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最新心里輔導(dǎo)課的心得體會范文(匯總10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-14 17:31:55 頁碼:10
最新心里輔導(dǎo)課的心得體會范文(匯總10篇)
2023-11-14 17:31:55    小編:ZTFB

我從心得體會中體會到了態(tài)度決定一切的道理。寫心得體會時(shí),我們可以通過列舉具體的例子和細(xì)節(jié)來支持自己的觀點(diǎn)和體會。接下來是一些寫心得體會的例子,希望能對大家有所啟發(fā)。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇一

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不.,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求,開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫.道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生.健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至爭取違背心理保健的教育方法:,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)積極理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的'情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.

25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇二

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,我非常的不高興,難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,竟然還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會很誠實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷,然后就會影響我對這個(gè)事物的看法,這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識,學(xué)會篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的一文談到素質(zhì)教育的三要義中,他指出:"素質(zhì)教育的第二要義,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會提高。

首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)積極理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界,適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求,有目的,有計(jì)劃地對學(xué)生施加影響,培養(yǎng)學(xué)生提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,對整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明:學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,對學(xué)業(yè)興趣較濃,按時(shí)完成作業(yè),關(guān)心學(xué)習(xí)成績,做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動(dòng)放肆,喜好玩樂,貪圖近利,與同伴關(guān)系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂,常為己辯護(hù),憤恨他人,對挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見,培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的`身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識,包括對自身形象方面的觀察、概念、看法,關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,或滿意或自卑,倘不能正確對待,也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育,維護(hù)心理健康,提高心理素質(zhì),是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此,良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件,如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng),內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí),身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力,表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作,也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此,提高動(dòng)作技能,發(fā)揮人的的身體潛能,必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

如蘇霍姆林斯基所說的,沒有心理上的修養(yǎng),審美的修養(yǎng)不可想象。此外,許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí),客觀、全面、公允地看待問題,能正確地正視現(xiàn)實(shí),熱愛學(xué)習(xí)和工作,聰明才智得到正常發(fā)揮,有自知之明,對自己能正確精神美的成分,又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之,心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,是充滿活力的新課題,是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇三

隨著社會的發(fā)展,越來越多的人開始關(guān)注心理健康問題,在這樣的背景下,越來越多的課程開始出現(xiàn)在人們的視野中,其中心理輔導(dǎo)課就是一種備受追捧的課程,可以提高人們的自我意識和自我認(rèn)知,使人們更加容易解決自己在生活和工作中遇到的問題。在實(shí)踐中,如何設(shè)計(jì)一堂心理輔導(dǎo)課,為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),是每一位心理輔導(dǎo)師都在思考和探索的問題。

一、關(guān)注課程的目標(biāo)。

設(shè)計(jì)一堂心理輔導(dǎo)課,需要首先明確課程的目標(biāo),課程的目標(biāo)需要與實(shí)際需求相匹配。在明確課程目標(biāo)的過程中,要考慮學(xué)員的特點(diǎn)、課程的壽命、課程的價(jià)值等因素,通過科學(xué)的方法和清晰的思維來確定目標(biāo)和需要。

二、注重課程的效果。

在課程設(shè)計(jì)中,除了課程目標(biāo),課程效果也是另一個(gè)非常重要的方面。課程效果的評估是非常關(guān)鍵的,它可以幫助輔導(dǎo)師確定課程的優(yōu)勢和不足之處??梢詮膶W(xué)員的角度來考慮評估,特別是從特定的語境和需求出發(fā),評估過程應(yīng)該是一個(gè)數(shù)據(jù)采集和分享的過程,這也是提高課程效果的重要前提。

三、思考教育的策略。

在課程設(shè)計(jì)中,教育策略的運(yùn)用非常重要,需要在教學(xué)過程中思考如何提高學(xué)員的學(xué)習(xí)效果。可以采用不同的教育策略和方法,以適應(yīng)不同學(xué)員的需求。例如,可以采用小組討論、案例研究、問答游戲、情景模擬等不同的教育策略,來使學(xué)員在課程中獲得更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)效果。

四、考慮教育資源的利用。

在課程設(shè)計(jì)時(shí),考慮如何利用現(xiàn)有的教育資源是非常重要的??梢钥紤]使用引材、文獻(xiàn)、圖片、教材等教育資源來豐富課程內(nèi)容,為學(xué)員創(chuàng)造一個(gè)更加廣泛的學(xué)習(xí)環(huán)境。合適的教育資源可以極大地促進(jìn)學(xué)員的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)滿意度。

五、建立良好的課程評估體系。

在課程設(shè)計(jì)中,沒有評估是無法保障課程的質(zhì)量和效果的。每一個(gè)心理輔導(dǎo)課程都應(yīng)該具備良好的評估機(jī)制,可以通過定期的問卷調(diào)查、學(xué)員反饋、學(xué)習(xí)跟蹤、案例分析、影響力評估等方法來進(jìn)行。這樣可以通過反饋機(jī)制,及時(shí)糾正課程中的不足,同時(shí)可以為課程改進(jìn)和提升提供重要的依據(jù)。

總之,在設(shè)計(jì)一堂心理輔導(dǎo)課時(shí),需要考慮清晰的課程目標(biāo)、充分的教育資源利用、合理的教育策略運(yùn)用、精細(xì)的課程效果評估和完善的課程評估體系。只有通過優(yōu)化課程設(shè)計(jì)和改進(jìn)課程評估,才能實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)課程在滿足學(xué)員需求的同時(shí),提高課程的質(zhì)量和效果。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇四

今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課,上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20__(請自填)級的新同學(xué),而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸,我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然,我的內(nèi)心也很慎重,因?yàn)槲蚁Mㄟ^這第一堂課,能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣,更能讓他們感受到對大學(xué)生活的美好期待。

今天的天氣并不是很好,突襲的冷空氣降臨長沙,天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床,希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)??墒牵揖谷缓荞R虎地把東園記成了西園,當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園,希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室,以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間??蛇z憾的是,當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí),我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口,看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著,他們望著我,真摯的臉龐上帶著微笑,從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑,而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。

這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》,在講述理論知識的前提下,也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中,我可以感受到他們在整個(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂,而我也從他們身上感到被肯定和滿足。

自從進(jìn)入高校,當(dāng)上老師,給同學(xué)們上心理課,已經(jīng)有五個(gè)年頭了?;厥走@五年的課堂,我認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)和不足,也看到了自己的成長和進(jìn)步。用最認(rèn)真的`態(tài)度去對待每一堂課,用最真誠的心去對待每一位學(xué)生,是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的,愛自己所選擇的,真誠積極地去做我應(yīng)做的,堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴,讓我們彼此都能得到成長。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇五

心理輔導(dǎo)課是幫助學(xué)生提高心理健康水平的重要途徑,不僅在情感問題上提供支持,也能幫助培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識和解決問題的能力。作為一名心理輔導(dǎo)老師,我在實(shí)踐中逐漸總結(jié)出了一些心得體會,這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以幫助我們更好地設(shè)計(jì)和實(shí)施輔導(dǎo)課,也能提高我們的專業(yè)素養(yǎng)和能力。

第二段:理念與目標(biāo)。

心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)首先要有明確的理念和目標(biāo),即關(guān)于心理教育的價(jià)值觀和在學(xué)生身上所期待達(dá)到的效果。我的理念是:注重學(xué)生的主體性,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,促進(jìn)學(xué)生的全面成長。我的目標(biāo)則是:幫助學(xué)生認(rèn)識自己的情感問題,培養(yǎng)學(xué)生的情感管理能力,使學(xué)生能夠更加自信、積極、健康地面對生活。

第三段:課堂設(shè)計(jì)。

針對理念和目標(biāo),課堂設(shè)計(jì)應(yīng)該結(jié)合實(shí)際,具有可操作性和針對性。在授課時(shí),我盡可能地穿插生動(dòng)的案例和活動(dòng)類教學(xué),使學(xué)生能夠更加深入地理解心理問題,并且在實(shí)踐中提高解決問題的能力。同時(shí),還要合理進(jìn)行時(shí)間分配,保證本次課程教學(xué)效果的最大化。

第四段:教學(xué)反思和改進(jìn)。

結(jié)束一節(jié)心理輔導(dǎo)課后,老師還需要對課堂教學(xué)進(jìn)行反思和總結(jié),綜合評估本次課的教學(xué)效果和學(xué)生反饋情況,以確定下一次課程的教學(xué)策略和方法。對于那些出現(xiàn)的疑問或誤區(qū),老師應(yīng)該及時(shí)解決,并給學(xué)生提供更多的支持和關(guān)注,以提高學(xué)生的主體性和參與度。

第五段:結(jié)語。

總之,心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)需要有明確的理念和目標(biāo),以及可行的教學(xué)策略和方法。在實(shí)踐中,老師們應(yīng)該始終保持敏感和關(guān)注,引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)掘自身的問題和需求,并且通過針對性和有效的心理輔導(dǎo)課程,幫助學(xué)生快速提高心理健康咨詢水平和能力素養(yǎng)。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇六

引言:

隨著社會的發(fā)展和人們對于心理健康的重視,心理輔導(dǎo)課程也逐漸成為現(xiàn)代教育體系中的重要組成部分。通過對學(xué)生的心理輔導(dǎo),可以幫助他們更好的認(rèn)識自己,并迎接有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)和生活。在此,我將分享我在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課的過程中所獲得的個(gè)人心得體會。

正文:

第一段:加強(qiáng)情感體驗(yàn)的設(shè)計(jì)。

在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時(shí),我們應(yīng)考慮到學(xué)生的情感和情緒,創(chuàng)造更友好的氛圍,建立安全和關(guān)愛的環(huán)境。為此,我們可以采用一些情感體驗(yàn)的活動(dòng),例如共情、冥想和自我探索。這些活動(dòng)可以幫助學(xué)生放松身心,提升情感認(rèn)識和情緒管理能力,更好地掌握自己的情感狀態(tài)。

第二段:培養(yǎng)責(zé)任和自我管理。

同時(shí),學(xué)生需要學(xué)會面對承擔(dān)責(zé)任和自我管理。在課程中,除了讓學(xué)生自由表達(dá)外,也應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識到個(gè)人的責(zé)任,例如自主決策和自我監(jiān)控。通過激發(fā)學(xué)生的自我管理意識,可以提高他們的自信心和自控力,降低焦慮和壓力水平。此外,課程中也應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和獨(dú)立思考能力,鼓勵(lì)他們尋找解決問題的方法,并借助所學(xué)的知識和技能實(shí)現(xiàn)自我成長和變革。

第三段:關(guān)注組織和協(xié)商能力。

除了自我管理和獨(dú)立思考能力外,協(xié)同與組織能力也是心理輔導(dǎo)課程中重要的內(nèi)容。在課程中,我們應(yīng)該讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的重要性,學(xué)會與他人協(xié)作以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的方法。我們可以引入一些協(xié)商的活動(dòng),例如合作和溝通,讓學(xué)生樹立“與人溝通、協(xié)商、合作”的信念。通過在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)及社會情境中協(xié)調(diào),學(xué)生不僅可以增強(qiáng)個(gè)人的組織和協(xié)調(diào)能力,而且還可以提高自己的建設(shè)性思維和解決問題的能力。

第四段:創(chuàng)造積極心態(tài)。

在學(xué)生的人生路徑上,積極的心態(tài)對于幫助他們面對挑戰(zhàn)和克服困難至關(guān)重要。設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時(shí),我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài),鼓勵(lì)他們保持希望和樂觀的態(tài)度。我們可以通過一些語言、聽音樂和視覺體驗(yàn)的方法,來激勵(lì)學(xué)生,幫助他們更好地認(rèn)識自己的個(gè)性、強(qiáng)項(xiàng)和生活動(dòng)力。同時(shí),也可以引導(dǎo)學(xué)生尋找富有意義的生活經(jīng)驗(yàn),挖掘自己的價(jià)值和使命,以此提升學(xué)生的生命價(jià)值感和滿足感。

第五段:不斷提高課程的質(zhì)量。

最后,設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程需要不斷提高質(zhì)量,進(jìn)行不斷改進(jìn)和完善。我們要深入去了解學(xué)生的實(shí)際需求,根據(jù)學(xué)生的反饋建立標(biāo)準(zhǔn),不斷提高表現(xiàn)和表達(dá)能力,并改善個(gè)人、小組和社會環(huán)境。在設(shè)計(jì)課程的過程中,也要不斷學(xué)習(xí),提升個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)和技能,以保證課程的質(zhì)量和效果。

結(jié)論:

心理輔導(dǎo)課程對于年輕人的健康成長和發(fā)展至關(guān)重要。我們應(yīng)該充分了解學(xué)生的需求,從情感體驗(yàn)、責(zé)任和自我管理、協(xié)同與組織、積極心態(tài)和不斷提高課程質(zhì)量等方面入手,為學(xué)生的心理成長提供有力支持。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程中,我們需要注重實(shí)效性和可操作性,并不斷完善和改進(jìn),為學(xué)生的生命旅程注入不竭的能量。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇七

心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系,以幫助來訪者正確認(rèn)識自己,接納自己,進(jìn)而欣賞自己,并克服成長中的障礙,改變自己的不良意識和傾向,充分發(fā)揮個(gè)人潛能,邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。

為了全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑,本文通過一個(gè)典型案例,分析如何做好學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化,并談?wù)勗谛睦斫】递o導(dǎo)方面的認(rèn)識和體會。

廖同學(xué),女,上課時(shí)從來不搞小動(dòng)作,眼睛基本上都是只盯著書本,也從來不會大聲說話,很少看過她與同學(xué)嬉戲,玩耍。她總是一個(gè)人躲在一個(gè)角落,低著頭,從不參與同學(xué)們的話題,也不參與班級活動(dòng)。

2.1通過家訪了解家庭情況。

廖同學(xué)家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好,家里一共六口人,父母健在,但母親身體不好,走路不便,兩個(gè)年幼的弟弟和年邁的爺爺,一大家子的生計(jì)全靠父親。父母親比較重男輕女,偏愛兩個(gè)弟弟,如果有什么事,總是拿她出氣。從她記事開始,家務(wù)活都是她在忙活,兩個(gè)弟弟卻什么都不用干。因此,該同學(xué)害怕父母,甚至在心里有些恨父母,把她生下來卻不愛她。

2.2通過任課教師了解學(xué)習(xí)狀態(tài)。

老師提問時(shí),廖同學(xué)從來不會主動(dòng)回答老師的問題。遇到點(diǎn)名不得不站起來回答問題時(shí),聲音總是小小聲的,老師必須走到她身邊才能聽到她說了什么。更多的時(shí)候她是不說話的,低著頭呆呆站著,逃避老師的視線,無論老師怎么引導(dǎo)她都不吭聲。與沉默相反的是,任課老師布置下去的作業(yè)她都能完成得很出色,由此可以看出她是掌握了相關(guān)知識的。

2.3通過同學(xué)了解生活狀態(tài)。

同學(xué)們都說她在班級和宿舍像個(gè)影子一樣,容易讓人忽視。一開始她還是和同學(xué)們交談的,后來發(fā)現(xiàn)同學(xué)們談的qq、微博、名牌……都是些她插不上話的話題后,漸漸的,她越來越沉默。每次同學(xué)們邀她去圖書館、飯?zhí)谩⒐浣值鹊鹊臅r(shí)候,她都搖頭,拒絕大家走進(jìn)她的世界。

為了幫助廖同學(xué)面對現(xiàn)實(shí),改變對自己的看法,使她真正感受到家庭、集體的溫暖和關(guān)愛,打消她的自卑心理、重建自信心、重樹健康、科學(xué)和積極向上的人生觀和世界觀,筆者在與廖同學(xué)進(jìn)行了深入的交流后,取得了廖同學(xué)的信任,并實(shí)施了以下輔導(dǎo)方案。

3.1學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。

為她營造一個(gè)平等友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境。安排一些外向、活潑、樂于助人的同學(xué)坐在她的周圍,當(dāng)她在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難時(shí),同學(xué)能馬上熱情地幫助她;當(dāng)其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難時(shí),通過請教,雙方相互交流,肯定她的努力和成績。讓她從與這些同學(xué)的交流中慢慢發(fā)展到和其他同學(xué)的交流。

任課老師多給她上黑板板演的機(jī)會,讓她在同學(xué)的面前體驗(yàn)成功,增強(qiáng)自信。同時(shí)為她創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會,耐心引導(dǎo)她回答問題,只要她稍微有一點(diǎn)進(jìn)步,及時(shí)給予肯定、表現(xiàn),增加她的信心。

利用廖同學(xué)在語言方面的優(yōu)勢成立一個(gè)幫困組,讓其擔(dān)任組長,使她把大部分心思轉(zhuǎn)移到她愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使她的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

3.2人格輔導(dǎo)。

積極發(fā)現(xiàn)她的閃光點(diǎn):熱愛勞動(dòng),關(guān)心班集體,低調(diào)做事,不虛榮,不爭功表現(xiàn)……不但及時(shí)表揚(yáng),并讓同學(xué)們向她學(xué)習(xí)。同時(shí)點(diǎn)出她的缺點(diǎn),揚(yáng)長避短,做到有話就說,有事就談。

除了以平等、商討式的方式與其交流外,還和她一起制定出改變膽怯的心理計(jì)劃,并用古今中外成者的事例鼓勵(lì)她,培養(yǎng)她在校有事常與老師、同學(xué)交流的好習(xí)慣。引導(dǎo)她發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,學(xué)會悅納自己,肯定自己,做到不自卑,不自憐,不自責(zé)。

3.3生活輔導(dǎo)。

與家長聯(lián)系,及時(shí)把廖某的情況反映給家長,并提出要求指導(dǎo)家長閱讀一些教育孩子的書籍,提高自身教育水平。盡量給孩子多談心,創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境,和孩子交朋友,多鼓勵(lì)、表揚(yáng),少批評、責(zé)罵,合理對待孩子的需求,不挫傷孩子的自尊心,并給予尊重和信任。

3.4職業(yè)輔導(dǎo)。

活動(dòng)是產(chǎn)生情緒的重要源泉,也是學(xué)生融入集體的重要途徑。筆者鼓勵(lì)她多參與集體的活動(dòng)組織、學(xué)校社團(tuán),利用周末和假期走出校門多看、多聽、多想,獲得許多書本上得不到的知識,豐富生活經(jīng)驗(yàn),了解自己的能力、特長、興趣,確立自己的職業(yè)志向,進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備,為今后順利地踏上社會打下良好的基礎(chǔ)。

首先,班主任要正確對待心理輔導(dǎo)工作,加強(qiáng)心理培訓(xùn),做好心理輔導(dǎo)的知識和技能準(zhǔn)備。其次,建立良好的師生關(guān)系,關(guān)愛學(xué)生,走進(jìn)學(xué)生。組織學(xué)生觀看有關(guān)錄相及書籍,確立正確科學(xué)的人生觀和世界觀。同時(shí)加強(qiáng)班級文化建設(shè),營造良好的心理氛圍。

心理輔導(dǎo)不僅僅是思想教育,班主任在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),探索適合的方法,才能收到好的輔導(dǎo)效果。作為教師,我們必須掌握好心理輔導(dǎo)的方法才能夠引導(dǎo)學(xué)生的心理特點(diǎn)朝著健康的方向發(fā)展,正視學(xué)生的心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇八

中學(xué)生時(shí)代是每個(gè)人成長過程中最為關(guān)鍵的階段,面臨著課業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多重挑戰(zhàn)。為了幫助中學(xué)生更好地面對自身問題,許多學(xué)校開始提供心理輔導(dǎo)課程。我最近參加了一堂中學(xué)生心理輔導(dǎo)課,深刻體會到其對中學(xué)生成長的積極影響,今天我想通過本文與大家分享我的心得體會。

第二段:心理輔導(dǎo)課的必要性。

中學(xué)生心理輔導(dǎo)課是為了幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,從而更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和生活的挑戰(zhàn)。在這門課程中,學(xué)生們能夠得到專業(yè)的指導(dǎo)和建議,通過情感發(fā)泄和問題解決等方法,解決他們在成長過程中面臨的各種困擾。心理輔導(dǎo)課還能培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒管理能力,提升他們的自信心和人際交往能力。因此,心理輔導(dǎo)課對于中學(xué)生來說是非常必要的。

第三段:個(gè)人體會。

在心理輔導(dǎo)課上,我首先學(xué)會了怎樣與他人合作,如何傾聽和尊重別人的意見。通過小組討論和合作項(xiàng)目,我認(rèn)識到每個(gè)人都有不同的觀點(diǎn)和經(jīng)歷,需要我們包容和理解。在這個(gè)過程中,我不僅學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作,也提高了我的溝通能力和人際交往技巧。同時(shí),心理輔導(dǎo)課還教給我如何管理自己的情緒,如何應(yīng)對挫折和壓力。這些技巧讓我在面對困難時(shí)能夠保持冷靜,找到解決問題的方法。我還學(xué)到了自我認(rèn)知的重要性,通過了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我更加自信地面對自己并不完美的一面。

第四段:借鑒與應(yīng)用。

通過參加心理輔導(dǎo)課,我深感到其中所學(xué)的理念和技巧對我的成長起到了積極的促進(jìn)作用,因此我決定將這些課程中學(xué)到的知識和技巧運(yùn)用到我的日常生活中。首先,我將繼續(xù)培養(yǎng)自己的情緒管理能力,通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地應(yīng)對壓力和挫折。其次,我打算在與人溝通時(shí)更多地傾聽他人的聲音,尊重不同的意見,加強(qiáng)我的人際交往能力。此外,我還會更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,通過自我反省來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并努力提升自己的自信心和自尊心。

第五段:總結(jié)。

中學(xué)生心理輔導(dǎo)課為中學(xué)生提供了一個(gè)良好的成長環(huán)境,幫助他們更好地應(yīng)對成長過程中的各種挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)心理知識和技巧,中學(xué)生能夠更好地管理自己的情緒,解決問題和與他人建立良好的人際關(guān)系。我深刻體會到了這門課程的積極影響,并決定將其中所學(xué)應(yīng)用到自己的日常生活中。通過這門課程,我相信我將能夠更加成熟和自信地面對自己的未來。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇九

心理輔導(dǎo)課是一門幫助人們自我探索、尋找解決問題的方法和技巧的學(xué)科。我在大學(xué)期間選修了這門課程,不僅為我的人生提供了很多幫助,而且讓我意識到,正視問題并有策略地解決它們,是更好的自我成長路徑。在接下來的幾段中,我將分享我在心理輔導(dǎo)課上學(xué)到的最有價(jià)值的三個(gè)體驗(yàn)。

第二段:學(xué)會認(rèn)知顯現(xiàn)。

心理輔導(dǎo)課讓我明白了思考和情感交匯的作用。它向我展示了幫助我自我確定的方法:了解自己的模式、情感、思考風(fēng)格等等。當(dāng)我做了這樣的梳理后,我有了強(qiáng)烈的自我意識,知道了自己真正想要的東西,也知道了我在某些事情上會受到哪些心理阻礙,我可以通過哪些技巧來解決這些阻礙。這種情況下,我可以自信出去,做出有利的選擇,不會被無關(guān)因素干擾。

第三段:改變思維和情感。

在心理輔導(dǎo)課上,我學(xué)到了很多可以在日常生活中使用的技巧。這些技巧幫助我建立了一種積極的思維和情感模式。舉一個(gè)例子,我曾經(jīng)會有釣魚心態(tài):我會去想當(dāng)然地把別人的意圖歸咎于他們想做其他的事情,但他們不會告訴我。通過課堂中的討論和練習(xí),我表面上變得更加開放和領(lǐng)悟了別人,而實(shí)際上是有著深刻而富有情感的理解,這樣,我在跟他人溝通,或者與其他人交往中,就感到更加的自信和自在。

第四段:管理情緒,化解危機(jī)。

即使是最健康的人也不會完全避免遇到一些壓力和危機(jī)。而在心理輔導(dǎo)課上,我學(xué)到了如何去管理這些負(fù)面情緒。例如,我學(xué)會了如何區(qū)分過度緊張和無處不在的抑郁,我學(xué)會了如何通過主動(dòng)的努力去克服自己的情緒,以及如何在工作和學(xué)習(xí)中,更加高效地利用自己的時(shí)間。除此之外,我還學(xué)會了如何通過修建“支柱”,建立專注于自我努力和優(yōu)質(zhì)生活的平衡。

第五段:結(jié)語。

總之,心理輔導(dǎo)課是一個(gè)幫助我提高個(gè)人成長和人生品質(zhì)的重要工具,這門課程給了我很多的啟示和幫助,讓我學(xué)到了很多寶貴的技術(shù)和方法。通過認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn),這門課教我如何去積極地去面對和解決被困擾的問題。在未來我一定會以更加堅(jiān)定的信念去繼續(xù)使用這些技巧,以期在自我成長道路上不斷地發(fā)展,實(shí)現(xiàn)自我成為更持久的、更有目標(biāo)的人。

心里輔導(dǎo)課的心得體會篇十

隨著社會的快速發(fā)展和家庭教育的變遷,中學(xué)生們面臨著日益增加的心理壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助他們更好地應(yīng)對生活中的各種困難和問題,學(xué)校開設(shè)了心理輔導(dǎo)課。在這段時(shí)間內(nèi),我經(jīng)歷了一系列的主題討論和活動(dòng),并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

首先,在心理輔導(dǎo)課上,我學(xué)到了表達(dá)情感的重要性。在以往的生活中,尤其是在青春期的中學(xué)時(shí)代,我們經(jīng)常會遇到許多情緒和情感問題。然而,很多時(shí)候我們不知道如何將這些情感表達(dá)出來,結(jié)果導(dǎo)致情感堆積和心理壓力的加劇。通過課堂上的角色扮演和小組討論,我學(xué)會了如何逐漸從自己的內(nèi)心深處找到真正的感受,并勇于將其表達(dá)出來。這使我感覺心里負(fù)擔(dān)得到了減輕,也更容易與他人建立良好的溝通和關(guān)系。

其次,在心理輔導(dǎo)課上,我認(rèn)識到了自我認(rèn)知的重要性。在現(xiàn)代社會中,我們常常受到媒體的影響和社會的標(biāo)準(zhǔn),很容易迷失自我。然而,通過參與課程中的自我評估和討論活動(dòng),我開始逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并逐漸培養(yǎng)了積極的自我形象和自信心。這讓我在日常生活中更加堅(jiān)定和勇敢地面對困難和挫折,同時(shí)也更加尊重和欣賞他人。

第三,心理輔導(dǎo)課還教會了我如何應(yīng)對壓力和問題。在中學(xué)生活中,我們常常遇到學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾和人際關(guān)系等各種困難和問題。在課堂中,我們通過角色扮演和案例分析等活動(dòng),學(xué)會了如何冷靜分析問題的根源,并找到合適的解決方法。這讓我在面對種種困難時(shí)能夠更從容地應(yīng)對,同時(shí)也更懂得如何與他人和諧相處。

此外,在課程中,我還意識到了心理健康的重要性。在繁忙和緊張的學(xué)習(xí)生活中,我們很容易忽視自己的身心健康。然而,通過課程中的討論和活動(dòng),我逐漸意識到了身心健康對我們的重要性,以及如何通過合理休息、鍛煉和尋求幫助等方式來維護(hù)心理健康。這使我更加注重自己的身心健康,有意識地調(diào)整生活節(jié)奏和學(xué)習(xí)壓力,保持積極向上的心態(tài)。

最后,在心理輔導(dǎo)課上,我不僅學(xué)到了許多有關(guān)心理學(xué)的知識,也培養(yǎng)了許多重要的心理素養(yǎng)。這些心理素養(yǎng),如情商、溝通能力和解決問題的能力,在我們今后的生活中起著至關(guān)重要的作用。通過這門課程,我不僅學(xué)到了知識,也收獲了成長和改變,這將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

綜上所述,中學(xué)生心理輔導(dǎo)課給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過課程我認(rèn)識到了情感表達(dá)的重要性,培養(yǎng)了自我認(rèn)知和自信心,學(xué)會了應(yīng)對壓力和問題,并意識到了心理健康的重要性。同時(shí),我也學(xué)會了各種心理素養(yǎng),為未來的學(xué)習(xí)和生活做好準(zhǔn)備。我相信這門課程將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生長遠(yuǎn)而積極的影響。

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