娴睦_，心理疏導(dǎo)電視直播應(yīng)運(yùn)而生。近日，我有幸觀看了一場(chǎng)心理疏導(dǎo)電視直播節(jié)目，深受啟發(fā)和感動(dòng)。在這篇文章中，我將分五個(gè)部分，詳細(xì)敘述我的觀看體會(huì)。

首先，在節(jié)目的開(kāi)始部分，主持人簡(jiǎn)要介紹了心理疏導(dǎo)的概念和意義。他強(qiáng)調(diào)心理疏導(dǎo)是一種幫助人們調(diào)節(jié)情緒和解決心理問(wèn)題的方法。此話一出，我仿佛看到了一個(gè)光明的前景，覺(jué)得心理疏導(dǎo)真的像一盞指引我們前進(jìn)的明燈。于是，我對(duì)心理疏導(dǎo)產(chǎn)生了濃厚的興趣，想要深入了解和學(xué)習(xí)。

其次，在節(jié)目的中段部分，心理疏導(dǎo)師帶領(lǐng)觀眾了解了心理疾病的特點(diǎn)和癥狀。他認(rèn)為，了解疾病的特點(diǎn)有助于我們更好地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。他列舉了一些常見(jiàn)的心理疾病，如焦慮癥、抑郁癥等，并詳細(xì)介紹了它們的癥狀和影響。我深感心理疾病的險(xiǎn)惡和蔓延，也對(duì)心理疏導(dǎo)師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)深深敬佩起來(lái)。通過(guò)這段內(nèi)容，我認(rèn)識(shí)到心理疏導(dǎo)的重要性和必要性，決心以后要更好地關(guān)注和愛(ài)護(hù)自己的心理健康。

接著，在節(jié)目的后半部分，心理疏導(dǎo)師用幾個(gè)案例來(lái)說(shuō)明心理疏導(dǎo)的具體操作方法。他以感情問(wèn)題、壓力過(guò)大和人際關(guān)系緊張為例，分別介紹了針對(duì)不同問(wèn)題的心理疏導(dǎo)方式。他強(qiáng)調(diào)了傾聽(tīng)、溝通和接納的重要性，指導(dǎo)我們?cè)谔幚韱?wèn)題時(shí)要多與他人進(jìn)行溝通，不要把問(wèn)題留在心里壓抑。此話在我心中引起的共鳴最深。我意識(shí)到，很多時(shí)候，人們受困于自己的心理問(wèn)題，常常難以獨(dú)自承受，而心理疏導(dǎo)可以促使我們把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，得到他人的理解和幫助。

最后，在節(jié)目的結(jié)尾部分，主持人再次總結(jié)了心理疏導(dǎo)的重要性和方法，并鼓勵(lì)觀眾勇于面對(duì)自己的心理問(wèn)題。他提到，心理疏導(dǎo)不僅可以幫助我們解決問(wèn)題，還可以提高我們的自我認(rèn)識(shí)和修養(yǎng)。聽(tīng)完這番總結(jié)，我內(nèi)心涌動(dòng)著一股強(qiáng)烈的渴望。我希望自己能夠通過(guò)心理疏導(dǎo)，更好地了解自己，提升自己，成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、積極的人。

總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這場(chǎng)心理疏導(dǎo)電視直播節(jié)目，我對(duì)心理疏導(dǎo)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。心理疏導(dǎo)不僅是一種幫助人們解決問(wèn)題的方法，更是一種關(guān)注和愛(ài)護(hù)自己心理健康的態(tài)度。我相信，在不久的將來(lái)，心理疏導(dǎo)將會(huì)在我們的生活中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用。無(wú)論是面對(duì)壓力還是困擾，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，勇敢地向他人尋求幫助。因?yàn)橹挥形覀冴P(guān)注和疏導(dǎo)好自己的心理問(wèn)題，才能更好地迎接人生的挑戰(zhàn)和困境，取得更加美好的人生。

心理直播心得體會(huì)精選篇四

第一段：介紹心理提升直播的背景和意義（200字）。

近年來(lái)，心理健康問(wèn)題在全球范圍內(nèi)變得越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是在年輕人群體中。心理提升直播因其方便、實(shí)時(shí)的特點(diǎn)，成為了許多人改善心理狀況的首選方式之一。通過(guò)觀看直播，人們可以在家中舒適的環(huán)境中接受專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)和建議，提高心理素質(zhì)。心理提升直播不僅提供了解決個(gè)人心理問(wèn)題的方法，還分享了許多實(shí)用的心理健康知識(shí)和技巧，對(duì)于保障人們的身心健康具有重要意義。

心理提升直播具備許多優(yōu)勢(shì)。首先，它突破了時(shí)間和地域的限制，使人們無(wú)需親自前往心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，就能夠接受心理師的指導(dǎo)。其次，直播給予了觀眾自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，觀眾可以自由選擇心理主題和時(shí)間，不再受限于咨詢(xún)師的時(shí)間安排。此外，直播的互動(dòng)功能使觀眾能夠直接提問(wèn)，并與咨詢(xún)師和其他觀眾進(jìn)行交流，增加了學(xué)習(xí)的效果和樂(lè)趣。

然而，心理提升直播也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，觀眾需要保持良好的自律能力和責(zé)任感，確保每次直播的參與和學(xué)習(xí)。其次，觀眾需要審慎選擇直播內(nèi)容，確保選擇到權(quán)威的心理專(zhuān)家和可靠的直播平臺(tái)。最后，由于心理提升直播無(wú)法提供個(gè)性化的咨詢(xún)服務(wù)，對(duì)于一些復(fù)雜的心理問(wèn)題，觀眾仍需要尋求實(shí)地咨詢(xún)服務(wù)來(lái)獲得更好的幫助。

作為一個(gè)經(jīng)歷過(guò)心理提升直播的觀眾，我真切地感受到了它的好處。通過(guò)觀看直播，我學(xué)到了許多關(guān)于情緒管理、壓力釋放和自我成長(zhǎng)的技巧。直播間的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓我能夠提出自己的問(wèn)題，并得到心理師的現(xiàn)場(chǎng)解答，這種即時(shí)性和個(gè)性化的互動(dòng)真的讓我受益匪淺。

此外，觀看心理提升直播還幫助我建立了一個(gè)正向的心態(tài)和自信心。通過(guò)觀察心理師和其他觀眾的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的積極應(yīng)對(duì)方式，獲得了鼓舞和啟發(fā)。直播過(guò)程中，我還學(xué)到了如何和他人建立良好的溝通與互動(dòng)關(guān)系，這不僅提高了我的人際關(guān)系，也為我日常生活帶來(lái)了許多便利。

第四段：總結(jié)心理提升直播的意義和價(jià)值（250字）。

心理提升直播在當(dāng)今社會(huì)擔(dān)任著重要的角色。它不僅提供了便捷的心理咨詢(xún)服務(wù)，也向觀眾傳遞了健康的心理知識(shí)和方法。觀看直播讓人們變得更加理性、能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力，以及改善人際關(guān)系。通過(guò)直播，人們能夠更好地了解自己的情緒和需求，并學(xué)習(xí)如何通過(guò)積極的方式應(yīng)對(duì)情緒和問(wèn)題。心理提升直播不僅給予了個(gè)人改善心理狀況的機(jī)會(huì)，也促進(jìn)了整個(gè)社會(huì)的心理健康發(fā)展。

隨著技術(shù)的進(jìn)步和心理健康意識(shí)的增強(qiáng)，心理提升直播將會(huì)得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。未來(lái)，直播平臺(tái)可以為觀眾提供更多的選擇，豐富直播內(nèi)容，涵蓋更廣泛的心理主題。直播互動(dòng)的形式也將更加豐富多樣，通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)技術(shù)，觀眾可以更加身臨其境地參與到直播過(guò)程中。隨著直播技術(shù)的不斷發(fā)展和完善，心理提升直播將成為更多人追求心理健康的首選方式。

總結(jié)：心理提升直播作為一種創(chuàng)新的心理健康服務(wù)方式，不僅便捷了人們接受心理咨詢(xún)和提升心理素質(zhì)的途徑，也大大推動(dòng)了心理健康教育的發(fā)展。通過(guò)個(gè)人體驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)心理提升直播在提高觀眾心理素質(zhì)、促進(jìn)人際關(guān)系和改善心理健康方面發(fā)揮著積極的作用。展望未來(lái)，我們可以期待心理提升直播在技術(shù)和服務(wù)上的不斷完善，進(jìn)一步滿(mǎn)足人們的心理健康需求。

心理直播心得體會(huì)精選篇五

以前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開(kāi)課，所以對(duì)這方面的資料了解甚少。第一次上這門(mén)課我頗有體會(huì)。心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能所以而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門(mén)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。

心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)能夠讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)想心理健康方面的專(zhuān)業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也能夠自己嘗試學(xué)習(xí)一些自己放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自己調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。

另外，經(jīng)過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自己意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都能夠促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不能夠忽視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對(duì)待是完全能夠避免的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周?chē)说牟徽_對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見(jiàn)更新觀念，僅有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。

心理健康教育是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一些必要的自己調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。

總之，我認(rèn)為經(jīng)過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自己調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見(jiàn)已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，起碼此刻的我已十分重視它。

心理直播心得體會(huì)精選篇六

近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，直播平臺(tái)已經(jīng)成為許多人獲取信息和娛樂(lè)的主要途徑。然而，與此同時(shí)，直播也給人們的心理帶來(lái)了很大的沖擊。作為一個(gè)經(jīng)歷了直播心理教育的人，我深感這種新媒體對(duì)心理健康的影響。在這篇文章中，我想分享一些我的心得體會(huì)。

首先，直播平臺(tái)給我的最大感受是信息爆炸。通過(guò)直播，我可以隨時(shí)隨地了解各種各樣的信息，但這也給我的大腦帶來(lái)了巨大的壓力。面對(duì)大量的信息，我常常感到無(wú)所適從，不知道該關(guān)注哪個(gè)。這種焦慮感會(huì)干擾我的思維和工作效率。因此，我通過(guò)直播心理教育學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間，設(shè)定優(yōu)先級(jí)，只關(guān)注對(duì)我有價(jià)值的信息，避免信息過(guò)載對(duì)我的心理造成負(fù)面影響。

其次，直播平臺(tái)也帶來(lái)了社交焦慮。在直播平臺(tái)上，人們可以隨時(shí)隨地與他人進(jìn)行互動(dòng)，與陌生人建立聯(lián)系。然而，由于直播的一種虛擬性質(zhì)，社交關(guān)系往往更加脆弱和不穩(wěn)定。我曾經(jīng)陷入過(guò)社交焦慮的境地，害怕被忽略和遺忘。然而，通過(guò)直播心理教育，我明白了，在虛擬世界中，真正重要的是與他人建立真誠(chéng)的聯(lián)系，而不是追求虛假的關(guān)注和點(diǎn)贊。我逐漸學(xué)會(huì)了放下社交焦慮，真正關(guān)注和尊重他人的感受。

第三，直播平臺(tái)也引發(fā)了對(duì)自我的反思。在直播過(guò)程中，我不僅能夠分享自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)，還能夠聽(tīng)取別人的看法和意見(jiàn)。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我常常會(huì)思考自己的行為和價(jià)值觀。這種反思使我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且激勵(lì)著我不斷成長(zhǎng)和改善自己。直播心理教育讓我學(xué)會(huì)了更加謙卑地面對(duì)自己，接受他人的批評(píng)和建議，并且不斷進(jìn)行自我反思和改進(jìn)。

第四，直播平臺(tái)也成為我的情感宣泄渠道。與直播的互動(dòng)過(guò)程中，我能夠表達(dá)自己的情感，分享自己的喜怒哀樂(lè)。這種情感的宣泄使我釋放了壓力，緩解了心理的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，通過(guò)與他人的互動(dòng)，我也能從他人的分享和安慰中得到慰藉和支持。直播心理教育讓我明白了情感的表達(dá)是健康的，通過(guò)與他人分享自己的情感，我能夠獲得更多的理解和關(guān)懷。

最后，直播平臺(tái)也給我提供了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)直播，我可以了解到各種各樣的知識(shí)和技能，同時(shí)也可以觀摩他人的才藝和能力。這種學(xué)習(xí)和觀摩的過(guò)程激發(fā)了我的好奇心和學(xué)習(xí)欲望，使我不斷地追求新的知識(shí)和技能。直播心理教育讓我明白了學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)是一種持續(xù)的過(guò)程，通過(guò)不斷地提升自己，我能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的變化和挑戰(zhàn)。

通過(guò)直播心理教育，我深刻感受到直播對(duì)心理的影響，并且學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些影響。通過(guò)合理規(guī)劃時(shí)間，放下社交焦慮，進(jìn)行自我反思，表達(dá)情感，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我可以更好地保持心理的健康和平衡。雖然直播平臺(tái)給我們帶來(lái)了一些困擾，但通過(guò)學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)，我們也能夠在其中找到更多的樂(lè)趣和收獲。

心理直播心得體會(huì)精選篇七

經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自己無(wú)法解決的`問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，明白適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專(zhuān)一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

心理直播心得體會(huì)精選篇八

學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康》，它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。

這門(mén)課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，經(jīng)過(guò)自己剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在必須程度上的人格偏差。在心理課上，經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。這門(mén)課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。

人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，夢(mèng)想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了夢(mèng)想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，并且會(huì)努力為自己的最終夢(mèng)想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為夢(mèng)想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不一樣的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫忙了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫忙我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供給了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。

大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感?？墒桥c此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理直播心得體會(huì)精選篇九

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們面臨的壓力不斷增加，心理問(wèn)題也逐漸引起關(guān)注。為滿(mǎn)足公眾的心理咨詢(xún)需求，心理疏導(dǎo)電視直播成為一種備受矚目的形式。我曾有幸觀看一次心理疏導(dǎo)電視直播，深受啟發(fā)。以下是我對(duì)其的體悟和感受。

首先，心理疏導(dǎo)電視直播能夠提供及時(shí)的幫助。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人常常因?yàn)槿狈线m的傾訴對(duì)象而犯愁，他們內(nèi)心的壓力和情感難以釋放。而心理疏導(dǎo)電視直播為他們提供了一個(gè)傾訴的平臺(tái)。觀眾可以通過(guò)電話或網(wǎng)絡(luò)與心理咨詢(xún)師進(jìn)行互動(dòng)，讓自己的問(wèn)題在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下得到解決，從而減輕內(nèi)心的困擾。在觀看直播時(shí)，我看到許多觀眾通過(guò)表達(dá)自己的困惑，獲得了積極的回應(yīng)和建議，他們的心情也好像得到了宣泄，重新恢復(fù)了樂(lè)觀向上的態(tài)度。

其次，心理疏導(dǎo)電視直播還能夠普及心理知識(shí)，提高公眾的心理素質(zhì)。通過(guò)觀看直播，觀眾不僅能夠得到個(gè)案的疏導(dǎo)，還能夠了解一些心理學(xué)上的知識(shí)和技巧。心理咨詢(xún)師在直播中會(huì)解釋不同的心理問(wèn)題背后的原因和解決方法，同時(shí)還會(huì)提供一些心理調(diào)節(jié)的技巧。這不僅能夠幫助觀眾應(yīng)對(duì)當(dāng)下的困擾，還能夠讓他們?cè)谌蘸蟮纳钪校玫卣瓶厍榫w和應(yīng)對(duì)壓力。對(duì)于那些一直沒(méi)有接觸過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，這樣的直播不僅能夠撥云見(jiàn)日，還能夠幫助他們形成對(duì)心理學(xué)的興趣，并深入了解該領(lǐng)域的學(xué)術(shù)知識(shí)。

此外，心理疏導(dǎo)電視直播也為廣大心理學(xué)愛(ài)好者提供了一個(gè)分享的平臺(tái)。觀看直播的人們可以在聆聽(tīng)咨詢(xún)師的建議和觀點(diǎn)的同時(shí)，互相借鑒和啟發(fā)。他們可以通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，得到他人的回應(yīng)和反饋。這種互動(dòng)不僅能夠促進(jìn)觀眾之間的交流和溝通，還能夠讓每個(gè)人從別人的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧。我曾看到許多觀眾通過(guò)分享自己的困擾和經(jīng)驗(yàn)，獲得了其他觀眾的理解和支持，這使得他們覺(jué)得自己并不孤單，鼓勵(lì)他們走出困境。

最后，心理疏導(dǎo)電視直播的成功還得益于心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)水平和良好的溝通能力。在觀看直播時(shí)，我深深感受到心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)性和溫暖。他們通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，將復(fù)雜的心理問(wèn)題與解決方案?jìng)鬟f給觀眾，讓他們深受啟發(fā)。與此同時(shí)，心理咨詢(xún)師還能夠傾聽(tīng)觀眾的傾訴，化解他們的痛苦。他們關(guān)注每一個(gè)觀眾，給予他們耐心和理解，以幫助他們找到問(wèn)題的源頭和解決辦法。這種面對(duì)面的溝通和互動(dòng)，使我對(duì)心理咨詢(xún)師充滿(mǎn)了敬意。

總之，通過(guò)觀看心理疏導(dǎo)電視直播，我深刻認(rèn)識(shí)到它的重要性和價(jià)值。它不僅為那些心理困惑的人提供了及時(shí)的幫助，還能夠普及心理知識(shí)，提升公眾的心理素質(zhì)。同時(shí)，它也為人們提供了一個(gè)分享和交流的平臺(tái)，讓觀眾們得到了他人的理解和支持。這些都離不開(kāi)心理咨詢(xún)師的努力和專(zhuān)業(yè)能力。希望未來(lái)的心理疏導(dǎo)電視直播能夠越來(lái)越好地服務(wù)于公眾，幫助更多的人解決內(nèi)心的困擾。

心理直播心得體會(huì)精選篇十

隨著社交媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，直播成為了一種非常受歡迎的娛樂(lè)方式。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓力的時(shí)代里，人們對(duì)直播節(jié)目的熱愛(ài)并非偶然。直播節(jié)目既能讓人們放松身心，緩解壓力，又能提供娛樂(lè)和知識(shí)。而作為觀眾，對(duì)待直播節(jié)目需要一種健康和積極的心態(tài)，并從中獲得正面的心理教育。在我長(zhǎng)期觀看直播節(jié)目的過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了直播心理教育的重要性。以下是我得出的幾個(gè)心得和體會(huì)。

首先，在觀看直播節(jié)目時(shí)，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)。直播節(jié)目的性質(zhì)注定了它的直播內(nèi)容會(huì)有一定的不確定性，也會(huì)有一些意外發(fā)生。有時(shí)候，我們可能會(huì)遇到一些不太盡如人意的情況，比如技術(shù)故障、嘉賓不在狀態(tài)等。這時(shí)候，我們應(yīng)該保持懷有忍耐和寬容的心態(tài)。畢竟，每個(gè)人都有低谷的時(shí)候，技術(shù)也有失靈的時(shí)候。相信對(duì)方會(huì)盡力解決問(wèn)題，也就能更好地享受直播的魅力。

其次，在觀看直播節(jié)目時(shí)，我們應(yīng)該保持理性的思維。直播節(jié)目往往會(huì)給觀眾帶來(lái)一種親切和互動(dòng)的感覺(jué)，這是它與其他視頻節(jié)目的不同之處。但是，這并不意味著我們可以完全沉浸在直播情境中，對(duì)所有細(xì)節(jié)都不加思考。在網(wǎng)絡(luò)上，虛假信息和謠言屢見(jiàn)不鮮。有時(shí)候，直播節(jié)目中的一些表演和互動(dòng)也可能是虛構(gòu)的。因此，我們要學(xué)會(huì)辨別信息的真?zhèn)?，并保持理智的判斷。不要盲目迷信直播?jié)目中的一切，也不要輕信直播平臺(tái)上宣傳的觀點(diǎn)，讓真實(shí)和虛幻產(chǎn)生深刻的區(qū)分。

第三，在觀看直播節(jié)目時(shí)，我們應(yīng)該保持合理的消費(fèi)觀念。直播節(jié)目之所以受歡迎，一方面是因?yàn)樗転槲覀兲峁┯腥ず途实膬?nèi)容，但另一方面也是因?yàn)樗茏層^眾與主播實(shí)時(shí)互動(dòng)。這種互動(dòng)的方式給了觀眾參與和支持的機(jī)會(huì)，但同時(shí)也帶來(lái)了一些消費(fèi)壓力。有時(shí)候，我們會(huì)被主播的魅力吸引，不知不覺(jué)地消費(fèi)了很多不必要的東西。為了避免在直播節(jié)目中過(guò)度消費(fèi)，我們要學(xué)會(huì)分析自己的需求，并制定一個(gè)合理的消費(fèi)預(yù)算。不要被主播的口才和推銷(xiāo)手法迷惑，理性消費(fèi)才能避免經(jīng)濟(jì)上的壓力。

第四，在觀看直播節(jié)目時(shí)，我們應(yīng)該保持自律的生活習(xí)慣。直播節(jié)目的休閑性質(zhì)很容易讓人沉迷其中，失去時(shí)間的控制。特別是對(duì)學(xué)生和上班族來(lái)說(shuō)，不能在直播節(jié)目中花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力。正確認(rèn)識(shí)到直播節(jié)目的作用和地位，明確自己觀看直播的目的，并控制好觀看的時(shí)間。合理安排自己的生活時(shí)間，不給直播節(jié)目過(guò)度地權(quán)重。有計(jì)劃地觀看直播，保持自律的生活習(xí)慣。

最后，通過(guò)觀看直播節(jié)目，我們還可以獲得心理教育的啟發(fā)。直播節(jié)目一般都會(huì)充滿(mǎn)著正向和積極的能量，主播會(huì)用自己的言行來(lái)影響觀眾，傳遞一種積極向上的精神。在直播節(jié)目中，我們意識(shí)到人們的努力和奉獻(xiàn)是值得肯定和贊美的。也能感受到生活中的美好和快樂(lè)。在觀看直播的過(guò)程中，我們會(huì)有類(lèi)似的共鳴和共情，也會(huì)對(duì)自己的生活產(chǎn)生更多的思考和啟發(fā)。這些正面的心理教育對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。

總之，觀看直播節(jié)目不僅能夠提供娛樂(lè)，還能給觀眾帶來(lái)正面的心理教育。通過(guò)保持積極的心態(tài)、理性的思維、合理的消費(fèi)觀念、自律的生活習(xí)慣和心靈的啟發(fā)，我們可以更好地享受直播帶來(lái)的樂(lè)趣，并在其中獲得正向的心理教育。希望每個(gè)人都能從直播節(jié)目中受益，并在日常生活中保持健康積極的心態(tài)。

心理直播心得體會(huì)精選篇十一

段落一：

直播心理教育是近年來(lái)興起的一種新型教育方式，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)，專(zhuān)家學(xué)者可以向廣大觀眾分享心理教育知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我參與了多個(gè)直播心理教育課程，也通過(guò)觀看他人的直播視頻不斷學(xué)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了直播心理教育的重要性，并產(chǎn)生了一些心得體會(huì)。

段落二：

首先，直播心理教育極大拓寬了學(xué)習(xí)資源的渠道。過(guò)去，學(xué)習(xí)心理教育知識(shí)需要準(zhǔn)備大量的紙質(zhì)資料、參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)等，門(mén)檻較高，時(shí)間和金錢(qián)成本也很高。而通過(guò)直播心理教育，我們可以隨時(shí)隨地地收聽(tīng)心理知識(shí)講解，只需一臺(tái)智能手機(jī)，就可以獲得海量的學(xué)習(xí)資源。這為廣大民眾提供了便利，也為那些經(jīng)濟(jì)條件較差的人提供了更多學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

段落三：

其次，直播心理教育有效地提高了學(xué)習(xí)的趣味性和參與度。傳統(tǒng)的心理教育課程可能過(guò)于枯燥乏味，容易讓學(xué)生產(chǎn)生倦怠感。而直播心理教育通過(guò)豐富的講解手法、實(shí)例分析和互動(dòng)環(huán)節(jié)，使學(xué)習(xí)過(guò)程更加生動(dòng)有趣。直播平臺(tái)上，觀眾可以通過(guò)彈幕、留言等方式與講師互動(dòng)，提問(wèn)自己的疑惑，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，形成一個(gè)互動(dòng)交流的學(xué)習(xí)氛圍。這種參與感可以更好地激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

段落四：

此外，直播心理教育給予了人們更多的心理支持和幫助。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活壓力的增加，許多人在情緒、心理健康方面遇到了各種問(wèn)題。通過(guò)參與直播心理教育，觀眾可以了解到處理問(wèn)題的方法和技巧，接受相關(guān)的心理支持和輔導(dǎo)。有時(shí)候，只是聽(tīng)到一個(gè)專(zhuān)業(yè)的聲音，可以讓人感到心理上的慰藉，以及對(duì)未來(lái)的信心和勇氣。這種精神上的支持和幫助對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是寶貴的。

段落五：

最后，直播心理教育不僅給觀眾帶來(lái)了好處，對(duì)于從事直播心理教育的專(zhuān)家學(xué)者們也起到了推廣作用。通過(guò)直播平臺(tái)，他們可以將自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)廣泛傳播到社會(huì)各個(gè)角落，積累影響力和口碑。這些直播平臺(tái)也吸引了更多心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的從業(yè)者加入，形成了一個(gè)良性競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)環(huán)境，推動(dòng)了心理教育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，直播心理教育也給專(zhuān)家學(xué)者們提供了持續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)與觀眾的互動(dòng)，讓他們更加了解社會(huì)需求和觀眾的心理健康問(wèn)題。

總結(jié)：

直播心理教育，作為新興的教育方式，充分利用了現(xiàn)代科技和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的優(yōu)勢(shì)，為廣大觀眾提供了便捷、有趣和實(shí)用的學(xué)習(xí)途徑。通過(guò)這種方式，觀眾可以拓寬知識(shí)視野，提高學(xué)習(xí)參與度，并獲得更多心理支持和情感滿(mǎn)足。同時(shí)，直播心理教育也推動(dòng)了心理教育事業(yè)的發(fā)展和專(zhuān)家學(xué)者隊(duì)伍的壯大?？梢哉f(shuō)，直播心理教育已經(jīng)成為一種重要的教育方式，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都產(chǎn)生了積極的影響。

心理直播心得體會(huì)精選篇十二

成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢(mèng)想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在那里，我學(xué)習(xí)到知識(shí)，認(rèn)識(shí)許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過(guò)著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活?？墒?，每一位大學(xué)生在大學(xué)生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問(wèn)題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課給廣大大學(xué)生供給了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自己提升的途徑。學(xué)習(xí)這門(mén)課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會(huì)和感悟。

在第一次上這門(mén)課的時(shí)候，教師向我們?cè)敿?xì)的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等資料。這讓我有耳目一新的感覺(jué)，在過(guò)去和這些資料有關(guān)的課是十分少的。此后教師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有健康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的資料，而這些資料都十分貼切大學(xué)生的生活，能夠幫忙我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見(jiàn)問(wèn)題，從而避免很多事情的.發(fā)生。

每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都適合的。比方說(shuō)我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺(jué)，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見(jiàn)。結(jié)果導(dǎo)致他們一向忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候必須要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見(jiàn)，幫忙他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家明白尊重他人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重他人，同時(shí)也善待了自己。

每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不一樣的情緒，以及不一樣的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來(lái)說(shuō)，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的情緒會(huì)對(duì)我們的身心造成傷害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，如果我們沒(méi)有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)減輕自己的壓力和不良情緒，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。經(jīng)過(guò)課上的學(xué)習(xí)我了解到我們能夠經(jīng)過(guò)眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來(lái)進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必須能夠用到，我將會(huì)最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙剿说恼Ｉ詈凸ぷ鳌?/p>

英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有公民道德，社會(huì)就會(huì)滅亡；沒(méi)有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。所以對(duì)一個(gè)完美的世界來(lái)說(shuō)，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的?！彼?，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。

而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢?jiàn)有人隨地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見(jiàn)甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，依然我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸?jīng)過(guò)良心的自律以及輿論的監(jiān)督來(lái)保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的大學(xué)生。

在我們的日常生活中，人際交往也是十分重要的一部分。心理學(xué)家的研究證明，在正常情景下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見(jiàn)，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評(píng)，一般情景下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激，通常僅有當(dāng)用善良、貼合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的提高。批評(píng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤(pán)否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來(lái)，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠(chéng)的。同樣主動(dòng)交往，幫忙別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是十分重要的。我想，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，必須會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氛圍，同樣會(huì)給他人留下好的印象。

壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過(guò)度就會(huì)影響到我們的身心健康。所以學(xué)會(huì)控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患种匾氖虑椤?/p>

大學(xué)生的生活中，最常見(jiàn)的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來(lái)。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸莆者m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，到達(dá)更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。

經(jīng)過(guò)大學(xué)生心里健康教育這門(mén)課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不明白的知識(shí)，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情景時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)解決問(wèn)題，同樣能夠盡我所能去幫忙別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)一向關(guān)注心理健康方面的知識(shí)，不斷使自己獲得提升。

在此，我感激大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課的開(kāi)設(shè)以及教師們對(duì)于我的教導(dǎo)。