最新我的生活心得體會及收獲(通用20篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以加深對學(xué)習(xí)和工作的理解，認(rèn)識到自己的不足和進(jìn)步空間。怎樣通過心得體會來凝練自己的見解和觀點(diǎn)？最后，希望大家在讀完這些心得體會后能夠加以運(yùn)用，并能不斷總結(jié)和完善自身的心得體會寫作能力。

我的生活心得體會及收獲篇一

人生在世，每個人都會有自己的人生經(jīng)歷和心得體會，我也不例外。經(jīng)過多年的人生實(shí)踐和思考，我逐漸明白了一些道理，從而形成了自己的生活心得體會。下面，我將從個人成長、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、生活態(tài)度和人生目標(biāo)五個方面，分享我對生活的感悟和思考。

首先，個人成長是我生活心得體會的重要組成部分。每個人都需要不斷地成長和進(jìn)步，這是我深信不疑的一點(diǎn)。在成長的道路上，我學(xué)會了如何抓住機(jī)遇，勇于面對挑戰(zhàn)，以及如何正確處理失敗和成功。我明白，只有不停地克服困難和挫折，才能不斷進(jìn)步和成長。在成長的過程中，我還學(xué)會了堅持和耐心，這是成功的重要因素。只有持之以恒地努力奮斗，才能取得真正的成就。因此，我始終堅信，個人成長是我實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的基礎(chǔ)和保證。

其次，人際關(guān)系在我的生活中起著至關(guān)重要的作用。作為社會的一員，與他人的交往和溝通是不可避免的。我明白，良好的人際關(guān)系不僅有助于個人的發(fā)展和成長，而且能夠帶來更多的快樂和幸福。在與他人交往的過程中，我學(xué)會了尊重和理解他人的觀點(diǎn)和感受，善于傾聽和溝通。通過積極的交流和合作，我與他人建立了互信和友誼的紐帶。我認(rèn)為，人際關(guān)系的良好處理能力是我生活中不可或缺的一項能力，也是實(shí)現(xiàn)個人價值的重要條件。

第三，學(xué)習(xí)方法是我生活心得的又一重要組成部分。作為一個學(xué)生，學(xué)習(xí)是我每天都要面對的任務(wù)。在學(xué)習(xí)的過程中，我不斷摸索和總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)方法。我發(fā)現(xiàn)，高效的學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。首先，我要有計劃地安排學(xué)習(xí)時間，合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)。其次，我要注重學(xué)習(xí)方法的選擇和運(yùn)用，靈活運(yùn)用各種學(xué)習(xí)工具和資源。最后，我要善于總結(jié)和歸納學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深對知識的理解和記憶。通過不斷踐行和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，我逐漸取得了學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，也培養(yǎng)了自己的自學(xué)能力。

再次，生活態(tài)度對我來說非常重要。我深信，正確的生活態(tài)度是幸福生活的基石。在面對困難和挫折時，我始終保持積極樂觀的心態(tài)。我相信，只要付出努力和勇氣，就一定能夠克服困難和挫折，迎接更好的明天。同時，我也明白，平常心對待生活中的得失，可以讓自己更加從容和坦然。用平常心對待生活，既能享受成功的喜悅，也能坦然面對失敗的挫折。擁有正確的生活態(tài)度，我相信自己能夠更好地應(yīng)對各種生活挑戰(zhàn)，走出自己的人生之路。

最后，人生目標(biāo)是我生活心得的最終體現(xiàn)。每個人的人生目標(biāo)因人而異，我也有自己對未來的憧憬和期待。我將我的人生目標(biāo)定為為社會做出貢獻(xiàn)，為他人帶來幫助和快樂。為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，我要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的能力，為未來的事業(yè)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。我相信只要持之以恒地追求夢想，就一定能夠取得成功。而在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的過程中，我也明白要享受旅途的美好。只有在充實(shí)而有意義的人生中，我才能找到真正的快樂和滿足。

總之，通過多年的生活經(jīng)歷和思考，我形成了自己的生活心得體會。個人成長、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、生活態(tài)度和人生目標(biāo)這五個方面構(gòu)成了我對生活的感悟和思考。我相信，只要按照自己的心得體會去實(shí)踐和經(jīng)營生活，就能夠過上充實(shí)而有意義的人生。

我的生活心得體會及收獲篇二

寒假，作為一個學(xué)生最期待的假期之一，對于我來說同樣也是如此。這個寒假我做了很多事情，去了很多地方，也遇到了很多人。在這個寒假收獲了很多，下面我將分享我的寒假收獲心得體會。

第一段：旅游帶來的快樂。

在寒假里，我去了很多地方旅游。旅游讓我感受到了不一樣的生活和不一樣的文化。例如，我去了廣州，在那里我吃到了美味的粵菜，看到了壯觀的珠江夜景。我還去了廈門，那里的海灘美麗無比，我也學(xué)到了閩南文化。通過旅游，我不僅收獲到了新奇和快樂，還拓寬了自己的視野。

第二段：讀書帶來的啟示。

這個寒假，我讀了很多好書。在讀書中，我發(fā)現(xiàn)了許多自己的不足和不懂的知識。通過不斷的學(xué)習(xí)和閱讀，我逐漸找到了自己對事物的見解和想法。特別是在讀啟示錄時，我深感生命的寶貴和珍貴，以及學(xué)習(xí)和成長的重要性。在讀書中，我收獲到了知識和感悟，這將對我未來的發(fā)展有著非常大的幫助。

第三段：鍛煉帶來的健康。

為了健康，我在寒假中也堅持了鍛煉。在工作日里，我選擇了早上美國大妞健身操，晚上跳健身操，周末則去爬山、打球等運(yùn)動。通過鍛煉，我不僅提高了身體素質(zhì)，還錘煉了自己的意志和毅力。鍛煉的種種好處，使我更加有信心和活力地面對未來的生活和學(xué)習(xí)。

第四段：家具整理帶來的舍棄。

在家具整理的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多東西都跟我沒有任何關(guān)系了，卻一直放在那里占地方，使家里看起來非常凌亂。舍棄這些或已不需要的東西，既能整理出更多的空間，也能越維新陳，讓自己的生活變得更加精致和整潔。

第五段：總結(jié)和感悟。

在這個寒假中，我學(xué)會了做人、做事、健身、讀書、旅游和整理家具。我感受到了人生的樂趣和意義，也明白了學(xué)習(xí)和成長的重要性。我相信，這些成果不僅能夠在未來的學(xué)習(xí)和生活中幫助我更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，而且能夠帶給我更加寬廣的人生視野和豐富的肺腑之言。只有不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們才能夠在未來的道路上走得更加堅定和自信，也才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和抱負(fù)。

我的生活心得體會及收獲篇三

假期是我們放松身心的時間，可以遠(yuǎn)離繁瑣的工作和壓力。我的假期也一樣，在這段時間中，我去了不同的地方旅游，認(rèn)識了不同的人，參加了不同的活動，收獲了很多。在此，我想分享我的假期所帶來的收獲和心得體會。

第二段：旅游收獲。

在假期中，我去了很多不同的地方旅游。其中一次，我去了一個名為九寨溝的美麗小鎮(zhèn)，這里有美麗的山水風(fēng)景，讓我感覺恍如仙境。經(jīng)過這次旅游，我明白了更多關(guān)于自然和文化的知識。旅游也讓我體驗(yàn)到了不同的文化習(xí)俗和風(fēng)景，讓我更好地了解了世界。

第三段：社交經(jīng)驗(yàn)。

我的假期不僅僅是休息和旅游，我也參加了一些社交活動，和新的人交朋友。這讓我更好地了解了人性和人際交往的知識。在我的假期里，我認(rèn)識了一些新的人，我們在活動中一起玩樂和分享經(jīng)歷。我從這些人身上學(xué)習(xí)到了如何更好地與人相處以及如何維護(hù)良好的人際關(guān)系。

第四段：思考時間。

除了去旅游和交朋友，我的假期還有很多時間是屬于我自己的。這些時間讓我更好地思考自己內(nèi)心和生活中的種種。我思考自己的內(nèi)在需求和希望，在思考的過程中，我意識到自己需要從哪些方面改變或加強(qiáng)自己的能力。

第五段：結(jié)論。

我的假期是富有成效的。不僅讓我學(xué)到了很多新的知識和技能，同時也讓我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，讓我對未來有了更好的規(guī)劃。總之，我的假期不僅讓我開心和放松，同時還讓我更好地了解自己與世界的聯(lián)系。我深深相信，這些收獲與體驗(yàn)，都將對我的未來人生產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。

我的生活心得體會及收獲篇四

作為一名學(xué)生，每次放假是我最期待的時間，因?yàn)榭梢詴簳r擺脫繁忙的學(xué)業(yè)和瑣碎的作業(yè)。這次寒假，我選擇了去外地旅游。在這段假期里，我體驗(yàn)到了不同的文化和風(fēng)景，也讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的不足之處。本文將結(jié)合我的旅游經(jīng)歷，探討我的假期帶給我的收獲、心得和體會。

一：豐富的旅游體驗(yàn)。

在這次旅游中，我游覽了許多不同的景點(diǎn)。從山區(qū)到海邊，從城市到鄉(xiāng)村，我盡情感受著不同地方的文化氛圍和人情味。在山區(qū)，我看到了茂密的森林和不銹的草地，還遇到了猴子和鹿等野生動物。在海邊，我感受到了湛藍(lán)的海水和涼爽的海風(fēng)，還在沙灘上撿到了美麗的貝殼和海螺。在城市，我看到了熙熙攘攘的人流和燈火璀璨的夜景。在鄉(xiāng)村，我跟當(dāng)?shù)厝艘黄鹌穱L了美食并了解了他們的生活方式。每一處地方都給了我不同的感受和對生活的不同見解。

二：拓寬了眼界。

通過此次旅游，我發(fā)現(xiàn)了世界之大和人類文化之多樣。在不同地方，我看到了不同的文化傳承和發(fā)展方式，一些地方還有著獨(dú)特的歷史和文化積淀。更重要的是，我認(rèn)識到每個地方、國家都有著各自的價值觀和人文特色，應(yīng)該尊重和包容不同的文化背景和傳統(tǒng)。

三：增強(qiáng)了溝通能力。

在旅游途中，我認(rèn)識了許多新的人，他們來自不同的地方，并且有著不同的文化背景。我主動和他們交流，了解他們的生活和所在地方的特色。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力和語言表達(dá)能力得到了增強(qiáng)，變得更加自信和開朗。

四：意識到拓展自己。

旅途中的遭遇和挑戰(zhàn)，讓我認(rèn)識到自己的不足和“一技之長”的局限。在旅途中，我遇到了許多麻煩和困境，如誤了火車、迷路、語言不通等。這讓我意識到，一個人的實(shí)力極其有限，并不能面面俱到。所以，我需要增強(qiáng)自己的拓展能力，掌握更多的技能和知識。唯有不斷地學(xué)習(xí)和拓展自己，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

五：總結(jié)和反思。

回到現(xiàn)實(shí)生活中，我不僅要好好復(fù)習(xí)知識和完成作業(yè)，還需要對旅游經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和反思，進(jìn)一步鞏固本次旅游給我?guī)淼氖斋@和體會。同時，我也要明確自己的不足和缺點(diǎn)，不斷努力和改進(jìn)。

作為一名旅行者，我的收獲和體會遠(yuǎn)不止于上面五點(diǎn)。我相信此次旅游經(jīng)歷，會有更深層次的影響和啟迪，讓我成為更好的自己。

我的生活心得體會及收獲篇五

有一次，我們在學(xué)校里練習(xí)長跑，有個同學(xué)問我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧。”

從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運(yùn)動提高身體素質(zhì)。

一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們?nèi)ラ_家庭運(yùn)動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去。可到了拐彎處哪有媽媽的身影啊?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了?！卑职终f我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。

一天天過去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。

我的生活心得體會及收獲篇六

家務(wù)，是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｔ谕瓿杉覄?wù)的過程中，不僅能夠獲得整潔的環(huán)境，更重要的是培養(yǎng)了我們的責(zé)任感和團(tuán)隊合作能力。我從做家務(wù)中獲得了很多收獲和體會。

首先，做家務(wù)讓我體會到了家庭成員之間的相互依賴與助力。在家庭中，每個人都有負(fù)責(zé)的家務(wù)分工，而我通常負(fù)責(zé)的是整理房間、洗衣服等。當(dāng)我忙于學(xué)業(yè)和課余活動時，有時很難抽出時間做家務(wù)。因此，我便會請求家人幫助我完成一些家務(wù)。每當(dāng)我向他們求助時，他們總是很樂意地伸出援手，協(xié)助我完成任務(wù)。這讓我感覺到我們是一個團(tuán)隊，相互支持和傾聽。在互幫互助的過程中，不僅減輕了我的負(fù)擔(dān)，還加強(qiáng)了我們之間的感情。

其次，做家務(wù)讓我培養(yǎng)了積極的生活態(tài)度和責(zé)任感。在完成家務(wù)的過程中，我學(xué)會了應(yīng)對并解決問題。例如，當(dāng)我遇到紛亂的房間時，我需要制定一套合理有效的整理計劃。而在完成任務(wù)的同時，我還學(xué)會了在生活中保持積極的態(tài)度。家務(wù)雖然是一個繁瑣的任務(wù)，但它也是生活的一部分，有了這樣的心態(tài)，我會更加珍惜每一天，以及身邊的一切。同時，通過做家務(wù)，我也發(fā)展了自我管理的能力。每當(dāng)我能按時完成家務(wù)任務(wù)時，我就會感到一種成就感，這讓我更有動力去面對更多的挑戰(zhàn)。

此外，做家務(wù)讓我更好地明白了付出和回報的關(guān)系。做家務(wù)是一種付出，而收獲則是一個整潔、舒適的家環(huán)境。在整理房間的過程中，我會發(fā)現(xiàn)一些久未使用的物品，這讓我想起了過去的回憶。而在清洗衛(wèi)生間的時候，我則能夠感受到一種寧靜和安逸的氛圍。這些都是通過自己的努力獲得的。做家務(wù)也讓我更加明白，付出的努力是有價值的，只有不斷地努力才能達(dá)到心中的目標(biāo)。同時，家務(wù)也讓我理解到，家庭中的每一個成員都有自己的付出，只有我們共同努力，才能享受到一個溫馨和諧的家庭。

最后，做家務(wù)讓我學(xué)會了更好地管理時間。在完成家務(wù)的過程中，我會制定一個合理的時間表，安排好每個任務(wù)的時間，從而提高工作效率。通過合理的時間管理，我能夠更好地平衡家務(wù)和學(xué)業(yè)，讓自己的時間得到更好的利用。同時，通過時間管理，我也能有更多的時間去思考和反思，從中不斷成長和進(jìn)步。

做家務(wù)是我們生活中的必需品，但它也是我們成長的過程。通過做家務(wù)，我體會到了家庭成員之間的相互依賴與助力，培養(yǎng)了積極的生活態(tài)度和責(zé)任感，明白了付出和回報的關(guān)系，以及學(xué)會了更好地管理時間。做家務(wù)所帶來的收獲和體會，將會伴隨我們一生，成為我們成長道路上的寶貴財富。

我的生活心得體會及收獲篇七

人生是一場旅程，每個人都在這個旅程中經(jīng)歷了喜悅和痛苦，獲得了經(jīng)驗(yàn)和反思。在我的生活中，我也積累了一些寶貴的心得體會。這些經(jīng)歷既來自于學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，也來自于人際關(guān)系的瑣碎，總之，它們?yōu)槲姨峁┝藷o價的指引和啟示。

首先，我學(xué)會了面對失敗。在人生的起起伏伏中，成功和失敗是不可避免的。但是，失敗并不意味著一切終止。我曾經(jīng)在一次數(shù)學(xué)考試中交了白卷，這對我的自信心造成了巨大的打擊。但我意識到，失敗并不意味著我的能力，只是暫時的挫折。于是我從那次失敗中學(xué)到了堅持不懈的重要性，我開始努力學(xué)習(xí)，保持積極的心態(tài)。漸漸地，我的成績有了明顯的提升。通過面對失敗，我學(xué)會了不被困境擊倒，在逆境中堅持下去。

其次，我認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性。在這個社會中，無論是在學(xué)校還是在工作場所，人際關(guān)系對于個人的成功和幸福都起著至關(guān)重要的作用。我曾經(jīng)有過一段艱難的人際關(guān)系。在某個時刻，我和我的一個同事發(fā)生了矛盾，之后我們之間一直保持著冷漠和敵意。這種情況使我感到非常困擾，對我的工作和心情都產(chǎn)生了消極的影響。后來，我決定主動和他溝通，解開誤會，改善彼此的關(guān)系。通過努力，我們最終化解了矛盾，成為了朋友。從這件事情中，我明白了溝通的重要性，互相理解和包容可以創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系。

再者，我深刻體會到了努力和堅持的價值。成功離不開努力和堅持。無論是在學(xué)習(xí)上還是在工作上，只有真正付出努力，并持之以恒地堅持，才能取得好的結(jié)果。我曾經(jīng)在大學(xué)期間投入大量的時間和精力準(zhǔn)備一項重要的競賽，不斷努力提升自己的技能。最終，我獲得了第一名的好成績。這個經(jīng)歷讓我明白，只要付出努力，堅持下去，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

最后，我學(xué)會了珍惜當(dāng)下。生活雖然有許多瑣事和煩惱，但同時也有很多美好的瞬間需要我們?nèi)ジ惺?。我曾?jīng)在一次旅行中，站在壯麗的山巔，欣賞到了一幅絕美的日出。那一刻，我感受到了自然的力量和生命的美好。人的一生是有限的，我們要學(xué)會珍惜每個片刻，在忙碌和追求夢想的同時，也要停下來感受生活的美好。

總的來說，在生活中，我通過經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)和磨礪，獲得了一些寶貴的心得體會。面對失敗要堅持不懈，人際關(guān)系要注重溝通和理解，努力和堅持是取得成功的秘訣，而珍惜當(dāng)下則讓我們更能欣賞生活的美好。希望這些心得體會能夠?yàn)槲医窈蟮娜松贸烫峁┲敢⒛芘c他人分享，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時找到克服的力量。

我的生活心得體會及收獲篇八

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經(jīng)濟(jì)來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因?yàn)橘€博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時，會占據(jù)人腦的_受體，便會產(chǎn)生幸?？鞓返母惺?其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產(chǎn)生依賴，同時也會使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。

生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。

作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時，請早下定決心處決它吧!國無毒，富更強(qiáng);家無毒，福安康。

愿國富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!

我的生活心得體會及收獲篇九

春節(jié)，是中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。作為全球華人共同慶祝的節(jié)日，春節(jié)承載著人們對新年的美好期望和對家庭團(tuán)圓的渴望。每到春節(jié)，我都能感受到濃濃的親情、友情和充實(shí)的生活。在歡聲笑語中，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。

首先，春節(jié)是我收獲家庭溫暖的時刻。作為漂泊在外的學(xué)子，我常常因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙而無法回家。然而，在春節(jié)這個特殊的日子里，我總是能夠抽出時間回到家中，與父母、兄弟姐妹團(tuán)聚。這時，家里充滿了笑聲和美食的香味。我們一起歡度春節(jié)，一起打麻將、貼春聯(lián)、包餃子。無論是家人的熱情擁抱還是共同創(chuàng)造的歡樂時光，都讓我感受到了家庭的溫暖和幸福。

其次，春節(jié)是我收獲傳統(tǒng)文化的寶藏。春節(jié)作為中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日，蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵。在春節(jié)期間，我會參與各種傳統(tǒng)習(xí)俗和慶祝活動。比如，踩高蹺、舞龍舞獅等，這些文化表演不僅極富觀賞性，還能讓我更深入地了解中國傳統(tǒng)文化的魅力。此外，對于一些獨(dú)特的年夜飯和習(xí)俗，我也會積極參與其中，親身感受傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍。在這個過程中，我不僅增長了知識，還培養(yǎng)了對傳統(tǒng)文化的熱愛和自豪感。

再次，春節(jié)是我收獲感恩之心的時刻?；丶覉F(tuán)聚的日子里，我常常會沉浸在幸福和滿足的感覺中。這時，我會意識到自己的幸運(yùn)和受人關(guān)愛的珍貴。我會感慨父母為我辛勤付出的種種，他們默默地為我付出，讓我感到無限的溫暖和感動。而我也會主動幫忙家務(wù)，表達(dá)對父母的感激之情。春節(jié)期間，我還會與親朋好友互贈禮物，傳遞感恩之心。因此，春節(jié)讓我更加懂得珍惜身邊的人和物，懂得感恩和回報。

最后，春節(jié)是我收獲展望未來的寶貴時刻。每到年末的時候，我總會拿出筆記本，規(guī)劃未來的計劃和目標(biāo)。春節(jié)給了我一個寶貴的機(jī)會，讓我有時間思考，回顧過去一年的成績和不足，進(jìn)而為新的一年制定出更好的計劃。正因?yàn)橛辛诉@樣的機(jī)會，我才能不斷努力，提升自己，擁有更美好的未來。

總之，春節(jié)是我收獲家庭溫暖、傳統(tǒng)文化和感恩之心的時刻。它讓我與家人團(tuán)聚，感受到家庭溫暖和幸福；它讓我深入了解中國傳統(tǒng)文化，增長了知識；它讓我懂得感恩，在回報中成長；它還讓我展望未來，規(guī)劃自己的人生。春節(jié)，是我生活中最重要的時刻之一，我希望每年都能在這個特別的日子里收獲更多，感受更多的快樂和成長。

我的生活心得體會及收獲篇十

隨著學(xué)期結(jié)束，寒假也正式開始，這個假期意味著學(xué)生們可以有更多的空閑時間來放松和學(xué)習(xí)。對我來說，這個寒假是一個很特別的時期。在這段時間里，我不僅收獲了一些新的思想和想法，還學(xué)會了如何為未來做好規(guī)劃。

第一段：寒假新體驗(yàn)。

在這個寒假期間，我嘗試了許多新的體驗(yàn)。首先，我參加了一些志愿者活動來回饋社會。通過幫助那些需要幫助的人，我感受到了來自內(nèi)心深處的滿足感。其次，我嘗試學(xué)一門新技能--書法。這項技能不僅僅是一個良好的愛好，還可以幫助我提高我的創(chuàng)造力和專注力。最后，我還有機(jī)會去美國度假。在這段旅程中，我遇見了許多文化和背景不同的人，不僅拓寬了我的視野，還鍛煉了我的英語口語能力。

在這個寒假期間，我不僅拓寬了自己的眼界并嘗試了許多新的事物，也取得了一些新的收獲。首先，我在英語學(xué)習(xí)方面大有進(jìn)步。我不僅口語在美國旅游中大有提高，閱讀和寫作的能力也在這個假期取得了飛躍式的進(jìn)展。此外，我更加研究了一些文學(xué)作品，并提高了我的寫作技能。這些收獲都是我在未來實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的關(guān)鍵基礎(chǔ)。

第三段：寒假壓力與挑戰(zhàn)。

在這個寒假期間，除了一些愉快的放松時間，也伴隨著挑戰(zhàn)的壓力。寒假不僅與期待聯(lián)系在一起，也與要求、作業(yè)和計劃聯(lián)系在一起。我必須在假期空閑時間中完成各種課程的作業(yè)，并為即將到來的考試做好準(zhǔn)備。這是我面臨的最大挑戰(zhàn)。但重要的是，我學(xué)會了如何合理分配我的時間來完成證明證明和任務(wù)，這為未來規(guī)劃帶了便利。

第四段：寒假規(guī)劃。

盡管寒假的結(jié)束伴隨著即將開始的新學(xué)期和新壓力，但我仍然讓寒假的經(jīng)歷和收獲為我的未來計劃做出到好的規(guī)劃。基于我的寒假經(jīng)驗(yàn)，我的未來規(guī)劃是多方面的。首先，我希望在未來有更多的機(jī)會去看看世界的各個不同地方，以擴(kuò)展我的視野。此外，我還要繼續(xù)探索學(xué)術(shù)方向并提高我的專業(yè)能力。最后，我還要堅持為社會做出貢獻(xiàn)，回報社會。

第五段：總結(jié)。

寒假是一個很特別的時期，它與學(xué)習(xí)、休息、壓力、挑戰(zhàn)和規(guī)劃密不可分。在這段時間里，我不僅拓寬了自己的眼界和技能，還學(xué)會了如何為未來做出規(guī)劃。盡管這個寒假期間存在一些挫折和困難，我仍然揚(yáng)帆起航，前往一個更好的未來。

我的生活心得體會及收獲篇十一

春節(jié)一直是中國人最重要的節(jié)日之一，它代表著新的開始和希望。而對我來說，今年的春節(jié)給予了我很多收獲和體會。在今年的春節(jié)假期中，我參與了家庭聚會、傳統(tǒng)習(xí)俗和親情交流，這一切都讓我對春節(jié)有了更加深刻的理解。

首先，家庭聚會是春節(jié)的重要組成部分之一，也是我得到最多收獲的地方。每年的春節(jié)，我都會和父母一起回到爺爺奶奶的家里。這個時候，親戚們也會陸續(xù)趕回家，大家圍坐在一起，品嘗美食、聊天，分享著過去一年的收獲和困難。這個聚會不僅讓我們感受到親情的溫暖，也增強(qiáng)了家庭成員之間的聯(lián)系。而且，在和長輩們相處的過程中，我也學(xué)到了許多有關(guān)人際交往和待人處事的道理。通過這樣的聚會，我意識到家庭氛圍對于一個人的成長是非常重要的。

其次，參與傳統(tǒng)習(xí)俗是春節(jié)期間我另一個重要的收獲。春節(jié)期間，我們一家人通常會進(jìn)行一系列的傳統(tǒng)習(xí)俗，例如祭祖、貼春聯(lián)和放鞭炮等。通過參與這些習(xí)俗，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)這些習(xí)俗能夠增加家庭樂趣和熱鬧氣氛。當(dāng)我們一家人齊心協(xié)力地貼春聯(lián)、包餃子時，我能感受到家人之間的團(tuán)結(jié)和快樂。傳統(tǒng)習(xí)俗的參與不僅讓我更加熟悉中國文化，也讓我體驗(yàn)到中國傳統(tǒng)節(jié)日的獨(dú)特魅力。

此外，春節(jié)期間，與親友們的交流也給我?guī)砹撕芏嗍斋@。平時因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W業(yè)的原因，我和朋友之間的交流往往都很有限。然而，在春節(jié)期間，我有機(jī)會和朋友們面對面地交流。我們相互分享了近況、聊了興趣，增進(jìn)了感情。在與朋友們的交流中，我也經(jīng)常受到他們的啟發(fā)和鼓勵，這讓我對自己更有信心，并激發(fā)了我更加努力的動力。

最后，我還從春節(jié)期間的放松和休息中得到了很多收獲。平時的生活往往忙碌而疲憊，但春節(jié)假期給予了我放松和休息的機(jī)會。在這段時間里，我沒有壓力和煩惱，可以盡情地放松身心。我讀了一些好書，看了一些有意思的電影，還去了一些我一直想去的景點(diǎn)。這段美好的時間讓我更加熱愛生活，也讓我更好地為接下來的學(xué)習(xí)和工作做準(zhǔn)備。

總的來說，今年的春節(jié)給我?guī)砹嗽S多收獲和體會。家庭聚會、傳統(tǒng)習(xí)俗、親情交流和放松休息這些方面，讓我對春節(jié)的意義有了更加深刻的理解。我相信這些收獲和體會將對我的成長和未來產(chǎn)生積極的影響。在以后的春節(jié)假期中，我也會更加珍惜這個特殊的時刻，繼續(xù)去汲取更多的收獲和體會。

我的生活心得體會及收獲篇十二

第二天——我想回家由于擇床的關(guān)系，今天早上的精神不是很好。早早起來還要訓(xùn)練，兩個眼皮有千斤重，根本睜不開，心理開始埋怨起來。訓(xùn)練的時候也不是很認(rèn)真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現(xiàn)寢室多了幾個人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來看，原是室友的好朋友經(jīng)不住這樣的“折磨”而哭?？?，有時候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法?？蕹鰜砜赡軙靡稽c(diǎn)。確實(shí)這里的日子太難熬了。可我卻哭不出來，也不知道哭出來是什么樣的感覺。是喜是憂，是好是壞，是能聽見時間快流的聲音還是在默默里算著又過了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓(xùn)練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長的時光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒有目標(biāo)的堅持，還是已經(jīng)狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個什么樣的——蒼白無聊的軍訓(xùn)……。

我的生活心得體會及收獲篇十三

春節(jié)，在中國人的心中有著特殊的地位。一年一度的春節(jié)是我們與家人團(tuán)聚、親友相聚、放松心情的時刻。對于我來說，今年的春節(jié)不僅僅意味著團(tuán)圓和放松，更是給了我許多收獲和啟示。以下是我在這個特殊時刻的收獲與心得體會。

首先，我從春節(jié)中收獲了家庭的溫暖和關(guān)愛。長年在城市工作的我，很少有機(jī)會與家人團(tuán)聚。但在春節(jié)期間，我終于回到了家鄉(xiāng)，與親人們共度了歡樂時光，在家人的疼愛和關(guān)注中感受到了無與倫比的溫暖。我們一起做飯、包餃子，一起分享著天南地北的故事，一起歡笑，共同度過了一個難忘的春節(jié)。這讓我深深體會到，家庭是我們心靈的港灣，是給予我們無盡力量和支持的地方，更是我們永遠(yuǎn)的歸宿。

其次，我從春節(jié)中收獲了友誼的真摯和珍貴。一年中的春節(jié)是我們與朋友們相聚最多的時候。無論是與老友重聚還是結(jié)識新朋友，這些人們都給予了我深刻的印象和美好的回憶。我們一起慶祝新年，分享著前一年的喜怒哀樂，互贈禮物，暢談未來的希望和計劃。通過與朋友們相聚，我意識到友誼是無價的，它不僅讓我們感到溫暖和幸福，還能激發(fā)我們內(nèi)心的力量，讓我們在困難時刻得到支持并成長。

第三，春節(jié)給我啟示，即要知道感恩和珍惜。在過去的一年里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和變化，因此更加懂得珍惜眼前所擁有的一切。而春節(jié)正是一個感恩的時刻，讓我意識到家人、親友、朋友是我生命中最寶貴的財富。我也意識到幸福不在于物質(zhì)的擁有，而在于心靈的滿足和對生活的熱愛。珍惜眼前的一切，讓我更加積極向前，以樂觀的態(tài)度面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

第四，春節(jié)讓我重新審視和規(guī)劃人生。在這個特殊的假期，我有時間反思過去一年的成就和失誤，思考人生的方向和目標(biāo)。我意識到時間的寶貴和生命的短暫，明白只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能達(dá)到更高的境界。通過反思，我制定了一系列的目標(biāo)和計劃，準(zhǔn)備在新的一年中不懈努力，為實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想而奮斗。

最后，春節(jié)給我?guī)砹藵M滿的幸福和希望。春節(jié)是一個充滿喜慶的時刻，街頭巷尾洋溢著喜慶和歡樂的氣氛。紅紅火火的春聯(lián)、燦爛絢麗的煙花、美味可口的年夜飯，都讓我感受到了生活的美好和快樂。這些歡樂和幸福讓我對未來充滿了希望，相信自己會在新的一年中取得更大的成就，并實(shí)現(xiàn)自己對幸福生活的追求。

總之，今年的春節(jié)給了我很多珍貴的收獲和深刻的體會。我感受到了家庭的溫暖和關(guān)愛，體驗(yàn)了友誼的真摯和珍貴，明白了感恩與珍惜的重要性，重新審視和規(guī)劃了人生，同時也感受到了滿滿的幸福和希望。這樣的收獲和體會將成為我在新的一年中勵志前行的動力，我相信我會在未來的日子里不斷成長和進(jìn)步，創(chuàng)造更加美好的生活。

我的生活心得體會及收獲篇十四

做家務(wù)，對于現(xiàn)代人來說既是一種責(zé)任，也是一種鍛煉。在繁忙的工作與生活之間，家務(wù)是不可或缺的。然而，隨著社會發(fā)展，越來越多的人開始重視精神層面的追求，對家務(wù)常常選擇逃避甚至忽視。直到有一天，我意識到家務(wù)對于個人的收獲與成長也是很有價值的。以下是我做家務(wù)的收獲與心得。

首先，做家務(wù)養(yǎng)成了我的責(zé)任心。家務(wù)并不屬于我一個人的事情，它關(guān)乎整個家庭的生活環(huán)境和氛圍。每當(dāng)我看到家里的亂糟糟，我意識到家人期待我為之付出一份力量。這時，我會主動扛起責(zé)任，投入到家務(wù)中。不論是打掃衛(wèi)生、洗衣服還是做飯，我會認(rèn)真地完成每一項任務(wù)，設(shè)身處地為家人著想。這樣的責(zé)任心不僅讓我成為一個受人尊重的家庭成員，也讓我學(xué)會了如何承擔(dān)自己份內(nèi)的責(zé)任。

其次，做家務(wù)讓我學(xué)會了安排時間。在我忙碌的生活中，家務(wù)一度被我忽視。然而，每次回到家里看到雜亂無章，我才意識到家務(wù)所占用的時間是很重要的。為了有效地完成家務(wù)，我不得不學(xué)會合理安排時間。我將家務(wù)列入日程，給予它足夠的時間，從而有規(guī)律地進(jìn)行。通過這樣的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的時間管理能力得到了極大的提升，生活也變得有條不紊。

再次，做家務(wù)培養(yǎng)了我的管理能力。在家務(wù)的過程中，我作為家庭的一員，需要協(xié)調(diào)不同的任務(wù)。這就要求我具備良好的管理能力，能夠合理地分配任務(wù)和資源。在經(jīng)過一段時間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)自己越來越擅長與家人溝通協(xié)商，找到一個適合每個人的平衡點(diǎn)。這樣的實(shí)踐不僅提高了我的管理能力，也讓我更好地理解和尊重家人的需求，從而增進(jìn)了我們之間的關(guān)系。

此外，做家務(wù)也增強(qiáng)了我的專注力與耐心。在面對繁瑣的家務(wù)時，我需要集中注意力去完成每一個細(xì)節(jié)。不論是做菜時的翻炒，清理時的擦拭，還是洗衣服時的折疊，我都需要全神貫注，以確保每一個步驟都得到妥善處理。這樣的專注力讓我變得更加細(xì)致和認(rèn)真，也讓我在工作和生活中擁有更好的表現(xiàn)。同時，做家務(wù)也需要耐心，因?yàn)樗且粋€長期的過程。通過這樣的耐心和堅持，我不僅能夠完成家務(wù)，也培養(yǎng)了耐心與毅力的品質(zhì)。

總結(jié)起來，做家務(wù)雖然是一項瑣碎的事情，但它卻對我產(chǎn)生了很大的影響。通過做家務(wù)，我培養(yǎng)了責(zé)任心，學(xué)會了時間管理，提升了管理能力，增強(qiáng)了專注力和耐心。家務(wù)不僅是對家庭的貢獻(xiàn)，更是個人成長與收獲的重要途徑。因此，我將繼續(xù)堅持做好家務(wù)，相信在這個過程中我會獲得更多的成長和啟發(fā)。

我的生活心得體會及收獲篇十五

今年春天一場突如其來的疫情把我們禁錮在了家里，為了不給國家添亂我們只好乖乖地待在家里。但是疫情并沒有讓我們起居無時，反而讓我們的生活更加充實(shí)有趣。老師們也開始了前所未有的網(wǎng)上教學(xué)。

通過上這一個多月的直播課，我也成長了許多，也掌握了一種新技能---自主學(xué)習(xí)。直播課程雖然有利有弊但是我會以在學(xué)校上課的那種態(tài)度來對待每一節(jié)直播課。

我的生活心得體會及收獲篇十六

做家務(wù)是每個家庭成員的責(zé)任和義務(wù)。然而，對于很多人來說，包括我在內(nèi)，家務(wù)活似乎是一項繁重乏味的任務(wù)。然而，在最近的一段時間里，我深刻體會到了做家務(wù)的重要性，并且從中獲得了不少收獲。在這篇文章中，我將分享我所得到的收獲以及對家務(wù)的新的心得體會。

第二段：克服困難的親密關(guān)系。

在開始做家務(wù)的過程中，我遇到了許多困難，例如時間管理和任務(wù)間的安排等。然而，通過一段時間的實(shí)踐和摸索，我逐漸掌握了如何高效地完成任務(wù)以及合理安排時間的技巧。這種克服困難的經(jīng)歷不僅提高了我的自我管理能力，也使我更加親近家人。我發(fā)現(xiàn)在共同分擔(dān)家務(wù)的過程中，家人之間的溝通更加細(xì)膩，親密關(guān)系也得到了進(jìn)一步的加深。

第三段：注重細(xì)節(jié)與責(zé)任感。

做家務(wù)需要細(xì)心和耐心。從打掃衛(wèi)生到烹飪健康的飯菜，每一個細(xì)微的環(huán)節(jié)都需要我們的關(guān)注和認(rèn)真對待。我發(fā)現(xiàn)在這個過程中，培養(yǎng)了我的責(zé)任感和細(xì)節(jié)觀察的能力。通過細(xì)致入微地打掃一間房間或者精心準(zhǔn)備一頓飯，我逐漸形成了注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣，并且將這種精神滲透到其他生活領(lǐng)域中。我意識到，細(xì)節(jié)決定了品質(zhì)，只有注重細(xì)節(jié)，才能做出更好的事物。

第四段：發(fā)現(xiàn)自我平衡和放松的方法。

盡管做家務(wù)可能是一項繁重的任務(wù)，但我通過這個過程也發(fā)現(xiàn)了自我平衡和放松的方法。在忙碌的工作和學(xué)習(xí)之余，做家務(wù)成為了我一種重要的放松方式。例如，我會放上喜歡的音樂，在整理房間的過程中享受音樂的愉悅；又或者在烹飪的過程中釋放心情，嘗試新的菜譜和烹飪技巧。做家務(wù)不僅給我?guī)砹宋镔|(zhì)上的整潔和舒適，更給予我心靈上的平衡和放松。

第五段：培養(yǎng)生活習(xí)慣和價值觀。

通過長期堅持做家務(wù)，我逐漸培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣和價值觀。每天整理自己的房間、洗衣服、做飯等等都成為了我生活的一部分。我因此發(fā)現(xiàn)了時間的寶貴和生活的有序。而在做家務(wù)的過程中，我也學(xué)會了珍惜勞動和尊重他人的辛勤付出。這些習(xí)慣和價值觀的培養(yǎng)將對我未來的生活和事業(yè)產(chǎn)生積極的影響。

結(jié)論：通過做家務(wù)，我深刻認(rèn)識到了這項看似乏味的任務(wù)的重要性，并從中獲得了許多收獲?？朔щy的親密關(guān)系、注重細(xì)節(jié)與責(zé)任感、發(fā)現(xiàn)自我平衡和放松的方法，以及培養(yǎng)生活習(xí)慣和價值觀，這些都是做家務(wù)中我所獲得的寶貴收獲。因此，我將繼續(xù)堅持做好家務(wù)，以此提高自己的生活質(zhì)量和價值觀。

我的生活心得體會及收獲篇十七

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。

現(xiàn)在有很多的家長，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動，其實(shí)初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運(yùn)動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來，最重要的就是個人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳?，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂。

吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們在保護(hù)我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!

我的生活心得體會及收獲篇十八

第一段：寒假，自由的時間段，適合總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和規(guī)劃未來。我度過了這個假期，感覺特別充實(shí)。在這個期間我收獲到了很多的經(jīng)驗(yàn)和對于人生思考的智慧。

第二段：首先，一個人的成長不局限于學(xué)業(yè)上，非常重要的一點(diǎn)是如何管理自己的生活。我在假期期間學(xué)會了更好的處理時間和更高效的生活狀態(tài)，這不僅讓我身心健康，還讓我感覺到對于未來更有信心。

第三段：其次，我還參加了一些志愿服務(wù)的活動，和當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的一些公益機(jī)構(gòu)合作。我可以親手感受到的是，在為他人服務(wù)的過程中，我也得到了很大的收獲。這樣的活動不僅讓我學(xué)會了感恩，更讓我學(xué)會了自我磨礪，以及如何與他人合作來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

第四段：另外，在這個假期期間我還有時間關(guān)注一些具有深刻內(nèi)涵的書與文藝作品。這樣不僅讓我學(xué)會了更深刻的理解人性和社會，還提升了我的文化素養(yǎng)。通過閱讀，在文學(xué)的海洋里我培養(yǎng)了對于世界的敏感和對于人性的反思。

第五段：最后，我的寒假收獲還包括一些新的技能與認(rèn)知。比如說，我學(xué)會了獨(dú)立設(shè)計并開設(shè)一些社交媒體賬號；我還學(xué)習(xí)了一些人工智能的知識與運(yùn)用。我相信這樣的收獲將在我未來的求學(xué)路程中為我整個一生。

總結(jié)：通過這個寒假的收獲，我學(xué)會了如何規(guī)劃我的未來人生，包括自己的職業(yè)規(guī)劃以及對于社會他人的關(guān)懷。這不僅讓我更有自信，更讓我更加明確我的人生目標(biāo)，更懂得如何努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

我的生活心得體會及收獲篇十九

今大是8月16日，軍訓(xùn)的第二天。

因?yàn)榍皫滋烊チ税不?，昨天才趕回來，所以，沒有參加第一天的軍訓(xùn)。

進(jìn)入教室，又是一張張熟悉的面孔，迎開的笑臉……不一會兒，室外哨聲響起，同學(xué)們快速整理好隊伍，來到操場上。

負(fù)責(zé)督導(dǎo)我們的王教官，帶!領(lǐng)我們在操場上跑了一圈，幾天沒有鍛煉，慢跑都會顯得有些吃力。之后，我們排好隊伍，站在指定的地點(diǎn)，開啟了今天的軍訓(xùn)生活。

一天的軍訓(xùn)生活，說是煎熬，但又過得很快。要說艱熬，我自認(rèn)為莫過于站軍姿了。上學(xué)年，我們也只是象征性的練一練，并沒有吃多少苦。這回的時間一站就是半個小時，站軍姿，聽上去就很不容易，它需要全身繃緊，身體站得筆直，兩手緊貼褲縫，半個小時下來，不僅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦歸苦，但訓(xùn)更磨煉的是我們的毅志力，只要抱有一顆極積的心態(tài)，堅持下去，就會有所收獲，從而邁上一個新的高度!

軍訓(xùn)生活亦是苦的，有些艱熬，但也是充實(shí)的。

我的生活心得體會及收獲篇二十

假期對于每個人來說都是一段寶貴的時間。尤其是在學(xué)生時代，假期不僅可以讓我們放松身心，更可以讓我們收獲許多新的體驗(yàn)和收獲。下面，我將結(jié)合自己的假期經(jīng)歷，分享我的收獲和體會。

第一段：放下平時的枷鎖，享受自由的假期時光。

我依稀記得，當(dāng)我迎來大學(xué)第一次長假期的時候，內(nèi)心有一種極大的暢快感，仿佛解脫了很久被束縛的自己。于是我開始探索，一個人獨(dú)roaming在市區(qū)的街道上，熟悉的建筑變得陌生，鮮少走的小路忽然變得有趣?；蚴窃趫D書館中津津有味地閱讀，這里與我的思想產(chǎn)生了共鳴?，F(xiàn)在看來，只有在假期中，能夠讓我們把平時的束縛和規(guī)范都拋在身后，真正積累與世界進(jìn)行對話和交流的時間，這份自由是收獲的捷徑。

第二段：探索未知領(lǐng)域，拓展自己的技能樹。

在我看來，假期是培養(yǎng)自己新技能的重要時期。比如，在學(xué)校學(xué)習(xí)語言幾乎是每個學(xué)生必修課程，但是外語交流能力不僅僅局限于課堂。這個假期我報名了一個英語角，和身邊的英語母語者進(jìn)行真正的交流，在他們的幫助下，我在口語表達(dá)方面得到了很大的提高。相信通過這樣的體驗(yàn)拓展自己的技能樹，會讓我們在日后的成長過程中更加順利。

第三段：外出旅游，開拓視野，體驗(yàn)不同的文化。

作為一名學(xué)生，可能最不能錯過的就是外出旅游了。我曾完成過一次自助旅行，羨慕著在旅途中認(rèn)識的旅行家和他們的故事。這次旅行，最令我受益的就是打破一些既定的想法和預(yù)設(shè)的印象。對于一名藝術(shù)愛好者來說，在世界各地走訪美術(shù)館和畫廊會讓我們看到不同的藝術(shù)氛圍和審美觀念，對于我們的藝術(shù)感受也是一種不小的提升。而且在旅途中，我們還可以通過面對新鮮的文化和語言，來充實(shí)自己的知識儲備。

第四段：嘗試新的活動，挑戰(zhàn)自我。

在學(xué)習(xí)和成長的過程中，挑戰(zhàn)是非常重要的。在假期中，我們可以更加自由地嘗試一些新的活動和挑戰(zhàn)，比如我今年暑期接觸了釣魚這項活動。這項活動對我的技術(shù)要求和精神狀態(tài)要求都非常高，而我并沒有處理過這方面的經(jīng)驗(yàn)，所以這是一項很大的挑戰(zhàn)。認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐之后，我的技能便得到了很大提升。此外，挑戰(zhàn)自我會讓我們獲得更豐富的人生體驗(yàn)。

第五段：總結(jié)奮斗的方向，開始新的學(xué)業(yè)。

學(xué)生時代的假期總是短暫但感受深遠(yuǎn)，它可以讓我們徹底卸下功課的壓力，而去思考生活和學(xué)習(xí)的全局。假期結(jié)束后，我們需要重新定位自己的工作和學(xué)習(xí)，也需要總結(jié)過去的性質(zhì)和收獲，為未來的奮斗指定方向。擔(dān)負(fù)起人生的目標(biāo)和使命，在學(xué)業(yè)上努力追求更高的境界。

總結(jié)：

在假期中，我們可以尋找自由、學(xué)習(xí)技能、體驗(yàn)不同的文化和嘗試新的活動以及挑戰(zhàn)自我，總結(jié)奮斗方向。假期是讓我們得到休息和提升的時期，讓我們更好地開啟新一輪學(xué)習(xí)和生活的征程。希望每個人都能夠充分利用假期，實(shí)現(xiàn)自我提升和成長。