最新笑著挫折心得體會精選(模板9篇)

心得體會是我們在學習或者工作生活中的一種反思和總結(jié)。為了寫好一篇心得體會，我們可以從以下幾個方面入手。大家可以借鑒以下這些心得體會范文，來提升自己的總結(jié)能力。

笑著挫折心得體會精選篇一

挫折是我們成長道路上不可避免的經(jīng)歷，但如何面對挫折卻是不同的。有些人會哭泣、咒罵、消沉，甚至選擇放棄;而有些人則會微笑著面對，從中發(fā)現(xiàn)樂趣，超越自我。這種“笑著挫折”的態(tài)度看似輕松，實則是一種力量，一種成功的秘訣。

第二段：學會尊重挫折。

有時候，我們感到灰心喪氣，是因為我們逃避挫折，讓它變成了一座高不可攀的大山。事實上，我們應該學會尊重挫折，因為挫折讓我們變得更加堅強。當我們以一種平和的心態(tài)面對挫折時，我們會相信自己可以從中汲取力量，進而取得成功。

第三段：發(fā)掘挫折的積極面。

挫折常伴隨著痛苦、失落與無助。但在換個角度看待挫折，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)它也有積極的一面。挫折會讓我們更加珍惜現(xiàn)在已經(jīng)擁有的，激勵我們更加努力地追求自己的夢想。在艱難的時刻，我們也會認識到自己的潛能和自己可以承受的能力，從而引領(lǐng)我們走向成功。

第四段：養(yǎng)成微笑的習慣。

笑是一種跨越國界、跨越文化、跨越語言的交流方式。所以，“笑著挫折”并不是在嘲笑自己或者別人的失敗，而是通過微笑建立起自信、堅韌和積極的態(tài)度。當困難出現(xiàn)時，微笑和自信的態(tài)度可以使我們保持心態(tài)平穩(wěn)，應對危機。

第五段：總結(jié)“笑著挫折”帶來的好處。

學會笑著面對挫折，有助于培養(yǎng)我們舒適的、充滿笑聲的生活方式;前進的道路上，也會使我們主動尋找、接受和調(diào)整機遇，挫折會成為成功路上的一次成長。笑是充滿生命力和快樂感的呈現(xiàn)形式，它可以帶給我們積極的生活態(tài)度和快意的生活感受。因此，我們應該學會用笑容來面對生活，笑容也會成為我們披荊斬棘時的一條珍貴資產(chǎn)。

笑著挫折心得體會精選篇二

"長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海"，是李白對挫折的態(tài)度；"不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香"，是裴休對挫折的理解；"會當擊水三千里，自信人生五百年"，是古人的挫折的挑戰(zhàn)。

微笑，標志著自信、雅量和大度，這是一種胸懷、一種境界。

清代小說家蒲松齡，千次應試舉人無一次成功。但他并沒有因此悲觀失望，他笑對挫折，立志寫了一部"孤憤之書"——《聊齋志異》。自信的蒲松林用微笑點燃人生，用微笑電亮輝煌，最終聞名于中國文壇。

蒲松齡的成功在于他笑看挫折，把挫折、失敗當成一種動力。蒲松齡使我們明白，成長使我們覺悟。因此，我會笑看挫折，用微笑來照亮黑暗，點燃希望。讓自己有一個完全屬于自己的舞臺，超越自我。

中國女排在先失兩局的情況下，笑對挫折，才實現(xiàn)了驚天大逆轉(zhuǎn)，最終登上了雅典奧運會的最高領(lǐng)獎臺；吹口琴的華人"蓋茨"——沈望傅，曾是一位高考落榜生，不甘的他笑對挫折，成為了全球多媒體帝國——創(chuàng)新科技公司的創(chuàng)始人；曾被學校逐出校門并拒之入學的愛因斯坦笑對失敗，最后被授予"物理之父"的稱號。

他們的成功在于笑看挫折為成功的起步，讓自己能更專心的去奮斗。

有了他們的陪伴，我終于明白：不是所有的挫折都意味著失敗，懦弱才是人生的敵人。下定決心，告訴自己nenergiveup。

笑對挫折，只為讓自己的人生更意義。

笑著挫折心得體會精選篇三

許多人看到“挫折”二字時，立即眉頭緊鎖。是啊!沒有人愿意喜歡挫折，更不希望發(fā)生在自己的身上。而我卻想為挫折喝彩，為它唱一首動聽的贊歌!

陽光總在風雨后，人也是這樣，不經(jīng)歷一些挫折，哪來后來的成就?每個人都需要挫折，沒有挫折就相當于失去一位知己知彼的好朋友，當挫折過后，我們的人生大道就會更加平坦一些。

挫折曾經(jīng)幫助過我，一次象棋比賽，棋藝本就不錯的我過五關(guān)斬六將，刷掉許多“無名小輩”，當最后一局定勝負時，我與一位從鄉(xiāng)下來的棋手對決，我瞟了他一眼，想“許多人被我刷下，一個鄉(xiāng)巴佬，那還不是“張飛吃豆芽---小菜一碟”，我目中無人，我的“車”橫沖直撞，一會兒吃以個馬，一會兒又吃了一個卒子，這時他將“炮”從遠方調(diào)回，想吃掉我的“象”，我環(huán)視了一遍，發(fā)現(xiàn)我的另一個“車”正好可以把他的“炮”逼死。我得意洋洋地將“車”調(diào)出支援，一下子吃了他的'“炮”，沒想到他把他的“象”以蹬，不好我中計了!我急急忙忙把“車“往后撤，可這個逃了，那個卻慘遭不測，我傻了眼，眼前這個鄉(xiāng)巴佬不能小瞧啊。但是，我的兵力大大衰弱，主動變成了被動，他卻越戰(zhàn)越勇，轉(zhuǎn)守為攻。最后我不敢相信我的眼睛，我竟然輸了!

當我站在第二名的領(lǐng)獎臺上，我欲哭無淚，看著那位鄉(xiāng)巴佬，真想挖個洞鉆進去。我又氣又無奈，只好暗下決心發(fā)奮學象棋。

不久，我又參加了一年一度的象棋比賽，當?shù)谝幻臉s耀屬于我時，我自信的笑了，同時也在心中感謝著品嘗著挫折給與我的芳香果實。

挫折，有時候也是殘酷的，但只要我們品味它，去反省它，也就不至于一蹶不振了。

那是多年前的事了，當甲午海戰(zhàn)與九一八事件的相繼發(fā)生，長達八年的抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)了，日本鬼子的馬蹄肆意踐踏我們的國土，死亡在每個人的心中都獰笑著。反抗!反抗!當南京大屠殺事件的發(fā)生，全世界震驚了----三十萬同胞僅在六星期內(nèi)被殺害，這是中國的挫折，為此眾多的愛國人士拋頭顱，灑熱血，在八年后終于趕跑了小日本，中國人民站起來了，隨著解放戰(zhàn)爭的勝利，我們迎來了新中國，這是多么激動人心啊!

是呀，挫折，不僅個人需要，世界同樣需要愛。雖然暴風雨可怕，但風雨過后依然會有彩虹。當你遇上了挫折，也許會付出慘重的代價，但是挫折過后依舊會是一片艷陽天。

挫折!挫折!我的棋藝遇到了挫折，讓我發(fā)奮學棋，才有了后來的第一;中國遇到了挫折，讓中國人齊心協(xié)力，才有了傲然屹立在世界東方的新中國。而生命遇到了挫折，則會爆發(fā)出無窮的力量。我們不僅不怕挫折，還要感謝挫折，為挫折喝彩!

笑著挫折心得體會精選篇四

春芽青青積蓄了一個冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬物生長帶來了希望；秋實累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因為在寒冷徹骨中學會了堅強。與挫折同行，在生活中我學會了堅強。

那年初春，當滿山皆是蓬勃的綠色，并不時有一點點粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時，我與父親一同爬山。

年幼的我絲毫不知面前有多大的一個困難，遠遠地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。

剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過的路，心里有說不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來越急促，越來越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個個小小的斑點。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃。看著遠去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時間的推移，步子越來越小，越來越慢，路也越來越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口?！巴础币凰查g，所有委屈，所有經(jīng)歷過的艱難，所有對父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。

父親卻說：“不能堅持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個冷漠的背影。倔強的我哪里肯認輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。

強者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會與挫折一同勇敢前行。委屈過、失敗過、悲傷過、迷茫過，我知道，流過淚的眼睛會更明亮，流過血的心靈會更堅強；開心過、驕傲過、成功過，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>

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笑著挫折心得體會精選篇五

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應該以寬闊的心懷面對生活，用微笑面對人生。

自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒有放棄，而是以自己頑強的毅力戰(zhàn)勝了自己。他失敗了無數(shù)次，在一次一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗，最終成為了一名享譽世界的音樂家。愛迪生也是同樣，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后才得以成功。

看到這里，不少人會說，他們是偉人，我們怎么能和他們相提并論呢?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯了。一位享譽世界的名人——愛因斯坦，他小時候曾被無數(shù)人認為，是一個智力低下的孩子。在他小時候，老師讓同學們回家作板凳，次日課堂上，老師看了同學們的作品，對愛因斯坦說，世界上再也沒有比這更糟的板凳了，然而，愛因斯坦卻從抽屜里又取出了兩個，這兩個比那個還遭。原來這是他做的第三個凳子，他以自己的實際行動證明了自己。

我國著名史學家司馬遷，在逆境中創(chuàng)作了具有史學價值的《史記》，為后代留下了寶貴的財富。

我們無論是在日常的生活中，學習還是自己的人生道路上，都應該學習他們這種頑強拼搏，迎難而上和為夢想而努力奮斗的精神。

生活處處需要微笑，微笑面對生活，微笑面對人生，微笑面對每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們應努力克服困難，用好的心態(tài)面對充滿希望的每一天。

笑著挫折心得體會精選篇六

人生道路上，挫折是不可避免的。無論是學業(yè)上的失敗，事業(yè)上的失意，還是人際關(guān)系中的失去，都可能給我們帶來沉重的打擊。然而，苦難與挫折不是我們?nèi)松缆返谋M頭，而是我們成長與進步的機遇。通過在挫折中汲取教訓、建立自信，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。挫折教會我了堅持與奮斗，培養(yǎng)了我的自信和堅強的意志力，讓我從中受益終身。

首先，挫折教會了我堅持不懈地追求目標。在面對挫折時，很容易感到絕望，想要放棄。然而，我學會了堅持。比如，在高中時期，我曾多次以不理想的成績考試失敗，感到非常沮喪和迷茫。然而，我沒有選擇逃避，而是不斷努力學習，找出自己的不足之處并加以改正。最終，努力的付出得到了回報，我在高考中取得了理想的成績，并被心儀的大學錄取。堅持不懈是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵，挫折使我意識到只有通過堅持不懈地努力，才能迎來成功的曙光。

其次，挫折培養(yǎng)了我的自信和堅強的意志力。當我們克服挑戰(zhàn)并取得成功時，會讓我們的自信心大大增強。通過挫折，我意識到自己的潛力和能力遠遠超過自己的想象。我記得在工作中遇到一位難以相處的同事，我們總是意見不合，事情總是進展緩慢。在一次重要的項目中，我需要和她合作，正是因為之前的挫折經(jīng)歷，我才沒有退縮，而是勇敢地與她進行了溝通和合作。最終，我們成功地完成了任務，并改善了彼此的關(guān)系。挫折使我明白，只要堅持努力，克服自己的弱點，就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。

最后，挫折讓我學會保持積極的心態(tài)。面對挫折，常常會感到沮喪和無助，但消極的情緒只會讓事情變得更糟。因此，我們應該學著看到挫折背后的機遇和收獲。我曾在創(chuàng)業(yè)旅程中遭遇了許多挫折和失敗。起初，我經(jīng)常陷入負能量的漩渦中，覺得自己無法前行。然而，我慢慢學會了轉(zhuǎn)變思維，以積極的心態(tài)來面對挑戰(zhàn)。通過不斷反思、調(diào)整策略，我最終成功地打開了市場，并建立了一個穩(wěn)定的創(chuàng)業(yè)項目。挫折教會我，只有用積極的態(tài)度來面對困難，我們才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的辦法，找到機遇的大門。

綜上所述，挫折是我們?nèi)松缆飞媳厝粫龅降囊徊糠?，但它不是我們失敗的終點，而是我們成長與進步的機會。通過堅持不懈地追求目標，培養(yǎng)自信和堅強的意志力，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。通過挫折，我學會了如何努力奮斗，如何培養(yǎng)自己的自信和堅強的意志力，以及如何保持積極的心態(tài)。這些教訓將伴隨我一生，成為我人生實現(xiàn)自我價值的不竭動力。

笑著挫折心得體會精選篇七

在多次的逃避后，我總是會嘗試著面對；在總是受傷的情況下，我會努力去改變；在沾沾自喜時，我也會保持良好的心態(tài)。但是在面對挫折時，我卻還是沒個底。

單元測試卷改完了，我知道自己又考差了。

這單元的一道道難題，像山一樣壓在我的胸口，壓得我喘不過氣來。“上學期，數(shù)學可是我的強項，這學期卻……唉！”我索性放下數(shù)學試卷，趴在課桌上，盯著時鐘的秒表轉(zhuǎn)，覺得每一秒都過得好慢。

“120滿分，才得95分，這樣的試卷不看也罷?！蔽曳路鹪跒橥祽姓医杩?，卻又不得不重新拿起試卷。再次快速瀏覽一遍，一點頭緒都沒有，心情更加煩悶了。“還是等老師講解吧?！边@個念頭又蹦了出來，每次我遇到學習上的小挫折，都想著這樣去逃避。

胳膊碰到了書包，一大堆打著刺目分數(shù)的試卷滑了出來，散落在地?！斑@是第幾次考差了？”心底響起一個聲音。是啊，第幾次了，多到我自己都忘記了。腦海中好像浮現(xiàn)出了那些逃避時的畫面：輕輕地放下考差的數(shù)學試卷，我像卸下了包袱似的輕松。試卷默默地呆在黑暗中，面無表情地看著我所做的一切，似惋惜，似憤怒，似嘲笑。

該認真對待它了！一次一次地逃避有什么用呢？我撿起試卷，將它們好好地整理一番，一張張排列開。

我拿起試卷，仔仔細細地從頭看起?？吹教羁疹}，我竟然發(fā)現(xiàn)好多和之前做過的題目一模一樣，我領(lǐng)悟到做過的題型是需要總結(jié)的；看到計算題，許多的錯誤都是粗心算錯的，我領(lǐng)悟到做題需要細心；看到應用題，那些錯誤的都是沒有運用已知條件，我領(lǐng)悟到需要認真審題……一次正確對待挫折，讓我學習了好多，領(lǐng)悟了好多，吸取了好多。

云朵之所以潔白，是因為接受了風雨的洗禮；雄鷹之所以矯健，是因為經(jīng)歷了生活的磨練；松樹之所以挺拔，是因為忍受了自然的摧殘。不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹？我應該正確地對待挫折，以平和的心態(tài)看待生活中的困難。是的，！

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笑著挫折心得體會精選篇八

挫折是每個人成長路上必不可少的一環(huán)，而對于人生中的挫折，我也有著自己獨特的心得體會。首先，挫折是一種機遇，它使我們成長和進步；其次，挫折讓我們變得更加堅強和適應力更強；再次，挫折能夠幫助我們認清自己的不足和缺點，從而提升自我；最后，挫折讓我們學會感激和珍惜。

首先，挫折是一種機遇，它使我們成長和進步。在遭遇挫折時，我們常常會感到沮喪和失望。然而，正是這些挫折讓我們意識到我們的不足之處，并激發(fā)我們的動力去改變和提升。正如美國著名籃球巨星邁克爾·喬丹所說：“我失敗了一千次，我將會成功一千一百次?！泵恳淮未煺鄱冀虝覀円恍〇|西，讓我們變得更加聰明、更有經(jīng)驗。當我們不再害怕失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓時，我們才能真正成長和進步。

其次，挫折讓我們變得更加堅強和適應力更強。面對挫折時，我們可能會感到無助和無能為力。然而，只有經(jīng)歷了挫折，我們才能鍛煉自己的意志力和毅力。挫折是一種磨礪我們的機會，它塑造了我們的性格和思維方式。正如英國著名作家丹尼爾·迪福所說：“挫折是成功的墊腳石?！敝挥型ㄟ^挫折，我們才能迎接更大的挑戰(zhàn)，并變得更加堅強和適應力更強。

再次，挫折能夠幫助我們認清自己的不足和缺點，從而提升自我。當我們遭遇挫折時，我們經(jīng)常會找尋原因和解決辦法。這個過程使我們不得不反思自己的行為和選擇。挫折意味著我們需要改變某些方面，增強自己的能力和技巧。通過認清自己的不足和缺點，我們可以主動尋求更多的知識和技能，從而提升自己的水平和能力。正所謂“敵人的打擊是最好的老師”，挫折使我們看清自己的不足，并鼓勵我們積極改變。

最后，挫折讓我們學會感激和珍惜。在挫折來臨時，我們可能會感到悲傷和失落，但當我們克服挫折時，我們會體會到勝利的甜蜜和喜悅。挫折使我們意識到生活中的每一個機會和成功都是珍貴的。我們學會欣賞和感激生活中的點滴，并更加珍惜我們所擁有的。挫折教會我們珍惜成功的喜悅，并教會我們在逆境中保持積極樂觀的心態(tài)。

總之，挫折是我們成長過程中的必經(jīng)之路，雖然它可能給我們帶來困難和挑戰(zhàn)，但它同樣也給我們帶來了許多寶貴的收獲。通過挫折，我們能夠成長和進步，變得更加堅強和適應力更強。挫折讓我們認清自己的不足和缺點，并激勵我們提升自我。最重要的是，挫折讓我們學會感激和珍惜，為我們的成功注入了更多的價值和意義。因此，在面對挫折時，我們應該勇敢迎接挑戰(zhàn)，并從中汲取力量和智慧，讓自己不斷成長和進步。

笑著挫折心得體會精選篇九

坐在教室的窗邊，偶爾累了瞥一眼寂靜的操場。

一片陽光灑在環(huán)形跑道上，陽光透過綠蔭，大樹的影子照在大地上。孤單的操場，一片寧和，當風吹起風沙，整個世界渾渾噩噩般地，任由暴風雨摧殘，沒有少年，沒有歡笑，安靜的實屬可憐。

面對挫折，你是否后退，是否彷徨，有沒有像海浪遇到堅硬的礁石?有沒有像晚霞遇到嗜血的殘陽?有沒有像雪花遇到猛烈的暴雨?是否經(jīng)得起一錯再錯，微笑著迎接雨后彩虹?你只看到了雷雨張牙舞爪的掠過田野，卻沒有看到彩虹懶洋洋的披上了她七彩的外衣，飛舞在碧綠的山坡上。

“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。成長的過程就像是沿著沙灘走，一排排歪歪扭扭的腳印，記錄著我們成長的足跡。

來到人間，就要大大方方地走一遭。人活一輩子，蚍蜉活一夜。小小的它，大大的世界，但它卻能精彩的，完美的'，活出自己，走出世界，匆匆一眼，都已經(jīng)來不及告別這世界。相比蚍蜉，我們的幾十載春秋又是多么的幸運!

”叮鈴鈴，鈴鈴鈴“下課聲響起，操場上蜂擁而至的人群，籃球的碰撞聲，同學們的歡呼聲，讓風都有了別樣的味道，暖陽灑在少年的心上，它不再是一片陽光。不再是一束看似溫暖卻冰冷的陽光，這才是操場該有的樣子，這才是青春的激情!

聽到這些聲音，你再去看!當海浪遇到堅硬的礁石，它會拼盡全力，哪怕粉身碎骨，也要沖破阻擋它鵬程萬里的礁石!當晚霞遇到嗜血的殘陽，它未曾后退?！伴_玩笑?乾坤未定，你我皆是黑馬，讓我后退，你算什么牛馬?”當雪花遇到猛烈的暴風雨，它笑一笑，落到地上，你以為完了?可笑!它會等待嚴寒變成更大的一塊冰?！靶值?，不好意思，借過!”

當上課鈴響起的那一剎那，大風散去，萬物歸于平靜，空蕩蕩的操場索然無味。原來有一種青春的挫折，可以綻放出花朵，原來挫折也是一種甜蜜。

沒有誰的生活會一直完美，但無論什么時候，都要看著前方，滿懷希望就會所向披靡!山巒，海洋與田野，永遠都會在這里等你。