上課走神心得體會精選(大全12篇)

總結(jié)心得可以幫助我們加深對某一事物或某一過程的認識和理解。寫心得體會時，要有自己的獨特見解與思考，并注重與實際情況的聯(lián)系。請大家閱讀以下的心得體會范文，相信你們會從中獲得一些寶貴的經(jīng)驗和啟示。

上課走神心得體會精選篇一

上課是學(xué)習的重要環(huán)節(jié)，但每個人都有走神的時候。在上課走神的過程中，我們或許會錯過老師的重點講解，無法集中注意力，從而影響自身的學(xué)習效果。然而，反思上課走神也能帶給我們一些有意義的體會。我個人走神頻率較高，但慢慢地，對于自己走神的原因和解決方法有了更深入的理解。

第二段：探討原因。

上課走神的原因有很多。一方面，課程內(nèi)容的重復(fù)乏味讓我喪失了對課堂的興趣，情不自禁地打起了盹；另一方面，手機、社交媒體等新興事物也不時地吸引著我的目光。這兩個原因各自占據(jù)了我的走神時間，讓我錯過了許多重要的知識點。由于上課走神，我經(jīng)常需要花費額外的時間和精力來彌補之前的遺漏，這對于學(xué)業(yè)的進步產(chǎn)生了不可忽視的負面影響。

通過觀察自己上課走神的癥結(jié)，我逐漸意識到解決問題的關(guān)鍵在于提高興趣，并培養(yǎng)自己的注意力。為此，我開始嘗試一些方法，比如在每次上課前做好充足的休息，確保精力充沛；在課程開始之前，準備好相關(guān)的課程資料，提前了解一些背景知識，以便加深對課程內(nèi)容的理解。此外，我也盡量控制使用手機和社交媒體的時間，讓自己遠離這些誘惑物，保持專注。

第四段：帶來的改變。

通過刻意地改變和努力，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己的上課走神現(xiàn)象有所改善。在課堂上，我能夠更加集中注意力，留意老師的每一個講解細節(jié)，并積極與老師互動，提出問題。這樣的改變讓我在知識儲備上有了更深入的積累，也提高了學(xué)業(yè)成績。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己對學(xué)習的興趣也逐漸增加，對學(xué)習的態(tài)度也更加積極。

第五段：總結(jié)。

上課走神是許多學(xué)生常見的問題之一，然而，只要我們能認真審視自己的問題并付諸行動，就能夠逐漸改變這一狀況。提高興趣，培養(yǎng)注意力是改善上課走神的關(guān)鍵方法。當我們在課堂上能夠全神貫注，積極思考，與老師和同學(xué)們積極互動時，我們將不僅獲得更多的知識，還會對課程產(chǎn)生更深入的理解和興趣。這樣的改變不僅對我們個人的學(xué)業(yè)有所助益，也能夠讓我們對學(xué)習有更積極的態(tài)度和更深入的感悟。因此，珍惜課堂時間，端正上課態(tài)度，逐漸改變上課走神的問題，對于我們的學(xué)習道路具有重要的意義。

上課走神心得體會精選篇二

尊敬的老師：

您好！

這次在您的課上我走神了，沒有讓注意力放在聽課上，也因此有很多的東西沒有聽到。學(xué)生我對此是抱歉的，您在講臺上辛苦的講課，晚上努力備課，我卻用這樣的方式去回報您，實在是不該啊，所以進行了檢討，希望對這次我走神的事情能原諒。

我現(xiàn)在已經(jīng)初三了，不是初一初二，上課如果在不認真的話，就會直接讓成績一落千丈的，我自己也是明白這個道理的，就是有時候上課上著自己的心思就沒有在課堂上了，完全陷入了自己的世界，如此課上您講的知識點，我基本上是沒有聽到的，一般都要下課去找同學(xué)要筆記，我才明白一二，但是這樣實際上是不好的，因為上課的時間沒有學(xué)到東西，下課再去學(xué)，要花費的精力和時間是加倍的。尤其是此次上課，我又走神，想七想八的，沒有認真對待課堂，所以我已經(jīng)落下很多的功課了。所以如果這次不是您對我走神看不下去了，對我進行管理和教育，我可能這個初三的學(xué)習就要廢了，那中考肯定考不好，那這樣的話，我小學(xué)六年和初中三年的學(xué)習就白費了，到那時我指不定都后悔呢。

這次您阻止我繼續(xù)走神，提醒我認真上課，讓我明白初三的時間不多了，再不努力，就真的沒有辦法了。同時經(jīng)過您對我走神會造成的影響的分析，我深深的明白自己若上課繼續(xù)走神，后面的學(xué)習是無法跟上來的，那會落后同學(xué)很多，那才是真的陷入絕望了。我身上有父母的期望，有您的支持，我還在這樣不珍惜初中最后的'時光，也著實混蛋。當前的我也對個人走神的情況進行了深深的反思，仔細回想自己在上課因為走神錯過了多少重要知識點，真的是后悔啊。從您把我叫清醒后，我就不敢走神了，實在影響很大，尤其是對自己的學(xué)習真的影響太大了，我的成績從原來的前十名掉到了十名之后了，這之前我班主任都找過我談話的，但是那時還是沒有這個意識，所以一直到現(xiàn)在才知道上課走神的危害原來是這么的大。所以我從現(xiàn)在之后，我就不會讓自己在課上走神了，希望老師還能繼續(xù)嚴格的管理我，幫我把學(xué)習給跟上來。感激老師幫我改正這個問題，讓我認識走神是不對的。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日。

上課走神心得體會精選篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

首先，現(xiàn)在這里向您說一聲“對不起！”在上次您的課上，我居然在全班同學(xué)都這么認真的聽課的時候，將自己的思緒拋向了外面，任它自由飛翔。可是沒想到，在我還沒飛多遠的時候，就被您的點名身喚醒。聽著您剛才在課堂上才剛剛講過的問題，可是我卻像面對一個新遇上的題目，您的提問我一個也沒能答上來。當時的我，是有些埋怨您的，在思緒正好的時候被打斷，還在班上出了洋相。

但在下午的時候，我打開作業(yè)本，發(fā)現(xiàn)上面的題目又是上課時一模一樣的問題。雖然您在后面又講了一遍，可是，我因為沉浸在埋怨之中，卻始終沒能將這到題目聽進去?，F(xiàn)在再次遇上這道問題又再次犯了難。經(jīng)過了反思，直到現(xiàn)在我才明白，您當時叫醒我，就是為了我不要在之后的作業(yè)中遇上麻煩！可是您的好心提醒卻讓我當成了處罰！居然還在事后對您有所埋怨……現(xiàn)在想起來實在是羞愧難堪。

面對自己居然犯下這樣的錯誤，我知道我不能就這樣讓這個錯誤過去，這樣周而復(fù)始的犯下同一個錯誤，要是我不好好的去面對它，不知道什么時候又會出現(xiàn)同樣的錯誤呢！

反思我這次的錯誤，沒能學(xué)會這道題，主要的原因就是我沒能在上課上聽講，我走神了！可是現(xiàn)在回想起來，讓我走神的也不是什么重要的事情，不過是一時天馬行空的想象，卻發(fā)生在了不該發(fā)生的時候。這說明了什么呢？那么多的同學(xué)在課堂上聽的津津有味就說明這節(jié)課并不無聊，甚至還很有趣。那么，這次錯誤的問題很顯然就是出在我的身上了！

再往前面幾天的課程來看，其實我早就有了上課走神的跡象，而且總是在下午的時候容易走神。根據(jù)自己的情況，我想，這大概是跟我在中午午休的時候沒能睡好所導(dǎo)致的，最近的午休，我因為沒什么睡意，總是喜歡趴在桌子上做自己的事情，可是，當時間到了下午的時候，倦意就漸漸的涌了上來，這時候，雖然我拼命的讓自己保持清醒，讓自己不要睡下，但是沉重的疲倦?yún)s拖住了我的思緒，讓我沒辦法完整的思考，漸漸地，為了保持清醒，我也只能去想一些簡單的事情。

現(xiàn)在這樣分析一下，我才知道自己完全就是自作自受！沒有好好的午休導(dǎo)致了上課沒能學(xué)到知識，還給同學(xué)們帶來了不好的影響。但是，現(xiàn)在我知道了自己的錯誤，也知道了不好好休息究竟有多么大的危害。在今后，我一定會好好的改正自己不午休的這個壞習慣，讓自己的身心都回到健康的狀態(tài)。

這次的事情多謝有老師的提醒，要不然我還不知道要在這個惡性的循環(huán)中待多久。謝謝！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會精選篇四

走神是每個人生活中都會遇到的問題，不論是在學(xué)習上還是工作上，我們都可能會因為某些原因而分心走神，導(dǎo)致效率降低。而如何有效地克服走神現(xiàn)象，提高自己的專注度和效率，則是值得我們?nèi)ヌ綄さ脑掝}。

第二段：認識走神。

走神，顧名思義，就是我們的思想離開了本應(yīng)關(guān)注的事物，被別的東西牽引著，常常表現(xiàn)為手忙腳亂、思維跑偏、注意力不集中等現(xiàn)象。而導(dǎo)致走神的原因也千差萬別，可能是外界環(huán)境的影響，也可能是內(nèi)在心理因素的作用。比如焦慮、壓力、疲勞等因素都可能讓我們走神。

雖然走神現(xiàn)象看似無傷大雅，然而卻會帶來諸多危害。首先是時間的浪費，走神會打斷我們集中思考的過程，讓我們難以將工作或?qū)W習做到最好。其次，走神還會影響我們的記憶和理解能力，使我們對所學(xué)的知識不能形成合理的結(jié)構(gòu)和連接，影響知識的積累和運用。而且，頻繁走神還會產(chǎn)生消極的情緒，影響工作和生活的愉悅度。

第四段：克服走神的方法。

面對走神現(xiàn)象，我們需要采取一些措施來克服。首先，我們要了解走神的原因，分析出具體的影響因素，并盡量消除對我們集中精力的干擾。此外，營造良好的學(xué)習和工作環(huán)境也是很重要的。保持整潔、舒適的工作區(qū)域，為學(xué)習或工作創(chuàng)造有益的條件。最重要的是，要有正確的思考和學(xué)習方法。我們可以采用番茄鐘定時法、時間管理等方法，增強工作和學(xué)習的專注度。在實際操作中，需不段調(diào)整，不斷尋找適合自己的方法，逐漸培養(yǎng)自己的專注度。

第五段：結(jié)論。

走神身為一種常見而又可以被克服的心理現(xiàn)象，需要我們關(guān)注與應(yīng)對。無論是學(xué)習上還是工作上，我們都必須要擁有一顆能抵御走神誘惑的心。只有當我們克服了走神現(xiàn)象，才能更好地發(fā)揮自己的潛能。我們要始終銘記自己的初心，緊緊抓住當下的機會，才能不走神，一切才有可能。

上課走神心得體會精選篇五

尊敬的老師：

您好！

真的非常抱歉，因為我在上課堂上的自覺性不足，經(jīng)常在課堂上犯下走神的問題，這也導(dǎo)致您不得不時常來提醒我的問題。因此，不僅耽誤了您的授課，還可能影響到其他同學(xué)的學(xué)習！對此，我很抱歉！

回顧過去，盡管這不是我第一次犯下這樣的錯誤了，您也曾對我這第一問題進行過嚴格的批評和教導(dǎo)。但也同樣是因為我的不集中，加上自身管理的不重視。甚至在如今，再一次犯下了這樣的錯誤！

此次，再一次因為您的批評而對自己在課堂上走神的問題進行檢討，我真的很抱歉。并且我也真正的認識到，之前自己犯下這個問題，并不僅僅是因為意外或是大意，這完完全全就是因為我在自我管理上的不足，以及對學(xué)習的不重視所導(dǎo)致的！

如今，再一次在您的批評下反思了這個問題我，我充分的在您的教導(dǎo)下明白了自己的錯誤，并從您的話中，第一次明確的察覺到，自己對學(xué)習的態(tài)度！是啊，過去，當我在課堂上發(fā)呆走神的回收，我究竟是怎么看待學(xué)習的呢？其實我自己很清楚，因為我更本就沒有重視學(xué)習！甚至沒有重視整個班級體！我盡管明白學(xué)習很重要，但卻不明白現(xiàn)在的學(xué)習對我意味著什么。并且，在學(xué)習的課堂上也沒有做好學(xué)習的準備！這不僅導(dǎo)致了我對學(xué)習的不上心，也進一步的.讓我犯下了在課堂上走神的錯誤！

這樣分析，一下讓我意識到了自己為什么會犯下在學(xué)習上的走神的問題，并不是我對自己的管理不足，而是我根本沒有去重視課堂中自身的管理！因為我沒有對學(xué)習重視起來！這才會讓我在學(xué)習上沒有熱情。

現(xiàn)在，通過對自己問題的深刻檢討，并重新正視了學(xué)習這一問題，我現(xiàn)在真的很后悔。學(xué)習是我們學(xué)生的責任，更是為了能在未來創(chuàng)造更美好的人生所做的累積和努力！您作為老師都一次次的為我擔心，為我犯愁。但我本人卻還對此沒有意識！這是多么的讓人寒心??！

老師，我真的非常感謝您的關(guān)心，感謝您沒有放任我的錯誤！在這次反省之后，我會徹底的改進自己，從思想上改變自己的問題，望您能原諒我在之前的錯誤。今后，我再不會在學(xué)習上犯下這樣的問題！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會精選篇六

第一段：引言（引出話題）。

孩子上課走神一直以來都是家長們頭疼的問題。當孩子不專心聽講，注意力始終無法集中，家長們往往感到困惑和無奈。但是，通過與孩子一起成長的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些應(yīng)對策略。在本文中，我將和大家分享一些針對孩子上課走神的心得體會，希望能給其他家長一些啟示和借鑒。

第二段：分析原因（了解孩子上課走神的原因）。

孩子上課走神的原因有很多，有些孩子是因為對課堂內(nèi)容不感興趣，有些孩子是因為身體不適，還有一些孩子是因為誘惑太多等等。針對不同的孩子，我們要有耐心和正確的方法去分析原因，找出問題的根源。只有了解了原因，我們才能有針對性地進行解決。

第三段：創(chuàng)造積極學(xué)習環(huán)境（提供良好學(xué)習條件）。

孩子上課走神很可能是由于學(xué)習環(huán)境不夠積極引起的，所以我們作為家長要創(chuàng)造一個良好的學(xué)習環(huán)境。首先，我們要提供一個安靜舒適的學(xué)習空間，避免嘈雜聲的干擾。其次，我們要保證孩子的身體舒適，例如給孩子提供一把合適的椅子和一個舒適的寫字臺。最后，我們要給予孩子足夠的自由度和選擇權(quán)，讓他們能夠根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的學(xué)習方式。

第四段：培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣（養(yǎng)成良好學(xué)習習慣）。

孩子上課走神也可能是因為他們?nèi)狈α己玫膶W(xué)習習慣。所以我們需要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習習慣。首先，我們要建立一個固定的作息時間表，讓孩子能夠養(yǎng)成良好的時間管理習慣。其次，我們要幫助孩子制定學(xué)習計劃，并監(jiān)督他們的執(zhí)行情況。最后，我們要教育孩子要有耐心和毅力，不能輕易放棄。通過培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣，孩子的注意力和學(xué)習效果都會提高。

第五段：積極引導(dǎo)和激勵（用家長力量引導(dǎo)孩子）。

孩子上課走神，家長是最好的引導(dǎo)和激勵力量。我們要在孩子上課走神時用親切的語言表達關(guān)心，了解孩子的困難和擔憂。我們要與孩子進行深入溝通，理解他們的需求和期待。我們要用積極的行動來激勵和鼓勵孩子，讓他們知道我們的支持和信任。只有家長的積極引導(dǎo)和激勵，孩子在上課時才能更專注、更有效地學(xué)習。

結(jié)尾：

孩子上課走神是一直以來家長們關(guān)注的問題。通過理解孩子上課走神的原因，創(chuàng)造積極學(xué)習環(huán)境，培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣，以及積極引導(dǎo)和激勵，我們可以幫助孩子克服上課走神的困擾，提高他們的學(xué)習效果。作為家長，我們要有耐心和正確的方法去照顧孩子的學(xué)習需要，引導(dǎo)他們成長。這樣我們才能幫助孩子在學(xué)習中取得更好的成績，為他們的未來鋪平道路。

上課走神心得體會精選篇七

上課是學(xué)生日常生活中必不可少的一部分，而在上課的過程中，不免會遇到走神的情況。走神是指注意力無法集中于課堂內(nèi)容，而飄到其他地方上。對于學(xué)生來說，這可能是一種不好的習慣，但走神也反映出了學(xué)生的某些內(nèi)心需求。通過對走神的體驗和反思，我意識到走神是一種需要處理的問題，并且可以通過一些方法來改善。以下是我個人對上課走神的心得體會。

第一段：走神現(xiàn)象引起的原因。

在上課時不知不覺地走神，是學(xué)生在課堂中常見的一種現(xiàn)象。這一現(xiàn)象往往是由多種原因引起的。一方面，課堂內(nèi)容的枯燥和重復(fù)可能導(dǎo)致學(xué)生失去興趣，進而引起走神。另一方面，學(xué)生的個人情感狀態(tài)和生活壓力亦會對走神產(chǎn)生影響。例如，當學(xué)生面臨人際關(guān)系的問題或者情緒波動時，他們很難確保他們的思維集中在課堂上。

第二段：走神對學(xué)生學(xué)習的影響。

走神對學(xué)生的學(xué)習產(chǎn)生了負面的影響。首先，走神會分散學(xué)生的注意力，無法全神貫注地聽講，從而錯過了老師重要的教學(xué)內(nèi)容。其次，走神會降低學(xué)生對課堂討論的參與度，導(dǎo)致他們無法與老師和同學(xué)們進行有效的互動。最后，走神還可能導(dǎo)致學(xué)生錯過了完成作業(yè)和考試所必須了解的重要知識點，影響他們的成績和學(xué)習能力。

第三段：走神背后的需求。

盡管走神的現(xiàn)象對學(xué)生的學(xué)習不利，但它也反映了學(xué)生某些內(nèi)心需求。學(xué)生走神可能是因為他們對當前的學(xué)習內(nèi)容缺乏興趣，導(dǎo)致他們尋求其他更令人感興趣或者更有意義的事情。此外，走神也可能是因為學(xué)生需要一些時間去思考和整理自己的思緒。因此，理解走神背后的需求可以幫助我們更好地應(yīng)對走神現(xiàn)象。

第四段：改善走神的方法。

要改善走神現(xiàn)象，提高學(xué)生的學(xué)習效果，有一些方法是可行的。首先，教師可以選擇使用多種教學(xué)方法和手段，以使課堂內(nèi)容更生動有趣。通過應(yīng)用多媒體技術(shù)、開展小組討論或?qū)嵺`活動等，可以吸引學(xué)生的注意力，減少走神現(xiàn)象的發(fā)生。其次，學(xué)生可以采用一些專注力訓(xùn)練的方法，例如集中精力專注在課堂上，進行反復(fù)閱讀和思考，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。此外，學(xué)生在課堂上可以選擇一個合適的座位，避免與走神的同學(xué)坐在一起，以減少外界干擾。

第五段：培養(yǎng)良好的學(xué)習態(tài)度。

走神是一種需要處理的問題，但改善走神現(xiàn)象不僅依賴于學(xué)生自身，也需要學(xué)校和家庭的共同努力。學(xué)校應(yīng)提供多樣化的教學(xué)方式，讓學(xué)生感受到學(xué)習的樂趣與意義。家庭應(yīng)引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，提供恰當?shù)膶W(xué)習環(huán)境和支持。同時，學(xué)生本身也應(yīng)培養(yǎng)積極主動的學(xué)習態(tài)度，提高自己的學(xué)習能力和興趣。只有通過綜合的努力，才能有效地減少走神現(xiàn)象，提高學(xué)生的學(xué)習效果。

總結(jié)：走神是學(xué)生在上課過程中常見的問題，盡管走神對學(xué)生的學(xué)習不利，但它也反映了學(xué)生某些內(nèi)心需求。為了改善走神現(xiàn)象，提高學(xué)習效果，我們可以采用多種方法，例如使用多樣化的教學(xué)方法、專注力訓(xùn)練，選擇合適的座位等。然而，解決走神現(xiàn)象需要學(xué)校、家庭和學(xué)生的共同努力，培養(yǎng)良好的學(xué)習態(tài)度，提高學(xué)習興趣和能力。只有這樣，才能使學(xué)生在課堂中真正受益，獲得更好的學(xué)習成果。

上課走神心得體會精選篇八

尊敬的老師：

您好！

我是您班上的學(xué)生xxx，很抱歉這次我在上課的時候犯下了這么嚴重的錯誤。作為一名學(xué)生對于我們來說學(xué)習是最重要的事情，其他不管是什么事情都需要排在學(xué)習的后面，這樣才能讓自己積累更多的知識，在未來面對高考時能夠有著更多的把握。老師您也是在我們剛剛?cè)雽W(xué)的時候就對我們有著告誡，希望我們能夠在高中這段時間里好好的學(xué)習，不要給自己的高中生涯留下遺憾，現(xiàn)在回想確實是對的。但我卻沒有時刻把您的話銘記在腦海之中，反而一時糊涂導(dǎo)致自己這次做出了這種錯誤的行為，我想這一切也都是我自己的原因。我或許不是一個足夠合格的高中學(xué)生，如果是一個合格的高中學(xué)生一定是不會做出這種錯誤的行為，而是會在上課的時候好好學(xué)習認真的聽老師講課，讓自己做一個乖巧聽話的好學(xué)生。然而我卻沒有做到這些，在本應(yīng)該認真學(xué)習的時候反而走神了，我為此感到深深的抱歉。如果讓我的父母知道的話一定會對我十分的失望，老師想必也是因為我這次的事情感到了十分的失望吧。我很抱歉辜負了你們的期望，我作為一名學(xué)生，卻沒有堅守住我作為一名學(xué)生的底線，沒有控制住自己的行為，導(dǎo)致出現(xiàn)了這樣的錯誤。

如果還能夠重來的話我一定是不會做出這樣的事情的，一定會好好的做好自己的事，好好的學(xué)習?？上н@都不現(xiàn)實，我只能希望老師您能夠嚴厲的懲罰我，這會讓我自責的心里好受一些，也讓我自己銘記住這次的錯誤能夠方便我在下次思想松動的時候能夠回想起這次的教訓(xùn)及時的制止自己的行為，也讓班上的其他同學(xué)知道如果犯下這樣的錯誤會有著怎樣的后果，讓其他同學(xué)引以為戒。現(xiàn)在回想一下自己當時的行為真的是越想越后悔，我的父母這么努力的賺錢送我來學(xué)校就是為了讓我好好學(xué)習，他們每天工作的那么辛苦，到家之后還要給我弄飯，收拾家務(wù)，我還總做這種不讓他們省心的事情，讓他們?yōu)榇硕傩?，我真的是對不起他們在我身上付出的心血。以后我一定懂事一點，不讓他們在因為這種小事操心，也希望老師您能夠給予我一個機會，讓我在未來的日子里慢慢的改掉自己的錯誤，成為班級里的一名好學(xué)生，家里的一個好孩子。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會精選篇九

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，很抱歉用這樣的方式來向您道歉，但是對于我的錯誤，我實在是一言難盡，也不知怎么面對您。為此，請允許我用這份檢討來代表我反省的決心。非常的抱歉。

首先，對于我這次在課堂上走神，我真的感到非常的抱歉。這并不是我所期望的生氣，但是作為一名高三的學(xué)生，我卻沒能管理好自己，導(dǎo)致自己在學(xué)習的時候犯下這樣的錯誤！先撇開上課走神這件事，我在如今高三的情況下，卻還是不能好好的管理好自己，這本身就是非常不對的。當然，我也認識到這樣的情況不僅僅是在這堂課上。在最近的學(xué)習中，我總是會在壓力比較大的時候就忍不住放松自己。我明知到這是不對的，但是我卻沒有阻止自己，還是讓我犯下了這樣的錯誤，對此，我深感抱歉。

之后，我對自己的情況進行了分析和反省。我認識到，這不僅僅是我對于壓力的反應(yīng)。高三的學(xué)習中有壓力是正常的，可我將這壓力當做是心中的巨石，將它擋在自己前進的道路中間，讓自己舉步維艱。但是反觀其他的同學(xué)，他們卻將這份壓力化為了動力，讓自己的前進的道路更加積極！在這時，我才意識到，每個人都是一樣的，都有著同樣，甚至比我更大的壓力，關(guān)鍵不是怎么逃避壓力，而是怎樣去運用壓力！這是我在思想上的一大問題，我過于莽撞，卻沒有真正的直面自己的困難。對此，我感到非常的慚愧。

在認識到了自己的錯誤后，我也對自己的思想進行了反省。從自己的檢討中，我認識到在學(xué)習當中，我沒能調(diào)整好自己的思想方式。我還是帶著過去的思想去面對現(xiàn)在的學(xué)習，殊不知高三的學(xué)習比起之前是“不可同日而語”！為此，但是我卻沒有去改正過自己的心態(tài)，導(dǎo)致現(xiàn)在在應(yīng)對重大的學(xué)習壓力的時候，我的心態(tài)過于“懈怠！”

如今，經(jīng)過了這次深刻的檢討，我深刻的認識到，高考，不是這么好到達的，高三，不是這么輕松就能度過的！為此，我不能以現(xiàn)在這樣的心態(tài)去面對高三的學(xué)習生活！我必須做出改變！

此次的反省之后，我已經(jīng)深刻的認識到自己的問題，并決心在之后的學(xué)習中提升自己，望您能原諒我這次的錯誤，我一定會在之后積極的改變自己，還望您能期待我之后的變化。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會精選篇十

尊敬的老師：

您好！

對于一個學(xué)生來說上課保持充沛的精神專注的聽課是必須的一件事情，畢竟我們來到學(xué)校的初衷不就是為了學(xué)習知識嗎，又怎么能在上課的時候走神呢。然而我卻還是犯下了這種錯誤，我想做出了這種事情的我不算是一個合格的初中生，如果是一個合格的初中生是一定不會這樣做的，而是認真的在課堂上聽老師講課，不荒廢自己的青春，把寶貴的上課時間浪費掉了。我為自己所犯下的錯誤感到深深的內(nèi)疚和自責，我的父母對我抱有著期望，希望我能夠在學(xué)校好好學(xué)習，以后能夠憑借自己的力量過上好一點的生活。但我卻辜負了他們對我的期望，非但沒有認真的聽課反而在上課的時候走神去想那些和上課知識無關(guān)的東西。在這里也要感謝老師及時的發(fā)現(xiàn)了我的錯誤，否則我想后面的課程我肯定也是就這樣一直走神，不會聽的進去。而老師發(fā)現(xiàn)了我的錯誤之后也是及時的提醒了我，讓我醒悟了過來，明白了過來，否則等到后面考試的時候我想我即便是在后悔也不會來的及了。我現(xiàn)在自己回想起來也是非常的后悔，以前我也是一個好學(xué)生的，從來不會在上課的時候做任何和上課無關(guān)的事情，更別說走神去想別的東西。但我卻在這次犯下了這樣的錯誤，如果能夠讓我重來一次我肯定就不會再這樣了，而是時刻督促自己要好好學(xué)習，不能讓哪些關(guān)心我的`人感到失望。

這些說來也是我自己的錯誤，對于一名學(xué)生來說應(yīng)該全身心都投入到學(xué)習當中，不應(yīng)該做哪些和學(xué)習無關(guān)甚至會影響到學(xué)習的事情。而我卻是有些驕傲的覺得自己的成績還可以，可以好好的放松一下。所以在假期的時候我并沒有選擇好好的復(fù)習而是把大部分的時間花在了游戲上面。我的父母也說過我，但我也總是敷衍著過去，想著開學(xué)之后自己就不玩了，但是等到開學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)自己好像有點忘不了游戲。即便是上課，我聽課聽著聽著也會開始不由自主的想到游戲那一方面。而今天我又犯下了同樣的錯誤，在老師您上課的時候，心思又飄到了游戲上面。我現(xiàn)在也是非常后悔，自己當初要是不玩游戲就不會有這么多的事情了?，F(xiàn)在我也只能希望老師您能夠給我一個機會，可以去改正自己的錯誤，以后我一定不會在犯下這樣的錯誤了，會把自己的精力都花在學(xué)習上的，請老師您放心。

xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會精選篇十一

走神是人類思維中常見的一種現(xiàn)象，尤其在幼兒中更為普遍。當幼兒面對過于繁重的學(xué)業(yè)壓力或是沉浸于自己的想象世界中時，他們往往會走神。作為一個從小就非常喜歡沉浸在自己世界里的孩子，我也常常發(fā)現(xiàn)自己在幼兒時期走神的情況。通過多年的觀察和思考，我總結(jié)了一些關(guān)于幼兒走神的心得，并深刻體會到走神對孩子的影響。下面將分為五個部分來詳細闡述這些心得體會。

第一部分：走神的原因。

幼兒走神的原因多種多樣，其中最主要的原因是幼兒學(xué)習壓力過大。幼兒時期的學(xué)習任務(wù)通常比較繁重，每天都要背誦大量的乘法口訣、英語單詞等，這給他們帶來了沉重的心理負擔。此外，幼兒在成長過程中會被各種各樣的外界事物吸引，例如電視、玩具等，這些事物會讓他們分散注意力。最后，幼兒純真的心靈經(jīng)常會陷入自己的想象世界，他們通過豐富的幻想來滿足自己的好奇心和想象力。

第二部分：走神的好處。

盡管走神可能會讓幼兒在學(xué)習上有所阻礙，但它也有一些積極的一面。首先，走神可以讓幼兒放松，從繁重的學(xué)習壓力中解脫出來。在幼兒走神的過程中，他們能夠暫時忘記外界的紛擾，沉浸在自己的世界里，這對他們的身心健康有著積極的影響。其次，走神可以激發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力。幼兒時期是一個探索新事物的階段，他們的世界充滿了無限的可能性，走神會幫助他們構(gòu)建更加豐富多樣的想象力。

第三部分：走神對學(xué)習的影響。

雖然走神有一些積極的影響，但它也不可否認地對幼兒的學(xué)習產(chǎn)生了一定的不良影響。幼兒走神會導(dǎo)致他們對學(xué)習的注意力不集中，無法將注意力集中在任務(wù)上，從而影響他們的學(xué)習效果。此外，走神還可能導(dǎo)致幼兒在學(xué)習中產(chǎn)生錯誤，因為他們無法完全理解老師的教導(dǎo)。長期以往，這些走神現(xiàn)象可能會形成習慣，對孩子的學(xué)習產(chǎn)生長期的不良影響。

第四部分：培養(yǎng)幼兒專注力的方法。

幼兒走神是一種常見的現(xiàn)象，但我們可以通過一些方法來幫助他們培養(yǎng)專注力。首先，我們可以采用分段學(xué)習法，將學(xué)習內(nèi)容分成幾個小部分，每次只完成一部分任務(wù)，讓幼兒集中注意力完成。其次，我們可以鼓勵幼兒參與一些富有趣味性的學(xué)習活動，如游戲化學(xué)習，通過提高學(xué)習的趣味性來增加幼兒的學(xué)習積極性。最后，我們可以通過培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)興趣，如繪畫、音樂等，來增加他們對學(xué)習的興趣和投入度。

第五部分：給幼兒走神一個合理的空間。

幼兒走神是他們身心發(fā)展的一個自然階段，我們應(yīng)該給他們一個合理的空間來滿足這種需求。我們應(yīng)該理解幼兒走神的原因并尊重他們的個性特點。同時，我們也應(yīng)該幫助幼兒適當調(diào)整自己的注意力，并引導(dǎo)他們學(xué)會管理好自己的時間。例如，我們可以為幼兒設(shè)定一些專注時間，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)集中精力完成學(xué)習任務(wù)。通過這種方式，幼兒可以更好地發(fā)展自己的注意力和專注力。

總結(jié)起來，幼兒走神是他們在成長過程中常見的一種現(xiàn)象。雖然走神可能會對幼兒的學(xué)習產(chǎn)生一些不良影響，但它也有一些積極的一面。通過了解走神的原因和影響，我們可以采取一些方法來幫助幼兒培養(yǎng)專注力，并給予他們足夠的空間滿足他們走神的需求。幼兒走神雖然常見，但并不意味著是一種壞事，只要我們合理引導(dǎo)，它也可以成為其身心發(fā)展的一部分。

上課走神心得體會精選篇十二

第一段：引言（100字）。

當代社會，大部分人都會經(jīng)歷學(xué)校教育，而上課卻常常出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。作為學(xué)生的我們，心中難免疑慮：為何會出現(xiàn)這種情況？又該如何處理？本文將從個人角度出發(fā)，結(jié)合在課堂上走神的原因以及應(yīng)對方法，分享一些關(guān)于上課走神的心得體會。

第二段：走神原因（250字）。

上課走神的原因是多方面的，首先是個人精力問題。繁重的學(xué)業(yè)和課外活動使學(xué)生們疲于奔命，大腦出現(xiàn)疲勞感，進而導(dǎo)致無法專注。其次，教學(xué)方法也是導(dǎo)致走神的主要原因之一。有些老師在教學(xué)時缺乏趣味性和互動性，讓學(xué)生們出現(xiàn)枯燥乏味的感覺，從而容易走神。另外，學(xué)科的難度也是導(dǎo)致上課走神的原因。對于某些學(xué)生而言，某些課程可能過于復(fù)雜或無趣，難以吸引他們的興趣，從而導(dǎo)致專注力不集中。

第三段：應(yīng)對方法（300字）。

面對上課走神現(xiàn)象，我們可以采取一些應(yīng)對方法來改進這一情況。首先，調(diào)整自己的作息時間和心理狀態(tài)，保證充足的睡眠和休息，以提高注意力和集中力。其次，我們可以通過積極參與課堂互動，主動提問和回答問題，增加與老師和同學(xué)之間的交流，從而提高課堂的趣味性和互動性。此外，我們可以嘗試改變對學(xué)科的態(tài)度，尋找學(xué)科的有趣之處，比如與日常生活聯(lián)系，掌握一些實用的知識點，以增加對學(xué)科的興趣，提高專注力。

第四段：充分利用自習時間（300字）。

在我們的學(xué)習生活中，還有很多自習時間可以利用。我們可以利用自習時間來鞏固課堂知識和進行預(yù)習，以提高對學(xué)科的理解和掌握。此外，我們還可以通過查閱相關(guān)資料和做題來檢驗自己的學(xué)習效果，并及時糾正錯誤。同時，充分利用自習時間進行自我反思和總結(jié)，找出自己在上課走神方面的短板和不足，制定相應(yīng)的改進計劃。在自習時間的充分利用下，我們可以在課堂上走神的問題上取得進一步的改進。

第五段：總結(jié)（250字）。

上課走神給我們的學(xué)習生活帶來了一定的困擾，但是我們可以通過采取一些有效的方法來改進這一問題。我們要調(diào)整好自己的作息時間和心理狀態(tài)，增加對課堂的主動參與，改變對學(xué)科的態(tài)度，積極利用自習時間進行知識的鞏固和自我反思。只有在不懈努力的基礎(chǔ)上，我們才能在學(xué)習的道路上不斷進步。相信通過我們的共同努力，上課走神這一問題必將得以解決，讓我們的學(xué)習更具效果，更加高效。