陜西寶雞殘奧會心得體會如何寫 殘奧會 感想(三篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

描寫陜西寶雞殘奧會心得體會如何寫一

現(xiàn)在我們就來到了有“關(guān)中塔廟之祖”之美譽(yù)的法門寺，我們現(xiàn)

在站的這個(gè)地方呢就是法門寺文化景區(qū)的山門廣場，這里地處扶風(fēng)縣城北10公里的法門鎮(zhèn)，東距西安市有120公里，西距寶雞市有96公里。

近幾年啊，陜西政府致力于把法門寺打造成一個(gè)名副其實(shí)的世界佛都，使法門寺成為繼兵馬俑之后的：“陜西第二個(gè)文化符號”。法門寺文化景區(qū)由山門廣場、佛光大道、法門寺院、合十舍利塔、以及眾多藝術(shù)佛像、園林雕塑等及部分組成，全面的展示佛文化在哲學(xué)、政治、藝術(shù)等方面的成就，彰顯了中華民族燦爛的歷史文化?，F(xiàn)在我們面前的就是法門寺的山門，山門也被稱為“三門”，大家可以看到這

三個(gè)門中間大兩邊小，中間的是空門，兩邊分別是無作門和無相門， 我們一般把出家稱作步入空門，大概由此而來。

法門寺自古就因安置有釋迦摩尼的佛指舍利而著名于世，所以法

門寺也是因舍利而建塔，因塔而成寺。公元前485年，釋迦摩尼滅度，印度摩揭陀國孔雀王朝阿育王統(tǒng)一印度，為了弘揚(yáng)佛法，他命人將佛骨分為八萬四千分，分藏于世界各個(gè)地方，并建有八萬四千坐塔，中國有19做佛指舍利塔，法門寺使其中的第五座，距今已經(jīng)有1700多年的歷史了。在北魏建塔使被稱為阿育王寺，隋朝改名為成寶寺，唐高祖李淵改名為法門寺。在唐朝200多年間，先后有8位皇帝7次掘開地宮6迎2送佛指舍利，每次迎送都聲勢浩大，轟動朝野，皇帝頂禮膜拜，等級之高，絕無僅有。在唐代宗時(shí)法門寺塔被成為護(hù)國“真身寶塔”，由此可見法門寺在唐朝時(shí)期是多么的繁榮。但是在明清之后，法門寺逐漸衰落。

明龍慶年間，歷經(jīng)數(shù)百年歷史的唐代四級木塔崩塌，后來地方紳士捐資修塔，歷經(jīng)30年修建了一座8棱13級磚塔，但是在清朝時(shí)因地震而傾斜裂縫，1939年，在愛國人士朱子橋先生的主持下，完成了明朝晚期時(shí)候的最大規(guī)模的修繕。但是1981年塔又崩塌了一半，85年當(dāng)?shù)卣疁?zhǔn)備重建，87年在清理塔基時(shí)意外的發(fā)現(xiàn)了地宮。在沉寂了1120xx年之后，2999件大量大唐國寶重器，簇?fù)碇鹱嬲嫔碇腹巧崂鼗厝碎g，地宮內(nèi)出土的稀世珍寶，不論在中國社會政治史、文化史、科技史、中外交流史、美術(shù)史等各個(gè)方面的研究上，都具有極其重要的價(jià)值。下面就讓我們?nèi)サ貙m瞻仰一下佛指舍利。 法門寺地宮是世界上目前發(fā)現(xiàn)的年代最久遠(yuǎn)、規(guī)模最大、等級最高的佛塔地宮。 地宮出土的佛指舍利，是世界上目前發(fā)現(xiàn)的有文獻(xiàn)記載和碑文證實(shí)的釋迦摩尼佛真身舍利，是佛教世界的最高圣物。佛指舍利有4枚，其中第三枚是靈骨，其余三枚為影骨，靈骨即釋迦摩尼的真身佛指，其余三枚是唐皇帝為了保護(hù)靈骨而命人仿制的。 地宮出土的27000多枚錢幣中，13枚玳瑁開元通寶是世界上目前發(fā)現(xiàn)的最早的、絕無僅有的玳瑁幣。地宮出土的13件宮廷秘色瓷，是世界上目前發(fā)現(xiàn)最早，并有碑文證實(shí)的秘色瓷器，秘色瓷專為皇室燒制，為青瓷的一種，由于工藝復(fù)雜 配方秘而不宣，被稱為秘色瓷。 地宮出土的雙輪12環(huán)

大錫杖，是目前世界上發(fā)現(xiàn)的年代最早、體型最大、等級最高、制作最精美的佛教法器。那么我剛才所說的這些稀世珍寶，有的剛才大家已經(jīng)瞻仰，還有的被珍藏在旁邊的法門寺博物館中，我們一起去看看吧。

從地宮出來，前面就是法門寺的合十舍利塔了，此塔歷時(shí)3年建成，塔高148米，大家可以看到此塔造型如合十的雙手，中間鏤空的部分是不是很像一個(gè)唐朝傳統(tǒng)形式的塔呢?那我們剛才走過的這條寬闊的道路就是佛光大道。佛光大道全長1230米，寬108米面積約14萬平方米，是一條成佛之道，也是景區(qū)的景觀主軸。佛光大道的兩頭連接著可以容納10萬人山門廣場和朝圣廣場。我們將山門比喻為此岸，也就是現(xiàn)在的世界，佛光大道接引眾生到達(dá)彼岸、也就是指合十舍利塔，(佛國)。

現(xiàn)在我們就來到了法門寺博物館，博物館有4個(gè)陳列室組成： 法門寺歷史陳列、法門寺佛教文化陳列、法門寺唐曼陀羅文化陳列和法門寺大唐珍寶陳列。

法門寺歷史陳列管中主要向人們展示了了法門寺建寺歷史由因，以及各個(gè)歷史朝代對法門寺進(jìn)行修建的歷史實(shí)物

在法門寺大唐珍寶陳列館中，有國寶級文物44件，一級文物99件，它是陜西88個(gè)博物館中國寶級文物比例最大的一個(gè)博物館，大家在這里就可以看到我剛才提到的秘色瓷，還可以看到唐代絲織品中的珍品：簇金繡，簇金繡就是指用金絲盤結(jié)成花朵的問紋飾在固定到絲綢的上面。絲綢一般不易保存，很多都風(fēng)化了，那么簇金繡的珍貴之處第一就在于它保存的完好如新，第二就是它的制作工藝了，現(xiàn)在世界上這種金絲在日本有20絲，中國只有70絲，但是在古老的唐朝這種拉絲技術(shù)已經(jīng)達(dá)到了6絲。

接下來我們?nèi)フ鋵氶w參觀一下。其中有我剛才提到的4鼓12環(huán)的錫杖之王。所謂錫杖，其實(shí)他并不是用錫制成的，而是搖這個(gè)錫杖的時(shí)候會發(fā)出淅淅的響聲，這枚錫杖用2兩金子和58兩銀子制成，在佛教中代表最高法力。

好了 出了珍寶閣，我們此次的法門寺之旅也接近尾聲了，希望我的講解能給大家留下美好的回憶。

描寫陜西寶雞殘奧會心得體會如何寫二

寶塔山，古稱豐林山，宋時(shí)改名為嘉嶺山?，F(xiàn)在人們又稱寶塔山。寶塔山位于延安城東南方，海拔1135.5米，為周圍群山之冠。寶塔山上視野開闊，林木茂盛，山林空氣清新，涼爽宜人，夏季平均氣溫較內(nèi)低3～4攝氏度，是消夏避暑的好地方。

高聳于我們面前的這座古塔，始建于公元766～779年。距今已有1200多年了。這座古塔在宋代曾經(jīng)重修，金、明兩代又予以修茸?，F(xiàn)存塔高44米，塔基周長36.8米，為八角九級樓閣式磚塔。寶塔底層壁有南北兩個(gè)拱門，北門內(nèi)有階梯，可緣梯登臨塔頂。

明清之際，均稱這座塔為 “古塔”。1937年黨中央進(jìn)駐延安后，延安成為領(lǐng)導(dǎo)中國革命的中心和總后方。“滾滾延河水，巍巍寶塔山”，成為無數(shù)革命青年和愛國人士向往的地方，這座古塔也煥發(fā)了青春，成為圣地的象征，延安的標(biāo)志，于是便有了“延安寶塔”之稱，古老的“嘉嶺山”之名也被 “寶塔士山”所代替。1956年8月6日延安寶塔被公布為陜西省第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位，1997年又被列為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

自明以來，寶塔歷經(jīng)350余年的風(fēng)雨侵蝕和戰(zhàn)火洗禮，到全國解放時(shí)，已是彈痕累累，遍體鱗傷。新中國成立后，古塔也獲得新生。陜西省、延安市人民政府曾于 1959年和1984年兩次撥出專款，對寶塔進(jìn)行了全面維修。替換了塔體風(fēng)蝕殘磚，填補(bǔ)了彈洞，裝設(shè)了樓梯，加砌了基座，并在塔尖安裝了避雷針，在塔身檐角上環(huán)飾了彩燈。1996年國慶期間，我們拆卸了所有彩燈，在寶塔周圍及塔頂層重新安裝泛光燈;20xx年，延安市委、市人民政府在寶塔山實(shí)施了“點(diǎn)亮” 工程，將寶塔和山體按照主題美觀的要求安裝了各種燈飾，每天晚上開燈2小時(shí)，便寶塔山光芒四射。從遠(yuǎn)處看，金碧輝煌，塔影亭立，景色蔚為壯觀。當(dāng)然，您可以登上這巍巍的寶塔，延安全城將盡收眼底，大可領(lǐng)略“欲窮千里目，更上一層樓”的滋味。

現(xiàn)在，我們來到了鐘亭。在這個(gè)鐘亭里懸掛的鐘是明代的鐵制洪鐘，為明朝崇偵元年(1620xx年)鑄造。該鐘高150厘米，直徑160厘米。鐘的上部有佛教常用的蓮花紋飾，下部有道教常用的八卦紋飾，是佛道合一的標(biāo)志。這口鐘原置于對面的太和山道觀，抗日戰(zhàn)爭時(shí)期邊區(qū)保安部把它移到這里，作為報(bào)警之用。鐵鐘音質(zhì)清宏，余聲久繞，可傳方圓 30～50公里。1938年11月日寇飛機(jī)轟炸延安時(shí)，這口鐘發(fā)出報(bào)警的鐘聲，日機(jī)將延安炸成一片廢墟，而它卻像一名忠誠的衛(wèi)士，巋然屹立于寶塔山崖，為保衛(wèi)延安立下了不可磨滅的功勛。全國解放后，市委、市政府在恢復(fù)文物遺址中，就將這口鐵鐘懸掛于原址，供游人參觀。

大家向東邊看!這座建筑物叫做望寇臺，當(dāng)年范仲淹鎮(zhèn)守延安時(shí)，為了觀察敵情，指揮作戰(zhàn)，就在嘉嶺山的最高峰修筑此臺。此臺建于最高峰，到了夜間，星辰逼臨，好像伸手可滴，因此人們又稱其為摘星樓。原樓已毀，我們現(xiàn)在看到的這座樓是1987年在原址上重建的。摘星樓周圍有一古城寨遺址， 至今仍有殘缺的城垣和地洞，為當(dāng)年指揮作戰(zhàn)的工事與堡壘。

沿摘星樓往下，向西延伸的這道土畔，是一段古城墻，用黃土夯筑而成，直到山下，通過南門與鳳凰山的城墻相連。(南門的位置在現(xiàn)在育才小學(xué)附近，現(xiàn)在人們?nèi)苑Q“南門坡” 現(xiàn)建材公司、鳳凰稅務(wù)所一帶仍存有石砌城墻殘?jiān)?

摘星樓的北面，是一個(gè)約400平方米的大平臺，這就是東岳廟的遺址。東岳廟始建于宋代，明武宗正德元年(1520xx年)，延安知府王彥奇予以重建。宋、元、明以來，直至民國初年，東岳廟在延安周圍很有名氣，在佛教界也頗具影響。每年四月二十八日為廟會，據(jù)一些健在的老人介紹，20世紀(jì)20xx年代，寶塔山的廟會(東岳廟和鬼王廟)還相當(dāng)興盛。由于遭到歷次戰(zhàn)爭的破壞，特別是1937年日本侵略者飛機(jī)轟炸延安后，東岳廟及寶塔山上的其他建筑物全部被毀。

東北邊那個(gè)獨(dú)立的磚砌成的四棱臺，是烽火臺。烽火臺是古代的一種通訊報(bào)警設(shè)備，如有敵情，夜間點(diǎn)火為號，白天燃燒柴草或狼糞生煙。據(jù)說狼糞燃燒時(shí)生煙更烈，垂直上升，便于觀察，因此有“邊關(guān)起狼煙之說”。范仲淹鎮(zhèn)守延州(今延安)時(shí)，曾在那里修有烽火臺，是一個(gè)黃土夯筑的四棱臺。現(xiàn) 在我們所看到的烽火臺是1993年6月至9月在原址上重新修建的，臺高10.9米，臺頂面積103.3平方米，臺底面積253.8平方米。這座烽火臺的位置選擇絕妙，雖不在山巔，但視野十分開闊，登臨臺上，能看到東、西、南三川的盡頭。自然，一旦烽火狼煙起，三川軍民皆知。

從烽火臺往南，那山腰中的建筑群，是新修的茶社。那里原是嘉嶺書院遺址。嘉嶺書院，又稱范公書院，最初為范仲淹所修。范公鎮(zhèn)守延州時(shí)，一面筑城修寨，加強(qiáng)軍事防備，抵御西夏進(jìn)犯，一方面大興學(xué)風(fēng)，修建書院，廣召三軍學(xué)子，進(jìn)行習(xí)文研究，培養(yǎng)了一批有文化、有見識的棟梁之才。明弘治年 間在其遺址上重建嘉嶺書院，當(dāng)時(shí)修有正堂三間，內(nèi)塑范公像;五經(jīng)會講堂三間，供諸子講經(jīng)教學(xué)之用;院內(nèi)還植有松柏桃李樹千余株，環(huán)境幽靜，特別優(yōu)美，對當(dāng)時(shí)文化的發(fā)展起過很好的作用。清乾隆十六年(1738年)又重建。1979年修建茶社時(shí)，在書院遺址出土了《嘉嶺書院記》石碑一遍，記載清乾隆十六年(1738年)重建事跡。此碑先立于書院遺址外，碑身已斷為兩截，文字也有所剝落，但大部分仍清晰可見。

在烽火臺下，距烽火臺高約100米的延河之畔，有一口通河井。該井是范仲淹駐守延州時(shí)，特別為嘉嶺山的守軍供水而修鑿的，后人稱為范公井。井口呈橢圓形，井深24米，四周以塊石圍砌。雖歷時(shí)近千年，井筒完好，被列為延安市第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

現(xiàn)在我們看到的是寶塔山又一著名的景觀——摩崖石刻。該處占地面積2864平方米，該石刻高6～7米，長260米，上面有歷代文人墨客的手跡。其中最著名的是范仲淹手書“嘉嶺山”三個(gè)隸書大字?！凹巍笔敲篮玫囊馑迹皫X”是指山脈。每字高3.68米，寬3.37米。因風(fēng)雨剝蝕，字跡模糊，明朝初年曾加以深鑿，后被涂成紅色(陜西歷史博物館陳列刻字的照片)。其南約50米處，還刻有 “胸中自有數(shù)萬甲兵”，說的是范公用兵如神，也十分珍貴。還有宋代石刻“高山仰止”、“出將入相”、“先憂后樂”、“重崗疊翠”、“云生幽外”、“嘉嶺勝境稱第一”、“泰山北斗”、“一韓一范”等刻字。摩崖石刻還包括近代偉人名人手跡百余幅，供游人欣賞品味。

說到這里，就不得不提一個(gè)人，他就是范仲淹。范仲淹 (989-1052年)，蘇州吳縣(今江蘇蘇州)人，其先世為彬州(今陜西彬縣)人，后徙家江南，是北宋著名的政治家、軍事家和文學(xué)家。1040年，宋王朝任命韓琦、范仲淹為陜西經(jīng)略安撫副使。范仲淹自請到延州，抵延州后，開始對延州地區(qū)的城防進(jìn)行全面的整修和加固，其中就包括對嘉嶺山的整修。當(dāng)時(shí)，范仲淹把嘉嶺山作為守備延州的重要陣地和指揮中心，因而予以精心修筑。以上介紹的望寇臺、烽火臺、范公井等就是其遺跡。范仲淹抵達(dá)延州后，勵(lì)精圖治，竭力醫(yī)治戰(zhàn)爭的創(chuàng)傷，使得延州一線軍心、民心大為振奮，實(shí)力也得到加強(qiáng)。于是夏人相誡說：“無以延州為意，今小范老子(范仲淹)腹中自有數(shù)萬甲兵，不比大范老小可欺也?！?/p>

范仲淹在延州戍邊只有近一年時(shí)間，但其建樹頗多，留下了豐富的文化遺產(chǎn)。他選賢任能，并在軍事、政事繁忙之際，注重教育，興建書院，實(shí)在難能可貴，無愧政治家、軍事家、文學(xué)家的稱號。他的《岳陽樓記》至今仍為散文之杰作，特別是他的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的名句，可謂眾口皆碑。這句名言，不僅是他文才的集中表現(xiàn)，同時(shí)也是他崇高精神的體現(xiàn)。后人曾于延安東關(guān)(現(xiàn)電業(yè)局地帶)建 “韓范二祠”來紀(jì)念他和韓琦。

描寫陜西寶雞殘奧會心得體會如何寫三

歡迎您來到美麗的壺口瀑布。壺口瀑布位于宜川縣城東48公里的秦晉大峽谷中。黃河大峽谷兩岸的條條溝壑和來自高原上的上百條河流，如同一條條黃龍撲向黃河，掀起層層黃浪。請?jiān)试S我在這里文藝一下，這里的景色可正所謂“九曲黃河萬里沙，浪淘風(fēng)簸自天涯”啊?？矗潜稽S土染了的黃河水，被緊緊地夾峙在500米寬的河床上。喧囂的滔滔黃浪霎時(shí)撞向石壁，又急忙收成一束，硬是一齊擠進(jìn)“壺口”，跌入到60米的深谷“十里龍槽”中。這，就是著名的壺口瀑布。

您現(xiàn)在看到的就是黃河壺口瀑布國家地質(zhì)公園。黃河壺口瀑布地質(zhì)公園以黃河為軸心，足足跨越了山西和陜西兩省那么遠(yuǎn)。更是有一種說法：河?xùn)|有呂梁山，河西為黃龍山。這里山勢雄峙，氣勢浩大，黃河河道舒展蜿蜒。黃河壺口瀑布國家地質(zhì)公園其東西兩側(cè)的界線即由河道中心線向兩側(cè)分別擴(kuò)展約1.5公里。如果您有那個(gè)想法更是可以圍繞著黃河壺口瀑布國家地質(zhì)公園足足走上那么個(gè)一圈，便可以欣賞到黃河中最精彩的部分了，其中便以氣勢磅礴的壺口瀑布為主要地質(zhì)遺跡。

游客朋友您看，河床中間的這道彎彎曲曲的深壕，就是壺口景區(qū)的另外一大景觀“十里龍槽”。 黃河在這一段上，河床的巖石都是砂巖、頁巖和泥巖，石質(zhì)非常軟，壺口瀑布水流向下沖擊，瀑布下方的河床在沖刷下經(jīng)年累月向后退移，于是在河床上留下了一道深壕。

您知道十里龍槽名稱的來源么?因?yàn)樗鼜潖澢薪镏h(yuǎn)，恰似一條匍匐在地的長龍，所以得名十里龍槽。

我們面前的就是石窩寶鏡?，F(xiàn)在，您低頭可以看到我們腳下的石岸上，有大小不一的類圓形石窩，最中間的地方您還能看到一泓清泉，如同一面面形態(tài)各異的鏡子，壺口當(dāng)?shù)胤Q之為“石窩寶鏡”。您知道么，這些石窩水洼并非人工所鑿，而是攜帶了大量泥沙的洪水?dāng)?shù)千年來沖擊基巖，遇到阻礙后盤旋研磨而成，因此，每個(gè)石窩內(nèi)壁上都光滑無比，而且每個(gè)石窩在形成后里面都有一個(gè)圓形石頭，地質(zhì)上稱為“渦穴”。這不單是壺口的一大景觀，也是地質(zhì)上特有的現(xiàn)象。

游客朋友您好，壺口景區(qū)的另外一大景觀旱地行船在今天已經(jīng)看不到了。明清時(shí)期，陸路交通沒有現(xiàn)在這么發(fā)達(dá)，黃河水運(yùn)比較昌盛。上游沿河下來的大貨船到了壺口這個(gè)地方，由于瀑布阻擋，無法航行，必須把船拉上岸，由人力推拉繞過瀑布，到下游比較平緩的地方再推進(jìn)水里面。大的貨船要幾百人推拉，小的也要幾十人，船在岸上走，纖夫喊著號子，人的喊聲與水的怒吼交織在一起，想來場面應(yīng)該是頗為壯觀的。

河船文化的代表是一個(gè)特別獨(dú)特的群體—黃河船夫和纖夫，這是一個(gè)必須把生死置之度外的群體。船夫的精神才是真正的民族精神，船夫的職業(yè)是一種象征，他象征一個(gè)民族劈風(fēng)斬浪、勇往直前、奔向世界的胸襟和勇氣。他們才是真正的黃河魂，也是河船文化的精神層面的核心所在。

您現(xiàn)在所在的地方便是龍王辿古碼頭。別看現(xiàn)在只剩幾十面破敗的窯洞，當(dāng)年這里可是非常繁華的集鎮(zhèn)，尤其是明、清兩代最為興盛，當(dāng)時(shí)有錢莊、鹽店商號60余家，四季各有廟會，會期二十余天，吸引了秦、晉、冀、隴等各地客商紛至沓來。

您知道么，古籍對這邊有著特別詳細(xì)的記載： “地雖偏小，勝得涇陽三原，形似彈丸，賽過長安八水”?！翱痛萍?，如魚貫之相連;店鋪林立，似雁行不絕。”之句。那么，為什么這個(gè)彈丸之地會這么繁華呢?這是因?yàn)殡S著黃河航運(yùn)業(yè)的興旺發(fā)達(dá)，當(dāng)時(shí)每天?？吭邶埻蹀{的商船最多有一千多條，碼頭堆積的糧食、油料、藥材、皮毛、瓷器、冰堿、食鹽等各種貨物都要通過“旱地行船”繞過瀑布進(jìn)入下游河中，然后銷售到全國各地。

我們面前的就是黃河。壺口上游由于支流眾多，這數(shù)以百計(jì)的河川每年從11萬平方公里的流域面積上給秦晉峽谷帶來了10億噸泥沙。您知道么，黃河這么多泥沙，我們?nèi)珖嗣衩咳藥缀蹩梢苑值揭粐?，壺口的黃河就是在如此沉重負(fù)擔(dān)重奔潰南流的。所以在西漢時(shí)就有“一石水，六斗泥”的說法，那時(shí)起就有了“黃河”的稱謂。黃河，是中華民族的母親河，華夏文明的發(fā)祥地，接近我國國土面積的十分之一。您想不到吧!黃河距今已經(jīng)奔騰了160萬年，像巨龍般千古不息，

游客朋友您好，您現(xiàn)在所在的位置就是秦晉大峽谷。從起點(diǎn)到陜西省韓城市與山西河津之間的禹門口共有720公里長。它將中華腹地的肥原沃野—黃土高原一分為二。由于古時(shí)峽谷以西為秦國，以東為晉國，因此，大峽谷被稱為秦晉峽谷。黃河，這條流淌了160萬年的母親河，在闖蕩到了內(nèi)蒙古托可旗與山西偏關(guān)縣接壤，突然來了一個(gè)90度的大轉(zhuǎn)折，原本由西向東奔流的河勢調(diào)頭向南，一路呼嘯，勢不可擋。經(jīng)過千萬年堅(jiān)韌執(zhí)著的沖刷，在莽莽黃土原上拉開了一道的巨大深邃的峽谷。

從壺口瀑布到下游的龍門，全長75公里。這里有著名的黃河“三門”：宜川孟門、鄉(xiāng)寧石門、韓城龍門。您知道么，就順著河流往前走，您一共能遇到11處險(xiǎn)灘，50多道灣。河流的兩邊更是高山林立，遮天蔽日。沿途有睡女嬌、大禹峰等30多處自然景觀。除此而外，還有古炮臺、李自成點(diǎn)將臺等20處文物古跡。并流傳著許多富有神奇色彩的古老傳說。如果您對這邊的古老傳說感興趣的話，還可以詢問一下當(dāng)?shù)氐睦先藗儯瑹o論哪個(gè)景點(diǎn)，那些好客的老人都能為您說出一堆神奇的傳說。

我們面前的就是龍門。要知道，峽谷的黃河河中曾經(jīng)有兩座石島，古時(shí)稱為“上三峽”。不過現(xiàn)在河以中門為主流，靠陜西的西門駱駝巷已被泥沙淤積，靠山西的東門在元代時(shí)被堵塞建禹王廟。中門下游有一塊兀立河心的巨石叫“水面石舟”，上面雕刻有“龍門”兩個(gè)大字。相傳禹王墓就建在石上，不過由于河床淤積，大石常常浸沒水中，在水落石出時(shí)仍然可以看到。

這里是大禹治水之處，所以在東岸建有禹廟，相傳是漢代創(chuàng)建。據(jù)說廟中明德殿，正祀大禹塑像，大禹樣貌堂堂，就在如今也絕對是一流明星的樣貌，可惜這一切都在日軍侵華期間被毀滅殆盡。

游客朋友您好，下面我來為您介紹一下我們在小學(xué)便學(xué)習(xí)的歌曲—黃河大合唱。

1938年春夏之交，光未然受派遣，在視察文化工作的時(shí)候，路過壺口瀑布。光未然在他1987年寫的一篇散文中這樣回憶道：“……駐足壺口，我被高空銀河傾瀉，震蕩地殼，激起了萬丈煙云的奇景驚呆了! ……”正是壺口瀑布的景象激起了作者洶涌的意象和奔騰的思索，也激起了他的創(chuàng)作詩情。

我們面前的就是民國石刻。旱地行船的盡頭，您會看到一塊巨幅石刻，這塊石刻的內(nèi)容是和旱地行船有緊密聯(lián)系的。旱地行船您也許都知道，由于石岸凹凸不平，行船頗費(fèi)氣力，為方便貨船暢行，多家商賈巨富便開動腦筋，開鑿了旱行船航道，內(nèi)墊滾木，所有商船需經(jīng)此航道由纖夫拉至下水裝船下行。

我們現(xiàn)在看到的就是黃河大橋。

秦朝和晉國這兩個(gè)地方，從古時(shí)候開始便被一條大河阻隔起來，這條河表示我們現(xiàn)在的黃河。那時(shí)候，兩岸人民每天在河岸兩邊對望，卻難以來往交流。記得還有一篇?dú)v史記載著當(dāng)時(shí)兩國之間隔江打仗的現(xiàn)象：元末，為了渡軍，在石岸上鑿孔栓樁，往返纏以鐵鏈，上加橋板，建成了第一座橋，俗稱“壺口飛橋”。就從字面上想象，當(dāng)時(shí)的場景也是令人震撼的，不知道那時(shí)候的人們要有多大的“腦洞”才能想到把船連在一起做成“飛橋”。

現(xiàn)在您看到矗立在河心的兩塊巨石就是大、小孟門山。傳說鯀治水時(shí)，從天帝那里盜取了“息壤”，以堵泛濫的洪水，后來大禹治水時(shí)采取疏河導(dǎo)流的辦法，從中開鑿?fù)ǖ溃瑢⑦@塊巨石一分為二，立于可中，不被淹沒，宜川民間素有“水漲三尺，山高一丈”之說。又有傳說兩座山曾救過孟氏兄弟二人，因而稱作孟門山。

您別小看這兩塊巨石，據(jù)說明朝時(shí)，秦晉兩地曾因孟門的歸屬打過官司，明皇帝將其斷為陜西所有，但又聽說有大小孟門兩座山，要求當(dāng)?shù)匕傩彰磕甓嗉{皇糧一百石，真是寸土寸金，后來，直到闖王李自成進(jìn)京當(dāng)了皇帝后才免了當(dāng)?shù)乩习傩盏幕始Z。

我們面前的就是睡女峰。從壺口瀑布向南望去，在圪針灘的西側(cè)有一座酷似仰躺著的女人的山峰，傳說這就是大禹的妻子周女嬌幻化而成的。當(dāng)年，大禹遇見了周女嬌，二人一見鐘情，遂結(jié)為連理。大禹和女嬌新婚燕爾僅三天時(shí)間后，大禹就投身到劈山導(dǎo)水的治水工程中去，誰知這一去就是十三年。這其間，大禹曾三次路過衣錦村家門口，但是都由于軍情，水情緊急而沒有機(jī)會踏進(jìn)家門看望一下女嬌。這時(shí)女嬌已經(jīng)身懷有孕，但是三年后仍未出生。