眼睛散瞳驗(yàn)光的心得體會(huì)報(bào)告 自己散瞳驗(yàn)光(五篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對于眼睛散瞳驗(yàn)光的心得體會(huì)報(bào)告一

上午好！

大家好：

如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿懽謺r(shí)間不要太長，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。

同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。

我的演講完畢，謝謝大家！

對于眼睛散瞳驗(yàn)光的心得體會(huì)報(bào)告二

1、鞏固和加深對眼睛作用的認(rèn)識(shí)，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

2、了解損傷眼睛的正確做法。

1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）

2、視力表，眼鏡。

3、《幼兒習(xí)的手冊》（想一想，說一說）上學(xué)期1第2-3頁

一、摸一摸 猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲，讓幼兒體會(huì)眼睛的作用。

教師提問：

1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀？

2、物體是什么顏色？

3、教師小結(jié)：

我們用手能感覺出形狀，但是不 能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

二 、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后，給生活帶來了那些不方便？

三 、觀察《幼兒習(xí)得手冊》"小亮為什么戴上了眼鏡？"

1、讓幼兒了解視力表

2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書等。

3、請幼兒自由發(fā)言，還有那些不良習(xí)慣能損壞眼睛。

四、 幼兒討論：如何愛護(hù)眼睛。

教師總結(jié)：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不再光線弱的地方看書等。經(jīng)常做眼睛保護(hù)操。

五 、教幼兒一套簡單的眼睛保護(hù)操。（教師自編）一 二 三，捋眉毛，四 五 六，揉一揉，七 八 九，換個(gè)地方再柔柔。

六 、放一段輕松音樂幼兒結(jié)束活動(dòng)課。

通過游戲的形式讓幼兒親身體驗(yàn)了解眼睛的作用，感受到保護(hù)眼睛的重要意義，并初步掌握了解簡單的自我保護(hù)眼睛的方法

對于眼睛散瞳驗(yàn)光的心得體會(huì)報(bào)告四

眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第xx個(gè)全國“愛眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧！

20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與xx年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。

中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問題，也是全社會(huì)關(guān)心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：

（1）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

（2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。

（3）合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

（5）長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

（6）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

（10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的'視力一定會(huì)很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。

從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。

倡議人：

xx年x月x日

對于眼睛散瞳驗(yàn)光的心得體會(huì)報(bào)告五

1、一對烏亮烏亮的大眼睛晶瑩透澈，宛如兩潭秋水。

2、兩只像沉在水潭之下黑寶石一樣的眸子，閃著凄楚的光。

3、她的眼珠子忽閃忽閃的，好像兩顆水靈發(fā)亮的黑寶石。

4、兩只像海波一樣蔚藍(lán)、杏子一般的大眼睛。燃燒著蕩動(dòng)的火焰，發(fā)出使人不可抗拒的魅力。

5、一雙淺藍(lán)色的秀長的眼睛稍稍鼓起，和眼眶形成平面，有時(shí)因?yàn)樾难蠜_，眼神顯得強(qiáng)硬。

6、本來那么明亮，藍(lán)得那么澄凈的眼睛，變得寒光閃閃，像鋼鐵一般。

7、她的眼睛大而黑亮，眼波閃閃溜溜，十分動(dòng)人。

8、眼睛里閃耀著智慧的光輝，又敏銳，又細(xì)致，讓你幾乎覺得他有妖法。

9、他的跟睛太小，一笑便變成一條縫了。

10、她的跟珠轉(zhuǎn)動(dòng)得生動(dòng)自如，時(shí)時(shí)閃著睿智的光亮。

11、濃濃的屑毛下邊擺著～對大眼睛，烏黑的眼珠，像算盤珠兒似的滴溜溜亂轉(zhuǎn)。

12、亮晶晶的眼睛，像映在溪水里的星星。

13、兩只玻璃珠似的大眼睛里，閃動(dòng)著青春、熱情的光芒。

14、這眼光斜挑暗視，好像能說話似的。

15、他眼睛大大的，灰色的。透著一種苦思的神情。

16、他圓臉上的那兩只眼睛，就像在葫蘆頭上挖了兩個(gè)洞。

17、他的淡藍(lán)色的、玻璃似的眼睛像酒醉似地旋轉(zhuǎn)又旋轉(zhuǎn)仿佛威勢過盛似的。

18、這是一雙聰慧但是呆滯了的眼睛，沒有光彩的瞳仁，一動(dòng)不動(dòng)。

19、她眼球兒烏黑有光，水波盈盈，以至于神采煥發(fā)的眉字，都極能代表她的靈魂。

20、她的細(xì)長的跟睛是那樣天真、那樣純潔地望著這整個(gè)的世界，哪怕有什么骯臟的東西，有什么危險(xiǎn)的東西，她一定也不曾看見。

21、一雙羚羊似的棕色跟睛，長著長長的腱毛。

22、眼睛小，眼圈發(fā)紅，眸子發(fā)灰有種上了年紀(jì)的人褪盡光澤而黯淡的眼神。

23、她那雙綠色的眼睛雖然嵌在一張矜持的面孔上，卻是騷動(dòng)不寧的，慧黠多端的，洋溢著生命的，跟她那一幅裝飾起來的儀表截然不能相稱。

24、那雙安靜的褐色眼睛，帶著那種飄飄欲仙的神氣。

25、閃爍的黑臉膛上的目光變得深沉了，如同遠(yuǎn)方深深的海洋。

26、眉毛又濃又長，兩只眼睛閃著一種為精明的老年人所獨(dú)有的冷靜光澤。

27、他的眼睛不大眼球也有些渾濁，不過有時(shí)也會(huì)閃出一點(diǎn)老年人富有經(jīng)驗(yàn)的智慧。

28、黑黝黝的臉上，一雙瞇縫著的眼睛，目光閃閃，銳利有神，正威風(fēng)凜凜地盯著我，像要把我看個(gè)透。

29、眼睛很大、很黑，不時(shí)地要眨巴幾下，像是一雙大鳥的眼睛似的。

30、她長著一雙死魚眼睛，半天半天才能轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

31、一雙機(jī)警的眼睛靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)著，永遠(yuǎn)像在搜尋著什么。

32、微腫的眼皮里嵌著兩只枯澀的瞳子，像雨夜的街燈閃著凄清冷落的光。

33、這目光如淡淡青煙一樣朦朧。

34、他的眼神是那樣冷淡如向兩只深不可測的古潭石子投進(jìn)去，連波紋都不起。

35、這雙眼睛如鷹眼一樣明亮。

對于眼睛散瞳驗(yàn)光的心得體會(huì)報(bào)告六

我有一個(gè)外號(hào)，叫“小眼鏡”，因?yàn)槲医?jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。

放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機(jī)對我說：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會(huì)壞的!”而我絲毫不理會(huì)，繼續(xù)看書。

回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書，不然的話，眼睛會(huì)壞的!”我卻裝作沒聽見，繼續(xù)看書。

到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了!”

過了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了?！?/p>