學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想 高血壓糖尿病知識(shí)講座總結(jié)(8篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想一

我主要強(qiáng)調(diào)一下作文 平時(shí)一定要積累素材 因?yàn)楦呖际窃掝}作文涉及到一些典型故事 名言警句 素材怎么積累 就是平時(shí)多讀多看 記什么呢 記一下好的開(kāi)頭語(yǔ)句和結(jié)尾 因?yàn)楦呖紩r(shí) 我們不僅要讓閱卷老師讀的懂而且讀的舒服 閱卷老師速度很快 主要看開(kāi)頭結(jié)尾 文章的大概 例如 如果結(jié)尾句寫(xiě)一些立志的話 “四川 只要你加油 你就會(huì)成功 ”“四川 否則你放棄 否則沒(méi)有人能把你打敗”可以自己比較一下 你看到哪句話 分?jǐn)?shù)會(huì)高 所以我們平時(shí)一定要注意好的語(yǔ)句的積累~

歷史

歷史首先是要背年歷表的 為什么呢 因?yàn)槊總€(gè)時(shí)間前后都會(huì)有聯(lián)系的 例如 中國(guó)近代史部分 鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)太平天國(guó)有沒(méi)有影響? 如果你都不知道太平天國(guó)運(yùn)動(dòng)之前有鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的話 你怎么會(huì)理解社會(huì)性質(zhì)是半殖民地半封建?每一個(gè)事件都會(huì)對(duì)后的事件有影響的 那么歷史怎么檢測(cè)自己會(huì)還是不會(huì)呢 可以像我這樣 學(xué)了中國(guó)近代史 我得知道中國(guó)近代史的劃分 1840鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)~1949中華人民共和國(guó)成立 中間有個(gè)1919 五四運(yùn)動(dòng) 那么 1840~五四運(yùn)動(dòng)就是舊民主主義時(shí)期 五四運(yùn)動(dòng)~1949這一段是新民主主義時(shí)期 你說(shuō)你學(xué)了中國(guó)近代史 你都不知道 中國(guó)近代史是啥時(shí)候的事 那你根本就學(xué)不明白 那拿鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)為例 既然學(xué)完了 我 得能做到 和上書(shū) 對(duì)著墻 自己給墻講故事 講什么 像我這個(gè)順序就行 鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)背景 得從政治經(jīng)濟(jì)文化上分析 從國(guó)內(nèi) 到國(guó)外對(duì)比 經(jīng)過(guò)爆發(fā)根本原因 直接原因 歷史影響 都怎么怎么樣 如果你能闡述明白 那你這節(jié)課沒(méi)問(wèn)題 怎么考都行 這些東西 知識(shí)導(dǎo)學(xué)里給你羅列的特別清晰 你一定要掌握 如果只是看的話 肯定都能看懂 但你并不能知道自己會(huì)不會(huì) 一旦說(shuō)出聲音 你都不用做題 你就知道自己會(huì)不會(huì) 闡述對(duì)不好 立刻回來(lái)重新學(xué)

政治

背目錄 政治一共就三部分 經(jīng)濟(jì)哲學(xué)政治 那考材料題的話 如果考經(jīng)濟(jì)了 那我腦袋里立刻出現(xiàn)目錄 有什么商品企業(yè)銀行還是勞動(dòng)者啊 思路特別清晰 考哲學(xué)了 那腦袋里立刻出現(xiàn)是唯物論辯證法還是認(rèn)識(shí)論啊 那考的是辯證法的話 那就知道辯證法里是 聯(lián)系發(fā)展還是矛盾啊 這樣你答題就不會(huì)有漏的知識(shí)點(diǎn) 如果你不背目錄的話 那你掌握的都是零散的知識(shí)點(diǎn) 你會(huì)想不起來(lái)是考哪

地理 一定背地圖 首先腦海里有地球儀 知道哪個(gè)國(guó)家在哪 例如 像澳大利亞 美國(guó)等國(guó)家 是列為考試大綱主要城市 那么我就應(yīng)該知道他在地球儀哪個(gè)地方 因?yàn)榫S度等因素 會(huì)決定這個(gè)地方的大概氣候 再就是主要山川河流湖泊海峽沙漠盆地等都會(huì)影響具體氣候類(lèi)型 影響植被等 例如由于臨海 是季風(fēng)氣候 是一年幾熟等等 就很形象很好理解 如果你對(duì)地圖不熟悉的話 那你只能靠單純的背了 地理考的很活 單靠記憶是指定不行的

以上我是簡(jiǎn)單的說(shuō)了一下各科的掌握程度 現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)一下 學(xué)習(xí)時(shí)間 在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候 不要只是三件事 吃飯學(xué)習(xí)睡覺(jué) 要安排一些運(yùn)動(dòng)聽(tīng)歌等 適當(dāng)放松 再就是保證學(xué)習(xí)效率 不要在電腦前坐一天啥也沒(méi)學(xué)到 早上一定要早起 平時(shí)幾點(diǎn)起床 那現(xiàn)在也幾點(diǎn)起床 平時(shí)幾點(diǎn)睡覺(jué)那現(xiàn)在也幾點(diǎn)睡覺(jué) 否則一開(kāi)學(xué)你的生物鐘調(diào)不過(guò)來(lái) 很難適應(yīng) 在學(xué)習(xí)時(shí)間比較集中的時(shí)候安排一些你不擅長(zhǎng)的科目 在零散或時(shí)間比較緊迫的情況下 安排一些自己擅長(zhǎng)的科目 文理搭配 如果這一科學(xué)的不是很理想的話 那就先放下 學(xué)習(xí)別的 然后回過(guò)頭來(lái)再重新學(xué)習(xí) 這樣效果會(huì)好些 學(xué)習(xí)坐姿一定要保證 否則你很容易困 防止困也有很多辦法 困了就可以換哥姿勢(shì)學(xué) 當(dāng)然不是躺著 可以蹲著 也可以走動(dòng)的 可以多吃些水果 吃的多總上廁所 就會(huì)精神的多。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想二

在學(xué)習(xí)的投入總是讓人忘記了時(shí)間的存在。在努力和拼搏中，不知不覺(jué)，高三的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)成為過(guò)去了。

作為一名高三階段的學(xué)生，對(duì)于現(xiàn)在課程的學(xué)習(xí)和進(jìn)度我們的是一點(diǎn)也不敢怠慢！眼看著高考倒計(jì)時(shí)的縮短，我們心中也個(gè)個(gè)心急如焚。只能在學(xué)習(xí)上一再的努力，更多的付出。

眼下，高三上學(xué)期的結(jié)束的，意味著我們將進(jìn)如最后的一個(gè)高中寒假。盡管寒假較短，但在這個(gè)時(shí)候卻還要分心放假，真讓人擔(dān)心萬(wàn)一自己在假期里松懈了怎么辦！當(dāng)然，也正是為了不讓這樣的事情發(fā)生，我在此對(duì)自己寒假的學(xué)習(xí)制定如下計(jì)劃：

寒假的時(shí)間并不長(zhǎng)，但這樣短暫的放松反而更容易影響到學(xué)習(xí)的心態(tài)。為此，在這個(gè)寒假里，我首先就要在思想上做足準(zhǔn)備，明確自己的目標(biāo)和目的，不能輕易受到其他事物的打擾。

第一，不能將這看做是一次假期，而是一次珍貴的自習(xí)機(jī)會(huì)，讓我機(jī)會(huì)好好的反思回顧過(guò)去的學(xué)習(xí)，并對(duì)自己進(jìn)行梳理。

第二，要與父母做好溝通，父母經(jīng)常關(guān)心我的生活，但在學(xué)習(xí)上我也有自己的節(jié)奏，提早和父母溝通，避免自身不必要的活動(dòng)的安排。

第三，管理好自身心態(tài)，在家中學(xué)習(xí)最大的弊端就在于生活中有太多的誘惑，我必須盡早的認(rèn)識(shí)到這些，并及時(shí)的摒棄，值保持適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和放松，對(duì)自身嚴(yán)格管理。

寒假中在家，有很多的弊端，也無(wú)法輕易的找老師請(qǐng)教。但同樣的，也有時(shí)間安排寬松，靈活，可以讓自身隨意安排的優(yōu)勢(shì)。為此，我將自己寒假的每天做了如下規(guī)劃：

一、早晨：x點(diǎn)起床，整理好衛(wèi)生后開(kāi)始背單詞和語(yǔ)法。在x點(diǎn)早飯后進(jìn)行默寫(xiě)牢記。

二、上午：上午的時(shí)間思想比靈活，適合對(duì)數(shù)學(xué)等科目進(jìn)行分析和鍛煉。同樣，我在這個(gè)階段的要多準(zhǔn)備一些題目，并根據(jù)及的錯(cuò)題集去進(jìn)行反思，針對(duì)自身不會(huì)和不足的題目去重復(fù)鍛煉，讓自身得到充足的鍛煉。

三、中午：休息，進(jìn)行一些優(yōu)秀作文的閱讀，放松上午緊繃的思想。有空閑的話也可以閱讀一些英語(yǔ)文章，了解自身在單詞上的空缺。

四、下午：開(kāi)始對(duì)語(yǔ)文、英語(yǔ)以及其他科目進(jìn)行梳理，在梳理上，要認(rèn)識(shí)自身的不足，做好詳細(xì)筆記。

五、晚上：睡覺(jué)前的時(shí)間用來(lái)完成對(duì)應(yīng)的作業(yè)，反思自己一天來(lái)復(fù)習(xí)的不足，如果出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)處理。但要在規(guī)定的時(shí)間及時(shí)的入睡，保證第二天的學(xué)習(xí)效率。

以上就是我在寒假的自我計(jì)劃，這次的時(shí)間很短，我要抓緊梳理知識(shí)，并積極的改進(jìn)自身梳理出來(lái)的問(wèn)題，認(rèn)真預(yù)習(xí)準(zhǔn)備下學(xué)期的學(xué)習(xí)，做好對(duì)接準(zhǔn)備。

高考已經(jīng)不遠(yuǎn)，接下來(lái)我會(huì)以最高的要求和態(tài)度完成自身的學(xué)習(xí)！這三年的努力一定會(huì)有最好的收獲！

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想三

1. 任何一種容器都裝得滿，唯有知識(shí)的容器大無(wú)邊。如果春天不播種，夏天就不生長(zhǎng)，秋天就不能收割，冬天就不能品嘗，希望你多下功夫，在學(xué)習(xí)中大展身手。

2. 開(kāi)朗的你有時(shí)也會(huì)悶悶不樂(lè)，因?yàn)槌煽?jī)的一時(shí)不如意。如果你每天都能平心靜氣地學(xué)習(xí)，不為外物所擾，你一定能得到你最想要的結(jié)果。背著一個(gè)沉重的包袱上路，你的步子怎么能邁得開(kāi)，學(xué)習(xí)也是一樣，輕裝上陣才能跑得更遠(yuǎn)。

3. 倔強(qiáng)了很久，荒廢了很多，現(xiàn)在你開(kāi)始努力一定會(huì)覺(jué)得非常吃力，假如每個(gè)人的一生吃的苦是同樣多的話，你前面的放縱就需要自己后面百倍的疲勞去補(bǔ)償。離高考還有不到五個(gè)月的時(shí)間不知你有沒(méi)有作好發(fā)憤努力的準(zhǔn)備。加油!

4. 你是個(gè)穩(wěn)重，踏實(shí)的男孩，有著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果你希望成功，應(yīng)以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以智慧為兄弟，以希望為哨兵，相信你一定能做得很好!

5. 學(xué)習(xí)貴在一個(gè)恒字，縱觀你的學(xué)習(xí)過(guò)程，你沒(méi)有做到這一點(diǎn)，你總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，所以你的成績(jī)老是不見(jiàn)提高，后面就只有五個(gè)月了，堅(jiān)持五個(gè)月，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，是吧!如果能一如既往，五個(gè)月如一日地學(xué)習(xí)，你一定能成功!

6. 你有著不甘人后的優(yōu)良品德，你關(guān)心集體、熱愛(ài)集體!你善良、誠(chéng)實(shí)、謙遜、懂禮貌、待人真誠(chéng)，是一位綜合素質(zhì)較高的好學(xué)生。你學(xué)習(xí)上雖基礎(chǔ)較差，但比較刻苦。如果各科能齊頭并進(jìn)，不偏不廢，且能把業(yè)余時(shí)間高效的利用起來(lái)，多點(diǎn)霸氣，下點(diǎn)狠勁，你會(huì)更出色、更優(yōu)秀!

7. 你是一個(gè)很有主見(jiàn)的女孩，善于辨別是與非、美與丑。你能夠堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，保持自己的為人處事原則，不隨波逐流。你文靜，但不顯得清高，因?yàn)槟銟?lè)于幫助別人，能與人和睦相處。你不太好于表現(xiàn)自己，但你的責(zé)任感很強(qiáng)，自己該做的事總是盡力做好。你的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，學(xué)習(xí)勤奮。不過(guò)，在以后的學(xué)習(xí)中還得更加努力。

8. 是蛟龍?jiān)跄苊詰俑蹫常瑴婧M流方顯出水英姿;是雄鷹就要搏擊長(zhǎng)空，浩宇振翅才見(jiàn)彩虹斑斕。誠(chéng)實(shí)是你的美德，是你立足之本;踏實(shí)是你的作風(fēng)，是你成功之階;聰明是你的天賦，是你進(jìn)步之劍。揚(yáng)起你遠(yuǎn)大理想的風(fēng)帆，蕩起你勤奮多思的小舟，用你的誠(chéng)實(shí)、踏實(shí)和聰明去編織人生最美最新的畫(huà)卷，去采擷遠(yuǎn)方最亮最麗的星辰，君不見(jiàn)勝利正在波濤洶涌的彼岸向你頻頻招手!

9. 你心地善良但少了點(diǎn)拼搏精神;你天資聰明但少了點(diǎn)汗水和辛勤，你熱愛(ài)集體但還須進(jìn)一步強(qiáng)化自律。希望你能多一些自信，多一些毅力，百折不撓，頑強(qiáng)拼搏，從零做起。老師希望你有戰(zhàn)勝自己的勇氣，敢于迎著困難上，時(shí)時(shí)處處以集體的利益為重，能盡快的自立自律!不氣餒，不放棄，不言敗，只有現(xiàn)在苦苦的追求，才能換來(lái)將來(lái)甜甜的享受!

10. 美國(guó)流傳著這樣一句名言：如果連你自己都不相信自己，誰(shuí)還會(huì)信任你呢?老師把這句話送給你，希望能對(duì)你有所啟示。其實(shí)你很聰明，要對(duì)自己有信心，特別是薄弱科目。端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，在老師的幫助下付諸努力，相信你一定能收獲令人喜悅的成果。

11. 如果生命是樹(shù)，那么，理想是根、勤奮是葉、毅力是干、成功是果。你學(xué)習(xí)態(tài)度好、頭腦靈活，為你的成功奠定了基礎(chǔ)。你總是默默地認(rèn)真學(xué)習(xí)，即使遇到了挫折也毫不氣餒，沉靜之中帶著幾分倔犟，淳樸之中透著踏實(shí)，你會(huì)成功的，我始終對(duì)你充滿信心。

12. 自信和執(zhí)著的女孩，為了心中的夢(mèng)想，你堅(jiān)忍不拔，奮力拼搏，從不退縮?？捱^(guò)，笑過(guò)，迷茫過(guò)，可你不曾屈服過(guò)。你文弱中透露出剛強(qiáng)。在今后的學(xué)習(xí)中，你還要一如既往地努力，同時(shí)還要學(xué)習(xí)正確的方法，爭(zhēng)取能更快更穩(wěn)地到達(dá)目的地!努力吧，付出總會(huì)有回報(bào)!

13. 你有一顆敏銳聰明的腦袋，惜乎缺少一點(diǎn)腳踏實(shí)地的精神。你要曉得：如果沒(méi)有今日一磚一瓦一朝一夕的構(gòu)筑，哪有明日巍峨壯觀的九層之臺(tái)的崛起?有遠(yuǎn)大的志向，可喜;但是最終要是成為一個(gè)志大才疏、眼高手低的人，卻是可悲。

14. 樹(shù)立了高遠(yuǎn)的奮斗目標(biāo)之后，就要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地去完成，不要猶豫，不要彷徨，更不要輕易否定自己的能力。只要你能與信心、恒心、細(xì)心為伴，就必然會(huì)有圓夢(mèng)的一天。

15. 每天在教室，都能看到你埋頭苦讀的身影，可見(jiàn)讀書(shū)的態(tài)度很端正;而你每一次考試的成績(jī)雖然不拔尖，卻是在穩(wěn)步前進(jìn)，可見(jiàn)讀書(shū)的效率還不錯(cuò)。請(qǐng)繼續(xù)保持這種虛心求學(xué)、穩(wěn)步前進(jìn)的態(tài)勢(shì)，相信一年半以后的高考，你必將嶄露頭角，脫穎而出。

16. 樸實(shí)的你在同學(xué)中顯得安靜而沉穩(wěn)，但又能以你獨(dú)到的思想讓人刮目相看。良好的自我約束力使你讓父母放心，也讓老師省心。班級(jí)的活動(dòng)中，你總能盡職做好自己的那份，希望在高中的最后一個(gè)學(xué)期，努力、有序、科學(xué)地學(xué)習(xí)，考上理想的大學(xué)。

17. 同學(xué)們總喜歡接近你，與你在一起總是談笑風(fēng)生，任何時(shí)候你總是笑呵呵的，好象從未經(jīng)歷過(guò)憂愁，你分析問(wèn)題總有獨(dú)到之處，老師欣賞你的機(jī)敏。你的成績(jī)不錯(cuò)，這是大家公認(rèn)的，老師知道這和你的努力是分不開(kāi)的。繼續(xù)加油吧。就我所觀察，你是一個(gè)冷靜、睿智的學(xué)生，因?yàn)槟贻p，所以這種品質(zhì)已經(jīng)很可貴;更可喜的是，你對(duì)生活一直都抱有熱情，時(shí)時(shí)贊美，你的人生一定是盎然充滿樂(lè)趣的。時(shí)光如流水，帶給你的會(huì)是坦蕩的人生、瑰麗的前途，而這一切，都來(lái)源于你今天的執(zhí)著追求。

18. 乖巧的你在老師眼中聽(tīng)話、懂事，有著積極進(jìn)取的精神，但過(guò)于沉靜的性格讓你在生活中多了些拘謹(jǐn)，少了些張揚(yáng)個(gè)性的沖動(dòng)。希望在今后的日子里，你能更大方、自然地表現(xiàn)自己，讓同學(xué)們看到你的優(yōu)點(diǎn)。希望在高中的最后一個(gè)學(xué)期，努力、有序、科學(xué)的學(xué)習(xí)，考上理想的大學(xué)。

19. 依稀還記得你高一時(shí)那意氣風(fēng)發(fā)，信心十足的樣子，進(jìn)入高三的頭兩個(gè)月里，其實(shí)你的狀態(tài)并不是很好，但是最近老師發(fā)現(xiàn)你早上來(lái)得早了，這一點(diǎn)讓我看了很是高興，因?yàn)橐蝗罩?jì)在于晨，早晨多讀讀書(shū)一定能積累很多知識(shí)，而且我相信，臘月嚴(yán)冬你都能如此勤奮，春天來(lái)到的時(shí)候你也不會(huì)懈怠，今年夏天你一定能收獲果實(shí)。

20. 對(duì)于自己，我們誰(shuí)都無(wú)法選擇，可對(duì)自己的未來(lái)，卻可以作出選擇。堅(jiān)定你的信念，用自己的努力，用自己的拼搏，拼出一個(gè)嶄新的未來(lái)。你的成績(jī)已有很大的進(jìn)步，我為你感到高興。但我覺(jué)得還有很大的上升空間，若有困難，別忘了你還有老師和同學(xué)，我們隨時(shí)會(huì)向你伸出援助之手的。加油!

21. 你是一個(gè)聰明、活潑、上進(jìn)心很強(qiáng)的男孩。平時(shí)活潑開(kāi)朗，能言善辯，心地善良，熱心助人，在學(xué)習(xí)上一貫保持旺盛的拼搏進(jìn)取精神，學(xué)習(xí)自主性有很大提高，成績(jī)優(yōu)良。記住“積累知識(shí)在于勤，學(xué)問(wèn)淵博在于恒，”。這一“勤”一“恒”是你功夫下得還不夠的地方，要注意對(duì)知識(shí)的及時(shí)復(fù)習(xí)和鞏固。愿你永不自滿，永不停步，向更高的目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)。

22. 在你的學(xué)習(xí)生活中，有成功的歡笑，也有失敗的痛惜。成功時(shí)你沒(méi)有陶醉，失敗時(shí)你沒(méi)有氣餒，你用堅(jiān)強(qiáng)的信念和不懈的努力去面對(duì)它們，我欣賞的不僅僅是你那優(yōu)異的成績(jī)，而是你執(zhí)著而純真的學(xué)習(xí)精神?！白怨判鄄哦嗄ルy”，朝著自己的理想前進(jìn)吧，成功就在不遠(yuǎn)的地方等著你。

23. “逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋?！比松丝套钫湎?，順境更應(yīng)惜秒陰。充滿活力，充滿靈氣，充滿斗志的你，拿出一種赴湯蹈火的決心和勇氣，向著你的既定目標(biāo)沖刺。因?yàn)闄C(jī)遇總是屬于有準(zhǔn)備的頭腦，它從不同情望洋興嘆的人!你有很好的天賦和素質(zhì)，基礎(chǔ)扎實(shí)，記憶力也好，反映也快，要以更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己，敢于挑戰(zhàn)他人，勇于戰(zhàn)勝自己，只要勤思考，多努力，敢發(fā)奮，成功一定屬于你!

24. 俗話說(shuō)的好：功夫不負(fù)有心人，僅局限于課堂上聽(tīng)的明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你充滿活力，有朝氣，有潛力，有著出類(lèi)拔萃的的潛能，只是你目前還沒(méi)有把它挖掘到極限。不要吝嗇汗水，抓緊點(diǎn)滴時(shí)間，全力以赴，堅(jiān)持不懈，發(fā)狠的學(xué)，學(xué)的狠狠的，你一定能成為我們班乃至高一學(xué)部一顆熠熠生輝的明星!我期待!我期盼!

25. 沒(méi)有人比你更自負(fù)，有時(shí)你覺(jué)得自己不需要努力你也能跑到別人的面前，然而，你從始到終都還沒(méi)有跑贏過(guò)別人。世上本來(lái)就沒(méi)有天才，只有一直勤奮的人才有可能創(chuàng)造出非凡的成績(jī)。接下來(lái)的不到五個(gè)月的時(shí)間里希望你能改正缺點(diǎn)，努力學(xué)習(xí)，迎戰(zhàn)高考!

26. 今天的你是昨天的你創(chuàng)造出來(lái)的，明天的你是什么樣子，就看你今天如何努力。做任何事都不可能不付出汗水，正因?yàn)橐郧暗妮p松才讓自己處于現(xiàn)在的尷尬境地，你現(xiàn)在缺少戰(zhàn)勝自己勇氣，老師希望在新的一年里有翻天覆地的變化。

27. 如果已經(jīng)下定決心要攀登那一座最高的山峰，體會(huì)“回當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感受，那就要不畏艱難，提高警惕，一路披荊斬棘，決不能麻痹大意。要把你的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，即使是細(xì)枝末節(jié)的東西，都要時(shí)時(shí)在意，不可粗枝大葉。

28. 不為別人，只為自己，我們要好好地學(xué)習(xí)。我們常常說(shuō)破釜沉舟、背水一戰(zhàn)，現(xiàn)在對(duì)于你來(lái)說(shuō)已到了這一時(shí)刻。無(wú)論五個(gè)月這后的結(jié)果如何，我們都應(yīng)盡一把力，不要讓自己在將來(lái)的某個(gè)日子里回憶高中生活時(shí)，只有“后悔”兩個(gè)字，如果你現(xiàn)在拼了一次，也許你會(huì)自豪地說(shuō)：“我的高中沒(méi)有白讀。”

29. 知識(shí)改變命運(yùn)，自己的雙手改變命運(yùn)。學(xué)習(xí)是嚴(yán)肅認(rèn)真的事情，希望你不僅課上能夠做到認(rèn)真聽(tīng)講，課后也能夠認(rèn)真復(fù)習(xí)思考。古人云：“業(yè)精于勤荒于嬉?！比绻軌蛞愿訃?yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)，你的學(xué)業(yè)肯定會(huì)有更大的起色。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想四

在寒假中各校會(huì)留些作業(yè)，同學(xué)們?cè)谧鲱}的過(guò)程中，一旦理解題意后，應(yīng)立即思考問(wèn)題屬于數(shù)學(xué)哪一章節(jié)中的問(wèn)題，與這一章節(jié)的哪個(gè)類(lèi)型的題目比較接近?解決這個(gè)類(lèi)型的題目的方法有哪些?哪個(gè)方法可以首先拿來(lái)試用?如果把題目的來(lái)源搞清了，在題后加上幾個(gè)批注，說(shuō)明此題的“題眼”及巧妙之處，收益將更大。

看書(shū)：探尋高考命題影子

高考命題“源于教材，高于教材”，一定要抓住“課本”這個(gè)根本。建議同學(xué)們利用好寒假仔細(xì)梳理課本，重視教材中的基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法，然后加以引申、變化，做到舉一反三。教科書(shū)上的例題不能看一下就過(guò)去了，因?yàn)榭磿r(shí)往往覺(jué)得什么都懂，其實(shí)自己并沒(méi)有理解透徹。所以，在看例題時(shí)，可以先把后面的解答內(nèi)容蓋住，自己去做，做完或做不出時(shí)再去看，這時(shí)要想一想，自己做的哪里與解答不同，哪里沒(méi)想到，該注意什么，哪一種方法更好，還有沒(méi)有另外的解法。經(jīng)過(guò)上面的訓(xùn)練，自己的思維空間擴(kuò)展了，看問(wèn)題也全面了。

歸納：重歸納不搞“題海戰(zhàn)”

進(jìn)入高三以來(lái)作業(yè)多，訓(xùn)練量大。同學(xué)們?nèi)糁痪窒抻谧鐾觐}，結(jié)果就是花費(fèi)了大量時(shí)間、精力卻得不到好效果。建議同學(xué)們學(xué)會(huì)放松式做題，即把做過(guò)的題目拿出來(lái)分解，分解題目中所包含的數(shù)學(xué)思想和方法，分解題中所包含的知識(shí)點(diǎn)，掌握經(jīng)典題的解題步驟和思路，從中總結(jié)出解決一類(lèi)數(shù)學(xué)問(wèn)題的規(guī)律。著重研究解題的思維過(guò)程，弄清基本數(shù)學(xué)知識(shí)和基本數(shù)學(xué)思想在解題中的意義和作用，研究運(yùn)用不同的思維方法解決同一數(shù)學(xué)問(wèn)題的多條途徑，在分析解決問(wèn)題的過(guò)程中既構(gòu)建知識(shí)的橫向聯(lián)系又養(yǎng)成多角度思考問(wèn)題的習(xí)慣。

所以我認(rèn)為，只要保證把做過(guò)的作業(yè)、隨堂訓(xùn)練、大小考試的題目吃透，使前面自己出現(xiàn)過(guò)的錯(cuò)誤不再重現(xiàn)，高考成功就有了保證。而這需要同學(xué)們積累錯(cuò)題，建立錯(cuò)題集，并及時(shí)翻閱復(fù)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，要注意復(fù)習(xí)時(shí)不是隨便翻翻看看答案就行了，而是對(duì)做過(guò)的好題、難題重新分析，揣摩知識(shí)點(diǎn)，再現(xiàn)解題過(guò)程，從中領(lǐng)悟出試題的命題特征及命題趨勢(shì)。這些工作，如果前一段時(shí)間沒(méi)有做，寒假一定要補(bǔ)上。建立錯(cuò)題集要做到：(1)記下錯(cuò)誤是什么，最好用紅筆畫(huà)出。(2)錯(cuò)誤原因是什么，從審題、題目歸類(lèi)、重現(xiàn)知識(shí)和找出答案四個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)分析。(3)錯(cuò)誤糾正方法及注意事項(xiàng)。根據(jù)錯(cuò)誤原因的分析提出糾正方法并提醒自己下次碰到類(lèi)似的情況應(yīng)注意些什么?？v觀數(shù)學(xué)錯(cuò)誤，主要集中在三個(gè)方面，有的是分明會(huì)做，反而做錯(cuò)了的題;有的是記憶得不準(zhǔn)確，理解得不夠透徹，應(yīng)用得不夠自如，或者是回答不嚴(yán)密、不完整等等;還有的由于不會(huì)答錯(cuò)了或猜的，或者根本沒(méi)有答，這是無(wú)思路、不理解，更談不上應(yīng)用的問(wèn)題。已經(jīng)有錯(cuò)題集的同學(xué)，假期中更要拿出來(lái)仔細(xì)研究。

高三寒假英語(yǔ)復(fù)習(xí)計(jì)劃

相信每個(gè)同學(xué)都會(huì)意識(shí)到寒假英語(yǔ)復(fù)習(xí)的重要性，但可能不是每一個(gè)同學(xué)都清楚應(yīng)該如何最大限度利用寒假來(lái)復(fù)習(xí)，而事實(shí)上也沒(méi)有一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的復(fù)習(xí)方法。在這里，我提出幾句口訣，供同學(xué)們參考?？谠E是：確立目標(biāo)，制定戰(zhàn)略，精確計(jì)劃，勤于復(fù)習(xí)，樹(shù)立信心，嚴(yán)格執(zhí)行。

確立目標(biāo)

首先，同學(xué)們需要對(duì)自己各門(mén)功課的水平作個(gè)比較實(shí)際的估量，同時(shí)確立自己高考時(shí)希望考到的分?jǐn)?shù)。比如，想考某類(lèi)水平的院校，就需要根據(jù)歷史情況估量應(yīng)該得到的總分。確立目標(biāo)有兩方面需要特別注意：一，必須有挑戰(zhàn)性。要最大限度地發(fā)揮自己的潛能，爭(zhēng)取考進(jìn)自己理想的學(xué)校。二，必須要現(xiàn)實(shí)。如果你現(xiàn)在四門(mén)課模擬考試總分是400分左右，希望通過(guò)今后的4個(gè)月的復(fù)習(xí)達(dá)到550，大概是不現(xiàn)實(shí)的。制定這樣的目標(biāo)只會(huì)誤導(dǎo)自己，最后喪失信心。

制定戰(zhàn)略

所謂制定戰(zhàn)略，是了解自己目前水平和自己希望分?jǐn)?shù)的差距后制定怎樣填平這個(gè)差距的計(jì)劃。如果你希望總分可以提高40分，并不是說(shuō)你每門(mén)功課都應(yīng)該提高10分。你必須要了解自己每門(mén)功課的實(shí)際水平和潛能。在這里我們特別應(yīng)該重視投入產(chǎn)出比。4個(gè)月時(shí)間，大概有120天，大致估算從寒假開(kāi)始到高考大概每人有1090小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間。這對(duì)每個(gè)人大致都是公平的。在有限的時(shí)間里要獲得最大的產(chǎn)出，就需要確定每門(mén)功課復(fù)習(xí)的時(shí)間。

一般而言，成績(jī)相對(duì)越差的一門(mén)課，提高的可能性越高。從90分提高到100分的難度要遠(yuǎn)低于從140分提高到145分。所以同學(xué)們應(yīng)該著重復(fù)習(xí)自己比較差的一門(mén)課，投入產(chǎn)出比較劃算。其次，背誦類(lèi)型的課程比較容易提高。比如英語(yǔ)詞匯。

你打算每門(mén)課提高多少分?你應(yīng)該在每門(mén)課上花多少小時(shí)?作為英語(yǔ)老師，我覺(jué)得在英語(yǔ)上花時(shí)間的投入產(chǎn)出比往往很高。

精確計(jì)劃

經(jīng)過(guò)我對(duì)四門(mén)課的評(píng)估后，我希望英語(yǔ)分?jǐn)?shù)可以從100分提高到120分。我決定在我的1090小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間里抽出280個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)。寒假總共有20天，每天復(fù)習(xí)12個(gè)小時(shí)，共有240個(gè)小時(shí)。我決定花70個(gè)小時(shí)在英語(yǔ)上，平均每天3.5個(gè)小時(shí)。我會(huì)記錄，每天計(jì)劃花多少時(shí)間，實(shí)際花了多少時(shí)間，如果有差額必須補(bǔ)足。

在英語(yǔ)方面，我要了解一下在詞匯、語(yǔ)法、慣用法這三個(gè)方面我的最差的地方在哪里，在最差的地方多下工夫。

首先，必須充分認(rèn)識(shí)詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟，制定一個(gè)詞匯的背誦和復(fù)習(xí)計(jì)劃。

其次，重視實(shí)戰(zhàn)。語(yǔ)法知識(shí)、慣用法當(dāng)然很重要，可是如果抱著一本語(yǔ)法書(shū)研究，可能是效率最低的學(xué)習(xí)方法。不斷做題目、對(duì)答案、抄下自己做錯(cuò)的題目、回過(guò)頭來(lái)再研究語(yǔ)法和慣用法，可能是效率比較高的方法。

我會(huì)找一本詞匯手冊(cè)，制定一個(gè)背誦計(jì)劃。同時(shí)我會(huì)找一本比較可信的習(xí)題集，估計(jì)一下需要多少時(shí)間可以做完，每天應(yīng)該花多少時(shí)間做題目。比如，我可以初步?jīng)Q定每天花半個(gè)小時(shí)背誦單詞，1個(gè)小時(shí)做題目，1個(gè)小時(shí)對(duì)答案，研究答案。研究答案后特別注重自己做錯(cuò)的地方。我會(huì)找一本厚本子，寫(xiě)下今天的日期，把錯(cuò)題抄在一本錯(cuò)題集上，并寫(xiě)下自己的想法，為什么錯(cuò)了，這個(gè)錯(cuò)誤證明我的哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)比較薄弱，我應(yīng)該注重哪方面的復(fù)習(xí)。還有1個(gè)小時(shí)首先應(yīng)該花半個(gè)小時(shí)去看看相關(guān)的知識(shí)，鞏固一下，剩下的半個(gè)小時(shí)則翻閱前幾天的錯(cuò)題集，復(fù)習(xí)一下。如此循環(huán)往復(fù)。

在語(yǔ)法知識(shí)中，需要著重非謂語(yǔ)動(dòng)詞的用法和各類(lèi)從句。對(duì)于慣用法，要多背常見(jiàn)的句型，這些對(duì)于閱讀、完形填空以及翻譯都很有用。平時(shí)要多做完形填空和閱讀練習(xí)。

勤于復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的不二法門(mén)。每天結(jié)束復(fù)習(xí)后，看一看自己當(dāng)天抄了多少個(gè)錯(cuò)題，馬上做個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。比如今天是2月1日，我會(huì)在今天錯(cuò)題集的日期旁邊寫(xiě)下如下一串：1h，2/2，2/6，3/2，4/2，5/2。意思是，過(guò)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間我會(huì)看看今天做的錯(cuò)題及心得，一天后(2/2)我會(huì)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，一個(gè)月后，二個(gè)月后，三個(gè)月后(當(dāng)然在高考前)我會(huì)再看一遍。這是符合遺忘曲線的復(fù)習(xí)方法。同時(shí)我也會(huì)用同樣的方法復(fù)習(xí)單詞。每個(gè)單詞至少背一遍，復(fù)習(xí)六遍。

樹(shù)立信心

英語(yǔ)學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)“體力活”，不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現(xiàn)自己有什么語(yǔ)言障礙?如果沒(méi)有，那么就應(yīng)該有充分的信心學(xué)好英語(yǔ)，至少在英語(yǔ)高考中獲得好成績(jī)。在本文中我沒(méi)有提到應(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)語(yǔ)法、聽(tīng)力、寫(xiě)作等等，我相信大家在看報(bào)，或者上網(wǎng)查詢時(shí)可以看到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。但是我相信一個(gè)總體的戰(zhàn)略和方法是一切高效率學(xué)習(xí)的前提。

嚴(yán)格執(zhí)行

所謂知易行難，要相信自己的復(fù)習(xí)方法是有效的，同時(shí)嚴(yán)格遵守計(jì)劃。如果有偏差必須及時(shí)補(bǔ)救，嚴(yán)格保證時(shí)間和精力的投入。相信經(jīng)過(guò)寒假的強(qiáng)化訓(xùn)練后，再回過(guò)頭來(lái)看看自己的進(jìn)步和差距，根據(jù)實(shí)際情況重新修訂一下自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，一定會(huì)有很大的提高。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想五

xx年是個(gè)人轉(zhuǎn)型發(fā)展、穩(wěn)定發(fā)展的起步之年，是堅(jiān)持加快熟悉業(yè)務(wù)工作，積極參與企業(yè)建設(shè)，認(rèn)真履行崗位職能，積累基層工作經(jīng)驗(yàn)，努力推進(jìn)企業(yè)創(chuàng)新的關(guān)鍵一年，為確保各項(xiàng)目標(biāo)落到實(shí)處，在回顧過(guò)去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析形勢(shì)，展望未來(lái)，聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上，特制定本計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想

以全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與企業(yè)價(jià)值的和諧統(tǒng)一為最高宗旨，以轉(zhuǎn)變觀念為突破口，積極融入企業(yè)和諧發(fā)展的歷史進(jìn)程中;以加強(qiáng)學(xué)習(xí)為根本，加速提升崗位技能水平;以遵章守紀(jì)為重點(diǎn)，努力確保人生安全無(wú)隱患;以勤奮工作為主攻方向，樹(shù)立刻苦鉆研的敬業(yè)精神;以拓展興趣愛(ài)好為追求，不斷提升個(gè)人綜合素質(zhì)。以嶄新的戰(zhàn)斗姿態(tài)，嶄新的精神風(fēng)貌、嶄新的工作作風(fēng)促進(jìn)企業(yè)實(shí)現(xiàn)建設(shè)精品化礦井的戰(zhàn)略目標(biāo)而努力奮斗。

二、工作目標(biāo)

藍(lán)圖繪就，目標(biāo)確定，關(guān)鍵在于抓好落實(shí)。為使目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)，要切實(shí)做好以下四方面工作：

一、轉(zhuǎn)變觀念，明確奮斗目標(biāo)。

俗話說(shuō)“意識(shí)反應(yīng)態(tài)度”、“態(tài)度決定一切”，心態(tài)的好壞直接影響著一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度。因此，面對(duì)新的工作崗位，新的工作環(huán)境，今年要突出做好兩個(gè)方面的工作：

(一)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變工作角色。

面對(duì)當(dāng)今世界嚴(yán)峻的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，今年當(dāng)務(wù)之急必須做到“一個(gè)轉(zhuǎn)變，一個(gè)認(rèn)清”，即轉(zhuǎn)變工作角色，認(rèn)清工作形勢(shì)。為此，一方面要加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，提高意識(shí)，要從大局意識(shí)出發(fā)，站在可持續(xù)發(fā)展的高度上，牢固樹(shù)立”三百六十行，行行出狀元”和“既來(lái)之，則安之”的觀念，警惕“今天工作不努力，明天努力找工作”不良后果;另一方面在思考問(wèn)題，處理事情時(shí)，必須跳出以前的思維方式，擺正自己的位置，樹(shù)立全局意識(shí)，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作角色，積極融入企業(yè)發(fā)展的大潮中。

(二)實(shí)事求是，重建職業(yè)規(guī)劃。

目標(biāo)就是方向，有了前進(jìn)的方向就有了奮斗目標(biāo)。因此，一方面要本著實(shí)事求是、適當(dāng)超前的原則，重新建立職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，制定出未來(lái)三年的發(fā)展目標(biāo)，然后將三年發(fā)展目標(biāo)逐年、逐月進(jìn)行分解，讓自己對(duì)職業(yè)成長(zhǎng)有一個(gè)清晰的目標(biāo)，隨著目標(biāo)的攀升與實(shí)現(xiàn)，努力實(shí)現(xiàn)因能擇崗、因長(zhǎng)擇業(yè)，因績(jī)提升，促進(jìn)綜合素質(zhì)的不斷提升;另一方面要把目標(biāo)植根腦中、牢記心中、常念口中，從而使自己目標(biāo)明確，不斷鞭策自己，并力爭(zhēng)做到三月一回顧、半年一小結(jié)、一年一總結(jié)，確保目標(biāo)不流于形式，促進(jìn)各項(xiàng)目標(biāo)順利進(jìn)行。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升個(gè)人素質(zhì)

學(xué)習(xí)是歷史使命，是時(shí)代要求，選擇學(xué)習(xí)就是選擇進(jìn)步，忽視學(xué)習(xí)就是忽視進(jìn)步，放棄學(xué)習(xí)就是放棄進(jìn)步，要把學(xué)習(xí)作為終身任務(wù)和長(zhǎng)期實(shí)踐的行為貫穿個(gè)人工作的始終，要通過(guò)學(xué)習(xí)達(dá)到“身強(qiáng)體健”。因此，要從三方面著手：

(一)加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)。

思想政治一直是我國(guó)國(guó)家企業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的思想越來(lái)越活躍，更善于觀察問(wèn)題，分析問(wèn)題，思考問(wèn)題。作為一名新世紀(jì)的青年，更要自覺(jué)加強(qiáng)思想政治的學(xué)習(xí)，使自己更好的服務(wù)于企業(yè)，服務(wù)社會(huì)。因此，要積極做好以下三方面：

一要加強(qiáng)鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí)，運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法來(lái)端正自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，在學(xué)習(xí)貫徹的深入、深度和深化上下功夫，增強(qiáng)貫徹唐安煤礦各項(xiàng)政策、文件和規(guī)章的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。

二要積極投入到企業(yè)打造本質(zhì)安全型礦井，建設(shè)現(xiàn)代化精品礦井，爭(zhēng)做自主保安型員工的大潮中來(lái)，圍繞企業(yè)創(chuàng)建和諧礦區(qū)的目標(biāo)，積極進(jìn)行個(gè)人品德教育活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)職業(yè)道德、社會(huì)公德、家庭美德和個(gè)人品德的教育學(xué)習(xí)，努力強(qiáng)化自己的敬業(yè)精神，不斷提升個(gè)人修養(yǎng)和崗位奉獻(xiàn)精神。

三要積極抵制不良社會(huì)風(fēng)氣的侵蝕，樹(shù)立敢于同落后思想斗爭(zhēng)的勇氣，培養(yǎng)健康高雅的生活情趣，努力維護(hù)唐安煤礦積極健康、安定祥和、融洽和諧的生動(dòng)局面。

(二)始終牢記安全教育。

煤礦行業(yè)作為一種高危行業(yè)，安全始終是我礦發(fā)展的頭等大事，沒(méi)有安全就沒(méi)有發(fā)展，要想推動(dòng)發(fā)展首先得推動(dòng)安全發(fā)展。因此，作為一名井下工人，要思想上高度重視安全工作，嚴(yán)格按照企業(yè)安全發(fā)展的要求，尊章守紀(jì)，強(qiáng)化決不違章蠻干、向三違隱患宣戰(zhàn)，認(rèn)真圓滿完成生產(chǎn)任務(wù);要積極通過(guò)煤礦的“井下文化長(zhǎng)廊”、“安全知識(shí)考試”、警示案例教育以及班前會(huì)等一系列卓有成效的教育活動(dòng)來(lái)宣傳教育強(qiáng)化安全生產(chǎn)意識(shí)，促進(jìn)自己由“要我安全”到“我要安全”的自覺(jué)轉(zhuǎn)變，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的安全型唐礦員工。

(三)強(qiáng)化崗位技能學(xué)習(xí)。

崗位技能是企業(yè)員工發(fā)展的生命線。要做一名合格的員工起步必須加強(qiáng)和提高自己的崗位技術(shù)水平。為此，首先要進(jìn)一步明確工作職責(zé)，按照隊(duì)班領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己工作的安排，盡快熟悉自己的工作和職責(zé)，熟悉隊(duì)班內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度，明確工作要求;其次要結(jié)合實(shí)際深切領(lǐng)悟集團(tuán)公司黨政的發(fā)展規(guī)劃和決策部署，明確工作任務(wù)，進(jìn)一步提高工作的主動(dòng)性和自覺(jué)性;第三要向“書(shū)本學(xué)、向師傅學(xué)、向同事學(xué)、向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)”和通過(guò)唐礦“互幫互助”等活動(dòng)，虛心聽(tīng)取大家的指導(dǎo)和教育，而且要善于學(xué)習(xí)、勤于思考，在干中學(xué)、學(xué)中干，明確工作的運(yùn)行和處理問(wèn)題的程序，做到守紀(jì)律、知程序、明內(nèi)容、講方法，學(xué)于用、知與行、說(shuō)與做的統(tǒng)一，同時(shí)要采取多途徑和方式加強(qiáng)與各級(jí)各類(lèi)人員的交流和溝通，確保各項(xiàng)交流暢通無(wú)阻;第四要不折不扣地參加集團(tuán)、煤礦和隊(duì)班組織的各項(xiàng)安全知識(shí)與技能培訓(xùn)，積極參加檢測(cè)評(píng)估，完成培訓(xùn)任務(wù)，保證培訓(xùn)質(zhì)量;同時(shí)還要充分利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)充電，真正做到干中學(xué)，學(xué)中干，活到老，學(xué)到老，逐步培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

三、勤奮工作,積極回報(bào)企業(yè)。

立足本職,踏實(shí)工作不僅是員工回報(bào)企業(yè)的最根本方式，而且也是員工責(zé)任意識(shí)的重要體現(xiàn)。唐礦是一個(gè)企業(yè)，同時(shí)也是一個(gè)事業(yè)，做事業(yè)先做人，做人和做事是一致的，做人和做事，要對(duì)得起社會(huì)，對(duì)得起企業(yè)，對(duì)得起自己的良心。唐礦是一個(gè)發(fā)展中的企業(yè)，它為員工鋪設(shè)了成長(zhǎng)的道路、搭建了成才的平臺(tái)、奠定了成功的希望。因此，只有踏實(shí)工作，才能創(chuàng)造業(yè)績(jī)，只有艱苦奮斗，工作才會(huì)不是一句空話。無(wú)論在任何時(shí)候都要堅(jiān)持刻苦鉆研、勤奮工作，都要堅(jiān)持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁。不論什么時(shí)候都應(yīng)以飽滿的熱情，充沛的干勁投入到生產(chǎn)工作中，切切實(shí)實(shí)履好職，踏踏實(shí)實(shí)干好本職，常懷感恩之心,這樣才能推動(dòng)企業(yè)和個(gè)人實(shí)現(xiàn)和諧健康發(fā)展。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想六

對(duì)于語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，高一正是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，寒假正是學(xué)生彌補(bǔ)、鞏固的大好機(jī)會(huì)，所以 要指導(dǎo)好學(xué)生的寒假安排。同時(shí)，高一的寒假也是老師反思教學(xué)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整心態(tài)，提高 業(yè)務(wù)素養(yǎng)的好機(jī)會(huì)，因此，如何安排這個(gè)假期，對(duì)于每一個(gè)語(yǔ)文老師來(lái)說(shuō)，也是非常重要的。

一、高一寒假生活學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

1、完成寒假作業(yè)。每天都有具體的題目?jī)?nèi)容，全面復(fù)習(xí)必修一和必修二的文言文知識(shí)，并 通過(guò)靈活的形式對(duì)各種語(yǔ)文能力進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)楹僮鳂I(yè)側(cè)重于文言文復(fù)習(xí)，所以提醒學(xué)生必 須將課本帶回家，隨時(shí)查閱并鞏固，要以寒假作業(yè)上的知識(shí)作為點(diǎn)，然后以此為基礎(chǔ)進(jìn)行更全 面的復(fù)習(xí)。 寒假作業(yè)沒(méi)有給學(xué)生配答案，要求學(xué)生先自主限時(shí)完成各個(gè)題目，要書(shū)寫(xiě)認(rèn)真而全面，然 后查閱資料或者詢問(wèn)討論，并標(biāo)記下疑難問(wèn)題，以備向老師或同學(xué)質(zhì)疑。 每一天的內(nèi)容完成后，都要求家長(zhǎng)簽字。返校后檢查并組題測(cè)試。

2、堅(jiān)持摘抄。 摘抄是積累素材，提高語(yǔ)文素養(yǎng)的重要途徑，所以，學(xué)生在假期一定要堅(jiān)持摘抄，平均每 兩天摘抄一則，每則 100 字左右。內(nèi)容不限，可以是精美語(yǔ)段，也可以是作文素材，也可以完 整文章。要求字跡要工整美觀，與平時(shí)的練字結(jié)合起來(lái)。 摘抄與課外的閱讀結(jié)合起來(lái)，不要純粹的為摘抄而摘抄。摘抄應(yīng)該是在廣泛的閱讀基礎(chǔ)上 摘抄精華部分。閱讀可以在家長(zhǎng)指導(dǎo)下進(jìn)行，可以選擇一到二本名著，如《紅樓夢(mèng)》《邊城》等， 可以涉及文化層次較高的書(shū)籍，如各類(lèi)古詩(shī)詞鑒賞，散文鑒賞等;提倡閱讀生活化和文化底蘊(yùn) 豐厚的散文，小說(shuō)限于短篇和名著。 寫(xiě)在摘抄本上，返校后檢查。

3、建議學(xué)生寒假中多觀察多思考，及時(shí)以周記或者日記的形式記錄下見(jiàn)聞和感受，保證每 一天都寫(xiě)一點(diǎn)東西。最低限度是三篇完整的文章，寫(xiě)在周記本上，返校后上交檢查。建議運(yùn)用 多種表達(dá)方式，內(nèi)容涉及面要寬。重點(diǎn)建議以下三種: --記敘文一篇。記敘發(fā)生在寒假期間的一件或幾件事情，文章中要有鮮活的人物形象， 要有具體的情景描寫(xiě)，要適當(dāng)穿插議論和抒情等表達(dá)方式。 --述評(píng)一篇。根據(jù)自身實(shí)際，可以寫(xiě)影視述評(píng)、新聞述評(píng)或者書(shū)評(píng)，亦可選擇其它內(nèi)容 的述評(píng)。要求，文章要有述有評(píng)，述要抓住要點(diǎn)，簡(jiǎn)要概括又生動(dòng)準(zhǔn)確地對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述; 議要切中要害，點(diǎn)出本質(zhì)，從所述中總結(jié)引申出獨(dú)到深刻的認(rèn)識(shí)。 --調(diào)查報(bào)告一篇。對(duì)某一社會(huì)現(xiàn)象或者社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查，要有具體的事實(shí)表述， 并在事實(shí)表述的基礎(chǔ)上進(jìn)行概括分析，表達(dá)出自己的觀點(diǎn)看法。

4、為下學(xué)期做準(zhǔn)備。 第二學(xué)期時(shí)間短，教學(xué)任務(wù)重，所以指導(dǎo)學(xué)生利用寒假閱讀部分篇目，以減輕上新課時(shí)的 負(fù)擔(dān)，篇目選擇標(biāo)準(zhǔn)是，首先是有趣味性，能引起學(xué)生的興趣;二是篇幅相對(duì)較大，內(nèi)容較為 淺易。 閱讀必修三《品質(zhì)》《老王》(小說(shuō))《廉頗藺相如列傳》《鴻門(mén)宴》(文言文) 閱讀必修四《雷雨》(戲劇)《一滴眼淚換一滴水》(小說(shuō))《辛德勒名單》(電影劇本)

二、假期語(yǔ)文組老師學(xué)習(xí)安排

1、根據(jù)級(jí)部安排，認(rèn)真學(xué)習(xí)《提高課堂教學(xué)效率的五大方略》，反思自己的教學(xué)，結(jié)合實(shí) 際，寫(xiě)出高質(zhì)量的讀后感。充分利用假期進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開(kāi)闊視野，提高認(rèn)識(shí)。

2、放假前根據(jù)考試成績(jī)和平時(shí)表現(xiàn)，確定所教學(xué)班的重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生，寒假期間要通過(guò)各種 方式定期聯(lián)系，輔導(dǎo)、檢查并督促其語(yǔ)文學(xué)習(xí)。

3、每一個(gè)老師要對(duì)于自己一學(xué)期的教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)反思，結(jié)合本次考試的成績(jī)，認(rèn)真總 結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提前熟悉必修三和必修四的內(nèi)容。對(duì)下學(xué)期的教學(xué)進(jìn)行規(guī)劃，總結(jié)與規(guī)劃要形 成文字。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想七

高中步入大學(xué)，是新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開(kāi)始，為此我要結(jié)合自己的實(shí)際情況，制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自己學(xué)習(xí)中的提出的要求，來(lái)完成我的學(xué)業(yè)。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。

根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。

二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽(tīng)課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。

五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

遇到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。

考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段，要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，經(jīng)驗(yàn)。

七、利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時(shí)的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

八、不斷加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專(zhuān)業(yè)。

為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自己的專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改進(jìn)、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。

及時(shí)總結(jié)，為實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃目標(biāo)，我會(huì)合理安排好時(shí)間，用心、用力的學(xué)習(xí)，努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。

對(duì)于學(xué)習(xí)高血壓糖尿病心得體會(huì)和感想八

由于接下來(lái)要進(jìn)入新的階段，很多同學(xué)會(huì)不知所措，這里就從各學(xué)科給同學(xué)們一個(gè)建議，相信按照下面的去做，開(kāi)學(xué)后會(huì)很快適應(yīng)高中生活!

語(yǔ)文

1.聽(tīng)：聽(tīng)聽(tīng)新聞，盡可能多的積累新聞標(biāo)題;文史不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達(dá)能力，豐富自己的人生閱歷。

2.說(shuō)：每天跟家長(zhǎng)做好溝通交流，把每天聽(tīng)到的、看到的、感受到的用語(yǔ)言流暢、生動(dòng)、自然地表達(dá)出來(lái)。

3.讀：讀書(shū)充電。推薦書(shū)目：《讀者》、《青年文摘》、《雜文》、余秋雨的《千年一嘆》、易中天的《中國(guó)智慧》等。摘抄、打印或粘貼好的語(yǔ)句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開(kāi)學(xué)作文使用。

4.寫(xiě)：每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇鋼筆字，一筆一劃，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件。

5.背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目(高考必備篇64篇中，初中占50篇)。

6.練：可以提前把語(yǔ)文高考卷和20--年語(yǔ)文新課標(biāo)全國(guó)卷試題練一練。初高中訓(xùn)練題型不一樣，請(qǐng)同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型。

7.★必備書(shū)：《古代漢語(yǔ)詞典》(商務(wù)出版社)，《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》(商務(wù)出版社，第六版)，《成語(yǔ)大辭典》，《語(yǔ)文知識(shí)手冊(cè)》(高中最新版)，司馬彥臨摹字帖一本，(以古詩(shī)詞為主)。

數(shù)學(xué)

1.獨(dú)立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧初中老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識(shí)，在沒(méi)有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂(lè)趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。

2.強(qiáng)化運(yùn)算能力。

高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中，也是高考重點(diǎn)考察的一種能力，要通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。

3.高中學(xué)習(xí)中的常用知識(shí)，如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等，力求在數(shù)學(xué)知識(shí)、方法、思想方面恰當(dāng)進(jìn)行初中和高中的銜接(都可以在書(shū)上或網(wǎng)上找到)，同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考，做一做相關(guān)練習(xí)題，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點(diǎn)。

4.關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂。

比如：

類(lèi)比法——引導(dǎo)我們探求新知;

歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石;

分類(lèi)討論——化難為易的突破口;

等價(jià)轉(zhuǎn)化——解決問(wèn)題的橋梁。

如果在這方面做得好的話，那么從一開(kāi)始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學(xué)適應(yīng)得快，那么無(wú)疑你的進(jìn)步會(huì)比別人快，從而形成一個(gè)增長(zhǎng)的良性循環(huán)。

5.認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本。

從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī)，完成課后練習(xí)，爭(zhēng)取帶著疑問(wèn)入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。

初高中學(xué)習(xí)方式的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力，提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。

6.拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。

在此，提醒對(duì)數(shù)學(xué)尤其對(duì)數(shù)學(xué)競(jìng)賽感興趣的同學(xué)，充分利用開(kāi)學(xué)前這段時(shí)間，多研究一些有關(guān)競(jìng)賽的相關(guān)書(shū)籍，多積累一些競(jìng)賽基礎(chǔ)知識(shí)，為高中數(shù)學(xué)競(jìng)賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

英語(yǔ)

一、建議：假期是一個(gè)自我提高的大好機(jī)會(huì)，要養(yǎng)成幾個(gè)學(xué)習(xí)語(yǔ)言的好習(xí)慣：

1)積極閱讀的習(xí)慣。

內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語(yǔ)周報(bào)、21世紀(jì)中學(xué)生英語(yǔ)報(bào)，英語(yǔ)簡(jiǎn)易讀物、新概念英語(yǔ)等，同時(shí)作好讀書(shū)筆記。

2)自我檢測(cè)的習(xí)慣。

可以提前翻閱一些簡(jiǎn)單的高中練習(xí)題，對(duì)高中試題題型有所了解，作好初高中知識(shí)的銜接與過(guò)渡。

3)專(zhuān)題總結(jié)的習(xí)慣。

對(duì)初中知識(shí)以專(zhuān)題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新。確保初中2182個(gè)單詞的熟練掌握。

4)早起朗讀的習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

5)聽(tīng)英語(yǔ)廣播和英文歌曲的習(xí)慣。

6)隨時(shí)用英語(yǔ)的習(xí)慣和用英語(yǔ)思考的習(xí)慣，如：堅(jiān)持寫(xiě)英語(yǔ)日記、用英語(yǔ)與朋友交談等。

二、任務(wù)：

1)賞析幾部英文電影：《百萬(wàn)英鎊》、《窈窕淑女》、《風(fēng)語(yǔ)者》、《壯志凌云》、《threeidiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡(jiǎn)愛(ài)》等，觀看時(shí)多學(xué)習(xí)電影中的英文表達(dá)，少看漢語(yǔ)字幕。

2)讀兩本英語(yǔ)書(shū)蟲(chóng)。

3)背誦新概念英語(yǔ)第二冊(cè)至少20篇文章。

4)每天練一篇英語(yǔ)書(shū)法，一手漂亮的書(shū)法是高考作文的門(mén)面。

5)學(xué)唱兩首英文歌曲或講兩個(gè)英語(yǔ)笑話，以便在開(kāi)學(xué)后的英語(yǔ)活動(dòng)中一展風(fēng)采。

6)學(xué)會(huì)用英語(yǔ)介紹自己喜歡的兩所大學(xué)。

7)多練口語(yǔ)聽(tīng)力，以便盡快適應(yīng)高中英語(yǔ)授課模式。

三、特別提醒：

請(qǐng)同學(xué)們假期熟練復(fù)習(xí)掌握相應(yīng)的20__詞匯。語(yǔ)音語(yǔ)法基礎(chǔ)不太扎實(shí)的注意查漏補(bǔ)缺。

請(qǐng)準(zhǔn)備牛津第7版或朗文第4版英語(yǔ)詞典，并使用詞典練習(xí)查閱以下詞匯：cut、come、get、go、look、make、put、pull、take、turn。

相信優(yōu)秀的你經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的努力學(xué)習(xí)，會(huì)變得更加優(yōu)秀!同學(xué)們，加油!

物理

1、借高中物理課本自主學(xué)習(xí)，并完成課后習(xí)題。

通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)課本上的概念與公式有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)，對(duì)課本上的一些小實(shí)驗(yàn)，自己能動(dòng)手做的可以試著做一下，從中你會(huì)感覺(jué)到物理的奧妙。

高一第一學(xué)期主要完成前四章的學(xué)習(xí)，這是物理入門(mén)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。

高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜，物理模型建立不太容易，要從多方面、多層次來(lái)探究問(wèn)題，如受力分析等，所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作。

2、按照課本和自己保留的初三物理復(fù)習(xí)資料，認(rèn)真的把電路問(wèn)題再重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，特別指出的是電路問(wèn)題中的串、并聯(lián)電路的特點(diǎn)和電路的簡(jiǎn)化問(wèn)題、電功、電功率等，必須把初三做過(guò)的此部分習(xí)題弄通弄精。因?yàn)檫@一部分內(nèi)容高中不再重新講，但經(jīng)常用到，是高考必考內(nèi)容。

3、把初中課本上的力學(xué)問(wèn)題重點(diǎn)復(fù)習(xí)一下，力學(xué)是整個(gè)高中物理的重點(diǎn)內(nèi)容，如果力學(xué)學(xué)得好，則為整個(gè)高中物理打下良好基礎(chǔ)。

4、要借一本高中必修四數(shù)學(xué)課本，自主學(xué)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)知識(shí)，這部分知識(shí)在初中沒(méi)有學(xué)，但是高中物理中第三章就要用到，它是學(xué)好高中物理的必備知識(shí)。

5、通過(guò)讀書(shū)或上網(wǎng)查詢，如生活與物理、物理學(xué)史等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無(wú)窮，變化莫測(cè)，博大精深，精彩紛呈!

化學(xué)

有人說(shuō)化學(xué)背背就行了，這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，化學(xué)也是理科，有需要你理解的概念和理論，而概念和理論是學(xué)習(xí)具體物質(zhì)的理論支撐，所以你要學(xué)會(huì)用你聰明的大腦去思考、理解化學(xué)。

為了更好的適應(yīng)高中化學(xué)的學(xué)習(xí)，為自己贏得高中學(xué)習(xí)的高起點(diǎn)，我們給你一些建議：

一、初中知識(shí)的回顧總結(jié)

凡是初中課本上有的，不論中考考不考，高中一律不再作為新課講授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知識(shí)點(diǎn)，為學(xué)好高中化學(xué)做好鋪墊。

具體建議：

1、上網(wǎng)搜索5套中考題，認(rèn)真完成，總結(jié)初中所學(xué)的重點(diǎn)知識(shí)。

2、查資料，掌握h2、o2(三種方法)、co2的實(shí)驗(yàn)室制法及其化學(xué)性質(zhì)。

3、熟練書(shū)寫(xiě)初中課本化學(xué)上、下冊(cè)所有化學(xué)方程式。

4、熟記前20號(hào)元素的符號(hào)，及原子結(jié)構(gòu)示意圖。

5、熟記常見(jiàn)元素及其原子團(tuán)的化合價(jià)，并能根據(jù)化合價(jià)書(shū)寫(xiě)化學(xué)式。

二、預(yù)習(xí)高中第一冊(cè)化學(xué)課本

提前對(duì)高中知識(shí)有一個(gè)大致的了解，明確高中知識(shí)的提升點(diǎn)，充滿信心地迎接高中的學(xué)習(xí)。

具體建議：

1、閱讀課本，結(jié)合課本知識(shí)提出問(wèn)題，能找到問(wèn)題的預(yù)習(xí)才是有價(jià)值的。

2、完成課后練習(xí)，檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。

3、結(jié)合預(yù)習(xí)中的問(wèn)題和作業(yè)中的錯(cuò)題，查閱資料解決它們，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是高中生的必備素質(zhì)之一啊!

4、化學(xué)實(shí)驗(yàn)充滿了樂(lè)趣，時(shí)而還會(huì)給你意想不到的幫助，多動(dòng)手完成一些家里能做的實(shí)驗(yàn)吧!

生物

生物是高考必考的科目之一，也是與生活聯(lián)系最為緊密的學(xué)科。

在這里，我們將會(huì)和大家共同走進(jìn)五彩繽紛的生物世界，引領(lǐng)大家走進(jìn)細(xì)胞微觀世界，了解前沿生物技術(shù)的新進(jìn)展等;在這里，我們將會(huì)領(lǐng)略?shī)W妙無(wú)窮的生命機(jī)理，了解“雜交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人類(lèi)基因組計(jì)劃”、“超級(jí)小鼠”等生物學(xué)領(lǐng)域的優(yōu)秀成果。

同學(xué)們，良好的開(kāi)端是成功的一半，如果你要在開(kāi)局時(shí)就占據(jù)有利位置，請(qǐng)接受高一生物學(xué)老師的建議：

1.熟悉一下初中課本中的有關(guān)知識(shí)，以利于與高中知識(shí)銜接：

①細(xì)胞的結(jié)構(gòu)②顯微鏡的使用③光合作用④細(xì)胞呼吸

2.向上一屆學(xué)生借閱生物第一冊(cè)課本，簡(jiǎn)單地進(jìn)行預(yù)習(xí)瀏覽

3.向?qū)W姐學(xué)哥們探討學(xué)好生物的經(jīng)驗(yàn)、好的方法。

4.上網(wǎng)查閱生物科技新進(jìn)展

政治

金屬貨幣、紙幣、金銀紀(jì)念幣、紀(jì)念鈔、紙幣、電子貨幣、騰訊q幣，必須分清;

價(jià)格有時(shí)高于價(jià)值，有時(shí)低于價(jià)值，消費(fèi)者時(shí)而多買(mǎi)，時(shí)而少買(mǎi)，原因必須明白;

市場(chǎng)、國(guó)家、企業(yè)、消費(fèi)者、勞動(dòng)者、投資者，分清角色，弄清自己到底如何做;

存款、貸款、活期、定期、結(jié)算、網(wǎng)銀、股票、債券、保險(xiǎn)，你應(yīng)親自試一下;

經(jīng)濟(jì)制度、經(jīng)濟(jì)體制、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)全球化、引進(jìn)來(lái)、走出去、還要看看匯率;

在這里給大家提幾點(diǎn)建議與要求：

1、借閱高中政治教材，了解高中政治與初中政治的不同點(diǎn)。

不同于簡(jiǎn)單的機(jī)械記憶，更注重理解基礎(chǔ)上的運(yùn)用;不同于單一的內(nèi)容形式，更注重多領(lǐng)域的涉獵，全方位的發(fā)展。

2、學(xué)會(huì)從電視、互聯(lián)網(wǎng)中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦，把上邊內(nèi)容弄明白。

建議每天觀看新聞聯(lián)播等相關(guān)新聞欄目，查閱上半年的重要經(jīng)濟(jì)、政治、文化現(xiàn)象，寫(xiě)出自己的體會(huì)。

3、積極參與社會(huì)實(shí)踐。

生活中，很多的經(jīng)濟(jì)、政治現(xiàn)象與我們學(xué)習(xí)的知識(shí)相關(guān)，你可以調(diào)查市場(chǎng)上不同商品價(jià)格的變動(dòng)及其影響，了解不同群體的消費(fèi)行為，也可以調(diào)查了解自己所在的社區(qū)居委會(huì)或村委會(huì)的一些活動(dòng)、事件等。

4、你肯定在生活中會(huì)遇及一些相關(guān)的經(jīng)濟(jì)、政治等現(xiàn)象或問(wèn)題，要積極思考，可以帶著疑惑而來(lái)，我們一起解決!

歷史

把握假期，為未來(lái)鋪路。

1.務(wù)必通覽一遍初中歷史課本，要具備基本的歷史常識(shí)，為高中階段歷史的學(xué)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.熟練掌握中國(guó)古代的王朝更替，形成比較明確的時(shí)空定位。

3.瀏覽閱讀一些史學(xué)界研究熱點(diǎn)、考古新發(fā)現(xiàn)、歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等，增強(qiáng)對(duì)歷史的了解，提高歷史學(xué)習(xí)興趣。

4.上網(wǎng)搜索和學(xué)習(xí)高中歷史學(xué)習(xí)特點(diǎn)與方法，以便開(kāi)學(xué)后盡快完成由初中到高中學(xué)習(xí)的過(guò)渡。

5.與在校的文科學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，提前了解高中歷史的學(xué)習(xí)狀況和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，做好準(zhǔn)備。

6.借閱教材，大體了解一下高中與初中教材結(jié)構(gòu)的不同，體會(huì)專(zhuān)題學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與弊端，簡(jiǎn)單熟悉一下教材中我們初中未接觸過(guò)的章節(jié)(比如專(zhuān)題一的內(nèi)容)，為開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)做好思想和知識(shí)上的雙重準(zhǔn)備!

地理

地呈千古文明，理蘊(yùn)萬(wàn)世精華。大到世界，小到生活。愛(ài)地理，愛(ài)生活!在我們生活中很多事情都跟地理息息相關(guān)，在你進(jìn)入高中之前應(yīng)做好以下方面：

做好計(jì)劃把初中地理四本書(shū)復(fù)習(xí)一遍，梳理知識(shí)框架，因?yàn)槌踔械乩硎歉呖純?nèi)容的重要組成部分，也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。

買(mǎi)一個(gè)小地球儀，注意觀察世界重要國(guó)家所在位置以及重要經(jīng)緯線。

每天注意收看中央電視臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)。了解天氣符號(hào)(如：晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風(fēng)向以及風(fēng)力大小等)，并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化(如臺(tái)風(fēng))。

記錄你暑假旅游走過(guò)的地點(diǎn)，了解祖國(guó)的名山大川，風(fēng)土民情等。

畫(huà)中國(guó)政區(qū)圖并在圖中標(biāo)注省會(huì)、簡(jiǎn)稱(chēng)以及重要的事物，如：山脈、河流、城市等。

留心觀察身邊自然現(xiàn)象，如：一天中不同時(shí)刻日影的朝向、長(zhǎng)短變化;一月內(nèi)月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長(zhǎng)短變化等，并對(duì)以上觀察做好記錄。

可以做一次社會(huì)調(diào)查，了解你所在家鄉(xiāng)的自然特征，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設(shè)、生態(tài)環(huán)境、居民生活等方面的變化。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越?！币粋€(gè)新的學(xué)習(xí)時(shí)代即將開(kāi)始，在假期里做好充分的準(zhǔn)備，充實(shí)自己、提高自己，為走向更大的成功加上最有力的砝碼!

(貳)新高二：利用暑假跨越學(xué)習(xí)“分水嶺”

新高二的暑假相比于迫近高考的新高三暑假和銜接初高中的新高一暑假，學(xué)生、家長(zhǎng)普遍對(duì)新高二暑假重視不足。資深輔導(dǎo)老師建議新高二學(xué)生應(yīng)該在暑假積極準(zhǔn)備，做好高二新學(xué)期的打算。那么，高二新生如何在暑假做好復(fù)習(xí)和相應(yīng)學(xué)習(xí)計(jì)劃為高二新學(xué)期打好基礎(chǔ)呢?

畢竟，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來(lái)說(shuō)，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。

更何況，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量的一年，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。可惜往往等到了高考復(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)才察覺(jué)到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

語(yǔ)文

暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

數(shù)學(xué)

高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)?？?jí)狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對(duì)綜合問(wèn)題的分析能力，如何把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì)沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開(kāi)學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī)，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。

英語(yǔ)

高一重點(diǎn)是詞匯語(yǔ)法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語(yǔ)法。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。

物理

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng)，電路，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問(wèn)題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開(kāi)學(xué)后的測(cè)驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來(lái)在高考中所占比例約為80%。

(叁)新高三：如何合理利用黃金暑假

從近年全國(guó)高考試卷來(lái)看，新課標(biāo)背景下更加注重考查學(xué)生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學(xué)科綜合、知識(shí)衍生等能力。近年來(lái)新課改地區(qū)的題型更加靈活多變，需要學(xué)生的思路進(jìn)一步拓寬。方法君提示：在進(jìn)入高三之前，首先要提高兩項(xiàng)能力：

一、學(xué)習(xí)課本的能力：會(huì)讀書(shū)，將知識(shí)點(diǎn)形成知識(shí)體系;會(huì)學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識(shí)可以簡(jiǎn)化;會(huì)思考，可以透過(guò)現(xiàn)象抓本質(zhì)。

二、題目的分析和應(yīng)對(duì)能力：會(huì)讀題，可以利用題目所給信息做題;會(huì)思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會(huì)考試，了解標(biāo)準(zhǔn)化考試的命題原則。

在進(jìn)入總復(fù)習(xí)之前，首先解決上述問(wèn)題，讓自己具備知識(shí)體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰(zhàn)高考。高三學(xué)生尤其要在高三解決以下幾項(xiàng)問(wèn)題：

1、怎樣合理復(fù)習(xí)高中三年的知識(shí)點(diǎn)?如何做好全年學(xué)習(xí)計(jì)劃?如何落實(shí)每個(gè)計(jì)劃?如何將全年計(jì)劃落實(shí)到每個(gè)月、每一周、每一天?如何把控自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度?

2、怎樣構(gòu)建各個(gè)學(xué)科以及學(xué)科之間的知識(shí)體系?(學(xué)生即將面臨的考試不再是階段性知識(shí)點(diǎn)的考察了。而且也不是簡(jiǎn)單的知識(shí)掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學(xué)習(xí)能力的考察。這個(gè)時(shí)候你該怎么辦?)

3、每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法?

4、如何高效聽(tīng)課?

5、如何高效作業(yè)?

6、如何做題?

7、如何調(diào)整自己的情緒?

8、最關(guān)鍵的，是如何考試!也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學(xué)生在進(jìn)入大考前的一年里，用心準(zhǔn)備、有的放矢、循序漸進(jìn)地做好這一年的學(xué)習(xí)工作。我們說(shuō)高考是一個(gè)大項(xiàng)目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準(zhǔn)備、有策略有技術(shù)的應(yīng)對(duì)。

新高三學(xué)生，如何解決上述八個(gè)核心問(wèn)題?

對(duì)于高二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假實(shí)際上是高三的起點(diǎn)。下學(xué)期開(kāi)學(xué)后，學(xué)生大多會(huì)在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時(shí)間;而這個(gè)暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時(shí)間。

假期補(bǔ)習(xí)，新高三學(xué)生應(yīng)從四方面入手。

第一，補(bǔ)狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專(zhuān)注程度?！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專(zhuān)注時(shí)間?！备叨W(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

第二，補(bǔ)知識(shí)。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過(guò)的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)(比如語(yǔ)文課程)如果缺少一環(huán)，相對(duì)好辦;而塔基式知識(shí)(外語(yǔ)、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí)、牢靠。

第三，補(bǔ)能力。高考不僅考知識(shí)，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫(xiě)作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問(wèn)題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。

第四，補(bǔ)方法?！爱?dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要?！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。