如何提升訓練壓力心得體會及感悟 如何進行壓力訓練(7篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟一

過去一學年的師徒結(jié)對使我受益匪淺，從學習本學科的教學理念、課程標準、學科指導意見到如何備課、上課、聽課、評課，以及如何提高學生的訓練成績師父段維蘭都給了我很大的幫助，我的教育教學能力也逐步的提高。除此之外，還經(jīng)常參加聽課等教學研討活動來提高自身的知識技能。結(jié)合上學年的經(jīng)驗，努力做到“三學”：學思想——教育教學理念;學本領——教育教學基本功;學做人——為人處事，為善、求真。我將這學年的工作計劃作了如下的安排：

一、對教育理念、訓練的理解

認真學習新的教育教學理念，轉(zhuǎn)變觀念，在實踐中自覺貫徹、主動探索，將新課改理論扎實地落實到課堂中。樹立以人為本的教育理念，以教師主導、學生主體的形式進行課堂教學。注重學生的差異，關注學生的情感，尊重學生的人格。

二、努力提高自身的專業(yè)技能

1、積極主動聽師傅的公開課，學習長處，并和師傅進行反思與討論。

2、每月和師傅進行一次體會交流，主動與師傅探討課堂教學以及練習中有疑惑的地方及時請教師傅。

3、課后能做到及時反思，積極撰寫課后反思;

4、積極主動參加校內(nèi)教科研活動和各類教學基本功競賽，并積極開展課題研究;

5、不但要注意總結(jié)師傅好的經(jīng)驗，把它上升到理性的高度，較多較快地了解、掌握新的教育教學信息、理論，與師傅形成優(yōu)勢互補態(tài)勢，促進自己較快地成才。

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟二

一、前言

當今社會變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，但是人才數(shù)量之多與其多樣化使得不少社會的“新鮮人”找不到良好的社會位置，沒有合適的工作，缺乏前進方向。因此，提早規(guī)劃未來職業(yè)，制定合理計劃并按部就班地付諸實施，將自己盡早培養(yǎng)成一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，社會適應力強的現(xiàn)代人才的重要性不言而喻。

作為一名自幼學習鋼琴，演奏在專業(yè)內(nèi)同齡人中處于較高水平且已經(jīng)走上鋼琴專業(yè)路線的大一學生，我傾向于在未來的職業(yè)中發(fā)揮特長，從事演藝工作和鋼琴教育工作。

作為一名大學生，我首先認識到了生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

二、自我分析

我的興趣愛好非常廣泛。喜愛讀書，能從書中悟得道理;還有上網(wǎng)，能從網(wǎng)絡中了解世界。還有其它一些例如彈吉它、旅游等。

我的優(yōu)勢：我的優(yōu)勢在于我能夠經(jīng)常反思自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

我的劣勢：沒有根深葉茂的人際關系網(wǎng);學校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗少，可以說沒有。

我的優(yōu)點：隨和，易相處，喜歡傾聽，不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不會一味盲從;知識比較廣博，擅長與人溝通。

我的缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內(nèi)向，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

鋼琴表演是一個極其重要的專業(yè)。幾乎在所有的音樂院校，鋼琴表演專業(yè)具有舉足輕重的地位。其學習的人數(shù)多、覆蓋面廣，是其他專業(yè)所不能相比的。假若以主科、副科全部計算在內(nèi)，一所音樂學院大概有一半以上的學生在學習鋼琴。

鋼琴藝術屬于表演藝術。因此，對它的定位就是：人才培養(yǎng)的重點是放在“表演”二字上的。人的音樂表演才能并非與生俱來，而是來自演奏者長期藝術實踐和積累，來自豐富的生活體驗和全面的修養(yǎng)。作為一名表演專業(yè)學生，只有經(jīng)常參加舞臺實踐，舉辦多種形式音樂會，參加各種各樣的比賽，才有可能鍛造成高水平的演奏人才。

鋼琴專業(yè)畢業(yè)后可以從事很多職業(yè)，多為鋼琴家教，成為隱形就業(yè)者。除了家教，也可接受琴行的邀請進行授課。如果是從事電子音樂和電子作曲之類的工作，應該還要參加相關的學習或培訓。

就業(yè)方向可在市、區(qū)級藝術院(團)從事演藝工作;在群眾藝術館、文化館、文化站任專職音樂管理工作;擔任各級青少年活動中心藝術管理人員及鋼琴指導教師;從事鋼琴教育工作;在文化娛樂場所擔任專業(yè)樂手或其它相關音樂崗位的工作。就業(yè)方向職業(yè)的崗位職責主要是從事鋼琴等藝術類培訓和輔導。

四、職業(yè)選擇分析

1、側(cè)重演奏

對演奏的追求，是目前我學鋼琴的主要目標。比賽、演出都是在對我的演奏水平進行衡量。

2、成為一名鋼琴教師

在追求演奏水平的同時，好好學習文化知識，培養(yǎng)素質(zhì)與能力，將來成為一個鋼琴教育家的意義對我來說更大，可能性也更大。但昭義是四川音樂學院的一名大學教師，他培養(yǎng)出了李云迪等一大批鋼琴人才，改寫了中國鋼琴教育的歷史。從但昭義的文章不難看出其知識的深度與廣度，不難看出其全面的素質(zhì)、能力和修養(yǎng)，他是鋼琴教師的榜樣。

3、攻讀更高的學位

鋼琴領域需要進行學術交流，需要理論研究。如果選擇了這個專業(yè)，就不能滿足于現(xiàn)有的知識與學歷，要不斷學習，繼續(xù)深造。有很多鋼琴專業(yè)領域的高學歷者，他們并沒有在國際比賽中奪魁，但他們是成功者、是高級人才。卞萌在俄羅斯留學獲得雙博士學位，回國后到中央音樂學院任教，她著書甚豐，帶來了先進的教學理念，對中國的鋼琴教育產(chǎn)了重大的影響。她的成功也給我了啟迪。

4、重視創(chuàng)作

世界著名鋼琴家對后人影響最大的還是他們的作品，今天的鋼琴家(包括外國的)還沒有一個人創(chuàng)作出與古代鋼琴家在水平、規(guī)模上相當?shù)淖髌?，大家只是在爭先恐后地演奏、再演奏。我會學習一定的創(chuàng)作，將來希望能創(chuàng)作出大規(guī)模的、系統(tǒng)的中國作品并推向世界。

(1)個人的職業(yè)選項：

三個職業(yè)目標：一是當鋼琴家教，成為隱形就業(yè)者;二是在市、區(qū)級藝術院(團)從事演藝工作;三是可以從事鋼琴教育工作。

(2)選擇理由：

我個性熱情奔放，熱愛藝術事業(yè)，家庭條件也能支持我的夢想，而且我學習鋼琴專業(yè)已有十多年的經(jīng)歷。在現(xiàn)在鋼琴教學整體水平較低，師資力量較差的市場背景下，真正能從事鋼琴專業(yè)的很少。如果專業(yè)水平較高，將來的就業(yè)是很有保障的，因為能達到高級鋼琴專業(yè)水平的人很少。

(3)第一職業(yè)目標選項的工作內(nèi)容和勝任條件

專業(yè)音樂學院鋼琴專業(yè)畢業(yè)的老師通常100元/小時。課時通常在周末或平時的晚上，所以假如所有時間都排滿學生的話是一周大概22節(jié)課，一個月大概80節(jié)課，也就是說一個剛畢業(yè)的鋼琴老師一個月工資上限8千左右。如果長期從事鋼琴教學，有一定成績，學生國際獲獎，到音樂學院教課，聘為教授(至少20年努力)，課費能達到一個小時300-500，這樣每個月差不多可以達到3萬左右。

由于現(xiàn)在鋼琴教學整體的低水平，師資力量較差，錯誤的教學等因素，真正能從事鋼琴專業(yè)的很少。如果專業(yè)很精，將來的前途是很光明的，因為能達到專業(yè)水平的人是很少的。

該就業(yè)方向職業(yè)的能力素質(zhì)要求本科畢業(yè)鋼琴主修;具有一定的教學經(jīng)驗，教學規(guī)范;有良好的師德品質(zhì)，責任心強。

(4)與職業(yè)選擇目標的差距

目前，鋼琴專業(yè)學生的演奏能力差別很大，專業(yè)水平參差不齊。客觀地講，在音樂院校擴招之后，生源質(zhì)量下降的事實是顯而易見的，從本科階段才進入音樂學院的學生，基礎非常薄弱，學習中面臨著許多困難，很難與從初中到大學一直在專業(yè)院校學習的學生等同視之，而這部分學生占學生總數(shù)的三分之二還要多。因此，培養(yǎng)高水平的鋼琴人才任重而道遠。

我要在鋼琴專業(yè)上有所突破，必須要有結(jié)實的專業(yè)底座?，F(xiàn)在，國內(nèi)外各種表演類的比賽，同樣的曲目演奏日趨低齡化，我的目標應該是追逐國內(nèi)領先和國際水平。因此，我必須踏踏實實地做好每一件事情，抓住培養(yǎng)高素質(zhì)人才的每一個環(huán)節(jié)，不斷努力才能將專業(yè)水平全面推上一個新臺階。

我校鋼琴專業(yè)教學的成績是不錯的，但與一些鋼琴專業(yè)優(yōu)勢的學校相比，還有很多的差距歸咎其原因是多方面的，其中包括歷史的和現(xiàn)實等多種原因。主要表現(xiàn)為：多年來具有豐富教學經(jīng)驗的教師隊伍嚴重斷層;不合理的師資結(jié)構(gòu)不能滿足鋼琴教學的正常發(fā)展;鍵盤系缺少專業(yè)學科上的領軍人物;不能擁有多個極其優(yōu)秀的、有經(jīng)驗的教師。不能與國內(nèi)的一些院?？购?。

對此，我必須正視現(xiàn)實，腳踏實地一步一個腳印，挖掘現(xiàn)有的潛力，認準目標、努力攻關，才能取得成功。

五、實際職業(yè)目標的具體行動計劃(未來三學年)

在第一學年的鋼琴專業(yè)學習中，我會重點培養(yǎng)自己對專業(yè)基礎理論知識的實際應用能力和獨立思考的能力。

在第二學年的鋼琴專業(yè)學習中，我會重點培養(yǎng)自己參加各類面向?qū)I(yè)的業(yè)務性實踐能力。目的是鞏固強化專業(yè)技能，拓展專業(yè)視野，強化專業(yè)意識，提高現(xiàn)場學習、應變能力和實際業(yè)務表現(xiàn)能力。例如專業(yè)類的藝術實踐、演出實踐等形式。

在第二學年的鋼琴專業(yè)學習中，我會重點培養(yǎng)自己獨立工作業(yè)務性實踐能力，具體包括教學實習、畢業(yè)前的工作實習等等。我會參加各類了解，接觸社會的實踐，如社會調(diào)查、社會體驗、，深入生活，考察社會，加深對社會的認識和了解，培養(yǎng)社會理解、社會適應能力和綜合素質(zhì)。

我還會加強自我道德文化素質(zhì)教育：主要指培養(yǎng)正確的政治觀、人生觀、價值觀等;提高道德品質(zhì)素養(yǎng)，包括真誠、勤奮、有責任感等;學習人文社科知識，包括歷史知識、社會知識、文學底蘊、人際交往能力等。我還要提高自我心理素質(zhì)，豎立應有的健康心理狀態(tài)，如承受挫折、面對失敗的能力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，健全的人格等。鍛煉良好的身體素質(zhì)，具備的健康體魄，良好的生活習慣等。

六、結(jié)語

在幾年的專業(yè)課學習過程中，我要通過自身努力達到掌握高質(zhì)量，高水準的作品，培養(yǎng)高超的鋼琴演奏能力，這樣即可供演出展示自身實力，同時又能夠在了解正確方法的基礎上，掌握大量的基礎性作品。在正確的專業(yè)理論指導下，達到藝術類(音樂)專業(yè)院校對作品要求“精”而“深”的要求。培養(yǎng)在學習過程中“精一、會多”的能力：

1、能夠為工作提供較好、較正確的方法指引，不會有所偏差。能夠勝任藝術類(音樂)教學這座雄偉金子塔的基石部分。

2、能夠根據(jù)所學，較為準確的找到自身的定位去適應市場的需求。同時隨著經(jīng)驗修養(yǎng)的積累，將自己培養(yǎng)成為具備扎實基礎功底的音樂人才，面向更高的目標前進。

3、憑借“精一”這一能力，在參加各種社會文化活動時，充分展示自身素質(zhì)，為更好的從事工作提供有利的支持。

在完成本專業(yè)學習的同時具備了樂理、和聲、視唱的基本常識，簡單的指揮與合唱等作曲理論學科基礎知識的實際使用能力。在畢業(yè)后投入到社會中，并能夠滿足群眾文化生活中的需要，并能在這一廣大的土壤中生存，發(fā)展，壯大。我會在精于專業(yè)業(yè)務的基礎上，培養(yǎng)與鍛煉綜合素質(zhì)，只有綜合素質(zhì)得以提升，才會在今后激烈的市場競爭機制下，立于不敗之身，才會更好的完善自我，走向成功。

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟三

1.知識結(jié)構(gòu)

六月份來臨，大二的學習已經(jīng)要進入尾聲了，隨著一些專業(yè)課的學習，我們已形成了一定的知識結(jié)構(gòu)。基礎公共課是我們學習專業(yè)課的基礎，而電路原理、模擬與數(shù)字電子技術、電機學、信號與系統(tǒng)、自控理論、電力系統(tǒng)工程、單片機原理與應用、微機原理與接口技術、檢測技術、計算機控制技術、計算機網(wǎng)絡、電氣控制技術等等構(gòu)成了我們的專業(yè)知識?，F(xiàn)代社會職業(yè)崗位對求職擇業(yè)者的知識結(jié)構(gòu)、文化素質(zhì)的要求越來越高，用人單位為適應現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，為在市場經(jīng)濟的激烈競爭中，求得生存和發(fā)展，就必須要合理配置自身企業(yè)的人力資源。因此，就知識結(jié)構(gòu)而言，一方面對知識結(jié)構(gòu)的多樣性，要求越來越多；另一方面，對知識結(jié)構(gòu)的實用性的要求也越來越強。任何事物都有差異性，但同時也具有共同的特性。知識結(jié)構(gòu)沒有絕對的統(tǒng)一模式，但同樣具有共同的特性那就是知識結(jié)構(gòu)具有整體性，具有有序性。知識結(jié)構(gòu)是一個有機的整體，組成整體的各部分之間，都相互依賴、相互聯(lián)系、相互作用、相互制約。如果知識結(jié)構(gòu)只有數(shù)量的優(yōu)勢，而沒有相互協(xié)調(diào)、配合融通，就很難產(chǎn)生知識結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)勢知識結(jié)構(gòu)的異動性。知識結(jié)構(gòu)本身就是發(fā)展變化的，它是動態(tài)的，而不是靜止的，是隨著社會的發(fā)展而發(fā)展變化的。如不更新知識，就難以適應現(xiàn)代社會的要求。從一般知識結(jié)構(gòu)的組成來看，是從低到高，從核心到外圍的層次。由低到高是指從基礎知識到專業(yè)技術知識，直至前沿科技知識，要求知識由淺入深的積累，并逐步提高。從核心到外圍是指在核心知識確立的情況下，將那些與核心知識有關的知識緊密地聯(lián)系在一起，構(gòu)成一個合理的知識結(jié)構(gòu)，突出核心知識的中心作用。否則知識結(jié)構(gòu)雜亂無章，主次不分，發(fā)揮不了知識結(jié)構(gòu)的整體作用。合理的知識結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門知識，又有廣博的知識面，具有事業(yè)發(fā)展實際需要的最合理、最優(yōu)化的知識體系。建立起合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學的思維方式，提高自己的實用技能，以適應將來在社會上從事職業(yè)崗位的要求。大學生建立知識結(jié)構(gòu)，一定要防止知識面過窄的單打一偏向。當然，建立合理的知識結(jié)構(gòu)是一個復雜長期的過程，需要堅持不懈，需要不斷總結(jié)經(jīng)驗。

2.就業(yè)意向

農(nóng)電專業(yè)主要培養(yǎng)具備電力系統(tǒng)及自動化、電子技術及信息檢測技術有關的

分析計算、工程設計、使用維護、生產(chǎn)管理的基本理論和基本知識，能在農(nóng)業(yè)或農(nóng)村相關的地方電力系統(tǒng)、用電管理部門、電子信息產(chǎn)業(yè)的技術發(fā)展系統(tǒng)從事有關的技術設計、經(jīng)營管理、教學科研等方面工作的具有創(chuàng)新能力的應用復合型專門人才。畢業(yè)后能在電力科研單位、自動化高新技術企業(yè)、電力公司、發(fā)電廠、電子產(chǎn)品設計和生產(chǎn)企業(yè)等部門從事電氣自動化、信息檢測與處理、自動化技術裝備的研究與設計、新產(chǎn)品的開發(fā)、推廣及技術管理等工作。隨著我國高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的日趨嚴峻，畢業(yè)生就業(yè)問題已成為政府、學校、及家庭共同關注的問題，也是社會的焦點問題，同時也直接影響高等教育的持續(xù)、健康的發(fā)展，影響社會的穩(wěn)定與人才強國戰(zhàn)略的實施。“雙向選擇，自主擇業(yè)”是當今大學畢業(yè)生就業(yè)的基本模式，。就業(yè)？考研？創(chuàng)業(yè)？經(jīng)過深思熟慮，我覺得自己應該從自己所學專業(yè)出發(fā)，結(jié)合自己的興趣愛好，走一條屬于自己的創(chuàng)業(yè)之路。

3.職業(yè)能力需求

我們應該有一個比較完善的知識結(jié)構(gòu)體系，無論研究什么學科，都應該具有三個層次的知識結(jié)構(gòu)：

一是具有本學科的專門知識，包括本學科的概念、體系、理論體系、研究工具、基礎資料以及了解本學科的歷史演變，研究本學科的現(xiàn)狀和它們的發(fā)展前景； 二是要有相關學科知識，萬物是相輔相成的，互有聯(lián)系；

三是一般知識不一定要求過多，但是必要的知識應該具備；

專業(yè)知識是從事科學研究的基礎，相關知識是專業(yè)知識的必要延伸，一般知識決定一個人的知識面，專業(yè)知識不牢固，似懂非懂想搞好工作是不行的；相關知識不夠，會限制專業(yè)知識的引伸和發(fā)揮，一般知識太少，難以開闊思路，啟迪創(chuàng)造思維。

無論從事哪方面的工作，以下這些都是非常必要的：牢固掌握專業(yè)基礎知識；掌握現(xiàn)代專業(yè)知識；有解決極其復雜技術的能力；對問題判斷能夠做到完整的客觀性；有系統(tǒng)的思維和抽象概括能力；能夠選擇最有效的方法和最新的設備和材料來解決問題；能夠提出改進材料和設備的方法；有全面、周密的計劃和組織能力；有具體分析困難和解決困難的能力等。

那么，促使創(chuàng)業(yè)成功的能力是什么呢？

其一：承擔責任的能力。創(chuàng)業(yè)要成功，就要承擔責任和義務。這意味著你將

把企業(yè)看得非常重要，并經(jīng)常為之加班加點地工作。

其二：創(chuàng)業(yè)的動力。如果你想創(chuàng)業(yè)的動力越足，創(chuàng)業(yè)成功的可能就越大。 其三：良好的信譽。如果你做事不注重信譽，那你的生意一定不會長久地保持良好態(tài)勢，你的商業(yè)伙伴也會越來越少。

其四：健康的身體。沒有健康的身體，你將無法為自己的企業(yè)承擔義務。 其五：面對風險的信心。辦企業(yè)，遇到風險在所難免。你必須要有承擔風險的準備。

其六：果斷決策的能力。在企業(yè)里，你隨時要作出決定，當你面對一些對企業(yè)發(fā)展有重大影響的決定時，必須要果斷決策，決不能優(yōu)柔寡斷。

其七：家庭的支持。辦企業(yè)將占有你很多時間，因此來自家庭的支持將顯得舉足輕重。家庭成員要同意你的創(chuàng)業(yè)想法并支持你的創(chuàng)業(yè)計劃，你的創(chuàng)業(yè)可能性才會大大增加。

其八：高人一等的技術能力。這是你生產(chǎn)產(chǎn)品或提供服務所必須的實用技能。技術能力的類型將取決于你計劃創(chuàng)辦企業(yè)的類型。

其九：企業(yè)管理技能。這是指經(jīng)營你的企業(yè)所需要的技能。僅有單一的銷售技能是不夠的，其它技能如成本核算、做賬等能力你也應該有所了解和掌握。 其十：相關行業(yè)知識。懂行就意味著更容易成功。你必須對生意的特點有所了解和認識，做起生意來才能做到心里有數(shù)。

我知道，創(chuàng)業(yè)是不容易的，但是，這世界上又有什么是特別容易的呢，做什么工作都是需要努力的，我有信心，經(jīng)過奮斗，自己有能力創(chuàng)業(yè)成功！

4.我的提升計劃

一個人能力的高低，直接影響其成長與進步，對人生來說尤為重要。如何提高個人綜合能力，是近年來人們一直關注的問題。 能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或?qū)I(yè)需要的能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。 無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個

方面的訓練。

（1）積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手： 1、涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結(jié)經(jīng)驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論；善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。 。

（2）廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。 史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。創(chuàng)業(yè)正是需要這樣的復合型人才。

（3）、勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。

（4）實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。在學校里，也有許多鍛煉自己能力的機會，各種競賽、項目等等。

（5）積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。 以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。

（6）健康的身體素質(zhì)。身體是革命的本錢，只有有了健康的身體，才能努力工作，才能應付日常生活和工作的壓力，因此，我會堅持鍛煉身體，不斷提高自身的身體素質(zhì)，隨時迎接生活與工作的挑戰(zhàn)，努力提身自己的個人能力素質(zhì)。

（7）良好的心理素質(zhì).心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自己身上的那些經(jīng)常性的、穩(wěn)定性的、本質(zhì)的心理特征，我要將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，能夠應對各種壓力和突發(fā)性事件。

乘風破浪會有時 直掛云帆濟蒼海。我的理想，我負責，為之奮斗吧！

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟四

20__年，我在公司領導的關心支持下，在同事們的幫助協(xié)作下，按照國家《會計法》以及金融管理規(guī)范的一系列要求和文件精神，做好自己的本職工作，一年來，我不斷加強學習，提高自己的工作業(yè)務知識和財務業(yè)務能力，在自己的本職崗位上嚴格履行職責，做好各項款項復核、系統(tǒng)復核以及資金的管理等各項工作，保障資金運作程序的規(guī)范和各項資金運用的安全，特別是如何用好財、管好財、理好財，發(fā)揮職能作用，為企業(yè)經(jīng)營發(fā)展提供財務支持進行了一點研究和分析，全面完成了公司交給各項工作任務，為公司的發(fā)展做出了自己的一點貢獻和力量，現(xiàn)就全年工作情況總結(jié)如下：

第一部分20__工作回顧

一、加強學習，提高業(yè)務能力。

近幾年來，我國會計行業(yè)發(fā)展在不斷發(fā)生變化，特別是企事業(yè)單位的財務管理工作隨著實際業(yè)務變化以及國際通用規(guī)則的日益完善而在變化，作為一名資金復核人員，只有不斷的加強財務管理業(yè)務知識的學習和各項資金的運用、分析才能適應工作崗位的需要，一年來，我先后自學了國家新出臺的財務管理要求的一系列規(guī)則和辦法，還有新調(diào)整的一些會計管理的實務等，同時我還參加了公司組織的各種業(yè)務培訓，認真聽老師講課，并注重要在業(yè)務工作的實踐和運用，使自己能緊跟行業(yè)發(fā)展的形勢和企業(yè)發(fā)展的需要。無論是理論知識還是實際工作能力都得到明顯提高。

二、具體的工作情況。

我的主要工作任務是職責銀行劃款復核、前臺交易系統(tǒng)復核、中央國債系統(tǒng)復核。這些工作都是資金管理的重要過程，就是通過對各項業(yè)務的再次審核，保證資金的安全，帳務處理的規(guī)范，為企業(yè)把好資金運作關。今年以來，我主要在以下幾個方面做了工作。

1、認真做好自己的本職工作。

一年以來，我嚴格要求自己，要以良好的職業(yè)道德去工作，不允許自己有一絲一毫的馬虎和懈怠，否則將會對企業(yè)的財務管理形成非常嚴重的后果，我按照自己的工作職責范圍，每天我對各項銀行劃款復核、前臺交易系統(tǒng)復核以及中央國債系統(tǒng)復核工作進行認真嚴格的復核，每一筆業(yè)務，每一項資金的流動及確認都是在反復的核對之后進行的，凡是不符合要求的帳務處理及業(yè)務回購、債券買賣、收款付款等業(yè)務一律不予確認，嚴格把關，發(fā)揮好職能作用，力保企業(yè)的資金管理的安全性，今年以來，我在自己的工作崗位共檢查復核業(yè)務筆，保證項業(yè)務的規(guī)范有序。

2、完成了重大項目的資金核算工作。

今年先后完成了債權投資國電項目的核算工作，華發(fā)債權投資項目成立的前期準備工作等，由于項目核算工作事關企業(yè)資金投入及使用的規(guī)范性和準確性，也是項目投資中資金管理的重要一環(huán)，事關項目投資的發(fā)展，我嚴格按照公司財務管理的各項要求和程序以及公司投資國電項目核算的有關要求規(guī)范運作，為公司的經(jīng)營發(fā)展把好資金使用關，主要的業(yè)務是應付利息、管理費、托管費等相關費用的支付，今年共進行了兩次，即3月份和9月份各付息一次，為了做好這項工作，我與托管銀行以及公司相關部門加強交流和溝通，做好協(xié)調(diào)工作，使資金管理嚴格按照程序運作，有效防范了資金使用的風險。

3、配合有關部門做好相關工作。

今年，配合創(chuàng)新部完成了托管銀行開立托管戶的工作，對資金的管理進行了認真復核后，按照要求劃轉(zhuǎn)至項目方，使該項目及時按照預定的計劃成立。我多次與托管銀行以及公司的各個相關部門進行協(xié)調(diào)和溝通，實現(xiàn)該項工作的有序推進，為公司的業(yè)務開展奠定的基矗

我還根據(jù)投資部的工作需要和指令，辦理了通知存款的相關手續(xù)，我按銀行規(guī)定的要求對每筆業(yè)務辦理了開戶手續(xù)。為了有效做好上半年的降息預期的準備工作，我們還多次與投資部溝通，做好利息波動的防范風險后，通知所有存款都以七天為周期進行滾存，雖然大大增加了我們的業(yè)務工作量，但是全面保證了公司資金的使用安全。今年，在同事的幫助協(xié)作下，共完成了各銀行存款業(yè)務達205筆，總金額達2100億元，為公司創(chuàng)造收益6100萬元。

4、做好檔案管理工作。

財務檔案管理必須按照國家有關期限要求進行規(guī)范存檔備案，我作為資金復核工作人員，今年還承擔了財務部會計檔案的管理工作，對各項憑證、各項帳務、報表以及各項分析報告等都嚴格按照財務檔案管理的要求和程序進行登記存檔，存放有序，方便存查，完整標準，同時還接待了外來部門的審計和檢查工作，做好各項登記工作。同時我還與人事部門交接了某某年年底以前的憑證，通過認真對照，簽字登記，推動了財務檔案管理工作的規(guī)范。

5、做好應對突發(fā)事件的應急工作。

在具體的工作中，防范突發(fā)應急事件是一項很重要的工作，要保證財務管理的有序進行，防止出現(xiàn)故障等原因形成業(yè)務的中斷或者造資金管理的其它不良后果。今年，在一些領域做了積極的研究和分析，實現(xiàn)了工作的順暢和有序。特別在網(wǎng)上銀行的帳戶的管理上，通過日常分析和研究，我們都準備了紙質(zhì)劃款憑證，一旦發(fā)生網(wǎng)銀故障時即隨時都可以通過人工劃款，保證業(yè)務的連續(xù)性。還有在中央國債系統(tǒng)的密押器的使用上，為了防范中央國債系統(tǒng)發(fā)生故障，引起帳務管理和其它因素的影響，加強了系統(tǒng)密押器的管理和操作，保證了系統(tǒng)順利完成交易。

特別是在自有資金托管帳戶及定期存款帳戶、招行三家支行開戶并辦理網(wǎng)上銀行、浦發(fā)徐匯支行開戶、建行第一支行、第五支行開戶。中國銀行浦東開發(fā)區(qū)支行。自有資金帳戶與銀行簽訂協(xié)定存款合同，提高資金收益率。因法人更改，變更自有戶印鑒。

6、其它工作。

另外我還按照公司的要求和上級的安排，做好中央國債公司開立的券款對付業(yè)務，認真細致的進行業(yè)務核對，一是要保證和提高資金的安全性，同時也大大提高了資金的使用效率。

同時，今年1至4月份還承擔了華力公司投資報表的工作，在具體的工作中，按照財務報表程充有序進行，為企業(yè)經(jīng)營決策及時提供了依據(jù)和基矗由于5月其它工作的需要，移交至其他同事。

第二部分存在的問題和不足

一年來，我雖然在自己的本職工作崗位上認真嚴格負責的工作，并且圓滿完成了領導交付的其它的工作，但在實際工作中，自己還存一些不足和差距，例如還需要進一步學習，提高自己的業(yè)務能力，還需要在財務復核管理上下功夫，提高自己的業(yè)務能力和水平。

第三部分下一部工作打算和計劃

20__年，將是我公司經(jīng)營發(fā)展新的歷史時期，也是新的關鍵階段，作公司一名財務系統(tǒng)的工作人員，應該有自己責任感、使命感和緊迫感，努力做好工作。因此，我對自己在某某年的工作進行了認直仔細的規(guī)劃，我將在上級的正確領導下，在同事的幫助協(xié)作下，創(chuàng)新性的做好財務資金監(jiān)督管理工作，為企業(yè)的持續(xù)健康發(fā)展做出更大的貢獻，具體的工作計劃及建議如下：

一是加強學習，提高自己的業(yè)務素質(zhì)和綜合能力。隨著社會的不斷發(fā)展，會計的概念越來越抽象，它不再局限于某個學科，在稅務、計算機應用、公司法、企業(yè)管理等諸多領域都有所涉及，企業(yè)的財務管理對財會人員的素質(zhì)提出了越來越高的要求，在新的一年時在，我將進一步加大學習的力度，提高自己財務業(yè)務水平，特別要結(jié)合企業(yè)行業(yè)發(fā)展及自己的崗位工作需求，加強相關業(yè)務方面的學習，使自己的財務業(yè)務能力不斷提高，以適應工作的需求，特別要積極參加公司組織的各項業(yè)務培訓，還要參加一些重要的會計培訓部門組織的專家培訓，使自己的財務業(yè)務水平更上一個新的臺階。

二是更加認真負責的做好自己的本職工作，在自己的工作崗位上，對各項財務資金的管理都要嚴格把關，不能有半點疏忽和大意，銀行劃款復核(資金劃轉(zhuǎn)、新股申購、債券買賣、基金申購、回購、定期及通知存款資金劃轉(zhuǎn))前臺交易系統(tǒng)復核(資金增減、債券兌息兌付、定期存款確認、定期存款到期確認)中央國債系統(tǒng)復核(債券買賣、債券回購、收款付款確認、dvp交易資金劃轉(zhuǎn))，要加強一些賬目、帳務處理的研究和分析，確保財務管理的規(guī)范和高效。

三是做好一些重大項目的投資核算。重大經(jīng)營項目事關企業(yè)今后的發(fā)展，資金安全性與項目投資的可行性以及企業(yè)發(fā)展的后續(xù)性-息息相關，特別是20__年兩個債權項目的投資核算、付息等工作，要保證時間性和規(guī)范性。我將大力加強與托管銀行的溝通和協(xié)調(diào)，不斷探索和總結(jié)合作和業(yè)務聯(lián)系的新方法和途徑，保證各方合作程序和業(yè)務往來的順暢。在華發(fā)項目上，除要做一些資金管理的基礎工作以外，還在20__年召開受益某會以后，時行資金建帳，并做好ta系統(tǒng)的操作工作，保障業(yè)務系統(tǒng)的正常運作。

四是加強會計檔案的管理工作。我們雖然在二0某某年對會計檔案管理工作進行了規(guī)范嚴格的整理，在二0某某年，我將在二0某某年的基礎上，嚴格按照國家一級檔案管理的要求進一步完善和規(guī)范，要保證目錄、各項帳本的存放等都高度的一致性，特別是一些重要帳戶和原始憑證等業(yè)務帳本都要嚴格備案登記存查。

五是加強與公司各部門的溝通協(xié)作，通過溝通和交流，才能達到業(yè)務的統(tǒng)一性和規(guī)范性，實現(xiàn)合作緊密，工作有序，防止發(fā)生推諉扯皮等現(xiàn)象。造成工作的延遲和業(yè)務的疏漏。

六是加強應急管理的研究和分析。資金管理難免會出現(xiàn)一些意想不到的突發(fā)事件，這對于財務管理來說是一個大忌，甚至會影響到企業(yè)整個資金鏈的管理，所以就加強應急管理的研究，積極出一些財務資金管理的應急預案，確保發(fā)生突發(fā)事件時能緊急啟對應急預案，保障企業(yè)財務管理的正常進行。

七是一些建議：應抓好“節(jié)支”工作，采取具體措施，抓住關鍵環(huán)節(jié)，針對資金周轉(zhuǎn)過程中的每個關鍵點和關鍵程序，建立相應的制度，嚴格控制各項支出，切實提高資金的使用效益。首先，要制定科學合理的定員、定額費用標準，將單位的各項財務收支活動全部納入預算管理范圍，提高預算的編制水平。財務預算的編制要體現(xiàn)在對重點工作的資金保障上，同時也要體現(xiàn)在對資金的節(jié)約上;其次，在預算執(zhí)行中，要建立健全各項財務支出控制制度，并結(jié)合單位事業(yè)發(fā)展的實際情況，提出減少費用支出的各項措施，努力把各項費用支出控制在預算范圍之內(nèi);第三，建立和完善資金使用的績效考核制度，對各項財務支出事項要追蹤問效，要充分發(fā)揮財務部門在建設節(jié)約型行業(yè)中的作用。第四，要大力壓縮非生產(chǎn)性開支，促進全行業(yè)節(jié)約活動的開展，形成“節(jié)約光榮，浪費可恥”的行業(yè)氛圍。

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟五

雖然聯(lián)合國有六種官方語言，盡管漢語是世界上使用人數(shù)最多的語言，而如今，世界上應用最廣泛的語言卻是英語。中國的人口最多，中國想要發(fā)展就離不開世界，要想在世界立足，在世界范圍內(nèi)尋求自我的出路，尋求一席之地，就必須會英語。退一步來說，我們個人想要在世界上闖出一片天地，僅僅局限于國內(nèi)是遠遠不夠的，閉關鎖國的歷史雖然已成為過去，但它卻時時刻刻告戒著我們要學習外國的先進科學技術來發(fā)展自我，提高自我！可是，如果語言都不通，甚至連最基本的交流都做不到，我們又如何來談學習與發(fā)展呢。

在現(xiàn)代社會如此高速發(fā)展，學好英語是生存法則，作為一名英語專業(yè)的學生，這是我的優(yōu)勢之處。但我明白，未來對我來說，英語只能作為一個敲門磚。

所以，我不能只停留在這個專業(yè)上，淺嘗輒止。我需要經(jīng)過努力在各方面都有所發(fā)展，為自我未來的事業(yè)做好充足的準備。

大二的生活已經(jīng)悄然逝去，我也看到了，歲月累積見識，漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車，需要不斷地調(diào)試，我唯有把握方向，才不會偏離正道。

相信經(jīng)過一路的改裝，測試，最終自我終會駛達目的地。

我明白，做任何事情都該給自我留條后路。

而我未來的職業(yè)，我也深思熟慮過，也在不斷地調(diào)試。而如今，我想我已經(jīng)撥開云霧見月明。所以，我也不用在跟風隨大流，最終明白了哪些證書對我有用。

經(jīng)過對酒店行業(yè)的調(diào)研后，我發(fā)現(xiàn)，每個專業(yè)都有自我的特色與長處?？墒?，你不應只會具體的某一樣，你需要精通其他必備的某種工作，并且運用起來得心應手。就比如說，一個英語專業(yè)的畢業(yè)生，如果想要在酒店里謀得一份不錯的工作和待遇，那么他不僅僅需要會流利的使用英語，自如地向外賓介紹酒店的各項器具等，如果他還想要有更大的上升空間的話，管理類的知識也要具備的。我發(fā)現(xiàn)，我恰恰處在一個尷尬的境地，我需要在剩下的兩年內(nèi)，盡自我最大的努力來填補自我的不足，為未來減少一絲遺憾。從此刻開始，我要經(jīng)過以下幾個方面來提高自我的本事，優(yōu)化自身，從而促進發(fā)展。

一、進取組織參加班級、學院的各項活動，在活動中表現(xiàn)自我，挖掘潛能，增加自信，因為僅有自信的人，才是最可愛。

二、要善于從工作的失誤中去學習和總結(jié)。工作中遇到的問題，書本上是無法直接找到答案的，我們能夠經(jīng)常經(jīng)過對工作過程進行回顧：當初是怎樣想的，為什么會這么想，錯在哪里怎樣糾正如此這般長久磨練必能得到提高。

三、永遠不對自我說no。沒有克服不了的困難，只是還沒找到適合的方法，堅持不懈的挑戰(zhàn)自我，必須能夠超越自我，找到真正的自我。

四、認真完成每次的實習打工，不斷開闊視野，鍛煉自我，平衡發(fā)展，掌握各種技能。

五、帶著職責做任何工作。職責感能夠讓領導信服，讓客戶放心，讓同事欣賞、尊重。

六、帶著活力做工作?；盍κ谴祫哟娘L，船就不能行駛；活力是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感能夠催生不朽的藝術，活力能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績。如果缺乏活力，疲沓懶散，很可能一事無成。所以，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，可是有辛苦就會有收獲，異常是一個人能夠在自我有限的人生中，有好的環(huán)境和條件，做一點具體的事情，同時自我也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。

七、帶著感恩做工作。每個人堅持正確的心態(tài)至關重要。正如一位哲人所說，心態(tài)決定一切。它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運。心態(tài)正確就會寧靜而安詳，感到生活溫暖；就會迸發(fā)出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態(tài)不好，就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安。所以，要不斷學會以感激的心態(tài)對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。只要你用感恩的態(tài)度對待別人、別人就能給你關心和幫忙、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。

最終，我想說，“吃得苦中苦，方為人上人”，我會每一天認真實踐這句話，用這句話來不斷勉勵自我，來到達人生的頂峰。

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟六

信息技術應用能力提升培訓心得體會

通過一個多月的信息技術培訓學習，我對信息技術在教學中的應用有了進一步的理解。聽了專家的講座和培訓老師的指導后，我感觸最深的是微課的認識與制作方法。培訓中，老師一方面要求我們以超脫姿態(tài)，踏實前行，堅持遵循教育規(guī)律，研究微課新思路;另一方面也要求我們自覺培養(yǎng)自學發(fā)展意識，力求適應現(xiàn)代教育技術的要求，促進學校的信息技術教學上新的臺階。通過深入學習，下面談一談這次培訓學習的一些感悟。

一、認識了新的課程——微課

在4月24日余德興老師和25日陳展虹教授的講解下，我初步認識了“微課”這一門新的課程。他們指出“微課”是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學過程中圍繞某個知識點或教學環(huán)節(jié)而開展的精彩教與學活動的全過程?！拔⒄n”具有教學時間較短、教學內(nèi)容較少、資源容量較小、資源使用方便等特點。對教師而言，微課將革新傳統(tǒng)的教學與教研方式，突破教師傳統(tǒng)的聽評課模式，是教師專業(yè)成長的重要途徑之一。對于學生而言，微課能更好的滿足學生對不同學科知識點的個性化學習、按需選擇學習，既可查缺補漏又能強化鞏固知識，是傳統(tǒng)課堂學習的一種重要補充和拓展資源。在網(wǎng)絡時代，隨著信息與通迅技術的快速發(fā)展，特別是隨著移動數(shù)碼產(chǎn)品和無線網(wǎng)絡的普及，基于微課的移動學習、遠程學習、在線學習將會越來越普及，微課必將成為一種新型的教學模式和學習方式。

二、如何根據(jù)本學科的特點設計微課

通過這一階段的學習，本人從別人的身上學習到一些有關微課設計的知識。一節(jié)微課能否設計得好、教學效果佳，知識點的選擇和分析處理非常重要。因此，在設計每一節(jié)微課時，我首先慎重選擇知識點，并對相關的知識點進行科學的分析和處理，使它們更符合教學的認知規(guī)律，學習起來能夠達到事半功倍的效果。我嘗試做到如下幾點：

1、知識點盡量選擇教學的重點、難點。

2、知識點的選擇要細，十分鐘內(nèi)能夠講解透徹。

3、知識點要準確無誤，不允許有文字、語言、圖片上的知識性錯誤或誤導性的描述。

4、要將知識點按照一定邏輯分割成很多個小知識點。

例如：在這次培訓中，我根據(jù)本學科小學四年級語文的教學，我選擇了“習作”指導作為一個知識點設計一節(jié)微課，讓學生在短暫的10分鐘內(nèi)對習作審題、習作方法等內(nèi)容進行微課的設計。這節(jié)微課在前一節(jié)課“口語交際”的基礎上進行微課的設計，突破了本節(jié)習作課中幫助學生審題和習作方法教學的兩個重難點。

三、培訓模式微課化

在這次培訓中，除了三天的集中培訓外，大部分的時間都是通過培訓老師的培訓微課進行傳授知識。在這些培訓微課中，老師講解非常明了、清晰，只要培訓者發(fā)時間去觀看，就能掌握其中的知識點，即使一下了看不明白，可以反復地去看，直至自己學會為止，這符合了微課的設計理念。同時，學員可以通過qq群平臺以及微信等方式與主講教師進行互動，而主講老師又會不厭其煩進行一一地解答，這樣就產(chǎn)生了學員與老師互動，學員與學員互動的培訓模式。這樣的培訓方法既讓我們學得了技術又可以在教學中邊學習邊實踐，讓我們做到學習工作兩不誤，真是兩全其美。

培訓時間雖然短暫，但使我們受益匪淺，其感觸非一言能盡。在以后的工作崗位上，我一定扎實工作，努力學習，把用所學到的教育技術知識更好地應用學校的信息技術教學中，做一名對學生負責，對學校負責，對社會負責的優(yōu)秀教師。

關于如何提升訓練壓力心得體會及感悟七

教師為人師表，其道德品質(zhì)高低直接關系到下一代道德素養(yǎng)的高低，關系到社會的和諧穩(wěn)定。所以我一方面嚴格要求自我，不斷提升自我的思想道德，給學生樹立良好的道德風范，用自我的一言一行潛移默化的影響學生。另一方面注重培養(yǎng)學生良好的思想道德，使其成長為人格健全道德高尚的人。為了切實提高自我的師德修養(yǎng)，特制定如下學習計劃：

一、認真做好本職工作。

作為教師必須在自我的道德、情操、品行、作風等方面給學生做出好的榜樣，否則，在學生面前是沒有力量的。異常是在當前社會上存在著不正之風的情景下，教師更應當把遵紀守法、廉潔奉公作為自覺的行動，用執(zhí)著追求真理，敢于抵制歪風邪氣的實際行動來教育、感染學生，成為學生的楷模。工作中，我要盡職盡責，忠于職守，不遲到，不早退，遵守學校的規(guī)章制度，認真完成學校交給我的各項工作。在課外進取學習各種師德理論，不斷地加強自身的理論基礎知識同時我還利用各種案例來警醒自我，時刻反思自我的行為，嚴于律已，以身作責。

二、進取參加社會實踐提高師德修養(yǎng)。

進取參加社會時間活動，提高自我的師德修養(yǎng)，在此過程中，處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關系。認識自我行為的是與非，辯別善與惡，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。僅有在實踐中不斷地積累滄桑，才能真正錘煉師德。[由整理]

三、進取進行自我反思。

如果一個人要想提高，就要不斷地反思自我，反思自我存在的不足，深刻地了解自我，然后才能思考應當如何改善。一個師德高尚的教師必定是一個常常進行自我反思的人。師德建設要求教師在實踐中注重自我學習、自我修煉、自我約束、自我調(diào)控，活到老，學到老。

四、注重德育培養(yǎng)，構(gòu)建和諧課堂。

并不是所有德只能體此刻對人對事方面，在日常的教學活動中，我常以德化人，用自我的德行去感化教育學生，對后進生給予更多的關注，用愛心去實現(xiàn)對各種學困生的教育。同時在教學過程中不斷地推陳出新，僅有不斷的創(chuàng)新才新才能被更多的孩子所喜愛。僅有不斷的創(chuàng)新才能推動教育的大發(fā)展。

在每一學期的第一節(jié)課，我都會告訴學生，教師是如何看待一個學生，是將思想品德放在第一位，將學習放在第二位。若把學生比喻成產(chǎn)品，品德好學習好的學生是成品，品德好學習不好的學生是半成品，品德不好，學習好的學生是危險品，品德不好，學習也不好的是廢品。同學們要力爭做一個孝順、尊師、誠信、友愛的學生，我發(fā)現(xiàn)尊師的學生，都是聽話的，他就會認真聽課，認真做作業(yè)，學習好是水到渠成的事。所以同學們，以前你們學習成績怎樣，我并不關心，我關心的是從此刻開始誰的思想品德表現(xiàn)良好，上課時進取、認真。