拒絕的心得體會(huì)和方法 拒絕的感受(八篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法一

只是一個(gè)招牌，卻可以讓這一家平凡的餐館從一干“某氏餐館”、“某某小吃”中脫穎而出，這就是超越了平庸的力量

不由又想起一群人，他們也曾坐在這考場(chǎng)，也曾為了理想而奮斗，而他們現(xiàn)在，叫做“蟻?zhàn)濉?；他們的住所，叫“蝸居”?dāng)社會(huì)的風(fēng)霜吹涼了熱血抹平了棱角，當(dāng)學(xué)過的知識(shí)沒有用武之地丟棄在腦海盡頭，他們?cè)缤鼌s了身為高學(xué)歷人才的驕傲，沉寂了，平庸了最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是喪失了理想和追求，只剩下忍讓順從沒有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻，但如果有一顆甘于平庸甘于卑賤的心，那唯一的歸宿就只是螻蟻

要成為強(qiáng)者，必先有一顆強(qiáng)者之心；要俯瞰平庸的眾生，先必有一股“登臨意”對(duì)，登臨，是辛棄疾“把吳鉤看了，欄桿拍遍，無人會(huì)，登臨意”的登臨，是杜甫“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的登臨

是否有一顆強(qiáng)者之心，一顆超脫平庸的心，是平庸與出眾者的分水嶺人只是會(huì)思想的葦草，最高貴的就是會(huì)思想所以人的高貴來自靈魂，來自思想層面的高貴有了一顆拒絕平庸的心，終有人會(huì)從你眼中的堅(jiān)定，從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡即使結(jié)果還是不盡如人意，即使會(huì)有“心比天高，命比紙薄”的詆毀，即使“零落成泥碾作塵”，仍會(huì)有“香如故”

“蟻?zhàn)濉庇秩绾?？若心懷鴻鵠之志，俯視那有著優(yōu)厚境況的燕雀，我堅(jiān)信：終有一天，能“扶搖而上九萬里”，“朝游北海暮蒼梧”，攜長(zhǎng)風(fēng)，浩蕩而去

相信“風(fēng)沙渡”的主人不會(huì)是一個(gè)平庸的、世俗的商人吧？如果不是一個(gè)來自黃土高原的漢子，也必是腹藏詩書但不得不囿于世俗的文人否則，怎會(huì)有如此豪情、如此透著古韻氣息的招牌？

我必去“風(fēng)沙渡”酒菜已不重要小酌后，與老板相視而笑出門去，我輩豈是蓬蒿人？

拒絕平庸，世界有你而精彩

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法二

酒駕是指駕駛員酒后駕駛機(jī)動(dòng)車輛。嚴(yán)重會(huì)被判刑。20xx年世界衛(wèi)生組織的事故調(diào)查顯示，大約50%—60%的交通事故與酒后駕駛有關(guān)，酒后駕駛1已經(jīng)被列為車禍致死的主要原因。今天小編就為大家提供了珍愛生命遠(yuǎn)離酒駕作文，希望能給您帶來幫助。

近期全隊(duì)學(xué)習(xí)了禁止酒駕的相關(guān)材料，通過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到醉駕入刑所帶來的嚴(yán)重后果。

首先從違法成本來說，根據(jù)《刑法修正案》的最新修改，醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車，不管是否造成后果，都將按照“危險(xiǎn)駕駛”定罪，處以1至6個(gè)月拘役，并處罰金。這就意味著醉酒駕駛將不再是違法，而是一種犯罪行為，最長(zhǎng)可處6個(gè)月的拘役，醉駕被查者的身份也由普通違法者變成犯罪嫌疑人。同時(shí)，根據(jù)修正案草案，醉駕者將被吊銷駕駛證，且5年內(nèi)不得重新取得駕駛證;對(duì)醉酒后駕駛營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車的，將吊銷駕駛證，10年內(nèi)不得重新取得駕駛證。重新取得駕駛證后，不得駕駛營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車。

從共同的違法成本看，醉駕當(dāng)事人不光失去自由，還將損失金錢，更留有犯罪記錄。對(duì)于一名軍人來說，根據(jù)隊(duì)的有關(guān)規(guī)定，其性質(zhì)和后果之嚴(yán)重不言而喻。

其次，為了維護(hù)解放軍在廣大人民群眾中的威信，樹立軍人在人民群眾中的良好形象，隊(duì)對(duì)駕駛員的嚴(yán)格要求，并作出相應(yīng)的處分、處罰規(guī)定。自隊(duì)的相關(guān)規(guī)定頒布實(shí)施以來，隊(duì)的駕駛員認(rèn)真組織學(xué)習(xí)和討論，認(rèn)真貫徹執(zhí)行，得到明顯轉(zhuǎn)變，軍人的良好形象在廣大人民群眾中重新樹立。

從醉駕入刑的意義方面看，一是體現(xiàn)了對(duì)生命價(jià)值的尊重。成都孫偉銘醉酒無證駕駛造成4死1傷交通事故案、南京張明寶酒后駕車沖入人群連撞9人造成5死4傷，死亡者當(dāng)中還包括1名孕婦交通事故案、鄭州市城管科長(zhǎng)傅口醉酒無證駕駛連撞11人造成3死8傷交通事故案等等。還有酒后駕駛發(fā)生交通事故后，為逃避處罰，往往采取逃逸，延誤對(duì)事故受害者的搶救治療，使事故受害者生命健康受到進(jìn)一步傷害，并因此導(dǎo)致死亡、傷殘等嚴(yán)重后果發(fā)生。醉駕入罪，其真正意義不在于實(shí)現(xiàn)法律處罰從輕到重的規(guī)律性，實(shí)現(xiàn)刑法理論的對(duì)接，而在于醉駕行為可能隨時(shí)引發(fā)嚴(yán)重的交通事故，給車輛周圍的人群造成極大的安全威脅，其背后所隱含的是對(duì)社會(huì)公眾生命、財(cái)產(chǎn)安全尊重和保護(hù)。二是沖擊傳統(tǒng)酒文化的陋習(xí)，遏制酒駕交通事故的高發(fā)。中國的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，國人自古就有“無酒不成席”、 “酒逢知己千杯少，能喝多少是多少”、“管你會(huì)喝不會(huì)喝都要喝”的說法，在這種酒文化的熏陶下，公務(wù)接待、親友聚會(huì)、職場(chǎng)交往都離不開酒，酒成為了活躍氣氛、增加友誼的催化劑。很多駕車人在明知喝酒會(huì)造成駕車危險(xiǎn)的情境下仍不顧一切的喝酒、醉酒，甚至在發(fā)生多起醉駕撞人的惡性事件之后，仍有一些人醉酒駕車，并造成嚴(yán)重后果。以前盡管行政處罰對(duì)醉駕者具有一定的威懾力，但這種威懾力不足以讓醉駕者望“酒”卻步，這種漠視公共安全的行為讓醉駕行為屢見不鮮。要限制直至消滅醉駕行為，斬?cái)嗑莆幕瘜?duì)駕車人的影響，傳統(tǒng)的單純的行政處罰的方式效果并不明顯，必須通過刑罰的力量斬?cái)嗑莆幕瘜?duì)駕車人群的影響，不僅讓駕車人自己能夠時(shí)刻認(rèn)識(shí)到醉酒駕車給他人給自己造成的危害，也讓其他的社會(huì)公眾自覺的遵守法律，不勸甚至是不讓駕車人喝酒，有了社會(huì)關(guān)于駕車人不能喝酒的這種認(rèn)識(shí)和意識(shí)，醉酒駕車的行為將會(huì)大大減少。只有通過公安、檢查院、法院聯(lián)動(dòng)的刑事制裁才會(huì)對(duì)醉駕行為起到足夠的威懾，讓醉駕行為人對(duì)自身的醉駕行為付出應(yīng)有的代價(jià)，從而才能不酒后駕駛，減少交通事故的發(fā)生。特別是作為一名駕駛員，更應(yīng)該遵守好國家的法律法規(guī)和隊(duì)的規(guī)章制度。

飲酒不駕車，駕車不飲酒，愿這條警句成為全社會(huì)共同遵守的準(zhǔn)則。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的發(fā)展，人們的日子過得越來越好，家家戶戶都有了輛小車，這是好事。中國有個(gè)風(fēng)俗：“夫酒不成席”。因而為了應(yīng)酬，喝酒的事務(wù)也越來越多。于是大家都習(xí)慣用酒來辦事，這樣就形成了喝酒能辦事，酒桌上推杯斟飲，一杯又一杯，讓人們只想著眼前事務(wù)，但失去理智，忘卻了自己還是一位司機(jī)，正是如此，酒駕就不由得產(chǎn)生了，釀成了許多不可彌補(bǔ)的損失。

每年被酒駕奪去寶貴生命的人數(shù)以萬計(jì)。他們之中，有天真無邪的孩童，有健壯的成年代，有正在享受天倫之樂的老人，他們有的生機(jī)勃勃，有的正花季年少作文作文人網(wǎng) 你也可以投稿，有的正在努力追尋理想，還有的……但是因?yàn)榫岂{讓他們失去了一切，難道我們不會(huì)感到痛心疾首嗎?同時(shí)酒駕本人也本該擁有著光明的前程，卻因酒駕闖了大禍，難道我們不為之感到惋惜嗎?

在酒駕的悲劇后面，得來的是無限的悲痛和哀傷，因此而推動(dòng)生命的人們，他們的損失誰來償還，又如何能償還，誰能讓生命重回?財(cái)產(chǎn)的損失估且不提，心靈的創(chuàng)傷誰來修復(fù)?那些酒駕的人們可否想過發(fā)生這樣事情是多么糊涂，多么令人厭惡、憎恨!

我曾看到這樣的一則漫畫：一個(gè)喝得爛醉的駕駛都被交警攔下，當(dāng)交警開下罰單時(shí)，他不以然的產(chǎn)：“紅酒還是白酒?”這則漫畫引人深思。人們喝酒時(shí)，常常抱著“喝一杯沒關(guān)系”的心理，不自覺地一杯又一杯的下了肚，于是慢慢的就喝昏了頭，以致頭腦不清，就產(chǎn)生了一樁樁的慘案。為了避免發(fā)生這樣的事，首先請(qǐng)大家不要存在僥幸心理，其次，當(dāng)你是作為一名司機(jī)的時(shí)候，別人向你端來酒杯時(shí)，你應(yīng)當(dāng)義正嚴(yán)詞的說：“對(duì)不起，為了他人幸福和自己幸福，我不能喝!”讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起。

在此我要呼吁司機(jī)朋友們，請(qǐng)你們做到喝酒不開車，開車不喝酒的好習(xí)慣，請(qǐng)你們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)，家庭負(fù)責(zé)。生命微小，卻寶貴，酒雖好，卻不能貪杯。請(qǐng)你們珍愛生命，拒絕酒駕。

眾所周知，酒后駕駛乃是交通大忌，因?yàn)橐坏┖攘司浦?，酒精?huì)滲入到人的血液里，麻痹神經(jīng)，導(dǎo)致意識(shí)混亂。也因此，會(huì)帶來很多交通事故，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

最近在我身邊發(fā)生了一起酒后駕車的交通事故。這件事發(fā)生在前幾周的一個(gè)晚上。那天，將近凌晨，街道上、馬路邊的行人已是寥寥無幾，可就在這一個(gè)夜深人靜的時(shí)候，發(fā)生了一起交通事故。當(dāng)時(shí)，一輛黑色的轎車像一匹脫韁的野馬似的，呼嘯而來。隨后，只聽‘‘轟’’的一聲巨響，轎車撞在了政府門口，一棵枝繁葉茂的大樹被攔腰折斷，重重地砸在車上，整輛轎車也面目全非：車頭嚴(yán)重變形，車窗玻璃碎裂一地，車輪子也廢了。幸運(yùn)的是那個(gè)司機(jī)，當(dāng)時(shí)那棵大樹倒下時(shí)只是壓到車的后備箱，司機(jī)也只是頭部受了點(diǎn)傷，經(jīng)過醫(yī)生處理已并無大礙?，F(xiàn)在想想，幸好當(dāng)時(shí)是深夜，如果是白天，路上行人多，后果將不堪設(shè)想，這次只是僥幸?？墒撬自捳f“常在河邊走，哪能不濕鞋”，想想也令人害怕。

生命只有一次，對(duì)大家來說都是非常珍貴的。每天，我們都能從新聞上看到一些因?yàn)榫岂{發(fā)生的交通事故，看到那些無辜的生命逝去，看到我們的同胞因失去家人而悲痛欲絕，我們還能坐以待斃嗎?經(jīng)歷了這么多血的代價(jià)，難道我們還不能從中吸取一些教訓(xùn)嗎?此刻我想對(duì)所有的司機(jī)朋友說：親愛的司機(jī)朋友們，此刻我只想對(duì)你們說“司機(jī)一杯酒，親人兩行淚”這句話。

同學(xué)們，酒后駕駛關(guān)系到每個(gè)人的生命安全和無數(shù)家庭的幸福生活，我們一定要告知自己的親人千萬不能忘記交通法規(guī)，一定要遵守交通規(guī)則，遠(yuǎn)離酒駕!

珍愛生命，遠(yuǎn)離酒后駕駛!從你我做起。

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法三

尊敬的家長(zhǎng)：

你們好!隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學(xué)生喜歡在校園周邊或上下學(xué)路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習(xí)慣，甚至有的同學(xué)上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學(xué)生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴(yán)重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習(xí)慣，既影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，又增加了我們管理的難度，助長(zhǎng)了學(xué)生的沒有計(jì)劃的盲目消費(fèi)心理和同學(xué)間不良的攀比風(fēng)氣，更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)。

為此，經(jīng)我們研究決定立即開展“保護(hù)環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動(dòng)，現(xiàn)對(duì)家長(zhǎng)朋友倡議如下：

一、堅(jiān)決杜絕學(xué)生自主在小攤點(diǎn)購買三無食品;

二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，全部沒收!

三、禁止學(xué)生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾;

四、堅(jiān)持把早餐吃飽吃好，不以零食充當(dāng)早餐或晚餐;

五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時(shí)購買和食用各類零食;

六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾;

最后，敬請(qǐng)家長(zhǎng)們對(duì)智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣;有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

倡議人：___

時(shí)間：____年__月__日

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法四

親愛的研究生同學(xué)們：

米倉之粟，惠及黎民百姓;餐盤之羹，傷及萬千餓殍。糧食作為一國之根本，對(duì)社會(huì)發(fā)展起著決定性作用。俗話說：“一粥一飯，當(dāng)思來之不易”。我國作為一個(gè)發(fā)展中國家，節(jié)約糧食對(duì)穩(wěn)定糧食安全，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，百姓健康發(fā)展尤為重要。自黨的高層領(lǐng)導(dǎo)提倡厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)以來，全國節(jié)約之風(fēng)蔚然。而作為農(nóng)業(yè)大省的一名普通公民，作為農(nóng)大的一名學(xué)子，節(jié)約糧食，“光盤”行動(dòng)，拒絕“?！毖?，從自身做起，自覺養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣，做到吃光盤中餐，堅(jiān)決不剩飯。在此，校研究生會(huì)向全體研究生發(fā)出以下倡議：

一、 適量訂餐，節(jié)制支出

前蘇聯(lián)曾有警句：“自己的飯量自己知道”。有多大的肚子，就吃多少飯。根據(jù)自己日常的飲食分量，有意識(shí)適量訂餐，按需買飯，以飽為準(zhǔn)。合理訂餐，科學(xué)搭配營(yíng)養(yǎng)，不與他人攀比，減少不必要的花費(fèi)，做到從源頭上節(jié)約糧食。

二、 舌尖給力，杜絕浪費(fèi)

“每一食，便念稼穡之艱難。”尊重糧食，尊重他人辛勤勞動(dòng)。酒足飯飽，杯盤狼藉，滿桌殘羹剩飯，舌尖上浪費(fèi)，致使我國每年有大量的食物浪費(fèi)，并間接導(dǎo)致他人饑餓與貧困，惡化了健康理性的飲食環(huán)境。長(zhǎng)久如此，中華民族勤儉節(jié)約的美德將喪失殆盡，中華民族優(yōu)秀的農(nóng)業(yè)文明傳承將盡結(jié)于當(dāng)下，止步不前，甚至退化。因此吃光餐盤中的飯菜，不留一粒米，不留一棵菜，剩飯打包，剩菜兜走。杜絕“舌尖浪費(fèi)”，做到“舌尖給力”。以節(jié)約糧食為榮，以浪費(fèi)糧食為恥，真正為國家，民族，為千千萬萬正遭受饑餓的童叟饑腸盡一份口中之力。

三、 自覺宣傳，推動(dòng)公益

“從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜”。如詩人海子所說，作為農(nóng)業(yè)大學(xué)的一名學(xué)子，更加有責(zé)任有義務(wù)參與到“光盤行動(dòng)”的公益宣傳活動(dòng)中去，不僅做“光盤行動(dòng)”的實(shí)踐者，更要做“光盤行動(dòng)”的宣傳者、推動(dòng)者，讓學(xué)校里，社會(huì)上更多的人了解“光盤行動(dòng)”，參與“光盤行動(dòng)”，使“光盤行動(dòng)”不僅成為學(xué)校里的一股節(jié)約之風(fēng)，更要使其節(jié)約之風(fēng)吹遍祖國的大江南北，吹進(jìn)百姓的千家萬戶。

“倉廩實(shí)而知禮節(jié)，衣食足而知榮辱”。同學(xué)們，從自己做起，自覺、自主、自動(dòng)參與到“光盤行動(dòng)”中來，做到理性飲食，文明飲食，節(jié)約飲食，使“光盤”成為一種習(xí)慣，一種公益，一股文明新風(fēng)，持之以恒，積微成著，真正為華夏國無捐瘠，為民眾飽餐飲足，為每一個(gè)中國夢(mèng)創(chuàng)造根本，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的中國夢(mèng)，民族的中國夢(mèng)，復(fù)興的中國夢(mèng)添磚加瓦。

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法五

什么是平庸?清代周亮工說過：“平庸之子，無英華可以自見，無名譽(yù)可以震俗?！逼接怪吺菬o才華之輩，平庸之輩是無大作為之輩。面對(duì)這紛擾的世界，能做個(gè)出類拔萃的卓越之人絕非易事，然而我們最起碼的追求便是要拒絕平庸。

對(duì)拒絕平庸的正確解析應(yīng)該是：對(duì)自我需求層次的提升。其實(shí)從人的稟賦來看，我們絕大多數(shù)人距離“天才”是比較遙遠(yuǎn)的。無論如何努力，也不可能會(huì)達(dá)到完美的創(chuàng)造性的卓越。我們只是渴望在生活的定式里能偶爾有些新的發(fā)現(xiàn)，能突破到新的高度。但這并不是那些所謂的“平庸之舉”。因?yàn)槲覀冊(cè)谧约簺]有太大波瀾的日子里，仍可以在追求不墮于“平庸”的努力中升華自己。這樣我們至多算得上是平凡，畢竟我們努力過。即使平凡，也要拒絕平庸。

然而人們?cè)谧非蟛粔櫽凇捌接埂钡呐χ?，所做的每件事都是正確的、有價(jià)值的嗎?

清華某女博士，拒絕平庸，走出國門之后，馬上就把孜孜不倦計(jì)算出的北斗衛(wèi)星定位數(shù)據(jù)，賣給了美國國防部，使我們的國家安全遭受重大挑戰(zhàn)。她這種為了拒絕平庸的生活的做法我們固然可以理解，但這樣做豈不是讓她自己陷入了另一種為了金錢而不惜犧牲一切的更大的平庸之中?想當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，有多少國人為了賺取那一點(diǎn)點(diǎn)的錢，走上了為敵人賣命的道路?然而在這種名利的較量之中，他們自己已經(jīng)不知不覺淪為了平庸的奴隸。

為什么一定要大展才華，大有作為呢?平凡又怎樣?羅素說過：“參差百態(tài)，乃是幸福本質(zhì)?！闭怯捎谶@個(gè)世界上人們的生活有好有壞，水平有高有低，才能在一步步中走向發(fā)展啊!做個(gè)不突出之人就是平庸之輩了嗎?不做大作為之事就是平庸之輩了嗎?我認(rèn)為不然，一個(gè)社會(huì)，何時(shí)能夠容忍平凡的人生，才是這個(gè)社會(huì)真正的進(jìn)步啊!

在平淡人生中，我們何必總是要為了那一時(shí)的名利而舍棄了自己存在的本來意義呢?只要清清白白，自得其樂，不也是一種正確的人生選擇?只要有原則，有信仰，有堅(jiān)守，只要我追求了，我努力了，盡管結(jié)果不是的，但我依然淡泊快樂，依然不做那些庸俗之事，不也是一種人生境界?大江東去，美在雄渾;小橋流水，美在婉約，不管是哪種人生觀，我們都有屬于自己的高尚的方式，這還不夠嗎?丑小鴨不僅是為了拒絕平庸，她也是因?yàn)閷?duì)自我天鵝本質(zhì)的發(fā)現(xiàn)，才讓她向往藍(lán)天，最終實(shí)現(xiàn)理想的啊!

拒絕平庸并不是要求我們一定要出類拔萃，成為人上人，我們要相信無論時(shí)事如何變遷，我們?nèi)匀皇沁@個(gè)世界上美麗的。

我們，雖然平凡，但是，我們拒絕平庸。

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法六

這兩條堂妹一直讓我給他點(diǎn)拼多多助力，說是如果助力到100元就可以提現(xiàn)，并且昨天他也真的提現(xiàn)了100元!對(duì)現(xiàn)在的自己來說，100元也算得上一個(gè)不小的數(shù)目了，雖然知道自己的朋友圈里沒有那么多人，也知道事情肯定沒有那么簡(jiǎn)單，可是還是想試一試!

在試的過程當(dāng)中，跳出出這樣的一個(gè)界面，你可以花九塊九買兩個(gè)五塊錢的優(yōu)惠券，然后再買指定產(chǎn)品的同時(shí)，這五塊錢是可以抵扣的，然后除了買這兩個(gè)五塊錢的優(yōu)惠券，同時(shí)就是還可以幫助你助力提現(xiàn)。

當(dāng)時(shí)自己確實(shí)猶豫了，想了一下，要是自己那100元沒有提現(xiàn)，反倒再花上九塊九，那樣的話是多不劃算，可是自己又想了想，萬一那個(gè)九塊九買的助理如果特別好的話，那么提現(xiàn)了100塊錢，相對(duì)來說，自己也算是賺了!

考慮再三也就花了九塊九買了那兩個(gè)優(yōu)惠券，可是看到助力的時(shí)候自己就有點(diǎn)泄氣了，因?yàn)橹挥幸幻X的助力，和100塊錢相比，還是差了好多!無奈自己的九塊九已經(jīng)花出去了，然后又不能退貨!最后只好就這樣過去了!

后來想再買點(diǎn)別的小東西，把這五塊錢的優(yōu)惠券花了，可是發(fā)現(xiàn)指定的產(chǎn)品里都是二三十塊錢的東西，沒有數(shù)額特別小的，然后選了一個(gè)之前一直想買的麻辣燙底料，又花了11塊錢，前前后后自己沒有提現(xiàn)，那100塊錢，反倒自己花了20塊錢，雖然20塊錢也不是個(gè)大數(shù)額，可是自己知道拿20塊錢來買一些無用的東西，確實(shí)是有一些亂花錢了!

后來自己靜下心來想一想，如果一開始就能夠拒絕誘惑，沒有那么迫切的想要那100塊錢，那么也不會(huì)多花那九塊九，我知道好多人都是，看著人喜歡占便宜的心理，然后誘惑大家一點(diǎn)一點(diǎn)的花小錢!

可是自己也知道，雖然那些小錢只是小數(shù)額，但是，積累起來也不少了!

到底還是自己沒有學(xué)會(huì)拒絕誘惑，所以只能花錢買個(gè)教訓(xùn)!告訴自己，以后一定得學(xué)會(huì)保持清醒的頭腦，拒絕一些誘惑!踏踏實(shí)實(shí)掙一些錢才是好的!

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法七

敬愛的老師 同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《杜絕校園欺凌從我做起》，校園欺凌是指同學(xué)間欺負(fù)弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為。主要表現(xiàn)形式有：一、索要錢物，不給就威逼利誘。二、以大欺小，以眾欺寡。三、為了一點(diǎn)小事就大打出手，傷害他人身體，侮辱他人性格。四、同學(xué)們因“義氣”之爭(zhēng)，用暴力手段爭(zhēng)短論強(qiáng)。

在世界的各個(gè)國家，每天都會(huì)發(fā)生校園欺凌的事件，近年來我國性質(zhì)惡劣的“校園欺凌”事件有：山東省蘭陵縣的8名中學(xué)女生對(duì)一位初一女生進(jìn)行群毆，她們效仿網(wǎng)絡(luò)中的打人視頻，將打人過程拍攝下來并上傳網(wǎng)絡(luò)。南京一名初中生被高年級(jí)學(xué)生索要錢物，拒絕后遭到毆打，后被拉至廁所并被強(qiáng)迫吸食大便。還用手機(jī)拍下毆打和侮辱他的過程并發(fā)送給其他學(xué)生。這些同學(xué)的舉動(dòng)令人觸目驚心。他們的心靈已被扭曲，良知已被埋沒，完全跨過了道德的底線，人人聞之而唾罵。

任何形式的欺凌行為都是不可接受的，因?yàn)椤靶@欺凌”不但對(duì)“受害者”造成傷害，而對(duì)“欺凌者”自身同樣造成傷害?！捌哿枵摺庇捎陂L(zhǎng)期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我為中心，對(duì)同學(xué)缺少同情心，如不及時(shí)反省及改正，難免會(huì)誤入歧途。對(duì)“受害者”的傷害更不可小視，受欺凌的同學(xué)通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，并且容易留下陰影，長(zhǎng)期難以平復(fù)。所以，受“欺凌”的同學(xué)應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)勇敢，當(dāng)受到欺凌時(shí)報(bào)告學(xué)校，讓學(xué)校來處理。告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)來處理。使“欺凌者”受到相應(yīng)的懲罰而改掉自己的過錯(cuò)。

我們學(xué)校，有關(guān)心和關(guān)愛我們的老師，為我們的安全保駕護(hù)航，有樂于奉獻(xiàn)愛心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送來溫暖。不過“欺凌事件”也時(shí)有發(fā)生，多數(shù)已被學(xué)校的老師及時(shí)阻止和教育，事件的性質(zhì)才沒有被惡化。學(xué)校舉行了“杜絕校園欺凌從我做起”的師生簽名儀式，希望這個(gè)儀式能換來我們學(xué)校的平安祥和;同學(xué)之間互愛互助，團(tuán)結(jié)一致;每個(gè)人都享受公平公正，實(shí)現(xiàn)人人平等，讓我們?cè)谛@里快樂地成長(zhǎng)。

我們都是祖國的花朵，自己這朵開得燦爛，也要讓周圍的花朵開得鮮艷，相互襯托，才能構(gòu)成最美的風(fēng)景。

我的演講完畢，謝謝大家!

關(guān)于拒絕的心得體會(huì)和方法八

老師、同學(xué)們：

你們好!

你們知道嗎?一個(gè)不可降解的塑料制品的“生命”是漫長(zhǎng)的，它百年的“生命”記錄著丟棄它的那雙手，我們?cè)敢庠谛@里留下這樣的紀(jì)念嗎?土壤板結(jié)荒廢,焚燒產(chǎn)生危害身體和環(huán)境的有害氣體……

營(yíng)造樸素的校園生活氛圍，構(gòu)造綠色的校園生活理念，減少使用塑料制品，拒絕制造新的污染。請(qǐng)您做一名抵制白色污染的綠色天使，讓綠色之愛灑滿校園。在此，校團(tuán)委、學(xué)生科、飲食科聯(lián)合向全校師生發(fā)起如下倡議：

一、我們大家行動(dòng)起來，拒絕使用一次性塑料制品及一切能產(chǎn)生白色污染的制品。

二、到食堂就餐自覺使用衛(wèi)生餐具，拒絕塑料袋盛裝飯菜。

三、學(xué)校餐廳、超市銷售物品，師生購物時(shí)自覺使用環(huán)保購物袋，不使用一次性塑料袋。

四、自覺將廢棄塑料袋等物品放入垃圾箱，不隨意拋棄。

五、不焚燒一次性塑料制品，以免產(chǎn)生有害氣體污染環(huán)境。

六、看到隨地亂扔一次性塑料制品或焚燒的行為自覺上前制止，并向他們進(jìn)行宣傳。

七、在日常生活中看到廢棄的.一次性塑料制品要主動(dòng)撿起來，認(rèn)真組織回收。

八、大家要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，不僅自己不使用，還要向我們的家人、朋友進(jìn)行宣傳。

在我們這個(gè)有20xx多名成員的大家庭里，每天僅由早餐產(chǎn)生的塑料袋就有上千個(gè)。老師同學(xué)們每天為揀白色塑料袋而煩惱!它會(huì)給我們美麗的校園帶來巨大的環(huán)境污染，直接影響著廣大師生的身體健康。做為校園的一分子，維護(hù)校園的環(huán)境是我們義不容辭的責(zé)任，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，用我們的手牽起越來越多的人的手，牽出綠色長(zhǎng)城，牽出綠色希望，為珍惜綠色，創(chuàng)造綠色獻(xiàn)出自己的一份力量吧!讓天更藍(lán)，讓水更清，讓地更綠，讓我們的校園更美好。