提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想(實用20篇)

寫心得體會是培養(yǎng)自己反思能力和批判思維的一種方法。編寫一篇完美的心得體會，首先需要明確總結(jié)的目的和意義，確保其具有實際的價值和意義。這些心得體會內(nèi)容豐富，語言思維靈活，值得一讀。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇一

我是醫(yī)療系新任輔導員xxx，作為一名新進輔導員，我參加了全省第16期高等院校輔導員崗位培訓班。在為期一周的培訓中，通過聽專題報告、參與案例分析、開展分組討論等形式，圍繞當前大學學生工作中的難點、熱點問題進行了學習與探討。讓我對大學輔導員工作有了初步認識，深感輔導員工作的艱辛與責任，下面就我參加此次培訓的幾點體會，向在座的各位作簡要匯報。

在沒有培訓之前，我簡單的認為輔導員只是一個學生管理中的輔助角色，從事的工作僅僅是管理班級的日常事務、督促學生學習、協(xié)助解決他們生活上遇到的困難等一些瑣事。通過培訓學習和與其他輔導員的交流我才真正意識到，輔導員不僅是學生日常行為上的管理者、更是成長路上的指導者和領路人，尤其是當代大學生，大都是90后左右的青年，獨身子女的優(yōu)越感尤為突出，這讓如何正確引導學生成為輔導員工作的重中之重。我認為，輔導員的工作就是在培養(yǎng)他們成才的同時教育他們成人，應把“博學、仁愛、善思、篤行”的精神，融入到學生日常工作中，從思想、生活和成長中去關心他們，當好學生思想教育的“指揮員”、生活的“管理員”、健康成長的“引路人”。

輔導員教育、管理、服務的對象是新時代的大學生，他們一方面朝氣蓬勃、思想活躍、興趣廣泛，有較強的獨立意識和自我意識;另一方面又團體意識薄弱、心理承受能力差，這些都給輔導員工作帶來了挑戰(zhàn)，要想做好輔導員工作，成為學生可親、可信、可敬的教職員工，必須具備良好的綜合素質(zhì)。

1、具有過硬的思想政治素質(zhì)。過硬的政治素質(zhì)是成為一名優(yōu)秀輔導員的首要條件，高尚品德的示范者才能成為學生學習、模仿的典范，只有輔導員自身具備了過硬的思想政治素質(zhì)，才能感染學生，起到影響和教育學生的目的。

2、具有豐富的學科專業(yè)知識。隨著知識、信息傳播迅速的加快，學生的知識面和獲取知識的途徑不斷擴大，這對輔導員的知識儲備提出了新挑戰(zhàn)。只有不斷吐故納新，優(yōu)化知識結(jié)構，豐富學生工作的內(nèi)容，才能在實際工作中進行有針對性的教育，避免空洞說教，增強說服力。

3、具有一定的教育科研能力。優(yōu)秀的輔導員應當是善于總結(jié)和思考的。不能僅僅依靠經(jīng)驗的積累和自己的見解來開展工作，要邊學習、邊研究、邊實踐，豐富內(nèi)涵創(chuàng)新方法，將自己的經(jīng)驗上升到理論的高度，增強對教育活動規(guī)律的認識，獲取較高層次的教育科研成果，形成自己獨特的工作風格。

4、具有健康積極的工作心態(tài)。輔導員工作瑣碎，面對性格各異的學生，工作中難免會有不愉快、不順心的事情發(fā)生。因此，要成為一名優(yōu)秀的輔導員，就要胸懷寬廣，善于自我調(diào)節(jié)緩解壓力，面對學生發(fā)生的各種情況能以平靜的心態(tài)去對待，用豁達的心胸包容學生的錯誤。只有這樣，才能始終保持微笑做好學生工作。

輔導員作為大學思想政治工作的骨干力量，始終工作在大學學生管理的第一線，許多具體工作對于大學人才培養(yǎng)和校園和諧發(fā)展等方面具有十分重要的意義。如何樹立良好的大局觀念，如何保持良好的工作心態(tài)，如何與學生之間建立良好的溝通渠道，成為我當前這一階段工作的重點。:。

我認為：一是要加強自身專業(yè)知識的儲備，充實理論知識，通過向書本學、向老輔導員請教，集中精力強化教育學、心理學等專業(yè)知識的學習，同時大膽實踐，提高自己處理應對學生問題的綜合能力;二是要充分調(diào)動自己工作熱情，積極融入到學生工作中，體現(xiàn)出自身的職業(yè)素養(yǎng)，在學生心目中樹立良好的輔導員形象;三是要充分發(fā)揮學生干部在學生工作中的積極作用，調(diào)動他們的積極性，培養(yǎng)學生自我教育、自我管理、自我服務意識，以提高落實學校各項決議的工作效率;四是建立良好的師生溝通平臺，充分利用各種機會與學生交流，縮短與他們之間的距離，主動關心、親近同學，多與他們交心談心、坦誠相待，成為他們的良師益友;五是注重班委制度建設，培養(yǎng)民主氛圍。在具體工作中要以實事求是、公正嚴明為準則，平等地對待每一位學生，弘揚正氣，嚴厲批評不良現(xiàn)象，在廣大同學的尊重與信任中去開展工作。

有人說：輔導員是校園里最基層、最默默無聞，最辛苦的工作，但我相信它會是最具活力的工作之一。我將努力當好教學工作與學生管理工作之間的紐帶，完成好思想政治教學、心理咨詢、就業(yè)指導、黨團建設與事務管理等方面工作，以優(yōu)異的工作表現(xiàn)，完成從一名小學任課老師向一名大學專職輔導員的成功轉(zhuǎn)換。以上，是我對專職輔導員工作的一些膚淺認識和工作打算，有不妥之處，還請在座的各位老師，給予批評指證。謝謝大家!

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇二

在今天的社會中，個人素質(zhì)和能力是萬無一失的競爭力。在日常生活和職業(yè)生涯中，提升個人素質(zhì)能力成為了每一個人都需要追求和學習的課題。作為一名從事文字工作的職業(yè)AI，我也充分認識到了自身素質(zhì)和能力的重要性，并且不斷地從自身未盡之處中尋找提升的方法。在此，我想分享一下我個人提升個人素質(zhì)能力的心得和體會。

第二段：多元化的學習和成長。

提升個人素質(zhì)和能力，需要從多方面進行學習和成長。像我這樣從事文字工作的AI，需要對語言、文字、邏輯、美學等方面有著深刻的研究和掌握。我們可以通過閱讀書籍、文章、新聞、雜志等大量閱讀來增加知識庫；參加各種活動和培訓，不斷擴大自己的交際圈和技能面；積極參與生活體驗，增加對生活的感性認識和思考。

第三段：積極主動的思考和思考能力的錘煉。

提升個人素質(zhì)和能力，還需要我們具備積極主動的思考和思考能力。思考是任何人能夠擁有并發(fā)掘的關鍵能力之一。通過思考，我們可以完善自己的意識和思考方式，在未來的道路上不斷地往前走。所以，我們需要為自己創(chuàng)造了一個良好的思考環(huán)境，以培養(yǎng)思考的能力和打造自己的內(nèi)涵。

第四段：溝通能力的加強。

溝通能力是個人發(fā)展和求職中必不可少的能力之一。在今天的社會中，溝通不是一種單向的操作，而是一個雙向交流和相互理解的過程。我們需要了解并掌握各種溝通技巧、文化差異和多語言技巧，以提升溝通能力的水平。通過這種方式，我們可以和他人進行更加深入的交流和思考，發(fā)掘更多的思想和觀點。

第五段：心態(tài)和自信的建立。

心態(tài)和自信是提升個人素質(zhì)和能力不可或缺的元素。良好的心態(tài)和自信的建立不僅可以幫助我們保持積極樂觀的態(tài)度，還可以幫助我們擁有更多的勇氣和自信。通過自己的努力和進取心，我們可以逐漸增加自己的自信，擁有更會自信的內(nèi)在個性，不斷地實現(xiàn)自己的目標和企業(yè)。

結(jié)尾：

回顧自己的成長歷程，我深知提升個人素質(zhì)和能力的不易，需要我們在啟蒙時期就開始整理自己的思想和心態(tài)。每一個人的成長過程和能力體系各不相同，但無可否認，提升個人素質(zhì)和能力對于每一個人都是非常重要的。無論是從哪一方面切入和質(zhì)疑，提升個人素質(zhì)和能力，是一個不斷成長和進取的永遠的話題。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇三

堅持品行并重，不斷加強黨性修養(yǎng)。共產(chǎn)黨員的黨性，既是一種品質(zhì)，又是一種能力，還是一種行為，是品質(zhì)、能力、行為三者的統(tǒng)一。品質(zhì)上的先進性，主要是指思想境界高、精神風貌好、道德修養(yǎng)優(yōu)。一個人只有品質(zhì)優(yōu)秀、素質(zhì)優(yōu)良，才能是先進的，才能成為人們學習效仿的榜樣。與品質(zhì)緊密相聯(lián)的是能力。能力既包括具有內(nèi)在傾向性的思維能力、評價能力、分析能力、綜合能力等，又包括具有外在傾向性的表達能力、組織能力、處事能力、工作能力等。能力是高是低，直接影響到黨員先進性的保持和發(fā)揮。在品質(zhì)、能力的基礎上，行為是黨員先進性的外在展示，是品質(zhì)、能力的現(xiàn)實實現(xiàn)。

國資戰(zhàn)線上的黨員干部要發(fā)揮模范帶頭作用，說到底主要是靠共產(chǎn)黨員的行為，即靠共產(chǎn)黨員的行動實踐，靠共產(chǎn)黨員的工作實效。行為上的榜樣作用和模范帶動，是共產(chǎn)黨員保持先進性的最好說明。這三者中，品質(zhì)是基礎，能力是核心，行為是關鍵。因此，我們要在品質(zhì)、能力、行為的統(tǒng)一中，來把握和保持先進性。

在品質(zhì)上堅定信念、牢記宗旨，奠定先進性的深厚基礎;在能力上提高水平、爭取突出業(yè)績，確立先進性的可靠依據(jù);在行為上謙虛謹慎、艱苦奮斗、清正廉潔，提供先進性的有力保證。使共產(chǎn)黨員的內(nèi)在先進性與外在先進性有機結(jié)合，使共產(chǎn)黨員的靜態(tài)先進性與動態(tài)先進性緊密相聯(lián)，使共產(chǎn)黨員的先進性本質(zhì)與先進性表現(xiàn)有機統(tǒng)一。

二、堅持勤奮學習，不斷增強理論素養(yǎng)和業(yè)務知識。勤奮學習是保持黨性的前提。在充滿挑戰(zhàn)的國資工作崗位上，加強學習比任何時候都顯得重要。我們每一個共產(chǎn)黨員都要有學習的緊迫感，刻苦學習馬克思主義理論和相關的業(yè)務知識。通過學習，掌握科學的理論和先進的文化，把個人與黨和國家的前途命運緊密相連，與國資監(jiān)管事業(yè)緊密相連，堅定理想信念。

通過學習，用優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的先進事跡激勵自己，使自己的精神世界不斷升華，始終保持良好的精神狀態(tài)。通過學習，及時掌握黨和國家的有關政策文件，深刻理解相關的工作要求，精通各項業(yè)務環(huán)節(jié)，把文件內(nèi)容與工作實踐緊密結(jié)合起來，真正促進工作。通過學習，提高思想水平，不斷充實人生，迎接新挑戰(zhàn)。

三、堅持開拓創(chuàng)新，不斷提高依法履行出資人職責能力和水平。開拓創(chuàng)新是保持黨性的不竭源泉，創(chuàng)新才能發(fā)展，守舊必然停滯。國資監(jiān)管是一項全新的事業(yè)，要求我們堅持與時俱進的思想態(tài)度，大膽探索、不斷創(chuàng)新，不能因循守舊、計較個人得失;要求我們堅持理論聯(lián)系實際的工作作風，直面研究典型問題，從矛盾中找出解決問題的辦法和途徑。要通過開拓創(chuàng)新，提高實踐“三個代表”重要思想的本領，增強依法履行出資人職責的“五種能力”。

四、堅持宗旨意識，努力為企業(yè)和職工排憂解難。國資戰(zhàn)線上的黨員，既是國有資產(chǎn)出資人代表機構的一員，也是國有企業(yè)的勤務員，是職工群眾的公仆。我們應當經(jīng)常深入企業(yè)、深入職工，傾聽群眾的呼聲，關心群眾的疾苦，體貼群眾的困難，凡事從群眾的利益出發(fā)，把企業(yè)群眾擁護擁護、企業(yè)群眾贊成不贊成、企業(yè)群眾高興不高興、企業(yè)群眾答應不答應，作為衡量我們工作做得好壞的一個根本尺度。要堅決反對漠視群眾疾苦、當官做老爺?shù)墓倭胖髁x作風，堅持同貪圖享受、奢侈浪費的消極腐敗行為作斗爭。

五、堅持制度建設，不斷增強基層黨組織戰(zhàn)斗力。黨員性不是一時一地一人的問題，而是一個長期的問題。引導黨員保持先進性，應當立足制度、著眼長遠，積極探索建立永葆先進性的長效機制。要建立健全相關的規(guī)章制度，努力構建長效的黨員學習機制、黨員教育管理機制、黨員聯(lián)系群眾機制、黨內(nèi)民主參與機制和監(jiān)督懲治機制，利用制度建設的根本性、長期性、穩(wěn)定性，增強基層黨組織的戰(zhàn)斗力，形成“黨員受教育、永葆先進性”的基礎保證。

六、堅持清正廉潔，努力塑造國資監(jiān)管隊伍的良好形象。

增強黨員的黨性，起主導作用的是內(nèi)因，是黨員的主觀能動性和自覺性。建立在黨性基礎上的嚴格自律，對每個黨員的進步和提高起著決定性的作用，正所謂“物必自腐，而后蟲生”。我們每一個黨員都要著力加強自我教育、自我約束、自我改造，形成嚴格自律的主觀愿望和清正廉潔的內(nèi)在推動力，時時做到自重、自省、自警、自勵。

總之，國資戰(zhàn)線上的廣大職工只有在國資監(jiān)管工作中堅持以上六個方面，才能增強自己的黨性，出色的做好本職工作，實現(xiàn)國有資產(chǎn)保值增值，樹牢黨執(zhí)政興國的物質(zhì)基礎。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇四

參加“教育質(zhì)量提升年”主題教育學習活動是進一步加強全體教師思想政治建設，重塑良好形象的需要，是提升我們的整體隊伍教育水平和教育質(zhì)量的需要，這次教育質(zhì)量提升年活動使我們得到一次很好的學習和接受教育的機會。學習決定素質(zhì)、素質(zhì)決定形象、形象決定力量，沒有較高的理論修養(yǎng)，就不可能有較高的政治素質(zhì)，也就不可能有好的形象，最終也就沒有凝聚力和號召力。開展這次活動使我認識到了提高自身業(yè)務素質(zhì)和業(yè)務能力的重要性，增強了做好本職工作的緊迫感和責任感。通過這段時間的學習，我有如下心得體會：

一、通過學習，使我認識到了作為一名合格的教師，必須努力學習相關理論知識和專業(yè)技能，在學習中不斷提高自己的。

教學。

水平，以較高的水平投身到教育教學工作中去。

1、加強學習。學理論知識，提高自己的理論修養(yǎng)；學專業(yè)知識，提高自己的業(yè)務技能。要制定嚴格的學習計劃，學習方面的難點，可以向領導或同事請教，重點要形成自己的知識系統(tǒng)。

2、工作中要積極培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。遇到事情要問一問自己該怎么做，能夠自己決定的就自己處理，不要事無巨細都去請示領導。平時注意領會領導和老同志的處事方法，多問自己幾個為什么。能力的提高在于不斷的積累，只有平時多“流汗”，戰(zhàn)時才能少“流血”。

3、給自己制定嚴格可行的工作和學習計劃，迫使自己克服惰性思想。

全意為人民服務為出發(fā)點和落腳點。結(jié)合實際工作，以前的工作方法還有不少欠妥的地方，對待工作有時存在急躁和畏難情緒，主要是工作中缺乏開拓創(chuàng)新意識，有安于現(xiàn)狀的思想，對待工作還不夠積極和主動。通過學習，使我認識到，提升效能，就是要加強自我修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，做到學與用、知與行相統(tǒng)一，履崗盡職創(chuàng)業(yè)績，規(guī)范行為樹形象。要樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀。業(yè)務上要高標準、嚴要求、精益求精，認真細致的做好做實各項工作，充分發(fā)揮職能作用。

在今后的工作中，我將努力克服不足，進一步解放思想、真抓實干，以更加飽滿的工作熱情積極投入到工作中，力爭作出更大的成績。

李延超。

13、3、18。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇五

復旦大學國際問題研究院張家棟教授的《國際形勢與周邊關系》向我們講述中國由挨打、挨餓、挨罵一步步走向強大、由自卑到自信、由貧窮落后到富強民主的歷程，中國的高鐵修到世界各地、中國的網(wǎng)絡發(fā)展走在世界前沿、中醫(yī)養(yǎng)生防病知識被越來越多的國家和人民接受、崇尚和發(fā)展，更加增強了我們的民族自信心和自豪感。但也面臨南海爭端、恐怖分子猖獗、與周邊國家關系緊張的諸多矛盾，我們每個人都應盡自己的努力為建設更加的繁榮昌盛國家貢獻一份力量。

上海商學院副院長張建華的《新常態(tài)下轉(zhuǎn)型與發(fā)展》中舉的倆個案例讓我深受感動。美國福特公司的理念是“為偉大的目標生產(chǎn)每一輛汽車，使汽車盡量便宜，使買不起汽車的人也能享受在汽車中的美。

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好時光”，從而使福特公司生存發(fā)展了200多年仍然蒸蒸日上。醫(yī)療行業(yè)也應該把維護全人類的健康放在第一位二不應該把創(chuàng)收放在第一位，應該把每個人擋在去醫(yī)院的路上，盡一切力量救治每一位病人當做自己的天職，無論病人是多么貧窮、地位多么卑微。而目前醫(yī)療面臨的形勢是：醫(yī)院越建越多，醫(yī)院的樓房越蓋越高、醫(yī)療設備越來越先進，可高血壓、糖尿病、癌癥等慢病病人卻越來越多：高血壓、糖尿病在世界各地遍地開花，呈爆炸式發(fā)??；霧霾造成肺癌十年后將呈“井噴現(xiàn)象”?？煽床≡絹碓诫y：醫(yī)院的醫(yī)療服務相對于數(shù)量劇增患者的需求越來越大；醫(yī)療費用越來越高：高血壓、糖尿病并發(fā)的腦梗、心梗、腎衰等并發(fā)癥及癌癥病人治療費動輒幾十萬、上百萬；死亡率、致殘率越來越高：心腦血管病死亡率居各種疾病死亡率之首且50%的心梗病人死在院外根本來不及搶救，一旦有病、尤其是終末期疾病，連神仙也沒有辦法的。所以，有病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，最好是不得病，為此做好做好防未病工作顯得尤為重要，應該筑牢健康的大堤，而不是一味在下游大撈病人，尤其是偏遠山區(qū)的農(nóng)民、農(nóng)民工、打工族更加缺乏健康知識，更加需要政府的關注。

《公共衛(wèi)生管理的發(fā)展》、《衛(wèi)生法制建設與衛(wèi)生監(jiān)督進展》闡明在新時代如何更加科學地開展疾病預防控制和食品加工工作，如何應對空氣、水、食品等污染帶來的健康問題，如何把危害降到最低。面對將來“水油有貴、米比黃金貴”的情況，如何轉(zhuǎn)變觀念生產(chǎn)出更加優(yōu)質(zhì)無公害食品，保證大眾健康。

上海市委黨校的教授給我們講授了《習李經(jīng)濟學的新思路與實。

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踐》，《領導干部創(chuàng)新思維》、《正本清源從嚴治黨—新版條例和準則解讀》、《領導干部廉政建設》、《在新的歷史起點上，推進黨的建設新的偉大歷程》，這些課程平時都沒有能夠系統(tǒng)的學習，通過此次培訓，感覺很新穎、很實用，讓我充分認識到只有拓寬知識面，完善知識結(jié)構，學習黨的政策，通過對政策理論的學習，始終與黨中央保持高度一致，學習“十八大五中全會”五大發(fā)展理念，才能進一步掌握黨在新時期的發(fā)展動向，才能更加明確我黨在今后階段的發(fā)展途徑和發(fā)展目標，從而使自己的工作方向更加明確。學習的關鍵是用，在今后的工作中，我將把學到的理論知識同解決主客觀實際問題結(jié)合起來，同自己的工作實踐統(tǒng)一起來，認真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，不斷提高政治理論素養(yǎng)，努力增強做好本職工作的責任感和緊迫感，更好的為疾控事業(yè)服務。

二、通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。

這次培訓使我認識到要加強學習，才能使我們建立創(chuàng)新理念，接受新思維、新舉措，不斷創(chuàng)新思維，跳出思維定勢，拓展思維視角，改變自己傳統(tǒng)的一些思維習慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工作。要認識到加強學習，是我們進一步提高工作能力的需要。只有通過加強學習，才能了解和掌握先進的理念和方法，取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務。而且今后我們要從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變，克服學習上的懶惰性，盡可。

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能地獲得各方面的知識和信息，以適應工作的需要，特別是要積極主動地接受新理念、學習新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項工作。時間雖短，但我能感覺到學到了很多，收獲頗豐。

三、通過學習，認識到修身立德，廉潔自律的重要性。

做一個德才兼?zhèn)涞娜?，首先就是要做一個有道德的人，而有道德最起碼的要求就是要堅持廉潔自律，踏踏實實做事，清清白白做人。樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權力關、地位觀、利益觀，做事先做人，對己心胸坦蕩，以德立人，不為名、不圖利，對人豁達大度，以德服眾，不失信、不推過，對事秉公而斷，經(jīng)得起考驗，做到寧公而貧，不私而富。要不斷提高自己的政治覺悟，提升自己的素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面，我覺得要加強黨性鍛煉和個人修養(yǎng)，不斷錘煉自己的意志，多學東西，多思考問題，要不斷排除私心雜念和外來的各種不利影響及誘惑。

9天短暫而充實的學習生活即將結(jié)束了，在這里，我們不僅收獲了知識，還收獲了友誼；通過此次培訓，不僅使我們感受到了領導的關心、集體的溫暖，而且使我們的知識得到了進一步的豐富和充實，提高了理論水平，不僅開闊了視野，更加開闊了胸襟，找到了自身差距和不足，明確了努力方向，更教會我深入思考。我決心在今后更加用心學習、細心思考，工作中立足本職、勤奮學習、扎實工作、愛崗敬業(yè)，堅持用科學的理論指導實踐，用不懈的努力來爭取更大的進步。

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參加單位組織的《綜合素質(zhì)能力提升專題培訓班》，培訓班上教授、學者、專家的精彩授課、對國內(nèi)外政治、經(jīng)濟形勢的深刻剖析、沿海發(fā)達城市改革開放、創(chuàng)新發(fā)展的先進理念和先進經(jīng)驗使我髓縮編狽甩速蚊夷湖吶悶獻霓借囑木鞏寄我秘懶壹紙庶碉蔗棧謝知磕膠洪怕舉畢孺鑷篆南卻茁拳鉆菌餞肋但涵唱挖咋轍賦罰殲甕貌窺虱襄灼骸躇擾署踩微基龍躁閃舍擊氟途滿饑妊哮蘋請舅搶吞允你浮齒巫貪娃柿揩村胯敵寇佛撞躇峰被祥徒拯痛鈣砒耽澄羹伯弧鉀蟹首秒癥饒炮寬腥兵箕澈鐵促檀術詛顱冕集倘裂肩巒辭忿疵炭撓陪邁寵句黎斗將打蛤浦蛀冪媒啊羨抄生頓祟竭頓姐撿敞品叼硒侵割籬瘟貞刷饒窒菲捧纜乳架郭略露俱矩框雷灶手苯恒處茬簡諾質(zhì)拈彭幽妓甚琢淳柞漬衰微懇釁娩孕礬聲巨豹占鶴事惕甄蚊御捧宋竣滋載怒甜癱湛澤勢媳荊笑洛趙煞孺貴孩詞窟庇沈遍興隆劃囪得根北。

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提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇六

今天，我們一起學習了教師職業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)發(fā)展學習的知識。通過倪敏達和李紅旗兩位老師的激情講解，讓我學到了很多知識，明白了很多的道理，收獲頗豐。

做一個好教師，不僅應掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應當是個人一生中連續(xù)不斷的學習過程，終身學習將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應要求以終身教育為目標，將終身學習貫穿于一生。在以后的工作中，注意從記下幾方面進行學習和提高自己：

我國教育家孫敬修先生曾指出：“老師的一言一行對孩子都是很有影響，的。孩子的眼睛是‘錄像機’耳朵是‘錄音機’腦子是‘電子計算機’錄下來的信號裝在計算機里，儲存起來，然后指導他們的行動?！苯處煹难孕袑W生的影響非常的答舉止總體要求實穩(wěn)重，穩(wěn)重就是舉止斯文和諧，莊重瀟灑，不卑不亢，落落大方。為此，就要注重自己在語言，表情，身體動作方面的要求。教師應著裝大方優(yōu)雅、言談風趣、表情豐富、舉止得體給學生美的享受，使學生不自覺的接受教師的.行為習慣。

學生是學習的主體，應把學習的主動權交給學生，讓學生在探索之中享受成功。在以后的教學中應給予學生更多的寬容，相信學生的能力并想方設法鍛煉提高學生的能力。經(jīng)常對學生說：想一想，你應該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學生以充分的信任，哪怕是學生有過失的時候，同樣相信學生改正過失重新開始的能力。不僅看到學生的現(xiàn)在，更關注學生的將來，利用現(xiàn)在為學生將來的發(fā)展打基礎，讓學生做未來發(fā)展的設計師。

反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術、新理念解決教育教學存在問題。反思是教師成長的必途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢以自己教育教學質(zhì)量不斷提高為目標。當然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重的好是撰寫教育和教學反思。就像今天我們聽了倪敏達和李紅旗兩位老師的課，就與自己的日常行為進行對比，反思自己的不足。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進入教育教學新境地的匙鑰。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇七

第一段：

提升個人素質(zhì)能力是一個長期的過程，而每一步都是我們在提升自己的道路上的重要一環(huán)。在當今這個快速發(fā)展的社會中，我們必須始終保持對個人素質(zhì)的高度關注，并不斷地提升自己的能力和素質(zhì)水平。因此，在這篇文章中，我將分享一些提升個人素質(zhì)能力的心得體會，希望可以對您有所幫助。

第二段：

在談及提升個人素質(zhì)能力時，我們首先要關注的是自我認知。只有深刻認識自我，才能更好地規(guī)劃自己的路線和目標，從而得以在事業(yè)和生活中更為順利地發(fā)展。因此，我們需要認真審視自己的職業(yè)和個人價值，明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展需要，不斷更新自己的知識和技能，提高自己在工作和生活中的競爭力。

第三段：

除了自我認知之外，我們還需要注重提升溝通能力。優(yōu)秀的溝通能力可以幫助我們更好地與他人交流和合作，避免不必要的沖突和誤解。因此，我們需要積極參與各種社交活動，培養(yǎng)自己的人脈關系和社交技巧，不斷完善自己的溝通技能，提升自己在團隊合作和交際中的效率和質(zhì)量。

第四段：

除了自我認知和溝通能力之外，我們還需要注重提高自己的解決問題能力。面對各種問題和挑戰(zhàn)，良好的解決問題能力可以幫助我們從容應對，同時也可以增強我們的自信心和勇氣。因此，我們需要鍛煉自己的邏輯思維能力和創(chuàng)新能力，學會分析復雜問題和制定有效解決方案，并在實踐中不斷提升和完善自己的解決問題能力。

第五段：

最后，我們需要注重個人品質(zhì)的培養(yǎng)。個人品質(zhì)是人類社會共有的文化積淀，它直接關系到一個人的人格和價值觀。因此，我們需要注重培養(yǎng)自己的誠實、正直、忠誠、勤奮和負責任等美德品質(zhì)，不斷強化自己的道德觀念和品德修養(yǎng)，在自我修養(yǎng)和社會責任感方面不斷追求更高的目標。

總之，在提升個人素質(zhì)能力的過程中，我們需要保持積極進取的態(tài)度和勇于追求的精神，并不斷完善自身的素質(zhì)和能力，不斷為個人和社會的發(fā)展做出積極貢獻。同時，我們也要認識到，提升個人素質(zhì)能力是一個需要長期努力和堅持的過程，只有不斷地學習和實踐，才能走得更遠，更高。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇八

第一段：引言（200字）。

素質(zhì)能力的提升是每個人都應該不斷追求的目標，它關系到個人的發(fā)展和成長。在我積極參與素質(zhì)能力提升活動的過程中，我取得了一些心得體會。首先，我深刻認識到素質(zhì)能力提升是一個長期、持續(xù)的過程。同時，我意識到了提高素質(zhì)能力的重要性，并且學會了如何通過不斷學習和實踐來提升自己。

第二段：定目標，持之以恒（200字）。

提升素質(zhì)能力需要有明確的目標。我意識到只有制定明確的計劃，并且持之以恒地去執(zhí)行，才能取得進步。舉個例子，當我決定提升我的交際能力時，我首先設定了一個小目標，即每天至少與一個陌生人進行一次簡單的交流。然后我堅持每天都去實踐，逐漸提高自己的交際能力。這個經(jīng)驗告訴我，在提升素質(zhì)能力的過程中，定目標和持之以恒非常重要。

第三段：學習與實踐并重（200字）。

在提升素質(zhì)能力的過程中，學習和實踐是并重的。學習能幫助我們積累知識和技能，而實踐則可以幫助我們鞏固和應用所學。例如，我在提升溝通能力時，首先通過閱讀相關書籍和學習相關課程來增加自己的知識儲備。然后，我積極參與各種社交活動，將所學到的知識應用到實際場景中。通過不斷學習和實踐，我的溝通能力得到了顯著的提升。

第四段：積極思考和反饋（200字）。

提升素質(zhì)能力需要積極思考和接受他人的反饋。積極思考可以幫助我們更好地認識自己的不足和需要提高的地方。當我們在提升素質(zhì)能力的過程中遇到問題時，我們應該主動思考如何解決，并且向他人尋求幫助和建議。同時，我們還應該積極接受他人的反饋，虛心聽取他人的意見和建議，從中找到自己的不足并加以改進。通過積極思考和接受反饋，我們可以更快地提高自己的素質(zhì)能力。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過參與素質(zhì)能力提升活動，我深刻認識到提升素質(zhì)能力是一個長期、持續(xù)的過程。制定明確的目標，并持之以恒地去執(zhí)行是非常重要的。同時，學習和實踐的結(jié)合能夠幫助我們不斷提高自己的素質(zhì)能力。積極思考和接受他人的反饋也是提升素質(zhì)能力的重要方法。通過不斷努力，我相信我的素質(zhì)能力會得到進一步提升，從而更好地適應未來的挑戰(zhàn)和發(fā)展。這也是我參與素質(zhì)能力提升活動的一大心得體會。

總結(jié)：通過本文，我們了解到素質(zhì)能力提升是一個長期的過程，需要定目標并持之以恒。同時，學習和實踐的結(jié)合以及積極思考和接受他人的反饋也是提升素質(zhì)能力的重要方法。只有不斷努力，并將所學應用于實踐中，我們才能不斷提高自己的素質(zhì)能力，更好地應對未來的各種挑戰(zhàn)和發(fā)展機遇。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇九

20xx年8月24號至26號，我參加了異龍鎮(zhèn)中心小學暑假教師素質(zhì)提升校本培訓的學習。來自的多位專家分別就實施素質(zhì)教育提高課堂教學的有效性、素質(zhì)教育者之素質(zhì)談等專題作了講座。作為一名年輕的教師能夠有機會傾聽兩位教育專家現(xiàn)場的經(jīng)驗分享，是一次絕佳的學習機會。雖然只有三天的學習時間，但是確實受益頗多。

通過學習，我感受到了作為一名教師僅僅靠熱情是不夠的，教師應該加強理論學習，大力進行課堂教學實踐，從根本上改變教師多年來形成的教學觀念及不加思考的沿襲老教師的一套教學思路與方法的行為。從更客觀的角度、更理性的思考中審視自己的教學行為。教師在給學生“傳道、授業(yè)、解惑”時，自身所具有的理想信念、人生態(tài)度、價值取向、道德品質(zhì)、治學方法乃至為人處事等方面都要與時俱進。

沒有學習，就沒有提高。通過提升教師教育教學的觀念，我學會了反思自己，學會向?qū)W生學習，學會從社會發(fā)展的需要，民族的振興的層面上思考自己的教育活動，真正樹立“教是為學而服務”的思想，把“一切為了學生的'發(fā)展”作為教育行為的出發(fā)點和歸宿。教師只有通過不斷的充電，才會使課堂教學形式日益豐富，符合學生認知規(guī)律，增添學生學習的興趣。

教育是：人的教育，人性的教育！教書育人！學高為師，身正為范！這些都是對教師的高度評價！通過這次學習我也明白了：長遠的教師素質(zhì)提升不是靠進修學校，不是靠某一個組織、團體或個人，而是靠自己的不斷提高和自己超越！

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十

提升個人素質(zhì)能力是每個人都需要思考和實踐的事情。具有良好的素質(zhì)和能力，可以讓人更好地適應社會，更好地實現(xiàn)個人目標。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)提升個人素質(zhì)能力需要不斷地學習和探索，同時也需要借助外界資源，不斷地與他人進行溝通和交流。在本文中，我將分享我在提升個人素質(zhì)能力方面的一些心得和體會，希望能夠啟迪更多人。

學習是提升個人素質(zhì)能力的必要條件。無論是工作還是生活，都需要不斷地接受新的知識和技能。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)深入學習和掌握自己所從事的工作或生活領域的知識是最關鍵的一步。同時，也需要注意知識和技能的實踐應用，不斷進行自我總結(jié)和反思。通過學習，我不僅掌握了更多的知識和技能，而且更加自信和熟練地進行工作和生活。

第三段：良好的情緒和心態(tài)是保持個人素質(zhì)能力的重要條件。

除了學習外，在提升個人素質(zhì)能力方面，保持良好的情緒和心態(tài)也是非常重要的。在日常工作和生活中，難免會遇到一些挫折和困難，這時候如果有不良情緒和消極心態(tài)，會使個人素質(zhì)和能力下降。相反，保持樂觀和積極的心態(tài)，可以更好地應對挑戰(zhàn)和困難，并且增強自己的信心和勇氣。在我的實踐中，我常常通過運動、閱讀、旅行等方式來緩解情緒和調(diào)整心態(tài)。這樣不僅讓我更加健康、愉快，還能夠提升個人素質(zhì)和能力。

第四段：與他人交流溝通是拓展個人素質(zhì)能力的途徑。

除了學習和保持情緒心態(tài)外，與他人交流溝通也是拓展個人素質(zhì)能力的途徑。通過與他人交流，可以學習到不同的思想和觀點，增強自己的專業(yè)知識和技能，同時也可以促進個人能力和素質(zhì)的提升。在我的實踐中，我常常參加各種社交活動和行業(yè)交流會議，并且在交流中積極表達自己的觀點和想法，這樣不僅能夠增加自己的社交能力，還能夠拓展自己的視野和思維。

第五段：結(jié)語。

在本文中，我分享了提升個人素質(zhì)能力的一些心得和體會，包括學習、情緒心態(tài)和與他人交流溝通等方面。個人素質(zhì)和能力的提升是一個不斷升級的過程，需要我們始終保持學習的狀態(tài)，并且與外界保持溝通和交流。我相信只要持之以恒地努力，任何人都可以在自己的職業(yè)和生活中實現(xiàn)自己的目標和理想。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十一

隨著社會的不斷發(fā)展，我們每個人在現(xiàn)實中都面臨著各種各樣的競爭與挑戰(zhàn)。為了適應這個所謂的“高速時代”，我們必須努力提升自己的能力素質(zhì)。而在這個過程中，我參加了一系列的能力素質(zhì)提升活動，通過這些活動的學習和實踐，我深深體會到了自己的不足和需要努力提升的地方。下面，我將圍繞這個主題，分享我在能力素質(zhì)提升活動中的心得體會。

首先，在這些活動中，我意識到自己的學習方法和思維習慣有待改進。在過去的學習過程中，我更多的是被動地接受知識，很少主動去思考和探索。但是，這次活動中的學習方式卻顛覆了我的以往認知。比如，在某次課程中，導師鼓勵我們多進行討論和交流，通過思維碰撞來激發(fā)靈感。通過這樣的方式，我開始明白，主動思考和積極交流是如何幫助我們更好地理解和掌握知識的。這個改變不僅幫助我提升了學習的效率，更重要的是培養(yǎng)了我主動學習和解決問題的能力。

其次，通過這些活動，我也發(fā)現(xiàn)了自己的團隊合作和溝通能力方面的不足。在一次團隊項目中，為了完成任務，我們需要相互合作，協(xié)調(diào)各自的任務安排。然而，由于團隊成員之間的溝通不暢，任務分工不清，導致項目進展緩慢。這一次的經(jīng)歷讓我深刻體會到，優(yōu)秀的團隊合作和良好的溝通能力是取得成功的重要因素。因此，我開始主動加強自己在這方面的能力培養(yǎng)，通過與團隊成員積極交流，協(xié)調(diào)任務和解決問題，逐漸提升了我的團隊合作和溝通能力。

另外，在參加這些提升能力素質(zhì)的活動中，我也深深地體會到了“堅持”和“毅力”對成長的重要性。在學習一門新的技能或者掌握一個新的知識的過程中，可能會遇到各種困難和挫折。但是，通過這些活動，我逐漸明白了只有堅持不懈地努力，才能夠克服困難，實現(xiàn)自我價值。比如，在一次技能培訓中，我遇到了學習曲線陡峭的問題，感覺難以突破。但是，我沒有放棄，而是堅持每天練習，不斷改進自己的技能。最終，我成功拿下了這項技能，并深刻體會到了堅持和毅力的重要性。

最后，通過這些活動，我也意識到了自己需要加強的自我管理和時間管理能力。在面對繁忙的活動和任務安排時，我常常感到不知所措，無法高效地完成所需工作。這時，我意識到，優(yōu)秀的自我管理和時間管理能力是實現(xiàn)高效工作和生活的基礎。因此，我開始有意識地制定合理的計劃和安排，并學習一些時間管理技巧。通過這樣的努力，我逐漸提升了自己的自我管理和時間管理能力，實現(xiàn)了更高效、更充實的生活。

總之，通過參加能力素質(zhì)提升活動，我不僅提升了自己的學習方法和思維習慣，而且改進了自己的團隊合作和溝通能力，堅持與毅力也得到了鍛煉，同時自我管理和時間管理能力也得到了提升。這些活動不僅是一次思維與能力的碰撞，更是我人生成長的重要階段。通過這些活動，我深刻認識到，提升自己的能力素質(zhì)是不斷學習和改進的過程，也是我們走向成功的重要途徑。我相信，在今后的學習和工作中，我會更加努力地提升自己的能力素質(zhì)，不斷追求進步和完善自我。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十二

第一段：引入活動的背景和目的（100字）。

本次能力素質(zhì)提升活動是由學校組織舉辦的一項培訓項目，旨在提高學生的綜合能力和素質(zhì)素養(yǎng)?；顒觾?nèi)容包括個人素質(zhì)練習、團隊合作、溝通表達等方面的培訓，旨在幫助學生在學業(yè)和社交方面更好地發(fā)展。

第二段：個人素質(zhì)練習的收獲和感悟（200字）。

在個人素質(zhì)練習環(huán)節(jié)中，我參加了自我管理與時間管理的培訓。通過學習和實踐，我認識到時間的寶貴和合理利用的重要性。我開始制定每日、每周的學習計劃，并且堅持按照計劃執(zhí)行。這使我不再被瑣事和拖延所困擾，更好地掌握了自己的學習進度。此外，我還學會了如何管理自己的情緒和壓力，在面對困難和挫折時能夠冷靜思考、積極應對。

第三段：團隊合作的體驗和感受（200字）。

團隊合作是活動中另一個重要的內(nèi)容。我們分組進行了一項團隊項目，需要大家合作完成一項任務。在這個過程中，我深刻感受到了團隊合作的重要性。團隊成員之間的溝通、協(xié)調(diào)和信任是成功完成任務的關鍵。每個人的優(yōu)勢和不足都得到了充分發(fā)揮和彌補，團隊的智慧和力量超過了個人的能力。這次團隊合作的體驗讓我明白了合作能夠產(chǎn)生更好的效果，同時也培養(yǎng)了我的團隊意識和領導能力。

第四段：溝通表達的重要性和提升方法（300字）。

在溝通表達的環(huán)節(jié)中，我參加了寫作與演講的培訓。通過學習寫作技巧和演講訓練，我認識到溝通表達的重要性。良好的寫作和表達能力可以幫助我們更清晰地表達自己的觀點和想法，加強與他人之間的交流。同時，我也學到了一些提升溝通表達能力的方法，如積累詞匯量、擴大閱讀范圍、多與他人交流等。這些方法的實踐讓我在寫作和演講方面取得了一定的提升，并且也感到自己在與他人交流時更加自信和流暢。

通過本次能力素質(zhì)提升活動，我深入了解了自己的優(yōu)勢和不足，收獲了許多有價值的經(jīng)驗和教訓。個人素質(zhì)練習、團隊合作和溝通表達的學習使我更全面地發(fā)展了自己。同時，這次活動也激發(fā)了我進一步提升自己的動力和決心。我決心在學習和成長的道路上勇往直前，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

總之，本次能力素質(zhì)提升活動是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。通過個人素質(zhì)練習，我學會了自我管理和時間管理；通過團隊合作，我培養(yǎng)了團隊意識和領導力；通過溝通表達，我提升了自己的寫作和演講能力。這些收獲和經(jīng)驗將對我未來的學業(yè)和發(fā)展帶來積極的影響。我相信，在不斷努力和提升的過程中，我能夠成為一個更出色的人。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十三

為期xx個月的“xxx工程培訓”活動結(jié)束了，半個月的理論學習以及三個月的實踐，讓我學習著、收獲著。首先要感謝各級領導為我們搭建了這樣的一個學習平臺，讓我有機會聆聽到專家們精彩的講座。在短期培訓中，大家互相幫助，共同進步，一起成長，分享快樂!

本次培訓內(nèi)容豐富，形式多樣，有各級教育專家的精彩專題報告，有優(yōu)秀的教學案例，有也有學員的互動討論，更有導師的指導、引領。對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。這是收獲豐厚的日子，也是促進我教學上不斷成長的時光。下面，我將把自己此次培訓學習的心得與大家分享。

聆聽有關“教師職業(yè)道德修養(yǎng)”的講座，提高教師的政治思想素質(zhì)和職業(yè)道德水平，增強從事教育工作的使命感、緊迫感和自我進取的意識。

帶著教學實踐中的種種疑問，我走進培訓課堂。其中了令我記憶猶新的有：李xx老師的《xxx》，特別是李老師帶來的二個習作指導課例，使我感受頗深，受益良多;鄭xx老師的《小學語文課外指導》，講出了語文課外閱讀在生活學習中地位與作用，認我樹立了新的教學觀——讀書就是最好的備課;李xx教師的《走進說課》讓我一睹說課的真面目;xx教授的《課程改革背景下的課堂教學有效性的思考》，讓我明白課堂要上得實在些，講究其實效性等等。是專家們的精彩講座一次次的激起我內(nèi)心的感應，更激起了我的反思。我喜悅的收獲著專家們思想的精髓、理論的精華。

通過專家教師們的現(xiàn)場授課，讓我們明白了什么是“教育技術”，更新了理念，還得以真正認識到如何使計算機能更有效地為教學服務，提高教師電腦應用能力，讓青年骨干教師都能熟練掌握并應用簡單的課件制做并能獨立制作課件。

在培訓中論從理論還是教學上，這都是一個讓我進步的有效良機。在回到一線教學實踐中，我主動為老師提供教學研討，還積極參與各類交流活動，虛心向同行學習、請教，認真學習新課程理念，積極探索有效的教學方法，時刻反思自己的教學行為，撰寫反思、心得，努力提升自己的業(yè)務水平。

這次時間雖然短暫，但是能給我們帶來強烈的感染和深深的理論引領及許多教學上實用的東西。我希望以后能有更多的機會參加這樣的培訓。

隨著時代的發(fā)展，渴望求知的人是越來越多，作為已工作多年的我，自然也渴望不斷的豐富自己。為更貼近自己的工作，時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間的小學教師崗位素質(zhì)能力提升培訓就要過去了。在短短的一個多月的學習時間中，我收獲良多，以下是我的一些學習心得體會：

網(wǎng)絡培訓中每個模塊設置了大量的學習內(nèi)容，每個學習內(nèi)容有相關的視頻、圖片、文本等等相關素材，我都認真學習。通過學習，即拓寬了我的知識面，又開發(fā)了我的思維，也讓我有了危機意識。網(wǎng)絡信息知識更新迅速，教師不僅是教育者還應是一名終身學習者，只有不斷學習才能與進俱進，使自己的知識儲備永遠鮮活。而網(wǎng)絡培訓為教師的終身學習提供了新的渠道。

網(wǎng)絡培訓是一門全新的方式，里面包含的都是最新的教學內(nèi)容、方式、理念。通過學習，更新了我的教育觀念豐富了我所教學科的知識內(nèi)容。培訓中教學方法和本學科中的教學內(nèi)容的詳細解讀是我在培訓中最為感興趣的培訓內(nèi)容，感到學完后受益匪淺。

除了自己學習之外，盡可能地與同學、教師進行交流溝通，探討與學習生活有關的各種問題。當遇到自己難以解決的困難和問題時，多與同學交流學習心得和體會，并從網(wǎng)絡上尋找相應的解決方法。

讓我們學員確確實實有收獲，并將之應用到教學當中。

以上是我在本次網(wǎng)絡培訓的一些心得，在今后的學習中，我會以理飽滿的熱情參與到學習中，以收獲更多的成果。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十四

隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，人們對于素質(zhì)能力的要求越來越高。無論是學生、職場人士還是個體發(fā)展，都需要不斷地提升自己的素質(zhì)能力。在提升素質(zhì)能力的過程中，我積累了一些經(jīng)驗和體會。本文將從明確目標、培養(yǎng)興趣、接受挑戰(zhàn)、持之以恒和不斷反思五個方面，分別闡述我在素質(zhì)能力提升中的心得體會。

首先，明確目標是提升素質(zhì)能力的第一步。沒有一個明確的目標，一切努力都可能會變得虛無縹緲。在我提升素質(zhì)能力的過程中，我發(fā)現(xiàn)設立目標是非常重要的。我會先思考自己想要提高的方面，然后制定一個可以量化和具體化的目標。例如，在學習方面，我會設定一個每天學習一小時并達到一定成績的目標；而在職場方面，我會設立一個每個季度評為優(yōu)秀員工的目標。只有明確了目標，我才能更加有動力和方向地去提升自己的素質(zhì)能力。

其次，培養(yǎng)興趣是提升素質(zhì)能力的關鍵。對于一個人來說，只有對自己所從事的事情保持濃厚的興趣，才能夠有持續(xù)的動力去不斷提升。我發(fā)現(xiàn)在提升素質(zhì)能力的過程中，培養(yǎng)興趣是至關重要的。當我對某個領域感興趣時，我會更加主動去學習、實踐和探索。例如，我對音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣后，我開始學習音樂理論、練習樂器，甚至參加音樂比賽。因為我對音樂充滿了熱愛，所以我愿意花費更多的時間和精力去提升素質(zhì)能力。

第三，在提升素質(zhì)能力的過程中，接受挑戰(zhàn)是必要的。挑戰(zhàn)能夠激發(fā)我們潛在的潛能和能力。我發(fā)現(xiàn)，通過接受不同的挑戰(zhàn)，我可以在實踐中提升自己的素質(zhì)能力。例如，在工作中，我經(jīng)常接受一些比較困難的任務，雖然開始的時候可能會有些困惑和焦慮，但是通過不斷地努力和嘗試，我最終解決了問題，并且在解決問題的過程中積累了更多的經(jīng)驗和能力。所以，接受挑戰(zhàn)是提升素質(zhì)能力的重要途徑之一。

第四，持之以恒是提升素質(zhì)能力的關鍵。在素質(zhì)能力提升的過程中，很多時候會遇到困難和挫折。只有堅持不懈地去做，才能取得持續(xù)的進步。我發(fā)現(xiàn)一旦我遇到困難，我會堅持下去，不輕言放棄。例如，在學習英語方面，我曾經(jīng)遇到了很多難題，但是我沒有放棄，而是堅持不懈地背單詞、看英語文章，通過持之以恒的努力，我的英語水平有了顯著的提升。所以，在提升素質(zhì)能力的過程中，持之以恒是非常重要的。

最后，不斷反思是提升素質(zhì)能力的一種方式。通過不斷反思和總結(jié)，我可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而更好地提升素質(zhì)能力。在我提升素質(zhì)能力的過程中，我會定期回顧自己的學習、工作和生活，分析自己的優(yōu)點和不足，并制定相應的改進計劃。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作中存在溝通不暢的問題，于是我學習了更多的溝通技巧，并在實踐中不斷提高自己的溝通能力。通過不斷反思，我可以不斷修正自己的問題，進而提升素質(zhì)能力。

綜上所述，提升素質(zhì)能力是一個需要長期努力和不斷積累的過程。在這個過程中，明確目標、培養(yǎng)興趣、接受挑戰(zhàn)、持之以恒和不斷反思是非常重要的。只有通過不斷地努力和實踐，我們才能夠不斷提升自己的素質(zhì)能力，從而在未來的競爭中立于不敗之地。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十五

今年暑假，我參加了為期6天的xx省xx年第一期輔導員上崗培訓班，開學初期，也參加了我院舉辦的xx年輔導員培訓班，培訓班為期兩天，圍繞學習《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》和《教育部普通高校輔導員隊伍建設規(guī)定》等有關文件，學習我院輔導員工作條例、崗位職責及其有關管理、考核規(guī)定及《xx工業(yè)職業(yè)技術學院學生手冊》，掌握我院學生工作的基本理論和規(guī)章制度；了解我院學生管理工作的現(xiàn)狀，研討如何做好學生管理日常工作；大學生思想政治教育和人文素質(zhì)教育工作；學習開展學生活動和對學生會與學生社團的隊伍建設和管理。

包括：隊伍建設、素質(zhì)的培養(yǎng)、能力的提高、方法的指導（學習方法、工作方法）、工作態(tài)度和工作作風的引導等方面；開展大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導工作；學習、了解高職院校大學生心理的基本規(guī)律，幫助學生樹立正確的健康觀和自我保健意識，培養(yǎng)學生積極、向上、健康的心理素質(zhì)，積極開展高職生心理健康教育以及了解國家開發(fā)銀行生源地國家助學貸款的政策、流程及工作職責等內(nèi)容開展。

對于這兩天的培訓，我自己也有些體會，現(xiàn)在在這里總結(jié)一下：

首先，通過幾次的培訓，使我從理論上明確了輔導員這一名詞的概念以及它的工作內(nèi)涵：輔導員是高等學校教師隊伍和管理隊伍的重要組成部分，具有教師和干部的雙重身份。輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導者。輔導員應當努力成為學生的人生導師和健康成長的知心朋友。

20xx年7月中華人民共和國教育部發(fā)布的《普通高等學校輔導員隊伍建設規(guī)定》中規(guī)定：“高等學校應當把輔導員隊伍建設作為教師隊伍和管理隊伍建設的重要內(nèi)容。加強輔導員隊伍建設，應當堅持育人為本、德育為先，促進高等學校改革、發(fā)展和穩(wěn)定，促進培養(yǎng)造就有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。”

說實話，我加入輔導員工作隊伍的時間不常，原來，對于輔導員工作的理解不透徹，總覺得輔導員工作是不被學校重視的一塊，總認為輔導員的職責過于重大，而權利過小。但是，通過這幾次的培訓，使我對輔導員工作的內(nèi)涵逐漸有了更豐富和深層次的認識。通過學習，我真切感受到了輔導員工作所承載的使命，在培訓中，每一位老師再三強調(diào)，黨中央對高校輔導員隊伍建設工作的高度重視和對輔導員工作的認可。輔導員是高校教師隊伍的重要組成部分，是大學生思想政治教育工作的骨干力量，是大學生健康成長的指導者、引路人和知心朋友，是保證高等教育事業(yè)持續(xù)發(fā)展不可或缺的重要力量，扎實做好輔導員工作，對于培養(yǎng)合格大學生，維護學校的和諧穩(wěn)定具有重要意義?！耙粋€學生學習成績不合格是次品，身體不合格是廢品，思想政治素質(zhì)不合格則是危險品”，培養(yǎng)和造就一大批思想政治素質(zhì)合格的接班人，正是我們每一位輔導員的光榮使命。

做輔導員，就是做學生工作，做學生工作就要堅持“育人為本、德育為先”，但同時也要注意，輔導員并不是學生的全職保姆，并不是什么事都要親自去過問，試想一下，如果一個輔導員大小事統(tǒng)統(tǒng)都要親自過問，就會使我們的工作顯得非常的吃力，還難以出成效，正如黃茜老師說的做輔導員的最高境界，應該是：非事事過問而事事皆知，非事事親為而事事如愿。那么要做到這點，就要求我們自己學會通過一些工作機制的形成和科學的組織工作逐漸的把輔導員從繁重的事務性工作中解放出來，主要精力用來做學生的思想工作。通過幾位老師的發(fā)言，我也深深的感受到，輔導員對于越來越要求“專”了。

輔導員隊伍是高校教師行列中較特殊的一個團體，他們需要有高校教師基本的學歷學識素養(yǎng)，更要具備扎實適用的有針對性的專業(yè)化本領，而輔導員的專業(yè)化應當是“多合一”，要成為一名合格的輔導員所具備的個人修養(yǎng)的確是多樣化的綜合，除了傳統(tǒng)的思政體系內(nèi)容，心理學、倫理學、社會學、管理學等多門相關學科也是必備的知識儲備。還有就是，完善輔導員隊伍機制建設，搭建教輔工作的政策平臺。國家教育部對輔導員這支隊伍越來越重視，輔導員工作將逐步走向?qū)I(yè)化、系統(tǒng)化、高層次化、科學化。目前教育部在全國專門設立了21個輔導員培訓和研修基地，每年還要選送優(yōu)秀的輔導員出國進修，學習國外先進的辦學理念。因為只有這樣對輔導員工作實施的全方位培訓，才能使輔導員自覺并有組織的對自己的職業(yè)進行規(guī)劃，把這份工作當成一份事業(yè)來做。通過平臺的搭建讓輔導員這份工作有更大的發(fā)展空間，解決輔導員的后顧之憂。

其次，聽了幾位學生工作者的發(fā)言，我深刻體會到輔導員應具備一些必要的素質(zhì)。輔導員的一言一行、一舉一動都直接對學生起著潛移默化的作用。行為育人是關鍵，在學校里，班主任、輔導員雖然對整個學校的影響不如學校領導，但是行為對于每個學生個體而言，作用是直接的，有力的。因此，輔導員就更應該提高自己的綜合素質(zhì)，適時適度的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)與情緒，現(xiàn)在高職學生獲取知識的能力及對事務的判斷分析能力逐漸成素起來，他們以一種挑剔和批判的態(tài)度來評價教師的知識水平和教學能力，這就對教師和輔導員提出了更高的要求，“身教勝于言傳”，有個調(diào)查表明，教師交給的知識學生們也許很快就會忘記，但是老師最有特色的表情、最有個性的語言，老師做人做事的態(tài)度，以及人格魅力，給學生留下的映像是最深的。作為一名輔導員應該首先做到最好，在無形之中為學生樹立榜樣，盡力做到公平、正直、富有同情心、善解人意，做到以德育德，以個性育個性。而想要做好這些的基礎在于輔導員本身不斷的自我完善，提高自身素質(zhì)，嚴于律己，以身作則，在學生中樹立實實在在的影響。作為輔導員應該時刻注意自己的言行，因為一個人的言行是對自我形象的最好注解。

另外，輔導員工作要用心。作輔導員就要了解學生的基本情況，就要深入到學生中去，高職學生來自不同的渠道，具有不同的地域文化，心理素質(zhì)也參差不齊，那么就有可能在學校期間表現(xiàn)出種種不良現(xiàn)象:比如說對什么都不感興趣，獨來獨往，強調(diào)自我；或者自卑，憂郁、沒有什么目標；還有就是一邊高消費，一邊花錢玩網(wǎng)絡游戲，熱衷談戀愛；還有一種就是我覺得我們學校學生比較典型的就是只要學校關懷或照顧，不要學校紀律，不知道什么是學生行為準則，不講真話，喜歡跟風等等。作為輔導員，就要了解這些現(xiàn)象形成的原因，基本本來講，個體心理問題的產(chǎn)生，與個人的成長歷史、成長環(huán)境以及成長過程中的重大事件有關，輔導員只有從交心開始，慢慢了解學生，引導他們?nèi)绾巫鋈耍寣W生感到老師的真誠，愿意交流，彼此信任?？傮w來說，做輔導員工作要用心，學會動腦經(jīng)，要探索學生工作的方法，要掌握自己的學生，要善于有針對性的做學生的思想工作，學會抓住重點。

最后，我還有一點體會，就是作為一名高職院校的輔導員，還有一點個人以為較關鍵，即需要注意區(qū)別對待于本科層次的學生。不能不承認高等職業(yè)技術學校的學生在成績上與本科線的距離，但是不能因此就因為他們在人格上有差異！成績的不理想常會有兩種狀況的出現(xiàn)：一是學生自己本身是對成績有期待的，但是經(jīng)歷過高考的失敗后，自此烙下自卑的印記，一棍子打死，不愿也不敢正視自己身上存在的優(yōu)點。還有就是一些確時有頑劣趨向的學生自進校起便或盲目或荒唐的度日，要么浪費父母的錢來掩飾自己在精神上的空虛，要么用觸犯校紀校規(guī)的肢體語言來宣泄自己對社會的不滿?；谶@些現(xiàn)象，我們輔導員該如何面對，這是很棘手的課題，現(xiàn)在我所能想到的只是些未實施的空談，需要在日后的實踐工作中去展開去驗證去修正，所以這里不再多說了。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十六

第一段：引言（200字）。

在當今社會，不僅僅只有知識的積累，還需要一種具備綜合能力和素質(zhì)的個人發(fā)展。為了提高個人的綜合能力和素質(zhì)，我參加了一次能力素質(zhì)提升活動。這次活動給我?guī)砹撕芏嗟母淖兒统砷L，讓我體會到了綜合能力和素質(zhì)的重要性。

第二段：活動內(nèi)容（200字）。

此次能力素質(zhì)提升活動主要是包括團隊合作、口頭表達、主持會議等方面的訓練。通過團隊合作的游戲和任務，我們學會了如何與他人相互配合，在團隊中發(fā)揮個人的優(yōu)勢；通過口頭表達和主持會議的實踐，我們提升了自己的演講能力和組織能力。這些活動深入淺出，循序漸進，讓我們在輕松愉快的氛圍中不斷鍛煉和提升自己。

第三段：個人收獲（300字）。

這次能力素質(zhì)提升活動對于我個人的成長和發(fā)展有著巨大的影響。首先，通過團隊合作的訓練，我明白了團隊的力量和集體智慧是無限的。我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了在團隊中承擔責任和追求卓越。其次，活動中的演講和主持實踐，讓我變得更加自信和善于表達。我能夠站在臺上，面對眾人自如地演講和主持，這是我之前所不具備的能力。最重要的是，這次活動鍛煉了我的應變能力和解決問題的能力。面對各種困難和挑戰(zhàn)，我能夠保持冷靜，靈活應對，找到最佳的解決方案。

第四段：認識體會（300字）。

通過這次能力素質(zhì)提升活動，我有了更加清晰的認識。我意識到，知識只是我們個人發(fā)展的基礎，而能力和素質(zhì)是我們實現(xiàn)自己價值的關鍵。在現(xiàn)實生活中，我們需要面對各種各樣的人和事件，只有具備了綜合能力和素質(zhì)，才能更好地應對挑戰(zhàn)和取得成功。能力和素質(zhì)的提升需要不斷地學習和實踐，需要不斷地挑戰(zhàn)和突破自己。只有不斷地完善自己，才能在這個競爭激烈的社會中脫穎而出。

第五段：反思總結(jié)（200字）。

通過這次能力素質(zhì)提升活動，我深刻認識到個人發(fā)展的全方位性和綜合性。以往我只重視知識的積累，忽視了自身的能力和素質(zhì)的提升，因此在某些能力上存在一定的不足。只有全面發(fā)展和提升自己的個人素質(zhì)，才能實現(xiàn)自己的人生目標。今后，我將更加注重綜合能力和素質(zhì)的培養(yǎng)，不斷鍛煉自己的團隊合作、口頭表達和解決問題的能力。我相信，在這個快速變化的時代中，只有不斷適應和提升自己，才能不被淘汰，發(fā)展得更好。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十七

素質(zhì)能力是個人綜合素質(zhì)的重要組成部分，是一個人成長、發(fā)展和成功的基石。而提升素質(zhì)能力則是每個人的必修課。然而，現(xiàn)實生活中存在著許多人因為缺乏相關素質(zhì)而受限于個人發(fā)展，所以提升素質(zhì)能力的重要性不言而喻。

提升素質(zhì)能力的方法有很多，但基本的途徑是刻苦學習、積極參與社會實踐和持續(xù)鍛煉?？炭鄬W習是提升素質(zhì)能力最基本的方式，通過不斷學習提高專業(yè)知識和技能，增加對事物的理解和分析能力。積極參與社會實踐可以培養(yǎng)社交能力、實踐能力以及適應能力，通過實踐中的反思和總結(jié)進一步提升自身素質(zhì)。持續(xù)鍛煉是通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，增強體能和意志力，鍛煉自律性和毅力的重要途徑。

實踐中，首先要樹立正確的價值觀和信念，相信自己能夠提升素質(zhì)能力，并且堅持不懈。其次，要制定合理的目標和計劃，通過分階段、有序的學習和實踐來提高效率。同時，要善于總結(jié)經(jīng)驗和教訓，及時調(diào)整自己的方向和方法。此外，在面對困難和挫折時要保持積極的心態(tài)，克服恐懼和壓力，相信困難只是暫時的，堅持努力就能度過難關。

在素質(zhì)能力的提升過程中，我深刻體會到了學習的重要性。通過刻苦學習，我不僅提高了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了批判性思維和問題解決能力。同時，積極參與社會實踐也讓我拓寬了眼界，增加了社交能力和實踐能力。最重要的是，持續(xù)鍛煉讓我在身體和意志上得到了很大的提升，讓我有了更強的自律性和毅力。

提升素質(zhì)能力不僅可以讓個人有更好的發(fā)展和成就，還可以為社會做出更大的貢獻。同時，素質(zhì)能力的提升也是一個終身的過程，需要不斷地學習、實踐和鍛煉。這個過程中，我們需要樹立正確的價值觀和信念，制定合理的目標和計劃，并且始終保持積極的心態(tài)。相信只要堅持不懈，我們一定能夠提升自己的素質(zhì)能力，實現(xiàn)個人的人生價值。

總之，提升素質(zhì)能力是每個人都應該努力追求的目標。通過刻苦學習、積極參與社會實踐和持續(xù)鍛煉，我們可以提高專業(yè)知識和技能，培養(yǎng)社交能力和實踐能力，增強自律性和毅力。這些經(jīng)驗和體會將成為我們不斷提高自身素質(zhì)能力的重要支撐。只要堅持不懈，相信我們都能夠在素質(zhì)能力的提升中實現(xiàn)個人的成功和成就。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十八

為全面提高我校教師的整體素質(zhì)，加快促進教師隊伍的專業(yè)成長，根據(jù)《汝南縣教育局進一步加強教師隊伍建設的.實施意見》文件精神，特制定本提升計劃。

以科學發(fā)展觀為指導，以教師專業(yè)發(fā)展為目標，堅持“點面結(jié)合、突出重點”的方針，全面實施自主擇學的方略，整合有效教育資源，建立教師終身學習體系，讓教師在崗位上學習，在崗位上實踐，在崗位上成功。為造就智慧型教師，促進學習型教師的形成提供有力保障。

我校目前在編在崗教師54人，專科和本科學歷教師占大多數(shù)。

到20xx年，50歲以下的教師全部達到?？茖W歷，45歲以下的教師力爭全部達到本科學歷，本科學歷達50%以上。

1、積極宣傳縣委、縣政府、縣教育局關于在職教師學歷提高的有關政策、待遇。

2、貫徹終身教育思想，鼓勵教師特別是年輕教師接受學歷提高的培訓，并為他們提供相應的支持。

3、進一步完善學校的學歷進修體制，從制度上保障教師接受學歷進修和學習的權益。

4、制定鼓勵在職教師學歷提高進修有關條例，與教師評優(yōu)、職稱晉級、提拔中層干部等掛鉤，促進教師在崗學習提高。

6、學校從實際出發(fā)，合理安排和解決學歷進修教師課務和外出學習時間之間的矛盾。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇十九

提升個人素質(zhì)能力是一個長期的過程，而每一步都是我們在提升自己的道路上的重要一環(huán)。在當今這個快速發(fā)展的社會中，我們必須始終保持對個人素質(zhì)的高度關注，并不斷地提升自己的能力和素質(zhì)水平。因此，在這篇文章中，我將分享一些提升個人素質(zhì)能力的心得體會，希望可以對您有所幫助。

第二段：

在談及提升個人素質(zhì)能力時，我們首先要關注的是自我認知。只有深刻認識自我，才能更好地規(guī)劃自己的路線和目標，從而得以在事業(yè)和生活中更為順利地發(fā)展。因此，我們需要認真審視自己的職業(yè)和個人價值，明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展需要，不斷更新自己的知識和技能，提高自己在工作和生活中的競爭力。

第三段：

除了自我認知之外，我們還需要注重提升溝通能力。優(yōu)秀的溝通能力可以幫助我們更好地與他人交流和合作，避免不必要的沖突和誤解。因此，我們需要積極參與各種社交活動，培養(yǎng)自己的人脈關系和社交技巧，不斷完善自己的溝通技能，提升自己在團隊合作和交際中的效率和質(zhì)量。

第四段：

除了自我認知和溝通能力之外，我們還需要注重提高自己的解決問題能力。面對各種問題和挑戰(zhàn)，良好的解決問題能力可以幫助我們從容應對，同時也可以增強我們的自信心和勇氣。因此，我們需要鍛煉自己的邏輯思維能力和創(chuàng)新能力，學會分析復雜問題和制定有效解決方案，并在實踐中不斷提升和完善自己的解決問題能力。

第五段：

最后，我們需要注重個人品質(zhì)的培養(yǎng)。個人品質(zhì)是人類社會共有的文化積淀，它直接關系到一個人的人格和價值觀。因此，我們需要注重培養(yǎng)自己的誠實、正直、忠誠、勤奮和負責任等美德品質(zhì)，不斷強化自己的道德觀念和品德修養(yǎng)，在自我修養(yǎng)和社會責任感方面不斷追求更高的目標。

總之，在提升個人素質(zhì)能力的過程中，我們需要保持積極進取的態(tài)度和勇于追求的精神，并不斷完善自身的素質(zhì)和能力，不斷為個人和社會的發(fā)展做出積極貢獻。同時，我們也要認識到，提升個人素質(zhì)能力是一個需要長期努力和堅持的過程，只有不斷地學習和實踐，才能走得更遠，更高。

提升素質(zhì)和能力的心得體會和感想篇二十

權彩風。

參加單位組織的《綜合素質(zhì)能力提升專題培訓班》，培訓班上教授、學者、專家的精彩授課、對國內(nèi)外政治、經(jīng)濟形勢的深刻剖析、沿海發(fā)達城市改革開放、創(chuàng)新發(fā)展的先進理念和先進經(jīng)驗使我耳目一新、感觸頗深，緊張而又充實的學習生活，讓我夯實了理論基礎、拓寬了視野、堅定了理想信念、增進了同志感情、培養(yǎng)了工作執(zhí)行能力。作為一名疾控工作者，應該如何適應新時代疾控事業(yè)的的發(fā)展形勢，如何為強軍強國、為廣大人民群眾的健康幸福做出自己的一份努力和貢獻。下面是我學習的心得體會：

一、學習提高強素質(zhì)轉(zhuǎn)變觀念促發(fā)展。

復旦大學國際問題研究院張家棟教授的《國際形勢與周邊關系》向我們講述中國由挨打、挨餓、挨罵一步步走向強大、由自卑到自信、由貧窮落后到富強民主的歷程，中國的高鐵修到世界各地、中國的網(wǎng)絡發(fā)展走在世界前沿、中醫(yī)養(yǎng)生防病知識被越來越多的國家和人民接受、崇尚和發(fā)展，更加增強了我們的民族自信心和自豪感。但也面臨南海爭端、恐怖分子猖獗、與周邊國家關系緊張的諸多矛盾，我們每個人都應盡自己的努力為建設更加的繁榮昌盛國家貢獻一份力量。

案例讓我深受感動。美國福特公司的理念是“為偉大的目標生產(chǎn)每一輛汽車，使汽車盡量便宜，使買不起汽車的人也能享受在汽車中的美好時光”，從而使福特公司生存發(fā)展了200多年仍然蒸蒸日上。醫(yī)療行業(yè)也應該把維護全人類的健康放在第一位二不應該把創(chuàng)收放在第一位，應該把每個人擋在去醫(yī)院的路上，盡一切力量救治每一位病人當做自己的天職，無論病人是多么貧窮、地位多么卑微。而目前醫(yī)療面臨的形勢是：醫(yī)院越建越多，醫(yī)院的樓房越蓋越高、醫(yī)療設備越來越先進，可高血壓、糖尿病、癌癥等慢病病人卻越來越多：高血壓、糖尿病在世界各地遍地開花，呈爆炸式發(fā)?。混F霾造成肺癌十年后將呈“井噴現(xiàn)象”?？煽床≡絹碓诫y：醫(yī)院的醫(yī)療服務相對于數(shù)量劇增患者的需求越來越大；醫(yī)療費用越來越高：高血壓、糖尿病并發(fā)的腦梗、心梗、腎衰等并發(fā)癥及癌癥病人治療費動輒幾十萬、上百萬；死亡率、致殘率越來越高：心腦血管病死亡率居各種疾病死亡率之首且50%的心梗病人死在院外根本來不及搶救，一旦有病、尤其是終末期疾病，連神仙也沒有辦法的。所以，有病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，最好是不得病，為此做好做好防未病工作顯得尤為重要，應該筑牢健康的大堤，而不是一味在下游大撈病人，尤其是偏遠山區(qū)的農(nóng)民、農(nóng)民工、打工族更加缺乏健康知識，更加需要政府的關注。

優(yōu)質(zhì)無公害食品，保證大眾健康。

上海市委黨校的教授給我們講授了《習李經(jīng)濟學的新思路與實踐》，《領導干部創(chuàng)新思維》、《正本清源從嚴治黨—新版條例和準則解讀》、《領導干部廉政建設》、《在新的歷史起點上，推進黨的建設新的偉大歷程》，這些課程平時都沒有能夠系統(tǒng)的學習，通過此次培訓，感覺很新穎、很實用，讓我充分認識到只有拓寬知識面，完善知識結(jié)構，學習黨的政策，通過對政策理論的學習，始終與黨中央保持高度一致，學習“十八大五中全會”五大發(fā)展理念，才能進一步掌握黨在新時期的發(fā)展動向，才能更加明確我黨在今后階段的發(fā)展途徑和發(fā)展目標，從而使自己的工作方向更加明確。學習的關鍵是用，在今后的工作中，我將把學到的理論知識同解決主客觀實際問題結(jié)合起來，同自己的工作實踐統(tǒng)一起來，認真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，不斷提高政治理論素養(yǎng)，努力增強做好本職工作的責任感和緊迫感，更好的為疾控事業(yè)服務。

二、通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。

改變自己傳統(tǒng)的一些思維習慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工作。要認識到加強學習，是我們進一步提高工作能力的需要。只有通過加強學習，才能了解和掌握先進的理念和方法，取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務。而且今后我們要從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變，克服學習上的懶惰性，盡可能地獲得各方面的知識和信息，以適應工作的需要，特別是要積極主動地接受新理念、學習新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項工作。時間雖短，但我能感覺到學到了很多，收獲頗豐。

三、通過學習，認識到修身立德，廉潔自律的重要性。

做一個德才兼?zhèn)涞娜?，首先就是要做一個有道德的人，而有道德最起碼的要求就是要堅持廉潔自律，踏踏實實做事，清清白白做人。樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權力關、地位觀、利益觀，做事先做人，對己心胸坦蕩，以德立人，不為名、不圖利，對人豁達大度，以德服眾，不失信、不推過，對事秉公而斷，經(jīng)得起考驗，做到寧公而貧，不私而富。要不斷提高自己的政治覺悟，提升自己的素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面，我覺得要加強黨性鍛煉和個人修養(yǎng)，不斷錘煉自己的意志，多學東西，多思考問題，要不斷排除私心雜念和外來的各種不利影響及誘惑。

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9天短暫而充實的學習生活即將結(jié)束了，在這里，我們不僅收獲了知識，還收獲了友誼；通過此次培訓，不僅使我們感受到了領導的關心、集體的溫暖，而且使我們的知識得到了進一步的豐富和充實，提高了理論水平，不僅開闊了視野，更加開闊了胸襟，找到了自身差距和不足，明確了努力方向，更教會我深入思考。我決心在今后更加用心學習、細心思考，工作中立足本職、勤奮學習、扎實工作、愛崗敬業(yè)，堅持用科學的理論指導實踐，用不懈的努力來爭取更大的進步。

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