給自己解放一下心得體會及收獲 給自己解放一下心得體會及收獲怎么寫(9篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

主題給自己解放一下心得體會及收獲一

還有每一到快要考試時，在這前幾天我們都要在一個緊張的環(huán)境中，而且還要去背記考試的復(fù)習(xí)資料。等考完試，如果成績不好又會被父母指責(zé)。所以在這樣的環(huán)境中，我們應(yīng)該讓自己活得快樂些，讓自己在這一生中活得有意義。不要虛度時光，虛度歲月。

我們應(yīng)該在有限的時間里，做一些有意義得事情，做一些使自己快樂的事情。

時間就像流水，一去不復(fù)返；時間就像風(fēng)，吹過就不再往回吹；時間就像葉子，落下了就不再茂盛。所以我們應(yīng)該珍惜時間，在有限的時間里做有意義的事情，做使自己快樂的事。

如果我們在學(xué)習(xí)的同時也留了一點(diǎn)快樂時光給自己，這樣不僅能學(xué)習(xí)，又能勞逸結(jié)合。

我想知道有多少人在學(xué)習(xí)的同時能讓自己有一個快樂時光，又有多少人在玩耍的同時能讓自己好好的學(xué)習(xí)一會兒，所以我們要懂得利用時間，在讓自己能很好的學(xué)習(xí)的情況下，也要擠出一點(diǎn)時間，讓自己放松一下，這樣不僅放松了身體還使大腦休息，在下面的學(xué)習(xí)中能更好的吸收知識，學(xué)習(xí)起來也就一目了然。

那些不愛學(xué)習(xí)，只愛玩和上網(wǎng)打游戲的人是否也應(yīng)該抽出一點(diǎn)時間來學(xué)習(xí)，這樣不僅增加了自己地知識，也讓自己的父母感到一些欣慰。我們應(yīng)該勞逸結(jié)合這樣就能在提高我們學(xué)習(xí)成績的同時，也讓我們的身體得到了休息。

所以我們應(yīng)該好好的利用時間，合理安排學(xué)習(xí)，也應(yīng)留點(diǎn)兒時間讓自己去做一些快樂的事情，讓自己得到快樂，得到放松。

主題給自己解放一下心得體會及收獲二

朋友，你曾給過自己一個自信的微笑？

無論何時，無論何地，我們都該給自己一個微笑才是。

你是否知道，桑蘭——一個身殘志堅的體操運(yùn)動員，每次攝像機(jī)鏡頭對準(zhǔn)她的時候，我們總會被她那陽光般燦爛不留一絲陰影的微笑所感動。你還記得音樂巨人貝多芬吧！一個音樂家，雙耳失聰，聽不到天籟之音，聽不到音樂演奏，是多大的打擊！可是他，用心靈去傾聽，去譜寫心中的樂曲，他知道，音樂的真諦在于心靈。他微笑著譜寫出《命運(yùn)交響曲》。與他們相比，我們是四肢健全的人，我們遇到的困難又是何等的渺小，你難道不能給自己一個微笑嗎？

微笑，是一種魅力。微笑的面容給人一種難以忘懷的美好記憶；微笑，是一種成熟，那種經(jīng)歷風(fēng)雨，懂得因果的穩(wěn)??；微笑，是一種自信，深信烏云遮不住太陽的信心；微笑，是一種能力，胸有成竹、戰(zhàn)無不勝的本領(lǐng)。它會讓你在黑暗中看到黎明，在失望中找到曙光，在無助中得到幫助。

微笑，成功的使者；微笑，自信的伴侶；微笑，挫折與失敗的克星；微笑，人生的真諦……

微笑會成為你航行的動力，希望的源泉，駛向成功彼岸的帆船。

給自己一個微笑，你會發(fā)現(xiàn)，你無所不能。

主題給自己解放一下心得體會及收獲三

每個人都是世界上的，人活著不僅僅是在追求名利。每個人都需要快樂，對著鏡子，笑一笑，或許會有不一樣的感受?！}記

“笑口常開，好彩自然來”，雖然這是電視劇里的話，但我卻覺得這像是一句名言。我想，每個人都需要快樂，這個毋庸置疑，我也不再在解釋。

快樂，拆開來看就是“愉快，歡樂”，對于這個詞，我還是比較喜歡的：因?yàn)椤揖褪窍矚g，沒有理由。

我曾今做過一件錯事，但又不感到內(nèi)疚。

那天，我急著上學(xué)，在跑的路上，我不小心撞到一位大姐姐，而且將她的書撞到了水中。我急忙轉(zhuǎn)過頭向大姐姐道歉并將她的書見了起來擦拭。她把書拿了回去，并笑著對我說，“沒事?！蔽覇査麨槭裁礇]有怪我，她卻說：“你希望我怪你嗎？”笑著，“給自己一個微笑，其實(shí)事情很簡單。”說完，她便走了。

對呀，給自己一個微笑，其實(shí)事情很簡單。

我想大家都看過《封神傳》這部電視劇吧。主人公好彩妹，她的口頭禪就是“笑口常開，好彩自然來?！彼?，在整部電視劇里，他總是能夠笑著面對生活的，即使是她遇到了困難，也是“笑口常開，好彩自然來?！?/p>

生活其實(shí)很簡單，給自己一個微笑吧！“笑口常開，好彩自然來”。

主題給自己解放一下心得體會及收獲四

成功，只屬于會擁抱自己的人，而那些……

——題記

在長滿荊棘的漫長路上，有無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。而我們要學(xué)會擁抱，擁抱沒有聲音，它是無言的。學(xué)會擁抱知識的你是充實(shí)的;學(xué)會擁抱友人的你是幸福的;學(xué)會擁抱智慧的你是聰明的;而當(dāng)你學(xué)會擁抱自己時，你也許距離成功不遠(yuǎn)……

當(dāng)你在一場大型的演講比賽中緊張時，你是否需要給自己一個擁抱?是的，你需要。給自己一個擁抱，在心里默默告訴自己：相信自己，可以的，我一定行!也許在這場比賽中，你會有意想不到的結(jié)果，你會把自己的風(fēng)采展現(xiàn)的淋漓盡致。

當(dāng)你在考試前缺乏自信的時候，你是否需要給自己一個擁抱?是的，你需要。給自己一個擁抱，只要真正學(xué)到了知識和方法，再大的難題，你也迎刃而解，不要畏懼考試，它只是你努力成果的展現(xiàn)。樹立自信意識，也許你會有史無前例的好成績。

當(dāng)你在遇到挫折時，你是否需要給自己一個擁抱?是的，你需要。給自己一個擁抱，在挫折中學(xué)會挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，學(xué)會不斷前進(jìn)……挫折不是失敗，是通往成功的必經(jīng)之路。告訴自己：要堅強(qiáng)，要有不屈的斗志。也許你會戰(zhàn)無不勝所向披靡。

當(dāng)你在孤單無助的時候，你是否需要給自己一個擁抱?

當(dāng)你在掉進(jìn)萬丈深淵的時候，你是否需要給自己一個擁抱?

當(dāng)你在自卑、無人欣賞的時候，你是否需要給自己一個擁抱?

是的，你需要。給自己一個擁抱，讓成功之花，開滿你的世界。

“嗨……”我站在鏡子前，與你打招呼，你也與我打招呼，真是一個友善的孩子!我伸出手擁抱你，你也伸出手迎接我，我們緊緊地抱在了一起。

——題記

為什么有委屈不說出來?只是不想讓大家擔(dān)心罷了;為什么不放聲大笑?他們都不開心，我也笑不出來;為什么不敢放聲大哭?我傷心他們也會傷心的。你已經(jīng)做得很好了，為什么要勉強(qiáng)自己呢?給自己一個安慰的擁抱吧!

面對他們的忽冷忽熱，忽好忽壞，你能應(yīng)付得來嗎?沒關(guān)系，相信自己，以真心對待他們，他們能感覺到的。對待他們要好一些，因?yàn)槟銈兪桥笥寻?。他們的冷淡、嘲笑、白眼以及疏遠(yuǎn)，你都不要回?fù)簦梦⑿砣诨磺锌鄲?用寬容來解決一切問題;用溫暖來消融所有堅冰，以心交心，你可以做到的!給自己一個鼓勵的擁抱吧!

想家了，想父母了，給他們打個電話吧!別怕，再過幾天就能回去了，再說了，學(xué)校不就是我們的家嗎?老師就是我們的媽媽，同學(xué)就是我們的兄弟姐妹。初來乍到還可能不熟悉，但感情，是可以慢慢培養(yǎng)，漸漸增加的呀!加油吧，你一定能做到，給自己一個堅強(qiáng)的擁抱!

學(xué)習(xí)節(jié)奏快了，跟不上節(jié)拍，怎么辦?試著加快前進(jìn)的腳步吧，跟著輕快地跳起來吧!蹦著，跳著，你會發(fā)現(xiàn)你慢慢長高了，長大了，成長了!在成長的路上，有開心、有難過、有心酸、也有委屈，噢，請不要責(zé)怪他們!先看看自己，從一顆棱角分明的尖塊，被時間、痛苦和歡樂打磨成了顆圓滑、光澤的鵝卵石;從一只丑陋的毛毛蟲，被黑暗、失落和希望包裹，最后破繭成蝶，閃耀著美麗的光芒;從一只幼蟲，被泥土、潮濕與信念環(huán)繞著，等待了17年，終于離開泥土，成為一只響徹整個夏天的蟬。正所謂“十年寒窗無人問，一舉成名天下知”。

當(dāng)你熬過那些困難，迎來光明后，回頭看看，自己走過的路，有多么漫長……

給自己一個擁抱吧，為了鼓勵自己走到終點(diǎn)。

孤獨(dú)、無奈、痛苦、悲傷……所有的不良情緒統(tǒng)統(tǒng)包圍著我。想哭，卻哭不出，總覺得心頭有一塊東西壓抑著自己，無處發(fā)泄。

什么時候都只有自己一個人，無助地蜷縮在角落，獨(dú)自面對一切。有時候，人沒累心卻累了。童年的回憶腦海中閃過，再也找不到那時的天真無邪，童真的笑臉。

我只需要一個擁抱，別人給不了，那就自己給自己一個擁抱。

受傷了，沒人安慰;累了，沒人依靠;哭了，沒人理會。一個人走著自己的路，漫長的路，我不能怎樣，只能學(xué)會堅強(qiáng)。平凡的我，只能一步一個腳印，要想超越別人，只能比他們更加倍地努力，只是自己終究太平凡。

給自己一個擁抱安慰了一下自己，告訴自己什么都會好的，只要相信。

大自然，是人類最好的朋友，它永遠(yuǎn)離你最近。

去看那婀娜多姿的小溪，撫慰那嬌滴滴的小鹿，聽那清脆的鳥聲，懷抱那粗壯的樹干，與藍(lán)天親吻，與白云密語，在草地上打滾，花叢中轉(zhuǎn)圈。會發(fā)現(xiàn)，久違的笑容盛開在臉上，銀鈴般的笑聲充滿整個周圍。

一切，又有什么大不了的呢?世界還是有地方讓自己快樂的，把自己所有的不快都宣泄出去，讓心中的不快都變?yōu)殇N聲匿跡，尋找屬于自己的那片藍(lán)天。

給自己一個擁抱，不再寒冷，不再孤獨(dú)。

孤獨(dú)、無奈、痛苦、悲傷……讓這些情緒統(tǒng)統(tǒng)滾蛋吧。給自己編織一個謊言，讓心中的傷疤愈合，什么樣的坎坷讓它過去。與其失落，沮喪地過著生活，不如樂觀看待一切。

在這個寒冷的冬天，給自己一個擁抱。

萬里長空下的草原上，一匹駿馬在不停地飛躍5彼累的時候，它會悄然歸顧歸頭，遠(yuǎn)瞅自己一路所留下的腳印。然后繼承飛躍，永不止息的飛躍。

我曾也幻想這自己能像這駿馬一樣，永不止息的飛躍1枷蛭業(yè)拿蝸耄一起在夢的舞臺放飛。

夜里……

窗外的風(fēng)在徘徊，皎潔的月亮也在殷切的等待。風(fēng)在等待駿馬輕輕的飛過，月亮在等待駿馬回來，然后給它一個錦繡的擁抱。隨及寒巷深處響起了煦麗的歌聲，歌聲的美讓人沉醉，宛如自己被這歌聲所擁抱……

風(fēng)起風(fēng)落，恍然醒來。原來是自己的手在擁抱自己。

在這時，我徹底的明白。

猶如駿馬的我在不懈的努力，可卻沒有收到他人一個切當(dāng)?shù)膿肀?。只有這錦繡的風(fēng)，這可愛的月亮一路上給予我無窮的鼓勵和陪伴。固然這也是一個錦繡的“擁抱”，卻是不真實(shí)的。但我依舊感謝這錦繡的風(fēng)還有這可愛的月亮，是她們讓我不斷地在飛躍，奔向我的夢想。

我肯定我的努力，所以我給自己第一個錦繡的擁抱。由于這是我自己對自己的肯定。

夜仍是悄悄的……

但我依然在不斷的追求，當(dāng)我累的時候，我會給自己一個錦繡的擁抱。由于我望到了自己背后所留下的一個個腳印，這些布滿汗水與淚水的腳印。

風(fēng)輕輕地吹……

吹入我的夢鄉(xiāng)，夢里的臥冬有一雙飛向夢想舞臺的翅膀……

主題給自己解放一下心得體會及收獲五

如果說人生是一首歌，那初中生活就是其中一個跳躍的音符，在五線譜上不安分的演奏著，演繹出一段雖不協(xié)調(diào)但也動聽的初中歲月的旋律。可是，時光匆匆，這一段如歌歲月一轉(zhuǎn)眼就要過去，流走了我太多的快樂，所以，在這屬于初中生活的最后一個秋季，靜一下，讓我們認(rèn)真的抱一抱自己。

回首往昔，我們少了昨日的幼稚，多了今天的成熟；少了昨日的張狂，多了今天的穩(wěn)重。哦，我親愛的`同學(xué)，在即將離別之時，不要悲傷，不要哭泣，在這最美麗的年華里，停一下，讓我的真誠的抱一抱自己。

還記得嗎？我們之間的“戰(zhàn)爭”：剪頭發(fā)、藏書包、捉小蟲子、粘口香糖以及告老師等老掉牙的招數(shù)，我們通通“學(xué)以致用”過。哦，我可愛的過往，留一下，在這含有余溫的記憶里，讓我們感激的抱一抱自己。

抱一抱自己，深深的，感謝自己帶來成長的驚喜，感謝自己給予的愛，感謝自己付出的努力；抱一抱他人，緊緊的，感謝他們帶來人生旅途的風(fēng)景，感謝他們曾饋贈的信心，感謝他們施予的幫助。抱一抱父母，沉沉的，感謝父母給予我們生命，感謝父母對我們無私的愛。抱一抱教師，濃濃的，感謝他們對我們一路走來的栽培，感謝他們傳授的知識。

感謝一切，擁抱一切！

是的，抱一抱，擁抱比語言更生動具體，比微笑更富感染力，比表情更暖人心扉！

假設(shè)世界上的population總數(shù)是一個碩大的奇數(shù)，而擁抱是每個國家共同的一條法規(guī)，那么，可能成為最后一個沒有擁抱對象的我們每一個人，是不是要大大的，甜甜的給自己一個擁抱呢？聞著自己熟悉而又陌生的氣味，感受自己獨(dú)有的一方小小的天地，沉浸其中，享受溫暖。哦，多么愜意！

記得，抱一抱自己！

主題給自己解放一下心得體會及收獲六

主題給自己解放一下心得體會及收獲七

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每天清晨給自己一個微笑，一整天的心情都如燦如晴。面對老師同學(xué)給他們打個招呼，會立馬有幾個笑臉迎面而來。

微笑是人生的必需品，微笑能給人帶來快樂，快樂能使人長壽。

以前，我每天都不開心，甚至有時候還會沒事找事，媽媽看到我每天都是這樣，就給我講了一個故事。故事上說，從前有兩個人同時得了病癥去了同一家醫(yī)院里看病。醫(yī)生想了想跟一個人說你沒有得病，而且你能活得很久。那個人離開了醫(yī)館后就每天都很開心，不僅如此，她的病也慢慢的變好。終于有一天，她的病奇跡般的痊愈了。但另一個人呢？醫(yī)生滿分作文網(wǎng)https:///把他的病情如實(shí)告訴了他，而他正好與另一個人相反，在離開醫(yī)館后不久，他就與世長持了。

接著，媽媽語重心長地說：“那兩個人雖然同時都得了病，但那個開心的人，病卻好了哦！另一個人他就不開心，不久就與世長辭了。所以你要每天開心一點(diǎn)，開心的人可以長壽嘛！”聽了媽媽的這番話，我每天嘗試著微笑起來，每天都笑著對別人，把我的好心情傳遞給身邊的每一個人。我習(xí)慣了每天都保持開心的心情后，做事的效率也提高了。

的確，微笑是人生的必需品，讓我們每個早上都微笑著對自己說：今天會很好，明天會更好……

主題給自己解放一下心得體會及收獲八

女孩：

一次次，你的影子出現(xiàn)夢中，看似那么近，卻又讓人無法觸摸。夢境著實(shí)很美麗，可是夢終也會醒來，迎面而來的陽光，提醒著自己新的一天即將啟程。喜歡一個人，并不是錯，只是不要喜歡到連自我也迷失掉了。

看著別人的悲歡離合，細(xì)味著別人的愛情故事，多么希望能有個綺麗的愛情故事也為自己而等待著，讓自己成為那別人羨慕的主角。茫茫人海，為誰寫著自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，卻在無聲地哭泣著?如果有天你看到了這些孤寂的文字，多希望那一刻，哀傷的文字觸動你的內(nèi)心，讓你沉默聆聽這文字中深藏著的故事?？傆幸惶欤磺卸紩?shí)現(xiàn)，在蔚藍(lán)的天幕以及飄逸的云影之下。

會為了你的一顰一笑而努力，只是，你的心里，又可曾有過那個人的影子?喜歡一個人，而又不能和對方牽手看遍日出日落，何不把那種失意與惆悵，沉淀在回憶的木匣子里，鎖進(jìn)心扉?得不到的，或許永遠(yuǎn)都是最好的，太過刻意去追求，反而失去了一種最樸實(shí)的美麗。心里的感覺，隨著歲月流逝若還能歷久彌新，就讓它留在最初的美好吧!

既然不想忘記，也無法忘記，又何必自欺欺人?戈爾泰曾經(jīng)有一句詩，美得那么洞徹人心，又那么讓人心醉。

“天空沒有留下翅膀的痕跡，但我曾經(jīng)飛過?！?/p>

也許，你的內(nèi)心世界是最脆弱的，才不肯輕易卸下防備，一如往昔的冷若冰霜。多想試著努力去接近你的世界，相信總有一天，你會看到這為你而做的一切。

似乎把你放在心上的感覺，已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。多么想握起你的手，可是我們之間，卻永遠(yuǎn)都劃著一條線，一條大家都越不過的界。即使，我們都知道那代表著什么。有多少人，默默以朋友的名義愛著另一個人?

錯過的，并不代表永遠(yuǎn)都會失去，也許在將來的某天，街角某處不期而遇的兩人，相視凝望對方，也是一種緣分的輪回。最初的情感，總是最美好，也最朦朧。愛情，這兩個迷人的字眼，究竟值得人們?yōu)樗偪竦绞裁闯潭?人們?yōu)橹錅I，為之感傷，更為之魂牽夢繞。我愛你，與歲月無關(guān)，與執(zhí)著無關(guān)，讓那份感情放在心底。

一封給自己的情書，并不深情，也不動人，只是希望能給將來的自己一個繼續(xù)愛下去的理由。在這封信的最后，只想和你說一句：

我等你。

主題給自己解放一下心得體會及收獲九

給自己一個擁抱，你會收獲一次一次的成功。

——題記

我將與幾位同學(xué)一道，參加學(xué)校的演講比賽。消息傳來，班上像是丟下了一顆重磅炸彈，頓時炸開了鍋。是啊，想起前不久的一場“表演”，至今臉上還是火辣辣的。

那是初入學(xué)時的一次班會。班上正在熱火朝天地進(jìn)行著一場關(guān)于“我的家庭”的演講。真羨慕我的那些同學(xué)們，一個個鎮(zhèn)定自若，滔滔不絕。可我，縮在角落，不知從何說起。說自己的家在農(nóng)村嗎？說自己有一個在環(huán)衛(wèi)部門工作的媽媽，還是說自己有一個在市場賣菜的爸爸呢？輪到我上場了，站在講臺上半天沒有說出一個字。一開口，同學(xué)們頓時笑翻了天。后來，同學(xué)們告訴我，其實(shí)我講的故事還是挺感人的，就是那方言，太搞笑了。

我行嗎？連普通話都講不好，還能到學(xué)校參賽嗎？忐忑之中，我和同學(xué)一起走進(jìn)了黃老師的辦公室。我既緊張又興奮，生怕朗誦失誤讓班級抹黑，可一想到可以為班級爭光，又不想放棄這個機(jī)會。老師看出了我的心事，她拍著我的肩膀說:“你知道自己的優(yōu)勢在哪里嗎？”“我的優(yōu)勢？”我問。老師說:“你的真誠一定能夠打動大家，給自己一點(diǎn)信心吧！”就是老師那一句話，我頓時覺得擁有了無窮的力量。是啊，不相信自己，還相信誰呢？

“那年夏天，夏花絢爛，當(dāng)記憶蜷縮成一聲祝福；當(dāng)故鄉(xiāng)的味道，渲染著前方的夢……”在老師和同學(xué)們的指導(dǎo)下，我開始了練習(xí)。讀到精彩之時，大家紛紛掌聲鼓勵；遇到問題時，又一處一處地幫我糾正。在老師那或舒展或緊鎖的眉宇之間，我慢慢地在進(jìn)步。

比賽的日子一下子就來到了。我緊張極了，心里像裝了幾只老鼠似的。我們相互鼓勵，相互加油，心情也悄悄地平靜了下來?！澳悄晗奶欤幕ńk爛……”一首意境優(yōu)美的詩，被我們朗誦開來，禮堂里飄蕩著我們朗誦的詩歌。

尤其是我講述的那個故事，深深地打動了在場的師生。在雷鳴般的掌聲中，我看到了黃老師高高豎起的大拇指。

走下舞臺的那一刻，我感慨萬千。是啊，有些時候，悄悄地給自己一個擁抱，也許你也能夠創(chuàng)造生活的奇跡，也能贏得動人的掌聲。