2023年暑假爬山心得體會如何寫(精選14篇)

心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中，對所經(jīng)歷過的事情、所獲得的收獲和感悟進行總結(jié)和歸納的一種表達方式。通過總結(jié)經(jīng)驗，我們可以更好地理清思路，加深對事物的認識，提高工作和學(xué)習(xí)效率。我想我們需要認真思考并寫下自己的心得體會了。心得體會可以幫助我們更好地總結(jié)和提煉出問題的本質(zhì)，尋找解決辦法，進而提高自己的能力水平。總結(jié)是一種重要的學(xué)習(xí)和工作方法，對我們的成長和發(fā)展具有積極的促進作用。寫心得體會的過程中，我們要注意結(jié)構(gòu)的合理性和層次的清晰性，避免內(nèi)容的重復(fù)和冗雜。現(xiàn)在就讓我們一起來閱讀下面這些優(yōu)秀的心得體會范文，從中汲取一些寫作的力量吧。

暑假爬山心得體會如何寫篇一

第一段：引言（100字）。

暑假是放松心情、放松身體的好時光。在忙碌的大半年之后，我決定利用暑假期間，去爬山放松心情，以充電迎接新的學(xué)期。通過這段時間的經(jīng)歷，我不僅收獲了身體上的鍛煉，更獲得了對于生活和自我的新的認識。

第二段：準備工作（200字）。

在爬山之前，我做了充分的準備工作。首先，我購買了一套適合登山的裝備，包括舒適的鞋子、合適的服裝和背包。我還認真研究了目的地的地形和山頂?shù)臍夂蚯闆r，以便做好相應(yīng)的應(yīng)對措施。此外，我還進行了一些基本的身體訓(xùn)練，如跑步和仰臥起坐，以增強體能。

第三段：爬山經(jīng)歷（400字）。

我選擇了一座海拔3000米的山峰作為我的爬山目標。早晨，我和一群志同道合的朋友一起出發(fā)。一路上，我們欣賞著美麗的風(fēng)景，聆聽著大自然的聲音，并互相鼓勵。沿途，我們遇到了一些困難，如陡峭的山路和疲勞的肌肉。但是，我們通過共同努力和持久不懈的毅力，成功地登上了山頂。站在山頂，我感到一種前所未有的榮耀感和滿足感。我明白了，只有通過努力和堅持，才能達到自己的目標。

第四段：收獲與體會（300字）。

在這次登山中，我收獲了很多。首先，我明白了團隊合作的重要性。在艱難的過程中，我和我的朋友們互相幫助，共同克服了困難。同時，我也意識到了自己的潛力。雖然過程中有時痛苦和困惑，但我一直堅信自己能夠戰(zhàn)勝一切。最重要的是，通過這次登山，我更加了解了大自然的力量和美麗。我體會到了山川壯麗的景色和歲月靜好的氛圍帶給我的寧靜和美好。

第五段：展望與結(jié)語（200字）。

經(jīng)歷了這次難忘的爬山之旅，我更加堅定了自己對生活的信心。從這次經(jīng)歷中，我學(xué)到了永不言棄的堅持和勇往直前的勇氣。我希望能夠?qū)⑦@種精神帶入到以后的學(xué)習(xí)和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己，突破自己的界限。同時，我也希望能夠繼續(xù)探索大自然的奧秘，通過親身經(jīng)歷去感受自然的力量和美麗。

總結(jié)：（100字）。

爬山是一次鍛煉身體和心靈的過程，通過這次經(jīng)歷，我更加了解了團隊合作的重要性，也體會到了自己的潛力以及大自然的力量和美好。希望將這些收獲和體會運用到日后的生活中，并繼續(xù)探索大自然的美麗和奧秘。

暑假爬山心得體會如何寫篇二

對于大多數(shù)學(xué)生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢并不是大學(xué)生打工的惟一目的，不少同學(xué)把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。因為打工一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。而且對于當代大學(xué)生來說，應(yīng)當刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運用知識的技能。

從大學(xué)生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力，一箭雙雕。不言而喻，無論誰都不能否認有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強。

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變?nèi)f化的社會中嶄露頭角，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進職場。在工作中，別人一眼就能把我認出——我是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁?，他們說從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經(jīng)歷過社會的打工的同學(xué)都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我行！

雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女。這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到。一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得開學(xué)初老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣形形色色的人和事，人事關(guān)系錯綜復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。我深深體會到，學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。

但我覺得老師是正確的！盡信書，不如無書！事不目見耳聞而臆斷其有無，可乎？書上得終覺淺，得知此事要躬行！作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發(fā)生的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學(xué)生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務(wù)和責(zé)任。

暑假爬山心得體會如何寫篇三

我練瑜伽到現(xiàn)在,一直都是自己在家里摸索著練習(xí)的,可能動作不規(guī)范,不標準.可我還是從中獲得了很大的益處.

剛開起練的時候,不要太注重動作的強度,慢慢的循序漸進,但要注意動作的規(guī)范,不要勉強自己,只要在自己的身體承受范圍內(nèi).有感覺的去練習(xí)..不要羨慕那些高難度的動作,只要你持之以恒的練習(xí),總有一天,你能做到.也不放棄那些你認為太簡單的動作.,呼吸和動作的配合是很重要的.

一個人只要學(xué)會了哪怕是少數(shù)的幾種姿勢和瑜伽語音冥想,就可以立刻開始養(yǎng)成這么一種習(xí)慣.那你就可以輕松地和你的身體親密對話.輕松地成為瑜伽美人......

以前我有點臃腫,看起來有點肥胖.現(xiàn)在已經(jīng)苗條了不少.人看起來精神了,氣色也很健康了.也比較柔軟.

瑜伽姿勢給我的是健康的,柔軟的身體.而瑜伽的冥想讓收獲就更大了,它讓我獲得了內(nèi)心的平和和安寧.每天清晨我早早起床.便以蓮花坐的姿勢,靜靜坐在陽臺上開始我的瑜伽冥想,我的冥想沒有音響,沒有cd.有的只是陽臺前面小鳥的歌聲.它們的聲音能很快的讓我安靜,讓我感覺我進入了大自然.進了叢林.和林中的一切生物.呼吸著早晨清醒的空氣.憂慮,緊張,憤怒,恐懼,失意,嫉妒.......都在頃刻之間化為一股股平和,安寧的氣息流入心間.世間萬物都是美好的.....

慢慢,你就能感覺自己是世上最幸福的人了.因為這時的你能看清自己的心靈,能和自己的心在對話.你心靈會告訴你,你真正需要的是什么.

我感覺到我的內(nèi)心一天比一天平和,一天比一天安靜.我感覺到我比以前更柔軟,更健康.

瑜伽,能讓我們做一個柔美的女人.我對瑜伽的最初認識，是這個舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的。后來聽說練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試。當時并不知道學(xué)校有開這門課，又擔(dān)心自己沒有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機會聽到一些同學(xué)談及張麗華老師開的一門瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是第一期了，我心里頓時激動起來，雖然還不知道張老師是誰，但大家都對她贊賞有加，說她非常的慈愛，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時間就上校園網(wǎng)選報了張老師的瑜伽課。

一個學(xué)期快過去了，雖然張老師給我們的授課時間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對瑜伽有了更深的認識，同時老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時的練習(xí)中積累了一些心得體會。

首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，在我著急得滿頭大汗的時候，張老師笑著對大家說：“一下子沒做到位沒關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來，只要堅持去練，幾周之后有些動作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類似的鼓勵下，我對瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個學(xué)期下來，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能盡量做到自己的極限?？荚囍罄蠋熣f我進步了很多，因為我的身體已經(jīng)明顯變得柔軟了。

其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動作之后，我每天都堅持練，一段時間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說我的屁股慢慢上翹了，很開心。

第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是張老師在授課過程中強調(diào)最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動作來練習(xí)而不注重一些簡單基礎(chǔ)的動作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個動作的時候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。

第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動作的時候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過頭頂了。后來在老師的指導(dǎo)下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方某一點，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。

暑假爬山心得體會如何寫篇四

讀萬卷書，行萬里路。平時在學(xué)校都是在書堆中，正好趁著暑假的閑暇時間融入社會，增長自己的社會經(jīng)驗，同時還可以賺一些零用錢。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段，可以有助于大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生回報社會的一種良好形式。

公室里的員工就叫我?guī)退麖?fù)印一份材料，當我在復(fù)印機附近復(fù)印時，聽到辦公室的電話響了，我馬上跑過去接電話，正在接電話時，注意到復(fù)印機那兒有反應(yīng)了，不知道是出了什么問題，接完電話之后我就馬上跑過去看看是什么問題，原來時復(fù)印機里沒有紙了，這時又是一陣電話鈴聲。所有的事情都攪在一起，忙得我焦頭爛額，真希望自己可以有三頭六臂或是有分身術(shù)，一起搞定所有的事情。一天下來，我已經(jīng)筋疲力盡了。

晚上回家，琢磨著要怎么才可以不這么手忙腳亂，首先想到的是要做好充分的準備，比如說閑時就要檢查復(fù)印機的紙是否充足，提前把一些需要整理的材料先整理好。同時看看辦公室的做事習(xí)慣，熟悉在學(xué)校里常說的“辦公室文化”，增加時間的收獲。

第三天，早上一到辦公室，我就在復(fù)印機里放滿紙，詢問辦公室里的員工是否有要復(fù)印的文件，我可以提前幫助復(fù)印好。這樣就不至于把所有的事情集中在一個時間里，弄得自己手忙腳亂。經(jīng)過一番先后分配，我就輕松了很多，不像昨天那么緊張。

了事。還有，要勤勞。只有腳踏實地地工作才能得到老板的青睞。

當然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做;社會經(jīng)驗比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事。

剛開始也不大會和人交流，都自己默默地做。雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學(xué)一樣也是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A(chǔ)。

暑假爬山心得體會如何寫篇五

在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學(xué)校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。

而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學(xué)生的實際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。

兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。

時下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學(xué)生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。

對于大學(xué)生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒有想象的那么容易，平時在學(xué)校數(shù)字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對不可以錯，因為質(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗。

因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。

總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的感悟。

開學(xué)了，意味著一個多月的假期就這樣匆匆結(jié)束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結(jié)束了。整日待在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。

一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。我開始明白：大學(xué)生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變?nèi)f化的社會中嶄露頭角，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐——走進職場。在工作中，別人一眼就能把我認出--我是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁矗麄冋f從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經(jīng)歷過社會的打工的同學(xué)都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我行！

雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到.一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得開學(xué)初老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣形形色色的人和事，人事關(guān)系錯綜復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。我深深體會到，學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

但“書上得終覺淺，得知此事要躬行！”作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發(fā)生的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學(xué)生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務(wù)和責(zé)任。

大學(xué)前的最后一個假期，懷著一顆求知的心，在學(xué)院老師的精心組織安排下，我們學(xué)院xx名不同專業(yè)的學(xué)生組成了一個公司集體實踐實習(xí)團隊。來到電子有限公司進行為期6個星期的暑假實踐。在這里我們感受企業(yè)文化，學(xué)習(xí)企業(yè)的管理經(jīng)營方式，參悟它的品質(zhì)方針，希望將所學(xué)的理論知識在這6周里去實際化，去不斷改善，提升自己的技能以及管理能力，為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)。

此次實習(xí)，我被分到gr制造技術(shù)部制技四科，一個跟產(chǎn)品數(shù)據(jù)分析直接掛鉤的部門。在實驗室我跟著她們學(xué)習(xí)不良產(chǎn)品分析。，學(xué)習(xí)測量產(chǎn)品的性能，從中感悟工程生產(chǎn)的魅力。實習(xí)期間，我能主動請教她們，她們也會把知道的都告訴我，那種感覺真的很親切。在每個角落都讓人有家的感覺，不陌生不芥蒂。

實習(xí)是短暫的，但是記憶卻是永恒的，點滴之間留下了一連串的記憶。每一個畫面都會在腦海懸浮，告訴我我曾經(jīng)來過，指導(dǎo)我如果我想以后在公司順利發(fā)展該如何起落。

在實習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些問題，不如燒成室預(yù)燒本燒爐上的按鈕按起問題，有些按鈕需要操作員在操作時要一直按著，容易造成手臂的酸麻，能否建議都換成急停式的按鈕呢。再如燒成過后加水研磨排出的氧化粉廢料效率問題，過濾槽的設(shè)計有待改善。

在實驗室中，看到品管在樣品抽樣，多余的產(chǎn)品都要被浪費掉，能否建議下次抽樣時能接近取樣數(shù)呢。

在一次和談話中，我了解到產(chǎn)品生產(chǎn)過程中會有一定的撒落，這不僅是資源浪費，更容易造成環(huán)境隱患。由于能力有限，我還沒想到舉措。懇切希望貴公司予以重視。

綜觀所述就是我這次的實踐所得，真的感謝貴公司可以為我們提供這樣的機會來學(xué)習(xí)，讓我感受著成長的快樂，更濃添了我探索挑戰(zhàn)新技術(shù)的興趣。

如果有機會為貴公司效勞，我會用認真的態(tài)度加上十分的熱情為料，用貴公司提供的機遇為催化劑來創(chuàng)造出更多有價值的財富，請相信我！

暑假爬山心得體會如何寫篇六

暑假是每年學(xué)生最期待的長假，很多同學(xué)都會安排各種各樣的計劃來度過這個美好的假期。而快樂是暑假最重要的特點之一，因為人們在這個時候可以擺脫繁瑣的學(xué)業(yè)和生活，享受自由自在的時光。然而，有些同學(xué)可能會因為缺乏規(guī)劃和目標而渾渾噩噩度過整個假期，這既辜負了暑假的意義，也會讓人感到無聊和失落。因此，本文將為大家分享一些個人的心得體會，希望能夠幫助大家度過一個充實而快樂的暑假。

第二段：制定規(guī)劃，合理安排時間。

在暑假開始之前，最先要做的就是規(guī)劃假期，了解自己的時間和精力，制定科學(xué)而合理的計劃，以避免在假期過程中出現(xiàn)迷?；蝈e過重要的活動。例如，可以計劃學(xué)習(xí)或提升自己的技能，參加青春旅行或志愿活動，或者安排和朋友、親人一起玩樂。在時間安排方面，一定要充分考慮自己的興趣和體力，避免過度壓力和疲勞，同時要合理分配時間，從而達到最佳效果。例如，不要整天待在家里玩游戲，還要有運動和讀書的時間，這可以增強身體素質(zhì)和豐富知識儲備。

第三段：嘗試新事物，開拓思路。

暑假是一個嘗試新事物、開拓思路的好時機。在這個時候，我們可以挑戰(zhàn)自己，嘗試一些平時沒有做過的事情，例如學(xué)習(xí)一門新的語言或樂器，做一些料理或手工藝品，甚至嘗試一些極限運動等等。這些活動不僅可以提升自己的技能和興趣愛好，還能夠拓寬自己的思路，讓自己變得更為自信和豐富。

第四段：與朋友分享快樂，共同成長。

暑假是與朋友一起分享快樂、共同成長的好時光。我們可以和好友一起參加活動，旅行或者開展一些志愿活動，一起學(xué)習(xí)討論和交流，這不僅可以加深友誼，還可以讓我們一起成長，一起探索未知的世界。此外，與朋友一起分享快樂還可以增加彼此的信任和互相的協(xié)調(diào)能力，這對未來的發(fā)展也大有裨益。

第五段：總結(jié)心得，展望未來。

在這個快樂而充實的暑假中，我們通過制定規(guī)劃、嘗試新事物、與朋友分享快樂等多種活動，不僅讓自己得到了成長和收獲，還度過了一個充滿精彩回憶的假期。這些經(jīng)歷能夠幫助我們更好的審視自己，了解自己的優(yōu)勢和不足，更重要的是讓我們對未來充滿了信心和期待。因此，在展望未來的同時，我們也要珍惜這些快樂的時光，期待下一個精彩的暑假。

暑假爬山心得體會如何寫篇七

開學(xué)了，意味著一個多月的假期就這樣匆匆結(jié)束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結(jié)束了。整日待在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。

一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。我開始明白：大學(xué)生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變?nèi)f化的社會中嶄露頭角，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐——走進職場。在工作中，別人一眼就能把我認出--我是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁?，他們說從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經(jīng)歷過社會的打工的同學(xué)都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我行！

雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到.一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得開學(xué)初老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣形形色色的人和事，人事關(guān)系錯綜復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。我深深體會到，學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

但“書上得終覺淺，得知此事要躬行！”作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發(fā)生的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學(xué)生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務(wù)和責(zé)任。

暑假爬山心得體會如何寫篇八

作為一名二十世紀八十年代畢業(yè)的初中教師，原來在大學(xué)里學(xué)到的知識已經(jīng)幾乎起不到什么作用了。要想繼續(xù)勝任教師這一職業(yè)，必須重新學(xué)習(xí)有關(guān)的知識和技能。

作為一名教師，究竟怎么樣進行教育教學(xué)工作，這需要我們時時刻刻進行思考和研究。愛因斯坦曾經(jīng)說：“走出校門后，把學(xué)校里的知識全部忘記，剩下的東西就是教育”。也有人說，讀了一本書之后，把書本里的知識全部忘掉，這才是真正的讀書。因此，讀書學(xué)習(xí)固然重要，但是怎么讀書才是最重要的。

就現(xiàn)代社會發(fā)展和教育教學(xué)改革的需要，作為一名教師，就需要不斷地給自己充電，一條途徑就是讀書，為此，我在寒假期間，我閱讀了學(xué)校里給我們購買的《未來簡史——從智人到智神》、《合作學(xué)習(xí)技能35課——培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和未來競爭力》等和網(wǎng)絡(luò)上的一些文章，對自己的教育教學(xué)工作進行了一些反思，同時產(chǎn)生一些感悟，主要是以下幾個方面。

一、在學(xué)校里應(yīng)該教給學(xué)生一些什么知識。

首先，本人對愛因斯坦的“走出校門后，學(xué)生把學(xué)校里所學(xué)的東西都忘記，剩下的東西就是教育”怎么理解。按照常規(guī)來說，學(xué)校是培育人的地方，一位學(xué)生從幼兒班開始到大學(xué)畢業(yè)，一般需要20年左右的時間，應(yīng)該說在學(xué)校生活的每一個過程都會給學(xué)生打下烙印。那么，怎么理解“把學(xué)校里的所學(xué)的的東西都忘記”呢?通過深刻思考，又結(jié)合社會發(fā)展的實際，可以從以下幾個方面理解：

(一)應(yīng)該教給學(xué)生一些書本上學(xué)不到的知識。

學(xué)習(xí)知識是為了“學(xué)以致用”，而不是灌知識的“壇子”，也就是說，不能夠教給學(xué)生一些現(xiàn)存的死知識。

(二)讓學(xué)生磨練出一些技能。

現(xiàn)在社會需要創(chuàng)造性的勞動者，也就是說，需要培養(yǎng)的應(yīng)該是勞動者，而不是只會讀死書的“書呆子”。

現(xiàn)代社會需要培養(yǎng)的是有創(chuàng)新能力的勞動者，就拿農(nóng)村來說吧，原來的農(nóng)村村民是最底層的，不需要什么知識和技能，只要能夠進行簡單重復(fù)的體力勞動就可以了。時間進入二十一世紀，就連農(nóng)村里的勞動也需要有比較高等的技能了。

二、作為二十一世紀的教師，應(yīng)該怎么培養(yǎng)人才，培育怎么樣的人才。

對于“人才”一詞，按照《現(xiàn)代漢語詞典》是這樣解釋的：“人才是指具有一定專業(yè)知識或?qū)ｉT技能，進行創(chuàng)造性勞動，并對社會做出貢獻的人，是人力資源中能力和素質(zhì)較高的勞動者”?？梢?，人才需要具備創(chuàng)造性勞動能力，又是個勞動者。

學(xué)習(xí)了《未來簡史——從智人到智神》一書的相關(guān)內(nèi)容之后，首先的“智人”和“智神”的理念進行創(chuàng)新性地理解：

智人：這里值得不是生物學(xué)分類中人屬中的一個“種”，指的應(yīng)該是有智慧的人，有創(chuàng)造力的人。

智神：指的是有高度智慧的人，有非常強的創(chuàng)造力的人。

(一)從小開始培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。

“創(chuàng)造力”指的是人類特有的一種綜合性本領(lǐng)。創(chuàng)造力是指產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。它是成功地完成某種創(chuàng)造性活動所必需的心里品質(zhì)。它是知識、智力、能力以及優(yōu)良的品質(zhì)等復(fù)雜因素綜合優(yōu)化構(gòu)成的。

人的創(chuàng)造力是天生的，可是每一個學(xué)生的創(chuàng)造力是有差別的，而且創(chuàng)造力的能力和水平的差異很大，另一方面，不同的學(xué)生的創(chuàng)造力的類型也是不一樣的。有藝術(shù)方面的創(chuàng)造力、文學(xué)方面的創(chuàng)造力等。

在學(xué)校里，教師首先需要認識和研究出每一位學(xué)生的個性和能力特長。俗話說，天生我材必有用，投胎到人間的任何一個人都對社會會有用。但是，每一個人的能力大小、能力類型是有差異的。

(二)發(fā)展學(xué)生個性的教育。

個性指的是個性別、個人性，就是一個人在思想、性格、品質(zhì)、意志、情感、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì)，這個特質(zhì)表現(xiàn)于外就是他的言語方式、行為方式和情感方式等，任何人都是有個性的，也只能是一種個性化的存在，個性化是人存在方式。

過去的教育教學(xué)方式過于“千篇一律”了，不論是水平好的還是水平差的學(xué)生，都是用全國統(tǒng)一的教法和評價標準。這從某種角度來說，一大批的人才被埋沒了。因為每一個孩子的能力特征、個性特征是不同的，有些具有音樂的天賦、有些具有體育方面的天賦。任何人都有創(chuàng)新的天賦，因此，教師認真地研究學(xué)生，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力的教育是發(fā)展個性教育的具體表現(xiàn)。

暑假爬山心得體會如何寫篇九

我來到這家公司其實是在做一些簡單事情，由于自己能力有限做不到那些深奧的工作，但是這次的做的工作，我還是能夠應(yīng)付的，給我的感覺就是自己在這一個簡單的工作崗位上面，有時候也會看到光彩。

畢竟可以接觸到自己在學(xué)校學(xué)不到的，我覺得實踐的工作是最直接的學(xué)習(xí)，也是最有效率的學(xué)習(xí)，在學(xué)校自己學(xué)習(xí)一個知識點或許要一節(jié)課的時間。

在這里工作的時候就一個操作，就是一個工作的問題，自己實際的解決了這個問題，我通過這次工作了解到了很多的東西，在工作當中我一直虛心請教，這或許是我這兩個月做的最對的一件事情，我總是會在空閑時間一有機會就跟身邊的同事交談，通過一次次的了解，還有在工作當中出現(xiàn)的問題，跟解決方式，自己動手操作的時候真的很有成就感。

時間或許是工作的本質(zhì)，只有通過自己真切的學(xué)習(xí)，還有自身的工作環(huán)境良好，我相信就能不斷的提高自己，這次實踐我對自己的專業(yè)也是越來越看好，我也了解到了更加深層次的東西，再一個就是我也初步的接觸到了職場中的人際關(guān)系，自己現(xiàn)在涉及的并不多，但是也有了一個開頭。

在職場中的接觸到這些也是我的感觸很多，不是在學(xué)校的那種簡單的人際關(guān)系，在工作當中要妥善的處理人際關(guān)系，自己的言行舉止也是非常重要的。

我的確實是通過這次實踐了解了各種方面的東西，在專業(yè)知識上面，在自己工作中的，人際關(guān)系當中這些都讓我收獲很多，我很感激這段社會實踐經(jīng)歷。

暑假爬山心得體會如何寫篇十

通過這次暑假的社會實踐活動，我得到了很大的收獲。

1、要有一顆感恩的心。

這次寒假，我?guī)桶职帧寢屪隽嗽S多家務(wù)事，有掃地、選菜、端碗、倒垃圾…雖然事情很小，但從這些瑣碎的事情我體會了爸爸媽媽平時是多么的辛苦。以后，我一定要努力學(xué)習(xí)，好好的孝敬他們。

2、幫助別人是一件很快樂的事情。

當別人有困難時，我們應(yīng)該立即幫助他們，甚至是素不相識的人。在春節(jié)時我?guī)椭T衛(wèi)伯伯打掃院子里的落葉時，心里甜蜜蜜的。也感覺到在幫助別人的同時，自己也會有一種特別踏實的感覺。

3、讀書真好。

我記得高爾基曾經(jīng)說過一句名言“當饑餓的人撲在面包上，就像我撲在書本上”。我終于理解這句話的意思，從書中可以學(xué)到豐富的知識。我今后一定要養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。

4、多動手、多動腦。

通過一些小制作小發(fā)明，使我的手變的更靈活，同時也鍛煉了我的手工能力。使我的頭腦變得更聰明。

暑假爬山心得體會如何寫篇十一

暑假是每年最讓人期待的假期之一，它是一段時間可以讓我們好好地放松、玩耍、學(xué)習(xí)新的技能或者旅行。擁有一個開心而充實的暑假是每個人的向往，因此，如何度過快樂的暑假是我們必須要考慮的問題。在這篇文章中，我將給大家分享一些我在度過快樂暑假的過程中得到的心得體會。

第一段：制定計劃。

度過一個快樂而充實的暑假，制定計劃是非常重要的一步。首先，我們需要思考我們的目標，是想通過暑假學(xué)習(xí)新的技能，如游泳或者音樂嗎？或者，我們想和朋友們一起出去旅游？無論我們要做什么，在制定計劃時，需考慮每天的時間和預(yù)算。制定計劃有助于避免浪費時間和金錢，找到更容易的辦法達到我們的目標。

第二段：嘗試新事物。

暑假是一個嘗試新事物的機會，我們可以嘗試很多以前沒有嘗試過的新活動。例如，我們可以報名去夏令營，或者參加一些社區(qū)的義工服務(wù)活動等。這些都是強化自我，學(xué)習(xí)新事物和建立新關(guān)系的好機會。在我們嘗試新事物的過程中，如遇到困難，我們應(yīng)盡可能地積極應(yīng)對并學(xué)會堅持下去。

第三段：探索新地方。

暑假也是一段時間不斷探索新地方的機會。我們可以選擇去一個新的國家，或者去那些我們之前從未去過的城市。在旅游的過程中，我們可以結(jié)交新朋友、了解不同的文化和傳統(tǒng)，甚至可以嘗試新的飲食和玩法。這些都將增強我們的知識和經(jīng)驗。

第四段：與家人朋友共度時光。

與家人和朋友共度時光也是度過一個快樂暑假的重要組成部分。當我們在學(xué)校里時可能會由于自學(xué)或參加社團活動而不能太多與家人和朋友共度時光。畢竟，暑假是個很好的機會，讓我們跟家人和朋友說說話，聊聊天，分享彼此的想法和日常生活。

第五段：保持積極心態(tài)。

最后，度過一個快樂暑假最重要的是要保持積極的心態(tài)。如果我們總是抱怨自己無所事事，又或者拘泥于過去的錯誤和過失，那就很難去享受這段時間。我們應(yīng)該嘗試看到事物的正面，并盡可能的享受我們暑假的每一個日子。

結(jié)論：度過一個快樂暑假，需要制定計劃，嘗試新事物，探索新的地方，與家人和朋友共度時光，并保持積極的心態(tài)。這五點都非常重要，我們只有以開放的心態(tài)去享受這段時間，才能度過一個充實而有意義的暑假。

暑假爬山心得體會如何寫篇十二

暑假是學(xué)生們最期待的假期之一，這個長長的假期為學(xué)生們提供了充足的休息和充實自己的機會。在這個假期中，學(xué)生們可以去旅游，交友，充實自己的知識和技能，享受自己喜歡的活動等等。因此，寫一篇如何寫快樂暑假的心得是及其重要的。

第二段：規(guī)劃暑假的目標。

在暑假中，如果我們沒有目標，就很容易渾渾噩噩的度過整個假期。因此，規(guī)劃好暑假的目標就非常重要了。有一個可行的計劃能夠幫助我們節(jié)約時間，充分利用時間去完成既定的目標。我們可以列出待完成的任務(wù)列表和相應(yīng)的計劃表，然后費力去實現(xiàn)這些計劃。

第三段：學(xué)習(xí)新東西。

暑假中，別忘了充實自己的知識和技能，這些都能夠助取未來的成功。我們可以參加各種各樣的課程、夏令營等等進行學(xué)習(xí)和交流，想學(xué)什么就學(xué)什么。同時，我們也可以自學(xué)一些知識或者技能，比如復(fù)習(xí)課堂內(nèi)容，拓展新領(lǐng)域。

第四段：做自己喜歡的事情。

暑假的時間相對充裕，有很多時間可以用來做自己喜歡的事情，比如讀書、看電影、打游戲、運動等等。不過，注意不能躲在家里宅在電視或者電腦前，而應(yīng)該多出去接觸新事物，結(jié)交新朋友，這樣才能有充實的暑假生活。

第五段：總結(jié)。

暑假是人生中珍貴的一段時間，通過這段時間的體驗和總結(jié)，可以讓我們在以后的成長中受益匪淺。在這個假期，我們可以規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)和娛樂時間，充實自己的知識和技能，依據(jù)自己的志向和興趣，做自己喜歡做的事情。如果你認真對待了自己的暑假，那么回校后你一定會有更多的自信和成就。

暑假爬山心得體會如何寫篇十三

暑假是一年中最值得期待的假期，對我來說，爬山是我暑假最向往的活動。今年暑假，我又有了一次難以忘懷的爬山體驗。下面我將給大家分享一下我在這次爬山中所得到的心得和體會。

第一段：準備階段。

爬山是一項需要周全準備的運動。在開始爬山之前，我們首先選擇了一個合適的目的地，了解了山的高度、路線和天氣情況。接著，我們購買了必要的裝備，如登山鞋、背包、頭燈等，以應(yīng)對各種可能遇到的情況。此外，我們還進行了體能訓(xùn)練，增強了身體素質(zhì)，為爬山做好了充分準備。

第二段：挑戰(zhàn)開始。

到了出發(fā)的早晨，我們早早地起床，充滿激情地迎接挑戰(zhàn)。登山路線并不簡單，荒蕪的山林和陡峭狹窄的山路讓我們感到了一絲些許的害怕。然而，我們鼓起勇氣，緊握手中的登山杖，一步一步堅定地向前邁進。一路上，我們備受艱辛，面臨著中暑、低氧、摔倒等各種困難，但是當我們爬上山頂，迎來了壯麗的日出，眺望著腳下的大地時，我感到前面的一切挫折都是值得的。

第三段：團隊精神。

在爬山的過程中，我深刻體會到了團隊精神的重要性。每個人都有各自的職責(zé)，互相扶持，激勵著前行。當我感到疲憊時，總有隊友伸出援手，給予我鼓勵和支持。當我看到隊友們也遇到了困難時，我也會毫不猶豫地幫助他們。通過這次爬山，我學(xué)會了與他人合作，學(xué)會了團隊中的相互依賴和支持，這對我的成長非常重要。

第四段：與大自然的親密接觸。

登上山頂后，我深深感受到了與大自然的親密接觸。山頂?shù)目諝馇逍乱巳耍瑳鲲L(fēng)輕拂著我的臉龐，讓我盡情地呼吸著，拋開了城市中的喧囂和壓力。我站在山頂，仰望著蔚藍的天空和遠處的群山，仿佛與天地相連。此時的我，不再像往常那樣被瑣事牽絆，心境變得寧靜而放松。

第五段：收獲與反思。

此次爬山，不僅讓我體會到了挑戰(zhàn)和團隊精神，還帶給了我許多收獲和反思。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的承受能力遠超過想象，只要有決心和信心，我就能夠戰(zhàn)勝一切困難。其次，我學(xué)會了珍惜身邊的一切，學(xué)會了與自然相處，感受大自然的美妙。最后，我明白了團隊的力量，認識到一個好的團隊是取得勝利的關(guān)鍵。通過這次爬山，我不僅增加了體力，更對自己的人生有了更深的思考。

總結(jié)：

通過這次爬山，我收獲了很多，不僅鍛煉了自己的身體，也增加了對大自然的認識和理解。我從中學(xué)到了許多關(guān)于團隊合作和堅持的道理，這些對我今后的人生發(fā)展都有著重要的意義。爬山帶給我的不僅僅是身體上的疲憊，更是心靈的洗禮和成長的機遇。我希望將來能夠有更多類似的經(jīng)歷，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，不斷追求進步和成長。

暑假爬山心得體會如何寫篇十四

20xx年暑假轉(zhuǎn)眼之間即將過去，在暑假里，我參加了社會實踐，在社會實踐中，讓我深有體會。

實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐是今后工作的基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。要在實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在公司，我的職務(wù)是銷售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計銷售情況、做記錄會議、開發(fā)票等，雖然與所學(xué)的專業(yè)關(guān)系不大，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學(xué)習(xí)實驗中更加的仔細謹慎。平時在學(xué)校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細，數(shù)字絕對不可以錯。

一旦錯了，這不象在學(xué)校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責(zé)任的，這關(guān)系著企業(yè)的效益。所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業(yè)要時時保持競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。

實踐讓我知道世上沒有專門為你設(shè)定好的工作，永遠只有你去適應(yīng)工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應(yīng)該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談?wù)撍说氖欠羌耙磺信c工作無關(guān)的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到，應(yīng)該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負擔(dān)。只有這樣才能算作盡職盡責(zé)地工作，才能得到大家的認可。

社會的進步靠人才，經(jīng)濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價一個人的關(guān)鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。小到關(guān)懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學(xué)。滿腹經(jīng)綸，學(xué)富五車是為才。所謂真才實學(xué)，求學(xué)才能成才，這就要求我們在學(xué)習(xí)和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎(chǔ)，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。