拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想 拔河比賽體會(huì)感悟心得(7篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想一

積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康。

增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。通過(guò)拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使大學(xué)生體會(huì)集體的力量。

團(tuán)結(jié)友愛(ài)，青春飛揚(yáng)。(比賽的團(tuán)結(jié)口號(hào)各班自行制定)

學(xué)校足球場(chǎng)。

星期x下午x點(diǎn)。

邀請(qǐng)各二級(jí)學(xué)院體育部部長(zhǎng)。

1、比賽分為兩個(gè)部分，即班級(jí)賽和社團(tuán)賽。

2、班級(jí)賽參賽人員為經(jīng)貿(mào)學(xué)院學(xué)生，以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍，全院共大一、大二x個(gè)班級(jí)，每個(gè)班一個(gè)組，每個(gè)組x人，男生x個(gè)，女生x個(gè)。

3、社團(tuán)賽為經(jīng)貿(mào)學(xué)院x社團(tuán)之間的友誼賽，以社團(tuán)為單位組成各參賽隊(duì)伍，每個(gè)社團(tuán)一個(gè)組，每組x人，男生x個(gè)，女生x個(gè)。

4、參加班級(jí)賽的隊(duì)員必須是本系的本班學(xué)生，其余人員不得參加。

5、參加社團(tuán)賽的隊(duì)員必須是本社團(tuán)的人員，其余人員不得參加。

1、比賽前由各組選出一名隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組和比賽首場(chǎng)的站位選擇。(抽簽時(shí)間另行通知)

2、班級(jí)賽由初賽、復(fù)賽、半決賽、決賽等四個(gè)賽程組成。

1)、初賽：大一x個(gè)班級(jí)經(jīng)過(guò)抽簽后，分成x個(gè)組，x個(gè)組中勝者晉級(jí)復(fù)賽。

大二x個(gè)班級(jí)經(jīng)過(guò)抽簽后，分成x個(gè)組，x個(gè)組中勝者晉級(jí)復(fù)賽。

2)、復(fù)賽：大一x個(gè)班級(jí)經(jīng)過(guò)抽簽后，分成x組和一個(gè)幸運(yùn)班，得勝者x個(gè)晉級(jí)和一個(gè)幸運(yùn)班級(jí)直接晉級(jí)。

大二x個(gè)班級(jí)經(jīng)過(guò)抽簽后，分成x組，得勝者x個(gè)晉級(jí)。

3)、半決賽：大一x個(gè)班級(jí)抽簽后，分成1組和一個(gè)幸運(yùn)班，得勝者1個(gè)班級(jí)晉級(jí)和一個(gè)幸運(yùn)班直接晉級(jí)決賽。

4)、決賽：大一x個(gè)班級(jí)進(jìn)行比賽，得勝者為冠軍，次之為亞軍。

大二x個(gè)班級(jí)抽簽后，分成1組，得勝者晉級(jí)。

3、社團(tuán)賽由初賽、半決賽、決賽等三個(gè)賽程組成。

1)、初賽：x個(gè)社團(tuán)經(jīng)過(guò)抽簽后分為x個(gè)組，進(jìn)行初賽。x個(gè)得勝者晉級(jí)半決賽。

2)、復(fù)賽：x個(gè)晉級(jí)者抽簽后分為x組。勝者晉級(jí)半決賽。

3)、半決賽：x個(gè)晉級(jí)者抽簽后，分成1組和一個(gè)幸運(yùn)組，得勝者1個(gè)組晉級(jí)和一個(gè)幸運(yùn)組直接晉級(jí)決賽。

4)、決賽：2個(gè)晉級(jí)者比賽，勝者為冠軍。

1、每場(chǎng)比賽準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，各代表隊(duì)需要在比賽前x分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地。

2、比賽前x分鐘檢錄、核對(duì)學(xué)生人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。

3、裁判員吹第一聲哨時(shí)，兩隊(duì)各就各位兩手拉繩，各隊(duì)負(fù)責(zé)人檢查無(wú)問(wèn)題后，上體后倒，重心后移，兩腿成丁字步撐地預(yù)備。

4、裁判員吹第二聲哨時(shí)，雙方在各自指揮下，用力拉繩，至紅綢移過(guò)x米的標(biāo)志時(shí)比賽結(jié)束。第二聲哨響之前搶先用力為犯規(guī)，兩次犯規(guī)為敗一局。

5、為避免損壞場(chǎng)地，一律穿平底鞋。

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想二

一個(gè)節(jié)假日，我和小伙伴們?cè)诠珗@里舉行了一場(chǎng)有趣的拔河比賽，大家都十分激動(dòng)。

裁判簡(jiǎn)單說(shuō)了一下規(guī)則，然后把我們10人分成了2組，我有幸被分到第二組。

第一場(chǎng)比賽馬上就要開(kāi)始，我們昂首挺胸地走了上來(lái)，一個(gè)個(gè)臉上寫(xiě)滿了自信，大家雙手緊緊抓住麻繩，身體向后傾，人與人之間靠得十分緊湊，整裝待發(fā)，不管是誰(shuí)，神情都緊張。這時(shí)候場(chǎng)上一片寂靜，連針掉下來(lái)也聽(tīng)得見(jiàn)。

“比賽開(kāi)始！”隨著小裁判一聲令下，比賽開(kāi)始了。雙方都使出全身力氣，想給對(duì)方個(gè)出其不意。但由于雙方使的力都有點(diǎn)大，所有人都往前跑了幾步，又退了回來(lái)。我使出吃奶的勁兒，給隊(duì)友增一份力，“加油！加油！加油！”大家異口同聲地喊著。

混亂的隊(duì)伍整齊起來(lái)，力量重新匯聚在一起。喊聲越來(lái)越大，我們離勝利也越來(lái)越近，當(dāng)繩子差不多拉到我們這邊時(shí)，大家放松了警惕。這時(shí)，忽然處于被動(dòng)的對(duì)方猛地拉了一把，把始料不及的我們?nèi)坷嘶厝?，我們因?yàn)轵湴炼チ说谝痪?，大家都很后悔?/p>

第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了，這次大家嚴(yán)陣以待，一開(kāi)局就讓對(duì)方輸了一半，接著大家?jiàn)^力拉著，但對(duì)方還是垂死掙扎，不肯認(rèn)輸。而我們一定要咸魚(yú)翻身，再次團(tuán)結(jié)起來(lái)，一鼓作氣，終于把繩拉了過(guò)來(lái)，我們勝利了。

經(jīng)過(guò)這兩場(chǎng)比賽，我知道了，勝時(shí)不能輕敵，敗時(shí)不能氣餒，團(tuán)結(jié)一致，才能獲勝。

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想三

一根長(zhǎng)長(zhǎng)的繩索，連接起你我的團(tuán)結(jié)與友愛(ài)，

一聲嘹亮的口號(hào)，傳遞著彼此的勇氣與力量，

一付堅(jiān)定的腳印，演繹著我們的奮斗與拼搏，

一個(gè)執(zhí)著的背影，留下了勝利者的輝煌與永恒。

運(yùn)動(dòng)健兒們，每一個(gè)清晨揮汗如雨地練習(xí)，

讓拔河成為一種挑戰(zhàn)，一種精神，

釋放著每個(gè)人無(wú)窮無(wú)盡的潛力，

凝聚了你我取之不盡的力量。

在這個(gè)競(jìng)技場(chǎng)上，

你們是力量的象征，是勇氣的化身，

這一刻，不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，

只有執(zhí)著的汗水化作拼搏的腳步，

在勝利時(shí)刻書(shū)寫(xiě)你們不一樣的精彩！

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想四

一、活動(dòng)宗旨：

團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極向上，健康活力，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力

二、活動(dòng)目的

增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康的生活方式。通過(guò)拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增加組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使同學(xué)們體會(huì)到有組織有紀(jì)律的集體力量。

三、主辦單位：

電氣系文體部

四、 比賽地點(diǎn)：

西操場(chǎng)

五、 活動(dòng)時(shí)間：

五月上旬初定13.14.15日下午(集體時(shí)間聽(tīng)通知)

六、 工作流程

a) 比賽前一周時(shí)間設(shè)立展板，進(jìn)行前期的宣傳工作。

b) 審批場(chǎng)地，檢查比賽繩索的安全情況。

c) 通知比賽班級(jí)進(jìn)行抽簽，具體安排比賽進(jìn)行的時(shí)間。

d) 裁判員培訓(xùn)，使裁判員了解比賽的規(guī)則和判罰的尺度。

七、 比賽規(guī)則

a)本次比賽以班級(jí)為參賽單位，面向電氣系所有班級(jí)。每班男生二十人為一隊(duì)，女生八人為一隊(duì)還有男女混合一隊(duì)(15+8)參加比賽，每班可以安排替補(bǔ)隊(duì)員。

b) 每班設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，比賽前十分鐘各領(lǐng)隊(duì)簽到，參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要更改比賽時(shí)間的班級(jí)提前通知工作人員。

c) 比賽實(shí)行三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局勝出時(shí)比賽宣布結(jié)果，獲勝班級(jí)獲得一分

d) 比賽按比分分出冠亞季軍。

e) 為避免損傷要求穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，不許穿釘子鞋參加比賽。

f) 各班組織好自己的啦啦隊(duì)秩序，不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消該隊(duì)所有成績(jī)和參賽資格。

g) 必須聽(tīng)從裁判的判罰及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一、比賽第二，對(duì)違反比賽規(guī)則又不服從勸阻的判輸。

h) 比賽前由各班體委或領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣，抽簽時(shí)間另行通知。

i) 河界為2米，比賽始末由裁判哨聲決定，時(shí)間限定為兩分鐘。

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想五

星期一的升旗儀式上，大隊(duì)輔導(dǎo)員向我們宣布了一個(gè)好消息——星期五下午，六年級(jí)舉行一場(chǎng)拔河比賽?！鞍?！”全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)了。我的心也久久不能平靜下來(lái)。

盼星星，盼月亮。星期五這一天終于來(lái)臨了。

各班的隊(duì)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備著這次比賽。

第一場(chǎng)淘汰賽局要開(kāi)始了，同學(xué)們都進(jìn)入了緊張的狀態(tài)。

“嘟——！”隨著裁判員的一聲令下，雙方隊(duì)員們都抓緊賽繩，昂首挺胸，使足了勁拉呀拉。“到底鹿死誰(shuí)手，看來(lái)只有看看哪班有本事了！”我緊張地想。突然，朱老師喊了聲停。我一看，原來(lái)是我們六（3）班贏了。

接著，我們班又在第二場(chǎng)淘汰賽中贏了六（5）班，我高興極了。

可能是驕傲的原因。在第三場(chǎng)1局，我們班輸了，六（2）班來(lái)了個(gè)“開(kāi)門(mén)紅”。操場(chǎng)上不時(shí)傳來(lái)“切”的聲音。

2局開(kāi)始了，雙方交換場(chǎng)點(diǎn)。我們班吸取了上次的教訓(xùn)，努力地拉。只見(jiàn)我們班的隊(duì)員前一個(gè)人的后腳和后一個(gè)人的前腳尖頂著，他們把自己的陣地牢牢地掌控在自己的雙腳之上。

看，我們班霍紹杰漲紅了臉，他用牙齒緊緊地咬住嘴唇，腿彎成了弓形，腳跟穩(wěn)穩(wěn)地定在地上。

我們班的大力士汪孟咬緊牙關(guān)，把尾繩捆在自己的健腰上，只是一個(gè)勁地拔呀拔。沈老師在一旁鼓勁加油，他做著夸張的手勢(shì)，我的心都要跳出來(lái)了。

中線上鮮艷的紅綢便開(kāi)始了左搖右晃。過(guò)了一會(huì)兒，紅綢緩緩地向我班蕩來(lái)，“贏了！”我高興地又蹦又跳，“六（3）班進(jìn)入決賽了！”

最激動(dòng)人心的一場(chǎng)“爭(zhēng)冠賽”馬上就要開(kāi)始。我們班只要這場(chǎng)贏了，就是六年級(jí)組拔河比賽的冠軍。

“加油，加油，加油！”我的噪子都要喊破了。

“唉，姚婷婷你覺(jué)得我們班會(huì)贏嗎？”王若嵐疑惑地問(wèn)。

“不知道，希望我們可以贏！”我笑著說(shuō)。

“嗯！希望吧！”王若嵐笑著說(shuō)。

“王若嵐，我數(shù)到3，我們一起為他們加油！”

“嗯！”

“1、2、3！”

“加油，加油，加油……”

“耶！”我們班贏了，我們贏了！”全場(chǎng)一片沸騰。操場(chǎng)上似乎只有六（3）班這片狼虎般的吼聲和吶喊聲。

這次拔河比賽讓我感受到了勝利的甜滋味，也讓我知道了不管做什么事，只要團(tuán)結(jié)一心，什么困難六（3）班的同學(xué)們都能打倒它。

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想六

揚(yáng)起挑戰(zhàn)的風(fēng)帆，在生活的海洋中自由遨游，撐起勇敢的大傘，坦然面對(duì)失敗與痛苦。每每談起這次拔河比賽，挑戰(zhàn)的風(fēng)帆還會(huì)再次揚(yáng)起，勇敢的大傘也會(huì)再次撐起。是它讓我們初次領(lǐng)略拔河比賽成為同年級(jí)亞軍的痛苦；是它讓我們受挫后重新站起，也是它讓我們感受生命的激昂，生活的激情……

重新打開(kāi)記憶的書(shū)本，再次回顧那驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面，我們?cè)俅涡某逼鸱?/p>

“一一一二一，一二三高一……”“一二三高一”隨著驚天動(dòng)地的口號(hào)聲，高一百名同學(xué)邁著輕盈的腳步，臉上洋溢著激動(dòng)的笑容，整整齊齊地進(jìn)入了賽場(chǎng)。

教務(wù)主任孫老師宣布了比賽規(guī)則后，又宣布第一場(chǎng)比賽的參賽班級(jí)：高一（1）班與高一（2）班。聽(tīng)到這，我們真是既緊張又興奮。我們的參賽隊(duì)員健步走向賽場(chǎng)，排好了陣勢(shì)。

他們個(gè)個(gè)目光炯炯，雙唇緊閉，神態(tài)自若。那躍躍欲試的樣子，看出他們一定盡情釋放出自己的精神、力量。他們神態(tài)各異，有的微微頷首，若有所思，好似在考慮如何相互配合，戰(zhàn)勝敵手；有的眼如銅鈴，神態(tài)莊重，好似在暗下決心，誓為高一（2）班一舉奪魁，勇敢拼搏；有的緊握雙拳，勇武干練，好似隨時(shí)準(zhǔn)備同對(duì)手進(jìn)行較量。“嘟——”只聽(tīng)得一聲清脆的哨聲，雙方隊(duì)員立刻攥緊繩子，這時(shí)時(shí)間仿佛都凝固住了，時(shí)間一秒一秒地逼近，同學(xué)們的心弦都繃得緊緊的。我的心里緊張得默數(shù)著：“十、九、八、攻、七、六、高一、高一、三、二、一！”“嘟——”體育老師鄭重地吹響了口哨，剛勁的哨聲中蘊(yùn)含著期待與信任。

比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)我們班的隊(duì)員個(gè)個(gè)面紅耳赤，使出渾身解數(shù)，真有“氣拔山河兮蓋世”的氣勢(shì)！高一（1）班也不甘示弱，他們眉頭緊皺，誓洗前兩次拔河比賽的恥辱。

戰(zhàn)場(chǎng)如此激烈，但身居“二線”的“鐵嗓子啦啦隊(duì)”也是群情激昂，忙得不亦樂(lè)乎“高一（2）加油！……”“高一（1）加油！……”這此起彼伏的加油聲相匯交織在一起，校園里現(xiàn)時(shí)人聲鼎沸，這驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面，可以用一副對(duì)聯(lián)淋漓盡致地形容：“加油聲，吶喊聲，助威聲，聲聲震耳；熱情，激情，友情，情情相融?！?/p>

這時(shí)，耳邊傳來(lái)了聲音：高一一班勝利了，只見(jiàn)我們班的隊(duì)員個(gè)個(gè)怒目圓瞪，眼睛閃爍著必勝的光芒！

交換揚(yáng)地再戰(zhàn)，我們班大獲全勝，在接下來(lái)的比賽中，我們勢(shì)如破竹，所向披靡。但是，就在我人勝利在望時(shí)，“半路殺出個(gè)程咬金！”實(shí)力強(qiáng)大的六一班與我們?cè)┘衣氛?。我們由于邊?zhàn)三局，終于體力不支，成為亞軍。

踏一路秋風(fēng)，撒一路激昂。

回首拔河比賽，群情激昂！

對(duì)于拔河比賽心得體會(huì)五百字和感想七

為豐富我校課外活動(dòng)，增強(qiáng)各院系之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、組織觀念、熱愛(ài)集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向?qū)W生進(jìn)行德育教育的良好機(jī)會(huì)、

1、以年級(jí)專業(yè)為單位組成各參賽隊(duì)伍

2、專業(yè)限報(bào)一隊(duì)每隊(duì)共15人，男生10人，女生5人，并任命一名領(lǐng)隊(duì)

3、參賽隊(duì)員必須是本年級(jí)本專業(yè)學(xué)生

1、報(bào)到

比賽開(kāi)始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場(chǎng)登記臺(tái)簽到。參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場(chǎng)次的，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ?。開(kāi)場(chǎng)后5分鐘不到的隊(duì)伍取消參賽資格。

2、隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定

每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員15人，每隊(duì)男10人、女5人。參加比賽的隊(duì)員必須是本年級(jí)本專業(yè)學(xué)生，其余人員不得參加。

3、比賽方法

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。

2)比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。(2：0獲勝隊(duì)得2分，2：1獲勝隊(duì)得1分，對(duì)手棄權(quán)或嚴(yán)重違規(guī)參賽隊(duì)可直接得2分)

4)半決賽：由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組，每隊(duì)按三局兩勝積分制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊(duì)進(jìn)入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計(jì)積分最高為總冠軍。

1、賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績(jī)及參賽資格。

3、比賽前由各專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣。

4、必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽(tīng)從勸阻的，判輸。

5、在比賽過(guò)程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動(dòng)認(rèn)輸處理。

6、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊(duì)員、

7、各隊(duì)伍需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象、

8、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

9、比賽以裁判第一次吹哨為號(hào)發(fā)令表示比賽正式開(kāi)始，當(dāng)裁判吹第二次哨時(shí)表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時(shí)，雙方交換比賽場(chǎng)地，進(jìn)行第二局的比賽。

10、需借粗繩三根(向?qū)W?；?qū)W院體育不借)，口哨三只(自己買(mǎi))、揚(yáng)聲器一個(gè)(如果借不到可以不要)

需要物品:兩個(gè)口哨、兩根粗繩、一個(gè)揚(yáng)聲器

裁判：一個(gè)主裁、兩個(gè)邊裁。

賽果登記員：兩名

賽果公布員：兩名

秩序員：8到10名

人員安排：

附：

拔河比賽的規(guī)矩：

1、拔河道為水泥地上畫(huà)3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

2、室外比賽時(shí)繩子標(biāo)志如下 :

(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標(biāo)志。

(2)由中心至兩側(cè)4m之處是白色貼紙或白色標(biāo)志。

(3)由中心至兩側(cè)各5m之處是藍(lán)色貼紙或藍(lán)色標(biāo)志。

3、服裝

(1) 服裝

必須穿運(yùn)動(dòng)褲，運(yùn)動(dòng)衫，力求整齊。

(2)鞋子

必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒(méi)有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。