2023年心理建康心得體會(huì)(實(shí)用16篇)

心得體會(huì)可以幫助我們形成自己的思考和見(jiàn)解，培養(yǎng)獨(dú)立思考和分析問(wèn)題的能力。在寫作心得體會(huì)時(shí)，要注意用詞得當(dāng)、表達(dá)準(zhǔn)確，以及語(yǔ)法和標(biāo)點(diǎn)的正確使用。以下是一些著名作家和學(xué)者的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

心理建康心得體會(huì)篇一

企業(yè)核心理念是企業(yè)無(wú)形資產(chǎn)，是企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要體現(xiàn)，是企業(yè)發(fā)展壯大的必要條件?？偣靖哒斑h(yuǎn)矚，審時(shí)度勢(shì)，圍繞李總理批示精神，結(jié)合中儲(chǔ)糧的定位、職責(zé)等提煉出了中儲(chǔ)糧核心理念—維護(hù)國(guó)家利益、服務(wù)宏觀調(diào)控、嚴(yán)守三條底線。它不僅明確了中儲(chǔ)糧的職責(zé)使命，也是我們中儲(chǔ)糧人共同的行為規(guī)范，是我們履行職責(zé)和開(kāi)展工作的重要指導(dǎo)思想。當(dāng)前，中儲(chǔ)糧核心理念宣貫學(xué)習(xí)活動(dòng)正在系統(tǒng)內(nèi)深入開(kāi)展，作為糧庫(kù)核心理念宣貫學(xué)習(xí)小組的一名成員，通過(guò)認(rèn)真仔細(xì)的學(xué)習(xí)，下面就一名基層員工談一下自己學(xué)習(xí)的感受和對(duì)踐行核心理念的想法。

作為一名中儲(chǔ)糧基層員工，肩負(fù)著弘揚(yáng)企業(yè)文化，提升企業(yè)形象的使命。為此，我們必須真正領(lǐng)悟核心理念的內(nèi)涵，才能使之深深烙印在腦海里，內(nèi)化于心、外化于行。首先，學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)核心理念的內(nèi)容。維護(hù)國(guó)家利益，即維護(hù)國(guó)家糧食安全，是要求我們每位員工時(shí)刻牢記、始終堅(jiān)持以國(guó)家利益為重，把看護(hù)好國(guó)家糧食、服務(wù)好國(guó)家糧食安全戰(zhàn)略作為我們的光榮使命；服務(wù)宏觀調(diào)控，即服從國(guó)家宏觀調(diào)控，履行主力軍責(zé)任，是要求我們?cè)趫?zhí)行國(guó)家糧食宏觀調(diào)控政策時(shí)，必須忠于職守、嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家政策，切實(shí)履行維護(hù)國(guó)家糧食安全，真正做到“買的進(jìn)、存的好、賣得出”，讓政府放心、人民滿意；嚴(yán)守三條底線，即嚴(yán)守安全、穩(wěn)定、廉政三條底線，是我們?nèi)粘９ぷ餍袨榈牡拙€和“高壓線”，這也就要求我們要有底線思維，日常工作時(shí)要將三條底線牢記心中，做一名奉公守法、遵紀(jì)守則的好公民、好員工。

其次，結(jié)合中儲(chǔ)糧成立歷史以及總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)講話等相關(guān)學(xué)習(xí)材料統(tǒng)籌學(xué)習(xí)核心理念，務(wù)求認(rèn)真理解、深刻領(lǐng)悟。世紀(jì)之交，中國(guó)糧食流通體制改革推進(jìn)到關(guān)鍵階段，黨中央、國(guó)務(wù)院英明決策組建中儲(chǔ)糧總公司，中儲(chǔ)糧總公司自成立之初便被國(guó)家賦予了服務(wù)國(guó)家宏觀調(diào)控，維護(hù)國(guó)家糧食安全的神圣使命，總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子矯正了過(guò)去片面最求利潤(rùn)、過(guò)度延伸產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展思路，作出了企業(yè)屬性向管理、工作重心向主業(yè)回歸的決定，作為一名基層的員工要堅(jiān)決擁護(hù)總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)“從嚴(yán)治企、突出主業(yè)、強(qiáng)化基礎(chǔ)、轉(zhuǎn)型升級(jí)”的工作要求，從內(nèi)心轉(zhuǎn)變以往舊觀念，認(rèn)識(shí)新常態(tài)、適應(yīng)新常態(tài)，自覺(jué)將自己的思想和行動(dòng)統(tǒng)一到總公司部署上來(lái)。

最后，結(jié)合社會(huì)主義核心價(jià)值觀一起學(xué)習(xí)，樹(shù)立起正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。我們每位員工不僅是中儲(chǔ)糧的一份子，也是祖國(guó)大家庭中的一員，是實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)復(fù)興夢(mèng)的一員，中儲(chǔ)糧核心理念與社會(huì)主義核心價(jià)值觀體系一脈相承，通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德，使自己成為一名講道德、尊道德、守道德、追求高尚的人，自覺(jué)用行動(dòng)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，為中儲(chǔ)糧事業(yè)發(fā)展增磚添瓦，為實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)復(fù)興夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。

信念是意志行為的基礎(chǔ)，是個(gè)體動(dòng)機(jī)目標(biāo)與其整體長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒(méi)有信念的人就不會(huì)有意志，更不會(huì)有積極主動(dòng)性的行為。作為一名中儲(chǔ)糧人要牢固樹(shù)立“為國(guó)儲(chǔ)糧、無(wú)尚榮光”的理想信念，熱愛(ài)儲(chǔ)糧這項(xiàng)事業(yè)，堅(jiān)持以踐行“忠誠(chéng)、創(chuàng)新、高效、卓越”的理想信念嚴(yán)格要求自己，結(jié)合自身的工作實(shí)際，牢固樹(shù)立以庫(kù)為家，庫(kù)榮我榮的思想，以自己的實(shí)際行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)確?！?，維護(hù)國(guó)家糧食安全和糧食市場(chǎng)穩(wěn)定積極貢獻(xiàn)自己的一份力量。

作為一名基層員工，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)雷鋒同志的釘子精神—“在偉大的革命事業(yè)中做個(gè)永不生銹的`螺絲釘”，將自己化身為中儲(chǔ)糧偉大事業(yè)中的一顆螺絲釘，哪里需要就去那里，擰到哪里就在那里發(fā)光，以積極主動(dòng)地心態(tài)，立足本職，勤勉敬業(yè)。工作中時(shí)刻把做好工作放在第一位，一切以工作為重，接受任務(wù)不懈怠，遇到困難不退縮，始終保持高昂的精神狀態(tài)和工作的激情，自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高本職工作所需的各種本領(lǐng)，注重加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以適應(yīng)崗位的新要求，同時(shí)，廉潔自律，堅(jiān)持把“誠(chéng)信守法、求真務(wù)實(shí)”作為自己的行為準(zhǔn)則，堅(jiān)持底線思維，筑牢拒腐防變的思想防線，時(shí)刻做到自重、自省、自警、自勵(lì)。

俗話說(shuō)“說(shuō)得好不如做得好”，今年是中儲(chǔ)糧各項(xiàng)政策改革落實(shí)年，作為一名基層員工是各項(xiàng)政策制度落實(shí)的基礎(chǔ)執(zhí)行者，也是各項(xiàng)政策制度落地的最后一環(huán)，我們應(yīng)該深感責(zé)任重大，爭(zhēng)做貫徹落實(shí)的表率。一是轉(zhuǎn)變觀念、提高思想認(rèn)識(shí)。自覺(jué)將思想認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到總公司、分公司轉(zhuǎn)型升級(jí)、從嚴(yán)治企的決策部署上來(lái)；二是理清思路、學(xué)習(xí)到位。積極學(xué)習(xí)各項(xiàng)新制度、新文件、新業(yè)務(wù)，做到真正領(lǐng)會(huì)，準(zhǔn)確把握；三是以身作則、爭(zhēng)當(dāng)表率。在貫徹執(zhí)行各項(xiàng)政策時(shí)以身作則、嚴(yán)格要求，把在工作中走在前、做表率，爭(zhēng)當(dāng)遵守制度、執(zhí)行政策的模范作為自己的工作要求和追求；四是嚴(yán)守黨紀(jì)國(guó)法和各項(xiàng)制度要求。作為基層員工是國(guó)家利益最前沿的看護(hù)者，我們不僅要自覺(jué)遵守黨紀(jì)國(guó)法和各項(xiàng)制度要求，同時(shí)也要敢于同侵害國(guó)家利益的行為作斗爭(zhēng)，以忠于國(guó)家、忠于人民、忠于中儲(chǔ)糧事業(yè)為己任，切實(shí)履行維護(hù)國(guó)家利益之責(zé)。

心理建康心得體會(huì)篇二

南京市是江蘇省省會(huì)、副省級(jí)市、特大城市、南京都市圈核心城市，國(guó)務(wù)院批復(fù)確定的東部地區(qū)重要的'中心城市、全國(guó)重要的科研教育基地和綜合交通樞紐。南京地處中國(guó)東部、長(zhǎng)江下游、瀕江近海，是中國(guó)東部戰(zhàn)區(qū)司令部駐地，是東部沿海經(jīng)濟(jì)帶與長(zhǎng)江經(jīng)濟(jì)帶戰(zhàn)略交匯的重要節(jié)點(diǎn)城市。

南京是首批國(guó)家歷史文化名城，長(zhǎng)期是中國(guó)南方的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。有著7000多年文明史、近26建城史和近500年的建都史。南京是國(guó)家重要的科教中心。

心理建康心得體會(huì)篇三

心理健康課其實(shí)就是一門關(guān)于心理健康的課程，它不僅是針對(duì)大學(xué)生，而是針對(duì)所有在不人。在面向素質(zhì)教育的時(shí)代，擁有健康的心理應(yīng)是現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人所具備的條件和基礎(chǔ)，是每個(gè)人能夠健康成長(zhǎng)的重要保障。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)。處理事情的思維方式的變化，以及社會(huì)閱歷的逐步擴(kuò)展〃，人的心里不免產(chǎn)生各種健康的問(wèn)題。

對(duì)于大學(xué)，我們熟悉又陌生。之前是對(duì)大學(xué)的美好憧憬，對(duì)大學(xué)生活想象的多么美好，接觸大學(xué)生一段時(shí)間后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)與想象中的理想總會(huì)有差距，由此心中產(chǎn)生了極大的落差，不滿，厭煩的情緒也隨之而來(lái)。在大學(xué)，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學(xué)的新生準(zhǔn)備的。當(dāng)然，這只是個(gè)人的只言片語(yǔ)罷了。不過(guò)對(duì)于大學(xué)生而言，卻極為重要，對(duì)此時(shí)期的我們，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產(chǎn)生。對(duì)于我們，處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，也許這是以后對(duì)我們解決問(wèn)題，立足社會(huì)的關(guān)鍵所在，畢竟有好的人際關(guān)系，就猶如我們多了一隊(duì)左膀右臂，就多了一頂可以遮風(fēng)避雨的帳篷。對(duì)于心里正在趨于成熟的我們，對(duì)戀愛(ài)的欲望也在也在不斷增強(qiáng)，在對(duì)戀愛(ài)中的問(wèn)題或失戀時(shí)，心理健康或許是解決和處理問(wèn)題必不可少的。而對(duì)自己，也應(yīng)該理性的認(rèn)識(shí)和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強(qiáng)。雖然有時(shí)在外界的刺激下難免會(huì)有些波動(dòng)。之前，遇事沖動(dòng)，不能客觀冷靜地分析問(wèn)題。容易感情用事。在很多場(chǎng)合，很多方面，經(jīng)常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實(shí)情感。在面對(duì)對(duì)一些問(wèn)題總是存在偏執(zhí)，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問(wèn)題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當(dāng)時(shí)是一臉的忙然，當(dāng)老師提及情緒的內(nèi)容時(shí)，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對(duì)于處在這個(gè)年齡的我們，應(yīng)有成人的深思熟慮，善于克制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個(gè)大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)是不能匹配的，就猶如理想中的自我及現(xiàn)實(shí)中的自我。

當(dāng)然我就是一個(gè)理想遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的人了。更確切地說(shuō)，想的遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的，不是很實(shí)際。一直的我是個(gè)比較喜歡幻想的人，不能夠認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我。上課時(shí)，老師的一個(gè)活動(dòng)，即要求寫下自我及理想的自我，對(duì)于我，我發(fā)現(xiàn)這兩者差距確實(shí)很大。心理課讓我認(rèn)識(shí)了以前一直沒(méi)有完全了解的自己的，沒(méi)有這存在的差距。漸漸地，我認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)和接納自己，認(rèn)識(shí)自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實(shí)際德找準(zhǔn)自己的人生定位，能正確地評(píng)估個(gè)人的價(jià)值。為什么要認(rèn)識(shí)自我呢？因?yàn)橛小澳脛e人當(dāng)鏡子，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

人類進(jìn)入了科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的性增加的時(shí)代，復(fù)雜多變的人際圈也在扮演重要的角色。對(duì)于處在大學(xué)的我們，大學(xué)也算是我們步入社會(huì)之前的演練場(chǎng)，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個(gè)關(guān)系是邁出成功的重要一步。曾經(jīng)我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。漸漸地發(fā)現(xiàn)周圍的能夠友好地相處的人越來(lái)越少，感覺(jué)有被落在一旁，有一種孤寂的感覺(jué)。雖然現(xiàn)在還不能完全地接受和改變，但至少我已經(jīng)漸漸地接受。不要因?yàn)樾r(shí)和他人計(jì)較，所謂“覓得自己非一日之長(zhǎng)”，而是接納他人，包容他人，樂(lè)于與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友，能客觀地評(píng)價(jià)別人和自己，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，才能有更好的和諧人際關(guān)系，充分發(fā)揮自己的聰明才智和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)的能力，在處理好人際關(guān)系，心理健康或許不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

愛(ài)情一向以來(lái)被人們當(dāng)成永恒的話題，當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)情心理問(wèn)題也成為大學(xué)教育日益關(guān)注的問(wèn)題，亦即戀愛(ài)問(wèn)題。什么是戀愛(ài)，怎么去理解？這不單純是愛(ài)與被愛(ài)，而是一個(gè)極其復(fù)雜的、多方面的東西。有些人是對(duì)異性的從動(dòng)和好感，傾慕，有得人因?yàn)榧で?，而體驗(yàn)過(guò)后才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的想法是很單純，很幼稚。雖然我自己也曾有過(guò)一次失戀的經(jīng)歷，有過(guò)一段痛苦的時(shí)間，心里終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地克制自己，不去想，努力使自己走出，失敗后繼續(xù)不斷地嘗試，最終時(shí)間證明了“時(shí)間可以忘記過(guò)去?！睉賽?ài)和失戀是第心里的考驗(yàn)，能夠提前接受心理健康課的學(xué)習(xí)，能讓我們有一定的準(zhǔn)備和了解戀愛(ài)的基礎(chǔ)，才能夠真正意義地處理好戀愛(ài)的問(wèn)題，真正的愛(ài)情關(guān)系才能夠確立起來(lái)，才能夠去體驗(yàn)戀愛(ài)的過(guò)程，又健康的心理。

心理健康課是什么？有得人或許還不知道，不過(guò)通過(guò)以上的詳析例子，我應(yīng)該算知道了吧，就是為保障學(xué)生心理健康以有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育。

在素質(zhì)教育時(shí)代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)這門課，不僅利于己，其實(shí)也利于社會(huì)的建設(shè)，畢竟開(kāi)展心理健康教育可以社會(huì)注意精神文明建設(shè)，推動(dòng)社會(huì)的文明和進(jìn)步。對(duì)于處在大學(xué)的我們，我們接受的不應(yīng)單是知識(shí)的素質(zhì)教育，而且還應(yīng)當(dāng)接受心理健康課的教育。通過(guò)開(kāi)展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)人與人之間的交流。很多事情都可以通過(guò)老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極的因素的相互作用，大學(xué)生有所成就就有附在的內(nèi)在條件。

本學(xué)期老師的心理健康教育課，給我留下的印象很深，老師的教學(xué)方式體現(xiàn)了一個(gè)“活”字。雖然氣氛不是很活躍，但其課堂上的活動(dòng)確實(shí)很有特點(diǎn)的，課程的主題及每節(jié)課的主要內(nèi)容都能很好地體現(xiàn)了作為大學(xué)生的我們已經(jīng)面臨或即將面臨的現(xiàn)實(shí)，讓我們得到了很多收獲，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們?cè)谏钚睦矸矫嬗辛烁玫睦斫猓苍S對(duì)我們的幫助是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至一聲。

心理建康心得體會(huì)篇四

這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對(duì)工作特別有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛吸收了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)閱讀本書，我有以下收獲：

《教育心理學(xué)》指出教育心理學(xué)研究為教育工作提供了理論基礎(chǔ)，教育在心理發(fā)展中起著主導(dǎo)作用，教育要適應(yīng)受教育者的心理發(fā)展特點(diǎn)；分析了中小學(xué)生與成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)；強(qiáng)調(diào)了教師通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律，使教師能夠根據(jù)小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中采取相應(yīng)的措施。作為一名教師，只有了解了這些，才能為學(xué)生創(chuàng)造出更適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，更好的提高教學(xué)效率。

1、有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。

在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中能專心致志，具有深厚持久的學(xué)習(xí)熱情，遇到困難時(shí)有頑強(qiáng)的自制力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，就必須千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效果。

提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結(jié)合的工作，并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識(shí)就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運(yùn)用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，都要求教師采用最佳的手段以優(yōu)化影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的各種因素。這時(shí)，就需要了解學(xué)生賴以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程，獲取知識(shí)和發(fā)展能力的規(guī)律，以及相關(guān)非智力因素情況。

2、有助于我們提高思想教育工作的效果。

學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規(guī)律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人，可以更有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施。也就是說(shuō)，教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理，才能助長(zhǎng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。此外，本書還提到了心理學(xué)的研究方法，如觀察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、總結(jié)法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法。

學(xué)生建立合理的目標(biāo)體系和積極地學(xué)習(xí)期望，有效的激發(fā)學(xué)生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，只有了解了學(xué)生“內(nèi)部動(dòng)機(jī)”的作用，才能有目的、有計(jì)劃的創(chuàng)設(shè)某些外部條件如有效利用反饋和評(píng)價(jià)、合理利用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰等活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓學(xué)生邊厭學(xué)為樂(lè)學(xué)，變被動(dòng)為主動(dòng)，從而有效激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效率。

羅森塔爾效應(yīng)，又稱“皮格馬利翁效應(yīng)”，指教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

教師真實(shí)的愛(ài)有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長(zhǎng)，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作“雕像”，對(duì)每個(gè)學(xué)生都寄托期望，并給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳?，使學(xué)生能夠向著自己所期望的方向發(fā)展。

以后逐步緩慢。了解了遺忘的規(guī)律，科學(xué)復(fù)習(xí)和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行回憶，進(jìn)行反復(fù)閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實(shí)現(xiàn)記憶恢復(fù)，戰(zhàn)勝遺忘。

教育心理學(xué)內(nèi)容非常豐富，很多知識(shí)都非常專業(yè)，作為一名教師，這本書非常值得我去研究和學(xué)習(xí)，我會(huì)運(yùn)用這本書里面的知識(shí)，正確運(yùn)用有效的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)正面引導(dǎo)的外因作動(dòng)機(jī)的誘導(dǎo)，促使學(xué)生的認(rèn)知興趣得到發(fā)展，形成穩(wěn)定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。今后我還要繼續(xù)研讀它。

心理建康心得體會(huì)篇五

第一段：引言（200字）。

如今，社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的同時(shí)，人們的生活水平也在不斷提高。然而，隨著生活節(jié)奏的加快，人們所承受的壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題也日益突出。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我意識(shí)到心理建康至關(guān)重要，因而開(kāi)始關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸形成了一些心得體會(huì)，愿意在這里分享出來(lái)。

第二段：正面情緒的培養(yǎng)（200字）。

在面對(duì)生活的挫折和困難時(shí)，保持積極的心態(tài)是非常重要的。我通過(guò)培養(yǎng)正面情緒，學(xué)會(huì)積極看待問(wèn)題。當(dāng)有困難出現(xiàn)時(shí)，我會(huì)經(jīng)常告訴自己“困難只是暫時(shí)的，我一定能夠克服”，并思考解決問(wèn)題的方法。我還會(huì)尋找樂(lè)趣和快樂(lè)的源泉，例如和朋友一起聚會(huì)、戶外活動(dòng)等。通過(guò)培養(yǎng)正面情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，更快地從困境中走出來(lái)。

第三段：良好的壓力管理（200字）。

壓力是現(xiàn)代人無(wú)法回避的問(wèn)題，但如何管理好壓力，是我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。我通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)了一些良好的壓力管理方法。例如，我會(huì)定期進(jìn)行身體鍛煉，跑步、瑜伽等可以釋放我內(nèi)心的壓力。我還會(huì)通過(guò)閱讀、寫作和繪畫來(lái)放松自己，從而對(duì)壓力產(chǎn)生積極的態(tài)度。另外，與家人和朋友分享自己的困惑和煩惱也能夠得到支持和理解，減輕壓力的負(fù)擔(dān)。通過(guò)有效地管理壓力，我能夠更好地保持心理的美好狀態(tài)。

第四段：心理咨詢與情感交流（300字）。

在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)心理咨詢和情感交流對(duì)于心理建康至關(guān)重要。心理咨詢可以幫助我認(rèn)識(shí)并解決內(nèi)心的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)潛藏的心理困擾。通過(guò)與心理專業(yè)人士的交流，我不僅得到了解決問(wèn)題的指導(dǎo)，還了解到自己在某些問(wèn)題上的盲點(diǎn)和錯(cuò)誤觀念。情感交流是減輕心理負(fù)擔(dān)的重要途徑。我與身邊的朋友、家人保持了良好的溝通，分享我內(nèi)心的痛苦和喜悅。在聽(tīng)取他們的建議和理解后，我能夠更加理性地面對(duì)問(wèn)題，并得到安慰和鼓勵(lì)。

第五段：積極主動(dòng)地管理心理健康（300字）。

綜上所述，心理建康對(duì)于每個(gè)人都是至關(guān)重要的。通過(guò)培養(yǎng)正面情緒、良好的壓力管理、心理咨詢和情感交流等方法，我能夠更好地保持心理健康。但這只是一開(kāi)始，我深知心理建康是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程。因此，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，積極主動(dòng)地管理心理健康。例如，我會(huì)定期閱讀相關(guān)書籍和文章，參加心理學(xué)習(xí)班，并堅(jiān)持運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)。我還會(huì)積極參加心理健康活動(dòng)和交流，結(jié)交更多志同道合的朋友。通過(guò)不斷的努力和積累，我相信我能夠保持良好的心理建康狀態(tài)，并幫助身邊的人一同走向心理的健康之路。

總結(jié)（100字）。

心理建康是我們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)中必須面對(duì)和解決的問(wèn)題。通過(guò)培養(yǎng)正面情緒、良好的壓力管理、心理咨詢與情感交流等方法可以幫助我們保持心理健康。然而，心理建康是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和探索。只有以積極的心態(tài)持續(xù)地管理心理健康，我們才能夠真正實(shí)現(xiàn)心靈的平靜與健康。

心理建康心得體會(huì)篇六

地球爺爺，為世界付出了多少、受了多少累。是為了誰(shuí)“就是我們??！”

我們是否要回報(bào)地球爺爺，當(dāng)然要！那誰(shuí)來(lái)給地球爺爺一件新衣裳“對(duì)，也是我們?！蹦窃撊绾巍翱棥币律?？大家都知到的，就要靠你自己發(fā)現(xiàn)了！

知道也好，不知道也好，我來(lái)告訴大家吧，就是從現(xiàn)在開(kāi)始要凈、暢、寧、美。從初步開(kāi)始環(huán)保。做好個(gè)人衛(wèi)生，當(dāng)世界的一朵小紅花。長(zhǎng)大做祖國(guó)的共梁。

地球爺爺，更為正在坐牢的`人，其實(shí)他們也是一朵小紅花、一個(gè)好共梁。因?yàn)樗鼈円呀?jīng)改過(guò)自心，重新做人……可已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了！

大家一定可以“織”一件衣裳的，讓地球爺爺顯的更年輕！

廣東珠海香洲區(qū)香州區(qū)第十一小學(xué)四年級(jí):李曉麗。

心理建康心得體會(huì)篇七

小學(xué)生心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時(shí)代人才是學(xué)校所面臨的一個(gè)新問(wèn)題，也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。

1、校園主環(huán)境建設(shè)。

一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè)，環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理健康首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。

2、校園文化建設(shè)。

學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種藝術(shù)、文化、體育、學(xué)習(xí)名人等活動(dòng)，提高學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。

3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)。

學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。

開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科教師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展。

教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師還要做到：

1、教師要尊重學(xué)生。

尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jī)，尊重學(xué)生的隱私……。

2、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。

對(duì)學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

最后，引用美國(guó)斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話來(lái)說(shuō)明：

如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信。

如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心。

如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞。

如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛(ài)別人。

如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛(ài)。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周圍的人。

如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。

心理建康心得體會(huì)篇八

在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事：從前有一個(gè)人單腿直立站在街上，許多人來(lái)到他身邊圍觀，那個(gè)人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。

一個(gè)醫(yī)生說(shuō)，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個(gè)人吃下止疼片后說(shuō)疼痛沒(méi)有了，但是腿很僵硬；一個(gè)按摩師說(shuō)，我來(lái)給你按摩一下，那人按摩之后說(shuō)自己感覺(jué)上身的壓力很重；一個(gè)和尚說(shuō)，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來(lái)，這樣就會(huì)感覺(jué)很輕，那人想著想著差點(diǎn)摔倒；這時(shí)一個(gè)孩子走過(guò)來(lái)告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個(gè)故事里有積極心理學(xué)的理念，它告訴每個(gè)人更好的調(diào)動(dòng)他最大的資源。

用積極、全面的態(tài)度去面對(duì)和解決他的問(wèn)題。

健康的人不是沒(méi)有問(wèn)題的人，而是能夠解決問(wèn)題的人。

積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。

它倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。

“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。

seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。

每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。

這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。

人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。

通過(guò)學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校教育工作中的運(yùn)用必將產(chǎn)生重大的影響。

下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對(duì)學(xué)生的關(guān)注不只停留在問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。

只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來(lái)完善自己。

平時(shí)我在教室里確實(shí)關(guān)注多的是學(xué)生的問(wèn)題，孩子們周記里反映的也大多是班級(jí)里不好的方面。

有時(shí)默寫或測(cè)試下來(lái)或某個(gè)學(xué)校活動(dòng)中雖然有表?yè)P(yáng)的人，但多數(shù)會(huì)強(qiáng)調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，導(dǎo)致成績(jī)不理想或影響了班級(jí)形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實(shí)需要?jiǎng)幽X筋改變策略了。

但如何下手呢？很幸運(yùn)的是在這份材料的后面提供了五個(gè)活動(dòng)，這五個(gè)活動(dòng)大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識(shí)到消極自我認(rèn)識(shí)的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，從而積極應(yīng)對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活。

而且這些活動(dòng)的可操作性都很強(qiáng)，有詳細(xì)的操作步驟。對(duì)于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。

心理建康心得體會(huì)篇九

xx年5月11日中午12點(diǎn)30分。貴州大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的心理培訓(xùn)開(kāi)始了。通過(guò)一個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我獲益匪淺。上次學(xué)校舉行的心理培訓(xùn)，讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。

作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視，雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的’’天之驕子’’顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的'問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。

溝通是心靈的橋梁，我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。

正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識(shí)。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。

還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂(lè)是可以傳染的，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)束課是老師帶領(lǐng)我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。

很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院心理老師和學(xué)校心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開(kāi)展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開(kāi)展，做好自己的職責(zé)，我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)，少些煩惱和憂傷。

心理委員工作讓我相信只要真誠(chéng)待人，便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。

因此我決定在我們班進(jìn)行一次與眾不同的心理活動(dòng)。

心理建康心得體會(huì)篇十

教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。

一、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。

就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。

二、要有知心朋友。

時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三、利用好你的假期。

對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

四、照顧好家庭。

什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)！

心理建康心得體會(huì)篇十一

近來(lái)，我聯(lián)想到師生健康中國(guó)建康的主題，深感這是一個(gè)擔(dān)當(dāng)世界的偉大事業(yè)。作為一名教師，我深知教師與學(xué)生健康是基礎(chǔ)，師生關(guān)系是構(gòu)建師生健康的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)教育引導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)師生關(guān)系是培養(yǎng)健康社會(huì)的關(guān)鍵所在。

首先，師生關(guān)系是建立在相互尊重和信任的基礎(chǔ)之上。作為教師，我們必須堅(jiān)守職業(yè)道德，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)別需求和特點(diǎn)。只有真正尊重學(xué)生的個(gè)人差異，我們才能建立起亦師亦友的關(guān)系，給予學(xué)生足夠的信任和空間，讓他們?cè)诎踩妥杂傻沫h(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。學(xué)生也必須學(xué)會(huì)尊敬和信任教師，相信他們所傳授的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)是正確、有價(jià)值的。只有師生之間建立起良好的相互尊重與信任的關(guān)系，我們才能共同努力實(shí)現(xiàn)師生健康中國(guó)的目標(biāo)。

其次，師生關(guān)系是指導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)期發(fā)展的關(guān)鍵所在。教師應(yīng)扮演著引路人和朋友的角色，做學(xué)生樹(shù)立正確目標(biāo)和堅(jiān)定信心的精神支柱。同時(shí)，教師還要成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，積極研究和學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷提升專業(yè)素養(yǎng)，以此激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的渴望和興趣。另一方面，學(xué)生也應(yīng)該在教師的指導(dǎo)下，自主學(xué)習(xí)、自我探索，獲得專業(yè)技能和能力的積累。通過(guò)師生共同努力，培養(yǎng)出更多有價(jià)值、才華橫溢的人才，為建設(shè)健康中國(guó)貢獻(xiàn)力量。

第三，師生關(guān)系是激發(fā)學(xué)生潛能的關(guān)鍵所在。教師不僅要傳授知識(shí)，還要關(guān)注學(xué)生的個(gè)別需求，發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)他們的潛能。這需要教師具備敏銳的觀察力和好奇心，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在不同方面的優(yōu)勢(shì)，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵(lì)，幫助他們充分發(fā)展個(gè)人潛力。學(xué)生也需要對(duì)自己有清晰的認(rèn)知和自信，相信自己擁有充分的能力去克服困難和挑戰(zhàn)。只有通過(guò)師生之間的良好互動(dòng)，才能激發(fā)學(xué)生的潛能，不斷推動(dòng)他們向著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

第四，師生關(guān)系是傳遞健康價(jià)值觀的關(guān)鍵所在。教師除了傳授學(xué)科知識(shí)外，還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極向上、健康向善的人生觀，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和價(jià)值取向，讓學(xué)生明辨是非、正義與公平。教師要通過(guò)自身的言行示范，為學(xué)生樹(shù)立正能量的典范。學(xué)生也應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)和接受良好的價(jià)值觀，以此指導(dǎo)自己的行為和選擇。只有師生之間傳遞正能量和正確價(jià)值觀，才能夠共同構(gòu)建健康和諧的社會(huì)。

最后，師生關(guān)系是推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步的關(guān)鍵所在。教師是社會(huì)的骨干力量，他們所育才人才的質(zhì)量和品格，直接關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高和社會(huì)文明的發(fā)展。教師和學(xué)生通過(guò)建立良好的師生關(guān)系，共同推動(dòng)教育進(jìn)步，培養(yǎng)出更多對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才。而這些人才將在各個(gè)領(lǐng)域展現(xiàn)他們的才華和能力，不斷推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。

總結(jié)起來(lái)，師生關(guān)系是構(gòu)建師生健康中國(guó)的重要環(huán)節(jié)。只有通過(guò)相互尊重和信任的基礎(chǔ)，指導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)期發(fā)展，激發(fā)學(xué)生潛能，傳遞健康價(jià)值觀，并推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步，我們才能夠共同實(shí)現(xiàn)師生健康中國(guó)這一偉大目標(biāo)。作為一名教師，我將以身作則，努力踐行好以上的原則，為培養(yǎng)健康的學(xué)生和建設(shè)健康的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

心理建康心得體會(huì)篇十二

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康是必須的。因?yàn)樗兄谖覀儗?duì)生活和學(xué)習(xí)培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開(kāi)的活動(dòng)中，我積極的參與到了，體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何與人共處，如何接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。

我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng)，因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學(xué)會(huì)的。博大深淵的心理知識(shí)讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

在老師的講課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面，它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中，我樹(shù)立了正確的人生觀念，把很多錯(cuò)誤的心理想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己。

總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課堂，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

親愛(ài)的老師，這個(gè)學(xué)期辛苦您了，謝謝您！

心理建康心得體會(huì)篇十三

健康是一種實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)全面發(fā)展的基本條件，構(gòu)建健康中國(guó)是國(guó)家發(fā)展的基本需要。師生作為社會(huì)發(fā)展的核心力量，他們的健康狀況直接關(guān)乎國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展。在實(shí)踐中，師生健康中國(guó)建康的心得體會(huì)可以總結(jié)為以下五個(gè)方面。

首先，關(guān)注身心平衡。師生在緊張的學(xué)習(xí)和工作中，常常忽視個(gè)人的身心平衡，導(dǎo)致精神壓力過(guò)大。因此，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，保證足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間，確保充足的睡眠和飲食，保持身體的健康。同時(shí)，要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。只有保持身心平衡，師生才能更好地應(yīng)付各種壓力和困難，更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中去。

其次，關(guān)注健康教育。學(xué)校和家庭是師生進(jìn)行健康教育的重要場(chǎng)所。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)師生的身體健康和心理健康教育，通過(guò)開(kāi)展各種形式的健康講座、健身活動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練等，提高師生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐能力。同時(shí)，家庭也要重視健康教育，為孩子提供良好的生活環(huán)境和健康的飲食，培養(yǎng)他們良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。只有通過(guò)健康教育，讓師生掌握健康的知識(shí)和方法，才能夠提高他們的健康水平。

再次，關(guān)注體育鍛煉。體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑，也是提高學(xué)習(xí)和工作效率的有效手段。師生應(yīng)該根據(jù)自身的身體情況和時(shí)間安排，選擇適量的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉。比如，可以選擇晨跑、健身房、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)鍛煉來(lái)提高心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力。同時(shí)，體育鍛煉還可以緩解精神壓力，增強(qiáng)思維活動(dòng)，幫助師生更好地學(xué)習(xí)和工作。

此外，關(guān)注飲食健康。合理飲食不僅能夠滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，還能夠預(yù)防和控制一些疾病的發(fā)生。師生要良好的飲食習(xí)慣，注意合理搭配膳食，避免高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的食物，多食用蔬菜、水果和粗糧等富含纖維和維生素的食物。此外，要注意飯量的控制，避免暴飲暴食和長(zhǎng)時(shí)間的饑餓，保持飯前便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，避免細(xì)菌污染。只有關(guān)注飲食健康，才能夠保證身體的健康，提高師生的學(xué)習(xí)和工作效率。

最后，關(guān)注心理健康。心理健康是人們正常的心理活動(dòng)和健康的心理狀態(tài)，對(duì)于師生的健康非常重要。師生常常面臨著學(xué)習(xí)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際關(guān)系等各種心理壓力，容易引發(fā)各種心理問(wèn)題。因此，他們要盡量保持心理平衡，遇到問(wèn)題要及時(shí)尋求幫助和解決方法，盡量控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜和開(kāi)朗。此外，師生可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)保持心理健康，比如進(jìn)行音樂(lè)療法、閱讀、旅游等活動(dòng)，從而舒緩壓力和放松心情。

總之，師生健康中國(guó)建康的心得體會(huì)是多方面的，關(guān)注身心平衡、健康教育、體育鍛煉、飲食健康和心理健康是其中五個(gè)重要方面。師生通過(guò)關(guān)注自身的健康狀況和積極作出改變，不僅能夠保證自己的健康，還能夠積極促進(jìn)國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展。只有建立健康中國(guó)，才能夠創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。

心理建康心得體會(huì)篇十四

第一段：心理建康的重要性（200字）。

如同身體健康一樣，心理健康對(duì)于人們的生活質(zhì)量和幸福感同樣至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們經(jīng)歷著各種各樣的壓力和困擾，如工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等等。這些壓力和困擾如果得不到妥善的處理，會(huì)逐漸侵蝕人們的心靈，并導(dǎo)致各種心理問(wèn)題的發(fā)生，例如抑郁、焦慮、情緒失控等。因此，我們要重視心理健康的重要性，并采取積極的措施來(lái)維護(hù)和改善心理健康。

第二段：培養(yǎng)良好的心態(tài)（200字）。

無(wú)論面對(duì)任何困難和挫折，培養(yǎng)良好的心態(tài)都是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，并從中尋找到解決問(wèn)題的方法。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，不要過(guò)分糾結(jié)于失敗和挫折，而是要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，積極尋找改變的可能性。同時(shí)，要學(xué)會(huì)關(guān)注和珍惜身邊的幸福和快樂(lè)，把注意力放在積極的一面，這樣才能夠保持良好的心態(tài)。

第三段：學(xué)會(huì)情緒管理（200字）。

情緒是人們內(nèi)心深處的感受和體驗(yàn)，是人們對(duì)事物的態(tài)度和情感反應(yīng)。正確地管理情緒，對(duì)于維護(hù)心理健康非常重要。一方面，要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，不將負(fù)面情緒內(nèi)化，而是通過(guò)傾訴和溝通來(lái)釋放情感，獲得他人的理解和支持。另一方面，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持情緒的平穩(wěn)和穩(wěn)定。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、休閑娛樂(lè)、與朋友聚會(huì)等方式來(lái)緩解壓力，放松心情，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

第四段：建立良好的自尊心和自信心（200字）。

自尊心和自信心是心理健康的重要組成部分。有自尊心的人會(huì)更加堅(jiān)定自己的信念，能夠面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，不會(huì)因他人的批評(píng)而動(dòng)搖自己的價(jià)值。同時(shí)，自尊心和自信心也可以幫助人們更好地與他人交流和建立良好的人際關(guān)系。要建立良好的自尊心和自信心，首先要學(xué)會(huì)接納自己，并給予自己積極的評(píng)價(jià)和肯定。記住，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都有自己的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)。

第五段：尋求專業(yè)幫助（200字）。

無(wú)論我們自身有多么成熟和強(qiáng)大，也無(wú)法保證在面對(duì)一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)完全自己解決。在這種情況下，我們需要尋求專業(yè)的心理幫助。心理專家具備專業(yè)的知識(shí)和技能，能夠?yàn)槲覀兲峁└婧歪槍?duì)性的幫助和指導(dǎo)。當(dāng)我們遇到抑郁、焦慮、厭倦等嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)，不要猶豫，應(yīng)盡早咨詢專業(yè)心理醫(yī)生。他們可以通過(guò)心理治療、藥物治療等多種方式，幫助我們改變消極的心態(tài)，緩解壓力，重建心理健康。

總結(jié)：心理建康對(duì)于人們的健康和幸福至關(guān)重要。通過(guò)培養(yǎng)良好的心態(tài)、學(xué)會(huì)情緒管理、建立良好的自尊心和自信心以及尋求專業(yè)幫助，我們可以更好地維護(hù)和改善心理健康。相信每個(gè)人都能夠通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，獲得心理建康的好處，并享受到人生的快樂(lè)與幸福。

心理建康心得體會(huì)篇十五

乘風(fēng)好去，長(zhǎng)空萬(wàn)里，直下看山河。斫去桂婆娑，人道是、清光更多。

賞析。

詠月抒懷，早已成為古今中外人筆下永恒的主題。詞中篇什，纏綿悱惻，傷懷念遠(yuǎn)，幽情寂寂者多;思與境諧，景與情會(huì)，“飄飄有凌云之氣”(王闿運(yùn)《湘綺樓詞選》評(píng)張孝祥《念奴嬌·過(guò)洞庭》詞語(yǔ))者少。而像辛棄疾這樣情思浩蕩，神馳天外，異彩紛呈，愛(ài)國(guó)壯志隱含其中者，尤不多見(jiàn)，宜乎陳廷焯稱其為“詞中之龍也”(《白雨齋詞話》卷一)。

心理建康心得體會(huì)篇十六

下面是一個(gè)心理體驗(yàn)的例子。你可以參考一下，希望對(duì)你有所幫助。我認(rèn)為作為一名大學(xué)生，心理健康意味著對(duì)生活和學(xué)習(xí)持樂(lè)觀態(tài)度。有正確的自我主體意識(shí)；能很好地控制自己，控制自己的情緒；他和同學(xué)關(guān)系融洽，融入了集體。能很好地適應(yīng)環(huán)境.心理咨詢(psychologicalconsultation)是指咨詢者利用心理知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決心理困惑。事實(shí)上，心理咨詢是一個(gè)幫助游客再次獲得精神成長(zhǎng)的過(guò)程。認(rèn)為只有精神病患者才會(huì)去心理咨詢的想法是錯(cuò)誤的。簡(jiǎn)而言之，心理咨詢是指向有心理適應(yīng)問(wèn)題并正在尋找解決辦法的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。

通過(guò)這學(xué)期的大學(xué)心理學(xué)研究(二)，我對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了一定的了解。首先，我對(duì)心理學(xué)的發(fā)展歷史有了一定的了解，然后我學(xué)到了一些關(guān)于團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，在參加活動(dòng)課的過(guò)程中我學(xué)到了很多關(guān)于生活的知識(shí)。在集體活動(dòng)中，每個(gè)人都敞開(kāi)心扉，積極參與集體活動(dòng)，這再次體現(xiàn)了集體的力量。

在心理咨詢的活動(dòng)課上，我意識(shí)到了人類心臟脆弱的一面。有時(shí)候心需要?jiǎng)e人的關(guān)心。只有通過(guò)心靈交流，人們才能體會(huì)到交流的快樂(lè)。模仿我們的心理咨詢有時(shí)讓人感覺(jué)像是一場(chǎng)節(jié)目表演。然而，每個(gè)人真誠(chéng)的心情不自禁地被感動(dòng)了。這讓我第一次意識(shí)到幫助別人的快樂(lè)。

活動(dòng)課是素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí)、積極、生動(dòng)和創(chuàng)新的活動(dòng)中得到指導(dǎo)和啟發(fā)，以促進(jìn)知行結(jié)合。在積極參與。

教學(xué)。

的過(guò)程中，學(xué)生激發(fā)了自己的情感，理解了真理，凝聚了自己的意識(shí)，形成了自己的信念，然后需要用行動(dòng)來(lái)表達(dá)自己。此時(shí)，教師應(yīng)該引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生向外投射健康高尚的情感，并為他們提供展示行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期，我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，秦心港，這是一個(gè)溫暖的家庭。我們一起工作，不僅學(xué)到了很多心理學(xué)知識(shí)，還為其他學(xué)生提供了心理服務(wù)。尤其是今年的5。25項(xiàng)活動(dòng)深深打動(dòng)了我。老師和學(xué)生之間的親密對(duì)話造就了學(xué)生，我也學(xué)到了很多.在這里，我可以把我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，這樣我就可以學(xué)習(xí)和應(yīng)用它了！

完成大學(xué)心理學(xué)研究(二)后，我為自己的四年大學(xué)生活、未來(lái)和職業(yè)生涯制定了初步計(jì)劃。

很明顯，心理學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生有很大的幫助。我們可以在生活、學(xué)習(xí)和交流中運(yùn)用這些知識(shí)。這門選修課是我非常感興趣的。我有一種感覺(jué)，我不是被迫專心聽(tīng)課，而是不由自主地被老師吸引。可見(jiàn)心理學(xué)確實(shí)有它的魅力！

雖然我選修的心理學(xué)課程已經(jīng)結(jié)束，但我對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束。也許心理學(xué)與我未來(lái)的職業(yè)生涯沒(méi)什么關(guān)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)我有長(zhǎng)期甚至終生的幫助。