眼睛的心得體會及預(yù)防措施和方法 保護(hù)眼睛的措施和方法(五篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫眼睛的心得體會及預(yù)防措施和方法一

1、了解眼睛的作用，初步懂得保護(hù)眼睛的重要性。

2、學(xué)習(xí)保護(hù)視力的方法，注意用眼衛(wèi)生，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

3、培養(yǎng)幼兒對事物的好奇心，樂于大膽探究和實(shí)驗(yàn)。

4、發(fā)展幼兒的觀察力、想象力。

5、激發(fā)幼兒樂于探索科學(xué)實(shí)驗(yàn)的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

自編故事圖片4張。

活動過程：

一、猜一猜--引出眼睛的論題，說說眼睛的作用。

師：今天老師給大家?guī)砹艘粋€(gè)謎語，要讓大家猜一個(gè)我們身上的器官："上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。"猜出是什么了嗎?

師：對，它就是我們的眼睛。眼睛有什么作用?

師：眼睛可以讓我們看見這個(gè)美麗的世界。除了我們?nèi)松砩嫌醒劬?，動物身上也有，你看，小貓咪咪就有一雙美麗的大眼睛，可是最近卻碰上了大麻煩，我們?nèi)タ纯淳烤拱l(fā)生了什么事。

二、聽一聽--聽故事，說說保護(hù)眼睛的重要性。

提問：

1、小貓為什么會眼睛疼?

2、它后來怎么去做的?

3、如果我們沒有好的眼睛將會怎么樣?(變成近視眼，無法看清東西，沒有辦法看好書)

小結(jié)：眼睛是我們的朋友，我們要保護(hù)她。那么，到底有哪些辦法來保護(hù)我們的眼睛，預(yù)防近視呢?

三、說一說--學(xué)習(xí)保護(hù)視力的方法。

注意用眼衛(wèi)生出示圖片，讓幼兒說說這些保護(hù)視力的方法。

小結(jié)："二要"——看書、看電視、看電腦姿勢要端正，要保持一定的距離;(將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)--要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。

"二不要"——不要長時(shí)間的看電視、看電腦。

——不要在過亮或過暗的地方、晃動的車廂看書、畫畫。(看一看、找一找，教室的哪些部位光線過強(qiáng)、過弱，不宜看書畫畫)。

總結(jié)：小朋友，現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景，看看誰看的最遠(yuǎn)。

描寫眼睛的心得體會及預(yù)防措施和方法二

1、知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

2、了解有關(guān)眼睛的常識。

圖片1.一個(gè)幼兒姿勢正確看書。

圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。

1、讓幼兒了解眼鏡的功用：

教室講述：今天我們先做個(gè)游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎？幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎？請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

提問：請幼兒說說眼睛的作用。

教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢？

2、出示圖片

（1）一個(gè)幼兒姿勢正確看書

畫面上的小朋友正在干什么？他怎樣坐的？為什么要這樣坐？書本為什么不能離眼睛太近？我們看書或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么？（光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽郑?/p>

3、出示圖片

（2）幼兒用干凈手帕擦眼睛

小朋友在干什么？他用什么樣的手帕擦眼睛？用臟手帕擦眼睛有什么好處？

4、出示圖片

（3）刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛

提問：畫面上天氣怎樣？那位小朋友在干什么？（會生沙眼，會得紅眼病）

5、總結(jié)：

教師講述：今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

描寫眼睛的心得體會及預(yù)防措施和方法五

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬?。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。

根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。

5、多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決”偏于大家記憶。“保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙?！?/p>

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

描寫眼睛的心得體會及預(yù)防措施和方法六

后來酒杯碎了，長發(fā)剪了，執(zhí)念斷了，日記撕了，你也不知道在哪了，沒有說完的故事怎么就算了。

總有那么一個(gè)人讓你濕了眼眶，你卻總是笑著原諒。

人生不如意的時(shí)候，是上帝給的長假，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該好好享受假期。當(dāng)突然有一天假期結(jié)束，時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)，人生才真正開始了。

你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。

愛那么累人，為何我們還要談戀愛。

最好的話，不是說得漂亮，而是說到心上；最美的愛，不是風(fēng)花雪月，而是患難與共；最遠(yuǎn)的人，不是相距天涯，而是咫尺陌路；最好的朋友，不是天天見面，而是常常想念；最真的祝福，不是華麗堂皇，而是誠在心上。

人一旦有了感情就窩囊得不行，怕分怕離怕冷落，怕他喜歡上別人。你說要敬往事一杯酒，再愛也不回頭。實(shí)際就算你醉到黃昏獨(dú)自愁，如果那人伸出手，你還是會跟他走。

黑白輪回3年年復(fù)復(fù)，今朝我還在等待，而你卻在千里之外。

心情不好時(shí)要發(fā)洩一下去解壓是不錯(cuò)的畢竟是身體比金錢重要我心情不好時(shí)我會聽音樂可以解壓也會看笑話和電影可令自己笑多一點(diǎn)也會出外走走心情會好起來最好是睡一覺把不好的心情丟掉而不去想

日子如同清風(fēng)吹起的書頁，嘩啦啦地就翻到了結(jié)尾，我閉上眼睛合上了結(jié)局。后來，你還是沒有再來。

孤獨(dú)不是一種脾性，而是一種無奈。

有時(shí)像患了憂郁癥一樣，會突然心情不好。偶爾像患了自閉癥似的，會突然不想話說。

我，不會問，不會提，難過了，心痛了就一個(gè)人不停的走，用沉默代替一切。

只有流淚的眼睛才更明亮，只有流過血的心才更堅(jiān)強(qiáng)。

還有什么消息比你屬于別人更令我心痛的，沒有了。

我還是很喜歡你，像風(fēng)走了八千里，不問歸期。我不想再喜歡你，像魚與鷹的愛情，遙遙無期。

愛情，是世上傷人至深的武功。懷疑，是謀殺愛情最厲害的武器.愛情最大的敵人是“習(xí)慣”：習(xí)慣你的行為，習(xí)慣你的想法，甚至習(xí)慣你的長相。

原來一直，我都是配角，也許你根本就不把我當(dāng)回事，對不起，是我想太多了，是我自作多情。

男人累，生活打拼身心疲憊，苦澀酸咸不流淚。

描寫眼睛的心得體會及預(yù)防措施和方法七

設(shè)計(jì)意圖

眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機(jī)會日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時(shí)在看書、畫畫時(shí)姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識很有必要，而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開始。于是，設(shè)計(jì)了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

活動目標(biāo)

1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。

2.能主動參與討論，大膽地表達(dá)自己的想法。

3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

5.初步了解健康的小常識。

活動準(zhǔn)備

紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計(jì)表。

活動過程

1.以幼兒的“視力統(tǒng)計(jì)表”引出視力下降的原因。

(1)請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

(2)分析造成視力下降的原因。

幼兒猜想：他們的視力為什么會下降?

看錄像，全面了解視力下降的原因。

了解小朋友平時(shí)有沒有這種不正確的姿勢。

小結(jié)并出示圖片

如果長時(shí)間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。

2.幼兒親自體驗(yàn)眼睛近視了是什么感覺。

把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。

3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便，認(rèn)識眼睛的重要性。

(1)幼兒分組討論，請個(gè)別幼兒說出想法。

(2)教師小結(jié)。

4.討論如何預(yù)防近視。

(1)幼兒分組討論。

(2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。

(3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

活動反思

活動中設(shè)計(jì)的五個(gè)環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進(jìn)。整個(gè)活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗(yàn)——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時(shí)在教學(xué)方法上采用體驗(yàn)法、討論法、游戲法等，動靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會到預(yù)防近視的重要性。