最新電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲(通用8篇)

心得體會(huì)是我們對(duì)自己過(guò)去經(jīng)歷的回顧和反思，對(duì)未來(lái)更好的規(guī)劃起到重要作用。寫心得體會(huì)時(shí)最好能夠用一些具體的例子來(lái)支持觀點(diǎn)和感悟。不同領(lǐng)域和行業(yè)的心得體會(huì)范文，能夠滿足不同需求和背景的讀者的參考需要。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇一

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，可能有些生活上比較艱難不如意的人，他們的世界成天被抱怨、痛恨、敵視等不良念頭占據(jù)著。

他們認(rèn)為這個(gè)社會(huì)對(duì)自己不公平，或者是所在公司老板對(duì)自己不器重，或者是自己的父母無(wú)權(quán)又無(wú)勢(shì)，沒(méi)有辦法給他們創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)，但是他們卻沒(méi)有想過(guò)主觀上的原因。

其實(shí)歸根結(jié)底還是自己的原因，只是，人們總是難以意識(shí)到這一點(diǎn)。

沒(méi)有也不愿意去仔細(xì)想想自己生活得這樣糟糕，和自己主觀上有什么關(guān)系，也不去想想自己下一步該怎么辦。

事實(shí)上，那些擁有世界上最好的命運(yùn)的，都是積極奮勇努力的人。

我們不能決定自己的出生，但我們卻能決定自己將來(lái)的一生。

奮勇努力的人，手上都握著通往好運(yùn)的金鑰匙。

面對(duì)挫折、不幸，我們能做的最好的事，就是反思，然后積極努力。

當(dāng)你走在一條陌生的道路上，你要走你認(rèn)為對(duì)的路。

因?yàn)槁肥怯勺约哼x擇的的。

只有走下去才知道他正確不正確。

誰(shuí)都不知道明天會(huì)發(fā)生什么，但只有行動(dòng)才能決定下一秒你的未來(lái)。

勇敢地去設(shè)想自己的目標(biāo)，才能夠勇敢地去實(shí)現(xiàn)！

不幸終究會(huì)過(guò)去，沒(méi)有任何人能說(shuō)不幸會(huì)一直停留而不離去。

不論在什么情況下，都要心存樂(lè)觀，預(yù)見(jiàn)到前面的光明前途，千萬(wàn)不可輕易灰心和放棄”一句話：“幸運(yùn)之人必有過(guò)人之處，可憐之人必然有他本身的問(wèn)題。”

有一天，當(dāng)我們驀然回首的時(shí)候，往事已成云煙。

但我相信，曾經(jīng)的那份堅(jiān)持一定會(huì)讓我們瞬間感到滌凈心靈。

心中會(huì)有一個(gè)聲音在默默地告訴自己：我曾來(lái)過(guò)這個(gè)世界，青春沒(méi)有虛度，人生路上印有我的足跡。

持續(xù)不斷，堅(jiān)定向前，只有不斷超越自我的人，才是一個(gè)真正聰明人。

人生在世，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的稟性和天賦，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的切入點(diǎn)。

你只要按照自己的稟賦發(fā)展自己，不斷地超越心靈的絆馬索，你就不會(huì)忽略了自己生命中的太陽(yáng)，而湮沒(méi)在他人的光輝里。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇二

這次實(shí)訓(xùn)內(nèi)容主要就是機(jī)器維修工作，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點(diǎn)：

其一，實(shí)訓(xùn)是個(gè)人綜合能力的檢驗(yàn)。要想優(yōu)秀完成工作，除了辦公室基礎(chǔ)知識(shí)功底深厚外，還需有一定的實(shí)踐動(dòng)手能力，操作能力，應(yīng)付突發(fā)故障的能力，還要對(duì)辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強(qiáng)的表達(dá)能力，同時(shí)還要善于引導(dǎo)自己思考、調(diào)節(jié)與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強(qiáng)的應(yīng)變能力、組織管理能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

其二，此次實(shí)訓(xùn)，我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性。俗話說(shuō)：要給學(xué)生一碗水，自己就得有一桶水。我對(duì)此話深有感觸。以往覺(jué)得很容易操作的office，但我的師父要求我完成某次產(chǎn)品統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)與記錄時(shí)，我卻一頭霧水，感覺(jué)和平時(shí)計(jì)算機(jī)課堂中學(xué)的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因?yàn)橐郧暗淖约嚎傄詾檫@些東西學(xué)不學(xué)得好與專業(yè)沒(méi)有多大聯(lián)系，殊不知工作不是專攻一個(gè)方面，而是考察我們的綜合知識(shí)水平。

可以說(shuō)這次實(shí)訓(xùn)不僅使我學(xué)到了知識(shí)，豐富了經(jīng)驗(yàn)。也幫助我縮小了實(shí)踐和理論的差距。這次實(shí)訓(xùn)將會(huì)有利于我更好的適應(yīng)以后的工作。我會(huì)把握和珍惜實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，在未來(lái)的工作中我會(huì)把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中，為實(shí)現(xiàn)理想而努力。最后，我要感謝學(xué)院組織的這次十分有意義的實(shí)訓(xùn)，使我們學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇三

每一次經(jīng)歷和實(shí)踐都是一次寶貴的機(jī)會(huì)，無(wú)論是成功還是失敗，都能帶給我們深刻的感悟和收獲。作為人類，我們應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)心得，以便更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。在我最近的一次經(jīng)歷中，我也有著一些心得體會(huì)和收獲。

第二段：對(duì)盲目追求成功的反思。

在這次經(jīng)歷中，我曾經(jīng)陷入過(guò)盲目追求成功的困境中，為了取得好的成績(jī)或者實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，我不惜付出大量的努力和時(shí)間。然而，在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在盲目追求成功的背后，我曾經(jīng)忽略了一些更重要的事情，比如家人、朋友和自己的健康。于是，我決定要調(diào)整自己的態(tài)度，不再只看重結(jié)果，而是更加注重過(guò)程中的感受和體驗(yàn)。

第三段：珍惜當(dāng)下，享受生活。

在經(jīng)歷了盲目追求成功的反思后，我開始學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，并試圖將所處的每個(gè)環(huán)境和所擁有的每個(gè)機(jī)會(huì)都當(dāng)作一份禮物來(lái)對(duì)待。我告訴自己，不管是好是壞，這一切都是對(duì)我成長(zhǎng)的一種貢獻(xiàn)。于是，我開始放慢腳步，享受生活的每一天，和家人、朋友共度時(shí)光，感受到他們的關(guān)心和愛(ài)。同時(shí)，我也開始學(xué)會(huì)每天為自己創(chuàng)造一些片刻的寧?kù)o和放松，讓自己真正享受生活的美好。

第四段：善待自己，積極調(diào)節(jié)情緒。

在這次經(jīng)歷中，我也學(xué)到了善待自己和積極調(diào)節(jié)情緒的重要性。過(guò)去，我總是太過(guò)苛刻地對(duì)待自己，給自己太多的壓力，即使在努力過(guò)程中也很少給自己一點(diǎn)放松和安慰。而現(xiàn)在，我開始明白，只有善待自己，才能夠讓自己變得更強(qiáng)大。于是，我學(xué)會(huì)了通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)和享受美好的事物來(lái)調(diào)節(jié)情緒，這樣，即使在困難的時(shí)候，我也能夠更好地面對(duì)并應(yīng)對(duì)。

第五段：成長(zhǎng)與收獲。

這次的經(jīng)歷讓我在不斷思考和反思中得到了很多成長(zhǎng)和收獲。首先，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的態(tài)度，不再盲目追求成功，而是注重過(guò)程中的感悟和體會(huì)。其次，我學(xué)會(huì)了珍惜當(dāng)下，享受生活，和家人、朋友共度時(shí)光。再次，我明白了善待自己和積極調(diào)節(jié)情緒的重要性，以此來(lái)保持心理健康和增強(qiáng)抗壓能力。最后，我也意識(shí)到，每次經(jīng)歷和實(shí)踐都是一次寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)心得，以便更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。

總結(jié)：

通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻地領(lǐng)悟到人生的真諦在于經(jīng)歷過(guò)程中的成長(zhǎng)和收獲，而不僅僅是結(jié)果的成功與失敗。我愿意將這次心得體會(huì)和感悟應(yīng)用于今后的生活中，不斷完善自己，為自己和他人創(chuàng)造更多的幸福和美好。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@些心得體會(huì)與他人分享，以便引領(lǐng)更多的人走上一條積極向上的成長(zhǎng)之路。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇四

隨著醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，護(hù)理這一專業(yè)扮演著越來(lái)越重要的角色。作為一名護(hù)士，我有幸參與并見(jiàn)證了許多患者的治療過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，還獲得了關(guān)于護(hù)理的心得體會(huì)。以下將從實(shí)踐中的體驗(yàn)、與患者的交流、團(tuán)隊(duì)合作、情感溝通以及成長(zhǎng)進(jìn)步等方面展開闡述。

在實(shí)踐中的體驗(yàn)是我對(duì)護(hù)理工作最貼切的理解。在接觸患者的每一天，我能親身感受到護(hù)理工作的重要性和意義。每一位患者都是真實(shí)的生命，他們需要護(hù)士的關(guān)心和照料，而我們則肩負(fù)著為病人提供最優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)的使命。在實(shí)踐中，我學(xué)到了如何正確用藥、如何測(cè)量體溫和血壓、如何更好地照料手術(shù)后的患者等一系列關(guān)于護(hù)理的實(shí)際操作技巧。這些技能的掌握，為我更好地服務(wù)患者打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

與患者的交流是護(hù)理工作中一個(gè)不可忽視的方面。通過(guò)與患者的交流，我了解到他們的病情、需求和心理狀況。在與患者的交流中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解，為患者提供關(guān)懷和幫助。有一位老患者因病情嚴(yán)重而住院治療，他身體虛弱，情緒低落。在我與他交流的過(guò)程中，我主動(dòng)愛(ài)理不理地問(wèn)他一些病情信息，他對(duì)這種態(tài)度感到很生氣。后來(lái)，我認(rèn)識(shí)到我需要更多的耐心和關(guān)心，于是我開始主動(dòng)找話題和他聊天，一邊幫助他進(jìn)行身體護(hù)理。漸漸地，他的情緒逐漸恢復(fù)，他也開始愿意與我交流。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，護(hù)理不僅僅是提供技術(shù)服務(wù)，更是需要關(guān)懷與陪伴。

團(tuán)隊(duì)合作是護(hù)理工作中不可或缺的因素。在醫(yī)院的日常工作中，無(wú)論是術(shù)前準(zhǔn)備還是術(shù)后照護(hù)，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。一次手術(shù)期間，患者突然出現(xiàn)了嚴(yán)重的出血情況。面對(duì)緊急情況，團(tuán)隊(duì)中的每一位成員都緊密合作，各司其職。醫(yī)生果斷下達(dá)了指令，護(hù)士們幫助手術(shù)室準(zhǔn)備急救器械并控制出血，麻醉醫(yī)生將患者穩(wěn)定住，手術(shù)臺(tái)旁的工作人員也積極協(xié)助。在大家的共同努力下，最終成功地穩(wěn)定了患者的病情。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是護(hù)理工作中的重要環(huán)節(jié)，只有團(tuán)結(jié)一心才能應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。

情感溝通是護(hù)理工作中的另一重要方面。在護(hù)理患者的過(guò)程中，我們需要經(jīng)常面對(duì)各種各樣的情緒，包括恐懼、孤獨(dú)、焦慮等。作為護(hù)士，我們需要做的不僅僅是提供技術(shù)服務(wù)，更是給予患者情感上的支持與安慰。有一位年輕女性患者在住院期間得知自己患上了癌癥，她因此陷入深深的絕望和悲傷中，整日都無(wú)法入眠。我了解到她的情況后，主動(dòng)去陪伴她，用安慰與鼓勵(lì)的話語(yǔ)給予她支持。漸漸地，她的情緒逐漸平穩(wěn)，她也開始勇敢地面對(duì)病魔。這次經(jīng)歷讓我明白到，合適的情感溝通和心理支持對(duì)患者的康復(fù)有著非常重要的作用。

通過(guò)護(hù)理工作的實(shí)踐，我不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。每一位患者都是給我一個(gè)機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。從患者身上我學(xué)到了謙卑和溫和，他們的病情和經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到生命的寶貴和健康的重要。在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的協(xié)作中，我明白到只有攜手合作才能為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。通過(guò)與患者的交流，我逐漸成長(zhǎng)為一名溫柔而善于傾聽的護(hù)士。這一切的成長(zhǎng)和進(jìn)步，都是通過(guò)實(shí)踐和積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中逐漸實(shí)現(xiàn)的。

總結(jié)而言，護(hù)理心得體會(huì)的收獲是多方面的，包括對(duì)專業(yè)知識(shí)和技術(shù)的掌握、與患者的交流與溝通、團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)、情感溝通與心理支持的提供以及個(gè)人的成長(zhǎng)與進(jìn)步。作為一名護(hù)士，我深知護(hù)士的使命和責(zé)任。我將一直努力提高自己的專業(yè)水平，為每一位患者提供更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)和關(guān)懷。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇五

護(hù)理是一項(xiàng)崇高的職業(yè)，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展，護(hù)理工作要求越來(lái)越高。為了提升自己的專業(yè)水平和提供更好的護(hù)理服務(wù)，我參加了一次護(hù)理進(jìn)修培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多新的知識(shí)和技能，還深刻體會(huì)到了作為一名護(hù)士的使命和責(zé)任。

在這次進(jìn)修培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多新的護(hù)理知識(shí)。比如，在心臟搶救方面，我們學(xué)習(xí)了心肺復(fù)蘇的正確方法以及使用自動(dòng)體外除顫器的技巧。這些知識(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是全新的，但卻非常實(shí)用。在之前的實(shí)踐中，我經(jīng)常遇到處理心臟驟停的情況，但由于缺乏相關(guān)知識(shí)和技能，我感到無(wú)力和局促。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了實(shí)用的護(hù)理技巧，還掌握了心臟驟停處理的系統(tǒng)流程和注意事項(xiàng)。這不僅提高了我的護(hù)理水平，也為我提供了更多的護(hù)理資源。

除了專業(yè)知識(shí)，這次培訓(xùn)還讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了作為一名護(hù)士的責(zé)任和使命。在一次演講中，主講人講述了自己在護(hù)理工作中的經(jīng)歷和感悟。她說(shuō)：“護(hù)士是患者康復(fù)過(guò)程中最重要的人，我們需要給予他們力量和希望。”這句話讓我深受觸動(dòng)。作為一名護(hù)士，我們不僅要提供專業(yè)的醫(yī)療護(hù)理，更要給患者以信心和勇氣。我們需要在患者最困難的時(shí)刻給予他們支持和鼓勵(lì)，讓他們堅(jiān)持治療和康復(fù)。這就是作為一名護(hù)士的使命和責(zé)任，也是我從這次培訓(xùn)中深刻領(lǐng)悟到的。

此外，這次培訓(xùn)還幫助我提高了自身的溝通能力和護(hù)理技巧。在模擬實(shí)踐中，我們通過(guò)與患者進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)了如何提問(wèn)、傾聽和理解患者的需求。在之前的工作中，我常常感到自己與患者的溝通不暢，無(wú)法準(zhǔn)確理解患者的需求和護(hù)理要求。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了如何與患者建立良好的溝通關(guān)系，如何傾聽和理解他們的心聲。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了一些常見(jiàn)的護(hù)理技巧，如換藥、輸液等。這些技能在護(hù)理過(guò)程中非常重要，通過(guò)大量的實(shí)踐我也掌握了這些技能的正確操作方法。

最后，這次培訓(xùn)為我提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。與其他護(hù)理人員一起學(xué)習(xí)和討論，我不僅學(xué)到了他們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。在小組討論中，我們分享了自己的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和技巧，互相學(xué)習(xí)和借鑒。這種交流和學(xué)習(xí)的氛圍讓我受益匪淺，也增強(qiáng)了我對(duì)護(hù)理工作的熱情和信心。

通過(guò)這次護(hù)理進(jìn)修培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多新的知識(shí)和技能，還深刻領(lǐng)悟到了作為一名護(hù)士的使命和責(zé)任。我將把這次培訓(xùn)的收獲應(yīng)用到自己的工作中，提供更好的護(hù)理服務(wù)，為患者的健康貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)修，我們才能逐漸提升自己的護(hù)理水平，為患者提供更加優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇六

人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一個(gè)會(huì)是什么口味，內(nèi)心則會(huì)因收獲而心動(dòng)。收獲一直是人們追求的目標(biāo)之一，因?yàn)樵谌松牡缆飞?，收獲總是帶給我們?cè)鲩L(zhǎng)和快樂(lè)。收獲不僅是對(duì)努力的肯定，更是對(duì)過(guò)程的寶貴體驗(yàn)。在這篇文章中，我將會(huì)分享我的一些收獲，以及我對(duì)其的感悟和體會(huì)。

【第一段】。

最近，我去了一次旅游，與朋友一起去了一座風(fēng)景如畫的山峰。登上山峰頂端，清晨的露珠、晶瑩的河水、集結(jié)的白云……這些美景令人感到無(wú)盡的喜悅。但是，這一切的收獲離不開我們的努力和毅力。沿途的行走，需要我們之前不遺余力的鍛煉，需要我們一直堅(jiān)持到山頂?shù)男拍睢＿@次旅行，讓我意識(shí)到，收獲來(lái)之不易。成功并不總是可以輕而易舉的實(shí)現(xiàn)的，需要我們經(jīng)過(guò)努力的付出后才能得到它。

【第二段】。

與此同時(shí)，我意識(shí)到了收獲的過(guò)程和結(jié)果一樣重要。正是后者給予我們的意義，使我們堅(jiān)定地朝前走下去。但是，收獲的過(guò)程也同樣值得我們珍惜和享受。收獲的過(guò)程是一個(gè)自我挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程。它教會(huì)我們?nèi)绾螆?jiān)持不懈，如何面對(duì)困難，如何對(duì)成功充滿激情。因此，在追求成功的同時(shí)，不要忘記欣賞并享受這段歷程的美好。

【第三段】。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)“學(xué)會(huì)分享”這個(gè)話題。分享自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，是一種非常寶貴的回饋社會(huì)的方式。它不僅可以幫助他人，同時(shí)也讓自己變得更加自信和優(yōu)秀。所以，在收獲之后，我們應(yīng)該將我們所學(xué)到的東西與他人分享。這是一種回饋社會(huì)的方式，是對(duì)別人的幫助，也是對(duì)自己收獲的最好詮釋。

【第四段】。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，我們經(jīng)常聽到“存款是最好的方式”——人們往往會(huì)把他們的時(shí)間和精力用于積累財(cái)富。但是真正充滿意義的事情并不是賺錢，而是你在成長(zhǎng)中收獲到的經(jīng)驗(yàn)。你學(xué)到的知識(shí)、技能和操作流程，是你用一生換來(lái)的寶物。它們可能還存在多年甚至一生，但在你離開這個(gè)世界的那一刻，我們留給世界的它們會(huì)讓它們后代在行動(dòng)或思考起來(lái)時(shí)因你而獲得啟示和相關(guān)的價(jià)值。

【第五段】。

最后，收獲需要我們保持心中的感恩。對(duì)于來(lái)自世界的恩賜，我們應(yīng)該感激它，珍惜它?？鬃釉f(shuō)過(guò)：“食色，性也”，意思是說(shuō)身體的需求是有限的，而精神的需求是無(wú)限的。能夠被深深感動(dòng)的，是并不來(lái)自我們身體的、經(jīng)濟(jì)上的或任何其他的有形物。收獲，最終是在心靈深處建立的，應(yīng)該和歸于感恩。

【結(jié)論】。

在人生的旅途中，收獲是我們永不停歇的追求。體驗(yàn)收獲的時(shí)刻，會(huì)讓我們覺(jué)得幸福和充實(shí)，因?yàn)槲覀儞碛械牟粌H僅是成功，同樣重要的是經(jīng)歷和成長(zhǎng)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)分享和感恩，這樣，我們才能在收獲中得到更多的快樂(lè)和價(jià)值。而這些都是來(lái)自我們自己的決定和選擇。

電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇七

非常有幸，護(hù)理部安排我6月28號(hào)、29號(hào)參加了xx大講堂在xx電子科大舉辦的《護(hù)理專業(yè)的挑戰(zhàn)——改變的力量》的培訓(xùn)班。當(dāng)我踏進(jìn)xx電子科大的校園看見(jiàn)大學(xué)生在綠樹成蔭的校園浪漫的散步;在寬敞明亮的教室全神貫注的上課、考試;在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨的打球、跑步;在校園里穿著學(xué)位服朝氣磅礴的照畢業(yè)照留念，唉!我真想回到二十多歲，回到校園!

給我們授課的老師是xx科技大學(xué)的張xx教授，她氣質(zhì)不凡、溫文爾雅、生動(dòng)嚴(yán)謹(jǐn)，尤其是那幽默詼諧的講解和抑揚(yáng)頓挫的聲音深深地吸引了我。我作為一名高年資帶教組長(zhǎng)要努力向張教授學(xué)習(xí)她的講課方式，實(shí)實(shí)在在的為實(shí)習(xí)生和低年資護(hù)士講好每一堂課。經(jīng)過(guò)2天的培訓(xùn)讓我有了一些心得和體會(huì)：

一、護(hù)理精細(xì)化管理：4個(gè)意識(shí)(細(xì)節(jié)意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、系統(tǒng)意識(shí));2大原則(立足專業(yè)原則、科學(xué)量化原則)。

通過(guò)學(xué)習(xí)讓我感受到精細(xì)化管理就是把“精、細(xì)、實(shí)、嚴(yán)”落實(shí)到管理工作中的每個(gè)環(huán)節(jié)，作為一名責(zé)任組長(zhǎng)應(yīng)該將這種意識(shí)落實(shí)到患者實(shí)處，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，耐心細(xì)致的為患兒做好服務(wù)，真正去為患者解決問(wèn)題。除此之外，還要帶領(lǐng)好我們年輕的隊(duì)伍，同時(shí)協(xié)助護(hù)士長(zhǎng)做好科室管理工作。

二、護(hù)理領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)：化解沖突、激勵(lì)部屬、溝通部屬。

我不是領(lǐng)導(dǎo)，但我是一位護(hù)理專業(yè)的老同志、責(zé)任組長(zhǎng)，我會(huì)把科室的每一位年輕人當(dāng)成大家庭里的一員，關(guān)心她們、愛(ài)護(hù)她們、幫助她們。當(dāng)遇到困難、委屈時(shí)我會(huì)心痛、開導(dǎo)她們，與她們溝通;在護(hù)理危、急、重患兒茫然失措的時(shí)候我會(huì)與大家一起面對(duì)困難、解決困難，努力做到忙而不亂、緊張而有序;在生活、學(xué)習(xí)中不知所措時(shí)我會(huì)用自己的閱歷和經(jīng)驗(yàn)關(guān)愛(ài)她們，和大家一起面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝困難。

三、提升護(hù)理管理質(zhì)量——品管圈改善工具。

我科在上半年開展了品管圈活動(dòng)，當(dāng)時(shí)還覺(jué)得不錯(cuò)較滿意，但通過(guò)這次學(xué)習(xí)我深刻的認(rèn)識(shí)到不足。品管圈可深可淺、可復(fù)雜可簡(jiǎn)單，其中有許多需要深思熟慮的地方。我科第2期品管圈活動(dòng)已經(jīng)開展了，我會(huì)把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到這次活動(dòng)中，爭(zhēng)取做得更好。

四、情緒管理與壓力調(diào)適。

張教授叫我們每位學(xué)員填了一張表《樊式壓力檢測(cè)表》，我得了3分，張教授說(shuō)：“3分以下的人生活在天堂里，當(dāng)然是開玩笑了哦!”我工作了30多年怎會(huì)沒(méi)有壓力呢?是因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了分解壓力，變壓力為動(dòng)力。但是科室剛來(lái)的低年資護(hù)士感覺(jué)工作壓力較大。分析了以下原因：1、兒外專業(yè)病種多、家屬要求高。2、專業(yè)技能不嫻熟，特別是小兒靜脈穿刺。3、剛?cè)肟茖I(yè)知識(shí)缺乏。4、不知怎樣與患兒及家屬溝通、交流。在這個(gè)時(shí)候作為一名責(zé)任組長(zhǎng)、大家庭的一位長(zhǎng)輩我會(huì)與她們一起提升業(yè)務(wù)水平和專業(yè)技能，結(jié)合自己所管床位的病種加強(qiáng)專科理論學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)自身內(nèi)涵建設(shè)。

我是一個(gè)急性子，我時(shí)刻牢記：解決事情先處理情緒，情緒影響判斷和行為，盛怒之下少說(shuō)話、少做決定，世上讓你不快樂(lè)的人只有你自己。

以上是我學(xué)習(xí)后的一些心得體會(huì)，感謝護(hù)理部給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，感謝我們一起出去學(xué)習(xí)的妹妹們，特別是王玉蓮護(hù)士長(zhǎng)、曾曉紅護(hù)士長(zhǎng)把一切事情都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，真心的感謝大家一路的關(guān)照。

通過(guò)本科階段護(hù)理理論的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，我國(guó)護(hù)理模式逐步從以疾病為中心轉(zhuǎn)向以病人為中心，用整體護(hù)理模式替代傳統(tǒng)功能制的護(hù)理模式，而與患者時(shí)時(shí)溝通交流是關(guān)鍵，也是做好整體護(hù)理的關(guān)鍵。

首先需要轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)整體護(hù)理理論的學(xué)習(xí)。觀念的轉(zhuǎn)變首先是認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變，通過(guò)學(xué)習(xí)整體護(hù)理理論，學(xué)習(xí)與之相關(guān)的護(hù)理程序、護(hù)理哲理及護(hù)士行為準(zhǔn)則，了解國(guó)內(nèi)外護(hù)理學(xué)發(fā)展的動(dòng)態(tài)，明確開展整體護(hù)理的意義。同時(shí)根據(jù)病人的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)相關(guān)心理特征、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、預(yù)防保健知識(shí)、疾病護(hù)理等有關(guān)專科理論的新進(jìn)展，使護(hù)士在短期內(nèi)逐步進(jìn)入了角色，在觀念上得到了根本轉(zhuǎn)變，開闊視野與思路，進(jìn)而做到以點(diǎn)帶面，為整體護(hù)理的開展奠定了思想基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整組織結(jié)構(gòu)，建立合理的工作程序?？茖W(xué)的組織結(jié)構(gòu)和合理的工作程序是開展整體護(hù)理模式病房的重要保證。護(hù)士長(zhǎng)可根據(jù)住院病人的病情及工作量，調(diào)整當(dāng)天責(zé)任班護(hù)士人數(shù)，保證整體護(hù)理的質(zhì)量。重視與病人及家屬的溝通，采取有針對(duì)性的整體護(hù)理。

護(hù)理病歷的表格從傳統(tǒng)式的直接記錄法改為問(wèn)題記錄法及表格記錄法。

病人入院評(píng)估表：病人入院后2h內(nèi)完成入院評(píng)估及病史的收集，要求記錄完整、真實(shí)、全面。護(hù)理診斷和病人問(wèn)題項(xiàng)目表：要求護(hù)士按照病人的首優(yōu)(威脅生命需立即解決的問(wèn)題)、中優(yōu)(雖不威脅生命，但能導(dǎo)致身體上的不健康或情緒上的問(wèn)題)、次優(yōu)(指人們?cè)趹?yīng)付發(fā)展和生活變化時(shí)所發(fā)生的問(wèn)題)的順序排列記錄，完整陳述各種護(hù)理診斷的相關(guān)因素和危險(xiǎn)因素，采取pes形式記錄(p即健康問(wèn)題，e即病因，s即癥狀、體征)，用二段式(即pe或ps，適用于潛在性或可能性的護(hù)理診斷的敘述)或三段式(即pes，適用于現(xiàn)存護(hù)理診斷的敘述)記錄。按北美護(hù)理協(xié)會(huì)的護(hù)理診斷要求書寫，并根據(jù)護(hù)理診斷制定相應(yīng)的護(hù)理計(jì)劃。病人住院評(píng)估表：改變以往按護(hù)理級(jí)別進(jìn)行評(píng)估的方法，每天對(duì)每個(gè)病人要有評(píng)估記錄，病危病人則每班都有評(píng)估記錄。護(hù)理記錄單：采取pio形式記錄，按當(dāng)天病人出現(xiàn)的主要問(wèn)題解決的過(guò)程進(jìn)行記錄。p即問(wèn)題，應(yīng)與護(hù)理診斷一致;i即措施，不是標(biāo)準(zhǔn)計(jì)劃中的護(hù)理措施，而是具體的實(shí)施內(nèi)容;o即結(jié)果，不代表護(hù)理診斷的最后結(jié)果，而為本班實(shí)施的護(hù)理措施的結(jié)果。出院評(píng)估表：記錄病人出院當(dāng)天的護(hù)理評(píng)估及對(duì)病人出院的健康教育與指導(dǎo)。

根據(jù)病人特點(diǎn)采取有針對(duì)性的整體護(hù)理。

“病人角色”雖然來(lái)自社會(huì)的不同階層，但在醫(yī)院這個(gè)特定的環(huán)境中，他們的心理需要還是有許多共同之處。

(1)需要安全的住院環(huán)境。安全感是病人最普遍、最重要的心理需要。病人對(duì)醫(yī)院的第一印象是從對(duì)環(huán)境的評(píng)價(jià)中得出的。環(huán)境的好壞不僅反映物質(zhì)條件、管理水平和文明程度，也包括反映工作人員的責(zé)任感。安全良好的住院環(huán)境、醫(yī)護(hù)人員美好的語(yǔ)言和行為規(guī)范，在一定程度上能夠左右病人的感情，增強(qiáng)病人的安全感。

(2)需要被悅納和有所屬。病室內(nèi)的住院病人是不斷更新、流動(dòng)的。對(duì)新病人來(lái)說(shuō)，通常都有一種盡快地適應(yīng)新環(huán)境，從情感上被病友所接納，并成為群體中受歡迎的一員的愿望。因此，護(hù)士在接診時(shí)，要將新病人介紹給同病室的病友，并請(qǐng)大家相互關(guān)照。病室內(nèi)良好的人際關(guān)系有助于病人較快地從陌生和孤獨(dú)中解脫出來(lái)。

(3)需要被了解和被尊重。任何一位意識(shí)清醒的病人都希望得到別人的尊重。病人常認(rèn)為，能夠盡早地被醫(yī)護(hù)人員了解，是受到了重視的象征，從而有可能得到較好的治療和護(hù)理待遇。尊重的需要若不能滿足會(huì)使病人產(chǎn)生自卑、無(wú)助感，或者變得不滿和憤怒。因此，護(hù)士應(yīng)注意尊重病人，任何時(shí)候都不做有損病人自尊心的事情。

(4)需要了解疾病知識(shí)。人一旦生病，就會(huì)感到格外需要了解有關(guān)疾病的知識(shí)，希望醫(yī)護(hù)人員在同情和理解的基礎(chǔ)上多講解疾病診斷、轉(zhuǎn)歸和預(yù)后，希望了解各項(xiàng)檢查、治療的意義及注意事項(xiàng)。他們期待著醫(yī)護(hù)人員能以最好的療法、最高明的技術(shù)、最特效的藥品、最快的速度，達(dá)到最理想的效果。

(5)需要親友的探望。對(duì)住院病人來(lái)說(shuō)，親友的關(guān)懷、愛(ài)護(hù)和支持是不可缺少的。病人通過(guò)與家人和親友的交談，不僅可以從中獲得對(duì)過(guò)去生活的回味，還能由此體會(huì)到自我價(jià)值的社會(huì)意義。尤其對(duì)新入院病人，這是一種穩(wěn)定治療信心的心理?yè)嵛?。?duì)于無(wú)親友探視者，護(hù)士一方面要主動(dòng)關(guān)心，另一方面要盡力協(xié)助病人獲得社會(huì)支持。

(6)需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)與刺激。醫(yī)院是個(gè)狹小的天地，新病人住院后往往會(huì)產(chǎn)生單調(diào)和乏味感，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)與刺激。因此，應(yīng)根據(jù)病人的具體情況和醫(yī)院的客觀條件，組織適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和有新鮮感的刺激，以滿足病人的精神需求。這樣，不僅可以安定病人的情緒，也有利于病人康復(fù)后較快地適應(yīng)社會(huì)生活。

由于個(gè)體差異的存在，不同個(gè)體在患病以至住院后，會(huì)產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)，其表現(xiàn)也千差萬(wàn)別，但一般病人具有如下共同特征。

(1)主觀感覺(jué)異常。病人患病后，注意力很快從外界客觀事物轉(zhuǎn)向自身的體驗(yàn)和感覺(jué)。往往只關(guān)心本身的機(jī)能狀態(tài)，對(duì)各種癥狀的敏感度增強(qiáng)，甚至對(duì)呼吸、心跳、胃腸蠕動(dòng)的聲音都異常敏感。病人常感覺(jué)不適，精神緊張或驚慌、恐懼時(shí)，還可能發(fā)生錯(cuò)覺(jué)。

(2)情緒不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)。病人患病后，往往心境不佳，情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，甚至與周圍的人發(fā)生沖突。多表現(xiàn)任性、愛(ài)發(fā)脾氣，男性常為一點(diǎn)小事吵吵嚷嚷，女性則抑郁哭泣，特別是在病情有變化或做特殊檢查及準(zhǔn)備手術(shù)時(shí)，情緒更易激惹。

(3)自尊心增強(qiáng)。由于患病而暫時(shí)或長(zhǎng)期離開自己的工作崗位，使其自我價(jià)值感受挫，自尊心也會(huì)不同程度地受到傷害。因此病人常變得很敏感，周圍人對(duì)他稍有怠慢，便會(huì)感到自尊心受到傷害而感到不舒服。

(4)被動(dòng)和依賴。一個(gè)健康人一旦生病，往往受到家人及周圍同志的照顧。有些病人會(huì)因此而變得順從被動(dòng)、缺乏主見(jiàn)和信心，進(jìn)而要求更多的關(guān)心與同情，并且會(huì)事事都依賴他人去做。有的病人為了喚起別人的注意，會(huì)故意呻吟不止。

(5)焦慮和恐懼。病人患病后，由于身體的不適及對(duì)診斷結(jié)果的猜測(cè)，常感到生死未卜，面臨巨大威脅。入院后面對(duì)陌生的環(huán)境，常感到焦慮不安，加之疾病的痛苦以及害怕手術(shù)、擔(dān)心術(shù)后留下后遺癥等，使病人整日憂心忡忡，而產(chǎn)生恐懼心理。

(6)孤獨(dú)與絕望。病人生病住院后，由于人地生疏常感到與世隔絕、度日如年，很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。另外，生病后總希望能遇到技術(shù)高明的醫(yī)生，希望能盡早康復(fù)。這種愿望若難以實(shí)現(xiàn)，則往往陷入無(wú)可奈何、自悲、自憐的境地，而產(chǎn)生絕望感。護(hù)士在對(duì)病人的護(hù)理過(guò)程中，除了掌握上述共同特征外，還應(yīng)掌握每個(gè)病人不同的個(gè)性心理特征，以便有的放矢、卓有成效地實(shí)施心理護(hù)理。

嚴(yán)格質(zhì)控，保證整體護(hù)理質(zhì)量。開展以病人為中心的整體護(hù)理，護(hù)士長(zhǎng)進(jìn)行嚴(yán)格質(zhì)控。護(hù)士長(zhǎng)每日?qǐng)?jiān)持參加責(zé)任護(hù)士的護(hù)理查房，運(yùn)用護(hù)理程序指導(dǎo)護(hù)理工作;堅(jiān)持對(duì)在架病歷及出院病歷進(jìn)行質(zhì)量控制，及時(shí)修正護(hù)理診斷;嚴(yán)格督促檢查各項(xiàng)護(hù)理管理制度的落實(shí)。由護(hù)士長(zhǎng)及責(zé)任小組長(zhǎng)組成的科內(nèi)質(zhì)控小組，按照質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行日查、周查、月查，對(duì)每個(gè)住院病人進(jìn)行滿意度調(diào)查，發(fā)現(xiàn)缺陷及時(shí)反饋，并提出有效的整改措施，保證整體護(hù)理工作順利開展。

實(shí)施整體護(hù)理通過(guò)有效的護(hù)患溝通可以提高病人滿意度。以滿足患者需要為宗旨，以方便患者、家屬為前提，各級(jí)護(hù)理人員嚴(yán)格執(zhí)行。

崗位職責(zé)。

和整體護(hù)理工作程序，主動(dòng)、熟練地運(yùn)用護(hù)理程序解決患者所需，使患者身心護(hù)理落到實(shí)處，因此，密切了護(hù)士與患者、護(hù)士與家屬的關(guān)系，從而增強(qiáng)了患者及家屬對(duì)護(hù)士的信任感。

實(shí)施整體護(hù)理還提高了護(hù)士素質(zhì)，加強(qiáng)了護(hù)士的責(zé)任心，改善溝通技巧，促進(jìn)護(hù)患關(guān)系。整體護(hù)理實(shí)施中，溝通貫穿于整個(gè)護(hù)理程序，用有效的溝通去廣泛收集資料，制定護(hù)理計(jì)劃，用有效溝通去做好患者的心理護(hù)理及健康教育，使患者的心身處于最佳狀態(tài)。由于家屬的年齡、文化、語(yǔ)言的不同，往往需要重復(fù)多次進(jìn)行不同層次人員的健康教育。只有全面掌握疾病基礎(chǔ)知識(shí)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)及合適的健康教育技巧，才能解答患者及家屬提出的問(wèn)題，并根據(jù)患者年齡及家長(zhǎng)年齡、文化、職業(yè)、家庭、宗教、疾病而采取不同的語(yǔ)言、不同的交流方式，避免說(shuō)教，消除患者及家屬的陌生感和不信任感，從而達(dá)到有效及成功的溝通。

實(shí)施整體護(hù)理提高了護(hù)理診斷的準(zhǔn)確性。整體護(hù)理實(shí)施中，溝通貫穿于整個(gè)護(hù)理程序，用有效的溝通去廣泛收集資料，制定護(hù)理計(jì)劃，用有效溝通去做好患者的心理護(hù)理及健康教育，使患者的心身處于最佳狀態(tài)。護(hù)士除了與患者溝通外，還要與患者家屬溝通。由于家屬的年齡、文化、語(yǔ)言的不同，往往需要重復(fù)多次進(jìn)行不同層次人員的健康教育。只有全面掌握疾病基礎(chǔ)知識(shí)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)及合適的健康教育技巧，才能解答患者及家屬提出的問(wèn)題，并根據(jù)患者年齡及家長(zhǎng)年齡、文化、職業(yè)、家庭、宗教、疾病而采取不同的語(yǔ)言、不同的交流方式，避免說(shuō)教，消除患者及家屬的陌生感和不信任感，從而達(dá)到有效及成功的溝通。護(hù)理診斷提供了選擇護(hù)理措施的基礎(chǔ)，是實(shí)施護(hù)理程序的核心。在整體護(hù)理中，我們不斷加強(qiáng)?？评碚撝R(shí)學(xué)習(xí)，正確掌握和運(yùn)用護(hù)理程序，認(rèn)真做好入院及住院評(píng)估。護(hù)士長(zhǎng)及小組長(zhǎng)每天了解和掌握新病人、危重病人、疑難病人的病情，及時(shí)指導(dǎo)并修改護(hù)理診斷，并進(jìn)行整體護(hù)理業(yè)務(wù)查房，以達(dá)到共識(shí)，從而提高了護(hù)理人員的護(hù)理診斷水平。

做為一名護(hù)士，由于我們的工作，使患者重新樹起戰(zhàn)勝疾病的信心時(shí)，我們無(wú)比欣慰;看到患者全愈出院時(shí)，我感到自己職業(yè)的神圣，我為此而自豪;當(dāng)把病人從死亡線上搶救過(guò)來(lái)時(shí)，我感受更深的是肩負(fù)的重任。在從事護(hù)理工作七年中，我深深地體會(huì)到了"救死扶傷"這四個(gè)字的意義重大。只有在各方面不斷錘煉及提高自我，才能真正地領(lǐng)悟到"救死扶傷"的精髓，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，以身作則盡心盡職，要有敬業(yè)愛(ài)崗及勇于開拓、創(chuàng)新的精神,。其次要不斷提高自身的文化和業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過(guò)查房與書寫護(hù)理心得體會(huì)不斷積累臨床經(jīng)驗(yàn)，從理論到實(shí)踐再升華到理論中，掌握醫(yī)學(xué)及護(hù)理學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能，了解護(hù)理理論和技術(shù)的新進(jìn)展，才能在醫(yī)療護(hù)理工作中發(fā)揮應(yīng)有的作用。

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電除顫護(hù)理心得體會(huì)和感悟及收獲篇八

人生的旅途中，我們不斷面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，經(jīng)歷種種風(fēng)雨。然而，正是這些經(jīng)歷塑造了我們的品格，讓我們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和睿智的人。在我的人生中，我也經(jīng)歷了很多，從中領(lǐng)悟到了一些重要的道理和原則。以下是我個(gè)人的心得體會(huì)和感悟收獲。

首先，我明白了堅(jiān)持和毅力的重要性。人生如逆水行舟，不進(jìn)則退。只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得成果。曾經(jīng)有一次，我參加了一項(xiàng)艱苦的長(zhǎng)跑比賽。起初，我很輕松地領(lǐng)先了其他選手，但隨著比賽的進(jìn)行，我開始感到身體的疲憊和困擾。盡管如此，我仍然堅(jiān)持著，不斷地向前奔跑。最終，我憑借著毅力和堅(jiān)持，成功地沖過(guò)終點(diǎn)線。這次經(jīng)歷讓我明白了，在人生的道路上，我們常常會(huì)遇到挫折和痛苦，但只要堅(jiān)持不懈，就一定能取得勝利。

其次，我認(rèn)識(shí)到自律的重要性。自律是一種良好的品質(zhì)，它能夠幫助我們克服懶惰和拖延，迅速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我曾經(jīng)有一段時(shí)間，感到自己的學(xué)習(xí)效率不高，于是我決定自律地管束自己。我制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃，每天按時(shí)學(xué)習(xí)和完成作業(yè)。起初，我覺(jué)得這個(gè)計(jì)劃很難堅(jiān)持下去，但我告訴自己，只有克服困難才能取得進(jìn)步。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的自律和努力，我的學(xué)習(xí)效果得到顯著的提高。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了，只有做好自我管理，才能更好地發(fā)揮自己的潛力和才華。

再次，我體味到了與人為善的重要性。生活中，我們常常需要與他人合作和交流，良好的人際關(guān)系能夠幫助我們更好地發(fā)展自己的事業(yè)和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我曾經(jīng)有一次和同學(xué)一起合作完成了一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)作業(yè)。在這個(gè)過(guò)程中，我們相互幫助、相互支持，共同克服了許多困難。這次合作讓我明白了，與人為善是一種積極的人生態(tài)度，它不僅能夠給我們帶來(lái)愉悅和滿足，還能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，使我們的生活更加美好和有意義。

此外，我也深刻理解到了感恩的重要性。人生中，總有許多人對(duì)我們付出了很多，給予了我們關(guān)愛(ài)和幫助。感恩能夠讓我們保持一顆感恩的心，學(xué)會(huì)珍惜和感激身邊的一切美好。我曾經(jīng)有一段時(shí)間，考試成績(jī)不理想，感到非常沮喪和無(wú)助。然而，我的一位老師看到了我的困境，給予了我極大的鼓勵(lì)和支持。她指導(dǎo)我調(diào)整學(xué)習(xí)方法，鼓勵(lì)我相信自己。在她的幫助下，我取得了進(jìn)步，并且重新找回了對(duì)學(xué)習(xí)的信心。這次經(jīng)歷讓我明白了，感恩不僅是一種美德，更是一種力量，它能夠給我們帶來(lái)希望和勇氣。

最后，我意識(shí)到成長(zhǎng)的道路上，我們需要保持積極的態(tài)度和樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，在任何情況下，都要保持樂(lè)觀的心態(tài)和積極的思考。正是樂(lè)觀的心態(tài)和積極的思維方式，使我們能夠在逆境中尋找到機(jī)會(huì)和希望。我曾經(jīng)有一次參加了一次模擬面試，由于我對(duì)自己的能力沒(méi)有足夠的信心，所以一開始就表現(xiàn)得非常緊張和擔(dān)憂。然而，面試過(guò)程中，我遇到了一位友好和溫暖的面試官，他的笑容和鼓勵(lì)使我放下了緊張和擔(dān)憂，變得自信和開朗了起來(lái)。這次經(jīng)歷讓我明白了，積極的態(tài)度能夠改變我們對(duì)待問(wèn)題和困難的方式，使我們更加樂(lè)觀和自信。

總結(jié)起來(lái)，通過(guò)種種經(jīng)歷和體驗(yàn)，我不僅得到了一些珍貴的心得體會(huì)和感悟，也逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和睿智的人。堅(jiān)持和毅力、自律、與人為善、感恩以及積極樂(lè)觀的心態(tài)，這些原則和道理將繼續(xù)指導(dǎo)著我走向更好的未來(lái)。無(wú)論人生的道路如何蜿蜒曲折，我相信，只要我牢記這些心得體會(huì)和感悟，就一定能夠戰(zhàn)勝所有的困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想與目標(biāo)。