參加乒乓球大賽心得體會和感想 參加乒乓球比賽心得(八篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想一

為了這目標的實現(xiàn)，我注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學生全面的美術素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美德能力，在表現(xiàn)美德行為過程中發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。下面就本學期的工作作如下總結(jié)：

一、培養(yǎng)了學生的對美術的興趣：

本學期參加美術興趣小組的人數(shù)與上學期相比有了明顯的增多，很多學生是本學期剛剛報名參加，在以前并沒有經(jīng)過相應的培養(yǎng)訓練，只是憑著好奇心、興趣來學，其基本功并沒有得到鍛煉。這一部分學生與其他美術班學生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學到知識，又要滿足其他學生，本學期我采用了蠟筆教學法。

蠟筆這種最普遍的繪畫工具每一個小孩子都能接受，在平時的美術課上孩子們使用的最多的工具也是它。在美術興趣小組活動中采用這種繪畫工具學生能很輕松的表現(xiàn)。同時也使一部分沒有基礎的學生克服了的畏懼心理。當然美術興趣小組應該有自己的特色，如果只是教簡單的蠟筆畫也就失去了開展這一興趣課的意義，而且另一部分有基礎的學生也得不到進一步的發(fā)展，所以本小組在進行蠟筆基礎教學的同時也加入了蠟筆技法教學。

二、增加了學生參與實踐的機會：

重視激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學生的實踐能力。本學期積極我為學生創(chuàng)設有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學習環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導學生在美術創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術語言;鼓勵學生在欣賞活動中，開展探究性的學習，發(fā)展自己獨特的見解。由于興趣小組不僅有室內(nèi)的理論學習而且還參與了實踐，給很多同學以動手的機會，而更大的就是"美術來源于生活而美化生活"，使他們意識到學習美術的用處。當然也更增加他們的學習興趣。

三、豐富了學生的精神文化生活

從單純的技能、技巧學習層提高到美術文化學習的層面。在這學期的美術教學中結(jié)合學校的課題《小學生中華經(jīng)典詩文誦讀與運用》的研究，我在興趣小組活動中創(chuàng)設了一定的文化情境，增加文化含量，使學生通過美術學習，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養(yǎng)人文精神。這樣的活動從素質(zhì)的角度上說，豐富了學生的課余生活，他們的生活不在僅限于課堂上，讓他們意識到學習的樂趣，更有興趣學習了。

當然，在我的工作中還存在著很多的不足，如知識面不寬，學生的臨場發(fā)揮不好等。我也期待著自己的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發(fā)展。因此，在下學期的工作中，我將繼續(xù)努力，爭取更大的成績。

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想二

尊敬的處領導：

您好!

我是x科室的，因參加由x單位舉辦的20xx年x培訓班第x期培訓及考試(培訓時間為3月6日-10日，考試時間為3月10日下午15:00-17：30)，需要請假從20xx年3月6日至20xx年3月10日(共5天)，請假期間有效聯(lián)系方式：xxxx。懇請領導批準。

此致

敬禮

附：關于舉辦20xx年x培訓班的通知(桂﹝20xx)x號)

請假人：xxx

時間：x年xx月xx日

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想三

為活躍廣大教職工業(yè)余文化生活，提高乒乓球愛好者的運動水平，促進學校全民健身運動的開展，營造和諧校園氛圍，教育工會決定舉辦x年教職工乒乓球比賽?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、比賽日期：x年11月19-20日

二、比賽地點：xx市智堡實驗學校

三、比賽項目：團體賽、男單、女單

四、參加辦法與相關事宜

1、以基層工會為單位報名參賽。

2、報名截止日期：各單位于11月5日下午4：00前將報名表報區(qū)教育工會。報名表發(fā)郵箱：。

3、11月6日在區(qū)教育局召開各單位領隊及教練員會議，布置相關工作。

五、競賽辦法

1、采用國際乒乓球協(xié)會最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、團體賽分兩個階段進行，第一階段分組單循環(huán)，采用積分制，每隊必須按要求打滿五場，第一場為校級主要負責人單打，第二場為男子單打(幼兒園除外)，第三場為女子單打，第四場、五場均為男子單打(幼兒園除外)。(女隊員可以代表男子單打)。每組取前2名進入第二階段;第二階段重新抽簽對陣，出場順序不變，采用淘汰制決出名次。

3、比賽用球采用紅雙喜40+

六、錄取名次與獎勵

1、團體比賽錄取前6名。

2、男、女單打比賽分別錄取前6名。

3、對取得名次的單位及個人將給予獎勵。

七、其他事項

1、本次比賽裁判長及裁判員均由區(qū)教育工會指派。

2、未盡事宜另行通知。

xx區(qū)教育局工會

x年9月8日

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想四

甲方：通復線項目部

乙方： 架子隊 工班

根據(jù)集通公司管理要求把，及我項目 部在既有營業(yè)線 施工 的具體情況，為認真貫徹安全 生產(chǎn) 方針，確保營業(yè)線的公務設施、電力、通訊、信號光電纜及行車和人身安全，特制定以下安全管理要求以備乙方在施工過程中遵守：

1.乙方參加既有線施工的所有人員，必須身體健康，無耳聾、色盲、高血壓、心臟病、癲癇及妨礙從事某項施工作業(yè) 的疾病，不得使用不滿十八周歲童工和年齡大于五十周歲的老年工。

2.既有線施工的人員，必須熟悉行車安全有關規(guī)定、規(guī)章制度并認真遵守。

3.既有線施工，必須按規(guī)定設置施工安全防護，防護員必須經(jīng)培訓考試合格后持證上崗。未設好施工防護，不得進行施工作業(yè)。防護備品、防護距離、防護信號等內(nèi)容必須按鐵道部 《鐵路技術管理規(guī)程》組織實施 ，不得擅自變更。

4.開工前，須向安質(zhì)環(huán)保部提報網(wǎng)圍欄開口、限高架撤除申請表和安全評估表，待報集通公司護路辦審核批準后，符合開工條件方許開工。圍網(wǎng)開口處每天下班后必須關閉，防止行人、牲畜上道;施工結(jié)束立即恢復所有既有設施。

5.施工用的大型機械 設備進入工地前，必須經(jīng)過檢修合格，并到物設部登記(設備名稱、設備狀況、操作人員證件、身份證復印件等)，進入工地后，必須置于既有線建筑 限界以外，作業(yè)時保證每臺設備有一專人防護，防護人員不足時不準啟用設備。

6.列車通過前，在既有線施工的人員必須撤到行車線限界以外的安全處，所有的機械設備、料具也應撤到行車限界以外。

7.施工人員上下班不準在鋼軌上、枕木頭、道心內(nèi)、兩線間休息及行走，不準搶道，工間休息時，須到限界以外的安全處。

8. 在鐵路旁施工搭設的腳手架等設施，應經(jīng)常檢查 ，不得侵入限界以防發(fā)生事故 。

9.堆放易燃易爆物品的存放點要遠離既有線建筑物25m以上。

10.臨時房屋及設施的周邊，近臨懸崖、陡坎、深坑、鐵路及高壓帶電區(qū)域等處，應有防護圍欄、遮擋物及警示標志，危險 處夜間應設警示燈(不得影響行車)。

11.需要拆除原有擋墻、護墻、端墻等建筑物時，首先調(diào)查 清楚其結(jié)構(gòu)物地下有否管道、線纜等設施，應按規(guī)定程序先報路局批準后，方準動工。

12.嚴禁挖洞取土，或逆坡(上凸下凹的倒坡)挖土。

13.列車通過時嚴禁挖土，一切大型施工機械，必須嚴格執(zhí)行客十貨五停車讓行規(guī)定。

14.使用機械挖土，鏟斗不得碰撞鐵路上所有的建筑物，不得侵入既有線限界。

15.人工清理開挖面時，挖土機械應退出開挖面，嚴禁人、機同時混合開挖作業(yè)。

16.不得隨意損毀鐵路既有設施，施工撤除的鐵路圍網(wǎng)，損毀的既有標志牌，必須按要求隨時恢復。

17.大型機械作業(yè)前，操作人員應按安全技術交底及安全注意事項 要求，對機械做詳細檢查;作業(yè)中精力集中，不準擅離職守，嚴格執(zhí)行集通公司客十貨五停車讓行規(guī)定。

18.在既有線旁作業(yè)，須設專職安全防護員，負責來車通知 和警戒工作，列車 通過時禁止作業(yè)。

19.機械(具)在線路旁存放必須滿足鐵路建筑限界要求。

20.在既有線塹頂、邊坡上作業(yè)時，靠既有線一側(cè)須留出2m厚的隔墻，以防施工機械滑落。

21.駕駛員須熟悉所駕車輛的性能、保養(yǎng)及操作方法。對車輛定期進行檢修保養(yǎng)，保持良好狀態(tài)。嚴禁點火裝置、轉(zhuǎn)向器和制動等主要部件不良的帶病車輛在既有線上從事施工運輸作業(yè)。

22.在靠近既有線的施工便道上行駛，其速度≯10km/h，下坡轉(zhuǎn)彎時，應換低速檔運行，保持限界距離。

23.不得在坡道上停車，若需在坡道上停車時，須采取防溜措施，以防車輛溜滑而造成事故。

24.自卸車輛須將翻斗放平，方可行駛，防止溜放或掛斷架空光電纜。

25.列車通過時，臨既有線路的運輸車輛及其施工設備須停止作業(yè)，保持靜止狀態(tài)。

26.跨軌運輸一般輕便材料及機具時，必須集中固定地點，指派責任心強、經(jīng)培訓考試 合格的路工擔任施工防護?？畿壸鳂I(yè)地點地形復雜、了望條件不良時，須增設專職防護員。

27.較笨重的施工材料過軌(如100kg的砂石等物)應派駐站聯(lián)絡員，用電話或?qū)χv機聯(lián)系。利用列車間隔時間，工地使用停車手信號防護可過軌施工。如通訊中斷，則停止跨軌作業(yè)。

28.較笨重的施工機具(械)需多人臺運過軌時，須與車站值班員辦理簽認登記手續(xù)，利用列車間隔時間過軌作業(yè)。作業(yè)中須設駐站聯(lián)絡員，用電話或?qū)χv機與工地聯(lián)系。

29.在既有線上拆除擋、護墻，應作好截、排水溝的暢通。降雨時應對暴露面除加固支撐外，必須進行覆蓋遮雨防水侵措施，以確保邊坡的穩(wěn)定。

30.進行既有側(cè)溝、涵渠拆除時，必須先進行改水工作，其改水渠道截面及匯水管不得小于原渠道的排水量，并經(jīng)常清理漂浮物及積泥，確保流水暢通。

31.雨天須有人晝夜巡查，防止渠道堵塞、水面上升而浸泡線路造成事故。

32.地下管線或隱蔽設施不清或沒有防護措施 不準開工;開挖電纜溝至400mm深度時，要注意小心輕挖，杜絕損壞既有電光纜事件。施工安全負責人員會同設備管理單位的配合人員要緊盯現(xiàn)場，作業(yè)人員用鐵鍬小心挖土，一經(jīng)挖出，馬上檢驗，并進行簽認，簽認后即根據(jù)事先商量的防護措施進行防護，來不及防護的要派專人晝夜看守，交接班時要有書面交接記錄。

33.地下光電纜兩側(cè)2m以內(nèi)，不準動用挖掘機及洋鎬等工具。在地下電纜附近機械作業(yè)時，派專職防護員現(xiàn)場指揮，確保地下電纜安全。各種施工機械不準縱向碾壓電纜上部地面。

34.墩臺及其他高空作業(yè)，必須設置安全網(wǎng)，作業(yè)人員必須系安全帶，確保人身安全。

35.挖孔樁作業(yè)人員離開現(xiàn)場或下班前，必須對未灌注的孔口進行有效覆蓋，防止行人牲畜跌入孔中。

36.認真遵守上述規(guī)定及項目部有關管理要求，消滅行車一般d類及以上事故，消滅人身重傷及以上事故，消滅交通事故，消滅火災事故，消滅一切質(zhì)量事故。

乙方如因違反上述管理要求或違反其他安全質(zhì)量管理規(guī)定，而夠成的安全隱患和質(zhì)量問題，項目部將按照管理規(guī)定給予經(jīng)濟處罰，造成的一切安全質(zhì)量事故，按照中鐵21局集團五公司集通復線項目部《安全管理辦法》、《質(zhì)量管理辦法》等管理規(guī)定，賠償一切經(jīng)濟損失并接受甲方的經(jīng)濟處罰。

甲方： 乙方：

代表： 代表：

年 月 日 年 月 日

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想五

旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。

待定。

xx大學信息光電子科技學院全體師生。

xx大學信息光電子科技學院學生會。

xx大學信息光電子科技學院研究生會。

(一)、比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)、報名工作

x月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于x月x號前上交到學生會文體部。

(三)、賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律采取淘汰賽

(3)其他

裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。

另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權(quán)負責當天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，1名技術顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?

(四)、比賽規(guī)則

1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽。

(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內(nèi)標準高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有。

(五)、獎項設置

獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)。

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份。

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。

其余選手獲個人榮譽證書一本。

(六)注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。

3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權(quán)代其抽簽。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們，同學們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師，同學參加體育鍛煉的機會。

室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

注：由于個人愛好不同，球拍與飲用水需由選手自帶。

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想六

旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。

待定。

xx大學信息光電子科技學院全體師生。

xx大學信息光電子科技學院學生會。

xx大學信息光電子科技學院研究生會。

(一)、比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)、報名工作

x月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于x月xx號前上交到學生會文體部。

(三)、賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律采取淘汰賽

(3)其他

裁判方面，邀請xx大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。

另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權(quán)負責當天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，1名技術顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?

(四)、比賽規(guī)則

1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽。

(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內(nèi)標準高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有。

(五)、獎項設置

獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球。(3球裝)

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份。

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。

其余選手獲個人榮譽證書一本。

(六)注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。

3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權(quán)代其抽簽。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們.同學們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師.同學參加體育鍛煉的機會。

室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想七

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

建議

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經(jīng)驗，所以或許還不如未受過高等教育的農(nóng)民，因為他們在實踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗。因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經(jīng)歷，我們應該積極總結(jié)經(jīng)驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結(jié)，總結(jié)實踐中的經(jīng)驗;學會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務農(nóng)民，用心體會實踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。

通過這次暑期社會實踐，我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗：

一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業(yè)公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發(fā)生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。

總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規(guī)則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權(quán)力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

推薦參加乒乓球大賽心得體會和感想八

一、活動目的

旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

二、活動主題

燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。

三、活動時間

待定。

四、活動對象

xx師范大學信息光電子科技學院全體師生。

五、主辦單位

xx師范大學信息光電子科技學院學生會。

xx師范大學信息光電子科技學院研究生會。

六、活動安排

(一)比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)男子單打(可自由報名)女子單打(自由報名)。

(二)報名工作

x月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于x月x號前上交到學生會文體部。

(三)賽事安排

(1)比賽場地定在體育館x樓(乒乓球體育課上課之處)。

(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律采取淘汰賽。

(3)其他

裁判方面，邀請xx師范大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。

另外設維持秩序x名，由學生會文體部成員擔任，主席臺x名(x名全權(quán)負責當天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，x名技術顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?

(四)比賽規(guī)則

1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽

(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內(nèi)標準高質(zhì)量球臺，乒乓球采用xx3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有。

(五)獎項設置

獎團隊獎前x名，個人單打獎前x名，前x名可獲精美禮品一份。

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員x桶xx星乒乓球(x球裝)。

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶xx星乒乓球。

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，xx三星乒乓球x桶，乒乓球拍套及保護套裝一份

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，xx三星乒乓球。

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，xx三星乒乓球。

其余選手獲個人榮譽證書一本。

(六)注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。

3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權(quán)代其抽簽。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。

七、可行性分析

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們同學們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師同學參加體育鍛煉的機會。

室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的`積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。