冬季運動打卡心得體會高中簡短 高一生活心得(六篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關冬季運動打卡心得體會高中簡短一

1、氣象資料

當冬天來臨時，如果連續(xù)5天的日平均氣溫穩(wěn)定在5℃以下，則此5天的第一天為進入冬季施工的初日；當氣溫轉暖時，最后一個5天的日平均氣溫穩(wěn)定在5℃以下，則此5天的最后一天為冬季施工的終日。

根據(jù)以往氣象資料，天津地區(qū)的冬季施工的開始時間為11月15日，終止時間為3月15日。

2、圖紙準備

凡進行冬季施工的工程項目，必須復核施工圖紙，查對其是否能適應冬季施工要求，部分重大問題應通過圖紙會審進行解決。

3、現(xiàn)場準備

（1）根據(jù)實物工程量提前組織有關機具、外加劑和保溫材料進場。

（2）搭建加熱用的臨時設施，對各種加熱的材料、設備要檢查其安全可靠性。

（3）工地臨時供水管道等要做好保溫防凍工作。

（4）做好冬季施工混凝土、砂漿及摻外加劑的試配試驗工作，提出施工配合比。

4、安全與防火

（1）冬季施工時，施工地面要采取防滑措施。

（2）大雪后必須將架子上的積雪清掃干凈，并檢查馬道平臺，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。

（3）施工時如接觸熱源，要防止燙傷。

（4）使用氯化鈣等要防止腐蝕皮膚。亞硝酸鈉有劇毒，要嚴加保管，防止發(fā)生誤食中毒。

（5）現(xiàn)場火源，要加強管理；使用煤氣，要防止發(fā)生煤氣中毒、爆炸，應注意通風換氣。

（6）電源開關、控制箱要加鎖，并設專人負責管理，防止漏電觸電。

（二）土工程

1、天津地區(qū)的冰凍層厚度為1750px，根據(jù)實際情況采用不同的方法進行施工。

（1）當凍土層厚度為625px以內時，可用中等動力的普通挖土機挖掘，其在冬季的工作效能與夏季差不多。

（2）當凍土層厚度不超過1000px時，可用大馬力的掘土機（其斗容積為1m3或大于1m3）開掘土體，并不需預先準備即能進行。

（3）厚度在0.6~1m的凍土，通常是用吊錘打樁機往地里打楔或用楔形錘打樁機進行機械碎土。

（4）在局部場地狹窄、不適宜于大型機械施工的地方，可采用人工法進行施工。普通常用的工具有鎬、鐵楔子。

（5）破碎后的凍土可用人工或機械方法進行挖掘。

2、由于外界氣溫處于0℃以下，使已破碎凍土下未凍的土很快受凍，因此應注意以下幾點：

（1）周密計劃，組織強有力的施工力量，進行連續(xù)不斷的施工。

（2）對各種機械設備、油料等采取保溫措施，防止因凍結遭受破壞或變質。

（3）對運輸?shù)缆凡扇》阑胧?，如撒上爐渣或砂子等，以保持正常運輸和安全。

（4）土方開挖完畢后，或完成了一段落必須暫停一段時間的，如在一天以內，可在未凍土上覆蓋一層草墊等簡單的保溫材料，以防已經(jīng)挖完的基土凍結。如果間歇時間較長，則應在地基上留一層土暫不挖除，并覆以其他保溫材料，待砌基礎或埋設管道之前再將基坑（槽）或管溝底部清除干凈。

3、回填土

（1）由于土凍結后即成為堅硬的土塊，在回填過程中不能壓實，土解凍后會造成大量的下沉，所以施工及驗收規(guī)范中用凍土作回填土有以下規(guī)定：

1）室內的基坑（槽）或管溝不得用含有凍土塊的土回填。

2）室外的基坑（槽）或管溝可用含有凍土塊的土回填，但凍土塊體積不得超過填土總體積的15%，管溝底至管頂1250px范圍內不得用含有凍土塊的土回填。

3）位于有路面的道路和人行道范圍內平整場地的填方，可用含有凍土塊的填料填筑，但凍土塊的體積不得超過填料體積的30%。凍土塊的粒徑不得大于375px，填鋪時應分散開，并逐層壓實。

（2）在冬季回填土時，應采取以下措施：

1）在冬季挖土中，將不凍土堆在一起加以覆蓋，防止凍結，留作回填之用。

2）平衡土方。用從甲坑挖出來的未凍土，填到乙坑作回填土，并迅速夯實。

3）回填前將基底的冰雪和保溫材料打掃干凈，方可開始回填。

4）用人工夯實時，每層鋪土厚度不得超過500px，夯實厚度為10~375px。

5）對一些大型工程項目，必要時可用砂土進行回填。

6）在凍脹土上的地梁等，其下面有可能被凍土隆起的地方，要墊以爐渣、礦渣等松散材料。

1、砌體工程的冬季施工方法，可采用以外加劑法為主，其他方法為輔。

2、對材料的要求：

（1）普通磚和石材等在砌筑前，應清除表面污物、冰雪等，遭水浸后的凍結的磚或砌塊不得使用。

（2）砂漿宜優(yōu)先采用普通硅酸鹽水泥拌制；冬季施工不得使用無水泥拌制的砂漿。

（3）拌制砂漿所用的砂，不得含有直徑大于25px的凍結塊和冰塊。

（4）拌合砂漿時，水的溫度不得超過80℃，砂的溫度不得超過40℃。當水溫超過規(guī)定時，應將砂、水先行攪拌，再加水泥，以防出現(xiàn)假凝現(xiàn)象。

（5）冬季砌筑砂漿的稠度，其比常溫施工時適當增加?？赏ㄟ^增加石灰膏或粘土膏的方法來解決。具體要求如下表

冬季砌筑砂漿的稠度

3、材料的加熱：

（1）水的加熱方法，采用鐵桶等燒水；也可采用施工現(xiàn)場的地熱水。

（2）砂子可用蒸汽排管、火坑加熱。采用蒸汽排管或火坑加熱時，可在砂上澆些溫水（加水量不超過5%），以免冷熱不均，也可加快加熱速度。

（3）水、砂的溫度應經(jīng)常檢查，每小時不少于一次。溫度計停留在砂內的時間不少于3min，水內不應少于1min。

4、冬季攪拌砂漿的時間應適當延長，一般比常溫期增加0.5~1倍。

5、采取以下措施減少砂漿在攪拌、運輸、存放過程中的熱量損失。

（1）砂漿的攪拌應在保溫棚內進行，環(huán)境溫度不可低于5℃；冬季施工砂漿要隨拌隨運（直接傾入運輸車內），不可積存和二次倒運。

（2）當用手推車輸送砂漿時，車體應加保溫裝置。

（3）冬季砂漿應儲存在保溫灰槽中。砂漿的儲存時間對于普通砂漿和摻鹽砂漿分別不應超過15min或20min。

（4）保溫槽和運輸車應及時清理，每日下班后應用熱水清洗，以免凍結。

6、嚴禁使用已遭凍結的砂漿，不準單以熱水摻入凍結砂漿內重復使用，也不宜在砌筑砂漿時向砂漿內摻水使用。

7、砌磚宜采用“三一砌磚法”，即一鏟灰、一塊磚、一擠揉。

8、每天收工前，將垂直灰縫填滿，上面不鋪灰漿，同時用草簾等保溫材料將砌體上表面加以覆蓋。第二天上班時，應將磚石表面的霜雪掃凈，然后再繼續(xù)砌筑。

9、砌筑毛石基礎時，砌體應緊靠槽壁，或在砌筑過程中，隨時用未凍土、爐渣等填塞溝槽的空隙。

10、磚砌體的水平和垂直灰縫的平均厚度不可大于10mm，個別灰縫的厚度也不可大于8mm，施工時要經(jīng)常檢查灰縫的厚度和均勻性。

11、在施工現(xiàn)場留置的砂漿試塊，除按常溫規(guī)定要求外，尚應增加不少于兩組與砌體同條件養(yǎng)護試塊，分別用于檢驗各齡期強度和轉入常溫28天的砂漿強度。

12、采用外加劑法進行砂漿施工。將砂漿的拌合水預先加熱，砂在攪拌前也保持正溫。使砂漿經(jīng)過攪拌、運輸，在砌筑時具有5℃以上正溫。在拌合水中摻入氯鹽，砂漿在砌筑后可以在負溫條件下硬化，因此不必采取防止砌體沉降變形的措施。但由于氯鹽對鋼材的腐蝕作用，在砌體中埋設的鋼筋及鋼預埋件，應預先作好防腐處理。

砂漿中氯鹽的摻量（占拌合水重%）

（1）鹽類的摻法：鹽類應先溶解于水，然后投入攪拌。

（2）氯鹽對鋼筋具有腐蝕作用?？刹捎孟铝蟹椒ㄟM行防腐處理：

1）涂刷瀝青漆。

瀝青漆配方為：30號瀝青：10號瀝青：汽油=1：1：2。

2）涂刷防銹涂料。

防銹涂料配方為：水泥：亞硝酸鹽：甲基硅酸鈉：水=100：6：2：30。配好的涂刷在鋼筋表面約1.5mm厚，待干燥后即可使用。

（3）在負溫下砌筑磚時，磚可不澆水，但磚表面的灰砂、冰雪必須清除。

1、鋼筋冷拉溫度不宜低于-20℃。預應力鋼筋張拉溫度不低于-15℃。

2、冬季在負溫條件下焊接鋼筋，應盡量在室內進行。如必須在室外焊接，其環(huán)境溫度不低于-20℃，風力超過3級時，應有擋風措施。焊接后未冷卻的鋼筋接頭，嚴禁碰到冰雪。

1、混凝土的溫度降至0℃前，其抗壓強度不得低于抗凍臨界強度。

抗凍臨界強度規(guī)定如下：

硅酸鹽水泥或普通硅酸鹽水泥配置的混凝土，為設計的混凝土強度標準值的30%。

礦渣硅酸鹽水泥配置的混凝土，為設計的混凝土強度標準的40%，但c10或其以下的混凝土，不得低于5.0n/mm2。

如施工需要提高混凝土等級時，應按提高后的強度等級確定。

2、冬季施工的混凝土，為了縮短養(yǎng)護時間，一般應選用硅酸鹽水泥和普通硅酸鹽水泥。水泥標號不宜低于425號，每立方米混凝土中水泥含量用量不宜低于300kg，水灰比不應大于0.6。并加入早強劑。

3、為了減少凍害，應將配合比的用水量降低至最低限度。辦法是：控制塌落度，加入減水劑，優(yōu)先使用高效減水劑。

4、為了防止鋼筋銹蝕，在鋼筋混凝土中，氯鹽摻量不得超過水泥用量的1%（按無水狀態(tài)計算）。摻氯鹽的混凝土必須振搗密實，且不宜采用蒸汽養(yǎng)護。

素混凝土中氯鹽摻量不得超過水泥重量的3%。

5、整體澆筑的結構，混凝土的升溫和降溫速度，不得超過下表規(guī)定。

混凝土的升溫降溫速度

6、模板和保溫層，應在混凝土冷卻到5℃后方可拆除。當混凝土與外界環(huán)境溫差大于20℃時，拆模后的混凝土表面，應臨時覆蓋，使其緩慢冷卻。

7、未完全冷卻的混凝土有較高的脆性，所以結構在冷卻前不得遭受沖擊荷載或動力荷載的作用。

8、施工單位要隨時掌握天氣預報和寒潮、大風警報，以便及時采取防護措施。

9、混凝土的拌制：

（1）混凝土原材料加熱應優(yōu)先采用加熱水的方法，當加熱水仍不能滿足要求時，再對骨料進行加熱。水、骨料加熱的溫度一般不能超過下表的規(guī)定。若達到規(guī)定的溫度后仍不能滿足要求時，水的加熱溫度可提高到100℃，但水泥不得與80℃以上的熱水直接接觸。投料時應先投入骨料和水。最后再投入水泥。

拌合水及骨料的最高溫度

（2）水和骨料可根據(jù)工地的具體情況選擇加熱方法，但骨料不得在鋼板上灼炒。水泥應存儲在暖棚內，不得直接加熱。

（3）骨料必須清潔，不得含有冰雪和凍塊，以及不宜凍裂的物質。

（4）拌制摻外加劑的混凝土時，如外加劑為粉劑，可按要求直接撒在水泥面上和水泥同時投入。如外加劑為液體，使用時先配置成規(guī)定濃度溶液，然后再根據(jù)使用要求，用規(guī)定濃度的溶液再配置成施工溶液。各溶液要分別置于有明顯標志的容器中，不得混淆。每班使用的外加劑溶液應一次配成。

（5）嚴格混凝土的水灰比，由骨料帶入的水分及外加劑溶液中的水分均應從拌合水中扣除。

（6）拌制摻有外加劑的混凝土時，攪拌時間應取常溫攪拌時間的1.5倍。

（7）混凝土的拌合物的出機溫度不宜低于10℃，入模溫度不得低于5℃。

10、混凝土的運輸和澆筑：

（1）冬季施工運輸混凝土拌合物，應采取措施，使熱量盡量減少。

盡量縮短運距；

正確選擇運輸容器的形式、大小和保溫材料；

盡量減少裝卸次數(shù)并合理組織裝入、運輸和卸出混凝土的工作。

（2）混凝土在澆筑前，應清除模板和鋼筋上的冰雪和污垢，裝運拌合物的容器應有保溫措施。

（3）冬季不得在強凍脹性地基土上澆筑混凝土。在弱凍脹性地基上澆筑混凝土時，基土應進行保溫，以免遭凍。

11、采用綜合蓄熱法進行養(yǎng)護。

（1）混凝土澆筑后，要在裸露的混凝土表面先用塑料薄膜等防水材料進行覆蓋，然后鋪設草簾等保溫材料。對于端部其厚度要增大到面部的2~3倍。

（2）混凝土澆筑后應有一套嚴格的測溫制度，如發(fā)現(xiàn)混凝土溫度下降過快或遇寒流襲擊，應立即采取補加保溫層或人工加熱措施。

12、混凝土的質量檢查：

（1）混凝土工程的冬季施工，除按常溫施工的要求進行檢查外，尚應檢查下列項目：

外加劑的質量和摻量；

水和骨料的加熱溫度；

混凝土在出機時、澆筑后和硬化過程中的溫度；

混凝土降至0℃時的強度。

（2）水、骨料及混凝土出機時的溫度，每工作班至少測量四次。

（3）測溫人員應同時檢查覆蓋保溫情況，并應了解結構物的澆筑日期、要求溫度、養(yǎng)護期限等。若發(fā)現(xiàn)混凝土溫度過高或過低現(xiàn)象，應立即通知有關人員，及時采取有關措施。

（4）在混凝土施工過程中，要在澆筑地點隨機取樣制作試件，試件的留置應符合《混凝土結構工程施工及驗收規(guī)范》的規(guī)定。每次取樣應同時制作三組試件。一組測得28天強度，一組測得抗凍臨界強度，一組測得35天強度。如果35強度大于28天強度，則可證明混凝土未遭凍害，可以將28天強度作為強度評審的依據(jù)。

1、在負溫度下安裝鋼結構時，要注意溫度變化引起的鋼結構外形尺寸的偏差。如鋼結構在常溫下制作在負溫下安裝時，要采取措施調整偏差。

2、選用負溫下鋼結構焊接用的焊條、焊絲，在滿足設計強度要求的前提下，應選用屈服強度較低、沖擊韌性較好的低氫型焊條，重要結構可采用高韌性超低型焊條。

3、堿性焊條在使用前必須按照產(chǎn)品出廠證明書的規(guī)定進行烘焙。烘焙合格后，存放在80~100℃烘箱內，使用時取出放在保溫筒內，隨用隨取。負溫度下焊條外露超過2小時的應重新烘焙。焊條的烘焙次數(shù)不宜超過3次。

4、鋼結構使用的涂料應符合負溫下涂刷的性能要求，禁止使用水基涂料。

5、鋼結構安裝：

（1）構件上有積雪、結冰、結露時，安裝前應清除干凈，但不得損傷涂層。

（2） 綁扎、起吊鋼構件的鋼索與構件直接接觸時，要加防滑隔墊。

可采用冷做法施工。

1、施工所用砂漿，必須在暖棚中制作。砂漿使用時的溫度，應在5℃以上。

2、防凍劑應由專人配置和使用，配置時先制成20%濃度的標準溶液，然后根據(jù)氣溫再配置成施工濃度溶液。

3、采用氯鹽作防凍劑時，砂漿內埋設的鐵件均需涂刷防銹漆。

4、抹灰基層表面如有冰霜雪時，可用與抹灰砂漿同濃度的防凍劑熱水溶液沖刷，將表面雜物清除干凈后再行抹灰。

根據(jù)施工計劃表編排，為了爭取工程施工主動，充分贏得工程時間，必須及時按照圖紙要求組織材料定板。工程成品材料應預先訂購。

1、組織措施：

（1）各項工程在人力、物力、技術上充分保證，公司各職能部門積極配合、全力服務。

（2）通過目標管理法，從組織上落實控制責任，建立進度控制協(xié)調制度，將工期目標展開，落實到每一個執(zhí)行班組。通過發(fā)揮施工計劃的管理功能，具體監(jiān)控每一個工序和工期。隨時調整各工序之間的網(wǎng)絡搭接關系，以實現(xiàn)計劃工期。

（3）協(xié)調施工單位與設計單位、監(jiān)理公司和建設單位的關系，以取得工作上的支持和配合，避免因糾紛而影響工程進度。

（4）保證管理人員、施工技術人員和各工種配套，有一定的人力儲備，以備急需時有足夠的人力可調動。健全各項安全生產(chǎn)規(guī)章制度，杜絕違章指揮和作業(yè)，杜絕重大事故發(fā)生，確保施工作業(yè)有序地正常進行。

2、技術措施：

（1）根據(jù)我公司現(xiàn)有人力、物力和機械設備及對類似工程的施工經(jīng)驗，編制施工進度計劃實施細則，建立施工作業(yè)計劃，準確計算出工程量、工作人數(shù)和工作天數(shù)，充分考慮不利因素對施工進度產(chǎn)生的影響，使施工的計劃盡量合理化和現(xiàn)代化。

（2）強化施工管理，高效組織施工，制定典型工序的施工技術措施，將各個工程作為一個系統(tǒng)工程，實行動態(tài)施工管理、強化事前、事中和事后進度監(jiān)控，緊抓關鍵施工項目和工序，在施工中根據(jù)實際施工情況對施工計劃進行合理的調整，不斷完善施工計劃。

（3）結合進度情況，對特殊原因而推遲的工序，采取加班加點和抽調人力集中突擊的辦法，保證計劃按期或提前完成。

（4）固定材料供應商，保證材料的及時供應。杜絕因材料供應和材質問題而拖延工期的現(xiàn)象，并根據(jù)工程進度，按計劃供應材料到現(xiàn)場，確保施工需要。

（5）加強機械設備和維修保養(yǎng)，并備足設備和零件，隨時可以更換，杜絕因發(fā)生機械故障而停工的現(xiàn)象。

（6）嚴格規(guī)章作業(yè)制度，確保工程質量，杜絕質量事故發(fā)生，減少或避免不合格產(chǎn)品出現(xiàn)，避免返工，耽誤工期。

（7）充分發(fā)揮機械的施工優(yōu)勢，提高機械化施程度，縮短施工周期。

（8）根據(jù)設計要求及施工特點，編制經(jīng)優(yōu)化的各分項工程施工方案，積極采用先進的施工工藝，科學地按施工進度合理調配勞動力。

1、安全目標：

杜絕重大傷亡事故，月重傷頻率0.045%，月輕傷頻率1.8%，安全教育率100%，安全技術交底率98%。

2、管理措施：

（1）認真執(zhí)行有關施工安全操作規(guī)程和公司制定的施工安全管理制定。

（2）項目經(jīng)理對本項目安全生產(chǎn)工作負總的領導責任。認真執(zhí)行安全生產(chǎn)規(guī)章制度，不違章指揮；制定和實施安全技術措施，經(jīng)常進行安全生產(chǎn)檢查，削除事故隱患，禁止違章作業(yè)。對職工進行安全技術和安全紀律教育等。

（3）主管質安的項目經(jīng)理對安全生產(chǎn)負分管責任。認真貫徹執(zhí)行安全生產(chǎn)方針、政策、法令、規(guī)章制度，定期研究解決安全生產(chǎn)中的問題，組織審批安全技術措施并貫徹實施，定期組織安全檢查，對職工進行安全教育和遵守紀律教育。

（4）技術負責人負責提出改善勞動條件的項目和實施措施，并對職工進行安全技術教育，及時解決施工中的安全技術問題。

（5）總施工、質安質量及施工員對所管工程的安全生產(chǎn)負直接責任。組織實施安全技術措施，進行安全技術交底，對施工現(xiàn)場的電氣、機械設備等安全防護裝置，都要組織驗收，合格后方能使用，不能違章指揮，組織工人學習安全操作規(guī)程，教育工人不違章電氣，認真消除事故隱患，發(fā)生工傷事故立即上報。

（6）班組長要模范遵守安全生產(chǎn)規(guī)章制度，帶領班組執(zhí)行安全交底，有權拒絕違章指揮，班前要對所有使用的機具、設備、防護用具及作業(yè)環(huán)境進行安全檢查，發(fā)生工傷事故立即向工長報告。

3、具體措施：

（1）工人進場時，項目部應組織進行三級安全教育，并做好安全技術交底。

（2）因現(xiàn)場施工用電人員較多，現(xiàn)場應設專業(yè)電氣安全人員，主要負責工程照明、臨時用電的安全管理。

（3）施工用線不得使用無絕緣裸線、已破壞的絕緣電線等，施工臨時用電必須做到“一機一閘”一漏電保護和接地接零。

（4）夜間作業(yè)要有足夠的照明設備，直接用手操作的照明燈采用30v低壓防爆工作燈。

（5）防火除按有關規(guī)定操作外，重點強調：

1）臨時設施照明必須由持證電工按規(guī)定架設。

2）按規(guī)定配備和放置好滅火器材，防火責任人應進行嚴格管理。

3）文明施工，材料堆放整齊，通道、入口無阻礙。

4）凡靠近木制品、油漆等易燃物品進行作業(yè)時，必須要有防護措施。

5）動火作業(yè)時或動火完成后，必須進行安全檢查，如有發(fā)現(xiàn)火種，要及時撲滅，消防隱患。

（6）配電箱、開關箱內的電器必須可靠完好，不準使用破壞、不合格的電器。

（7）配電箱和開關箱的金屬體及所有用電設備和金屬金屬外殼等必須接地。

（8）進入現(xiàn)場的一切人員，均要帶安全帽，嚴禁赤腳或穿高跟鞋、拖鞋。

（9）現(xiàn)場做好安全標牌及示警工作。

（10）現(xiàn)場專職安全員每天班前檢查安全情況，每周定期開安全例會，并落實必須的獎罰制度。

1、文明施工措施：

（1）認真貫徹執(zhí)行制訂的“現(xiàn)場文明施工管理處罰規(guī)定”，組織工班和施工員認真學習、貫徹執(zhí)行。

（2）嚴禁野蠻施工，一切聽從安全文明施工專職人員的檢查。

（3）各專業(yè)班組每天要清掃現(xiàn)場，各種交叉作業(yè)要相互配合，文明施工。

（4）搞好施工現(xiàn)場生活和環(huán)境生產(chǎn)，冬季施工做好民工宿舍防寒措施。盡可能提供工人宿舍升溫保暖設置，保障工人正常休息，正常作業(yè)。

（5）嚴禁在工地內聚眾斗毆，如因斗毆打架造成人身傷害，一切經(jīng)濟和法律責任由承包班組負責。

（6）工地現(xiàn)場材料定點堆放，并掛標志。

（7）工地應落實各項除“四害”措施，嚴格控制“四害”發(fā)生。

（8）現(xiàn)場污水排放按規(guī)定排放，防止亂排污水。

（9）工程竣工后的一個月內，必須拆除工地圍欄、安全防護設備和其他臨時設施，并做好工地及四周環(huán)境的整理和清潔工作。

2、成品保護措施：

施工前要加強對全體職工的成品保護意識的教育，提高全體職工成品保護意識的自覺性，并制定確定可行的成品保護制度。

（1）施工交叉作業(yè)前應認真組織施工交底，盡量不因交叉作業(yè)而造成成品損壞，以減少不必要的損失。

（2）施工中要加強對交通道路的管制，對可能造成成品損壞的交通道路進行封閉，并張貼告示。

（3）施工中要加強交接班制度，上一道工序要向下一道工序辦理進現(xiàn)場和成品移交手續(xù)，下一道工序施工必須加強上一道工序的成品保護，工序間必須做好互保工作。

（4）各班組在交叉作業(yè)時，班組長必須向工人交待清楚，不是本工班的成品同樣需要保護，要尊重別人的勞動成果。

（5）各級管理員要高度重視成品保護，將成品保護意識深化入扎根每個作業(yè)工人的頭腦中，實行獎罰制度，對舉報破壞成品有功人員，給予被破壞成品造價的一倍獎勵；對造成成品破壞者，給予損壞造價的兩倍處罰。

（6）對成品應采用護欄和圍護（膜）等材料進行保護，成品在未驗收前，不得任意拆除。

有關冬季運動打卡心得體會高中簡短二

根據(jù)________部門《關于做好冬季安全暨開展消防安全“四個能力”建設的通知》的要求及部署，我部對部室內部消防安全和七樓通道中的消防設備進行了自查，現(xiàn)將我部的消防自查情況匯報如下：

一、建立健全組織，明確工作職責

消防安全是金融機構工作的重要內容，是關系銀行財產(chǎn)安全和員工生命安全的頭等大事。對此，我部成立以部室負責人為組長，安全員為第一負責人，其余員工為直接責任人的消防安全工作小組，全面負責日常的消防安全工作。本著對我行財產(chǎn)和員工生命負責的精神，把做好消防安全工作放在重要的位置。

二、加強宣傳教育，增強消防安全意識

我部高度重視，全體員工通過集中學習和分散學習相結合的方式，積極學習消防安全相關知識，切實提高了全員的消防安全意識，樹立了“人人都是消防員，消防工作人人有責”的觀念，并時刻牢記消防安全工作的重要性。

三、認真開展消防安全自查，排查消除火災隱患

(一)部室內部消防安全自查情況

根據(jù)文件要求，立即動員全體員工徹底對電源線路、飲水機、電腦、打印機、插座和集線器等進行全面自查，均未發(fā)現(xiàn)電源線路老化，裸露、燒焦、存在易燃易爆物品、耗電設備超負荷運轉等現(xiàn)象。下班后我部所有電器設備、機具電源進行雙人排查，確保徹底斷開。

我部位于總部七樓703房間，部室內部安裝了濕式噴淋滅火系統(tǒng)和煙感探測器，外觀完好無損，功能無法測試。

(二)七樓通道中的消防設備自查

我部對七樓通道內的消火栓、滅火器、安全通道標志、濕式噴淋滅火系統(tǒng)、煙感探測器等多處消防安全設施進行了檢查，檢查結果如下：

1、消火栓

七樓通道內共有四個消火栓，內部設備外觀完好無損，但消火栓箱蓋上印制的《消火栓使用說明》字跡模糊，大部分字跡已無法辨識。

2、滅火器

七樓通道內共有六個手提式干粉滅火器，外觀完好無損，壓力表指針均指向綠色區(qū)域，不需要充氣。

3、其它消防設備

煙感探測器外觀完好無損，功能正常。

濕式噴淋滅火系統(tǒng)，外觀完好無損，功能無法測試。

安全通道標志外觀完好無損，指示正確。

消防電話插孔外觀完好無損，功能無法測試。

消防應急照明燈外觀完好無損，功能正常，斷電后可自動啟動。

火災顯示盤外觀完好無損，功能無法測試。

四、加強監(jiān)督檢查，強化日常管理

今后我部將繼續(xù)加強對全體員工的消防安全知識培訓，確保每名員工都能熟練地使用消防器材，具備初起火災撲救及逃生自救常識，切實把消防安全工作落實到日常管理中。

總之，消防安全工作是一項長期而重要的任務，事關我行財產(chǎn)與員工生命安全。我們決心以《關于做冬季防火安全暨開展消防安全“四個能力”建設的通知》為指導，貫徹“以防為主、防消結合”的方針，加強日常消防工作管理，提高全員消防意識，切實做到防患于未然。

有關冬季運動打卡心得體會高中簡短三

一、混凝土路面冬季施工方案適用范圍及編制依據(jù)

混凝土路面冬季施工方案適用于道路大修工程冬季施工。

混凝土路面冬季施工方案是根據(jù)道路大修工程施工設計圖紙、現(xiàn)場勘察、施工規(guī)范及規(guī)程，有關部門的規(guī)定等進行的編制。

二、混凝土路面冬季施工方案執(zhí)行標準及規(guī)范

1、《砼路工程技術標準》jtgb01-20xx

2、《水泥砼路面施工驗收規(guī)范》（gbj97-87）

3、《水泥砼路面施工技術規(guī)范》jtgf30-20xx

4、《公路路面基層施工技術規(guī)范》jtj234-20xx

三、混凝土路面冬季施工條件

1、設計提供的方位測量基準點和高程測量基準點位置。

2、施工現(xiàn)場臨時設施的布置詳見總平面布置圖。

3、施工用電現(xiàn)場振搗、照明采用采用電網(wǎng)供電，安裝一臺100kv變壓器。

4、施工用水采用水車運輸至施工現(xiàn)場。

三、混凝土路面冬季施工準備

3.1技術準備

1）認真審核設計圖紙和設計說明書。

2）混凝土面層原材料已進行試驗，并確定混凝土配合比?；炷僚浜媳葷M足混凝土的設計強度、耐磨、耐久和混凝土拌合物和易性的要求。

3.2材料要求

本工程所有用砼均采用商品砼，配合材料必須符合規(guī)范要求。

3.2.1水泥

1）采用普通硅酸鹽水泥，水泥強度等級為42.5mpa。

2）水泥進場應有產(chǎn)品合格證和出廠檢驗報告，進場后應對強度、安定性及其他必要的性能指標進行取樣復試。其質量必須符合國家現(xiàn)行標準《硅酸鹽水泥、普通硅酸鹽水泥》（gb175）等的規(guī)定。

3）對水泥質量有懷疑或出廠期超過3個月或受潮的水泥，必須經(jīng)過試驗，按其試驗結果決定正常使用或降級使用。已經(jīng)結塊變質的水泥不得使用。不同品種的水泥不得混合使用。

3.2.2骨料：冬季施工中對骨料除要求沒有冰塊雪團外，還要求清潔，級配良好，質地堅硬，不應含有易受凍成分的礦物。所用骨料的儲備地點應選擇地勢高不積水的地方。

3.2.3外加劑：防凍劑的質量和應用技術應符合國家現(xiàn)行標準《混凝土外加劑》（gb8076）和《混凝土外加劑應用技術規(guī)范》（gb50119）的有關規(guī)定。

防凍劑應有產(chǎn)品說明書、出廠檢驗報告及合格證性能檢測報告，進場后應取樣復試，并應檢驗外加劑與水泥的適應性。有害物含量檢測報告應由相應資質檢測部門出具。

3.2.4水：采用凈水，即一般飲用的自來水及天然水，因其不含有導致延緩水泥正常凝結、硬化的雜質以及引起導致混凝土腐蝕的離子。

3.2.5鋼筋：混凝土路面所用的鋼筋網(wǎng)、傳力桿、拉桿等鋼筋的品種、規(guī)格、級別、質量應符合設計要求，鋼筋應順直，不得有裂紋、斷傷、刻痕、表面油污和銹蝕。鋼筋進場應有產(chǎn)品合格證和出廠檢驗報告單，進場后應按規(guī)定抽取試件做力學性能檢驗，其質量必須符合有關標準的規(guī)定。

3.3機具設備

1）攪拌、運輸機具：混凝土攪拌運輸車、灑水車等。

2）振搗機具：平板振動器、插入式振動器、振搗梁等小型機具。

3）其他工具：混凝土切縫機、紋理制作機、灌縫機、移動式照明設備等。

4）抹面機具：電抹子、木抹子、鐵抹子等。

5）施工測量和檢驗試驗儀器設備。

3.4作業(yè)條件

1.混凝土路面施工應在基層施工完畢，經(jīng)檢測各項指標達到設計和規(guī)范要求，并經(jīng)監(jiān)理工程師同意后進行。

2.基層表面應清理干凈。

四、施工組織管理

4.1項目組織體系。

為優(yōu)質高效地完成本工程，我公司抽調具有豐富施工經(jīng)驗的管理人員,實行項目經(jīng)理負責制，以項目合同和成本控制為主要內容，以科學系統(tǒng)管理和先進技術為手段，行使計劃、組織、指揮、協(xié)調、控制、監(jiān)督六項基本職能，全面履行與業(yè)主簽訂的施工合同。項目經(jīng)理部嚴格按照質量體系來運作，形成以全面質量管理為中心環(huán)節(jié)，以專業(yè)管理和計算機輔助管理相結合的科學管理體制，本著科學管理、優(yōu)質高速、開拓敬業(yè)的原則，以塑造精品為目標，發(fā)揮企業(yè)管理優(yōu)勢和以往施工經(jīng)驗，對工程施工進行綜合的管理、組織、協(xié)調、控制，確保本工程實現(xiàn)一流的工程質量，一流的施工速度，一流的施工管理，一流的文明施工。出色的實現(xiàn)我單位的質量方針和本工程的質量目標，實現(xiàn)對業(yè)主的承諾。附現(xiàn)場管理機構圖。現(xiàn)場管理機構網(wǎng)絡圖如下：

4.2組織機構主要部門的職責。

項目經(jīng)理部下設施工組、技術組兩大組。其職能如下：

施工組：負責工程施工進度計劃編制，計劃執(zhí)行情況的檢查及計劃的調整；負責施工生產(chǎn)調度，協(xié)調施工；負責機械及運輸設備調度；負責安全生產(chǎn)、文明施工、臨時水電、總平面管理等?？刂祈椖渴┕べ|量，進場材料的質量；制定安全防護措施并負責檢查驗收；同時負責安全管理，主管工程的安全生產(chǎn)、安全保衛(wèi)及消防工作，負責與環(huán)保、環(huán)衛(wèi)、治安等政府職能部門的溝通與協(xié)調。

技術組：負責工程技術管理；負責各專業(yè)、各工種之間的技術協(xié)調；解決工程中的技術問題和技術變更，負責施工組織設計和各種技術方案方案編制、對各班組進行技術交底；負責項目工程技術資料的收集與整理；負責計量、檢驗、試驗工作。

各職能負責人在項目經(jīng)理的統(tǒng)一領導下，各行其責，互相協(xié)作，以追求建造精品，創(chuàng)造名牌為己任。為業(yè)主提供滿意服務；為本單位創(chuàng)效益、爭榮譽。

第四章水泥混土路面施工方法

五、施工工藝

5.1工藝流程

測量放線→模板制作安裝→混凝土攪拌、運輸→鋪筑混凝土→混凝土振搗、整平→混凝土抹面、壓實→切縫、清縫、灌縫→養(yǎng)生

5.2操作工藝

5.2.1測量放線

根據(jù)設計文件及現(xiàn)場資料放出道路中線和邊線。除在道路中線上每20m設一中線樁外，同時在脹縫、曲線起訖點和縱坡轉點位置也應設置中線樁，并在中線樁兩側相應位置設置邊樁。主要控制樁應設在路旁穩(wěn)定的位置，其精度應符合有關規(guī)定。在離道路邊線適當位置每50m設一個臨時水準點，以便施工中對路面高程進行復核。

5.2.2模板制作、安裝

本工程采用28a槽鋼制作。

安裝時測量地面標高，每10米一個點打鋼筋并拉線，控制模板頂面標高。為確保不漏漿，模板底面用砂漿墊平堵塞；槽鋼加固采用在砼側打鋼釘外側法蘭螺絲斜撐，法蘭螺絲一端固定在槽鋼頂面一端固定在地面，調整法蘭螺絲直至符合要求。根據(jù)設計要求，本工程砼路面橫斷面半幅分為2幅進行澆筑，從中到邊寬度分別為3.5米、3.5米，本標段擬先進行右幅澆筑，再進行左幅澆筑的施工程序。

5.2.3混凝土的攪拌、運輸

5.2.3.1原材料

1）水泥

根據(jù)合同要求，本工程設計砼強度等級為c25級，水泥采用天泰普通硅酸鹽42.5級水泥。

2）砂石料

砂料采用杏花山碎石，經(jīng)過試驗各種指標均達到要求；

砂子采用白河中砂。

3.摻和料及外加劑

摻合料采用南陽渝達1級粉煤灰

外加劑采用南陽市圣佳hz—2外加劑。

4.鋼筋

砼路面鋼筋網(wǎng)、傳力桿、拉桿等鋼筋采用水城鋼鐵公司生產(chǎn)的鋼筋，各項技術指標均符合國家標準的技術要求。

1）混凝土最大水灰比冬期施工不應大于0.46?；炷涟韬衔锏奶涠纫藶閘00mm~140mm。

2）商家提供的商品砼必須滿足一下要求：

混凝土原材料必須準確計量，不應超過下列規(guī)定：水泥±1％，粗細骨料±2％，水±1%，外加劑±1％；

攪拌機裝料順序，宜為砂、水泥、碎（卵）石。進料后，邊攪拌邊加水；

5.2.4鋪筑混凝土

1）混凝土板塊分格、分幅及跳倉順序應根據(jù)施工設計圖紙的要求，在保證混凝土澆筑流水作業(yè)和提高模板周轉次數(shù)的前提下進行分格、分幅及跳倉施工。

2）混凝土拌合物鋪筑前，應對模板支撐、基層的平整、潤濕情況、鋼筋的位置和傳力桿裝置等進行全面檢查。

3）應從模板一端入模卸料。

4）鋪筑工作須在分縫處結束，不得在一塊板內有接茬。

5.2.5鋼筋安裝

傳力桿鋼筋加工應鋸斷，不得擠壓切斷，斷口應垂直、光圓，并用砂輪打磨掉毛刺。

5.2.6接縫施工

1）脹縫

①脹縫應與路面中心線垂直；縫壁必須垂直；縫隙寬度必須一致；縫中不得連漿?？p隙上部應澆灌填縫料，下部應設置脹縫板。

②固定后的傳力桿必須平行于板面及路面中心線，其誤差不得大于5mm。傳力桿的固定，可采用頂頭木模固定或支架固定安裝的方法，并應符合下列規(guī)定：

a.頂頭木模固定傳力桿安裝方法，宜用于混凝土板不連續(xù)澆筑時設置的脹縫。傳力桿長度的一半應穿過端頭擋板，固定于外側定位模板中?；炷涟韬衔餄仓皯獧z查傳力桿位置；澆筑時，應先鋪筑下層混凝土拌合物用插入式振搗器振實，并應在校正傳力桿位置后，再澆筑上層混凝土拌合物。澆筑鄰板時應拆除頂頭木模，并應設置脹縫板、木制嵌條和傳力桿套管。

b.支架固定傳力桿安裝方法，宜用于混凝土板連續(xù)澆筑時設置的脹縫。傳力桿長度的一半應穿過脹縫板和端頭擋板，并應用鋼筋支架固定就位。澆筑時應先檢查傳力桿位置，再在脹縫兩側鋪筑混凝土拌合物至板面，振搗密實后，抽出端頭擋板，空隙部分填補混凝土拌合物，并用插入式振搗器振實。

2）縮縫的施工方法，應采用切縫法。當受條件限制時，可采用壓縫法。

壓縫法施工，當混凝土拌合物做面后，應立即用振動壓縫刀壓縫。當壓至規(guī)定深度時，應提出壓縫刀；用原漿修平縫槽，嚴禁另外調漿。然后，應放入鐵制或木制嵌條，再次修平縫槽，待混凝土拌合物初凝前泌水后，取出嵌條，形成縫槽。

3）施工縫的位置宜與脹縫或縮縫設計位置吻合。施工縫應與路面中心線垂直，施工縫傳力桿長度的一半錨固于混凝土中，另一半應涂瀝青，允許滑動。傳力桿必須與縫壁垂直。

4）縱縫

①平縫縱縫，對已澆混凝土板的縫壁應涂刷瀝青，并應避免涂在拉桿上。澆筑鄰板時，縫的上部應壓成規(guī)定深度的縫槽。

②企口縫縱縫，宜先澆筑混凝土板凹榫的一邊；縫壁應涂刷瀝青。澆筑鄰板時應靠縫壁澆筑。

縱縫設置拉桿時，拉桿應采用螺紋鋼筋，并應設置在板厚中間。設置拉桿的縱縫模板，應預先根據(jù)拉桿的設計位置放樣打眼。

5）混凝土板養(yǎng)護期滿后，縫槽應及時填縫。在填縫前必須保持縫內清潔，防止砂石等雜物掉人縫內。

5.2.7混凝土的振搗、整平

1）混凝土板靠邊角應先用插入式振搗器順序振搗，再用平板振搗器縱橫交錯全面振搗。縱橫振搗時，應重疊l00mm～200rnm，然后用振搗梁振搗拖平。有鋼筋的部位，振搗時應防止鋼筋變位。

2）振搗器在每一位置振搗的持續(xù)時間，應以拌合物停止下沉、不再冒氣泡并泛出水泥砂漿為準。

3）當采用插入式與平板式振搗器配合使用時，應先用插入式振搗器振搗，后用平板式振搗器振搗。插入式振搗器的移動間距不應大于其作用半徑的0.5倍，其至模板的距離不應大于振搗器作用半徑的0.5倍，并應避免碰撞模板和鋼筋。

4）振搗時應輔以人工找平，并應隨時檢查模板。如有下沉、變形或松動，應及時糾正。

5.2.8混凝土抹面、壓實

（1）修整時應清邊整縫，清除粘漿，修補掉邊、缺角。

（2）抹面

1）第一遍抹面：振搗梁整平后，用壓光機采用揉壓方法，將混凝土板表面擠緊壓實，壓出水泥漿，至板面平整，砂漿均勻一致，一般約抹3～5次。

2）第二遍抹面：等混凝土表面無泌水時，再做第二次抹平，將析水全部趕出模板。

3）第三遍抹面：在析水現(xiàn)象全部停止、砂漿具有一定稠度時進行，使用壓光機趕光壓實。

4）抹面時操作人員必須在跳板上操作，不能踩蹬混凝土板面。

5.2.9切縫、清縫、灌縫

1）當采用切縫法設置縮縫時，采用混凝土切縫機進行切割，切縫寬度控制在4mm～6mm。

2）切縫法施工，有傳力桿縮縫的切縫深度應為1/3～1/4板厚，最淺不得小于70mm；無傳力桿縮縫的切縫深度應為1/4～1/5板厚。當混凝土達到設計強度的25％～30%時，應采用切縫機進行切割。切縫用水冷卻時，應防止切縫水滲人基層和土基。

3）切縫后、填縫前進行清縫，清縫可采用人工摳除雜物、空壓機吹掃的方式，保證縫內清潔無污泥、雜物。

4）灌入式填縫

灌注填縫料必須在縫槽干燥狀態(tài)下進行，填縫料應與混凝土縫壁粘附緊密不滲水；

填縫料的灌注深度宜為30mm-40mm。當縫槽大于30mm-40mm時，可填入多孔柔性襯底材料。填縫料的灌注高度，冬季施工宜稍低于板面；

熱灌填縫料加熱時，應不斷攪拌均勻，直至規(guī)定溫度。當氣溫較低時，應用噴燈加熱縫壁。施工完畢，應仔細檢查填縫料與縫壁粘結情況，在有脫開處，應用噴燈小火烘烤，使其粘結緊密。

5.2.10養(yǎng)生

1）混凝土板壓實成活后，應及時養(yǎng)生，養(yǎng)生應根據(jù)施工工地情況及條件，選用土工布養(yǎng)生等方法。本工程采用混凝土三次抹面完成后，覆蓋一層塑料膜，上面再覆蓋一次氈毯，達到保溫保濕效果。

2）混凝土板在養(yǎng)生期間和填縫前，應禁止車輛通行。在達到設計強度的40%以后，方可允許行人通行，但禁止機動車輛通行。

4）養(yǎng)生時間根據(jù)本工程混凝土施工時間，宜為14-21d。養(yǎng)生期滿方可將覆蓋物清除，板面不得留有痕跡。

5）養(yǎng)生期間應保護塑料薄膜的完整。當破裂時應立即修補。

5.2.11模板的拆除

1）拆模時間應根據(jù)氣溫和混凝土強度增長情況確定，

2）拆模應仔細，不得損壞混凝土板的邊、角，盡量保持模板完好。

5）混凝土達到設計強度時，可允許開放交通。當遇特殊情況需要提前開放交通時，混凝土板應達到設計強度的80%以上，其車輛荷載不得大于設計荷載?；炷涟宓膹姸龋瑧酝瑮l件混凝土試塊強度作為依據(jù)。

5.3冬期施工注意事項：

5.3.1混凝土路面在彎拉強度尚未達到1.0mpa或抗壓強度尚未達到5.0mpa時，應嚴防路面受凍。

5.3.2混凝土拌合物的澆筑溫度不應低于5℃。當氣溫在0℃以下或混凝土拌合物的澆筑溫度低于5℃時，應將水加熱攪拌（砂、石料不加熱）；如水加熱仍達不到要求時，應將水和砂、石料都加熱。加熱攪拌時，水泥應最后投入。材料加熱應遵守下列規(guī)定：

1）在任何情況下，水泥都不得加熱。

2）加熱溫度應為：混凝土拌合物不應超過35℃，水不應超過60℃，砂、石料不應超過40℃。

3）水、砂、石料在攪拌前和混凝土拌合物出盤時，每臺班至少測四次溫度；室外氣溫每4h測一次溫度；混凝土板澆筑后的頭兩天內，應每隔6h測一次溫度；7d內每晝夜應至少測兩次溫度。

4）混凝土板澆筑時，基層應無冰凍，不積冰雪，模板及鋼筋積有冰雪時，應清除?；炷涟韬衔锊坏檬褂脦в斜┑纳?、石料，且攪拌時間應比規(guī)定的時間適當延長。

5）混凝土拌合物的運輸、鋪筑、振搗、壓實成活等工序，應緊密銜接，縮短工序間隔時間，減少熱量損失。

6）應加強保溫保濕覆蓋養(yǎng)生，可先用塑料薄膜保濕隔離覆蓋，再采用草簾、氈毯等在其上保溫覆蓋。遇雨雪必須再加蓋油布、塑料薄膜等。

7）冬期施工時，應在現(xiàn)場增加留置同條件養(yǎng)護試塊的組數(shù)。

8）冬期養(yǎng)生時間不得少于28d。允許拆模時間也應適當延長。

5.4安全與防火措施

a、施工直接接觸汽源熱水，要防止燙傷。

b、現(xiàn)場使用的鍋爐、火坑等使用焦炭時應有通風條件，以防止煤氣中毒。

c、現(xiàn)場建立防火組織機構，及防火工具。

有關冬季運動打卡心得體會高中簡短四

活動目的：

1、切實加強冬季，尤其是春節(jié)期間安全教育，增強學生安全防范意識。

2、向學生進行防凍、防火、防盜、防騙、防交通事故等安全防范教育，增強學生的自我保護和安全防范意識，防止學生遭受人身和財產(chǎn)損失。

活動準備：

1、學生通過各種渠道搜集有關冬季(寒假、春節(jié)期間)安全方面的資料。

2、黑板上用彩色粉筆書寫“學期末安全教育暨寒假安全教育主題班會”等美術字樣。

3、準備煤氣罐爆炸、煙花爆竹炸傷(燒傷)、交通事故等圖片?；顒拥攸c：__班教室

活動時間：20__年x月x日下午16：05—16：55

活動對象：__班全體學生

活動過程：

一、導入活動，揭示主題：

1、播放悲傷的背景音樂，班主任用低沉的語調宣讀：

公安部網(wǎng)站報道，2007年春節(jié)期間，全國共發(fā)生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受傷。

法制網(wǎng)報道，2008年春節(jié)期間，全國共發(fā)生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受傷。

《北方新報》報道，2009年春節(jié)期間，全國共發(fā)生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受傷。

2、班主任：同學們，聽了這些消息之后，你有何感想呢?

3、班主任：生活中，常見的安全事故有哪些?寒假當中，又有哪些事故經(jīng)常發(fā)生?學生討論交流：常見的給青少年帶來傷害的事故有交通事故、食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡交友安全、火災火險、溺水、自殺等。

寒假當中，冰上運動、煙花爆竹、道路交通這三項傷害事故最容易發(fā)生。

4、班主任出示圖片，介紹相關事故發(fā)生時的悲慘狀況。

班主任：今天我們召開這個主題班會，目的就是希望大家懂得安全的。重要意義。學習一些安全知識，既能保護自己，又讓家長放心，從而過一個安樂祥和的春節(jié)。

二、討論交流，找出對策：

1、面對常見的冬季安全事故，應注意什么?該如何去做?

2、分小組交流，分析常見事故的應對辦法。

學生討論后小組匯報，教師總結，并播放相關課件，使學生掌握應對冬季常見事故的辦法：

(1)冬季運動應注意：

a，注意保暖，防止凍傷。

應穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感覺皮膚發(fā)癢、發(fā)熱，說明已有輕度凍傷，要注意盡量不要抓撓，應用溫水洗凈后涂抹凍瘡膏。也可以用鮮生姜揉擦患處，直至發(fā)熱為止，一日一次，對初發(fā)的輕度凍傷較為有效。如果凍傷的部位出水泡，不要將水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清潔的溫水洗凈，涂抹凍瘡膏并包裹患處。

b，加強鍛煉，遠離危險。

天氣寒冷，可以多進行一些全身性的體育活動，如跳繩、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促進血液循環(huán)，提高身體素質。如果打雪仗，盡可能到較為開闊的地方，并做好防護。不要到河里滑冰，應該遠離危險的場所，到一些規(guī)范的體育場所運動。

(2)冬季防火及煙花爆竹燃放注意事項：

2008年春節(jié)期間，全國共發(fā)生火災10360起，死亡59人，傷19人，直接財產(chǎn)損失2380。2萬元。防火，是安全工作的重大的主題。

a，冬季干燥，不要在野外玩火。發(fā)現(xiàn)火情要立即報告，不要盲目撲火。

b，嚴防住宅火災，尤其是廚房用火用電，要格外小心。離家外出時要關閉煤氣，拉掉不必要的電源，對易燃物品要妥善處理。

c，燃放煙花爆竹時，請一定在規(guī)定時間、指定地點燃放，不要在人員密集場所、住宅、、易燃易爆場所、輸變電設施等地燃放，不能在室內、陽臺等地燃放。燃放前，應仔細閱讀說明書。兒童燃放時要有成人陪護。

(3)春節(jié)期間要切實注意交通安全：

a，天氣惡劣如大風、雨雪、結冰時盡量減少戶外活動，或者在院子里運動，不要到人流量大的地方去。

b，雪天出行，關鍵的就是要“慢、看、穩(wěn)”。

“慢”：雪天不可預測的因素有很多，無論是行走還是開車，注意力集中，慢走，低速行駛。

“看”：隨時注意周邊車況及路況，隨時應變。路上不要接打手機、聊天，兩人以上出行時，要前后行走，不要并排。防寒保暖時帽子不要過低，遮擋前方視線?！胺€(wěn)”：雪天出行，穿防滑鞋。走路速度不要太快，腳底要踩實踩穩(wěn);鞋底不要太硬，穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，不要提重物，雙手更不要揣在兜里。

c，雪天出行，自行車的輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。

騎車時應與前面的車輛、行人保持較大的距離;不要急剎車，不要急拐彎，拐彎的角度也應盡量大些。盡量靠邊行走，遠離行駛車輛，防止被側滑的車碰到或因著急躲車而滑倒。

d，學會自我保護。

如外出時路上積雪較多，如果不慎跌倒要正確防護。一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。一旦摔倒一定不要馬上爬起來，應該先緩慢活動四肢，確定傷勢不重再慢慢爬起，嚴重摔傷者應該保持不動，請身旁的人協(xié)助迅速撥打120等電話求助。

(4)防盜防騙小常識：

春節(jié)期間，是搶劫盜竊案件多發(fā)時期，一方面是過節(jié)時人們的防御心理松懈，另一方面是經(jīng)常外出走親訪友，家中無人看管。因此準備外出的要做足安全措施，要關鎖好門窗;有必要的話托自己熟悉、信任的人幫助看管。

當您在家時，別忘記：遇有陌生人敲門，先問明對方身份，讓其出示相關證件，在不能確定真假時，不要輕易開門。

現(xiàn)在騙子的手段不斷翻新，可謂五花八門，簡直令人防不勝防。但只要大家記住一點，被騙的幾率就會大大下降，那就是：天上不會掉餡餅!切莫貪圖小便宜，換來大損失。

(5)燙傷緊急處理辦法：

冬季天氣寒冷，經(jīng)常要使用熱水甚至開水，如果不慎燙傷怎么辦呢?——記住“沖、脫、泡、蓋、送”五字訣。

沖：迅速將受傷部位浸泡于冷水中內，或以流動的自來水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度。

脫：充分泡濕后，再小心除去衣物，必要時可以用剪刀剪開衣服，或暫時保留沾粘部分。盡量避免將水泡弄破。

泡：進一步浸泡于冷水中，可減輕疼痛及穩(wěn)定情緒。但若燙傷面積過大，傷者年齡較小，則不必浸泡過久，以免體溫下降過低，或延誤治療時機。

蓋：用清潔干凈的床單或布條，紗布等覆蓋受傷部位。不要在受傷部位涂抹米酒、醬油、牙膏、漿糊、草藥等，這些東西不但無助于傷口的復元，并且容易引起傷口感染，及影響醫(yī)護人員的判斷和緊急處理。

送：除較小的燙傷可以自理外，送往鄰近的醫(yī)院做進一步的傷口處理。

四、總結活動，深情寄語：

1、布置作業(yè)：你覺得還有哪些冬季安全問題也應該引起注意?課后調查，討論對策。

2、班主任總結活動，并深情寄語：

安全來自謹慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，樹立安全意識，相信我們一定會遠離傷害，健康成長。

春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，只有保證人身和財產(chǎn)安全，才能過個安樂祥和的春節(jié)。寒假即將到來，春節(jié)在向我們招手，希望大家時時刻刻注意自身以及周圍人群的安全，

防止安全事故的發(fā)生。希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他，愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花，愿我們每個人都能擁有一個平安快樂的寒假，愿平安和幸福永遠著伴隨我們大家!

有關冬季運動打卡心得體會高中簡短五

班會目的

通過這次主題班會，引導學生學習家庭生活安全知識，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命，健康成長。

班會準備

1學生通過各種渠道搜集有關家庭安全方面的資料。

2制作相關的課件。

3.黑板上用彩色粉筆書寫“珍惜生命 安全第一”八個美術字。

班會過程

一 談話引入：

同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面就談談冬季安全要注意什么：

二.冬季如何注意交通安全?

1. 行走時怎樣注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4)穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！薄?/p>

2. 交通安全 ：全國平均每天發(fā)生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受傷 1147 人 , 直接經(jīng)濟損失 731 萬。真是令人痛心。提醒學生們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵守交通規(guī)則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。

3不乘坐無牌，無證，無保險車輛，不乘坐超載車輛。

三、 校園內應注意的安全

1.防火：學校是人群密集的地方，防火是學校安全的重要問題，

1) 禁止在校園內玩火、放炮。

2) 上實驗課要注意老師的要求，不要隨意亂動藥品。

3) 定期檢查防火設施發(fā)現(xiàn)損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。

2.防盜 ：保管好個人財務。不在教室上課時或下課期間要鎖好門窗。堅決杜絕外來陌生人員進入校園。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財，對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發(fā)現(xiàn)盜竊事件即時報警。

3.防校園暴力 ：同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現(xiàn)對方尋釁滋事應及時 向有關 老師反映情況，尋求學校的幫助。

四、體育運動安全 ：

在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。

五、 發(fā)生火災怎么辦?

1. 要打火警電話 119 報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

2. 一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

3. 逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

小結

只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。

有關冬季運動打卡心得體會高中簡短六

進入冬季，天氣漸寒，威脅校園安全方面的因素增多，為確保廣大師生的人身及財產(chǎn)安全，有效維護我校的安全穩(wěn)定，請全校師生注意以下安全事項：

一、 消防安全。

冬季干寒，火災易發(fā)。寢室嚴禁使用“熱得快”、熱水壺、電熱毯、暖手寶等大功率電器;嚴禁在室內明火;嚴禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機等易燃、易爆品帶入學校。請同學們自覺遵守，互相監(jiān)督。

二、 交通安全。

冬季經(jīng)常有霧水，路面易結冰，上學和放學要特別注意。要遵守交通規(guī)則，過橫行道時應多觀察，外出或返校不要乘坐非法營運車輛。平時多留意車況、路況，主動避讓機動車輛，雨天防滑。騎車時按路線靠右行駛，不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行，不在路上追逐打鬧。做到停車上鎖，不阻塞消防通道。遇到冰雪天氣謹慎慢行。按時回家，確保安全。

三、 課間安全。

走路小心，不追跑打鬧，防止滑倒跌傷，上下樓梯、拐彎時要特別留意。當上午氣溫低于零度時，不要在走廊拖地，以免造成地面結冰，滑倒傷人。節(jié)約用水，用完要關緊龍頭，盡量避免水灑到地上結冰。

四、 飲食安全。

為了個人健康，請到食堂餐廳就餐。盡量少吃冷飲、冰凍食物及隔夜食品，切勿在沒有衛(wèi)生安全保障的無證攤點購買食物或進餐，以防食物中毒或因不潔食品導致的腹瀉等不良狀況發(fā)生。

五、 預防流行病、傳染病。

冬季時節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結核病等易發(fā)時期。請及時增減衣物，以免感冒發(fā)燒，平時多喝開水，多鍛煉，多通風，勤洗手，保持良好的個人衛(wèi)生習慣。遇病及時就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。

六、 防偷防盜。

進入冬季，是盜竊、搶劫等侵財案件高發(fā)時期，為防止此類案件發(fā)生，請同學們天黑時要結伴而行，女同學應避免一個人單獨行走，要按時歸寢，不到偏僻處逗留，發(fā)現(xiàn)可疑情況和可疑人，要及時報警。

校園是我們每天生活、學習的地方，每天大約三分之二的時間是在學校里度過的，所以說校園的安全隱患直接關系到我們的生命安全。希望各班級自主管理委員會圍繞“營造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學習環(huán)境”的主題組織同學開展安全教育晚點。