初中生營(yíng)養(yǎng)講座心得體會(huì)和方法 中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)講座(三篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫初中生營(yíng)養(yǎng)講座心得體會(huì)和方法一

風(fēng)摻和著夏感輕輕拂過(guò)帶走了一些花草的清香。它告訴我：我們的'青春是五顏六色的，我們的初中生活是五彩繽紛的。

勤（勤勞）綠色

為木則榮，為草則綠。

林木，有努力，使自己欣欣向榮；幽草，又勤奮，使自己萋萋而搖綠；我們則有青春的綠去追求為自己烙下的希望的夢(mèng)。

夢(mèng)中那一絲漆黑中堅(jiān)定地發(fā)著光的綠。為夢(mèng)，為理想，我努力，我勤奮地區(qū)追求奮斗。清晨，晨曦的第一縷金光為我鼓掌；夜晚，明月的清輝為我伴奏。我在學(xué)問(wèn)的山腳下，我以勤為徑；在知識(shí)的海洋中我以苦作舟。

烈（紅紅火火）紅色

裊裊水芝紅，脈脈蒹霞浦。

荷花，用搖逸，使自己裊裊而生動(dòng)，水草，用浮動(dòng)，使自己脈脈而紅火；我們則用初中生活的紅，為自己刻下歡快而活潑的影。

我熱切地廣交朋友，我熱烈地與人交談，我渴望發(fā)表意見(jiàn)，我渴望被人關(guān)注。活潑，我初中生活的本色；紅火，我初中生活的底色；紅色，我初中生活的亮點(diǎn)。

郁（孤單）藍(lán)色

獨(dú)立小橋風(fēng)滿袖，平林新月人歸后。

獨(dú)立寂寞，教室孤零，寒風(fēng)襲人，夜色漸起，同學(xué)歸盡。青春縱然姿彩炫目，也傪和著抑郁的藍(lán)。生活中的一些無(wú)奈，長(zhǎng)輩們偶爾不理解，學(xué)習(xí)上的不順，讓我的天空無(wú)盡的蔚藍(lán)。

憂郁的藍(lán)，是我心中無(wú)奈的孤獨(dú)。

我們應(yīng)該克服人生道路上的種種困難，,哦！對(duì)了，我偷偷地告訴你一個(gè)克服困難的秘訣：只要把困難化分成一個(gè)個(gè)小困難，再一一地區(qū)攻破，這個(gè)困難就會(huì)被克服！

透過(guò)窗，我看見(jiàn)了我的眼前的色彩青春。

描寫初中生營(yíng)養(yǎng)講座心得體會(huì)和方法二

三年前，我懷著欣喜和害怕的心情，跨進(jìn)了初中的大門，開(kāi)始了我的初中生活。初進(jìn)初中，馬上就嘗到了初中生活的——

苦

初中生活真苦，不要說(shuō)魯迅、陶淵明那些枯燥無(wú)味的課文，也不要說(shuō)那些使人暈頭轉(zhuǎn)向的分式、等式、對(duì)等式，更不要說(shuō)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的歷史篇章，單是那最基本的英語(yǔ)字母——ａｂｃｄｅｆｇ——默寫就夠我受的了（不過(guò)現(xiàn)在寫起來(lái)可是輕而易舉的事）。一寫就是一本，寫下來(lái)手指頭都不會(huì)屈伸了。有些同學(xué)想打退堂鼓，不上了，走人。然而，老師卻說(shuō)：“現(xiàn)在算什么呀，等你上初二、初三時(shí)，八成又想跳河，不活了?！碧彀。艺娌桓蚁胂?，初中生活該有多苦。

我們只好暗中祈禱：時(shí)間啊，輪回吧，輪回吧……

然而，正是由于我們受了那樣的苦，正是這枯燥無(wú)味的語(yǔ)文、暈頭轉(zhuǎn)向的公式、難記的歷史篇章和累死人的英文字母，才使我們嘗到了——

樂(lè)

畢業(yè)會(huì)考過(guò)后，當(dāng)蘇老班臉上帶著隱藏不住的笑容，再次站在講臺(tái)上時(shí)，我們都禁不住問(wèn)我們班的成績(jī)，老班高高地舉起一個(gè)指頭：哇噻，第一名！我們都禁不住歡呼雀躍起來(lái)，正是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?/p>

高興的事還不止這些，只不過(guò)在此不多提了。課后，同學(xué)們把老師圍起來(lái)，聚精會(huì)神地聽(tīng)老師講錦繡年華，道千千理想，敘人間真情，那種樂(lè)趣又非平時(shí)所能享受到的。

別看我們平時(shí)那么“恨”老班，可要面對(duì)離別的苦楚時(shí)，卻不由得感到了——

戀

中招考試的前一天晚上，學(xué)校開(kāi)完歡送會(huì)，女生一下子就把老班拉到寢室去，先談天說(shuō)地地聊一會(huì)兒，不知是哪個(gè)“腦靈通”建議讓老班留言紀(jì)念，于是，我們都拿出了自己最心愛(ài)的日記本、留言本，讓老班寫個(gè)不停。

或許是“男兒有淚不輕彈”吧，男生把留戀之情用話語(yǔ)或沉默來(lái)表示，或買禮物送給老班（沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)“送禮只送腦白金：?jiǎn)幔媸切┠泻⒆?，什么都不懂），我們女生就不顧這些了，許多女生鼻涕一把淚一把地哭了起來(lái)（當(dāng)然也包括我啦，不過(guò)現(xiàn)在想起當(dāng)時(shí)的情景，還蠻幼稚的），勸也勸不住。

但是，時(shí)間不會(huì)倒流，如果時(shí)間可以倒流，那么，我一定會(huì)好好珍惜這三年的師生情誼，再獲人間真情，那真是欣賞不夠，回味無(wú)窮。

然而，過(guò)去的就不會(huì)再回來(lái)，我們只好把留戀之情埋在心底，把初中生活永遠(yuǎn)刻在腦海中。我將永遠(yuǎn)記住這三年，把這三年的吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神永遠(yuǎn)留住，勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)地工作一生，決不辜負(fù)蘇老班對(duì)我們的殷切期望。

描寫初中生營(yíng)養(yǎng)講座心得體會(huì)和方法三

昨天，我們還依偎在父母的身邊任性；如今，告別了無(wú)邪的童年，我已經(jīng)是一名初中生了。我像被施了魔法一樣，突然間意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，心中油然而生出一股自豪感。

我是一名初中生了，開(kāi)始有點(diǎn)多愁善感，不喜歡與同學(xué)們做游戲了。我喜歡一個(gè)人靜靜地坐著，沉

浸在文學(xué)的世界里，秋風(fēng)蕭瑟，我迫不及待地?fù)Q上長(zhǎng)袖，去感傷秋的味道。

我是一名初中生了，開(kāi)始愛(ài)美，愛(ài)思考了。我常把青春的倩影藏在鏡子里，不時(shí)瞅瞅自己是否變漂亮了。我常嘀咕著，自己是否努力了，是否在這花樣的年華里做出一些有意義的事情了?！叭藷o(wú)再少年”不錯(cuò)的，我已經(jīng)是一名初中生了，如果沒(méi)有好好地把握當(dāng)下，時(shí)間飛逝，老了，就后悔莫及了。

我是一名初中生了，內(nèi)心的壓力計(jì)也升高了。踏入中學(xué)校門，當(dāng)我摩拳擦掌，躍躍欲試時(shí)，才發(fā)現(xiàn)班里優(yōu)秀的同學(xué)太多太多了。沮喪、懊惱、泄氣、不甘，一齊涌上我的心頭。原來(lái)，“初中生”這三個(gè)字是沉甸甸的，我的內(nèi)心隱隱感覺(jué)到初中學(xué)習(xí)生活并不像小學(xué)那樣輕松了。一切像風(fēng)，像雨，又像霧一樣，我要慢慢地去適應(yīng)它。

我是一名初中生了，活潑亂跳，無(wú)憂無(wú)慮的童年一去不復(fù)返了，我該怎么辦呀？我渴望展翅高飛，可內(nèi)心理想的'鳥(niǎo)兒怎么飛也飛不高，或許它已經(jīng)累了，想停下來(lái)歇歇吧！母親告訴我，做回我本來(lái)的樣子——一個(gè)可愛(ài)又陽(yáng)光的女孩。自信自我，開(kāi)心學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，快樂(lè)出發(fā)！

哦，我是一名初中生了，一個(gè)正邁向成熟，卻又稚氣未脫的12歲女生。也許三年后回顧走過(guò)的路，喜過(guò)，怒過(guò)，笑過(guò)，哭過(guò)，但我更期待我能無(wú)愧于心地說(shuō)一句：我?jiàn)^斗過(guò)，我是一名合格的初中生了?！?/p>