端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本(實(shí)用9篇)

寫心得體會是一個(gè)思考自己成長和進(jìn)步的過程，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足。寫心得體會時(shí)，我們要用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，僅供參考。希望可以幫助到大家更好地理解和掌握寫作技巧。這些范文涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的心得體會，包括學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，希望可以為大家提供一些啟示和借鑒。讓我們一起來閱讀并汲取其中的精華吧！

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇一

端午節(jié)作為中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，有著悠久的歷史和深厚的文化內(nèi)涵。學(xué)校組織了一次別開生面的端午節(jié)團(tuán)課活動(dòng)，讓我們親身體驗(yàn)了端午節(jié)的習(xí)俗和文化，增進(jìn)了對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識。通過這次團(tuán)課，我深深地感受到了中華民族的傳統(tǒng)美德以及中國文化的博大精深，收獲頗豐。

團(tuán)課開始時(shí)，老師向我們講解了端午節(jié)的起源和發(fā)展歷程，讓我們了解到端午節(jié)不僅是我們中國人的傳統(tǒng)節(jié)日，還是國際非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。我們了解到端午節(jié)起源于戰(zhàn)國時(shí)期，紀(jì)念愛國詩人屈原的節(jié)日。通過了解端午節(jié)的起源及傳統(tǒng)習(xí)俗，我們不僅能感受到祖國的五千年文明的歷史厚重感，更能夠在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的觀察力、思考力和創(chuàng)造力。

接下來，我們進(jìn)行了一項(xiàng)非常有趣的活動(dòng)——包粽子。我們先用雙手揉搓出一個(gè)圓滾滾的粽子團(tuán)，再用粽子葉將粽子包裹起來，最后幾個(gè)竹葉扣在一起，一個(gè)美味的粽子就做好了。在制作粽子的過程中，我們不僅鍛煉了動(dòng)手能力，還感受到了勞動(dòng)的魅力。通過這個(gè)活動(dòng)，我明白了屈原既是一位偉大的愛國詩人，也是一個(gè)具有深厚理想和較高藝術(shù)造詣的文化人。

在團(tuán)課的第三個(gè)環(huán)節(jié)，我們進(jìn)行了一場精彩的傳統(tǒng)文化展示。同學(xué)們分別扮演著屈原、白居易、曹操、袁隆平等各個(gè)歷史人物。他們穿著傳統(tǒng)服飾，朗讀著名人的詩歌和著作，深情地傳達(dá)了中華民族的傳統(tǒng)美德和文化精髓。同時(shí)，我們還進(jìn)行了一場寓教于樂的小游戲，讓我們進(jìn)一步了解到了促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)和文化傳承的重要性。通過這次展示，我深深地感受到了中華民族的文化自信和自豪感，更加堅(jiān)定了傳承和發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的決心。

最后，我們觀看了一場盛大的龍舟比賽。忽然間，一支長龍般的龍舟出現(xiàn)在我們面前，劃船手們?nèi)潣惔柴Y。龍的形象深深地烙在我腦海中，讓我不由地感嘆中國傳統(tǒng)文化的博大精深。通過觀看龍舟比賽，我明白了集體協(xié)作的重要性，領(lǐng)悟到了勇往直前的決心和意志力。

通過這次團(tuán)課，我深深地感受到了端午節(jié)的文化內(nèi)涵和習(xí)俗傳統(tǒng)，更加熱愛和崇尚中國傳統(tǒng)文化。我明白了傳統(tǒng)文化是中華民族的精神財(cái)富，是我們民族的根基和血脈。我們要珍惜傳統(tǒng)文化，傳承和發(fā)揚(yáng)我們祖先留給我們的優(yōu)秀傳統(tǒng)和美德，為實(shí)現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。真正體驗(yàn)過傳統(tǒng)文化的魅力和博大精深，我更加堅(jiān)定了傳承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化的信念。我將把這次團(tuán)課的收獲貫徹到平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇二

這些天，電腦里手機(jī)上時(shí)常收到有關(guān)端午節(jié)的問候和祝福：“好酒清清淡淡，越久越醇；好朋友簡簡單單，越久越真；好緣份久久長長，地老天荒。真誠的友誼叫人終身難忘。祝端午節(jié)快樂！”

還有“粽子香，香廚房；艾葉香，香滿堂；桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃；這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。預(yù)祝端午節(jié)快樂！”

那一個(gè)個(gè)畫面上用粽葉包著的可愛的粽子躍入眼斂，一絲絲香甜似是穿躍時(shí)空穿躍電腦和手機(jī)近在我身旁；那一句句問候如夏日清涼晚風(fēng)，拂過我的臉夾，沁入心扉。

感受端午，就是感受友情的可貴！

以前每年的端午節(jié)，母親都會安排我們?nèi)ゲ砂~掛于大門上，以避邪。而母親自己總是從端午節(jié)的`前兩天就開始準(zhǔn)備包粽子。她采來許多粽葉，將糯米洗干凈浸泡一夜，第二天再準(zhǔn)備香菇、紅棗、花生、蝦米、綠豆、肉絲，這六種食物加糯米包成咸粽，還可以用糯米加豆沙包成豆沙粽，糯米加白沙糖做成甜粽。母親還會做一桌可口的菜，以粽子為主食，父親還喝一杯雄黃酒，一家人聚在一起過端午其樂融融。母親自在享受做粽子的快樂而自己吃的卻很少，而我們卻是只在享受吃粽子的快樂。

接著母親還會吩咐我們把蒸熟的粽子送給村里年邁的兒女不在身邊的老人和年幼的孩子們。雖然當(dāng)時(shí)在農(nóng)村粽子不怎么值錢，但在母親，卻是對家人一份深情的體貼和關(guān)愛，對老人和孩子的一滴滴真切的疼惜和一絲絲濃濃的祝福。

感受端午，就是感受母親的關(guān)愛！

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇三

我最喜歡的還是賽龍舟了，今天是端午節(jié)，老天爺仿佛故意要給我們一個(gè)好心情，不出太陽也不下雨，我們一家興高采烈來到聞名中外的西溪濕地國家公園，親眼目睹了賽龍舟的精彩賽況。瞧!公園的橋上、船上、河岸上插滿了五顏六色的彩旗，彩旗迎風(fēng)“呼啦啦”的舞動(dòng)，整條河的岸上人山人海，橋上擠滿了人，“嘟”隨著一聲刺耳又響亮的哨聲，幾十條船頭裝有大紅色龍頭的龍舟爭先恐后向前劃去，水手們奮力劃槳，船隨著劃槳一會下沉一點(diǎn)，一會又浮上一點(diǎn)，他們一個(gè)個(gè)生龍活虎。龍舟上的水手一個(gè)個(gè)衣服濕透，不停地為自己隊(duì)伍加油鼓勁：“加油啊!快劃!我們一定最快!”擂鼓的人士氣高昂，只見他兩手拿著鼓槌，飛快地輪換擊打鼓面，還常常舉起手，做勝利的手勢，那極有規(guī)律的鼓點(diǎn)，水手按鼓手的指揮，他們勁往一處使。飛快向前進(jìn)?！凹佑?黃隊(duì)加油!藍(lán)隊(duì)加油!黑隊(duì)加油!”觀眾們連連為他們加油，通過激烈的拼搏，黃隊(duì)終于第一個(gè)沖過終點(diǎn)，贏得冠軍，他們互相擁抱，擊掌，慶賀勝利，開心極了!觀眾也爆發(fā)出熱烈的歡呼，為他們慶祝!我也和媽媽開心擊掌擁抱。

我真想年年過端午節(jié)，看賽龍舟比賽，體驗(yàn)中國傳統(tǒng)節(jié)日的魅力。

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇四

早晨，我一起床就聞到一股清香，于是連忙跑到廚房，一看原來是媽媽在包粽子。

我很想體會體會這種氣氛，便向媽媽要求，讓她教我怎樣包粽子。媽媽告訴我包粽子，首先要把粽葉洗干凈，在熱水中泡軟。再準(zhǔn)備好棗子、雞蛋、肉等做陷，將自己喜歡的陷煮得香噴噴的，就可以開工了。

先把長長的粽葉折疊，圍攏來，做成一個(gè)窩，中間放進(jìn)調(diào)配好的糯米和粳米，包出棱角。然后把陷放在米里，和在一起揉勻，最后把粽葉包著的粽子做成四角的形狀。這包粽子的功夫全在最后一道工序，你的粽子包得好不好，就看四個(gè)角是不是勻稱，是不是有型。之后把包好的粽子放進(jìn)鍋里用猛火煮，大約1小時(shí)后，改溫火煮30分鐘就可以。

在煮粽子的過程中，我總是急不可耐地要揭蓋子察看情況。因?yàn)閺腻伬镲h出那粽子的香氣，饞得我直流口水。

粽子煮熟了，我吃著粽子便問；“媽媽，粽子是怎么來的？”媽媽說：“說來話長，屈原是我國一位的詩人和偉大的政治家。屈原早年受楚懷王信任，在他的努力下，楚國國力有所增強(qiáng)。但由于自身性格耿直加之他人讒言與排擠，屈原逐漸被楚懷王疏遠(yuǎn)。流放期間，屈原眼看自己的祖國被秦軍攻破，心如刀割，便抱石投江身死。

因此，人們?yōu)榱思o(jì)念屈原怕他的真身被魚龍蝦蟹吃掉，做了粽子投入江中。”聽了媽媽的述說，我不禁敬佩起屈原來了。

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇五

賽龍舟是我們中國的一種傳統(tǒng)文化，每年的端午節(jié)都要舉行一次賽龍舟。我在端午節(jié)去民族文化村看到了賽龍舟。

每條龍舟上都有許多名選手，也有許多龍舟。龍舟停在起跑線上，選手們正坐在龍舟上休息。

過了不久，只看見一個(gè)人一吹口哨，所有的龍舟快速向前面行駛，每條龍舟上面都有一個(gè)選手在前面敲鼓，為后邊的選手加油鼓勁，別的選手們在后面舉起槳拼命地向前劃著龍舟。

我看見每條龍舟顏色都各有區(qū)別，龍舟的相同之處是都像一條龍一樣，有龍頭，有龍尾，真是漂亮極了!有一條龍舟是深紅色的，上面雕刻著精美的圖案。有一條龍舟是天藍(lán)色的，上面也有許多美麗的圖案，一只只美麗的白天鵝雕刻在龍舟上，閃閃發(fā)光。有一條龍舟是棕色的，這條龍舟真是與眾不同，別的龍舟都有一條條花紋來裝扮自己，而這條龍舟一點(diǎn)花紋都沒有，只是一條普普通通的龍舟。這條龍舟用木頭做成。還有一條龍舟是橙黃色的，這條龍舟是用一個(gè)個(gè)小小的點(diǎn)做成的花紋，這小點(diǎn)很精致，也非常美麗!

一開始，那條深紅色的龍舟遙遙。排在第二的是那條橙黃色的龍舟。但是后來那條棕色的龍舟，不知怎么了，好像有一股強(qiáng)大的力量帶著棕色龍舟，棕色龍舟上的選手們奮力地劃著龍舟，劃到了第一名，不過雖然他們的龍舟已經(jīng)到了第一名，但他們依然不驕傲，快速地劃著龍舟。別的龍舟怎么樣也追不上棕色龍舟。

最后，棕色的龍舟沖到了終點(diǎn)。第二個(gè)沖到終點(diǎn)的是那條天藍(lán)色的龍舟，第三是深紅色龍舟，第四是橙黃色龍舟。

這就是精彩的賽龍舟!我非常喜歡我國的傳統(tǒng)文化賽龍舟!

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇六

陽光就像一天的火，燃燒著五月的世界，空氣中彌漫著紅棗、豆沙、蛋黃和竹葉的香味。哦！一年一度的端午節(jié)又來了。

夏天的上海充滿了浪漫的色彩。端午節(jié)之夜，河兩岸星光點(diǎn)點(diǎn)，我們走在岸邊，享受著美好的一切。媽媽建議放河燈。端午節(jié)之夜是放河燈的時(shí)候，大家都同意。

夜幕降臨，河邊人聲鼎沸。那一天，這條河看起來很美，我們立刻被這里的`夜色迷住了。兩岸柔和的燈光倒映在河面上，像絲帶在水面上搖曳閃爍，寬闊的河面在夜晚蕩漾，令人陶醉。波光粼粼的河面上已經(jīng)有很多河燈被放飛了，那星星點(diǎn)點(diǎn)的河燈，一閃一閃，真的有一種說不出的韻味。聽老人說，放河燈是傳遞思念的一種非常古老的民間方式，而在端午節(jié)放河燈是為了紀(jì)念屈原。

看著河里的河燈，整個(gè)世界似乎都被它們照亮了。

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇七

為繼承和弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)民族節(jié)日――端午節(jié)，宣傳社會主義榮辱觀。20xx年x月x日，xx初級中學(xué)在全校范圍內(nèi)開展了“知榮辱明禮儀揚(yáng)傳統(tǒng)強(qiáng)素質(zhì)”為主題的端午節(jié)系列活動(dòng)。

本次活動(dòng)主題鮮明、內(nèi)容豐富。早在1個(gè)月前，學(xué)校紀(jì)念屈原的各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳、籌備就已經(jīng)開始了。如勞技課上的“紙粽子制作”、美術(shù)課上的“畫一畫屈原”、語文課上的祭文征集等。5月31日的系列活動(dòng)則正是這一階段整體活動(dòng)的集中展示。整個(gè)主題活動(dòng)分校內(nèi)、校外兩大板塊。校外，我校10多位學(xué)生參加了在x鎮(zhèn)舉辦的x市中學(xué)生端午節(jié)紀(jì)念屈原系列活動(dòng)。校內(nèi)，整個(gè)活動(dòng)又分為三大板塊：游園會、視頻知識競賽、主題班會?；顒?dòng)還邀請了xx單位的武警戰(zhàn)士一起參加。

中午開始的游園活動(dòng)形式多樣，有“書楚辭、畫屈原”的現(xiàn)場比賽、有“猜燈謎”活動(dòng)、有“趕粽子球”比賽、更有超級吸引人的現(xiàn)場包粽子活動(dòng)，雖然最后粽子形狀各異，甚至不是很好看，但這些粽子擔(dān)負(fù)著愛心大使的`光榮任務(wù)，同學(xué)們將把這些粽子親手送給可愛的武警戰(zhàn)士們。

在視頻知識競賽中，代表各個(gè)年級參賽的隊(duì)員們展開了一場激烈的爭奪。場上同學(xué)你追我趕、后援團(tuán)的老師和同學(xué)更是為他們的隊(duì)伍吶喊助威。而在教室里觀看現(xiàn)場比賽的同學(xué)們也都全神貫注，因?yàn)樗麄儾粌H關(guān)心本年級同學(xué)的表現(xiàn)，而且還盼望著有機(jī)會進(jìn)入比賽現(xiàn)場，成為幸運(yùn)觀眾呢。最終，年齡最小的七年級代表對奪得了最后的勝利。

各班的主題班會則緊緊圍繞本次互動(dòng)主題，在環(huán)境布置、班會形式、內(nèi)容方面下足了功夫，營造出了很好的過節(jié)氛圍，增強(qiáng)了對端午節(jié)和屈原的了解。

本次紀(jì)念屈原的系列活動(dòng)寓教于樂，形式活潑、輕松，同學(xué)們也樂在其中。通過開展紀(jì)念屈原的系列活動(dòng)，同學(xué)們對屈原有了充分的了解，對如何繼承和發(fā)揚(yáng)我國傳統(tǒng)文化有了明確的認(rèn)識。他們在豐富多采的活動(dòng)中體驗(yàn)著、感悟著。全校近90%的同學(xué)都參加了今天的各項(xiàng)活動(dòng)，不僅贏得獎(jiǎng)品，而且提升了自身的文化禮儀素養(yǎng)。

弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、做“知榮辱、明禮儀、揚(yáng)傳統(tǒng)、強(qiáng)素質(zhì)”的xx初級中學(xué)的青少年，這是同學(xué)們必修的一門課程，也是學(xué)校工作的重要內(nèi)容。

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇八

為繼承和弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)民族節(jié)日——端午節(jié)，宣傳____________觀。20__年x月x日，__初級中學(xué)在全校范圍內(nèi)開展了“知____明禮儀揚(yáng)傳統(tǒng)強(qiáng)素質(zhì)”為主題的端午節(jié)系列活動(dòng)。

本次活動(dòng)主題鮮明、內(nèi)容豐富。早在1個(gè)月前，學(xué)校紀(jì)念屈原的各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳、籌備就已經(jīng)開始了。如勞技課上的“紙粽子制作”、美術(shù)課上的“畫一畫屈原”、語文課上的祭文征集等。5月31日的系列活動(dòng)則正是這一階段整體活動(dòng)的集中展示。整個(gè)主題活動(dòng)分校內(nèi)、校外兩大板塊。校外，我校10多位學(xué)生參加了在x鎮(zhèn)舉辦的x市中學(xué)生端午節(jié)紀(jì)念屈原系列活動(dòng)。校內(nèi)，整個(gè)活動(dòng)又分為三大板塊：游園會、視頻知識競賽、主題班會。活動(dòng)還邀請了__單位的__戰(zhàn)士一起參加。

中午開始的游園活動(dòng)形式多樣，有“書楚辭、畫屈原”的現(xiàn)場比賽、有“猜燈謎”活動(dòng)、有“趕粽子球”比賽、更有超級吸引人的現(xiàn)場包粽子活動(dòng)，雖然最后粽子形狀各異，甚至不是很好看，但這些粽子擔(dān)負(fù)著愛心大使的光榮任務(wù)，同學(xué)們將把這些粽子親手送給可愛的__戰(zhàn)士們。

在視頻知識競賽中，____各個(gè)年級參賽的隊(duì)員們展開了一場激烈的爭奪。場上同學(xué)你追我趕、后援團(tuán)的老師和同學(xué)更是為他們的隊(duì)伍吶喊助威。而在教室里觀看現(xiàn)場比賽的同學(xué)們也都全神貫注，因?yàn)樗麄儾粌H關(guān)心本年級同學(xué)的表現(xiàn)，而且還盼望著有機(jī)會進(jìn)入比賽現(xiàn)場，成為幸運(yùn)觀眾呢。最終，年齡最小的七年級____對奪得了最后的勝利。

各班的主題班會則緊緊圍繞本次互動(dòng)主題，在環(huán)境布置、班會形式、內(nèi)容方面下足了功夫，營造出了很好的過節(jié)氛圍，增強(qiáng)了對端午節(jié)和屈原的了解。

本次紀(jì)念屈原的系列活動(dòng)寓教于樂，形式活潑、輕松，同學(xué)們也樂在其中。通過開展紀(jì)念屈原的系列活動(dòng)，同學(xué)們對屈原有了充分的了解，對如何繼承和發(fā)揚(yáng)我國傳統(tǒng)文化有了明確的認(rèn)識。他們在豐富多采的活動(dòng)中體驗(yàn)著、感悟著。全校近90%的同學(xué)都參加了今天的各項(xiàng)活動(dòng)，不僅贏得獎(jiǎng)品，而且提升了自身的文化禮儀素養(yǎng)。

弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、做“知____、明禮儀、揚(yáng)傳統(tǒng)、強(qiáng)素質(zhì)”的__初級中學(xué)的青少年，這是同學(xué)們必修的一門課程，也是學(xué)校工作的重要內(nèi)容。

端午節(jié)團(tuán)課心得體會范本篇九

端午節(jié)是我國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，每年五月初五，人們會慶祝這個(gè)節(jié)日，以紀(jì)念古代愛國詩人屈原的忠誠和犧牲精神。為了讓學(xué)生更好地了解和傳承端午節(jié)的傳統(tǒng)文化，學(xué)校舉辦了一次特別的團(tuán)課活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我們開展了一系列與端午節(jié)相關(guān)的課程和體驗(yàn)，讓我們對傳統(tǒng)文化有了更深刻的體會。以下是我對這次團(tuán)課的心得體會。

首先，這次團(tuán)課活動(dòng)讓我對端午節(jié)的歷史和傳統(tǒng)有了更深入的了解。在課堂上，老師給我們講解了端午節(jié)的由來和起源，介紹了屈原的故事以及端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。通過這些講解，我們了解到端午節(jié)是為了紀(jì)念屈原而設(shè)立的，也了解到粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)食品，人們會賽龍舟和系五彩絲帶等習(xí)俗。這些知識幫助我們更好地認(rèn)識和理解端午節(jié)，激發(fā)了我們對傳統(tǒng)文化的興趣。

其次，團(tuán)課活動(dòng)還安排了一系列與端午節(jié)相關(guān)的手工制作和游戲體驗(yàn)，讓我們更加親身地參與其中，感受傳統(tǒng)文化的魅力。我們學(xué)習(xí)了如何制作粽子和扎五彩絲帶，親手體驗(yàn)了傳統(tǒng)技藝的魅力。在扎五彩絲帶的過程中，我經(jīng)歷了許多失敗和嘗試，但最終成功了。這讓我明白，傳統(tǒng)文化需要我們付出努力去學(xué)習(xí)和傳承，才能真正傳承下去。

在活動(dòng)中，我們還進(jìn)行了賽龍舟游戲。龍舟是端午節(jié)的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng)，我們分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組扮演一支龍舟隊(duì)。大家積極配合，拼盡全力劃動(dòng)槳，體驗(yàn)了賽龍舟的激情與團(tuán)結(jié)。這個(gè)游戲不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還讓我們感受到傳統(tǒng)文化帶來的快樂。

團(tuán)課活動(dòng)的最后，我們聚集在一起，品嘗了自己制作的粽子，分享了彼此的體會和感受。在這個(gè)過程中，我看到了同學(xué)們臉上洋溢的笑容和歡樂的氛圍。通過這次活動(dòng)，我們不僅增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的友誼，也加深了對端午節(jié)的理解和熱愛。

通過這次團(tuán)課活動(dòng)，我對端午節(jié)的理解更加深入，也感受到傳統(tǒng)文化的魅力。端午節(jié)作為我們民族的傳統(tǒng)節(jié)日，代表了我們民族的精神和傳統(tǒng)價(jià)值觀。學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化不僅能讓我們更好地認(rèn)識自己的國家和民族，也能夠培養(yǎng)我們的愛國情感和民族自豪感。我相信，通過這樣的團(tuán)課活動(dòng)，我們的文化自信心會得到進(jìn)一步的提升，成為更好的中國人。傳承和發(fā)揚(yáng)端午節(jié)的文化，是我們每個(gè)人的責(zé)任和使命。

總之，這次團(tuán)課活動(dòng)讓我們對端午節(jié)和傳統(tǒng)文化有了更深刻的體會。通過講解、手工制作和游戲體驗(yàn)，我們培養(yǎng)了對傳統(tǒng)文化的熱愛和理解。我相信在以后的日子里，我們會繼續(xù)傳承和發(fā)揚(yáng)端午節(jié)的文化，讓傳統(tǒng)文化在我們的心中發(fā)揚(yáng)光大。