老年變化心得體會及收獲(模板10篇)

心得體會是對一段時間內(nèi)的經(jīng)歷、感悟和思考進行總結和概括的一種文字表達方式。撰寫心得體會不僅要注意給出自己的看法，也要注意給出相應的理由和證據(jù)。接下來是一些精選的心得體會范文，希望對大家的寫作有所幫助。

老年變化心得體會及收獲篇一

隨著歲月的流逝，我們的身體和心理都會發(fā)生一些變化。尤其是到了老年階段，老年人面臨諸如身體衰弱、記憶力減退等問題。在這一過程中，我們需要關注和體察自身的變化，以便更好地應對老年時期的挑戰(zhàn)。在此，我將分享我個人對老年變化的心得體會，以幫助大家更好地理解和應對老年變化。

第一段：外貌變化。

隨著年歲的增加，老年人的外貌也會發(fā)生變化。頭發(fā)變得稀疏，皮膚松弛、皺紋增多等。面對這些變化，我們應該更加注重日常的護理和保養(yǎng)。注意保持身體的清潔和健康，多進行運動和休息，適當?shù)剡x擇一些護膚產(chǎn)品幫助保持皮膚的健康狀態(tài)。

第二段：身體變化。

老年人的身體往往退化得更快，諸如肌肉萎縮、關節(jié)疼痛等。為了保持身體的健康，我們需要有一個更健康的生活方式，注重飲食和運動等方面的調整。可以嘗試進行一些低強度的運動，如散步、瑜伽等，以保持身體的活力和靈活性。

第三段：心理變化。

老年人不僅外表和身體會發(fā)生變化，心理狀態(tài)也可能會發(fā)生變化，如情緒不穩(wěn)定、失眠等。這時，我們需要學會放松和調節(jié)自己的情緒。可以進行一些冥想或深呼吸練習，以緩解緊張情緒；可以嘗試進行一些愛好活動，如閱讀、繪畫等，以增強自我滿足感。

第四段：認知變化。

隨著年齡的增加，老年人的記憶力和認知能力也會受到影響。對于這些問題，我們需要制定一個更加系統(tǒng)和有計劃的生活方式，例如設置日常任務清單，以提高對個人生活的組織力和規(guī)律性?？梢远鄥⒓右恍┲橇﹀憻捇顒?，如做謎題、交流等，以緩解認知能力減退的問題。

第五段：社會生活變化。

隨著人們的年齡增長，社會生活變化也不可避免。一些老年人可能會經(jīng)歷喪偶、退休等生活變化，需要更換自己的生活形態(tài)。在這個階段，我們需要尋求社會支持和與朋友的交流，以維持良好的社會網(wǎng)絡，增強自我價值感和自信心。

總之，對于老年人而言，變化是不可回避的。面對這些變化，我們需要積極地調整自己的思維和生活方式，找到并利用自己的優(yōu)勢。同時，我們也應該關注和體察自己的身體和心靈變化，做到心態(tài)平和、自信、開朗，度過晚年的歲月。

老年變化心得體會及收獲篇二

隨著年齡的增長，我們的身體和心理都會發(fā)生一些變化。這對老年人來說尤其重要，他們需要更多的關注和照顧，以保證他們的健康和幸福。在過去的幾年里，我跟我父母一起生活，并且親身體驗了一些老年人所經(jīng)歷的變化。通過觀察和與他們的交流，我深入了解了老年人發(fā)生的心理和生理變化，并在此基礎上形成了自己的體會和心得。本文將分享我的體會和心得，希望能夠給讀者一些啟示和幫助。

隨著年齡的增長，我們的身體會變得越來越脆弱。對于老年人來說，這種變化尤其明顯。他們可能會感到身體疲乏、運動能力下降、骨骼疼痛等。這些變化使他們需要更多的幫助和照顧，比如協(xié)助走路、服藥、梳洗等。作為子女應該耐心的陪伴他們，盡可能的給予幫助和關愛。此外，老年人應該保持積極樂觀的心態(tài)，多加鍛煉，保持健康的生活習慣，力求保持身體健康。

隨著年齡的增長，人的認知和思維能力也會受到影響，這對老年人來說更嚴重。老年人可能會出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等問題。有時候他們甚至會產(chǎn)生自卑感、孤獨感等消極情緒。作為子女要了解這些問題，鼓勵他們積極面對生活，多和他們聊天，多陪伴他們。另外，老年人可以選擇從事一些適合自己的活動，比如文藝創(chuàng)作、園藝、旅游等，這些活動可以幫助他們保持積極向上的心態(tài)。

第四段：生活方式的改變。

與年輕人相比，老年人的生活方式有很大的差異。老年人無論是在飲食、作息還是工作等方面都有一些特殊的需要。為了保證老年人的生活質量，我們應該改變我們的生活方式，關注他們的需求和喜好，比如為他們烹制易消化營養(yǎng)豐富的飲食，安排合適的休息時間和活動時間等等，這些對于老年人來說都是特別重要的。

第五段：總結和建議。

老年人是我們生活中不可缺少的一部分，他們的健康和幸福關系到我們的家庭和社會的穩(wěn)定和和諧。我們必須關注老年人的生理和心理變化，給予他們適當?shù)年P愛和照顧，讓他們感到被尊重和被關注。建議年輕人要尊重老年人的喜好和需要，理解他們的情況，耐心跟他們交流，讓他們感覺到關注和愛。同時，老年人自己也要保持積極的心態(tài)，多參加一些適合自己的活動，這樣才能保持身心健康，享受美好的晚年生活。

老年變化心得體會及收獲篇三

隨著社會的發(fā)展和農(nóng)村改革的深入，農(nóng)村老年人的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。他們擁有了更好的醫(yī)療和福利保障，有更多的休閑娛樂方式，社會對他們的關愛也隨之增加。在面對這些新變化時，農(nóng)村老年人都有著自己的心得體會。本文將從生活條件的改善、社交活動的豐富、心態(tài)的轉變、身心健康的重視和為社會做貢獻等方面探討農(nóng)村老年人新變化帶來的心得體會。

首先，農(nóng)村老年人感受到最明顯的是生活條件的改善。過去，農(nóng)村老年人的生活水平相對較低，醫(yī)療條件有限，福利保障不完善。然而，隨著醫(yī)療體制的改革和養(yǎng)老制度的建設，農(nóng)村老年人的生活條件得到極大的改善。他們可以享受到國家提供的養(yǎng)老保險、醫(yī)療保障以及相關的優(yōu)惠政策，養(yǎng)老院和社區(qū)服務設施也越來越完善。這些變化讓農(nóng)村老年人充分感受到了社會對他們的關愛和尊重，激發(fā)了他們樂觀向上的生活態(tài)度。

其次，農(nóng)村老年人可以參與更多的社交活動，豐富自己的生活。過去，農(nóng)村老人的生活相對孤獨，社交范圍有限。但現(xiàn)在，養(yǎng)老院、活動中心等社區(qū)設施的興起為他們提供了更多的社交機會。他們可以參加文化活動、興趣小組等各種社交活動，交流經(jīng)驗、結交朋友，豐富自己的生活。這種交流不僅提高了農(nóng)村老年人的生活質量，還增強了他們的社會參與感和歸屬感。

第三，農(nóng)村老年人的心態(tài)發(fā)生了轉變。過去，農(nóng)村老年人對生活的期待較低，對未來的展望也比較悲觀。然而，隨著農(nóng)村改革的深入和社會對老年人的關心，農(nóng)村老年人的心態(tài)發(fā)生了積極的變化。他們開始學習新知識，關注時事，積極參加社區(qū)活動，樂觀面對生活。他們在面對生活困難和挫折時能夠保持樂觀的心態(tài)，認為只要堅持努力就能夠迎來更好的生活。這種積極的心態(tài)對他們的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。

第四，農(nóng)村老年人開始更加重視自己的身心健康。過去，農(nóng)村老年人普遍認為疾病是不可避免的，且對自己的身體健康不太重視。然而，隨著醫(yī)療條件的改善和醫(yī)療保險的普及，農(nóng)村老年人逐漸認識到健康對他們的重要性。他們開始積極參加體育鍛煉、保持良好的飲食習慣、定期體檢等，以確保自己的身體健康。此外，他們也關注自己的心理健康，通過讀書、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力，保持良好的心態(tài)。

最后，農(nóng)村老年人也開始意識到自己可以為社會做出貢獻。過去，農(nóng)村老年人普遍認為自己已經(jīng)年邁，沒有能力為社會做出貢獻。但現(xiàn)在，隨著社會對老年人的重視和鼓勵，農(nóng)村老年人開始積極參與志愿者活動、為社區(qū)服務等。他們通過自己的努力為社會做出貢獻，感受到了自己的價值和存在意義，也得到了社會的肯定和尊重。

總之，隨著社會的發(fā)展和農(nóng)村改革的深入，農(nóng)村老年人的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。他們的生活條件得到了改善，社交活動更加豐富，心態(tài)發(fā)生了轉變，對身心健康的重視也增加，同時，他們也在為社會做出貢獻。這些變化帶來了農(nóng)村老年人的心得體會。他們更加珍惜生活，積極面對困難，享受社交活動和健康的生活方式，同時也意識到自己可以為社會做出貢獻，感受到了社會對他們的關愛和尊重。

老年變化心得體會及收獲篇四

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o理實踐培訓班,雖然短短幾天學習時間受益非淺,出發(fā)那天是臺風“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災比較嚴重……。

這次老年專科護理實踐培訓班有來自五湖四海幾十個單位,老師耐心講課.而且理論結合臨床,整個會議廳只聽到老師講課的聲音，學員們采用不同方式記錄知識.那怕錯過一點點精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學員交流,學員把自己的疑問及經(jīng)驗與老師交流,老年專科護士的老師把國際性的知識帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識.轉變觀念。

讓我把幾天所學知識與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o理十大安全目標解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u估考核》其中一項，結合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點提到對認知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時需笫三者在場,落實雙人核對制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因為生理鹽水會生成結晶.造成堵塞.拔尿管時氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟負擔,增加護士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個原因.是老年性患者彈性差反復導尿造成尿道口松弛,部分護士使用大一號尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號尿管.大氣囊,因為舒適度差.導尿困難.大號尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對膀胱的刺激,反復的牽拉更易對膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機率和漏尿,一般選用尿管在12/14號.氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號,血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年?？谱o理，讓我們分享香港先進的?？谱o理知識。風雨雖大，但阻擋不了我們學習的熱情，為了能把握更多的學習時間和與老師有更多接觸機會，我們早早就去排隊等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領導給予我這次學習機會,我會把所學到的知識靈活運用在臨床上,更好為患者服務,為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

老年變化心得體會及收獲篇五

甲方：

法定代表人(或負責人)：聯(lián)系電話：地址：委托代理人：聯(lián)系電話：地址：

乙方：

姓名：性別：

學校：現(xiàn)年、班級：

住址：

監(jiān)護人：身份證號：委托代理人：

住址：

聯(lián)系電話：

根據(jù)《中華人民共和國民辦教育促進法》、《中華人民共和國民辦教育促進法實施條例》、《中華人民共和國合同法》和《中華人民共和國消費者權益保護法》等法律、法規(guī)規(guī)定，甲乙雙方在平等、自愿、協(xié)商一致的基礎上，就教育培訓服務等事宜達成如下協(xié)議：

一、甲方培訓資質。

甲方經(jīng)教育行政部門批準成立的教育培訓機構，具備培訓項目(課程)資質。

批準證號：

二、培訓內(nèi)容。

培訓內(nèi)容培訓計劃授課老師。

姓名：(基礎教育類教師資格證號)(其他類相關職稱或等級證書)培訓課程。

培訓時間。

培訓地點。

授課方式。

1、一對一(或一對);2、班制(人);3、其他：培訓費用：

教育培訓機構嚴格執(zhí)行教育局、財政局、物價局等有關部門關于民辦。

教育機構收費的文件規(guī)定，向社會公示收費項目、標準等相關內(nèi)容。應在醒目位置公示物價部門批準的收費文件和代辦費等報備文書，實行按期收費制度。不另行收取物價部門未報備的費用，不向學生收取公示以外的其他項目費用。

教育培訓機構費用合計：(元)。

其中：

1、教材、資料費：;2、授課費：;3、考試費：;4、相關證書成本費：;5、空調費：;6、其他費用：。

支付時間及方式。

1、支付時間：

三、甲方權利義務。

1、甲方權利。

(1)按照培訓機構的規(guī)定對乙方實施培訓管理；

(2)按約定收取培訓費用。

2、甲方義務。

(2)按照約定提供培訓內(nèi)容服務；

(4)乙方在培訓過程中遇到的困難向甲方請教的，甲方應當免費在48小時內(nèi)解決。

(5)保證乙方在培訓期間的人身財產(chǎn)安全。

四、乙方權利義務。

1、乙方權利。

(1)有試聽次培訓課程的權利；

(2)對甲方提供的培訓服務不滿意的，有要求更換培訓老師的權利。

2、乙方義務。

(1)遵守甲方的培訓管理規(guī)定；

(2)如實提供與培訓課程相關的近期成績；

(3)按照約定支付培訓費用；

(4)乙方因特殊原因改變培訓時間的，應提前48小時通知甲方并取得甲方同意；

五、違約責任。

1、甲方未按期開展培訓服務的，乙方有權要求甲方履行合同或者解除合同，并由甲方支付乙方違約金(元)。

2、培訓期間，甲方未取得乙方同意，擅自調換培訓老師或縮短培訓課程時間的，應按照每次授課費用的標準退還自更換培訓老師之日或者未培訓課時的相關費用，同時，支付乙方違約金(元)。

3、乙方對甲方提供的培訓服務不滿意，要求改進教學方法或者更換培訓老師的，甲方應在日內(nèi)提供解決方案；若乙方仍不滿意的，可解除協(xié)議，但應支付教材費及實際發(fā)生的授課費用，其余的培訓費用甲方應一次性退還給乙方。

4、乙方推遲接受培訓課程計劃超過周(次)的，甲方有解除合同的權利，乙方應支付違約金(元)，甲方退還乙方已交的培訓費用。

5、培訓課程完成全部課程的%后，任何一方解除合同的，由提出解除協(xié)議的一方支付違約金，其余的費用按照實際培訓課時結算。

6、因不可抗力等原因使甲乙雙方無法履行本合同的，雙方按照實際培訓課時結算培訓費用。

六、合同爭議解決方式。

本合同在履行過程中發(fā)生爭議的，由雙方當事人協(xié)商解決；協(xié)商不成的，按下述順序方式解決：

1.向教育行政部門申請仲裁。

2.依法向人民法院提起訴訟。

七、其他約定事宜。

八、本合同未盡事宜，由雙方約定后簽訂補充協(xié)議等附件。合同附件與本合同具有同等法律效力。本合同及其附件內(nèi)，空格部分填寫的文字與印刷文字具有同等法律效力。

九、本合同正本一式兩份，甲乙雙方各持一份，具有同等法律效力。

十、本合同自甲乙雙方簽章之日起生效。

甲方(蓋章)：乙方(簽章)：

法定代表人(簽章)：乙方監(jiān)護人：

甲方委托代理人：乙方委托代理人：年月日年月日。

老年變化心得體會及收獲篇六

老年護理是老年社會福利的重要表現(xiàn)形式，老年人的社會保障一直是各國社會保障制度的重要組成部分，并受到社會各界的廣泛關注。參加老年護理培訓班也培養(yǎng)了不少人照顧老年人。下面是本站帶來的參加老年護理培訓班。

心得體會。

歡迎查看。

這次有幸參加浙江省老年護理新動向學習班，這次學習內(nèi)容豐富，觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面，同時對老年護理發(fā)展充滿了信心。

我國已進入老齡化社會,面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質量,實現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關注的社會問題,也對高等護理教育、護理工作者提出了新的課題。

在這次學習中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關鍵所在。

一、懂得1個重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強調：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎。他還說到帶病堅持工收集整理作是領導最不應該做的事，他強調再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負責就是對家人不負責。

二、明確2指標，就是要明確判斷自我保健好壞的2個指標：心情要快樂，行為要健康。

三、強健3最佳，即強健的最佳方法是預防;強健的最佳制度是個人負責制;強健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉變態(tài)度，掌握新知識。

四、知曉4個圓圈，健康是4個圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康)，而且一個都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護理的難點，但一定要努力去做到。

五、堅持5個策略。

1、一定要學會合理膳食，記住4個吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進腸蠕動，預防直腸癌。吃一個地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補水，餐前補水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點，吃好一點，吃雜一點，吃清淡一點。

2、一定要堅持天天運動，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動方案或鍛煉法：1即指每天至少運動1小時;3即指每次至少運動30分鐘;5即指每周至少運動5次;7即指運動后的安全脈搏：170-年齡。平時生活要管住嘴，勤動腿。

3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理。

名言。

：在這個世界上，沒有過不去的事情，只有過不去的心情;就世界上的所有問題而言，對于問題的看法，遠遠比問題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態(tài)”也。

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的;時間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個晚年生活呢?即“動”、“仁”、“智”、“樂”?！皠印?，就是多運動。運動不僅延緩衰老，生物學家研究證明，人的肌體“用進廢退”，因此，老年人應加強身體的適度鍛煉，循序漸進，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。

這次學習本人受益良多，感謝醫(yī)院領導給我這次學習機會，我將把所學知識用在以后工作中，更好為老年病人服務，也為我院創(chuàng)建三級甲等醫(yī)院貢獻力量。我們常說：老年醫(yī)學是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務發(fā)展有更加輝煌的明天。

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o理實踐培訓班,雖然短短幾天學習時間受益非淺,出發(fā)那天是臺風“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災比較嚴重……。

這次老年?？谱o理實踐培訓班有來自五湖四海幾十個單位,老師耐心講課.而且理論結合臨床,整個會議廳只聽到老師講課的聲音，學員們采用不同方式記錄知識.那怕錯過一點點精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學員交流,學員把自己的疑問及經(jīng)驗與老師交流,老年專科護士的老師把國際性的知識帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識.轉變觀念。

讓我把幾天所學知識與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o理十大安全目標解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u估考核》其中一項，結合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點提到對認知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時需笫三者在場,落實雙人核對制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因為生理鹽水會生成結晶.造成堵塞.拔尿管時氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟負擔,增加護士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個原因.是老年性患者彈性差反復導尿造成尿道口松弛,部分護士使用大一號尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號尿管.大氣囊,因為舒適度差.導尿困難.大號尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對膀胱的刺激,反復的牽拉更易對膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機率和漏尿,一般選用尿管在12/14號.氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號,血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年?？谱o理，讓我們分享香港先進的?？谱o理知識。風雨雖大，但阻擋不了我們學習的熱情，為了能把握更多的學習時間和與老師有更多接觸機會，我們早早就去排隊等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領導給予我這次學習機會,我會把所學到的知識靈活運用在臨床上,更好為患者服務,為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人于9月14號參加了為期四天的《老年?？谱o理實踐培訓班》。這個培訓班內(nèi)容豐富、觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面。同時對老年護理發(fā)展充滿信心。

讓我記憶深刻和倍受鼓舞的是老年醫(yī)學研究所黎明主任護師講的《老年病人的需要與護理服務》。她用生動的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護理服務的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務發(fā)展方向使我對老年護理事業(yè)充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫(yī)學比作是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，而老年護理和康復則是朝陽產(chǎn)業(yè)中最需要、最實惠的陽光。她說我國已經(jīng)進入老齡化社會，只要我們給自己定好位，那我們的老年護理事業(yè)將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今后發(fā)展的前景和方向。她給我們詳細地闡述了老年病人護理的五大原則：加強情感溝通原則、細心觀察老年病人日常生活規(guī)律變化原則、避免過度呵護的原則、身心整體護理的原則、安全預見性護理的原則。讓我第一次系統(tǒng)地掌握老年護理的重心，讓我在今后工作中以這幾個原則作為中心，把這幾個護理原則貫穿于每一個老年病人護理上。

作為三大重點課題之一的老年人的尿失禁護理，由四位返港老年護理專家系統(tǒng)介紹尿失禁的評估實施、健康教育、臨床護理案例分析、尿管護理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護理新觀點最為獨特，尿管的選擇就一改常態(tài)，她認為老年病人在第一次留置尿管應選擇12-14號尿管，不建議用18號或以上的尿管，她認為大號尿管舒適度差，導尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16-18號，女病人用18-20號尿管，只是考慮到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她還詳細講氣囊的處理、導尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現(xiàn)實護理中沒有運用過，所以在今后工作將兩個觀點統(tǒng)計看那個的臨床應用效果顯著。用實際行動來檢驗真理。

老年人吞咽障礙的護理和老年人跌倒預防及護理，幾位老年護理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護理吞咽障礙的患者更加注重喂食的方法，讓我在今后工作更加注重對老年人跌倒預見性護理的提高。從細節(jié)做起，作好每一件事。

這個學習班讓我收獲很大，黎明主任護師在最后總結時說：“我們在這里拋磚引玉，你們在工作中多動點腦筋就會發(fā)現(xiàn)老年護理不單純是基礎護理，很多發(fā)明和科研項目都是從老年護理出來的，希望今后能在護理書刊看到我們學員的文章。”她鼓勵我在工作中要善于思考，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，勤于總結。

老年變化心得體會及收獲篇七

世間，種子的力量很大，它能倔強的鉆出石縫向藍天招手，聽過動起來有力量，可你不曾想靜下來的力量有事比動起來更為有力。

面對孩子，做一個能管理好孩子的家長很難，他需要具備一些條件：

一、有原則，

二、客觀，

三：有愛，

四：有方法（學習型家長）。

沒有一些人與生俱來就是好家長，而是有觀念，有方法。

我的家里也有一個讓人頭疼的“小惡魔”，有個性，有氣性，有小聰明，縱觀家庭成員，對我的服從程度算是最高的了，但隨著年齡的增長，也越發(fā)地想掙脫“束縛”。就拿今天晚上的事說：一下車來到家，看到他的小伙伴就禁不住的撒腿往外跑，在我提前說的任務緊箍咒下（完成一單元測試卷）才能出去玩，才收住了往外跑的腳步。想玩的心，促使他想辦法湊任務：“我已經(jīng)寫完一單元了?！蔽乙谎劬妥R破了他的“詭計”，“提前完成的，不錯，是新寫一單元?！痹捯魟偮湮疫M入廚房，只聽門響了，我以為是爸媽回來了，2秒過后，我感覺是他溜出去了，堅定的原則性，讓我馬上開門，把他叫回來，“不完成任務是不可以的，溜出去罰寫一單元，寫兩單元。”聽到這，他就暴跳如雷了。嘴里嚷道：“不寫就不寫?！蔽液鲆曀呐瓪獠焕硭?，因為他知道我是一個相當有原則的人，所以只能就范，乖乖寫作業(yè)。一會兒便不聽他嚷嚷了。一會兒讓拿著題讓我看，已經(jīng)寫完了。我預知性的告訴他：“有空題不叫寫完?！彼荒蜔┑恼f：“我不會?！蔽也粫犹嫠?，因為我堅信，以他的智慧，以上課聽講來講，我不允許他有不會的題，但為了間接地讓他自己解決，又不能讓他說我不幫他，我就說：“行，你念我聽。”他一念，我提醒了一點他便茅塞頓開，我就對我的堅持予以肯定：“看，不是你不會，只是你沒有走進題里。你把它當作好朋友走進它就會覺得很簡單，不會有不會的題。”（正面暗示不給他不會題的借口，也是對他能力的一種肯定和鼓勵）。

到這里，一個單元算是寫完了。但我說過的話，不能不算數(shù)呀，懲罰的一個單元也要寫，不然說出去的話不算數(shù)，以后他就不聽了。于是，我說過的話必須執(zhí)行。強迫他寫，有抵觸肯定不行，呵斥他寫，自己氣的不行，他也抵觸你，所以我的原則是以理服人，條件擺一擺，先讓他心虛敗下風頭：“我沒有看到你的作業(yè)，你悄悄出去，這是不是溜？”“是?！薄叭绻麆e人不聽你的話，跑出去，你生氣不生氣？”（換位思考讓他無理逃脫）“生氣?！薄八晕艺f的懲罰必須落實！”“不寫?！薄斑@一單元題很簡單，十分鐘就寫完了，各退一步，寫一頁，必須寫?！保ǜ魍艘徊?，讓他覺得你顧及了他的感受，有理）便去寫了。三分鐘寫完了，“不錯，寫的真快，看我說的很簡單吧！”（證明我說的正確，說服力的建立）到此，大功告成，任務完成。但為了讓他有一個好品質，我又說：“有能力的，優(yōu)秀的人都會克制自己，即使想玩，也要多寫一點點的（引導他，暗示他強化正能量），他不為所動。吃過飯后要出去玩，我說：“背面的題很簡單，三分鐘就寫完了?！彼忠依碛?，我說：“這個時間30s過去了。寫字也寫完了?！彼麩o話可說坐下寫字，兩三分鐘寫完了，我說：“看，一分鐘就寫完了，我說的吧，很快就寫完了?！保ù颂幵黾幼约赫f的話的可信度，為以后教育他奠定基礎）“我要出去玩?！薄昂玫?，出去吧，等會我叫你，你要回來，我會給你適當?shù)耐娴臅r間?！保ㄟ@時，千萬不要再讓孩子做別的，讓有錯訂正完再去玩這樣他的忍耐就到了極限，容易爆發(fā)，以后也不會信任你：說了寫完讓去玩，還是找理由不讓我去）所以大人所說出去的每句話都很重要，它可以建立原則，也可以建立信任。

回顧：在整個寫作業(yè)過程中，我沒有大聲說一句話，呵斥，囔囔，不斷地嘮叨，講道理，而是擲地有聲地擺條件，講原則，這一切就是靜下來的力量，你的靜可以降服孩子的躁。靜，可以讓你思考，想出更有力的說辭和道理。

讓我們面對孩子都靜下來吧！

老年變化心得體會及收獲篇八

隨著農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展、農(nóng)村社會的進步，農(nóng)村老年人的生活發(fā)生了許多新變化。這些變化不僅影響著農(nóng)村老年人的日常生活，也對他們的心態(tài)產(chǎn)生了深遠的影響。作為一名農(nóng)村老年人，我深切地感受到了這些新變化所帶來的心得和體會。

首先，農(nóng)村老年人的生活方式發(fā)生了明顯的改變。許多年過古稀的老人們過去一直過著清貧的生活，衣食無憂但無法享受到現(xiàn)代文明的便利。然而，隨著農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的老人享受到了城市化帶來的便利。比如，農(nóng)村老年人現(xiàn)在可以在家里輕松享用到網(wǎng)絡的便利，通過網(wǎng)絡購物、在線交流等方式，使自己的生活更加豐富多彩。這種變化讓老年人感受到了時代的進步，也使他們更加積極樂觀地面對生活。

其次，農(nóng)村老年人的社交圈擴大了。在過去，農(nóng)村老年人的社交圈主要是圍繞著家人和鄰居。他們很少有機會和外界交流，對于外界的社會變化鮮有了解。然而，現(xiàn)在農(nóng)村老年人通過新媒體的普及，得以更加廣泛地與外界交流。朋友圈、微信群、在線社區(qū)等平臺讓他們能夠了解到更多的社會信息，和其他老年人分享自己的心得體會。這樣的交流不僅豐富了老年人的精神生活，也使他們在社會中有了更高的存在感。

第三，農(nóng)村老年人的身心健康得到了更好的保障。過去，由于醫(yī)療資源有限，農(nóng)村老年人常常因為病痛而苦惱，對于疾病的治療和康復幾乎沒有機會。但是，隨著農(nóng)村醫(yī)療條件的改善和醫(yī)療保障政策的實施，農(nóng)村老年人現(xiàn)在能夠享受到更好的醫(yī)療保障，得到更好的疾病治療和康復。同時，農(nóng)村老年人也關注到了身心健康的重要性，他們開始積極參與各種健身活動，保持健康的身體和積極的心態(tài)。這種變化讓我深感老年人的生活品質得到了明顯提高。

第四，農(nóng)村老年人的精神生活變得更加豐富。過去，農(nóng)村老年人由于物質文化條件的限制，很少有機會接觸到文化藝術活動。然而，現(xiàn)在農(nóng)村文化活動的豐富多樣，讓老年人能夠享受到更多的精神享受。孟津縣文化館組織的各種文化藝術培訓班，讓老年人能夠學習繪畫、書法和唱歌等技能，培養(yǎng)了他們的藝術興趣和審美能力。農(nóng)村圖書館的建設和推廣，讓老年人能夠閱讀更多的書籍，豐富自己的知識。這種變化不僅豐富了老年人的精神生活，也讓他們更加熱愛生活，積極向上。

最后，農(nóng)村老年人的家庭關系更加和諧。過去，農(nóng)村老年人的家庭生活主要圍繞著生計和子女的成長，缺乏交流和溝通。然而，隨著教育的普及和時代觀念的轉變，農(nóng)村老年人的家庭關系變得更加和諧。農(nóng)村老年人的子女在外工作的同時也開始更多地關心和照顧他們的父母。農(nóng)村的家庭經(jīng)濟狀況好轉，讓老人們免去了過去的憂慮和煩惱，享受到了安穩(wěn)的生活。這種變化使得家庭成員之間更加團結互助，形成了和諧的家庭氛圍。

總而言之，農(nóng)村老年人的生活在新變化中得到了明顯的改善。從生活方式、社交圈、身心健康、精神生活到家庭關系，老年人們都享受到了時代發(fā)展的紅利。作為一名農(nóng)村老年人，我深感自己幸運地生活在這個美好的時代，也深深感激社會給予我的關愛和幫助。我相信，在社會的共同努力下，農(nóng)村老年人的生活將會越來越好，幸福感也會不斷提升。

老年變化心得體會及收獲篇九

近年來，隨著社會的快速發(fā)展和老齡化問題的日益凸顯，農(nóng)村老年人的生活狀況也發(fā)生了很大的變化。他們不再只是關心自己的生活需求，還積極參與社會活動，并融入到數(shù)字化時代中。在這個過程中，農(nóng)村老年人體會到了新的變化，下面將從家庭關系、社交活動、身心健康、數(shù)字化時代和社會角色等方面，來談談農(nóng)村老年人新變化的心得體會。

家庭關系是老年人生活中最重要的組成部分之一。在過去，農(nóng)村老年人常常依賴于子女的照料和照顧，形成了典型的“養(yǎng)兒防老”思想。然而，隨著城市化發(fā)展和年輕人都市化的需求，越來越多的年輕人不得不離開農(nóng)村到城市謀生，老年人與子女的聯(lián)系也隨之減少。然而，農(nóng)村老年人逐漸意識到，他們不能完全依靠子女，需要自己主動改變，發(fā)揚自力更生的精神。他們開始嘗試獨立解決生活中的問題，培養(yǎng)自己的興趣愛好，與子女進行心靈上的溝通，建立更緊密的親子關系。

除了家庭關系，農(nóng)村老年人在社交活動方面也有了新的體會。傳統(tǒng)的農(nóng)村生活模式往往以家庭和鄉(xiāng)村為中心，老年人的社交圈較小，固步自封的情況比較常見。然而，隨著社會的進步和交通的改善，農(nóng)村老年人的社交圈逐漸擴大。他們積極參加社區(qū)活動、養(yǎng)老院活動等，與同齡人分享生活經(jīng)驗，共同度過晚年美好時光。同時，一些老年人還加入了各種興趣社團，結交了更多的朋友，擁有了更廣闊的社交空間。這些社交活動的豐富，使農(nóng)村老年人不再感到孤單和無聊，積極的生活態(tài)度也進一步提升了他們的幸福感和生活質量。

此外，農(nóng)村老年人新變化還表現(xiàn)在身心健康方面。過去，農(nóng)村老年人很少注重自己的身體健康和心理健康，更多的時間花在農(nóng)活和家務上。然而，隨著健康意識的增強和醫(yī)療條件的改善，農(nóng)村老年人開始關注自己的健康狀況，并積極參加體育鍛煉、健身運動、養(yǎng)生保健等活動。他們更加注重飲食營養(yǎng)的平衡，加強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。此外，他們也更加重視心理健康，通過閱讀、寫作、看書、做家務等方式，積極調節(jié)情緒，舒緩壓力。這種關注身體和心理健康的改變，使農(nóng)村老年人的生活更加充實，身心健康也得到了有效保障。

另外，數(shù)字化時代給農(nóng)村老年人的生活帶來了全新的體驗。在數(shù)字化時代，信息技術的普及和發(fā)展使農(nóng)村老年人與世界緊密相連。通過智能手機、電子郵件、社交媒體等新的通訊工具，農(nóng)村老年人可以與子女、親友進行方便快捷的溝通，分享生活中的點滴。而且，他們可以通過網(wǎng)上學習平臺學習新知識，充實自己的頭腦，了解社會最新動向。數(shù)字化時代也為老年人帶來更多的便利，比如網(wǎng)購、在線支付等服務，使他們的生活更加便捷和舒適。

最后，隨著社會的發(fā)展和時代的變遷，農(nóng)村老年人在社會角色上也發(fā)生了新的轉變。過去，農(nóng)村老年人通常扮演著傳統(tǒng)家庭中的長輩和農(nóng)村勞動者的角色，主要負責養(yǎng)育子女和農(nóng)活，養(yǎng)老方式也主要依靠子女的撫養(yǎng)。然而，隨著農(nóng)村發(fā)展和養(yǎng)老事業(yè)的不斷完善，農(nóng)村老年人逐漸成為養(yǎng)老事業(yè)中的重要參與者和推動者。他們積極參加各種關于養(yǎng)老事業(yè)的活動，分享自己的經(jīng)驗和智慧，為社會的養(yǎng)老事業(yè)做出了積極的貢獻。

總之，農(nóng)村老年人的新變化使他們的生活更加多樣化、豐富化和快樂化。他們不再依賴子女，看重社交活動和身心健康，善于利用數(shù)字化時代的便利，積極參與社會活動，成為養(yǎng)老事業(yè)的重要力量。這些變化是當代農(nóng)村老年人經(jīng)過努力和積極主動適應社會變革的結果，也為我們提供了很多有益的啟示和借鑒。希望我們能夠重視和關心農(nóng)村老年人的生活狀況，為他們提供更多的關愛和支持。

老年變化心得體會及收獲篇十

老年是每個人都必定經(jīng)歷的階段，無論如何都會面臨身體和心理上的變化。隨著時間的推移，人們的身體和心理都會有明顯的變化。與此同時，每一個人的體驗都是不同的。在這種情況下，個人探討老年變化是相當廣泛的話題。我也在這個階段到來之前開始了我的思考和了解，并通過我的觀察和體驗來了解老年時期可能出現(xiàn)的一些心理變化。

第二段：身體上的變化。

隨著時間的推移，身體會出現(xiàn)明顯的變化。有些人可能會變得更脆弱，會因為日常生活的一些事情而感到疲倦。還會出現(xiàn)聽力和視力問題，而且運動能力也可能會下降。當人們的身體變得不如以前時，他們可能會感到不舒服，變得不自信，會出現(xiàn)自閉的傾向。

第三段：心理上的變化。

除了身體上的變化外，老年人員在心理上也會過渡到另外一種狀態(tài)。由于他們的身體和精神狀態(tài)的變化，他們可能會感到孤獨、無聊和失落。一些人可能會因失去親人、朋友或身體不適而感到絕望，這會導致他們變得更加內(nèi)向和過度關注自己的情緒。還有一些人可能會失去記憶，打亂正常的日常生活。

第四段：應對老年時期的變化。

如何處理這些變化是非常重要的。老年時期的變化可能會導致一些不良后果，如身體和心理衰弱、失去獨立性、體驗低沉等。我們需要注意飲食健康，適當鍛煉身體來延緩衰老速度，要與身邊的親人朋友保持良好的溝通和聯(lián)系，以突破孤獨感。并嘗試關注周圍的人和事，重獲生活的樂趣。此外，需要尊重老年人的尊嚴，保護他們的獨立性、自由和隱私，鼓勵他們參與社交和文化活動。

第五段：結論。

在我們生命的不同階段，自然的變化是不可避免的。對于老年人員，情況也是如此。盡管老年時期可能會出現(xiàn)身體和心理上的一些變化，但是通常來說，老年人員的生活質量可以得到有效的提高。在老年時期，了解和尊重自己的變化，尋找新的、積極的事情，堅持正向的態(tài)度和行為，有助于保持身體和心理的健康，并帶來新的生活體驗。