小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容(十九篇)

為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇一

一、情景導(dǎo)入：

情景表演：

胖胖兔：嗚……

師：誰在哭呀?(請出胖胖兔)

我們趕快去問問它：“小兔，你為什么哭呀?”

胖胖兔： “你們看，我越來越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了 ，太不方便了。嗚……

2、提問：

師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會有什么不方便?(幼兒泛講)

小結(jié)：身體太胖了，做什么事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會影響身體健康。

二、為胖胖兔想辦法：

(1)師：那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結(jié)實(shí)又健康?(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀(jì)錄)

(2)小結(jié)：要想身體長得健康結(jié)實(shí)，除了要多吃蔬菜，還要多做運(yùn)動，鍛煉身體。

三、分享經(jīng)驗(yàn)：

(1)幼兒說說做做，教師加以概括。

(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運(yùn)動了。

師：胖胖兔它不想運(yùn)動了，行不行?我們來幫幫它，跟她說說鍛煉身體有什么好處?(幼兒泛講)

(3)放音樂

師：鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。

四、延伸：

師：胖胖兔有一個好朋友，長得很很瘦很瘦，力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什么好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料，下次我們一起來討論好嗎?

活動目標(biāo)：

1、配合一定的情境，通過交流，了解鍛煉身體的重要性

2、樂于幫助同伴，增加喜歡運(yùn)動的情感。

活動準(zhǔn)備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇二

【活動目標(biāo)】

1、喜歡參加體育活動，體驗(yàn)集體游戲的快樂。

2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的基本動作。

3、建立與同伴友好合作的意識。

重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳，掌握動作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。

【活動準(zhǔn)備】

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機(jī)。

3、現(xiàn)場準(zhǔn)備：如圖。

【活動過程】

1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。

2、學(xué)習(xí)游戲“跳過小河”，探索學(xué)習(xí)助跑跨跳。

帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。

3、游戲“打大灰狼”。

教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導(dǎo)膽小的幼兒大膽練習(xí)助跑跨跳，游戲進(jìn)行2-3遍。

4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。

活動評價：

活動設(shè)計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務(wù)”，通過設(shè)定小河的寬度引導(dǎo)使用不同的跳躍方法。采取引導(dǎo)、示范的方法幫助幼兒了解動作要領(lǐng)，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結(jié)論，并發(fā)展了體能，促進(jìn)了動作的發(fā)展，很好地完成了預(yù)設(shè)目標(biāo)?；顒又杏變耗芊e極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現(xiàn)出了初步的合作意識

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇三

幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設(shè)計了走大鞋這一活動。

【活動目標(biāo)】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗(yàn)合作運(yùn)動的愉悅。

【活動準(zhǔn)備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。

【活動過程】

1、熱身運(yùn)動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

(2)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。

4、放松運(yùn)動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很認(rèn)真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運(yùn)動的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇四

一、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動地點(diǎn)：大操場

四、活動內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全校師生。

六、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級)

1.活動規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個為本隊(duì)計1分，3次都進(jìn)計3分，一個都未進(jìn)計0分，10輪的累計得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計0分。

2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)

1.活動規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊(duì)同時進(jìn)行)

若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(4根pk棒)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

(三)背靠背夾球(5、6年級)

1.活動規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對著背夾住一個球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊(duì)得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名中年級學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇五

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢的走

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動作的走。

師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：

①師：拍起手來? 生：啪!啪!啪!

②師：吹起喇叭? 生：噠!噠!噠!

③師：敲起鼓來? 生：咚!咚!咚!

④師：打起槍來? 生：叭!叭!叭!等……

2、體驗(yàn)各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走?什么場合用側(cè)步走?怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢?

③從“人們的行走姿勢是否一致?”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。

⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇六

活動背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進(jìn)一步提高。

目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

參加人員：0307204班全體同學(xué)

內(nèi)容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳 。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。

2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機(jī)，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。

5鼓勵大家在周末進(jìn)行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。

4在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動。

5活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。

總結(jié)：

每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇七

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、讓學(xué)生在快樂的跳躍活動中，感受到跳躍運(yùn)動所帶來的快樂。

2、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味跳躍

學(xué)習(xí)步驟：

一、常規(guī)隊(duì)列訓(xùn)練

活動教師：

1、師生問好并組織學(xué)生進(jìn)行分散隊(duì)列練習(xí)。

2、鼓勵學(xué)生表演并交流、評價。

學(xué)生活動：

1、分組隊(duì)列練習(xí)時，做到認(rèn)真、步伐整齊,表現(xiàn)出良好的精神面貌。

2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評價。

組織：三人一組分散二、跳呼啦圈運(yùn)動

教師活動：

1、組織學(xué)生跳啦圈。

2、組織學(xué)生進(jìn)行表演,鼓勵學(xué)生自我展示。

學(xué)生活動：

1、積極參與跳呼啦圈練習(xí)。

2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演，具有強(qiáng)烈自我展示欲望。

三、墊子跳躍運(yùn)動

教師活動：

1、組織學(xué)生表演墊子跳躍并在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。

2、組織學(xué)生墊子跳躍比賽并穿插表演,鼓勵學(xué)生自我展示。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演能在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。

2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩表演。

組織：八路縱隊(duì)

___________

___________

ooooooooooo

ooooooooooo

四、快樂的放松

教師活動：

1、組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

2、組織學(xué)生交流、評價。

學(xué)生活動：

1、與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。

2、積極與老師、同學(xué)交流、評價。

組織：學(xué)生圍成四個圈

場地器材：(籃球場1片)、呼啦圈16個、小墊子16張、錄音機(jī)1臺

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇八

一、指導(dǎo)思想

為落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合低年級學(xué)生活潑、好動、模仿能力強(qiáng)這一生理和心理特點(diǎn)，本課以情景教學(xué)為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學(xué)生融入其中，加上教師的引導(dǎo)點(diǎn)撥，讓每個學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng)，充分發(fā)揮了學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練、合作創(chuàng)新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、案例介紹：小學(xué)一年級(2)

(一) 教學(xué)內(nèi)容

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合游戲：小白兔采蘑菇

(二) 設(shè)計理念：

1、對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。

2、體育與健康課應(yīng)關(guān)注如何滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以我在設(shè)計時，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在練習(xí)中有自我設(shè)計、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會，以完成動作參與、運(yùn)動技能、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相對開放的環(huán)境。適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識，有利于學(xué)生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護(hù)能力。

(三) 教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項(xiàng)練習(xí)。

運(yùn)動技能：知道單雙腳連續(xù)向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作

社會適應(yīng)：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務(wù)。

(四) 教材分析

本節(jié)課的內(nèi)容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實(shí)用性技能，具有很大的實(shí)用價值，是一項(xiàng)深受低年級小學(xué)生喜愛的基本活動教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。

( 五) 學(xué)情分析

本次課的授課對象是小學(xué)一年級學(xué)生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強(qiáng)，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

(六)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：屈膝前腳掌用力蹬地起跳

教學(xué)難點(diǎn)：連貫、協(xié)調(diào)地連續(xù)向前跳

(七)教法學(xué)法：

1、教法：講解示范法、實(shí)踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。

2、學(xué)法：互相評價、互相激勵的整個過程。

(八)教學(xué)流程：

1、身心準(zhǔn)備(四路橫隊(duì)、用時6~8分鐘)

(1)課堂常規(guī)

整隊(duì)、師生問好、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)、隊(duì)列練習(xí)。

(2)快樂體驗(yàn)

師導(dǎo)言：“在這片綠色的大森林里， 住著一群可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了?！?/p>

學(xué)生聽音樂，跳兔子舞。

[設(shè)計意圖：營造一種“課”的起始?xì)夥?，是調(diào)動整個課堂氣氛的關(guān)鍵，也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。由于小學(xué)生好動、好奇心強(qiáng)，因此通過歡快活潑的音樂渲染，讓學(xué)生進(jìn)行韻律操鍛煉，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為課的內(nèi)容做好了鋪墊。]

2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點(diǎn)隊(duì)形、用時14~16分鐘)

(1) 啟發(fā)思維， 掌握技能，

1)師導(dǎo)言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領(lǐng)才能采到又好又大的蘑菇?！?/p>

2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進(jìn)、跳出(注意雙腳同時落地)

3)師導(dǎo)言：“小白兔只能用雙腳前進(jìn)，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

4)請個別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點(diǎn)撥。

5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學(xué)生模仿，并提醒練習(xí)時注意安全。(重點(diǎn)提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)

[設(shè)計意圖：抓住低年級學(xué)生對童話故事向往的心理，由淺入深，先練習(xí)雙腳跳，再通過小兔受傷，讓學(xué)生模仿進(jìn)行單腳跳的練習(xí)，適時地點(diǎn)撥、引導(dǎo)讓學(xué)生融入故事情節(jié)進(jìn)行單雙腳連續(xù)向前跳。讓學(xué)生自學(xué)、互學(xué)、互評，改變了教師講學(xué)生做，機(jī)械地模仿的教學(xué)方法。通過故事教師引導(dǎo)點(diǎn)撥由淺入深，層層深入，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)]

三、拓展延伸(四路縱隊(duì)、用時14~16分鐘)

綜合活動：“小白兔采蘑菇”

(將隊(duì)伍分成四組，利用單腳跳從起點(diǎn)出發(fā)，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點(diǎn)，第二個小朋友出發(fā)，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊(duì)伍采的最快。)

1、師導(dǎo)言：“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多?！?/p>

2、 老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。

3、學(xué)生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習(xí)，并隨時鼓勵孩子們。

4、組織學(xué)生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。

[設(shè)計意圖：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生分組進(jìn)行單雙腳連續(xù)跳的游戲，使學(xué)生充分體驗(yàn)到比賽的樂趣，成功的心情及其團(tuán)隊(duì)的力量，意識到集體的力量是強(qiáng)大的。]

四、放松小結(jié)(散點(diǎn)隊(duì)形、用時2~4分鐘)

1、放松身心(音伴)

師導(dǎo)言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學(xué)生自由發(fā)揮想象，模仿各種小動物。)

2、共同小結(jié)

說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點(diǎn)。老師歸納總結(jié)，學(xué)生學(xué)會了很多本領(lǐng)，懂得了團(tuán)結(jié)的力量是巨大的，并進(jìn)行愛護(hù)動物的思想品德教育。

3、布置作業(yè)

把今天學(xué)到的本領(lǐng)做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。

4、師生道別

宣布下課，師生道別，回收器材。

[設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結(jié)束了這節(jié)課。]

八、 場地器材，練習(xí)密度，平均心率

場地器材：錄音機(jī)一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈

練習(xí)密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇九

二、活動宗旨：

(1)切實(shí)推動“全民健身計劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。

三、報名方法：由各學(xué)院組織報名，最后報建工學(xué)院學(xué)工辦。

四、活動時間和地點(diǎn)：學(xué)院籃球場

五、活動舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委

六、承辦單位：建工學(xué)院團(tuán)總支

七、參賽辦法：

1、參賽單位：學(xué)院各個二級學(xué)院

3、參賽人數(shù)：運(yùn)動員至少5人，最多12人(包括正副隊(duì)長);領(lǐng)隊(duì)一人。

4、報名日期：10月15日前

5、報名方式：名單在截至日期前發(fā)送到

八、比賽方法：

1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則

2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。

九、比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員，其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。

2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進(jìn)球也可以換人。

4、進(jìn)球后換發(fā)球。

5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。

6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。

7、比賽時，實(shí)行“24秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。

8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊(duì)每半場有兩次暫停;個人犯規(guī)累計達(dá)5次后離場;每半場全隊(duì)犯規(guī)累計達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。

9、比賽中所有隊(duì)員都要聽從裁判員的哨聲。當(dāng)有判罰出現(xiàn)爭論，參賽隊(duì)員不得與裁判員爭吵，因此影響比賽進(jìn)行者將取消比賽資格

十、各部門安排：

1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動和禮儀隊(duì)。

2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報制作。

3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。

4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。

5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動贊助。

十一、突發(fā)事件及預(yù)案：

1.比賽隊(duì)伍遲到：隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計得分。

2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。

十二、裁判安排：邀請體育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅(jiān)決公平、公正。

十三、獎項(xiàng)設(shè)置

(1)獲前3名的隊(duì)給予集體獎和個人獎。

(2)在比賽中得分最多的運(yùn)動員得mvp稱號。

十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。

主辦：山東凱文科技職業(yè)學(xué)院團(tuán)委

承辦：建筑工程學(xué)院團(tuán)總支

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點(diǎn)，保持身體平衡。

2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

3、能夠努力完成任務(wù)，培養(yǎng)耐心，感受體育游戲的樂趣。

4、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

活動準(zhǔn)備：

1、材料準(zhǔn)備：粉筆、小框子、報紙球(糧食)、棍子、音樂

2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：孩子已經(jīng)有拿棍子的經(jīng)驗(yàn)。

活動重難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點(diǎn)，保持身體平衡。

發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

活動過程：

(一)、熱身運(yùn)動

跟著音樂(兔子舞)有節(jié)奏的活動活動全身。

(二)、導(dǎo)入：談話導(dǎo)入

師：小朋友們好，你們還記得我們上節(jié)課玩的是什么游戲么?

幼：小小運(yùn)動員。

師：對，現(xiàn)在看我的手里端的是什么?

幼：小球

師：是的，這些小球是我們的好朋友，他們今天迷路了，想讓你們送他們回家，你們愿意么?

幼：愿意。

(三)、熟悉游戲場地，教師講解游戲玩法并示范。

師:看到我們小框子里的小球了么?

幼：看到了。

師：我們要用手里的“魔法棒”把這些小球運(yùn)到對面的小筐子里。在運(yùn)小球的過程中我們要讓小球在小橋上(兩條線中間)滾動著前進(jìn)，如果小球滾落小橋就撿回來繼續(xù)往前趕，直到把所有的小球送回家為止。(教師一邊講解，一邊示范)

師：游戲時，不擁不擠一個一個的來送小球，送過的小朋友請你把“魔法棒”傳遞給下一個小朋友，并站到隊(duì)伍后面等待，遵守游戲規(guī)則。

(四)、游戲開始，教師指導(dǎo)幼兒進(jìn)行游戲。

小男生一組，小女生一組聽音樂進(jìn)行送小球。(教師觀察幼兒參與游戲的情況，關(guān)注幼兒安全)

(五)、活動結(jié)束，教師總結(jié)

教師小結(jié)：今天你們真是太熱心了，幫助那么多的小球回了家，耐心地完成了任務(wù)。小球們很開心要謝謝你們呢，給你們棒一個。接下來，讓我們跟著音樂放松、放松。拍拍我們的腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的小手。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十一

活動目標(biāo)：

1、通過說說、議議等活動，對各種常見的球類運(yùn)動有一定的認(rèn)識。

2、知道球類運(yùn)動有助于身體健康，激發(fā)幼兒對球類運(yùn)動的興趣。

3、初步引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)運(yùn)動員吃苦耐勞，不怕困難，堅(jiān)持到底的精神。

活動準(zhǔn)備：

1、家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。

2、師生共同收集的球類運(yùn)動圖片資料，版面。

3、球類圖片，磁帶4、事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運(yùn)動的認(rèn)識。

活動過程：

一、 認(rèn)識各種球類1、(進(jìn)行曲)師與幼兒手持球入場2、引導(dǎo)幼兒從同伴那里認(rèn)識自己不知道的球3、說說同伴帶的球4、引導(dǎo)幼兒說說不同球之間的區(qū)別二、觀看球類圖片，了解各種球類運(yùn)動的運(yùn)動方式1、觀看圖片2、互相說說看到了哪些球類運(yùn)動?模仿運(yùn)動員的動作3、引導(dǎo)幼兒嘗試模仿運(yùn)動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運(yùn)動?

4、愛國主義教育(中國的乒乓球最厲害，經(jīng)常得到世界冠軍等)5、 延伸：你還知道其它的球嗎?

三、 游戲：配配對引導(dǎo)幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上四、我做宣傳員。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十二

活動背景：目前學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進(jìn)一步提高。

目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

參加人員：0307204班全體同學(xué)

內(nèi)容：

1每周二下午2：003：00在西操場練太極拳 。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。

2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機(jī)，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。

5鼓勵大家在周末進(jìn)行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。

4在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動。

5活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。

總結(jié)：

每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十三

活動目的：

為加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，更好地展現(xiàn)企業(yè)及員工的生機(jī)與活力，增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)凝聚力，特舉辦本屆員工運(yùn)動會!

活動主題：

競技無處不在，愛登無可替代

團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)愛登風(fēng)采

揚(yáng)愛登精神，繪動感人生

活動時間：

20__年9月30 日

參加人員：

公司所有在職人員及家屬。

地點(diǎn)：原籃球賽場地

各代表團(tuán)入場：

參與人員：公司各部室所有參賽人員

工作人員：組織人員2名

所需物品：音響設(shè)備、各代表團(tuán)旗幟/展示牌

說明：各代表團(tuán)參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一周。

趣味比賽項(xiàng)目：

足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統(tǒng)拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道

一、足式保齡球：(20分鐘)

參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根

比賽方法：

1、 通過抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行;

2、 在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶;

3、 參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機(jī)會，撞倒一個飲料瓶得一分;

4、 場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;

5、 以累計成績總數(shù)的小組為勝者。

比賽規(guī)則：

1. 參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢;

2. 如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)共10人

工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

二、摸石頭過河：(15分鐘)

比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根

比賽方法：

1、 參賽隊(duì)通過抽獎形式?jīng)Q定對戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對決后進(jìn)入決賽;

2、 參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn);

3、 每組5人，采取接力的形式;

4、 最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝;

比賽規(guī)則：

1、 比賽距離為20米;

2、 在前進(jìn)的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進(jìn)行比賽;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)共5人

工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項(xiàng)目)(15分鐘)

比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根

比賽方法:

1、 技術(shù)部、財務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì), 男隊(duì)、女隊(duì)同時進(jìn)行競技;(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))

2、 兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.

參賽人員：公司各部門組建一個隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報表數(shù)量再定)

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、 通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;

2、 每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

3、 要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達(dá)到10次。

比賽規(guī)則：

1、 比賽準(zhǔn)備時間3分鐘;要求8人同時起跳;

2、 完成任務(wù)用時最短的小組勝，如所有參賽隊(duì)均未在規(guī)定時間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。

參賽人員：財務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)共10人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

五、四人五足(50米往返)(20分鐘)

比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根

比賽方法：

1、 各參賽隊(duì)各派出a、b兩隊(duì)，由a隊(duì)先行競技，爭奪第一，再由b隊(duì)進(jìn)行比賽;

2、 4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;

3、 眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走

比賽規(guī)則：

1、 紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前;

2、 a、b兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建a、b兩隊(duì)，每隊(duì)共4人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)

比賽道具：氣球10個，標(biāo)記線2根

比賽方法：

1、 通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;

2、 每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起;

3、 背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。

比賽規(guī)則：

1、 中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競技;

2、 完成任務(wù)用時最短的小組勝;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。

參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個隊(duì)，每隊(duì)男女各2人

工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

七、智慧拔河:(20分鐘)

比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根

比賽方法:

3、 比賽分四隊(duì), 通過抽簽決定比賽順序，每兩隊(duì)角逐,所有隊(duì)員全部參加;

4、 兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.

比賽規(guī)則：

1、 每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人員數(shù)量報與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改;

2、 兩隊(duì)勝者爭奪冠亞軍;

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)男6人、女4人

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

七、團(tuán)體競賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)

比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標(biāo)記線8根

比賽方法：通過4種不同競技項(xiàng)目進(jìn)行

1、 花樣運(yùn)籃球：指定3個必做動作、1個創(chuàng)意動作(此項(xiàng)目必須由女隊(duì)員完成);

2、 蛙跳時間：動作標(biāo)準(zhǔn)，無男女限制;

3、 技巧運(yùn)送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運(yùn)送;

4、 賽跑：見證實(shí)力的時刻到了!

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)男女各2人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊(duì)各派出)，組織人員2人

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

八、集體娛樂項(xiàng)目：星光大道(15分鐘)

參與人員：所有獲獎人員

工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)

所需物品：音響設(shè)備

游戲規(guī)則：各參賽隊(duì)的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時，所有獲獎人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。

九、特別互動環(huán)節(jié)：(根據(jù)運(yùn)動會開展情況，隨機(jī)進(jìn)行)

? 在場觀眾進(jìn)行“人浪”互動;

? 各隊(duì)擁護(hù)人員用積極向上的方式與對決方進(jìn)行拉歌、口號叫板;

? 各參賽代表隊(duì)需準(zhǔn)備節(jié)目1個，帶動全場氣氛。

十、頒獎

? 各類比賽各取前2名進(jìn)行頒獎，頒獎人由區(qū)域經(jīng)理、部門負(fù)責(zé)人、門店負(fù)責(zé)人組成，獎金是當(dāng)時發(fā)放;

? 其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風(fēng)2個、揚(yáng)聲器、音樂播放設(shè)備)、急救藥箱等。

十一、獎金： 團(tuán)體冠軍：50元/人、團(tuán)體亞軍30元/人

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十四

一.指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，為全面實(shí)施素質(zhì)教育，牢固樹立終身體育的新課程理念，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學(xué)的生活方式，落實(shí)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，把開展大課間活動作為重要途徑之一;

讓減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)落到實(shí)處，切實(shí)保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，特別是學(xué)生的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終生體育意識。

二.活動原則

1.科學(xué)性原則。

活動的設(shè)置要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理變化規(guī)律;要科學(xué)地安排好活動內(nèi)容及活動量，保證時間的同時也不要嚴(yán)重超過時限，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。

2.實(shí)效性原則。

開展大課間活動的最終落腳點(diǎn)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，各班要結(jié)合實(shí)際，因地制宜，積極建設(shè)快樂活動園地，集思廣益，自備器材和設(shè)施，為學(xué)生提供鍛煉的條件并具有實(shí)際操作性，切實(shí)有效地開展班級活動。

3.特色性原則。

各班的大課間活動的開展要有所創(chuàng)新，既要符合標(biāo)準(zhǔn)，又要能充分發(fā)揮班主任、協(xié)管教師及班級學(xué)生的特長，形成班級特色。

4.藝術(shù)性原則。

大課間活動要體現(xiàn)德育、體育與藝術(shù)的完善結(jié)合。學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，自由地、有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動，從而達(dá)到德育、體育與美育的相互滲透，完美結(jié)合。

5.安全性原則。

無論是在選擇活動項(xiàng)目還是在活動過程中，都必須充分考慮其安全性;既要讓全體學(xué)生都參與到活動中去，也要加強(qiáng)安全管理;教師要高度重視，要組織、指導(dǎo)好，避免任何傷及師生的事故發(fā)生。

三.活動管理

1.組織分工：

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)到操場，親自參與活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全校師生對大課間活動的重視程度。

團(tuán)委：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排，組織年級段長進(jìn)行活動評價，并將評價結(jié)果做為評選先進(jìn)班級的必備條件;

年級組長：組織好本年級、班主任工作，協(xié)同團(tuán)委組織評價;

體育組：負(fù)責(zé)制定實(shí)施方案，協(xié)助與指導(dǎo)各年級、班級開展活動;

3.要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師。

4.如有傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十五

目標(biāo)：

1.能雙腳立定跳出一定的距離

2.能向指定目標(biāo)跳

準(zhǔn)備：場地布置

過程：

1.熱身-《爸爸去哪兒》

師：小蝌蚪的卵在春天慢慢孵化了，隨著我動起來吧。

2.嘗試跳

師：小青蛙們長大了，要學(xué)本領(lǐng)了，讓我們一起跳一跳。

(從線內(nèi)跳到線外，再從線外跳到線內(nèi))

師：小青蛙們跳的可真棒啊，有幾只小青蛙跳的特別好。我們看一看他們是怎么跳的!

3.示范跳并講解

師：剛剛他們是怎么跳的?你們說一說。

(雙腳并攏，膝蓋彎曲，雙手?jǐn)[動跳。)

師：你們也來試一試吧。

4.練習(xí)跳引出落地

師：小青蛙們，這樣跳可不行，農(nóng)民伯伯說啊，你們抓不到蟲子。跳到地上的聲音太大了，蟲子啊，都嚇跑了。

師：你們想一想怎么跳才能輕輕的?再試一試。

師：剛剛有幾只小青蛙跳的可輕了，一點(diǎn)聲音都沒有，你們看一看他們是怎么跳的?

師：原來啊，這幾只小青蛙是有訣竅的，他呀落地的時候兩只腳的前面先著地的，你們明白了么?

師：讓我們再試一試。

5.游戲-小青蛙跳荷葉

師：小青蛙的本領(lǐng)都學(xué)會了，讓我們輕輕的去菜田里幫農(nóng)民伯伯抓蟲子吧。

(游戲2次)

6.放松-《我愛洗澡》

師：小青蛙都跳累了吧，農(nóng)民伯伯請我們到河里洗個澡。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十六

一、指導(dǎo)思想

玩樂可以促進(jìn)孩子身心的健康，孩子正處在發(fā)育期，除了需要足夠的營養(yǎng)外，在玩樂中可以使孩子精神愉快;心情開朗。玩的過程是孩子重要的學(xué)習(xí)過程;是孩子獨(dú)特的、自主的學(xué)習(xí)方式。

二、幼兒分析

本班幼兒年齡平均年齡在3歲左右，孩子對繩十分感興趣，雖然他們能用心的玩繩。但是由于對事物認(rèn)識的局限性及身體協(xié)調(diào)能力的不成熟，玩的花樣不多。

三、活動措施

1、幼兒本身很喜歡玩繩，用幼兒的興趣，對他們展開指導(dǎo)，本教案主要通過創(chuàng)設(shè)情景，提供材料及使用一定的導(dǎo)入方式來引發(fā)幼兒的游戲愿望，促使幼兒較快的進(jìn)入游戲狀態(tài)。

2、鼓勵幼兒創(chuàng)編出更多的玩法和技巧，提高幼兒的自信心。

四、玩繩的花樣

走s型線 走拱橋 搭建 跳s型線 開火車。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十七

【活動目標(biāo)】

1、讓孩子學(xué)會蛙跳的動作，并培養(yǎng)幼兒的觀察力，機(jī)敏性和競爭性。

2、體驗(yàn)快樂游戲，得到一定的體育鍛煉。

【活動準(zhǔn)備】

準(zhǔn)備好12個箍拉圈，圈與圈的距離可以隨近及遠(yuǎn)的進(jìn)行調(diào)整。

【活動過程】

1、帶領(lǐng)小朋友站在場地的圓圈上，調(diào)整好小朋友之間的距離

(今天，我們要學(xué)會一個很重要的體育動作——叫作蛙跳，首先我們要做一下準(zhǔn)備活動)

做準(zhǔn)備活動：請小朋友照老師這樣做，邊示范動作邊念“伸伸手臂，搖搖頭;扭扭腰來，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重復(fù)做個兩遍。

(現(xiàn)在我們要學(xué)習(xí)蛙跳了：請你們一起跟我這樣做，雙腿稍稍蹲下，身體前傾，雙手自然前后擺動，深呼吸，輕松往前一跳。好的，我們再來一遍，我來看看你們誰做得最標(biāo)準(zhǔn)。)

2、進(jìn)行游戲。(熱身完了，現(xiàn)在我們要進(jìn)行分組，然后進(jìn)行小青蛙跳箍拉圈的游戲)將小朋友分成3組：以“1、2、3、4”的順序循環(huán)報數(shù)，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分別站成一排，形成4列隊(duì)，在起跑線內(nèi)站好。老師示范游戲的規(guī)則：從起跑線開始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡過小河，首先跳到對岸的小朋友得第一，依此類推。在對岸有四個區(qū)域，分別為第一、二、三、四名蛙跳高手們所在區(qū)。跳到對岸的小朋友呆在對岸的四個區(qū)(將4張紙片上面寫有1、2、3、4的數(shù)字貼在地面上，以示4個區(qū)域)中做小裁判，看哪個小朋友成功第一個過河?，F(xiàn)在，4組的第一個小朋友準(zhǔn)備好了嗎?one，two,three,go

3、一輪過后，增加游戲難度，把箍拉圈的距離拉開，重新進(jìn)行比賽。(現(xiàn)在，我們要加大難度了，來比一比你們的本領(lǐng)誰?，F(xiàn)在，我們走回到起跑線，來比賽吧。)

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十八

一、宗旨

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。

二、主題

以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

三、實(shí)施原則

1.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。

2.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。

4.開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”。

5.開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

6.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實(shí)施內(nèi)容

第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目乒乓球運(yùn)動為龍頭的陽光體育運(yùn)動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1.堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。

2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。

3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課;同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。

5.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)。

第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2.堅(jiān)持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價機(jī)制。

第三階段(20xx年10—12月)

1.結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動會、鎮(zhèn)春季運(yùn)動會及開展越野賽等運(yùn)動項(xiàng)目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運(yùn)動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運(yùn)動技能和運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。

五、實(shí)施要求

1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運(yùn)動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。

2.擴(kuò)大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實(shí)施陽光體育運(yùn)動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動開展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。

4.強(qiáng)化培訓(xùn)，全員參與。今后要加大專(兼)職體育教師、班主任和有體育專項(xiàng)特長的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，以滿足學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”對師資的較高要求。教師為學(xué)生陽光體育運(yùn)動輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項(xiàng)內(nèi)容。

5.加大投入，統(tǒng)籌資源。要把學(xué)校體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費(fèi)的增長同步增長。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動的設(shè)施，為實(shí)施陽光體育運(yùn)動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。要充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學(xué)生掌握至少2個項(xiàng)目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

小班室外體育活動方案及反思 小班戶外體育活動內(nèi)容篇十九

一、活動背景:隨著我校各項(xiàng)事業(yè)的蒸蒸日上，我校宣傳事業(yè)也隨之飛速發(fā)展，各種宣傳媒體的整合迫在眉睫。

黨委宣傳部提出形成以校報為龍頭、廣播臺、電視臺四大媒體聯(lián)動的大宣傳格局。長期以來，我校青年報在營造良好校園輿論氛圍也起著至關(guān)重要的作用。幾大媒體之間的溝通交流、相互促進(jìn)至關(guān)重要。

雖然老師層面上的交流已經(jīng)很頻繁，但學(xué)生之間的交流還急需加強(qiáng)。

二、活動目的:給五大校園媒體學(xué)生提供一個溝通交流的平臺，相互促進(jìn)，共同提高。

三、發(fā)起單位: 校報記者團(tuán) 江大電視臺

參與單位:江大廣播臺 江大青年報 江帆網(wǎng)

五、比賽項(xiàng)目 籃球(兩男一女) 羽毛球男女混雙

六、比賽時間:羽毛球 xx年6月5日8:30--11:30 籃球 當(dāng)日晚6:00到9:00。

七、比賽地點(diǎn):籃球 燈光籃球場 ;羽毛球 體育館

八、賽制安排及規(guī)則:羽毛球采取男女混雙，每支代表隊(duì)派出四組參賽。

實(shí)行十一球、單場淘汰制。

一場分為三局，一局結(jié)束后交換場地。

十平時追加兩球，雙方交換發(fā)球，須連贏兩球方算取勝。

如至十一平，則再追加兩球，依次類推。

比賽同樣采取抽簽制，勝一場積兩分，負(fù)一場積一分,總積分最多的代表隊(duì)獲勝，同時評出混雙前三名。

具體方式如下第一輪 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4 第二、三、四輪視具體情況進(jìn)行安排

8:30--9:20，各參賽隊(duì)自行選擇參賽小組。

9:20--9:40 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2

9:40--10:00 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4

后面比賽視具體情況安排

籃球分為上、下兩半場，每個半場十分鐘 中間休息五分鐘，加時賽五分鐘。

每家媒體出一支代表隊(duì)、每場比賽每隊(duì)三人，男生兩人，女生三人，每支隊(duì)伍均賽四場，所有比賽當(dāng)天全部比完，兩場比賽之間間隔五分鐘。

比賽隊(duì)伍由抽簽方式?jīng)Q定，具體如下b-c d-e a ;a-e b-d c;a-d c-e b;a-c b-e d;a-b c-d e勝一場記3分，負(fù)一場記1分。

總分積累最多的代表隊(duì)為冠軍，積分相同的代表隊(duì)比賽比較相對成績，如a、b積分相同，a對b勝，則a排在前面。

比如a b c三隊(duì)積分相同 就看a隊(duì)對b、c兩隊(duì)的凈勝分。

比如a 隊(duì)贏了b隊(duì) 2分 a隊(duì)輸給c隊(duì)10分 那么a隊(duì)總凈勝分就是-8分。

看三支球隊(duì)總凈勝分，高的排在前面，如果還是一樣。

就看總得分，高的在前面 ，還是一樣，就看失分、總失分最少的隊(duì)伍獲勝。

裁判由沒有比賽的代表隊(duì)選派。

九、活動準(zhǔn)備流程:

1，校報記者團(tuán)準(zhǔn)備比賽成績登記單，并于當(dāng)天發(fā)放給各參賽隊(duì)負(fù)責(zé)人

2，校報記者團(tuán)準(zhǔn)備三個籃球并提前占三個籃球場

2，電視臺負(fù)責(zé)體育館羽毛球場地的租賃

3，各參賽隊(duì)自備四副羽毛球拍

4，比賽結(jié)束后，籃球，羽毛球分別評出一、二、三等獎，并發(fā)放獲獎證書。

5，校報記者團(tuán)負(fù)責(zé)照片的拍攝及稿件的撰寫

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1，羽毛球八個場地場地租賃為280元，

2，獎狀工本費(fèi)20元

十一、經(jīng)費(fèi)安排 費(fèi)用原則上由各個媒體均攤，每家分擔(dān)60元

十二、注意事項(xiàng)

1.羽毛球,各參賽直接帶隊(duì)到體育館，最遲不能超過8:30

2.活動結(jié)束后所有參與活動組織策劃人員整理場地

3各參賽隊(duì)自備礦泉水、傷藥等

4各媒體負(fù)責(zé)人組成評審團(tuán)，羽毛球賽比賽結(jié)束后，對決雙方到評審團(tuán)處登記成績

5各參賽隊(duì)維持本參賽隊(duì)的紀(jì)律

6羽毛球賽各參賽隊(duì)提前20分鐘左右到場。