健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)(優(yōu)秀11篇)

通過寫心得體會可以讓人更好地反思自己的行動，從而更好地積累經(jīng)驗。6.心得體會的語言要簡潔明了，表達要準確，不要夸夸其談或太過隱晦。下面是一些關(guān)于心得體會的經(jīng)典范文，希望能給大家?guī)ヒ恍﹩l(fā)和思考。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇一

手機、平板在我們的生活中必不可少，可以玩游戲，做作業(yè)，閱讀等等。

綠色網(wǎng)絡就是不去網(wǎng)吧上網(wǎng)，不打游戲，不看一些惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網(wǎng)站。

綠色網(wǎng)絡就是能給我們的生活帶來便捷，比如用網(wǎng)絡可以建立班級群，大家能及時收到消息，比如老人可以用網(wǎng)絡舞蹈視頻來跳舞，還可以用來做作業(yè)，查找資料等等。

有一次我們坐在公交車上，看到有青少年玩王者，吃雞的游戲，青少年沉迷網(wǎng)絡會對我們的身心造成傷害，我們要克制自己不能長時間玩網(wǎng)絡游戲，保護我們的眼睛，適時瀏覽健康的網(wǎng)站。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇二

一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調(diào)“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發(fā)展，人性關(guān)注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現(xiàn)自己的人生價值和意義。

如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現(xiàn)實，順應外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。

“從眾心理”是人類自我保護的本能表現(xiàn)，所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現(xiàn)“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。

所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合？”，也就是“最適合的，才是最好的。”

有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用；

如果自己還沒有發(fā)現(xiàn)潛藏在自己周圍的沒有被開發(fā)的人脈資源，要勇敢地去發(fā)現(xiàn)、整合并且逐漸使用。

雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。

時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區(qū)別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關(guān)系？”的事情了。

合法合理地追求經(jīng)濟利益最大化，這一點本身沒有錯。

如果盲目的追求無法持續(xù)的經(jīng)濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。

現(xiàn)實依據(jù)，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗”。

有時候最好的選擇，就是沒有選擇。

當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困?。俊被蛘摺拔易詈笠_成什么樣的目的？哪個選擇距離我的目標更近。”

求職指導：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃。

在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。

當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會生病?！崩舷牡墓ぷ髦c是尋找快樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點：生存支點、發(fā)展支點和興趣支點。

如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

如果是立足興趣支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以快樂作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動力。

不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。

職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專業(yè)知識、愛好、性格等。

根據(jù)外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經(jīng)驗及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點或快樂支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟拮據(jù)，不妨以生存支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡單的職業(yè)做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

根據(jù)內(nèi)部因素來確定一個合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統(tǒng)計，內(nèi)向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價?？赏ㄟ^專業(yè)的人才測評，實現(xiàn)對自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇三

互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了我們生活中必不可少的一部分，我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)獲得大量的知識和信息，與朋友和家人保持聯(lián)系，甚至找到樂趣和娛樂。然而，我們也要了解在上網(wǎng)過程中可能遇到的各種危險和挑戰(zhàn)，因此，學會保持健康安全上網(wǎng)是非常重要的。在過去的時間里，我通過經(jīng)驗和學習總結(jié)了一些方法和技巧，來幫助自己確保在互聯(lián)網(wǎng)上有一個積極健康的體驗。

首先，我明白在使用互聯(lián)網(wǎng)時要保護自己的隱私。我們不應該隨意透露個人信息，比如姓名、住址、電話號碼等。當我們在社交網(wǎng)絡上的時候，我們需要設定好自己的隱私設置，確保只有我們信任的人可以看到我們的信息。此外，我們還應該學會識別和阻止陌生人的聯(lián)系請求。如果有人試圖添加你為好友，但你不認識他們，不要接受他們的請求，因為這有可能是一種網(wǎng)絡詐騙的手段。

其次，我也意識到要保護自己免受網(wǎng)絡欺凌的傷害。網(wǎng)絡欺凌是一種很嚴重的問題，它可能會導致嚴重的心理和情感傷害。因此，我學會了在面對網(wǎng)絡欺凌時保持冷靜，并及時報告給我的父母或老師。我也學會了不要隨便評論別人的外貌、能力或其他個人信息，尊重每個人的差異和個性。我們可以通過構(gòu)建正向的在線社交關(guān)系，傳播友善和積極的信息，做到對他人的尊重和理解。

除了保護自己之外，我也明白我應該合理使用互聯(lián)網(wǎng)來獲得知識和娛樂。在使用互聯(lián)網(wǎng)搜索資料時，我會注意選擇可靠和權(quán)威的網(wǎng)站，確保我獲得的信息是準確和可信的。在觀看視頻或玩游戲時，我也會控制自己的時間，避免沉迷于互聯(lián)網(wǎng)而忽視學習和其他重要的活動。我還會學會分辨媒體內(nèi)容的真實性，并對網(wǎng)絡上的謠言和虛假信息保持警惕。

最后，我會根據(jù)自己的興趣愛好來合理利用互聯(lián)網(wǎng)資源。互聯(lián)網(wǎng)給我們提供了廣泛的學習和娛樂途徑，如在線課程、電子書籍、音樂、游戲等。我會選擇我感興趣的內(nèi)容，并在學習和娛樂之間取得平衡。同時，我也會積極參與線下的活動，保持身體的鍛煉和社交交流，以保持健康的生活方式。

總結(jié)起來，健康安全上網(wǎng)是我們每個人都應該掌握的重要技能。通過保護隱私、防止網(wǎng)絡欺凌、合理使用互聯(lián)網(wǎng)資源以及平衡學習和娛樂，我們將能夠在互聯(lián)網(wǎng)上玩得開心、學到知識，同時保證自己的安全和健康。我會將這些心得體會牢記在心，并與我的同學分享，希望能幫助他們建立良好的上網(wǎng)習慣，從而獲得更加積極和豐富的互聯(lián)網(wǎng)體驗。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇四

我們每個人都面臨著這樣一個嚴肅的事實：我們必須長期地、努力地工作，如果你用幾年的時間做你并不適合的工作(這樣情況非常常見)，那你就是在浪費你的生命、浪費組織的信任。

某些特定類型的人在做某些特定類型的工作時會更加得心應手，但傳統(tǒng)的常規(guī)分析只著眼于“三大方面”：能力、興趣和價值。作為職業(yè)顧問，我們懂得這三點的重要性，但它忽略了內(nèi)在的愿望要求和人的性格要求。

為此我得出了以下結(jié)論：

――選擇企業(yè)的大小，不如選擇適才適所。

――選擇氣派的辦公室，不如選擇良好的企業(yè)文化。

――選擇錢多錢少，不如選擇一技之長。

――選擇職業(yè)、選擇公司，更要選擇一位值得追隨的老板。

我的測評報告表明：我比較敏感，非常崇尚內(nèi)心的平和，看重個人的價值，忠誠，并且理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心對他人的情感十分在意。非常善良，有同情心，善解人意。重視與他人有深度、真實、共同進步的關(guān)系，希望參與有助于自己及他人的進步和內(nèi)在發(fā)展的工作，欣賞那些能夠理解我價值的人。有獨創(chuàng)性、有個性，好奇心強，思路開擴，有容忍力。樂于探索事物的可能性，致力于自己的夢想和遠見。很喜歡探索自己和他人的個性。一旦全身心地投入一項工作時，往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。對人、事和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。但是，對于意義不大的日常工作，做起來可能有些困難。忠于職守，考慮周到細致且能集中注意力深入某個問題或觀點，渴望打破常規(guī)思考，并考慮新的可能情況。進行我所信仰的工作振奮鼓舞。擅長獨立工作，能與你們尊敬的人保持頻繁、有意義的支持性交流關(guān)系。對收集所需信息有一種天生的好奇與技巧。能統(tǒng)觀全局以及看到意識與行為之間的聯(lián)系，能洞察別人的需要和動機。適應能力強，能很快改變你的行事速度及目標。能夠理解他人，在一對一的基礎上能極好地與人工作。有雄心和志向，魄力強，有沖勁和闖勁，不患得患失。

同時我還有很多缺點：太過追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，難以用適當?shù)姆绞絹肀磉_自己。需要更加注重行動。經(jīng)常忽略邏輯思考和具體現(xiàn)實，沉浸于夢想。當意識到自己的理想與現(xiàn)實之間的差矩，就容易灰心喪氣。需要聽取他人更實際的建議，考慮方法的現(xiàn)實性和可行性。非常固執(zhí)，經(jīng)常局限在自己的想法里，對外界的客觀具體事物沒有興趣，甚至忙的不知道周圍發(fā)生了什么事情?？偸怯酶邩藴蕘硪笞约海度胩嗟母星?，導致對批評相當敏感。壓力很大的時候，可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，又愛瞎判斷，對一切都有抵觸情緒。必須控制方案或計劃，否則可能會失去興趣。有變得無秩序性的傾向，很難把握優(yōu)先處理的事。不愿做與自己價值觀相沖突的工作。天生的理想主義，這樣可能得不到現(xiàn)實的期望，討厭以傳統(tǒng)的或慣常的方式行事。很難在競爭的、氣氛緊張的環(huán)境中工作下去。在處理及完成重要細節(jié)問題上缺乏紀律或原則性。在與那些過分玩固的組織和人們打交道時沒有耐心。在預計做某事要求多長時間時有不切實際的傾向。不愿懲戒直接肇事者，不愿批評別人。如果工作沒有向他們堅信的目標發(fā)展，他們可能會垂頭喪氣?？赡懿荒莒`活的對于他們的想法進行必要的改變。有時表現(xiàn)地過于強勢，讓人難以接受。在壓力和挫折面前不夠堅持。

基于我的這些優(yōu)缺點，煙臺大學就業(yè)指導中心人才測評部對我提出了一些崗位特征，我適合在一個注重合作、沒有壓力和人際沖突的環(huán)境中，與其它富有創(chuàng)造性和同情心的同事一起工作；在一個沒有太多限制、靈活的機構(gòu)中工作，有私人的工作空間和足夠的時間；工作能夠符合個人的價值觀，能夠幫助他人成長和發(fā)展，挖掘他人的潛力；工作允許深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機會接觸到你尊敬的人；在工作中，可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力，并能得到鼓勵和嘉獎，自己的能力不斷得到提升；給我足夠的時間，深化想法，并為實現(xiàn)它們而堅定地工作。

我喜歡以獨創(chuàng)的、個人的形式表達自己和觀點，并且有自由與靈活的空間也是我對工作的要求，例如：記者、娛樂業(yè)人士、建筑師、演員、編輯、室內(nèi)設計師、制片人、藝術(shù)指導等。

教書與咨詢這兩個職業(yè)領(lǐng)域能使我有機會為別人工作，幫助他們成長，發(fā)揮他們的潛能，例如：顧問、心理學專家、社會工作者、人文/藝術(shù)教授、口筆譯人員、職業(yè)顧問、醫(yī)學顧問等。

我愿意與客戶(病人)接近親密的工作，且保持工作上的自主，例如：營養(yǎng)學者、健康護理醫(yī)師、整容醫(yī)師等。

我喜歡與人合作，喜歡設計和創(chuàng)新，讓人感覺到我的付出既重要又獨特，例如：人力資源人員、人力資源顧問、企業(yè)培訓師、項目經(jīng)理等。

即將步入職場的天之驕子們，讓我們一起來分享一下找尋第一份工作的游戲規(guī)則吧：考題是找工作，及格線是找到工作，但要想得到優(yōu)秀，我們必須立足現(xiàn)實，積極思考，根據(jù)自己的特點，找到一份對未來發(fā)展有積極作用的“優(yōu)質(zhì)股”工作。

為最大程度地避免“入錯行”悲劇的發(fā)生，找到這份“優(yōu)質(zhì)股”工作，我們應該將‘如何找到適合自己的工作’看作自己的第一份工作：分析清楚自己的優(yōu)勢、劣勢，了解透徹自己的行為風格、工作方式，在此基礎上確定自己將為之奮斗的行業(yè)。這是第一步，也是我職業(yè)人生最關(guān)鍵的一步。行業(yè)確定后，再在這個行業(yè)內(nèi)尋找落足點。具體的，聽聽過來人的建議。

目前大學生在擇業(yè)時普遍存在認知不足的現(xiàn)象，除自我認知外，對社會的了解也存在著較多的想象成份，對影響擇業(yè)的因素認識不足，同時對職業(yè)的了解存在著局限性和片面性。畢業(yè)生們?nèi)绾翁岣咦约旱膿駱I(yè)認識。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇五

隨著科學日新月異的發(fā)展，電腦已經(jīng)進入了千家萬戶。如今，我們已經(jīng)走進了一個信息時代。網(wǎng)絡已經(jīng)成了人們生活中必不可少的東西。

但是，我們在上網(wǎng)的同時，也要做到文明使用網(wǎng)絡，上文明網(wǎng)，做文明人，使用文明網(wǎng)絡語言。

任何東西，都有它積極的一面與消極的一面，網(wǎng)絡也是如此。網(wǎng)絡改變了人們的生活方式和學習模式。我經(jīng)常上網(wǎng)，我認為，適當?shù)纳暇W(wǎng)，會有很多好處。例如，我們可以在網(wǎng)上尋找資料，在網(wǎng)上學習知識，在網(wǎng)上購物，還可以在網(wǎng)上跟朋友聊天……有些不明白的問題我就登陸百度搜索引擎查找。有一次，我的科學作業(yè)提綱上有一道題目不會做我便到百度里去搜索，果然找到了答案。這不但讓我完成了作業(yè)，還讓我懂得了新知識。但在網(wǎng)絡中，有一些誘人的游戲和聊天網(wǎng)站，它們給人們在學習之余帶來了許多樂趣，但卻給我們帶來了一些危害。我聽說有的同學因為沉迷于網(wǎng)絡游戲而無法戒掉“毒癮”實在是太可惜了。我們作為一名小學生應該以學習為主，不能整天迷戀網(wǎng)絡游戲影響學習，到長大后會后悔一生的。所以，我們每個人都因當遵守“全國青少年的網(wǎng)絡文明公約”：要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友；要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

網(wǎng)絡有利也有弊，它會給我們帶來好處，也會給我們帶來壞處。我們應該文明上網(wǎng)在網(wǎng)上學習有益的知識，不沉迷低俗網(wǎng)絡！

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇六

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，越來越多的小學生開始接觸網(wǎng)絡。網(wǎng)絡不僅給我們帶來了很多樂趣，還能豐富我們的知識，提高我們的學習效率。然而，網(wǎng)絡上也存在著諸多危險，我們必須具備健康安全的上網(wǎng)意識。在我過去的上網(wǎng)經(jīng)驗中，我深深體會到了網(wǎng)絡的可愛與可怖。在這里，我想分享一些自己的心得體會。

第一段：正確引導網(wǎng)上閱讀。

在網(wǎng)絡上，我們可以隨意地閱讀各種文章、故事和資料。但是我們不應貪圖新奇而盲目點擊，因為有些文章可能是虛假的、不實的，或者含有不良信息。因此，我們必須學會辨別信息的真實性和可靠性，不能輕信一切。在閱讀時，我們應該選擇一些正規(guī)的、可靠的網(wǎng)站，閱讀那些具有代表性、權(quán)威性的文章，這樣能夠保證我們獲取的是真實可信的知識。

第二段：謹慎使用個人信息。

網(wǎng)絡上有很多陌生人，我們不知道他們真實的身份和目的。所以，在上網(wǎng)時我們要注意保護好自己的個人信息，不要隨意透露名字、地址、電話等隱私。不要添加陌生人為好友，不要點擊不明鏈接，以免被不法分子利用個人信息從事違法犯罪活動。同時，我們也要學會使用強密碼來保護自己的賬戶安全，不要將密碼泄露給他人，以免造成不必要的損失。

第三段：培養(yǎng)良好的網(wǎng)絡禮儀。

在網(wǎng)絡上，我們要像在現(xiàn)實生活中一樣遵守一些基本的道德規(guī)范。要友好待人，不要惡意中傷他人；要講究用語言的文明交流，不要使用粗魯、不雅的用語；要尊重他人的隱私和權(quán)益，不要隨意傳播他人的隱私。我們還要學會對網(wǎng)絡言行負責，不發(fā)表不負責任的言論和文字，避免廣泛傳播虛假信息，以免給他人帶來惡劣影響。

第四段：有意義、豐富的上網(wǎng)時間。

上網(wǎng)時間雖然有限，但是我們可以利用好每一分鐘，做一些有意義、豐富的事情。我們可以通過網(wǎng)絡閱讀各種書籍、期刊，擴大自己的知識面；我們也可以參加一些有益的學習網(wǎng)課，提升自己的學習能力；此外，我們還可以用網(wǎng)絡與同學、朋友們交流學習經(jīng)驗，分享樂趣，促進友誼。有意義的上網(wǎng)時間可以讓我們更好地成長。

第五段：積極健康的網(wǎng)絡生活。

最后，我們要保持積極健康的網(wǎng)絡生活。上網(wǎng)的目的是為了學習、獲取信息和娛樂，而不是沉迷于網(wǎng)絡游戲和無意義的網(wǎng)上應酬。我們要合理安排上網(wǎng)時間，不要長時間盯著電腦屏幕，以免對視力和身體健康造成不良影響。同時，我們也要注意良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠和適度的運動，讓自己身心健康地成長。

總之，網(wǎng)絡是一把雙刃劍，我們在使用網(wǎng)絡的同時，也要懂得合理、安全、健康地上網(wǎng)。正確引導網(wǎng)上閱讀、謹慎使用個人信息、培養(yǎng)良好的網(wǎng)絡禮儀、有意義、豐富的上網(wǎng)時間以及積極健康的網(wǎng)絡生活，這些都是幫助我們享受到網(wǎng)絡的樂趣的關(guān)鍵。只有明智地利用網(wǎng)絡，才能更好地豐富我們的知識、提高我們的學習效率，讓我們的生活更加美好。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇七

現(xiàn)代科技的發(fā)展，讓我們的生活變得更加便捷和豐富多彩。互聯(lián)網(wǎng)作為其中的重要組成部分，不僅為我們提供了海量的信息資源，還讓我們能夠連接全球。然而，互聯(lián)網(wǎng)上的信息也不盡如人意，有些內(nèi)容甚至十分不健康和危險。為了健康安全地使用互聯(lián)網(wǎng)，小學生們需要具備一些上網(wǎng)心得體會。在此，我將分享一些我在上網(wǎng)中總結(jié)的心得，希望能對大家有所幫助。

首先，小學生們要懂得如何選擇網(wǎng)站和內(nèi)容?；ヂ?lián)網(wǎng)上的信息繁雜多樣，有些網(wǎng)站提供的內(nèi)容并不適合小學生。我們應該優(yōu)先選擇一些專門為小學生設計的學習網(wǎng)站，并且在家長或者老師的指導下進行瀏覽。同時，一些有趣的教育類游戲網(wǎng)站也是不錯的選擇，既能增加我們的知識，又能提升我們的邏輯思維能力。然而，需要注意的是，避免沉迷于游戲，要合理分配時間，確保既能學習又能玩。

其次，小學生們要學會保護個人隱私?；ヂ?lián)網(wǎng)是一個存在風險的地方，不法分子可能會利用我們的個人信息進行欺騙或者侵犯我們的權(quán)益。因此，我們在上網(wǎng)的時候，不要隨意透露自己的姓名、地址、電話號碼等個人信息。如果我們遇到類似的問題，應該及時向家長或者老師報告，以便他們能夠幫助我們解決。同時，要選擇安全可靠的上網(wǎng)平臺，定期更改密碼，確保個人信息的安全。

另外，小學生們要學會評估信息的真實性?；ヂ?lián)網(wǎng)上的信息雖然豐富，但并不總是可信的。我們需要學會辨別真假信息，不能輕易相信一些未經(jīng)證實的消息或者傳聞?？梢酝ㄟ^查證相關(guān)資料、請教家長或者老師等途徑，找到權(quán)威和可靠的信息。對于一些涉及我們生活學習的重要信息，我們更要謹慎行事，不輕易相信并且多方求證。

此外，小學生們要樹立正確的網(wǎng)絡行為意識。我們在上網(wǎng)時應該端正態(tài)度、遵守道德規(guī)范，不參與或傳播不良信息。如果我們發(fā)現(xiàn)有人在網(wǎng)絡上進行不當言論或者行為，應該及時舉報，共同維護網(wǎng)絡安全。我們要學會文明用語，不惡意攻擊他人，尤其是對于網(wǎng)絡欺凌等不良行為，更要積極抵制與制止，保持友善與和諧的網(wǎng)絡環(huán)境。

最后，小學生們要與家長和老師保持良好的溝通。他們在我們的網(wǎng)絡使用中擔負重要的監(jiān)護責任，會給我們提供正確的引導和幫助。如果我們在上網(wǎng)中遇到一些困擾或者問題，應該積極向他們尋求幫助和指導。同時，我們也應該遵循家長和老師的規(guī)范與要求，不違背他們的意愿，共同建立安全、健康的上網(wǎng)環(huán)境。

總之，健康安全上網(wǎng)是小學生們必須掌握的重要技能。通過選擇合適的網(wǎng)站和內(nèi)容、保護個人隱私、評估信息真實性、樹立正確的網(wǎng)絡行為意識以及與家長和老師保持良好的溝通，我們能夠更好地利用互聯(lián)網(wǎng)進行學習和娛樂。希望大家都能夠健康安全地享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利和樂趣。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇八

網(wǎng)絡是一個很神奇的。東西，它可以使人走向成功，也會使人墮落黑暗。這就是所謂的“雙刃劍”。

游戲，也是網(wǎng)絡使用時的誤區(qū)，當然，我沒有說游戲是不好的，我覺得適當?shù)姆潘傻氖强梢岳斫獾模欢?，如果，游戲改變了你的性格，控制了你的生活，你也應該意識到。至少要好好緩解這一狀況。比如，你可以控制自己連續(xù)幾天不玩游戲，用其他的愛好來抵御對游戲的誘惑。但如果你真的控制不了，那就趕快刪了這個游戲，它會給你很大的傷害的?，F(xiàn)在，游戲是至少百分之50以上的人群使用電腦的目的。也是網(wǎng)上最危險的東西?，F(xiàn)在，又有一樣新鮮的事物幾乎代替了游戲，有更多的人迷上了這個東西，而且，它的誘惑力比游戲要強大，叫“微博”。這是去年開始網(wǎng)上的最熱門的網(wǎng)絡應用。說實話，我也喜歡玩微博，也是微博迷，因為在微博里，不僅可以和明星們有最近的交流，也是可以擴大自己的知識面，更有()許多有趣的東西在里面。甚至我很喜歡有人關(guān)注我，成為我的粉絲的快感。但是，我也知道我也是有些沉迷在其中了，也許，克制自己不要每時每刻盯著微博、想著微博，才是讓自己不要沉迷網(wǎng)絡的最好途徑。

貼吧，是一個網(wǎng)絡最初的令人欲罷不能的東西。像百度貼吧，天涯，豆瓣……我也十分喜歡看帖子，因為在里面我也喜歡潛水，看一些“神貼”，也會使我興奮不已。

從我個人來看，我的網(wǎng)絡生活，漸漸從游戲變成了微博和貼吧，游戲?qū)ξ业奈矟u漸少下去了。這個暑假，我至少有7個禮拜沒有碰電腦游戲了，我覺得玩游戲還不如出去走走。

但是，文明上網(wǎng)主要還是能控制自己的行為，不能被其他的東西所迷惑，才是王道。只要不過分的去追求某樣東西，有節(jié)制的上網(wǎng)才是文明上網(wǎng)。

對于文明上網(wǎng)，我總結(jié)了以下幾點：

1、每天上網(wǎng)不超過2小時（寒暑假3小時），游戲不超過1.5小時。

2、上網(wǎng)時間要嚴格控制，不要一次上網(wǎng)就超過2小時。

3、不上色情暴力sm的網(wǎng)站，比較懂電腦的家長可以屏蔽掉一些相關(guān)網(wǎng)站，做一些相關(guān)措施。

4、可以把電腦上鎖，控制上網(wǎng)行為。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇九

作為一個網(wǎng)絡文明傳播者，盡自己的力量做自己力所能及的事，傳播正能量。作為一名網(wǎng)絡文明傳播志愿者，應該做到如下幾點：

一是要強化責任意識，加強“網(wǎng)德建設”。

在網(wǎng)絡時代，加強道德建設，從根本上講就是要強化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡上散播負面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負面行為。簡言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。

二是要盡自己所能多看多做多傳播正能量。

生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內(nèi)實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。

總而言之，文明上網(wǎng)，做一個合格的網(wǎng)絡人，是我們共同的目標，也是我們共同的責任!

志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內(nèi)心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網(wǎng)絡志愿者團隊中最平凡的一員。

活動內(nèi)容包括：關(guān)愛老人，奉獻愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護環(huán)境，關(guān)愛母親河;項目服務，關(guān)注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關(guān)愛生命，義務獻血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細致的服務，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進行志愿者活動中，難免遇到服務對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學習，要付出更大努力的。每次的服務都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!

感謝每一次志愿服務。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇十

洛陽西韓立交項目部自今年4月份進點以來，始終堅持把安全工作作為一切工作的重中之重來抓。項目開展以來，各個工點堅持以安全為前提，以質(zhì)量為首肯，深入落實“安全第一，預防為主，綜合治理”的方針政策，積極響應公司、業(yè)主單位及上級單位揚塵管控及環(huán)保要求，認真貫徹《職業(yè)病防治法》，積極開展職業(yè)病宣傳活動。在公司部門，項目部領(lǐng)導及施工外協(xié)隊伍的共同努力下，施工過程中未發(fā)生任何人身傷亡事故，未發(fā)生火災、交通、環(huán)境污染等其他事故，現(xiàn)將二季度工作總結(jié)匯報如下：

建立健全安全保證體系，建立以項目經(jīng)理為領(lǐng)導小組長的安全生產(chǎn)領(lǐng)導小組，每月定期召開安全例會，分析安全形勢，解決工作中存在的問題，及時明確各個工序生產(chǎn)中需要重點控制的部位及安全防控措施。利用周例會及時傳達學習上級下發(fā)的安全文件，及時對涉及的問題進行講評，定人定責，并以包保責任書的形式與現(xiàn)場主要管理人員簽訂安全績效考核兌現(xiàn)，有力遏制了現(xiàn)場各類問題的滋生和蔓延。

根據(jù)工程性質(zhì)的季節(jié)性特點，及時編制了各類專項應急預案，特別是針對六月份的天氣炎熱，降雨異常的特殊情況，及時編制了《高溫防暑應急預案》和《防洪防汛應急預案》，并適時組織了演練；根據(jù)現(xiàn)場電焊工施工及方木存放過多的特點及時編制了《火災專項應急預案》，并且對現(xiàn)場進行了演練和操作；根據(jù)現(xiàn)場5月份深基坑開挖的特點，適時編制《防坍塌應急預案》并計劃適時演練，有效鍛煉了各部門的應急協(xié)調(diào)配合能力及現(xiàn)場工人的自救能力。

自項目進點以來，隨著作業(yè)面的擴大和外協(xié)隊伍的增多，項目部安質(zhì)部重拳出擊，每天加班加點，利用晚上的休息時間不遺余力的對新進場的工人進行分工序、分工種安全教育培訓，實名登記，不留死角，全方位全覆蓋的實現(xiàn)了對外協(xié)隊伍的培訓，對于一些更新增加的隊伍人員，一經(jīng)核實，立即開展，雷厲風行。截至目前，現(xiàn)場的施工作業(yè)隊伍培訓覆蓋率達到了100%。

為提高全社會對職業(yè)病防治工作重要性的認識，切實保障勞動者的健康權(quán)益，5月初開展了為期一周的宣傳《職業(yè)病防治法》系列活動，廣泛開展宣傳動員，積極發(fā)放宣傳資料，由項目部安全總監(jiān)牽頭，項目副經(jīng)理、安質(zhì)部長積極開展民工進行宣傳，針對項目多個工序施工作了職業(yè)健康知識講解，活動現(xiàn)場共發(fā)放了100余份宣傳資料，不斷強化工人對“職業(yè)病”危害的認識，提高了職業(yè)病安全防護的鑒別能力，增進了與現(xiàn)場工人的思想溝通，提升了工人的安全覺悟，為現(xiàn)場安全工作的順利開展奠定了基礎。

面對當前嚴峻的環(huán)保形勢，項目部各部門結(jié)合自身崗位職責和工作實際，抓住重點，齊抓共管，有效施策，強化管理，使得環(huán)保目標各項內(nèi)容和指標落實到了實處。一方面從源頭上規(guī)范，堅持實施環(huán)保設施“三同時”原則。開工不久，在進入場地的大門口設置了洗車臺標準裝置，門外的圍擋上設置了噴淋裝置及揚塵監(jiān)測系統(tǒng)和監(jiān)控視頻裝置，保證了施工現(xiàn)場全覆蓋無死角，增設了兩臺較大型號的灑水車（霧炮），每天在現(xiàn)場不間斷灑水，保證地面處于潤濕狀態(tài)。此外，構(gòu)建了一支不低于十人的場地保潔隊伍，每天負責施工現(xiàn)場的裸土覆蓋，路面保潔，門衛(wèi)管制，文明施工，安全防護及各類工作的快速有效落實，為施工現(xiàn)場的環(huán)保管控提供了保障。

為提高一線員工和廣大市民的環(huán)保意識，項目部在大門外墻設置了公益廣告，定期設人維護保養(yǎng)，大力弘揚節(jié)能環(huán)保施工氛圍，努力創(chuàng)造經(jīng)濟節(jié)約型，環(huán)境友好型的良好企業(yè)形象。

面對現(xiàn)場存在的主要危險源及高危工序，項目部以本次安全月為契機，堅持每日巡查，每周檢查，每半月項目經(jīng)理帶隊檢查，每月綜合性檢查，每次檢查完以通報的形式把存在的問題下發(fā)至各個施工作業(yè)隊伍帶班負責人處，要求限時整改，定人復查。對現(xiàn)場存在的主要危險源：高空作業(yè)，腳手架施工，起重吊裝作業(yè)，施工用電安全，機械傷害安全，夏季防暑，預計防汛施工，習慣性違章，文明施工，消防安全等，做到檢查到位，措施到位，落實到位。截止六月下旬，項目部安質(zhì)部共下發(fā)整改通知書15分，罰款通知書12份，切實做到發(fā)現(xiàn)問題，糾正隱患，有力控制了現(xiàn)場的違章現(xiàn)象，確保每處工區(qū)施工生產(chǎn)安全生產(chǎn)處于受控狀態(tài)。

施工企業(yè)的安全質(zhì)量環(huán)保及職業(yè)健康工作是一項長期而又艱巨的工作，任重而道遠。我們將牢記“安全重于泰山”，“質(zhì)量就是生命”，“真正檢驗我們對環(huán)境的貢獻不是言辭，而是行動”，“構(gòu)建職業(yè)危害防治長效機制”等正確理念，積極響應上級號召，結(jié)合自身優(yōu)勢，深入開展各項安質(zhì)環(huán)保專項整治行動，大力弘揚節(jié)能環(huán)保正確理念，牢固樹立“安全第一，預防為主，綜合治理”十二字方針，不斷發(fā)揮現(xiàn)場人員主觀能動作用，在探索和總結(jié)中不斷前行，為企業(yè)的安全質(zhì)量環(huán)保及職業(yè)健康的可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的一份力量。

洛陽西韓立交項目部。

20xx年xx月xx日。

健康上網(wǎng)安全用網(wǎng)心得體會總結(jié)篇十一

經(jīng)驗告訴我們，要想進入大眾的內(nèi)心，得把握網(wǎng)絡發(fā)展的規(guī)律和特點，以時代的眼光、創(chuàng)新的思維、改革的精神看待網(wǎng)絡文明建設，不斷提高運用和駕馭網(wǎng)絡的能力。首先，可以通過技術(shù)手段加以創(chuàng)新。一方面，通過把網(wǎng)絡文化融入到傳統(tǒng)節(jié)日里，可以讓傳統(tǒng)更為時尚；另一方面，運用互聯(lián)網(wǎng)+思維，切實打造網(wǎng)絡文化精品，不斷地探索中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在網(wǎng)絡中的傳播方法和途徑。其次，可以站在網(wǎng)絡受眾的角度上，認真地研究網(wǎng)絡受眾的心理特征和興趣點，用靈活多樣的傳播形式，把陽春白雪變得喜聞樂見。

網(wǎng)絡文明建設關(guān)系你我他，需要每一個人行動起來，共同砥礪前行，一起營造出一個健康、有序、文明的網(wǎng)絡空間環(huán)境，互聯(lián)網(wǎng)文明之花才能更好地綻放，網(wǎng)絡對社會的進步作用才能更好地體現(xiàn)。

7月，接到網(wǎng)絡文明傳播志愿者工作任務，要求在主要站上開設博客和微博，并做到實時更新，為網(wǎng)絡文明傳播注入正能量。接到任務后，我立即在中國文明網(wǎng)、新浪網(wǎng)各開通了博客，在新浪網(wǎng)、騰訊網(wǎng)各開通了微博，并堅持更新自己的微博和博客，5個月來微博原創(chuàng)、轉(zhuǎn)發(fā)和參與評論50余條，每月發(fā)布原創(chuàng)博客文章1篇。

凡事有個過程，在最開始，我只要一看到中國文明網(wǎng)等網(wǎng)上積極向上微博或者典型好人好事就進行轉(zhuǎn)載，當然轉(zhuǎn)載的時候，我一般還是會先認真看看，幾乎都做了評論。不知不覺中，我認識到文明的內(nèi)涵很寬泛，社會主義核心價值體系也滲透于日常生活的方方面面，網(wǎng)絡宣傳陣地同其他宣傳陣地一樣，正確的輿論不去占領(lǐng)他，錯誤的、荒謬的觀點就會沉渣泛起，作為“網(wǎng)絡文明傳播志愿者”，必須要像戰(zhàn)士一樣，守好自己的陣地。我意識到作為志愿者第一重要的是發(fā)布的內(nèi)容要真實，杜撰出來的事件會毀掉“網(wǎng)絡傳播志愿者”的公信力，發(fā)布內(nèi)容還要有新意，不能冷飯熱炒，要能吸引網(wǎng)民“眼球”。

2個月來，我堅持提高微博原創(chuàng)的比重，僅靠轉(zhuǎn)發(fā)，盲目追求數(shù)量無法達到文明傳播目的，甚至可能以訛傳訛，影響宣傳的效果，所以我對自己要求是多注意收集好人好事，自己平常也多思考些，努力提高原創(chuàng)微博的質(zhì)量。

我感到要長期做好網(wǎng)絡文明傳播工作，必須要與現(xiàn)實相結(jié)合，不僅要在網(wǎng)上為文明呼吁，更要在生活中積極踐行，實現(xiàn)網(wǎng)上網(wǎng)下良性互動。通過親身參與，我們的感受會更真實、視角更新穎，傳播也會更有效果。比如連續(xù)轉(zhuǎn)發(fā)了多個關(guān)于環(huán)衛(wèi)工的微博后，我無形中對環(huán)衛(wèi)工人更加尊敬了，平常就非常注意不隨地亂扔垃圾，特別是拒絕車窗垃圾。平常我也更加注意關(guān)注社會文明現(xiàn)象了，比如有一個晚上，我發(fā)現(xiàn)自己樓下有個環(huán)衛(wèi)工人免費早餐發(fā)放點，于是立馬拍照傳到了微博上去了，以希望更多的人看到和傳播這個好消息，讓社會的正能量更多起來！

現(xiàn)在我終于可以理直氣壯地說自己是一名網(wǎng)絡文明傳播志愿者，而且是真正的志愿者，不單單是為了完成單位的任務而做的志愿者了。我將力爭擴大自己微博和博客影響力，發(fā)動自己的博友們一起來傳播社會文明。