2023年在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)范文(精選20篇)

從事每一項(xiàng)工作或參與每一次活動(dòng)后，運(yùn)用心得體會(huì)的方式進(jìn)行總結(jié)是非常必要的，它能夠使我們更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以從自己的成功和失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。推薦大家閱讀一下這些心得體會(huì)的典型例子，從中學(xué)習(xí)和借鑒一些優(yōu)秀的寫(xiě)作技巧。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇一

新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，全球范圍內(nèi)的學(xué)校紛紛關(guān)閉，學(xué)生們只能通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的方式繼續(xù)接受教育。然而，對(duì)于體育課這樣需要實(shí)地運(yùn)動(dòng)的科目來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)是一個(gè)挑戰(zhàn)。為了滿(mǎn)足學(xué)生的課程需求，學(xué)校和老師們不得不想出各種方式來(lái)進(jìn)行遠(yuǎn)程體育教學(xué)，并引導(dǎo)學(xué)生在家鍛煉身體。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，這段時(shí)間的在家學(xué)習(xí)體育課程帶給我很多想法和體會(huì)。

在傳統(tǒng)的體育課中，我們通常在專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地里進(jìn)行各種活動(dòng)，通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)和競(jìng)賽來(lái)學(xué)習(xí)身體運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)合作精神。然而，在家學(xué)習(xí)體育課程時(shí)，我們無(wú)法享受到這些互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)。相反，我們被迫獨(dú)自完成體育課的任務(wù)，缺乏直接的指導(dǎo)和監(jiān)督。此外，家里的環(huán)境和設(shè)備往往并不適合進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，限制了我們進(jìn)行有效的鍛煉。這些困難和挑戰(zhàn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)不可小覷。

為了克服在家學(xué)習(xí)體育課的困難和挑戰(zhàn)，我制定了一些應(yīng)對(duì)策略。首先，我積極尋找各種體育教學(xué)資源，例如瑜伽課程、健身軟件和在線(xiàn)體育教學(xué)視頻等。這些資源幫助我在家進(jìn)行鍛煉，并學(xué)習(xí)到一些新的運(yùn)動(dòng)技巧。其次，我與同學(xué)們建立了學(xué)習(xí)小組，通過(guò)視頻聊天和互相監(jiān)督，鼓勵(lì)彼此保持積極的鍛煉習(xí)慣。最后，我利用自己在家的時(shí)間來(lái)鍛煉其他方面的技能，例如學(xué)習(xí)舞蹈、聽(tīng)聽(tīng)運(yùn)動(dòng)科學(xué)的知識(shí)，提高自己的身體素質(zhì)。這些應(yīng)對(duì)策略讓我更好地適應(yīng)了在家學(xué)習(xí)體育課的環(huán)境。

雖然在家學(xué)習(xí)體育課面臨很多困難和挑戰(zhàn)，但這段經(jīng)歷也給了我很多收獲和成長(zhǎng)。首先，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的時(shí)間和資源。在家學(xué)習(xí)體育課需要自律和自我激勵(lì)，我需要自己安排鍛煉時(shí)間，并找到適合自己的方式進(jìn)行鍛煉。其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)到體育對(duì)身心健康的重要性。通過(guò)鍛煉，我能夠緩解壓力，保持身體健康，并培養(yǎng)積極樂(lè)觀的態(tài)度。最后，在家學(xué)習(xí)體育課也增加了我的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與同學(xué)們的互相提醒和鼓勵(lì)，我們更好地達(dá)到了課程目標(biāo)。

盡管在家學(xué)習(xí)體育課困難重重，但我相信這段經(jīng)歷對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活有著積極的影響。在家學(xué)習(xí)體育課讓我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)是一個(gè)長(zhǎng)期的、不斷發(fā)展的過(guò)程，并培養(yǎng)了我對(duì)健康生活方式的堅(jiān)持。無(wú)論是在體育課上還是以后的生活中，我都會(huì)努力保持鍛煉習(xí)慣，并繼續(xù)尋求鍛煉的機(jī)會(huì)和方式。我堅(jiān)信，在家學(xué)習(xí)體育課的經(jīng)歷將成為我未來(lái)成長(zhǎng)的重要一課。

總結(jié)：通過(guò)在家學(xué)習(xí)體育課的經(jīng)歷，我意識(shí)到挑戰(zhàn)和困難是不可避免的，但只要我保持積極的態(tài)度并制定合適的應(yīng)對(duì)策略，我就能夠克服這些困難，并從中獲得收獲和成長(zhǎng)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力鍛煉，保持身心健康，同時(shí)認(rèn)識(shí)到體育在我人生中的重要性。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇二

在家學(xué)習(xí)是一種新的學(xué)習(xí)模式，在疫情期間被廣泛推廣和使用。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我也嘗試了在家學(xué)習(xí)，并且從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)在家學(xué)習(xí)的看法，并闡述它的優(yōu)點(diǎn)、挑戰(zhàn)和建議。

在家學(xué)習(xí)帶來(lái)的第一個(gè)顯而易見(jiàn)的好處是靈活性。相比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，我可以自由地安排我的學(xué)習(xí)時(shí)間。我不再受固定的課程時(shí)間和作息時(shí)間的束縛，因此可以更好地根據(jù)自己的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣來(lái)規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，我還可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，以更自主的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種靈活性讓我更好地管理我的時(shí)間，提高了學(xué)習(xí)效率。

然而，與靈活性相比，我也面臨著一些挑戰(zhàn)。在家學(xué)習(xí)容易分散注意力。我發(fā)現(xiàn)自己容易被家里的噪音、家庭瑣事以及社交媒體的誘惑所分散。這使我在學(xué)習(xí)中感到困難和沮喪。此外，缺乏面對(duì)面的互動(dòng)與合作也給我?guī)?lái)了困擾。在學(xué)校，我可以與同學(xué)們交流，互相幫助和鼓勵(lì)。而在家學(xué)習(xí)中，我必須更加努力地保持與同學(xué)們的聯(lián)系，并尋求其他的合作機(jī)會(huì)。

為了克服在家學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)，我采用了一些有效的方法。首先，我創(chuàng)建了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)空間。這個(gè)空間只用于學(xué)習(xí)，沒(méi)有任何與娛樂(lè)或其他事務(wù)相關(guān)的物品。這樣可以幫助我集中注意力，在專(zhuān)注學(xué)習(xí)的同時(shí)減少其他干擾。其次，我制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)計(jì)劃中，我將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分為小目標(biāo)，并設(shè)定了截止日期。這樣一來(lái)，我可以更好地掌控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，并及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。最后，我積極地利用技術(shù)工具來(lái)增強(qiáng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。通過(guò)各種在線(xiàn)平臺(tái)和應(yīng)用程序，我可以獲得更多的學(xué)習(xí)資源和交流機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也可以參加網(wǎng)絡(luò)會(huì)議和討論，與老師和同學(xué)們保持緊密聯(lián)系。

除了挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)方法，我還明確了在家學(xué)習(xí)中的一些價(jià)值和啟示。在家學(xué)習(xí)讓我更加獨(dú)立和自主，培養(yǎng)了我良好的時(shí)間管理能力和組織能力。我意識(shí)到，在家學(xué)習(xí)中，成功與否完全取決于自己的努力和決心。這種自主性使我更加自信，并為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)。此外，在家學(xué)習(xí)也讓我更加珍惜面對(duì)面的互動(dòng)和交流機(jī)會(huì)。我深刻感受到了與同學(xué)和老師面對(duì)面交流的獨(dú)特價(jià)值，以及團(tuán)隊(duì)合作和集體學(xué)習(xí)的重要性。這使我更加有動(dòng)力去把握每一個(gè)與他人交流的機(jī)會(huì)，盡可能地分享和學(xué)習(xí)。

綜上所述，盡管在家學(xué)習(xí)面臨一些挑戰(zhàn)，但它也帶來(lái)了靈活性和自主性。通過(guò)合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃、創(chuàng)建專(zhuān)注學(xué)習(xí)的環(huán)境和積極利用技術(shù)工具，我可以更好地適應(yīng)在家學(xué)習(xí)的環(huán)境。在家學(xué)習(xí)讓我成為一個(gè)更加獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)者，并使我更加重視與他人的交流和合作。我肯定，在家學(xué)習(xí)帶給我的體驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇三

大學(xué)兩年的體育課即將大學(xué)終了了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話(huà)總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與歸納感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身!

在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)。

每學(xué)期最的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們思潮真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)性選取了這種自由選取體育競(jìng)賽的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么房地產(chǎn)項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)，絕大部分同學(xué)都選到了濶瀨自己最為稱(chēng)心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上時(shí)體育課都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的羞澀。

體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!

在運(yùn)動(dòng)中流汗情緒愉快了，每個(gè)人每一自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的`項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心全部投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，胸口的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育，更的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課針砭時(shí)弊的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是竭盡全力，認(rèn)真練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少!

在流汗中健身。

進(jìn)入的大學(xué)的研習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)不是每一天的廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)本錢(qián)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了，其實(shí)在體育課教書(shū)到最多最的的是鍛煉身體的科學(xué)有用方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課老師上同學(xué)為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課教書(shū)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)。

告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了，但我體育精神同在!“快樂(lè)的體育”是我的體育理念?？炜鞓?lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。

加油!爭(zhēng)取在大三的三年級(jí)系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中所再創(chuàng)佳績(jī)!

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇四

自新冠病毒疫情爆發(fā)以來(lái)，全國(guó)范圍內(nèi)學(xué)校的暫停開(kāi)學(xué)，讓學(xué)生們不得不在家進(jìn)行學(xué)習(xí)。對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)。然而，在家學(xué)習(xí)體育課也給我們帶來(lái)了一些收獲和體會(huì)。下面我將分享一下我在家學(xué)習(xí)體育課的心得體會(huì)。

在家學(xué)習(xí)體育課并不是一件容易的事情。最顯而易見(jiàn)的挑戰(zhàn)是缺少體育場(chǎng)地和器材。在學(xué)校里，我們有專(zhuān)門(mén)的操場(chǎng)和體育館，而在家里，我們只能利用有限的空間進(jìn)行鍛煉。另外，我們也沒(méi)有球、網(wǎng)、桿等器材，很難進(jìn)行正常的體育訓(xùn)練。然而，這也給了我們一些機(jī)會(huì)。在面對(duì)這些限制時(shí)，我們開(kāi)始反思體育課的真正目的是什么，以及如何以最簡(jiǎn)單的方式達(dá)到這個(gè)目的。

第一段家中瑜伽的嘗試。

在家學(xué)習(xí)體育課期間，我嘗試了一些新的鍛煉方式。其中，瑜伽對(duì)我影響最深。我通過(guò)在線(xiàn)視頻學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的瑜伽動(dòng)作，并且每天進(jìn)行練習(xí)。瑜伽不需要太大的空間，只需要一塊舒適的地板就可以。通過(guò)練習(xí)瑜伽，我可以舒緩身體的緊張感，放松身心。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何通過(guò)控制呼吸來(lái)調(diào)整自己的心情，這對(duì)于減輕壓力非常有益處。

第二段室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)。

除了瑜伽，我還嘗試了一些室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踏步等。由于家具和空間的限制，我發(fā)現(xiàn)室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)更加困難。然而，這也激發(fā)了我尋找創(chuàng)新的鍛煉方式的動(dòng)力。我在網(wǎng)上找到了一些適合在家進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)課程，學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。雖然鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度不如在學(xué)校里，但至少保持了身體的活躍狀態(tài)。

第三段自律和堅(jiān)持的重要性。

在家學(xué)習(xí)體育課的過(guò)程中，自律和堅(jiān)持變得尤為重要。沒(méi)有老師的監(jiān)督和同學(xué)的陪伴，我們需要更加自覺(jué)地安排自己的時(shí)間和任務(wù)。在學(xué)習(xí)體育課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)自律和堅(jiān)持，我才能充分地利用有限的資源和時(shí)間進(jìn)行鍛煉。每天按時(shí)完成規(guī)定的鍛煉計(jì)劃，不僅讓我養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，還培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的精神。

第四段意識(shí)到體育課的重要性。

在家學(xué)習(xí)體育課的同時(shí)，我也更加意識(shí)到體育課的重要性。過(guò)去，我常常將體育課當(dāng)做放松和娛樂(lè)的時(shí)間，對(duì)其價(jià)值并不十分認(rèn)識(shí)。然而，在家學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到體育課不僅讓我保持身體健康，還培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作能力和意志品質(zhì)。體育課可以幫助我增強(qiáng)體能，保持健康，并培養(yǎng)這些重要的品質(zhì)，這對(duì)我將來(lái)的發(fā)展有著重要的影響。

第五段對(duì)未來(lái)體育課的思考。

通過(guò)在家學(xué)習(xí)體育課，我意識(shí)到傳統(tǒng)的體育課方式并不是唯一的選擇。在學(xué)?；謴?fù)正常后，我希望能夠更加積極地參與體育課活動(dòng)。同時(shí)，我也想嘗試將一些在家學(xué)到的鍛煉方式引入到學(xué)校的體育課中，如瑜伽等。通過(guò)創(chuàng)新的方式，讓體育課更加有趣和豐富，既保證身體的健康，又培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

總結(jié)：在家學(xué)習(xí)體育課不是一件容易的事情，但也給我們帶來(lái)了一些機(jī)會(huì)和收獲。在學(xué)習(xí)體育課的過(guò)程中，我們養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)了自律和堅(jiān)持的品質(zhì)，并意識(shí)到了體育課的重要性。在學(xué)?；謴?fù)開(kāi)學(xué)后，我們可以將在家學(xué)到的一些鍛煉方式引入到體育課中，讓體育課更加有趣和豐富，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇五

在家學(xué)習(xí)是一種特殊的學(xué)習(xí)方式，它在疫情期間得到了廣泛的應(yīng)用。作為一個(gè)在家學(xué)習(xí)的學(xué)生，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享五個(gè)主題，分別是時(shí)間管理、自律性、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法和溝通交流。通過(guò)這些主題，我希望能夠給其他在家學(xué)習(xí)的同學(xué)提供一些參考和啟示。

首先，時(shí)間管理是在家學(xué)習(xí)中非常關(guān)鍵的一個(gè)方面。沒(méi)有了正常的上課時(shí)間和老師的監(jiān)督，我們需要自己合理安排時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有幫助的。在這個(gè)計(jì)劃中，我會(huì)將每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)列出來(lái)，并設(shè)定合理的時(shí)間來(lái)完成它們。同時(shí)，我也會(huì)留出一些休息時(shí)間，這樣能夠保持精力的集中和提高學(xué)習(xí)效果。通過(guò)時(shí)間管理，我不僅能夠提高學(xué)習(xí)的效率，還能夠充分的安排其他的活動(dòng)，使生活更加豐富多樣。

其次，自律性也是在家學(xué)習(xí)中必不可少的品質(zhì)。在家的環(huán)境中，沒(méi)有人會(huì)監(jiān)督你是否按時(shí)完成任務(wù)。所以，自己必須擁有足夠的自制力和毅力來(lái)堅(jiān)持學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)設(shè)定小目標(biāo)是非常有幫助的。每次完成一個(gè)小目標(biāo)，我都會(huì)感到很有成就感，這也能夠激勵(lì)我做到下一個(gè)小目標(biāo)。此外，養(yǎng)成良好的規(guī)律作息也是非常重要的。保持良好的作息習(xí)慣能夠幫助調(diào)整精神狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果。

學(xué)習(xí)環(huán)境是影響學(xué)習(xí)效果的重要因素之一。在家學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。我會(huì)選擇一個(gè)較為清靜沒(méi)有干擾的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也可以適當(dāng)放一些音樂(lè)或者運(yùn)用一些環(huán)境音來(lái)創(chuàng)建一個(gè)愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，保持桌面的整潔和衛(wèi)生也是重要的。一個(gè)清爽的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提高學(xué)習(xí)效果，讓我們更加專(zhuān)注和投入。

選擇適合的學(xué)習(xí)方法也是在家學(xué)習(xí)的重要方面之一。因?yàn)闆](méi)有老師的直接指導(dǎo)，我們需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式和需求來(lái)選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。對(duì)我而言，我發(fā)現(xiàn)結(jié)合多種學(xué)習(xí)方式是非常有益的。除了傳統(tǒng)的閱讀教材，我還會(huì)聽(tīng)一些相關(guān)的課程講解和觀看一些教學(xué)視頻。同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)做筆記是非常有幫助的。通過(guò)寫(xiě)下來(lái)的東西，我可以更好地理解和記憶所學(xué)的知識(shí)。在選擇適合的學(xué)習(xí)方法之后，我們可以更加高效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

最后，溝通交流也是在家學(xué)習(xí)的重要一環(huán)。雖然我們沒(méi)有了面對(duì)面的學(xué)習(xí)環(huán)境，但我們可以通過(guò)其他的方式來(lái)進(jìn)行交流和討論。我會(huì)經(jīng)常與同學(xué)們通過(guò)線(xiàn)上平臺(tái)進(jìn)行討論和答疑，這樣能夠幫助我更好地理解和消化所學(xué)知識(shí)。同時(shí)，我們還可以通過(guò)電子郵件或者社交媒體與老師和同學(xué)們進(jìn)行交流，這樣能夠及時(shí)解決問(wèn)題和獲取反饋。通過(guò)積極的溝通交流，我們能夠更好地與他人互動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

總之，在家學(xué)習(xí)要有時(shí)間管理、自律性、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、選擇適合的學(xué)習(xí)方法和積極的溝通交流。通過(guò)這些方面的努力和實(shí)踐，我們能夠更好地適應(yīng)在家學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果，取得更好的成績(jī)。希望通過(guò)我自身的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，能夠給其他在家學(xué)習(xí)的同學(xué)提供一些參考和幫助。相信只要我們用心去做，就一定能夠度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期，并取得良好的學(xué)習(xí)成果。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇六

雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對(duì)籃球的知識(shí)也知道得弄清楚并不少;nba已成了學(xué)習(xí)已成之余我們關(guān)注的娛樂(lè)焦點(diǎn)話(huà)題，使我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加地這一熱愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平日只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。

高球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多境況先給我們講授一些基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己明確要求分隊(duì)打?qū)?，這個(gè)很有意思。我們積極地通力協(xié)作老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們訓(xùn)導(dǎo)主任學(xué)生和老師成為了朋友。

一學(xué)期的課程，促使我這些學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)數(shù)理，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節(jié)課阿韋爾我都很認(rèn)真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練?；@球半導(dǎo)體技術(shù)有所提高，這幾乎得歸功于我們辛勤的勞苦老師。感謝我們無(wú)私奉獻(xiàn)的老師!

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇七

隨著疫情的影響，大學(xué)生們開(kāi)始在家上課。但是，一些學(xué)生在家上體育課時(shí)遇到了一些問(wèn)題。本文將討論大學(xué)在家上體育課的一些心得和體會(huì)。

第二段：學(xué)生體驗(yàn)。

在家上體育課沒(méi)有像在學(xué)校里一樣豐富多彩。體育老師們向?qū)W生們提供了一些鍛煉視頻，但是這些視頻都是基礎(chǔ)鍛煉，對(duì)于經(jīng)常鍛煉的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能顯得有些無(wú)聊。因此，多數(shù)學(xué)生都需要在家自己尋找更豐富、有趣的鍛煉方式。

第三段：學(xué)生挑戰(zhàn)。

一些學(xué)生雖然在學(xué)校中有良好的健身習(xí)慣，但在家中難以堅(jiān)持鍛煉。家有太多分散注意力的因素，如社交媒體和手機(jī)游戲等。因此，學(xué)生需要做出更大的努力，以保持他們的鍛煉習(xí)慣。

第四段：學(xué)生建議。

在家鍛煉可能會(huì)讓學(xué)生們感到壓力過(guò)大，但是卻也有許多好處。學(xué)生們可以根據(jù)自己的時(shí)間表安排課程，選擇自己喜歡的鍛煉方式。學(xué)生們需要尋找一些適合自己的鍛煉方式，以保持鍛煉的習(xí)慣。

第五段：結(jié)論。

總之，在家上體育課需要學(xué)生們做出更多的努力，以保持自己在健身方面的習(xí)慣。學(xué)生需要尋找適合自己的鍛煉方式，并為自己的健康付出努力。在家上體育課可能會(huì)有一些挑戰(zhàn)，但它也有許多好處。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇八

新冠疫情影響全球，很多大學(xué)采取了線(xiàn)上授課的形式。在這其中，我最為慎重、難以面對(duì)的便是體育課。然而面對(duì)這個(gè)困境，我決定不退縮，與體育課上起了線(xiàn)上之后的奇妙旅程，這個(gè)過(guò)程中讓我受益匪淺。

第二段：體育課的線(xiàn)上教學(xué)模式。

對(duì)于體育課線(xiàn)上教學(xué)模式的運(yùn)作，我最初是持懷疑態(tài)度的。然而，隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)這種模式十分懂得體育課才會(huì)寄托的真諦：健康和生活。在線(xiàn)上體育課上，老師會(huì)上傳很多關(guān)于健康的視頻、音頻和圖片等等。我能夠在這些資源中學(xué)到很多有用的知識(shí)，從而以更好的方式生活和鍛煉。

第三段：自主鍛煉。

在上線(xiàn)上體育課的過(guò)程中，我不得不承認(rèn)自我管理和自我激勵(lì)的重要性被提升了一個(gè)等級(jí)。由于線(xiàn)上課程無(wú)法集體鍛煉，那么大多數(shù)時(shí)候，我都需要自己去運(yùn)動(dòng)。這讓我有了更多的動(dòng)力去學(xué)習(xí)課程和鍛煉身體，我后來(lái)還發(fā)現(xiàn)了很多新的健身方法及健身技巧，能夠更好地維持自己的身體健康。

第四段：線(xiàn)上互動(dòng)。

思考線(xiàn)上授課，我們很難避免交流和互動(dòng)的困難。然而，我很快發(fā)現(xiàn)老師們不僅積極回答了我的所有問(wèn)題，還鼓勵(lì)我們與同學(xué)們進(jìn)行討論和互動(dòng)。在某些情況下，我會(huì)遇到問(wèn)題并在同學(xué)們的協(xié)助下得以得到解答。這種互助和探討還讓我感受到一個(gè)再好不過(guò)的加分作用。

第五段：總結(jié)。

總之，雖然線(xiàn)上體育課授課并不是最佳解決方案，但這段經(jīng)歷既真實(shí)而又獨(dú)特。集成和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)是重點(diǎn)；激勵(lì)和自我管理更是關(guān)健，在這種授課模式下變得尤其重要。盡管個(gè)人心愛(ài)的工作和生活問(wèn)題仍然存在，但我可以看到自己在變得更加健康，更加努力，也更全面化的成長(zhǎng)。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇九

在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門(mén)課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。

一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展。

1、促使人體健康發(fā)展。

骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿(mǎn)而結(jié)實(shí)。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展。

適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國(guó)外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展。

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。

良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力。

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。

有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。

2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。

體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。加油！

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在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十

今天，大學(xué)生們?cè)缫巡辉傧癯踔猩咧猩菢用恐芏家先?jié)體育課，但是隨著新冠疫情的到來(lái)，我們開(kāi)始嘗試在家上體育課，這不但可以保證我們身體健康，也可以方便我們的學(xué)習(xí)生活。在我上完幾次家庭體育課后，我發(fā)現(xiàn)了很多的好處，下面就讓我來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。

一、在家上體育課具有很好的靈活性。學(xué)校每周的體育課是固定的，每次課都是安排好的大課程，學(xué)生只能按照老師的要求和時(shí)間表去執(zhí)行。而在家上體育課，則可以享受更多的自主權(quán)利，學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間安排、興致和課程內(nèi)容自由選擇和組合健康運(yùn)動(dòng)，而且還可以根據(jù)具體情況合理調(diào)整課程時(shí)間和強(qiáng)度，創(chuàng)造出更適合自己的鍛煉計(jì)劃。

二、在家上體育課既可以進(jìn)行戶(hù)內(nèi)運(yùn)動(dòng)，也可以進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這樣既可以避免疫情傳播，又可以滿(mǎn)足個(gè)人的鍛煉需求。家庭體育課目前的主要形式是網(wǎng)絡(luò)課程，它可以和貼心的智能硬件（例如跑步機(jī)、健身器材等）配合使用，讓學(xué)生在家里就能參加高效、貼近實(shí)際的運(yùn)動(dòng)程序。當(dāng)然，學(xué)生也可以在家里的庭院、陽(yáng)臺(tái)或公園等戶(hù)外環(huán)境中，開(kāi)展各種傳統(tǒng)和現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)，充分運(yùn)動(dòng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)和心理素質(zhì)。

三、在家上體育課能夠融入家庭生活，為家庭帶來(lái)健康和歡樂(lè)。在家庭中進(jìn)行體育鍛煉，不但可以培養(yǎng)學(xué)生的自律性和責(zé)任感，還能夠增強(qiáng)家庭成員之間的互動(dòng)和溝通，提升家庭成員的健康意識(shí)和健康生活方式。特別是在節(jié)假日和寒暑假期間，家庭成員可以一起進(jìn)行健康運(yùn)動(dòng)，享受身心愉悅，豐富家庭生活。

四、在家上體育課可以節(jié)省資金和時(shí)間，降低學(xué)業(yè)和生活壓力。相比于校園的體育課，家庭體育課不需要購(gòu)買(mǎi)額外的器材和場(chǎng)地，也不需要來(lái)回奔波，因此可以節(jié)省大量的資金和時(shí)間。對(duì)于繁忙的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于在家上體育課可以自由安排時(shí)間，因此可以避免學(xué)業(yè)和生活壓力過(guò)大帶來(lái)身體和心理健康隱患。

五、在家上體育課可以有效打造和提升全人教育。體育教育是東西文化熏陶下不可或缺的一部分，它可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、技能足以心理能力，并幫助他們形成團(tuán)隊(duì)和協(xié)作意識(shí)，練就自我管理、自我控制、自我認(rèn)知和自我提升的能力，所以我們應(yīng)該從各個(gè)角度多渠道地引導(dǎo)、推動(dòng)、促進(jìn)家庭體育教育的普及和推廣。

總之，作為一名大學(xué)生，我們需要保持身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，家庭體育課不但方便、靈活，也能夠增進(jìn)家庭成員之間的感情，增強(qiáng)健康意識(shí)和素質(zhì)，更是一種體現(xiàn)高等教育全人教育意識(shí)和能力的有效手段。因此，我們應(yīng)該積極參與家庭體育課和社區(qū)健身活動(dòng)，堅(jiān)定自己的健康信念，培養(yǎng)扎實(shí)的素質(zhì)能力，為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興和世界和平做出自己的貢獻(xiàn)。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十一

還記得剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，自己還是個(gè)羞澀的女孩，在面試時(shí)好象連說(shuō)話(huà)都要打舌頭一樣，但是，還是要謝謝好心的楊師兄收留了我，才能讓我自己變的更堅(jiān)強(qiáng)，更獨(dú)立!

不知不覺(jué)中，一年都過(guò)去了，現(xiàn)在留在體育部的日子也屈指可數(shù)了，此時(shí)此刻寫(xiě)著心得體會(huì)，總覺(jué)得很別扭，因?yàn)槲乙呀?jīng)習(xí)慣了有組織的生活，還記得在開(kāi)第一次例會(huì)時(shí)，師兄就向我們傳授了他的工作經(jīng)驗(yàn)，以及我們的日常工作。那時(shí)的心情很特別，感覺(jué)自己就像上班了一樣，可以為同學(xué)們服務(wù)，我覺(jué)得很開(kāi)心。

漫漫地，在與干事交流的過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西，至于說(shuō)心得，其實(shí)人時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)，在體育部我就三方面來(lái)表述：

第一，從各位師兄身上學(xué)到了尊重禮貌的重要性，在我的記憶中，從師兄口中聽(tīng)到最多的詞應(yīng)該就是禮貌吧，還記得楊師兄在給我們講注意事項(xiàng)時(shí)，禮貌就放在第一位，同樣的，體育部的部長(zhǎng)李師兄他也在第一次聽(tīng)例會(huì)時(shí)，強(qiáng)調(diào)了禮貌問(wèn)題，之所以我能這么詳細(xì)地說(shuō)出是誰(shuí)，在哪里講這些話(huà)，是因?yàn)樵谖业睦龝?huì)筆記已作了詳細(xì)的記錄。是的，禮貌很重要，它不僅是對(duì)別人的尊重，更表現(xiàn)為自身的素養(yǎng)。在體育部這個(gè)大家庭里，我也這么去遵守了，見(jiàn)了師兄是最起碼的禮貌，開(kāi)例會(huì)時(shí)，認(rèn)真聽(tīng)講是最起碼的尊重，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，不僅在生活中，甚至在以后的工作中，我所學(xué)的這些做人的基本知識(shí)都將成為最重要的基石。

第二，從各位干事身上學(xué)到了勇氣，其實(shí)師兄應(yīng)該是最了解我的人，一開(kāi)始，我就比較膽小，但現(xiàn)在的成就楊師兄可是功不可沒(méi)的哦!還記得第一次聚會(huì)吧，師兄對(duì)我的評(píng)價(jià)很差!也許對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)甚麼，可是對(duì)于我這個(gè)從小被人寵到大，夸到大，沒(méi)有被父母罵過(guò)的人，第一次被別人那么說(shuō)，我還是有點(diǎn)承受不起的，那天晚上我也不知道哭了多久才入睡，不過(guò)，我這個(gè)人的自尊心很強(qiáng)，如果沒(méi)有師兄的強(qiáng)烈打擊，怎么會(huì)成就我這個(gè)溫室的花朵呢?其實(shí)，我說(shuō)的這些都是真的，在和大家慢慢接觸的過(guò)程中，我就發(fā)現(xiàn)成都女孩真的很勇敢，好象什么都不怕一樣，也許就因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境下，也讓我有勇氣去做每一件事，，比如說(shuō)上講臺(tái)講話(huà)，積極主動(dòng)競(jìng)選小組組長(zhǎng)。這都是我鼓了很大的勇氣，才做到的。如果要問(wèn)我現(xiàn)在鍛煉的怎么樣了，我會(huì)毫不猶豫的地說(shuō)，一切對(duì)我來(lái)說(shuō)都是小case。

第三，從工作過(guò)程中學(xué)到了現(xiàn)實(shí)。這個(gè)問(wèn)題的體會(huì)，是在本學(xué)期才有所感悟的，在工作的后期，我競(jìng)選了第二次小組組長(zhǎng)，我真的感謝有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，要不然我也不知道會(huì)有這種現(xiàn)象發(fā)生。在那周我一共接了三個(gè)電話(huà)，都是關(guān)于曠操名單的事，有三位干事都是讓我把名單劃掉，剛開(kāi)始我很反感，但后來(lái)想想這種現(xiàn)象的確影響總體成績(jī)，而且對(duì)班集體也不利，我想酌量性的刪除一些名單，可是還有一個(gè)同學(xué)卻跟我說(shuō)，他朋友的名單一定劃掉，因?yàn)樵u(píng)優(yōu)秀團(tuán)員什么的，如果他被記名了多不值得，當(dāng)時(shí)，我就在想，為什么你們看問(wèn)題這么片面，這么膚淺，難道你就這件事而言，都沒(méi)想到問(wèn)題的根本原因是什么嗎?這還會(huì)發(fā)生嗎?對(duì)于這樣的事我只想說(shuō)這一件，這也表明我要說(shuō)的問(wèn)題，做事情是需要變通，但要找準(zhǔn)方法。如果你認(rèn)為將別人拜托的事，你完美無(wú)暇的完成了它，而讓別人稱(chēng)贊你很厲害，了不起，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這只是虛榮心在作祟而已，對(duì)于無(wú)理的要求(你讓我刪完名單，我就刪完名單)你也照單全收，只會(huì)讓別人覺(jué)得你做的事那么沒(méi)品，沒(méi)分量，一句話(huà)就能解決!

其實(shí)，上述我的所感只是冰山一角，在體育部的收獲是有很多的，比如說(shuō)，可以磨練我的意志力等，在體育部走過(guò)的這一歷程，永遠(yuǎn)不會(huì)從我的人生中抹去，它的存在會(huì)讓我永遠(yuǎn)銘記，我所得到的收獲會(huì)讓我一生收益!

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十二

20xx年3月6日下午，我已經(jīng)開(kāi)始了實(shí)習(xí)，正式開(kāi)始聽(tīng)我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽(tīng)了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深，首先是本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因?yàn)榘四昙?jí)的學(xué)生團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競(jìng)賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，謝老師的及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)也是非常值得我學(xué)習(xí)，對(duì)于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的`感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺(jué)得謝老師的課基本功扎實(shí)，在課前準(zhǔn)備充分，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課，樹(shù)立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中讓自己去體會(huì)、去探索、去交流；并且謝老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅和快樂(lè)，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心。

謝老師在教法上先進(jìn)，上課內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。

通過(guò)這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線(xiàn)來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。而各種競(jìng)賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。

總之，在我以后的實(shí)習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望以后能多聽(tīng)謝老師的上課，以此來(lái)提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

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在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十三

說(shuō)起來(lái)接觸乒乓球可以追溯到小時(shí)候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開(kāi)始拿起拍子來(lái)打卻是到了初二的時(shí)候了，鑒于本人資質(zhì)平庸，所以這五六年來(lái)技術(shù)一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有，所以想憑這一個(gè)學(xué)期乒乓球課上來(lái)個(gè)大的飛躍的話(huà)也不太可能，因此要做一個(gè)技術(shù)上的總結(jié)幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學(xué)習(xí)，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，穿插進(jìn)行，一年下來(lái)，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對(duì)于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識(shí)理解。下面我就簡(jiǎn)單講一下通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)乒乓球的新的認(rèn)識(shí)和感受。

教我們的莊老師很可愛(ài)，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)達(dá)到。

剛進(jìn)入課程的時(shí)候，看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)自卑，覺(jué)得害怕自己學(xué)不會(huì)。但是在莊老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無(wú)章可循。它和任何其它的球類(lèi)一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說(shuō)的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。在開(kāi)始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動(dòng)作盡量做好，就能夠自然而然地打好。事實(shí)驗(yàn)證了他的話(huà)。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動(dòng)作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯(cuò)。不停地?fù)]拍，不停地移動(dòng)步伐，連撿球也是種體能消耗?？蓳]灑汗水的同時(shí)，我們也得到了成功的喜悅。

再談?wù)勥@一學(xué)期的收獲。我通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動(dòng)作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起，接著學(xué)了發(fā)球，這些基本動(dòng)作對(duì)我這個(gè)乒乓球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)非常重要。接著就學(xué)習(xí)了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個(gè)動(dòng)作，讓我們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。說(shuō)來(lái)也慚愧，我現(xiàn)在攻球還沒(méi)過(guò)關(guān)，不過(guò)我會(huì)努力的。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯(cuò)誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識(shí)，這對(duì)以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無(wú)疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會(huì)還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來(lái)要解決的問(wèn)題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)，好好的跟隨老師學(xué)好乒乓球。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

最后感謝莊老師一個(gè)學(xué)期的對(duì)我們的教導(dǎo)，沒(méi)有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會(huì)從中收獲這么多！

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十四

在過(guò)去的一年中，由于全球范圍內(nèi)的疫情爆發(fā)，我被迫在家學(xué)習(xí)。初時(shí)，我對(duì)這種新的學(xué)習(xí)方式感到很陌生和困惑，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)并找到了一些學(xué)習(xí)的好方法。通過(guò)在家學(xué)習(xí)，我不僅收獲了知識(shí)，還鍛煉了自律和自主學(xué)習(xí)的能力，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間和與他人合作。盡管在家學(xué)習(xí)有一些挑戰(zhàn)，但我相信這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。

首先，通過(guò)在家學(xué)習(xí)，我培養(yǎng)和提高了自律和自主學(xué)習(xí)的能力。在學(xué)校里，老師和同學(xué)的監(jiān)督和壓力讓我時(shí)刻保持高度的學(xué)習(xí)動(dòng)力。然而，在家學(xué)習(xí)中，沒(méi)有人會(huì)對(duì)我進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督和要求。這要求我必須自己管理好學(xué)習(xí)的時(shí)間和進(jìn)度。我制定了每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃，設(shè)定了目標(biāo)，并且盡力按計(jì)劃去執(zhí)行。通過(guò)不斷地自我督促和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己的自律能力逐漸增強(qiáng)，能夠更好地控制自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

其次，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間。在學(xué)校里，大部分時(shí)間都被用來(lái)上課、做作業(yè)和參加各種課外活動(dòng)，而在家學(xué)習(xí)中，我可以更加自由地支配自己的時(shí)間。在一開(kāi)始，我往往容易被社交媒體和其他娛樂(lè)活動(dòng)所吸引，浪費(fèi)了大量的時(shí)間。然而，隨著對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不斷加深，我逐漸意識(shí)到時(shí)間的珍貴，并開(kāi)始有意識(shí)地規(guī)劃和分配時(shí)間。我設(shè)定了專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)時(shí)間段，避免了其他干擾，讓自己能夠更加專(zhuān)注和高效地學(xué)習(xí)。

另外，通過(guò)在家學(xué)習(xí)，我也學(xué)會(huì)了更好地與他人合作。在學(xué)校里，我們常常需要與同學(xué)們一起完成各種任務(wù)和項(xiàng)目。但在家學(xué)習(xí)中，由于身處不同的地點(diǎn)，與同學(xué)協(xié)作變得更加困難。然而，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)線(xiàn)上平臺(tái)和工具，我們?nèi)匀豢梢杂行У嘏c他人合作。我學(xué)會(huì)了通過(guò)郵件和在線(xiàn)會(huì)議與同學(xué)進(jìn)行溝通和討論，并且能夠利用各種協(xié)作工具共同完成項(xiàng)目和作業(yè)。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，還讓我體驗(yàn)到了跨時(shí)間和空間協(xié)作的便利性。

盡管在家學(xué)習(xí)中有一些挑戰(zhàn)，例如網(wǎng)絡(luò)連接不穩(wěn)定、缺乏面對(duì)面的交流等，但我相信這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)在家學(xué)習(xí)，我既學(xué)到了課本上的知識(shí)，也學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題、思考和創(chuàng)新的能力。我相信這些技能和經(jīng)驗(yàn)將在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的作用。同時(shí)，在家學(xué)習(xí)也教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困難和逆境的能力，讓我能夠更加堅(jiān)韌和樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

綜上所述，在家學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅收獲了知識(shí)，還鍛煉了自律和自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間和與他人合作。雖然有一些挑戰(zhàn)和困難，但這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展起到了積極的影響。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和能力將成為我未來(lái)學(xué)習(xí)和生活的寶貴資產(chǎn)，幫助我更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十五

2021年4月21日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》，并將于20xx年秋季學(xué)期開(kāi)始正式施行。從20xx走向20xx，從31頁(yè)增加至141頁(yè)。10年的光景，匯聚名師的思想結(jié)晶，迭代更新了原有的課程標(biāo)準(zhǔn)，以更加明確的導(dǎo)向指引、更加具體的文字描述、更加新穎的理念為廣大教師群體提供課程設(shè)置的依據(jù)。

教師在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和選編教學(xué)內(nèi)容時(shí)，既要關(guān)注學(xué)生體能發(fā)展與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)練的外在表現(xiàn)和效果，也要關(guān)注學(xué)生在體育與健康課程學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的態(tài)度和價(jià)值觀。對(duì)應(yīng)不同水平的學(xué)生應(yīng)基于核心素養(yǎng)制訂明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，之后再對(duì)應(yīng)學(xué)生的`特點(diǎn)選編教學(xué)內(nèi)容，真正做到因材施教，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加高效。

如何將體育與健康課程教學(xué)實(shí)現(xiàn)從“以教為主”向“以學(xué)為主”的真正轉(zhuǎn)變？如何將傳授知識(shí)與技能轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)？如何促進(jìn)學(xué)生自主形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為？我想回答了這三個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該就能促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)練。

設(shè)計(jì)完整的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生具有目標(biāo)引領(lǐng)，提起學(xué)生興趣；創(chuàng)設(shè)多種復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)情境，使學(xué)生融入其中，加強(qiáng)學(xué)生興趣；采用多樣化的方式，使學(xué)生能積極思考；科學(xué)設(shè)置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在合理的范圍內(nèi)使學(xué)生得到鍛煉；運(yùn)用信息化教育手段和方法，真正契合時(shí)代，使學(xué)生能打破學(xué)習(xí)的壁壘，拓展體育視野。以此迭代的新課堂，令學(xué)生主動(dòng)的學(xué)練起來(lái)。

新課標(biāo)指出：落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”“學(xué)生每天校內(nèi)鍛煉1小時(shí)、校外鍛煉1小時(shí)”的要求，加強(qiáng)課內(nèi)教學(xué)與課外體育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，以及學(xué)校、家庭和社區(qū)體育的多元聯(lián)動(dòng)?！边@一指出，我們就應(yīng)聯(lián)合“家、校、社”積極開(kāi)展合作，共同促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。體現(xiàn)新階段的教學(xué)，不再制約于校園，更應(yīng)多開(kāi)發(fā)周邊近鄰資源，以多方力量推動(dòng)每一位孩子在體育學(xué)習(xí)中的真正提高。

面對(duì)嶄新的課程標(biāo)準(zhǔn)，我們需要更加細(xì)致的學(xué)習(xí)。同時(shí)也要將新課標(biāo)的理念活用至我們自身的課堂，以迭代的方式，優(yōu)化我們?cè)械捏w育教學(xué)形式，豐富學(xué)生的思想及學(xué)練方式。使學(xué)生更加愿意進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，逐步發(fā)展至主動(dòng)參與體育鍛煉，最終走向終身體育，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十六

這學(xué)期業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)期間，學(xué)校組織教師對(duì)20__版新課標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)一學(xué)習(xí)。隨著對(duì)“新課標(biāo)”學(xué)習(xí)的不斷深入，我對(duì)新課標(biāo)的認(rèn)識(shí)又有了更全面的理解。新課標(biāo)要求在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，注重師生雙方平等的相互交流，溝通與合作，交流學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情感體驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)加以引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)給予肯定和贊賞。小學(xué)體育教育并不是要讓每個(gè)學(xué)生都成為運(yùn)動(dòng)員，在體育課中把體育技巧作為每課必學(xué)的內(nèi)容，并且把會(huì)不會(huì)技巧作為學(xué)生會(huì)不會(huì)體育的標(biāo)準(zhǔn)，不但偏離了教學(xué)體育的方向，而且由于純技術(shù)訓(xùn)練帶有一定的強(qiáng)迫性，容易使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的體育懼怕心理，進(jìn)而造成了學(xué)生和體育之間的距離，以致學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的體育熱情和信心。

通過(guò)對(duì)“20__版新課標(biāo)”的學(xué)習(xí)，我們?cè)诮虒W(xué)中運(yùn)用多種調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的辦法，巧妙地將學(xué)生與體育拉近，使學(xué)生獲得良好的體育感受，逐漸地喜歡體育。

對(duì)于水平一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果單純的說(shuō)教，死板的講述體育知識(shí)，那只會(huì)扼殺孩子們的想象力、創(chuàng)造力，而且，也無(wú)法令孩子們喜歡。我在對(duì)水平一學(xué)生教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)"新課標(biāo)"的要求，在課堂教學(xué)中設(shè)置了許多與傳授體育技能有關(guān)的小游戲，并讓每個(gè)學(xué)生都有自己創(chuàng)想的內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生做一些小動(dòng)物的外形模仿。讓學(xué)生自主地進(jìn)行練習(xí)，逐步發(fā)展下去，可以自由發(fā)揮。學(xué)生自編的動(dòng)作源于自己熟悉的小動(dòng)物，由于個(gè)性和愛(ài)好的不同，每個(gè)學(xué)生創(chuàng)想的動(dòng)作各不相同，充分發(fā)揮了自己的.想象力。不知不覺(jué)中既培養(yǎng)了形式的記憶力，模仿能力，又培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力。

一節(jié)課四十分鐘，合理安排這四十分鐘是十分重要的。運(yùn)用多種方法和手段，激發(fā)起學(xué)生的興趣。精心設(shè)計(jì)好“開(kāi)始部分”、“主要部分”和“結(jié)束部分”這三個(gè)環(huán)節(jié)是至關(guān)重要的。一個(gè)良好的開(kāi)端會(huì)起到事半功倍的效果，所以在開(kāi)頭的設(shè)計(jì)上應(yīng)該注重新穎，吸引與調(diào)動(dòng)學(xué)生的各個(gè)感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來(lái);其次，各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙，使課堂教學(xué)流暢自然，各環(huán)節(jié)自然過(guò)度，保持課堂教學(xué)的整體性。且不中斷學(xué)生的思路，易于學(xué)生接受;再次，把握好結(jié)果的處理，讓學(xué)生有一種精彩的感覺(jué)，一節(jié)體育課也應(yīng)該有“高潮”之處。這個(gè)“高潮”一般應(yīng)放在一節(jié)課的結(jié)尾前夕?！案叱薄蓖钦n堂教學(xué)的“精彩階段”，此時(shí)是學(xué)生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發(fā)揮的時(shí)刻，因此教師要充分利用這一有利時(shí)機(jī)，推敲再三，精心設(shè)計(jì)，使學(xué)生意猶未盡，期待著下節(jié)課的到來(lái)。

在"新課標(biāo)"的指引下，我認(rèn)為現(xiàn)在的體育教學(xué)應(yīng)該在堅(jiān)持健康第一的思想指導(dǎo)下，多體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證每名學(xué)生受益，不應(yīng)把目光只盯住教學(xué)結(jié)果上，要集中精神引導(dǎo)學(xué)生在道路上如何前進(jìn)。

我作為一名體育教師，必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思自己的教學(xué)過(guò)程，把最好的體育課呈現(xiàn)給我的學(xué)生，讓他們?cè)凇巴嬷袑W(xué)，學(xué)中樂(lè)”。激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十七

利用寒假休息時(shí)間對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)體育與課程標(biāo)準(zhǔn)，使我對(duì)體育課又有了新的認(rèn)識(shí)，就對(duì)認(rèn)識(shí)談?wù)勎业母惺堋?/p>

轉(zhuǎn)變教育思想，樹(shù)立新的教育理念。

義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康，全面發(fā)展。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

初中的學(xué)生處在青春期，興趣愛(ài)好廣泛，為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)的動(dòng)機(jī)，重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感動(dòng)教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，基本形成體育鍛煉習(xí)慣。

以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。

初中的學(xué)生課程較多，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，為了使學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)，在體育課中重視學(xué)生的發(fā)展，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。

關(guān)注個(gè)體差異，使每一位學(xué)生受益。

每個(gè)學(xué)生在體育方面的能力各自不同，為了使每位學(xué)生受益，因此要充分關(guān)注每個(gè)學(xué)生的差異，在體育與健康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有效運(yùn)用教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段，努力使每一位學(xué)生都能接受基本的體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生的不斷進(jìn)步和發(fā)展。

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康與社會(huì)適應(yīng)。

在繁重的學(xué)習(xí)中，中學(xué)生心理壓力加大，為了釋放他們的壓力，在體育課中開(kāi)展豐富的體育游戲，使學(xué)生的壓力得到緩解，從而使學(xué)生的心理和生理上得到充分的放松，以此使學(xué)生有良好的心理健康和社會(huì)適應(yīng)。

促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)世界衛(wèi)生組織提出健康是指人的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力各方面完美的狀態(tài)，而不僅僅是指人沒(méi)有疾病。由此可見(jiàn)，一個(gè)人只有身體和心理上保持健康狀態(tài)，并且有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，才算得上真正健康。然而，在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中，生物體育觀曾是多數(shù)體育教師傳統(tǒng)的`教育觀念。它主要以提高學(xué)生的生理機(jī)能為目標(biāo)，追求對(duì)人體生物學(xué)的改造，忽視對(duì)學(xué)生心理和生活適應(yīng)能力的培養(yǎng)。體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和生活適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了包括技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會(huì)、安全、營(yíng)養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識(shí)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程。面對(duì)社會(huì)的需求與發(fā)展趨勢(shì)，作為學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，體育課程擔(dān)負(fù)著增進(jìn)學(xué)生健康的重任。未來(lái)教育需要培養(yǎng)既有專(zhuān)業(yè)知識(shí)，又有良好體力與心理素質(zhì)的人才。由此，要求教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，通過(guò)體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行感化、影響和引導(dǎo)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)和健康的心理，讓學(xué)生掌握科學(xué)身體的方法，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，以增進(jìn)身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。這正是體育與健康新課標(biāo)所要達(dá)到的重要目標(biāo)。

2、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉。教師教學(xué)中要采用發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的方法，在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中學(xué)生的主要任務(wù)是參與知識(shí)的發(fā)現(xiàn)過(guò)程，而教師的主要任務(wù)是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)知識(shí)創(chuàng)造條件和提供幫助。在體育教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)主要是讓學(xué)生通過(guò)分析、思考，自己提出完成動(dòng)作的方法和要領(lǐng)。比如籃球教學(xué)中，可先讓學(xué)生自由練習(xí)一段時(shí)間，學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題，這時(shí)讓學(xué)生展開(kāi)討論，教師對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，不要正面回答，而是旁敲側(cè)擊地反問(wèn)學(xué)生許多相關(guān)問(wèn)題，一旦學(xué)生想通了教師所提出的問(wèn)題，原來(lái)的問(wèn)題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿(mǎn)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性的，每個(gè)學(xué)生都能感受到思索的樂(lè)趣，從而更好地培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維的能力和實(shí)踐能力。因此，在體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)的有效保證。

3、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)更加完善、具體。

體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)改變了過(guò)去按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分課程學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)的模式，根據(jù)“三維健康觀”、體育的本身特點(diǎn)以及國(guó)外體育課程與教育發(fā)展的趨勢(shì)，以發(fā)展的觀點(diǎn)提出了五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能，身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)，辯證地指出了過(guò)去注重學(xué)生技能技巧，增強(qiáng)體質(zhì)等競(jìng)技體育的教學(xué)方法存在的不足，糾正了許多教師把體育課上成訓(xùn)練課，一味追求個(gè)別學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，而忽視大部分學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，使學(xué)生幾年體育課下來(lái)也不知自己體育課上究竟學(xué)到了什么?，F(xiàn)在可以針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，改變傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)確把握學(xué)生的身體需求和情感需求，使體育學(xué)習(xí)更體現(xiàn)社會(huì)實(shí)踐意義。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十八

很慶幸選到《體育游戲》這門(mén)課，不同于小學(xué)體育單方面的注重興趣娛樂(lè)，不同于中學(xué)體育一味的注重身體鍛煉，大學(xué)的體育游戲結(jié)合了這兩方面，內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)到運(yùn)動(dòng)的魅力。

就概念來(lái)說(shuō)，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂(lè)活動(dòng)。以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)樾问揭栽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的的特殊體育活動(dòng)。

體育游戲分為體力類(lèi)和智力類(lèi)。體力類(lèi)如各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)——籃球類(lèi)、足球類(lèi)、排球類(lèi)、體操類(lèi)，還有跑、走、跳一些競(jìng)技類(lèi)運(yùn)動(dòng)。智力類(lèi)如敏捷測(cè)試，五子棋、三國(guó)殺，斗地主一些側(cè)重腦力運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。當(dāng)然大部分同學(xué)都偏愛(ài)智力類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體力消耗不大且有趣好玩。

下面是一些印象深刻的體育游戲。

小雞變鳳凰規(guī)則：開(kāi)始每個(gè)人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級(jí)的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類(lèi)推，最后只剩一個(gè)非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開(kāi)始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個(gè)個(gè)的雞蛋變成了鳳凰，也預(yù)示著游戲的即將結(jié)束。老師也參加了活動(dòng)，跟著我們一起鬧著，不過(guò)興許運(yùn)氣不佳不得不一直在雞蛋周?chē)腔?，最終接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會(huì)永遠(yuǎn)是個(gè)雞蛋。

解手鏈游戲規(guī)則：老師按人數(shù)分為適當(dāng)幾組，讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起自己的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；這樣就面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。這個(gè)網(wǎng)一定會(huì)解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)。如果是一個(gè)大圈則挑戰(zhàn)成功，反之是環(huán)的話(huà)則失敗。游戲過(guò)程中有時(shí)偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭(zhēng)，有時(shí)又不得不為了更好的解鎖而退回原點(diǎn)。雖然結(jié)果有幾次失敗，但是大家都非常開(kāi)心，深刻體會(huì)到了團(tuán)體和聆聽(tīng)的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

體育游戲有助于整理活動(dòng)，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人能更快地由緊張狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。而且，體育游戲在教學(xué)中有著不可替代的健身作用，可以通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，提高體育教學(xué)的課堂效率，創(chuàng)設(shè)感染的體育教學(xué)情境，營(yíng)造教師與學(xué)生之間的和諧氣氛。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇十九

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的文化課。

我選取籃球，跟我的身高有極大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以習(xí)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)單吧，因?yàn)楦螞r大家都是女生，接觸籃球的休息時(shí)間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是上才并取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從迷糊剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到此時(shí)此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛(ài)，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自布萊恩特實(shí)戰(zhàn)，要是放在班萊班縣我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我各路已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是兩項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)田徑場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)則充滿(mǎn)了能量和肌肉活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球通識(shí)還給我上為帶來(lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予了人生的指導(dǎo)和峭腹。僵硬我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴，因?yàn)楹苡锌赡軉伪≡谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師給予的結(jié)語(yǔ)卻是卻是終生受益的。

無(wú)論做什么事，不管能不能成功也要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅浪費(fèi)時(shí)間會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而不論如何，而且會(huì)構(gòu)成繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅只不過(guò)僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)原核細(xì)胞中很多還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專(zhuān)注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人說(shuō)白了會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是長(zhǎng)興還是小成，都比不用心的人因高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加顯踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯出浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，利皮揚(yáng)卡而這些不利因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣(mài)油翁》一文中，賣(mài)油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢(qián)覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢(qián)孔入，而錢(qián)不濕”而讓康肅折服，憑的'就是其精巧的技法倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)操練使得手法漸漸熟練。盡管是跳躍的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就要發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。

即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。一天有道是羅馬不是一天造成的，任何知識(shí)可能的掌握也不可能一蹴而就的?？v然不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能學(xué)熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。

在家學(xué)習(xí)體育課心得體會(huì)篇二十

近幾年，隨著科技的高速發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始利用在線(xiàn)學(xué)習(xí)平臺(tái)進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。然而，在沒(méi)有面對(duì)面的體育課程教學(xué)的情況下，如何在家學(xué)習(xí)體育課成了一個(gè)備受關(guān)注的話(huà)題。我也是其中的一員，通過(guò)在家學(xué)習(xí)體育課程，我積累了一些心得體會(huì)。

首先，我深刻意識(shí)到了合理安排時(shí)間的重要性。在家學(xué)習(xí)體育課程，相較于學(xué)習(xí)其他學(xué)科更需要學(xué)生自覺(jué)自律地安排時(shí)間。一開(kāi)始，我很難適應(yīng)從規(guī)定的時(shí)間段內(nèi)學(xué)習(xí)，到自己安排時(shí)間學(xué)習(xí)的變化。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索和總結(jié)，我找到了適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間表。我會(huì)在每天的早晨進(jìn)行晨跑或者瑜伽，既可以鍛煉身體，又能提高學(xué)習(xí)效率。下午的時(shí)間則用來(lái)學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，晚上則進(jìn)行一些力量訓(xùn)練。通過(guò)合理安排時(shí)間，我可以更專(zhuān)注地學(xué)習(xí)體育課程，也不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的浪費(fèi)而感到愧疚。

其次，我注意到合理利用資源對(duì)學(xué)習(xí)的幫助是巨大的。在家學(xué)習(xí)體育課程，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)資源成為了我的良師益友。通過(guò)搜索引擎和在線(xiàn)學(xué)習(xí)平臺(tái)，我可以輕松地找到與體育課程相關(guān)的資料和教學(xué)視頻。這些資源豐富了我的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓我更好地理解和掌握體育理論知識(shí)。此外，我還結(jié)識(shí)了一些志同道合的學(xué)習(xí)伙伴，我們會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天工具互相討論學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和經(jīng)驗(yàn)。這些資源和學(xué)習(xí)伙伴為我提供了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和思路，極大地提高了我的學(xué)習(xí)效果。

第三，我學(xué)會(huì)了如何自我激勵(lì)。在家學(xué)習(xí)體育課程的過(guò)程中，沒(méi)有老師的嚴(yán)格監(jiān)督和約束，學(xué)生容易陷入懶散和厭倦的狀態(tài)。然而，我通過(guò)自我激勵(lì)找到了克服這些困難的方法。我會(huì)給自己設(shè)定小目標(biāo)，比如每天完成一篇體育論文，或者每周進(jìn)行一次自我評(píng)測(cè)。當(dāng)我達(dá)到這些小目標(biāo)時(shí)，我會(huì)感到成就感和滿(mǎn)足感，進(jìn)而激發(fā)我對(duì)學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)力。此外，我還會(huì)制定長(zhǎng)期目標(biāo)，比如參加一些體育比賽，這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要不斷地努力和訓(xùn)練，從而激發(fā)我對(duì)學(xué)習(xí)的持續(xù)熱情。

第四，我體會(huì)到了在家學(xué)習(xí)體育課程的靈活性。相較于傳統(tǒng)的面授課程，家庭環(huán)境下學(xué)習(xí)體育課程的靈活性更高。我可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間安排，自由地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。比如，我可以根據(jù)天氣情況自由選擇籃球、足球或者網(wǎng)球等活動(dòng)進(jìn)行。此外，我還可以選擇觀看錄像或者跟隨在線(xiàn)教學(xué)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。這些靈活的學(xué)習(xí)方式不僅加強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，還培養(yǎng)了我獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。

最后，我認(rèn)識(shí)到了在家學(xué)習(xí)體育課程有其困難之處。在家學(xué)習(xí)體育課程，學(xué)生容易缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)的監(jiān)督。此外，缺乏適當(dāng)?shù)钠鞑暮蛨?chǎng)地也是學(xué)習(xí)的障礙。然而，我相信這些問(wèn)題并非不可克服。通過(guò)自我激勵(lì)、合理利用資源和靈活調(diào)整學(xué)習(xí)方式，我相信我可以更好地在家學(xué)習(xí)體育課程。

通過(guò)在家學(xué)習(xí)體育課程，我積累了一些寶貴的心得體會(huì)。合理安排時(shí)間、合理利用資源、自我激勵(lì)、靈活學(xué)習(xí)方式以及克服困難，這些都是我在家學(xué)習(xí)體育課程的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，隨著在線(xiàn)學(xué)習(xí)的不斷普及和完善，越來(lái)越多的學(xué)生將能夠在家學(xué)習(xí)體育課程，并獲得更好的學(xué)習(xí)效果。