2023年人生坎坷心得體會(大全17篇)

寫心得體會不僅僅是為了達到一個寫作的目的，更是提升自身思維和表達能力的過程。注意結(jié)構(gòu)和層次，使總結(jié)更具條理性和邏輯性。我們精心準備了一些心得體會的范文，希望能夠為大家提供一些寫作的參考。

人生坎坷心得體會篇一

人生的旅程充滿了坎坷和艱辛，沒有人能夠一帆風順地走完整個人生路程。在經(jīng)歷了許多挫折和困難后，我對人生摸爬滾打的心得體會逐漸豐富起來。從我個人的經(jīng)歷出發(fā)，我認為人生中的坎坷不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種財富，我們可以通過這些經(jīng)歷學到許多寶貴的教訓，并變得更加強大和堅韌。

首先，人生中的坎坷使我們更加堅強。面對挫折與困境，我們會感到心力交瘁，但正是這種磨難的經(jīng)歷塑造了我們堅韌不拔的品質(zhì)。我曾在一次工作失利后，陷入了深深的失落中。然而，逐漸發(fā)展起來的感覺讓我意識到，只有經(jīng)歷了這樣的失敗，我們才能了解我們真正想要什么并發(fā)揮我們的潛力。用困難來訓練自己不僅能使我們更加富有生活的智慧，也能給予我們內(nèi)心力量去戰(zhàn)勝生活中的各種困難。

其次，人生中的坎坷教會我們珍惜幸福。失敗和挫折使得我們意識到，幸福并非是理所當然的。只有當我們經(jīng)歷過困難時，才能真正領悟到幸福背后的價值。在我個人的經(jīng)歷中，一次家庭財務危機讓我曾經(jīng)度日如年。由于困境的經(jīng)歷使得現(xiàn)在的我感到無比珍惜生活中的每一刻快樂?？部雷屛覀儗σ磺衼碇灰椎臇|西更加敏感，更愿意維護和珍惜。

第三，人生中的坎坷讓我們變得更加成熟和深刻。在充滿挑戰(zhàn)的逆境中，我們會不斷想辦法克服困難并解決問題。從而，我們學會了思考，學會了做出正確的決策。通過經(jīng)歷坎坷，我逐漸變得成熟起來，學會了更加深入地思考人生的意義和價值。再也不是過早地沉溺于瑣碎的事情，而是開始思考生活的目標和人生的意義。

此外，人生中的坎坷也能讓我們不斷成長。每一次挑戰(zhàn)都是一個學習和成長的機會，只有不斷面對困難和坎坷，我們才能真正成為更好的自己。正如華盛頓那句名言所說：“人生最大的榮耀不是從不跌倒，而是每次跌倒后都能站起來?！痹庥鍪〔⒉豢膳?，關鍵是能從失敗中吸取教訓，不斷優(yōu)化自己，讓自己逐漸成為一個更好、更強大的人。

最后，人生中的坎坷讓我們更加感激生活。雖然旅途中充滿了坎坷與挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我們更加明白生活的可貴。通過困境的洗禮，我們才能真正感悟到生命的寶貴與神奇。正如拿破侖所說：“人生的路程既漫長又坎坷，但我們要相信，與我們一同前行的是勇氣、希望和幸福?！敝挥性诳部烂媲皥远ㄐ拍睿覀儾拍芨由钊氲乩斫馍畹拿篮煤鸵饬x。

總結(jié)起來，人生中的坎坷困難是不可避免的，但正是這些經(jīng)歷讓我們變得更加堅強、成熟和感恩。人生的價值在于不斷戰(zhàn)勝困難并從中成長，而我們也要學會用寬容和毅力面對生活中的曲折道路。無論我們經(jīng)歷多少坎坷，我們都應該堅守自己的信念，積極面對并不斷提升自己。只有通過這樣的成長，我們才能真正體會到人生的美好和幸福。

人生坎坷心得體會篇二

波浪形曲線真美啊，因為它是人生的腳印，波峰上閃爍的是那金燦燦的獎杯，波谷中盛滿的是那自強者的汗水。

人生的道路，就像波浪形曲線高高低低起起伏伏。雖然走起來是非常的辛苦，但是它卻通向我們?nèi)松腋５牡缆贰Ｖ挥信蔬^那座危峰兀立的高峰，越過那條條一望無際的深谷，才會真正的體會到人生什么是幸福。

因此，我們在面對坎坷的時候，不必畏縮；面對平坦，也不必慶幸。

大家也知道，可里斯蒂。不郎，是英國當代著名的作家。在他出生時，渾身發(fā)紫，已經(jīng)窒息，醫(yī)生使他恢復呼吸后，他的大腦已經(jīng)受到了損傷，后來身軀也癱瘓了，但是他并沒有向命運屈服。他卻以驚人的'毅力，用著自己的左腳腳趾來夾住筆，他經(jīng)常夜以繼日地寫作。經(jīng)過他數(shù)年的努力和無數(shù)次的修改，在1945年，他自己出版了自轉(zhuǎn)《我的左腳》，1970年，又出版了一篇小說《歲月流逝》。那詩一般的語言，對人生和社會的真知見，打動了成千上萬人的心。他的作品暢銷著全世界。后來，他又出版了三卷詩集和兩部長篇小說。雖然他的人生之路是那樣坎坷和曲折的，但是他的一生卻是充滿著幸福的。

也另有這樣一個富有的人，他繼承了他父親留下的遺產(chǎn)，卻成天游手好閑，衣來伸手，飯來張口，至死也沒有遇到什么困難。他在彌留之際，竟然想不起自己的一生干了些什么?？梢哉f他的一生是非常不幸的，非?？杀摹?/p>

朋友們，不要埋怨吧。假如我們的人生之路是坎坷的，但也許我們會有著更多的美麗。走在波浪似的人生的道路上，最可貴的是那堅韌不拔的毅力。讓我們一起攜起手來，勇敢地越過高高的山峰，越過深深的峽谷，揮灑求索的汗水，走向幸福的人生。

人生坎坷心得體會篇三

堅持了你最不想干的事情之后。

便可得到你最想要的東西。

時間可以磨滅一切。

也可以讓一切重現(xiàn)。

只有在身處痛苦之中。

才會明白一些事情。

重拾記憶碎片。

感悟生命真諦。

綻放燦爛人生。

每個人都有自己的故事。

每個人的故事都亦精彩。

將生命中的記憶碎片串聯(lián)起來。

詩化的歲月凝固成冰冷的現(xiàn)實。

傷心失落。

不論生活到了怎樣的地步。

但要活下去。

一個人可以被毀滅。

但不能被打敗。

痛苦的時候。

所有的堅強是顯得那么微不足道。

時間是一劑良藥。

能慢慢化解一切傷痛。

只是有時候覺得時間真的過得太慢。

何去何從。

放下乃人生之大智慧。

能夠放下。

胸懷如海般遼闊。

一切事。

一笑而過。

將所有的痛苦釋放。

笑著總會活得更好。

或許人生就是這樣吧。

生下來了便不能輕易的死去。

即使過的再艱辛也要活下去。

我們在命運面前都顯得太卑微了。

但我們的堅強有一天也會讓命運震撼的。

它沒有善良地給我們很多美好的東西。

反而帶給我們不少丑惡。

面對一切的困苦。

我們會微笑著堅強地走下去。

然后嘲笑一切挫折。

輸?shù)粢磺胁灰數(shù)粝Ｍ?/p>

老天為我們關上了一扇門。

必定會為我們打開另一扇窗。

如果現(xiàn)實總有些事情我們不能夠去改變。

那就好好的去接收它。

苦點累點又如何呢。

即使生活給我們的全是垃圾。

但是我們同樣可以把垃圾踩在腳下登上頂峰。

好好地相信自己。

即使失敗又能怎樣。

至少不會后悔。

因為自己曾經(jīng)真正努力過。

你的沉寂。

你的憂傷。

只能讓你更墜落。

人生坎坷心得體會篇四

生命中有許多坎坷，這些坎坷或許是意外的災難，或者是無意中傷害別人。這些可怕的經(jīng)歷往往會讓我們感到沮喪和無望。但正如俗話所說，困難是磨練人的“禮物”，那么如何看待坎坷，如何化解坎坷，這是每個人都需要思考和研究的問題。

第二段：正確看待坎坷。

坎坷不是為了讓我們感到絕望的存在，它是用來幫助我們成長的。正如在石頭堆中生長的花朵，在遭受坎坷之后會更加美麗。因此，我們必須學會如何將坎坷轉(zhuǎn)化為一種積極的影響力。我們要相信：每一個看似不能克服的坎坷都是考驗我們的毅力和勇氣的機會，它將讓我們成為更好的人。

第三段：坎坷讓我們變得堅強。

通過度過坎坷，我們變得更加堅強。這是因為不斷戰(zhàn)勝困難會鍛煉我們的獨立能力、自尊和信心。坎坷還可以幫助我們理解生命的真諦，讓我們更加珍惜現(xiàn)在的生活，珍惜我們身邊的人。因此，坎坷不僅會讓我們變得更強大，而且還會讓我們成為更高尚的人。

第四段：坎坷促使我們成長。

坎坷也可以促使我們成長。經(jīng)歷過坎坷之后，我們可以學到很多新的東西，包括自我管理、清晰思考和應對挑戰(zhàn)的方法。此外，我們會感到更加謙虛和感恩，因為我們知道自己是如何從這些經(jīng)歷中受益的。通過坎坷，我們也更加了解人性和情感，更加關心人和世界。

第五段：結(jié)論。

在生命中面對坎坷時，我們首先需要改變自己的態(tài)度，學會積極地看待問題。其次，我們需要建立正確的人際關系，有需要時可以尋求幫助和支持。最后，我們需要堅持不懈地前進，保持信心和耐力，相信自己定能度過難關。通過走出坎坷，我們將會變得更加強大、更加成熟、更加體面。

人生坎坷心得體會篇五

我曾天真地以為人生是一條直線，開始是好的，后來也會是好的，反之亦然。但當我經(jīng)歷了許多坎坷之后，我才明白：“人生”這條路是坎坷不平的，從未有過絕對性，哪怕一點。而在這條路上，也留下了我們成長的腳印。

我曾認為不需要友情，也可以活得很好。當我獨自一人躲在角落里時，別人可以打成一片，玩得很好，而我不愿去參與，只躲在自己的小天地里。受到委屈無人傾訴，無助時也無人幫助。

我曾認為成績是沒必要的，無須付出過多的努力。這句話現(xiàn)在來看的話，就顯得多么可笑無比。上了小學，我明白了“天外有天，人外有人”這個道理。但我開始的時候仍不把成績當回事，以為這只是個簡單的數(shù)字罷了。當我發(fā)現(xiàn)試卷上的題目于我而言的陌生時，我發(fā)現(xiàn)我的成績遙遙直下；當我發(fā)覺有的人的成績直上頂峰時，我的名字被狠狠地踩在腳下。當我開始認真復習時，我的名字也被提了上來。我又懂了一個道理——成績，需要付出辛勤的努力與汗水。

也許人們可以因幾句話而懷疑其他人，也許人們可以因一句話而對他人稱贊不已。但我始終明白——人生，從不是一條直線，會有坎坷，也會碰壁，而在這之中，也會學到很多。

人生坎坷心得體會篇六

生活是一條曲折的道路，我們每一個人都會遇到種種坎坷，經(jīng)歷各種困難和挫折。然而，正是通過讀生活中的坎坷，我們才能真正地成長和進步。在我的生活中，我也曾經(jīng)歷了許多艱辛的時刻，但每一次都讓我明白了一些重要的道理。下面我將通過五段式的文章，分享我對讀生活的坎坷的心得體會。

第一段：面對坎坷，要勇往直前。

生活中的坎坷時刻常常給人以打擊和困擾，讓人難以承受。但是，要想真正成長，我們需要學會勇往直前。曾經(jīng)有一次，我因為考試失敗而陷入低谷，覺得自己一無是處。然而，我清楚地記得我的父母告訴我：不要因為失敗而放棄，而是要堅持努力。他們的話深深地刺痛了我，讓我重新振作起來。我開始重新審視我的問題，找到了失敗的原因，并且努力克服。最終，我成功地克服了困難，取得了好成績。這次經(jīng)歷教會了我，面對坎坷，我們要勇往直前，堅持努力，不斷追求進步。

第二段：坎坷讓我們明白珍惜。

生活的坎坷常常讓我們明白什么才是真正的珍貴。有一次，我得了重感冒，高燒不退，整個人病得無法自理。在那段時間里，我感到了寒心和孤獨。而當我康復后，我才明白健康是多么的重要。我開始更加珍惜身體的健康，不再輕易放縱自己，積極鍛煉身體，保持健康的生活方式?？部澜虝宋艺湎?，讓我更加懂得享受生活中的每一個美好時刻。

第三段：坎坷讓我們更加堅強。

生活的坎坷是對我們意志的一次考驗。只有面對坎坷，我們才會變得更加堅強。記得曾經(jīng)有一次，我的好朋友背叛了我，這讓我感到非常痛苦和失落。但我沒有選擇頹廢和徹底放棄，而是選擇了堅強地走出困境。我學會了忍受痛苦，接受現(xiàn)實，同時也更加清楚地知道了誰是真正的朋友。生活中的坎坷教會了我堅持，讓我變得更加堅強。

第四段：坎坷讓我們更加感恩。

生活的坎坷是對我們思想的一次洗禮。它讓我們更加明白感恩的重要性。曾經(jīng)有一次，我家遭受了意外事故，家里的房子被沖垮了。當時，我們一家人住在臨時的帳篷里，生活非常艱難。而這時，我們得到了親朋好友們的關懷和幫助。我看到了親情和友情的力量，更加感恩我的家人和朋友。這次經(jīng)歷讓我明白，無論遇到多大的困難，只要我們有親情和友情的支持，我們就能夠戰(zhàn)勝一切?？部澜虝宋腋卸鳎屛叶谜湎c他人的情感聯(lián)系。

第五段：坎坷讓我們成長。

陰暗的坎坷背后常常隱藏著光明的未來。正是通過讀生活的坎坷，我們才能真正成長為一個更好的人。坎坷可以是一次次失敗和挫折，也可以是一次次的失落和苦痛。但只要我們學會從中吸取教訓，努力改正錯誤，我們就能夠從中收獲成長和進步。生活中的坎坷不是我們逃避和回避的對象，而是我們迎接和挑戰(zhàn)的機會。

生活中的坎坷是每個人都難以避免的，但我們要學會從中汲取力量和智慧。面對坎坷，我們要勇往直前；坎坷讓我們明白珍惜；坎坷讓我們更加堅強；坎坷讓我們更加感恩；坎坷讓我們成長。讀生活中的坎坷，我們才能夠真正地成為一個更好的人。只有通過讀生活的坎坷，我們才能站在更高的起點，繼續(xù)向前邁進。

人生坎坷心得體會篇七

有一個男孩，家里很窮，他穿的衣服又破又舊，連支像樣的鋼筆都沒有，要命的是，他還瘸了一條腿，走起路來一切一拐的，并且臉上有一臉的麻子，看起來異常丑。這是個可憐的孩子，也許你會覺得他一輩子都抬不起頭，永遠活在自卑的陰影中，畢竟很少有人能夠坦然應對自我身體的缺陷。但事實上，你錯了！他十分歡樂，十分自信，也十分優(yōu)秀，不僅僅學習成績名列前茅，并且還擅長演講和寫詩，他時常出此刻學校舉辦的各種活動中，無論能不能拿獎，他都進取參加，一點也不封閉自我。盡管總被嘲笑，但他毫不在乎，總是樂呵呵的。

有一次，一同學好奇地問：“你腿又瘸，臉又丑，家又窮，為什么卻生活的如此開心、如此幸福呢？”他微笑著回答：“因為我有愛我的父母，有關心我的教師，有靈巧的雙手，有烏黑的頭發(fā)，有潔白的牙齒……”他一口氣說了幾十個開心的理由，如果不是同學打斷他，相信他還會說下去的。大家聽后十分震驚，他們完全沒想到，在這個丑陋的小孩眼里，竟然有如此多完美的事物。而他們眼里幾乎全是不幸與哀傷，雖然他們的家庭比他富裕，他們長的比他漂亮，他們的身體比他健康，但他們擁有的歡樂并不比他多。此刻他們才明白，如果只能看到自我沒有的，就會越來越失落，因為自我沒有的東西實在太多了；如果只能看到自我擁有的，那么就截然不一樣了，自我會變得越來越歡樂，越來越自信，越來越幸福，因為自我擁有的東西實在太多了。人生路上，許多人拼命地追求自我沒有的東西，而忽略了自我擁有的東西，結(jié)果“撿了芝麻，丟了西瓜”，陷入無邊的煩惱中。其實，不必羨慕別人怎樣，好好數(shù)數(shù)上天給予你的恩典，你會發(fā)現(xiàn)，你所擁有的，絕比較沒有的要多得多。

所以，不必與他人做無謂的比較，珍惜自我擁有的一切就好。

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人生坎坷心得體會篇八

人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨難。很多事情都是在無法預料中發(fā)生。面對困難，還是選擇堅強地走下去吧。因為很多時候不是世界拒絕了人的熱情，而是我們誤解了歲月的考驗;不是幸運之神不肯垂青于你，而是當不幸降到你面前時，你拒絕了重新開始的準備;不是誘人的輝煌從不光顧你，而是你不愿以平凡的腳印放飛你的理想……堅強，最終會得到自己想要得到的。

我們有過那些遠離朋友而孤寂的日子，有過年輕的豪情在現(xiàn)實的墻壁上被撞得粉碎的失落;甚至有過為一場難以預料的凄風苦雨而黯然神傷的時刻。有時面對許多默默期待的眼睛，面對許多猝不及防的挫傷，我們會絕望地認定自己已完全無可救藥，或者整個世界都失去了太陽。

然而星光依舊燦爛生活仍然精彩，這個世界根本就沒有改變。或許所有的一切，僅僅是因為我們還沒有走過?――人生是一條波濤洶涌的大河，而我們卻是一群熱情遠遠大于理智的水手;人生是一片浩瀚無垠的天宇，而我們卻是一群羽翼未豐的雛雁……并非每一個水手都能在驚濤駭浪中“直掛云帆濟蒼?！保膊⒎敲恳浑p渴望飛翔的翅膀在天空揮動時不意味著災難!

但只要心靈的天空沒有吹不散的陰霾，陽光定會努力照得更遠。

從前有個探險家在沙漠中迷失了方向，他饑渴難忍，瀕臨死亡。求生的本能驅(qū)使他拖著沉重無比的腳步艱難向前，終于意外地尋找到了一間廢棄的'小屋。這是間久無人居、破敗零落的小屋。在屋前他發(fā)現(xiàn)了一個汲水器，于是竭盡全力拼命抽水，可卻滴水全無。正當他懊惱至極，忽又發(fā)現(xiàn)旁邊有個水壺，壺口被木塞塞住，壺上有一張紙條。他好奇地打開紙條：“你先要把這壺水灌到汲水器中，然后才能打水。但是，在你走之前一定要把水壺裝滿。”他小心翼翼地打開水壺，里面果然有一壺水。

他面臨痛苦的抉擇――是否該按紙條所說，將這壺水倒進汲水器?如果倒進去后汲不出水來，豈不白白浪費了這救命之水?相反，要是把這壺水喝了下去，起碼可以暫時保住自己的性命。

此時冒險的本能讓他心中洶涌起一股前所未有的沖動，他咬牙決定按紙條所說的去做。他寧愿帶著完美的遺憾渴死，也不愿辜負每一個夢想。果然，汲水器中真的涌出了源源不斷的清冽甘泉!他舒舒服服喝了個痛快，然后把水壺重新裝滿，在紙條后面加了一句話：“請相信我――只有把垂死置之度外，你才能喝到甘美的泉水?！?/p>

天地同在，機遇同在;狹路相逢，勝必勇者!

美國著名學者烏爾曼說：“沒有人僅僅因為時光的流逝而變得衰老，只是隨著理想的破滅，人類才出現(xiàn)了老人。”西藏高原那些至今仍匍匐在漫漫朝圣路上的人們，畢其一生的愿望只是為了將自己辛勞的積蓄換作酥油，倒進布達拉宮不滅的神燈。夢想的力量如此神奇，它可以化作宗教般的意志，作為人性最堅硬的支點，在風雨人生中高擎起壯志凌云的信念!

天地悠悠而人生苦短，歲月悠悠如白駒過隙。不要因為太陽過于耀眼而停止你的追逐，更不要因為路途過于遙遠你便不敢邁步――投入而歌一次，用汗水浸透的音符譜寫跋涉者的進行曲。也許我們的人生之路并不能壯懷激烈，光彩照人;也許我們的未來都不會一鳴驚人，一飛沖天。那就靜靜地站成一棵樹吧――站在人們最需要我們的地方，站成一支人世間最動人的路標。

人生之路多坎坷，前方的路，即使再迷離，即使遭遇再多的風霜雪雨，也不必太在意。真的，誰想太在意呢?請堅強的走下去吧!

在人生路上;頂天立地的身影，就是我們直刺蒼穹的堅強之箭!

人生路。

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人生坎坷心得體會篇九

1、任何平靜的現(xiàn)在，都有一段坎坷紛亂的過去。

2、不要怨恨命運的錯誤，不要害怕旅途的坎坷，向著夢想前進，即使錯了也不要后悔。

3、當你覺得累，不是因為路上坎坷太多，而是因為忘記了要去哪里。

4、積極的人生不一定會使你成功，但消極的人生態(tài)度卻一定會使不思進取，從而放棄一生！

5、我們經(jīng)歷了那么多坎坷只因你離去彼此都放下了彼此的信念。

6、生坎坷，勤為本，善始善終；萬事曲折，韌是先，不氣不餒。

7、悠悠九十載，走過了多少坎坷與荊棘，品嘗了多少屈辱和血淚，更記載了多少滄海變桑田的偉大業(yè)績！

8、放平心態(tài)，正確面對一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因為自己的固執(zhí)與太過堅持。

9、當你覺得累，不是因為路上坎坷太多，而是你忘了要去哪里。

10、放平心態(tài)，正確應對一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因為自我的固執(zhí)與太過堅持。

11、人生坎坷，風雨，永不停息。努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，無怨無悔。

12、如果想要人生中的坎坷變少，那么就放平自我的心態(tài)吧。人生的際遇，并不是能預料到的`。

13、因為有夢想，我們才能經(jīng)歷坎坷依然前行，就是因為有夢想我們才歷經(jīng)滄桑信心不改。

14、如果想要人生中的坎坷變少，那么就放平自己的心態(tài)吧。人生的際遇，并不是能預料到的。

15、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。

16、少曉報國恩，今時不死心。一身剛正氣，坎坷路一生。

17、打開人生的第一頁日歷，就如掀開一張嶄新的圖畫，歲月的年輪在春天的腳步中增長，生命在風的呼吸中升華。

18、人生坎坷無數(shù)，唯有胸襟寬廣，才能一路無憂！

19、從某種意義上講，人生的坎坷是人的精神財富。

20、人生不能過于平淡，索然無味的人生，必然會錯失生命的樂趣。

21、母親，您沉重的步伐替孩兒走出了多少坎坷的道路。

22、哭給自己聽，笑給別人看，這就是所謂的人生。

23、人生的坎坷，大多因為自我不肯轉(zhuǎn)彎或者總是逃避。

24、我要告訴你一個秘密，它會幫你度過人生中所有坎坷。

25、享受成果，是人生一大樂事。事前花的心血愈多，下的功夫愈大，事后獲得的成果自然。

26、人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也必須要爬起來，堅持自我的夢想。

27、困難和坎坷誰都會有，是去跨越，還是止步不前。

28、人生必有坎坷和坎坷！坎坷是成功的先導，不怕坎坷比渴望成功更可貴。

29、坎坷就像是疾病，固然藥方重要，但治療時間更加重要。

30、用心的人生不必須會使你成功，但消極的人生態(tài)度卻必須會使不思進取，從而放下一生！

31、人生的路，走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優(yōu)雅，邊走邊忘是一種豁達。

人生坎坷心得體會篇十

1.人生如溪流，一路歷盡坎坷崎嶇的'重重的驚險，最終匯入平靜的湖泊。

2.不幸就像石頭，弱者把看成絆腳石，強者把它當成墊腳石。

3.人生在世，兩種事應該少干：用自己的嘴干擾別人的人生;靠別人的腦子思考自己的人生。

4.每個人都會累，沒人能為你承擔所有的傷悲和疲憊，所以人總有那么一段時間要學會自己長大。

5.世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

6.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你。

7.請看護好你曾經(jīng)的激情和理想。在這個懷疑的時代，我們依然需要信仰。

8.當我們搬開別人腳下的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。

9.很多時候都是自己挖了個坑，然后義無反顧的跳進去?？邮亲约和诘?，跳也是自己跳的，最后爬不出來的也是自己。

10.生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

11.人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。

12.生活就像坐過山車，有高峰，也有低谷，這意味著，無論眼下是好是壞，都只是暫時的。

13.清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考。

14.路是自己選的，所以即使以后會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學會長大的。

15.花用盡全力，才在一年中盛放一次，美艷，而短暫，就像青春，不同的是，花有很多個一年，我們卻只有一個一輩子。

16.我們最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己!在超越別人之前，先得超越自己!

17.真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。

18.一個人知道自己為什么而活，就能忍受任何生活。

19.我們總是把陌生人給的一些小恩小惠當做是大恩大德，卻把身邊那些死心塌地對你好的人當做理所當然。

20.若無其事，原來是最好的報復。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。

21.不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請你帶著陽光般的心情啟程。

22.因為沒有，從不擔心失去;因為想要，才會患得患失。

23.人生中最艱難的兩場考驗：等待時機到來的耐心，和面對一切際遇的勇氣。

24.種子牢記著雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。

25.山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。

26.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

27.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

28.一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

29.驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。

30.未必錢多樂便多，財多累己招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。

人生坎坷心得體會篇十一

人生充滿了坎坷，這是每個人都深深體會過的。在走過坎坷之路，我們或許會受到打擊，但我們需要保持樂觀，淡定應對?？部?，對于我們來說不可避免，但是我們可以學會如何應對，從中成長。

段落二：踏出一步。

踏出一步，開始新的一天。這一天，我們要面對許多不同的挑戰(zhàn)和困難，只有我們勇敢地踏出一步，才能克服。有時候，我們會在許多的問題和挑戰(zhàn)中迷茫，但是我們需要保持冷靜并且堅強，去解決它們。只要我們踏出第一步，困難也會變得更加容易克服。

段落三：學會重新開始。

在面對坎坷的時候，我們需要學會重新開始。坎坷讓我們倒下，讓我們失敗，但我們不能放棄，這個時候我們需要重新開始。我們可以重新定義自己，重新調(diào)整目標，更加清晰地看到我們要做的事情并繼續(xù)追求它們。

段落四：堅守自己的信念。

在人生的旅途中，我們會遇到許多阻撓和挑戰(zhàn)，但是我們需要堅守自己的信念。我們不能迷失自己，不能被困境吞噬。堅持自己的信念，這是我們成功的關鍵。當我們堅持自己的信念時，我們會發(fā)現(xiàn)，即使是最困難的時候，我們也能找到勇氣和力量。

在人生中，坎坷時刻都在敲擊著我們的門，但這并不可怕，因為它們還可以成為成長的機會。在克服困難的過程中，我們會學習新東西，發(fā)現(xiàn)自己的問題，發(fā)展新的技能和質(zhì)量，這不只是讓我們克服困難，也讓我們成為更好、更優(yōu)秀的人。最終，坎坷不僅僅是克服，也是人生不可缺少的部分，使我們感受到人生的挑戰(zhàn)和美好。

總之，坎坷從來就不是一次性的挑戰(zhàn)，而是不斷出現(xiàn)的生活狀態(tài)，走在坎坷之路上，關鍵是走好、堅持，從坎坷中吸取教訓，不斷學習，獲得成長，才能披荊斬棘，前行往高處。

人生坎坷心得體會篇十二

1、項目操作時間是兩個小時，兩個小時過程中不允許喝水，上廁所，接打電話。一旦選擇參加，項目進行過程中不允許任何人中途退出。2、項目進行過程中所有伙伴必須全力以赴。3、項目進行過程中所有伙伴必須遵守規(guī)則。參與學員必須保證你是一個絕對負責人的人。4、各位是否能夠做到？！現(xiàn)在我給大家5次機會做選擇可以選擇退出5，4，3，2，1，在此，教練非常感謝各位伙伴的支持和配合，謝謝各位！

時間要快哦！謝謝大家的支持和配合。有請我們的教練給學員每人發(fā)上一個眼罩，拿到眼罩的學員將眼罩戴在脖子上頭上，那后面的隊友就扮演啞人角色。同樣教練在本次項目中會一次又一次的撞擊大家的心靈，在項目大家必須跟隨教練的引導來做。如果聽見手機響聲或發(fā)現(xiàn)角色扮演者違反了項目規(guī)則，將會直接剔除項目或把你的手機摔壞，項目結(jié)束你再來找教練（打或罵都行）但決不允許任何人影響整個團隊培訓效果?，F(xiàn)在給所有隊員30秒鐘時間找一個在我們中間你最信任關系好的伙伴面對面站在一起。前提是一個啞人和一個盲人。1、親愛的伙伴們，我們在一起已經(jīng)相聚了天，在這天中，有過開心，有過快樂，有過無奈，有過激動，有過壓力，也有過挫折。我想，我們從小到大，從出生到現(xiàn)在，有的一切要遠遠比這兩天更加真實，更加回味，但是，我們從來沒有坐下靜靜的思考，我們是如何一路走過的。今天我們來到這里參加這次本次培訓，可外面車水馬龍，人來人往，而我們坐在這里，要參加這次訓練。這讓我突然間想到，可能我們的親人們現(xiàn)還在外面為了生活甚至生存努力奮斗，你的親人，他們在加倍的努力工作，為的是什么呢？是否為了讓你過的開心，更加幸福呢？你能來參加這次訓練，其他同事是否也為你承擔著更多的工作和壓力呢？那么為了他們，在接下來的這個訓練中讓我們進行一次真正的心與心的交流，為的是讓我們再一次認識自己，讓我們以后的人生更加的幸福，開心，快樂，更為了讓我們的親人，朋友一生平安幸福。接下來我們來做個簡單的調(diào)研：?覺得到目前為止對自己的現(xiàn)狀比較滿意認為自己比較幸福的舉手示意。?覺得身邊的親人朋友生活得也比較幸福的舉手示意。?覺得這么多年來認為自己身邊朋友很多的舉手示意。?覺得為你兩肋插刀的這種知心朋友多的舉手示意。?覺得這么多年來沒有什么事情什么人讓你曾經(jīng)非常內(nèi)疚或者說是慚愧的舉手示意。2、座在我們對面的人就是在接下來的項目中跟我們相互合作的伙伴同時也是相互對抗的敵人，現(xiàn)在請將你們的雙腳腳尖靠在一起，雙手拉在一起，放松，然后認真的看著對方的眼睛一分鐘。笑，還在笑，我說過讓我們用心的去看對方一分鐘，可是你卻低下頭，你卻把你的目光看向別處還一直在笑。你在怕什么？你在逃避什么？你又在掩飾什么？你怕，你怕別人一眼就看穿你看透你看破你，怕別人知道你到底是個什么樣的人。你逃避,當你看別人的眼睛時在別人的眼睛里反射出的是自己的身影，你不敢面對自己，你在逃避你自己。你掩飾，不要用笑來掩飾你內(nèi)心的慌亂、孤獨、無助、和寂寞！坐在你面前的這個人其實就是你自己，不敢面對的也是你自己！

每個人都在人生路的死胡同中徘徊過，經(jīng)歷了上千次上萬次的磨礪，才能見到那一點點的曙光，每個人生活在這個世界上為的是家人生活的幸福而不斷的拼搏著而努力著，為了那個理想奮斗著，不知道經(jīng)歷了多少坎坷，趟過了多少條河流，經(jīng)受過多少次的失敗，有的人被失敗所打敗，有多少人仍然在知難而上。

人生的坎坷就像攔路虎，要么就打起精神，鼓足勇氣迎接它；要么就躲起來，閉門不見。

是的，我不否認坎坷的危傷力很大，但如果學會利用坎坷那么生活會變得十分精彩。人生的路途上是一次不能彩排的電視劇，這里沒有所謂的導演和編劇，而自己就是這個人生劇本中的主演、編劇兼導演，人生的抉擇是一次不允許翻書的閉卷考試，這次考試是沒有好壞之分的，在這個考試中沒考好，跌倒了，應該迅速的爬起來，然后不是盲目的繼續(xù)向前沖，而是總結(jié)自己在這次的坎坷中看到的不足，然后改正，這樣在坎坷中學會總結(jié)，學會完美自己。

孔子云：“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，

坎坷是墊腳石，有了它，我們才能登得更高、望得更遠！坎坷是容不得選擇的，既然必須去做，何不做的更好些呢？我們不僅要去做，更要努力去做！

最近時間可能是自己想的太多，要么就是經(jīng)歷的太多，事情太多，又一次的走進了人生的死胡同，想寫點什么東西來激勵一下自己，進行一次全方位的發(fā)泄，沒想到寫著寫著不知道怎么的，是考慮眾多的原因還是在這熔爐中時間太久，被同化了，不太敢往上寫了，漸漸的感覺自己跑題了，遠離了自己內(nèi)心所想的了。真是時間可以煉化一個人，一個人可以感染一群人啊。慢慢的自己被熏陶了，被改變了，真正的無法自拔，真的應該盡快的找尋自己的所在，充實自己的大腦，盡早遠離這被感染了的玻璃瓶，在富爾瑪莉里泡時間長會感覺到皮膚癢癢的很難受，感覺自己渾身上下都是像被腐蝕了的藥水味?？吹竭@可能你會感覺到很迷糊，怎么上文不接下文，前言不搭后語呢，其實我也是這么想的，感覺好亂，但是細想(一篇好范文帶來更多輕松：一下其實也聯(lián)系很大的，不身在此處你不會明白其中的奧秘的。還有種可能你會看明白，還是那句話不身在其中還是不會明白其中的全部。

煉”。誰人不羨慕那些“高富帥”、“白富美”，他們的人生已經(jīng)被安排的妥妥當當，父母已經(jīng)為他們鋪好了人生路，為他們邁出了人生的第一步，不需要去拼搏不需要去與外界爭奪，但是他們也是有悲歡離合，因為只要是人這種動物就會有“喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合”誰也不會逃離這八個字的纏繞，所以人才會經(jīng)歷坎坷，才會成長，才會進步。

我們從坎坷談論到了成功、失敗、心情、狀態(tài)、喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合，這些可能平時我們不會白這些不大噶的詞匯放在一起，也不會想到它們會有什么聯(lián)系會有什么共同之處，當我們安下心來去細想去細致深究的時候，它們反而就像一場戲劇一樣就會翩翩能碰到一起，甚至還能擦碰出激烈的火花。其實人生就像這文字和聯(lián)想一樣，說不定在什么時候在什么節(jié)點的時候就會相遇到一起。人生??！真讓人不知所措?？部腊。≌孀屓藷o法琢磨。漫長人生坎坷路就讓我們細細的去品味，慢慢的去探索，讓我們用一顆快樂的心情去迎接它去面對它。

此，她才創(chuàng)作了《紅樓夢》這部巨作！試問古今中外，哪位名家巨匠沒有受到“風雨”的洗禮？坎坷不是痛苦的借口，它是快樂的保證；坎坷不是失敗的理由，它是成功的保障；坎坷不是絕望的借口，它是奮起的保證！因為挫折，因為坎坷！

突然又感覺到自己在偏離自己的內(nèi)心做事，世道啊，以前認為是大熔爐，現(xiàn)在反而感覺像似一個像玻璃罩的大瓶子。這瓶子肚子很小，反而瓶口小的像針尖一樣，大家一窩蜂似的全部都擠了進來，感覺到這里的不平、這里的黑暗，當你想再回頭想出去的時候才發(fā)現(xiàn)，那個瓶口已經(jīng)擠滿了往出逃生的人們。這時候朋友反而也不是朋友，轉(zhuǎn)變的很快變成了，殘殺的敵人，這是是否應該去選折一個其他的逃生方式呢？相信一定會有，因為人參路上沒有過不去的火焰山，沒有翻不過去的刀山火海。只要你轉(zhuǎn)變一個思維方式，只要你調(diào)整自我的心態(tài)，自然就能想明白世間的不平坎坷。

好了就這些把，說的太多了，都迷糊了。說的有點亂可能不懂，拿就一句話概括把，其實人生坎坷路就像，前方的刀山火海，只要選對了過去的方式方法，自然就不會那么難。祝所有人能夠順利。還是在違背自己的良心。但是我明白就好。哈哈......

2017年5月14日，風和日麗，公司集合后，我們踏上了拓展訓練的征程。兩天的培訓，哭過，笑過，哭是動情的哭，笑是歡快的笑。對于拓展訓練，有的人認為是無聊的游戲，有人認為是軍事訓練，只有當你真正用心參與后，你才會理解什么是團隊，什么是信任，你才會理解人與人之間最美好的情誼。

坎坷人生路，給我留下了很深的印象。首先我們集中在一個大房間里，教練的話語伴著音樂每個人的心靈和身體都得到了放松，因為大家都累了。接著說：“人的一生會經(jīng)歷很多，我們也曾在苦苦尋找自己的追求、自己的夢想、自己的英雄，那么今天需要我們從內(nèi)心中來找到自己?！?/p>

所有的隊員被分為兩隊，一隊是快樂的盲人；一隊是幸福的啞人?；顒又形沂敲と?，戴上了眼罩。接下來教練說：“快樂的盲人在將來的兩個小時完全由啞人擺布，因為你是個盲人，你什么都看不見。如果不想任由啞人擺布，給你們個機會，大聲的對啞人喊：“我是對的”然后扳手腕贏過他”。所有的盲人出于本性用盡全身的力氣，去喊、去扳手腕，有輸有贏。這時教練又說：“快樂的盲人，既然你那么討厭啞人，向往自由，那你就靠自己走出這個房間吧?！苯Y(jié)果可想而知，一片慌亂后沒有一個人走出房門。這時教練又用顫抖的聲音說：“快樂的瞎子你們真的好可悲，摘下你心靈上的眼罩吧，對面站的是你的父母、家人、朋友、同事，他們攙扶你走過一段又一段的人生路，而你卻無時無刻不在和他們較勁，用盡全身的力氣把他扳倒在地，也許這一倒他們永遠起不來了。親愛的朋友，好好想想在現(xiàn)實生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是這樣被你扳到在地的?！比珗鱿萑肓怂酪话愕募澎o??有人已經(jīng)開始小聲抽泣。

誤，就揪著不放，想把他們扳到。父母、家人、朋友、同事難道就是讓你拋棄的嗎，他們是你最親最近的人?！?/p>

“原諒盲人吧，他是你的親人、朋友、同事，接下來，由你攙扶著你對面的盲人，走過一段坎坷的人生路吧。”就這樣幸福的啞人攙扶著快樂的盲人走出房門。我依舊什么也看不見，只覺得似乎不會走路了，腳下的路似乎比想象中的難走，階梯、草地、樹枝、陡坡，深溝??自己從來沒覺得走路會這么困難，還好，身邊有一雙有力的手，時刻攙扶著我，我牢牢的抓住這雙手，不敢放松，因為離開他，我將寸步難行，也因為有這雙手，我在黑暗中走得很穩(wěn)，沒有收到傷害。

“那是我小時侯，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是那拉車的牛?都說養(yǎng)兒能防老，可兒山高水遠他鄉(xiāng)留，都說養(yǎng)兒為防老，可你再苦再累不張口??”耳邊不時傳來這樣的歌聲，二十多分鐘的道路走下來，我們已泣不成聲，眼罩被淚水浸濕。直到這一刻我才真正體會父母、家人、朋友、同事的意義，每個詞都那么沉重，我覺得今后我面對他們的時候，我將不會再和他們“扳手腕”。

項目結(jié)束了，我的內(nèi)心依然無法平靜。人的一生是坎坷的，就像一段路程每個人走出的腳印不一樣，但是我們要學會感恩，感謝父母，感謝朋友，感謝同事，感謝自己，用感恩的心去對待一切朋友和事物，才會有所得。

1、培養(yǎng)學員對父母、對社會、對組織、對身邊每一個人的感恩之心。

2、增強學員對組織、對朋友、對同事之間的信任度。

3、換位思考的能力。

前期渲染：《三年又三年》《灰色空間》《蟲兒飛》《燭光里的媽媽》。

《父親》《母親》等。

相互攙扶：《勇敢的心》《牽手》《在路上》《人生無悔》。

掙脫推人環(huán)節(jié)：《在你面前好想流淚》。

后期的分享環(huán)節(jié)：《朋友別哭》《真心英雄》《征服天堂》等。

（待商討）。

眼罩、便捷式音響、

助教2名。

各位，我們接下來要做的項目的名稱叫做牽手（又被稱為坎坷人生路）?，F(xiàn)在請大家用30秒的時間迅速圍成一個大圓。（學員行動、培訓師快！快！快?。┖?，非常棒！在項目開始之間呢，我想先問大家一個問題，在先前的幾個項目中大家有沒有受到過別人的幫助？（有！）那么，我再問大家，在接受了別人的幫助之后，我們是不是很想對他們說上一聲謝謝呢？（是?。┠怯袥]有另外一種更好的方式，讓對方感受到自己的真誠、使對方有一種幸福的感覺呢？是什么？對，那就是給對方一個擁抱。那我再問你們，你們會擁抱嗎？（會）好，ok，我們找上一位朋友給我一個深深的擁抱。好有哪位朋友愿意自告奮勇給我一個擁抱呢？讓我來感受一下你的真誠（讓學員給自己一個擁抱）好謝謝，謝謝這位學員。我接下來要說的就是，我感受不到他的真誠、沒有一種幸福的感覺，有一種什么感覺呢？有一種被“強抱”的感覺，（哈哈）好跟大家開個玩笑！好，我來教大家正確的擁抱姿勢：我總結(jié)了一個歌訣：左腳在前，右腳在后，左手在下，右手在上。手抱背，貼右頰，才正規(guī)，，雙方兩胸之間的距離保持在20公分左右、并且再輕拍對方兩下。學會沒有？好，我知道通過將近一天的訓練中，大家肯定有非常感謝的人，那么給大家3分鐘的時間去擁抱哪些幫助過你的人，和你想去擁抱的人。并對方真誠的說上一句“我支持你！好，行動！

不能吧？朋友們。在項目進行的過程中請不要忘記擁抱這個動作怎樣做！因為我相信在接下來的訓練中大家一定能夠用的著。現(xiàn)在給大家10秒的時間迅速回到4排的隊列（好，開始10、9、8?3、2、1）（整隊，使隊列兩兩對站）好，接下來我宣布牽手項目正式啟動，在這個項目中我不需要你有多么強的能力、不需要你有多么好的口才、不需要你有多么高的智商，不我只希望大家能夠安靜、再安靜、放松、再放松，讓自己的心去體會、讓彼此的心去交流。好，接下來，我們以最舒服的姿勢坐下來！

各位，現(xiàn)在伸出你們的右手以掰手腕的姿勢抓住對方的手，我們來做扳手腕游戲。扳手腕會把？好，抓起對方的手，用力的扳倒他，并喊出來“我是最強的”向?qū)Ψ阶C明你是最強的。喊！喊！扳倒他！扳倒他?。ǖ谝淮伟馐滞蠼Y(jié)束）。

各位，我知道這一路走來我們非常的累，非常累，我們不愿想起也不愿記起那些不開心的事。哪好，各位現(xiàn)在你們什么都不用去想，讓自己的心徹底的放松下來，閉上的眼睛休息一下，只讓你自己去感受一下自己的心。跟著我的口令，吸氣――呼氣――吸氣――呼氣。什么都沒有了，沒有了悲傷、沒有了痛苦、沒有了榮耀，什么都有了，只有自己安靜的心，只有我的聲音，還有我所說的回憶。

大家想一想：多年前，當你呱呱墜地的時候，父母親不在有自己的生活，你成了他們的所有，你的快樂成了他們的快樂，你的幸福成了他們的幸福。他們把你看成他們生命的一切。他們在這二十多年的時間里，沒有一時一刻不在牽掛著你。他們一把屎，一把尿，風里雨里，黑里白里，把你拉扯成人。

各位，雖然我們是第一次見面，但是我知道你來到這個世界上的時候，是那么的天真、活波、可愛，是那么的乖！全家人都圍著你一個人看、圍著你一個人轉(zhuǎn)，爸爸將你抱起親親又放下、你睡著了爸爸還是看著你笑。媽媽笑爸爸怎么這么傻，都睡著了還看什么看，可她又何嘗不是！我們餓了，我們哭，因為我們知道知道要我們一哭，我們想要的什么東西都會得到。是的，我們咬的媽媽閉緊牙關，可是面帶微笑；微笑，你知道嗎？我們的媽媽被我們咬的很疼，但是她看到我們飯飽之后安詳?shù)娜胨?，臉上只有微笑。而我們給她就是整日整夜的吵、整日整夜的鬧，吵鬧的他們夜不能寐、寢食難安！

各位，雖然我們都未曾成家、未曾為人父，不曾為人母，但是我們可以用心去想一想，想一下十月懷胎的辛苦/想一下生產(chǎn)時撕心裂肺的的痛苦/想一下是誰一把屎一把尿把你拉扯長大/是誰在你生病的時候，守候在你的床前，一勺一勺地給你喂藥，含著淚水對醫(yī)生說：醫(yī)生救救我的孩子，我孩子還小，我的孩子很疼！看著你的病不見好轉(zhuǎn)，是誰急得不知如何是好，一向不信神、不信上帝的她，含淚祈求上蒼，上天啊！請你可憐可憐我的孩子，如果你要懲罰，那就懲罰我好了，我孩子還小。是呀，那時的我們真的很小什么也不曾知道！

我們漸漸長大了。我們要牙牙學語、我們要喃喃學步了，是誰總是在你的身旁時刻做好了要攙扶你的準備。但是，還是不小心，你不小心跌倒了，我們嗷嗷大哭。爸爸開始自責，自責自己怎么沒將你扶好，讓自己的小寶貝跌倒，可是你知道嗎？他們哄著你不讓你哭，可是他的心比你還疼！可是你知道？要想步伐堅定，就需要這樣的跌倒！

就在這種跌跌撞撞的學步中，我們的步伐健朗，我們可以自由的走、跑，我們長大了。在這期間你知道不知道，母親舍不得吃，舍不得穿，每到我們上學的時候，每到年關的時候，她都要從并不寬裕的家中拿出錢來，為你買上嶄新的衣服，而母親自己的衣服總是縫縫補補。你知道不知道，每次吃飯，母親總是把最好吃的方在你的跟前，讓你多吃，自己舍不得吃一口，還告訴你這個東西她根本就不喜歡吃。在這期間你知道不知道，每到半夜，母親總會無數(shù)次的起來，走到你的床前，為你的拽拽被子，關掉你沒有關掉的燈，幫你把窗戶關好。我知道，那時我們還小什么也不曾知道。

各位，我們上學了，我們想終于可以掙脫他們整日煩人的懷抱?？墒悄阒啦恢涝谀闵蠈W走的時候，是誰將你送到村口，并目送你消失眼際，而放學的時候又準時的在村口將你等候。是誰？在當你淘氣的與其他孩子打架后，被老師叫到學校，總是一個勁的向別人賠不是，因為你的過失而受氣。因為你的淘氣、你的不認真、你的學習不努力、你上網(wǎng)吧、你與社會上不良青少年的交往，是誰?多少聲淚俱下的勸說，他們甚至下跪，告訴你們一定要走上正道。我知道，這些大家不想記得、也不想知道。

們不敢讓他去自己的學校，因為你怕同學們的嘲笑，嘲笑他們是那么的黑、那么的老、那么的鄉(xiāng)巴佬，跟我們時髦的衣服、時髦的造型好不配套。

如今，我們畢業(yè)了，可是又該到了談婚論嫁的年齡，父母四處托人為我們介紹對象，而我們總是嘲笑他們：我們根本不是一個時代的人，你們根本不懂我們的愛情，我們的事情你們不用管！是呀，這時候，我們已經(jīng)不需要他們的攙扶，終于他們管不著了?？墒?，當我們領回自己的男女朋友他們是那么的高興，他們?yōu)槟銈冏隽艘蛔雷涌煽诘娘埐耍墒撬麄冏约簠s激動的不曾吃下！又是嘲笑，嘲笑他們怎么那么沒見過世面！要結(jié)婚了，我們理直氣壯：爸媽，我要結(jié)婚了，我要買房！爸媽，高興呀，兒子結(jié)婚了，買！一定買！但是你從來不去想買房的錢要從哪里來？從來不去想，父母為了給我們買房而一時籌不到錢，流淚、傷心的情景！父母高興呀，為你們添置家具，什么事都停停當當，只等好日子快點到來，換來的卻是，你們太多的不理解：你能從來不去想，他們買家具時跟別人討價還價但是又想買到最物美價廉的東西時的表情嗎，你們愿他們選的家具怎么那么不入流，那么的不上檔次。

日子就這樣一天天的過去，他們的腰不再筆直、他們的臉頰也不再平整、他們越來越老??可是，我們將不再需要他們，他們現(xiàn)在已經(jīng)成為我們的累贅！現(xiàn)在我們慢慢的站起，看著你對面的那個人，他們就是你的父母、你的親人，注視著他的眼睛，看他的眼睛里有什么？我們有太多次的不記得，有太多次的不想記得，那我今天就要讓你們面對現(xiàn)實，重新去感受一下，被人攙扶和攙扶別人的感受。現(xiàn)在我把我們分為2組，一組為盲人，一組為啞人。你們之間不能有任何語言上的交流，只能用心去感受對方！請我們的工作人員將眼罩發(fā)給我們的盲人朋友。你們在看看周圍這個環(huán)境、看看對方的眼睛，接下來這段坎坷的路程，你們將要并肩行走，前面的路上，請我們的啞人朋友用身體、用生命、用父母的那種愛去保護我們的盲人朋友，使他們不能受到任何傷害，直到終點。

現(xiàn)在請我們的盲人朋友帶上眼罩，全體隊友踏步（調(diào)整位置）(讓我們的啞人朋友退離場地)好，請我們的盲人朋友出發(fā)（在平坦的路上）走呀，你走呀，想想你不是一直想脫離父母的懷抱去尋找屬于自己的天地嗎？走呀!大步走?。ù碳に麄?，讓他們行走1分左右，啞人朋友上前攙扶，正式開始攙扶行走）共同攙扶行走環(huán)節(jié)：（誰先到了整好隊形，聯(lián)系另一支隊伍，把握時間）中間的掙脫推人環(huán)節(jié)：

（把他們帶到一個平坦的地帶）盲人朋友，危險暫時過去，啞人朋友現(xiàn)在請把你們的雙手放在盲人朋友的肩上，輕拍兩下，讓他們感受到安全。

在這一路上，在啞人朋友的呵護下，我們已經(jīng)安全了，我們不再需要啞人朋友了，現(xiàn)在請盲人朋友將啞人朋友推開，用力的推開他們！

（順利推開或沒有分開，工作人員強行將他們分開））盲人朋友，看看我們自己都做了什么？在你無助的時候，我們的父母，我們的朋友，他們用自己全身心的投入去幫助我們，而在我們安全的時候，到達目的的時候，我們都做了些什么？我們給他們的總是無情的掙脫，無情的傷害。你有沒有想過他們此時此刻的感受？盲人朋友你為什么讓她流著孤單、辛酸的淚水站在這里？如果你們不介意他們的傷害，選擇原諒他們無知的行為，請你們伸出自己的雙臂去擁抱他們，原諒他們，并肩行走繼續(xù)上路。

各位盲人朋友，現(xiàn)在的你們徹底安全了。用心去感受一下，這一路走來，是誰在坎坷的路上將你背起、將你的腳抬起放在安全的地方。你們不曾知道，他們是怎樣把危險留給自己、把安全帶給你們。細心的盲人朋友可能你們會發(fā)現(xiàn)，我們最后走的一段路他不像腳下的崎嶇山路一樣艱難、擱腳，這條路軟綿綿的，很舒服、甚至能感覺到他的溫度。不錯，這正是你們隊友的身體，你們的腳踏在他們的背上、踩在他們的肩上，你們不知道他們額頭的汗水已經(jīng)滑落臉頰，他們的背上、肩上已經(jīng)留下了你們紅通通的腳印。但是他們沒有畏縮，他們在堅持，他們咬緊牙關，為的是讓這個用身體搭建的橋更為平坦，讓你們能夠順利的通過！這就是你的父母、你的朋友、給予你無私幫助的每一個普通人的縮影。

在你生命的這二十多年中，有多少人在這樣默默的關心你，愛護你，牽掛你。而自己，給予他們的是什么？是跟父母每次爭執(zhí)后冰冷的身影和甩門而去、是父親無奈的煙袋？還是是母親傷心的淚水？是朋友每一次對你幫助過之后，你心靈上的一點點感激？是你送上的一句不冷不熱的謝謝？還是一個蜻蜓點水般的擁抱？父母可能真的沒有你有文化，你嘲笑他們不會用手機，你嘲笑他們不會發(fā)短信，可是他們會每晚7:30準時的守候在電視機前去關注你所在城市的天氣狀況！可能你的朋友他沒有你有能力，沒有你的智商高，可是他會在你失落的時候，在你的手機上發(fā)上一段鼓勵的話來來哄你開心，哪怕只是一個可愛的笑臉！

也許，你說，我曾經(jīng)很感動，在你從心頭許下心愿，要感謝他們，回饋他們。但是直到今天，你到底做了多少，回饋了多少？難道你還不明白父親、母親他要的是什么？只是一個簡單的電話，讓他知道遠在千里的兒女他很健康。只是一個?；丶铱纯?，讓她在為你做上一碗面條，看著你幸福的吃下！難道你不知道那些給予你幫助過的人想要點什么？他們要的也很簡單，那就是打心底的一個擁抱，讓他知道我們的心是通的、心是連在一起的！他們要的真的很簡單，但如今卻成為一種奢望！

好，現(xiàn)在請盲人朋友慢慢的打開眼罩、慢慢的睜開眼睛，讓眼睛慢慢去適應光明。你們用心去感受，在剛才的路上是誰在捍衛(wèi)者著自己的安全，找出他們，啞人朋友也去尋找對方。此刻，帶上你的同伴，圍城一個圈。

自在行走；你應該明白，你的成長，離不開父母、離不開社會各方面的鼎力支持和幫助；你去想一下，在你的人生道路上有多少人幫助過你們，當你們遇到困難時是誰拉你們了一把？你感受到了嗎？啞人朋友在自責，他們?yōu)榱藳]有照顧好自己的同伴，讓她不小心插破一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責著！啞人朋友那自責的淚水，就像小時候我們受到傷害父母心疼的淚水一樣，那不單單是淚水，更是愛和責任，是關心和希望，是信任和夢想！

幾十年的人生旅程，到此時才深深的發(fā)現(xiàn)，自己這么多年來在漆黑無邊的夜里，觸及到那雙帶來希望和溫暖的雙手時，你才發(fā)現(xiàn)自己是多么多么的渴求關愛，你才發(fā)現(xiàn)自己原來也有這么多可愛的人關愛著。好，我知道次此時的你心里有很多話，我知道你渴望表達。接下來，我給大家5對名額讓你們表達一下此時的心情，只有5個名額，請牽起同伴的手走到中間。

大千世界，與我們相遇的都是有緣的人，不論是領導、同事、朋友、夫妻、冤家還是一個拾荒者，如果我們能時時多一分寬容，少一分苛責，多一分信任，小一分猜疑，多一分微笑，少一分排斥，珍惜身邊每一個有緣的人，相信我們的世界將光明無限，盲人的世界不再漆黑一片。只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，才會看見心靈的寶藏；只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，才會看見門外清明的風景；只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，人間的繁花滿樹與燈火輝煌才會一片一片飄進窗來；只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，我們才能坦然勇敢走出門去，一步一步走向光明的所在。

好各位，截止現(xiàn)在，我們的牽手環(huán)節(jié)告一段落，感謝大家的配合。

1.入場學員所有手機必須關閉。忘記性別。

2.過程中所有人不可以說話。不可發(fā)出任何聲音。整個過程不許笑。任何情況下，決對服從助教。

3.我們將有兩種身份，肓人和啞人，我們將相伴攜手走完成一段坎坷人生路，盲人什么看不見，生命及全部都在啞人身上，啞人使命就是全力以赴保護盲人，全力共同走完這段人生之路。

4.每隊前排為盲人；后排為啞人；但你們并不一定是前后結(jié)對，而是由啞人隨機選擇。

5.手勢:噓,停,危險;。

6.誓言:我們是一個團隊,我是你的戰(zhàn)友,請你相信我必會全力保障你的安全.無論前路多么艱難、坎坷與漫長,無論行程有多少未知、磨難與考驗，我都將不離不棄，患難與共，終將一起走完坎坷人生路！我一定會做到?。?/p>

1.列隊前后兩排，前排盡量為女生；前后人數(shù)相等；請助教幫盲人戴好道具。(助教配合點人數(shù))。

2.好，請后排的啞人站在你選擇的戰(zhàn)友的后面。整個過程不要發(fā)出任何的聲音。沒有我的指令不可拿下眼罩。

4.這是誰的雙手？這是一雙信任與責任的雙手：他可能是你的年邁父母，可能來自你的同班同學，也可能是你的一位朋友知已?；蛟S，他僅僅是個陌生人.

5.人生中有太多的風風雨雨，太多的坎坷不平,也總有那些愿意幫助和支持我們的雙手。這只緊握你的雙手，就是一直在幫助與支持你的那雙手，他可能來自家人，來自同學，來自知己的支持之手。

6.接下來，啞人要扶持盲人，一同走完這段未知的坎坷人生路。誰也不知道前方的路有多么崎嶇，誰也不知前方路有多么坎坷與漫長，誰也不知道，我的陪在身邊戰(zhàn)友究竟是誰？但是我們知道已經(jīng)感受到，無論如何，有人將與我們一同走過！我的同伴，你相信我嗎？我的戰(zhàn)友，你記得我嗎？無論怎樣，我們都共同走過。

7.從現(xiàn)在開始愿意把他當成你可托付的戰(zhàn)友的，請輕輕點一點頭，并用力握一握你戰(zhàn)友的手。他將陪伴你走完一段人生的歷程。

請領隊帶領全體，走向未知的茫茫人生路??

你甚至連寫都不愿意寫，只是轉(zhuǎn)發(fā)一下改個名字。你的很多朋友你也只有有事的時候才會想起人家。但只要你有事，他卻第一時間出現(xiàn)在你面前，與你一同分享你的快樂，排解你的憂慮，生命中總有那么兩三個，在你最困難最糟糕的時候，他們是你的垃圾桶；在你最痛苦的時候給了你最好的安慰；當你快樂的時候，你與他分享又多了一份快樂。而我們困難的時候才想到他，總是需要幫助的時候才打他的電話。我們真的要感謝這些朋友，感謝他們傾聽你的報怨的勞騷，感謝他們每每陪你一同占放微笑，生命中有他們真好。

給你最多贊美的同學。我們曾有過愉快的合作，有過激烈的爭執(zhí)，但都是奔著同一個目標，感謝我們的伙伴給我們經(jīng)驗，分享成長的愉快。你好好感受一下你對面的這雙手，他為了讓你安全過關，走過的每一個階梯，你的同伴一直牽著我的手，耐心的指引著我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。他是一位很具耐心、細心的引導者，耐心安撫你、引導你，帶著你走出低迷的沼澤，他為了我們共同的目標，他愿意與你一起哭，一起笑，一起奔跑，有時也一起跌到！當你茫然不知所措的時候，是這雙手給了你力量！當你失去方向的時候，是這雙手點燃了指路明燈！他是多么地呵護你，多么地扶持你。你在這雙手里看到了什么？你信任他嗎？這是一雙信任之手，這是一雙責任之手！

會這些簡單的，而是我們的心被蒙住了，我們不再去珍惜了，而這一刻，我們想起了好多好多生活中的貴人，老師的一句贊賞，同學的一句鼓勵，家人的一句信任，這些其實都值得我們用心去表達的。

可是我們的人生充滿了未知，天有不測風云！很多值得你去感謝的人，你還沒有看清他的臉，種種原因，他突然離你而去，此刻，你生命中最重要的人，你精神的支柱突然間不在了！難到你不要我了嗎？難到你放棄我了嗎？我是不是做錯了什么？你為什么要丟下我?。课也荒軟]有你！

此時此刻，你孤獨嗎?。磕慵拍瘑?？！你無助嗎？！你害怕嗎！你的戰(zhàn)友在哪？你的媽媽在哪？你的同學在哪？你的知己呢？！你還不去找？！你再不盡全力你就真的又要失去他了，還不去找他的手?。靠煲稽c，你在哪？我需要你！我的戰(zhàn)友！這是你最后一次機會，否則，你真的就要永遠的失去他了。

有時找回我們曾經(jīng)擁有的，卻如此的堅難！卻要更大的代價！

但是，再大的代價，我也要找到你，因為是你伴我走過風風雨雨！

（找的過程，助教要引導其活動的范圍，最后站在合適的位置）。

好，請一路伴我們同行的戰(zhàn)友，親手，慢慢的，摘下盲人同伴的眼罩??

要慢，也請盲人戰(zhàn)友，不要馬上睜開雙眼，30秒后慢慢睜開雙眼??

（全體可以發(fā)出聲音了）。

看一看這位與你相伴一同走過的同學，一同走過的老師，一直追隨我們的知己！請再次緊握他們的雙手，說上一聲，感謝你，我真的好感激你為我做的一切。

1.一定不許出聲音；一定要保證盲人的安全：頭，腳；啞人聽從助教的引導；

要有一米以上的間距；

3.握手，而不是握臂；

4.音樂再次確認一遍；區(qū)隔繩，箭頭，障礙物設好；

策劃人：宋科。

2014年5月30日。

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項目名稱坎坷人生路。

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風雨無阻人生路。

人生坎坷心得體會篇十三

我最近讀了一本書，叫神奇的收費亭。這本書主要講了一個叫做米洛的男孩，整天都無所事事，有一天，他看見家里有一個收費亭，結(jié)果進入了另一個世界，并開啟了冒險之旅。最后米洛回了家，改變了自己。

我想說一說這幾個章節(jié)中的無知山，那有許許多多的妖魔鬼怪。這一路下來，米洛、咔嗒和騙人蟲，他們一起經(jīng)過了重重危險、重重磨難和思考才能走到最后的終點。

在這，我想到了我們的人生，只有經(jīng)歷魔難的人生才是完美的，如果一路都一帆風順，那么人生是沒有意義的，無知山就像我們?nèi)松?，也許遇到困難很快就解決了，那么后面將會越來越困難，只有鼓起勇氣，勇敢面對才能達到你想要的終點，當然！你光有勇氣是遠遠不夠的，還需靜下心來思考，如果發(fā)現(xiàn)這個辦法行不通，要換一個角度，就像通往廣場的路不止一條一樣。在人生中應該還要有朋友在一直鼓勵你，幫助你，作為你堅強的后盾，就像騙人蟲和咔嗒幫助米洛破解難題。騙人蟲則在旁邊加油助威。

我們從一年級到五年級經(jīng)過了許許多多“無知山”。一年級我們克服了一個個小困難，但是年級越來越高，要面對困難也是越來越多，越來越難，但是我們還是經(jīng)過思考和嘗試最終到了五年級。

我爸爸是運管所的安全員，你知道嗎？我爸爸也是經(jīng)過了“無知山”才能坐到安全員的位子上。我爸爸之前是一個科員，就是因為我爸爸不斷努力克服一個個困難，才能有現(xiàn)在唯一一個安全員。

如果在這旅途中，文中的米洛換成我，那么我到無知山，如果第一個妖怪我能闖過，那也是我這些年做是那些好事還的，如果到了第二個怪獸，那么我一定跑回家去了，不可能想到理性與韻律，只想逃跑。

在生活中，難免會遇到坎坷，有的深，有的淺，有的大，有的小。但是如果遇到，你會退縮嗎？不，你應該站起來，思考問題，如果一個點不通，可以多方面思考，只要不停嘗試，你終究會達到你的目的地，你總是會成功。

人生坎坷心得體會篇十四

人生坎坷，是每個人都會經(jīng)歷的一段旅程。在這個不斷起伏的過程中，我們會經(jīng)歷許多困難和挫折。然而，正是這些坎坷讓我們成長、學習，并最終變得更加強大。在這篇文章中，我將談談我對人生坎坷的心得體會。

第二段：坎坷的挑戰(zhàn)。

人生中的坎坷比比皆是，早期的教育和環(huán)境會在一定程度上塑造我們的性格，而成年后，我們則面臨更多的挑戰(zhàn)。在學業(yè)方面，我們可能會遭遇失敗，考試不理想，或是面臨競爭激烈的就業(yè)市場。在人際關系中，我們可能會受到背叛、失望或是孤立。此外，各種生活的不確定性，如失業(yè)、疾病、災難等也可能讓我們感到不安和無助。面對這些挑戰(zhàn)，我們的身心將會遭受重大打擊。

第三段：坎坷的意義。

然而，我相信每個人都有能力從坎坷中獲得生命的真諦。正如莫言在《紅高粱》中所說：“只有經(jīng)歷過痛苦的人，才能真正理解快樂的來之不易?！笨部滥芙虝覀冇職狻⒛托暮蛨皂g。它使我們了解到，只有經(jīng)歷過困難，我們才能真正欣賞到成功的味道?？部酪泊偈刮覀兎此甲约旱倪^錯和不足，從而使我們變得成熟和更加成熟?？部雷屛覀儗W會珍惜生活中的小事，并讓我們真正明白什么是重要的。

第四段：應對坎坷的策略。

當面對人生坎坷時，重要的是如何應對。首先，我們需要有積極樂觀的心態(tài)。相信一切困難都是暫時的，堅信自己有能力克服。其次，我們需要尋找支持和幫助。與家人、朋友或?qū)I(yè)人士交流，分享我們的困境和感受，他們的理解和建議會給我們帶來信心和啟示。此外，我們也應該通過尋求新的機會和嘗試新的方法去克服困難。不要放棄，也不要停留在舒適區(qū)，而是努力改變、學習和成長。

第五段：結(jié)尾。

人生坎坷是人生旅程中不可避免的一部分。它會給我們帶來痛苦和困擾，但同時也教會我們勇氣和堅韌。我們從坎坷中獲得的成長和經(jīng)驗是寶貴的財富，它會伴隨我們一生。在面對坎坷時，我們要保持積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，并努力去克服困難。只有這樣，我們才能真正理解快樂的來之不易，真正享受成功的喜悅。讓我們經(jīng)歷人生坎坷，成為一個更加堅強和成熟的人。

人生坎坷心得體會篇十五

生活如同一道波瀾壯闊的長河，我們每個人都要在其中承受各種坎坷。讀生活的坎坷，既是指我們通過閱讀來體驗和理解生活中的困難和挫折，又是指我們通過閱讀來獲取應對困境的智慧和力量。我希望通過讀書來體驗和領悟生活的坎坷，同時也從中汲取啟示和動力，以更加堅韌和勇敢的態(tài)度面對生活。

生活的坎坷無論是出生所帶來的，還是成長過程中自身遭遇的，都會對我們產(chǎn)生重要影響。從小到大，我們都不可避免地會遇到一些困境，比如考試壓力、人際關系的問題、家庭的紛爭等等。這些坎坷時常讓我們感到疲憊、無助甚至彷徨。但是我們可以通過讀書來了解并體會生活的坎坷，從而更好地應對和處理這些問題。

讀書是開啟心靈的一把鑰匙，它可以為我們帶來智慧、力量和洞察力。在讀書的過程中，我們會遇到各種角色和情節(jié)，這些角色和情節(jié)背后往往充滿了坎坷和困難。比如，《紅與黑》中的朱利安和米倫之間的情感糾葛，《紅樓夢》中賈寶玉的命運起伏等等。通過讀書，我們可以看到這些主人公們是如何應對種種坎坷的，有的放棄，有的奮力拼搏，有的掌控命運。我們可以從中汲取智慧和啟示，用于自己生活中的坎坷。

第三段：讀書增強勇氣和自信。

生活的坎坷常常讓我們感到畏懼和無助，甚至失去自信。然而，通過讀書我們可以找到那些克服困難的秘籍和經(jīng)驗，從而激發(fā)起自己勇氣和自信。比如，《麥田守望者》中的霍爾頓，他遭遇了很多挫折和困難，但他保持了自己純真的心靈和積極的態(tài)度，最終戰(zhàn)勝了坎坷。讀到這樣的故事，我們會對自己充滿信心，相信我們也能戰(zhàn)勝生活中的坎坷。

第四段：讀書帶來心靈的慰藉。

讀書不僅可以給予我們智慧和力量，還可以為我們的心靈帶來慰藉和安撫。當我們陷入低谷時，讀一本感人的小說或者詩集，會讓我們感到一陣暖意。比如，《活著》中的福貴經(jīng)歷了無盡的折磨和痛苦，但最終在家庭和愛的力量下，找到了生活的意義和快樂。這樣的故事能夠喚起我們內(nèi)心最深處的情感，并給予我們勇往直前的力量。

第五段：讀書引領積極的生活態(tài)度。

讀書可以讓我們看到積極向上的生活態(tài)度，從而影響我們改變自己的生活態(tài)度。比如，《哈利·波特》系列中的哈利、赫敏和羅恩，他們不斷面對挑戰(zhàn)和危險，但他們積極進取，向前邁進，最終取得了勝利。通過讀這些故事，我們能夠在生活中樹立積極的態(tài)度，相信自己的努力和堅持一定能夠克服生活中的坎坷。

總結(jié)：通過不斷地讀生活的坎坷，我們可以從中領悟到生活的真諦和智慧，汲取到應對困境的力量和勇氣。即便生活再艱難，我們也可以憑借閱讀的力量，堅韌不拔地面對每一個坎坷。因為，生活的坎坷并不可怕，堅持和勇敢才是戰(zhàn)勝坎坷的不二法則。在閱讀的世界里，每一個坎坷都是一本寶貴的書籍，而我們就是那個不斷開啟新篇章的讀者。

人生坎坷心得體會篇十六

坎坷是人生中不可避免的一部分，每個人都會經(jīng)歷各種各樣的挫折和波折。但是，這些挫折和波折也是我們成長和進步的機會，讓我們變得更加強大。在這篇文章中，我將分享我在經(jīng)歷坎坷中獲得的心得體會。

第二段：大膽嘗試。

面對挫折和困難，我們不能逃避，也不能輕易地放棄。相反，我們應該勇敢面對，大膽嘗試。只有通過勇敢嘗試，我們才能發(fā)現(xiàn)新的可能性，創(chuàng)造新的機會。當我在工作中遇到了困難時，我不會氣餒，相反，我會思考如何解決問題，并嘗試新的方法。通過不斷嘗試，我一步步克服了難關，進步也更快。

第三段：保持積極心態(tài)。

坎坷的經(jīng)歷往往會給我們造成負面影響，讓我們感到沮喪和無助。但是，我們不能讓負面情緒支配我們，應該保持積極心態(tài)。積極思考可以讓我們看到問題的積極面，更加有信心去應對。以前，當我在學習中遇到挫折時，我往往會陷入消極情緒，現(xiàn)在，我會告訴自己，這只是一個暫時的挫折，我一定能克服。通過保持積極心態(tài)，我不僅解決了問題，還變得更加自信和堅定。

第四段：學會反思。

在經(jīng)歷坎坷時，我們應該學會反思，從中尋找自己的不足，并及時改進。不要把失敗看作是終點，而是看作是一次寶貴的經(jīng)驗。在工作和學習中，我經(jīng)常反思自己的表現(xiàn)，找出不足和問題，并及時改進。通過反思，我發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足之處，但我不會因此而灰心喪氣，相反，我會堅定信心，不斷完善自己。

第五段：成長與進步。

經(jīng)歷坎坷可以讓我們更好地成長和進步。在經(jīng)歷各種困難和挑戰(zhàn)后，我們會變得更加堅強和自信。我們會從失敗中學到更多的東西，積累更多的經(jīng)驗，進而更好地應對各種挑戰(zhàn)。在我經(jīng)歷坎坷時，我收獲了更多的成長和進步。我學會了勇敢面對困難，保持積極心態(tài)，學會了反思和改進。這些經(jīng)驗讓我更加成熟和自信，也讓我有能力應對更多的挑戰(zhàn)。

結(jié)論：

無論我們經(jīng)歷多少坎坷，都不要絕望，因為坎坷是成長和進步的機會。通過勇敢嘗試，保持積極心態(tài)，學會反思和改進，我們一定可以走出困境。這些經(jīng)驗會讓我們變得更加強大和自信，也會讓我們贏得更多的成功。

人生坎坷心得體會篇十七

人生路上難免會遇到坎坷，人們約定俗成地稱之為“人生坎坷”。無論是身心上的挫折，還是事業(yè)上的波折，都是生活中不可避免的一部分。然而，在經(jīng)歷坎坷后，人們也會從中獲得一些寶貴的心得體會。在我看來，人生坎坷是成長的機會，是勇氣與堅持的試金石，是收獲快樂的前奏。以下將圍繞這三個觀點展開討論。

首先，人生坎坷是成長的機會。人生如同一棵樹，只有經(jīng)歷風雨的洗禮，才能茁壯成長。每一個坎坷都是一次考驗，考驗著我們的智慧和才能。當我們通過努力戰(zhàn)勝困難時，我們的心智也會變得更加成熟。例如，我曾經(jīng)在學業(yè)上遇到過困難，但我選擇面對它，而不是回避。正是這次挫折，讓我學會了如何更好地解決問題，如何去尋找?guī)椭?。在這個過程中，我不斷進步，不斷成長，最終取得了優(yōu)異的成績。因此，人生坎坷是我們成長中必經(jīng)的一道階梯。

其次，人生坎坷是勇氣與堅持的試金石。在經(jīng)歷坎坷時，我們會感到痛苦和迷茫，但正是這種困境激起了我們內(nèi)心的勇氣和堅持。唯有經(jīng)歷過跌宕起伏，我們才能真正體會到挑戰(zhàn)的可貴。當我們面對失敗時，如何堅持下去是一種品質(zhì)。正是這種品質(zhì)，讓我們變得更加持久和堅強。人們常說“在痛苦中成長”，這句話可謂名符其實?？部赖哪サZ，讓我們不斷修煉堅持的品質(zhì)，使我們學會面對困難，從而更好地適應未來的挑戰(zhàn)。

最后，人生坎坷是收獲快樂的前奏。在人生中，我們都會遇到一些不順心的事情，我們滿懷痛苦和苦惱。然而，正是這些磨難，讓我們更加懂得珍惜和追求快樂。當我們從困境中走出來，收獲了成功和快樂時，那種喜悅和滿足感是無法言喻的。正如諺語所說：“渾水摸魚，再苦始知甜?！敝挥性诮?jīng)歷了坎坷后，我們才能更加珍惜現(xiàn)在的幸福和未來的快樂。

總結(jié)起來，人生坎坷是一個人成長的機會，是勇氣與堅持的試金石，是收獲快樂的前奏。每個人都會遇到困境和坎坷，但通過積極的態(tài)度和正確的處理方式，人們能夠從中找到成長和收獲。讓我們不要害怕坎坷，勇敢面對人生的挑戰(zhàn)，相信自己一定能夠走出困境，收獲幸福與快樂的人生。