身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲 身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲感悟(七篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲一

感謝公司近____年來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司提交辭職報(bào)告。

能進(jìn)入本公司工作是我的幸運(yùn)，我一直非常珍惜這份工作，感謝這____個(gè)多月來(lái)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和教導(dǎo)，同事們對(duì)我的幫助讓我感激不盡。在公司工作的____個(gè)多月的時(shí)間中，我學(xué)到了很多東西，無(wú)論是為人處事還是生活方面都有了很大的提高，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的悉心照顧和嚴(yán)格教導(dǎo)。對(duì)于公司的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我都很舍不得，但是此刻我只能表示深深的歉意。非常感謝公司給與我這么難得的一個(gè)工作和鍛煉機(jī)會(huì)，但是因?yàn)槲冶救松眢w因素，經(jīng)過(guò)再三考慮后決定辭職，請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)我的個(gè)人實(shí)際情況給予理解并支持!

每次完成意向夠工作或者獲得一個(gè)新的項(xiàng)目時(shí)，我都感到無(wú)比的幸福!但是漸漸地我發(fā)現(xiàn)自身身體無(wú)法支持這么高強(qiáng)度的工作，考慮再三，我還是提交了這份辭職報(bào)告。因?yàn)槲冶緛?lái)身體條件就不是特別好，再加上我是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，在工作時(shí)經(jīng)常忽略自己的身體，即使再不舒服，也會(huì)咬咬牙撐過(guò)去，再加上是一個(gè)人的緣故，在飲食和健康上就沒(méi)有太去關(guān)注，久而久之，身體就越來(lái)越吃不消了。由于經(jīng)常不舒服，我便到醫(yī)院就診，醫(yī)生勸導(dǎo)我先把身體養(yǎng)好，再考慮工作的事情。經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，我認(rèn)為如果長(zhǎng)期拖著疲憊的身體去工作，反而會(huì)降低工作效率，本應(yīng)該以最高的熱情和最好滿的激情去對(duì)待，但想到此刻的我，恐怕是心有余而力不足了，我很想和公司一起努力，共同擁抱嶄新的未來(lái)。

我是一個(gè)理智而現(xiàn)實(shí)的人，雖然事業(yè)是我的夢(mèng)想，但是健康對(duì)于一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō)，真的很重要。以我現(xiàn)在的身體狀況，已經(jīng)無(wú)法勝任公司交給我的工作，我不想為難自己的身體，更不想為難公司，我真的需要好好調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間了，我不想在我這樣的年齡階段就有這樣或那樣的疾病困擾，這點(diǎn)希望公司領(lǐng)導(dǎo)諒解。

再一次真誠(chéng)地感謝公司領(lǐng)導(dǎo)及全體同事對(duì)我的關(guān)愛與信任!

懇請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)諒解我做出的決定，也請(qǐng)您支持我的決定，同意我的辭職請(qǐng)求。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我從擔(dān)任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)以來(lái)，受到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)、教育，思想認(rèn)識(shí)、業(yè)務(wù)能力及工作經(jīng)驗(yàn)都得到了很大程度的提高，我本人亦因此為教育的進(jìn)步和學(xué)校的發(fā)展奉獻(xiàn)出了青春熱血。

我任校長(zhǎng)__年，通過(guò)學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思發(fā)現(xiàn)，自己的思想意識(shí)、處事哲學(xué)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)均有很多需要改進(jìn)和與時(shí)俱進(jìn)的地方，為此，我按照懂規(guī)矩、會(huì)做事的干部要求更加努力地工作，在學(xué)校的重大工作項(xiàng)目及學(xué)校常務(wù)管理中殫思竭慮、廢寢忘食，燃燒生命，終因思想壓力過(guò)大、工作強(qiáng)度過(guò)高等原因造成精神和身體的嚴(yán)重受損，本人患嚴(yán)重高血壓、脂肪肝、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、坐骨神經(jīng)疼等病癥，近期常常出現(xiàn)失眠、煩躁、眩暈、左身麻木癥狀。如今，已無(wú)法適應(yīng)高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作需要。為了不削弱__小學(xué)的戰(zhàn)斗實(shí)力，為了不影響學(xué)校下學(xué)年正常的教育管理工作，更為了不讓一個(gè)為教育和學(xué)校奉獻(xiàn)了青春和熱血的同志成為學(xué)校、家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。我猶豫再三，思考了很長(zhǎng)時(shí)間，好多夜我是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終我痛下決心，鄭重的向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)求：辭去__小學(xué)校長(zhǎng)職務(wù)，不再承擔(dān)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)工作任務(wù)。讓更合適的人來(lái)?yè)?dān)當(dāng)這個(gè)重任，以實(shí)現(xiàn)學(xué)校奮斗目標(biāo)。我個(gè)人定會(huì)放下包袱，輕裝前進(jìn)。我相信自己定會(huì)在更恰當(dāng)?shù)奈恢蒙细沙龈玫某煽?jī)。離職前向領(lǐng)導(dǎo)誠(chéng)懇要求，工作地點(diǎn)不變，因身體多病在工作量上給予照顧。另外向領(lǐng)導(dǎo)推薦_位年富力強(qiáng)能勝任校長(zhǎng)職務(wù)的人選__和__同志。

請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)研究，二者選一，萬(wàn)望準(zhǔn)之!

最后，祝__小學(xué)健康發(fā)展!祝__教育長(zhǎng)盛不衰!

敬禮!

辭職人：___

__年_月_日

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲三

一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲四

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您們好!

首先，非常感謝公司給了我一個(gè)很好的工作機(jī)會(huì)，感謝公司一直以來(lái)對(duì)我的信任和關(guān)照，特別感謝公司給予我發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)的平臺(tái)。在公司工作的這些日子里，您們也給了我很多的培育，讓我學(xué)到了許多，也進(jìn)步了許多。但因?yàn)槲覀€(gè)人身體原因，我很遺憾地在這里向公司提交辭職。

我認(rèn)真回顧了這些年來(lái)的工作情況，在工作中，我一心為推動(dòng)公司的發(fā)展而工作，一直以公司利益為中心，我學(xué)到很多東西，無(wú)論是從專業(yè)技能還是做人方面都有提高，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和栽培。

公司目前在領(lǐng)導(dǎo)們的英明決策、正確帶領(lǐng)下，已經(jīng)全面進(jìn)入正軌，銷售經(jīng)營(yíng)和管理都越來(lái)越高效，取得了日新月異的進(jìn)步。公司制度基本完善，領(lǐng)導(dǎo)制定的方針?lè)蠈?shí)際情況、具有可行性。

而我自己，由于身體狀況等各方面的壓力，使我已無(wú)法再精力充沛地投入到工作中去，而且，我深刻感覺(jué)到自己的能力也有限，沒(méi)辦法達(dá)到公司需要的要求，在公司的各方面需求上自己能力還不夠。所以，我現(xiàn)向公司提出辭職，望公司能諒解。我將于20____年8月27日正式離職。

此致

敬禮!

辭職人：______

20____年____月____日

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲五

教育內(nèi)容的選擇要貼近幼兒的生活，選擇幼兒感興趣的事物和問(wèn)題。中班孩子的活動(dòng)量和活動(dòng)內(nèi)容，顯然要比小班孩子大而多，孩子對(duì)自己身體的興趣，以及對(duì)自己生命的信心，也開始萌芽。于是設(shè)計(jì)了這個(gè)活動(dòng)《我們的身體》，通過(guò)提供自由、寬松的環(huán)境，充分運(yùn)用幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒探索身體會(huì)動(dòng)的秘密，原來(lái)是關(guān)節(jié)在動(dòng)，從而使幼兒在自然狀態(tài)下接受“關(guān)節(jié)”這一概念。

1、了解自己身體能活動(dòng)的一些部位，對(duì)身體感興趣。

2、知道多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)健康。

3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動(dòng)中，增強(qiáng)活動(dòng)興趣，提高合作能力，體驗(yàn)愉快情緒。

紙偶娃娃，人物動(dòng)、靜活動(dòng)圖片，如跳舞、織毛衣、踢足球等，記號(hào)筆等。

通過(guò)自身探索，感知身體多個(gè)地方能動(dòng)。

認(rèn)識(shí)關(guān)節(jié)這一新名詞。

（一）做游戲“木頭人”

——孩子堅(jiān)持不了多久，就會(huì)動(dòng)的，老師正好作小結(jié)。

老師（小結(jié)）：人不動(dòng)是很難受的，因?yàn)槲覀兌际怯猩摹?/p>

（二）跟著音樂(lè)動(dòng)一動(dòng)

——讓靈動(dòng)的身體與前一個(gè)活動(dòng)“木頭人"形成鮮明的比較。

（三）說(shuō)說(shuō)：人有哪些活動(dòng)

老師：跳舞是一種活動(dòng)。（出示圖片）她在干什么？織毛衣是一種活動(dòng)。（出示圖片）踢足球也是一種活動(dòng)。你們知道，人還有哪些活動(dòng)呢？

——了解人的許多活動(dòng)，感受生命的豐富。

（四）說(shuō)一說(shuō)：身體的哪些部位能動(dòng)

人們?cè)趺磿?huì)有那么多活動(dòng)呢？是因?yàn)槿说纳眢w的許多部位能動(dòng)。

1、邊動(dòng)邊記錄：你的身體有哪些地方會(huì)動(dòng)的？

——記錄在紙寶寶上。

2、講講哪些地方能動(dòng)，討論：

這個(gè)地方能動(dòng)使我們可以做什么事情呢？

如果不會(huì)動(dòng)會(huì)怎么樣？

這里會(huì)生什么??？

——通過(guò)“能動(dòng)”和“不能動(dòng)"的比較（在感受不會(huì)動(dòng)時(shí)，可以請(qǐng)孩子嘗試不動(dòng)某部位，做一件事，可以有這樣的指導(dǎo)語(yǔ)“瞧，不動(dòng)不行吧”、“動(dòng)了才方便呢"等等），感受活動(dòng)部位，為我們的生活帶來(lái)方便。

3、介紹骨折、脫臼。

——與生活保健相融合，如果能與本班孩子的健康情況相結(jié)合則更好。

（五）我們身體會(huì)動(dòng)的地方還很多，我們以后慢慢去發(fā)現(xiàn)

——這個(gè)活動(dòng)還沒(méi)有完，因?yàn)槭聦?shí)上，孩子對(duì)自己身體的發(fā)現(xiàn)還沒(méi)有停止，可以在教室掛本本子，供孩子進(jìn)行專題記錄。

我們身上除了這些能看得見的地方可以動(dòng)，在看不見的身體里面也有會(huì)動(dòng)的地方。下課后請(qǐng)你們?nèi)フ乙徽遥涯愕陌l(fā)現(xiàn)和你的朋友分享一下！

幼兒在尋找會(huì)動(dòng)的關(guān)節(jié)的游戲中，驚喜之態(tài)毫無(wú)掩飾地表現(xiàn)出來(lái)，主動(dòng)積極地通過(guò)語(yǔ)言表述自己的發(fā)現(xiàn)，充分反映了同伴間的相互合作之情。讓幼兒在充分自主的活動(dòng)中主動(dòng)獲得體驗(yàn)，體現(xiàn)了教育要以兒童發(fā)展為本的觀念以及“幼兒為主體，教師為主導(dǎo)”的思想，也體現(xiàn)了教師是幼兒的引導(dǎo)者、合作者、支持者這一教育理念。

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲六

總監(jiān)：

你好!因?yàn)槲疑眢w的原因，調(diào)養(yǎng)快一個(gè)月，醫(yī)院仍然覺(jué)得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時(shí)不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司正式提出辭職。我會(huì)在近期身體稍微舒適一點(diǎn)的時(shí)候去公司辦理工作交接手續(xù)。

來(lái)到也快兩年了，有過(guò)歡笑，有過(guò)收獲，也有過(guò)淚水和痛苦。公司平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺(jué)，在這里我能開心的工工作，開心的學(xué)習(xí)。我為能在工作過(guò)感到無(wú)比的榮幸和自豪，我會(huì)懷念在這里的每時(shí)每刻，感謝公司給了我這么一個(gè)機(jī)會(huì)。在公司這一年多里，公司領(lǐng)導(dǎo)和周圍同事給了我無(wú)比的照顧和關(guān)懷，讓我深切的感受到了公司倡導(dǎo)的人情化管理給我們帶來(lái)的親切和溫馨。

我深信，公司將沿著通往勝利彼岸的高速軌道飛速前進(jìn)，將一如既往的在sap咨詢業(yè)領(lǐng)域領(lǐng)航!我真誠(chéng)的懇請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的辭職申請(qǐng)，在這里我表示衷心的感謝，同時(shí)祝愿公司不斷壯大發(fā)展!

最后祝公司在今年蓬勃發(fā)展，取得更加優(yōu)異的成績(jī);祝愿公司上下所有領(lǐng)導(dǎo)和員工身體健康，萬(wàn)事如意!

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：

年 月 日

2022身體心理素質(zhì)心得體會(huì)及收獲七

經(jīng)過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、教師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本事，使學(xué)生健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持樂(lè)觀的情緒，今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說(shuō)自我笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來(lái)

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會(huì)哭呢誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了

師：應(yīng)對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)為什么(生充分說(shuō))生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自我的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂(lè)下頭(出示)我們一齊來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每一天生活在一齊，在學(xué)習(xí)中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會(huì)正確處理(出示)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒(méi)有借給你

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)歡樂(lè)著!下頭，請(qǐng)看(師讀)相信你們必須能做到來(lái)，一齊讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相提高

(4)給爸爸媽媽寫封信，說(shuō)說(shuō)自我的心里話。

過(guò)渡：接下來(lái)，教師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸

(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問(wèn)：“這得多少錢呀”

這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

討論：看到上頭資料此時(shí)此刻你想到什么

生充分說(shuō)：(不要愛慕虛榮…)

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，教師期望大家(出示)應(yīng)對(duì)普通不盲目攀比應(yīng)對(duì)平凡不愛慕虛榮

1、過(guò)渡：我們明白，生活中有歡樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎樣調(diào)整自我的心態(tài)的

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自我喜歡的事;聽聽音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡樂(lè)的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。此刻，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂(lè)的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語(yǔ)：此刻，大家行動(dòng)起來(lái)，一齊來(lái)享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡樂(lè)的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂(lè)，發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過(guò)渡：這些能使自我經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來(lái)歡樂(lè)的辦法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀趣味的書;至少培養(yǎng)自我有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一齊，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)歡樂(lè)

應(yīng)對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)當(dāng)用進(jìn)取的辦法去調(diào)整好自我的情緒，使自我永遠(yuǎn)歡樂(lè)的同時(shí)，也把歡樂(lè)帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂(lè)觀應(yīng)對(duì)歡樂(lè)多。一齊讀《歡樂(lè)拍手歌》。

情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。

生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。

緊張時(shí)，靜一靜，悲痛事，想得開。

樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。