最新體育活動米心得體會范本(匯總12篇)

通過總結心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，有針對性地進行改進和提升。審題是寫好心得體會的基礎，要確保自己理解題目的要求和限制。接下來將給大家分享一些寫心得體會的注意事項和經(jīng)驗。

體育活動米心得體會范本篇一

體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。

第二段：身體素質(zhì)的提高。

我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運動30分鐘不僅加強了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。

第三段：改變心態(tài)。

我曾經(jīng)因為學業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。

第四段：交朋友。

體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。

第五段：總結。

通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認識到了真正的朋友。親身體驗也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運動，更是一種生活方式，一種關注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運動所帶來的愉悅和滿足。

體育活動米心得體會范本篇二

如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗到了勞動的快樂。

每次體育活動前后，我們創(chuàng)設一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。

制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應該怎樣做，引導幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。

體育活動米心得體會范本篇三

當我們做自己喜歡做的事情時，我們總是充滿喜悅、熱血和激情。足球場——是我們流血的地方，足球——是我們歡樂的起點。

操場上，黝黑的臉上浮現(xiàn)出會心的笑容；球門前，一滴汗水撒得到處都是；傳球時，一雙腿和腳有無限的生命力。它們像鳥兒一樣自由飛翔；它們像魚一樣搖擺；它們芬芳如花，香味就是運動之美。

也許，只有踢球的時候，才能讓自己有自由的感覺，上課給大家的負擔太大了。足球就像一縷青煙，留下了內(nèi)心的重量。

他們一起踢足球。足球有腳。有時候一不小心，就要看著足球的背影飄走，還要看著它落到別人的腳下。這時，一個神奇的魔法把足球推到了我面前。這是什么？是的，魔法是一雙腳，好朋友的腳。我接過朋友遞過來的球，向前看。他眼里閃過的是一個朋友的微笑。一會兒，一個朋友看著他笑了。我腳上的球還在滾動，草坪上的草還在搖擺。但他發(fā)現(xiàn)，足球隊給他的不僅僅是健康的身體和充滿激情的自己，還有伙伴之間的友誼。

他們一起踢足球。足球的每一個軌跡都恰到好處。第一個人總能毫無失誤地把球送到第二個人的腳下。第二個人總能知道第三個人會站在哪里，第三個人總能清楚地知道第四個人的腳放在哪里。這就是默契，是團結和長期足球訓練培養(yǎng)出來的默契。這是足球興趣小組和老師給他們的。

足球興趣小組充滿了快樂，友誼和團結。這是足球，這是我們獨有的美好時光。

體育活動米心得體會范本篇四

許多學校對學校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應試教育替代素質(zhì)教育，以“升學第一”替代“健康第一”。結果造成學生課業(yè)負擔過重，根本沒有時間進行體育鍛煉；在教學內(nèi)容上，中考高考考什么，學校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學之外，許多中小學，尤其是農(nóng)村中小學都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學校還習慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。

開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受，是建立在達到學生體質(zhì)健康標準基礎上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。

學生缺乏自主運動鍛煉的意識，66％的學生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學生基本不鍛煉；有60.4％的學生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習慣，有74.6％的學生認為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學生說他們沒有時間進行體育鍛煉。

目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學校回到家里，本想放松一下玩一會兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習題。在假期，許多家長把孩子送到輔導班，繼續(xù)進行文化課的學習，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學習中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

學生除了學習壓力缺乏有效的運動之外，與不健康的生活方式也密切相關。隨著生活水平的提高，許多學生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結構不合理，油炸食品，碳酸飲料在學生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網(wǎng)絡、游戲等對學生的影響也越來越大，有的學生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學生隨時隨地都帶著耳機聽音樂，甚至還有部分學生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡中不能自拔，這些行為都會讓學生的聽力、視力嚴重下降。

按照建設部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費配套相應面積的體育設施，然而在實際操作中很多開發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設施器材。有的社區(qū)雖然有體育設施但是這些體育設施是按照成年人的標準設計，只適合成年人進行體育鍛煉，不適合青少年進行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。

剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。

首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

其次，李雪峰重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。

再次，他講解了關于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關鍵是什么，教師角色轉變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。

通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的'深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育活動米心得體會范本篇五

為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校陽光體育運動，深入貫徹落實《中共中央國務院“關于加強青少年體育，增加青少年體質(zhì)的意見”》和教育部、國家體育總局、共青團中央“關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定”，牢固樹立“健康第一”的指導思想，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了校園內(nèi)外體育鍛煉熱潮，我校開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動?，F(xiàn)就活動開展情況總結如下：

一、抓管理，完善陽光體育運動管理機制。

為有效引導師生樹立正確的陽光體育運動與健康觀念，切實提高學生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了陽光體育活動工作領導小組，同時成立了指導小組。根據(jù)我校現(xiàn)有設備情況以及全體學生的實際情況，領導小組加強領導，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案。在學校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育組與班主任、各興趣小組聯(lián)動機制，確?；顒娱_展得有序、有效、安全。以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎，以“達標爭優(yōu)，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，切實提高了學生體質(zhì)健康水平。

二、抓宣傳，營造陽光體育運動輿論氛圍。

學期初，學校將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導在陽光體育運動啟動儀式上向全體同學發(fā)出倡議，提出了具體目標和參與方案。隨后，學校召開了指導小組長會議，對陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解?！拔疫\動，我健康，我快樂”、“陽光體育與祖國同行”、“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入每一個同學的心中。全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我市陽光體育運動的高潮。使學生和家長了解到了陽光體育運動的意義及方案，使家長支持此項工作的開展，得到社會各界及家長的好評。

三、抓落實，促進學生身心健康。

我們堅持“健康第一”的指導思想，學校合理科學的安排。

上午。

25分鐘，下午。

40分鐘。

-1小時。

的大課間活動，

上午。

在全校統(tǒng)一。

做足球操。

和做廣播操。

下午。

要求班主任教師帶領同學開展一些強度適宜的課間活動，如：調(diào)皮筋、跳繩、踢毽、丟手絹、老鷹捉小雞、武術等，使大課間活動開展得有聲有色，冬季場地充足的學校進行長跑安排。為保證每天讓學生參加1小時的戶外體育活動，我校嚴格按上級的要求安排課時計劃和課程表，開齊課程，開足課時，除體育課的當天外，每班每天安排一節(jié)體育活動課，由班主任、體育教師任輔導教師。為保證此項活動的常規(guī)性和制度性和實效性，各學校每天由分管領導和體育教師進行檢查，檢查結果納入到對班主任教師、對學校的考核當中。我們還定期舉行一些班際間的籃球、跳繩、拔河等學生喜聞樂見的體育活動，使每一個學生享受到快樂體育的成功和愉悅。

四、抓載體，推動陽光體育運動的發(fā)展。

為保障陽光體育運動的實效性，各學校成立了田徑隊、籃球隊、足球隊、隊列方隊等校級體育興趣小組，有專職體育教師任輔導教師。學校每個興趣小組、每個班都有組織、有特色的開展體育活動，為保證活動的實效性、有序性和常規(guī)性，每天活動學校都有專人進行檢查，期末學校對各活動組進行活動目標達標檢查，各項檢查結果納入對班級和輔導教師的量化考核中、對學校的考核中。由于措施得力，學校的陽光體育運動特色鮮明，促進和鼓舞了我市陽光體育活動開展。為發(fā)展學生個性、素質(zhì)教育的全面發(fā)展起到了促進作用。

按照市教育局的要求結合我校的實際，活動期間，要求各學校、每班制定出切實可行、內(nèi)容豐富、形式新穎的上報，活動過程圖片上報，而且要求每班有特色、有創(chuàng)新，人人參與，每項活動有成果。同時，在活動中學校組織專門的機構對活動情況進行督查，對統(tǒng)一的活動項目組織比賽或選拔，對有特色的活動及時鼓勵和宣傳，對發(fā)現(xiàn)的問題及時處理和糾正，以最大限度的調(diào)動每一個輔導教師的積極性，使每一個學生體會到體育帶給他們的愉悅和快樂。

五、抓特色，促進陽光體育運動的發(fā)展。

為切實增強學生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的校園氛圍，各級各類學校根據(jù)學生各年齡段特征，認真組織，積極實施，在加強、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動特色活動。

體育活動米心得體會范本篇六

最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運動，也有戶外運動。我對這些運動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。

第一段：了解體育運動的意義。

體育運動對于我們的身體和心理健康至關重要。運動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運動。

第二段：打籃球的體會。

打籃球是我的一項最喜歡的運動?；@球是一項團隊運動，需要團隊協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項運動繼續(xù)保持下去。

第三段：單車騎行的體會。

騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機會探索城市，并騎行在美麗的風景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨立的運動項目。

第四段：跑步的體會。

跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實在不少。

第五段：大門口做的體操。

健身操是我一直都在做的運動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因為如此，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。

總之，從這些運動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運動，我看到了身體對于健康的相關關注，同時也讓我認識到自己的潛力可以走得更遠。我相信，通過不斷地運動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強大。我會更加努力，堅持運動，享受這種對身體和心理的好處。

體育活動米心得體會范本篇七

從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標準的正手攻球技術動作應為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側夾角約20~30度。引拍時,以腰帶手往右轉,此時手肘跟著肩膀往右移,重心也跟著右移.引拍時的手臂夾角跟準備姿勢的變化不大。迎前時,小臂夾角維持不變,以腰帶手迎向擊球點,手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉動畫弧.轉腰同時重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續(xù)旋轉,直到人正對球臺.因為腳是斜站,而觸球時，腰只是轉正讓人面對擊球點,但在小臂收縮的過程,還要多往左轉約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關節(jié)也會跟著繼續(xù)往左旋轉一些。正手攻球的基本要義，重心轉移就是講腿的動作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉移的方式來控制擊球方向。

根據(jù)自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：

1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。

2.沒有利用腿腰發(fā)力的配合，沒有以腰帶手往右轉,重心沒有跟著右移.

3.左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。

4.引拍時的手臂夾角張開稍大。

5.收拍時,小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6.拍面前傾不夠。

體會：準備時身體不要太過僵直,含胸收腹前傾,兩腿微彎保持彈性。要學會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準狠。

體育活動米心得體會范本篇八

棒球是一項集合了力量、速度、技巧和團隊合作的體育運動。在經(jīng)歷了一段時間的棒球訓練后，我深切體會到了這項運動的魅力和樂趣。以下是我對棒球的一些心得體會。

首先，我認為棒球是一項需要團隊合作的運動。在比賽中，每個隊員都有自己的角色和任務，只有大家互相配合才能取得勝利。在每場比賽和訓練中，我們都要共同協(xié)作，為了一個共同的目標而努力。我記得有一次比賽，當我出現(xiàn)了疏漏，隊友們及時地提醒我，讓我改正錯誤，最終我們成功阻止了對方得分。這個經(jīng)歷讓我深刻地認識到，只有團結一致，才能在棒球場上發(fā)揮出最好的水平。

其次，棒球教會了我堅持和努力的精神。在訓練中，教練經(jīng)常強調(diào)“沒有捷徑，只有堅持和努力”。每當我感到疲憊和努力的時候，我都會想起這句話，從而激勵自己堅持下去。棒球讓我明白，成功是需要長期的積累和持續(xù)的努力的。每天堅持訓練，不斷地修正和提高自己的技術，才能在比賽中脫穎而出。棒球給了我一個寶貴的機會，讓我懂得了堅持和追求夢想的重要性。

此外，棒球也培養(yǎng)了我的團隊合作意識和溝通能力。在比賽中，隊員們需要互相配合，共同制定出戰(zhàn)略和策略。通過與隊友的交流和合作，我們能夠更好地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，并幫助隊友克服困難。在棒球場上，我學會了傾聽他人的意見，學會了尊重和理解他人。這樣的團隊合作意識也讓我在生活中有更好的溝通和合作能力。

此外，棒球還教會了我如何面對成功和失敗。在比賽中，我們有時勝利，有時失敗，但無論結果如何，都需要勇敢地面對。如果贏了比賽，我們要保持謙遜和努力，不驕不躁，繼續(xù)努力提高自己的水平。而如果輸了比賽，我們要勇敢地接受失敗，并從中汲取教訓。棒球讓我學會了如何從失敗中學習，并不斷進步。

最后，棒球也帶給我了很多快樂和友誼。在與隊友們一起訓練和比賽的過程中，我們相互支持和鼓勵，共同度過了很多難忘的時光。無論是在訓練場上還是在比賽場上，我們都為了共同的夢想而努力，并享受其中的樂趣。通過棒球，我交到了很多志同道合的朋友，我們一起面對挑戰(zhàn)、取得成就，在困難和快樂中共同成長。

綜上所述，棒球不僅是一項需要團隊合作的體育運動，也是一門教會了我很多重要品質(zhì)和價值觀的課程。棒球教會了我堅持和努力的精神，培養(yǎng)了我的團隊合作意識和溝通能力，教會了我如何面對成功和失敗，同時也帶給了我很多快樂和友誼。我相信，通過堅持訓練和努力提高自己，我會在棒球運動中取得更好的成績，并在人生的道路上受益終身。

體育活動米心得體會范本篇九

體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因為運動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細分享一下我的心得體會。

第二段：身體健康的重要性。

身體健康是人生最寶貴的財富，參加體育活動是保持身體健康和增強體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運動可以促進新陳代謝，增強心肺功能，增加肌肉和骨骼的強度，改善身體的狀況和免疫力。身體強健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。

第三段：團隊協(xié)作的重要性。

很多體育活動都需要團隊協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團隊協(xié)作的重要性，運動隊員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團隊協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。

第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限。

通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認為不可能達到的目標。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗和教訓，不斷改進和提高，進而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。

第五段：結尾。

總而言之，參加體育活動讓我更加認識到身體和健康的重要性，體驗到團隊協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護身體健康、努力工作、加強團隊協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。

體育活動米心得體會范本篇十

在體育教學活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運、結果，時時把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復雜的動作技能會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點，并使他們會玩、玩好，應根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動《運蘿卜》，活動的要求很簡單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習小朋友肯定也能達到目標的，但整個活動會是非?？菰铩⒎ξ兜摹Ｋ晕铱紤]到這一點，利用小朋友都熟悉的小動物角色——小兔子來設計情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領最最大，當然是要達到體育活動的要求了。一個如此簡單的情境，卻收到了意想不到的效果。

在情境中，幼兒通過假想的語言、動作、表情來實現(xiàn)情境的轉換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉換程序性和連貫性也逐漸增強，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動地運用自己的生活經(jīng)驗來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學活動設計帶有一定主題的連續(xù)的情境活動，在情節(jié)發(fā)展過程中，貫徹教學要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學目標這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動機，激勵幼兒為滿足這一愿望或達到這一游戲目標主動付出努力，體驗成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動物而體驗到完成某一事物所帶來的成功感。

把學習的主權“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習空間，只有這樣才真正有可能成為教學活動的主體。課堂上，要運用多種形式激發(fā)幼兒參與活動，一方面抓好課堂的個體學習，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠”動作：我們創(chuàng)設了相應的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習，練習過程中結合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動作，積極性極高。

情境教學注重“情感”，同時也提倡“學以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動和幼兒的生活經(jīng)驗聯(lián)系起來，大膽嘗試多種教學方法，改革教學組織形式，營造生動活潑的課堂教學氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動，教師給予適當?shù)囊龑c指導，在玩中學，學中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗體育活動的樂趣，個性得到充分的發(fā)展。

體育活動米心得體會范本篇十一

許多學校對學校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應試教育替代素質(zhì)教育，以“升學第一”替代“健康第一”。結果造成學生課業(yè)負擔過重，根本沒有時間進行體育鍛煉；在教學內(nèi)容上，中考高考考什么，學校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學之外，許多中小學，尤其是農(nóng)村中小學都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學校還習慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。

開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受，是建立在達到學生體質(zhì)健康標準基礎上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。

學生缺乏自主運動鍛煉的意識，66％的學生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學生基本不鍛煉；有60.4％的學生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習慣，有74.6％的學生認為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學生說他們沒有時間進行體育鍛煉。

目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學校回到家里，本想放松一下玩一會兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習題。在假期，許多家長把孩子送到輔導班，繼續(xù)進行文化課的學習，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學習中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

學生除了學習壓力缺乏有效的運動之外，與不健康的生活方式也密切相關。隨著生活水平的提高，許多學生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結構不合理，油炸食品，碳酸飲料在學生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網(wǎng)絡、游戲等對學生的影響也越來越大，有的學生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學生隨時隨地都帶著耳機聽音樂，甚至還有部分學生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡中不能自拔，這些行為都會讓學生的聽力、視力嚴重下降。

按照建設部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費配套相應面積的體育設施，然而在實際操作中很多開發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設施器材。有的社區(qū)雖然有體育設施但是這些體育設施是按照成年人的標準設計，只適合成年人進行體育鍛煉，不適合青少年進行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。

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體育活動米心得體會范本篇十二

“三八”國際婦女節(jié)是一個非常特殊的日子，在這一天，全世界的女性都會受到重視和尊敬。為了慶祝這個節(jié)日，我們舉辦了一系列的三八體育活動。在這些活動中，我有幸參加了一個籃球比賽，并受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加三八體育活動后的心得體會。

段落二：學習到的團隊合作。

籃球比賽中最令人著迷的是團隊合作。每位隊員都在不斷地傳球和配合，通過合作克服對手的防守，進攻對方籃筐。這需要良好的溝通和互相信任。在比賽中，我們意識到只有團結才能戰(zhàn)勝對手。我們需要將自己的個人利益放在一邊，為了團隊的勝利而奮斗。

段落三：個人努力的意義。

籃球比賽也給我?guī)砹烁钊氲睦斫猓磦€人的努力與還有起到重要作用。如果你想成為籃球運動員，你必須具備良好的運動能力和專業(yè)技能。然而，在實際比賽中，如果你沒有充分發(fā)揮你的個人技能，并為球隊作出積極的貢獻，那么你的籃球技能就沒有太大的用處。因此，我們應該始終保持努力，不斷提高個人素質(zhì)，以更好地為團隊服務。

段落四：學習到的堅韌精神。

參加比賽也讓我領悟到了堅韌的精神。在比賽中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)，包括對手的強大防守和自己的失誤。在這些時候，我們需要表現(xiàn)出堅毅，不被逆境打倒。即使意外發(fā)生了，我們也不會輕言放棄或失望。相反地，我們應該想辦法從失敗中找到經(jīng)驗教訓，并繼續(xù)前進，直至獲得勝利。

段落五：結論。

參加三八體育活動的籃球比賽，讓我感受到了團隊合作，個人努力和堅毅精神的重要性。此外，這項體育活動還讓我意識到無論是在籃球場上還是生活中，我們都需要互相支持、鼓勵和積極。這些互相支持的行為將有助于建立更健康、團結和繁榮的社區(qū)。總之，我很幸運能夠參加這次比賽，并深深地體會到了運動的價值。